Страница:
Антиоксиданты – это вещества, которые предотвращают процессы окисления в организме. Продукты окисления (иначе их называют «свободные радикалы»), подобно ржавчине, повреждают клеточные мембраны, и клетки теряют защитные свойства. Накопление свободных радикалов – признак старения тела. Если же организм насыщен антиоксидантами, продуктов окисления скапливается намного меньше, и обмен веществ нормализуется. Антиоксиданты (поглотители свободных радикалов) являются хорошим средством омоложения нашего тела.Лимонник – потрясающий адаптоген, так как лигнаны стимулируют центральную нервную систему.
Адаптогены обладают уникальным свойством усиливать стойкость живого организма в трудных или экстремальных условиях. В народной медицине они много веков применяются как профилактические средства. Если адаптогены употреблять постоянно, здоровье улучшается, устойчивость к заболеваниям повышается.Лигнаны относятся к группе антиоксидантов и улучшают работу печени. Но все-таки основное их качество – тонизирующее воздействие на организм. Лигнаны схизадрин и схизандрол возбуждающе действует на нервную систему, повышая работоспособность и стимулируя работу сердца, сосудов, дыхательной и центральной нервной системы. Особенно сильное воздействие оказывает удивительное вещество схизандрин.
Самые работающие вещества лимонника, благодаря которым он – как целительное средство – находится в восточной медицине на втором месте после женьшеня и обладает уникальным спектром воздействия – это схизандрин, схизандрол, эфирные масла, сахара, лимонная и яблочная кислоты.
Не удивительно, что с таким беспрецедентным составом лимонник служит концентрированным эликсиром оздоровления, омоложения, удесятерения сил!
Главные целебные секреты лимонника
Впервые лимонник как целебное средство, великолепно снимающее усталость и восстанавливающее силы, тонизирущее и стимулирующее организм, был упомянут в китайском трактате около двух с половиной тысяч лет назад. На протяжении веков он активно применялся в китайской, японской, корейской, а потом и в русской народной медицине.
Позже, в ХХ веке ученые выяснили, почему это происходит, изучив химический состав растения. Были проведены исследования действия лимонника во время спортивных состязаний, длительных переходов, продолжительной умственной и физической работы и при ряде серьезных болезней. Выяснилось, что к тонизирующим и общеукрепляющим свойствам лимонника нужно добавить еще ряд изумительных качеств.
• улучшает сопротивление организма разнообразным болезням; усиливает обмен веществ и иммунитет, омолаживает клетки тела; повышает защитные силы в целом;
• является адаптогеном: ускоряет привыкание организма к резкой смене внешних факторов;
• улучшает общее состояние организма, аппетит, сон;
• повышает умственные и физические способности; повышает работоспособность при сильном физическом напряжении, физической и умственной усталости, сонливости, депрессивных состояниях;
• необходим при упадке сил вследствие перенесенных инфекционных болезней;
• сжигает ненужные жиры и улучшает углеводный обмен;
• усиливает рефлексы;
• стимулирует сердце и сосуды; борется с атеросклерозом, помогает при малокровии;
• регулирует кровообращение;
• повышает артериальное давление;
• уменьшает частоту сердечных сокращений, увеличивая их амплитуду;
• повышает содержание гемоглобина в крови;
• увеличивает устойчивость организма к кислородному голоданию;
• возбуждает дыхательный центр;
• необходим при лечении туберкулеза, бронхита, бронхиальной астмы, пневмонии;
• капля масла лимонника, нанесенная на пазухи носа, поможет противостоять вирусной инфекции;
• улучшает моторную и секреторную функции желудочно-кишечного тракта;
• помогает при гастритах с повышенной кислотностью, а также при пониженной кислотности желудочного сока; при хронических гастритах;
• благотворно воздействует на функции печени и желчного пузыря, а также почек;
• снижает количество сахара в крови, поэтому показан при сахарном диабете;
• налаживает работу мочеполовой сферы; помогает при половой слабости;
• улучшает ночное зрение;
• стимулирует родовую деятельность;
• отлично справляется с цингой – мощным противоцинготным средством являются не только плоды, но и настой листьев или коры лимонника;
• стимулирует сексуальную активность;
• снимает стресс и похмельный синдром;
• стабилизирует сон;
• помогает при заболеваниях кожи; ускоряет ее регенерацию;
• способствует заживлению ран, в том числе и трофических язв;
• используется в комплексном лечении онкологических болезней.
