Страница:
шов мошонки, представляющий собой чуть выступающий кожный валик. Под мошонкой находится
мясистая оболочка, состоящая из сети гладких мышечных волокон. Она сращена с кожей весьма большим количеством перемычек. Вот почему сокращение этой оболочки и вызывает множественное образование кожных складок на мошонке. Глубже мясистой оболочки находится рыхлая соединительная ткань, лишенная жира, которая соединяет ее с подлежащей наружной фасцией семенного канатика, являющейся продолжением межножковых нитей апоневроза наружной косой мышцы живота и покрывающей одновременно
мышцу, поднимающую яичко, и ее
фасцию.
Следующими слоями, уже описанными выше и относимыми к мошонке как вместилищу семенных желез, являются: внутренняя фасция семенного канатика, или общая влагалищная оболочка яичка и семенного канатика. Далее следует влагалищная оболочка яичка, в которой различают париетальную пластинку, висцеральную пластинку и белочную оболочку яичка.
Полость мошонки разделена на две половины, правую и левую, вертикально идущей перегородкой мошонки, соответствующей на поверхности кожи шву мошонки.
По ходу дела: что такое сперма?
Сперматозоиды– зрелые мужские половые клетки размером 0, 005 мм, способные оплодотворить яйцеклетку – имеют головку, среднюю часть и хвостик для движения. В течение взрослой жизни яички мужчины продуцируют сперму с частотой 1000 клеток в секунду – 30 биллионов в год. Во время эякуляции сперма проходит по семявыносящему протоку, где смешивается с жидкостью семенных пузырьков и предстательной железы, образуя семенную жидкость, которая в результате сокращения простаты выбрасывается через уретру наружу. Типичный эякулят содержит от 200 до 400 млн сперматозоидов, что составляет лишь 5 % от объема. Поэтому по количеству семенной жидкости, обычно колеблющейся от 1 до 5 мл, нельзя судить об оплодотворяющей способности спермы.
Сперма сохраняет способность к оплодотворению в течение 3-4 дней после эякуляции.
При второй эякуляции количество зрелых сперматозоидов, способных к оплодотворению яйцеклетки, снижается до 50 % от первой эякуляции, в третьей – до 10–20 %, а последующие эякуляции считаются практически стерильными. Иногда супруги, ежедневно занимающиеся любовью, не могут понять, почему у них не получается зачать ребенка, а причина проста – сперматозоиды просто не успевают созреть для этого, попадая во влагалище из-за недостатка времени в «полуфабрикатном виде». Поэтому для гарантированного зачатия рекомендуется заниматься любовью хотя бы через день.
Половые органы женщины
Промежность
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ВЫПОЛНЕНИЯ ОРАЛЬНЫХ ЛАСК
Следующими слоями, уже описанными выше и относимыми к мошонке как вместилищу семенных желез, являются: внутренняя фасция семенного канатика, или общая влагалищная оболочка яичка и семенного канатика. Далее следует влагалищная оболочка яичка, в которой различают париетальную пластинку, висцеральную пластинку и белочную оболочку яичка.
Полость мошонки разделена на две половины, правую и левую, вертикально идущей перегородкой мошонки, соответствующей на поверхности кожи шву мошонки.
По ходу дела: что такое сперма?
Сперматозоиды– зрелые мужские половые клетки размером 0, 005 мм, способные оплодотворить яйцеклетку – имеют головку, среднюю часть и хвостик для движения. В течение взрослой жизни яички мужчины продуцируют сперму с частотой 1000 клеток в секунду – 30 биллионов в год. Во время эякуляции сперма проходит по семявыносящему протоку, где смешивается с жидкостью семенных пузырьков и предстательной железы, образуя семенную жидкость, которая в результате сокращения простаты выбрасывается через уретру наружу. Типичный эякулят содержит от 200 до 400 млн сперматозоидов, что составляет лишь 5 % от объема. Поэтому по количеству семенной жидкости, обычно колеблющейся от 1 до 5 мл, нельзя судить об оплодотворяющей способности спермы.
Сперма сохраняет способность к оплодотворению в течение 3-4 дней после эякуляции.
При второй эякуляции количество зрелых сперматозоидов, способных к оплодотворению яйцеклетки, снижается до 50 % от первой эякуляции, в третьей – до 10–20 %, а последующие эякуляции считаются практически стерильными. Иногда супруги, ежедневно занимающиеся любовью, не могут понять, почему у них не получается зачать ребенка, а причина проста – сперматозоиды просто не успевают созреть для этого, попадая во влагалище из-за недостатка времени в «полуфабрикатном виде». Поэтому для гарантированного зачатия рекомендуется заниматься любовью хотя бы через день.
Половые органы женщины
При куннилингусе контакт ласкающего рта происходит в основном с наружными половыми органами женщины, однако, внутренние половые органы также участвуют в интимном акте близости, поскольку реагируют вместе со всем организмом женщины на эротическое воздействие. Поэтому мы кратко рассмотрим половую систему женщины в целом.
Наружные женские половые органы расположены в переднем отделе промежности в области мочеполового треугольника. Они включают в себя:
· большие половые (срамные) губы;
· малые половые (срамные) губы;
· клитор;
· большие железы преддверия влагалища (бартолиновы железы);
· луковицу преддверия влагалища.
