В заключение этой главы остановимся на крайнем варианте застенчивости, а именно – неврозе. Предлагаем воспользоваться психологическим практикумом, предложенным детским психоневрологом, доктором психологических наук
А. И. Захаровым
.
[20]
Тест для родителей « Больны ли мы неврозом?»
1. Легко расстраиваемся, раздражаемся по пустякам, долго не можем прийти в себя.
2. Становимся все более чувствительными, ранимыми и обидчивыми.
3. Все труднее контролируем свои чувства и эмоции, хотя потом и переживаем с чувством вины.
4. Все больше беспокоимся, волнуемся без особых причин, не можем ждать, как обычно, нетерпеливы и непоследовательны в действиях и поступках.
5. Начинаем видеть опасность там, где ее нет, и более чем часто сомневаемся в правильности своих решений.
6. Все менее жизнерадостны и активны в новых контактах, воспринимаем уже многое в мрачном свете, часто ворчим и злимся, как потом нередко оказывается, совсем не по тому поводу.
7. Возникает разлад с самим собой, внутренний конфликт, борьба противоречивых чувств и желаний. В итоге нет привычного внутреннего единства, естественности и уверенности, прежнего самочувствия и работоспособности.
Каждый пункт оценивается двумя баллами, если он относится к вам полностью, один балл – частично, ноль баллов – вас не касается. Сумма в пять – десять баллов говорит о наличие эмоционального стресса, о том, что Вы болели неврозом или заболеете им в ближайшее время. 10–14 баллов – это с Вами уже происходит, следует скорее обратиться за помощью к специалистам.
«Ваш ребенок болен неврозом или заболеет им, если: ...»
1. Легко расстраивается, много переживает, все слишком близко принимает к сердцу.
2. Чуть что – в слезы, плачет навзрыд или ноет, ворчит, не может успокоиться.
3. Капризничает ни с того ни с сего, раздражается по пустякам, не может ждать, терпеть.
4. Более чем часто обижается, «дуется», не переносит никаких замечаний.
5. Крайне неустойчив в настроении, вплоть до того, что может смеяться и плакать одновременно.
6. Все больше грустит и печалится без видимой причины.
7. Как и в первые годы, снова сосет соску, палец, все вертит в руках.
8. Долго не засыпает без света и присутствия рядом близких; беспокойно спит, просыпается; не может сразу придти в себя утром.
9. Становится повышенно возбудимым, когда нужно сдерживать себя, или заторможенным и вялым при выполнении заданий.
10. Появляются выраженные страхи, опасения, боязливость в любых новых, неизвестных или ответственных ситуациях.
11. нарастает неуверенность в себе, нерешительность в действиях и поступках.
12. Все быстрее устает, отвлекается, не может концентрировать внимание продолжительное время.
13. Все труднее найти с ним общий язык, договориться, становится сам не свой, без конца меняет решения или уходит в себя.
14. Начинает жаловаться на головные боли вечером или боли в области живота утром; нередко бледнеет, краснеет, потеет; беспокоит зуд без видимой причины, аллергия, раздражение кожи.
15. Снижается аппетит, часто и подолгу болеет, повышается без причин температура, часто пропускает детский сад или школу.
Каждый пункт оценивается в два балла, особенно, если его интенсивность в последние годы возрастает. В один балл оцениваются ответы, если симптомы встречаются периодически. При их отсутствии ставится 0 баллов.
20 – 30 баллов – наличие у ребенка невроза; 15–20 – он был или будет в ближайшее время; 10–15 баллов – нервное расстройство, не обязательно достигшее стадии заболевания; 5 – 10 баллов – следует уделить повышенное внимание нервной системе ребенка, ниже 5 баллов – отклонения несущественны или являются выражением возрастных, преходящих особенностей ребенка.
Наличие в этой главе первого теста для родителей оправдано взаимосвязью между нервозностью родителей и ребенка, что имеет отношение и к застенчивости, о чем уже указывалось в предыдущих главах. В такой ситуации, чтобы помочь ребенку, родители должны в первую очередь помочь себе преодолеть свой недуг.
« Что нужно преодолеть родителям, чтобы помочь ребенку избавиться от невроза». Родители должны преодолеть:
1. Недостаточную (несвоевременную) эмоциональную отзывчивость и откликаемость.
2. Чрезмерную фиксацию на себе и своих интересах, равно как и недоверие к возможностям детей.
3. Неспособность пойти на жертвы во имя ребенка, в том числе – экономического характера.
4. Собственные недостатки характера и поведения, являющиеся отрицательным примером для детей.
5. Ригидные, изжившие себя стереотипы воспитания, в том числе чрезмерную принципиальность, формализм и диктат в общении с детьми.
6. Непримиримые, неприязненные, конфликтные отношения с другим родителем.
7. Нервные расстройства, если они имеют место, а также неадекватно повышенную чувствительность к стрессу и отсутствие психологической защиты.
Какие качества нужны родителям, чтобы вылечить ребенка от невроза
1. Понимание серьезности создавшегося положения, насколько адекватно и серьезно Вы воспринимаете беды вашего ребенка, любите его и цените его здоровье.
2. Доброта и искреннее желание помочь ребенку.
3. Способность во имя ребенка идти на уступки и жертвы.
4. Способность встать на сторону ребенка, посмотреть на себя его глазами.
5. Готовность к переменам.
6. Контроль за своими чувствами и поступками.
7. Терпение и последовательность.
8. Согласие в семье и участие обоих родителей в воспитании и лечении ребенка.
9. Вера в положительные результаты лечения.
Что нужно делать заранее, чтобы у детей не было невроза
1. Родить его в нужное время и нужный час, без сопутствующей учебы, экзаменов, сомнений в необходимости иметь детей в данное время. Тогда Ваш ребенок не будет препятствием на Вашем жизненном пути и вызывать лишний раз раздражение, досаду и недовольство.
2. Предпринять необходимые меры безопасности до рождения ребенка: проконсультироваться у психолога или психотерапевта, избегать ненужных психических стрессов, своевременно устранять неблагоприятные воздействия со стороны работы, знакомых и близких, настроиться на успешные роды и пройти предварительное обучение.