Лимонник – это совершенный в своем действии стимулятор. У людей, которые в целом здоровы, это растение препятствует возникновению чувства усталости (поэтому и нужно применять его при первых признаках утомления), усиливает устойчивость к экстремальным факторам, например, поможет успешно акклиматизироваться при смене климата. Плод пяти вкусов поддерживает отличное самочувствие, повышает работоспособность, помогая таким образом справиться с громадными нагрузками современной жизни. Лимонник уберет вялость и гармонизирует настроение, усилит возбуждение в коре головного мозга и рефлекторную деятельность центральной нервной системы. Результат – более быстрое и эффективное усвоение любой новой информации. К тому же сердечно-сосудистая и дыхательная системы начнут работать гораздо лучше.
Лимонник не эффективен при органических заболеваниях сердца и сосудов, таких как порок сердца, дистрофия миокарда, кардиосклероз, стенокардия.
Изумительный стимулирующий освежающий эффект особенно ощутим во время напряженной работы, которая требует концентрации, цельности восприятия или четкой координации движений и связана с большими психофизиологическими затратами. Лимонник позитивно воздействует на органы чувств, особенно на зрительную систему: повышает остроту зрения и улучшает привыкание глаз к темноте.
При этом лимонник работает так, что его тонизирующее действие не истощает нервную систему.
Высокоэффективен лимонник при гастритах – он быстро нормализует состав желудочного сока. Оказывается, даже однократный прием 2 г порошка семян повышает пониженную кислотность и снижает повышенную.
При холециститах и дискинезии желчевыводящих путей лимонник вернет к норме и печень, и желчный пузырь.
Дерматологи активно используют лечебные свойства лимонника при таких болезнях как облысение, витилиго, васкулит, аллергодерматоз, красный плоский лишай, вирусные и пузырные дерматиты.
А здоровую кожу лимонник сделает моложе и красивей, являясь очень неплохим домашним косметологом.
Лимонник – по совету врача – лучше принимать регулярно, а не разово. Максимальный эффект наступает через полмесяца. Если принимать лимонник вместе с витаминами, эффект усилится. Чтобы избежать аллергических реакций, нужно проверить, как именно на вас действует тот или иной препарат лимонника: принять совсем небольшую дозу за 20 минут до еды или через несколько часов после еды. Реакция может быть ощутима примерно через полчаса.
Обычная схема приема лимонника такова: лекарство (настойка, настой, отвар и т. д.) употребляют натощак или через 4 часа после еды. Действие лимонника проявляется через полчаса и сохраняется до шести часов. В настоящее время из плодов и семян лимонника делают аптечную настойку на 96 %-ном спирте.
На Дальнем Востоке сок ягод лимонника используют в качестве пищевой кислоты, готовят кисели, морсы, различные напитки, а кору стеблей, имеющую запах лимона, добавляют в чай.
Позже, в ХХ веке ученые выяснили, почему это происходит, изучив химический состав растения. Были проведены исследования действия лимонника во время спортивных состязаний, длительных переходов, продолжительной умственной и физической работы и при ряде серьезных болезней. Выяснилось, что к тонизирующим и общеукрепляющим свойствам лимонника нужно добавить еще ряд изумительных качеств.
О целебной силе лимонника древние китайские мудрецы писали так: «Лимонник укрепляет мышцы, согревает внутренности. Через два часа после приема лекарства обостряется слух, зрение, проходит утомление, улучшается обмен веществ».Доказано, что лимонник:
• улучшает сопротивление организма разнообразным болезням; усиливает обмен веществ и иммунитет, омолаживает клетки тела; повышает защитные силы в целом;
• является адаптогеном: ускоряет привыкание организма к резкой смене внешних факторов;
• улучшает общее состояние организма, аппетит, сон;
• повышает умственные и физические способности; повышает работоспособность при сильном физическом напряжении, физической и умственной усталости, сонливости, депрессивных состояниях;
• необходим при упадке сил вследствие перенесенных инфекционных болезней;
• сжигает ненужные жиры и улучшает углеводный обмен;
• усиливает рефлексы;
• стимулирует сердце и сосуды; борется с атеросклерозом, помогает при малокровии;
• регулирует кровообращение;
• повышает артериальное давление;
• уменьшает частоту сердечных сокращений, увеличивая их амплитуду;
• повышает содержание гемоглобина в крови;
• увеличивает устойчивость организма к кислородному голоданию;
• возбуждает дыхательный центр;
• необходим при лечении туберкулеза, бронхита, бронхиальной астмы, пневмонии;
• капля масла лимонника, нанесенная на пазухи носа, поможет противостоять вирусной инфекции;
• улучшает моторную и секреторную функции желудочно-кишечного тракта;
• помогает при гастритах с повышенной кислотностью, а также при пониженной кислотности желудочного сока; при хронических гастритах;
• благотворно воздействует на функции печени и желчного пузыря, а также почек;
• снижает количество сахара в крови, поэтому показан при сахарном диабете;
• налаживает работу мочеполовой сферы; помогает при половой слабости;
• улучшает ночное зрение;
• стимулирует родовую деятельность;
• отлично справляется с цингой – мощным противоцинготным средством являются не только плоды, но и настой листьев или коры лимонника;
• стимулирует сексуальную активность;
• снимает стресс и похмельный синдром;
• стабилизирует сон;
• помогает при заболеваниях кожи; ускоряет ее регенерацию;
• способствует заживлению ран, в том числе и трофических язв;
• используется в комплексном лечении онкологических болезней.
