Правдина Наталия. Азбука позитивного мышления

   Восторгайтесь каждым моментом, впитывайте солнечный лучик, как нежное касание ангелов любви, наслаждайтесь морской волной, как своей лучшей и вечно юной возлюбленной, и тогда состояние любви станет естественным для вас. Любите себя и благословляйте своих клиентов, обращающихся к вам, тогда бизнес ваш станет процветающим. Влюбленность преходяща, а любовь к себе, миру и Божественному началу – вечна. Позвольте духу Божественного света воссиять в вас, и тогда поток Изобилия будет прибывать и прибывать к вам.
   «Все мы рождаемся для любви, это принцип существования и единственная цель его», – сказал мудрый Дизраэли. Тысячу раз да! Все мы, живущие на Земле, пронизаны единой всепроникающей энергией любви. Любовь – это естественное состояние живого существа. Любовь – это наша связь с Творцом, наш путь к Богу.
   Для того чтобы любить и быть любимым, человеку не нужно ничего, даже любимого. Все, что нужно – понять, что человек сам есть любовь. Человек, сотворенный по образу и подобию Божию, хранит в своем сердце неиссякаемый источник Высшей божественной любви. Нужно только открыть его и научиться излучать любовь.
   Когда наша любовь струится из источника божественной любви, мы можем любить безусловно, ничего не требуя взамен. Тогда, отдавая свою любовь людям, мы не теряем ее, а только приумножаем. По-настоящему беден тот, кто пытается сохранить любовь, кто любит только для того, чтобы его любили. Он не получает в итоге ничего. Но тот, кто дарит свою любовь бескорыстно – истинно богат. Наделяя других, он сам получает дары. Вы же помните, мои дорогие: все, что мы отдаем, возвращается к нам приумноженным!
   Томас Мертон, американский поэт, монах и богослов так сказал об этом: «Любовь можно сохранить, только подарив ее: счастье, которое мы ищем лишь для себя самих, нигде не найти, потому что счастье, которое уменьшается, когда мы делимся им с другими, недостаточно велико, чтобы сделать нас счастливыми».
   С чего начинается любовь? Конечно же, с любви к себе самому. Человек, который не любит себя, не может полюбить ни ближнего своего, ни жизнь, ни сам источник жизни – Бога. Не сможет он и принять любовь – ни другого человека, ни Творца.
   Поэтому в каждой своей книге я повторяю снова и снова: любите себя, пожалуйста, только любите себя!!! Станьте сами для себя генератором энергии любви, откройте в себе источник этой божественной энергии! Если вам отчаянно не хватает любви, шепчите: «Я люблю тебя, я люблю тебя, я люблю тебя». Так вы признаетесь в любви не только себе, но и ко всей Вселенной.
   Каждое утро после пробуждения и вечером перед сном повторяйте, про себя или вслух:
   •  Я люблю свой изобильный и благостный мир!
   •  Все старое ушло. Я с любовью позволяю себе принимать все лучшее из сокровищницы жизни.
   •  Я открываю в своем сердце неиссякаемый источник Божественной любви!
   •  Я люблю себя, я люблю свою жизнь и я распространяю свою любовь на все, что меня окружает!

