Страница:
Дышите размеренно, ровно, представляя себе, как с каждым вдохом вы вдыхаете солнечный свет, а с каждым выдохом выдыхаете в виде серого тумана все то болезненное, что есть в вашей жизни, все, что тревожит и мешает жить. Когда вы почувствуете, что все ваше тело светится солнечным светом, улыбнитесь и поблагодарите за это солнце.
Теперь вы растете дальше, становитесь еще выше. И вот уже над вами темно-синий космос с яркими звездами. Вы – среди звезд. Они так близко! Вы испытываете радость и восторг от соприкосновения со звездным сиянием. Вы видите одну звезду, самую яркую. Она мерцает, сияет, переливается всеми оттенками цвета, она очень красива. Это – ваша звезда. Она и есть ваша истинная суть. Мысленно приблизьтесь к этой звезде, вдохните ее сияние, вдохните свет звезды, почувствуйте, как он яркими искорками растекается по всему вашему телу, неся радость, чистоту, силу. Этот свет несет вам только любовь и радость! Вы впитали свет звезды в себя, и теперь все ваше тело излучает этот свет. Вы сами стали звездой! Сегодня ваша звезда отдала вам столько своего сияния, сколько вы смогли воспринять. Вы получили от нее новую силу, вы обновили свою природу – теперь она стала не только земной, но и звездной.
Поблагодарите вашу звезду теперь вы сможете прийти к ней, когда захотите, и она снова и снова будет делиться с вами своим светом. Мысленно начинайте уменьшаться в размерах, постепенно возвращаясь в свое обычное тело. Почувствуйте свои руки, ноги, несколько раз сожмите и разожмите кулаки, откройте глаза, потянитесь, разомнитесь. Запомните ощущение звездного света в вашем теле и того тепла и любви, которые он несет с собой. Это и есть ощущение присутствия вашего Высшего «Я».
Не сравнивайте себя с другими
Избавьтесь от боли и несчастий
От автора. Отступление
Словесные коды-обращения к духу с просьбой дать силы на избавление от страданий
Словесные коды-обращения к ангелам-хранителям с просьбой помочь начать новую жизнь
Все ваши проблемы уже решены
Упражнение, ускоряющее решение проблем
Страх – это миф
Упражнение «встреча со страхом»
Теперь вы растете дальше, становитесь еще выше. И вот уже над вами темно-синий космос с яркими звездами. Вы – среди звезд. Они так близко! Вы испытываете радость и восторг от соприкосновения со звездным сиянием. Вы видите одну звезду, самую яркую. Она мерцает, сияет, переливается всеми оттенками цвета, она очень красива. Это – ваша звезда. Она и есть ваша истинная суть. Мысленно приблизьтесь к этой звезде, вдохните ее сияние, вдохните свет звезды, почувствуйте, как он яркими искорками растекается по всему вашему телу, неся радость, чистоту, силу. Этот свет несет вам только любовь и радость! Вы впитали свет звезды в себя, и теперь все ваше тело излучает этот свет. Вы сами стали звездой! Сегодня ваша звезда отдала вам столько своего сияния, сколько вы смогли воспринять. Вы получили от нее новую силу, вы обновили свою природу – теперь она стала не только земной, но и звездной.
Поблагодарите вашу звезду теперь вы сможете прийти к ней, когда захотите, и она снова и снова будет делиться с вами своим светом. Мысленно начинайте уменьшаться в размерах, постепенно возвращаясь в свое обычное тело. Почувствуйте свои руки, ноги, несколько раз сожмите и разожмите кулаки, откройте глаза, потянитесь, разомнитесь. Запомните ощущение звездного света в вашем теле и того тепла и любви, которые он несет с собой. Это и есть ощущение присутствия вашего Высшего «Я».
Не сравнивайте себя с другими
Люди очень любят давать оценки себе и другим, распределять роли между собой, ставя себя и других на ступени некой иерархии. Дух соревновательности, конкуренции вы перенимаете от поколения к поколению, так вас воспитывают, так вы строите свой мир. Но ведь от Бога, от природы в вас не вложено никакой соревновательности! И все попытки доказать друг другу, что кто-то из вас лучше, все попытки возвысить одного и унизить другого не имеют под собой никакой почвы, эти попытки бесплодны и ведут только к душевному опустошению. Вас так воспитали, в вас выработали привычку судить и оценивать. Но любые оценки не имеют никакого отношения к вашей истинной сущности.
Ваша истинная сущность – вне оценок. Она вне оценок, и она выше всяких оценок просто потому, что она бесценна. Каждый из вас бесценен для Бога, для Вселенной, для мира. Для ангелов вы всегда прекрасны, вы бесценны, вы достойны восхищения. Помните, что ангелы никогда вас не осуждают, не судят и не ставят оценок. Они относятся к вам с любовью, сочувствием и пониманием, что бы с вами ни происходило. Если вы ошибаетесь, ангелы вам подсказывают, как не допустить ошибки или как ее исправить. Помните, что ваши ошибки, ваши несовершенства не должны заставлять вас сомневаться в вашей ценности, в вашем достоинстве. Вы не должны думать, что если вы сделаете что-то не так, то Бог и ангелы могут лишить вас своей любви. Любовь Бога и ангелов не зависит вообще ни от чего. Она есть и будет с вами всегда, что бы ни случилось. Ангелам больно видеть, если вы сбиваетесь с пути, если вы отдаляетесь от Бога, если вы разделены со своим духом – но и в этом случае они продолжают вас любить, продолжают делать все, чтобы вы вернулись на истинный путь. Ангелы не будут вмешиваться в вашу жизнь без вашей на то воли, они не будут вам навязывать свою помощь, если вы о ней не просите или вам кажется, что вы в ней не нуждаетесь. Ангелы уважают вашу волю. Они просто отойдут в сторону, если вы не хотите вступать с ними в контакт. Но и в этом случае они готовы в любой миг излить на вас потоки своей любви в ответ на малейший призыв с вашей стороны.
Вы любимы, вы почитаемы, вы бесценны всегда и независимо ни от чего – помните об этом! Соединитесь со своей Высшей сущностью и поймите, что те оценки, которые вы ставите друг другу и себе, – это просто игра. Это не имеет отношения к реальности. Сбрасывайте с себя оценки и суждения, как ненужную шелуху. Утверждайтесь в вашей высшей ценности, не зависящей ни от чего.
Каждому из вас дан от природы свой собственный высокий пьедестал. Он ваш и только ваш, по праву. Вы должны по достоинству занять его, по достоинству воздать себе все необходимые почести. Но в жизни часто бывает по-другому. Человек не считает себя достойным занять свой почетный пьедестал. Он возносит на этот пьедестал кого-то другого, и порой даже не одного человека. Он помещает туда близких, друзей, детей, супругов, знакомых и даже незнакомых авторитетных для себя людей. И начинает служить им, поклоняться, как божествам. Ему кажется, что они достойны быть на пьедестале, а он сам – нет. И вот он ползает на коленях у подножия того пьедестала, который был предназначен ему и только ему. И который он сам позволил занять совсем другим людям.
