Поэтому я советую вам придерживаться последовательности медитаций, приведенных в этой книге. Разве что, кроме тех эпизодов, когда у вас возникнет срочная проблема, требующая немедленных действий. Тогда возьмитесь за нужную вам тему. Конечно, вы можете, как всегда, следовать вашей интуиции, но последовательность медитаций в этой книге выстроена по логичной схеме, и их действие, как уже говорилось, сопоставимо с инициацией.

Медитация (1) для прибытия в тело

   Я ЕСТЬ ТОТ, кто Я ЕСТЬ. Займи сидячую позу. В первой части медитации ты можешь прислониться к чему-нибудь, если хочешь.
   Подумай, где находится твоя чакра Оболочки – прямо за пупком; почувствуй ее.
   Представь себе, что твое тело окружено красным шаром. Сделай двенадцать вдохов и выдохов красного цвета, они должны дойти до чакры Оболочки: вдох до чакры Оболочки и такой же выдох. Если хочешь и можешь, выпей немного воды.
   Представь себе, что твое тело окружено оранжевым шаром. Сделай двенадцать вдохов и выдохов оранжевого цвета, они должны дойти до чакры Оболочки: вдох до чакры Оболочки и такой же выдох. Если хочешь и можешь, выпей немного воды.
   Представь себе, что твое тело окружено желтым шаром. Сделай двенадцать вдохов и выдохов желтого цвета, они должны дойти до чакры Оболочки: вдох до чакры Оболочки и такой же выдох. Если хочешь и можешь, выпей немного воды.
   Представь себе, что твое тело окружено зеленым шаром. Сделай двенадцать вдохов и выдохов зеленого цвета, они должны дойти до чакры Оболочки: вдох до чакры Оболочки и такой же выдох. Если хочешь и можешь, выпей немного воды.
   Представь себе, что твое тело окружено синим шаром. Сделай двенадцать вдохов и выдохов синего цвета, они должны дойти до чакры Оболочки: вдох до чакры Оболочки и такой же выдох. Если хочешь и можешь, выпей немного воды.
   Представь себе, что твое тело окружено пурпурным шаром. Сделай двенадцать вдохов и выдохов пурпурного цвета, они должны дойти до чакры Оболочки: вдох до чакры Оболочки и такой же выдох. Если хочешь и можешь, выпей немного воды.
   Представь себе, что твое тело окружено белым шаром. Сделай двенадцать вдохов и выдохов белого цвета, они должны дойти до чакры Оболочки: вдох до чакры Оболочки и такой же выдох. Если хочешь и можешь, выпей немного воды.
   Представь себе, что твое тело окружено мерцающим серебристым шаром. Сделай двенадцать вдохов и выдохов мерцающего серебристого цвета, они должны дойти до чакры Оболочки: вдох до чакры Оболочки и такой же выдох. Если хочешь и можешь, выпей немного воды.
   Представь себе, что твое тело окружено аквамариново-голубым шаром. Сделай двенадцать вдохов и выдохов аквамариново-голубого цвета, они должны дойти до чакры Оболочки: вдох до чакры Оболочки и такой же выдох. Если хочешь и можешь, выпей немного воды.
   Представь себе, что твое тело окружено золотым шаром. Сделай двенадцать вдохов и выдохов золотого цвета, они должны дойти до чакры Оболочки: вдох до чакры Оболочки и такой же выдох. Если хочешь и можешь, выпей немного воды.
   Представь себе, что твое тело окружено фуксиновым (темно-розовым) шаром. Сделай двенадцать вдохов и выдохов фуксинового цвета, они должны дойти до чакры Оболочки: вдох до чакры Оболочки и такой же выдох. Если хочешь и можешь, выпей немного воды.
   Представь себе, что твое тело окружено розовым шаром. Сделай двенадцать вдохов и выдохов розового цвета, они должны дойти до чакры Оболочки: вдох до чакры Оболочки и такой же выдох. Если хочешь и можешь, выпей немного воды.
   Если тебя беспокоит переполненный мочевой пузырь, ступай в туалет.
   Пауза…
 
