Страница:
Валентина Горчакова
Как воспитывать непоседу? От рождения до 3 лет
От автора
Моим сыновьям, Никите и Александру, посвящаю.
«Дети сразу и непринужденно осваиваются со счастьем, ибо они сами по природе своей – радость и счастье».
Виктор Гюго
Вы узнали о своей беременности, и, как пришедшая внезапно весна, она оказалась неожиданной. Не вовремя как-то, не по плану. Если все произошло с любовью, в порыве страсти, нежности или по обоюдному желанию – все будет замечательно. Встречайте нового человека!
А если все не так красиво и естественно? Отнеситесь к этому философски. Не привязывайте будущего малыша к конкретным людям и обстоятельствам. Встречайте его как посланника небес. Просто, открыто, с доверием к жизни и самой себе. И вы справитесь.
И тем не менее кого-то это событие несказанно обрадует, кого-то чрезмерно огорчит, в большинстве случаев реакция будет ошеломляющей. Как будто вы попали в поток.
Женщина не знает, что с этим делать и как себя вести. От неожиданности она останавливается и немеет. Кому сообщить об этом в первую очередь? Маме, мужу, другу или подруге? Выдохните, успокойтесь и прислушайтесь к себе. Помните, что, так же, как и для вас, когда-то эта новость станет неожиданной для всех. Дайте близким время, чтобы принять вас и себя в новом качестве. Обычно первая реакция бывает верной. Но, заметьте, мужчины часто отцовства боятся. И это нормальная реакция на что-то новое. У женщины реакция инстинктивная. Здоровая реакция – радостная. Прибавление все-таки.
Если с первой беременностью все более-менее понятно, то со второй и третьей уж точно не все просто. Зависания в домашних хлопотах лет на 5 сегодня никто не планирует. Год – максимум. И это понятно. Однако если вы хотите семью и детей, уделите этому большую часть своего времени. И тогда первая беременность обернется первыми родами, вторая беременность – вторыми. А третья беременность? Угадали, третьими родами.
Эту книгу я посвятила вопросам, связанным с рождением малыша и психологическим развитием и воспитанием ребенка до трех лет. По возможности радостно и интересно проживите это время вместе со своим крохой. Погрузитесь в атмосферу счастливого, беззаботного детства.
Чем больше вы уделите внимания воспитанию малыша в возрасте до трех лет, тем легче будет справляться с трудностями его развития в последующие годы. Более того, если вы планируете начать воспитание своего ребенка, начните с себя.
Развейте в себе новые качества. И если это вам хоть в какой-то степени удастся, смело планируйте пополнение семейства. Со всеми проблемами воспитания вы справитесь.
Я расскажу вам, мои дорогие читатели, как помочь своему ребенку расти здоровым, быстро развиваться, легко познавать мир, общаться со сверстниками и взрослыми людьми, учиться выражать себя, чувствовать себя любимым и нужным в этом мире. Я искренне надеюсь, что моя книга поможет вам воспитать своего малыша здоровым, счастливым и уверенным в себе человеком.
Глава 1
Первый год жизни малыша
Базовые потребности младенца
Малыш родился, и вы счастливы. Мудрая акушерка положила ребенка на стол или кушетку в поле вашего зрения минут на 40, не меньше. В первые 4–6 часов жизни младенца осуществляется импринтинг – запечатлевание родителей, всех тех, кого ребенок будет искренне считать своими и за кем будет следовать. Так устанавливается раппорт – канал взаимных влияний между мамой и ребенком. Этот важный момент является основой безусловной любви и искренней привязанности между малышом и мамой на всю жизнь.
К груди лучше приложить не позднее чем через 6 часов после рождения младенца, иначе проблем взаимоотношений в будущем не избежать. Холодок будет чувствоваться всегда. Хорошо, чтобы папа тоже появился в эти часы в поле зрения младенца, выразил ему свою безусловную любовь, интерес и привязанность. Тактильно, эмоционально. А еще лучше передать ему искреннее послание. Скажите, как вы его ждали, любите и всегда будете любить. И он это воспримет.
Первый год жизни малыша – базовый и самый насыщенный с точки зрения развития. Удовлетворение потребностей и стимулирование – вот что нужно малышу в этом возрасте. И эмоциональное общение, разумеется. Говорите и приговаривайте. Пойте и напевайте. Лучше ритмично. Едва заметно интонируя свою речь. Ребенок воспринимает язык чувств.
В этот период необходимо сосредоточить все свое внимание на маленьком существе. Придется отказаться от многих личных привычек и полностью раствориться в ребенке.
Младенец познает мир исключительно через ощущения. Он плачем привлекает внимание и управляет поведением родителей. Малыш сосредоточен на себе и предметах, непосредственно его окружающих, главным образом движущихся. Он пока еще не понимает значения слов, но уже распознает тон разговора (ласковый или сердитый).
В первые 6 месяцев закладывается 60 % интеллекта ребенка за счет эмоционально-эмпатического общения. То есть ласки, внимания, точного реагирования на его запросы.
С 6 месяцев малыш начинает самостоятельно, держась за перила кроватки, вставать. Играет сам с собой не более 10 минут, пробует все на вкус, узнает людей и реагирует на них. Привыкает медленно, но надолго. Боится новых людей.
С 9 месяцев до года начинает ходить.
