Все эти примеры я привожу для вашего вдохновения, о прекрасные сестры мои! Может быть, вы почувствуете в себе ум Клеопатры или найдете что-то общее с королевой Христиной.
Современная история тоже полна удивительными примерами сильных и ярких женских судеб. Вот две "железные леди", настоящие легенды мировой политики. Маргарет Тэтчер, первая женщина в Великобритании, возглавившая правительство. И Джин Киркпатрик, первая женщина в истории Америки, ставшая высокопоставленным членом Администрации США и представителем в ООН.
Или Хиллари Клинтон, несколько лет назад ставшая сенатором. Впервые в Америке "первая леди" избрана в Сенат! Кстати, популярность Хиллари Клинтон в США очень высока: в сентябре 2003 года ее рейтинг составлял около 41%. В том же опросе президент Буш набрал немногим больше - 48% голосов.
Еще один яркий пример - Опра Уинфри, ставшая буквально символом успеха. Она не только актриса, телеведущая и продюсер, но и блестящий менеджер, бизнесмен. Шоу Опры Уинфри считается самым популярным телевизионным ток-шоу в истории человечества. Его смотрят в 106 странах мира!
Одновременно Опра Уинфри снимается в нескольких телефильмах и издает популярный женский журнал…
Поверьте мне, что я совершенно далека от политики, однако тот факт, что губернатором моего любимого Санкт-Петербурга стала женщина -Валентина Матвиенко, - кажется мне замечательным! Где женщина, там порядок в доме. А город - это ведь большой дом!
Ну как, удалось мне вдохновить вас, о прекрасные мои? Почувствуйте в себе растущую силу просыпающейся великой Женщины, стремящейся проявить свои лучшие качества в любимом деле. Мы можем, мы должны быть великими! Жизнь известнейших женщин, сделавших головокружительную карьеру благодаря своему уму и настойчивости, тому доказательство.
Все возможно, если мы этого захотим, ведь все мы - женщины!
За мной, по золотой лестнице, ведущей нас к мечте! Приступим же к восхождению! С чего начать, возникает вопрос.
Предлагаю разделить наш путь (чтобы он казался короче и приятнее) на несколько этапов. Вот они:
1. Осознание
2. Установка цели
3. Выбор средств, обретение внутренней силы
4. Выбор сотрудников, помощников
5. И работать, работать, работать…
Ну ведь это же для себя, так что это очень приятно!
1-й этап восхождения: осознание
Женщину, осознавшую себя Богиней, уже ничто не сможет остановить! Даже временные трудности и ошибки будут приниматься нами как этапы роста, перерабатываться и оставляться в бесценной копилке мудрости.
Выбор новой жизни для себя начинается с принятия ответственности за собственную судьбу.
Меня часто спрашивают, как можно быстро выиграть в лотерею. А я не знаю! Мне это неинтересно! Более того, могу вам сказать, что если человек всерьез строит свои жизненные планы на результатах лотереи, то он находится в опасности.
Поверьте мне, о возлюбленные сестры мои: понимание того, что в мире все взаимосвязано и управляется законом причин и следствий, приносит намного более щедрые дивиденды, чем единовременный выигрыш в лотерею! Тогда вы сами становитесь центром своей Вселенной и управляете космическим кораблем своей жизни. А это намного важнее.
Итак, осознание. Посмотрите на себя сейчас как бы со стороны. Взгляните на все, что вас окружает. Здесь и сейчас вы находитесь на определенном этапе своего развития и жизненного пути. Спросите себя: кто я? К чему стремлюсь, чего хочу?
Что было в прошлом, пусть вас не волнует! Прошлое ушло навсегда. Мне приходится встречаться с людьми, готовыми часами пересказывать мне горестные события многолетней давности. Это приносит огромный вред и сильно тормозит восхождение к вершинам, которые манят нас. Да забудьте вы то, что было! Простите тех, кто, как вам кажется, был несправедлив и жесток с вами.
Жизнь идет вперед, и совершенно нечего таким Божественным созданиям, как мы, оставаться в плену прошлых заблуждений.
Откройтесь Новой жизни! Начать ее можно всегда, в любой момент! Если вам кажется, что возраст может быть ограничением, то и здесь хочу вас порадовать примером из жизни.
Мои семинары начала посещать Елена Михайловна, ветеран войны, заслуженный человек. О возрасте я никогда никого не спрашиваю, но могу догадаться, что если она воевала, то… Стала посещать, да и "прикипела" к нашему клубу настолько, что без ее участия не обходилось ни одно занятие.
"Наташенька, я уже не могу без вас, - говорила мне Елена Михайловна. - Я получаю энергетическую подпитку радостной энергии вашей". Елена Михайловна изучила весь фэн-шуй, стала асом в позитивном мышлении и регулярно занималась энергетическими физическими упражнениями, о которых речь у нас еще впереди. И вот результат - сейчас она уже не обычная пенсионерка, а здоровый, жизнерадостный человек. Она мечтала о работе в Константиновском Дворце, и она работает там! У нее новенький мобильный телефон, и даже появились поклонники! "А в жизни еще столько интересного! - говорит она.- Мне хочется жить и развиваться и видеть удивительные перемены в себе и в жизни".
Начните с сегодняшнего дня. Это начало вашей Новой жизни. Более того, этот уникальный и неповторимый день очень важен для вас, так как вы именно сейчас строите свое будущее. Используйте же его максимально полезным для себя образом.
Программа для сегодняшнего дня
(Это относится ко всем дням)
1. Ощутите себя живой. Почувствуйте, осознайте, что вы сейчас ЖИВЕТЕ.
2. Отпустите спокойно все свое прошлое. И всех людей из прошлого. Сейчас вы чисты и невинны, как младенец. Можете даже похлопать глазками, как куколки. Да, вы чисты и невинны. Кстати, это очень молодит!
3. Поблагодарите Высшие силы за все то, что у вас есть сейчас. Это ваш базис, ваша основа, ваша почва под ногами. Благодарите регулярно, постоянно, и вы будете наблюдать процесс роста и укрепления вашей жизненной базы, в чем бы это ни проявлялось. Благодарность - лучшая молитва. О пользе благодарности можно написать отдельную книгу. Повторяйте в любой момент времени: "Благодарю, Господи, благодарю, благодарю за все!". И можно повторить еще несколько раз. И еще.
4. Укрепите свое сознание и подсознание несколькими любимыми аффирмациями, например:
Я рождена для счастья!
Я создана только для победы!