А между тем у этих других людей есть свои собственные пьедесталы! Надо дать им возможность уйти с вашего пьедестала и занять свои места. Вам надо освободить свои пьедесталы только для себя! Потому что это – ваше и только ваше место.
Заняв свой пьедестал, воздав себе почести, осознав свою ценность, вы обретете чувство собственного достоинства. Это самое главное, что вы должны сделать для себя! Вернуть себе свое утраченное чувство собственного достоинства. Без этого вы просто не сможете двигаться дальше.
Вернув себе чувство собственного достоинства, вы перестанете сравнивать себя с другими. Вы перестанете зависеть от чьих-то суждений и оценок. Вам не будет больше нужды соревноваться с другими, пытаясь доказать, что вы – лучше. Вы будете знать, что вы бесценны так же, как бесценен и другой человек, но вы бесценны по-своему, а он – по-своему. Для Бога все люди одинаково бесценны и одинаково прекрасны, так как все обладают Божественной частицей – духом. И если даже человек забыл об этом, если он живет так, как если бы он был только телом – для Бога все равно он является бесценным духом, и Бог будет делать все, чтобы помочь человеку вспомнить об этом и вновь обрести свою прекрасную бессмертную сущность.
Перестав загонять себя в узкие рамки оценок и суждений, своих или чужих, вы почувствуете, будто освободились из тюрьмы. Вы обретете свободу. Безмерную свободу самораскрытия вашего духа. Безмерную свободу самореализации, самоосуществления. Вы буквально развернете свои крылья, которым до сих пор мешали стены вашей тюрьмы, куда вы сами себя засадили. Загляните внутрь себя, прислушайтесь к себе – ваш дух прекрасен, скажите ему об этом и расправьте наконец свои крылья! Вы имеете на это полное право. Вы заслужили это право. Дальше вы сможете жить без привычных рамок вашей тюрьмы, без тех ограничений, к которым вы привыкли. Это время – время сбрасывать ваши оковы, время свободы.
Ваша истинная сущность – вне оценок. Она вне оценок, и она выше всяких оценок просто потому, что она бесценна. Каждый из вас бесценен для Бога, для Вселенной, для мира. Для ангелов вы всегда прекрасны, вы бесценны, вы достойны восхищения. Помните, что ангелы никогда вас не осуждают, не судят и не ставят оценок. Они относятся к вам с любовью, сочувствием и пониманием, что бы с вами ни происходило. Если вы ошибаетесь, ангелы вам подсказывают, как не допустить ошибки или как ее исправить. Помните, что ваши ошибки, ваши несовершенства не должны заставлять вас сомневаться в вашей ценности, в вашем достоинстве. Вы не должны думать, что если вы сделаете что-то не так, то Бог и ангелы могут лишить вас своей любви. Любовь Бога и ангелов не зависит вообще ни от чего. Она есть и будет с вами всегда, что бы ни случилось. Ангелам больно видеть, если вы сбиваетесь с пути, если вы отдаляетесь от Бога, если вы разделены со своим духом – но и в этом случае они продолжают вас любить, продолжают делать все, чтобы вы вернулись на истинный путь. Ангелы не будут вмешиваться в вашу жизнь без вашей на то воли, они не будут вам навязывать свою помощь, если вы о ней не просите или вам кажется, что вы в ней не нуждаетесь. Ангелы уважают вашу волю. Они просто отойдут в сторону, если вы не хотите вступать с ними в контакт. Но и в этом случае они готовы в любой миг излить на вас потоки своей любви в ответ на малейший призыв с вашей стороны.
Вы любимы, вы почитаемы, вы бесценны всегда и независимо ни от чего – помните об этом! Соединитесь со своей Высшей сущностью и поймите, что те оценки, которые вы ставите друг другу и себе, – это просто игра. Это не имеет отношения к реальности. Сбрасывайте с себя оценки и суждения, как ненужную шелуху. Утверждайтесь в вашей высшей ценности, не зависящей ни от чего.
Каждому из вас дан от природы свой собственный высокий пьедестал. Он ваш и только ваш, по праву. Вы должны по достоинству занять его, по достоинству воздать себе все необходимые почести. Но в жизни часто бывает по-другому. Человек не считает себя достойным занять свой почетный пьедестал. Он возносит на этот пьедестал кого-то другого, и порой даже не одного человека. Он помещает туда близких, друзей, детей, супругов, знакомых и даже незнакомых авторитетных для себя людей. И начинает служить им, поклоняться, как божествам. Ему кажется, что они достойны быть на пьедестале, а он сам – нет. И вот он ползает на коленях у подножия того пьедестала, который был предназначен ему и только ему. И который он сам позволил занять совсем другим людям.
А между тем у этих других людей есть свои собственные пьедесталы! Надо дать им возможность уйти с вашего пьедестала и занять свои места. Вам надо освободить свои пьедесталы только для себя! Потому что это – ваше и только ваше место.
Заняв свой пьедестал, воздав себе почести, осознав свою ценность, вы обретете чувство собственного достоинства. Это самое главное, что вы должны сделать для себя! Вернуть себе свое утраченное чувство собственного достоинства. Без этого вы просто не сможете двигаться дальше.
Вернув себе чувство собственного достоинства, вы перестанете сравнивать себя с другими. Вы перестанете зависеть от чьих-то суждений и оценок. Вам не будет больше нужды соревноваться с другими, пытаясь доказать, что вы – лучше. Вы будете знать, что вы бесценны так же, как бесценен и другой человек, но вы бесценны по-своему, а он – по-своему. Для Бога все люди одинаково бесценны и одинаково прекрасны, так как все обладают Божественной частицей – духом. И если даже человек забыл об этом, если он живет так, как если бы он был только телом – для Бога все равно он является бесценным духом, и Бог будет делать все, чтобы помочь человеку вспомнить об этом и вновь обрести свою прекрасную бессмертную сущность.
Перестав загонять себя в узкие рамки оценок и суждений, своих или чужих, вы почувствуете, будто освободились из тюрьмы. Вы обретете свободу. Безмерную свободу самораскрытия вашего духа. Безмерную свободу самореализации, самоосуществления. Вы буквально развернете свои крылья, которым до сих пор мешали стены вашей тюрьмы, куда вы сами себя засадили. Загляните внутрь себя, прислушайтесь к себе – ваш дух прекрасен, скажите ему об этом и расправьте наконец свои крылья! Вы имеете на это полное право. Вы заслужили это право. Дальше вы сможете жить без привычных рамок вашей тюрьмы, без тех ограничений, к которым вы привыкли. Это время – время сбрасывать ваши оковы, время свободы.