В этот период активно формируются социальные коммуникативные навыки и происходит эмоциональное развитие. Говорите со своим ребенком. Почаще что-то напевайте или ставьте хорошую музыку, звуки природы. Предлагайте малышу предметы ярких цветов, различных форм и фактур для познания мира. Интеллектуальное развитие ребенка сосредоточено вокруг функций внимания, распознавания и сравнения.
Хочу подчеркнуть, уважаемые читатели, важность эмоционального общения мамочки и младенца, благодаря которому стимулируется познавательная активность крохи, слияние знаний и навыков. Это должно быть не просто общение, а постоянный чувственный диалог между мамой и младенцем, который является чем-то бо́льшим, чем просто привязанность.
Задача минимум для мамочек – удовлетворить первые три потребности маленького человека. Потребность в безопасности является базовой. Она проживается в возрасте от рождения до трех месяцев. Если развитие происходит благоприятно, то удается выйти из фонового ощущения страха в ощущение безопасности. Я здесь, я с тобой, я тебя не оставлю.
Вторая стадия цикла контакта мамы и малыша – глобальная потребность в привязанности (в зависимости). Я люблю тебя и буду любить всегда. Несмотря ни на что. Ребенку сложно выжить, не будучи привязанным к матери. Не будучи глубоко и искренне любимым.
Используя свои возможности выражения привязанности, ребенок активирует систему материнского поведения и получает нужный уход и необходимые для выживания и развития вещества. Эти особенности поведения активно проявляются в период с двух-трех до шести-восьми месяцев после рождения малыша. После прохождения стадии обеспечения безопасности и стадии формирования привязанности к маме наступает стадия манипулирования. Она удовлетворяет потребность в свободном действии и взаимодействии. Ребенок начинает осваивать предметный и социальный мир. Длится эта стадия до 2–3 лет.
Каждый ребенок переживает период, характеризующийся сильным чувством самовлюбленности. При нормальном развитии личности ребенка это не наносит вреда и является нормальным. Чтобы ребенок был здоровым и счастливым в период до 6–7 месяцев, надо просто удовлетворять его первичные человеческие потребности. Очень распространена привычка реагировать на каждый писк ребенка соской или грудью. А может, стоит попробовать разобраться в причине отчаянных сигналов ребенка? Эта задачка посложнее. Для начала обнимите малыша, выразите ему свою любовь и готовность защитить. Поговорите с ним. Да, да, не удивляйтесь, надо как можно чаще говорить с младенцем. Или просто приговаривать.
И не тревожьтесь чрезмерно. Вдохните и выдохните. Момент перед выдохом – точка оптимального напряжения матери, это зона эмоционального спокойствия. Помните, что ваши ощущения передаются малышу. Выложите ребенка на животик. Не помогает? Смените одежду, поменяйте подгузник, дайте больше света, проветрите комнату. Отвлеките на новые приятные звуки, хорошую музыку. Покажите что-нибудь яркое. Дайте ему попить. Успокоился? Можно передать ребенка, на время, в другие руки. В сильные и спокойные руки папы, теплые руки бабушек и дедушек, надежные руки братьев и сестер, нежные руки подруг и знакомых. Пусть это будут люди с другим эмоциональным состоянием, а главное, не напряженные. Ну вот, успокоился на руках близкой подруги. Вот вам и крестная для малыша. Так завязываются новые отношения, крепкие привязанности в своем кругу.
Кроме кормления ребенку нужны любовь, комфорт, безопасность, тепло и защита. Только получая все это, малыш начнет активно проявлять себя, взаимодействовать с людьми и предметами, действовать и развиваться. И это покажут последующие два года.
На первом году жизни мама – главный человек для крохи, она его защита, опора, источник жизни, пищи и эмоций. На втором году – папа, от мамы малыш отделяется. Приходит время осознавания, а значит – развития рациональных навыков. В третий год – малыш главный в доме, поскольку в нем начинает проявляться его Я. Нужно развивать навыки самостоятельности и самообслуживания. И свое МОГУщество он должен удовлетворить полностью.
И заметьте, сфера образовательных и воспитательных услуг сегодня велика. И не очень адекватна с точки зрения соотношения цены и качества. Нелегко, но тем не менее можно найти помощников в воспитании детей любого возраста. Нужно ли это делать или лучше попытаться справиться с этим самим? Ведь развитие детей предполагает контакт с ними, взаимодействие и взаимопонимание, которые необходимо поддерживать в разные периоды жизни, в каждом вопросе.
До года рекомендуется справляться с заботой о малыше самостоятельно. Няню можно подключить к выполнению бытовых обязанностей: уборка квартиры, поддержание чистоты одежды малыша, осуществление покупок.
Дети дают уникальные возможности развивать в себе умение сосуществовать и быть полезными всегда. Кроме того, дети дают уникальную возможность психологически реабилитироваться и исправить ошибки, допущенные в воспитании нас самих. Или наоборот, закрепить и преумножить просчеты наших собственных родителей.
Любить своего ребенка и слышать его – понятия идентичные. Малыш хочет погулять, а вы увлечены телевизором, книгой, работой или гостями. Объяснять ребенку, что погулять с друзьями сейчас невозможно, – бесполезное занятие. Можно, конечно, предложить посмотреть мультфильмы, но это не выход. В таком случае один из родителей должен пойти погулять или поиграть с малышом. Потом другой меняет пост № 1. И все довольны. А если ребенок болен, но при этом стремится на улицу? Вперед! Но только на 10 минут. Продышаться. Возможно, ребенку просто надо сменить «картинку», он устал от однообразия.
