И в той же статье ошибочно не указали к рецепту N 1 способ применения лекарства — простите, простите, простите! С согласия редакции исправим мою оплошность…
   Начнем с моли. Если коротко, то восковая моль для пчеловодов
   — это вредитель N 1. Мед
   — наш кусок хлеба, но там, где побывала моль, матка не сеет яиц, пчелы не льют мед, ибо эти соты только выкинуть. А нет сот — нет меда. Вот такая цепочка взаимосвязей.
   Большая и малая восковая моль (пчелиная огневка)- неприметные серые мотыльки. А суть вредительства в том,что личинки этой бабочки питаются не растительной пищей, а воском и медом.
   Воск в химическом отношении крайне инертный. Это значит, что в мире найдется не слишком много веществ и соединений природного происхождения, которые способны воск растворить и преобразовать. И просто жутко подумать, насколько мощные и активные биохимические вещества вырабатываются в организмах будущих бабочек, если каждая способна съесть за короткий период развития (около месяца) почти 2 г воска (более 600 ячеек сот).
   Взрослые бабочки выходят из куколок рано утром или вечером и остаются в улье или рядом с ним до наступления темноты. Все это время бабочки практически неподвижны! И только ночью, когда все пчелы заняты важным процессом выпаривания меда, огневки начинают свою работу откладывают яйца.
   Пчелы как могут борются с вредителями. До наступления темноты пчелы из охраны хватают бабочек и выбрасывают их из улья. Замуровывают куколок в полостях рамок прополисом, захватывают молодых гусениц при очистке и ремонте ячеек и съедают… Но примерно через 2 часа после заката защита улья прекращается, на внедрившихся в это время бабочек обитатели улья уже не обращают внимания. Научная гипотеза о свойствах личинок восковой моли возникла у русского ученого И.И. Мечникова более 100 лет назад, многие вирусы, простейшие, бактерии имеют защитную оболочку, по своим свойствам напоминающую воск, то есть очень устойчивую к химическим воздействиям. И лишь пищеварительные ферменты личинок восковой моли — биологически активных веществ — предназначены для состоятельных гурманов.
   Ну а мы, простые пчеловоды… Когда я в 2003 году прочла статью Севостьянова, как представила, сколько мороки с этой молью, и махнула рукой… Моя жизнь очень богата на встречи с хорошими, интересными людьми. И вот в 2004 году мы стояли в заповеднике "Пески" с пчелами. Площадь огромная, поэтому туда часто приезжают на взяток пчеловоды соседних областей, с юга и с севера. По вечерам
   липаза и цераза — могут расщеплять воск на простые составляющие. Микроорганизмы лишаются своей защиты и становятся безвредными. Среди таких поверженных вирусов оказался в т ом числе и злейший враг человека — палочка Коха — возбудитель туберкулеза. Эта теория была подтверждена Мечниковым и С.А. Мухиным на практике. Но я уверена, что люди об этом знали еще лет на 200 раньше, и убедилась, прочитав книгу "Американский ботаник и врачеватель", опубликованную в 1824 году. Книга посвящена вопросам, касающимся целебных свойств натуральных веществ животного, растительного, минерального происхождения и их использования в лечебной практике. Уже тогда что только не лечили этой самой восковой молью!
   В Японии, Китае, Румынии, Кении, в ресторанах многих
   крупных европейских городов продают экзотические деликатесы: салаты со скорпионом, жаркое из саранчи, приправы из измельченных личинок пчел и восковой моли, в магазинах Японии продают законсервированные личинки восковой моли, личинки трутней, их жарят с соевым соусом и употребляют как приправу. Сегодня эти блюда — диковинка, сильнейшие биостимуляторы, кладезь
   мы с дедом делаем прогулку по 4-5 км. Смотрим, подъехала новая пасека — 3 прицепа, номера краснодарские. Поздоровались. Спросили откуда, какой там взяток, на чем стояли?
   Они пригласили нас к ужину, мы отказывались, но хозяин настаивал: у меня, мол, сегодня день рождения, круглая дата…
   Присели к столу. Налили медовухи, подняли кружки: "Ну,- говорю, — сколько же это — кругло? 60?" — "Нет, — говорит хозяин, -холодно!" — "Ну что, 70, что ли?" Говорит: "Опять холодно!" Но не 80 же лет?! А он и говорит: "Нет. 90!" — "Шутите?" — "Ничуть!" И рассказал, как в свое время еле дожил до пенсии: инсульт, инфаркт, панкреатит, почка не работала, суставы не гнулись, голова не поворачивалась -приходилось поворачиваться всем туловищем, ЖКТ был в ужасном состоянии — еле-еле дождался пенсии. И сразу весной завел пасеку — сначала 10 семей, а потом… ну, очень больщая пасека сейчас! Первый раз я встретила такого пчеловода! Грамотный, любознательный, говорит увлекательно. Оказалось, что он давным-давно знает и делает настойки из подмора, жарит трутневый расплод, делает настойку восковой моли и пьет ее уже 25 лет.
