Страница:
Но кресло или автомобиль под кран не положишь, как быть с ними? Информация стирается сильными электомагнитными полями (в том числе с гомеопатических таблеток, поэтому их не рекомендуется хранить рядом с мощными электроприборами). Поэтому вещь можно опалить огнем (тепловое, инфракрасное излучение). Можно просто поставить на кресло какой-то мощный электроприбор (понижающий трансформатор, стабилизатор напряжения, сетевой фильтр и пр.), и он за полчаса сотрет всю прежнюю информацию. Это же сделает работающий радиотелефон, но за значительно большее время.
Можно окурить вещь ароматизирующими веществами, но эффект будет значительно ниже.
Собственно, ваши личные излучения также стирают прежнюю информацию, но это должны быть мощные излучения здорового человека. Так что накапливайте хорошее здоровье для пользования чужими вещами.
Поскольку химический состав воды не менялся (разве что при оттаивании уменьшалось количество солей), то этот, похоже, способ не относится к воздействию на физическое тело. Новые свойств появлялись у воды за счет изменения каких-то волновых характеристик.
Каким бы ни был этот внутренний механизм, характеристики воды довольно сильно изменялись.
Известный нам опыт многолетнего использования электролизера доказал, что "мертвая" вода обладает сильнейшим бактерицидным и дезинфицирующим свойствами. Стакан "мертвой" воды способен сбить высокую температуру у взрослого и ребенка за десять минут, остановить напрочь диорею, остановить кровотечение, в то числе в прямой кишке и так далее. Эти приборы продаются в магазинах, и по прежнему обладают удивительными свойствами.
На этом мы, пожалуй, останавливаем рассмотрение способов оздоравливающего воздействия на эфирное тело и переходим к последним в этой главе итогам.
2. Одним из способов самооздоровления является уринотерапия. Скорее всего, этот процесс аналогичен гомеопатии, поскольку на организм воздействуют теми веществами, от которых он старается избавиться. Отсюда вытекает следствие, что для увеличения эффективности уринотерапии нужно уменьшать ее концентрацию.
3. Чужие вещи несут на себе информацию о прежнем владельце, в тjм числе о его заболеваниях. Чтобы эта информация не оказывала на вас влияние, нужно ее стереть каким-то образом.
4. Различные способы воздействия на воду приводят к изменению ее свойств, которые можно использовать для борьбы с заболеваниями и самоздоровления.
5. Существует еще много способов воздействия на эфирное тело. Можно использовать любой способ, но не нужно надеяться, что он один принесет полное выздоровление.
Глава 5
Глава 6
6.1 Избавляемся от негативных установок
Можно окурить вещь ароматизирующими веществами, но эффект будет значительно ниже.
Собственно, ваши личные излучения также стирают прежнюю информацию, но это должны быть мощные излучения здорового человека. Так что накапливайте хорошее здоровье для пользования чужими вещами.
Живые воды
Несколько лет назад были очень популярны разные способы получения "живой" воды. Для этого воду омагничивали, подвергали заморозке и последующему таянию, использовали процесс электролитического разделения воды на анолит (мертвая) и католит (живая). В результате этих процессов появлялась вода, которая обладали новыми свойствами.Поскольку химический состав воды не менялся (разве что при оттаивании уменьшалось количество солей), то этот, похоже, способ не относится к воздействию на физическое тело. Новые свойств появлялись у воды за счет изменения каких-то волновых характеристик.
Каким бы ни был этот внутренний механизм, характеристики воды довольно сильно изменялись.
Известный нам опыт многолетнего использования электролизера доказал, что "мертвая" вода обладает сильнейшим бактерицидным и дезинфицирующим свойствами. Стакан "мертвой" воды способен сбить высокую температуру у взрослого и ребенка за десять минут, остановить напрочь диорею, остановить кровотечение, в то числе в прямой кишке и так далее. Эти приборы продаются в магазинах, и по прежнему обладают удивительными свойствами.
На этом мы, пожалуй, останавливаем рассмотрение способов оздоравливающего воздействия на эфирное тело и переходим к последним в этой главе итогам.
ИТОГИ
1. Эфирное тело является основным телом, определяющим состояние здоровья, поэтому на него направлены усилия множества специалистов.2. Одним из способов самооздоровления является уринотерапия. Скорее всего, этот процесс аналогичен гомеопатии, поскольку на организм воздействуют теми веществами, от которых он старается избавиться. Отсюда вытекает следствие, что для увеличения эффективности уринотерапии нужно уменьшать ее концентрацию.
3. Чужие вещи несут на себе информацию о прежнем владельце, в тjм числе о его заболеваниях. Чтобы эта информация не оказывала на вас влияние, нужно ее стереть каким-то образом.
4. Различные способы воздействия на воду приводят к изменению ее свойств, которые можно использовать для борьбы с заболеваниями и самоздоровления.
5. Существует еще много способов воздействия на эфирное тело. Можно использовать любой способ, но не нужно надеяться, что он один принесет полное выздоровление.
Глава 5
Избавляемся от эмоционального негатива
Теперь, когда мы рассмотрели возможные способы оздоровления физического и эфирного тел, можно идти дальше. То есть к эмоциональному телу, которое также может являться источником заболевания.
