Виктор Зайцев. Сухофрукты – лекарства от 100 болезней. Чудо-доктор

   Затем смесь охлаждают и аккуратно процеживают.
   Теплый отвар смешивают с 0,5 чайной ложки меда и постоянно при этом помешивают.
   Во время этого процесса в отвар добавляют овсяную муку (или измельченные в кофемолке овсяные хлопья), так чтобы получилась кашицеобразная масса.
   Маску наносят на кожу лица толстым слоем, через 15—20 минут смывают теплой водой.
   Данная маска благотворно влияет на кровообращение, очищает кожу, сужает поры.

Витаминная маска с сушеной грушей

   20 г дрожжей смешивают с 1 столовой ложкой сока свежей или кислой капусты, и ставят в теплое место. Как только дрожжи начнут бродить, добавляют в смесь 25 капель камфарного масла, 20 капель масляного раствора витамина А, 20 капель масляного раствора витамина Е и 20 г измельченной сушеной груши.
   Очищенную кожу лица протирают капустным соком, наносят ровным слоем приготовленную маску и выдерживают 15—20 минут. Подсохшую массу снимают с помощью тампона, смоченного в теплой воде, затем снова протирают кожу капустным соком.

Маска из сушеной груши и хурмы

   Белок 1 яйца взбивают в пену, добавляют 1 столовую ложку мякоти хурмы, 1 столовую ложку измельченной сушеной груши 20 г измельченного изюма и перемешивают. Маску наносят на кожу лица на 15—20 минут, затем смывают теплой водой и протирают кожу настоем мяты.

Изюм

   Изюм, как известно – это сушеный виноград. Наиболее питательным и полезным считается темный изюм. Его калорийность довольно высока: 300 ккал на 100 гр.
   В изюме содержится много полезных углеводов, органических кислот, пищевых волокон, белков, витаминов, минеральных веществ.
   Калий, который находится в изюме, полезен для работы почек и сердечной мышцы, обмена веществ, поддержания нормального состава крови.
   Благодаря никотиновой кислоте, входящей в витаминную группу В, изюм обладает релаксирующими свойствами, что ценно для работы нервной системы.
   Изюм можно использовать при отравлениях и отеках: обладая мочегонным действием, он способствует выведению из организма лишней жидкости и токсинов.
   Изюмом можно облегчить ход болезни мочевого пузыря и почек, излечить дизентерию.
   Он полезен при слабости и анемии, помогает восполнить дефицит полезных веществ при беременности.
   Органические кислоты в изюме помогают сохранить здоровыми зубы и десны.
   Широкое применение нашел изюм и в современной косметологии, особенно в качестве ингредиента масок для лица.

Мочегонные настои с изюмом

Рецепт 1

   Взять по 1 части плодов можжевельника, корня одуванчика, листьев березы. Добавить 15 г изюма.
   1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять до охлаждения, процедить Принимать после консультации с врачом 3–4 раза в день по 1 столовой ложке за 15—20 минут до еды.

Рецепт 2

   Взять по 2 части плодов можжевельника, травы хвоща, травы пырея. Добавить 15 г изюма.
   1 столовую ложку смеси залить 2 стаканами кипятка, настоять до охлаждения, процедить. Принимать после консультации с врачом 3–4 раза в день по 1 столовой ложке за 15—20 минут до еды.

Рецепт 3

   Взять 4 части плодов можжевельника, по 3 части корня дягиля и цветков василька. Добавить 15 г изюма. 1 столовую ложку смеси залить 2 стаканами кипятка, настоять до охлаждения, процедить. Принимать 3–4 раза в день по 1 столовой ложке за 15—20 минут до еды.

Рецепт 4

   Взять по 1 части листьев березы, травы хвоща. Добавить 15 г изюма.
   2 столовые ложки смеси залить 2 стаканами кипятка, настоять до охлаждения, процедить. Пить по полстакана 3–4 раза в день

Рецепт 5

   Взять 3 части листьев толокнянки, по 1 части корня солодки и цветков василька. Добавить 15 г изюма.
   1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять до охлаждения, процедить. Принимать после консультации с врачом 3–4 раза в день по 1 столовой ложке за 15—20 минут до еды.

Рецепт 6

   Взять по 1 части цветков бузины, цветков терновника, крапивы двудомной и листьев березы. Добавить 15 г изюма.
   1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, кипятить 10 мин, настоять до охлаждения, процедить. Пить утром по 1 стакану.