Моя жизнь прекрасна, а становится еще лучше с каждым днем!
5. Обещайте самим себе, что отныне вы принимаете только самое лучшее для себя, говорите о себе только положительными словами и установками.
А для тех из вас, мои чудотворные красавицы, кто "застрял" на этапе отпускания своего прошлого и ну никак не может простить кровопийцу мужа или кого бы там ни было, - предлагаю медитацию. Быстро и эффективно. И помогает как!
Мини-медитация для того, чтобы расстаться с прошлым
Пожалуйста, примите удобную позу, можно лежа в кровати перед сном.
Представьте, что из космоса опускается чудесный переливающийся золотой свет. Он сверкает и обладает бесподобным запахом свежести и жасмина (можно ванили или розы, что лично вам больше нравится).
Этот золотистый свет окутывает вас спокойствием, любовью и заботой.
Дышите спокойно и ровно. Вдыхайте этот золотистый Божественный свет. Он исцеляет вас и наполняет здоровьем и энергией.
Почувствовали покой во всем теле. А сейчас вспомните тех людей, с кем вам меньше всего хотелось бы встретиться. Пригласите их по очереди. Желательно, чтобы их было не больше трех за один сеанс.
Сначала - того, кто кажется вам основным врагом или с кем вам очень трудно общаться. Представьте себе его в виде маленького ребенка, который совершил ошибку и сам не рад этому, потом… осыпьте этого человека дождем из розовых лепестков и обязательно скажите про себя: "Я прощаю тебя, все хорошо. Иди с Богом".
Расскажу удивительный случай из жизни. Водитель, с которым мы ездим не очень часто, однажды встречает меня в аэропорту и улыбается, как солнце. "Вы знаете, что вы фея?" - спрашивает он меня. Я удивилась, потому что я-то знаю, а вот откуда знает это он?
И он рассказывает мне такую историю. Больше года тому назад он пожаловался мне на очень сложные отношения с женой. Нет никакого взаимопонимания, полное отчуждение, а ведь у них уже взрослые дети. Я рассказала ему, что, если хочешь улучшить взаимоотношения с человеком, надо мысленно посыпать его (человека) дождем из розовых лепестков.
Водитель посмеялся над моими словами. Однако стал пробовать. Сначала на товарищах по автопарку. Помогло!
Тогда уже перешел на жену. - Она ругается, а я молчу и знай представляю, что она вся в лепестках роз. Так вы знаете, вижу, что она становится все спокойнее и спокойнее. А затем и вовсе чудо произошло. У нас родился ребеночек! Вот как работают ваши розовые лепестки. Столько радости у нас, и не ругаемся больше.
Затем почувствуйте, как поток золотого света из космоса усиливается и усиливается. Он омывает все ваше тело. Вы находитесь в нем, как в водопаде. Вы полностью чисты и свежи.
Сделайте глубокий вдох и придите в себя.
О пользе этой медитации можно долго говорить, я же хочу просто привести вам случай из моей практики.
Ко мне обратилась одна очень привлекательная женщина Катя, которая никак не могла обрести счастье в любви. Ей попадались то тираны, то безвольные, слабые мужчины. Все не складывалось.
Я поинтересовалась, какие у нее были отношения с отцом. Катя была поражена. "А при чем здесь отец? Честно говоря, очень плохие, он обижал меня и маму всю жизнь. Мне очень горько, но я до сих пор не могу его простить", - призналась она. Я посоветовала ей в первую очередь простить своего отца.
После того как она пригласила его в медитацию, она разразилась слезами и долго плакала. А слезы очень очищают. Только на 3-й или 4-й раз ей удалось мысленно разговаривать с отцом без слез! Она сразу почувствовала облегчение. На следующий день ей позвонил давно забытый знакомый и предложил встретиться.
Кате это так понравилось, что она составила длинный список из всех мужчин, с которыми она была близка, и стала прощать их всех по очереди. В реальной жизни этот старый знакомый стал очень близким и хорошим другом.
Теперь у Кати есть собственное средство от проблем и затруднений. Она тут же начинает всех прощать и чувствует себя великолепно!
Свежий старт в жизни никогда не помешает! Начнем все с чистого листа.
2-й этап восхождения: установка цепи
Я получаю массу писем с таким вопросом: "Уважаемая Наталия, подскажите, пожалуйста, что лучше для меня?" или еще интереснее: " Как вы думаете, чего я хочу?". Я говорю вполне серьезно.
Драгоценные мои сестры и соратницы, вы сами знаете, к чему вы стремитесь. Я не могу это знать за вас. Зато я очень хорошо знаю, к чему стремлюсь я. Для меня это важно, так как это знание определяет ту посадочную площадку, куда уверенной рукой я посажу свой волшебный космический корабль.
Лучше не начинать восхождение по золотой лестнице успеха, не имея четкого и сильного (!) желания. Иначе даже эта лестница может закачаться и привести вас совсем не туда. Жить без цели очень скучно и неинтересно. Жить без цели значит лишить себя (причем добровольно) радостного, детского восприятия мира и его сокровищ.
Будьте уверены: намеченные вами цели достижимы. И знаете, что очень весело? То, что, когда достигаются первые цели из намеченных, у вас появляется некий кураж, радостное предвкушение того, что и другие свои желания вы тоже можете исполнить! Потому что вы знаете, как. Вы же все можете. И, кстати, вам всегда везет! Просто напоминайте себе об этом почаще.
Большинство людей довольно легко справляется с определением своей цели. Надеюсь, что вы принадлежите к ним. Если же возникают трудности, то посоветуйтесь со своими Ангелами-хранителями.
Делается это так. В состоянии легкого расслабления представьте себе, что вы общаетесь со своими Ангелами-хранителями. Задайте вопрос.
Не факт, что тут же получите ответ. Главное - вопрос задайте. А ответ вы получите обязательно, но не в виде голоса, вещающего с небес, хотя и такие случаи у моих учеников бывали. Вы услышите новость, прочитаете о чем-то в книге, журнале, вам расскажет что-то ваш друг. А скорее всего, у вас появится внутреннее знание, что это так. Вы просто будете уверены в правильности ответа на заданный вопрос.
Понимаете? У вас появится внутреннее знание, а это самое главное. Это говорит о том, что вам информация передана. Как? Это уже не важно. Вы теперь знаете наверняка, что хотите стать лидером продаж в своей фирме, например. Знать - значит стремиться.
И еще одна подсказка. Спросите себя, пожалуйста, приносит ли вам то, что вы делаете в настоящее время, радость? О, это важнейший момент, прекрасные сударыни мои!
