Страница:
Интересно, что он подчеркнул этот момент для императора.
Не далее, чем около 1000 лет назад, полностью описан еще один интересный случай долголетия. Причина может быть в том, что в эти последующие периоды все меньше и меньше людей знало Дао. Впрочем, в династии Минь ( 1368 – 1643 г. г. ) мы обнаруживаем человека, который называл себя «старик девяноста пяти лет из провинции Чжэгян». В переиздании двух книг по Дао любви он пишет следующее: «Во времена правления императора Жи Цука ( 1522-1566 г. г. ) даос Доу Чжэнь-Йен получил при дворе императора императорское покровительство из-за своих магических учений. Но его знание Дао любви было вполне реальным. Тот факт, что император достиг преклонного возраста, имел место всецело благодаря Дао любви, которому учил его этот даос. Интересуясь Дао, я подкупил дворцового чиновника и получил таким образом копии двух тайных книг этого даоса: „Чжи Чэн Чжин“ и „Сю Чжэн Йен И“, написанные во время династии Тань ( 618-906 г. г. ) Лу Дун Цыном и во время династии Хань Ху Сяном соответственно. Когда я попытался применить прочитанное на практике, сначала я нашел это трудным, но спустя некоторое время это стало естественным обычаем. В течении шестидесяти лет я любил более ста женщин, вырастил семнадцать сыновей (предубеждение против женщин заставило его опустить число дочерей, которые у него были), и служил пяти императорам. Хотя сейчас я нахожусь в преклонном возрасте, я еще не устал от занятий любовью все еще могу удовлетворить несколько женщин за одну ночь. Хотя небеса наградили меня долгой жизнью, я не могу отрицать, что Дао любви внесло в это немалую долю. Как говорит древняя пословица: „Те, кто никому не передает свое мастерство и знание, придут к плохому концу“. Так как жизнь человека не продолжается долго после ста лет, я не могу отвергнуть мысль, что эти две книги будут утеряны, когда в один из дней я умру. И поэтому я переиздал их, желая, чтобы все мужчины в этом мире могли извлечь из них пользу и достичь преклонного возраста Пэн Цзу. Если найдутся скептики, кто сомневается в подлинности этих книг, позволим им отбросить свои возможности достичь долголетия. Почему я должен тревожиться о них? – написано в первый лунный месяц весны 1594 года стариком 95 лет из Чжегян в зале пурпурного гриба на горе Дьен Дай».
ГЛАВА 10.
ОТНОШЕНИЯ МАЙ – СЕНТЯБРЬ
1. СЕКСУАЛЬНОЕ ПРЕДУБЕЖДЕНИЕ
2. ОТНОШЕНИЯ: МОЛОДАЯ ЖЕНЩИНА – ПОЖИЛОЙ МУЖЧИНА
3. ОТНОШЕНИЯ ПОЖИЛОЙ МУЖЧИНА – ПОЖИЛАЯ ЖЕНЩИНА
4. ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТЬ НЕ ВСЕГДА ОДНОСТОРОННЯЯ
5. ПРЕИМУЩЕСТВА ОТНОШЕНИЙ ПОЖИЛАЯ ЖЕНЩИНА – МОЛОДОЙ МУЖЧИНА
6. ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА
7. ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ГЛАВА 11.
ДЫХАНИЕ ТАЙ ЧИ ЧУАН И ДАО ЛЮБВИ
1. СОВЕРШЕННОЕ ДЫХАНИЕ
2. ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
3. УЛУЧШЕНИЕ ДАННЫХ ОРГАНОВ
4. ТАЙ ЧИ ЧУАНЬ
5. ТАЙ ЧИ КАК СПОСОБ САМООБОРОНЫ И ПРЕКРАСНОЕ УПРАЖНЕНИЕ
6. ДИЕТА
ГЛАВА 12.
ИЗУЧЕНИЕ ДАО
Изучение Дао любви в действительности не является трудным, если вы начнете с предпосылки, что оно включает понятие концепций, резко отличающихся от западных. Все мы имеем предвзятые мнения, которые трудно отбросить. Необходимы сильные аргументы, чтобы сдвинуть нас с привычных позиций. Но Дао предлагает нам хорошие причины для изменения некоторых наших идей относительно любви. Например, многие женщины отрицают идею «искусства» или «техники» в занятиях любовью. И совершенно правильно. В теперешнем использовании она стала означать метод занятий любовью, используемый «профессионалом» и это оскорбляет женщин. «Техника» без тепла, чувства или эмоций делает занятия любовью бессердечными. С другой стороны, китайские даосы, подчеркивая нежный и высокочувствительный подход к любви и сексу, все же подчеркивали важность и искусства. Их идея в том, что если вы хотите делать что-нибудь хорошо, вы должны развить должное умение. Если вы хотите играть на фортепьяно, вам сначала нужно выучить упражнения для пальцев, а затем ежедневно выполнять их. Если вы хотите рисовать, то сначала нужно изучить композицию и как проводить линии. Точно так же, мужчинам и женщинам нужно научиться любить, если они собираются стать эффективными партнерами. Более века назад Бальзак сказал, что неумелый любовник подобен обезьяне, пытающейся играть на скрипке. И он был прав. Неумелый любовник может заставить женщину чувствовать такое, как будто он просто мастурбирует в ее влагалище. Жермина Греер в книге «Женщина-евнух» описала такой опыт: «Когда мужчине стыдно мастурбировать, он вместо этого подстегивает женщину ради того, чтобы найти половое освобождение; стыд, связанный с мастурбационными действиями, в таком случае не значительно отличен, разница только в том, что трение обеспечивает женский орган и эякуляция может произойти во влагалище и переходит на женщину. Мужчина относится к ней, как к хранилищу, в которое он помещает свою сперму, некоему типу обычной плевательницы, и он отворачивается от нее в омерзении».
