Сенин А.. Как я вылечил болезни печени. Уникальные советы, оригинальные методики

   Травы, которые я принимаю, сделали лучше не только печень: стал лучше работать кишечник, прошло вздутие, нет запаха изо рта, а кроме того, я еще и чувствую себя легче. За это время я похудела на 16 килограммов, хотя голодом себя не морила. Сбрасывала вес постепенно, и потому у меня не было таких головокружений и сердечных приступов, как у тех, кто сразу скидывает много веса. Одна моя подруга сделала операцию по удалению жира, весила 98 килограммов, на следующий день стала весить 60, так ее после этого мутило и качало так, что она с постели встать не могла. Я считаю, что мне с лечением повезло, оно мне помогает, и не только от этой болезни, но и от других тоже.
    Бондаренко А. А. 

Я просто устал от болезней

   Мне 70 лет. Пять лет назад, устав вконец от болезней, решился на голод. Был слаб, голодал под наблюдением врача. Голодание длилось две недели. Через два месяца решился на повторное голодание, уже на этот раз три недели. Через полгода провел еще одно двухнедельное, через три месяца – трехнедельное. Последнее голодание было на урине. Урину принимал по 150 г от каждого мочеиспускания, через день делал клизмы из простой урины, втирал старую урину в голову, лицо, шею. Получилось, что голодал всего четыре раза за время больше года. За такой промежуток мне удалось вылечиться от многих своих болезней. В том числе у меня нормализовалась работа сердца. Стенокардия меня больше не беспокоит. Четыре раза чистил печень, она тоже перестала болеть и отзываться болями на любой продукт. Улучшились зрение, слух и память. И очень важно, что практически исчез проклятущий остеохондроз, который раньше не давал мне жить. Раньше я на него тратил время и деньги, государство прописывало мне препараты бесплатно, и все без толку. А оказалось, куда уж быстрей и дешевле можно было вернуть себе здоровье.
    Вакулов Б. Ю. 

Уже и официальная медицина обращается к народной

   Столько сейчас говорят про народные методы лечения, что уже и официальная медицина к ним обращаться начинает. Очищение кишечника и печени плюс уринотерапию мне порекомендовал мой участковый врач. Я в чудеса не верил. Но все думал: а вдруг? Геморрой исчез, пропали изжога и гастрит, холецистит тоже отошел. А ведь все эти болезни у меня были годами. Если то, что я от них больше по ночам не просыпаюсь, можно назвать чудом, – значит, оно все-таки свершилось. Жаль, что не знал раньше, как можно привести себя в порядок...
    Акимов Андрей

На себе поняла, что значит поговорка «Семь раз отмерь...»

   Как только я узнала про чистку печени, немедленно ее провела. Тут же. Безо всякой подготовки. Списала у подруги рецепт – и вперед на рифы. Вышло 22 камушка размером как семечки подсолнуха, много желчи темно-зеленого цвета с белыми прожилками. После этого появились боли в печени. На дворе стоял август. Я стала есть много фруктов, и боли почти прошли. Мягче стали и реже. Осенью решила еще раз почистить печень с помощью лимонов. Не знала и не потрудилась узнать, что при слабой печени, как у меня, вообще нельзя чистить печень осенью, иначе будут осложнения. Кинулась в омут с головой, провела «подготовку» такую, что лучше б вообще не проводила – стала в день пить по два стакана чая с лимоном. На следующий день пошли невыносимые боли. Продолжались круглые сутки. Днем просто болело, ночью можно было лезть на стенку. Есть ничего не могла. Крутило живот, переходило в правое подреберье.
   Пачками ела нурофен, один день боль была такая сильная, что хотела вызвать «скорую». Но не стала, потому что меня упекли бы в больницу, а я еще хотела чистку сделать. Решила-таки. Сделала, как умная Маша. Вышло 120 камушков средних и 5 покрупнее. Вышла снова зеленая желчь с белыми прожилками. Два дня после чистки чувствовала себя воскресшей. На третий день с утра пораньше начались под ложечкой с переходом в правое подреберье сильные боли. Не проходили весь день, продолжились на следующий. Стала пить ромашку, тысячелистник, бессмертник. Ничего. Опять – пачками нурофен. От него какое-то облегчение, на четвертый день и он перестал помогать. Тут бы мне и остановиться, так ведь нет. Поистине глупость человеческая границ не имеет. Через месяц сделала третью чистку. Вышло 60 камней и желчь, но уже не столько, как в прошлый раз. Но боли остались в правом боку. Мучали запоры.
   Измотав себя вконец, сподобилась купить книжку про очищение. Хотела понять, отчего все люди хвалят, а у меня такие муки. Прочитав, по лбу сама себя треснула, честное слово. И зачем же я такая дура? Что мне стоило просто-напросто взять и узнать, как делать правильно?! Говорят же – семь раз отмерь, один раз отрежь. Теперь исправляю последствия собственной глупости и собственных ошибок.
    Лупина Клара Кирилловна