Вернемся к главному. Ребенку нужен фон любви. Когда в доме живет любовь, обо всем другом можно не беспокоиться. Это самая благоприятная и питательная почва для развития здоровой психики малыша. И не только.
Чтобы всем в семье реализоваться, эта самая любовь необходима как воздух. И даже уровень интеллекта ребенка зависит от разумной любви к нему. Члены семьи хорошо чувствуют друг друга, внимательны и ориентированы на потребности близких, своевременно и в полной мере их удовлетворяют. Степень воздействия друг на друга наиболее оптимально также регулируется этим чувством. Почему? Потому что потребность в любви – это одна из базовых потребностей. И пока она не будет удовлетворена – ни о чем другом маленький человек не помышляет, не испытывая удовлетворенности от жизни. Взрослого это касается тоже. Даже самка животного проявляет нежные чувства к своим малышам, обеспечивая им необходимые для комфортного самоощущения эндорфины – гормоны счастья.
Однако любовь матери и отца разная. Мама любит безусловной любовью, просто за то, что он (ребенок, разумеется) есть, и таким, каков он есть. Любовь папы условная: требовательная и справедливая. Он любит малыша за конкретные достижения в развитии, эффективное поведение и результативную деятельность. Он горд, когда трехлетний малыш знает буквы, говорит предложениями, рассуждает о мире. Такая любовь ребенку нужна тоже. Иначе достижений и нормальной социальной адаптации ждать не приходится. Без двух этих типов любви ребенку не состояться и не быть счастливым.
Инстинктивная программа материнства включается не у всех женщин после родов. Впрочем, и у детей тоже естественная любовь к родителям возникает не всегда. Это случается, когда мама и ребенок к родам не готовы, когда ребенок недоношен или, скажем, не был выложен перед ней в первые часы после появления на свет. Между ними не осуществлен импринтинг – запечатлевание друг друга, – который и обеспечивает безусловную привязанность двух самых дорогих существ. Истинная привязанность также не возникнет, если мама в первые 6–7 месяцев не транслирует настоящий образ матери, с ее безусловной привязанностью, принятием и хорошим уходом за малышом.
Бывает, что матери эмоционально холодны к детям. Они более эгоистичны, но детей обеспечивают всем необходимым. Так, материально, они проявляют свою любовь и заботу.
К тому же настоящая материнская любовь жертвенна и позволит сделать естественный выбор в пользу ребенка в нужное время. Отказаться от заманчивых карьерных амбиций, когда ребенок в ней особенно нуждается, например.
И талант материнский – явление не частое. Это следует признать. Нужно учиться, искать хороших помощников среди педагогов и воспитателей, бабушек и дедушек. И ценить это.
К груди лучше приложить не позднее чем через 6 часов после рождения младенца, иначе проблем взаимоотношений в будущем не избежать. Холодок будет чувствоваться всегда. Хорошо, чтобы папа тоже появился в эти часы в поле зрения младенца, выразил ему свою безусловную любовь, интерес и привязанность. Тактильно, эмоционально. А еще лучше передать ему искреннее послание. Скажите, как вы его ждали, любите и всегда будете любить. И он это воспримет.
Первый год жизни малыша – базовый и самый насыщенный с точки зрения развития. Удовлетворение потребностей и стимулирование – вот что нужно малышу в этом возрасте. И эмоциональное общение, разумеется. Говорите и приговаривайте. Пойте и напевайте. Лучше ритмично. Едва заметно интонируя свою речь. Ребенок воспринимает язык чувств.
В этот период необходимо сосредоточить все свое внимание на маленьком существе. Придется отказаться от многих личных привычек и полностью раствориться в ребенке.
Младенец познает мир исключительно через ощущения. Он плачем привлекает внимание и управляет поведением родителей. Малыш сосредоточен на себе и предметах, непосредственно его окружающих, главным образом движущихся. Он пока еще не понимает значения слов, но уже распознает тон разговора (ласковый или сердитый).
В первые 6 месяцев закладывается 60 % интеллекта ребенка за счет эмоционально-эмпатического общения. То есть ласки, внимания, точного реагирования на его запросы.
С 6 месяцев малыш начинает самостоятельно, держась за перила кроватки, вставать. Играет сам с собой не более 10 минут, пробует все на вкус, узнает людей и реагирует на них. Привыкает медленно, но надолго. Боится новых людей.
С 9 месяцев до года начинает ходить.
В этот период активно формируются социальные коммуникативные навыки и происходит эмоциональное развитие. Говорите со своим ребенком. Почаще что-то напевайте или ставьте хорошую музыку, звуки природы. Предлагайте малышу предметы ярких цветов, различных форм и фактур для познания мира. Интеллектуальное развитие ребенка сосредоточено вокруг функций внимания, распознавания и сравнения.
Хочу подчеркнуть, уважаемые читатели, важность эмоционального общения мамочки и младенца, благодаря которому стимулируется познавательная активность крохи, слияние знаний и навыков. Это должно быть не просто общение, а постоянный чувственный диалог между мамой и младенцем, который является чем-то бо́льшим, чем просто привязанность.
Задача минимум для мамочек – удовлетворить первые три потребности маленького человека. Потребность в безопасности является базовой. Она проживается в возрасте от рождения до трех месяцев. Если развитие происходит благоприятно, то удается выйти из фонового ощущения страха в ощущение безопасности. Я здесь, я с тобой, я тебя не оставлю.
