Причем с каждым следующим разом, при повторных контактах с предметом, человек ощущает чуть больше положительных эмоций, чем раньше. То есть эти предметы увеличивают разницу эмоциональных потенциалов того эмоционального поля, в котором существует человек, - за счет того, что возрастает сила и мощь позитивного полюса.
Итак, позитивные эмоции человек обычно выплескивает наружу. А что делает человек с негативными эмоциями?
Тут может быть несколько вариантов. Первый вариант знаком некоторым людям, которые, пребывая в негативном состоянии, замыкаются в себе и начинают страдать, иногда еще даже специально "накручивая" и распаляя себя по принципу "ну и пусть мне будет еще хуже"). Что это, просто мазохизм? Нет, в таком поведении, как ни странно, есть определенный смысл: "накручивание" себя приводит к резкому подъему уровня энкефалинов, что, в свою очередь, активизирует эндорфиновую систему, которая тут же нацеливается на нормализацию состояния. И все же это весьма нерациональный путь - ведь он не ведет к решению проблемы.
Второй вариант: когда человек пытается как-то отвлечься или сделать себе подарок, порадовать себя. Это, как правило, либо не помогает совсем, либо помогает на очень короткое время. Естественно, это тоже нерациональный вариант, потому что опять-таки не приводит к решению проблемы.
Третий вариант используют люди, умеющие и любящие выливать негатив на других, как правило, на кого попало, кто под руку попадется, особенно на тех, кто не нравится, - но бывает что и на близких и любимых людей. В этом случае у тех людей, на кого направляется весь этот поток негатива, естественно, снижается эмоциональный фон, что приводит к ослаблению центрального восходящего потока, и, как следствие, они становятся уязвимыми, менее защищенными. А тот, кто, собственно, и выплеснул на них весь этот негатив, - наоборот, чувствует, что ему полегчало, и начинает ощущать себя более приподнято. Но это тоже не метод, так как опять же дает лишь краткосрочное облегчение. На длительном отрезке времени он не оправдывается, так как: а) невозможно до бесконечности понижать эмоциональный уровень соседей, и б) негативная эмоциональная индукция от соседей в конечном итоге просачивается в сознание того, кто устроил им этот негатив, и ему становится хуже прежнего. Вот как подтверждается пословица: "Зло невыгодно"!
Четвертый вариант: когда человек растравляет себя столь сильно и резко, что меняется качество его негативных эмоций: к примеру, обида превращается в гнев. Одновременно усиливается восходящий поток. Это уже хорошо, потому что гнев - конструктивная эмоция, приводящая к выплеску негатива не на кого попало, а именно на источник проблемы и, возможно, высвобожденная таким образом энергия помогает и решить проблему, как-то преобразовать се. Иногда такие вещи даже полезно делать вполне сознательно - ведь зачастую бывает, что сидит в душе какая-то заноза, почти неосознаваемая, но жить мешает. Но если растравить эту рану сознательно и вытащить эту занозу (это может оказаться и давно забытая обида, и затаенная злость на обидчика), то скрытые зажатые чувства начинают проявляться открыто и бурно, обида переходит в гнев (до сих пор вы страдали: "Ах, бедный я, за что меня так?", а теперь пришли иные чувства: "Да как он смел, подонок, так со мной обойтись - со мной, который достоин самого уважительного отношения!"), то есть в более конструктивное русло, и повышается активность, направленная на решение проблемы.
То есть негативные эмоции тоже могут участвовать в социальном обмене, правда, несколько парадоксальным образом.
Но нам, как вы прекрасно понимаете, намного важнее другое: то, что эмоции могут быть перенесены не только на людей, но и на предметы, на феномены, на понятия, на идеи - на все, что участвует в социоэмоциональном обмене.
Итак, мы можем сделать важный вывод: если в самом человеке эмоции быстро приходят в равновесие, то внедрение их в социальный обмен существенно повышает длительность их действия и в конечном счете служит как бы резервом для человека. Это, разумеется, можно использовать в наших целях.
Перенос эмоциональных значений
Итак, кроме переноса эмоций от человеку к человеку, существует и перенос эмоций на объекты, отношения, понятия, идеи. Причем именно этот перенос играет в нашей жизни намного более важную роль, чем даже перенос от человека к человеку!
Ведь именно этот перенос эмоциональных значений на предметы и служит причиной возникновения мощных эмоциональных векторов, заставляющих человечество развиваться в том направлении, в котором оно развивается.
Есть вектор - есть развитие. Нет вектора - нет движения. А значит, нет желаний, нет радости от их исполнения, от достижений, от движения к лучшему. Нет ничего, кроме удовлетворения основных физиологических потребностей.
Если мы овладеем техникой переноса потенциальных эмоциональных значений вовне, то мы сумеем создать эмоциональный вектор, поддерживающий нас в реализации наших целей и вовлекающий в это движение других.
И для этого нам предстоит обнаружить на глобусе нашего сознания, в своем виртуальном пространстве две зоны - "приятно" и "неприятно".
Шаг 6а. Обнаружение зоны "приятно" в виртуальном пространстве сознания
Давайте напряжем память и отыщем там несколько приятных воспоминаний. Это могут быть воспоминания радостные, веселые или просто воспоминания о тех моментах жизни, когда вы чувствовали себя комфортно чисто физически, когда вам было приятно, когда вы были довольны. То есть это должны быть воспоминания, связанные с любыми положительными эмоциями.
Сели поудобнее, прикрыли глаза. Начинаем просматривать первое воспоминание. Вспоминаем сначала, что это было, затем что мы при этом ощущали каждым из органов чувств, затем само состояние, когда было хорошо, - и воспроизводим это состояние в ощущениях в данный момент. Немного усиливаем центральный восходящий поток. Формируем интегральное ощущение воспоминания. Затем по той же схеме вспоминаем следующий приятный эпизод-и присоединяем его к предыдущему. Со следующим воспоминанием делаем то же самое. Определяем зону их пересечения в виртуальном пространстве.