Радость - это путеводная звезда. Радость - это проявление Божественного Духа. Радость - это проводник в Царство успеха.
Как бы ни была хороша ваша цель, однако, если путь к ней не приносит вам радость, это серьезный сигнал о том, что с вашим курсом что-то не в порядке. Возможно, его надо изменить и делать то, что приближает вас к цели. Радость всегда приближает нас к цели, а страдание отталкивает. Приведу пример из моей собственной жизни.
Как ни казалось мне, что вроде бы нельзя уже жить более интенсивно, в последний год моя жизнь стала насыщенней раз примерно в десять по сравнению с прошлым. И когда корреспонденты говорят мне, что, дескать, я так тяжело и много работаю, я их всегда поправляю: "Да, много, очень много, однако я не работаю, а наслаждаюсь!".
Да, в самом деле, мне приносит наслаждение все то, что я делаю: провожу ли, бесчисленные семинары, встречаюсь ли с людьми, пишу ли книги, записываю ли диски и кассеты, видеофильмы, консультирую, ставлю и провожу собственные шоу. Я наслаждаюсь каждой минутой! Если бы я относилась к этому только как к работе, меня надолго бы не хватило.
А самое большое наслаждение и счастье для меня - это видеть радостные, вдохновенные глаза людей, у которых происходят чудесные перемены в жизни. Я тогда радуюсь вместе с ними, и усталости как не бывало! А ведь все началось с того, что я со страстью и удовольствием занялась фэн-шуй, имея перед собой цель стать известным мастером и преподавателем! Все сбылось, причем быстрее, чем даже ожидалось! А то ли еще будет!
А теперь для тех, кому сложно сразу определить свои главнейшие жизненные цели, я хочу предложить целую программу действий, которая поможет им сделать это.
Программа действий для определения цели
Может, и прозаично звучит, но я попрошу вас взять ручку и бумагу и нарисовать табличку. Я верю, что вы это сделаете, а не пропустите мимо. Вы же такие умницы, старательные и уверенные в себе.
Не поленитесь и напишите свои цели, желания, мечты. Занимает это совсем не много времени, а пользу приносит очень большую. Гигантскую. Волшебную. При этом не ограничивайте себя. Вы сейчас можете все. Мечтайте о большом. Думайте масштабно. Никто не придет и не скажет: "Ты что, зачем тебе так много?".
Никто вас не осуждает. Будьте свободными и раскрепощенными. Это не так-то просто, как может показаться на первый взгляд. Сам факт, что вы нашли время для того, чтобы записать свои цели и мечты, говорит о том, что вы все ближе и ближе подходите к той Богине, которая скрыта внутри вас. Вы делаете важный шаг по пробуждению великой космической силы.
Так сделайте же это сейчас! А я вам скажу, что вы молодцы!
Опять-таки из собственной жизни. Я сделала такую табличку и положила в шкаф. Прошло немногим более года, и, занимаясь очищением пространства, или просто уборкой, я нашла этот листочек. Все мои самые смелые мечты не только сбылись, но и приумножились! Я помню, как я кричала от радости, и сплясала шаманский танец, и говорила: "Благодарю тебя. Сила! Благодарю тебя, Удача! Благодарю тебя, Любовь!".
Все сбывается, надо только захотеть!
Для укрепления себя - еще несколько аффирмаций.
Цель моя прекрасна и воля моя священна.
Божественная сила направляет меня на моем светлом пути к изобилию и радости.
Я еемь солнце Божественной любви.
3-й этап восхождения: обретение внутренней силы
Это одна из моих излюбленных тем, ибо разговор здесь пойдет об образе жизни Новой женщины, Богини, Звезды, Лидера.
Да, мы такие, попробуйте нас разубедить, ничего не получится!
Все начинается с осознанного отношения к себе как к чему-то чудесному, волшебному и удивительному. Как только вы меняете отношение к себе, вслед за этим идет изменение отношения к вам окружающих.
Самое привлекательное в женщине, открывшей в себе Богиню, это ее сияющие глаза и оптимизм. Красота женщины идет изнутри, пропитывая и освещая всю личность. Я знакома с одной такой потрясающей женщиной. Когда начинаешь с ней общаться, то тебя наполняет такая радость и счастье, что она кажется тебе солнцем красоты и любви.
Входя в помещение, вам видно ее сразу, хочется подойти к ней поближе и уже не отходить. Красива ли она? Завистники, глядя на ее фотографию, могут сказать совсем противоположное, однако красота ее души бьет изнутри, пульсирует и переливается, как фонтан света. И это есть настоящая красота!
Мудрость, сострадание, интеллектуальная мощь и любовь к себе и всему миру делают женщину неотразимой! Вы же помните, что эти качества характеризуют Богиню!
Я уважаю себя, я люблю себя, я восхваляю себя и нахожу в себе все лучшие и лучшие качества!
Я наследница моего Отца небесного.
Эту аффирмацию я рекомендую произносить каждый день в качестве кислородного коктейля для подпитки уверенности в себе.
Для того чтобы вы ощущали себя дамой экстра-класса, дамой высшего уровня, у вас обязательно должно быть нечто такое, что отличает вас от других. Начните с мелочи, и вы увидите, как эта мелочь притянет постепенно к вам новые прекрасные вещи и события. Итак, подумайте, что вам очень бы хотелось иметь? Мобильный телефон? Неплохая идея.
Постарайтесь купить такую модель, чтобы ваш телефон отражал вашу потрясающую личность. Функциональность - вещь полезная, однако телефон должен быть очень хорошим и желательно дорогим. Все, что связано с вами, должно быть изысканным и изящным. Пусть окружающие знают, что все лучшее - это для вас! Это пойдет вам только на пользу.
Не экономьте на себе никогда! Не экономьте на своей радости! Поверьте, что вы заслуживаете всего самого хорошего, что только этот физический мир может предложить! Этот мир для вас. Вы же Богиня!
Начнем с телефона, затем будем расширять сферу благ своего блистательного мира.
Любите ли вы принимать ванну? Нет, не в смысле помыться с мочалкой, а ощутить себя долгожданным гостем на празднике жизни. В хороших пятизвездных отелях, где есть салоны-spa, гостям предлагают принять ванну с ароматическими маслами и лепестками настоящих роз под мягкую музыку, возможно, с бокалом шампанского.
Почувствуем себя королевами в собственном доме, тем более что сейчас огромный ассортимент гелей для душа, масел, экзотических натуральных губок и прочего приятного для нас.