К внутренним половым органам относятся:
· влагалище;
· матка;
· маточные трубы;
· яичники.
Если представить, что взгляд или рука скользят к женским половым органам со стороны живота женщины, то перед «заветной целью» их сначала встретит лобок(бугорок Венеры), представляющий собой покрывающую лобковую кость жировую ткань. Во время полового акта она смягчает контакт гениталий, а также может являться и источником сексуального удовлетворения, так как в ней расположены многочисленные нервные окончания. Но поскольку с точки зрения оральных ласк лобок для нас представляет наименьший интерес, то мы не будем его долго рассматривать, а подробно остановимся на тех «деталях» женских гениталий, которые чаще всего непосредственно являются объектом оральных ласк.
Внутренняя сторона больших губ, обращенная к малым половым губам, при том же характере кожи, что и на всей поверхности больших губ, из-за поверхностного расположения артериальных капилляров приобретает розоватый оттенок.
Передний (обращенный к лобку) участок каждой из малых губ разделяется на две ножки, или два листка – наружную и внутреннюю. Внутренние, или нижние, ножки обеих губ, соединяясь между собой и прикрепляясь с задней стороны к головке клитора, образуют уздечку клитора,а обе наружные, или верхние, соединяясь на тыле клитора, образуют со стороны его верхней поверхности крайнюю плоть клитора.
Примерно на середине внутренней поверхности больших губ можно заметить, как малые губы кзади ( в сторону промежности) постепенно сливаются с большими или соединяются одна с другой, образуя уздечку губ.В толще малых губ залегают венозные сосуды, напоминающие собой пещеристые тела, нервы, артерии, а также эластические волокна и гладкие мышечные волокна. В кожном покрове малых губ также имеются сальные железы.
Между клитором и преддверием влагалища на вершине своеобразного сосочка находится наружное отверстие мочеиспускательного канала, рядом с которым находятся устья правого и левого околомочеиспускательных протоков. А по обеим сторонам преддверия влагалища имеются многочисленные различной величины отверстия – устья протоков больших желез преддверия и малых желез преддверия.
Большая железа преддверия – парная железа, носящая имя бартолиновой железы. Она располагается в основании малой срамной губы под задним концом луковицы преддверия и луковичнопещеристой мышцы и часто окружена мышечными волокнами. Железа имеет округлую форму и размеры крупной горошины желтовато-красноватого цвета. Одиночный выводной проток каждой железы длиной до 2 см направляется кпереди и открывается небольшим отверстием в области преддверия влагалища, на внутренней поверхности малой губы, на границе между задней и средней третью. Во время сексуального возбуждения женщины бартолинова железа вырабатывает секрет, который смачивает половые губы, и, являясь показателем готовности женщины к половому акту, выступает еще и естественным любрикантом, препятствующим натиранию слизистых оболочек половых органов при половой близости.
Наружные женские половые органы расположены в переднем отделе промежности в области мочеполового треугольника. Они включают в себя:
· большие половые (срамные) губы;
· малые половые (срамные) губы;
· клитор;
· большие железы преддверия влагалища (бартолиновы железы);
· луковицу преддверия влагалища.
К внутренним половым органам относятся:
· влагалище;
· матка;
· маточные трубы;
· яичники.
Если представить, что взгляд или рука скользят к женским половым органам со стороны живота женщины, то перед «заветной целью» их сначала встретит лобок(бугорок Венеры), представляющий собой покрывающую лобковую кость жировую ткань. Во время полового акта она смягчает контакт гениталий, а также может являться и источником сексуального удовлетворения, так как в ней расположены многочисленные нервные окончания. Но поскольку с точки зрения оральных ласк лобок для нас представляет наименьший интерес, то мы не будем его долго рассматривать, а подробно остановимся на тех «деталях» женских гениталий, которые чаще всего непосредственно являются объектом оральных ласк.
Большие половые (срамные) губы
Большие половые губы представляют собой два пигментированных кожных валика или мягкие складки, между которыми располагается половая (срамная) щель. От кожи бедра они отделены бедреннопромежностной бороздкой. Длина больших губ может достигать 8 см, ширина – 2–3 см. Величина больших губ зависит от количества жировой ткани, заложенной в их толще. Впереди правая и левая большие губы соединяются передней спайкой губ, а сзади – менее развитой задней спайкой губ. Поверхность губ, так же как и лонный бугорок, покрыта волосами. В коже, образующей большие губы, содержится большое количество потовых и сальных желез, а подкожный слой состоит их хорошо развитой жировой клетчатки, пронизанной соединительно-тканными пучками, со значительным количеством эластических волокон, фиксирующих большие губы к надкостнице лобковых костей. В толщу передних участков больших губ вплетаются мышечные пучки круглых связок матки. В подкожной клетчатке больших губ заложены венозные сплетения – пещеристые тела – луковица преддверия влагалища и большие железы преддверия влагалища (бартолиновы железы).Внутренняя сторона больших губ, обращенная к малым половым губам, при том же характере кожи, что и на всей поверхности больших губ, из-за поверхностного расположения артериальных капилляров приобретает розоватый оттенок.
