Теперь вам нужна благорасположенная партнерша, с которой вы вместе прочтете всю следующую стадию программы и обсудите ее. Вы оба должны понять, что вам следует быть эгоистичным и прежде всего думать о своих нуждах, если вы хотите, чтобы лечение было эффективным. Партнер должен быть готов к некоторому разочарованию, потому что на этой стадии вы не можете иметь полного полового акта, несмотря на возможное сильное возбуждение. Конечно, вы можете довести его до оргазма либо рукой, либо орально в конце каждого сеанса.
Вместе проделайте упражнения на сосредоточение ощущений. Просто расслабьтесь и получите удовольствие от того, как вас ласкает партнер. Не беспокойтесь, есть у вас эрекция или нет.
Теперь партнер пытается стимулировать вас руками до возникновения эрекции, но не до оргазма. Смазочное средство повышает ощущения, облегчая достижение эрекции. Лучше сделать это упражнение в то время дня, когда вы обычно чувствуете себя наиболее чутко реагирующим.
Когда вы достигли эрекции, партнер прекращает ласки, дает ей полностью пройти, а потом опять начинает вас стимулировать. Если он желает стимулировать вас орально, то вы увидите, что это безупречный способ вновь добиться эрекции (или достичь ее в начале упражнения, если оно оказалось трудным). Этот шаг убедит вас, что потерянную эрекцию можно вновь восстановить по желанию. Как только вы поймете, что можете достичь эрекции, ослабить ее и вновь достичь в присутствии партнера, позвольте ему довести вас до оргазма. Критически оценивайте достигнутое! Если вы будете выполнять программу шаг за шагом, не переходя преждевременно к следующей стадии, ваши сексуальные качества должны стать более надежными за несколько месяцев».
ГЛАВА 17. АДЕНОМА
ГЛАВА 18. ПИТАНИЕ БОЛЬНЫХ, СТРАДАЮЩИХ ХРОНИЧЕСКИМ ПРОСТАТИТОМ
ГЛАВА 19. ПРОФИЛАКТИКА ПРОСТАТИТА
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
Вместе проделайте упражнения на сосредоточение ощущений. Просто расслабьтесь и получите удовольствие от того, как вас ласкает партнер. Не беспокойтесь, есть у вас эрекция или нет.
Теперь партнер пытается стимулировать вас руками до возникновения эрекции, но не до оргазма. Смазочное средство повышает ощущения, облегчая достижение эрекции. Лучше сделать это упражнение в то время дня, когда вы обычно чувствуете себя наиболее чутко реагирующим.
Когда вы достигли эрекции, партнер прекращает ласки, дает ей полностью пройти, а потом опять начинает вас стимулировать. Если он желает стимулировать вас орально, то вы увидите, что это безупречный способ вновь добиться эрекции (или достичь ее в начале упражнения, если оно оказалось трудным). Этот шаг убедит вас, что потерянную эрекцию можно вновь восстановить по желанию. Как только вы поймете, что можете достичь эрекции, ослабить ее и вновь достичь в присутствии партнера, позвольте ему довести вас до оргазма. Критически оценивайте достигнутое! Если вы будете выполнять программу шаг за шагом, не переходя преждевременно к следующей стадии, ваши сексуальные качества должны стать более надежными за несколько месяцев».
ГЛАВА 17. АДЕНОМА
Хочу заметить, что лечение простатита нужно даже тем, кто испытывает из-за него даже небольшой дискомфорт. Знаете почему? Потому что простатит без должного лечения довольно часто переходит в другое заболевание – аденому предстательной железы. А это уже хоть и доброкачественная, но опухоль. Так вот следующий раздел этой книги я хочу посвятить аденоме, так как она достаточно часто сменяет простатит, а больной не спешит идти к врачу. А ведь это заболевание очень серьезное!
