Живайкина Олеся. Пятиминутка: наводим красоту за 5 минут

Если кожа лица шелушится

   В этом случае введите в свой рацион питания сливочное масло, молочные продукты, яичный желток, печень, морковь и помидоры.
   Не пытайтесь пичкать свою кожу слишком жирными и насыщенными питательными кремами. Это может привести к нарушению водного баланса и забитым порам. Также не следует утруждать себя делать массаж кожи лица жесткой рукавицей, чтобы не вызвать ее раздражения и покраснения. В первую очередь необходимо знать, какова причина появления шелушения? Кожа начинает шелушиться прежде всего от недостатка влаги. Поэтому в первую очередь ее надо увлажнить обезжиренным кремом, содержащим влажные компоненты, такие как гиалуриновая кислота, лецитин и витамин Е. Такой крем позволяет создать на вашей коже тонкую пленку, которая в свою очередь не дает влаге испариться. Но это еще не все. Обязательно имейте при себе термальную воду. Она позволит восполнить запас влаги в вашей коже в считанные секунды. Ее можно наносить как на очищенную кожу лица, так и прямо на макияж.
   При глубоком шелушении используют высококонцентрированную салициловую кислоту. Так как передозировка небезопасна, процедуру должен проводить квалифицированный специалист.
   Можно использовать миндальное и оливковое масла. Они применяются, как правило, для чувствительной взрослой и детской кожи. Устраняют раздражение, защищают от шелушения и зуда.
   Попробуйте отшелушивающую шведскую маску.
   Требуется: по 1 ч. л. творога, сметаны и меда.
   Приготовление. Все смешать.
   Применение. Нанести смесь на лицо. Через 20 минут смыть прохладной водой.
   Делайте пилинговые маски без твердых частиц.
   Для сухой шелушащейся кожи поможет виноград.
   Требуется: 5 виноградин без косточек, 1 ч. л. оливкового масла, 1 ст. л. натурального меда.
   Приготовление. Виноград размять, смешать с маслом и медом.
   Применение. Маску нанести на 15 – 20 минут, затем смыть теплой водой. Нанести питательный крем.
   Требуется: 100 г меда, 2 яичных желтка, 100 г растительного масла.
   Приготовление. Мед смешать с желтками и маслом. Хорошо перемешать и подогреть.
   Применение. Накладывать маску несколькими слоями интервалом в 5 – 7 минут, смыть теплой водой.

Чтобы руки не потели

   Справиться с проблемой помогут несложные водные процедуры. Предлагаю вам ванночки с нашатырем.
   Требуется: 1 ч. л. нашатырного спирта, 1 л воды.
   Приготовление. Добавить нашатырный спирт в воду.
   Применение. Делать ванночки 3 раза в неделю.
   Эффективно помогают также протирания ладоней столовым уксусом, соком лимона и настоями крепкого чая, коры дуба, листьев шалфея.
   Одновременно рекомендуется пользоваться ароматизированным тальком или детской присыпкой.

Если у вас двойной подбородок

   Вам прежде всего помогут физические упражнения лица.
   Возьмите за правило утром и вечером произносить перед зеркалом буквы о-у-и. Делать это можно и беззвучно, главное – вы должны чувствовать, как напрягаются шейные мышцы.
   Хороший эффект дают похлопывания по подбородку влажным теплым полотенцем. Подобное увлажнение тонизирует и подтягивает кожу. Через месяц-другой двойного подбородка как не бывало.
   Особенно эффективно сочетать тренинг со специальными переменными компрессами. Приготовьте миски с холодной и горячей водой и положите в каждую по небольшой махровой салфетке. В течение 5 минут плотно прижимайте их к подбородку, предварительно отжав и вытянув, начиная с холодной. Такая гимнастика не что иное как стимуляция кровеносных сосудов, которые от горячей воды расширяются, а от холодной сужаются.
   Может, вас это немного удивит, но всегда старайтесь держать голову прямо, и второго подбородка не будет. Попробуйте сделать такое упражнение. Сядьте прямо и напрягите мышцы подбородка, плотно сжав при этом зубы. Теперь похлопайте рукой по нижней части подбородка. Голову откиньте назад на 6 секунд, затем расслабьтесь и опустите ее.