Мы уже рассматривали, каким образом наши переживания могут привести к заболеваниям физического тела. Теперь остается посмотреть, каким образом мы можем почистить и поддерживать в порядке свой эмоциональный план.
Чтобы поддерживать свое эмоциональное тело в порядке, нужно либо не добавлять туда новых переживаний, либо чистить его сразу же после очередной вспышки недовольства.
– усилием воли заставить себя не переживать, когда раздражающая вас ситуация повторяется в сотый или тысячный раз – все равно ведь ничего не меняется,
– заставить себя сделать с удовольствием то, что вы осуждаете в других людях – тогда у вас не будет оснований для недовольства,
– подобрать себе аффирмацию, противоположную вашей идеализации, и путем самопрограммирования сделать ее частью вашей жизни,
– научиться получать удовольствие от той негативной эмоции, которую вы в данный момент испытываете.
Научиться не испытывать длительных негативных переживаний – лучший выход для нас (речь не идет о внешней выдержке, а именно об искреннем внутреннем принятии мира во всех его странных проявлениях). Но, к сожалению, он доступен совсем для немногих людей, активно занимающихся своим духовным развитием.
Что же, у них нет никаких шансов сохранить свое эмоциональное тело чистым? Естественно, есть, для этого придумано множество способов. Все они сводятся к одному: нагрешил – покайся (то есть почисть свой эмоциональный план).
Рассмотрим некоторые из подобных практик.
Нужно сказать, что эта медитация направлена, в первую очередь, на очищение от накопленных переживаний, связанных с проблемами во внешнем мире. Однако опыт ее применения показывает, что и она нередко помогает избавиться от самых сложных заболеваний, включая сердечно-сосудистые заболевания, болезни желудочно-кишечного тракта, органов дыхания и многие другие, в том числе некоторые онкологические. Но все это происходило как фактор, сопутствующий процессу снятия претензий к окружающему миру и перехода в гармоничное состояние духа.
Суть предложенного ею подхода проста. Она утверждает, что каждое наше негативное переживание есть грязь, которую мы помещаем в свое тело, превращая его в помойку. Каждое наше негативное переживание причиняет телу боль, мы фактически бьем его, а чем оно заслужило такое отношение? Понятно, что ничем. Поэтому нужно попросить прощения у тела за доставленную ему боль, тогда оно очистится он накопленного эмоционального негатива и перестанет болеть.
Суть предложенного ею способа излечения заключается в том, что нужно просить прощения у трех участников процесса негативного переживания, а именно:
– у той негативной эмоции, которую вы испытали ("Я прощаю себе обиду на бросившего меня мужа", "Я прощаю свое чувство вины по отношению к моему ребенку", "Я прощаю свою ненависть к насильнику" и т.д.);
– у самого себя за то, что вы позволили себе испытать негативную эмоцию или совершить какой-то поступок, который привел к переживаниям ("Я прощаю себе свою ненависть", "Я прощаю себе то, что позволила себя обмануть", "Я прощаю себе, что я приняла на себя чужие страдания" и т.д.);
– у своего тела за то, что вы причинили ему боль, пустив в него эти переживания ("Я прощу прощения у моего тела за то, что я причиняла ему боль, испытывая злобу к моему мужу", "Я прошу прощения у моего тела за то, что причинила ему боль, сделав его вместилищем моего чувства вины по отношению к детям", "Я прощу прощения у моего тела за то, что сделала из него помойку, собирая в нем все мои осуждения и недовольства").
Составив для себя комплект из трех фраз, отражающих вашу реальную ситуацию, нужно повторять их много-много раз. При этом происходит чистка накопленного в теле эмоционального негатива и оно выздоравливает. Конечно, так бывает, если причиной заболевания было именно накопление негатива, а не еще какая-нибудь причина.
Формулировка прощения может быть любая. Если вы осознали, какие именно ваши поступки привели к его заболеванию, то нужно сосредоточиться на этом. Если не понятно, почему же болит именно этот орган, то можно просто просить у него прощения за то, что вы довели его до болезни. Такое обращение может дать хороший и быстрый эффект, если причиной вашего заболевания было накопление эмоционального негатива.
Конечно, комфортнее шарахнуть по больному органу лекарствами или каким-то электронным прибором, но негатив от этого не уйдет, а будет ждать возможности проявиться еще где-то. Так что лучше усмирить гордыню и ласково попросить у больного органа прощения за свои проступки по отношению к нему.
В Центре "Разумный путь" разработаны специальные 20-минутные записи медитации прощения других людей, медитации прощения себя и медитации прощения своего тела (три разные медитации на аудиокассетах и компакт-дисках). Профессиональный диктор на фоне специально написанной музыки говорит слова, которые вам нужно повторять про себя. Многократное прослушивание записей позволяет очень хорошо очистить свое эмоциональное тело от негатива. Эти записи можно приобрести в Центре или получить по почте, если прислать запрос по нашему адресу, приведенному в конце книги.