Аденома предстательной железы еще несколько десятилетий назад считалась болезнью старшего возраста. Однако в последние годы врачи с сожалением отмечают, что аденома «помолодела». Вот что писали про возраст аденомы в медицинской литературе всего десять лет назад. «Аденома, или по современной терминологии доброкачественная гиперплазия простаты, развивается, как правило, в возрасте после 50 лет. Простата достигает своих нормальных размеров к 20 годам. После 45 лет она начинает вновь увеличиваться в размерах, и этот процесс происходит до конца жизни. Увеличение простаты в зрелом возрасте и является доброкачественной гиперплазией, или, другими словами, аденомой простаты. После 50 лет аденома простаты встречается практически у каждого второго мужчины, а после 80 лет у девяти из десяти мужчин». Сейчас все выглядит несколько по-другому.
Чем же может помешать мужчине аденома? Как и любая другая опухоль, аденома растет и в результате начинает потихоньку, а потом все больше и больше сдавливать соседние органы, зачастую очень сильно нарушая их функции. Термин «доброкачественная гиперплазия предстательной железы» означает, что в простате образуется маленький узелок или несколько узелков, которые растут и постепенно сдавливают мочеиспускательный канал. Если бы мочеиспускательный канал не проходил сквозь предстательную железу, то заболевание вообще никак не проявлялось бы. А так у больных аденомой мужчин нарушается мочеиспускание, что и является основным проявлением заболевания. Аденома простаты имеет доброкачественный рост, т. е. не дает метастазов (не распространяется в другие органы), как это бывает при злокачественных формах рака. Это коренным образом отличает аденому от рака предстательной железы.
К сожалению, при аденоме страдает не только предстательная железа. Как я уже говорила, опухоль нарушает функции соседних органов, провоцирует воспалительные заболевания мочевого пузыря, мочеточников, почек, а впоследствии и печени. Поэтому нужно своевременно обращаться за помощью и качественно лечиться, чтобы избежать серьезных и грозных последствий.
Рассказывая о симптомах аденомы, хочется заметить, что официальной медициной выделяются три стадии течения аденомы, соответственно и проявления на каждой из них будут свои.
На начальной стадии обращает на себя внимание вялая струя мочи, создается ощущение, что начать писать как-то трудновато, но акт все же происходит. Походы в туалет «по-маленькому» заметно учащаются, все чаще и чаще вы начинаете вставать пописать по ночам. Очень часто можно наблюдать такую картину: появляются такие сильные позывы к мочеиспусканию, что мужчина не может его отсрочить даже на короткое время.
На второй стадии возрастает выраженность перечисленных в начальной стадии симптомов, появляются жалобы на затруднение мочеиспускания, необходимость натуживаться и напрягать мышцы брюшного пресса для опорожнения мочевого пузыря. Аденома растет и все больше сдавливает мочеточники.
На третьей стадии аденомы трудности при мочеиспускании становятся постоянными, объем мочи при каждом мочеиспускании вместо обычных 200–300 мл сокращается до 20–30 мл. Струя мочи становится прерывистой, иногда моча выделяется по каплям. Даже при переполненном мочевом пузыре больные жалуются на непроизвольное и неконтролируемое выделение мочи по каплям.
Со временем при отсутствии лечения у таких больных начинают поражаться почки, развивается почечная недостаточность, что проявляется головной болью, жаждой, сухостью во рту, слабостью, раздражительностью. Мочевой пузырь всегда переполнен мочой, при мочеиспускании моча выделяется тонкой струйкой или даже по каплям. Одновременно с этим появляются явления недержания мочи, т. е. моча выделяется по каплям постоянно и против желания больного, сначала ночью, а затем и круглые сутки.
Начиная со второй стадии нередко отмечаются кровь в моче, острая задержка мочи, воспалительные заболевания любых отделов мочеполовой системы, камни мочевого пузыря, нарушения функции почек и мочеточников.
Итак, обобщаю все перечисленные признаки аденомы предстательной железы. Это затрудненное и прерывистое мочеиспускание, слабая струя мочи, мочеиспускание по каплям, чувство неполного опорожнения мочевого пузыря, учащенное, болезненное мочеиспускание, мочеиспускание по ночам, повелительные позывы, мочеиспускание малыми порциями, неудержание мочи при позывах.
Следует отметить, что острая задержка мочеиспускания может развиться на любой стадии аденомы предстательной железы, даже на самой ранней. Ее могут спровоцировать такие факторы, как длительное неопорожнение мочевого пузыря, переохлаждение, погрешность в диете, прием алкоголя.