Избавьтесь от боли и несчастий
Ангелы видят все то, через что вы проходите в вашей жизни. Они видят вашу боль. Они знают, как порой непросто вам жить на Земле, как непросто быть человеком, и очень уважают вас за это. И они всегда рядом с вами, а в ваши трудные минуты – особенно. Вы можете почувствовать их присутствие, если только захотите.
Радуйтесь тому, что вы можете оставить в прошлом все бывшее для вас болезненным, тягостным и причинявшим страдание. Стоит вам только захотеть – и вы сможете как бы родиться заново, оставшись при этом в том же самом теле. Начать другую жизнь – более счастливую, более светлую и свободную от прежних трудностей.
Энергетика нашей планеты сейчас очень сильно меняется, даже время начинает течь по-другому. На прохождение ваших жизненных уроков, сопряженных с болью и страданиями, раньше могла потребоваться целая жизнь. Теперь вы можете пройти все то же самое гораздо быстрее и совсем не так болезненно, а значит, быстрее освободиться от своих страданий и обрести свободу от них. Теперь вы можете очень многое сделать и для себя, и для человечества, и для Земли, потому что высвобождается ваша энергия, раньше уходившая на боль и страдания!
Если в вашей жизни уже было много боли, если вы уже страдали, если знаете, что такое неудача, несчастье, потеря – и тем не менее вы пришли к осознанию себя как духовной сущности, к необходимости расти и развиваться не только как тело, но и как дух – значит, вы достойно выучили свой урок и сдали экзамен на отлично! Такие уроки задаются вам именно для того, чтобы пробудить в вас дух, помочь вам вспомнить свою истинную суть, вернуть вам ваше Высшее «Я». Если вы пришли к этому – значит, вам незачем больше страдать. Страдания выполнили свою роль в вашей жизни, и они могут и должны уйти как нечто больше совсем не нужное.
Но раньше ваши страдания были вам нужны. Скажите им спасибо. Без них вы бы не стали тем, кем вы стали. Вы бы так и не обрели себя. Не получив любви от людей, вы были вынуждены искать любви у Бога, потому что других источников не находили. Разве не так? Так поблагодарите тех людей, которые лишили вас любви, – без них вы никогда бы не узнали, что такое любовь Бога, насколько она прекрасна, чиста, светла и высока. И насколько прекрасно быть существом, осознавшим себя самого частицей Бога и источником Его любви.
Пережив много бед, потерь, неудач и не находя помощи и поддержки в человеческом мире, вы должны были искать опору в себе – и вы нашли ее, потому что осознали в себе силу и могущество духа, осененного Божественным светом. Так скажите спасибо вашим потерям, вашей боли – без этого вы бы так и не узнали, кто вы есть на самом деле! Благодаря им вы обрели Бога в своей душе и увидели его в окружающем вас мире. А это самое главное и самое прекрасное, что могло с вами произойти в жизни. Вы даже не представляете себе, как много вы сделали для себя, для людей, для Земли! Вы зажгли свет в своей душе. Вы можете не видеть, насколько меньше благодаря этому стало тьмы вокруг вас. Но ангелы видят это! Ангелы видят, как вокруг каждого, кто зажег хотя бы маленький лучик света в своей душе, образуется гигантское светлое пространство. Так тьма уходит с Земли. Так рассеивается мрак – благодаря тем лучикам света, которые вы зажигаете в своей душе – зажигаете вопреки окружающей вас тьме. И теперь тьма отступает уже в глобальных масштабах! Это и благодаря вам тоже! Если бы вы знали, как ангелы восхищаются вами, как они готовы с почтением носить вас на руках!
Сейчас, когда вы прошли свой урок и зажгли свет в своей душе, вам не нужно больше страдать. Может быть, вы продолжаете страдать по привычке, не зная, что вы можете теперь очень быстро и легко прекратить свои страдания. Может быть, вы страдаете потому, что еще не прошли свой урок до конца и в вашей душе луч света еще недостаточно силен. Тогда вы можете ускорить прохождение своего урока. Вам достаточно просто попросить об этом ангелов. Вам достаточно обратиться с такой просьбой к своему Высшему «Я». Попросите об этом вслух! Попросите, чтобы дух снизошел к вам и наделил вас своей силой, достаточной для быстрого безболезненного прохождения урока и избавления от страданий. Попросите ангелов о помощи. Попросите вести вас и наставлять на этом пути. Вы обязательно будете услышаны! Вы будете услышаны в тот же миг, как прозвучит ваша просьба. И с этого самого момента начнется преображение вашей жизни. Начнется новая жизнь – свободная, полная творчества, полная новых возможностей. Начнется жизнь, в которой уже не надо будет полагаться на судьбу, – жизнь, которую теперь вы сможете строить сами, руководствуясь своей волей и желаниями.
Радуйтесь тому, что вы можете оставить в прошлом все бывшее для вас болезненным, тягостным и причинявшим страдание. Стоит вам только захотеть – и вы сможете как бы родиться заново, оставшись при этом в том же самом теле. Начать другую жизнь – более счастливую, более светлую и свободную от прежних трудностей.
Энергетика нашей планеты сейчас очень сильно меняется, даже время начинает течь по-другому. На прохождение ваших жизненных уроков, сопряженных с болью и страданиями, раньше могла потребоваться целая жизнь. Теперь вы можете пройти все то же самое гораздо быстрее и совсем не так болезненно, а значит, быстрее освободиться от своих страданий и обрести свободу от них. Теперь вы можете очень многое сделать и для себя, и для человечества, и для Земли, потому что высвобождается ваша энергия, раньше уходившая на боль и страдания!
Если в вашей жизни уже было много боли, если вы уже страдали, если знаете, что такое неудача, несчастье, потеря – и тем не менее вы пришли к осознанию себя как духовной сущности, к необходимости расти и развиваться не только как тело, но и как дух – значит, вы достойно выучили свой урок и сдали экзамен на отлично! Такие уроки задаются вам именно для того, чтобы пробудить в вас дух, помочь вам вспомнить свою истинную суть, вернуть вам ваше Высшее «Я». Если вы пришли к этому – значит, вам незачем больше страдать. Страдания выполнили свою роль в вашей жизни, и они могут и должны уйти как нечто больше совсем не нужное.
Но раньше ваши страдания были вам нужны. Скажите им спасибо. Без них вы бы не стали тем, кем вы стали. Вы бы так и не обрели себя. Не получив любви от людей, вы были вынуждены искать любви у Бога, потому что других источников не находили. Разве не так? Так поблагодарите тех людей, которые лишили вас любви, – без них вы никогда бы не узнали, что такое любовь Бога, насколько она прекрасна, чиста, светла и высока. И насколько прекрасно быть существом, осознавшим себя самого частицей Бога и источником Его любви.