Рецепт 7

   Взять 1 часть корня солодки, по 4 части листьев толокнянки и плодов можжевельника. Добавить 15 г изюма.
   1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять до охлаждения, процедить.
   Принимать после консультации с врачом 3–4 раза в день по 1 столовой ложке за 15—20 минут до еды.

Маска из яблока и картофельного крахмала с изюмом

   Небольшое яблоко очищают от кожицы, удаляют семена и натирают на мелкой терке.
   Добавляют 1 столовую ложку картофельного крахмала, 10 г измельченного изюма без косточек, перемешивают и наносят кашицу на кожу.
   Через 15 минут смывают маску теплой водой.

Маска с изюмом и отваром листьев грецкого ореха

   10 г измельченного изюма и 2 столовые ложки листьев грецкого ореха заливают 200 мл горячей воды, кипятят на слабом огне 15 минут, затем отвар процеживают и охлаждают до температуры 30—35 °С.
   Марлевую салфетку смачивают в приготовленном отваре.
   Наносят на лицо на 15—20 минут. Смывают теплой водой.

Томатно-яичная маска с изюмом

   1 яйцо взбивают с 1–2 столовыми ложками томатного сока и 10 г измельченного изюма без косточек и наносят смесь на кожу лица и шеи.
   Маску наносят на 10—15 минут.
   Затем осторожно смывают теплой водой и ополаскивают лицо.

Морковная маска с изюмом

   Небольшую морковь моют, чистят, натирают на мелкой терке.
   Смешивают с 1 взбитым яичным белком, 10 г измельченного изюма без косточек и 1 столовой ложкой муки.
   Приготовленную массу наносят на кожу лица и шеи на 15—20 минут.
   По истечении этого времени маску смывают теплой водой.

Маска из смородины с изюмом

   10–15 ягод красной смородины разминают вилкой, добавляют 1 столовую ложку картофельного крахмала, 10 г измельченного изюма без косточек и хорошо перемешивают.
   Маску наносят на кожу лица на 15—20 минут.
   Затем смывают прохладной водой.

Маска из цуккини с изюмом

   Молодой цуккини натирают на мелкой терке, добавляют 10 г измельченного изюма без косточек и наносят получившуюся массу на кожу лица.
   Выдерживают 15—20 минут, затем смывают маску прохладной водой.

Маска облепиховая с изюмом

   5 столовых ложек плодов облепихи заливают 0,5 стакана горячей воды и нагревают на водяной бане 15—20 минут.
   Остужают при комнатной температуре, добавляют 10 г измельченного изюма без косточек и наносят на волосы, голову укрывают полиэтиленовой пленкой и полотенцем.
   Маску наносят на волосы за 30 минут до мытья головы 1–2 раза в неделю в течение месяца.

Маска с маслом чайного дерева

   Смешивают 10 г изюма, 3 столовые ложки касторового масла и 10—15 капель масла чайного дерева.
   Смесь слегка подогревают и втирают в корни волос.
   Голову укрывают полиэтиленовой пленкой и махровым полотенцем.
   Смывают через 10—15 минут подкисленной водой или травяным отваром.
   Маска укрепляет волосы, лечит от перхоти.

Маска с маслом жожоба

   Смешивают 10 г изюма, 3 столовые ложки репейного масла и 10—15 капель масла жожоба.
   Смесь слегка подогревают и втирают в корни волос. Голову укрывают полиэтиленовой пленкой и полотенцем.
   Смывают через 15—20 минут подкисленной водой или травяным отваром.
   Маска укрепляет волосы, придает им эластичность и блеск.

Маска лимонно-морковная с изюмом

   Морковь среднего размера и лимон пропускают через мясорубку, добавляют 10 г измельченного изюма без косточек и тщательно перемешивают.
   Получившуюся кашицу наносят на волосы, голову укрывают полиэтиленовой пленкой и полотенцем.
   Смывают маску через 1–1,5 часа, за это время смесь уже впитается.
   Процедуру проводят 1 раз в неделю в течение месяца. Можно повторить курс через полгода.