Лимонник – это совершенный в своем действии стимулятор. У людей, которые в целом здоровы, это растение препятствует возникновению чувства усталости (поэтому и нужно применять его при первых признаках утомления), усиливает устойчивость к экстремальным факторам, например, поможет успешно акклиматизироваться при смене климата. Плод пяти вкусов поддерживает отличное самочувствие, повышает работоспособность, помогая таким образом справиться с громадными нагрузками современной жизни. Лимонник уберет вялость и гармонизирует настроение, усилит возбуждение в коре головного мозга и рефлекторную деятельность центральной нервной системы. Результат – более быстрое и эффективное усвоение любой новой информации. К тому же сердечно-сосудистая и дыхательная системы начнут работать гораздо лучше.
Лимонник не эффективен при органических заболеваниях сердца и сосудов, таких как порок сердца, дистрофия миокарда, кардиосклероз, стенокардия.
Ученые проводили испытания лимонника и фенамина на здоровых людях в возрасте 18– 27 лет. Оказалось, под влиянием нескольких ягод лимонника состояние испытуемых значительно улучшалось, отмечался прилив бодрости, силы, повышение двигательной активности и работоспособности, усиливалось ночное зрение, исчезало желание спать, увеличивалась сила мышц. И все это совершенно без побочных явлений. Приемы фенамина давали аналогичные результаты. Но через несколько часов и на следующий день после приема фенамина возникали утомление, общая слабость, тошнота, головная боль и сердцебиение, чего не было при приеме лимонника. Отсутствие побочных эффектов позволяет отнести лимонник к беспрецедентно ценным тонизирующим и стимулирующим средствам.Лимонник поможет адаптироваться к любым нагрузкам, физическим и умственным, повысит иммунитет и станет замечательной профилактикой гриппа и острых респираторных заболеваний, поскольку он в разы повышает защитные силы организма.
Употребление лимонника в сезон эпидемий гриппа уменьшает риск заболеть примерно в пять раз.Для повышения тонуса препараты лимонника могут использовать и здоровые люди, и те, кто страдает пониженным давлением, астеническим синдромом, вегетососудистой дистонией по гипотоническому типу.
Изумительный стимулирующий освежающий эффект особенно ощутим во время напряженной работы, которая требует концентрации, цельности восприятия или четкой координации движений и связана с большими психофизиологическими затратами. Лимонник позитивно воздействует на органы чувств, особенно на зрительную систему: повышает остроту зрения и улучшает привыкание глаз к темноте.
При этом лимонник работает так, что его тонизирующее действие не истощает нервную систему.
Исследования ученых показали, что при большой физической нагрузке (подтягивание на руках) люди, которые перед этим прошли курс приема настойки лимонника, почти полностью сохраняли физическую силу, у остальных испытуемых физическая сила после нагрузки резко уменьшалась. А наблюдения, которые проводились в войсках при особенно высоких уровнях утомления, доказали, что лимонник предупреждает развитие усталости.Лимонник следует применять людям, у которых наблюдается упадок сил из-за инфекционных болезней, снижен тонус сердечной системы, имеется пониженное артериальное давление, низкая работоспособность, астенический синдром, депрессия, плохое пищеварение, слабость гладких и скелетных мышц, нарушение половой функции на фоне неврастении.
Высокоэффективен лимонник при гастритах – он быстро нормализует состав желудочного сока. Оказывается, даже однократный прием 2 г порошка семян повышает пониженную кислотность и снижает повышенную.
При холециститах и дискинезии желчевыводящих путей лимонник вернет к норме и печень, и желчный пузырь.
Дерматологи активно используют лечебные свойства лимонника при таких болезнях как облысение, витилиго, васкулит, аллергодерматоз, красный плоский лишай, вирусные и пузырные дерматиты.