Пережив много бед, потерь, неудач и не находя помощи и поддержки в человеческом мире, вы должны были искать опору в себе – и вы нашли ее, потому что осознали в себе силу и могущество духа, осененного Божественным светом. Так скажите спасибо вашим потерям, вашей боли – без этого вы бы так и не узнали, кто вы есть на самом деле! Благодаря им вы обрели Бога в своей душе и увидели его в окружающем вас мире. А это самое главное и самое прекрасное, что могло с вами произойти в жизни. Вы даже не представляете себе, как много вы сделали для себя, для людей, для Земли! Вы зажгли свет в своей душе. Вы можете не видеть, насколько меньше благодаря этому стало тьмы вокруг вас. Но ангелы видят это! Ангелы видят, как вокруг каждого, кто зажег хотя бы маленький лучик света в своей душе, образуется гигантское светлое пространство. Так тьма уходит с Земли. Так рассеивается мрак – благодаря тем лучикам света, которые вы зажигаете в своей душе – зажигаете вопреки окружающей вас тьме. И теперь тьма отступает уже в глобальных масштабах! Это и благодаря вам тоже! Если бы вы знали, как ангелы восхищаются вами, как они готовы с почтением носить вас на руках!
Сейчас, когда вы прошли свой урок и зажгли свет в своей душе, вам не нужно больше страдать. Может быть, вы продолжаете страдать по привычке, не зная, что вы можете теперь очень быстро и легко прекратить свои страдания. Может быть, вы страдаете потому, что еще не прошли свой урок до конца и в вашей душе луч света еще недостаточно силен. Тогда вы можете ускорить прохождение своего урока. Вам достаточно просто попросить об этом ангелов. Вам достаточно обратиться с такой просьбой к своему Высшему «Я». Попросите об этом вслух! Попросите, чтобы дух снизошел к вам и наделил вас своей силой, достаточной для быстрого безболезненного прохождения урока и избавления от страданий. Попросите ангелов о помощи. Попросите вести вас и наставлять на этом пути. Вы обязательно будете услышаны! Вы будете услышаны в тот же миг, как прозвучит ваша просьба. И с этого самого момента начнется преображение вашей жизни. Начнется новая жизнь – свободная, полная творчества, полная новых возможностей. Начнется жизнь, в которой уже не надо будет полагаться на судьбу, – жизнь, которую теперь вы сможете строить сами, руководствуясь своей волей и желаниями.
От автора. Отступление
Мы давно стали замечать, что с некоторыми из нас происходит нечто подобное. Человек, вставший на путь воссоединения со своим Высшим «Я», путь духовного развития, очень быстро меняется. Все, что мучило его в прошлом, становится неактуальным. Это не значит, что он забывает прошлое или становится бесчувственным, равнодушным – нет. Просто это прошлое, каким бы оно ни было, обретает иной смысл. Оно больше не подавляет, не угнетает, но возвышает и просветляет человека, достойно прошедшего даже самый тяжелый опыт потерь, бед, болезней… Независимо от обстоятельств его жизни человек начинает нести в себе только свет, радость, творческое начало, победу духа над всеми невзгодами! Да, это то, что называют просветлением. Во все предыдущие времена просветления достигали лишь единицы избранных, и они становились объектами особого почитания. Сегодня все изменилось! Просветления может достичь любой человек, который этого захочет, и сделать это в короткие сроки. Больше не нужно многих жизней, полных страданий, чтобы прийти к просветлению! Светлой энергии в мире сейчас уже так много, что она помогает любому человеку, который захочет ее востребовать, очиститься от всех страхов, страданий, боли и обрести свет и силу духа прямо сейчас, как только будет выражено намерение. Ангелы открыли нам, в какое уникальное время мы живем! Никогда раньше у людей не было таких возможностей.
Часто можно слышать от некоторых людей опасения: вдруг я попрошу ангелов о прекращении моих уроков, связанных с болью и страданиями, а тут посыплются какие-нибудь несчастья, все неусвоенные уроки сразу на голову свалятся, и придется быстро проходить то, что было рассчитано не на один год?
Ангелы говорят, что подобные вопросы свидетельствуют лишь о нашем недоверии и к своему духу, и к ангелам. Если мы просим у ангелов о чем-то хорошем, разве могут они в ответ на это дать нам что-то плохое? Такого просто не бывает. Ангелы проведут нас к новой жизни кратчайшими и наиболее благоприятными путями. Они помогут обойти все ямы на нашем пути, они не дадут произойти ничему плохому! Конечно, когда мы просим о новой жизни, какие-то перемены обязательно будут происходить. Иногда нам может показаться, что происходит что-то нежелательное. Но мы должны доверять ангелам и знать, что все происходит для нашего блага. Если в этот период из нашей жизни исчезают какие-то люди и приходят новые, если нам приходится отказываться от прежних занятий и заниматься чем-то другим, мы ни на секунду не должны сомневаться, что в нашей жизни происходит что-то очень хорошее! Когда пройдет время перемен (оно не будет долгим, максимум несколько месяцев) и все в нашей жизни сбалансируется и стабилизируется, тогда мы сможем оценить перемены и убедиться, что они воистину были для нашего блага! Иначе и быть не может.
Как обратиться к ангелам, к своему Высшему «Я» с просьбой об освобождении от страданий, о переходе к новой жизни, жизни в радости, в светлой творческой энергии? Ангелы подсказали нам некоторые словесные формулировки, которые несут в себе особую энергию и помогут вам быть услышанными. Это, конечно, не значит, что вы не можете обращаться своими словами! Выбирайте или сами составляйте такие словесные коды, которые будут звучать для вас максимально естественно, которые будут произноситься вами легко, искренне, непринужденно, достаточно эмоционально и от всей души. Если поначалу слова будут звучать сухо и автоматически – не расстраивайтесь, повторяйте их снова и снова, пока они не зазвучат легко, органично и с настоящим чувством.
Часто можно слышать от некоторых людей опасения: вдруг я попрошу ангелов о прекращении моих уроков, связанных с болью и страданиями, а тут посыплются какие-нибудь несчастья, все неусвоенные уроки сразу на голову свалятся, и придется быстро проходить то, что было рассчитано не на один год?
Ангелы говорят, что подобные вопросы свидетельствуют лишь о нашем недоверии и к своему духу, и к ангелам. Если мы просим у ангелов о чем-то хорошем, разве могут они в ответ на это дать нам что-то плохое? Такого просто не бывает. Ангелы проведут нас к новой жизни кратчайшими и наиболее благоприятными путями. Они помогут обойти все ямы на нашем пути, они не дадут произойти ничему плохому! Конечно, когда мы просим о новой жизни, какие-то перемены обязательно будут происходить. Иногда нам может показаться, что происходит что-то нежелательное. Но мы должны доверять ангелам и знать, что все происходит для нашего блага. Если в этот период из нашей жизни исчезают какие-то люди и приходят новые, если нам приходится отказываться от прежних занятий и заниматься чем-то другим, мы ни на секунду не должны сомневаться, что в нашей жизни происходит что-то очень хорошее! Когда пройдет время перемен (оно не будет долгим, максимум несколько месяцев) и все в нашей жизни сбалансируется и стабилизируется, тогда мы сможем оценить перемены и убедиться, что они воистину были для нашего блага! Иначе и быть не может.