Более массовый способ, не требующий привлечения профессиональных психотерапевтов – это техники интенсивного дыхания, носящие название "ребефинг", "холотнопное дыхание" или "вивейшн". Суть их примерно одинакова. Вы ложитесь на пол и под специально подобранную быструю и ритмичную музыку интенсивно и глубоко дышите, часа два-три подряд. Ваш организм при этом получает кислородное отравление, а вы – незабываемые ощущения. Многие в этом процессе вновь переживают все испытанные ранее стрессы (вплоть до самого первого, когда при родах ребенок из водной среды в чреве матери впервые выходит на воздух). При этом негативные мыслеформы энергетически истощаются, и эмоциональное тело становится чистым, как у младенца, особенно после пяти-семи сеансов. Этот метод хорош, но его почти невозможно выполнять в одиночку, требуется ведущий.
Особенностью процесса холодинамики является то, что перекодирование производится не насильно (как при гипнозе), а путем выяснения того, чего любит или чего добивается тот негатив, который поселился в вас. Если вы даете ему то, чего он хочет (обычно это любовь, внимание, уважение, признание), то он уходит бесследно. А вместе с ним уходит и то заболевание, которое он инициировал.
Он исходит из того, что все болезни мы создаем себе сами, накапливая в себе негативные переживания. Но у него впервые в каждой негативной эмоции рассматривается скрытое позитивное намерение, которая она несет. Например, для такой эмоции, как презрение, положительное намерение может состоять в желании изменить окружающий мир и людей, желании избавиться с от безнравственных и непорядочных людей, от бедных и некрасивых. Чтобы мир стал красивее, чище и гармоничнее.
Гордыня несет в себе позитивное намерение чувствовать свою уникальность, ценность и исключительность в этом мире. Стремление к собственному совершенству и к совершенству окружающего мира, и так далее.
Для устранения заболевания нужно мысленно обратиться к той части своего подсознания, которая отвечает за болезнь, и выяснить, какие ваши черты характера или мысли привели вас к болезни. Получив ответ, нужно попросить его сообщить, какое ваше положительное намерение оно пробовало реализовать таким образом. И потом попросить его найти другой, безболезненный путь для реализации этого же намерения.
Конечно, это только краткий пересказ основной идеи методики она содержит довольно много нюансов, включая мысленное перекодирование тех событий, которые затем оказывали влияние на вашу жизнь. Но, похоже, что она очень интересна и эффективна.
Собственно, холодинамику и метод подсознательного программирования трудно отнести только к работе с эмоциональным планом, поскольку тут используется память и воображение, что имеет отношение к телу ментала. Мы поместили их в раздел работы с эмоциональным телом потому, что они все же направлены на избавление от негативных эмоций.
Это переживание должно вызвать у вас сильный подъем адреналина в крови. Лучше всего это обеспечивают экстремальные виды спорта – горные лыжи, дайвинг, гонки, прыжки с парашютом и так далее. Если в процессе этих занятий вы испытали очень острые ощущения, то все в порядке – ваше эмоциональное тело встряхнулось и вытеснило накопленный негатив. Многие люди инстинктивно чувствуют это и ищут разрядку от напряженного ритма работы и связанных с этим переживаний именно в экстремальных видах отдыха и развлечений.
Наверное, существует еще множество способов очистки эмоционального тела. Если они вам известны, то пользуйтесь ими на здоровье. Хорош любой способ, лишь бы он приносил вам успокоение и позволял забыть о прошлых негативных ситуациях.
А мы тем временем подведем итоги.
2. Лучший способ избавления от подобных заболеваний – не испытывать длительных негативных эмоций.
3. Большинство людей не могут удержаться от негативных переживаний. Чтобы оставаться здоровыми, им нужно периодически чистить свое эмоциональное тело от накопленного негатива.
4. Для чистки от негатива можно использовать различные техники прощения, то есть просить прощения у жизни, у своего тела или у больного органа.
5. Существует немало психотерапевтических практик, позволяющих самостоятельно или с помощью специалистов избавиться от накопленного эмоционального негатива. Годится любой способ, лишь бы он избавлял вас от накопленного негатива.
Мы уже рассматривали, каким образом наши переживания могут привести к заболеваниям физического тела. Теперь остается посмотреть, каким образом мы можем почистить и поддерживать в порядке свой эмоциональный план.
Чтобы поддерживать свое эмоциональное тело в порядке, нужно либо не добавлять туда новых переживаний, либо чистить его сразу же после очередной вспышки недовольства.
Как не добавлять
Чтобы не испытывать длительных негативных переживаний, нужно отказаться от своих идеализаций. То есть научиться жить так, чтобы вы не переживали, когда что-то в этом мире не совпадает с вашими ожиданиями (2,4,7,10). Напомним, что мы предлагаем научиться поступать так с помощью четырех способов:– усилием воли заставить себя не переживать, когда раздражающая вас ситуация повторяется в сотый или тысячный раз – все равно ведь ничего не меняется,
– заставить себя сделать с удовольствием то, что вы осуждаете в других людях – тогда у вас не будет оснований для недовольства,
– подобрать себе аффирмацию, противоположную вашей идеализации, и путем самопрограммирования сделать ее частью вашей жизни,
– научиться получать удовольствие от той негативной эмоции, которую вы в данный момент испытываете.
Научиться не испытывать длительных негативных переживаний – лучший выход для нас (речь не идет о внешней выдержке, а именно об искреннем внутреннем принятии мира во всех его странных проявлениях). Но, к сожалению, он доступен совсем для немногих людей, активно занимающихся своим духовным развитием.