   Много он нам чего рассказал и напоследок сделал стойку на голове. Это он дал мне почитать ту старую книгу и просветил во многих вопросах.
   "…Что касается настойки моли, то сначала я пил 3 раза вдень по 1 ст. ложке. Пил до тех пор, пока не почувствовал, что я здоров. Потом стал пить 1 раз в день за 40 минут до еды. Были годы, когда употреблял 3 месяца весной, 3 месяца осенью.
   Последние 5 лет пью 1 раз в день — утром".
   Да, попалась близкая мне по духу душа. Все экспериментирует, изобилует идеями, у него настойки, вытяжки, шарики из пыльцы сосны и чего только еще нет… Короче, увлекательный человек! Встреча с ним произвела на меня неизгладимое впечатление! Нашла время, набрала у себя личинок восковой моли, настояла на водке, но самим лечиться — руки не доходят, у меня для этого определен пост.
   На рынке случайно встретила знакомую. На Севере жили соседями. Разговорились, у нее горе — муж заболел туберкулезом. "Измучились мы, что только ни пьем
   — ничего не помогает! Высевается эта "палка" снова и снова — хоть тресни! А он домашний — в больнице не может. Одна обстановка его уже убивает. Дети внуков к нам не пускают, заразы боятся. А мне куда с "подводной лодки" деваться?"
   Ну, я ей и предложила полечить мужика настойкой восковой моли плюс еще делать гипертермические обертывания грудной клетки. Знаю, что они отлично помогают: так чахоточных лечил великий Запманов. Говорю: "Лечитесь 3 месяца, на раньше не надейтесь". Звонит через 2,5 месяца. Сдали анализы — все хорошо!
   Бронхит лечила у внучки
   — такой кашель, рот не закрывался. Начала поить настойкой. Через 3 дня кашель прошел, но поила еще 12 дней — при этом ни одного антибиотика!
   Поехали в деревню к родственникам в гости… Ни дорог, ни работы, лечатся пс "ЗОЖ" У сестры муж лежит в больнице — некротические панкреатит, экссудативный плеврит. Операцию надо де лать, а он слишком слаб… Я когда еду, с собой все излишки лекарств т/дэ ве?у Я вед себе еще сделаю. .
   Мы ему в больницу отвезли 1,5-литровую бутылку настойки восковой моли, и он начал втихую пить, сначала по 1 ч. ложке раз в день (организм очень ослаблен, не знаешь, какая будет реакция). Потом прибавил еще и на вечер столько же, а потом постепенно довел дозу до 1 ст. ложки 3 раза в день за 40 минут до еды. Очень строго соблюдал диету. Через неделю началось улучшение, "ушла" вода — через месяц выписался, обошлось без операции. Врачи все удивлялись: "Ну, дед, в рубашке родился!"
   Племяннице 5 лет назад сделали операцию (онкология). Я и не знала! По-женски. А у нас пятеро детей и поистине каторжный деревенский труд. Жалуется: маркер плохой, стала опять худеть, слабость страшная.
   Я ей дала 2 л настойки восковой моли — постепенно так дошла до 1 ст. ложки 3 раза в день. Рекомендовала пить 3 месяца. Потом созвонимся. Звонит, самочувствие хорошее, настроение хорошее. Говорит, боюсь сглазить: как батарейку мне поставили — до 12 ночи кручусь, словно белка, и не устаю.
   Случаев много. Замечательно лечится щитовидка настойкой моли и настойкой подмора. Было 2 случая лечения надпочечников — всего не опишешь. Но вот еще об одном вспомнила.
   Молодой парень, 20 лет, попал в аварию, сильно обгорел, поллица, пальцы скрючило, заживает плохо, кровоточат, шрамы страшные на спине и груди тянут. У меня лекарства было мало, но отдала все, велела принимать внутрь и сделала мазь с восковой молью. (Рецепт напишу ниже.) Одну ночь они ночевали у меня, я ему смазала раны. Он говорит, со времени аварии первый раз уснул крепким сном. Потом бабушка звонила, рассказывала: раны зарастают на глазах, и где заживает, нет рубцов — кожа нежная и гладкая.
   Аллергии, противопоказаний при работе с этим препаратом не наблюдалось!