Малые половые губы
Малые половые губы представляют собой две тонкие и нежные кожные складки, находящиеся между большими половыми губами и окружающие вход во влагалище и мочеиспускательный канал. Они имеют такой же цвет, как и внутренняя сторона больших губ, иногда свободными краями выступают через срамную щель. Основание малых губ отделено от больших губ межгубной бороздкой.Передний (обращенный к лобку) участок каждой из малых губ разделяется на две ножки, или два листка – наружную и внутреннюю. Внутренние, или нижние, ножки обеих губ, соединяясь между собой и прикрепляясь с задней стороны к головке клитора, образуют уздечку клитора,а обе наружные, или верхние, соединяясь на тыле клитора, образуют со стороны его верхней поверхности крайнюю плоть клитора.
Примерно на середине внутренней поверхности больших губ можно заметить, как малые губы кзади ( в сторону промежности) постепенно сливаются с большими или соединяются одна с другой, образуя уздечку губ.В толще малых губ залегают венозные сосуды, напоминающие собой пещеристые тела, нервы, артерии, а также эластические волокна и гладкие мышечные волокна. В кожном покрове малых губ также имеются сальные железы.
Клитор
Клитор – наиболее чувствительный женский половой орган, у которого единственное предназначение – получение удовольствие, недаром на Руси его называли «похотник». Он является эквивалентом головки пениса и располагается ниже передней спайки больших губ, между их передними участками. Клитор представляет собой небольшое, немного сдавленное с боков образование, которое состоит из двух пещеристых тел клитора, соответствующих пещеристым телам мужского полового члена, но значительно меньших размеров. Пещеристые тела клитора, скрытые в глубине тканей срамной области, начинаются от нижних ветвей лобковых костей двумя ножками клитора, покрытыми фасциями промежности, одна из которых залегает на лобке, а другая уходит вглубь. Соединяясь у нижнего края лонного сращения, они образуют тело клитора, обращенное книзу, передний свободный конец его образует головку клитора, покрытую тонким листком кожи, напоминающей по цвету слизистую оболочку. Головка залегает в верхней части срамной щели и свободно выдается между концами малых срамных губ. Над головкой находится крайняя плоть клитора, или капюшон, прикрывающий его от внешних воздействий, а снизу – уздечка клитора.Большие железы преддверия влагалища (бартолиновы железы)
Преддверием влагалища называется пространство между малыми срамными губами. Оно представляет собой небольшую впадину, ограниченную клитором (сверху, со стороны лобка), уздечкой малых срамных губ (снизу, со стороны промежности) и внутренними сторонами малых губ (с боков). Вход во влагалище прикрыт девственной плевой, разрываемой при начале половой жизни. Через отверстие влагалища преддверие сообщается с полостью влагалища.Между клитором и преддверием влагалища на вершине своеобразного сосочка находится наружное отверстие мочеиспускательного канала, рядом с которым находятся устья правого и левого околомочеиспускательных протоков. А по обеим сторонам преддверия влагалища имеются многочисленные различной величины отверстия – устья протоков больших желез преддверия и малых желез преддверия.
Большая железа преддверия – парная железа, носящая имя бартолиновой железы. Она располагается в основании малой срамной губы под задним концом луковицы преддверия и луковичнопещеристой мышцы и часто окружена мышечными волокнами. Железа имеет округлую форму и размеры крупной горошины желтовато-красноватого цвета. Одиночный выводной проток каждой железы длиной до 2 см направляется кпереди и открывается небольшим отверстием в области преддверия влагалища, на внутренней поверхности малой губы, на границе между задней и средней третью. Во время сексуального возбуждения женщины бартолинова железа вырабатывает секрет, который смачивает половые губы, и, являясь показателем готовности женщины к половому акту, выступает еще и естественным любрикантом, препятствующим натиранию слизистых оболочек половых органов при половой близости.
Луковица преддверия влагалища
Луковица преддверия влагалища соответствует луковице пещеристого тела мочеиспускательного канала мужчин, но имеет ряд отличий. Луковица состоит из двух (правой и левой) частей, которые соединяются небольшой промежуточной частью, находящейся между клитором и наружным отверстием мочеиспускательного канала. Каждая часть представляет собой густое венозное сплетение, у которого удлиненные части заложены в основании больших срамных губ и представляют собой уплощенные веретенообразной формы образования, которые кзади утолщаются, своим задним концом прикрывают большие железы преддверия. Снаружи снизу каждая из половин луковицы преддверия прикрыта луковичногубчатой мышцей. Луковица преддверия влагалища имеет белочную оболочку, облекающую венозное сплетение, которое пронизывают гладкие мышечные волокна и соединительнотканные пучки.Репродуктивные органы
В глубине влагалища, представляющего собой трубчатый, уплощенный в переднезаднем направлении орган длиной 8–10 см – в нижней части матки – находится шейка матки, которая является «входом» для сперматозоидов и «выходом» для новорожденного. Тело маткирасположено в брюшной полости. По обеим сторонам от матки находятся яичники, которые каждый месяц вырабатывают яйцеклетки. Созревшая яйцеклетка через маточные трубыпроходит в матку, слизистая оболочка которой ежемесячно готовится к принятию оплодотворенной яйцеклетки. Если оплодотворения не наступило, то происходит отслойка слизистой оболочки, которая удаляется из матки вместе с кровью. Встреча яйцеклетки со сперматозоидами происходит в верхней трети маточных труб, и в случае ее оплодотворения, она прикрепляется к стенке матки, где начинает развиваться и расти до рождения ребенка.