Нагрешил – почисться
Большинство людей не могут научиться управлять своим эмоциональным планом – это сильнее их. Эмоции захлестывают их, вышибая из головы все прежние намерения не идеализировать, быть благостной, прощать всех и так далее. И таких людей большинство.Что же, у них нет никаких шансов сохранить свое эмоциональное тело чистым? Естественно, есть, для этого придумано множество способов. Все они сводятся к одному: нагрешил – покайся (то есть почисть свой эмоциональный план).
Рассмотрим некоторые из подобных практик.
Техники прощения
Прежде всего, это, конечно, различные техники прощения. Мы уже предлагали свой вариант медитации прощения, который имеет вид: "С любовью и благодарностью я прощаю (имя человека) и принимаю его таким, каким его создал Бог. Я прощу прощения у (имя человека) за свои негативные мысли и эмоции по отношению к нему" (2,4,7).Нужно сказать, что эта медитация направлена, в первую очередь, на очищение от накопленных переживаний, связанных с проблемами во внешнем мире. Однако опыт ее применения показывает, что и она нередко помогает избавиться от самых сложных заболеваний, включая сердечно-сосудистые заболевания, болезни желудочно-кишечного тракта, органов дыхания и многие другие, в том числе некоторые онкологические. Но все это происходило как фактор, сопутствующий процессу снятия претензий к окружающему миру и перехода в гармоничное состояние духа.
Просим прощения у тела
Между тем существует немало целительских школ, основным занятием которых является как раз чистка эмоционального тела как источника заболеваний. Наиболее полно этот подход отражен в книгах эстонской целительницы Лууле Вилма (25).Суть предложенного ею подхода проста. Она утверждает, что каждое наше негативное переживание есть грязь, которую мы помещаем в свое тело, превращая его в помойку. Каждое наше негативное переживание причиняет телу боль, мы фактически бьем его, а чем оно заслужило такое отношение? Понятно, что ничем. Поэтому нужно попросить прощения у тела за доставленную ему боль, тогда оно очистится он накопленного эмоционального негатива и перестанет болеть.
Суть предложенного ею способа излечения заключается в том, что нужно просить прощения у трех участников процесса негативного переживания, а именно:
– у той негативной эмоции, которую вы испытали ("Я прощаю себе обиду на бросившего меня мужа", "Я прощаю свое чувство вины по отношению к моему ребенку", "Я прощаю свою ненависть к насильнику" и т.д.);
– у самого себя за то, что вы позволили себе испытать негативную эмоцию или совершить какой-то поступок, который привел к переживаниям ("Я прощаю себе свою ненависть", "Я прощаю себе то, что позволила себя обмануть", "Я прощаю себе, что я приняла на себя чужие страдания" и т.д.);
– у своего тела за то, что вы причинили ему боль, пустив в него эти переживания ("Я прощу прощения у моего тела за то, что я причиняла ему боль, испытывая злобу к моему мужу", "Я прошу прощения у моего тела за то, что причинила ему боль, сделав его вместилищем моего чувства вины по отношению к детям", "Я прощу прощения у моего тела за то, что сделала из него помойку, собирая в нем все мои осуждения и недовольства").
Составив для себя комплект из трех фраз, отражающих вашу реальную ситуацию, нужно повторять их много-много раз. При этом происходит чистка накопленного в теле эмоционального негатива и оно выздоравливает. Конечно, так бывает, если причиной заболевания было именно накопление негатива, а не еще какая-нибудь причина.
Попросим прощения у больного органа
Если мы просим прощения у всего тела, то не грех попросить прощения и конкретно у больного органа. Ведь почему у нас что-то заболевает? Это происходит, если мы сами не снабжаем организм достаточным количеством требуемых ему микроэлементов (например, так возникает цинга при авитаминозе). Либо мы сами перегружаем его – так возникает церроз печени при избыточном употреблении алкоголя. Либо мы складируем в нашем теле эмоциональную грязь, оно не выдерживает и заболевает. Либо мы сами вынуждаем тело заболеть, если извлекаем из этого какую-то выгоду. В общем, само по себе тело заболеть не может, болезнь всегда является следствием каких-то наших мыслей, эмоций или поступков. А больной орган – это то слабое место, которое не выдержало созданных нами же проблем. Так что обратиться напрямую к больному органу и попросить у него прощения – дело очень невредное.Формулировка прощения может быть любая. Если вы осознали, какие именно ваши поступки привели к его заболеванию, то нужно сосредоточиться на этом. Если не понятно, почему же болит именно этот орган, то можно просто просить у него прощения за то, что вы довели его до болезни. Такое обращение может дать хороший и быстрый эффект, если причиной вашего заболевания было накопление эмоционального негатива.
Конечно, комфортнее шарахнуть по больному органу лекарствами или каким-то электронным прибором, но негатив от этого не уйдет, а будет ждать возможности проявиться еще где-то. Так что лучше усмирить гордыню и ласково попросить у больного органа прощения за свои проступки по отношению к нему.