Так, повторяя последовательность этих действий несколько раз, мы отслеживаем зону пересечения интегральных ощущений приятных воспоминаний. Запоминаем ее. Отбрасываем сосредоточенность, открываем глаза.
Замечательно! Мы нашли свою зону "приятно". Общее между этими воспоминаниями только то, что они сопровождались выбросом эндорфинов! Вот мы и нашли зону виртуального пространства, соответствующую этим выбросам. Обратите внимание, что эта зона расположена в нашем виртуальном пространстве недалеко от зоны "хорошо", но тем не менее не совпадает с ней.
А проверить качество работы очень просто: сместите фокусную точку вашего сознания, точку "я есмь" в обнаруженную зону. И сразу же отметите, как начинает приподниматься настроение и усиливается центральный восходящий поток! Просто отлично!
А теперь найдем внутреннюю зону "неприятно".
Шаг 6 б. Обнаружение зоны "неприятно" в виртуальном пространстве сознания
А теперь, покопавшись в памяти, отберем несколько неприятных воспоминаний - это могут быть воспоминания, неприятные физически, страшные, грустные, отвратительные... То есть связанные с любыми отрицательными эмоциями. Сели поудобнее, прикрыли глаза. Первое воспоминание прорабатываем по той же схеме, что мы применяли и с хорошими воспоминаниями: то есть сначала вспоминаем, что это такое было, затем воспроизводим все свои ощущения того момента, все, что воспринималось всеми органами чувств, затем воспроизводим само ощущение, как это было плохо. Затем немного усиливаем центральный восходящий поток. Формируется интегральное ощущение воспоминания. К нему присоединяем интегральное ощущение следующего плохого воспоминания из выбранного вами ряда, созданное по той же схеме, затем еще одно - отслеживаем зону их пересечения в виртуальном пространстве.
Запоминаем местоположение этой зоны. Отбрасываем сосредоточенность, открываем глаза.
Вот вы и обнаружили зону "неприятно", расположенную на пересечении нескольких неприятных воспоминаний в вашем виртуальном пространстве. Вы заметили, что эта зона расположена недалеко от зоны "плохо", но не совпадает с ней. И если вы смешаете точку "я есмь" в зону "неприятно", то это резко портит настроение и уменьшает центральный восходящий поток. Для решения наших задач нам придется делать и это.
Естественный вопрос: зачем нам нужны зоны "приятно" и "неприятно", разве недостаточно нам зон "хорошо" и "плохо"? Ответ тоже естественный и простой: дело в том, что значения "хорошо" или "плохо" возникают постфактум, уже после того, как ситуация осталась в прошлом, - и мы ее рассматриваем с позиций настоящего, оценивая происшедшее как "хорошо" или "плохо". В сам момент протекания этой ситуации мы можем еще таких оценок и не дать, они возникают позже. Ведь бывает, что то, что казалось нам хорошим, после оказывается на самом деле плохим, и наоборот.
А вот такие ощущения, как "приятно" или "неприятно", более непосредственны, мы испытываем их в сам момент разворачивания ситуации. Кроме того, "приятно" и "хорошо" - это вовсе не синонимы, также как "плохо" и "неприятно" - далеко не одно и то же. Ведь существует в жизни каждого человека множество воспоминаний, которые, с одной стороны, являются неприятными, но в конечном итоге оказываются хорошими. Например, роды. Или лечение больного зуба. Есть и приятные воспоминания о событиях, которые впоследствии оцениваются как плохие. Например, измена мужу (жене). Или обжорство за праздничным столом.
Уже раз и навсегда присвоенная оценка "хорошо" или "плохо" не может породить никакого движения - ведь это уже застывшая, неподвижная оценка. А нас интересует именно движение! Поэтому мы будем пользоваться полюсами "приятно" и "неприятно" - как более живыми, подвижными. Движение мысли порождается вектором от "неприятно" к "приятно" - и это наиболее приемлемый способ движения в неизведанных областях, в которых нам предстоит двигать-ся. Нам нужны именно эти два полюса ощущений - "приятно" и "неприятно", относительно которых не произведена оценка "хорошо" это или "плохо". Ведь именно при помощи ощущения "приятно" мы можем создать во внешнем мире, а именно на неисследованных его уровнях, полюс "хорошо" (и это будет совершенно непосредственное "хорошо", запечатленное в наших ощущениях, а не в рассудочных оценках, данных постфактум), а при помощи ощущения "неприятно" мы можем создать во внешнем мире полюс "плохо" (и это также будет самое истинное, данное в ощущениях "плохо"), и благодаря этому мы получаем возможность начать так необходимое нам движение.
Вот теперь, когда мы обнаружили зоны "приятно" и "неприятно", мы можем впервые по-настоящему перенести эмоциональную значимость на любой объект, идею, понятие. Если быть точным, то мы можем даже создать эмоциональную значимость там, где ее раньше никогда не было, - а тем самым подтолкнуть себя и других к движению в еще неосвоенном направлении! Это невероятная прежде перспектива для нас с вами, да и для всего человечества.
Шаг 7а. Создание во внешнем мире полюса "хорошо"
Выберите цель в виде предмета, понятия, задачи или идеи. Примечание: людей в качестве такой цели выбирать нельзя, так как, во-первых, это не совсем этично, а во-вторых, люди - это обычно слишком значимые объекты, а нам для начала лучше потренироваться на не слишком важной веши.
Закрываем глаза. Отыскиваем в своем виртуальном пространстве область, соответствующую выбранной нами цели. Смещаем эту область во внутреннюю зону "приятно", одновременно усиливая центральный восходящий поток. Как только они совпали, принимаемся насыщать получившийся конгломерат энергией центрального восходящего потока - образуется энергетический сгусток, вобравший в себя и саму зону нашей цели, и отпечаток зоны "приятно". Продолжаем насыщать - пока не появится ощущение, что поглощение энергии начинает уменьшаться, а настроение скачкообразно улучшается...
