Страница:
Если у вас чрезмерно жирная кожа, то можно наносить два слоя крема, контролирующего жирность. Нанесите сначала похлопывающими движениями первый слой крема, подождите некоторое время, затем нанесите второй слой на проблемные зоны. Защитный крем, который вы наносите поверх первого слоя крема, накладывайте при помощи специальной подушечки промакивающими движениями. При жирной коже полезно три раза в неделю делать маски. С помощью масок удаляются отмершие частички кожи.
Не рекомендуется при жирной коже использовать компактную пудру, отдайте предпочтение рассыпчатой пудре. Она вбирает в себя кожный жир и пот, устранит блеск, дольше сохранит косметику на лице. Режим ухода за жирной кожей должен быть следующим: утром умойтесь теплой водой с мылом. За час до выхода на улицу нанесите на лицо тонкий слой крема, через некоторое время припудрите лицо и наносите макияж. Полезно протирать кожу в течение дня специальными лосьонами для жирной кожи. На ночь, помимо умывания, очистите лицо лосьоном и нанесите ночной питательный крем.
Глава 3
Глава 4
Не рекомендуется при жирной коже использовать компактную пудру, отдайте предпочтение рассыпчатой пудре. Она вбирает в себя кожный жир и пот, устранит блеск, дольше сохранит косметику на лице. Режим ухода за жирной кожей должен быть следующим: утром умойтесь теплой водой с мылом. За час до выхода на улицу нанесите на лицо тонкий слой крема, через некоторое время припудрите лицо и наносите макияж. Полезно протирать кожу в течение дня специальными лосьонами для жирной кожи. На ночь, помимо умывания, очистите лицо лосьоном и нанесите ночной питательный крем.
«Комбинированный» тип кожи
При выборе средств по уходу за кожей следует иметь в виду, что часто кожа бывает «комбинированной», т. е. часть кожи лица (лоб, нос, щеки) может быть излишне жирной, а другая – чрезмерно сухой. В таких случаях требуется соответствующий уход для каждого участка кожи. Такой тип кожи иногда называют смешанным. Это самый распространенный тип кожи. Такая кожа требует разного ухода в зависимости от времени года. В зрелом возрасте, как правило, комбинированная (или смешанная) кожа становится нормальной. Ухаживать за такой кожей можно двумя способами: либо применяя различные препараты для разных участков кожи, либо накладывая крем в разном количестве.
Глава 3
Старение кожи
В результате жизнедеятельности и в зависимости от многих других условий происходит медленное (нормальное) и иногда ускоренное (преждевременное) старение кожи. Оно проявляется в потере эластичности и образовании морщин. – Происходит изменение тканевого дыхания, уменьшается количество активных компонентов в тканях, падает активность ферментов, нарушается баланс азота. Со снижением солевого обмена общее количество воды в организме и в клетках уменьшается, а объем плазмы и внеклеточной воды с возрастом не меняется. Жизнеспособность поверхностных слоев кожи значительно ослабляется под действием солнечного света или его ультрафиолетового спектра, вызывающего потерю межклеточного равновесия. Экспериментально доказано, что старение кожи связано прежде всего с утратой ею большого количества влаги, способствующей нормальной жизнедеятельности клеток. Поэтому чрезмерное увлечение солнечными ваннами приводит к тому, что кожа выглядит вялой и безжизненной. О вредном влиянии солнечных лучей свидетельствует и то, что кожа на закрытых частях тела всегда более упругая и гладкая, чем на открытых участках.
Борьба с увяданием кожи возможна путем изменения условий внешней среды, улучшения процесса питания клеток и тканей, а также с изменением других факторов, необходимых для нормализации физиологического процесса. Борьбу со старением можно свести к трем основным правилам: чистота кожи, защита ее от вредных микробиологических, метеорологических и других факторов и снабжение кожи недостающими веществами, необходимыми для нормализации биологического и физиологического процессов и повышения жизнедеятельности кожи. Поэтому большую роль в сохранении молодости и здоровья кожи играют различные защитные и питательные средства. К веществам, предотвращающим преждевременное старение кожи, относятся: стеарины, витамины А, витамины групп В, С, D, Е, Р и РР, физиологические растворы солей и глюкозы, физиологически активные вещества растительного происхождения. Витамины способствуют усвоению кожей продуктов питания, доставляемых кровью. Глюкоза и физиологические растворы способствуют набуханию клеток, обогащению их влагой. В итоге улучшается обмен веществ, стимулируются процессы, отвечающие за жизнедеятельность клеток, и повышается упругость кожи. Часто можно наблюдать такое явление: кожа привыкает к тому или иному крему, и постепенно он перестает действовать. Поэтому лучше чередовать использование питательного крема и крема, приготовленного на экстрактах растений. В результате воздействие обоих кремов усилится.
Морщины могут появиться не только в пожилом, но и в молодом возрасте. Обычно к косметическим средствам прибегают только тогда, когда морщины уже стали явно за-метными. Целесообразнее применять косметические и гигиенические средства до появления морщин – так называемых «гусиных лапок», отдаляя по возможности срок их появления. К гигиеническим мероприятиям следует отнести очистку кожи, умывание водой, которая, как мы уже отмечали выше, должна иметь оптимальную для вашей кожи температуру. Рекомендуется как можно больше гулять на свежем воздухе. Полезно часто проветривать помещение, в котором вы живете или работаете. Большое значение имеет также правильное питание. Ускоряет появление морщин чрезмерно развитая мимика. Некоторые люди имеют привычку морщить лоб или щурить глаза. Такая привычка ведет к образованию морщин, складок на лбу и переносице уже в молодом возрасте. В зависимости от типа кожи (нормальной, сухой или жирной) применяют соответствующий режим ухода, указанный для каждого состояния кожи, и, кроме того, специальные кремы. Различают дневные, смягчающие кремы, которые одновременно под слоем косметики служат как защитные. Существуют также кремы ночные, которые питают и увлажняют кожу, когда вы спите.