Борьба с угревой сыпью

   На Руси с угрями боролись в бане. Что мешает нам поступать так же сейчас? Создайте пар в ванне или вскипятите воду в кастрюле. Главное добавьте в нее отвар чистотела, календулы, ромашки. А затем уже на распаренную кожу воздействуйте скрабами, опять же на растительной основе.
   Ни в коем случае не пытайся бороться с угрями, удаляя их пальцами или щипчиками. В результате можно не только занести инфекцию, но и размножить их на лице. Если с вами случилась такая беда, постарайтесь проконсультироваться с врачом-дерматологом или косметологом. Самое малое и в тоже время главное – научиться правильно очищать кожу лица. То, что вам нужно – мягкие гели и безалкогольные тоники с салициловой кислотой. Именно эти препараты очень хорошо регулируют деятельность сальных желез. Умывайтесь только прохладной водой. Прохладная вода сужает поры и уменьшает кожное салоотделение. После умывания нанесите легкий увлажняющий крем с содержанием масла чайного дерева и белой глины. Можно, конечно, воспользоваться любым другим кремом, главное, чтобы в нем было наименьшее содержание жира.
   Здесь собраны советы, которые помогут вам избавиться от прыщей (ну или хотя бы снизить их количество).
   1. Умываться нужно не менее и не более двух раз в день, так как если умываться редко, то начнут плодиться бактерии, а если очень часто, то средства для умывания начнут сушить кожу и снижать ее устойчивость к бактериям.
   2. Избавиться от прыщей могут помочь солнечные ванны.
   3. Жирное нужно есть в малых количествах.
   4. Лучше всего приобрести специальное средство от прыщей.
   5. Очень важно не курить и не пить, заниматься спортом, дышать свежим воздухом.
   Поможет справиться косметика… Специальная косметика может помочь сделать следы от угрей и прыщиков менее заметными. Для этого после наложения общего тона тонкой кисточкой для подводки глаз нанесите немного маскирующего средства, предварительно подогретого до кремообразной консистенции на тыльной стороне руки, на рубец. С помощью кисточки закрепите покрытие обычной пудрой, добиваясь ее органичного сочетания с общим тоном лица. Появление угрей зависит от многих обстоятельств, в том числе и от работоспособности органов пищеварения. В этом случае необходимо соблюдать строгий режим питания. Пищу следует прожевывать медленно, не торопясь. Потребляемая пища должна быть легкой, неострой. Есть необходимо 3 раза в день (а не один!). Фрукты и овощи, а также кисломолочные продукты являются важной составной частью рациона при угрях. Общим лечением для всех форм угревой сыпи является длительный прием внутрь витаминов В₆, А, С и Е₁. Надо исключить из рациона питания свежий хлеб, яйца, соленую, острую и жирную пищу. Ограничьте себя в употреблении большого количества сладостей и мучного. Не менее важны сон, прогулка на свежем воздухе, а также спорт.
   При лечении черных и белых воспалительных угрей показаны маски из бодяги.
   Каждое утро умывайся с отрубями. Смешай отруби с водой в кашицу и аккуратно помассируй ею лицо.
   Накладывай при этом маску из зерновых культур.
   Требуется: 1 ст. л. отрубей, 1 яичный желток, 1 ч. л. молока.