Продолжая сохранять усиленный центральный восходящий поток, выводим этот сгусток из своего виртуального пространства наружу и закрепляем его на каком-либо атрибуте нашей цели - это может быть какой-нибудь условный атрибут, не обязательно сама цель, а нечто с нею ассоциирующееся: рисунок, символ и т. д. Если ваша цель, например, сдать экзамен, то ее атрибутом может быть зачетная книжка с хорошей оценкой в ней. Если материального объекта, соответствующего цели, нет - не страшно, мы просто выводим вовне, можно высоко-высоко над головой, наше представление, образ нашей цели и совмещаем насыщенный энергией сгусток с ним. Теперь толчкообразно прерываем контакт - и готово!
Чем больше энергии центрального восходящего потока мы накачали в наш будущий эмоциональный полюс, тем лучше. Тем мощнее он будет воздействовать. Проверьте - вспомните предмет, цель - и вы ощутите, как вас к нему буквально потянет (естественно, потянет к положительному результату - и экзамен, к примеру, вы сдадите на отлично). А если вы сдвинете в эту область точку "я есмь", то вас буквально обдаст волной тепла и приятности.
Давайте попробуем теперь поработать с отрицательным полюсом.
Шаг 7б. Создание во внешнем мире полюса "плохо"
Выберите цель (вернее, антицель -то, что вы принимаете за отправную точку движения, то, чего вы хотели бы избежать) в виде предмета, понятия, задачи или идеи. Людей опять же лучше не выбирать из этических соображений и вследствие чрезвычайной важности такой Цели, как человек.
Закрываем глаза. Отыскиваем в своем виртуальном пространстве область, соответствующую выбранной нами цели. Смешаем ее во внутреннюю зону "неприятно", одновременно усиливая центральный восходящий поток. Как только эти области совпали, принимаемся насыщать получившийся конгломерат энергией центрального восходящего потока - образуется энергетический сгусток, вобравший в себя и представление цели, и отпечаток зоны "неприятно". Продолжаем насыщать- пока не появится ощущение, что поглощение энергии начинает уменьшаться, а настроение скачкообразно падает.
Продолжая сохранять усиленный центральный восходящий поток, выводим этот сгусток из своего виртуального пространства наружу и закрепляем его на любом из атрибутов нашей цели (чем-то, с целью ассоциированным). Если материального объекта нет- мы просто выводим вовне, скажем, высоко-высоко над головой, наше представление, образ нашей цели и совмещаем насыщенный энергией сгусток с ним. Теперь толчкообразно прерываем контакт, прерывая связь! Прерывая контакт, мы как раз и оставляем весь введенный нами энергетический запас снаружи.
Чем более будет насыщен энергией созданный нами полюс - тем более высокой будет мощность его работы, связь здесь абсолютно прямая. Проверьте: теперь, когда вы вспомните свою "антицель", вас буквально отшвырнет от нее! А если уж сдвинуть туда точку "я семь"... Результат будет отличным! В смысле силы впечатления...
Полюс "плохо" при создании его вовне поможет нам оформить отправную точку для создаваемого эмоционального вектора -то есть ту точку, отталкиваясь от которой, мы сможем с ускорением двигаться к нашей желанной точке "хорошо".
Итак, что мы только что сделали? Мы создали энергетический сгусток, находящийся во внешнем пространстве, но связанный с нашим представлением предмета и с эмоциональными зонами!
Следовательно, этот сгусток вовлекается в энергооб-мен - и одновременно распространяет вокруг себя эмоциональную значимость! Все, что этот сгусток содержит в себе, - понятие, предмет или идею - он делает социальной ценностью. То есть он теперь влияет и на вас, и на других людей, создавая вокруг себя сеть эмоциональных значений, вокруг которых люди непроизвольно ориентируются (кто в одну сторону, кто в другую), вступают во взаимоотношения, которые затем вернутся к вам в виде эмоциональных ориентиров и эмоциональной поддержки.
Я поздравляю вас! Это достижение колоссально не только тем, что вы впервые создали эмоциональную значимость произвольно, но и тем, что вы создали эмоциональные значимости для других людей, подарив им разность значений эмоционального поля, а следовательно, возможности для их достижения, а следовательно, радость жизни!!! Это - часть ТВОРЧЕСТВА. Я поздравляю вас.
И нам может пригодиться еще один психологический прием - с небольшой энергоинформационной модификацией. Он выглядит просто и поверхностно, но на самом деле очень важен и удобен. Дело в том, что нам иногда нужен запас энергии (который есть не что иное, как запас мотивации для достижения той или иной цели, вообще для какого бы то ни было движения). Этот запас энергии не всегда под рукой - потому что не всегда решение простых проблем способно всерьез заинтересовать человека, обладающего значительными возможностями. Но эти простые проблемы в нашей жизни тоже приходится решать. Стало быть, для того, чтобы наше сознание автоматически создавало значительный эмоциональный и энергетический выплеск тогда, когда это нужно, нам полезно иметь под рукой небольшой запас неиспользованной мотивации. Создается он весьма просто. Его даже не нужно обозначать как еще один шаг системы навыков ДЭИР.
Заведите себе привычку: за завтраком, например, раз или два в неделю, уже заварив себе кофе или намазав бутерброд - перед тем, как его есть, подбросьте монетку. При этом необходимо выполнять два условия: первое - чтобы вы действительно хотели съесть то, что себе приготовили, а второе - чтобы вы делали этот бутерброд, вовсе не рассчитывая в итоге от него отказаться. Решите для себя: если монетка выпадет, скажем, орлом - вам придется отложить бутерброд (хотя вам этого и не хочется), отставить чашку и отправиться несолоно хлебавши по своим дальнейшим делам - на работу, например. Приблизительно через десять минут после отказа от своего желания вы ощутите некое смутное недовольство. А прилив смутного недовольства - это и есть прилив энергии для преодоления этого недовольства. Отыщите источник этого смутного беспокойства в своем виртуальном пространстве и перенаправьте излучаемую им энергию во внутреннюю зону "хорошо" (а если проделать это с зоной "приятно", эффект резко усилится). Беспокойство уляжется, и появится состояние легкой приподнятости. Великолепно! Но мотивация, направленная на незаконченные действия, никуда не исчезнет. Теперь, если вы стоите перед какой-то привлекшей ваше внимание интересной задачей, фиксация незавершенной мотивации на зоне "хорошо" прекратится - и она выйдет наружу, удесятеряя ваш начальный порыв. Высвобожденную от несъеденного бутерброда энергию вы можете направить на другие, поистине великие дела!