Перестала портить здоровье и начала его исправлять

   Мне 45 лет, работаю воспитателем в детском саду. Здоровье при моей работе еще как нужно. Тем более что работа любимая. А как раз его-то, здоровья, мне и стало последние годы не хватать. Были постоянные расстройства пищеварения, частые запоры, геморрой, шейный остеохондроз, остеохондроз грудного отдела, артроз коленных суставов. Выглядела тоже не лучшим образом при таком букете. Стала лечиться голоданием и очищением. Тщательно готовилась, два с половиной месяца питание только раздельное и вегетарианское, витамины, соки овощные и фруктовые, очищающие клизмы. Само голодание провела за две недели. И вот во время голода пошли из меня комки слизи, полипы, черная желчь, зловонные камни! Я была шокирована. Во время голодовки появились темные круги под глазами, но после выхода из голода, примерно через недельку, они благополучно пропали. Я стала выглядеть отменно! Первые дни голода и несколько дней после него чувствовала слабость, порой пошатывало, мутило. Потом, когда восстановилась, ощутила себя новым человеком, заново родившимся, – а ведь все новое рождается в муках! Меня так обнадежило мое новое самоощущение, что я решила: у меня теперь более чем достаточно сил на дальнейшее лечение. Раньше было легко говорить, что мне не понять многие методы самооздоровления, потому что сил не хватит. А теперь сил-то было в избытке! Я, как дочка физика, прекрасно знаю, что если силу не использовать, она затухает. А еще я знаю, что даже самая сильная энергия способна вырождаться, если ей не находить достойного применения.
   К сожалению, чаще всего все силы своего здоровья мы тратим на то, чтобы его угробить. Что греха таить, я сама годами так делала. А теперь решила, что силу организма буду направлять не на его же самоубийственное разрушение, а на его дальнейшее восстановление и укрепление. Стала легко практиковать уринотерапию, начала пить утреннюю урину, провела первую чистку печени, вышло несколько крупных камней и много мелких. Через две недели сделала вторую чистку печени. Оказалось, те камни – это еще не все: вышло два крупных камня, несколько десятков камней размером с горошину, вышло много белесых ошметков и два полипа, похожих на медузу или слизня. Еще через две недели провела третью чистку печени. На этот раз вышло пять камней размером с фасоль и больше сотни мелких. Вышла зеленая желчь.
   После этой чистки мне стало интересно сделать УЗИ печени. Все-таки я дочка ученого, люблю научные подтверждения. И оказалось, что печень у меня в полном порядке, просто эталонная! Так ведь мало того что печень пришла в норму. Есть еще много приятнейших «побочных эффектов». В частности, у меня прошли запоры. Больше не бывает расстройств пищеварения, вздутия, изжоги, отрыжки. Прошел вместе с этим и геморрой, стали легче ходить ноги, лучше гнуться пальцы на руках и ногах (смогла легко танцевать вместе с детками). Прошел остеохондроз и отступил артроз! Давление пришло в норму, могу хоть весь день возиться на работе с малышами, а дома с двухгодовалой внучкой, которая одна стоит всей группы.
    Князькова Надежда Викторовна 