Другим осложнением аденомы простаты является гематурия – появление крови в моче. При повышении давления мочи в мочевом пузыре повреждаются его вены, они и могут стать причиной кровотечения.
Еще одним осложнением аденомы предстательной железы можно считать образование камней мочевого пузыря. Камни образуются в результате застоя в нем мочи.
Рассматривая лечение, можно выделить несколько видов терапии. Хочется сразу сказать, что лечение должно осуществляться в медицинском стационаре под контролем врача. Народная медицина при аденоме тоже применима, но только как дополнение к медикаментозному лечению.
В некоторых случаях, это решить может только врач, применяется выжидательная тактика без лечения. В других можно ограничиться только приемом медикаментов. В третьих приходится подключать еще и неоперативные процедуры, такие как уретральные стенты, баллонное расширение уретры, баллонное расширение совместно с водной термотерапией, термальные методы (т. е. лечение с применением повышенной температуры), гипертермия, трансуретральная термотерапия, термальная аблация, экстракорпоральная аблация, криодеструкция. Иногда аденому разрушают с помощью лазера. Есть, к сожалению, такие больные, которым не избежать операции.
Какое бы лечение ни было назначено мужчине, ему стоит соблюдать определенный гигиенический режим, избегать охлаждения, длительного сидения, запоров, задержки мочеиспускания, т. е., в принципе, ему даются все те же рекомендации, что и больному хроническим простатитом. Если вы страдаете запорами, то будьте внимательны. В качестве слабительного ни в коем случае нельзя применять препараты алоэ или сенны, поскольку они вызывают прилив крови к прямой кишке, а при аденоме это очень нежелательно. Что касается диеты, то следует полностью исключить специи и пряности, консервы и копчености, алкогольные напитки пиво и даже квас, а также другие напитки, полученные путем брожения. Прием пищи и питье после 18 ч резко должны быть ограничены, а за 2–3 ч до сна и вовсе очень нежелательны. Мясные продукты лучше употреблять в первой половине дня. Молочные продукты разрешены, кроме молока, во избежание вздутия кишечника. Кроме того нужно как можно чаще отдыхать. Спать желательно на твердой постели, не укрываться слишком теплым одеялом, совершать прогулки перед сном и после пробуждения быстрым шагом в течение получаса.
Выжидательная тактика без применения лечения рекомендуется при аденоме первой стадии, когда еще не наблюдаются нарушения мочеиспускания и потенции, когда заболевание выявлено не на основании жалоб мужчины, а при профилактическом осмотре.
Аденома предстательной железы еще несколько десятилетий назад считалась болезнью старшего возраста. Однако в последние годы врачи с сожалением отмечают, что аденома «помолодела». Вот что писали про возраст аденомы в медицинской литературе всего десять лет назад. «Аденома, или по современной терминологии доброкачественная гиперплазия простаты, развивается, как правило, в возрасте после 50 лет. Простата достигает своих нормальных размеров к 20 годам. После 45 лет она начинает вновь увеличиваться в размерах, и этот процесс происходит до конца жизни. Увеличение простаты в зрелом возрасте и является доброкачественной гиперплазией, или, другими словами, аденомой простаты. После 50 лет аденома простаты встречается практически у каждого второго мужчины, а после 80 лет у девяти из десяти мужчин». Сейчас все выглядит несколько по-другому.
Чем же может помешать мужчине аденома? Как и любая другая опухоль, аденома растет и в результате начинает потихоньку, а потом все больше и больше сдавливать соседние органы, зачастую очень сильно нарушая их функции. Термин «доброкачественная гиперплазия предстательной железы» означает, что в простате образуется маленький узелок или несколько узелков, которые растут и постепенно сдавливают мочеиспускательный канал. Если бы мочеиспускательный канал не проходил сквозь предстательную железу, то заболевание вообще никак не проявлялось бы. А так у больных аденомой мужчин нарушается мочеиспускание, что и является основным проявлением заболевания. Аденома простаты имеет доброкачественный рост, т. е. не дает метастазов (не распространяется в другие органы), как это бывает при злокачественных формах рака. Это коренным образом отличает аденому от рака предстательной железы.