Таким образом, мы освоили базовые техники переноса эмоциональных значений вовне.
Но это пока только техники -а мы с вами знаем, что все решают не собственно техники, а последовательность их применения. Что мы можем построить из модулей, которые изучили? Как их использовать?
Об этом мы далее и поговорим. А пока подытожим.
Мы можем создать эмоциональную значимость во внешнем мире так, что она образует мощный эмоциональный вектор во внешней среде, не только поддерживающий нас на пути к цели, но и создающий эмоциональные ориентиры для других.
ТВОРИТЬ РАДОСТЬ ЖИЗНИ
Итак, мы готовы поговорить о первой части нашей задачи - об изменении мира, о творчестве в нем нового. Эта часть, как вы уже давно поняли, состоит в создании эмоционального вектора - того, что необходимо и нам, и окружающим. Ведь познание и творчество без радости жизни немыслимы. А радость создается только движением мысли, человека, общества между эмоциональными полюсами. Такова данность нашего мира.
Технически мы можем переносить эмоциональные полюса вовне. Теперь нужно разобраться, как объединить изученные нами техники, чтобы вектор работал.
А это требует выполнения нескольких важных условий: созданный вектор должен соответствовать именно вам, и движение в нем должно приносить вам удовлетворение. Он должен саморазвиваться и помогать двигаться вперед. Он должен приносить радость.
Это не такие уж и простые условия, не правда ли? Но только соблюдение их может раскрыть мир во всей его красоте. И чтобы достичь этого, нужно относиться к жизни с любовью.
Истинность эмоциональных полюсов
Конечно, неверно было бы создавать во внешнем мире такие эмоциональные значимости, которые не соответствуют уже сложившейся у нас эмоциональной структуре. Ведь у каждого из нас уже есть какие-то свои эмоциональные ориентиры, ценности - есть то, что с эмоциональной точки зрения для нас важно, а есть то, что не важно. То есть у каждого человека существует свой собственный внутренний эмоциональный мир. Мы можем создать внешний мир только в соответствии с тем, что уже существует в нашем внутреннем мире. А иной внешний мир, не соответствующий тому, что у нас внутри, нам, по сути, и не нужен. Представьте себе, что у вас ярко выраженные гуманитарные способности, вы терпеть не можете математику и физику, зато любите литературу, живопись, музыку. И тут вам кто-то всемогущий, предположим, обещает просто так, ни за что ни про что карьеру великого математика - стоит вам только захотеть, и вы станете даже нобелевским лауреатом! Но если вам математика абсолютно неинтересна и даже отвратительна - вы откажетесь от этого блистательного жизненного пути, потому что он не соответствует вашим внутренним эмоциональным ценностям. А строить свою жизнь в соответствии с внутренними эмоциональными ценностями - важнейшее условие счастья. Иначе любая карьера будет не в радость, а принесет лишь муки.
Так что создаваемый нами вовне вектор, ведущий нас от полюса "плохо" к полюсу "хорошо", должен, конечно, соответствовать нашим внутренним, подсознательным, истинным желаниям.
Что бывает, когда мы пытаемся реализовать цели, не соответствующие истинным желаниям, мы с вами уже знаем, проходили это на второй ступени. Никому не нужна такая цель, и вам - в первую очередь.
Вы поняли, к чему это я веду? Да, прежде чем приступать к созданию вовне желаемого для нас мира, мы должны проверить на истинность тот эмоциональный полюс, к которому мы стремимся!
А уж это мы тоже научились делать, когда речь шла о желаемой для нас цели. Но в случае с эмоциональным полюсом есть небольшая проблема. Она заключается в том, что, когда мы создаем новую эмоциональную значимость вовне, она автоматически входит и в наш внутренний мир, становится составляющей частью уже существующей у нас внутри эмоциональной схемы! То есть, с одной стороны, эта эмоциональная значимость начинает восприниматься и трактоваться как наша собственная эмоциональная часть и принимается сознанием и подсознанием без ощущения противоречия - но с другой стороны, эта эмоциональная значимость все равно может противоречить тенденциям развития уже имеющихся у нас эмоциональных ценностей, хотя мы можем этого и не чувствовать, приняв эту новую ценность безоговорочно как свою!
Что в результате происходит? Да ничего хорошего. Человек всю жизнь стремится к осуществлению своей цели, будучи искренне убежденным, что желание достичь ее является истинным и что ему эта цель позарез нужна. Он тратит жизнь на достижение этой цели - в итоге, достигнув ее, он убеждается, что это совсем не то, что ему на самом деле надо. В результате - горькое разочарование, ощущение напрасно потраченных десятилетий и сожаления о том, что нельзя начать жизнь сначала, чтобы прожить ее более толково и найти в ней истинный смысл. Вспомните хотя бы известную историю про барона Мюнхгаузена, который, увидев павлина, решил, что птица со столь прекрасным оперением должна обладать таким же восхитительным голосом, и потратил немало сил на то, чтобы услышать это дивное пение. Каково же было его разочарование, когда вместо райских звуков его уху предстал какой-то неблагозвучный и резкий клекот. Вот так же и люди гонятся частенько за тем, что им совсем не нужно, - только потому, что создали для себя эмоциональную ценность, дисгармонирующую с потребностями собственного подсознания.
Так как же быть - если цель, превращенная в эмоциональный полюс, перестает распознаваться как чужеродная? Очень просто: необходимо проверять истинность ценности, предмета или понятия, с которыми мы собираемся работать, еще до того, как мы превратили их в эмоциональный полюс.
А еще - их нужно проверять в развитии, в процессе их существования. Ведь наши чувства могут изменяться, и то, что сегодня является истинной ценностью, завтра может уже устареть и превратиться в ненужный груз. Как же осуществлять эту проверку? Технически - довольно просто. Вы это делать умеете - проверяйте на истинность вашу цель точно так же, как вы делали на второй ступени, - только не забывайте, что необходимо выполнять эту проверку до того, как вы сформируете из вашей цели эмоциональный полюс.