   Снова сядь в удобную позу и сделай опять несколько вдохов и выдохов, только на этот раз не прислоняйся, а двенадцать раз медленно раскачивайся всем телом взад и вперед. Почувствуй, раскачивается ли твоя душа вместе с телом или что-то находится за пределами тела и «догоняет» его при раскачивании. Если не можешь это почувствовать, попытайся тогда «увидеть», а если не можешь видеть, тогда прислушайся к своему внутреннему голосу – не поступит ли оттуда информация. Не получив ничего, прекрати попытки.
   Качнувшись двенадцать раз, остановись и подожди, когда перестанет колыхаться твоя душа – ты это почувствуешь или получишь импульс о стопроцентном согласии души и тела. Итак, когда ты подумаешь, почувствуешь или воспримешь как-то еще, что твои душа и тело находятся в одинаковой позиции, «защелкни» чакру Оболочки на душе и соедини их. Представь себе, что ты свариваешь, склеиваешь, свинчиваешь тело и душу или соединяешь их как-то еще. Такая визуализация, возможно, ускорит сам процесс соединения.
   Ты можешь снова прислониться к чему-нибудь ради удобства. Немного посиди так, прочувствуй в себе единство души и тела. Прочувствуй, как в теле оживают не использовавшиеся до сих пор сферы. Почувствуй или восприми, как струится энергия в те места, куда она прежде почти не попадала, как ускоряется ее медленный прежде поток.
   Прочувствуй, что ты находишься всецело на Земле, что ты воплотился в этом теле. Ведь это тело совершает вместе с тобой Подъем, ведь оно дает тебе возможность совершить Подъем. Нравится тебе оно или нет, но по многим причинам оно именно такое, каким и должно быть. Тело все время показывает тебе твое энергетическое состояние. Радуйся своему телу, радуйся его способности вести тебя на такие уровни, которые без него были бы совершенно недоступными для тебя. Радуйся себе самому.
   Я ЕСТЬ ТОТ, кто Я ЕСТЬ!
   Я, Крайон из Магнитной Службы, хочу кое-что добавить к этой главе.
   Много веков вы позволяли себя ранить и терзать, и вот перед вами встала задача – за одну-единственную жизнь залечить все раны, которые до сих пор зияют, залечить целиком, не только на поверхности, а вдобавок еще закрыть трещины в энергетических полях. Часто это удается лишь тогда, когда человек еще раз смотрит, как такое произошло. Порой бывает достаточно слов медиума, иногда вы видите причину во время медитации, а иногда похожая драма должна произойти в вашей жизни – чаще всего в тех случаях, если поверхностно залеченная рана или трещина еще раз раскрывается, и возникает необходимость в основательном лечении. Раны болезненны, но потом происходит исцеление. Механизм здесь такой же, как в гомеопатии, где подобное лечится подобным.
 
   Но очень часто не нужно и этого благодаря вмешательству Божественной милости. В вашей жизни случаются события, уроки, имеющие непосредственное отношение к Подъему. Все остальное можно тогда отбросить.
   Это был Крайон из Магнитной Службы.
 
   В мае 2008 года я заметила, что со мной творится что-то странное. Я чувствовала себя так, словно находилась не в своем теле. Мне снова захотелось все бросить и уйти, продолжить свой путь где-то еще, а Землю предоставить самой себе…
   Меня это удивило, так как я уже проделала вышеприведенную медитацию, и после нее в моей жизни случилось много хорошего. Но потом я вспомнила, что за несколько недель до этого испытала шок. Вероятно, он-то и выгнал меня снова из моего тела. И тогда я еще раз выполнила медитацию до желтого цвета (дальше не смогла – заснула), а наутро проснулась свежая и полная сил. Мне казалось, что я способна выдернуть с корнем любое дерево (милые деревья, простите мне такую метафору) и обнять весь мир. Это ощущение сохраняется у меня до сих пор.