Не далее, чем около 1000 лет назад, полностью описан еще один интересный случай долголетия. Причина может быть в том, что в эти последующие периоды все меньше и меньше людей знало Дао. Впрочем, в династии Минь ( 1368 – 1643 г. г. ) мы обнаруживаем человека, который называл себя «старик девяноста пяти лет из провинции Чжэгян». В переиздании двух книг по Дао любви он пишет следующее: «Во времена правления императора Жи Цука ( 1522-1566 г. г. ) даос Доу Чжэнь-Йен получил при дворе императора императорское покровительство из-за своих магических учений. Но его знание Дао любви было вполне реальным. Тот факт, что император достиг преклонного возраста, имел место всецело благодаря Дао любви, которому учил его этот даос. Интересуясь Дао, я подкупил дворцового чиновника и получил таким образом копии двух тайных книг этого даоса: „Чжи Чэн Чжин“ и „Сю Чжэн Йен И“, написанные во время династии Тань ( 618-906 г. г. ) Лу Дун Цыном и во время династии Хань Ху Сяном соответственно. Когда я попытался применить прочитанное на практике, сначала я нашел это трудным, но спустя некоторое время это стало естественным обычаем. В течении шестидесяти лет я любил более ста женщин, вырастил семнадцать сыновей (предубеждение против женщин заставило его опустить число дочерей, которые у него были), и служил пяти императорам. Хотя сейчас я нахожусь в преклонном возрасте, я еще не устал от занятий любовью все еще могу удовлетворить несколько женщин за одну ночь. Хотя небеса наградили меня долгой жизнью, я не могу отрицать, что Дао любви внесло в это немалую долю. Как говорит древняя пословица: „Те, кто никому не передает свое мастерство и знание, придут к плохому концу“. Так как жизнь человека не продолжается долго после ста лет, я не могу отвергнуть мысль, что эти две книги будут утеряны, когда в один из дней я умру. И поэтому я переиздал их, желая, чтобы все мужчины в этом мире могли извлечь из них пользу и достичь преклонного возраста Пэн Цзу. Если найдутся скептики, кто сомневается в подлинности этих книг, позволим им отбросить свои возможности достичь долголетия. Почему я должен тревожиться о них? – написано в первый лунный месяц весны 1594 года стариком 95 лет из Чжегян в зале пурпурного гриба на горе Дьен Дай».
ГЛАВА 10.
ОТНОШЕНИЯ МАЙ – СЕНТЯБРЬ
На восточной стороне улицы живет сварливая пара, где муж молод и впечатляюще красив.
На западной стороне улицы живет любящая, гармоничная пара, где муж стар и не на что смотреть.
Почему?
Просто потому, что не производящий впечатления старик знает, как удовлетворить женщину, а красивый и молодой – нет.
Неизвестный учитель Дао любви написал этот диалог, иллюстрируя вопрос о любви и возрасте. В обществе, практикующем Дао, где достигнуто долголетие, а возраст не сопровождается немощью, неприложимы обычные правила. Люди совершенно различных лет могут жениться и жить вместе счастливо.
В первую очередь возраст человека не означал бы то же, что и сейчас. Человек, которому сегодня за 65, как полагают, вступает в закат своих дней. Но для тех, кто практикует Дао, 65 – не исключительно преклонный возраст. Они могут ожидать еще от 30 до 40 лет бодрого здоровья. Мужчины и женщины 65 лет могут легко любить партнеров 20 или 30 лет. То, что в наши дни называют любовной историей «май – декабрь», для последователей Дао было бы более похоже на любовную историю «май – сентябрь».
Большинство из древних текстов по Дао любви особенно рекомендуют этот тип отношений. В одной книге под названием «Су Ню Чжин» говорится об этом: "Если пожилой человек общается с женщиной того же возраста, то даже когда они могут иметь ребенка, он, как правило, не доживает до зрелой старости.
Но если мужчина восьмидесяти лет общается с девушкой восемнадцати лет, или даже пятнадцати лет, они могут иметь ребенка, который, как правило, проживет долгую жизнь. И если женщина пятидесяти лет может иметь молодого мужчину, она зачастую все еще может иметь ребенка.
На западной стороне улицы живет любящая, гармоничная пара, где муж стар и не на что смотреть.
Почему?
Просто потому, что не производящий впечатления старик знает, как удовлетворить женщину, а красивый и молодой – нет.
Неизвестный учитель Дао любви написал этот диалог, иллюстрируя вопрос о любви и возрасте. В обществе, практикующем Дао, где достигнуто долголетие, а возраст не сопровождается немощью, неприложимы обычные правила. Люди совершенно различных лет могут жениться и жить вместе счастливо.