3. Принять ребенка как судьбу, таким, какой он есть по полу, отложить все дела в сторону, полностью заняться уходом и воспитанием, не отдавать в ясли и помнить о высокой потребности в любви к Вам в первые годы жизни, когда наиболее активно развиваются эмоции и способность к человеческим контактам.
4. Не оставлять одного в первые годы жизни и не передавать на попечение кому бы то ни было, равно как и не совершать дальних поездок в первые три года жизни.
5. Не забывать о муже, помнить, что ему тоже нелегко, постараться как можно раньше вовлечь его в заботу и уход за ребенком, подчеркивать его роль в семье и способность помочь как в психологическом, так и в экономическом плане.
6. Как можно чаще играть с детьми, становиться на их место, сочувствовать переживаниям, одновременно стараясь обходиться без чрезмерной опеки и беспокойства.
7. Быть достаточно гибкими и непосредственными в общении с детьми, вовремя признавать свои ошибки, доверять и «поступаться принципами», если это необходимо.
8. Учитывать индивидуальность, своеобразие темперамента, характера и личности Ваших детей, направляя развитие без искусственного опережения или замедления природного темпа.
9. Проанализировать проблемы в отношениях со своими родителями в детстве, чтобы непроизвольно не повторять их в своем семейном опыте (если в детстве были проблемы в отношениях с родителем другого пола, то это может осложнять отношения в браке; если с родителем того же пола, то – в воспитании детей).
10. Своевременно замечать психологический дискомфорт и нервозность детей, в том числе нарастающие страхи и беспокойства, плохое настроение, повышенную обидчивость и капризность, утомляемость, расстройства сна и аппетита. Совместно с мужем (женой) разобраться в причинах и внести коррективы в отношении с детьми.
Каждый пункт оценивается в 0 баллов, если такой проблемы у Вас не существует; 1 балл – если нет сомнения; 2 балла – когда это практически трудно осуществить. Если Вы набрали до 7 баллов, то можно рассчитывать, что Вы можете справиться с проблемами самостоятельно. Если не будет дополнительных неблагоприятных воздействий. От 7 и больше баллов – возможно, Вам потребуется психологическая или психотерапевтическая помощь или серьезная работа над собой.
Еще один тест-игра «Какой вы родитель?», результаты которого можно использовать для самоанализа особенностей семейного воспитания. [21]
Необходимо отметить фразы, которые часто употребляются в общении с детьми.
Высказывания Баллы
1. Сколько раз тебе повторять? 2
2. Посоветуй мне, пожалуйста...
3. Не знаю, что бы я без тебя делал (а)! 2
4. И в кого ты такой (ая) уродился (лась)! 2
5. Какие у тебя замечательные друзья! 1
6. Ну на кого ты похож (а)? 2
7. Я в твое время... 2
8. Ты – моя опора и помощник (ца)! 1
9. Ну что за друзья у тебя?! 2
10. О чем ты только думаешь?! 2
11. Какая ты у меня умница! 1
12. А как ты считаешь, сынок (доченька)? 1
13. У всех дети как дети, а ты... 2
14. Какой ты у меня сообразительный! 1
Оценка результатов:
5–6 баллов – вы живете с ребенком душа в душу. Он искренне любит и уважает вас;
7–8 баллов – свидетельство намечающихся трудностей в отношениях с ребенком, непонимание его проблем, попытка перенести вину за недостатки его развития на самого ребенка;
9–10 баллов – вы непоследовательны в общении с ребенком. Он уважает вас, хотя и не всегда с вами откровенен. Его развитие подвержено случайным обстоятельствам.
Родителям застенчивых детей также может помочь более точно определить эмоциональное состояние ребенка в семье рисунок семьи, который дает богатую информацию о субъективной семейной ситуации. Он помогает выявить взаимоотношения в семье, показывает, как ребенок воспринимает других членов семьи и свое место среди них.
При интерпретации рисунка основное внимание следует обратить на следующее:
1) анализ структуры рисунка семьи (сравнение состава реальной и нарисованной семьи, расположение и взаимодействие членов семьи на рисунке);
2) анализ особенностей рисунка отдельных членов семьи (различия в стиле рисования, количество деталей, схема тел отдельных членов семьи);
3) анализ процесса рисования (последовательность рисунка, комментарий, паузы, эмоциональные реакции во время рисования).
Ребенок не всегда рисует всех членов семьи. Обычно он не рисует тех, с которыми находится в конфликтных отношениях. Изображение себя в нижней части листа может свидетельствовать о депрессивности ребенка, о его чувстве неполноценности в семье. Когда отношения ребенка конфликтны, тревожны, он часто использует штриховку, стирание, перерисовку в изображении того члена семьи, с которым у него не сложились эффективные связи.
Источником благополучного общения часто выступает умение понимать и распознавать чувства другого человека. Особенно информативны мимика человека и то положение тела, которое передает то или иное эмоциональное состояние. Подобные умения можно развивать у детей с помощью шаблонов-пиктограмм. Пиктограмма – это карточки, на которых с помощью простых знаков (перевернутая цифра семь, черточки и т. п.) изображены различные эмоции. Ребенку предъявляется такая карточка, а его задача – угадать, какая эмоция представлена на пиктограмме.
Игру можно усложнить, разрезав карточки на несколько частей, тогда задачей для ребенка будет собрать все части в законченный образ. Еще один вариант задания – дополнить лицо на карточке недостающими деталями (волосы, головной убор и т. д.); пририсовать к лицу эмоционально соответствующее туловище.
В коррекции застенчивости может помочь психогимнастика, которую М. И. Чистякова определяет как курс специальных заданий, направленных на развитие и коррекцию различных сторон психики ребенка. По мнению того же автора, имитация детьми различных эмоциональных состояний имеет психофизическое значение:
1) активные мимические и пантомимические проявления чувств помогают предотвращать перерастание некоторых эмоций в паталогию;
2) благодаря работе мышц лица и тела, обеспечивается активная разрядка эмоций.
В преодолении застенчивости помогают и игрушки. Существование ребенка немыслимо без игрушек. Это та среда, где он учится общению и способам выражения своих эмоций. Родители должны позаботиться о наличии у малыша такой игрушки, которой он может пожаловаться, которую он поругает и накажет, пожалеет и утешит. Именно она поможет преодолеть страх одиночества, когда малыш остается один, когда на него ругаются или даже злятся.