Заземление

   Работая с людьми, я постоянно вижу, что многие их проблемы вызваны отсутствием заземления. Такая проблема возникала и в моей жизни. Что такое «заземление»? Слово это часто фигурирует в духовной литературе, и я много над ним размышляла. Как может мне чего-то недоставать, если я даже не знаю точно, что это такое?
   Для меня заземление означает не только то, что я полностью воплощена в своем теле, но и то, что я целиком нахожусь в этом мире (что не одно и то же). Поэтому я могу принять широкий спектр энергии, которой располагает Земля. Лишь когда я полностью нахожусь в своем теле и здесь, я могу полностью использовать все чакры своего нынешнего тела и всю многообразную энергию не только в местах силы. В первой медитации мы обеспечивали воплощение души в теле, поэтому в следующей медитации мы заботимся о полном прибытии души на Землю.
   Прибыть на Землю ты можешь только тогда, когда связан с ней корнями. Почему же может оказаться, что ты связан с нею лишь частично? Этому есть несколько причин. Тот, кто впервые совершает инкарнацию на Земле, проходит через процессы, которые шаг за шагом готовят его к вхождению в плотное материальное тело. Крайон добавляет кое-какие пояснительные слова, готовя вас к предстоящей медитации.
   Дорогие люди, я Крайон из Магнитной Службы. Ты тоже выполняешь на Земле свою службу.
   Кто бы тебя ни послал, откуда бы ты ни прибыл и с какой целью, прежде всего ты должен признать, что здесь ты находишься (более или менее) добровольно! Но ведь это само собой разумеется, слышу я ваши голоса. В самом деле? Но если само собой разумеется, почему же тогда многие так несчастливы оттого, что они здесь? Или почему они вообще так несчастливы? Почему тоскуют по родине, о которой даже не знают, как она выглядит и каково там жить?
   Если кто-то прибыл сюда целиком и полностью, он полностью доволен собой и окружающим его миром. Ты можешь так сказать о себе самом? Ты счастлив здесь? Есть у тебя неисполненные желания? Вероятно, чего-то в твоей жизни не хватает, чего-то важного, и поэтому ты мнишь себя несчастным.
   Чтобы жить с ощущением счастья, нужно сначала разобраться с тем, чего тебе не хватает (или кажется, что не хватает). В конечном счете если человек раздражителен и несчастен, причина всегда кроется в дефиците энергии. Вспомните ту или иную неприятную ситуацию из вашей жизни, и вы согласитесь, что всегда в таких случаях не хватает какой-либо энергии. Такой дефицит можно устранить. Именно этим мы сейчас и займемся.
   Тот, кто хочет пройти через инкарнации, должен к этому подготовиться. Отвлечемся от методик подготовки, которые практикуются в разных школах и других местах, и сосредоточимся на том, как инкарнироваться в образе человека. В сущности, у вас есть выбор из нескольких уровней инкарнации: минералов, растений, животных и людей. То есть из того, что позволяет ваша 3D версия действительности. Люди, привыкшие мыслить с точки зрения эволюции, представляют себе именно такую последовательность, и нет смысла от нее отказываться. Но, как и в ситуации с вашими законами, здесь нет необходимости неукоснительно придерживаться этого правила. Временами нужно учитывать планы вашей души, если ей требуется, к примеру, после человеческой жизни еще раз вернуться в животное царство, чтобы осветить специальный аспект души, а потом снова вернуться человеком и набраться соответствующего опыта. Возможно также, что вы чувствуете себя обязанным находиться в какой-то семье – помочь ей в тяжелые времена, явиться в нее в виде домашнего животного. Исполнив свой долг, вы сможете снова заняться своим личным планом. Следовательно, план души предполагает прыжки вперед и назад и может быть очень сложным.
   Сейчас, к примеру, бывает так, что некоторые сущности либо откладывают свой план развития, либо приспосабливают его и живут на планете Земля в виде особых кошек, выполняющих особую лечебную работу…
   Итак, если вы какое-то время следовали направляющим линиям, вы должны хорошо заземлиться в вашем нынешнем теле и полностью воплотиться в нем. Часто этого не происходит. Почему? В предыдущем разделе мы обсуждали, почему вам не удалось полностью прибыть в свое тело. Это связано с тем, что вы тогда будете слишком остро чувствовать многочисленные раны, полученные в предыдущих жизнях. Поэтому нужно закрыть большинство из них еще до Медитации № 1. Это вы и сделали, когда шли сюда, и будете делать и дальше.
   Почему же вы не полностью пришли в эту жизнь? Для этого есть разные причины. Например, вы не прошли нормальный путь реинкарнаций, не были на «нижних» уровнях, поэтому медленно приспосабливаетесь здесь. Это не означает, что вы прожили здесь мало жизней или не прожили ни одной, хотя причина бывает и такая. А означает лишь то, что вы не шли нормальным путем. Другая причина – вы здесь находитесь не совсем добровольно. Я не утверждаю, что Земля – нечто вроде космической тюрьмы, хотя иногда это кажется именно так. Я хочу лишь сказать, что, возможно, ваш выбор в решающий момент был ограничен.
   Возможно, Земля была и остается единственным местом, куда вы могли отправиться, чтобы сделать следующий шаг в развитии. Некая группа сущностей, к примеру, оказалась в таком же положении, как люди на знаменитом исследовательском корабле «Баунти». Там произошел мятеж. Бунтари высадили капитана с верными ему людьми в ветхую лодку посреди океана, а сами поплыли в Полинезию и высадились на необитаемом острове. Сожгли свой корабль, чтобы никто не мог убежать. Там, на острове, им пришлось бороться за выживание, хотели они того или нет…
   Некоторые из вас – посланцы других планет, так как на Земле действует «соглашение о высадке посланцев». Вы помогаете людям, чтобы впоследствии они могли помочь вам… Так что вы можете находиться тут по многим причинам. Поскольку вы – сущности многомерные, не исключено, что все ваши различные аспекты когда-нибудь встретятся в вас, так как они вам тут нужны. Поэтому-то вы и здесь: чтобы исцелить себя, стать цельными, совершенствоваться. В этом вам помогут медитации из этой книги. Полное прибытие сюда и укоренение – главные предпосылки для всего дальнейшего. Я не утверждаю, что вы не можете прибыть сюда без этой медитации. Есть много замечательных методов и приемов, но если вам в руки попалась эта книга, то это тоже неспроста, не так ли?
   Я Крайон из Магнитной Службы.
   Не все медитации сложные и длинные, но если они таковы, то для этого есть веские причины. Проще всего их выполнять, когда кто-нибудь читает их для вас вслух или если они звучат в записи.