   Теперь рецепт. 1 граненый стакан личинок восковой моли заливаю 1 л водки, настаиваю 12 дней, ежедневно взбалтывая, потом процеживаю, отжимаю, добавляю на этот литр 0,5 л воды — настойка готова.
   Принимать, начиная с 1/2 ч. ложки, утром — вечером, постепенно добавить употребление в обед и, так же постепенно наращивая дозу, довести до 1 ст. ложки 3 раза в день за 30-40 минут до еды. Детям же, кто не переносит алкоголь, развожу в 50-100-150мл воды.
   Детям начинаю с капелек и довожу постепенно до 1 ч. ложки. Срок лечения у всех разный. Если у вас "букет" — не менее 3 месяцев, 1 месяц пить — 10 дней перерыв. А если просто прицепился бронхит или еще что-то к здоровому человеку — то и срок небольшой.
   Рецепт мази. Набираю личинок 50-граммовый стаканчик, заливаю спиртом так, чтобы спирт только покрыл личинок, настаиваю 5 дней (можно больше), переливаю в керамический горшочек, где налито 200г масла календулы, 200 г масла зверобоя (если его нет, можно заменить маслом из моркови, в аптеке она называется "Аекол"). Добавляю 50 г прополиса и 30-50 г пчелиного воска. Мазь должна быть по консистенции, как крем, мягкой, поэтому не переборщите с воском. Закрываем крышкой и ставим на водяную баню. Кипит 2 часа. Потом чуть остужаем, процеживаем, переливаем в стерильные банки с крышками.
   И совет всем, кто переболел раком, туберкулезом, перенес инсульт, инфаркт и другие страшные болезни, операции: если вам Бог отпустил еще время пожить, "не складывайте ручки", начинайте очищаться, лечиться, делайте добрые дела. Надо понять, что операция — не гарантия вашего благополучия, это сигнал о том, что пришло время серьезно заняться собой.
   И еще. У меня большая просьба к читателям. Внимательно читайте написанное, научитесь сами принимать решение — надо вам лечиться или нет? Очень часто письмо состоит из одних вопросов, причем тех, которые не однажды освещены в вестнике. Чего хотят от меня? Чтобы я те статьи переписала?
   И еще. Если вы где-то нашли, как вам кажется, нужный рецепт, но не ясно, как принимать, есть "царская методика" приема всех ядов.
   Начинаем с одной капли и каждый день увеличиваем на одну. И так до 40 капель! Вы никогда не отравитесь! Далее, слушая свой внутренний голос и наблюдая за реакцией организма, добавлять по одной капле, пока их количество не достигнет количества прожитых лет. Если нет тошноты, неприятных ощущений, то можно добавить еще и на вечер. Таким образом, вы не потеряете драгоценное время.
   И еще. Не приезжайте ко мне без согласования. Я очень часто отсутствую, и подолгу… Именно поэтому я нередко пишу ответ на письма 3-4 месяца спустя!
   Те, кто присылает письма из дальнего и ближнего зарубежья, помните, что из России я могу послать письмо только в российском конверте.
   И в заключение — рецепт применения настойки подмора к рецепту N 1 в "ЗОЖ" (N 17 за 2007 год).
   Начинать прием надо с 1/2 ч. ложки, постепенно увеличивая дозу до 1 ст. ложки, 3 раза в день за 30-40 минут до еды, разбавляя лекарство в 30-50 мл воды. 1 месяц пить, 7 дней перерыв — таких 3 курса.
   Если настойку подмора принимать с очищением, то схема приема другая.
   Желаю всем читателям здоровья и благополучия.
   Адрес: Киреевой Зинаиде Викторовне, 404446 Волгоградская обл., Суровикинский р-н. пгт Нижний Чир, ул. Ленина, д. 108.
   Личный опыт

ПЕРЕСТРОИТЬ В СЕБЕ ВСЕ РАДИ ОДНОЙ ЦЕЛИ — ВЫЖИТЬ

   Пишет вам снова Георгий Соломонович Цоглин из города Харькова. Мое письмо к вам было опубликовано в "ЗОЖ" (N 4 за 2008 год) под заголовком "Нет ничего обычнее смерти".
   Проанализировав около двух сотен писем, полученных мною в ответ на публикацию, пришел к выводу, что мало кто думает о встрече со смертью. Все, естественно,хотят выжить, одержать победу в борьбе с недугом. И практически все, независимо от того, где они проживают — в странах СНГ, Германии, Франции или Америке, пишут, что лечащий врач ничего не может сказать больному, когда он приходит посоветоваться по поводу нетрадиционного метода лечения. В лучшем случае, как это было и со мной перед приемом АСД-2, звучит просто ответ: "Хуже не становится, принимайте!" И это замечательно, что на страницах вестника "ЗОЖ" мы все чаще видим статьи специалистов различных отраслей медицины, где они излагают свое мнение и о "народных" методах лечения.