Промежность
Под промежностью в данном контексте мы подразумеваем не общую область выхода малого таза, куда включаются наружные половые органы и заднепроходная часть прямой кишки, а участок тканей между передним краем заднего прохода и задним краем наружных половых органов (корня мошонки у мужчин, заднего края срамной щели у женщин). Промежностная область образует дно таза за счет мышц, фасций, жира и кожи, залегающих в различных участках промежности различно. Шов промежности как бы разделяет кожный покров этой области на правую и левую половины. Эта область особенно чувствительна (особенно у мужчин) и остро откликается на поглаживание, легкое поцарапывание и, конечно же, на оральное воздействие.
Теперь, когда вы узнали, что называется, «в лицо» всех участников процесса, можно перейти к следующему разделу, который заключается в том, как все эти органы содержать в нужном порядке. Каждый должен помнить, что для оральных ласк очень важна гигиена.
Теперь, когда вы узнали, что называется, «в лицо» всех участников процесса, можно перейти к следующему разделу, который заключается в том, как все эти органы содержать в нужном порядке. Каждый должен помнить, что для оральных ласк очень важна гигиена.
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ВЫПОЛНЕНИЯ ОРАЛЬНЫХ ЛАСК
Для выполнения оральных ласк необходимо развить тот «инструментарий», которым предстоит пользоваться: это челюстные и лицевые мышцы, мышцы рта, губы и язык. Несмотря на отличие техники куннилингуса и минета, инструментарий, применяемый для них, един и для мужчин, и для женщин. Поэтому наши советы и упражнения являются универсальными для обоих полов.
Поскольку характерной чертой ласк является то, что при них происходит обоюдное воздействие, когда, например, можно сказать, что не только язык ласкает клитор (или пенис), но и клитор (или пенис) в свою очередь ласкает язык при их соприкосновении, то стоит готовить наш инструментарий не только с точки зрения его «работоспособности», но и с точки зрения развития его собственной чувственности. Есть люди, у которых губы и язык изначально являются настолько активными эрогенными зонами, что они способны испытывать при выполнении оральной ласки другому человеку сильное возбуждение вплоть до оргастической разрядки из-за участия в процессе этих эрогенных зон. Это позволяет нам утверждать, что тот, кто хочет стать мастером орального секса и получать от его выполнения не только моральное удовольствие, но и физическое наслаждение, должен развить чувственность своих губ и языка не меньше, чем их выносливость. И этому также поспособствуют специальные упражнения, которые мы вам предлагаем ниже.
Выполнение начального упражнения весьма простое: между приоткрытых губ нужно совершать быстрые движения языком сначала в стороны – вправо-влево, потом вверх-вниз.
Когда движения приобретут достаточную скорость, напоминая трепещущие крылышки колибри, губы можно слегка сомкнуть, чтобы язык во время своих быстрых движений в стороны скользил по ним, ударяясь и отталкиваясь от уголков губ.
Упражнение нужно продолжать до момента возникновения ощущения онемения в губах, после чего губы нужно облизнуть, попеременно втянуть их в рот – сначала нижнюю, а потом верхнюю, и слегка захватив их зубами, словно «соскоблить» с них напряжение.
Когда через несколько дней такой тренировки эти движения будут выполняться без излишнего напряжения, можно добавить к ним еще одно – движение напряженным языком изнутри наружу, когда кончик словно «выстреливает» вперед, напоминая бросок змеи, или копья, или кукушку из милых сердцу старых ходиков. Это движение позволит потом успешно воздействовать и на гениталии женщины, имитируя кончиком языка движения вторгающегося полового члена, и на половой член мужчины, слегка «ударяя» напряженным кончиком языка по его головке.
Кроме упражнений, направленных на развитие чувственности языка и губ, нужно выполнять упражнение по укреплению так называемой круговой мышцы рта, которая отвечает за движения, сжатие или расслабленность губ. Это упражнение чрезвычайно простое: нужно в течение нескольких секунд с приоткрытым ртом попеременно то сильно сжимать, то расслаблять губы. Это позволит потом варьировать интенсивность воздействия губ на пенис при выполнении минета – то сильно обхватывая его кольцом губ, и тогда воздействие на пенис при его возвратно-поступательном скольжении изо рта наружу и обратно будет более активным, то расслабляя их, и тогда стимуляция пениса во время скольжения будет более нежной.
Подобная тренировка развивает не только чувствительность губ, которые потом будут испытывать дополнительное удовольствие от прикосновения к интимной плоти своего партнера, но и укрепляет наружные мышцы языка, управляющие его движениями, что является чрезвычайно важным для выполнения оральных ласк. Довольно часто мужчины не могут довести свою партнершу до оргазма именно из-за перенапряжения нетренированных мышц и прерывают куннилингус в самый «интересный» момент, тем более, что для выполнения куннилингуса мужчине нужно не только держать рот в открытом состоянии и совершать довольно быстрые движения напряженным языком, но еще при этом выдвигать язык далеко вперед, что без тренировки приводит к быстрому утомлению. Поэтому для мужчин рекомендуется приведенное выше упражнение сочетать с еще одним упражнением, которое получило в йоге название «позы льва», когда рот открывается как можно шире, а язык высовывается как можно дальше и такое положение удерживается несколько секунд. Вид при этом весьма уморительный, но зато такая тренировка не только позволит вам чувствовать себя менее скованным в выполнении даже сложных и долгих оральных ласк, но и послужит профилактикой и лечением простудных заболеваний горла.