Для чего это нужно? Для того чтобы почувствовать свою прелесть, свою исключительность и иметь возможность расслабиться. Это важно!
У вас, как у чудесных Богинь, обязательно должен быть собственный уголок, где вы можете стать самими собой. Это только ваше и это только для вас. Идея с ванной - одна из многих. Возможно, вы найдете такое убежище в чем-то другом: в походах в сауну с друзьями, в игре в теннис или в постоянных вылазках на горнолыжный курорт. Каждому нравится свое. Выберите это для себя и пользуйтесь. Пусть все домашние знают, что сегодня вы занимаетесь своим любимым делом. Вы имеете на это право!
Когда вы остаетесь наедине с самой собой, пусть даже и на теннисном корте, вы позволяете выйти наружу своим внутренним качествам, которые делают вас уникальной и неповторимой. Следовательно, вы непрерывно развиваетесь. Кстати, теннис - прекрасная тренировка для воспитания характера.
Следующий шаг по выстраиванию своей Новой потрясающей жизни - это постоянное самообразование. Здесь все курсы и все средства хороши. Любое знание обязательно пригодится. Опять-таки, чем больше вы будете знать и уметь, тем больше применения своим знаниям вы сможете найти. Высшее образование, полученное в советское время, сейчас уже не так актуально.
Получите второе образование (возраст роли не играет совершенно), пойдите на курсы компьютерной грамотности, иностранного языка, а лучше нескольких. В жизни есть столько удивительных возможностей! Чем дальше живешь, тем интересней становится!
Хочется привести здесь пример светозарной Луизы Хей. Вот что она пишет о себе: "До 45 лет моя жизнь не имела особого смысла и приносила мне только страдания и огорчения. В 45 я узнала о Позитивном мышлении и стала писать книги. В 50 я организовала собственное издательство "Hey House", в 55 я изучила компьютер. В 60 я стала изучать живопись, сидя за партой вместе с детьми. Стала писать картины и продавать их. В 65 я решила осуществить свою детскую мечту и записалась в танцевальную студию.
Наконец-то я получила удовлетворение от движений под музыку/ В 70 я начала серьезно заниматься йогой. Здоровье мое значительно улучшилось, в теле появилась гибкость и легкость. Сейчас мне 76, я бодра, здорова, очень богата, уверенно смотрю в будущее и знаю, что жизнь принесет мне еще немало сюрпризов, прежде чем я решу покинуть эту прекрасную планету!"
Каково! И эта восхитительная женщина продолжает читать лекции, проводить семинары и вести активную деятельность по распространению Нового позитивного мышления.
Образование - это большой шаг в обретении внутренней силы. Старайтесь каждый день проводить с пользой и узнавать что-либо новое для себя.
Несколько слов о квантовом скачке. Строго говоря, именно этим мы сейчас и занимаемся с вами. Делаем масштабный квантовый скачок. Изменяем себя и свою жизнь до неузнаваемости. Напоминаю, что это такое.
Квантовый скачок - это резкое изменение движения электронов атома. И появление этих электронов в совершенно новом месте и в новом виде, что совершенно меняет характеристики атома. Меняется реальность. Мы с вами меняем реальность в ту сторону, которая нам наиболее близка.
Наша задача - полностью изменить характеристики своей жизни, заставив электроны нашего сознания совершить скачок. Соответственно меняется все. Окружение, взаимоотношения, финансы, дома, и прочее, и прочее. Важно только ваше желание, ваше намерение.
Что вы можете сделать для этого?
Прежде всего - изменить представление о самой себе, как я говорила выше.
Далее. Каждый день может стать для вас великим, если вы захотите этого. Для этого надо научиться совершать небольшие подвиги каждый день в свою честь. Вспоминается мне собственное пионерское детство, когда надо было писать рефераты на тему "Подвиги революционеров". У меня был герой-революционер Котовский, и я писала так: Подвиг № 1, Подвиг № 2 и так далее.
А сейчас мы совершаем только те подвиги, которые нужны нам во имя нашего восхождения по золотой лестнице.
Рекомендую вам приобрести серьезный труд по той теме, которая вам близка и интересна, и прочитывать каждый день хотя бы по две-три странички. Да! И после каждой маленькой победы над собой обязательно скажите: "Я все могу!". Вы выращиваете в себе Богиню, не забывайте!
Хоть и тянет к телевизору, когда можно полностью отключить интеллект и бездумно щелкать клавишами пульта, не позволяйте это себе. У нас каждая минута на счету. Зато мы и успеваем за день сделать столько, сколько обычный человек и за месяц не успеет. Почему? Мы умеем ценить драгоценное время.
А как насчет зарядки? Вы думаете, это не важно? Ничего подобного! Подвиг каждый день во имя себя. Помним и об этом! В следующей главе я привожу для вас уникальный комплекс упражнений, который работает потрясающе. Испытала, знаю. Начинайте с небольшого количества повторений, увеличивайте постепенно. И после каждого прорыва, после каждой небольшой победы над инертностью собственного тела опять говорим: "Я все могу!".
Да, я надеюсь, вы понимаете, что у нас все серьезно! Начав восхождение, мы просто не имеем ни малейшего права отступать! Только наверх! Только вперед! Все лучшее у нас с вами только начинается!
А для того чтобы наше подсознание было с нами заодно, не забывайте, пожалуйста, постоянно и неустанно хвалить и подбадривать себя.
Каждую победу празднуйте, каждый свой шаг одобряйте, не бойтесь насмешек и осуждений. Хвалите, воздавайте себе должное, почитайте себя, цените себя и говорите себе об этом каждый божий день. Стократ будете вознаграждены вы за свое усердие, поверьте мне - я знаю.
Если кажется, будто дел столько, что и за всю жизнь не переделать, говорите себе ласково и нежно: "Умница моя, красавица моя, как же ты все хорошо и вовремя делаешь!". И силы прибавляются, и в тысячи мест успеваем, и выглядим превосходно, и делаем все лучше всех. Потому что Богини. А как же иначе?
Для тренировки нашего подсознания и внушения ему невероятно полезной мысли о том, что мы действительно всесильны, очень рекомендую вам мое любимое упражнение.
Упражнение: День исполнения желаний
Вы проснулись утром, возблагодарили Вселенную за щедрый дар жизни, проговорили любимые аффирмации, которые уже автоматически (я надеюсь) появляются у вас в голове. Затем вы встаете и говорите вслух: "Я хочу сделать зарядку". И делаете зарядку на самом деле. После чего говорите обязательно вслух и громко: "Все мои желания исполняются!".