Начав интенсивно ухаживать за кожей, вы можете заметить, что ее состояние ухудшилось. Это может быть вызвано несколькими причинами, например аллергией на то или иное косметическое средство. А может случиться так, что вы все таки неправильно подобрали крем, в результате чего на коже лица появилось сильное раздражение. В любом случае, следует обратиться к косметологу, который не только сможет определить причину раздражения, но и порекомендует средства, способствующие устранению последствий неправильного ухода за кожей лица. Хотя после применения активных кремов может ощущаться легкое покалывание – это нормально. Вещества, содержащиеся в таких кремах, первоначально отторгаются клетками кожи, но с течением времени происходит процесс усвоения. И поэтому раздражение от крема спустя некоторое время проходит. Чтобы был виден результат, необходимо, чтобы прошло 3–4 недели. Сразу эффекта не последует.
Борьба с увяданием кожи возможна путем изменения условий внешней среды, улучшения процесса питания клеток и тканей, а также с изменением других факторов, необходимых для нормализации физиологического процесса. Борьбу со старением можно свести к трем основным правилам: чистота кожи, защита ее от вредных микробиологических, метеорологических и других факторов и снабжение кожи недостающими веществами, необходимыми для нормализации биологического и физиологического процессов и повышения жизнедеятельности кожи. Поэтому большую роль в сохранении молодости и здоровья кожи играют различные защитные и питательные средства. К веществам, предотвращающим преждевременное старение кожи, относятся: стеарины, витамины А, витамины групп В, С, D, Е, Р и РР, физиологические растворы солей и глюкозы, физиологически активные вещества растительного происхождения. Витамины способствуют усвоению кожей продуктов питания, доставляемых кровью. Глюкоза и физиологические растворы способствуют набуханию клеток, обогащению их влагой. В итоге улучшается обмен веществ, стимулируются процессы, отвечающие за жизнедеятельность клеток, и повышается упругость кожи. Часто можно наблюдать такое явление: кожа привыкает к тому или иному крему, и постепенно он перестает действовать. Поэтому лучше чередовать использование питательного крема и крема, приготовленного на экстрактах растений. В результате воздействие обоих кремов усилится.
Морщины могут появиться не только в пожилом, но и в молодом возрасте. Обычно к косметическим средствам прибегают только тогда, когда морщины уже стали явно за-метными. Целесообразнее применять косметические и гигиенические средства до появления морщин – так называемых «гусиных лапок», отдаляя по возможности срок их появления. К гигиеническим мероприятиям следует отнести очистку кожи, умывание водой, которая, как мы уже отмечали выше, должна иметь оптимальную для вашей кожи температуру. Рекомендуется как можно больше гулять на свежем воздухе. Полезно часто проветривать помещение, в котором вы живете или работаете. Большое значение имеет также правильное питание. Ускоряет появление морщин чрезмерно развитая мимика. Некоторые люди имеют привычку морщить лоб или щурить глаза. Такая привычка ведет к образованию морщин, складок на лбу и переносице уже в молодом возрасте. В зависимости от типа кожи (нормальной, сухой или жирной) применяют соответствующий режим ухода, указанный для каждого состояния кожи, и, кроме того, специальные кремы. Различают дневные, смягчающие кремы, которые одновременно под слоем косметики служат как защитные. Существуют также кремы ночные, которые питают и увлажняют кожу, когда вы спите.
Начав интенсивно ухаживать за кожей, вы можете заметить, что ее состояние ухудшилось. Это может быть вызвано несколькими причинами, например аллергией на то или иное косметическое средство. А может случиться так, что вы все таки неправильно подобрали крем, в результате чего на коже лица появилось сильное раздражение. В любом случае, следует обратиться к косметологу, который не только сможет определить причину раздражения, но и порекомендует средства, способствующие устранению последствий неправильного ухода за кожей лица. Хотя после применения активных кремов может ощущаться легкое покалывание – это нормально. Вещества, содержащиеся в таких кремах, первоначально отторгаются клетками кожи, но с течением времени происходит процесс усвоения. И поэтому раздражение от крема спустя некоторое время проходит. Чтобы был виден результат, необходимо, чтобы прошло 3–4 недели. Сразу эффекта не последует.
Глава 4
Средства по уходу за кожей
Существует множество средств по уходу за кожей: кремы, лосьоны, бальзамы, маски, скрабы, муссы и тоники. В эту группу также можно отнести: жидкое мыло, очищающее молочко и обычное мыло. Все эти средства выпускаются обычно в 4 вариантах: для сухой, жирной, нормальной и проблемной кожи. Помимо косметических, существуют терапевтические, (или лечебные) средства для кожи, волос и ногтей. Эти препараты находятся как бы «на стыке» медицины и косметики и применяются тогда, когда возникают проблемы.