В Центре "Разумный путь" разработаны специальные 20-минутные записи медитации прощения других людей, медитации прощения себя и медитации прощения своего тела (три разные медитации на аудиокассетах и компакт-дисках). Профессиональный диктор на фоне специально написанной музыки говорит слова, которые вам нужно повторять про себя. Многократное прослушивание записей позволяет очень хорошо очистить свое эмоциональное тело от негатива. Эти записи можно приобрести в Центре или получить по почте, если прислать запрос по нашему адресу, приведенному в конце книги.
Переживаем заново
Понятно, что прощение – далеко не единственная техника на пути избавления от накопленного эмоционального негатива. Существует множество профессиональных психотерапевтических подходов, заставляющих нас вновь пережить эмоциональный стресс и тем самым лишить его силы. Например, именно так работает дианетический одитинг.Более массовый способ, не требующий привлечения профессиональных психотерапевтов – это техники интенсивного дыхания, носящие название "ребефинг", "холотнопное дыхание" или "вивейшн". Суть их примерно одинакова. Вы ложитесь на пол и под специально подобранную быструю и ритмичную музыку интенсивно и глубоко дышите, часа два-три подряд. Ваш организм при этом получает кислородное отравление, а вы – незабываемые ощущения. Многие в этом процессе вновь переживают все испытанные ранее стрессы (вплоть до самого первого, когда при родах ребенок из водной среды в чреве матери впервые выходит на воздух). При этом негативные мыслеформы энергетически истощаются, и эмоциональное тело становится чистым, как у младенца, особенно после пяти-семи сеансов. Этот метод хорош, но его почти невозможно выполнять в одиночку, требуется ведущий.
Перекодируем прошлое
Еще один профессиональный способ избавления от влияния прошлых стрессов – это процесс перекодирования, который называется холодинамика (46,47). В ходе этого процесса ведущий задает вопросы по определенному алгоритму, а пациент, лежащий с закрытыми глазами, рассказывает о том, какие видения возникают в ответ на его внутреннем экране. Выявив символическую форму негативного воспоминания, ведущий помогает пациенту мысленно перекодировать ее.Особенностью процесса холодинамики является то, что перекодирование производится не насильно (как при гипнозе), а путем выяснения того, чего любит или чего добивается тот негатив, который поселился в вас. Если вы даете ему то, чего он хочет (обычно это любовь, внимание, уважение, признание), то он уходит бесследно. А вместе с ним уходит и то заболевание, которое он инициировал.
Метод подсознательного программирования
Еще один очень интересный метод подсознательного программирования предложен Валерием Синельниковым (48). В его методике явно прослеживается влияние К.Кастанеды, С.Лазарева и холодинамики, но есть и совершенно оригинальные идеи.Он исходит из того, что все болезни мы создаем себе сами, накапливая в себе негативные переживания. Но у него впервые в каждой негативной эмоции рассматривается скрытое позитивное намерение, которая она несет. Например, для такой эмоции, как презрение, положительное намерение может состоять в желании изменить окружающий мир и людей, желании избавиться с от безнравственных и непорядочных людей, от бедных и некрасивых. Чтобы мир стал красивее, чище и гармоничнее.
Гордыня несет в себе позитивное намерение чувствовать свою уникальность, ценность и исключительность в этом мире. Стремление к собственному совершенству и к совершенству окружающего мира, и так далее.
Для устранения заболевания нужно мысленно обратиться к той части своего подсознания, которая отвечает за болезнь, и выяснить, какие ваши черты характера или мысли привели вас к болезни. Получив ответ, нужно попросить его сообщить, какое ваше положительное намерение оно пробовало реализовать таким образом. И потом попросить его найти другой, безболезненный путь для реализации этого же намерения.
Конечно, это только краткий пересказ основной идеи методики она содержит довольно много нюансов, включая мысленное перекодирование тех событий, которые затем оказывали влияние на вашу жизнь. Но, похоже, что она очень интересна и эффективна.
Собственно, холодинамику и метод подсознательного программирования трудно отнести только к работе с эмоциональным планом, поскольку тут используется память и воображение, что имеет отношение к телу ментала. Мы поместили их в раздел работы с эмоциональным телом потому, что они все же направлены на избавление от негативных эмоций.
Даем телу встряску
Еще один популярный способ избавиться от накопленного эмоционального негатива – дать организму сильную эмоциональную встряску. Конечно, это должно быть положительное переживание, а не прыжок из самолета без парашюта или очередная драка с соседом.Это переживание должно вызвать у вас сильный подъем адреналина в крови. Лучше всего это обеспечивают экстремальные виды спорта – горные лыжи, дайвинг, гонки, прыжки с парашютом и так далее. Если в процессе этих занятий вы испытали очень острые ощущения, то все в порядке – ваше эмоциональное тело встряхнулось и вытеснило накопленный негатив. Многие люди инстинктивно чувствуют это и ищут разрядку от напряженного ритма работы и связанных с этим переживаний именно в экстремальных видах отдыха и развлечений.
Наверное, существует еще множество способов очистки эмоционального тела. Если они вам известны, то пользуйтесь ими на здоровье. Хорош любой способ, лишь бы он приносил вам успокоение и позволял забыть о прошлых негативных ситуациях.
А мы тем временем подведем итоги.
ИТОГИ
1. Некоторые наши заболевания вызваны накоплением негатива в нашем эмоциональном теле.2. Лучший способ избавления от подобных заболеваний – не испытывать длительных негативных эмоций.