А здоровую кожу лимонник сделает моложе и красивей, являясь очень неплохим домашним косметологом.
Лимонник – по совету врача – лучше принимать регулярно, а не разово. Максимальный эффект наступает через полмесяца. Если принимать лимонник вместе с витаминами, эффект усилится. Чтобы избежать аллергических реакций, нужно проверить, как именно на вас действует тот или иной препарат лимонника: принять совсем небольшую дозу за 20 минут до еды или через несколько часов после еды. Реакция может быть ощутима примерно через полчаса.
Обычная схема приема лимонника такова: лекарство (настойка, настой, отвар и т. д.) употребляют натощак или через 4 часа после еды. Действие лимонника проявляется через полчаса и сохраняется до шести часов. В настоящее время из плодов и семян лимонника делают аптечную настойку на 96 %-ном спирте.
На Дальнем Востоке сок ягод лимонника используют в качестве пищевой кислоты, готовят кисели, морсы, различные напитки, а кору стеблей, имеющую запах лимона, добавляют в чай.
Интересные наблюдения о влиянии лимонника на зрение проводились в Институте имени Гельмгольца. У здоровых людей измеряли чувствительность зрения до употребления лимонника через каждые 5 минут в течение часа. Когда показатели ночного зрения стабилизировались, испытуемому давали 1,6 г порошка лимонника, а потом в течение часа-двух снова измеряли чувствительность зрения. Острота ночного зрения значительно повышалась! Для взрослого человека оптимальная доза, повышающая ночное зрение, не более 1,5–2 г семян лимонника.Основные работающие вещества лимонника – это физиологические антагонисты снотворных препаратов и препаратов, которые угнетают центральную нервную систему. А действие психостимуляторов и аналептиков (в том числе кофеина, камфары и фенамина) лимонник, наоборот, усиливает.
Лимонник в качестве тонизирующего и стимулирующего препарата нужно принимать только после врачебного обследования и при периодическом врачебном контроле. После 18-19 часов лимонник употреблять нельзя, иначе бессонная ночь вам обеспечена.
Противопоказания к применению лимонника
Противопоказания к приему лимонника:
• гипертония;
• повышенное внутричерепное давление;
• повышенная нервная возбудимость;
• бессонница;
• нарушения сердечной деятельности;
• острые инфекционные заболевания;
• язва желудка;
• хронические болезни печени;
• эпилепсия;
• гиперчувствительность к компонентам препарата;
• беременность и период лактации;
• нельзя принимать лимонник детям до 12 лет.
Побочные реакции, которые могут наблюдаться при использовании лимонника:
• тахикардия;
• аллергические реакции;
• нарушения сна;
• головная боль;
• повышение артериального давления.
По исследованиям врачей, у 4 % людей лимонник может вызвать вялость и угнетенность нервной системы.
При передозировке возможно перевозбуждение нервной и сердечно-сосудистой системы.
И еще один нюанс – весной, в период соконасыщения, лозу лимонника употреблять (для настоев, чаев, отваров) не рекомендуется – в этот период у растения очень сильная активность, сердце и сосуды могут реагировать чересчур бурно.
Лимонник – очень мощное средство, поэтому перед тем, как начинать принимать лимонник в любом виде, необходимо проконсультироваться у врача.
• гипертония;
• повышенное внутричерепное давление;
• повышенная нервная возбудимость;
• бессонница;
• нарушения сердечной деятельности;
• острые инфекционные заболевания;
• язва желудка;
• хронические болезни печени;
• эпилепсия;
• гиперчувствительность к компонентам препарата;
• беременность и период лактации;
• нельзя принимать лимонник детям до 12 лет.
Побочные реакции, которые могут наблюдаться при использовании лимонника:
• тахикардия;
• аллергические реакции;
• нарушения сна;
• головная боль;
• повышение артериального давления.
По исследованиям врачей, у 4 % людей лимонник может вызвать вялость и угнетенность нервной системы.
При передозировке возможно перевозбуждение нервной и сердечно-сосудистой системы.
И еще один нюанс – весной, в период соконасыщения, лозу лимонника употреблять (для настоев, чаев, отваров) не рекомендуется – в этот период у растения очень сильная активность, сердце и сосуды могут реагировать чересчур бурно.
Лимонник – очень мощное средство, поэтому перед тем, как начинать принимать лимонник в любом виде, необходимо проконсультироваться у врача.
Глава 2
Ягода, дающая силы
Ты ощущений вкусовых узнаешь пять,
Когда лиану тонкую найдешь
С лимонным запахом коры и листьев.