Как обратиться к ангелам, к своему Высшему «Я» с просьбой об освобождении от страданий, о переходе к новой жизни, жизни в радости, в светлой творческой энергии? Ангелы подсказали нам некоторые словесные формулировки, которые несут в себе особую энергию и помогут вам быть услышанными. Это, конечно, не значит, что вы не можете обращаться своими словами! Выбирайте или сами составляйте такие словесные коды, которые будут звучать для вас максимально естественно, которые будут произноситься вами легко, искренне, непринужденно, достаточно эмоционально и от всей души. Если поначалу слова будут звучать сухо и автоматически – не расстраивайтесь, повторяйте их снова и снова, пока они не зазвучат легко, органично и с настоящим чувством.
Словесные коды-обращения к духу с просьбой дать силы на избавление от страданий
• Я обращаюсь к силе и свету моего духа, пусть они наполнят меня, каждую клетку моего тела, пусть сила и свет духа растворят все то темное, что еще осталось во мне, пусть принесут мне только радость и свободу.
• Мой дух прекрасен и силен, я разворачиваю крылья моего духа, я наполняюсь светом, и все прошлое уходит, я начинаю новую жизнь, построенную на новых основаниях свободы и творчества, я преобразую себя светом новой энергии.
• Я обращаюсь к Творцу, к Всевышнему: Боже Всемогущий, дай мне причаститься Твоего света, Твоей любви, дай мне зажечь Божественную искру в своей душе и освободи меня от всего того, что терзало и мучило меня, дай мне радость и свободу жить, любить, творить свет на Земле во имя Твое.
• Мой дух прекрасен и силен, я разворачиваю крылья моего духа, я наполняюсь светом, и все прошлое уходит, я начинаю новую жизнь, построенную на новых основаниях свободы и творчества, я преобразую себя светом новой энергии.
• Я обращаюсь к Творцу, к Всевышнему: Боже Всемогущий, дай мне причаститься Твоего света, Твоей любви, дай мне зажечь Божественную искру в своей душе и освободи меня от всего того, что терзало и мучило меня, дай мне радость и свободу жить, любить, творить свет на Земле во имя Твое.
Словесные коды-обращения к ангелам-хранителям с просьбой помочь начать новую жизнь
• Дорогие мои ангелы-хранители, с любовью и благодарностью обращаюсь к вам: вы видите, сколько испытаний и уроков я прошел в своей жизни, сколько в ней было боли, страданий, невзгод. Через все это я стараюсь идти к свету, к Богу, открывать силы своего духа, чтобы достойно проходить испытания. Дорогие мои ангелы, помогите мне выбрать такой путь, на котором я пройду свои уроки быстро и безболезненно, на котором прекратятся мои страдания и я смогу обрести новую энергию, чтобы использовать ее во благо Земли!
• Дорогие мои ангелы-хранители, я прошу, поддержите меня на моем пути, предостерегите от ошибок, помогите не оступиться, не сбиться с дороги! Проведите меня по такому пути, на котором моя жизнь день ото дня будет становиться только светлее, только радостнее, на котором мне не нужно будет больше тратить силы на душевную боль – чтобы силы эти лишь пополнялись нескончаемой любовью и радостным самораскрытием моего духа.
• Я знаю, что все происходящее в моей жизни происходит только мне на благо. Я полностью доверяю моим ангелам-хранителям, я знаю, что они выбрали для меня наилучший путь, какой только возможен для меня. Я знаю, что в моей жизни останется только хорошее! Я люблю моих ангелов и во всем полагаюсь на них.
• Дорогие мои ангелы-хранители, я прошу, поддержите меня на моем пути, предостерегите от ошибок, помогите не оступиться, не сбиться с дороги! Проведите меня по такому пути, на котором моя жизнь день ото дня будет становиться только светлее, только радостнее, на котором мне не нужно будет больше тратить силы на душевную боль – чтобы силы эти лишь пополнялись нескончаемой любовью и радостным самораскрытием моего духа.
• Я знаю, что все происходящее в моей жизни происходит только мне на благо. Я полностью доверяю моим ангелам-хранителям, я знаю, что они выбрали для меня наилучший путь, какой только возможен для меня. Я знаю, что в моей жизни останется только хорошее! Я люблю моих ангелов и во всем полагаюсь на них.
Все ваши проблемы уже решены
Ангелы обитают в другом измерении. Они словно смотрят сверху на вас и видят всю вашу жизнь целиком. Вы можете не знать, что вас ждет завтра, с чем вы встретитесь за поворотом вашей жизни. Ангелы все это видят и знают уже сейчас. Вам может казаться, что у какой-то вашей проблемы нет решения или вы не знаете, где это решение искать. Ангелы видят, что решение у вашей проблемы уже есть. Просто вы пока что его не нашли. Но ангелы знают, где оно, это решение. Они знают, каково оно и каким путем вас нужно к этому решению провести.
Поверьте, что ваши проблемы уже решены! Просто вы пока не знаете об этом. Доверьтесь ангелам. Наберитесь терпения. Когда придет время, вас подведут прямо к нужному решению. Это решение уже ждет вас. Знайте об этом. И не тратьте силы на беспокойство по поводу того, решится ли ваша проблема. Она уже решилась. Она решилась в том времени, которое вы называете своим будущим. Но для ангелов нет ни прошлого, ни будущего, есть одно сплошное настоящее. Поэтому ангелам очевидно, что ваши проблемы уже решены. Вам осталось лишь дойти до этого решения по линии вашей жизни и получить его на блюдечке с голубой каемочкой.
Вы быстрее дойдете до этого решения, если не будете излишне беспокоиться, переживать и метаться. Когда вы мечетесь в беспокойстве, вы словно бы совершаете ненужные петли и круги и лишь отдаляете от себя решение проблемы. Успокойтесь и выберите прямой путь. Не суетитесь, просто доверьтесь ангелам и ждите.
Поверьте, что ваши проблемы уже решены! Просто вы пока не знаете об этом. Доверьтесь ангелам. Наберитесь терпения. Когда придет время, вас подведут прямо к нужному решению. Это решение уже ждет вас. Знайте об этом. И не тратьте силы на беспокойство по поводу того, решится ли ваша проблема. Она уже решилась. Она решилась в том времени, которое вы называете своим будущим. Но для ангелов нет ни прошлого, ни будущего, есть одно сплошное настоящее. Поэтому ангелам очевидно, что ваши проблемы уже решены. Вам осталось лишь дойти до этого решения по линии вашей жизни и получить его на блюдечке с голубой каемочкой.