К сожалению, при аденоме страдает не только предстательная железа. Как я уже говорила, опухоль нарушает функции соседних органов, провоцирует воспалительные заболевания мочевого пузыря, мочеточников, почек, а впоследствии и печени. Поэтому нужно своевременно обращаться за помощью и качественно лечиться, чтобы избежать серьезных и грозных последствий.
Рассказывая о симптомах аденомы, хочется заметить, что официальной медициной выделяются три стадии течения аденомы, соответственно и проявления на каждой из них будут свои.
На начальной стадии обращает на себя внимание вялая струя мочи, создается ощущение, что начать писать как-то трудновато, но акт все же происходит. Походы в туалет «по-маленькому» заметно учащаются, все чаще и чаще вы начинаете вставать пописать по ночам. Очень часто можно наблюдать такую картину: появляются такие сильные позывы к мочеиспусканию, что мужчина не может его отсрочить даже на короткое время.
На второй стадии возрастает выраженность перечисленных в начальной стадии симптомов, появляются жалобы на затруднение мочеиспускания, необходимость натуживаться и напрягать мышцы брюшного пресса для опорожнения мочевого пузыря. Аденома растет и все больше сдавливает мочеточники.
На третьей стадии аденомы трудности при мочеиспускании становятся постоянными, объем мочи при каждом мочеиспускании вместо обычных 200–300 мл сокращается до 20–30 мл. Струя мочи становится прерывистой, иногда моча выделяется по каплям. Даже при переполненном мочевом пузыре больные жалуются на непроизвольное и неконтролируемое выделение мочи по каплям.
Со временем при отсутствии лечения у таких больных начинают поражаться почки, развивается почечная недостаточность, что проявляется головной болью, жаждой, сухостью во рту, слабостью, раздражительностью. Мочевой пузырь всегда переполнен мочой, при мочеиспускании моча выделяется тонкой струйкой или даже по каплям. Одновременно с этим появляются явления недержания мочи, т. е. моча выделяется по каплям постоянно и против желания больного, сначала ночью, а затем и круглые сутки.
Начиная со второй стадии нередко отмечаются кровь в моче, острая задержка мочи, воспалительные заболевания любых отделов мочеполовой системы, камни мочевого пузыря, нарушения функции почек и мочеточников.
Итак, обобщаю все перечисленные признаки аденомы предстательной железы. Это затрудненное и прерывистое мочеиспускание, слабая струя мочи, мочеиспускание по каплям, чувство неполного опорожнения мочевого пузыря, учащенное, болезненное мочеиспускание, мочеиспускание по ночам, повелительные позывы, мочеиспускание малыми порциями, неудержание мочи при позывах.
Осложнения аденомы предстательной железы
При отсутствии лечения этот процесс заканчивается развитием острой задержки мочеиспускания – мочеиспускательный канал полностью пережимается и не может пропустить ни капли мочи. Больной при этом испытывает сильные боли внизу живота. Мочевой пузырь переполнен и выбухает над лобком.Следует отметить, что острая задержка мочеиспускания может развиться на любой стадии аденомы предстательной железы, даже на самой ранней. Ее могут спровоцировать такие факторы, как длительное неопорожнение мочевого пузыря, переохлаждение, погрешность в диете, прием алкоголя.
Другим осложнением аденомы простаты является гематурия – появление крови в моче. При повышении давления мочи в мочевом пузыре повреждаются его вены, они и могут стать причиной кровотечения.
Еще одним осложнением аденомы предстательной железы можно считать образование камней мочевого пузыря. Камни образуются в результате застоя в нем мочи.
Рассматривая лечение, можно выделить несколько видов терапии. Хочется сразу сказать, что лечение должно осуществляться в медицинском стационаре под контролем врача. Народная медицина при аденоме тоже применима, но только как дополнение к медикаментозному лечению.
В некоторых случаях, это решить может только врач, применяется выжидательная тактика без лечения. В других можно ограничиться только приемом медикаментов. В третьих приходится подключать еще и неоперативные процедуры, такие как уретральные стенты, баллонное расширение уретры, баллонное расширение совместно с водной термотерапией, термальные методы (т. е. лечение с применением повышенной температуры), гипертермия, трансуретральная термотерапия, термальная аблация, экстракорпоральная аблация, криодеструкция. Иногда аденому разрушают с помощью лазера. Есть, к сожалению, такие больные, которым не избежать операции.