Гроздь красных ягод —
коль ее сумеешь снять —
Прибавит сил тебе в пути неблизком,
И блеском глаз ты удивишь себя,
Когда заглянешь в зеркало ручья.
Александр Бузни
Если лимонник растет у вас на даче, то собирать его ягоды для лечебных целей нужно в сентябре, когда у них появится терпкий привкус и они будут вызывать характерное жжение во рту.
Важно: при сборе или переработке ягод лимонника категорически запрещается использовать легко окисляющуюся посуду – это может привести к отравлению.
Для увеличения физической и умственной активности и выносливости
При применении препаратов лимонника для повышения умственной и физической работоспособности обязательна рекомендация врача.
Настойка из ягод и листьев лимонника для повышения работоспособности
Настойка прекрасно работает как стимулятор организма, увеличивает силы, уберегает от простуд, вялости, дистонии, авитаминоза. Существует два общих метода приготовления настоек: из плодов лимонника и из самого растения. Можно использовать и 70 %, и 96 %-ный спирт.
1. Нужно взять 1 часть плодов лимонника (как спелых, так и высушенных) и 5 частей спирта 70 %-ной концентрации, засыпать плоды лимонника в посуду из темного стекла и залить спиртом. Настаивать в темном прохладном месте 10 дней, периодически встряхивая содержимое. Затем настойку процеживают и хранят в темной стеклянной закупоренной посуде в прохладном и защищенном от яркого света месте. Обычный способ применения: 2 раза в день (желательно утром и в обед) по 20–30 капель за 20–30 минут до еды. Продолжительность курса – 1 месяц.
2. Нужно взять 1 часть нарезанного растения (промытые листья, побеги) на 3 части 70 %-ного спирта. В посуде из темного стекла нужно перемешать спирт и стебли и листья. Настаивать в темном и прохладном месте в течение 8–10 дней. Затем процедить. Настойку из растения необходимо принимать или натощак, или через 4 часа после еды 2–3 раза в день по 20–30 капель. Курс такой же: 3–4 недели.
1. Нужно взять 1 часть плодов лимонника (как спелых, так и высушенных) и 5 частей спирта 70 %-ной концентрации, засыпать плоды лимонника в посуду из темного стекла и залить спиртом. Настаивать в темном прохладном месте 10 дней, периодически встряхивая содержимое. Затем настойку процеживают и хранят в темной стеклянной закупоренной посуде в прохладном и защищенном от яркого света месте. Обычный способ применения: 2 раза в день (желательно утром и в обед) по 20–30 капель за 20–30 минут до еды. Продолжительность курса – 1 месяц.
2. Нужно взять 1 часть нарезанного растения (промытые листья, побеги) на 3 части 70 %-ного спирта. В посуде из темного стекла нужно перемешать спирт и стебли и листья. Настаивать в темном и прохладном месте в течение 8–10 дней. Затем процедить. Настойку из растения необходимо принимать или натощак, или через 4 часа после еды 2–3 раза в день по 20–30 капель. Курс такой же: 3–4 недели.
Настойка из семян лимонника
Восстанавливает силы, стимулирует умственную и физическую активность, укрепляет организм в целом, является витаминным комплексом, улучшающим работу нервной и иммунной системы. Также рекомендуется применение настойки при повышении кислотности желудка, гипотонии, сонливости, снижении внимания, в период физической и психической адаптации, при ухудшении различной чувствительности (слух, зрение и др.).
• 50 г семян лимонника
• 0,5 л водки
Семена лимонника хорошо промыть, чтобы удалить остатки ягоды. Затем их тщательно измельчить и залить водкой. Поместить в темное место на 14 дней. Готовую настойку используют по 25 капель до 3 раз в день.
Для усиления физической и умственной активности можно приготовить настой ягод лимонника. Годятся и свежие, и сушеные ягоды. Высушенные плоды лимонника необходимо заварить как чай и пить для поднятия тонуса организма и снятия усталости, а также против цинги. Как сушить? Немного подвяленные ягоды лимонника нужно положить на противень в один слой и поставить противень в духовку, предварительно нагретую до 60 С. Сушить нужно в 3-4 приема в течение нескольких дней.
• 50 г семян лимонника
• 0,5 л водки
Семена лимонника хорошо промыть, чтобы удалить остатки ягоды. Затем их тщательно измельчить и залить водкой. Поместить в темное место на 14 дней. Готовую настойку используют по 25 капель до 3 раз в день.