Итак, позитивные эмоции человек обычно выплескивает наружу. А что делает человек с негативными эмоциями?
Тут может быть несколько вариантов. Первый вариант знаком некоторым людям, которые, пребывая в негативном состоянии, замыкаются в себе и начинают страдать, иногда еще даже специально "накручивая" и распаляя себя по принципу "ну и пусть мне будет еще хуже"). Что это, просто мазохизм? Нет, в таком поведении, как ни странно, есть определенный смысл: "накручивание" себя приводит к резкому подъему уровня энкефалинов, что, в свою очередь, активизирует эндорфиновую систему, которая тут же нацеливается на нормализацию состояния. И все же это весьма нерациональный путь - ведь он не ведет к решению проблемы.
Второй вариант: когда человек пытается как-то отвлечься или сделать себе подарок, порадовать себя. Это, как правило, либо не помогает совсем, либо помогает на очень короткое время. Естественно, это тоже нерациональный вариант, потому что опять-таки не приводит к решению проблемы.
Третий вариант используют люди, умеющие и любящие выливать негатив на других, как правило, на кого попало, кто под руку попадется, особенно на тех, кто не нравится, - но бывает что и на близких и любимых людей. В этом случае у тех людей, на кого направляется весь этот поток негатива, естественно, снижается эмоциональный фон, что приводит к ослаблению центрального восходящего потока, и, как следствие, они становятся уязвимыми, менее защищенными. А тот, кто, собственно, и выплеснул на них весь этот негатив, - наоборот, чувствует, что ему полегчало, и начинает ощущать себя более приподнято. Но это тоже не метод, так как опять же дает лишь краткосрочное облегчение. На длительном отрезке времени он не оправдывается, так как: а) невозможно до бесконечности понижать эмоциональный уровень соседей, и б) негативная эмоциональная индукция от соседей в конечном итоге просачивается в сознание того, кто устроил им этот негатив, и ему становится хуже прежнего. Вот как подтверждается пословица: "Зло невыгодно"!
Четвертый вариант: когда человек растравляет себя столь сильно и резко, что меняется качество его негативных эмоций: к примеру, обида превращается в гнев. Одновременно усиливается восходящий поток. Это уже хорошо, потому что гнев - конструктивная эмоция, приводящая к выплеску негатива не на кого попало, а именно на источник проблемы и, возможно, высвобожденная таким образом энергия помогает и решить проблему, как-то преобразовать се. Иногда такие вещи даже полезно делать вполне сознательно - ведь зачастую бывает, что сидит в душе какая-то заноза, почти неосознаваемая, но жить мешает. Но если растравить эту рану сознательно и вытащить эту занозу (это может оказаться и давно забытая обида, и затаенная злость на обидчика), то скрытые зажатые чувства начинают проявляться открыто и бурно, обида переходит в гнев (до сих пор вы страдали: "Ах, бедный я, за что меня так?", а теперь пришли иные чувства: "Да как он смел, подонок, так со мной обойтись - со мной, который достоин самого уважительного отношения!"), то есть в более конструктивное русло, и повышается активность, направленная на решение проблемы.
То есть негативные эмоции тоже могут участвовать в социальном обмене, правда, несколько парадоксальным образом.
Но нам, как вы прекрасно понимаете, намного важнее другое: то, что эмоции могут быть перенесены не только на людей, но и на предметы, на феномены, на понятия, на идеи - на все, что участвует в социоэмоциональном обмене.
Итак, мы можем сделать важный вывод: если в самом человеке эмоции быстро приходят в равновесие, то внедрение их в социальный обмен существенно повышает длительность их действия и в конечном счете служит как бы резервом для человека. Это, разумеется, можно использовать в наших целях.
Перенос эмоциональных значений
Итак, кроме переноса эмоций от человеку к человеку, существует и перенос эмоций на объекты, отношения, понятия, идеи. Причем именно этот перенос играет в нашей жизни намного более важную роль, чем даже перенос от человека к человеку!
Ведь именно этот перенос эмоциональных значений на предметы и служит причиной возникновения мощных эмоциональных векторов, заставляющих человечество развиваться в том направлении, в котором оно развивается.
Есть вектор - есть развитие. Нет вектора - нет движения. А значит, нет желаний, нет радости от их исполнения, от достижений, от движения к лучшему. Нет ничего, кроме удовлетворения основных физиологических потребностей.
Если мы овладеем техникой переноса потенциальных эмоциональных значений вовне, то мы сумеем создать эмоциональный вектор, поддерживающий нас в реализации наших целей и вовлекающий в это движение других.
И для этого нам предстоит обнаружить на глобусе нашего сознания, в своем виртуальном пространстве две зоны - "приятно" и "неприятно".
Шаг 6а. Обнаружение зоны "приятно" в виртуальном пространстве сознания
Давайте напряжем память и отыщем там несколько приятных воспоминаний. Это могут быть воспоминания радостные, веселые или просто воспоминания о тех моментах жизни, когда вы чувствовали себя комфортно чисто физически, когда вам было приятно, когда вы были довольны. То есть это должны быть воспоминания, связанные с любыми положительными эмоциями.
Сели поудобнее, прикрыли глаза. Начинаем просматривать первое воспоминание. Вспоминаем сначала, что это было, затем что мы при этом ощущали каждым из органов чувств, затем само состояние, когда было хорошо, - и воспроизводим это состояние в ощущениях в данный момент. Немного усиливаем центральный восходящий поток. Формируем интегральное ощущение воспоминания. Затем по той же схеме вспоминаем следующий приятный эпизод-и присоединяем его к предыдущему. Со следующим воспоминанием делаем то же самое. Определяем зону их пересечения в виртуальном пространстве.
Так, повторяя последовательность этих действий несколько раз, мы отслеживаем зону пересечения интегральных ощущений приятных воспоминаний. Запоминаем ее. Отбрасываем сосредоточенность, открываем глаза.