М

Мечта

   Мечта – это двигатель созидания. Мечтать полезно! Это абсолютно точно. Если вы умеете мечтать правильно, то есть созидательно, – то это очень эффективно и замечательно! Это значит, что вы можете волшебным образом изменить свою жизнь, легко и просто создавая настоящие чудеса.
   Но чтобы материализовать свои мечты, нужно выполнить несколько обязательных условий. Во-первых, необходимо очень точно представлять себе, к чему стремится ваше сердце. Какие мечты вы по-настоящему хотите воплотить в жизнь? Что вы хотите больше всего на свете? Какое занятие доставляет вам наибольшую радость? Что вы хотите делать, каким хотите быть и что хотите иметь сейчас и в будущем?
   Ответы на эти вопросы нужно не просто обдумать, но еще и прочувствовать. Потому что сейчас вы определяете свои важнейшие цели!
   Теперь вы можете четко сформулировать свои самые заветные желания, самые желанные цели. Их нужно обязательно записать – это второй необходимый шаг на пути к осуществлению своей мечты. Очень хорошо, если вы запишете их в виде своеобразного «расписания». Например: «Через год я покупаю машину, через два года обретаю свою „вторую половинку“, через пять лет – квартиру». Через несколько лет, заглянув в свои записи, вы сами удивитесь, насколько близко вы подошли к осуществлению своей мечты, а многое из задуманного уже осуществили!
   Записали свои желания – очень хорошо. Теперь снова пришло время помечтать. Представляйте себе (как можно чаще, особенно утром после пробуждения и вечером перед сном), какую безграничную радость вызывает у вас исполнение этих желаний. Наслаждайтесь своим успехом и счастьем так, как будто вы уже достигли всего, о чем мечтаете! Представляйте воплощение своей мечты так, как будто вспоминаете о том, что уже произошло, и смакуете эти приятные воспоминания.
   Остался последний штрих – отпустить свои желания во Вселенную, чтобы их услышали и взяли «на карандаш» ваши Высокие помощники. Помедитируйте, попросите своих Ангелов-хранителей наполнить ваше желание силой. И будьте твердо уверены – вас услышали. В нужное время и в нужном месте все обязательно исполнится!
   Теперь вы сделали все, что могли. Осталось довериться творческим силам Вселенной. Запаситесь терпением и будьте готовы действовать, когда перед вами откроются новые возможности для осуществления самых смелых мечтаний!
   •  Я доверяю Высшей силе и верю в свои силы. Все мои мечты сбываются, желания исполняются, потребности удовлетворяются!

Молодость

   Что такое молодость? Период жизни от отрочества до зрелых лет? Тогда получается, что к сорока годам молодость безвозвратно уходит? Нет, мои дорогие, с этим я категорически не согласна! Намного больше мне нравится другая точка зрения: «Кто действительно молод, тот будет молодым всегда!» Эти замечательные слова принадлежат Жоржу Клемансо, французскому премьер-министру, который самой своей жизнью доказал их истинность.
   Известно, что даже молодость тела при современных медицинских технологиях и косметических средствах можно продлить гораздо дольше. А уж о молодости души и говорить нечего – она от возраста совсем не зависит! К тому же в нашем с вами арсенале Позитивного мышления есть настоящие молодильные яблочки, которые позволяют повернуть вспять само время! Конечно, мои дорогие, вы уже поняли, что я говорю о наших всесильных мыслях.
   Я уверена, что мы сами вольны выбирать свой возраст в зависимости от собственного мироощущения и состояния души. Я считаю, что настоящая женщина в любом возрасте может и должна быть молодой и привлекательной! Как? Для этого нужно постоянно оставаться в эпицентре жизни, любви и радости. Там, где время замедляет свой ход, где мы можем купаться в чистой энергии вечного обновления жизни!
   Знаю, мои дорогие, в наше время женщина большую часть жизни проводит в эпицентре забот, хлопот и бесконечных дел. Но как бы ни был загружен ваш день, вы в любом случае можете выкроить хотя бы несколько минут для себя, для того, чтобы настроить свои биологические часы на возраст души.
   Что можно сделать за эти несколько минут? Во-первых, помолчать: молчание сохраняет внутреннюю энергию. Очень хорошо послушать в это время спокойную музыку, лучше всего классическую или медитативную, чтобы настроиться на гармоничные вибрации.
   Во-вторых, размяться и потянуться. Зарядку еще никто не отменял! Самые великолепные аффирмации не принесут результата, если их не подкреплять соответствующими действиями. После этого, конечно, хорошо бы умыться, еще лучше – принять душ. Вода – самое универсальное очищающее, оживляющее и омолаживающее средство. Причем не только для тела, но и для души!
   После водных процедур самое время побаловать тело мягким увлажняющим кремом, а душу – целебными аффирмациями:
   •  Божественная сила обновления, радости, молодости заново наполняет мое тело!
   •  Я поворачиваю свои биологические часы вспять. Я молодею с каждым днем!