3. Большинство людей не могут удержаться от негативных переживаний. Чтобы оставаться здоровыми, им нужно периодически чистить свое эмоциональное тело от накопленного негатива.
4. Для чистки от негатива можно использовать различные техники прощения, то есть просить прощения у жизни, у своего тела или у больного органа.
5. Существует немало психотерапевтических практик, позволяющих самостоятельно или с помощью специалистов избавиться от накопленного эмоционального негатива. Годится любой способ, лишь бы он избавлял вас от накопленного негатива.
Глава 6
Поработаем головой
В самом начале наших рассуждений мы пришли к выводу, что здоровье – это понятие комплексное, подразумевающее здоровое состояние всех составляющих человеческого организма. Понятно, что голова без заморочек, или чистое ментальное тело, играет далеко не последнюю роль в состоянии нашего здоровья. Чтобы быть здоровым физически, нужно быть здоровым на голову, в числе всего прочего.
В первой главе мы подробно рассматривали, каким образом наш ментал может привести к заболеванию физического тела. Теперь пришла пора рассмотреть, что же можно использовать для чистки нашего ментального тела на пути к здоровью. То есть пришла пора начать работать головой.
Для начала рассмотрим пути избавления от болезней, вызванных тем, что мы неосознанно реализуем какие-то негативные установки, оказавшиеся в нашем подсознании.
В первой главе мы подробно рассматривали, каким образом наш ментал может привести к заболеванию физического тела. Теперь пришла пора рассмотреть, что же можно использовать для чистки нашего ментального тела на пути к здоровью. То есть пришла пора начать работать головой.
Для начала рассмотрим пути избавления от болезней, вызванных тем, что мы неосознанно реализуем какие-то негативные установки, оказавшиеся в нашем подсознании.
6.1 Избавляемся от негативных установок
Если вернуться к идеям общей теории кармических взаимодействий, то можно припомнить, что пятый (из шести) способ разрушения наших идеализаций заключается в том, что Жизнь реализует те программы, которые имеются в нашем подсознании. Точнее, руководствуясь этими программами, мы сами принимаем решения, которые рано или поздно приводят к их исполнению. Это касается всех сфер жизни человека: личной (Я никогда не выйду замуж!), взаимоотношений с людьми (Почему вокруг меня одни уроды?), работы (Я никогда не найду работу по душе!), денег (Деньги достаются только тяжелым трудом) и так далее. Естественно, здоровье тоже зависит от того, какие идеи на эту тему имеются в нашей голове.
Мы уже рассказывали, что негативные программы относительно своего здоровья мы можем получить от родителей, знакомых или незнакомых людей. Общественное мнение, даже явно не выраженное, тоже является мощным источником негативных установок на тему здоровья (Стыдно в пятьдесят лет думать о любви). Врачи и фармацевты, озабоченные своим благополучием, тоже не скупятся на прогнозы, которые мы потом вынуждены оправдывать. Средства массовой информации всех видов буквально соревнуются в описании тех ужасных условий, в которых мы еле-еле выживаем. В итоге голова каждого из нас забита разного рода страхами и негативными убеждениями, касающимися нашего здоровья. А что в голове, то и в жизни – об этом мы уже много раз повторяли.
В общем, путей получения разного рода неосознаваемых установок о том, что мы уже больны или обязательно должны заболеть, существует множество. А путей избавления от них совсем не так много.
Нужно сказать, что сделать это совсем не просто. Но сделать это, то есть четко сформулировать и записать свои мысли на эту тему, все же необходимо.
Для этого можно вспомнить, что говорят о вашем здоровье окружающие люди. Какие стереотипы поведения и мысли относительно здоровья существуют в той среде, в которой вы вращаетесь. Что вы сами думаете о своем здоровье?
Некоторым подспорьем в ваших размышлениях могут служить следующие наводящие вопросы:
Сколько лет вы собираетесь прожить?
Во сколько лет наступит ваша старость?
Как влияет на ваше здоровье ваша работа?
Как влияет на ваше здоровье ваш образ жизни?
Как влияет на ваше здоровье ваша система питания (пития, курения)?
Как влияет на ваше здоровье отношения с близкими людьми?
Как влияет на ваше здоровье место, где вы живете?
Чего вам не хватает, чтобы быть совсем здоровым человеком?
Вы должны очень честно ответить себе на эти и подобные вопросы. Если в ходе этих размышлений вы обнаружите какую-то мысль или убеждение, которые направлены на ограничение вашего срока жизни или могут спровоцировать заболевание, то вам нужно их тут же записать на бумагу.
Понятно, что чем более вы здоровы, тем меньше подобных установок вы можете у себя накопать. Если же хвори уже давно одолевают вас, если они стали частью вашей жизни и вы уже забыли, как это – быть здоровым, то в вашей голове наверняка поселилось множество мыслей о том, что "ничего исправить уже нельзя", "здоровье ушло и его ничем не вернуть".
Если вы пали духом и надеетесь только на врачей и лекарства, то смело записывайте себе такие программы, как: "От меня ничего не зависит", "Я жду чуда, а его нет и нет", "Мое здоровье в руках врачей", "Хороший врач стоит дорого, у меня не хватит денег для лечения" и подобные.