В первую очередь возраст человека не означал бы то же, что и сейчас. Человек, которому сегодня за 65, как полагают, вступает в закат своих дней. Но для тех, кто практикует Дао, 65 – не исключительно преклонный возраст. Они могут ожидать еще от 30 до 40 лет бодрого здоровья. Мужчины и женщины 65 лет могут легко любить партнеров 20 или 30 лет. То, что в наши дни называют любовной историей «май – декабрь», для последователей Дао было бы более похоже на любовную историю «май – сентябрь».
Большинство из древних текстов по Дао любви особенно рекомендуют этот тип отношений. В одной книге под названием «Су Ню Чжин» говорится об этом: "Если пожилой человек общается с женщиной того же возраста, то даже когда они могут иметь ребенка, он, как правило, не доживает до зрелой старости.
Но если мужчина восьмидесяти лет общается с девушкой восемнадцати лет, или даже пятнадцати лет, они могут иметь ребенка, который, как правило, проживет долгую жизнь. И если женщина пятидесяти лет может иметь молодого мужчину, она зачастую все еще может иметь ребенка.
1. СЕКСУАЛЬНОЕ ПРЕДУБЕЖДЕНИЕ
«Сексуальная революция» последних нескольких лет на Западе сделала любовные истории «май – сентябрь» более открытыми и более приемлемыми, чем они были когда-то. Однако, общество все еще имеет предубеждение против них. Люди по-прежнему стремятся осуждать и рассматривать такие пары, как если бы они занимались какими-то извращениями. Чарли Чаплин и Сона О`Нейл – одна из известных пар, которые, заключив брак, вызывали удивление и насмешки. Ей было лишь семнадцать, а ему пятьдесят четыре и он был трижды разведен; но они были достаточно сильны, чтобы не страдать от наихудших воздействий социального предубеждения. Они упорно продолжали смущать клеветников своим очень счастливым и успешным браком.
2. ОТНОШЕНИЯ: МОЛОДАЯ ЖЕНЩИНА – ПОЖИЛОЙ МУЖЧИНА
Те, кто знает Дао любви, не будет удивлен счастливой историей такого типа. Они знают, что отношения между пожилым мужчиной и молодой женщиной имеют некоторые реальные преимущества. В первую очередь пожилой мужчина зачастую медленно достигает эрекции в ответ на любовную игру. Для него же молодая женщина, производящая достаточно влагалищной смазки, является благословением. Он может более легко ввести свой фаллос в ее влагалище без полной эрекции. После вхождения в столь сочную окружающую среду для мужчины, знающего Дао, достичь полной эрекции является простым делом, а с ее стороны такая осторожная, замедленная процедура может показаться ей очаровательной и предпочтительной по сравнению с пугающей поспешной эрекцией, резким проникновением и быстрой эякуляцией молодого человека.
Во-вторых, более молодая женщина не только быстро производит достаточно смазки, но и поддерживает смазку намного дольше. В большинстве случаев этот источник почти неистощим столь же долго, сколько ее некоторым образом стимулировать. И это полезно для них обоих. Точно так же, как медленно он достигает эрекции, он даже медленнее финиширует – важный фактор, могущий привести ее в эстатическое блаженство, которого не в силах добиться многие неопытные молодые мужчины.
Пожилой мужчина и молодая женщина могут составить превосходную комбинацию. В-третьих, молодая женщина выделяет естественный запах юности и свежести, легко возбуждающий пожилого мужчину. Чтобы дополнить это, он способствует созданию атмосферы покоя и доверия, которую могут создать лишь немногие неопытные молодые люди. И, что наиболее важно, в-четвертых, молодая женщина имеет намного более тесное влагалище, которое зажимает и возбуждает пожилого и более опытного любовника.
Если мужчина практикует Дао, он знает, как контролировать свою эякуляцию даже в таких возбуждающих обстоятельствах. Это также даст молодой женщине большое удовольствие, так как она может уловить его радость от возбуждения и проникновенную признательность, тогда как молодой человек может отнестись к этому как к большой опасности или даже ловушке.
Во-вторых, более молодая женщина не только быстро производит достаточно смазки, но и поддерживает смазку намного дольше. В большинстве случаев этот источник почти неистощим столь же долго, сколько ее некоторым образом стимулировать. И это полезно для них обоих. Точно так же, как медленно он достигает эрекции, он даже медленнее финиширует – важный фактор, могущий привести ее в эстатическое блаженство, которого не в силах добиться многие неопытные молодые мужчины.
Пожилой мужчина и молодая женщина могут составить превосходную комбинацию. В-третьих, молодая женщина выделяет естественный запах юности и свежести, легко возбуждающий пожилого мужчину. Чтобы дополнить это, он способствует созданию атмосферы покоя и доверия, которую могут создать лишь немногие неопытные молодые люди. И, что наиболее важно, в-четвертых, молодая женщина имеет намного более тесное влагалище, которое зажимает и возбуждает пожилого и более опытного любовника.
Если мужчина практикует Дао, он знает, как контролировать свою эякуляцию даже в таких возбуждающих обстоятельствах. Это также даст молодой женщине большое удовольствие, так как она может уловить его радость от возбуждения и проникновенную признательность, тогда как молодой человек может отнестись к этому как к большой опасности или даже ловушке.