Для усиления физической и умственной активности можно приготовить настой ягод лимонника. Годятся и свежие, и сушеные ягоды. Высушенные плоды лимонника необходимо заварить как чай и пить для поднятия тонуса организма и снятия усталости, а также против цинги. Как сушить? Немного подвяленные ягоды лимонника нужно положить на противень в один слой и поставить противень в духовку, предварительно нагретую до 60 С. Сушить нужно в 3-4 приема в течение нескольких дней.
Настой ягод лимонника
• 15 г плодов лимонника
• 300 мл кипятка
Залить измельченные ягоды кипятком, подогреть на слабом огне, не доводя до кипения, в течение 15 минут. Принимать по 1 столовой ложке 2-3 раза в день, но не позже чем за 5 часов до сна.
На зиму лимонник можно заготовить в виде свежих ягод в сахаре. Очень эффективное средство для того, чтобы быть всегда в хорошей рабочей форме.
• 300 мл кипятка
Залить измельченные ягоды кипятком, подогреть на слабом огне, не доводя до кипения, в течение 15 минут. Принимать по 1 столовой ложке 2-3 раза в день, но не позже чем за 5 часов до сна.
На зиму лимонник можно заготовить в виде свежих ягод в сахаре. Очень эффективное средство для того, чтобы быть всегда в хорошей рабочей форме.
Свежие ягоды в сахаре
Ягоды слегка обсушивают, засыпают сахаром в соотношении 1:2, перемешивают, помещают в стеклянные банки, закрывают крышками или бумагой и хранят в прохладном месте. Используют как добавку к чаю.
Умножит силы чай или настой из листьев и побегов лимонника, как свежих, так и высушенных. Листья, стебли, кора лимонника воздействуют на организм более мягко, чем ягоды и препараты из ягод, поскольку в них меньше тонизирующих веществ, чем в плодах. Настой и чай хорошо снимает депрессию.
В августе желательно приготовить листья и молодые (одно– и двухлетние) побеги, измельчить их, разложить тонким слоем на бумаге и сушить в затененном месте, которое хорошо проветривается. Затем положить на хранение в темное прохладное место. Можно хранить в тканевых мешочках.
Умножит силы чай или настой из листьев и побегов лимонника, как свежих, так и высушенных. Листья, стебли, кора лимонника воздействуют на организм более мягко, чем ягоды и препараты из ягод, поскольку в них меньше тонизирующих веществ, чем в плодах. Настой и чай хорошо снимает депрессию.
В августе желательно приготовить листья и молодые (одно– и двухлетние) побеги, измельчить их, разложить тонким слоем на бумаге и сушить в затененном месте, которое хорошо проветривается. Затем положить на хранение в темное прохладное место. Можно хранить в тканевых мешочках.
Чай из листьев и побегов лимонника
Чай заваривается из расчета 1 чайная ложка измельченных листьев или побегов лимонника (свежих или сухих) на 1 стакан кипятка.
Для заваривания или настаивания любых частей лимонника (как и любого другого лекарственного растения) нужна стеклянная, эмалированная или сделанная из нержавеющего металла посуда с плотно прилегающей крышкой. Процеживать отвары или настои рекомендуется через чайное – фаянсовое или серебряное – ситечко. Можно процеживать отвары и настои через 2–4 слоя марли.Для усиления умственной и физической работоспособности прекрасно подойдет масло лимонника, которое содержит огромное количество биологически активных веществ. Специалисты утверждают, что оно усиливает работоспособность в два-три раза! К тому же это масло обладает противовоспалительным действием, налаживает работу желудочно-кишечного тракта и отличается противоонкологической активностью. Масло показано также при переутомлении, при экстремальных ситуациях (переохлаждение, перегрев, радиация), после инфекционных и длительных заболеваний. Поможет оно студентам и школьникам – их способность к запоминанию и усвоению нового материала значительно повысится. Масло лимонника улучшает ночное зрение. Его применяют спортсмены, в том числе олимпийские сборные России по футболу и хоккею (масло лимонника не является допингом). Масло лимонника продается в аптеках.
Масло лимонника
Принимать масло лимонника нужно по 1 капсуле по 0,1 г перед едой. Курс – 10 дней. Потом сделать перерыв на 20 дней и снова повторить курс 1 или 2 раза. Такие приемы показаны осенью и весной. При сильной усталости допускается разовый прием 3–4 капсул. Масло нельзя принимать после 18 часов. Противопоказания к приему те же, что и для любых препаратов лимонника. Перед приемом масла необходимо посоветоваться с врачом.