Используя свои возможности выражения привязанности, ребенок активирует систему материнского поведения и получает нужный уход и необходимые для выживания и развития вещества. Эти особенности поведения активно проявляются в период с двух-трех до шести-восьми месяцев после рождения малыша. После прохождения стадии обеспечения безопасности и стадии формирования привязанности к маме наступает стадия манипулирования. Она удовлетворяет потребность в свободном действии и взаимодействии. Ребенок начинает осваивать предметный и социальный мир. Длится эта стадия до 2–3 лет.
Каждый ребенок переживает период, характеризующийся сильным чувством самовлюбленности. При нормальном развитии личности ребенка это не наносит вреда и является нормальным. Чтобы ребенок был здоровым и счастливым в период до 6–7 месяцев, надо просто удовлетворять его первичные человеческие потребности. Очень распространена привычка реагировать на каждый писк ребенка соской или грудью. А может, стоит попробовать разобраться в причине отчаянных сигналов ребенка? Эта задачка посложнее. Для начала обнимите малыша, выразите ему свою любовь и готовность защитить. Поговорите с ним. Да, да, не удивляйтесь, надо как можно чаще говорить с младенцем. Или просто приговаривать.
И не тревожьтесь чрезмерно. Вдохните и выдохните. Момент перед выдохом – точка оптимального напряжения матери, это зона эмоционального спокойствия. Помните, что ваши ощущения передаются малышу. Выложите ребенка на животик. Не помогает? Смените одежду, поменяйте подгузник, дайте больше света, проветрите комнату. Отвлеките на новые приятные звуки, хорошую музыку. Покажите что-нибудь яркое. Дайте ему попить. Успокоился? Можно передать ребенка, на время, в другие руки. В сильные и спокойные руки папы, теплые руки бабушек и дедушек, надежные руки братьев и сестер, нежные руки подруг и знакомых. Пусть это будут люди с другим эмоциональным состоянием, а главное, не напряженные. Ну вот, успокоился на руках близкой подруги. Вот вам и крестная для малыша. Так завязываются новые отношения, крепкие привязанности в своем кругу.
Кроме кормления ребенку нужны любовь, комфорт, безопасность, тепло и защита. Только получая все это, малыш начнет активно проявлять себя, взаимодействовать с людьми и предметами, действовать и развиваться. И это покажут последующие два года.
На первом году жизни мама – главный человек для крохи, она его защита, опора, источник жизни, пищи и эмоций. На втором году – папа, от мамы малыш отделяется. Приходит время осознавания, а значит – развития рациональных навыков. В третий год – малыш главный в доме, поскольку в нем начинает проявляться его Я. Нужно развивать навыки самостоятельности и самообслуживания. И свое МОГУщество он должен удовлетворить полностью.
И заметьте, сфера образовательных и воспитательных услуг сегодня велика. И не очень адекватна с точки зрения соотношения цены и качества. Нелегко, но тем не менее можно найти помощников в воспитании детей любого возраста. Нужно ли это делать или лучше попытаться справиться с этим самим? Ведь развитие детей предполагает контакт с ними, взаимодействие и взаимопонимание, которые необходимо поддерживать в разные периоды жизни, в каждом вопросе.
До года рекомендуется справляться с заботой о малыше самостоятельно. Няню можно подключить к выполнению бытовых обязанностей: уборка квартиры, поддержание чистоты одежды малыша, осуществление покупок.
Дети дают уникальные возможности развивать в себе умение сосуществовать и быть полезными всегда. Кроме того, дети дают уникальную возможность психологически реабилитироваться и исправить ошибки, допущенные в воспитании нас самих. Или наоборот, закрепить и преумножить просчеты наших собственных родителей.
Любить своего ребенка и слышать его – понятия идентичные. Малыш хочет погулять, а вы увлечены телевизором, книгой, работой или гостями. Объяснять ребенку, что погулять с друзьями сейчас невозможно, – бесполезное занятие. Можно, конечно, предложить посмотреть мультфильмы, но это не выход. В таком случае один из родителей должен пойти погулять или поиграть с малышом. Потом другой меняет пост № 1. И все довольны. А если ребенок болен, но при этом стремится на улицу? Вперед! Но только на 10 минут. Продышаться. Возможно, ребенку просто надо сменить «картинку», он устал от однообразия.
Вернемся к главному. Ребенку нужен фон любви. Когда в доме живет любовь, обо всем другом можно не беспокоиться. Это самая благоприятная и питательная почва для развития здоровой психики малыша. И не только.
Чтобы всем в семье реализоваться, эта самая любовь необходима как воздух. И даже уровень интеллекта ребенка зависит от разумной любви к нему. Члены семьи хорошо чувствуют друг друга, внимательны и ориентированы на потребности близких, своевременно и в полной мере их удовлетворяют. Степень воздействия друг на друга наиболее оптимально также регулируется этим чувством. Почему? Потому что потребность в любви – это одна из базовых потребностей. И пока она не будет удовлетворена – ни о чем другом маленький человек не помышляет, не испытывая удовлетворенности от жизни. Взрослого это касается тоже. Даже самка животного проявляет нежные чувства к своим малышам, обеспечивая им необходимые для комфортного самоощущения эндорфины – гормоны счастья.