Замечательно! Мы нашли свою зону "приятно". Общее между этими воспоминаниями только то, что они сопровождались выбросом эндорфинов! Вот мы и нашли зону виртуального пространства, соответствующую этим выбросам. Обратите внимание, что эта зона расположена в нашем виртуальном пространстве недалеко от зоны "хорошо", но тем не менее не совпадает с ней.
А проверить качество работы очень просто: сместите фокусную точку вашего сознания, точку "я есмь" в обнаруженную зону. И сразу же отметите, как начинает приподниматься настроение и усиливается центральный восходящий поток! Просто отлично!
А теперь найдем внутреннюю зону "неприятно".
Шаг 6 б. Обнаружение зоны "неприятно" в виртуальном пространстве сознания
А теперь, покопавшись в памяти, отберем несколько неприятных воспоминаний - это могут быть воспоминания, неприятные физически, страшные, грустные, отвратительные... То есть связанные с любыми отрицательными эмоциями. Сели поудобнее, прикрыли глаза. Первое воспоминание прорабатываем по той же схеме, что мы применяли и с хорошими воспоминаниями: то есть сначала вспоминаем, что это такое было, затем воспроизводим все свои ощущения того момента, все, что воспринималось всеми органами чувств, затем воспроизводим само ощущение, как это было плохо. Затем немного усиливаем центральный восходящий поток. Формируется интегральное ощущение воспоминания. К нему присоединяем интегральное ощущение следующего плохого воспоминания из выбранного вами ряда, созданное по той же схеме, затем еще одно - отслеживаем зону их пересечения в виртуальном пространстве.
Запоминаем местоположение этой зоны. Отбрасываем сосредоточенность, открываем глаза.
Вот вы и обнаружили зону "неприятно", расположенную на пересечении нескольких неприятных воспоминаний в вашем виртуальном пространстве. Вы заметили, что эта зона расположена недалеко от зоны "плохо", но не совпадает с ней. И если вы смешаете точку "я есмь" в зону "неприятно", то это резко портит настроение и уменьшает центральный восходящий поток. Для решения наших задач нам придется делать и это.
Естественный вопрос: зачем нам нужны зоны "приятно" и "неприятно", разве недостаточно нам зон "хорошо" и "плохо"? Ответ тоже естественный и простой: дело в том, что значения "хорошо" или "плохо" возникают постфактум, уже после того, как ситуация осталась в прошлом, - и мы ее рассматриваем с позиций настоящего, оценивая происшедшее как "хорошо" или "плохо". В сам момент протекания этой ситуации мы можем еще таких оценок и не дать, они возникают позже. Ведь бывает, что то, что казалось нам хорошим, после оказывается на самом деле плохим, и наоборот.
А вот такие ощущения, как "приятно" или "неприятно", более непосредственны, мы испытываем их в сам момент разворачивания ситуации. Кроме того, "приятно" и "хорошо" - это вовсе не синонимы, также как "плохо" и "неприятно" - далеко не одно и то же. Ведь существует в жизни каждого человека множество воспоминаний, которые, с одной стороны, являются неприятными, но в конечном итоге оказываются хорошими. Например, роды. Или лечение больного зуба. Есть и приятные воспоминания о событиях, которые впоследствии оцениваются как плохие. Например, измена мужу (жене). Или обжорство за праздничным столом.
Уже раз и навсегда присвоенная оценка "хорошо" или "плохо" не может породить никакого движения - ведь это уже застывшая, неподвижная оценка. А нас интересует именно движение! Поэтому мы будем пользоваться полюсами "приятно" и "неприятно" - как более живыми, подвижными. Движение мысли порождается вектором от "неприятно" к "приятно" - и это наиболее приемлемый способ движения в неизведанных областях, в которых нам предстоит двигать-ся. Нам нужны именно эти два полюса ощущений - "приятно" и "неприятно", относительно которых не произведена оценка "хорошо" это или "плохо". Ведь именно при помощи ощущения "приятно" мы можем создать во внешнем мире, а именно на неисследованных его уровнях, полюс "хорошо" (и это будет совершенно непосредственное "хорошо", запечатленное в наших ощущениях, а не в рассудочных оценках, данных постфактум), а при помощи ощущения "неприятно" мы можем создать во внешнем мире полюс "плохо" (и это также будет самое истинное, данное в ощущениях "плохо"), и благодаря этому мы получаем возможность начать так необходимое нам движение.
Вот теперь, когда мы обнаружили зоны "приятно" и "неприятно", мы можем впервые по-настоящему перенести эмоциональную значимость на любой объект, идею, понятие. Если быть точным, то мы можем даже создать эмоциональную значимость там, где ее раньше никогда не было, - а тем самым подтолкнуть себя и других к движению в еще неосвоенном направлении! Это невероятная прежде перспектива для нас с вами, да и для всего человечества.
Шаг 7а. Создание во внешнем мире полюса "хорошо"
Выберите цель в виде предмета, понятия, задачи или идеи. Примечание: людей в качестве такой цели выбирать нельзя, так как, во-первых, это не совсем этично, а во-вторых, люди - это обычно слишком значимые объекты, а нам для начала лучше потренироваться на не слишком важной веши.
Закрываем глаза. Отыскиваем в своем виртуальном пространстве область, соответствующую выбранной нами цели. Смещаем эту область во внутреннюю зону "приятно", одновременно усиливая центральный восходящий поток. Как только они совпали, принимаемся насыщать получившийся конгломерат энергией центрального восходящего потока - образуется энергетический сгусток, вобравший в себя и саму зону нашей цели, и отпечаток зоны "приятно". Продолжаем насыщать - пока не появится ощущение, что поглощение энергии начинает уменьшаться, а настроение скачкообразно улучшается...
Продолжая сохранять усиленный центральный восходящий поток, выводим этот сгусток из своего виртуального пространства наружу и закрепляем его на каком-либо атрибуте нашей цели - это может быть какой-нибудь условный атрибут, не обязательно сама цель, а нечто с нею ассоциирующееся: рисунок, символ и т. д. Если ваша цель, например, сдать экзамен, то ее атрибутом может быть зачетная книжка с хорошей оценкой в ней. Если материального объекта, соответствующего цели, нет - не страшно, мы просто выводим вовне, можно высоко-высоко над головой, наше представление, образ нашей цели и совмещаем насыщенный энергией сгусток с ним. Теперь толчкообразно прерываем контакт - и готово!