Вы быстрее дойдете до этого решения, если не будете излишне беспокоиться, переживать и метаться. Когда вы мечетесь в беспокойстве, вы словно бы совершаете ненужные петли и круги и лишь отдаляете от себя решение проблемы. Успокойтесь и выберите прямой путь. Не суетитесь, просто доверьтесь ангелам и ждите.
Упражнение, ускоряющее решение проблем
Сядьте в удобную расслабленную позу. Попробуйте отвлечься от всех своих мыслей, от беспокойства по поводу проблемы и просто спокойно проанализировать ситуацию.
Подумайте о том, какая проблема вас беспокоит больше всего. Это та проблема, которую необходимо решить, но решения ее вы пока не видите. Может быть, вам надо срочно найти работу, или вы нуждаетесь в деньгах, или у вас проблемы в отношениях с близкими, или дети не пристроены, не хотят учиться и т. д.
Обратитесь, лучше вслух, к ангелам-хранителям с просьбой помочь вам отнестись к этой проблеме спокойно и, сохраняя спокойствие, разобраться в том, почему это с вами происходит и что вам нужно понять из этой ситуации. Задав этот вопрос, просто расслабьтесь и ни о чем не думайте. Немного подышите свободно, спокойно, размеренно. Старайтесь дышать так, чтобы в дыхании участвовала диафрагма, а грудь оставалась почти неподвижной. Постепенно удлиняйте и замедляйте вдохи и выдохи. Стремитесь, чтобы дыхание было глубоким, но не слишком частым. Благодаря этому вы успокоитесь и постепенно избавитесь от навязчивых мыслей. В таком состоянии вам удастся взглянуть на вашу проблему новыми глазами, с позиций мудрости, а не беспокойства. Возможно, какие-то варианты решения, которых вы не видели раньше, придут уже на этом этапе.
Независимо от того, произошло это или нет, продолжайте упражнение. Скажите себе: «Эта проблема – моя. Я каким-то образом сам создал ее в своей жизни. Значит, я могу ее и решить». Таким образом вы поможете себе осознать, что все в ваших руках. Если вы создали проблему – значит, у вас есть силы и на ее решение. Вы больше не воспринимаете себя как беспомощную жертву, на голову которой сыплются несчастья и в жизни которой кто-то другой создает проблемы. Такая позиция – позиция ответственности – дает вам силы на решение проблемы. Вернее, силы вам нужны только на одно: протянуть руку и взять то решение проблемы, которое уже существует во Вселенной! Вы можете сделать это лишь тогда, когда поймете, что решение зависит от вас.
Продолжайте размеренно и глубоко дышать и попробуйте представить себе, как могла бы выглядеть ваша проблема, если бы она воплотилась во что-то материальное. Может быть, это какое-нибудь маленькое уродливое существо, или злобный зверек, или кукла-страшилка? Вам нужно вытащить это существо на свет Божий и как следует его разглядеть. Ведь раньше вам не хотелось этого делать, правда? Хотелось, наоборот, спрятать его куда-нибудь подальше, только бы не смотреть в лицо своей проблеме. А смотреть надо! Потому что только во тьме нашего неведения, неосознанности живут и множатся наши проблемы. А как только мы вытаскиваем их на свет своего сознания, своего внимания, – вся тьма, содержащаяся в проблеме, рассеивается. И на ярком свету мы начинаем четко видеть пути решения проблемы.
Итак, мысленно возьмите ваше символическое существо, олицетворяющее проблему, в свои руки. Посмотрите, как это маленькое уродливое существо боится вашего внимания, как оно корчится от вашего взгляда. А теперь представьте себе, как ваши ангелы-хранители подходят к вам, окруженные золотистым сиянием, и подносят вам на большом блюдечке с голубой каемочкой (или на подносе – можете представить любой близкий вам образ) решение вашей проблемы! Вы видите его как красивый сияющий золотистый шар. Его лучи так ярки и свет так красив, что маленькое злобное существо в ваших руках не выдерживает. Оно ежится, корчится, уменьшается в размерах и наконец испаряется, просто тает, как дым! Проблемы больше нет. Вы протягиваете руки – и берете золотистый шар из рук ангелов. Это – решение вашей проблемы, и оно теперь в ваших руках. Мысленно созерцайте этот шар, просто воспринимайте его безо всяких мыслей. Затем поблагодарите ангелов и попросите помочь вам осознать решение проблемы и проявить его на физическом плане в кратчайшие сроки.
Подумайте о том, какая проблема вас беспокоит больше всего. Это та проблема, которую необходимо решить, но решения ее вы пока не видите. Может быть, вам надо срочно найти работу, или вы нуждаетесь в деньгах, или у вас проблемы в отношениях с близкими, или дети не пристроены, не хотят учиться и т. д.
Обратитесь, лучше вслух, к ангелам-хранителям с просьбой помочь вам отнестись к этой проблеме спокойно и, сохраняя спокойствие, разобраться в том, почему это с вами происходит и что вам нужно понять из этой ситуации. Задав этот вопрос, просто расслабьтесь и ни о чем не думайте. Немного подышите свободно, спокойно, размеренно. Старайтесь дышать так, чтобы в дыхании участвовала диафрагма, а грудь оставалась почти неподвижной. Постепенно удлиняйте и замедляйте вдохи и выдохи. Стремитесь, чтобы дыхание было глубоким, но не слишком частым. Благодаря этому вы успокоитесь и постепенно избавитесь от навязчивых мыслей. В таком состоянии вам удастся взглянуть на вашу проблему новыми глазами, с позиций мудрости, а не беспокойства. Возможно, какие-то варианты решения, которых вы не видели раньше, придут уже на этом этапе.
Независимо от того, произошло это или нет, продолжайте упражнение. Скажите себе: «Эта проблема – моя. Я каким-то образом сам создал ее в своей жизни. Значит, я могу ее и решить». Таким образом вы поможете себе осознать, что все в ваших руках. Если вы создали проблему – значит, у вас есть силы и на ее решение. Вы больше не воспринимаете себя как беспомощную жертву, на голову которой сыплются несчастья и в жизни которой кто-то другой создает проблемы. Такая позиция – позиция ответственности – дает вам силы на решение проблемы. Вернее, силы вам нужны только на одно: протянуть руку и взять то решение проблемы, которое уже существует во Вселенной! Вы можете сделать это лишь тогда, когда поймете, что решение зависит от вас.