Еще одним отличным упражнением для обоих полов является тренировка на вытягивание языка не только вперед, как при «позе льва», но и вниз – к подбородку, и вверх – к носу, когда нужно постараться прикоснуться к ним кончиком языка.
Все эти упражнения нужно проводить раз в день, сочетая их не менее 5 минут с выполнением различных гримас на лице, что способствует еще и оздоровлению и омоложению лица.
У женщин во время выполнения минета лижущие движения в основном происходят внутри рта и язык не нужно выдвигать далеко вперед, но возникает другая проблема – начинает сводить челюстные мышцы из-за того, что для вбирания в рот пениса нужно держать челюсти разомкнутыми в напряженном состоянии. Поэтому нужно обратиться к упражнениям, укрепляющим мышцы, участвующие в этих ласках.
В принципе челюстные мышцы развиваются и поддерживаются в тонусе в процессе пережевывания пищи (особенно яблок, моркови и других твердых продуктов). Но поскольку все воспитанные люди жуют с закрытым ртом, то такое специфическое положение, как долгое нахождение рта с разомкнутыми челюстями (что и происходит во время выполнения минета), у многих женщин может вызвать очень неприятные ощущения, вплоть до болезненных. Женщины чувствуют, как у них затекают лицевые мышцы и появляется боль в челюстном суставе. И тогда им становится уже не до ласк, поскольку желание закрыть рот начинает превалировать над всем. Чтобы этого избежать, женщине нужно заранее, в спокойной обстановке и без свидетелей, найти то положение открытости рта, при котором не происходит слишком широкого «распаха» (что иногда может привести даже к вывиху челюсти), а достигается оптимальный просвет, позволяющий ласкать ствол полового члена с глубоким проникновением в рот без неудобств для себя. Достичь этого можно, потренировавшись заранее, выполняя рекомендуемое выше упражнение по развитию языка, но при этом рот нужно осторожно раскрывать то как можно шире, то сводить его до того момента, пока трепещущий язык не начнет касаться смыкающихся губ.
Избегать затекания лицевых мышц при выполнении минета можно, меняя их положение, например, даже будучи с широко раскрытым ртом, попробовать «улыбнуться», то есть растянуть лицевые мышцы в стороны. Тогда напряжение мышц, растянутых и занемевших в другом направлении, спадет. Мы уже не говорим о том, что возбуждение самой ласкающей женщины может играть анестезирующую роль, однако такая «анестезия» действует только на период возбуждения, а вот последующее за ним «похмелье» может дать о себе знать ломотой в челюстных суставах и натруженных мышцах. Но все тренируется, и чем больше вы будете тренироваться автономно, а также ласкать своего партнера, тем быстрее приобретете не только навыки, но и натренируете мышцы до такой степени, что техническое исполнение оральных ласк перестанет вас беспокоить, дойдя до профессионального автоматизма в хорошем смысле этих слов.
Тренировка собственных мышц языка. Поскольку языку отводится активная роль при оральных ласках, необходимо научиться не только совершать им различные движения, за что, как мы писали выше, отвечают наружные мышцы языка, но и придавать ему самому различную форму, что достигается при помощи так называемых собственных мышц языка. Для тренировки этих мышц мы предлагаем вам ежедневно перед сном или с утра, как только вы проснулись, совершать следующие действия:
1. Напрячь язык, чтобы он стал упругим, а его кончик напомнил твердый наконечник копья.
2. Расслабить язык, раздать его вширь, чтобы он стал плоским – «язык лопатой».
Чередовать 1-е и 2-е действия в течение 3 минут, удерживая каждое состояние по 2–3 секунды.
3. Сделать язык «чашечкой», чтобы кончик и боковые краешки языка слегка загнулись вверх, а его серединка углубилась, превращаясь в донышко эдакой импровизированной чашечки.
4. Сложить язык «трубочкой», словно свернув его посередине и сомкнув его боковые краешки друг с другом, так чтобы между чуть сжатыми губами торчал завернутый «рогаликом» кончик языка, которым можно было бы двигать то наружу, то внутрь рта.
Каждое из этих действий рекомендуется удерживать по 2–3 секунды, выполняя упражнение в течение 3 минут.
5. Поставить язык «на ребро», повернув спинку языка влево.
6. Поставить язык «на ребро», повернув спинку языка вправо.
Последние два действия являются «высшим пилотажем», однако тот, кто их освоит, чрезвычайно расширит диапазон своих возможностей для наилучшего воздействия на гениталии партнера, особенно на половой член при выполнении минета.
Некоторые люди идут на достаточно болезненную процедуру – пирсинг – дабы придать языку дополнительную «оснастку», и вставляют в центр тела языка шарики или другие предметы, которые во время выполнения оральных ласк дополнительно воздействуют на ласкаемые участки. Однако, на наш взгляд, лучше обходиться тем, что дала природа, ибо все эти пирсинговые ухищрения чреваты различными осложнениями: они могут вызывать надрыв тканей вокруг мест прокола и воспаляться. Известен случай, когда два фаната пирсинга были вынуждены обратиться за помощью: шарик, вставленный в язык «ласкателя», зацепился во время куннилингуса за колечко, продетое сквозь половые губы девушки... Думаем, что мрачные подробности того, как они выпутывались из этого положения, читатель представит себе сам и без особых комментариев.