Особенно важное значение имеют средства, предназначенные для очищения кожи. Перед тем как наносить на лицо специальные маски и кремы, необходимо очистить кожу от пыли и косметики. Это нужно делать с помощью специальных средств, причем для снятия косметики с особо чувствительных участков кожи (глаз и губ) требуются особые очищающие средства. Очищающие препараты равномерно распределяются по лицу и шее, и если на лице нет косметики, то слегка вмассируются в кожу. Через некоторое время остатки средства удаляются салфеткой. Этап очищения завершает тонизирование (в том случае, если вы не будете в этот день делать маски).
Тоники, не содержащие спирта, наиболее благоприятны для кожи лица. Они хорошо очищают кожу, защищают ее от воспаления, стимулируют кровообращение, регенерируют и питают кожу. Тоники выпускаются также для различных типов кожи. Ими можно только протирать кожу, но нельзя втирать, а также стараться не попадать на нежную чувствительную кожу вокруг глаз.
Теперь, когда кожа лица очищена, можно приступать к более сложным процедурам с использованием различных косметических средств.
Жировой крем состоит из жировых компонентов и специальных добавок.
Эмульсионный представляет собой дисперсную систему, содержащую водные и жировые компоненты. В них могут быть введены жиро– и водорастворимые биологически активные вещества (витамины, настои, экстракты лекарственных растений и т. п.).
В зависимости от действия эмульсионные кремы разделяются на две группы: питательные и биокремы.
Питательные кремы предназначаются для оказания эффективного смягчающего действия на кожу. Они восполняют потерю или недостаток кожного жира. Они могут обладать противовоспалительным, антисептическим и другими свойствами.
В состав биокремов входят биологически активные вещества, которые оказывают влияние на биохимические функции кожи и процесс обмена веществ. Для разных типов кожи применяют различные виды биокремов. Важно заметить, что биокремы не подходят для подростков. Они имеют в своем составе биологически активные вещества, которые могут причинить вред молодой коже. Биокрем лучше применять тем, кому за 30.
Для чувствительной кожи рекомендуется применять биокремы, в состав которых входят витамины, экстракты лекарственных растений, куриное масло и некоторые другие компоненты.
Для жирной кожи применяют кремы, содержащие растительные компоненты (например, календулу), противовоспалительные и подсушивающие вещества. В состав кремов, предназначенных для сухой кожи, входят смягчающие кожу, устраняющие шелушение компоненты.
Выпускаются жидкие кремы, применяемые для удаления косметики с лица. Они применяются также для очистки кожи. Изготавливается также жидкое мыло, которое предназначено в первую очередь для чувствительной кожи. Как правило, жидкое мыло имеет нейтральный уровень кислотности, близкий к уровню кислотности кожи и не вызывающий ее раздражения или сухости, стянутости.
Кремы (питательные и биокремы) следует наносить на чистую кожу лица и шеи. Крем следует наносить тонким слоем на 30 минут. По прошествии этого времени остатки крема удаляют салфеткой. Лучше не оставлять крем (исключая специальные ночные кремы) на ночь. Наносить и удалять крем с лица следует по направлениям кожных линий легкими прикосновениями пальцев, чтобы не вызвать преждевременного появления морщин. Мы уже упоминали, что если длительное время пользоваться одним и тем же кремом, то может возникнуть привыкание кожи к этому крему и воздействие крема станет не таким эффективным.
По методам увлажнения кремы, выпускаемые современными косметическими фирмами, можно разделить на:
1) кремы с липосомами. Липосомы – вещества, образованные родственными коже фосфолипидами, обладающие интенсивно-увлажняющим действием. Липосомы проникают в эпидермис сквозь поверхностный слой, они наполняют клетки кожи необходимыми питательными и увлажняющими веществами. Липосомы улучшают структуру кожи и придают ей гладкость, эластичность, жизненную энергию. Кремы с липосомами помогают предотвратить старение кожи;
2) кремы, не содержащие влаги. При помощи жировой смазки такой крем как бы «запирает» влагу, которая имеется в коже. Но этот крем подходит не для всех типов кожи. Рекомендуется применять его только для сухой кожи или в холодное время года;
3) кремы, удерживающие влагу. Это кремы длительного действия. В их состав входят вещества, препятствующие интенсивному испарению влаги с поверхности кожи, например, во время длительного пребывания под солнцем или на холоде. Такие кремы обладают также свойством отражать ультрафиолетовые лучи, поэтому совершенно незаменимы при отдыхе на пляже;
4) кремы с веществами, притягивающими влагу из более глубоких слоев кожи и из окружающей среды при большой влажности. Но этот крем можно использовать довольно редко. При большой влажности кожа после применения крема может быть липкой.
Надземные части растений следует заготавливать в сухую погоду. Сочные плоды необходимо снимать утром или вечером. Семена растений собирают недозрелыми рано утром. Подземные части растений можно выкапывать в любую погоду. Ягоды, плоды и семена сушат на солнце. Некоторые корни (например, валериану) сушат в тени и в хорошо проветриваемом помещении. Если листья и цветки легко растираются в порошок, стебли и корни ломаются, но не гнутся, то они готовы к использованию. Все заготовки хранят в бумажных пакетах, полотняных мешочках и картонных коробках, в хорошо проветриваемых помещениях. Однако в домашних условиях заготовки не хранятся долго, поэтому не следует делать очень большие запасы.