Продолжайте размеренно и глубоко дышать и попробуйте представить себе, как могла бы выглядеть ваша проблема, если бы она воплотилась во что-то материальное. Может быть, это какое-нибудь маленькое уродливое существо, или злобный зверек, или кукла-страшилка? Вам нужно вытащить это существо на свет Божий и как следует его разглядеть. Ведь раньше вам не хотелось этого делать, правда? Хотелось, наоборот, спрятать его куда-нибудь подальше, только бы не смотреть в лицо своей проблеме. А смотреть надо! Потому что только во тьме нашего неведения, неосознанности живут и множатся наши проблемы. А как только мы вытаскиваем их на свет своего сознания, своего внимания, – вся тьма, содержащаяся в проблеме, рассеивается. И на ярком свету мы начинаем четко видеть пути решения проблемы.
Итак, мысленно возьмите ваше символическое существо, олицетворяющее проблему, в свои руки. Посмотрите, как это маленькое уродливое существо боится вашего внимания, как оно корчится от вашего взгляда. А теперь представьте себе, как ваши ангелы-хранители подходят к вам, окруженные золотистым сиянием, и подносят вам на большом блюдечке с голубой каемочкой (или на подносе – можете представить любой близкий вам образ) решение вашей проблемы! Вы видите его как красивый сияющий золотистый шар. Его лучи так ярки и свет так красив, что маленькое злобное существо в ваших руках не выдерживает. Оно ежится, корчится, уменьшается в размерах и наконец испаряется, просто тает, как дым! Проблемы больше нет. Вы протягиваете руки – и берете золотистый шар из рук ангелов. Это – решение вашей проблемы, и оно теперь в ваших руках. Мысленно созерцайте этот шар, просто воспринимайте его безо всяких мыслей. Затем поблагодарите ангелов и попросите помочь вам осознать решение проблемы и проявить его на физическом плане в кратчайшие сроки.
Страх – это миф
Когда к вам приходит осознание себя как прекрасного, бессмертного, духовного существа – все ваши страхи просто развеиваются, как дым. Для них не остается никакой почвы. Если вы еще только в самом начале пути к соединению со своим Высшим «Я», к обретению Божественной сущности – даже тогда вы можете уже очень многое для себя сделать, чтобы помочь себе избавиться от ваших обычных страхов. Вы можете понять, что все ваши страхи – словно мыльные пузыри, они готовы лопнуть и исчезнуть в любой момент, как только вы разоблачите их лживую сущность!
Ваши страхи лгут вам. Вам нечего бояться. То, чего вы больше всего боитесь, никогда не случается в вашей жизни. Так имеет ли смысл мучиться от страха всю жизнь?
Вы скажете, что больше всего вы боитесь смерти, а это как раз то, что случается с каждым. Но ангелы знают, что и этот ваш страх напрасен! То, что вы называете смертью, это вовсе не смерть. На самом деле это возвращение домой. Это воссоединение с вашей любящей ангельской семьей, это обретение той бесконечной абсолютной любви, которой вам, может быть, так не хватает в вашем путешествии по Земле. Это обретение покоя и радости. Это возможность отдыха после вашей непростой жизни на Земле. А те из вас, кто захочет снова вернуться на Землю в другом теле, чтобы сделать еще много хорошего для этой планеты и человечества, смогут очень быстро вернуться, чтобы прожить еще одну замечательную жизнь, чтобы снова реализоваться как человек – как ангел в человеческой плоти. И ваши близкие, ушедшие с Земли в последние годы, либо обрели покой в любящей небесной семье, либо уже вернулись на Землю, и вам незачем о них скорбеть! Поверьте, они будут счастливы, если вы обретете покой и вновь вернете себе радость жизни, если вы примете их и свою судьбу такой, какая она есть!
Вы боитесь, потому что не помните о своей истинной бессмертной сути. Вы боитесь, потому что вам кажется, что все закончится с окончанием существования вашей физической оболочки. Но это не так, ведь жизнь на Земле – лишь крошечная частица, лишь малый этап вашего прекрасного бесконечного путешествия во Вселенной. Условия жизни на Земле принуждают вас забыть о том, кто вы такие на самом деле. Это необходимо, чтобы вы могли проходить ваши земные уроки. Для этого вам нужно на время забыть себя, свою Божественную суть. Когда младенец только рождается на свет, он еще помнит, что он – светящееся ангельское существо. Но уже в первые годы своей жизни он полностью об этом забывает.
Задача жизни человека состоит в том, чтобы вспомнить самого себя и вновь обрести свою истинную суть. Только таким образом можно поднять человеческую энергию до уровня Божественных вибраций. И сейчас все больше людей делают это!
Как только вы это осознаете, страх смерти вас покинет сразу и навсегда. Вы будете чтить ушедших за то, что они совершили великолепное деяние – прожили свою прекрасную жизнь на Земле. Вы будете благословлять их жизнь и не будете сокрушаться об их уходе.
Вы не будете бояться и своей собственной смерти, потому что тот, кто вновь обрел свою Высшую сущность, уходит легко и безболезненно и в тот момент, который его душа выберет сама.
Откуда же берутся другие ваши страхи – такие как страх высоты, страх замкнутых пространств, страх одиночества и другие? Многие из них принесены вами из прошлых жизней. Они тоже связаны со страхом смерти. Если принадлежащее вам в прошлой жизни тело погибло в огне, вы можете бояться огня, если в воде – то воды. Но эти страхи тоже обманчивы. То, что случилось в прошлом, не повторится в этой жизни. То, что случилось в прошлом, в этой жизни стало вашим уроком. Этот урок состоит в том, чтобы избавиться от приобретенного в прошлом страха. Этот урок теперь помогает вам – он помогает изменяться, расти, обретать силу духа. И если вы пройдете этот урок, то получите не только свободу от страха, но еще и новую силу и новое сознание.
Чтобы победить свой страх, не стремитесь убежать от него. Не прячьтесь от него, не бойтесь – ведь реально он вам ничем не угрожает. Он лишь пугает, но на самом деле не может ничем вам навредить. Посмотрите страху в глаза, когда он придет. Скажите ему, что вы видите его, вы осознаете и ощущаете его присутствие. Встретьтесь с ним лицом к лицу, шагните ему навстречу, войдите внутрь этого страха. И вы увидите, что внутри он пуст. Там ничего нет, одна лишь оболочка. Эта оболочка лопнет, как мыльный пузырь, стоит лишь вам войти в свой страх. Он отдаст вам свою силу и больше не будет вас пугать. А вы сможете налегке идти дальше – без страха, будучи отныне свободными и счастливыми.
И помните, ваши ангелы всегда с вами – а они призваны вас защищать! Вас никто не будет пугать специально, напротив, ангелы уберегут вас от страхов, которые не являются частью вашего урока. С вами остаются лишь те страхи, которые несут в себе для вас урок. Через такие страхи ангелы проведут вас самым благоприятным, самым кратчайшим путем, заботясь о вашей безопасности и о том, чтобы вы, преодолевая страхи, не получали новых душевных травм.
Ваши страхи лгут вам. Вам нечего бояться. То, чего вы больше всего боитесь, никогда не случается в вашей жизни. Так имеет ли смысл мучиться от страха всю жизнь?
