Свами Брахмачари - Легкая йога для похудения. Асаны, доступные каждому
скачать книгу бесплатно

Здоровье
другие книги жанра:
другие книги жанра:
- Идеальная фигура за 15 минут в день. Лучшая современная программа похудения и обретения стройности от А. Невского
- Магия и жизнь. Газета сибирской целительницы Натальи Степановой №1 (1) 2005
- Очищающее и исцеляющее питание по Малахову. Живая и мертвая еда
- Целительные точки от всех болезней в пошаговых схемах
- Самые важные упражнения для спины, и не только
- Все книги »
Жанр:
Сложно остановиться, когда перед тобой красиво сервированный стол, уставленный всевозможными яствами. А праздник следует за праздником, блюдо за блюдом… Не успеешь оглянуться – килограммы уже набраны. Как от них избавиться? Можно сесть на диету, только надо иметь в виду, что сработает та диета, которая обещает медленное снижение веса, иначе ушедшие килограммы быстренько вернутся. Можно заняться физическими упражнениями, но не всем хватает силы воли и здоровья заниматься этим постоянно и ежедневно. Что же делать?
Займитесь йогой!
Сложно, скажете вы, и будете не правы. Мы предлагаем читателям комплекс самых простых асан, исполнение которых доступно КАЖДОМУ. Регулярно занимаясь лёгкой йогой всего несколько минут в день, вы гарантированно вернёте юношескую гибкость и идеальную фигуру за очень небольшой период времени. Уверяем вас, толстых йогов не бывает!
К сожалению, скачивание книги невозможно, в связи с жалобой правообладателя.
Вы можете прочитать ознакомительный фрагмент книги на сайте.
Вы можете прочитать ознакомительный фрагмент книги на сайте.
Оставить отзыв о книге