Для повышения умственной и физической активности и выносливости, а также для восстановления сил можно принимать порошок из семян лимонника. Порошок снижает усталость при больших физических нагрузках. Отлично подходит и больным, и здоровым! В частности, при работе в ночную смену, при работе с большими перегрузками. После приема порошка примерно через полчаса начинается подъем сил, улучшается настроение, усиливается трудоспособность – как физическая, так и умственная. Чувство бодрости может длиться до 8 часов. Порошок не вызывает привыкания.
Для повышения умственной и физической активности и выносливости, а также для восстановления сил можно принимать порошок из семян лимонника. Порошок снижает усталость при больших физических нагрузках. Отлично подходит и больным, и здоровым! В частности, при работе в ночную смену, при работе с большими перегрузками. После приема порошка примерно через полчаса начинается подъем сил, улучшается настроение, усиливается трудоспособность – как физическая, так и умственная. Чувство бодрости может длиться до 8 часов. Порошок не вызывает привыкания.
Порошок из семян лимонника
Нужно принимать по 1–3 г порошка семян лимонника в день. Курс приема в лечебных целях – 3 недели.
Однократные приемы лимонника в любом виде неэффективны. Обычный курс – от трех недель до одного месяца. Пик воздействия препаратов из лимонника приходится на 15– 20-й день курса.Замечательно умножает и восстанавливает силы натуральный сок из ягод лимонника.
Натуральный сок из ягод лимонника
Способ 1. Вымыть ягоды, отжать сок в соковыжималке. Готовый сок залить в чистые банки и простерилизовать, герметично закупорить. Хранить в холодном месте. Для употребления 1 чайную ложку сока лимонника разводят в 200 мл горячей воды. Сок добавляют в чай или кофе по 1–1,5 чайные ложки 2 раза в день при снижении тонуса и переутомлении.
Способ 2. Вымытые ягоды отжать в соковыжималке. Оставшиеся выжимки залить горячей водой 1:1 и вновь отжать сок. Сок первого и второго отжимов смешать, процедить, слить в эмалированную кастрюлю, подогреть до 95 °С и в горячем состоянии разлить в банки. Банки простерилизовать, герметично закупорить. Хранить в холодном месте.
После приготовления сока из плодов лимонника у нас остаются отжимки. Из этих отжимков можно сделать вино, которое не только придаст силы для выполнения любой работы, повысит тонус, но и утолит жажду.
Способ 2. Вымытые ягоды отжать в соковыжималке. Оставшиеся выжимки залить горячей водой 1:1 и вновь отжать сок. Сок первого и второго отжимов смешать, процедить, слить в эмалированную кастрюлю, подогреть до 95 °С и в горячем состоянии разлить в банки. Банки простерилизовать, герметично закупорить. Хранить в холодном месте.
После приготовления сока из плодов лимонника у нас остаются отжимки. Из этих отжимков можно сделать вино, которое не только придаст силы для выполнения любой работы, повысит тонус, но и утолит жажду.
Тонизирующее вино из лимонника
В отжимках остается много мякоти, из нее нужно извлечь семена, затем отжимки нужно залить холодной водой и выдержать 2–3 дня для извлечения красящих веществ и витаминов. Сусло слить и добавить сахар. Из-за большой кислотности сусло нужно хорошо разбавить водой. Если этого не сделать, то лишняя кислота раньше времени заблокирует брожение. Но даже очень слабое вино из лимонника не портится длительное время. Главное его использование – разбавляем вино в два раза хорошей водой (лучше колодезной) и пьем вместо воды летом, в самое жаркое время.
Компот из лимонника
Этот компот поднимает работоспособность и снимает усталость.
Приготовить сироп из 5 л воды и 2,5 кг сахара. Хорошо вымытые свежие плоды лимонника разложить в простерилизованные банки и осторожно залить горячим сиропом. Затем простерилизовать в течение 5 минут. После того как банки остынут, поместить их в прохладное место.
Приготовить сироп из 5 л воды и 2,5 кг сахара. Хорошо вымытые свежие плоды лимонника разложить в простерилизованные банки и осторожно залить горячим сиропом. Затем простерилизовать в течение 5 минут. После того как банки остынут, поместить их в прохладное место.
Варенье из лимонника
Варенье даст силы, укрепит организм, уберет гипотонию.
• 600 мл воды
• 1,25 кг сахара
• 1 кг ягод лимонника
Сварить сироп, залить им хорошо промытые плоды лимонника. Дать постоять полтора часа, потом поставить на огонь и прокипятить 5 минут. Затем остудить и разложить по баночкам. Хранить в прохладном месте.
• 600 мл воды
• 1,25 кг сахара
• 1 кг ягод лимонника
Сварить сироп, залить им хорошо промытые плоды лимонника. Дать постоять полтора часа, потом поставить на огонь и прокипятить 5 минут. Затем остудить и разложить по баночкам. Хранить в прохладном месте.