3. ОТНОШЕНИЯ ПОЖИЛОЙ МУЖЧИНА – ПОЖИЛАЯ ЖЕНЩИНА
Эти преимущества не всегда приложимы к отношениям между пожилым мужчиной и женщиной того же возраста. Иногда пожилые женщины находят трудным по-прежнему заниматься энергичными и длительными занятиями любовью. Иногда их влагалище не может выделить достаточно смазки, и обычно все, что они могут выдержать – один или два коротких периода занятия любовью за ночь. Зачастую от мужчины требуется много работы, чтобы получить то же самое количество смазки. Он должен стимулировать ее намного более интенсивно и в течении намного более длительного времени, чем молодую женщину. Может помочь искусственная смазка, но это плохая замена, и это может объяснить, почему иногда энергичные пожилые мужчины теряют интерес к своим столь же пожилым супругам и развивают реальную или желательную импотенцию. Но если у них есть возможность заниматься любовью с привлекательной молодой женщиной, они скоро выздоравливают.
4. ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТЬ НЕ ВСЕГДА ОДНОСТОРОННЯЯ
Привлекательность между пожилым мужчиной и молодой женщиной отнюдь не всегда является односторонней. Многие молодые женщины предпочитают пожилых мужчин в качестве любовных партнеров. Однако, они вынуждены поступать так перед лицом осуждающего социального побуждения.
Так как многие пожилые мужчины могут предоставить молодой женщине чувство безопасности, их привлекательность – в противоположность популярному убеждению – наиболее часто совсем не основывается на материальном богатстве. Эти мужчины имели достаточно опыта и в радостях и горестях любви, и познали таким образом в течении ряда лет подлинное значение нежности. И многие девушки находят таких мужчин привлекательными в основном по этой причине.
Другой фактор состоит в опасениях молодых женщин стать самим старыми. Если молодая женщина заключает брак с ровесником, она опасается, что однажды он решит оставить ее ради более молодой женщины.
Для женщин этого типа в браке с пожилым мужчиной имеется определенное чувство безопасности. Зная, что ему будет семьдесят, когда ей будет сорок пять, она не чувствует такой опасности.
Все это – серьезные доводы в пользу отношений пожилой мужчина молодая женщина; однако должно пройти более или менее значительное время, прежде чем такие отношения будут приняты с их естественной стороны. Многие ли матери позволят своим дочерям иметь весьма пожилого мужчину? Много ли найдется пожилых женщин, достаточно непредубежденных и без затаенного чувства обиды на молодую женщину, которая заключит брак такого типа.
Так как многие пожилые мужчины могут предоставить молодой женщине чувство безопасности, их привлекательность – в противоположность популярному убеждению – наиболее часто совсем не основывается на материальном богатстве. Эти мужчины имели достаточно опыта и в радостях и горестях любви, и познали таким образом в течении ряда лет подлинное значение нежности. И многие девушки находят таких мужчин привлекательными в основном по этой причине.
Другой фактор состоит в опасениях молодых женщин стать самим старыми. Если молодая женщина заключает брак с ровесником, она опасается, что однажды он решит оставить ее ради более молодой женщины.
Для женщин этого типа в браке с пожилым мужчиной имеется определенное чувство безопасности. Зная, что ему будет семьдесят, когда ей будет сорок пять, она не чувствует такой опасности.
Все это – серьезные доводы в пользу отношений пожилой мужчина молодая женщина; однако должно пройти более или менее значительное время, прежде чем такие отношения будут приняты с их естественной стороны. Многие ли матери позволят своим дочерям иметь весьма пожилого мужчину? Много ли найдется пожилых женщин, достаточно непредубежденных и без затаенного чувства обиды на молодую женщину, которая заключит брак такого типа.
5. ПРЕИМУЩЕСТВА ОТНОШЕНИЙ ПОЖИЛАЯ ЖЕНЩИНА – МОЛОДОЙ МУЖЧИНА
Одна из тех вещей, что могут ускорить более просвещенное отношение, состоит в том, что общество могло бы быть менее суровым к отношениям молодой мужчина – пожилая женщина. На самом же деле, конечно, общество осуждает их более безжалостно. Пожилых женщин обвиняют во всем от глупости до нимфомании. Реально же в таких отношениях не всегда имеется что-то глупое или ненормальное. Напротив, можно многое сказать в их пользу для обеих сторон.
Как мы уже отметили в III главе о контроле эякуляции, пожилая женщина может быть более полной сочувствия и понимания сексуальных затруднений молодого человека, чем партнерши его лет. В случае застенчивой или нерешительной молодости это может быть важно для его сексуального благополучия. Другой момент в том, что пожилая женщина, особенно если у нее были дети, часто имеет менее тесное влагалище, что особенно хорошо для молодого человека, не развившего полного контроля за эякуляцией. Менее тесное влагалище не так подходит пожилому мужчине, обучающемуся Дао любви, так как оно не предоставляет ему достаточной стимуляции.
Молодые люди при возбуждении почти всегда достигают эрекции. Это может очень возбуждать некоторых опытных пожилых женщин, точно так же, как молодое влагалище может стимулировать пожилого мужчину. Наблюдать и ласкать достигший полной эрекции, плотный и раздувшийся Ю Хен молодого человека может заставить пожилую женщину выделять достаточно смазки на весь инспирированный период и занятий любовью. Пожилой мужчина может не возбудить ее за какой-то подобный этому промежуток времени.