Современная история тоже полна удивительными примерами сильных и ярких женских судеб. Вот две "железные леди", настоящие легенды мировой политики. Маргарет Тэтчер, первая женщина в Великобритании, возглавившая правительство. И Джин Киркпатрик, первая женщина в истории Америки, ставшая высокопоставленным членом Администрации США и представителем в ООН.
Или Хиллари Клинтон, несколько лет назад ставшая сенатором. Впервые в Америке "первая леди" избрана в Сенат! Кстати, популярность Хиллари Клинтон в США очень высока: в сентябре 2003 года ее рейтинг составлял около 41%. В том же опросе президент Буш набрал немногим больше - 48% голосов.
Еще один яркий пример - Опра Уинфри, ставшая буквально символом успеха. Она не только актриса, телеведущая и продюсер, но и блестящий менеджер, бизнесмен. Шоу Опры Уинфри считается самым популярным телевизионным ток-шоу в истории человечества. Его смотрят в 106 странах мира!
Одновременно Опра Уинфри снимается в нескольких телефильмах и издает популярный женский журнал…
Поверьте мне, что я совершенно далека от политики, однако тот факт, что губернатором моего любимого Санкт-Петербурга стала женщина -Валентина Матвиенко, - кажется мне замечательным! Где женщина, там порядок в доме. А город - это ведь большой дом!
Ну как, удалось мне вдохновить вас, о прекрасные мои? Почувствуйте в себе растущую силу просыпающейся великой Женщины, стремящейся проявить свои лучшие качества в любимом деле. Мы можем, мы должны быть великими! Жизнь известнейших женщин, сделавших головокружительную карьеру благодаря своему уму и настойчивости, тому доказательство.
Все возможно, если мы этого захотим, ведь все мы - женщины!
За мной, по золотой лестнице, ведущей нас к мечте! Приступим же к восхождению! С чего начать, возникает вопрос.
Предлагаю разделить наш путь (чтобы он казался короче и приятнее) на несколько этапов. Вот они:
1. Осознание
2. Установка цели
3. Выбор средств, обретение внутренней силы
4. Выбор сотрудников, помощников
5. И работать, работать, работать…
Ну ведь это же для себя, так что это очень приятно!
1-й этап восхождения: осознание
Женщину, осознавшую себя Богиней, уже ничто не сможет остановить! Даже временные трудности и ошибки будут приниматься нами как этапы роста, перерабатываться и оставляться в бесценной копилке мудрости.
Выбор новой жизни для себя начинается с принятия ответственности за собственную судьбу.
Меня часто спрашивают, как можно быстро выиграть в лотерею. А я не знаю! Мне это неинтересно! Более того, могу вам сказать, что если человек всерьез строит свои жизненные планы на результатах лотереи, то он находится в опасности.
Поверьте мне, о возлюбленные сестры мои: понимание того, что в мире все взаимосвязано и управляется законом причин и следствий, приносит намного более щедрые дивиденды, чем единовременный выигрыш в лотерею! Тогда вы сами становитесь центром своей Вселенной и управляете космическим кораблем своей жизни. А это намного важнее.
Итак, осознание. Посмотрите на себя сейчас как бы со стороны. Взгляните на все, что вас окружает. Здесь и сейчас вы находитесь на определенном этапе своего развития и жизненного пути. Спросите себя: кто я? К чему стремлюсь, чего хочу?
Что было в прошлом, пусть вас не волнует! Прошлое ушло навсегда. Мне приходится встречаться с людьми, готовыми часами пересказывать мне горестные события многолетней давности. Это приносит огромный вред и сильно тормозит восхождение к вершинам, которые манят нас. Да забудьте вы то, что было! Простите тех, кто, как вам кажется, был несправедлив и жесток с вами.
Жизнь идет вперед, и совершенно нечего таким Божественным созданиям, как мы, оставаться в плену прошлых заблуждений.
Откройтесь Новой жизни! Начать ее можно всегда, в любой момент! Если вам кажется, что возраст может быть ограничением, то и здесь хочу вас порадовать примером из жизни.
Мои семинары начала посещать Елена Михайловна, ветеран войны, заслуженный человек. О возрасте я никогда никого не спрашиваю, но могу догадаться, что если она воевала, то… Стала посещать, да и "прикипела" к нашему клубу настолько, что без ее участия не обходилось ни одно занятие.
"Наташенька, я уже не могу без вас, - говорила мне Елена Михайловна. - Я получаю энергетическую подпитку радостной энергии вашей". Елена Михайловна изучила весь фэн-шуй, стала асом в позитивном мышлении и регулярно занималась энергетическими физическими упражнениями, о которых речь у нас еще впереди. И вот результат - сейчас она уже не обычная пенсионерка, а здоровый, жизнерадостный человек. Она мечтала о работе в Константиновском Дворце, и она работает там! У нее новенький мобильный телефон, и даже появились поклонники! "А в жизни еще столько интересного! - говорит она.- Мне хочется жить и развиваться и видеть удивительные перемены в себе и в жизни".
Начните с сегодняшнего дня. Это начало вашей Новой жизни. Более того, этот уникальный и неповторимый день очень важен для вас, так как вы именно сейчас строите свое будущее. Используйте же его максимально полезным для себя образом.
Программа для сегодняшнего дня
(Это относится ко всем дням)
1. Ощутите себя живой. Почувствуйте, осознайте, что вы сейчас ЖИВЕТЕ.
2. Отпустите спокойно все свое прошлое. И всех людей из прошлого. Сейчас вы чисты и невинны, как младенец. Можете даже похлопать глазками, как куколки. Да, вы чисты и невинны. Кстати, это очень молодит!
3. Поблагодарите Высшие силы за все то, что у вас есть сейчас. Это ваш базис, ваша основа, ваша почва под ногами. Благодарите регулярно, постоянно, и вы будете наблюдать процесс роста и укрепления вашей жизненной базы, в чем бы это ни проявлялось. Благодарность - лучшая молитва. О пользе благодарности можно написать отдельную книгу. Повторяйте в любой момент времени: "Благодарю, Господи, благодарю, благодарю за все!". И можно повторить еще несколько раз. И еще.
4. Укрепите свое сознание и подсознание несколькими любимыми аффирмациями, например:
Я рождена для счастья!
Я создана только для победы!
Моя жизнь прекрасна, а становится еще лучше с каждым днем!