Многие женщины, только начинающие осваивать оральные ласки, жалуются на то, что во время выполнения минета чувствуют себя некомфортно. Это происходит из-за того, что усиливающаяся под активными ласками эрекция полового члена приводит к его увеличению, рот полностью заполняется, женщине становится трудно дышать, а при глубоком вводе члена в рот возникает позыв на рвоту. Последнее связано с физиологической причиной – рвотным рефлексом, который возникает при надавливании на корень языка или на заднюю стенки глотки. Некоторые женщины стараются регулировать глубину проникновения в рот, обхватив член ладонью в районе корня и сдерживая его порывистые толчки. Но поскольку мужчины обычно стремятся во время минета почувствовать такую же глубину, как и при проникновении во влагалище, то многие женщины, желая доставить своим любовникам это удовольствие, стараются не ограничивать желаемое для мужчин действие, а принять меры для снижения рвотного рефлекса. Этого вполне можно добиться путем тренировки, в качестве которой можно вводить в рот пальцы или какой-нибудь фаллический (цилиндрический) предмет, или приучая себя постепенно, медленно вводя, и с каждым разом все глубже, половой член в рот, стараясь повторять это до тех пор, пока рефлекс не будет сведен до минимума. Конечно, при этом женщина должна чувствовать себя в полной безопасности и доверять своему партнеру. Нарушить это доверие, например, не совладав с собой и резко дернув женщину на себя, вызвав позыв на рвоту или даже причинив ей при этом боль, это значит зародить в ней страх перед близостью такого рода и лишить себя весьма приятной ласки. Для снижения рвотного рефлекса, а также для обеспечения более комфортного состояния во время выполнения минета, связанного с затрудненностью дыхания через рот, нужно научиться дышать через нос.
Для приближения условий тренировки «к боевым» женщины могут использовать в качестве имитатора полового члена банан или стаканчик с мороженым. Банан, имеющий фаллическую форму, позволит женщине научиться в будущем без усилий вбирать в свой рот пенис даже крупных размеров. А тренировка с мороженым в стаканчике позволит научиться нежным лижущим движениям, которые так приятны мужчинам во время выполнения минета. Однако когда-то от банана и мороженого придется переходить к действиям с самим членом. И тогда для первых контактов вашего рта и пениса стоит применить еще один, весьма специфический, буфер-тренажер: что-либо вкусненькое и мягкое, например, взбитые сливки, варенье, сироп, мед, шоколад и пр., что наносится на пенис, а потом аккуратно слизывается. Кроме того, что это вкусно и жутко возбуждающе, это еще и очень комфортно психологически, так как вы, стараясь тщательно слизать нанесенный деликатес вроде бы только этим и занимаетесь, но на самом деле обретаете навык вылизывания полового органа, что является одним из распространенных вариантов минета – фелляции. После нескольких таких вылизываний реального «покрытия» пениса и фиксацией их в памяти вам будет достаточно впоследствии их только вспомнить и вообразить, что половой член покрыт тем, что нужно слизать, чтобы уже и при отсутствии «деликатесного тренажера» не упустить своим ласкающим языком ни миллиметра жаждущей ласки плоти.
Поскольку характерной чертой ласк является то, что при них происходит обоюдное воздействие, когда, например, можно сказать, что не только язык ласкает клитор (или пенис), но и клитор (или пенис) в свою очередь ласкает язык при их соприкосновении, то стоит готовить наш инструментарий не только с точки зрения его «работоспособности», но и с точки зрения развития его собственной чувственности. Есть люди, у которых губы и язык изначально являются настолько активными эрогенными зонами, что они способны испытывать при выполнении оральной ласки другому человеку сильное возбуждение вплоть до оргастической разрядки из-за участия в процессе этих эрогенных зон. Это позволяет нам утверждать, что тот, кто хочет стать мастером орального секса и получать от его выполнения не только моральное удовольствие, но и физическое наслаждение, должен развить чувственность своих губ и языка не меньше, чем их выносливость. И этому также поспособствуют специальные упражнения, которые мы вам предлагаем ниже.
Выполнение начального упражнения весьма простое: между приоткрытых губ нужно совершать быстрые движения языком сначала в стороны – вправо-влево, потом вверх-вниз.
Когда движения приобретут достаточную скорость, напоминая трепещущие крылышки колибри, губы можно слегка сомкнуть, чтобы язык во время своих быстрых движений в стороны скользил по ним, ударяясь и отталкиваясь от уголков губ.
Упражнение нужно продолжать до момента возникновения ощущения онемения в губах, после чего губы нужно облизнуть, попеременно втянуть их в рот – сначала нижнюю, а потом верхнюю, и слегка захватив их зубами, словно «соскоблить» с них напряжение.