Маска миндальная с изюмом

   0,5 стакана сладкого миндаля перемалывают, разбавляют 10 г измельченного изюма без косточек и небольшим количеством молока до консистенции сметаны. Маску наносят на влажные волосы на 1,5–2 часа, затем смывают.
   Процедуру проводят 1 раз в неделю в течение месяца.
   Маска стимулирует рост волос.

Маска апельсиновая с изюмом

   Апельсин среднего размера пропускают через мясорубку, добавляют 10 г измельченного изюма без косточек. Получившуюся кашицу наносят на волосы, голову укрывают полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Смывают маску через 20—30 минут. Процедуру проводят 1 раз в неделю в течение месяца.

Маска из яйца и рома с изюмом

   Смешивают 10 г измельченного изюма без косточек, 1 куриное яйцо с 4 столовыми ложками рома или коньяка. Полученную смесь втирают в волосы. Голову укрывают полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Через 25 минут маску смывают теплой проточной водой.

Маска с алоэ, медом и чесноком

   Листья алоэ и зубчики чеснока по отдельности измельчают, затем через марлю отжимают сок. Смешивают по 1 столовой ложке меда, соков алоэ и чеснока, 10 г измельченного изюма без косточек, 1 желток. Маску наносят на волосы массирующими движениями.
   Смывают через 30 минут проточной водой. Процедуру проводят 2–3 раза в неделю в течение месяца.

Инжир

   Отвар инжира на воде или молоке полезен при воспалительных процессах дыхательных путей. Инжир обладает мочегонными свойствами, он стабилизирует флору желудка, укрепляет почки. Считается, что инжир обладают свойством рассасывать тромбы. Плоды инжира используются как слабительное, полезны при анемии и заболеваниях печени.

Настои с инжиром от запоров

Рецепт 1

   Взять 3 части коры крушины, 2 части листьев крапивы, 1 часть травы тысячелистника. Добавить 20 г инжира.
   1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настаивать 20 минут, процедить. Пить на ночь по 0,5 стакана.

Рецепт 2

   Взять 3 части коры крушины, по 1 части листьев крапивы и травы донника. Добавить 20 г инжира.
   1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настаивать 20 минут, процедить. Пить на ночь по 0,5 стакана.

Рецепт 3

   Взять 4 части коры крушины, по 1 части корня алтея и плодов кориандра. Добавить 20 г инжира.
   1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, кипятить 5 минут, процедить. Выпить настой горячим.

Рецепт 4

   Взять 4 части коры крушины, 1 часть семян тмина, 3 части цветков ромашки. Добавить 20 г инжира.
   1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, кипятить 10 минут на водяной бане, процедить. Выпить за 1 раз на ночь.

Рецепт 5

   Взять 4 части коры крушины, по 1 части семян укропа и льняного семени. Добавить 20 г инжира.
   1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, кипятить 10 минут на водяной бане, процедить. Выпить за 1 раз на ночь.

Ванна с инжиром и лимоном

   Эта водная процедура успокаивает и освежает, а также расширяет поры кожи тела, очищает их.
   Такая ванна слегка увлажняет кожу и отбеливает пигментные пятна.
   Для ванны потребуется 1 кг лимонов, 100 г инжира и 1 л кипятка.
   Лимоны промыть, нарезать небольшими кусочками вместе с кожурой, залить кипятком.
   Добавить мелко нарезанный инжир. Настаивать смесь 3–4 часа, затем процедить.
   Добавить настой в теплую ванну.

Ванна с инжиром и апельсином

   Эта ванна сделает кожу более упругой, она поможет предотвратить появление морщин, а также просто повышает настроение и прекрасно справляется с депрессией.

Рецепт 1

   Для ванны потребуется 1 кг апельсинов и 100 г инжира.
   Фрукты нужно вымыть, нарезать кружочками вместе с кожурой и залить 1 л кипятка.
   Оставить настой на 4 часа, затем процедить и отжать оставшийся сок.
   Полученный настой вылить в теплую ванну. Ограничить водную процедуру 20 минутами.

Рецепт 2

   Потребуется 500 г апельсиновой кожуры, 400 мл кипятка, 100 мл оливкового масла, 100 г инжира.
   Апельсиновую цедру необходимо сначала высушить, затем измельчить в порошок, добавить инжир, залить кипятком, настаивать 30—50 минут.
   Затем аккуратно процедить и смешать настой с теплым оливковым маслом до получения однородной субстанции..
   Добавить приготовленную масляно-апельсиновую смесь в теплую ванну.