Однако любовь матери и отца разная. Мама любит безусловной любовью, просто за то, что он (ребенок, разумеется) есть, и таким, каков он есть. Любовь папы условная: требовательная и справедливая. Он любит малыша за конкретные достижения в развитии, эффективное поведение и результативную деятельность. Он горд, когда трехлетний малыш знает буквы, говорит предложениями, рассуждает о мире. Такая любовь ребенку нужна тоже. Иначе достижений и нормальной социальной адаптации ждать не приходится. Без двух этих типов любви ребенку не состояться и не быть счастливым.
Инстинктивная программа материнства включается не у всех женщин после родов. Впрочем, и у детей тоже естественная любовь к родителям возникает не всегда. Это случается, когда мама и ребенок к родам не готовы, когда ребенок недоношен или, скажем, не был выложен перед ней в первые часы после появления на свет. Между ними не осуществлен импринтинг – запечатлевание друг друга, – который и обеспечивает безусловную привязанность двух самых дорогих существ. Истинная привязанность также не возникнет, если мама в первые 6–7 месяцев не транслирует настоящий образ матери, с ее безусловной привязанностью, принятием и хорошим уходом за малышом.
Бывает, что матери эмоционально холодны к детям. Они более эгоистичны, но детей обеспечивают всем необходимым. Так, материально, они проявляют свою любовь и заботу.
Из практикиДетям, у которых мамы эмоционально «теплые» и расположены к ним эмоционально, повезло больше. Они получают чистой любви сполна.
Дачный поселок под Москвой. Люди здесь ссорятся из-за участков. Стараются захватить себе больше земли, не считаясь с законами. Как дети в песочнице. И самые большие проблемы у них, как вы думаете, с чем? С их детьми и внуками. Из-за собственной незрелости прежде всего.
У соседа сзади внучке почти три, она плохо говорит. У соседа справа сыну 6 лет, он жутко ругается матом. У соседа слева мальчику 8 лет, он заявляет маме, уходя в школу, что вообще не вернется. Другой соседский ребенок явно ищет лидера и не находит его в слабовольном и невнятном отце.
При этом взрослые не готовы обращаться к специалистам по поводу воспитания своих детей. Лучше пол перестелют или новый кондиционер купят.
К тому же настоящая материнская любовь жертвенна и позволит сделать естественный выбор в пользу ребенка в нужное время. Отказаться от заманчивых карьерных амбиций, когда ребенок в ней особенно нуждается, например.
И талант материнский – явление не частое. Это следует признать. Нужно учиться, искать хороших помощников среди педагогов и воспитателей, бабушек и дедушек. И ценить это.
Массаж и гимнастика для вашего крохи
В первый год жизни для ребенка очень полезны гимнастика и массаж, которые не только укрепят его мышечную систему и опорно-двигательный аппарат, но и помогут укреплению его иммунитета и создадут благоприятные условия для психического развития. Здоровый и подвижный малыш станет желанным участником детских игр, ведь коллективные игры никакими шведскими стенками и тренажерами не заменишь! Физическое развитие в этот период определяет психическое. Не зря самыми популярными в детстве являются сильные, быстрые, смелые и ловкие мальчики и девочки. Они обладают харизмой, физической притягательностью.
Гимнастику для младенца стоит начинать примерно в возрасте 1,5 месяца. Массаж еще раньше.
При регулярном выполнении упражнений все системы младенческого организма изменяются. Существует несколько комплексов упражнений, которые сменяют друг друга по мере взросления малыша. Каждый комплекс учитывает особенности развития младенца в определенном возрасте.
Обычно детям нравятся массаж и гимнастика. Они легко усваивают упражнения и, становясь старше, старательно «помогают» вам. Если же малыш поначалу проявит неудовольствие, не расстраивайтесь. Отвлеките его игрушкой, успокойте ласковым словом, возьмите на руки. Придется проявить терпение: ребенок войдет в ритм занятий и привыкнет к процедурам постепенно. А если кроха «невзлюбил» какое-то конкретное упражнение – делайте его последним или сократите число повторений. Не усердствуйте чрезмерно – неприятные ощущения младенец запомнит надолго.
С 4-5-й недели жизни очень хороши поглаживания, похлопывания тела малыша, лежание на животике. Обеспечьте ему все новые и новые впечатления. Предоставьте возможность для исследования. На 8-й неделе жизни к этим упражнениям добавляются новые, призванные пробудить и активизировать некоторые рефлекторные движения.
Одним из основных упражнений в этот период является осторожное подталкивание подошв младенца в положениях лежа на спине и лежа на животе. Частое повторение этого упражнения стимулирует младенца к ползанию. В течение 4-го месяца жизни ребенок должен освоить новое упражнение, которое он будет выполнять с помощью взрослого, – переворачивание со спины на животик. Ребенок выполняет «упражнение пловца» – учится приподнимать голову и туловище на подложенных под него руках взрослого, упираясь ногами в ладонь или грудь мамы. Продолжается активный поглаживающий и похлопывающий массаж. Важно, чтобы малыш различал прикосновение и силу рук мамы и папы. Без развитой эмоциональной сферы невозможна эффективная самореализация.
В полгода ребенок должен уметь переступать ножками при его поддержке в вертикальном положении, ползать на четвереньках. Все это приходит постепенно. Не нужно торопить ребенка или расстраиваться, если к определенному сроку он не смог освоить какое-то из упражнений, которые ему вроде бы по возрасту положено выполнять. Дело в том, что развитие детей – слишком непростой и индивидуальный процесс, и в нем исключений зачастую больше, чем правил. С другой стороны, помните, что на освоение новой позы или нового упражнения малыш иногда тратит достаточно много времени, и это не должно считаться чем-то из ряда вон выходящим.