Смазывать лицо смесью можно только по направлению так называемых «массажных» линий (или линий наименьшего растяжения кожи), в противном случае вы можете растянуть кожу. Такие линии на подбородке идут по нижней челюсти по направлению к ушам. На щеках – от угла рта к ушам. От середины верхней губы и боковой поверхности носа – к верхней части ушной раковины. Вокруг глаз – от внутреннего угла глаза по верхнему веку к наружному углу глаза (по направлению роста бровей), а затем от наружного угла глаза по нижнему веку к внутреннему углу глаза. На лбу линии соответствуют направлению роста волос на бровях. На носу они располагаются от переносицы по спинке носа к его кончику, от спинки носа вниз боковым его поверхностям. Перед тем как наложить маску, следует тщательно очистить лицо лосьоном или очищающим тоником. Необходимо также улучшить кровоснабжение с помощью горячего компресса. Нанесите тонкий слой питательного крема на сухую раздражительную кожу перед применением фруктово-ягод-ных масок. Заколите волосы или повяжите голову, чтобы волосы не мешали наложению маски. После наложения маски рекомендуется лечь, положив под ноги небольшой валик или подушечку, и расслабиться. Маску обычно держат на лице 15–20 минут. Затем маску снимают тампоном, смоченным в воде или в травяном настое. Например, из шиповника. После этого нужно умыться теплой водой без мыла. При приготовлении некоторых масок используют растительные препараты. Поэтому надо знать, как правильно приготовить настой, отвар и настойку.
Лимонный настой.
Лимонные корки положите в банку и залейте кипяченой водой. Через день можно умыться этим настоем.
Ромашковый или липовый настой.
Одну часть цветков заливают 10 частями кипятка. Настаивают 20 минут, затем фильтруют. Можно использовать эти настои как горячие компрессы. Можно проводить контрастные компрессы, т. е. есть попеременно накладывать сначала горячий, затем холодный компрессы (промежуток – 2 минуты). Процедуру повторить 4–5 раз. Последним на 5 минут ставится холодный компресс. Если у вас расширены кровеносные сосуды, то компрессы нельзя применять ни в коем случае. Из ромашкового или липового настоя можно приготовить лосьон и протирать им лицо.
Огуречный лосьон.
Для приготовления этого лосьона подойдут перезревшие огурцы. Их надо мелко порезать и положить в стакан. Налейте полстакана воды и долейте доверху водкой. Стакан накройте и поставьте на солнце. Процедите смесь через 12 дней.
Медовый лосьон.
1ст. л. меда смешайте с 1 ч. л. уксуса, добавьте 50 г одеколона и разведите полученную смесь стаканом воды.
Васильковый лосьон.
Возьмите две горсти сухих лепестков василька и прокипятите в 0,5 л воды на слабом огне. Этим настоем полезно протирать кожу с расширенными порами.
Хранить настои и отвары необходимо в прохладном и темном месте. Можно хранить их в холодильнике, но не более 3 суток, иначе они испортятся. Лучше готовить настой и отвар по мере необходимости.
Огуречная настойка.
Натрите огурцы (2–3 штуки), залейте их водкой (100–200 г). Настаивайте в течение 10 дней, затем процедите полученную смесь. Данная настойка особенно полезна для жирной кожи.
Лимонная настойка.
Мелко нарезать один лимон. Залить его водкой и дать настояться 5–8 дней. Затем процедить. Ватный тампон смачивать в настойке и накладывать на лицо на 20 минут. По мере высыхания ваты ее необходимо смачивать в настойке. Затем протереть лицо сухим ватным тампоном.
Земляничный лосьон.
Отжать сок из земляники. Полстакана полученного сока смешать с 1 стаканом водки. Если у вас чувствительная кожа, то полученный раствор можно разбавить кипяченой водой.
Отбеливающая маска из огурца.
Эта маска подходит для любого типа кожи, склонного к пигментации и веснушкам. Свежий огурец натирают на терке и смешивают с 1 ст. л. любого питательного крема. Такую маску делают вечером, так как после маски не рекомендуется сразу выходить на солнечный свет.
Можно отжать свежий огуречный сок и использовать его в качестве отбеливающего средства, протирая им лицо ежедневно.
Дрожжевая маска.
30 г пищевых дрожжей смешать с молоком или водой до консистенции сметаны.
Очистить лицо тоником или лосьоном, наложить тонким слоем маску. Через 15–20 минут смыть ее теплой водой.
Кефирная маска.
Смешать 1 ст. л. кефира и 1 ч. л. толокна. Нанести маску на лицо на 10–15 минут. Смыть теплой водой.
Морковная маска.
Морковь (одну штуку) натереть на терке. Затем добавить в нее белок и 1 ст. л. сухого молока или крахмала. Нанести маску на 20 минут, смыть теплой водой.
Творожная маска.
1 ст. л. творога смешать с 1 ч. л. сметаны. Добавить щепотку соли. Нанести на 15 минут, затем смыть ее теплой водой.
Желтково-медовая маска.
1 яичный желток растереть с 1 ст. л. меда. На очищенную кожу нанести тонкий слой смеси, когда она слегка застынет, нанести второй слой.
Через 20 минут маску удалить при помощи горячего компресса.
Творожная маска.
1 ст. л. творога смешать с 1 ч. л. сметаны. Добавить щепотку соли. Нанести на 15 минут, затем смыть ее теплой водой.
Сливовая маска.
Очистить сливу и размять ее в кашицу. Добавить 0,5 ч. л. сметаны или растительного масла и смешать с 1 ч. л. крахмала. Нанести на лицо на 20–30 минут, смыть теплой водой.
Малиновая маска.
В растертый желток добавить 1 ч. л. сока малины. На предварительно очищенное лицо нанести питательный крем, а затем с помощью салфетки – маску из смеси желтка и сока малины.