Нельзя забывать о значении сказокв формировании позитивного восприятия окружающего мира. Сказки нельзя рассматривать только как интересное времяпрепровождение, ведь это своеобразный способ снятия тревоги и воспитания уверенности в будущем. С помощью сказок можно преодолевать негативные стороны в формировании личности ребенка. Например, ребенок тревожен, застенчив, агрессивен, капризен – найдите сказку или сочините свою, где герои, их приключения и подвиги будут помогать решать ребенку его проблемы.
Пусть ваш ребенок как можно больше рисует. У детей дошкольного возраста, как правило, не возникает сомнений по поводу их умения рисовать. Маленькие дети рисуют все и всё. Именно рисунки часто являются действенным способом коррекции негативных эмоциональных состояний, в том числе и застенчивости. Рисунчатые игры могут быть очень разнообразны. Это и рисование по мокрому листу, рисование свечкой, пальчиковая живопись, портрет мамы из разных цветов и фруктов. Предлагая ребенку карандаши, краски, фломастеры, взрослые делают эмоциональный мир ребенка богаче, помогают снимать возникающее эмоциональное напряжение.
И еще один совет, которым могут воспользоваться родители застенчивого ребенка – это применение в воспитательном процессе танцевально-двигательных и телесно-ориентированных техник. Известно, что раньше других у ребенка проявляется двигательная и эмоциональная память, поэтому они являются самыми крепкими. Родители должны постараться оставить на теле ребенка как можно меньше мышечных зажимов. Наблюдения показывают, что если ребенок повышенно тревожен, робок и т. п., то уже к 5–6 годам в его походке появляется сутулость, такие дети малоподвижны, у них наблюдаются заболевания внутренних органов. Пусть ваш ребенок больше танцует, занимается спортом, т. е. уже с малых лет приучайте его к активному образу жизни.
Как уже указывалось, родители не всегда могут объективно оценить степень значимости для ребенка проблемы застенчивости, что прежде всего выражается в развитости коммуникативных качеств. Отмахиваясь от проблемы, взрослые затягивают процесс коррекции, делая его в дальнейшим очень длительным и тяжелым. Для более ранней и точной диагностики и независимого оценивания степени развитости коммуникативных качеств можно использовать анкеты, предполагающие привлечение к опросу не только родителей, но и родственников, педагогических работников.
Предлагаем вашему вниманию опросник для родителей и воспитателей, с помощью которого можно точнее определить коммуникативные качества ребенка-дошкольника. [22]
« Каков ребенок во взаимоотношениях с окружающими людьми?»
Для чистоты оценки желательно, чтобы оценку ребенку давали одновременно 2–3 человека. Это могут быть родственники ребенка, воспитатели дошкольного учреждения и др.
С помощью приводимого ниже списка вопросов оцениваются следующие качества ребенка.
1. Доброта.
2. Внимательность к людям.
3. Правдивость, честность.
4. Вежливость.
5. Общительность.
6. Щедрость.
7. Отзывчивость, готовность прийти на помощь.
8. Справедливость.
9. Жизнерадостность.
10. Ответственность.
Содержание опросника.
1. Добрый ли ваш ребенок?
а) да;
б) нет;
в) когда как;
г) не знаю.
2. Внимательный ли ваш ребенок?
а) да;
б) нет;
в) когда как;
г) не знаю.
3. Правдивый ли ваш ребенок?
а) да;
б) нет;
в) когда как;
г) не знаю.
4. Вежливый ли ваш ребенок?
а) да;
б) нет;
в) когда как;
г) не знаю.
5. Общительный ли ваш ребенок?
а) да;
б) нет;
в) когда как;
г) не знаю.
6. Щедрый ли ваш ребенок?
а) да;
б) нет;
в) когда как;
г) не знаю.
7. Отзывчивый ли ваш ребенок? Всегда ли он готов прийти на помощь другим?
а) да;
б) нет;
в) когда как;
г) не знаю.
8. Справедливый ли ваш ребенок?
а) да;
б) нет;
в) когда как;
г) не знаю.
9. Жизнерадостный ли ваш ребенок?
а) да;
б) нет;
в) когда как;
г) не знаю.
10. Ответственный ли ваш ребенок?
а) да;
б) нет;
в) когда как;
г) не знаю.
Оценка результатов.
За каждый ответ «да» присваивается 1 балл, за ответ «нет» – 0 баллов, ответы «когда как» и «не знаю» оцениваются в 0,5 баллов.
Далее подсчитывается общая сумма баллов, набранная по всем десяти вопросам. В случае если ребенка оценивали несколько человек, берется средняя оценка.
Об общем уровне развития коммуникативных качеств судят по сумме баллов, набранных ребенком по всем оцениваемым качествам личности: 10 баллов – очень высокий; 8–9 баллов – высокий; 4–7 баллов – средний; 2–3 балла – низкий; 0–1 балл – очень низкий.
Для оценивания коммуникативных качеств личности у ребенка младшего школьного возраста родителям и учителям предлагается следующая анкета. [23]
Оцениваются следующие личностные качества.
1. Общительность (вопросы 2, 3, 4).
2. Организаторские способности (5).
3. Взаимоотношения с другими детьми (6).
4. Альтруизм (7).
5. Эмпатия (8).
6. Агрессивность (9).
7. Беспомощность (10).
8. Обидчивость (11).
9. Справедливость (12).
10. Правдивость (13).
11. Вежливость (14).
12. Послушание (15).
13. Самостоятельность (16).
14. Настойчивость (17).
15. Трудолюбие (18).
16. Уверенность в себе (19).
Текст анкеты
1. Фамилия, имя ребенка. Дата рождения.
2. Общителен ли ваш ребенок со взрослыми?
а) очень;
б) не очень;
в) совершенно замкнутый.
3. Общителен ли ваш ребенок с детьми?
а) очень общительный, в большинстве случаев предпочитает играть не один, а с другими детьми;
б) не очень общительный, чаще предпочитает играть один;
в) иногда предпочитает играть один, иногда с другими детьми.
4. Если ваш ребенок общительный, то предпочитает ли он играть:
а) с детьми старше себя по возрасту;
б) с ровесниками;
в) с более младшими детьми.