7-й месяц жизни – пора привнесения в комплекс упражнений некоторых специальных гимнастических игрушек, таких как мяч, палка и другие специальные средства, подходящие для этого возраста. В упражнения 8-го месяца жизни входит довольно продолжительное стояние, переступание с ноги на ногу на одном месте.
С 8-го по 12-й месяц физическое развитие ребенка все более прогрессирует. Все ранее освоенные упражнения продолжают выполняться. Вводятся приседания, хождение на четвереньках успешно сочетается с прямохождением, сначала с помощью взрослых, а затем, к концу года, и без их помощи. Самостоятельно вставать в кроватке, держась за перила, – это огромное достижение для малыша. Все равно что для взрослого – водить машину.
Ближе к году появляется возможность и необходимость выполнения гораздо более сложных упражнений. Кроме того, усиливается роль элемента осознанности в выполнении тех или иных упражнений. Например, если в начале для приседания ребенка его приходилось к этому интенсивно побуждать, то теперь малыш, привыкший к регулярным занятиям, выполняет это упражнение самостоятельно.
Вообще говоря, конец 12-го месяца жизни знаменуется сознательным выполнением многих несложных упражнений, особенно так или иначе связанных с игровым моментом. Это и толкание по просьбе мамы ногой или рукой мяча, и поднимание с пола определенных вещей, игрушек, и выполнение разнообразных гимнастических упражнений только по словесному указанию.
Одно из главных правил, которого необходимо придерживаться взрослому, занимающемуся с малышом, состоит в следующем: весь комплекс упражнений необходимо построить так, чтобы ребенок во время занятий не уставал, чтобы каждый раз занятие для него превращалось в радостную игру.
Эмоциональный интеллект развивается особенно интенсивно в первый год жизни малыша. И за это отвечает мама. Но не только она, заметьте. Многие папы не знают, что делать с крохой, как его кормить, держать, успокаивать, с какой стороны к нему подойти. Уход и эмоциональные отношения – не их сильная сторона. У папы своя функция. Он деятель и экспериментатор. Вот ему и заниматься гимнастикой с малышом, придумывая при этом новые упражнения.
Однако каждый день он может чему-то новому научить даже младенца. Например, предъявлять предметы и побуждать малыша следить глазками за игрушкой, откликаться на звуки, подтягиваться, хвататься кулачками за пальцы рук папы, упираться ножками в его ладони. Да масса всего! Эти мелочи и есть элементы развития. Начинать можно с простых навыков. Ребенку интересно, когда у него что-то, вполне определенное, начинает получаться. А совместная радость объединяет!
Гимнастику для младенца стоит начинать примерно в возрасте 1,5 месяца. Массаж еще раньше.
При регулярном выполнении упражнений все системы младенческого организма изменяются. Существует несколько комплексов упражнений, которые сменяют друг друга по мере взросления малыша. Каждый комплекс учитывает особенности развития младенца в определенном возрасте.
Обычно детям нравятся массаж и гимнастика. Они легко усваивают упражнения и, становясь старше, старательно «помогают» вам. Если же малыш поначалу проявит неудовольствие, не расстраивайтесь. Отвлеките его игрушкой, успокойте ласковым словом, возьмите на руки. Придется проявить терпение: ребенок войдет в ритм занятий и привыкнет к процедурам постепенно. А если кроха «невзлюбил» какое-то конкретное упражнение – делайте его последним или сократите число повторений. Не усердствуйте чрезмерно – неприятные ощущения младенец запомнит надолго.
С 4-5-й недели жизни очень хороши поглаживания, похлопывания тела малыша, лежание на животике. Обеспечьте ему все новые и новые впечатления. Предоставьте возможность для исследования. На 8-й неделе жизни к этим упражнениям добавляются новые, призванные пробудить и активизировать некоторые рефлекторные движения.
Одним из основных упражнений в этот период является осторожное подталкивание подошв младенца в положениях лежа на спине и лежа на животе. Частое повторение этого упражнения стимулирует младенца к ползанию. В течение 4-го месяца жизни ребенок должен освоить новое упражнение, которое он будет выполнять с помощью взрослого, – переворачивание со спины на животик. Ребенок выполняет «упражнение пловца» – учится приподнимать голову и туловище на подложенных под него руках взрослого, упираясь ногами в ладонь или грудь мамы. Продолжается активный поглаживающий и похлопывающий массаж. Важно, чтобы малыш различал прикосновение и силу рук мамы и папы. Без развитой эмоциональной сферы невозможна эффективная самореализация.
В полгода ребенок должен уметь переступать ножками при его поддержке в вертикальном положении, ползать на четвереньках. Все это приходит постепенно. Не нужно торопить ребенка или расстраиваться, если к определенному сроку он не смог освоить какое-то из упражнений, которые ему вроде бы по возрасту положено выполнять. Дело в том, что развитие детей – слишком непростой и индивидуальный процесс, и в нем исключений зачастую больше, чем правил. С другой стороны, помните, что на освоение новой позы или нового упражнения малыш иногда тратит достаточно много времени, и это не должно считаться чем-то из ряда вон выходящим.