Н

Настроение

   Душевное состояние, строй мыслей, согласие с собой и миром – все это настроение. Веселые, грустные, жалобные, агрессивные, спокойные, деятельные – настроения окрашивают нашу жизнь в разные цвета, притягивают в нее разные события и разных людей. Настроение определяет наше самоощущение и самочувствие, влияет на общение, управляет качеством и эффективностью жизни...
   А что же влияет на наше настроение, определяет и управляет им? Многие люди уверены, что настроение зависит только от внешних факторов и воздействий. Пошел дождь – нам стало грустно. Выглянуло солнце – и на лице появилась улыбка. Похвалили – настроение поднялось. Поругали – настроение упало...
   Но, дорогие мои, ведь человек не робот, чтобы автоматически реагировать на внешние сигналы и импульсы! Мыслящие люди могут сами управлять своим настроением. А для нас с вами, мои драгоценные читатели, научиться настраивать себя просто необходимо! Ведь мы – Творцы своей жизни, а настроение – очень важный инструмент созидания.
   Один из столпов-первопроходцев позитивного мышления Дейл Карнеги говорил: «Счастье не зависит от того, кто вы и что вы имеете; оно зависит исключительно от того, что вы думаете». Вот он – ключ к нашему настроению: правильный образ мыслей!
   Представьте, что вы крутите ручку радиоприемника, чтобы настроиться на какую-то радиостанцию. Сперва слышен только невнятный шум. Но вот появляется первый слабый сигнал, затем он постепенно набирает силу, помехи затихают...
   Точно так же мы можем настроить себя на нужную волну настроения. Мы постепенно заменяем негативные мысли позитивными, разрушительные – созидательными. Поначалу старые мыслеволны будут назойливо возвращаться в наше сознание. Но проявите настойчивость, терпение, выдержку – и вскоре вы заметите, что новые мысли и настроения становятся для вас все более естественными и привычными!
   Плохое настроение – это не более чем вредная привычка. Оно отравляет душу, тело и саму жизнь. Поэтому настоятельно рекомендую – избавляйтесь от такой привычки. Самый простой и приятный способ – профилактика плохого настроения улыбкой. Улыбайтесь, улыбайтесь и еще раз улыбайтесь: как можно чаще, как можно шире и как можно заразительнее. При первой же возможности, смейтесь.
   «Из всех телесных движений смех есть самое здоровое: он благоприятствует пищеварению, кровообращению и обращает жизненные силы во всех органах», – эти слова принадлежат Гуфеланду, лейб-медику прусского короля Фридриха.
   Сегодня это научно доказано! Ученые выяснили, что наш организм по-разному реагирует на негативные и позитивные эмоции, вырабатывая различные химические вещества. Вещества, выделяющиеся под воздействием тревоги, страха, обиды угнетают иммунную систему. А радость, любовь и хорошее настроение активизируют выработку совсем других химических веществ, усиливающих иммунитет.
   Если вам грустно, улыбайтесь обязательно! «Одна единственная радость изгоняет сотню печалей», – гласит китайская пословица. А одна единственная улыбка разгоняет самые беспросветные тучи тоски и отчаяния! Вы же помните, мои дорогие, этот закон: действие порождает ощущение. Он работает всегда и безотказно, если вы улыбаетесь, у вас автоматически поднимается настроение.
   А хорошее настроение помогает шутя разрешить самые трудные проблемы!
   Улыбнитесь и скажите себе прямо сейчас:
   •  Я настраиваюсь на волну радости и оптимизма! Веселый смех и радостные улыбки повсюду сопровождают меня!

Небо

   Пространство над землей, «крыша мира», возвышающаяся над суетой, над проблемами, над заботами привычного бытия.
   Скажите, когда вы последний раз смотрели на небо? На плывущие куда-то облака, на ярко горящие звезды, на закатное солнце, на радугу, обнимающую полмира? Или небо стало для вас настолько привычным, что вы просто не обращаете на него внимания?
   А вы задумывались когда-нибудь: кто наблюдает за нами с небес? Или над нами лишь пустота, космический мрак и вечный хаос равнодушного мироздания? Пожалуйста, задумайтесь над смыслом Неба в своей жизни. Прямо сейчас посмотрите в окно, поднимите голову, оторвитесь на мгновенье от земли! Вглядитесь в красоту небосвода – и вам откроется бездна сокровенного.
   Зайдите в храм. Знаете, ведь это тоже небо – его «вертикальная модель». Встаньте в центре и посмотрите в вышину, на купол. Чувствуете, как небо опускается к вам и возносит вас с земли? Значит, сейчас вы поднимаетесь по небесным ступеням, восходите к собственной Божественной природе.
   •  Я возвращаюсь к своей Божественной сущности. Радость, любовь и счастье переполняют меня!