Медитация (2) для заземления

   Я ЕСТЬ ТОТ, кто Я ЕСТЬ, и я прошу тебя представить, что ты окружен красным энергетическим пузырем. Вдохни из него двенадцать раз энергию и направь ее в красную Корневую чакру…
   Затем представь, как из твоих ног растут корни и проникают в земные недра, до Кристаллической Решетки. Среди корней есть один основной. Кристаллическая Решетка находится на глубине 500 м. Она окружает Землю и выглядит как Цветок Жизни, только в трехмерной форме.
   У Решетки много функций. Например, она заботится о том, чтобы Земля не раскололась из-за интенсивности Подъема в высшие измерения. Кроме того, она вбирает в себя и накапливает энергию, которая высвобождается при снятии в людях блокад, если те люди не используют ее сами. С одной стороны, эта энергия применяется для Подъема тела Земли, а с другой – она может использоваться людьми, которые нуждаются в ней для устранения блокад и для заземления. Тело Земли участвует в Подъеме, и определенные люди должны в него «вцепиться», чтобы тащить его вверх…
 
 
   Илл. 2. Цветок Жизни в 3D
 
   В эту Кристаллическую Решетку ты положил красный Кристалл, который содержит информацию о тебе и для тебя. Пускай корни растут до этого Кристалла, обхватывают его, прорастают сквозь него, а основной корень растет дальше, до сердцевины Земли. Она тоже состоит из Кристалла, который после прикосновения твоих корней тоже делается красным. Это стартовый сигнал, и теперь красная энергия течет по этим корням из сердца Земли до твоего красного
   Кристалла. Таким образом, он активируется «снизу вверх», так как энергия из центра Земли получает соответствующий код. От этого Кристалла энергия теперь течет одновременно назад, к сердцу Земли, и вверх по корням в твою Корневую чакру и расходится оттуда по телу…
   Пожалуйста, представь, что тебя окружает оранжевый энергетический пузырь. Вдохни из него двенадцать раз энергию и направь ее в оранжевую Сакральную чакру, которая находится за твоим пупком…
   Затем представь, как из твоих ног растут оранжевые корни и проникают в недра до Кристаллической Решетки. Среди корней есть один основной.
   В эту Кристаллическую Решетку ты положил оранжевый Кристалл, который содержит информацию о тебе и для тебя. Пускай корни растут до этого Кристалла, обхватывают его, прорастают сквозь него, а основной корень растет дальше, до сердцевины Земли. Она тоже состоит из Кристалла, который после прикосновения твоих корней тоже делается оранжевым. Это снова стартовый сигнал, так как теперь оранжевая энергия течет по этим корням из сердца Земли до твоего оранжевого Кристалла. От этого Кристалла энергия теперь течет одновременно назад, к сердцу Земли, и вверх по корням в твою Корневую чакру, из нее в Сакральную чакру и расходится оттуда по телу…
   Пожалуйста, представь, что тебя окружает желтый энергетический пузырь. Вдохни из него двенадцать раз энергию и направь ее в желтую чакру Солнечного Сплетения, которая находится над пупком…
   Затем представь, как из твоих ног растут желтые корни и проникают в недра до Кристаллической Решетки. Среди корней есть один основной.
   В эту Кристаллическую Решетку ты положил желтый Кристалл, который содержит информацию о тебе и для тебя. Пускай корни растут до этого Кристалла, обхватывают его, прорастают сквозь него, а основной корень растет дальше, до сердцевины Земли. Она тоже состоит из Кристалла, который после прикосновения твоих корней тоже делается желтым. Это снова стартовый сигнал, так как теперь желтая энергия течет по этим корням из сердца Земли до твоего желтого Кристалла. От этого Кристалла энергия теперь течет одновременно назад, к сердцу Земли, и вверх по корням в твою Корневую чакру, из нее в Сакральную чакру, из нее в чакру Солнечного сплетения и расходится оттуда по телу…