В общем, десяток-полтора пораженческих мыслей на тему здоровья накопать в себе можно без особого труда.
Конечно, смысл этого задания не состоит в том, чтобы придумать себе как можно больше негатива – нужны только реальные мысли, которые могут отрицательно повлиять на ваше здоровье.
Для избавления от негативных программ существует простой метод – самопрограммирование с помощью аффирмаций. Под аффирмацией мы понимаем положительное утверждение, противоположное по смыслу вашей негативной программе.
При первом подходе с помощью аффирмации меняете ваше отношение к какому-то вопросу, ничего не меняя в реальной жизни (кроме мыслей, разумеется). Например, отрицательное убеждение типа: "В нашей семье долго не живут" вы меняете на положительное: "Начиная с меня, все члены нашей семьи становятся долгожителями". В результате ваш организм получает новую программу и начинает отрабатывать уже ее.
При втором подходе вы составляете такую аффирмацию, которая заставит вас изменить привычный вам ритм жизни или совершить еще какие-то поступки, которые вы раньше не делали. Например, на убеждение типа: "На моей работе невозможно быть здоровым" вы составляете аффирмацию: "Я имею интересную работу, которая помогает мне укрепить здоровье". И после этого вы действительно делаете шаги по изменению режима работы или по поиску нового места работы. Возможно, вы и раньше подумывали об этом, но не решались что-то делать. А теперь аффирмация явилась тем пинком, который придаст вам начальное ускорение на пути к поиску нового места работы (и здоровья заодно).
Негативная программа: Мое здоровье зависит только от врачей
Положительное утверждение: Я сам решаю, какое здоровье у меня должно быть. Я выбираю отличное здоровье! (1).
Негативная программа: В моем возрасте все болеют.
Положительное утверждение: С каждым годом я становлюсь все здоровее и здоровее (1).
Негативная программа: Мне бы только дотянуть, пока ребенок вырастет, а там можно и помирать.
Положительное утверждение: Моя жизнь не менее ценна, чем жизнь любого другого человека, поэтому я постоянно забочусь о своем здоровье (2).
Негативная программа: В нашей местности долго не живут.
Положительное утверждение: Я выбираю себе для жизни место со здоровым климатом, и Жизнь помогает мне в этом (2). Я живу, здравствую и здоровею в любом месте, где я нахожусь (1).
Негативная программа: Хороший врач стоит дорого, у меня не хватит денег для лечения.
Положительное утверждение: Я знаю, что Жизнь всегда готова прийти мне на помощь и дать мне того врача, который окажет самую лучшую помощь (1).
Негативная программа: Если я не стану пить это лекарство, я заболею.
Положительное утверждение: Я здоров независимо от того, что я ем или пью (1). Болезнь застигает только слабых духом, а я сильный человек (1).
Негативная программа: Надвигается эпидемия, я боюсь опять заболеть.
Положительное утверждение: Я – божественное создание и живу своей жизнью.
Негативная программа: У нас на работе грипп, я обязательно заражусь.
Положительное утверждение: Я абсолютно здоровый человек. Все микробы дохнут еще на подлете ко мне (1).
Негативная программа: При моем образе жизни невозможно оставаться здоровым.
Положительное утверждение: Я перестраиваю свою жизнь таким образом, чтобы у меня всегда было время заняться своим здоровьем (2).
Негативная программа: Моя работа сведет меня в могилу.
Положительное утверждение: Я строю свою работу таким образом, чтобы у меня осталось время на занятия спортом (2). Я превращаю свою работу в медитацию, и она укрепляет мое здоровье (1).
Мы уже рассказывали, что негативные программы относительно своего здоровья мы можем получить от родителей, знакомых или незнакомых людей. Общественное мнение, даже явно не выраженное, тоже является мощным источником негативных установок на тему здоровья (Стыдно в пятьдесят лет думать о любви). Врачи и фармацевты, озабоченные своим благополучием, тоже не скупятся на прогнозы, которые мы потом вынуждены оправдывать. Средства массовой информации всех видов буквально соревнуются в описании тех ужасных условий, в которых мы еле-еле выживаем. В итоге голова каждого из нас забита разного рода страхами и негативными убеждениями, касающимися нашего здоровья. А что в голове, то и в жизни – об этом мы уже много раз повторяли.
В общем, путей получения разного рода неосознаваемых установок о том, что мы уже больны или обязательно должны заболеть, существует множество. А путей избавления от них совсем не так много.
Осознаем свои установки
Первым шагом на пути избавления от внутренних негативных установок является их осознание. То есть нужно понять, какими идеями относительно своего здоровья вы руководствуетесь.Нужно сказать, что сделать это совсем не просто. Но сделать это, то есть четко сформулировать и записать свои мысли на эту тему, все же необходимо.
Для этого можно вспомнить, что говорят о вашем здоровье окружающие люди. Какие стереотипы поведения и мысли относительно здоровья существуют в той среде, в которой вы вращаетесь. Что вы сами думаете о своем здоровье?
Некоторым подспорьем в ваших размышлениях могут служить следующие наводящие вопросы:
Сколько лет вы собираетесь прожить?
Во сколько лет наступит ваша старость?
Как влияет на ваше здоровье ваша работа?
Как влияет на ваше здоровье ваш образ жизни?