5. Как ведет себя ваш ребенок в игре?
а) умеет организовать детей для совместной игры и для других занятий, берет на себя в игре только ведущие роли;
б) одинаково хорошо выполняет в игре как ведущие, лидерские, так и подчиненные, второстепенные роли;
в) чаще других в игре берет на себя второстепенные роли, подчиняясь другим.
6. Каковы взаимоотношения вашего ребенка с другими детьми?
а) умеет дружить и без конфликтов играть с другими детьми;
б) часто конфликтует.
7. Делится ли ваш ребенок игрушками с другими детьми?
а) охотно делится;
б) иногда делится, иногда нет;
в) не делится.
8. Сочувствует ли ваш ребенок другим людям?
а) всегда сочувствует другому, когда тот чем-то огорчен, пытается его утешить, пожалеть, помочь;
б) иногда сочувствует, иногда нет;
в) почти никогда не сочувствует.
9. Обижает ли ваш ребенок других детей?
а) часто обижает;
б) иногда обижает;
в) никогда не обижает.
10. Часто ли ваш ребенок жалуется взрослым?
а) часто;
б) иногда;
в) никогда.
11. Обидчив ли ваш ребенок?
а) очень обидчив;
б) иногда обидчив;
в) не обидчив.
12. Справедлив ли ваш ребенок?
а) всегда справедлив;
б) иногда справедлив, иногда нет;
в) чаще всего несправедлив.
13. Всегда ли ваш ребенок говорит правду?
а) всегда;
б) иногда говорит, иногда нет;
в) чаще обманывает и говорит неправду.
14. Всегда ли ваш ребенок ведет себя вежливо?
а) всегда;
б) иногда;
в) почти никогда не ведет себя вежливо.
15. Всегда ли ваш ребенок послушен?
а) всегда;
б) иногда послушен, иногда нет;
в) почти никогда не бывает послушен.
16. Самостоятелен ли ваш ребенок?
а) вполне самостоятелен, любит делать и делает все сам;
б) иногда самостоятелен, иногда нет;
в) чаще всего несамостоятелен, предпочитает, чтобы за него все делали другие.
17. Настойчив ли ваш ребенок?
а) всегда очень настойчив и старается дело доводить до конца;
б) иногда настойчив, иногда нет;
в) нет и обычно не доводит дело до конца.
18. Трудолюбив ли ваш ребенок?
а) очень трудолюбив, всегда охотно и старательно выполняет порученную ему работу;
б) иногда любит трудиться, иногда ленится;
в) чаще всего проявляет лень, не любит работать.
19. Уверен ли ваш ребенок в себе?
а) вполне уверен;
б) иногда уверен, иногда нет;
в) не уверен.
Для получения объективной картины о развитии умения общаться с другими людьми на анкету должны отвечать не только родители, но и другие взрослые, так как ответы родителей часто являются субъективными. Если оценки ребенка, полученные со стороны родителей, воспитателей и учителей совпадают, то оцениваемое качество личности у ребенка действительно существует. Если совпадают только оценки двух из трех экспертов, то делается вывод, что данное качество присуще ребенку с достаточной степенью вероятности. Если оценки экспертов расходятся, то ничего определенного о наличии или отсутствии у ребенка данного личностного качества без дополнительного исследования сказать нельзя.
Оценка результатов
За каждый выбор ответов пункта «а» дается 10 баллов, за ответы пункта «б» – 5 баллов, за ответы «в» – 1 балл. Путем суммирования оценок по всем пунктам и деления полученной суммы на 18 получается средняя оценка степени развитости у данного ребенка всех его коммуникативных качеств личности и межличностных отношений.
Школьная тревожность может перерасти у застенчивых детей в невротический страх. Как утверждает Р. В. Овчарова , невротический страхотличается большей эмоциональной интенсивностью и напряженностью; длительным течением или постоянством; неблагоприятным влиянием на формирование характера и личности; взаимосвязью с другими невротическими расстройствами и переживаниями; избеганием объекта страха, а также всего нового и неизвестного; относительной трудностью устранения страхов. Невротические страхи могут быть результатом длительных и неразрешимых переживаний.
Так как же родители и педагоги могут помочь ребенку преодолеть школьный страх?
Для лучшей ориентации в том, какие именно школьные страхи преследуют ребенка, можно воспользоваться методом неоконченных предложений.
Ребенку предлагается закончить предложения, например, такие:
Когда я думаю о школе ...
Когда я иду в школу ...
Когда звенит звонок ...
Когда я вижу учителя ...
Когда у нас контрольная ...
Когда кончаются уроки ...
Когда я отвечаю у доски ...
Когда я получаю двойку ...
Когда учитель задает вопрос, я ...
В окончаниях заданных предложений проецируются эмоциональные переживания ребенка, которые важно знать как учителю, так и родителям.
Можно также в качестве диагностики отношения к школе использовать следующую несложную методику: предложить ребенку два изображения детской головки (мальчика или девочки, в зависимости от того, с кем работаете), выражение лица на которых отсутствует. Ребенок должен прорисовать лицо в первом случае ребенка, который идет в школу, во втором – который возвращается из школы. По этим показателям можно судить о том, с каким настроением ребенок посещает школу.
Если у ребенка диагностируется наличие школьных страхов (или наличие каких-либо страха вообще), то родители могут помочь преодолеть их ребенку с помощью рисования. Хорошо, если этим займется школьный психолог, если же нет, то воспользуйтесь следующими советами.
На первом этапе рисования предложите ребенку нарисовать свой страх. Помните, что нельзя торопить его с выполнением задания. Когда ребенок обдумывает, как изобразить страх, он уже с ним контактирует, а это само по себе уменьшает остроту переживания.
Следующим этапом предложите вновь нарисовать страх, но уже так, чтобы самому при этом не бояться. Можно дать такую инструкцию: «Нарисуй, что ты уже не боишься...». В подобной инструкции заложена активная позиция ребенка. Такая установка действует на ребенка как косвенный способ преодоления страха. Здесь также не следует торопить ребенка, ведь он должен все хорошо обдумать и воплотить графически.
Второй этап может быть растянут во времени и реально выразиться в несколько приемов, особенно если страх сильно овладел ребенком. На начальном этапе ребенок может получить инструкцию нарисовать страх так, как если бы он не боялся немножко, а на заключительном – как не боялся бы совсем.