   Пожалуйста, представь, что тебя окружает зеленый энергетический пузырь. Вдохни из него двенадцать раз энергию и направь ее в зеленую Сердечную чакру, которая находится в середине груди…
   Затем представь, как из твоих ног растут зеленые корни и проникают в недра до Кристаллической Решетки. Среди корней есть один основной.
   В эту Кристаллическую Решетку ты положил зеленый Кристалл, который содержит информацию о тебе и для тебя. Пускай корни растут до этого Кристалла, обхватывают его, прорастают сквозь него, а основной корень растет дальше, до сердцевины Земли. Она тоже состоит из Кристалла, который после прикосновения твоих корней тоже делается зеленым. Это снова стартовый сигнал, так как теперь зеленая энергия течет по этим корням из сердца Земли до твоего зеленого Кристалла. От этого Кристалла энергия теперь течет одновременно назад, к сердцу Земли, и вверх по корням в твою Корневую чакру, из нее в Сакральную чакру, из нее в чакру Солнечного сплетения, из нее в Сердечную чакру и расходится оттуда по телу…
   Пожалуйста, представь, что тебя окружает синий энергетический пузырь. Вдохни из него двенадцать раз энергию и направь ее в синюю Горловую чакру, которая находится на твоем горле…
   Затем представь, как из твоих ног растут синие корни и проникают в недра до Кристаллической Решетки. Среди корней есть один основной.
   В эту Кристаллическую Решетку ты положил синий Кристалл, который содержит информацию о тебе и для тебя. Пускай корни растут до этого Кристалла, обхватывают его, прорастают сквозь него, а основной корень растет дальше, до сердцевины Земли. Она тоже состоит из Кристалла, который после прикосновения твоих корней тоже делается синим. Это снова стартовый сигнал, так как теперь синяя энергия течет по этим корням из сердца Земли до твоего синего Кристалла. От этого Кристалла энергия теперь течет одновременно назад, к сердцу Земли, и вверх по корням в твою Корневую чакру, из нее в Сакральную чакру, из нее в чакру Солнечного сплетения, из нее в Сердечную чакру, из нее в Горловую чакру и расходится оттуда по телу…
   Пожалуйста, представь, что тебя окружает пурпурный энергетический пузырь. Вдохни из него двенадцать раз энергию и направь ее в пурпурную Лобную чакру, которая находится на твоем лбу…
   Затем представь, как из твоих ног растут пурпуровые корни и проникают в недра до Кристаллической Решетки. Среди корней есть один основной.
   В эту Кристаллическую Решетку ты положил пурпурный Кристалл, который содержит информацию о тебе и для тебя. Пускай корни растут до этого Кристалла, обхватывают его, прорастают сквозь него, а основной корень растет дальше, до сердцевины Земли. Она тоже состоит из Кристалла, который после прикосновения твоих корней тоже делается пурпурным. Это снова стартовый сигнал, так как теперь пурпурная энергия течет по этим корням из сердца Земли до твоего пурпурового Кристалла. От этого Кристалла энергия теперь течет одновременно назад, к сердцу Земли, и вверх по корням в твою Корневую чакру, из нее в Сакральную чакру, из нее в чакру Солнечного сплетения, из нее в Сердечную чакру, из нее в Горловую чакру, из нее в Лобную чакру и расходится оттуда по телу…
   Пожалуйста, представь, что тебя окружает белый энергетический пузырь. Вдохни из него двенадцать раз энергию и направь ее в белую Коронную чакру, которая находится на макушке…
   Затем представь, как из твоих ног растут белые корни и проникают в недра до Кристаллической Решетки. Среди корней есть один основной.