   Приготовление. Отруби смешать с желтком и молоком, дать набухнуть.
   Применение. Наносить на лицо, избегая области глаз и губ.
   Принимайте каждый второй вечер ванну с отрубями. Для этого положите в марлевый мешочек по две столовые ложки пшеничных отрубей, цветков мелиссы и ромашки. Мешочек завяжите и подвесьте под водопроводный кран так, чтобы вода протекала через него. Когда ванна наберется, выжмите содержимое мешочка.
   Требуется: 5 ст. л. листьев крапивы, 1 л кипятка.
   Приготовление. Крапиву залить кипятком, дать настояться 30 минут.
   Применение. Протирать настоем лицо каждый вечер.
   А можно поступить несколько иначе.
   Требуется: 2 ст. л. крапивы, 400 мл кипятка.
   Приготовление. Крапиву залить кипятком, настоять 2 часа.
   Применение. Пить по ½ стакана 4 раза в день.
   Делайте целебную маску из голубой глины или морской грязи. Нанесите и смойте через 10 – 15 минут. Делать такие маски надо только один раз в неделю.
   Побольше ешьте лук, чеснок, капусту, свеклу, петрушку, бананы, апельсины, орехи и салаты с применением растительного масла.
   В мешок из чистой хлопчатобумажной ткани с мелкими отверстиями заложите смесь измельченных растений, таких как листья и цветы ромашки, земляники, брусники, малины, чабреца, крапивы, и прогрейте на сухой сковородке или в кастрюле. Дайте немного остыть, положите на лицо, очищенное лосьоном или растительным маслом. Держите до охлаждения. Процедуру повторите 3 раза.
   Требуется: 1 ст. л. хвоща полевого, 1 стакан кипятка.
   Приготовление. Настоять 1 час, затем процедить.
   Применение. Промывать лицо.
   Требуется: 1 ст. л. измельченных корней лопуха, 500 мл кипятка.
   Приготовление. Корни лопуха залить кипятком и кипятить 10 минут, процедить.
   Применение. Пить по ½ стакана 3 раза в день.
   Требуется: 1 стакан свежей земляники, 300 мл водки.
   Приготовление. Землянику залить водкой, настоять 30 дней.
   Применение. Протирать лицо, разбавив наполовину водой.
   Требуется: 10 г цветков календулы, 500 мл водки.
   Приготовление. Календулу залить водкой, настоять 10 дней, процедить.
   Применение. Протирать раствором утром и вечером воспаленные участки кожи.
   Требуется: 50 г свежих цветков василька, 500 мл кипятка.
   Приготовление. Цветки василька залить кипятком, настоять 1 час.
   Применение. Протирать лицо.
   Требуется: 100 г листьев мяты, 3 л кипятка.
   Приготовление. Листья мяты залить кипятком. Настоять 20 минут.
   Применение. Протирать лицо.
   Требуется: 2 ст. л. кукурузной или овсяной муки, 1 яичный белок.
   Приготовление. Муку смешать со взбитым белком.
   Применение. Нанести на кожу лица на 15 – 20 минут. После высыхания снять маску марлевым тампоном. Лицо ополоснуть теплой водой.
   Требуется: 100 мл березового сока, 20 мл водки.
   Приготовление. Жидкости смешать.
   Применение. Полученной смесью протирать лицо. Вообще березовый сок – это прекрасное противовоспалительное, тонизирующее средство. Его можно использовать и в качестве профилактики.
   Под конец скажу только, что угри могут то появляться, то по истечении какого-то промежутка времени исчезать даже без лечения. Но это бывает отнюдь не всегда и не у всех.