5. Обещайте самим себе, что отныне вы принимаете только самое лучшее для себя, говорите о себе только положительными словами и установками.
А для тех из вас, мои чудотворные красавицы, кто "застрял" на этапе отпускания своего прошлого и ну никак не может простить кровопийцу мужа или кого бы там ни было, - предлагаю медитацию. Быстро и эффективно. И помогает как!
Мини-медитация для того, чтобы расстаться с прошлым
Пожалуйста, примите удобную позу, можно лежа в кровати перед сном.
Представьте, что из космоса опускается чудесный переливающийся золотой свет. Он сверкает и обладает бесподобным запахом свежести и жасмина (можно ванили или розы, что лично вам больше нравится).
Этот золотистый свет окутывает вас спокойствием, любовью и заботой.
Дышите спокойно и ровно. Вдыхайте этот золотистый Божественный свет. Он исцеляет вас и наполняет здоровьем и энергией.
Почувствовали покой во всем теле. А сейчас вспомните тех людей, с кем вам меньше всего хотелось бы встретиться. Пригласите их по очереди. Желательно, чтобы их было не больше трех за один сеанс.
Сначала - того, кто кажется вам основным врагом или с кем вам очень трудно общаться. Представьте себе его в виде маленького ребенка, который совершил ошибку и сам не рад этому, потом… осыпьте этого человека дождем из розовых лепестков и обязательно скажите про себя: "Я прощаю тебя, все хорошо. Иди с Богом".
Расскажу удивительный случай из жизни. Водитель, с которым мы ездим не очень часто, однажды встречает меня в аэропорту и улыбается, как солнце. "Вы знаете, что вы фея?" - спрашивает он меня. Я удивилась, потому что я-то знаю, а вот откуда знает это он?
И он рассказывает мне такую историю. Больше года тому назад он пожаловался мне на очень сложные отношения с женой. Нет никакого взаимопонимания, полное отчуждение, а ведь у них уже взрослые дети. Я рассказала ему, что, если хочешь улучшить взаимоотношения с человеком, надо мысленно посыпать его (человека) дождем из розовых лепестков.
Водитель посмеялся над моими словами. Однако стал пробовать. Сначала на товарищах по автопарку. Помогло!
Тогда уже перешел на жену. - Она ругается, а я молчу и знай представляю, что она вся в лепестках роз. Так вы знаете, вижу, что она становится все спокойнее и спокойнее. А затем и вовсе чудо произошло. У нас родился ребеночек! Вот как работают ваши розовые лепестки. Столько радости у нас, и не ругаемся больше.
Затем почувствуйте, как поток золотого света из космоса усиливается и усиливается. Он омывает все ваше тело. Вы находитесь в нем, как в водопаде. Вы полностью чисты и свежи.
Сделайте глубокий вдох и придите в себя.
О пользе этой медитации можно долго говорить, я же хочу просто привести вам случай из моей практики.
Ко мне обратилась одна очень привлекательная женщина Катя, которая никак не могла обрести счастье в любви. Ей попадались то тираны, то безвольные, слабые мужчины. Все не складывалось.
Я поинтересовалась, какие у нее были отношения с отцом. Катя была поражена. "А при чем здесь отец? Честно говоря, очень плохие, он обижал меня и маму всю жизнь. Мне очень горько, но я до сих пор не могу его простить", - призналась она. Я посоветовала ей в первую очередь простить своего отца.
После того как она пригласила его в медитацию, она разразилась слезами и долго плакала. А слезы очень очищают. Только на 3-й или 4-й раз ей удалось мысленно разговаривать с отцом без слез! Она сразу почувствовала облегчение. На следующий день ей позвонил давно забытый знакомый и предложил встретиться.
Кате это так понравилось, что она составила длинный список из всех мужчин, с которыми она была близка, и стала прощать их всех по очереди. В реальной жизни этот старый знакомый стал очень близким и хорошим другом.
Теперь у Кати есть собственное средство от проблем и затруднений. Она тут же начинает всех прощать и чувствует себя великолепно!
Свежий старт в жизни никогда не помешает! Начнем все с чистого листа.
2-й этап восхождения: установка цепи
Я получаю массу писем с таким вопросом: "Уважаемая Наталия, подскажите, пожалуйста, что лучше для меня?" или еще интереснее: " Как вы думаете, чего я хочу?". Я говорю вполне серьезно.
Драгоценные мои сестры и соратницы, вы сами знаете, к чему вы стремитесь. Я не могу это знать за вас. Зато я очень хорошо знаю, к чему стремлюсь я. Для меня это важно, так как это знание определяет ту посадочную площадку, куда уверенной рукой я посажу свой волшебный космический корабль.
Лучше не начинать восхождение по золотой лестнице успеха, не имея четкого и сильного (!) желания. Иначе даже эта лестница может закачаться и привести вас совсем не туда. Жить без цели очень скучно и неинтересно. Жить без цели значит лишить себя (причем добровольно) радостного, детского восприятия мира и его сокровищ.
Будьте уверены: намеченные вами цели достижимы. И знаете, что очень весело? То, что, когда достигаются первые цели из намеченных, у вас появляется некий кураж, радостное предвкушение того, что и другие свои желания вы тоже можете исполнить! Потому что вы знаете, как. Вы же все можете. И, кстати, вам всегда везет! Просто напоминайте себе об этом почаще.
Большинство людей довольно легко справляется с определением своей цели. Надеюсь, что вы принадлежите к ним. Если же возникают трудности, то посоветуйтесь со своими Ангелами-хранителями.
Делается это так. В состоянии легкого расслабления представьте себе, что вы общаетесь со своими Ангелами-хранителями. Задайте вопрос.
Не факт, что тут же получите ответ. Главное - вопрос задайте. А ответ вы получите обязательно, но не в виде голоса, вещающего с небес, хотя и такие случаи у моих учеников бывали. Вы услышите новость, прочитаете о чем-то в книге, журнале, вам расскажет что-то ваш друг. А скорее всего, у вас появится внутреннее знание, что это так. Вы просто будете уверены в правильности ответа на заданный вопрос.
Понимаете? У вас появится внутреннее знание, а это самое главное. Это говорит о том, что вам информация передана. Как? Это уже не важно. Вы теперь знаете наверняка, что хотите стать лидером продаж в своей фирме, например. Знать - значит стремиться.
И еще одна подсказка. Спросите себя, пожалуйста, приносит ли вам то, что вы делаете в настоящее время, радость? О, это важнейший момент, прекрасные сударыни мои!