Когда через несколько дней такой тренировки эти движения будут выполняться без излишнего напряжения, можно добавить к ним еще одно – движение напряженным языком изнутри наружу, когда кончик словно «выстреливает» вперед, напоминая бросок змеи, или копья, или кукушку из милых сердцу старых ходиков. Это движение позволит потом успешно воздействовать и на гениталии женщины, имитируя кончиком языка движения вторгающегося полового члена, и на половой член мужчины, слегка «ударяя» напряженным кончиком языка по его головке.
Кроме упражнений, направленных на развитие чувственности языка и губ, нужно выполнять упражнение по укреплению так называемой круговой мышцы рта, которая отвечает за движения, сжатие или расслабленность губ. Это упражнение чрезвычайно простое: нужно в течение нескольких секунд с приоткрытым ртом попеременно то сильно сжимать, то расслаблять губы. Это позволит потом варьировать интенсивность воздействия губ на пенис при выполнении минета – то сильно обхватывая его кольцом губ, и тогда воздействие на пенис при его возвратно-поступательном скольжении изо рта наружу и обратно будет более активным, то расслабляя их, и тогда стимуляция пениса во время скольжения будет более нежной.
Подобная тренировка развивает не только чувствительность губ, которые потом будут испытывать дополнительное удовольствие от прикосновения к интимной плоти своего партнера, но и укрепляет наружные мышцы языка, управляющие его движениями, что является чрезвычайно важным для выполнения оральных ласк. Довольно часто мужчины не могут довести свою партнершу до оргазма именно из-за перенапряжения нетренированных мышц и прерывают куннилингус в самый «интересный» момент, тем более, что для выполнения куннилингуса мужчине нужно не только держать рот в открытом состоянии и совершать довольно быстрые движения напряженным языком, но еще при этом выдвигать язык далеко вперед, что без тренировки приводит к быстрому утомлению. Поэтому для мужчин рекомендуется приведенное выше упражнение сочетать с еще одним упражнением, которое получило в йоге название «позы льва», когда рот открывается как можно шире, а язык высовывается как можно дальше и такое положение удерживается несколько секунд. Вид при этом весьма уморительный, но зато такая тренировка не только позволит вам чувствовать себя менее скованным в выполнении даже сложных и долгих оральных ласк, но и послужит профилактикой и лечением простудных заболеваний горла.
Еще одним отличным упражнением для обоих полов является тренировка на вытягивание языка не только вперед, как при «позе льва», но и вниз – к подбородку, и вверх – к носу, когда нужно постараться прикоснуться к ним кончиком языка.
Все эти упражнения нужно проводить раз в день, сочетая их не менее 5 минут с выполнением различных гримас на лице, что способствует еще и оздоровлению и омоложению лица.
У женщин во время выполнения минета лижущие движения в основном происходят внутри рта и язык не нужно выдвигать далеко вперед, но возникает другая проблема – начинает сводить челюстные мышцы из-за того, что для вбирания в рот пениса нужно держать челюсти разомкнутыми в напряженном состоянии. Поэтому нужно обратиться к упражнениям, укрепляющим мышцы, участвующие в этих ласках.
В принципе челюстные мышцы развиваются и поддерживаются в тонусе в процессе пережевывания пищи (особенно яблок, моркови и других твердых продуктов). Но поскольку все воспитанные люди жуют с закрытым ртом, то такое специфическое положение, как долгое нахождение рта с разомкнутыми челюстями (что и происходит во время выполнения минета), у многих женщин может вызвать очень неприятные ощущения, вплоть до болезненных. Женщины чувствуют, как у них затекают лицевые мышцы и появляется боль в челюстном суставе. И тогда им становится уже не до ласк, поскольку желание закрыть рот начинает превалировать над всем. Чтобы этого избежать, женщине нужно заранее, в спокойной обстановке и без свидетелей, найти то положение открытости рта, при котором не происходит слишком широкого «распаха» (что иногда может привести даже к вывиху челюсти), а достигается оптимальный просвет, позволяющий ласкать ствол полового члена с глубоким проникновением в рот без неудобств для себя. Достичь этого можно, потренировавшись заранее, выполняя рекомендуемое выше упражнение по развитию языка, но при этом рот нужно осторожно раскрывать то как можно шире, то сводить его до того момента, пока трепещущий язык не начнет касаться смыкающихся губ.
Избегать затекания лицевых мышц при выполнении минета можно, меняя их положение, например, даже будучи с широко раскрытым ртом, попробовать «улыбнуться», то есть растянуть лицевые мышцы в стороны. Тогда напряжение мышц, растянутых и занемевших в другом направлении, спадет. Мы уже не говорим о том, что возбуждение самой ласкающей женщины может играть анестезирующую роль, однако такая «анестезия» действует только на период возбуждения, а вот последующее за ним «похмелье» может дать о себе знать ломотой в челюстных суставах и натруженных мышцах. Но все тренируется, и чем больше вы будете тренироваться автономно, а также ласкать своего партнера, тем быстрее приобретете не только навыки, но и натренируете мышцы до такой степени, что техническое исполнение оральных ласк перестанет вас беспокоить, дойдя до профессионального автоматизма в хорошем смысле этих слов.
Тренировка собственных мышц языка. Поскольку языку отводится активная роль при оральных ласках, необходимо научиться не только совершать им различные движения, за что, как мы писали выше, отвечают наружные мышцы языка, но и придавать ему самому различную форму, что достигается при помощи так называемых собственных мышц языка. Для тренировки этих мышц мы предлагаем вам ежедневно перед сном или с утра, как только вы проснулись, совершать следующие действия:
1. Напрячь язык, чтобы он стал упругим, а его кончик напомнил твердый наконечник копья.