Косметика по временам года

   Учеными давно замечено, что в зависимости от времени года нужен определенный подход к косметике, т. е. к тем средствам, которые мы используем в течение всего года. Прежде всего, нужно исходить из того, что красоту и здоровье наша кожа на 50 % получает от теплого (весеннего) солнца, от воздуха, которым буквально «питается». Нам, нашему организму и нашей коже просто необходимо постоянно находиться во взаимодействии с природой. Ведь природа является главным доктором, целителем: лечебные травы увлажняют, очищают, питают и оздоравливают, а плоды ягод, фруктов и овощей в натуральном виде, согласитесь, куда лучше всех этих кремов из заграницы, которые к тому же хранятся несколько лет. Да и вообще: вряд ли у кого-нибудь возникнут аллергические реакции на свежесобранные продукты. Выбор косметических средств напрямую зависит от времени года. Как и природа, солнце и ветер оказывают благотворное влияние на нашу кожу. Но это происходит далеко не всегда. Все зависит от местности и ее климатических условий в разные времена года. Тогда и солнце, и ветер способны иссушить и повредить (ранить) здоровую кожу лица: щеки и нос при сильных морозах, характерных в большей степени для народов Сибири, могут мгновенно приобрести неестественную долго не спадающую с лица красноту, губы моментально трескаются. Кожа, не привыкшая и не подготовленная «к обороне», просто не выдерживает долго стоящие на улице морозы. Кроме того, в зимнее время кожа практически не получает тепла, исходящего от солнца. Летом, наоборот, коже лица предоставлено много, даже слишком много солнечного света и тепла. Ветер почти не дует – он сухой и тоже ранит кожу. В этот период наша кожа нуждается в дополнительном увлажнении и питании.
   Что касается осени и весны, то это переходные сезоны от лета к зиме, от зимы к лету. Они дают коже время на подготовку к предстоящим тяжелым испытаниям. Эти два сезона самые благоприятные для кожи лица. И я думаю, что вы со мной согласитесь: осенью кожа получает все витамины от ягод, овощей и фруктов, набирается сил к зиме; весной кожу массирует теплый мягкий влажный весенний ветерок и пригревает теплое солнышко, отдает коже свой бесценный витамин D.
   Эта глава поможет вам и вашей коже хорошенько подготовиться к предстоящим сезонным изменениям. Используйте эти рецепты по временам года, да и просто так, для профилактики не повредит.
   За 20 минут перед каждым приемом пищи для улучшения цвета лица полезно съедать по два куска (длиной в 2 см) зеленого листа алоэ. Лист алоэ необходимо срезать снизу растения. Лист очистить и тщательно пережевать. Это средство горькое, но дает хороший тон лица. Такой же эффект дает сироп из спелых ягод черной бузины. Пить этот сироп нужно по столовой ложке.