С 8-го по 12-й месяц физическое развитие ребенка все более прогрессирует. Все ранее освоенные упражнения продолжают выполняться. Вводятся приседания, хождение на четвереньках успешно сочетается с прямохождением, сначала с помощью взрослых, а затем, к концу года, и без их помощи. Самостоятельно вставать в кроватке, держась за перила, – это огромное достижение для малыша. Все равно что для взрослого – водить машину.
Ближе к году появляется возможность и необходимость выполнения гораздо более сложных упражнений. Кроме того, усиливается роль элемента осознанности в выполнении тех или иных упражнений. Например, если в начале для приседания ребенка его приходилось к этому интенсивно побуждать, то теперь малыш, привыкший к регулярным занятиям, выполняет это упражнение самостоятельно.
Вообще говоря, конец 12-го месяца жизни знаменуется сознательным выполнением многих несложных упражнений, особенно так или иначе связанных с игровым моментом. Это и толкание по просьбе мамы ногой или рукой мяча, и поднимание с пола определенных вещей, игрушек, и выполнение разнообразных гимнастических упражнений только по словесному указанию.
Одно из главных правил, которого необходимо придерживаться взрослому, занимающемуся с малышом, состоит в следующем: весь комплекс упражнений необходимо построить так, чтобы ребенок во время занятий не уставал, чтобы каждый раз занятие для него превращалось в радостную игру.
Эмоциональный интеллект развивается особенно интенсивно в первый год жизни малыша. И за это отвечает мама. Но не только она, заметьте. Многие папы не знают, что делать с крохой, как его кормить, держать, успокаивать, с какой стороны к нему подойти. Уход и эмоциональные отношения – не их сильная сторона. У папы своя функция. Он деятель и экспериментатор. Вот ему и заниматься гимнастикой с малышом, придумывая при этом новые упражнения.
Однако каждый день он может чему-то новому научить даже младенца. Например, предъявлять предметы и побуждать малыша следить глазками за игрушкой, откликаться на звуки, подтягиваться, хвататься кулачками за пальцы рук папы, упираться ножками в его ладони. Да масса всего! Эти мелочи и есть элементы развития. Начинать можно с простых навыков. Ребенку интересно, когда у него что-то, вполне определенное, начинает получаться. А совместная радость объединяет!
Не надо «за папу»! Или все о прикорме
Существует мнение, что от того, насколько правильно ребенок будет питаться на первом году жизни, зависит его здоровье и отношение к еде в будущем. Казалось бы, верно. Однако справедливости ради следует сказать, что это не совсем так. Пищевые привычки – из приобретенных, они корректируются в любом возрасте. И разумеется, пища младенца, как и кормящей мамы, должна быть диетической, свежей, разнообразной, натуральной и привычной для данной местности. К слову, я и мой муж надолго забыли про гастриты и другие проблемы с желудком, доставшиеся нам от студенческой жизни, когда у нас появились дети.
Разумеется, самой вкусной и полезной едой для ребенка на протяжении первых шести месяцев его жизни является материнское молоко. Если же мама по какой-то причине не может кормить ребенка грудью (кстати, от конституции ее это не зависит), то он должен получать качественную молочную смесь. По данным «Контрольной закупки» Первого канала, которая традиционно на стороне потребителя и не сотрудничает с рекламодателями, лучшими смесями признаны – Nestle, Nutricia, «Малютка».
Если нет смеси под рукой, максимально полноценно можно накормить ребенка, например, манкой, сваренной на козьем или свежем коровьем молоке. И неправда, что козье молоко чем-то пахнет. Оно изумительно и по вкусу, и по запаху, если свежее. Молоко нужно разбавить родниковой водой в пропорциях 1:1.
Но приходит время, когда растущему организму требуется и другая пища. Считается, что это возраст 6 месяцев. Я бы добавила: 6–7 месяцев. Цифры в нашем деле играют немаловажную, почти магическую роль. И 7 – это магическое число. Развитие человека в возрастной психологии делится еще и на семилетки. Полноценный ребенок может родиться в 7 месяцев. Стоит задуматься.
Молодой мамочке в это время надо получать больше положительных эмоций, полноценно отдыхать и сбалансированно питаться. Белок, кальций, витамины группы B и C необходимы ей каждый день. Причем желательно из пищи: так они лучше усваиваются. Правда, съесть витаминку вроде бы проще.
Молодой маме надо предоставить возможность хотя бы на некоторое время «вырваться» из бесконечных домашних хлопот. Дайте ей несколько часов побыть наедине со своими интересами, встретиться с подругами, пройтись по магазинам для себя, сходить в салон красоты. Во время прикорма это станет возможным.
Понять, что пора вводить прикорм малышу, можно по нескольким основным признакам: малыш «теребит» грудь матери, покусывает ее, как бы хочет вытянуть из нее что-то еще. Появление интереса к пище взрослых, умение уверенно сидеть, появление первых зубов – тоже показатели. Значит, стоит подумать над тем, как ввести прикорм ребенку.
Что давать первым? Свежевыжатые соки: моркови, яблок, капусты. Сначала каждый компонент по отдельности. Потом их можно смешать. Начинать нужно буквально с трех капель, пол-ложечки, ложечки. Не более. Далее по нарастающей, в зависимости от интереса ребенка.