Через 10–15 минут смыть маску сначала теплой, затем холодной водой.
Яблочно-белковая маска.
На терке натрите яблоко средних размеров. Возьмите 2 ст. л. полученной массы и добавьте 1 ч. л. картофельной муки и взбитый яичный белок. Маску смывайте сначала теплой, потом холодной водой. На влажную кожу нанесите питательный крем.
Морковная маска.
1 крупную и сочную морковь натрите на терке, затем смешайте с тальком. Готовую смесь нанесите на лицо и смойте через 15 минут. Эта маска особенно эффективна при бледной угреватой коже.
Белковая маска.
1 белок взбейте, добавьте в него пропущенную через мясорубку цедру любого цитрусового. Нанесите маску на лицо на 20 минут, затем смойте теплой водой. Можно во взбитый белок добавить немного муки.
Рябиновая маска.
Сделайте кашицу из плодов рябины. Смешайте ее с взятым в том же количестве белком. Нанесите полученную смесь на лицо на 15–20 минут. После этого смойте ватным тампоном, смоченным теплой водой, и ополосните лицо холодной.
Капустная маска.
Пропустите через мясорубку капустные листья. Смешайте полученную кашицу со взбитым белком. Нанесите ее на лицо и шею. Через 25–30 минут смойте маску теплой водой.
Можно приготовить подобную маску и из кислой капусты. Ее накладывают на лицо тонким слоем и покрывают салфеткой. Держат 30 минут.
После того как вы смоете маску, смажьте лицо питательным кремом и промокните салфеткой. Рекомендуется делать такую маску раз в неделю.
Маска из одуванчика.
Возьмите 1 ч. л. измельченных листьев одуванчика и залейте 1 ст. л. теплого молока. Смесь настаивайте 10 минут, потом добавьте в нее белок 1 куриного яйца. Маска оказывает антимикробное, дезинфицирующее и витаминизирующее действие.
Ромашковая маска.
Возьмите 2 ст. л. настоя цветков ромашки, смешайте с 1 ст. л. сметаны и 1 ст. л. кипяченой воды. Смочите салфетку в полученной смеси и трижды накладывайте ее на лицо на несколько минут. Делать эту маску рекомендуется 2 раза в неделю. Курс – 3 недели.
Вишневая маска.
Плоды разотрите, отожмите сок, смочите в нем слой ваты или марлевую салфетку и наложите на предварительно очищенное лицо и шею на 15–20 минут.
Смородиновая маска.
Горсть ягод раздавите, отожмите сок и смешайте его с 1 ст. л. картофельной или кукурузной муки. Полученную смесь наложите на лицо на 20 минут. Маска хорошо сужает поры и освежает кожу.
Виноградная маска.
В растертый яичный желток добавьте по 1 ч. л. виноградного сока, растительного масла и сметаны. Все это перемешайте. Для густоты можно добавить хлебную мякоть. Маску наносите на предварительно очищенное лицо на 15–20 минут, смойте слабо заваренным чаем. Рекомендуется делать 2–3 маски в неделю. Курс – 12–15 масок.
Травяной настой.
Смешайте различные травы: календулу, алоэ, подорожник, тысячелистник, крапиву. 1 ст. л. травяной смеси заварите 1 стаканом кипятка. Настаивайте 3–4 часа, после чего процедите и используйте в качестве лосьона для снятия макияжа и ежедневного протирания лица.
Советуем не выбрасывать оставшиеся после процеживания листья и стебли травы. Их можно использовать в качестве маски для лица.
Если вас не устраивает такой вариант – делать маски самостоятельно, попробуйте средство, которое не так давно появилось, но стало уже довольно модным.
Это пленочная маска. Она представляет собой довольно густую массу, по виду напоминающую клей. Нанесите ее толстым слоем на лицо и оставьте до высыхания, а после этого подождите еще 20–30 минут и снимите ее, «как перчатку», начиная с подбородка.
После пленочной маски не надо умываться, в этом просто нет необходимости. Пленочная маска – это маска и скраб одновременно. Вы спросите: как она действует?
Особенно важное значение имеют средства, предназначенные для очищения кожи. Перед тем как наносить на лицо специальные маски и кремы, необходимо очистить кожу от пыли и косметики. Это нужно делать с помощью специальных средств, причем для снятия косметики с особо чувствительных участков кожи (глаз и губ) требуются особые очищающие средства. Очищающие препараты равномерно распределяются по лицу и шее, и если на лице нет косметики, то слегка вмассируются в кожу. Через некоторое время остатки средства удаляются салфеткой. Этап очищения завершает тонизирование (в том случае, если вы не будете в этот день делать маски).
Тоники, не содержащие спирта, наиболее благоприятны для кожи лица. Они хорошо очищают кожу, защищают ее от воспаления, стимулируют кровообращение, регенерируют и питают кожу. Тоники выпускаются также для различных типов кожи. Ими можно только протирать кожу, но нельзя втирать, а также стараться не попадать на нежную чувствительную кожу вокруг глаз.
Теперь, когда кожа лица очищена, можно приступать к более сложным процедурам с использованием различных косметических средств.
Кремы
Косметические кремы представляют собой смеси жиров животного и растительного происхождения, жиропо-добных веществ, восков, эмульгаторов воды. Кремы бывают жировые и эмульсионные.Жировой крем состоит из жировых компонентов и специальных добавок.
Эмульсионный представляет собой дисперсную систему, содержащую водные и жировые компоненты. В них могут быть введены жиро– и водорастворимые биологически активные вещества (витамины, настои, экстракты лекарственных растений и т. п.).