Летняя косметика

   Летом косметику нужно пользоваться как можно меньше, чтобы не забить ей поры и не вызвать кожные заболевания. Кроме того, летом при жаре под 30 – 40 градусов кожа лица сама по себе страдает от нехватки влаги в воздухе. Под воздействием солнечных лучей кожа быстрее отдает влагу и теряет свою свежесть. В таком случае кожу необходимо питать и увлажнять.
   Справиться с поставленной проблемой коже помогут тонизирующие маски:
   Требуется: ½ стакана молока, 2 ст. л. овсяных хлопьев, 2 ст. л. настоя бузины.
   Приготовление. Хлопья сварить в молоке так, как варят кашу. Когда смесь станет мягкой, добавить настой бузины.
   Применение. Нанести на лицо на 20 минут, затем смыть холодной водой.
   Требуется: несколько ягод клубники, 1 ч. л. меда, 1 ч. л. сметаны.
   Приготовление. Ягоды растереть с медом и сметаной до однородной массы.
   Применение. Полученную кашицу нанести на 20 минут на кожу лица и шеи, затем снять маску ватным тампоном, смоченным в теплой воде.
   Сразу же заметите: исчезнут темные круги под глазами, кожа обретет свежесть.
   Требуется: 1 ст. л. зеленого чая, 50 мл кипятка, 3 ст. л. зародышей пшеницы.
   Приготовление. Зеленый чай залить кипятком, настоять 10 минут, процедить, добавить зародыши пшеницы.
   Применение. Нанести на лицо на 20 минут.
   Зеленый чай содержит почти все витамины и микроэлементы, необходимые нашей коже. Очень полезно умываться чаем.
   Любительницам банных процедур рекомендуем добавлять в различные комбинации травяных отваров и настоев листья и сушеные плоды брусники. После сауны ничто так не освежает и не тонизирует кожу лица как умывание брусничной водой. В бане также будет полезно попить чай из брусники.
   Требуется: 1 ст. л. шишек хмеля, 2 стакана кипятка.
   Приготовление. Шишки хмеля залить кипятком и прогреть 15 минут на водяной бане. Дать настояться и процедить. Заморозить маленькими кусочками.
   Применение. Протирать утром лицо.
   Летом кожа подвергается загару.
   Эту маску для очищения и насыщения кожи фруктовыми кислотами использовали еще красавицы эпохи Возрождения.
   Требуется: 2 ст. л. сливок, 1 мелко нарезанная половинка яблока.
   Приготовление. Смешать. Довести до кипения, дать остыть до комнатной температуры. Размять.
   Применение. Нанести кашицу на кожу на 15 минут.
   Издавна огуречный сок считался прекрасным отбеливающим средством.
   Требуется: 1 ст. л. огуречного сока, 1 ч. л. буры.
   Приготовление. Смешать.
   Применение. Нанести на лицо на 15 минут, смыть прохладной водой.
   Требуется: 1 ст. л. растопленного меда, 1 ст. л. лимонного сока.
   Приготовление. Смешать.
   Применение. Нанести на лицо на 20 минут.
   Требуется: 20 г безводного ланолина, 1 ч. л. пергидроля.
   Приготовление. К ланолину добавить пергидроль.
   Применение. Нанести маску на 15 минут.
   Требуется: 1 морковь, 1 яичный желток, 1 ч. л. овсяной муки, 20 капель лимонного сока.
   Приготовление. Смешать мякоть одной натертой моркови с половиной яичного желтка и овсяной мукой, добавить лимонный сок.
   Применение. Нанести на лицо на 20 минут. Затем смыть теплой водой.
   В состав отбеливающих масок может входить перекись водорода, масло лаванды.
   С давних времен женщины, заботясь о белизне и мягкости кожи, умывались простоквашей. Простокваша – кисломолочный продукт, в состав которого входят аминокислоты, микроэлементы и витамины группы В. Особенно ценится приятный матовый оттенок, приобретаемый благодаря этой процедуре.
   Отбеливает и увлажняет лицо такая маска.
   Требуется: 3 ч. л. творога, 1 ч. л. меда.
   Приготовление. Все тщательно перемешать.
   Применение. Нанести на лицо на 20 минут.
   Требуется: сок 1 лимона, 1 яичный белок, 10 г сахара, 100 мл воды.
   Приготовление. Все тщательно перемешать.
   Применение. Нанести на лицо на 30 минут.
   Чтобы предохранить лицо от загара, смажьте кожу белком куриного яйца.
   Для нормальной кожи предлагают средства, поддерживающие ее эластичность:
   В первую очередь предлагаю вам утреннее умывание кожи лица кусочком льда.
   Применяйте растительные и животные жиры, простоквашу, кефир, сметану.
   Для тонизирования кожи применяйте лосьон из крапивы.
   Улучшит вялость кожи и придаст ей эластичность настой из ромашки.
   Предлагаю вам маску Нефертити.
   Требуется: по 1 ст. л. листьев крапивы, одуванчика и мяты, 1 ст. л. творога, 1 ст. л. меда.
   Приготовление. Травы пропустить через мясорубку, заварить кипятком так, чтобы вода чуть покрывала смесь. Затем 1 ст. л. полученной кашицы смешать с творогом и медом.
   Применение. Нанести маску на кожу лица и шеи на 15 минут, смыть холодной водой.
   Требуется: 1 ст. л. сока помидоров, 1 яичный желток, 1 ст. л. муки.
   Приготовление. К соку помидоров добавить желток и муку до получения кашицы.
   Применение. Маску нанести на 15 минут.
   Требуется: 1 морковь, 1 яичный белок, 1 ч. л. крахмала.
   Приготовление. Морковь натереть на мелкой терке, смешать с яичным белком, добавить крахмал.
   Применение. Нанести на 20 минут, смыть теплой водой.
   Требуется: 2 ст. л. творога, 1 ст. л. меда, 1 ст. л. лимонного сока, 1 ст. л. сливок.
   Приготовление. Все тщательно смешать.
   Применение. Нанести на 20 минут, смыть теплой водой.
   Требуется: 1 ст. л. цветков ромашки, 100 мл теплого молока, 1 ст. л. отрубей, ½ ч. л. меда.
   Приготовление. Цветки ромашки залить молоком, настоять 20 минут под крышкой, процедить. Разогреть и добавить отруби и мед.
   Применение. Смесь наносить на лицо, шею и область декольте на 15 минут.