Чувствую, печени нравится, что я делаю для нее

   Мне 62 года, уринотерапией занимаюсь несколько лет. Начала практиковать очищение систем, но что-то, видимо, неправильно делала, что-то недопоняла. Чистка кишечника прошла нормально, но вот не получается с чисткой печени. Вроде бы делаю все по правилам, никаких опытов не ставлю, а сложности все равно возникают, да я и сама чую, что что-то идет не в ту сторону. Хотя есть позитивные результаты. Стал лучше иммунитет, я перестала болеть простудными болезнями, бронхитом. Ни разу не подцепила даже насморк. А раньше болела по пять раз в год, каждую зиму – грипп, было даже воспаление легких несколько раз. Такие результаты установились после того, как почистила кишечник. Это сделала пять раз. Старалась, потому что были запоры, хотела от них избавиться.
   После очищения вышли полип, много старой и гнилой желчи. Наладился стул, запоры пропали, но – до поры до времени. Стоит заболеть печени, как опять запор. Печень чистила раз десять. Камни выходили понемногу, потихоньку. Печень у меня болит давно, признавали хронический холецистит. Стала недавно пить соки свекольные, яблочные, смесь морковного со свекольным. Стала есть свеколку, яблочки. Питание для печени полезное, но его не хватает, чтобы я почувствовала, как печень вылечилась. Думаю, надо бы поголодать, но не решаюсь, недавно – чуть больше двух лет тому – была операция по женской части. С тех пор и так худющая, боюсь, если на голодании похудею кило на 10—12, то вообще меня ветер сдует. Кто-то научил принимать горячие ванны, ходить в парилку, смазываться оливковым маслом с ног до головы, чтобы вес поднять. Стала так делать, за месяц прибавила два кило, но на мне это не заметно, я бы хотела побольше, чтоб стать на человека похожей, а не на ходячий скелет.
   Пытаюсь печень лечить, ставлю компрессы на область печени на всю ночь. Пью мочу раз в день по утрам. Натираюсь мочегоном на второй и четвертой фазе Луны. Пробовала пить мочегон, но печень болит, бросила, стала снова пить мочу. Потом решилась все-таки на голодание. Проводила под контролем нескольких докторов. Помогли мне подготовиться, подсказали, как лучше сделать. Это вранье, что все доктора – неучи и убийцы. Те, которых я знаю, спасли мою младшую сестру, когда у нее была диабетическая кома. Если бы не они, то ее бы сейчас не было. Так что я их послушала. Они меня очень хорошо научили делать. Уговорили голодать не зимой, как я хотела, а дождаться, пока тепло станет. Дождалась мая. Сначала попробовала полтора дня без еды. Опасалась, что с ног свалюсь, но ничего. Уверена, это потому, что правильно начала. Потом сделала три дня. Через месяц – еще три дня. Так продолжала до следующего мая. К тому времени уже легко переносила голод, хотела поголодать и дольше. Но врачи не разрешили: при вашем здоровье, сказали, поспешишь – даже никого не насмешишь, только слезы вызовешь. Так что год поголодав легонечко, стала голодать по пять дней раз в два месяца. В таком режиме голодаю сейчас. Через год готовлюсь голодать по одной неделе раз в квартал. Продолжаю практиковать уринотерапию, принимаю горячие ванны, хожу в парилку, начала больше двигаться. Суставы стали гибче, стала выполнять элементарные физические упражнения. Печень не болит, как прежде, ей нравится, что я делаю для нее. Появились надежда на лучшее и вера в выздоровление.
    Беляева Арина Гавриловна 