Какое бы лечение ни было назначено мужчине, ему стоит соблюдать определенный гигиенический режим, избегать охлаждения, длительного сидения, запоров, задержки мочеиспускания, т. е., в принципе, ему даются все те же рекомендации, что и больному хроническим простатитом. Если вы страдаете запорами, то будьте внимательны. В качестве слабительного ни в коем случае нельзя применять препараты алоэ или сенны, поскольку они вызывают прилив крови к прямой кишке, а при аденоме это очень нежелательно. Что касается диеты, то следует полностью исключить специи и пряности, консервы и копчености, алкогольные напитки пиво и даже квас, а также другие напитки, полученные путем брожения. Прием пищи и питье после 18 ч резко должны быть ограничены, а за 2–3 ч до сна и вовсе очень нежелательны. Мясные продукты лучше употреблять в первой половине дня. Молочные продукты разрешены, кроме молока, во избежание вздутия кишечника. Кроме того нужно как можно чаще отдыхать. Спать желательно на твердой постели, не укрываться слишком теплым одеялом, совершать прогулки перед сном и после пробуждения быстрым шагом в течение получаса.
Выжидательная тактика без применения лечения рекомендуется при аденоме первой стадии, когда еще не наблюдаются нарушения мочеиспускания и потенции, когда заболевание выявлено не на основании жалоб мужчины, а при профилактическом осмотре.
ГЛАВА 18. ПИТАНИЕ БОЛЬНЫХ, СТРАДАЮЩИХ ХРОНИЧЕСКИМ ПРОСТАТИТОМ
Питание больных, страдающих заболеваниями предстательной железы, должно составляться с учетом характера заболевания, его формы и стадии, особенностей, причин, ее вызвавших. В каждом конкретном случае диета имеет свои нюансы, определить которые под силу только врачу.
Медицинская диета при хроническом простатите. Как и любая другая диета, она обеспечивает все потребности организма. При этом важно помнить о том, что мы не имеем права ограничивать человека очень сильно, ведь от этого ощущение собственной ущербности только лишь усилится. В диете умеренно ограничиваются белки (80–90 г), жиры (70 г), углеводы (350–400 г). Настоятельно рекомендую вам уменьшить до минимума поваренную соль. Метод приготовления еды нужно выбирать из тушения, варения или парения.
Разрешаются в любом количестве хлеб пшеничный, серый; некрепкие чай и кофе; сырые фруктовые и овощные соки, отвар шиповника, молоко, кефир, простокваша, творог, сметана, сливочное масло и растительные жиры; яйца (не более одного в день); супы вегетарианские, крупяные, овощные, фруктовые, молочные; мясо нежирных сортов (говядина, телятина, курица, индейка, кролик) в вареном виде или после отваривания обжаренное, запеченное; рыба нежирная (судак, треска, навага, карп) вареная или после отваривания обжаренная; овощи и зелень (морковь, свекла, цветная капуста, картофель, зеленый горошек, свежие помидоры, огурцы, салат, тыква, кабачки, вываренный лук, арбуз, дыня) натуральные, отварные, запеченные; различные крупы и макаронные изделия, приготовленные на воде и молоке в виде каш, пудингов, крупеников, котлет и т. д.; разные фрукты и ягоды без ограничения в сыром и вареном виде; кисели, компоты, варенье, мед, курага, урюк, чернослив.
Не рекомендуется употреблять в пищу мясные, рыбные и грибные отвары; тугоплавкие жиры (бараний, свиной, говяжий); газированные блюда; бобовые (горох, фасоль, бобы, чечевицу); алкогольные напитки; крепкие чай и кофе, какао, шоколад; острые, соленые закуски и приправы; внутренние органы животных (мозги, печень, почки); икру, редьку, редис, щавель, шпинат; мясные и грибные консервы; сдобные мучные изделия.