Для жирной кожи

   За жирной кожей очень тяжело ухаживать летом. Коже нечем «дышать», поры открыты, дорожная пыль забивает поры. Хорошо действует протирание и ополаскивание холодным настоем из зверобоя, тысячелистника, мать-и-мачехи и шалфея.
   В это время необходимо умываться два раза в день прохладной (не холодной!) водой.
   При очень жирной коже сок алоэ просто незаменим!
   Народная медицина рекомендует протирать жирную кожу по вечерам огуречным рассолом или хлебным квасом.
   Немного распарьте кожу лица, а затем применяйте такой состав.
   Требуется: 1 ч. л. пищевой соды, 1 ч. л. аптечной буры, 1,5 ч. л. соли, несколько капель 3 %-ной перекиси водорода.
   Приготовление. Все смешать.
   Применение. Легкими движениями нанести этот состав тампоном на кожу. Через 20 минут смыть сначала теплой, а затем холодной водой.
   Теперь нанесите на лицо просушивающую маску.
   Требуется: 2 ст. л. муки из зеленого горошка, 2 ст. л. сыворотки.
   Приготовление. Муку смешать с сывороткой.
   Применение. Нанести на 20 минут на лицо.
   Требуется: 1 ч. л. липового чая, 0,5 стакана кипятка, 2 ст. л. миндальных отрубей.
   Приготовление. Чай заварить, залить им миндальные отруби.
   Применение. Курс лечения составляет 15 масок. Накладывать их надо 2–3 раза в неделю на 15–20 минут.
   Этот лосьон помогает бороться с угрями и прыщиками.
   Требуется: 3 свежих огурца, 1 лимон, 1 стакан водки, 100 мл камфорного спирта, 3 яичных желтка, 1 ст. л. меда.
   Приготовление. Огурцы и лимон натереть, тщательно перемешать, положить смесь в стеклянную банку, добавить водку. Настаивать 2 – 3 недели в темном месте. Затем состав процедить и добавить камфорный спирт. Взбить яичные желтки и растереть с медом. Смесь взболтать, добавляя при этом яичную смесь. Лосьон готов к применению. Его следует хранить в холодильнике.
   Требуется: 2 ст. л. измельченных шишек хмеля, 1 стакан кипятка.
   Приготовление. Хмель залить кипятком, остудить, процедить.
   Применение. Протирать лицо.