Мне так хвалили очищение печени, что я взялся, не учтя многих деталей

   Мне 57 лет. Начал очищение всего организма, наслушавшись рассказов других. Как человек, всю жизнь проработавший секретарем в суде по гражданским делам, стал вести записи, в которых фиксировал весь ход лечения. Итак: 1 мая 2004 г. – 10 июля 2004 г. – очищение толстого кишечника яблочным уксусом. После этого у меня пропала точечная боль в позвоночнике. Раньше остеопаты не помогали, с суставами ничего сделать было нельзя, была дикая боль. Ездил к деревенским знахарям, после визитов к ним наступало облегчение на пару месяцев, затем все возвращалось на круги своя.
   15 июля того же года – первая очистка печени. Вышла желчь разных цветов: черная, желтая, зеленая. Вышло много черной зловонной массы. 25 июля 1991 г. – 2-я очистка печени. Вышли пробки, хлопья, черно-желтая слизь. 10 августа – 3-я очистка печени, ничего не вышло, ни камней, ни слизи. 27, 29, 30 августа, 2, 4, 5, 7 сентября – очистка суставов лавровым листом. 8—22 июня – очистка сосудов.
   С января 2005 года стал ставить каждые две недели клизмы с яблочным уксусом. В конце марта того же года, 20-го числа, провел 4-ю очистку печени: 200 г подсолнечного масла, 200 г подслащенного черного кофе. Печень очистилась два раза, вышло много старой желчи в виде густой зловонной массы, очень и очень много песка. Очистка с кофе далась тяжело, чувствовал себя крайне плохо. Из меня вышел сгусток черной, густой, вонючей смеси, и пошел песок – до сих пор идет. 22, 23, 24, 25 марта – очистка суставов лавровым листом. 1 апреля – 5-я очистка печени. Вышло более сотни зеленых камушков. В области печени появилась легкость, которую до того чистки не давали.
   Перед этой чисткой прогревался в ванне с собственной уриной и ставил клизмы с отваром трав. После чистки вышло четыре десятка зеленых и желто-зеленых мягких камушков, пять крупных, с ноготь указательного пальца (желто-зеленые, мягкие), четыре желтых жестких пластинки, один коричневый, десять черных мелких.
   17 апреля слег от ужасных болей в печени. Сделал для себя вывод, что слишком много на себя взвалил одновременно: очищение – тоже своего рода стресс для организма, я свою печень буквально изнасиловал, очищая столько раз за короткий срок. Решил, что больше торопиться не буду. Стал активно практиковать уринотерапию, начал регулярно принимать мочу. Быстро исчезли головные боли и боли в сердце, нормализовался сон, прекратились приступы боли в области печени.
    Аксенов Владимир Витальевич