Чем больше энергии центрального восходящего потока мы накачали в наш будущий эмоциональный полюс, тем лучше. Тем мощнее он будет воздействовать. Проверьте - вспомните предмет, цель - и вы ощутите, как вас к нему буквально потянет (естественно, потянет к положительному результату - и экзамен, к примеру, вы сдадите на отлично). А если вы сдвинете в эту область точку "я есмь", то вас буквально обдаст волной тепла и приятности.
Давайте попробуем теперь поработать с отрицательным полюсом.
Шаг 7б. Создание во внешнем мире полюса "плохо"
Выберите цель (вернее, антицель -то, что вы принимаете за отправную точку движения, то, чего вы хотели бы избежать) в виде предмета, понятия, задачи или идеи. Людей опять же лучше не выбирать из этических соображений и вследствие чрезвычайной важности такой Цели, как человек.
Закрываем глаза. Отыскиваем в своем виртуальном пространстве область, соответствующую выбранной нами цели. Смешаем ее во внутреннюю зону "неприятно", одновременно усиливая центральный восходящий поток. Как только эти области совпали, принимаемся насыщать получившийся конгломерат энергией центрального восходящего потока - образуется энергетический сгусток, вобравший в себя и представление цели, и отпечаток зоны "неприятно". Продолжаем насыщать- пока не появится ощущение, что поглощение энергии начинает уменьшаться, а настроение скачкообразно падает.
Продолжая сохранять усиленный центральный восходящий поток, выводим этот сгусток из своего виртуального пространства наружу и закрепляем его на любом из атрибутов нашей цели (чем-то, с целью ассоциированным). Если материального объекта нет- мы просто выводим вовне, скажем, высоко-высоко над головой, наше представление, образ нашей цели и совмещаем насыщенный энергией сгусток с ним. Теперь толчкообразно прерываем контакт, прерывая связь! Прерывая контакт, мы как раз и оставляем весь введенный нами энергетический запас снаружи.
Чем более будет насыщен энергией созданный нами полюс - тем более высокой будет мощность его работы, связь здесь абсолютно прямая. Проверьте: теперь, когда вы вспомните свою "антицель", вас буквально отшвырнет от нее! А если уж сдвинуть туда точку "я семь"... Результат будет отличным! В смысле силы впечатления...
Полюс "плохо" при создании его вовне поможет нам оформить отправную точку для создаваемого эмоционального вектора -то есть ту точку, отталкиваясь от которой, мы сможем с ускорением двигаться к нашей желанной точке "хорошо".
Итак, что мы только что сделали? Мы создали энергетический сгусток, находящийся во внешнем пространстве, но связанный с нашим представлением предмета и с эмоциональными зонами!
Следовательно, этот сгусток вовлекается в энергооб-мен - и одновременно распространяет вокруг себя эмоциональную значимость! Все, что этот сгусток содержит в себе, - понятие, предмет или идею - он делает социальной ценностью. То есть он теперь влияет и на вас, и на других людей, создавая вокруг себя сеть эмоциональных значений, вокруг которых люди непроизвольно ориентируются (кто в одну сторону, кто в другую), вступают во взаимоотношения, которые затем вернутся к вам в виде эмоциональных ориентиров и эмоциональной поддержки.
Я поздравляю вас! Это достижение колоссально не только тем, что вы впервые создали эмоциональную значимость произвольно, но и тем, что вы создали эмоциональные значимости для других людей, подарив им разность значений эмоционального поля, а следовательно, возможности для их достижения, а следовательно, радость жизни!!! Это - часть ТВОРЧЕСТВА. Я поздравляю вас.
И нам может пригодиться еще один психологический прием - с небольшой энергоинформационной модификацией. Он выглядит просто и поверхностно, но на самом деле очень важен и удобен. Дело в том, что нам иногда нужен запас энергии (который есть не что иное, как запас мотивации для достижения той или иной цели, вообще для какого бы то ни было движения). Этот запас энергии не всегда под рукой - потому что не всегда решение простых проблем способно всерьез заинтересовать человека, обладающего значительными возможностями. Но эти простые проблемы в нашей жизни тоже приходится решать. Стало быть, для того, чтобы наше сознание автоматически создавало значительный эмоциональный и энергетический выплеск тогда, когда это нужно, нам полезно иметь под рукой небольшой запас неиспользованной мотивации. Создается он весьма просто. Его даже не нужно обозначать как еще один шаг системы навыков ДЭИР.
Заведите себе привычку: за завтраком, например, раз или два в неделю, уже заварив себе кофе или намазав бутерброд - перед тем, как его есть, подбросьте монетку. При этом необходимо выполнять два условия: первое - чтобы вы действительно хотели съесть то, что себе приготовили, а второе - чтобы вы делали этот бутерброд, вовсе не рассчитывая в итоге от него отказаться. Решите для себя: если монетка выпадет, скажем, орлом - вам придется отложить бутерброд (хотя вам этого и не хочется), отставить чашку и отправиться несолоно хлебавши по своим дальнейшим делам - на работу, например. Приблизительно через десять минут после отказа от своего желания вы ощутите некое смутное недовольство. А прилив смутного недовольства - это и есть прилив энергии для преодоления этого недовольства. Отыщите источник этого смутного беспокойства в своем виртуальном пространстве и перенаправьте излучаемую им энергию во внутреннюю зону "хорошо" (а если проделать это с зоной "приятно", эффект резко усилится). Беспокойство уляжется, и появится состояние легкой приподнятости. Великолепно! Но мотивация, направленная на незаконченные действия, никуда не исчезнет. Теперь, если вы стоите перед какой-то привлекшей ваше внимание интересной задачей, фиксация незавершенной мотивации на зоне "хорошо" прекратится - и она выйдет наружу, удесятеряя ваш начальный порыв. Высвобожденную от несъеденного бутерброда энергию вы можете направить на другие, поистине великие дела!