Для сухой кожи

   Сухая кожа в летний период легко раздражима солнцем, поэтому за ней нужен специальный уход.
   Требуется: 1 ст. л. листьев мяты, 1 стакан кипятка, настоять 30 минут, процедить.
   Приготовление. Мяту залить кипятком.
   Применение. Жидкость заморозить, приготовить лед, которым протирать лицо утром и вечером.
   Требуется: 2 моркови, 1 ст. л. картофельной муки, 1 яичный желток.
   Приготовление. Морковь натереть, смешать с мукой и желтком.
   Применение. Полученную смесь наложить на лицо на 20 минут, затем смыть теплой водой.
   Требуется: 30 г сока белой лилии, 140 г меда, 10 г пчелиного воска.
   Приготовление. Все смешать.
   Применение. Наносить на 15 минут.
   Требуется: 1 ст. л. земляники, 1 стакан холодной воды, ½ ч. л. глицерина.
   Приготовление. Землянику растереть и размешать в воде. Процедить через несколько слоев марли. Добавить глицерин.
   Требуется: 1 яичный желток, 1 ст. л. растительного масла, сок половины апельсина, ½ ч. л. меда.
   Приготовление. Желток и растительное масло растереть, добавить сок апельсина, мед.
   Применение. Полученный состав нанести на лицо на 15 минут.
   В пищу включайте больше продуктов, содержащих витамин А. Это рыба, шпинат, салат, помидоры, сметана, морковь и др.
   За сухой кожей каждый вечер следует ухаживать при помощи эфирных масел – масла герани, иланг-иланга, масла сандалового дерева и других.
   Требуется: 200 мл отвара дубовой коры, 2 г алюминиевых квасцов, 5 г глицерина.
   Приготовление. Все смешать.
   Применение. Протирать кожу 2–3 раза в день.
   Требуется: 1 ст. л. спиртовой настойки цветков календулы, ½ стакана воды.
   Приготовление. Смешать.
   Применение. Маску накладывать на 15 – 20 минут.