О

Огонь

   Горящее пламя и свет. Один из первоэлементов Мироздания, олицетворяющий жизненную энергию. Огонь – это также сакральный центр дома, неугасимый очаг. С ним связан интересный обычай: в новогоднюю ночь гасить и снова зажигать огни на елке. Погасшие огни означают смерть старого года, освобождение от груза прошлого. А зажженные – приход года нового, очищенного и возрожденного пламенем.
   Огонь – символ мужского, активного начала. Соединяясь с водой (женским началом), он порождает жизнь. Недаром огонь – атрибут божественных кузнецов: греческого Гефеста, римского Вулкана, скандинавского Тора, славянского Перуна, балтийского Перкунаса...
   В зороастризме, самой «огненной» философии, огонь олицетворяет принцип творения, священный свет божественной любви и справедливости. Для последователей Заратустры огонь священен, из-за этого их называют огнепоклонниками. Считается, что Божественный Священный Огонь воплощается в трех земных ипостасях: огонь домашнего очага, огонь храма и огонь неба.
   В индийской традиции огонь – это божественный свет и божественная мудрость. Именно в огне таится божественная сила, «искра Божия», которая оживляет и вдохновляет человеческое сердце и воспламеняет душу. В священной книге «Бхага-вадгите» Кришна говорит: «Я огонь, помещенный в телах всех живущих».
   Прислушайтесь к своему сердцу, загляните в свою душу – найдите внутри себя этот Божественный огонь. Посмотрите в зеркало, улыбнитесь задорно: видите огонек в глазах? Скажите себе:
   •  Мое сердце согревает огонь Божественной Любви. Меня переполняет жизненная энергия и радость!

Осанка

   Встаньте, пожалуйста, спиной к ровной стене, плотно прижмитесь к ней затылком, лопатками, ягодицами и пятками, ноги выпрямите, живот подтяните, опустите плечи. Теперь постарайтесь стоять без напряжения и ровно дышать. Трудно? Это значит, что осанка ваша оставляет желать много лучшего, что вы сутулитесь, не слишком уверены в себе и не замечаете королевской короны, венчающей вас.
   Не сомневайтесь, корона действительно существует. Только вот удержаться на вашей опущенной головушке ей совсем непросто! Поэтому-то и не ощущаете вы себя Королевой, хотя являетесь Величеством изначально, просто по праву рождения Женщиной.
   Как вы себя держите, так и ощущаете – это универсальное правило отражения внешнего во внутреннем. Опустите и величественно расправьте плечи, гордо поднимите подбородок, втяните живот – и сразу почувствуете, как крепнет уверенность в себе, повышается самооценка, появляется решимость действовать... В старые времена это состояние называлось «принять осанку»: то есть приободриться, собраться с духом, «войти в себя».
   А теперь зябко поднимите плечи и подайте их вперед, словно защищаясь от невидимого врага, понуро опустите голову и упритесь взглядом в пол у ног. Н-да... Куда только подевалась обретенная уверенность? От решимости не осталось и следа, а самооценка скатилась – ниже некуда. «Без осанки и конь – корова». Грубовато, согласна, как и многие народные изречения, зато верно на все сто!
   Дорогие мои, пожалуйста, никогда не забывайте о своем королевском достоинстве! Пусть королевская осанка, гордо посаженная голова и грациозная походка станут отныне вашей визитной карточкой. Посмотрите на балерин: вот лучший пример того, как должны держаться настоящие женщины!
   Еще один хороший пример для нас – благородные девицы позапрошлого века. Одно из первых правил, которые они усваивали в своих пансионах – это «правило второго этажа». Суть его в том, чтобы боковым зрением всегда удерживать границу между первым и вторым этажом: при этом голова автоматически поднимается, а плечи расправляются.
   Если вам ближе восточные мотивы, представьте себя гордой девушкой из какого-нибудь затерянного в горах селения. Вы идете от источника и несете на голове кувшин с водой. Кстати, это отличное домашнее упражнение для улучшения осанки, только кувшин лучше заменить книгой. Не обращайте внимания на посмеивающихся домашних! Гордо прогуливайтесь по квартире с книгой на голове, повторяя про себя: «Я освобождаюсь от груза прошлого. Отныне я свободно утверждаю свое Королевское достоинство!».
   Первый месяц вам придется следить за своей осанкой почти постоянно, чтобы такое положение спины стало привычным, вошло в мышечную память. Зато потом состояние Королевы останется с вами навсегда!