Молодые люди со своей стороны могут быть привлечены пожилыми женщинами по тем же причинам, по каким молодые девушки предпочитают пожилых мужчин. Их осторожность и опыт являются ключевыми факторами.
Некоторые мужчины наслаждаются полученным ими вниманием, когда возбуждаются материнские инстинкты пожилой женщины. Некоторые более молодые люди находят такую комбинацию половой и материнской любви неотразимой.
Поэтому и трагично, что такие отношения должны поддерживаться тайно или украдкой. Если бы мы были немного более понимающими, мы могли бы видеть, что их надо поддерживать, а не осуждать. И мы встали бы на прямую дорогу к решению проблемы многих одиноких пожилых женщин и стеснительных молодых людей.
Как мы уже отметили в III главе о контроле эякуляции, пожилая женщина может быть более полной сочувствия и понимания сексуальных затруднений молодого человека, чем партнерши его лет. В случае застенчивой или нерешительной молодости это может быть важно для его сексуального благополучия. Другой момент в том, что пожилая женщина, особенно если у нее были дети, часто имеет менее тесное влагалище, что особенно хорошо для молодого человека, не развившего полного контроля за эякуляцией. Менее тесное влагалище не так подходит пожилому мужчине, обучающемуся Дао любви, так как оно не предоставляет ему достаточной стимуляции.
Молодые люди при возбуждении почти всегда достигают эрекции. Это может очень возбуждать некоторых опытных пожилых женщин, точно так же, как молодое влагалище может стимулировать пожилого мужчину. Наблюдать и ласкать достигший полной эрекции, плотный и раздувшийся Ю Хен молодого человека может заставить пожилую женщину выделять достаточно смазки на весь инспирированный период и занятий любовью. Пожилой мужчина может не возбудить ее за какой-то подобный этому промежуток времени.
Молодые люди со своей стороны могут быть привлечены пожилыми женщинами по тем же причинам, по каким молодые девушки предпочитают пожилых мужчин. Их осторожность и опыт являются ключевыми факторами.
Некоторые мужчины наслаждаются полученным ими вниманием, когда возбуждаются материнские инстинкты пожилой женщины. Некоторые более молодые люди находят такую комбинацию половой и материнской любви неотразимой.
Поэтому и трагично, что такие отношения должны поддерживаться тайно или украдкой. Если бы мы были немного более понимающими, мы могли бы видеть, что их надо поддерживать, а не осуждать. И мы встали бы на прямую дорогу к решению проблемы многих одиноких пожилых женщин и стеснительных молодых людей.
6. ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА
Отношения «Май – сентябрь», как правило, помогают пожилым мужчинам и женщинам не забывать о себе. Но все еще слишком много людей, старых или не очень старых, которые не полностью понимают важность своего внешнего вида или даже личной гигиены, а в результате страдают от сильного чувства одиночества. Бертран Рассел в своей «Автобиографии» повествует, как дурное дыхание почти разрушило его отношения с прелестной молодой женщиной: «Я страдал от пиореи, хотя и не знал об этом, и это сделало мое дыхание отвратительным, о чем я также не знал. Она не могла позволить себе упоминать об этом, и лишь после того, как я обнаружил это затруднение и вылечился, она позволила мне узнать, как сильно это воздействовало на нее».
Опыт Рассела не является уникальным и напоминает нам, что мы должны предпринять много забот, чтобы совершенно очистить дурное дыхание обоих партнеров, так как оно может указывать на какую-нибудь серьезную болезнь и так как оно отвратительно для других.
Опыт Рассела не является уникальным и напоминает нам, что мы должны предпринять много забот, чтобы совершенно очистить дурное дыхание обоих партнеров, так как оно может указывать на какую-нибудь серьезную болезнь и так как оно отвратительно для других.
7. ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Одним из последствий сексуальной революции должно быть постоянное увеличение числа и одобрение отношений «Май – Сентябрь». Люди часто полагают, что пожилому человеку повезло, если он «подцепил» молодую любовницу; но это работает на обе стороны. Молодой и неопытный партнер может много узнать и много больше наслаждаться, если он или она учится у пожилого любовника или пожилой любовницы. Фактически, многие молодые женщины или молодые люди действительно начинают получать экстатическое удовольствие от занятий любовью только после такого опыта. Двое девственных любовников являются классическим образцом сексуального бедствия.
Если мы и имеем какие-то оговорки по поводу отношений «Май Сентябрь», то только: закрутить с очень сексуальной молодой женщиной может быть опасно для пожилого мужчины, не знающего Дао. Ее привлекательность и ее сексуальные потребности могут оказаться неотразимы и он может перерасходовать свою половую энергию. Ответ на этот вопрос заключается, конечно же в изучении Дао любви. Оно почти идеально подходит для людей, оказавшихся в такой ситуации, чтобы получить наибольшую пользу от гармонии Инь и Ян, сохраняя свою энергию.
Если мы и имеем какие-то оговорки по поводу отношений «Май Сентябрь», то только: закрутить с очень сексуальной молодой женщиной может быть опасно для пожилого мужчины, не знающего Дао. Ее привлекательность и ее сексуальные потребности могут оказаться неотразимы и он может перерасходовать свою половую энергию. Ответ на этот вопрос заключается, конечно же в изучении Дао любви. Оно почти идеально подходит для людей, оказавшихся в такой ситуации, чтобы получить наибольшую пользу от гармонии Инь и Ян, сохраняя свою энергию.