   В эту Кристаллическую Решетку ты положил белый Кристалл, который содержит информацию о тебе и для тебя. Пускай корни растут до этого Кристалла, обхватывают его, прорастают сквозь него, а основной корень растет дальше, до сердцевины Земли. Она тоже состоит из Кристалла, который после прикосновения твоих корней тоже делается белым. Это снова стартовый сигнал, так как теперь белая энергия течет по этим корням из сердца Земли до твоего белого Кристалла. От этого Кристалла энергия теперь течет одновременно назад, к сердцу Земли, и вверх по корням в твою Корневую чакру, из нее в Сакральную чакру, из нее в чакру Солнечного сплетения, из нее в Сердечную чакру, из нее в Горловую чакру, из нее в Лобную чакру, из нее в Коронную чакру и расходится оттуда по телу…
   Пожалуйста, представь, что тебя окружает мерцающий серебристый энергетический пузырь. Вдохни из него двенадцать раз энергию и направь ее в мерцающую серебристую чакру Изменений, которая находится в задней части головы, на уровне Лобной чакры…
   Затем представь, как из твоих ног растут мерцающие серебристые корни и проникают в недра до Кристаллической Решетки. Среди корней есть один основной.
   В эту Кристаллическую Решетку ты положил мерцающий серебристый Кристалл, который содержит информацию о тебе и для тебя. Пускай корни растут до этого Кристалла, обхватывают его, прорастают сквозь него, а основной корень растет дальше, до сердцевины Земли. Она тоже состоит из Кристалла, который после прикосновения твоих корней тоже делается мерцающим серебристым. Это снова стартовый сигнал, так как теперь мерцающая серебристая энергия течет по этим корням из сердца Земли до твоего мерцающего серебристого Кристалла. От этого Кристалла энергия теперь течет одновременно назад, к сердцу Земли, и вверх по корням в твою Корневую чакру, из нее в Сакральную чакру, из нее в чакру Солнечного сплетения, из нее в Сердечную чакру, из нее в Горловую чакру, из нее в Лобную чакру, из нее в Коронную чакру, из нее снова спускается вниз, в чакру Изменений, и расходится оттуда по телу…
   Пожалуйста, представь, что тебя окружает аквамариново-голубой энергетический пузырь. Вдохни из него двенадцать раз энергию и направь ее в аквамариново-голубую чакру Ясности, которая находится на затылке…
   Затем представь, как из твоих ног растут аквамариново-голубые корни и проникают в недра до Кристаллической Решетки. Среди корней есть один основной.
   В эту Кристаллическую Решетку ты положил аквамариново-голубой Кристалл, который содержит информацию о тебе и для тебя. Пускай корни растут до этого Кристалла, обхватывают его, прорастают сквозь него, а основной корень растет дальше, до сердцевины Земли. Она тоже состоит из Кристалла, который после прикосновения твоих корней тоже делается аквамариново-голубым. Это снова стартовый сигнал, так как теперь аквамариново-голубая энергия течет по этим корням из сердца Земли до твоего аквамариново-голубого Кристалла. От этого Кристалла энергия теперь течет одновременно назад, к сердцу Земли, и вверх по корням в твою Корневую чакру, из нее в Сакральную чакру, из нее в чакру Солнечного сплетения, из нее в Сердечную чакру, из нее в Горловую чакру, из нее в Лобную чакру, из нее в Коронную чакру, из нее снова спускается вниз, в чакру Изменений, из нее еще глубже в чакру Ясности и расходится оттуда по телу…
   Пожалуйста, представь, что тебя окружает золотой энергетический пузырь. Вдохни из него двенадцать раз энергию и направь ее в золотую чакру Знания, которая находится на уровне Сердечной чакры, но на спине…