Ответственность

   Ответственность – первый шаг к осознанности и процветанию. Те, кто стремится перенести ответственность за свою жизнь на других – напрасно теряют драгоценное время и энергию. Самый важный шаг на пути к независимости и свободе – это ответственность.
   Это значит, что мы в принципе никого не обвиняем. Ни страну, ни законы, ни родителей, ни возраст – никого и ничего. Все начинает работать на нас и за нас, когда мы понимаем, что сами выстраиваем свою жизнь. Попытки переложить ответственность за свои ошибки и проблемы на чужие плечи «родители не научили», «в школе не подсказали», «фэн-шуй работает не так» – выражение инфантильности и никак не сочетается с психологией изобилия. Помните, главный постулат нового сознания – мы сами в ответе за свою жизнь!
   Этот миг такой, каким вы его создали. Хотите, чтобы каждый день становился все лучше и лучше – становитесь сами все лучше и лучше. Начните прямо сейчас и скажите:
   •  Я сама создаю свой прекрасный мир!
   •  Отныне я в полной безопасности, я спокойно и радостно принимаю изобильные плоды своей новой жизни.

П

Полет

   Знаете, почему дети летают во сне? Думаете, потому что растут? Не только. Просто многие дети все еще помнят, кто они и откуда пришли. Они помнят, что человек – существо небесное, рожденное для полета. А многие взрослые уже разучились летать и забыли, где наш общий Дом! Но я зову вас за собой: давайте оторвемся от земли, взлетим к небу, к солнцу, к свободному ветру и легким облакам...
   Мы с вами, дорогие мои, – крылаты. Наши крылья – это мысль и воображение, мечта и желание.
   Они могут унести нас туда, куда мы только пожелаем. И не только во сне! Вы же помните, мои прекрасные читатели, что мечты и желания, подкрепленные воображением и аффирмациями, открывают путь самым сказочным возможностям!
   Что для этого нужно? Учиться мечтать созидательно и плодотворно – управлять полетом своих мыслей и фантазий. Прежде всего, обдумайте и четко сформулируйте самые главные, самые сокровенные свои желания и мечты. Теперь запишите их на бумаге или создайте собственную Карту сокровищ. Это очень важный момент творения – первый шаг на пути к воплощению ваших желаний! Так вы посылаете свой «заказ» Высшим силам. Осталось подкрепить его светлой энергией радости и благодарности.
   •  Я парю в сияющем пространстве Радости, Любви и Изобилия. Я возрождаю свою природную силу!

Путь

   Направление, движение, путешествие, странствие, освоение, достижение – все это путь. Путь Жизни. «Бог пути кажет», – говорили наши бабушки. Но свой маршрут «из точки А в точку Б» каждый человек прокладывает сам. Тропинок и дорожек перед нами – не счесть. Но выбрать нужно только одну – ту, которая станет нашим Путем. Что это за путь? Это путь нашего сердца, наших стремлений и желаний. Это путь творца своей жизни!
   «Если ты следуешь по пути, который каждый день сам прокладываешь, рано или поздно ты окажешься там, где хочешь быть». Знаете, сколько лет этим словам? Пять тысяч! Это слова самого древнего из известных письменных источников – египетского папируса, датируемого третьим тысячелетием до нашей эры.
   Верно и обратное: «Для человека, который не знает, к какой гавани он направляется, ни один ветер не будет попутным». Воистину так! Кто не знает своей цели, тот не сможет выбрать нужный путь и заплутает на распутье. Но у каждого путника есть надежный компас. Это – наше сердце, интуиция, это тихий голос нашей души. Сердце знает истинное назначение нашей жизни. Поэтому всегда и везде следуйте за своим сердцем! Слушайте веления сердца и идите за радостью, а маяком для вас пусть будет свет божественной любви.
   Бальзак говорил: «Чтобы дойти до цели, нужно, прежде всего, идти». Идите за своей высокой мечтой, каждый день стремитесь к совершенству, двигайтесь только вперед. Не сворачивайте с выбранного вами пути, и вы достигнете цели!
   Чтобы укрепить решимость и волю, используйте аффирмации:
   •  Я полностью доверяю Высшей силе, создавшей меня, и верю, что я на правильном пути, ведущем к успеху и развитию.
   •  Мой путь приводит меня к наслаждению Красотой, Гармонией, Силой и Успехом, так как это именно то, во что я выбираю верить!