ГЛАВА 11.
ДЫХАНИЕ ТАЙ ЧИ ЧУАН И ДАО ЛЮБВИ
Древние учителя Дао любви считали любовь, пищу и упражнения тремя опорами, поддерживающими жизнь человека. Долголетие зависит от прочности этих опор. Хотя ваше здоровье улучшится несомненно через практикование Дао, вам также нужно обратить внимание на два других столпа – еду и упражнения. В особенности упражнения дыхания.
1. СОВЕРШЕННОЕ ДЫХАНИЕ
Совершенное дыхание есть само по себе наука, выходящая за пределы данной книги. По словам учителя Дао, дыхание, или чжи является одной из жизненно важных сил не только с материальной позиции, что поставляет кислород и избавляет от углекислого газа. Это просто видимая манифестация дыхания. Есть и другая, не видимая функция дыхания. Посредством ее человек вовлечен в невидимую космическую власть Вселенной. Даже на современном научном Западе врачи и исследователи отметили в последние годы, что легкие не есть просто органы газообмена в крови.
2. ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
Некоторым людям может показаться, что даосы чрезмерно подчеркивали совершенное дыхание, но на самом деле мы не можем подчеркнуть его в достаточной степени. Мы просто не смогли бы существовать без этого. Оно существенно для нашего духовного точно также, как и для физического здоровья. К примеру, совершенное диафрагматическое дыхание является основой почти всех форм медитации. Оно является также фундаментальным для даосской медицинской терапии. В Китае наших дней эта даосская медицинская практика была вновь возрождена и найдена особенно полезной для лечения расстройства живота. Глубокое дыхание лежит в основе хорошего здоровья. Это очень простой и экономичный путь, чтобы стать сильнее. Три существенных пункта помогут вам дышать правильно:
1) Сохраняйте правильную осанку и держите грудную клетку естественно.
2) Научитесь вдыхать и выдыхать только с помощью диафрагмы и носа. Не пользуйтесь для этого ртом.
3) Сначала выдохните все из ваших легких постепенно, а затем совершенно опустошите их, сделав последнее усилие, чтобы сократить диафрагму. Теперь осторожно вдыхайте, расширяя диафрагму до предела. И затем вновь медленно выдыхайте, повторяя весь процесс.
Естественно, вы не сможете все время дышать таким образом, но вы должны делать это по крайней мере несколько минут ежедневно, с тем чтобы глубокое и медленное диафрагмическое дыхание стало естественным обычаем даже во время сна.
1) Сохраняйте правильную осанку и держите грудную клетку естественно.
2) Научитесь вдыхать и выдыхать только с помощью диафрагмы и носа. Не пользуйтесь для этого ртом.
3) Сначала выдохните все из ваших легких постепенно, а затем совершенно опустошите их, сделав последнее усилие, чтобы сократить диафрагму. Теперь осторожно вдыхайте, расширяя диафрагму до предела. И затем вновь медленно выдыхайте, повторяя весь процесс.
Естественно, вы не сможете все время дышать таким образом, но вы должны делать это по крайней мере несколько минут ежедневно, с тем чтобы глубокое и медленное диафрагмическое дыхание стало естественным обычаем даже во время сна.
3. УЛУЧШЕНИЕ ДАННЫХ ОРГАНОВ
Даосы древности полагали, что каждая часть тела, включая и половые органы, может быть усилена и улучшена посредством правильного упражнения. Они разработали движения почти для всякой части тела. Имелись, например, упражнения для глаз, чтобы улучшить зрение, и целое множество других. Они считали, что упражнения для глаз не только могут сохранить хорошее зрение с наступлением старости, но даже в некоторых случаях исправить дефекты зрения. Олдос Хаксли в книге «Искусство зрения» рассказывает, как он спасся от слепоты упражнением, когда все медицинские средства оказались бессильными. Он нигде не утверждает явно, что его упражнения основывались на даосских теориях, но книга содержит много отрывков, по характеру даосских: "Запечатлейте в себе тот факт, что среди людей с дефектами зрения имеется регулярное соответствие между внимательным взглядом и совершенно ненужным, на самом деле прямо вредным, препятствием к дыханию... Следовательно, наполняйте ваши легкие содержанием – не насильственно, как будто вы выполняете упражнение по глубокому дыханию, но легко и без усилий, выдох следует за вдохом в естественном ритме. Продолжайте, дыша таким образом, прилагать внимание к предмету, который вы хотите увидеть...
Любое улучшение в качестве циркуляции немедленно отражается в улучшении зрения." Заметьте связь между качеством зрения, лучшей циркуляцией и правильным дыханием. Не только наши глаза не функционируют правильно, но и весь наш организм страдает, когда мы дышим неправильно.
Известный психиатр К. Г. Юнг отмечал, что больные неврозом и туберкулезом часто и поверхностно дышат, что не дает достаточной вентиляции легких. Невероятно, но оказывается, что большинство из нас не используют больше одной шестой части объема легких.