2. Расслабить язык, раздать его вширь, чтобы он стал плоским – «язык лопатой».
Чередовать 1-е и 2-е действия в течение 3 минут, удерживая каждое состояние по 2–3 секунды.
3. Сделать язык «чашечкой», чтобы кончик и боковые краешки языка слегка загнулись вверх, а его серединка углубилась, превращаясь в донышко эдакой импровизированной чашечки.
4. Сложить язык «трубочкой», словно свернув его посередине и сомкнув его боковые краешки друг с другом, так чтобы между чуть сжатыми губами торчал завернутый «рогаликом» кончик языка, которым можно было бы двигать то наружу, то внутрь рта.
Каждое из этих действий рекомендуется удерживать по 2–3 секунды, выполняя упражнение в течение 3 минут.
5. Поставить язык «на ребро», повернув спинку языка влево.
6. Поставить язык «на ребро», повернув спинку языка вправо.
Последние два действия являются «высшим пилотажем», однако тот, кто их освоит, чрезвычайно расширит диапазон своих возможностей для наилучшего воздействия на гениталии партнера, особенно на половой член при выполнении минета.
Некоторые люди идут на достаточно болезненную процедуру – пирсинг – дабы придать языку дополнительную «оснастку», и вставляют в центр тела языка шарики или другие предметы, которые во время выполнения оральных ласк дополнительно воздействуют на ласкаемые участки. Однако, на наш взгляд, лучше обходиться тем, что дала природа, ибо все эти пирсинговые ухищрения чреваты различными осложнениями: они могут вызывать надрыв тканей вокруг мест прокола и воспаляться. Известен случай, когда два фаната пирсинга были вынуждены обратиться за помощью: шарик, вставленный в язык «ласкателя», зацепился во время куннилингуса за колечко, продетое сквозь половые губы девушки... Думаем, что мрачные подробности того, как они выпутывались из этого положения, читатель представит себе сам и без особых комментариев.
Многие женщины, только начинающие осваивать оральные ласки, жалуются на то, что во время выполнения минета чувствуют себя некомфортно. Это происходит из-за того, что усиливающаяся под активными ласками эрекция полового члена приводит к его увеличению, рот полностью заполняется, женщине становится трудно дышать, а при глубоком вводе члена в рот возникает позыв на рвоту. Последнее связано с физиологической причиной – рвотным рефлексом, который возникает при надавливании на корень языка или на заднюю стенки глотки. Некоторые женщины стараются регулировать глубину проникновения в рот, обхватив член ладонью в районе корня и сдерживая его порывистые толчки. Но поскольку мужчины обычно стремятся во время минета почувствовать такую же глубину, как и при проникновении во влагалище, то многие женщины, желая доставить своим любовникам это удовольствие, стараются не ограничивать желаемое для мужчин действие, а принять меры для снижения рвотного рефлекса. Этого вполне можно добиться путем тренировки, в качестве которой можно вводить в рот пальцы или какой-нибудь фаллический (цилиндрический) предмет, или приучая себя постепенно, медленно вводя, и с каждым разом все глубже, половой член в рот, стараясь повторять это до тех пор, пока рефлекс не будет сведен до минимума. Конечно, при этом женщина должна чувствовать себя в полной безопасности и доверять своему партнеру. Нарушить это доверие, например, не совладав с собой и резко дернув женщину на себя, вызвав позыв на рвоту или даже причинив ей при этом боль, это значит зародить в ней страх перед близостью такого рода и лишить себя весьма приятной ласки. Для снижения рвотного рефлекса, а также для обеспечения более комфортного состояния во время выполнения минета, связанного с затрудненностью дыхания через рот, нужно научиться дышать через нос.
Для приближения условий тренировки «к боевым» женщины могут использовать в качестве имитатора полового члена банан или стаканчик с мороженым. Банан, имеющий фаллическую форму, позволит женщине научиться в будущем без усилий вбирать в свой рот пенис даже крупных размеров. А тренировка с мороженым в стаканчике позволит научиться нежным лижущим движениям, которые так приятны мужчинам во время выполнения минета. Однако когда-то от банана и мороженого придется переходить к действиям с самим членом. И тогда для первых контактов вашего рта и пениса стоит применить еще один, весьма специфический, буфер-тренажер: что-либо вкусненькое и мягкое, например, взбитые сливки, варенье, сироп, мед, шоколад и пр., что наносится на пенис, а потом аккуратно слизывается. Кроме того, что это вкусно и жутко возбуждающе, это еще и очень комфортно психологически, так как вы, стараясь тщательно слизать нанесенный деликатес вроде бы только этим и занимаетесь, но на самом деле обретаете навык вылизывания полового органа, что является одним из распространенных вариантов минета – фелляции. После нескольких таких вылизываний реального «покрытия» пениса и фиксацией их в памяти вам будет достаточно впоследствии их только вспомнить и вообразить, что половой член покрыт тем, что нужно слизать, чтобы уже и при отсутствии «деликатесного тренажера» не упустить своим ласкающим языком ни миллиметра жаждущей ласки плоти.