Таким образом, мы освоили базовые техники переноса эмоциональных значений вовне.
Но это пока только техники -а мы с вами знаем, что все решают не собственно техники, а последовательность их применения. Что мы можем построить из модулей, которые изучили? Как их использовать?
Об этом мы далее и поговорим. А пока подытожим.
Мы можем создать эмоциональную значимость во внешнем мире так, что она образует мощный эмоциональный вектор во внешней среде, не только поддерживающий нас на пути к цели, но и создающий эмоциональные ориентиры для других.
ТВОРИТЬ РАДОСТЬ ЖИЗНИ
Итак, мы готовы поговорить о первой части нашей задачи - об изменении мира, о творчестве в нем нового. Эта часть, как вы уже давно поняли, состоит в создании эмоционального вектора - того, что необходимо и нам, и окружающим. Ведь познание и творчество без радости жизни немыслимы. А радость создается только движением мысли, человека, общества между эмоциональными полюсами. Такова данность нашего мира.
Технически мы можем переносить эмоциональные полюса вовне. Теперь нужно разобраться, как объединить изученные нами техники, чтобы вектор работал.
А это требует выполнения нескольких важных условий: созданный вектор должен соответствовать именно вам, и движение в нем должно приносить вам удовлетворение. Он должен саморазвиваться и помогать двигаться вперед. Он должен приносить радость.
Это не такие уж и простые условия, не правда ли? Но только соблюдение их может раскрыть мир во всей его красоте. И чтобы достичь этого, нужно относиться к жизни с любовью.
Истинность эмоциональных полюсов
Конечно, неверно было бы создавать во внешнем мире такие эмоциональные значимости, которые не соответствуют уже сложившейся у нас эмоциональной структуре. Ведь у каждого из нас уже есть какие-то свои эмоциональные ориентиры, ценности - есть то, что с эмоциональной точки зрения для нас важно, а есть то, что не важно. То есть у каждого человека существует свой собственный внутренний эмоциональный мир. Мы можем создать внешний мир только в соответствии с тем, что уже существует в нашем внутреннем мире. А иной внешний мир, не соответствующий тому, что у нас внутри, нам, по сути, и не нужен. Представьте себе, что у вас ярко выраженные гуманитарные способности, вы терпеть не можете математику и физику, зато любите литературу, живопись, музыку. И тут вам кто-то всемогущий, предположим, обещает просто так, ни за что ни про что карьеру великого математика - стоит вам только захотеть, и вы станете даже нобелевским лауреатом! Но если вам математика абсолютно неинтересна и даже отвратительна - вы откажетесь от этого блистательного жизненного пути, потому что он не соответствует вашим внутренним эмоциональным ценностям. А строить свою жизнь в соответствии с внутренними эмоциональными ценностями - важнейшее условие счастья. Иначе любая карьера будет не в радость, а принесет лишь муки.
Так что создаваемый нами вовне вектор, ведущий нас от полюса "плохо" к полюсу "хорошо", должен, конечно, соответствовать нашим внутренним, подсознательным, истинным желаниям.
Что бывает, когда мы пытаемся реализовать цели, не соответствующие истинным желаниям, мы с вами уже знаем, проходили это на второй ступени. Никому не нужна такая цель, и вам - в первую очередь.
Вы поняли, к чему это я веду? Да, прежде чем приступать к созданию вовне желаемого для нас мира, мы должны проверить на истинность тот эмоциональный полюс, к которому мы стремимся!
А уж это мы тоже научились делать, когда речь шла о желаемой для нас цели. Но в случае с эмоциональным полюсом есть небольшая проблема. Она заключается в том, что, когда мы создаем новую эмоциональную значимость вовне, она автоматически входит и в наш внутренний мир, становится составляющей частью уже существующей у нас внутри эмоциональной схемы! То есть, с одной стороны, эта эмоциональная значимость начинает восприниматься и трактоваться как наша собственная эмоциональная часть и принимается сознанием и подсознанием без ощущения противоречия - но с другой стороны, эта эмоциональная значимость все равно может противоречить тенденциям развития уже имеющихся у нас эмоциональных ценностей, хотя мы можем этого и не чувствовать, приняв эту новую ценность безоговорочно как свою!
Что в результате происходит? Да ничего хорошего. Человек всю жизнь стремится к осуществлению своей цели, будучи искренне убежденным, что желание достичь ее является истинным и что ему эта цель позарез нужна. Он тратит жизнь на достижение этой цели - в итоге, достигнув ее, он убеждается, что это совсем не то, что ему на самом деле надо. В результате - горькое разочарование, ощущение напрасно потраченных десятилетий и сожаления о том, что нельзя начать жизнь сначала, чтобы прожить ее более толково и найти в ней истинный смысл. Вспомните хотя бы известную историю про барона Мюнхгаузена, который, увидев павлина, решил, что птица со столь прекрасным оперением должна обладать таким же восхитительным голосом, и потратил немало сил на то, чтобы услышать это дивное пение. Каково же было его разочарование, когда вместо райских звуков его уху предстал какой-то неблагозвучный и резкий клекот. Вот так же и люди гонятся частенько за тем, что им совсем не нужно, - только потому, что создали для себя эмоциональную ценность, дисгармонирующую с потребностями собственного подсознания.
Так как же быть - если цель, превращенная в эмоциональный полюс, перестает распознаваться как чужеродная? Очень просто: необходимо проверять истинность ценности, предмета или понятия, с которыми мы собираемся работать, еще до того, как мы превратили их в эмоциональный полюс.
А еще - их нужно проверять в развитии, в процессе их существования. Ведь наши чувства могут изменяться, и то, что сегодня является истинной ценностью, завтра может уже устареть и превратиться в ненужный груз. Как же осуществлять эту проверку? Технически - довольно просто. Вы это делать умеете - проверяйте на истинность вашу цель точно так же, как вы делали на второй ступени, - только не забывайте, что необходимо выполнять эту проверку до того, как вы сформируете из вашей цели эмоциональный полюс.