Как влияет на ваше здоровье ваша система питания (пития, курения)?
Как влияет на ваше здоровье отношения с близкими людьми?
Как влияет на ваше здоровье место, где вы живете?
Чего вам не хватает, чтобы быть совсем здоровым человеком?
Вы должны очень честно ответить себе на эти и подобные вопросы. Если в ходе этих размышлений вы обнаружите какую-то мысль или убеждение, которые направлены на ограничение вашего срока жизни или могут спровоцировать заболевание, то вам нужно их тут же записать на бумагу.
Понятно, что чем более вы здоровы, тем меньше подобных установок вы можете у себя накопать. Если же хвори уже давно одолевают вас, если они стали частью вашей жизни и вы уже забыли, как это – быть здоровым, то в вашей голове наверняка поселилось множество мыслей о том, что "ничего исправить уже нельзя", "здоровье ушло и его ничем не вернуть".
Если вы пали духом и надеетесь только на врачей и лекарства, то смело записывайте себе такие программы, как: "От меня ничего не зависит", "Я жду чуда, а его нет и нет", "Мое здоровье в руках врачей", "Хороший врач стоит дорого, у меня не хватит денег для лечения" и подобные.
В общем, десяток-полтора пораженческих мыслей на тему здоровья накопать в себе можно без особого труда.
Конечно, смысл этого задания не состоит в том, чтобы придумать себе как можно больше негатива – нужны только реальные мысли, которые могут отрицательно повлиять на ваше здоровье.
Составляем аффирмацию
Накопав в себе некоторое количество негатива, нужно от него избавляться. Точнее, нужно изменить его на позитив – организму все равно, что исполнять, а нам с вами это далеко не безразлично.Для избавления от негативных программ существует простой метод – самопрограммирование с помощью аффирмаций. Под аффирмацией мы понимаем положительное утверждение, противоположное по смыслу вашей негативной программе.
Два типа аффирмаций
Как и ранее (2,4,9), при составлении аффирмаций возможны два подхода.При первом подходе с помощью аффирмации меняете ваше отношение к какому-то вопросу, ничего не меняя в реальной жизни (кроме мыслей, разумеется). Например, отрицательное убеждение типа: "В нашей семье долго не живут" вы меняете на положительное: "Начиная с меня, все члены нашей семьи становятся долгожителями". В результате ваш организм получает новую программу и начинает отрабатывать уже ее.
При втором подходе вы составляете такую аффирмацию, которая заставит вас изменить привычный вам ритм жизни или совершить еще какие-то поступки, которые вы раньше не делали. Например, на убеждение типа: "На моей работе невозможно быть здоровым" вы составляете аффирмацию: "Я имею интересную работу, которая помогает мне укрепить здоровье". И после этого вы действительно делаете шаги по изменению режима работы или по поиску нового места работы. Возможно, вы и раньше подумывали об этом, но не решались что-то делать. А теперь аффирмация явилась тем пинком, который придаст вам начальное ускорение на пути к поиску нового места работы (и здоровья заодно).
Примеры аффирмаций
Приведем примеры некоторых негативных программ и противоположных им по смыслу аффирмаций. В конце в скобочках укажем, к какому типу (первому или второму) относится данная аффирмация.Негативная программа: Мое здоровье зависит только от врачей
Положительное утверждение: Я сам решаю, какое здоровье у меня должно быть. Я выбираю отличное здоровье! (1).
Негативная программа: В моем возрасте все болеют.
Положительное утверждение: С каждым годом я становлюсь все здоровее и здоровее (1).
Негативная программа: Мне бы только дотянуть, пока ребенок вырастет, а там можно и помирать.
Положительное утверждение: Моя жизнь не менее ценна, чем жизнь любого другого человека, поэтому я постоянно забочусь о своем здоровье (2).
Негативная программа: В нашей местности долго не живут.
Положительное утверждение: Я выбираю себе для жизни место со здоровым климатом, и Жизнь помогает мне в этом (2). Я живу, здравствую и здоровею в любом месте, где я нахожусь (1).
Негативная программа: Хороший врач стоит дорого, у меня не хватит денег для лечения.
Положительное утверждение: Я знаю, что Жизнь всегда готова прийти мне на помощь и дать мне того врача, который окажет самую лучшую помощь (1).
Негативная программа: Если я не стану пить это лекарство, я заболею.
Положительное утверждение: Я здоров независимо от того, что я ем или пью (1). Болезнь застигает только слабых духом, а я сильный человек (1).
Негативная программа: Надвигается эпидемия, я боюсь опять заболеть.
Положительное утверждение: Я – божественное создание и живу своей жизнью.
Негативная программа: У нас на работе грипп, я обязательно заражусь.
Положительное утверждение: Я абсолютно здоровый человек. Все микробы дохнут еще на подлете ко мне (1).
Негативная программа: При моем образе жизни невозможно оставаться здоровым.
Положительное утверждение: Я перестраиваю свою жизнь таким образом, чтобы у меня всегда было время заняться своим здоровьем (2).
Негативная программа: Моя работа сведет меня в могилу.
Положительное утверждение: Я строю свою работу таким образом, чтобы у меня осталось время на занятия спортом (2). Я превращаю свою работу в медитацию, и она укрепляет мое здоровье (1).