Осенняя косметика

   За лето вы загорели, кожа лица обветрилась. Осень пройдет, наступит суровая зима. Чтобы ваша кожа не потеряла свой блеск и красоту, ее надо к этому испытанию хорошенько подготовить. И первое, о чем необходимо подумать – это о смягчающих питательных масках. Помните: наносить маску можно на исключительно чистое лицо. Для этого используйте либо лосьон, либо настой трав.
   Требуется: 1 ст. л. любой из трав (ромашка, липовый цвет, шалфей, мята, полевой хвощ, лепестки роз), 1 стакан кипятка.
   Приготовление. Траву залить кипятком, закрыть крышкой и дать остыть, процедить.
   Для нормальной кожи можно приготовить маску из яичного желтка. В растертый яичный желток добавляют чайную ложку фруктового, ягодного или овощного сока. Наносят на 15 минут, а потом смывают ватным тампоном, пропитанным водой или чаем. Яичный желток можно смешать с чайной ложкой овсяной муки и половиной чайной ложки меда до получения кашеобразной массы.
   В чем прелесть осенней косметики? Да в том, что поухаживать за лицом можно с помощью такого разнообразия овощей и фруктов! Кроме того, косметические средства, сделанные на основе соков и мякоти фруктов, рекомендуются женщинам с любым типом кожи! В них так много витаминов, которые способствуют смягчению, разглаживанию кожи, питанию и увлажнению. Заранее скажу, что если какие-то ягоды или фрукты при употреблении в пищу вызывают аллергические реакции, то использовать их в масках не рекомендуется.
   Маска из клубничного сока содержит витамины А, В, С.
   Требуется: 1 ст. л. сока спелых ягод, 1 яичный белок, 1 ст. л. розовой воды.
   Приготовление. Сок ягод смешать со взбитым белком и розовой водой.
   Применение. Маску накладывать на 10 минут при жирной коже.
   Маска из виноградного сока содержит витамины А, В, С и фосфор. Можно использовать и утром и вечером, после чего дать высохнуть, а потом протереть лицо розовой водой.
   Маска из мякоти яблока содержит витамины А, В, С, натрий, железо, фосфор, магний. Яблоко варится в молоке и прикладывается на лицо на 10 – 15 минут. Маска избавляет от морщин и дряблости кожи.
   Маска из мякоти абрикоса содержит витамины А, В, Р, С, каротин и минеральные соли. Маска состоит из мякоти одного или двух абрикосов и применяется от морщин. Кожа становится мягкой и бархатистой.
   Маска из мякоти персика содержит витамины А, В, С. Маска состоит из 1–2 персиков. Мякоть накладывается на 10 – 15 минут до ощущения сухости. А потом смывается теплой водой.
   Маска из мякоти сливы содержит витамины А, В, С и фосфор, натрий и калий, железо и марганец. Мякоть спелых слив накладывается на лицо на 5 – 7 минут, после чего снимается. Используется при жирной коже лица, а также это прекрасное средство для снятия макияжа.
   Маска из мякоти апельсина содержит в себе витамины В, С, Р, лимонную и яблочную кислоту. Применяется при сухой коже, а также является прекрасным средством для снятия макияжа. Накладывается либо отдельно, либо по возможности вместе с мякотью абрикоса.
   Можно приготовить земляничный лосьон.
   Требуется: 0,5 стакана ягод земляники, 1 стакан водки.
   Приготовление. Ягоды залить водкой, настоять 4 недели, процедить, выдержать еще 2 недели.
   Смородиновая маска. Требуется: 10 листков смородины, 0,5 стакана кипятка.
   Приготовление. Листья смородины залить кипятком, настоять 20 минут, процедить.
   Применение. Настой наложить на лицо на 20 минут, лицо ополоснуть теплой водой.
   Маска из банана. 1 свежий банан помните или, что еще проще, нарежьте тоненькими кольцами. И нанесите на лицо на 20 минут. Потом смойте сначала теплой, а потом холодной водой.
   Стимулируйте жизнедеятельность кожи таким освежающим лосьоном.
   Требуется: 2 ч. л. сухой мяты, ½ л воды, ½ ст. л. фруктового уксуса.
   Приготовление. Мяту прокипятить 2 минуты в воде, добавить уксус. Остудить. Перелить в емкость.
   Применение. Ежедневно протирать лицо.
   Как можно ухаживать за кожей лица с помощью ягоды рябины? Во-первых, плоды рябины прекрасно питают и тонизируют кожу любого типа. Но прежде чем использовать ее в косметических целях, необходимо сначала ягоды заморозить, а потом обдать их крутым кипятком, чтобы смягчить твердую кожицу. Размять горсть ягод деревянной ложкой и нанести маску на лицо на 15 минут. Можно использовать ягоды рябины с соком и мякотью моркови. Возьмите равное количество мякоти рябины и тертой моркови. Все смешать и наносить маску на любой тип кожи. Еще один рецепт. В 2 столовые ложки размятых плодов рябины влить небольшое количество кипятка и смешать с 1 чайной ложкой меда.
   При жирной коже тоже можно воспользоваться плодами рябины.
   Требуется: 2 ст. л. кефира, 1 ст. л. размятых плодов рябины, 1 ст. л. лимонного сока.
   Приготовление. Все смешать.
   Применение. Нанести на лицо на 20 минут, смыть теплой водой.
   Для жирной кожи лица можно приготовить такой лосьон.
   Требуется: 1 лимон или апельсин, ½ стакана воды, 1 ч. л. глицерина.
   Приготовление. Цитрусовый натереть на терке вместе с цедрой, залить водой, настаивать 5 дней, затем сок отжать, добавить глицерин.
   Применение. Очищать лицо.
   После того как вы очистили лицо, приступайте к нанесению маски. Хороши маски из фруктов, ягод и овощей. Их наносят обычно как сок в виде кубиков льда или в виде кашицы. Можно воспользоваться простой марлей или полотняной тряпочкой. Смочите ее в соке и положите на лицо на 10 – 15 минут, не затрагивая при этом глаза и рот. Затем смыть водой комнатной температуры, а влажное лицо смазать смягчающим кремом. Сохранить эластичность и упругость кожи, разгладить ее можно с помощью такой маски.