Я не захотела иметь толстую медкарту

   Мне 30 лет. Своим здоровьем никогда особо не занималась, но ничего и не болело. Стала задумываться о здоровье после того, как в один и тот же год вышла замуж, родила, переехала в другой город, получила руководящую должность, перевезла к себе маму. Поняла, что здоровье теперь – мой главный капитал. Я даже была на одном обучающем занятии для руководителей, где нам полчаса объясняли, как важно следить за своим здоровьем, потому что это – источник нашей жизненной силы. Если его перекрыть, то и сила иссякнет.
   Я обошла всех возможных врачей, прошла обследования, сделала анализы. Результаты порадовали: кроме нажитого в детстве гастрита, ничего не обнаружилось. Нашли, правда, что лет 15 назад перенесла воспаление придатков. Я тогда вообще за собой не следила, в том возрасте. Но вспомнила, как однажды очень сильно себе все застудила, посидев зимним вечером на каменной набережной часа три. После этого несколько ночей подряд, извиняюсь, писалась в постель, как маленькая. Но матери не сказала, подумала, что она меня на смех поднимет. Глупая была, что скажешь... Но факт, что сейчас у меня принципиальных болезней букетами не обнаружилось. Хотя у многих моих ровесниц были полные наборы – и тебе больное сердце, и тебе разнесенный в хлам желудок, и забитые солью суставы... Нет, это не про меня. И я не захотела, чтобы это стало про меня. Не захотела иметь толстую медкарту.
   Принялась за комплексное оздоровление. Активно занялась спортом, начала ходить в спортзал, стала заниматься восточными танцами – это очень полезно, особенно для кровообращения в области малого таза. В питании я всегда знала меру, теперь стала относиться к этому еще тщательней. Отказалась от жареных продуктов. Всю жизнь, когда что-то жареное съедала, потом сутки тянуло печень и на несколько дней высыпали прыщи. Принялась очищать печень, за три дня до чистки по утрам делала очистительные клизмы, ела исключительно растительную пищу, утром и днем нечетное количество глотков мочи. На второй день – сок свеклы и моркови, отвар шиповника. На третий день начала прогревать в 17.00 печень, с 19.00 стала пить оливковое масло и сок лимона. Тихо, спокойно лежала себе на тахте, смотрела телевизор и наслаждалась таким легким способом лечения.
   И вот после вечерних новостей меня начало, как сейчас выражается молодежь в возрасте от 7 до 40 лет, плющить и колбасить. Из меня начала выходить темно-коричневая слизь, ее вышло примерно стакан. За ночь я несколько раз ходила в туалет, шла слизь, под утро пошли камни, зеленые, прозрачные, мягкие на ощупь. После клизмы пошли желчь и камни. Была сильная слабость, с 15 часов следующего дня меня начало выкручивать и ломать так, что потом три дня болели мышцы живота. Ощущение было такое, будто на мне пахали. Вечером поставила клизму – и опять пошли камни. Если их собрать, горсть была бы точно. Через месяц чистила печень еще раз, еще через месяц – третий раз. Во второй раз выпила около 70 мл масла и сок, больше не смогла. В третий раз – 100 мл масла и сока, пошли темные плотные камни и желчь. Никаких плохих ощущений во второй и третий раз не было. Хочу еще три раза за год почистить и заняться голодовкой.
    Кузьмиченко И. Л. 

Ускорил лечение желчнокаменной болезни

   Я лечил желчнокаменную болезнь под контролем своего врача. Однажды услышал, что есть трава, которая тоже помогает при этой болезни. Посоветовался с врачом, он дал добро, сказал, что отлично, когда пациенты еще и сами думают, как вылечиться, значит, по-настоящему заботятся о себе. А то ведь большинству вообще до лампы, лишь бы сложить с себя ответственность. Будут все делать через пень-колоду, ни в одно средство не верят, в выздоровление тоже не верят, а потом врачей винят. Нет уж, увольте, я не из таких. Считаю, что за свое здоровье ответственен сам. Врач мне помощник, в конце концов, я даже не знал, где у меня находится желчный пузырь, покуда в нем камни не обнаружили.
   Трава, про которую я своему врачу рассказал, – это репешок. Я из него делал отвар и этим отваром запивал корни крапивы и цикория, которые принимал в порошке и раньше, как доктор прописал. Так получилось, что я ускорил лечение желчнокаменной болезни и свое выздоровление. Спасибо медицине. Когда она идет от сердца, она и есть народная.
    Ковригин П. В. 