Занятия любовью являются сами по себе еще одним важным упражнением для тела, хотя и недостаточным. Они не упражняют все мышцы тела.
Ваш собственный опыт подскажет вам – если вы остаетесь в постели немного более восьми часов, что начинаете чувствовать боли в пояснице или неудобство того или иного рода. Оживленная прогулка, поездка на велосипеде или пара сетов в теннис – любое физическое упражнение вернут вам хорошее состояние. Большое число людей имеют проблемы со своим позвоночником, особенно в пожилые годы. Даже молодые люди имеют сутулость, тогда почти все жалобы престарелых вращаются вокруг боли в пояснице того или иного вида. А вы не сможете долго заниматься любовью с болью в пояснице.
Любое улучшение в качестве циркуляции немедленно отражается в улучшении зрения." Заметьте связь между качеством зрения, лучшей циркуляцией и правильным дыханием. Не только наши глаза не функционируют правильно, но и весь наш организм страдает, когда мы дышим неправильно.
Известный психиатр К. Г. Юнг отмечал, что больные неврозом и туберкулезом часто и поверхностно дышат, что не дает достаточной вентиляции легких. Невероятно, но оказывается, что большинство из нас не используют больше одной шестой части объема легких.
Занятия любовью являются сами по себе еще одним важным упражнением для тела, хотя и недостаточным. Они не упражняют все мышцы тела.
Ваш собственный опыт подскажет вам – если вы остаетесь в постели немного более восьми часов, что начинаете чувствовать боли в пояснице или неудобство того или иного рода. Оживленная прогулка, поездка на велосипеде или пара сетов в теннис – любое физическое упражнение вернут вам хорошее состояние. Большое число людей имеют проблемы со своим позвоночником, особенно в пожилые годы. Даже молодые люди имеют сутулость, тогда почти все жалобы престарелых вращаются вокруг боли в пояснице того или иного вида. А вы не сможете долго заниматься любовью с болью в пояснице.
4. ТАЙ ЧИ ЧУАНЬ
Древние китайцы разработали ряд упражнений, чтобы снять все эти симптомы. Они названы Тай Чи Чуань. Вы, возможно, слышали о них как о военном искусстве, наподобие дзю– до. Японская техника дзю-до сама основана на философии Дао, по-китайски она и в самом деле называется Дзю-Дао. Тай Чи Чуань – аналогичная оборонительная техника с использованием только голых рук и кулаков. Тай Чи представляет гармонию Инь и Ян, Чуань по-китайски означает «кулак». Выполненная в совершенстве Тай Чи Чуань подобна грациозному танцу. Фактически, она по происхождению начиналась как танец. Изобретение ее относится ко времени легендарнаго императора Фу Цзы ( который правил сразу перед императором Чжан Ди и которому приписывается обучение людей приручению животных для домашних работ ), который призывал Инь Ганя смоделировать для его народа «великий танец», чтобы они могли упражняться с радостью и предотвратить болезни. Позднее, во время династии Хань, уже упоминавшийся известный врач и хирург Гуа До внес свой вклад в развитие искусства Тай Чи Чуань. Гуа До был проницательным исследователем природы и живых существ, кто понял, что животные могут многому научить человека относительно того, как сохранить свое тело бодрым и сильным.
Тай Чи Чуань называется также «Длинный Чуань», так как все его эпизоды связаны плавно, без разрыва. Его необходимо проводить так живо и проворно, как вертится колесо. Его также называют «Мягкий Чуань», так как вам не предлагается использовать грубую силу для победы над противником, но путем выбора правильного момента и правильного положения вы можете использовать силу вашего противника, чтобы лишить его равновесия. Даосы говорят: «Четыре унции силы могут свалить массу в тысячу фунтов».
Тай Чи Чуань называется также «Длинный Чуань», так как все его эпизоды связаны плавно, без разрыва. Его необходимо проводить так живо и проворно, как вертится колесо. Его также называют «Мягкий Чуань», так как вам не предлагается использовать грубую силу для победы над противником, но путем выбора правильного момента и правильного положения вы можете использовать силу вашего противника, чтобы лишить его равновесия. Даосы говорят: «Четыре унции силы могут свалить массу в тысячу фунтов».
5. ТАЙ ЧИ КАК СПОСОБ САМООБОРОНЫ И ПРЕКРАСНОЕ УПРАЖНЕНИЕ
Тай Чи служит для самообороны так же хорошо, как и является прекрасным упражнением. Если вас интересует техника обороны, мы советуем вам найти компетентного учителя, но если вам нужно отличное упражнение, то после нескольких уроков вы легко сможете продолжать тренировки каждый день. Мы называем его прекрасным и отличным упражнением, так как оно не требует больших усилий и может выполняться почти в любое время и в любом месте почти каждым независимо от возраста, пола и физического состояния. Тем не менее, оно максимально эффективно для поддержания человека в состоянии «общей бодрости».
Этот термин заимствован из популярной книги. Нам этот термин понравился не только потому, что он хорошо совпадает с нашим описанием, но и потому, что теория спокойных упражнений Морехауза очень близка к теории Тай Чи Чуань, которая также не является тяжелым упражнением;
Секрет его эффективности в том, что оно мягко упражняет все наши суставы. В соединении с глубоким дыханием оно бы легко сохранило нашу молодость. Ибо большинство людей ощущает и проявляет свой возраст изза негибкости или болезненности суставов. Если это случается, они не могут более использовать свои тела должным образом и их здоровье быстро ухудшается.