К пищевым веществам, обладающим выраженным послабляющим действием и рекомендуемым больным, страдающим запорами, можно отнести овощи (свеклу, морковь, капусту, тыкву, огурцы, помидоры), фрукты, ягоды, молочные продукты (творог, кефир, простоквашу, сливки, сметану), сухофрукты (чернослив, курагу, инжир, изюм), мед, растительные жиры (подсолнечное, кукурузное, оливковое, хлопковое масло), крупы (гречневую, перловую, пшено).
Эффективное действие оказывает послабляющая паста, которая к тому же является вкусным лакомством: 300–400 г чернослива и 250 г инжира промыть в холодной кипяченой воде (из чернослива вынуть косточки) и пропустить через мясорубку, добавить 250 г меда и 15 г измельченного в муку александрийского листа. Все перемешать и хранить в холодном месте.
В указанной пасте можно увеличить или уменьшить количество александрийского листа от 10 до 30 г и принимать ее от 1 ч. л. до 2 ст. л. на 1/2 стакана кипяченой воды комнатной температуры.
В качестве столовой минеральной воды больным с аденомой предстательной железы можно рекомендовать углекислую гидрокарбонатно-натриевую воду «Боржоми».
Медицинская диета при хроническом простатите. Как и любая другая диета, она обеспечивает все потребности организма. При этом важно помнить о том, что мы не имеем права ограничивать человека очень сильно, ведь от этого ощущение собственной ущербности только лишь усилится. В диете умеренно ограничиваются белки (80–90 г), жиры (70 г), углеводы (350–400 г). Настоятельно рекомендую вам уменьшить до минимума поваренную соль. Метод приготовления еды нужно выбирать из тушения, варения или парения.
Разрешаются в любом количестве хлеб пшеничный, серый; некрепкие чай и кофе; сырые фруктовые и овощные соки, отвар шиповника, молоко, кефир, простокваша, творог, сметана, сливочное масло и растительные жиры; яйца (не более одного в день); супы вегетарианские, крупяные, овощные, фруктовые, молочные; мясо нежирных сортов (говядина, телятина, курица, индейка, кролик) в вареном виде или после отваривания обжаренное, запеченное; рыба нежирная (судак, треска, навага, карп) вареная или после отваривания обжаренная; овощи и зелень (морковь, свекла, цветная капуста, картофель, зеленый горошек, свежие помидоры, огурцы, салат, тыква, кабачки, вываренный лук, арбуз, дыня) натуральные, отварные, запеченные; различные крупы и макаронные изделия, приготовленные на воде и молоке в виде каш, пудингов, крупеников, котлет и т. д.; разные фрукты и ягоды без ограничения в сыром и вареном виде; кисели, компоты, варенье, мед, курага, урюк, чернослив.
Не рекомендуется употреблять в пищу мясные, рыбные и грибные отвары; тугоплавкие жиры (бараний, свиной, говяжий); газированные блюда; бобовые (горох, фасоль, бобы, чечевицу); алкогольные напитки; крепкие чай и кофе, какао, шоколад; острые, соленые закуски и приправы; внутренние органы животных (мозги, печень, почки); икру, редьку, редис, щавель, шпинат; мясные и грибные консервы; сдобные мучные изделия.
К пищевым веществам, обладающим выраженным послабляющим действием и рекомендуемым больным, страдающим запорами, можно отнести овощи (свеклу, морковь, капусту, тыкву, огурцы, помидоры), фрукты, ягоды, молочные продукты (творог, кефир, простоквашу, сливки, сметану), сухофрукты (чернослив, курагу, инжир, изюм), мед, растительные жиры (подсолнечное, кукурузное, оливковое, хлопковое масло), крупы (гречневую, перловую, пшено).
Эффективное действие оказывает послабляющая паста, которая к тому же является вкусным лакомством: 300–400 г чернослива и 250 г инжира промыть в холодной кипяченой воде (из чернослива вынуть косточки) и пропустить через мясорубку, добавить 250 г меда и 15 г измельченного в муку александрийского листа. Все перемешать и хранить в холодном месте.
В указанной пасте можно увеличить или уменьшить количество александрийского листа от 10 до 30 г и принимать ее от 1 ч. л. до 2 ст. л. на 1/2 стакана кипяченой воды комнатной температуры.