Тест для родителей « Больны ли мы неврозом?»
1. Легко расстраиваемся, раздражаемся по пустякам, долго не можем прийти в себя.
2. Становимся все более чувствительными, ранимыми и обидчивыми.
3. Все труднее контролируем свои чувства и эмоции, хотя потом и переживаем с чувством вины.
4. Все больше беспокоимся, волнуемся без особых причин, не можем ждать, как обычно, нетерпеливы и непоследовательны в действиях и поступках.
5. Начинаем видеть опасность там, где ее нет, и более чем часто сомневаемся в правильности своих решений.
6. Все менее жизнерадостны и активны в новых контактах, воспринимаем уже многое в мрачном свете, часто ворчим и злимся, как потом нередко оказывается, совсем не по тому поводу.
7. Возникает разлад с самим собой, внутренний конфликт, борьба противоречивых чувств и желаний. В итоге нет привычного внутреннего единства, естественности и уверенности, прежнего самочувствия и работоспособности.
Каждый пункт оценивается двумя баллами, если он относится к вам полностью, один балл – частично, ноль баллов – вас не касается. Сумма в пять – десять баллов говорит о наличие эмоционального стресса, о том, что Вы болели неврозом или заболеете им в ближайшее время. 10–14 баллов – это с Вами уже происходит, следует скорее обратиться за помощью к специалистам.
«Ваш ребенок болен неврозом или заболеет им, если: ...»
1. Легко расстраивается, много переживает, все слишком близко принимает к сердцу.
2. Чуть что – в слезы, плачет навзрыд или ноет, ворчит, не может успокоиться.
3. Капризничает ни с того ни с сего, раздражается по пустякам, не может ждать, терпеть.
4. Более чем часто обижается, «дуется», не переносит никаких замечаний.
5. Крайне неустойчив в настроении, вплоть до того, что может смеяться и плакать одновременно.
6. Все больше грустит и печалится без видимой причины.
7. Как и в первые годы, снова сосет соску, палец, все вертит в руках.
8. Долго не засыпает без света и присутствия рядом близких; беспокойно спит, просыпается; не может сразу придти в себя утром.
9. Становится повышенно возбудимым, когда нужно сдерживать себя, или заторможенным и вялым при выполнении заданий.
10. Появляются выраженные страхи, опасения, боязливость в любых новых, неизвестных или ответственных ситуациях.
11. нарастает неуверенность в себе, нерешительность в действиях и поступках.
12. Все быстрее устает, отвлекается, не может концентрировать внимание продолжительное время.
13. Все труднее найти с ним общий язык, договориться, становится сам не свой, без конца меняет решения или уходит в себя.
14. Начинает жаловаться на головные боли вечером или боли в области живота утром; нередко бледнеет, краснеет, потеет; беспокоит зуд без видимой причины, аллергия, раздражение кожи.
15. Снижается аппетит, часто и подолгу болеет, повышается без причин температура, часто пропускает детский сад или школу.
Каждый пункт оценивается в два балла, особенно, если его интенсивность в последние годы возрастает. В один балл оцениваются ответы, если симптомы встречаются периодически. При их отсутствии ставится 0 баллов.
20 – 30 баллов – наличие у ребенка невроза; 15–20 – он был или будет в ближайшее время; 10–15 баллов – нервное расстройство, не обязательно достигшее стадии заболевания; 5 – 10 баллов – следует уделить повышенное внимание нервной системе ребенка, ниже 5 баллов – отклонения несущественны или являются выражением возрастных, преходящих особенностей ребенка.
Наличие в этой главе первого теста для родителей оправдано взаимосвязью между нервозностью родителей и ребенка, что имеет отношение и к застенчивости, о чем уже указывалось в предыдущих главах. В такой ситуации, чтобы помочь ребенку, родители должны в первую очередь помочь себе преодолеть свой недуг.
« Что нужно преодолеть родителям, чтобы помочь ребенку избавиться от невроза». Родители должны преодолеть:
1. Недостаточную (несвоевременную) эмоциональную отзывчивость и откликаемость.
2. Чрезмерную фиксацию на себе и своих интересах, равно как и недоверие к возможностям детей.
3. Неспособность пойти на жертвы во имя ребенка, в том числе – экономического характера.
4. Собственные недостатки характера и поведения, являющиеся отрицательным примером для детей.
5. Ригидные, изжившие себя стереотипы воспитания, в том числе чрезмерную принципиальность, формализм и диктат в общении с детьми.
6. Непримиримые, неприязненные, конфликтные отношения с другим родителем.
7. Нервные расстройства, если они имеют место, а также неадекватно повышенную чувствительность к стрессу и отсутствие психологической защиты.
Какие качества нужны родителям, чтобы вылечить ребенка от невроза
1. Понимание серьезности создавшегося положения, насколько адекватно и серьезно Вы воспринимаете беды вашего ребенка, любите его и цените его здоровье.
2. Доброта и искреннее желание помочь ребенку.
3. Способность во имя ребенка идти на уступки и жертвы.
4. Способность встать на сторону ребенка, посмотреть на себя его глазами.
5. Готовность к переменам.
6. Контроль за своими чувствами и поступками.
7. Терпение и последовательность.
8. Согласие в семье и участие обоих родителей в воспитании и лечении ребенка.
9. Вера в положительные результаты лечения.
Что нужно делать заранее, чтобы у детей не было невроза
1. Родить его в нужное время и нужный час, без сопутствующей учебы, экзаменов, сомнений в необходимости иметь детей в данное время. Тогда Ваш ребенок не будет препятствием на Вашем жизненном пути и вызывать лишний раз раздражение, досаду и недовольство.
2. Предпринять необходимые меры безопасности до рождения ребенка: проконсультироваться у психолога или психотерапевта, избегать ненужных психических стрессов, своевременно устранять неблагоприятные воздействия со стороны работы, знакомых и близких, настроиться на успешные роды и пройти предварительное обучение.
3. Принять ребенка как судьбу, таким, какой он есть по полу, отложить все дела в сторону, полностью заняться уходом и воспитанием, не отдавать в ясли и помнить о высокой потребности в любви к Вам в первые годы жизни, когда наиболее активно развиваются эмоции и способность к человеческим контактам.