Раньше врачи рекомендовали молодым мамам практически с двухнедельного возраста малютки включать в детское меню сок по каплям. Сейчас диетологи чаще говорят о вреде раннего введения прикорма и подтверждают свои слова: в желудке ребенка происходит ненужное брожение.
Малышам, которые находятся на грудном вскармливании, следует начинать знакомство с новыми продуктами не раньше полугода. Ребенка-искусственника надо начать прикармливать несколько раньше – с пяти с половиной месяцев. Но это не значит, что вы должны сделать это немедленно. Дождитесь какого-то сигнала. Например, малыш потянется за тем, что вы едите. Возможно, это любопытство. Дайте ему кусочек очищенного мягкого яблока или груши, ржаного хлеба. Можно предложить из своей тарелки половину чайной ложечки отварного картофеля, гречневой каши на воде. Только не мясной бульон! Потом можно пробовать другие кашки из местных круп. Здесь главное – традиционные блюда, постепенность и небольшие порции. Смотрите на реакцию ребенка.
Детские врачи такой метод называют педагогическим прикормом. От обычного он отличается тем, что его задача – не столько накормить малыша, сколько познакомить его со взрослой пищей и правилами поведения за столом.
Когда вы начинаете прикорм, самое лучшее – это сажать малыша в детский стульчик рядом с вашим столом.
Не спешите переводить ребенка за общий стол. Пока не все, что едят взрослые, ему подходит. Несмотря на то что пищеварительная система малыша уже достаточно развита, ему нельзя есть жареное, соленое, копченое, жирное, твердое. Полуфабрикаты, сосиски, колбасы, консервы, конфеты, торты должны быть исключены и из вашего рациона тоже. Это не главное содержание жизни вашего малыша. Общайтесь, учитесь понимать друг друга, открывайте ему мир.
Если нет смеси под рукой, максимально полноценно можно накормить ребенка, например, манкой, сваренной на козьем или свежем коровьем молоке. И неправда, что козье молоко чем-то пахнет. Оно изумительно и по вкусу, и по запаху, если свежее. Молоко нужно разбавить родниковой водой в пропорциях 1:1.
Но приходит время, когда растущему организму требуется и другая пища. Считается, что это возраст 6 месяцев. Я бы добавила: 6–7 месяцев. Цифры в нашем деле играют немаловажную, почти магическую роль. И 7 – это магическое число. Развитие человека в возрастной психологии делится еще и на семилетки. Полноценный ребенок может родиться в 7 месяцев. Стоит задуматься.
Молодой мамочке в это время надо получать больше положительных эмоций, полноценно отдыхать и сбалансированно питаться. Белок, кальций, витамины группы B и C необходимы ей каждый день. Причем желательно из пищи: так они лучше усваиваются. Правда, съесть витаминку вроде бы проще.
Молодой маме надо предоставить возможность хотя бы на некоторое время «вырваться» из бесконечных домашних хлопот. Дайте ей несколько часов побыть наедине со своими интересами, встретиться с подругами, пройтись по магазинам для себя, сходить в салон красоты. Во время прикорма это станет возможным.
Понять, что пора вводить прикорм малышу, можно по нескольким основным признакам: малыш «теребит» грудь матери, покусывает ее, как бы хочет вытянуть из нее что-то еще. Появление интереса к пище взрослых, умение уверенно сидеть, появление первых зубов – тоже показатели. Значит, стоит подумать над тем, как ввести прикорм ребенку.
Что давать первым? Свежевыжатые соки: моркови, яблок, капусты. Сначала каждый компонент по отдельности. Потом их можно смешать. Начинать нужно буквально с трех капель, пол-ложечки, ложечки. Не более. Далее по нарастающей, в зависимости от интереса ребенка.
Раньше врачи рекомендовали молодым мамам практически с двухнедельного возраста малютки включать в детское меню сок по каплям. Сейчас диетологи чаще говорят о вреде раннего введения прикорма и подтверждают свои слова: в желудке ребенка происходит ненужное брожение.
Малышам, которые находятся на грудном вскармливании, следует начинать знакомство с новыми продуктами не раньше полугода. Ребенка-искусственника надо начать прикармливать несколько раньше – с пяти с половиной месяцев. Но это не значит, что вы должны сделать это немедленно. Дождитесь какого-то сигнала. Например, малыш потянется за тем, что вы едите. Возможно, это любопытство. Дайте ему кусочек очищенного мягкого яблока или груши, ржаного хлеба. Можно предложить из своей тарелки половину чайной ложечки отварного картофеля, гречневой каши на воде. Только не мясной бульон! Потом можно пробовать другие кашки из местных круп. Здесь главное – традиционные блюда, постепенность и небольшие порции. Смотрите на реакцию ребенка.
Детские врачи такой метод называют педагогическим прикормом. От обычного он отличается тем, что его задача – не столько накормить малыша, сколько познакомить его со взрослой пищей и правилами поведения за столом.
Когда вы начинаете прикорм, самое лучшее – это сажать малыша в детский стульчик рядом с вашим столом.
Не спешите переводить ребенка за общий стол. Пока не все, что едят взрослые, ему подходит. Несмотря на то что пищеварительная система малыша уже достаточно развита, ему нельзя есть жареное, соленое, копченое, жирное, твердое. Полуфабрикаты, сосиски, колбасы, консервы, конфеты, торты должны быть исключены и из вашего рациона тоже. Это не главное содержание жизни вашего малыша. Общайтесь, учитесь понимать друг друга, открывайте ему мир.