В качестве столовой минеральной воды больным с аденомой предстательной железы можно рекомендовать углекислую гидрокарбонатно-натриевую воду «Боржоми».
ГЛАВА 19. ПРОФИЛАКТИКА ПРОСТАТИТА
Старайтесь не мерзнуть, подолгу находясь на холоде, ни в коем случае нельзя сидеть на холодных камнях, бордюрах и скамьях. Если у вас сидячая работа, особенно за компьютером или за рулем автомобиля, старайтесь каждый час встать поразмяться, чтобы устранить застой крови в малом тазу. При запорах пользуйтесь слабительными средствами, ведь кал будет механически давить на предстательную железу, а также способствовать ее инфицированию. Старайтесь вести регулярную половую жизнь без излишеств, нельзя быть спартанцем и отказывать себе в удовольствии, но не нужно и воображать себя Казановой, совершая по пять половых актов за ночь. Если подхватили какое-нибудь венерическое заболевание, незамедлительно бегите к дерматовенерологу, не пытайтесь вылечиться сами и уж тем более не пускайте все на самотек. Старайтесь регулярно и хорошо питаться, вести активный образ жизни, не болеть и, наконец, время от времени просто думайте о своем здоровье.
Эти простые меры помогут вам в профилактике простатита – заболевания, избежать которого гораздо проще, чем вылечить.
Эти простые меры помогут вам в профилактике простатита – заболевания, избежать которого гораздо проще, чем вылечить.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
В заключении хочется сказать вам, дорогие мои читатели мужчины: «Будьте внимательны к своему организму, ведь в таком случае вы обязательно услышите и почувствуете сигналы о болезни, которые он вам посылает». А ведь слышать их просто необходимо, потому что, как и при любом другом заболевании, при простатите лечении более простое и эффективное, если оно было начато на ранних стадиях развития болезни. И еще хочу сказать вам о том, что не стоит опускать руки и впадать в депрессию. Как говорится, неизлечимых болезней нет, тем более что простатит, как правило, очень хорошо поддается лечению. Надо только это лечение начать. Не бойтесь и не переживайте, если вы будете следовать советам, данным вам в этой книге, то вы еще долго сможете радовать себя и свою вторую половинку здоровьем и силой настоящего мужчины!
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
1. Арнольди Э. К. Хронический простатит: проблемы, опыт, перспективы. М.: Феникс, 1999.
2. Ваниорек Л. Аромотерапия. М: Интерэсперт, 1995.
3. Левин М. Простатит. СПб.: Невский проспект, 2004.
4. Мазнев Н. И. 2000 рецептов народной медицины. М: Мартин, 1999.
5. Маркова А. В. Полная энциклопедия народной медицины, СПб: Сова, 2001.
6. Кругляк Б. Простатит. М.: Весь, 2003.
7. Олиференко В. Г. Водотеплолечение. М: Медицина, 1986.
8. Попов А. П. Лекарственные растения в народной медицине. Киев: Здоровье, 1969.
9. Рабинович А. М. Лекарственные травы и рецепты древних времен. М: Росагропромиздат, 1991.
10. Суворов А. П. Простатит. М.: Центрполиграф, 2003.
11. Татура Ю. В. Простатит: тонкости, хитрости, секреты. М.:Новый издательский дом, 2004.
2. Ваниорек Л. Аромотерапия. М: Интерэсперт, 1995.
3. Левин М. Простатит. СПб.: Невский проспект, 2004.
4. Мазнев Н. И. 2000 рецептов народной медицины. М: Мартин, 1999.
5. Маркова А. В. Полная энциклопедия народной медицины, СПб: Сова, 2001.
6. Кругляк Б. Простатит. М.: Весь, 2003.
7. Олиференко В. Г. Водотеплолечение. М: Медицина, 1986.
8. Попов А. П. Лекарственные растения в народной медицине. Киев: Здоровье, 1969.
9. Рабинович А. М. Лекарственные травы и рецепты древних времен. М: Росагропромиздат, 1991.
10. Суворов А. П. Простатит. М.: Центрполиграф, 2003.
11. Татура Ю. В. Простатит: тонкости, хитрости, секреты. М.:Новый издательский дом, 2004.