4. Не оставлять одного в первые годы жизни и не передавать на попечение кому бы то ни было, равно как и не совершать дальних поездок в первые три года жизни.
5. Не забывать о муже, помнить, что ему тоже нелегко, постараться как можно раньше вовлечь его в заботу и уход за ребенком, подчеркивать его роль в семье и способность помочь как в психологическом, так и в экономическом плане.
6. Как можно чаще играть с детьми, становиться на их место, сочувствовать переживаниям, одновременно стараясь обходиться без чрезмерной опеки и беспокойства.
7. Быть достаточно гибкими и непосредственными в общении с детьми, вовремя признавать свои ошибки, доверять и «поступаться принципами», если это необходимо.
8. Учитывать индивидуальность, своеобразие темперамента, характера и личности Ваших детей, направляя развитие без искусственного опережения или замедления природного темпа.
9. Проанализировать проблемы в отношениях со своими родителями в детстве, чтобы непроизвольно не повторять их в своем семейном опыте (если в детстве были проблемы в отношениях с родителем другого пола, то это может осложнять отношения в браке; если с родителем того же пола, то – в воспитании детей).
10. Своевременно замечать психологический дискомфорт и нервозность детей, в том числе нарастающие страхи и беспокойства, плохое настроение, повышенную обидчивость и капризность, утомляемость, расстройства сна и аппетита. Совместно с мужем (женой) разобраться в причинах и внести коррективы в отношении с детьми.
Каждый пункт оценивается в 0 баллов, если такой проблемы у Вас не существует; 1 балл – если нет сомнения; 2 балла – когда это практически трудно осуществить. Если Вы набрали до 7 баллов, то можно рассчитывать, что Вы можете справиться с проблемами самостоятельно. Если не будет дополнительных неблагоприятных воздействий. От 7 и больше баллов – возможно, Вам потребуется психологическая или психотерапевтическая помощь или серьезная работа над собой.
Еще один тест-игра «Какой вы родитель?», результаты которого можно использовать для самоанализа особенностей семейного воспитания. [21]
Необходимо отметить фразы, которые часто употребляются в общении с детьми.
Высказывания Баллы
1. Сколько раз тебе повторять? 2
2. Посоветуй мне, пожалуйста...
3. Не знаю, что бы я без тебя делал (а)! 2
4. И в кого ты такой (ая) уродился (лась)! 2
5. Какие у тебя замечательные друзья! 1
6. Ну на кого ты похож (а)? 2
7. Я в твое время... 2
8. Ты – моя опора и помощник (ца)! 1
9. Ну что за друзья у тебя?! 2
10. О чем ты только думаешь?! 2
11. Какая ты у меня умница! 1
12. А как ты считаешь, сынок (доченька)? 1
13. У всех дети как дети, а ты... 2
14. Какой ты у меня сообразительный! 1
Оценка результатов:
5–6 баллов – вы живете с ребенком душа в душу. Он искренне любит и уважает вас;
7–8 баллов – свидетельство намечающихся трудностей в отношениях с ребенком, непонимание его проблем, попытка перенести вину за недостатки его развития на самого ребенка;
9–10 баллов – вы непоследовательны в общении с ребенком. Он уважает вас, хотя и не всегда с вами откровенен. Его развитие подвержено случайным обстоятельствам.
Родителям застенчивых детей также может помочь более точно определить эмоциональное состояние ребенка в семье рисунок семьи, который дает богатую информацию о субъективной семейной ситуации. Он помогает выявить взаимоотношения в семье, показывает, как ребенок воспринимает других членов семьи и свое место среди них.
При интерпретации рисунка основное внимание следует обратить на следующее:
1) анализ структуры рисунка семьи (сравнение состава реальной и нарисованной семьи, расположение и взаимодействие членов семьи на рисунке);
2) анализ особенностей рисунка отдельных членов семьи (различия в стиле рисования, количество деталей, схема тел отдельных членов семьи);
3) анализ процесса рисования (последовательность рисунка, комментарий, паузы, эмоциональные реакции во время рисования).
Ребенок не всегда рисует всех членов семьи. Обычно он не рисует тех, с которыми находится в конфликтных отношениях. Изображение себя в нижней части листа может свидетельствовать о депрессивности ребенка, о его чувстве неполноценности в семье. Когда отношения ребенка конфликтны, тревожны, он часто использует штриховку, стирание, перерисовку в изображении того члена семьи, с которым у него не сложились эффективные связи.
Источником благополучного общения часто выступает умение понимать и распознавать чувства другого человека. Особенно информативны мимика человека и то положение тела, которое передает то или иное эмоциональное состояние. Подобные умения можно развивать у детей с помощью шаблонов-пиктограмм. Пиктограмма – это карточки, на которых с помощью простых знаков (перевернутая цифра семь, черточки и т. п.) изображены различные эмоции. Ребенку предъявляется такая карточка, а его задача – угадать, какая эмоция представлена на пиктограмме.
Игру можно усложнить, разрезав карточки на несколько частей, тогда задачей для ребенка будет собрать все части в законченный образ. Еще один вариант задания – дополнить лицо на карточке недостающими деталями (волосы, головной убор и т. д.); пририсовать к лицу эмоционально соответствующее туловище.
В коррекции застенчивости может помочь психогимнастика, которую М. И. Чистякова определяет как курс специальных заданий, направленных на развитие и коррекцию различных сторон психики ребенка. По мнению того же автора, имитация детьми различных эмоциональных состояний имеет психофизическое значение:
1) активные мимические и пантомимические проявления чувств помогают предотвращать перерастание некоторых эмоций в паталогию;
2) благодаря работе мышц лица и тела, обеспечивается активная разрядка эмоций.
В преодолении застенчивости помогают и игрушки. Существование ребенка немыслимо без игрушек. Это та среда, где он учится общению и способам выражения своих эмоций. Родители должны позаботиться о наличии у малыша такой игрушки, которой он может пожаловаться, которую он поругает и накажет, пожалеет и утешит. Именно она поможет преодолеть страх одиночества, когда малыш остается один, когда на него ругаются или даже злятся.