В зависимости от действия эмульсионные кремы разделяются на две группы: питательные и биокремы.
Питательные кремы предназначаются для оказания эффективного смягчающего действия на кожу. Они восполняют потерю или недостаток кожного жира. Они могут обладать противовоспалительным, антисептическим и другими свойствами.
В состав биокремов входят биологически активные вещества, которые оказывают влияние на биохимические функции кожи и процесс обмена веществ. Для разных типов кожи применяют различные виды биокремов. Важно заметить, что биокремы не подходят для подростков. Они имеют в своем составе биологически активные вещества, которые могут причинить вред молодой коже. Биокрем лучше применять тем, кому за 30.
Для чувствительной кожи рекомендуется применять биокремы, в состав которых входят витамины, экстракты лекарственных растений, куриное масло и некоторые другие компоненты.
Для жирной кожи применяют кремы, содержащие растительные компоненты (например, календулу), противовоспалительные и подсушивающие вещества. В состав кремов, предназначенных для сухой кожи, входят смягчающие кожу, устраняющие шелушение компоненты.
Кремы (питательные и биокремы) следует наносить на чистую кожу лица и шеи. Крем следует наносить тонким слоем на 30 минут. По прошествии этого времени остатки крема удаляют салфеткой. Лучше не оставлять крем (исключая специальные ночные кремы) на ночь. Наносить и удалять крем с лица следует по направлениям кожных линий легкими прикосновениями пальцев, чтобы не вызвать преждевременного появления морщин. Мы уже упоминали, что если длительное время пользоваться одним и тем же кремом, то может возникнуть привыкание кожи к этому крему и воздействие крема станет не таким эффективным.
По методам увлажнения кремы, выпускаемые современными косметическими фирмами, можно разделить на:
1) кремы с липосомами. Липосомы – вещества, образованные родственными коже фосфолипидами, обладающие интенсивно-увлажняющим действием. Липосомы проникают в эпидермис сквозь поверхностный слой, они наполняют клетки кожи необходимыми питательными и увлажняющими веществами. Липосомы улучшают структуру кожи и придают ей гладкость, эластичность, жизненную энергию. Кремы с липосомами помогают предотвратить старение кожи;
2) кремы, не содержащие влаги. При помощи жировой смазки такой крем как бы «запирает» влагу, которая имеется в коже. Но этот крем подходит не для всех типов кожи. Рекомендуется применять его только для сухой кожи или в холодное время года;
3) кремы, удерживающие влагу. Это кремы длительного действия. В их состав входят вещества, препятствующие интенсивному испарению влаги с поверхности кожи, например, во время длительного пребывания под солнцем или на холоде. Такие кремы обладают также свойством отражать ультрафиолетовые лучи, поэтому совершенно незаменимы при отдыхе на пляже;
4) кремы с веществами, притягивающими влагу из более глубоких слоев кожи и из окружающей среды при большой влажности. Но этот крем можно использовать довольно редко. При большой влажности кожа после применения крема может быть липкой.
Маски
Маска – необходимое средство для ухода за кожей лица. Для каждого типа кожи существуют свои типы масок. Сейчас в продаже имеется много готовых масок. Если вы покупаете готовую маску, обязательно ознакомьтесь с ее составом, рекомендациями по применению и с тем, для какого типа кожи она предназначена. Косметические маски бывают питательными, отбеливающими, смягчающими, подсушивающими и другими. Наилучший эффект от маски достигается в том случае, если лицо под маской остается неподвижным, расслабленным. Двадцатиминутный отдых (пока вы лежите с маской) будет полезен не только для лица, но и для всего вашего организма. Лучше всего приготовить маску самостоятельно. Для этого используйте только свежие продукты, овощи и фрукты. Зимой можно воспользоваться заготовленными летом овощами и фруктами. Причем существуют определенные правила сбора и заготовки овощей и фруктов, которые будут потом использоваться в косметических целях.Надземные части растений следует заготавливать в сухую погоду. Сочные плоды необходимо снимать утром или вечером. Семена растений собирают недозрелыми рано утром. Подземные части растений можно выкапывать в любую погоду. Ягоды, плоды и семена сушат на солнце. Некоторые корни (например, валериану) сушат в тени и в хорошо проветриваемом помещении. Если листья и цветки легко растираются в порошок, стебли и корни ломаются, но не гнутся, то они готовы к использованию. Все заготовки хранят в бумажных пакетах, полотняных мешочках и картонных коробках, в хорошо проветриваемых помещениях. Однако в домашних условиях заготовки не хранятся долго, поэтому не следует делать очень большие запасы.
Смазывать лицо смесью можно только по направлению так называемых «массажных» линий (или линий наименьшего растяжения кожи), в противном случае вы можете растянуть кожу. Такие линии на подбородке идут по нижней челюсти по направлению к ушам. На щеках – от угла рта к ушам. От середины верхней губы и боковой поверхности носа – к верхней части ушной раковины. Вокруг глаз – от внутреннего угла глаза по верхнему веку к наружному углу глаза (по направлению роста бровей), а затем от наружного угла глаза по нижнему веку к внутреннему углу глаза. На лбу линии соответствуют направлению роста волос на бровях. На носу они располагаются от переносицы по спинке носа к его кончику, от спинки носа вниз боковым его поверхностям. Перед тем как наложить маску, следует тщательно очистить лицо лосьоном или очищающим тоником. Необходимо также улучшить кровоснабжение с помощью горячего компресса. Нанесите тонкий слой питательного крема на сухую раздражительную кожу перед применением фруктово-ягод-ных масок. Заколите волосы или повяжите голову, чтобы волосы не мешали наложению маски. После наложения маски рекомендуется лечь, положив под ноги небольшой валик или подушечку, и расслабиться. Маску обычно держат на лице 15–20 минут. Затем маску снимают тампоном, смоченным в воде или в травяном настое. Например, из шиповника. После этого нужно умыться теплой водой без мыла. При приготовлении некоторых масок используют растительные препараты. Поэтому надо знать, как правильно приготовить настой, отвар и настойку.