Ванна из овсяных хлопьев с инжиром

   Такая ванна поможет сделать кожу гладкой, нежной и упругой.
   Она обладает свойством разглаживать морщины и возвращать коже ее естественный цвет, цвет молодости и весенней свежести.
   Для ванны потребуется 500 мл густого отвара овсяных хлопьев со 100 г инжира, 25 мл хвойного экстракта.
   Добавить отвар с инжиром и экстракт в наполненную наполовину ванну, затем долить воду до нужного уровня и опуститься в ванну.
   Через 20 минут можно закончить процедуру под теплым душем.

Маска с инжиром для жирных волос

   20 мг измельченного инжира, 1 столовую ложку касторового масла, 100 мл водки тщательно перемешивают.
   Смесь втирают в корни волос, голову укрывают полиэтиленовой пленкой и полотенцем.
   Маску наносят за 1–1,5 часа до мытья головы.
   Маска обладает противосеборейным эффектом, снимает зуд кожи, нормализует деятельность сальных желез.

Маска из инжира с пижмой

   20 мг измельченного инжира, 1 столовую ложку мелко нарезанных стеблей и цветков пижмы обыкновенной заливают 2 стаканами горячей воды.
   Траву настаивают 2 часа, затем процеживают.
   Кашицу втирают в волосы и кожу волосистой части головы и оставляют на 20—30 минут.
   Затем волосы промывают прохладной водой и споласкивают отваром.
   Процедуру производят после каждого мытья головы в течение месяца.
   Маска снимает зуд кожи, предотвращает появление перхоти. Благодаря этой процедуре кожа головы омолаживается, волосы становятся мягкими.

Маска луковая с инжиром

   1 луковицу пропускают через мясорубку, добавляют 20 мг измельченного инжира. Полученную кашицу втирают в корни волос, голову укрывают полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Смывают через 50—60 минут. Процедуру повторяют 1–2 раза в неделю. Маска улучшает состояние кожи и волос, устраняет перхоть.

Маска дубово-луковая с инжиром

   Смешивают по 0,5 стакана измельченной коры дуба и луковой шелухи, добавляют 20 г инжира. Массу заливают 0,5 л горячей воды и нагревают в течение 1 часа на водяной бане на слабом огне.
   Получившийся отвар остужают до комнатной температуры и наносят на волосы и кожу.
   Если волосы жирные, добавляют 1 столовую ложку салицилового спирта. Голову укрывают полиэтиленовой пленкой и полотенцем.
   Смывают через 2 часа. Это средство применяют перед мытьем головы.
   Маска устраняет перхоть, предотвращает ее появление.

Клюква

   Недаром клюкву называют «молодильной ягодой»!
   Главный кладезь витаминов клюквы – ее плоды. Отметим, что их экспорт был важной статьей дохода России еще в незапамятные времена.
   В клюкве присутствуют пектины, флавоноиды, дубильные вещества и органические кислоты – яблочная, хинная, лимонная, урсоловая и бензойная.
   Благодаря последней клюква обладает антимикробным и антигрибковым действием, подавляет плесень бактерии.
   То есть, сушеная клюква может долго храниться без ущерба для качества.
   Клюква малокалорийна, в ней не так много углеводов и сахаров, белка и жира. Зато много витаминов, особенно аскорбиновой кислоты.
   Присутствует в ее составе и разнообразные витамины: А, группы В, Е и К. Из минеральных веществ – калий, кальций, натрий, фосфор, магний, железо, бор, йод, марганец, серебро.
   Целебные свойства клюквы поистине многогранны.
   Это и защита от простудных и инфекционных заболеваний. Это и подавление патогенных микробов за счет танинов, и оздоровление мочеполовой системы, и мочегонные свойства.
   Клюква применяется для лечения болезней почек и мочевого пузыря, мочекаменной болезни, при воспалительных женских заболеваниях. Клюквенный сок обладает свойством усиливать действие антибиотиков.
   Сушеную клюкву добавляют в салаты и мучные изделия. Она также популярна в косметологии и является важным ингредиентом многочисленных масок и целебных ванн.

Настои с сушеной клюквой при простуде

Рецепт 1

   Взять в равных частях сушеную клюкву, сушеную малину, цветки липы сердцевидной.
   2 столовые ложки смеси залить 2 стаканами кипятка, кипятить 15 минут, процедить. Пить в горячем виде на ночь.