Нельзя забывать о значении сказокв формировании позитивного восприятия окружающего мира. Сказки нельзя рассматривать только как интересное времяпрепровождение, ведь это своеобразный способ снятия тревоги и воспитания уверенности в будущем. С помощью сказок можно преодолевать негативные стороны в формировании личности ребенка. Например, ребенок тревожен, застенчив, агрессивен, капризен – найдите сказку или сочините свою, где герои, их приключения и подвиги будут помогать решать ребенку его проблемы.
Пусть ваш ребенок как можно больше рисует. У детей дошкольного возраста, как правило, не возникает сомнений по поводу их умения рисовать. Маленькие дети рисуют все и всё. Именно рисунки часто являются действенным способом коррекции негативных эмоциональных состояний, в том числе и застенчивости. Рисунчатые игры могут быть очень разнообразны. Это и рисование по мокрому листу, рисование свечкой, пальчиковая живопись, портрет мамы из разных цветов и фруктов. Предлагая ребенку карандаши, краски, фломастеры, взрослые делают эмоциональный мир ребенка богаче, помогают снимать возникающее эмоциональное напряжение.
И еще один совет, которым могут воспользоваться родители застенчивого ребенка – это применение в воспитательном процессе танцевально-двигательных и телесно-ориентированных техник. Известно, что раньше других у ребенка проявляется двигательная и эмоциональная память, поэтому они являются самыми крепкими. Родители должны постараться оставить на теле ребенка как можно меньше мышечных зажимов. Наблюдения показывают, что если ребенок повышенно тревожен, робок и т. п., то уже к 5–6 годам в его походке появляется сутулость, такие дети малоподвижны, у них наблюдаются заболевания внутренних органов. Пусть ваш ребенок больше танцует, занимается спортом, т. е. уже с малых лет приучайте его к активному образу жизни.
Как уже указывалось, родители не всегда могут объективно оценить степень значимости для ребенка проблемы застенчивости, что прежде всего выражается в развитости коммуникативных качеств. Отмахиваясь от проблемы, взрослые затягивают процесс коррекции, делая его в дальнейшим очень длительным и тяжелым. Для более ранней и точной диагностики и независимого оценивания степени развитости коммуникативных качеств можно использовать анкеты, предполагающие привлечение к опросу не только родителей, но и родственников, педагогических работников.
Предлагаем вашему вниманию опросник для родителей и воспитателей, с помощью которого можно точнее определить коммуникативные качества ребенка-дошкольника. [22]
« Каков ребенок во взаимоотношениях с окружающими людьми?»
Для чистоты оценки желательно, чтобы оценку ребенку давали одновременно 2–3 человека. Это могут быть родственники ребенка, воспитатели дошкольного учреждения и др.
С помощью приводимого ниже списка вопросов оцениваются следующие качества ребенка.
1. Доброта.
2. Внимательность к людям.
3. Правдивость, честность.
4. Вежливость.
5. Общительность.
6. Щедрость.
7. Отзывчивость, готовность прийти на помощь.
8. Справедливость.
9. Жизнерадостность.
10. Ответственность.
Содержание опросника.
1. Добрый ли ваш ребенок?
а) да;
б) нет;
в) когда как;
г) не знаю.
2. Внимательный ли ваш ребенок?
а) да;
б) нет;
в) когда как;
г) не знаю.
3. Правдивый ли ваш ребенок?
а) да;
б) нет;
в) когда как;
г) не знаю.
4. Вежливый ли ваш ребенок?
а) да;
б) нет;
в) когда как;
г) не знаю.
5. Общительный ли ваш ребенок?
а) да;
б) нет;
в) когда как;
г) не знаю.
6. Щедрый ли ваш ребенок?
а) да;
б) нет;
в) когда как;
г) не знаю.
7. Отзывчивый ли ваш ребенок? Всегда ли он готов прийти на помощь другим?
а) да;
б) нет;
в) когда как;
г) не знаю.
8. Справедливый ли ваш ребенок?
а) да;
б) нет;
в) когда как;
г) не знаю.
9. Жизнерадостный ли ваш ребенок?
а) да;
б) нет;
в) когда как;
г) не знаю.
10. Ответственный ли ваш ребенок?
а) да;
б) нет;
в) когда как;
г) не знаю.
Оценка результатов.
За каждый ответ «да» присваивается 1 балл, за ответ «нет» – 0 баллов, ответы «когда как» и «не знаю» оцениваются в 0,5 баллов.
Далее подсчитывается общая сумма баллов, набранная по всем десяти вопросам. В случае если ребенка оценивали несколько человек, берется средняя оценка.
Об общем уровне развития коммуникативных качеств судят по сумме баллов, набранных ребенком по всем оцениваемым качествам личности: 10 баллов – очень высокий; 8–9 баллов – высокий; 4–7 баллов – средний; 2–3 балла – низкий; 0–1 балл – очень низкий.
Для оценивания коммуникативных качеств личности у ребенка младшего школьного возраста родителям и учителям предлагается следующая анкета. [23]
Оцениваются следующие личностные качества.
1. Общительность (вопросы 2, 3, 4).
2. Организаторские способности (5).
3. Взаимоотношения с другими детьми (6).
4. Альтруизм (7).
5. Эмпатия (8).
6. Агрессивность (9).
7. Беспомощность (10).
8. Обидчивость (11).
9. Справедливость (12).
10. Правдивость (13).
11. Вежливость (14).
12. Послушание (15).
13. Самостоятельность (16).
14. Настойчивость (17).
15. Трудолюбие (18).
16. Уверенность в себе (19).
Текст анкеты
1. Фамилия, имя ребенка. Дата рождения.
2. Общителен ли ваш ребенок со взрослыми?
а) очень;
б) не очень;
в) совершенно замкнутый.
3. Общителен ли ваш ребенок с детьми?
а) очень общительный, в большинстве случаев предпочитает играть не один, а с другими детьми;
б) не очень общительный, чаще предпочитает играть один;
в) иногда предпочитает играть один, иногда с другими детьми.
4. Если ваш ребенок общительный, то предпочитает ли он играть:
а) с детьми старше себя по возрасту;
б) с ровесниками;
в) с более младшими детьми.
5. Как ведет себя ваш ребенок в игре?