Вы скажете, что больше всего вы боитесь смерти, а это как раз то, что случается с каждым. Но ангелы знают, что и этот ваш страх напрасен! То, что вы называете смертью, это вовсе не смерть. На самом деле это возвращение домой. Это воссоединение с вашей любящей ангельской семьей, это обретение той бесконечной абсолютной любви, которой вам, может быть, так не хватает в вашем путешествии по Земле. Это обретение покоя и радости. Это возможность отдыха после вашей непростой жизни на Земле. А те из вас, кто захочет снова вернуться на Землю в другом теле, чтобы сделать еще много хорошего для этой планеты и человечества, смогут очень быстро вернуться, чтобы прожить еще одну замечательную жизнь, чтобы снова реализоваться как человек – как ангел в человеческой плоти. И ваши близкие, ушедшие с Земли в последние годы, либо обрели покой в любящей небесной семье, либо уже вернулись на Землю, и вам незачем о них скорбеть! Поверьте, они будут счастливы, если вы обретете покой и вновь вернете себе радость жизни, если вы примете их и свою судьбу такой, какая она есть!
Вы боитесь, потому что не помните о своей истинной бессмертной сути. Вы боитесь, потому что вам кажется, что все закончится с окончанием существования вашей физической оболочки. Но это не так, ведь жизнь на Земле – лишь крошечная частица, лишь малый этап вашего прекрасного бесконечного путешествия во Вселенной. Условия жизни на Земле принуждают вас забыть о том, кто вы такие на самом деле. Это необходимо, чтобы вы могли проходить ваши земные уроки. Для этого вам нужно на время забыть себя, свою Божественную суть. Когда младенец только рождается на свет, он еще помнит, что он – светящееся ангельское существо. Но уже в первые годы своей жизни он полностью об этом забывает.
Задача жизни человека состоит в том, чтобы вспомнить самого себя и вновь обрести свою истинную суть. Только таким образом можно поднять человеческую энергию до уровня Божественных вибраций. И сейчас все больше людей делают это!
Как только вы это осознаете, страх смерти вас покинет сразу и навсегда. Вы будете чтить ушедших за то, что они совершили великолепное деяние – прожили свою прекрасную жизнь на Земле. Вы будете благословлять их жизнь и не будете сокрушаться об их уходе.
Вы не будете бояться и своей собственной смерти, потому что тот, кто вновь обрел свою Высшую сущность, уходит легко и безболезненно и в тот момент, который его душа выберет сама.
Откуда же берутся другие ваши страхи – такие как страх высоты, страх замкнутых пространств, страх одиночества и другие? Многие из них принесены вами из прошлых жизней. Они тоже связаны со страхом смерти. Если принадлежащее вам в прошлой жизни тело погибло в огне, вы можете бояться огня, если в воде – то воды. Но эти страхи тоже обманчивы. То, что случилось в прошлом, не повторится в этой жизни. То, что случилось в прошлом, в этой жизни стало вашим уроком. Этот урок состоит в том, чтобы избавиться от приобретенного в прошлом страха. Этот урок теперь помогает вам – он помогает изменяться, расти, обретать силу духа. И если вы пройдете этот урок, то получите не только свободу от страха, но еще и новую силу и новое сознание.
Чтобы победить свой страх, не стремитесь убежать от него. Не прячьтесь от него, не бойтесь – ведь реально он вам ничем не угрожает. Он лишь пугает, но на самом деле не может ничем вам навредить. Посмотрите страху в глаза, когда он придет. Скажите ему, что вы видите его, вы осознаете и ощущаете его присутствие. Встретьтесь с ним лицом к лицу, шагните ему навстречу, войдите внутрь этого страха. И вы увидите, что внутри он пуст. Там ничего нет, одна лишь оболочка. Эта оболочка лопнет, как мыльный пузырь, стоит лишь вам войти в свой страх. Он отдаст вам свою силу и больше не будет вас пугать. А вы сможете налегке идти дальше – без страха, будучи отныне свободными и счастливыми.
И помните, ваши ангелы всегда с вами – а они призваны вас защищать! Вас никто не будет пугать специально, напротив, ангелы уберегут вас от страхов, которые не являются частью вашего урока. С вами остаются лишь те страхи, которые несут в себе для вас урок. Через такие страхи ангелы проведут вас самым благоприятным, самым кратчайшим путем, заботясь о вашей безопасности и о том, чтобы вы, преодолевая страхи, не получали новых душевных травм.
Упражнение «встреча со страхом»
Лягте или сядьте в удобную позу, расслабьтесь, дышите спокойно и размеренно, стараясь постепенно замедлять дыхание и удлинять вдохи и выдохи. Вспомните тот страх, который в последнее время беспокоит вас больше всего. Вспомните, в каких ситуациях он возникает. Вспомните, как вы чувствуете себя, когда этот страх приходит. Закройте глаза и представьте себя в той ситуации, когда вы испытываете страх. Позвольте себе почувствовать этот страх, вновь пережить его – сейчас, когда вы находитесь в безопасной обстановке и знаете, что вам ничего не грозит. Пусть поработает ваше воображение и какая-то ваша часть представит себя в той ситуации, которая кажется вам опасной, тогда как другая часть будет знать, что на самом деле это только игра и вам ничто не угрожает. Представьте себе, как страх приближается к вам в виде большого черного шара выше вашего роста. Шар накатывает на вас, приобретая все более угрожающие размеры. Вам хочется убежать, вам хочется спрятаться, уйти с его пути, вам хочется сжаться в комочек и куда-нибудь отползти или начать метаться в панике. Но вы удерживаетесь от таких реакций. Продолжайте размеренно, спокойно дышать, не отворачивайтесь, спокойно смотрите, как шар приближается. Вам кажется, что он раздавит вас, но вместо вашей привычной реакции напряжения вы только больше расслабляетесь. Вы спокойно и расслабленно смотрите на огромный черный шар, уже приблизившийся к вам вплотную! Вы смотрите даже с интересом: ну-ну, посмотрим, что будет дальше… И когда шар коснется вас – вы делаете шаг вперед и легко проходите сквозь его оболочку! Он только казался тяжелым, плотным, черным, а на самом деле это лишь тонкая оболочка и внутри шар пуст! Вы оказываетесь внутри шара и видите, что оболочка его тонка и прозрачна. Сквозь нее вы видите весь окружающий мир. И нет там, в шаре, внутри, ничего страшного! Вы делаете глубокий вдох – и резкий выдох, еще глубокий вдох – резкий выдох, третий глубокий вдох – и на третий резкий выдох оболочка шара просто лопается! Ее обрывки тут же уносятся ветром и тают в воздухе. Шара больше нет! Вашего страха больше нет! Вы на свободе.
Конец бесплатного ознакомительного фрагмента