Р

Работа

   Занятие, труд, деятельность. А в физике понятие «работа» – это процесс превращения одного вида энергии в другой. Например, когда вы создаете свою «Карту сокровищ», вы превращаете энергию желания в энергию изобилия. Или, когда вы произносите аффирмации, вы превращаете энергию мысли в энергию любви!
   Скажите, а как вы относитесь к своей повседневной работе? И не только к служебным обязанностям, но и к домашним делам? Можете вы сказать, что любите то, чем занимаетесь? Что идете на работу с удовольствием и с радостью возвращаетесь домой?
   А знаете самый верный способ, как достичь этого прекрасного состояния? Нужно любить себя и то, что делаешь! Моете посуду – наслаждайтесь ее чистотой, и себя похвалите за этот хозяйственный подвиг. Идете в офис – улыбайтесь, радуйтесь от всей души предстоящему рабочему дню, общению с интересными людьми (неинтересных людей не бывает!), возможности сделать что-то полезное (не думайте, что вы делаете это не для себя, а только для других – ибо все, что мы отдаем, возвращается к нам сторицей!).
   Конечно, бывают ситуации, когда человек занимается не своим делом. Тогда обязательно нужно найти такое дело, которое действительно придется вам по душе. Необходимо любить дело, которым вы занимаетесь. Благословляйте свою работу, благодарите ее – и перед вами откроются новые перспективы и захватывающие дух возможности.
   Мне очень нравятся слова Жорж Санд: «Труд – это не наказание; это награда и сила, слава и наслаждение». А еще труд – это особая форма активной медитации. Да-да, любое дело, даже самое обыденное, можно превратить в настоящую медитацию, если делать его с любовью и радостью! Кстати, работу-медитацию практикуют почти все монахи: и православные, и католические, и дзен-буддисты.
   Байчжан, один из чаньских патриархов, говорил: «День работаешь – день совершенствуешься. День не работаешь – сто дней пропали даром».
   Мы с вами, мои дорогие, не будем тратить время даром. Мы будем совершенствоваться каждый день!
   •  Я люблю себя, наслаждаюсь жизнью и получаю огромное удовольствие от своей работы. Меня переполняет созидательная энергия творчества и радость жизни!

Радость

   Радость – жемчужина жизни. Радость – источник успеха и благополучия. Радость – несомненный указатель того, что вы на правильном пути. Следуйте за радостью, друзья мои, и вы придете к своей цели быстрым путем. Находите радость в самом процессе жизни, тогда счастье ваше последует. Радость приходит, когда вы успокаиваетесь и обращаетесь к своей внутренней сущности. Радость приносит знание, которое помогает улучшить качество жизни. Радость приносит общение с друзьями и любимыми. Радость – в аромате цветка, в снежинке, кружащейся в воздухе.
   Сколько поводов для радости может найти человек, живущий осознанно! Также внесите элемент радости и в общение с деньгами. Помните, что деньги любят, когда их любят. Поэтому при каждом общении с деньгами старайтесь получить удовольствие. Отдаете – почувствуйте радость оттого, что у вас есть возможность заплатить ту или иную сумму. Получаете – опять-таки радуйтесь, что закон Изобилия действует для вас! На свет радости денежки будут слетаться, как мотыльки.
   •  Общение с деньгами приносит мне радость.