Настой
Лекарственное сырье необходимо измельчить и поместить в эмалированную кастрюлю или стеклянный сосуд. Затем сырье заливают кипятком. После этого ставят сосуд на плиту и следят, чтобы настой не кипел. Через 15 минут его снимают и охлаждают, затем фильтруют. Можно процедить его через чистую хлопчатобумажную ткань. Иногда настой парят в духовке несколько часов, а некоторые настои приготавливают на кипяченой воде комнатной температуры. Их выдерживают в закрытой посуде от 4 до 12 часов. При приготовлении настоя некоторая часть воды испаряется, и поэтому после фильтрования в настой добавляют кипяченую воду до получения первоначального объема настоя.Лимонный настой.
Лимонные корки положите в банку и залейте кипяченой водой. Через день можно умыться этим настоем.
Ромашковый или липовый настой.
Одну часть цветков заливают 10 частями кипятка. Настаивают 20 минут, затем фильтруют. Можно использовать эти настои как горячие компрессы. Можно проводить контрастные компрессы, т. е. есть попеременно накладывать сначала горячий, затем холодный компрессы (промежуток – 2 минуты). Процедуру повторить 4–5 раз. Последним на 5 минут ставится холодный компресс. Если у вас расширены кровеносные сосуды, то компрессы нельзя применять ни в коем случае. Из ромашкового или липового настоя можно приготовить лосьон и протирать им лицо.
Огуречный лосьон.
Для приготовления этого лосьона подойдут перезревшие огурцы. Их надо мелко порезать и положить в стакан. Налейте полстакана воды и долейте доверху водкой. Стакан накройте и поставьте на солнце. Процедите смесь через 12 дней.
Медовый лосьон.
1ст. л. меда смешайте с 1 ч. л. уксуса, добавьте 50 г одеколона и разведите полученную смесь стаканом воды.
Васильковый лосьон.
Возьмите две горсти сухих лепестков василька и прокипятите в 0,5 л воды на слабом огне. Этим настоем полезно протирать кожу с расширенными порами.
Отвар
Измельченное сырье заливают кипятком и кипятят на медленном огне 20–30 минут. После этого раствор охлаждают до комнатной температуры, фильтруют и разбавляют полученный отвар кипяченой водой до необходимого объема. Отвары растений, содержащих дубильные вещества, фильтруют сразу же, после того как сняли с огня.Хранить настои и отвары необходимо в прохладном и темном месте. Можно хранить их в холодильнике, но не более 3 суток, иначе они испортятся. Лучше готовить настой и отвар по мере необходимости.
Настойка
Обычно в домашних условиях она приготавливается на водке. Сначала сырье измельчают, затем засыпают в какую-либо емкость, например в бутылку, и заливают указанным в рецепте количеством водки. Затем сосуд закупоривают и выдерживают при комнатной температуре неделю. Далее настойку сливают, осадок тщательно отжимают и процеживают через несколько слоев марли. Процеженная настойка должна быть абсолютно прозрачной. Храниться она может, в отличие от отвара или настоя, неограниченное время. Настойкой можно протирать лицо, особенно если настойка приготовлена из свежих овощей, фруктов или трав.Огуречная настойка.
Натрите огурцы (2–3 штуки), залейте их водкой (100–200 г). Настаивайте в течение 10 дней, затем процедите полученную смесь. Данная настойка особенно полезна для жирной кожи.
Лимонная настойка.
Мелко нарезать один лимон. Залить его водкой и дать настояться 5–8 дней. Затем процедить. Ватный тампон смачивать в настойке и накладывать на лицо на 20 минут. По мере высыхания ваты ее необходимо смачивать в настойке. Затем протереть лицо сухим ватным тампоном.
Земляничный лосьон.
Отжать сок из земляники. Полстакана полученного сока смешать с 1 стаканом водки. Если у вас чувствительная кожа, то полученный раствор можно разбавить кипяченой водой.
Отбеливающая маска из огурца.
Эта маска подходит для любого типа кожи, склонного к пигментации и веснушкам. Свежий огурец натирают на терке и смешивают с 1 ст. л. любого питательного крема. Такую маску делают вечером, так как после маски не рекомендуется сразу выходить на солнечный свет.
Можно отжать свежий огуречный сок и использовать его в качестве отбеливающего средства, протирая им лицо ежедневно.
Маски для нормальной кожи
Как уже говорилось выше, нормальная кожа – гладкая, бархатистая, без расширенных пор и воспалений. Но она не менее других типов кожи нуждается в уходе.Дрожжевая маска.
30 г пищевых дрожжей смешать с молоком или водой до консистенции сметаны.
Очистить лицо тоником или лосьоном, наложить тонким слоем маску. Через 15–20 минут смыть ее теплой водой.
Кефирная маска.