Гепатоз прибавился к гинекологическим болезням

   Мне 38 лет, страдаю синдромом поликистоза яичников. Вместе с этим диагнозом при обследовании был обнаружен жировой гепатоз. Никогда не пила, не вредила печени, не ела много, вообще вес имею нормальный. Врач объяснил, что те, у кого поликистоз яичников, имеют повышенный риск жирового гепатоза. И безо всяких алкогольных напитков в большом количестве. Во многих больницах теперь вообще начинают каждую больную проверять на печень, чтобы для лечения поликистоза не назначить чего-то, что повредит печени. Я, например, совершенно точно знаю, что для печени очень вредны некоторые антибиотики, например тетрациклин, а его-то я как раз одно время и принимала. Лечить какими-то специальными средствами гепатоз я не стала, с разрешения моего лечащего врача стала применять исключительно природные, натуральные средства с желчегонным эффектом. Врач порекомендовал настой листьев или почек березы, я заваривала две столовые ложки листьев в двух стаканах воды, добавляла буквально на кончике ножа питьевой соды, чтобы растворились смолистые вещества, и пила по полстакана четыре раза в день. Очень хорошо отделяется желчь, если принимать это средство регулярно. Еще оказалось полезно пить березовый сок по чашке в день.
    Жмыхова Е. Н. 

У меня был полный набор заболеваний

   Мне 60 лет, я на пенсии. Обретя свободное время, решил озаботиться своим здоровьем. Выяснил, что у меня «джентльменский набор» хронических болезней: гипертония, радикулит, панкреатит, гайморит, бронхит, остеопороз, остеохондроз, артрит. В 56 лет перенес два инфаркта, появились осложнения – стенокардия, аритмия. С 57 лет провожу чистки толстого кишечника и печени, раздельно питаюсь, провожу уринотерапию. Вошло в норму давление, перестали болеть голова и покалывать сердце, бьется ровно. Повысилась работоспособность, ощущаю подъем жизненной силы. Смог отказаться от таблеток, урина оказалась превосходным лекарством, а других мне и не надо. Если бы знал про нее раньше, глядишь, и инфарктов бы не было.
    Николаев Денис Рудольфович

Вылечила гепатит уринотерапией

   Я микробиолог, доцент, преподаватель кафедры биологии. Питание практикую раздельное. Проводя уринотерапию, голодая раз в неделю, очистив кишечник и печень, избавила себя от депрессии, тяжких сосудистых гипертонических кризов по ночам и, самое главное, вылечила гепатит.
    Аверченко Р. А. 

Чистки печени не всегда давались легко

   Два года назад я начала заниматься уринотерапией. За это время достигла многих отличных результатов. Но всю чудодейственность этого метода начинаю постигать лишь сейчас. Недаром же я в свои 55 лет чувствую себя и выгляжу на 40! Даже не знаю, что важнее – выглядеть или чувствовать. Приятно, когда мои ровесницы, незнакомые женщины, говорят: «Вам-то легко говорить о здоровье, в ваши-то годы!» Приятно слушать комплименты. Приятно, что мужчины знакомятся со мной. Но еще приятней, что ко мне вернулось то состояние души, которое у меня было разве что в молодости. Я смотрю хорошие фильмы и восхищаюсь красивой картинкой, я увлеклась цветоводством, я хожу на выставки картин – мне вновь стала интересна красота, у меня обострились чувство и восприятие красоты. Я пошла на курсы рисования, увлеклась фотографией. За некоторые снимки, которые сделала просто так, для себя, я получила деньги.
   Настроение у меня всегда превосходное, люди ко мне тянутся, мне невозможно подпортить отличный настрой ни жалобами на тяжелую жизнь, ни реальными жизненными неурядицами. Я не придерживаюсь того пессимистичного унылого подхода к жизни, какой сейчас у большинства. Не горюю о прошлом, не плачу по тому, что потеряно, не предсказываю дефолт, не критикую правительство. Я живу, и мне дано все, чтобы жизнь была радостной и полной! Как же я от этого счастлива! Я сказала, что это состояние, которое было в молодости, – но даже в двадцать у меня не было такого эмоционального подъема! Просто тогда жизнь и здоровье казались чем-то естественным, а теперь я по-настоящему научилась ценить и то и другое.
   Да и как можно не ценить то, что далось с трудом и за что пришлось воевать. Еще бы! Когда я начинала уринотерапию, ради того чтобы вылечить остеохондроз, у меня были такие адские боли в суставах, что я вообще не замечала жизни. Чувствовала себя ходячим трупом. Выглядела как зомби. Пока шли уринотерапия и очищение организма, я вообще готова была удавиться. Первые две чистки печени прошли нормально, после пятой мне было так плохо, что не могла ходить, валялась с температурой. Ощущения были такие, будто меня в мясорубке перемололи. Меня знобило, кидало то в жар, то в холод, лихорадило, текло из носа, слизь откашливалась непрерывно и разных цветов – то желтая, то белесая, то с кровяными прожилками. Я была к этому готова и даже обрадовалась такому повороту сюжета, потому как читала, что после таких кризисов здоровье резко возрастает. Так оно и случилось! Через месяц после кризиса отступили боли в суставах, чтобы никогда больше не появляться!
   Я сейчас для профилактики чищу кишечник раз в квартал, делаю клизмы по два раза в неделю. Полностью сменила режим. Раньше ложилась и вставала когда придется и ходила разбитая. Теперь ложусь в 11 вечера, встаю в 7 утра, тут же первым делом промываю уриной глаза, рот и нос, выпиваю среднюю треть. Втираю вечером упаренную мочу в волосы, ею же натираюсь, один глоток выпиваю. Тщательно смазываю суставы ног и рук. Теперь могу пальцами до пола достать, не сгибая колени, а раньше при этом боль в коленях и икрах появлялась, даже в молодости. Каждый день делаю физические упражнения. Хочу сделать еще одну чистку печени. Еще есть что лечить, еще есть болезни. Есть к чему стремиться. И так лечусь два года, но ведь портила здоровье десятилетиями. Так что у меня еще все впереди!
    Кублановская Ирина Николаевна 