Чай из листьев лимонника и одуванчика
• 1-2 чайные ложки измельченных листьев и корней одуванчика лекарственного
• 1 столовая ложка измельченных листьев лимонника
• 250 г холодной воды
Я заливаю водой одуванчик и лимонник, одну минуту кипячу, а через 10 минут процеживаю. Пью три раза в день.
• 1 столовая ложка измельченных листьев лимонника
• 250 г холодной воды
Я заливаю водой одуванчик и лимонник, одну минуту кипячу, а через 10 минут процеживаю. Пью три раза в день.
Бальзам из лимонника, одуванчика, крапивы и зеленого чая
Этот бальзам – благодаря своему целебному составу – великолепно тонизирует организм, омолаживает его и очищает кровь.
• 1 столовая ложка сухих листьев лимонника
• 3 столовые ложки корня одуванчика
• 4 столовые ложки листьев крапивы
• 5 столовых ложек зеленого чая
• 1 стакан горячей воды
Приготовить смесь из высушенных и измельченных ингредиентов: листьев лимонника, корня одуванчика, зеленого чая, листьев крапивы. Все хорошо перемешать. Заварить горячей водой 2 чайные ложки полученной смеси. Настоять 15 минут, затем процедить. Употреблять 2-3 раза в день по 1/3 стакана.
• 1 столовая ложка сухих листьев лимонника
• 3 столовые ложки корня одуванчика
• 4 столовые ложки листьев крапивы
• 5 столовых ложек зеленого чая
• 1 стакан горячей воды
Приготовить смесь из высушенных и измельченных ингредиентов: листьев лимонника, корня одуванчика, зеленого чая, листьев крапивы. Все хорошо перемешать. Заварить горячей водой 2 чайные ложки полученной смеси. Настоять 15 минут, затем процедить. Употреблять 2-3 раза в день по 1/3 стакана.
Одуванчик вместе с крапивой и лимонником, да еще с зеленым чаем удесятеряет жизненные силы и является профилактикой многих заболеваний.
Все части одуванчика целебны и помогают оздоровить организм, нормализовать обмен веществ. Наиболее ценен сок, который получают из листьев и корней. Одуванчик лечит множество недугов, повышает гемоглобин, чистит кровь и лимфу, лечит нервы, успокаивает, навевает крепкий сон, повышает аппетит, снижает вес.
Крапива – и витамин, и иммунокорректор, и антисептик! Трава от почти всех болезней, она восстанавливает обменные процессы на годы вперед, необходима, если разлажена работа печени, желчного пузыря, желудочно-кишечного тракта, если болят суставы, если повышен уровень сахара в крови, а иммунитет понижен, если имеются сердечно-сосудистые заболевания, аллергия, кожные болезни. Крапива выводит избыточный холестерин, токсины, шлаки, повышает гемоглобин, укрепляет хрящи, обновляет слизистые, стимулирует работу всех внутренних органов, смягчает стресс, снимает воспаления, нормализует кислотно-щелочной баланс.
Противопоказания к применению крапивы в любых видах: острая сердечная и почечная недостаточность, беременность, повышенная свертываемость крови, тромбофлебит, гастрит, язва, гипертония, атеросклероз.
Крапивно-лимонниковый чай
• 2 чайные ложки с верхом измельченных листьев и корневищ крапивы
• 2 чайные ложки измельченных сухих листьев лимонника
• 1/4 л кипящей воды
Чай я делаю так: заливаю крапиву и лимонник кипятком, 5 минут кипячу и процеживаю. Пью теплым, маленькими глотками, по 1 чашке утром и вечером в течение одного-двух месяцев.
• 2 чайные ложки измельченных сухих листьев лимонника
• 1/4 л кипящей воды
Чай я делаю так: заливаю крапиву и лимонник кипятком, 5 минут кипячу и процеживаю. Пью теплым, маленькими глотками, по 1 чашке утром и вечером в течение одного-двух месяцев.
Лимонник, шиповник, изюм, крапива
Крапиву я сушу летом, шиповник тоже заготавливаю летом, лимонник – в начале осени. Изюм делаю из своего винограда. Но можно и купить. Все вышеперечисленные компоненты, сведенные вместе, дарят много сил, оздоравливают организм и повышают иммунитет. А крапива еще и кровь очистит.
• 2 столовые ложки измельченных сухих ягод лимонника
• 2 столовые ложки измельченных сухих ягод лимонника
Конец бесплатного ознакомительного фрагмента