Радость - это путеводная звезда. Радость - это проявление Божественного Духа. Радость - это проводник в Царство успеха.
Как бы ни была хороша ваша цель, однако, если путь к ней не приносит вам радость, это серьезный сигнал о том, что с вашим курсом что-то не в порядке. Возможно, его надо изменить и делать то, что приближает вас к цели. Радость всегда приближает нас к цели, а страдание отталкивает. Приведу пример из моей собственной жизни.
Как ни казалось мне, что вроде бы нельзя уже жить более интенсивно, в последний год моя жизнь стала насыщенней раз примерно в десять по сравнению с прошлым. И когда корреспонденты говорят мне, что, дескать, я так тяжело и много работаю, я их всегда поправляю: "Да, много, очень много, однако я не работаю, а наслаждаюсь!".
Да, в самом деле, мне приносит наслаждение все то, что я делаю: провожу ли, бесчисленные семинары, встречаюсь ли с людьми, пишу ли книги, записываю ли диски и кассеты, видеофильмы, консультирую, ставлю и провожу собственные шоу. Я наслаждаюсь каждой минутой! Если бы я относилась к этому только как к работе, меня надолго бы не хватило.
А самое большое наслаждение и счастье для меня - это видеть радостные, вдохновенные глаза людей, у которых происходят чудесные перемены в жизни. Я тогда радуюсь вместе с ними, и усталости как не бывало! А ведь все началось с того, что я со страстью и удовольствием занялась фэн-шуй, имея перед собой цель стать известным мастером и преподавателем! Все сбылось, причем быстрее, чем даже ожидалось! А то ли еще будет!
А теперь для тех, кому сложно сразу определить свои главнейшие жизненные цели, я хочу предложить целую программу действий, которая поможет им сделать это.
Программа действий для определения цели
Может, и прозаично звучит, но я попрошу вас взять ручку и бумагу и нарисовать табличку. Я верю, что вы это сделаете, а не пропустите мимо. Вы же такие умницы, старательные и уверенные в себе.
Не поленитесь и напишите свои цели, желания, мечты. Занимает это совсем не много времени, а пользу приносит очень большую. Гигантскую. Волшебную. При этом не ограничивайте себя. Вы сейчас можете все. Мечтайте о большом. Думайте масштабно. Никто не придет и не скажет: "Ты что, зачем тебе так много?".
Никто вас не осуждает. Будьте свободными и раскрепощенными. Это не так-то просто, как может показаться на первый взгляд. Сам факт, что вы нашли время для того, чтобы записать свои цели и мечты, говорит о том, что вы все ближе и ближе подходите к той Богине, которая скрыта внутри вас. Вы делаете важный шаг по пробуждению великой космической силы.
Так сделайте же это сейчас! А я вам скажу, что вы молодцы!
Опять-таки из собственной жизни. Я сделала такую табличку и положила в шкаф. Прошло немногим более года, и, занимаясь очищением пространства, или просто уборкой, я нашла этот листочек. Все мои самые смелые мечты не только сбылись, но и приумножились! Я помню, как я кричала от радости, и сплясала шаманский танец, и говорила: "Благодарю тебя. Сила! Благодарю тебя, Удача! Благодарю тебя, Любовь!".
Все сбывается, надо только захотеть!
Для укрепления себя - еще несколько аффирмаций.
Цель моя прекрасна и воля моя священна.
Божественная сила направляет меня на моем светлом пути к изобилию и радости.
Я еемь солнце Божественной любви.
3-й этап восхождения: обретение внутренней силы
Это одна из моих излюбленных тем, ибо разговор здесь пойдет об образе жизни Новой женщины, Богини, Звезды, Лидера.
Да, мы такие, попробуйте нас разубедить, ничего не получится!
Все начинается с осознанного отношения к себе как к чему-то чудесному, волшебному и удивительному. Как только вы меняете отношение к себе, вслед за этим идет изменение отношения к вам окружающих.
Самое привлекательное в женщине, открывшей в себе Богиню, это ее сияющие глаза и оптимизм. Красота женщины идет изнутри, пропитывая и освещая всю личность. Я знакома с одной такой потрясающей женщиной. Когда начинаешь с ней общаться, то тебя наполняет такая радость и счастье, что она кажется тебе солнцем красоты и любви.
Входя в помещение, вам видно ее сразу, хочется подойти к ней поближе и уже не отходить. Красива ли она? Завистники, глядя на ее фотографию, могут сказать совсем противоположное, однако красота ее души бьет изнутри, пульсирует и переливается, как фонтан света. И это есть настоящая красота!
Мудрость, сострадание, интеллектуальная мощь и любовь к себе и всему миру делают женщину неотразимой! Вы же помните, что эти качества характеризуют Богиню!
Я уважаю себя, я люблю себя, я восхваляю себя и нахожу в себе все лучшие и лучшие качества!
Я наследница моего Отца небесного.
Эту аффирмацию я рекомендую произносить каждый день в качестве кислородного коктейля для подпитки уверенности в себе.
Для того чтобы вы ощущали себя дамой экстра-класса, дамой высшего уровня, у вас обязательно должно быть нечто такое, что отличает вас от других. Начните с мелочи, и вы увидите, как эта мелочь притянет постепенно к вам новые прекрасные вещи и события. Итак, подумайте, что вам очень бы хотелось иметь? Мобильный телефон? Неплохая идея.
Постарайтесь купить такую модель, чтобы ваш телефон отражал вашу потрясающую личность. Функциональность - вещь полезная, однако телефон должен быть очень хорошим и желательно дорогим. Все, что связано с вами, должно быть изысканным и изящным. Пусть окружающие знают, что все лучшее - это для вас! Это пойдет вам только на пользу.
Не экономьте на себе никогда! Не экономьте на своей радости! Поверьте, что вы заслуживаете всего самого хорошего, что только этот физический мир может предложить! Этот мир для вас. Вы же Богиня!
Начнем с телефона, затем будем расширять сферу благ своего блистательного мира.
Любите ли вы принимать ванну? Нет, не в смысле помыться с мочалкой, а ощутить себя долгожданным гостем на празднике жизни. В хороших пятизвездных отелях, где есть салоны-spa, гостям предлагают принять ванну с ароматическими маслами и лепестками настоящих роз под мягкую музыку, возможно, с бокалом шампанского.
Почувствуем себя королевами в собственном доме, тем более что сейчас огромный ассортимент гелей для душа, масел, экзотических натуральных губок и прочего приятного для нас.