а) умеет организовать детей для совместной игры и для других занятий, берет на себя в игре только ведущие роли;
б) одинаково хорошо выполняет в игре как ведущие, лидерские, так и подчиненные, второстепенные роли;
в) чаще других в игре берет на себя второстепенные роли, подчиняясь другим.
6. Каковы взаимоотношения вашего ребенка с другими детьми?
а) умеет дружить и без конфликтов играть с другими детьми;
б) часто конфликтует.
7. Делится ли ваш ребенок игрушками с другими детьми?
а) охотно делится;
б) иногда делится, иногда нет;
в) не делится.
8. Сочувствует ли ваш ребенок другим людям?
а) всегда сочувствует другому, когда тот чем-то огорчен, пытается его утешить, пожалеть, помочь;
б) иногда сочувствует, иногда нет;
в) почти никогда не сочувствует.
9. Обижает ли ваш ребенок других детей?
а) часто обижает;
б) иногда обижает;
в) никогда не обижает.
10. Часто ли ваш ребенок жалуется взрослым?
а) часто;
б) иногда;
в) никогда.
11. Обидчив ли ваш ребенок?
а) очень обидчив;
б) иногда обидчив;
в) не обидчив.
12. Справедлив ли ваш ребенок?
а) всегда справедлив;
б) иногда справедлив, иногда нет;
в) чаще всего несправедлив.
13. Всегда ли ваш ребенок говорит правду?
а) всегда;
б) иногда говорит, иногда нет;
в) чаще обманывает и говорит неправду.
14. Всегда ли ваш ребенок ведет себя вежливо?
а) всегда;
б) иногда;
в) почти никогда не ведет себя вежливо.
15. Всегда ли ваш ребенок послушен?
а) всегда;
б) иногда послушен, иногда нет;
в) почти никогда не бывает послушен.
16. Самостоятелен ли ваш ребенок?
а) вполне самостоятелен, любит делать и делает все сам;
б) иногда самостоятелен, иногда нет;
в) чаще всего несамостоятелен, предпочитает, чтобы за него все делали другие.
17. Настойчив ли ваш ребенок?
а) всегда очень настойчив и старается дело доводить до конца;
б) иногда настойчив, иногда нет;
в) нет и обычно не доводит дело до конца.
18. Трудолюбив ли ваш ребенок?
а) очень трудолюбив, всегда охотно и старательно выполняет порученную ему работу;
б) иногда любит трудиться, иногда ленится;
в) чаще всего проявляет лень, не любит работать.
19. Уверен ли ваш ребенок в себе?
а) вполне уверен;
б) иногда уверен, иногда нет;
в) не уверен.
Для получения объективной картины о развитии умения общаться с другими людьми на анкету должны отвечать не только родители, но и другие взрослые, так как ответы родителей часто являются субъективными. Если оценки ребенка, полученные со стороны родителей, воспитателей и учителей совпадают, то оцениваемое качество личности у ребенка действительно существует. Если совпадают только оценки двух из трех экспертов, то делается вывод, что данное качество присуще ребенку с достаточной степенью вероятности. Если оценки экспертов расходятся, то ничего определенного о наличии или отсутствии у ребенка данного личностного качества без дополнительного исследования сказать нельзя.
Оценка результатов
За каждый выбор ответов пункта «а» дается 10 баллов, за ответы пункта «б» – 5 баллов, за ответы «в» – 1 балл. Путем суммирования оценок по всем пунктам и деления полученной суммы на 18 получается средняя оценка степени развитости у данного ребенка всех его коммуникативных качеств личности и межличностных отношений.
Школьная тревожность может перерасти у застенчивых детей в невротический страх. Как утверждает Р. В. Овчарова , невротический страхотличается большей эмоциональной интенсивностью и напряженностью; длительным течением или постоянством; неблагоприятным влиянием на формирование характера и личности; взаимосвязью с другими невротическими расстройствами и переживаниями; избеганием объекта страха, а также всего нового и неизвестного; относительной трудностью устранения страхов. Невротические страхи могут быть результатом длительных и неразрешимых переживаний.
Так как же родители и педагоги могут помочь ребенку преодолеть школьный страх?
Для лучшей ориентации в том, какие именно школьные страхи преследуют ребенка, можно воспользоваться методом неоконченных предложений.
Ребенку предлагается закончить предложения, например, такие:
Когда я думаю о школе ...
Когда я иду в школу ...
Когда звенит звонок ...
Когда я вижу учителя ...
Когда у нас контрольная ...
Когда кончаются уроки ...
Когда я отвечаю у доски ...
Когда я получаю двойку ...
Когда учитель задает вопрос, я ...
В окончаниях заданных предложений проецируются эмоциональные переживания ребенка, которые важно знать как учителю, так и родителям.
Можно также в качестве диагностики отношения к школе использовать следующую несложную методику: предложить ребенку два изображения детской головки (мальчика или девочки, в зависимости от того, с кем работаете), выражение лица на которых отсутствует. Ребенок должен прорисовать лицо в первом случае ребенка, который идет в школу, во втором – который возвращается из школы. По этим показателям можно судить о том, с каким настроением ребенок посещает школу.
Если у ребенка диагностируется наличие школьных страхов (или наличие каких-либо страха вообще), то родители могут помочь преодолеть их ребенку с помощью рисования. Хорошо, если этим займется школьный психолог, если же нет, то воспользуйтесь следующими советами.
На первом этапе рисования предложите ребенку нарисовать свой страх. Помните, что нельзя торопить его с выполнением задания. Когда ребенок обдумывает, как изобразить страх, он уже с ним контактирует, а это само по себе уменьшает остроту переживания.
Следующим этапом предложите вновь нарисовать страх, но уже так, чтобы самому при этом не бояться. Можно дать такую инструкцию: «Нарисуй, что ты уже не боишься...». В подобной инструкции заложена активная позиция ребенка. Такая установка действует на ребенка как косвенный способ преодоления страха. Здесь также не следует торопить ребенка, ведь он должен все хорошо обдумать и воплотить графически.
Второй этап может быть растянут во времени и реально выразиться в несколько приемов, особенно если страх сильно овладел ребенком. На начальном этапе ребенок может получить инструкцию нарисовать страх так, как если бы он не боялся немножко, а на заключительном – как не боялся бы совсем.