Этот термин заимствован из популярной книги. Нам этот термин понравился не только потому, что он хорошо совпадает с нашим описанием, но и потому, что теория спокойных упражнений Морехауза очень близка к теории Тай Чи Чуань, которая также не является тяжелым упражнением;
Секрет его эффективности в том, что оно мягко упражняет все наши суставы. В соединении с глубоким дыханием оно бы легко сохранило нашу молодость. Ибо большинство людей ощущает и проявляет свой возраст изза негибкости или болезненности суставов. Если это случается, они не могут более использовать свои тела должным образом и их здоровье быстро ухудшается.
6. ДИЕТА
Третьей опорой хорошего здоровья в даосской философии является пища. Древние китайцы также много говорили о питании, как говорят в наши дни западные диетологи. Сунь Су-мо, прославленный даосский врач седьмого века, о котором мы так часто упоминали, писал: «Подлинно хороший врач сначала обнаруживает причину болезни, а найдя ее он старается сначала излечить ее питанием. Только тогда, когда питание не помогает, он предписывает лечение». Это не слишком отличается от того, что совсем недавно говорил Том Спис, декан американских диетологов:
«Если мы только узнали достаточно, всю болезнь можно будет предотвратить и излечить подходящим питанием».
Питание как удовольствие относительно неважно для человека, практикующего Дао. Однако, он заботится о питании как о пути к поддержанию и улучшению своего здоровья. Пища рассматривалась в древнем Китае очень серьезно и это должно быть также важно для нас сегодня.
По этому вопросу имеется много хороших современных книг, так что нет причины, чтобы не знать, чем питаться. Легко узнать даже без чтения хорошую для вас пищу простым сравнением эффекта от разных блюд, который они оказывают на ваше пищеварение и общее состояние здоровья. В изобильном обществе наших дней мы все соблазняемся есть и пить слишком много. Переедание есть одна из наихудших вещей, которые мы можем сделать для нашего тела. Нам всем было бы лучше меньше времени проводить за столом и больше за занятиями любовью.
«Если мы только узнали достаточно, всю болезнь можно будет предотвратить и излечить подходящим питанием».
Питание как удовольствие относительно неважно для человека, практикующего Дао. Однако, он заботится о питании как о пути к поддержанию и улучшению своего здоровья. Пища рассматривалась в древнем Китае очень серьезно и это должно быть также важно для нас сегодня.
По этому вопросу имеется много хороших современных книг, так что нет причины, чтобы не знать, чем питаться. Легко узнать даже без чтения хорошую для вас пищу простым сравнением эффекта от разных блюд, который они оказывают на ваше пищеварение и общее состояние здоровья. В изобильном обществе наших дней мы все соблазняемся есть и пить слишком много. Переедание есть одна из наихудших вещей, которые мы можем сделать для нашего тела. Нам всем было бы лучше меньше времени проводить за столом и больше за занятиями любовью.
ГЛАВА 12.
ИЗУЧЕНИЕ ДАО
Некоторые слова и звуки возбуждают
Тех, кто романтичен
А прикосновение к вашему Ю Хэн
Тех, кто похотлив...
Ву Сынь
Изучение Дао любви в действительности не является трудным, если вы начнете с предпосылки, что оно включает понятие концепций, резко отличающихся от западных. Все мы имеем предвзятые мнения, которые трудно отбросить. Необходимы сильные аргументы, чтобы сдвинуть нас с привычных позиций. Но Дао предлагает нам хорошие причины для изменения некоторых наших идей относительно любви. Например, многие женщины отрицают идею «искусства» или «техники» в занятиях любовью. И совершенно правильно. В теперешнем использовании она стала означать метод занятий любовью, используемый «профессионалом» и это оскорбляет женщин. «Техника» без тепла, чувства или эмоций делает занятия любовью бессердечными. С другой стороны, китайские даосы, подчеркивая нежный и высокочувствительный подход к любви и сексу, все же подчеркивали важность и искусства. Их идея в том, что если вы хотите делать что-нибудь хорошо, вы должны развить должное умение. Если вы хотите играть на фортепьяно, вам сначала нужно выучить упражнения для пальцев, а затем ежедневно выполнять их. Если вы хотите рисовать, то сначала нужно изучить композицию и как проводить линии. Точно так же, мужчинам и женщинам нужно научиться любить, если они собираются стать эффективными партнерами. Более века назад Бальзак сказал, что неумелый любовник подобен обезьяне, пытающейся играть на скрипке. И он был прав. Неумелый любовник может заставить женщину чувствовать такое, как будто он просто мастурбирует в ее влагалище. Жермина Греер в книге «Женщина-евнух» описала такой опыт: «Когда мужчине стыдно мастурбировать, он вместо этого подстегивает женщину ради того, чтобы найти половое освобождение; стыд, связанный с мастурбационными действиями, в таком случае не значительно отличен, разница только в том, что трение обеспечивает женский орган и эякуляция может произойти во влагалище и переходит на женщину. Мужчина относится к ней, как к хранилищу, в которое он помещает свою сперму, некоему типу обычной плевательницы, и он отворачивается от нее в омерзении».