Для чего это нужно? Для того чтобы почувствовать свою прелесть, свою исключительность и иметь возможность расслабиться. Это важно!
У вас, как у чудесных Богинь, обязательно должен быть собственный уголок, где вы можете стать самими собой. Это только ваше и это только для вас. Идея с ванной - одна из многих. Возможно, вы найдете такое убежище в чем-то другом: в походах в сауну с друзьями, в игре в теннис или в постоянных вылазках на горнолыжный курорт. Каждому нравится свое. Выберите это для себя и пользуйтесь. Пусть все домашние знают, что сегодня вы занимаетесь своим любимым делом. Вы имеете на это право!
Когда вы остаетесь наедине с самой собой, пусть даже и на теннисном корте, вы позволяете выйти наружу своим внутренним качествам, которые делают вас уникальной и неповторимой. Следовательно, вы непрерывно развиваетесь. Кстати, теннис - прекрасная тренировка для воспитания характера.
Следующий шаг по выстраиванию своей Новой потрясающей жизни - это постоянное самообразование. Здесь все курсы и все средства хороши. Любое знание обязательно пригодится. Опять-таки, чем больше вы будете знать и уметь, тем больше применения своим знаниям вы сможете найти. Высшее образование, полученное в советское время, сейчас уже не так актуально.
Получите второе образование (возраст роли не играет совершенно), пойдите на курсы компьютерной грамотности, иностранного языка, а лучше нескольких. В жизни есть столько удивительных возможностей! Чем дальше живешь, тем интересней становится!
Хочется привести здесь пример светозарной Луизы Хей. Вот что она пишет о себе: "До 45 лет моя жизнь не имела особого смысла и приносила мне только страдания и огорчения. В 45 я узнала о Позитивном мышлении и стала писать книги. В 50 я организовала собственное издательство "Hey House", в 55 я изучила компьютер. В 60 я стала изучать живопись, сидя за партой вместе с детьми. Стала писать картины и продавать их. В 65 я решила осуществить свою детскую мечту и записалась в танцевальную студию.
Наконец-то я получила удовлетворение от движений под музыку/ В 70 я начала серьезно заниматься йогой. Здоровье мое значительно улучшилось, в теле появилась гибкость и легкость. Сейчас мне 76, я бодра, здорова, очень богата, уверенно смотрю в будущее и знаю, что жизнь принесет мне еще немало сюрпризов, прежде чем я решу покинуть эту прекрасную планету!"
Каково! И эта восхитительная женщина продолжает читать лекции, проводить семинары и вести активную деятельность по распространению Нового позитивного мышления.
Образование - это большой шаг в обретении внутренней силы. Старайтесь каждый день проводить с пользой и узнавать что-либо новое для себя.
Несколько слов о квантовом скачке. Строго говоря, именно этим мы сейчас и занимаемся с вами. Делаем масштабный квантовый скачок. Изменяем себя и свою жизнь до неузнаваемости. Напоминаю, что это такое.
Квантовый скачок - это резкое изменение движения электронов атома. И появление этих электронов в совершенно новом месте и в новом виде, что совершенно меняет характеристики атома. Меняется реальность. Мы с вами меняем реальность в ту сторону, которая нам наиболее близка.
Наша задача - полностью изменить характеристики своей жизни, заставив электроны нашего сознания совершить скачок. Соответственно меняется все. Окружение, взаимоотношения, финансы, дома, и прочее, и прочее. Важно только ваше желание, ваше намерение.
Что вы можете сделать для этого?
Прежде всего - изменить представление о самой себе, как я говорила выше.
Далее. Каждый день может стать для вас великим, если вы захотите этого. Для этого надо научиться совершать небольшие подвиги каждый день в свою честь. Вспоминается мне собственное пионерское детство, когда надо было писать рефераты на тему "Подвиги революционеров". У меня был герой-революционер Котовский, и я писала так: Подвиг № 1, Подвиг № 2 и так далее.
А сейчас мы совершаем только те подвиги, которые нужны нам во имя нашего восхождения по золотой лестнице.
Рекомендую вам приобрести серьезный труд по той теме, которая вам близка и интересна, и прочитывать каждый день хотя бы по две-три странички. Да! И после каждой маленькой победы над собой обязательно скажите: "Я все могу!". Вы выращиваете в себе Богиню, не забывайте!
Хоть и тянет к телевизору, когда можно полностью отключить интеллект и бездумно щелкать клавишами пульта, не позволяйте это себе. У нас каждая минута на счету. Зато мы и успеваем за день сделать столько, сколько обычный человек и за месяц не успеет. Почему? Мы умеем ценить драгоценное время.
А как насчет зарядки? Вы думаете, это не важно? Ничего подобного! Подвиг каждый день во имя себя. Помним и об этом! В следующей главе я привожу для вас уникальный комплекс упражнений, который работает потрясающе. Испытала, знаю. Начинайте с небольшого количества повторений, увеличивайте постепенно. И после каждого прорыва, после каждой небольшой победы над инертностью собственного тела опять говорим: "Я все могу!".
Да, я надеюсь, вы понимаете, что у нас все серьезно! Начав восхождение, мы просто не имеем ни малейшего права отступать! Только наверх! Только вперед! Все лучшее у нас с вами только начинается!
А для того чтобы наше подсознание было с нами заодно, не забывайте, пожалуйста, постоянно и неустанно хвалить и подбадривать себя.
Каждую победу празднуйте, каждый свой шаг одобряйте, не бойтесь насмешек и осуждений. Хвалите, воздавайте себе должное, почитайте себя, цените себя и говорите себе об этом каждый божий день. Стократ будете вознаграждены вы за свое усердие, поверьте мне - я знаю.
Если кажется, будто дел столько, что и за всю жизнь не переделать, говорите себе ласково и нежно: "Умница моя, красавица моя, как же ты все хорошо и вовремя делаешь!". И силы прибавляются, и в тысячи мест успеваем, и выглядим превосходно, и делаем все лучше всех. Потому что Богини. А как же иначе?
Для тренировки нашего подсознания и внушения ему невероятно полезной мысли о том, что мы действительно всесильны, очень рекомендую вам мое любимое упражнение.
Упражнение: День исполнения желаний
Вы проснулись утром, возблагодарили Вселенную за щедрый дар жизни, проговорили любимые аффирмации, которые уже автоматически (я надеюсь) появляются у вас в голове. Затем вы встаете и говорите вслух: "Я хочу сделать зарядку". И делаете зарядку на самом деле. После чего говорите обязательно вслух и громко: "Все мои желания исполняются!".