Смешать 1 ст. л. кефира и 1 ч. л. толокна. Нанести маску на лицо на 10–15 минут. Смыть теплой водой.
Морковная маска.
Морковь (одну штуку) натереть на терке. Затем добавить в нее белок и 1 ст. л. сухого молока или крахмала. Нанести маску на 20 минут, смыть теплой водой.
Творожная маска.
1 ст. л. творога смешать с 1 ч. л. сметаны. Добавить щепотку соли. Нанести на 15 минут, затем смыть ее теплой водой.
Желтково-медовая маска.
1 яичный желток растереть с 1 ст. л. меда. На очищенную кожу нанести тонкий слой смеси, когда она слегка застынет, нанести второй слой.
Через 20 минут маску удалить при помощи горячего компресса.
Творожная маска.
1 ст. л. творога смешать с 1 ч. л. сметаны. Добавить щепотку соли. Нанести на 15 минут, затем смыть ее теплой водой.
Сливовая маска.
Очистить сливу и размять ее в кашицу. Добавить 0,5 ч. л. сметаны или растительного масла и смешать с 1 ч. л. крахмала. Нанести на лицо на 20–30 минут, смыть теплой водой.
Малиновая маска.
В растертый желток добавить 1 ч. л. сока малины. На предварительно очищенное лицо нанести питательный крем, а затем с помощью салфетки – маску из смеси желтка и сока малины.
Через 10–15 минут смыть маску сначала теплой, затем холодной водой.
Маски для жирной кожи
Жирная кожа имеет расширенные поры, она часто блестит и лоснится от избытка кожного сала.Яблочно-белковая маска.
На терке натрите яблоко средних размеров. Возьмите 2 ст. л. полученной массы и добавьте 1 ч. л. картофельной муки и взбитый яичный белок. Маску смывайте сначала теплой, потом холодной водой. На влажную кожу нанесите питательный крем.
Морковная маска.
1 крупную и сочную морковь натрите на терке, затем смешайте с тальком. Готовую смесь нанесите на лицо и смойте через 15 минут. Эта маска особенно эффективна при бледной угреватой коже.
Белковая маска.
1 белок взбейте, добавьте в него пропущенную через мясорубку цедру любого цитрусового. Нанесите маску на лицо на 20 минут, затем смойте теплой водой. Можно во взбитый белок добавить немного муки.
Рябиновая маска.
Сделайте кашицу из плодов рябины. Смешайте ее с взятым в том же количестве белком. Нанесите полученную смесь на лицо на 15–20 минут. После этого смойте ватным тампоном, смоченным теплой водой, и ополосните лицо холодной.
Капустная маска.
Пропустите через мясорубку капустные листья. Смешайте полученную кашицу со взбитым белком. Нанесите ее на лицо и шею. Через 25–30 минут смойте маску теплой водой.
Можно приготовить подобную маску и из кислой капусты. Ее накладывают на лицо тонким слоем и покрывают салфеткой. Держат 30 минут.
После того как вы смоете маску, смажьте лицо питательным кремом и промокните салфеткой. Рекомендуется делать такую маску раз в неделю.
Маска из одуванчика.
Возьмите 1 ч. л. измельченных листьев одуванчика и залейте 1 ст. л. теплого молока. Смесь настаивайте 10 минут, потом добавьте в нее белок 1 куриного яйца. Маска оказывает антимикробное, дезинфицирующее и витаминизирующее действие.
Ромашковая маска.
Возьмите 2 ст. л. настоя цветков ромашки, смешайте с 1 ст. л. сметаны и 1 ст. л. кипяченой воды. Смочите салфетку в полученной смеси и трижды накладывайте ее на лицо на несколько минут. Делать эту маску рекомендуется 2 раза в неделю. Курс – 3 недели.
Вишневая маска.
Плоды разотрите, отожмите сок, смочите в нем слой ваты или марлевую салфетку и наложите на предварительно очищенное лицо и шею на 15–20 минут.
Смородиновая маска.
Горсть ягод раздавите, отожмите сок и смешайте его с 1 ст. л. картофельной или кукурузной муки. Полученную смесь наложите на лицо на 20 минут. Маска хорошо сужает поры и освежает кожу.
Виноградная маска.
В растертый яичный желток добавьте по 1 ч. л. виноградного сока, растительного масла и сметаны. Все это перемешайте. Для густоты можно добавить хлебную мякоть. Маску наносите на предварительно очищенное лицо на 15–20 минут, смойте слабо заваренным чаем. Рекомендуется делать 2–3 маски в неделю. Курс – 12–15 масок.
Травяной настой.
Смешайте различные травы: календулу, алоэ, подорожник, тысячелистник, крапиву. 1 ст. л. травяной смеси заварите 1 стаканом кипятка. Настаивайте 3–4 часа, после чего процедите и используйте в качестве лосьона для снятия макияжа и ежедневного протирания лица.
Советуем не выбрасывать оставшиеся после процеживания листья и стебли травы. Их можно использовать в качестве маски для лица.
Если вас не устраивает такой вариант – делать маски самостоятельно, попробуйте средство, которое не так давно появилось, но стало уже довольно модным.
Это пленочная маска. Она представляет собой довольно густую массу, по виду напоминающую клей. Нанесите ее толстым слоем на лицо и оставьте до высыхания, а после этого подождите еще 20–30 минут и снимите ее, «как перчатку», начиная с подбородка.
После пленочной маски не надо умываться, в этом просто нет необходимости. Пленочная маска – это маска и скраб одновременно. Вы спросите: как она действует?