Рецепт 2

   Взять в равных частях сушеную клюкву, цветки липы сердцевидной, листья мать-и-мачехи обыкновенной.
   2 столовые ложки смеси залить 2 стаканами кипятка, кипятить 10 минут, процедить. Пить по 0,5 стакана 3–4 раза в день.

Рецепт 3

   Взять в равных частях сушеную клюкву, цветки липы сердцевидной, цветки бузины черной.
   2 столовые ложки сбора залить 1 стаканом кипятка, кипятить 5–10 минут, процедить. Выпить горячим за один прием.

Настои с сушеной клюквой при кашле

Рецепт 1

   Взять по 3 части сушеной клюквы, листы подорожника большого, по 4 части корня солодки обыкновенной и листьев мать-и-мачехи обыкновенной.
   1 столовую ложку сбора залить 2 стаканами кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить в теплом виде по 0,5 стакана через 3 часа.

Рецепт 2

   Взять в равных частях сушеную клюкву, корень алтея лекарственного, корень солодки обыкновенной, корень девясила высокого.
   2 чайные ложки сбора залить 1 стаканом кипятка, кипятить 10 минут, процедить. Пить в теплом виде по 50 мл через 3 часа.

Рецепт 3

   Взять по 2 части клюквы сушеной, корня алтея лекарственного, по 1 части корня солодки обыкновенной и плодов укропа огородного.
   1 столовую ложку сбора залить 2 стаканами кипятка, настоять 30 минут, процедить. Принимать по 1–2 столовые ложки 3–4 раза в день.

Рецепт 4

   Взять в равных частых клюкву сушеную, корень алтея лекарственного, корень солодки обыкновенной, плоды аниса обыкновенного, листья шалфея лекарственного, почки сосны обыкновенной.
   1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить по 0,5 стакана 3–4 раза в день.

Маска из хны и клюквы

   В 0,5 стакана крепко заваренного черного чая добавляют по 1 столовой ложке хны и кефира, 10 г сушеной клюквы, 1 желток, по 1 чайной ложке облепихового масла и какао, несколько капель витаминов А, Е, В6 и В12.
   Смесь тщательно перемешивают и слегка нагревают на водяной бане. Наносят на волосы по всей длине, голову укрывают полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Смывают через 1,5–2 часа подкисленной водой или травяным отваром.
   Маска подходит для темных волос.

Маска из сушеной клюквы с кефиром

   1 столовую ложку горчицы разводят небольшим количеством обезжиренного кефира до пастообразной консистенции.
   Добавляют 10 г измельченной сушеной клюквы, 1 чайную ложку меда, 1 чайную ложку миндального масла, 1 желток, несколько капель масла жожоба и тщательно перемешивают.
   Смесь наносят на волосы по всей длине, массирующими движениями втирают в кожу.
   Голову укрывают полиэтиленовой пленкой и махровым полотенцем.
   Смывают через 15—20 минут подкисленной водой или травяным отваром.
   Маска стимулирует приток крови к волосяным луковицам, что улучшает рост волос.

Маска чесночно-клюквенная

   1 луковицу, 2 зубчика чеснока и 10 г сушеной клюквы пропускают через мясорубку и затем тщательно перемешивают получившуюся субстанцию.
   Кашицу наносят на волосы, голову укрывают полиэтиленовой пленкой и полотенцем.
   Смывают маску через 1,5–2 часа.

Маска из сушеной клюквы и авокадо

   Авокадо разминают, добавляют 10 г измельченной сушеной клюквы, полученное пюре наносят на волосы.
   Смывают через 20—30 минут.
   Маска увлажняет волосы, восстанавливает их эластичность.

Маска из сушеной клюквы и пижмы

   10 г сушеной клюквы, 3 столовые ложки пижмы заливают 1 стаканом горячей воды и нагревают на водяной бане 20—30 минут.
   Отвар остужают до приемлемой температуры и процеживают.
   Затем добавляют 2 взбитых желтка и перемешивают.
   Смесь аккуратно наносят на влажные волосы по всей длине.
   Через 30—40 минут смывают проточной водой. Процедуру проводят 2 раза в неделю в течение месяца. Черед полгода курс можно повторить.
   Данный тип маски обладает укрепляющим эффектом.