Правильно поступил, сменив рацион

   Мне 44 года. К лечению панкреатита приступил чуть больше года назад. Начал с традиционных методов, потом устал от них и взялся за народные. Когда заметил, что через два месяца они принесли очень слабые результаты, сначала огорчился. Подумал, что и в народной медицине не все гладко. Готов был разочароваться и отчаяться. По счастью, в одной книге мне довелось прочесть, что если лечить себя внутри, не меняя своих пищевых привычек, это будет все равно что тундру топить, как говорили у нас в геологии. Я продолжил делать все, что делал раньше из народных методов, но вдобавок немедленно изменил питание коренным образом. Вместо жареного жирного мяса, которое раньше ел чаще всего, стал мясо есть только постное отварное. И то очень редко, буквально раз в две недели. Перестал есть наваристые бульоны. Перестал приправлять всю еду хренком, как раньше делал почти всегда. Отказался от всего, что долго лежало, то есть в первую очередь от консервов. Также исключил лук, капусту, стал есть значительно меньше молочного и выпечного, перестал есть грибы. Я всю эту еду люблю, утешался, что сел на диету такую на время, покуда не выздоровею. Пока лечился, ел преимущественно теплую еду, холодная для поджелудочной не полезна. Совсем ничего не пил, имею в виду спиртное. Рассказал одному приятелю о новом рационе, он так и сел. Говорит: что же теперь тебе остается, дружище? Если призадуматься, то не так мало и остается, право слово. Ел с удовольствием овощные супы без мяса, нежирную отварную рыбу, открыл для себя вкуснейшее блюдо – омлет без желтков, на одних белках. Пил нежирный кефир и простоквашу. Много салатов из свеклы, морковки, моей вечно любимой картошки с вечно любимыми укропом и петрушкой. По мне, когда есть свежая картошечка с укропом, можно вообще другой еды не знать. Всю еду заправлял только растительным маслом. Благодаря такому рациону поджелудочная получила отдых. Да что там отдых, я ей настоящий курорт устроил! За это она в долгу не осталась, честное слово. Полностью на такой рацион не перешел, но раз в месяц устраиваю дни подобного питания, чтобы поджелудочная больше и мысли не имела заболеть. Тем более повода я больше не даю!