   Я не врач, не психолог, но на собственном опыте убедился, как важно уметь перестроить все в себе ради одной цели — выжить! Жизнь — это наше отношение к тому, что с нами происходит. И если уж настигла болезнь, нужно на борьбу с ней мобилизовать волю и все возможности организма, а не надеяться только на лекарства. Нужно перестроить свое сознание, свою психику, включить подсознание, как бы это сложно ни было. Цель того стоит.
   Известно, что мысли материальны. Ничего не изменится, если мы хоть тысячу раз будем повторять какую-либо жизнеутверждающую фразу. Нужно включить мозг, нужно об этом думать, нужно реально представлять, как с каждой фразой болезнь покидает вас. И только тогда лекарство даст положительный результат, если вы в него вериге и представляете, как оно постепенно вас излечивает, как отступает болезнь. И не стесняйтесь хоть про себя, хоть вслух многократно повторять и вдумываться хотя бы в такие аффирмации Луизы Хэй:
   — Каждый день — праздник, и я от души радуюсь ему.
   — Я выбираю мысли, которые поддерживают меня.
   — Я делюсь только хорошими новостями.
   — Я с любовью прохожу через все возрасты своей жизни.
   — Я решительный человек.
   — Я творю свою жизнь каждый день.
   — Прощение — это инструмент исцеления, который всегда со мной.
   — Любовь всегда растворяет боль.
   — Мы верим, что сможем сделать следующий вдох, давайте же поверим, что и остальные мы тоже сможем сделать.
   Пользуясь случаем, благодарю от всей души читателей вестника "ЗОЖ", поздравивших меня с 70-летием, и за все высказанные в письмах пожелания. Я ответил на все письма и желаю всем читателям вестника здоровья и долгой жизни. А что касается "открытой" мною рубрики, если смерть дело обычное, то незачем о ней ни думать, ни говорить. Не судите строго мою попытку выразить свое отношение к этой теме в зарифмованном виде:
   Фортуна чудо обещает:
   Нас долголетье ожидает!
   Хотеть лишь нужно сохранить
   Подарок редкий — жизни нить!
   Болезни с "ЗОЖем" одолеем,
   Как новый выпуск — здоровеем!
   К чему о смерти говорить?
   Давайте жизнь любить! И жить!
   Адрес: Цоглину Георгию Соломоновичу, 61146 Украина, г. Харьков, ул. Героев труда, д. 38, кв. 68.

ПОПРОБУЙТЕ ЛЕЧИТЬ ПИЕЛОНЕФРИТ СЕРЕБРЯНОЙ ВОДОЙ

   Спешу дать совет Н.Л. Дудник («ЗОЖ» N 9 за 2008 год) по лечению обострений хронического пиелонефрита.
   Впервые эта болезнь посетила меня осенью 2001 года. Симптомы те же: слабость, разбитость, отсутствие аппетита, субфебрильная температура, ноющие боли в суставах, неприятные ощущения в поясничной области. Диагноз поставили только после тщательного обследования в стационаре, где и провели лечение цефазолином — 30 инъекций за 10 дней.
   После этого обострения возникали в среднем каждые полтора года. Наконец, в январе 2007 года, почувствовав очередное обострение, я решил лечиться самостоятельно. Согласитесь, больничная обстановка некомфортна и стрессогенна.
   Я рассуждал: если обострение купируется мощным антибиотиком, значит, оно вызывается неким патогенным микроорганизмом, с которым можно эффективно бороться с помощью, например, серебряной воды.
   В своей домашней аптечке я нашел бытовой ионатор ЛК-31 Мелитопольского компрессорного завода еще 1973 года выпуска. За 1 минуту изготовил 1 л воды с концентрацией ионов серебра 0,5 мг/л. Эту воду я выпил за день, на другой день изготовил и выпил еще столько же. На третий день температура тела пришла в норму, симптомы болезни полностью исчезли. С тех пор ежедневно выпиваю 0,5-0,7 л серебряной воды профилактической концентрации 0,05 мг/л (время приготовления одного литра — 6 секунд), и обострения прекратились.
   Врачи этот метод игнорируют, поскольку он не рекомендован нашей консервативной медицинской наукой, а нарушение ее норм в случае чего грозит карами.
   В настоящее время в продаже есть ионаторы «Святой Георгий», «Невотон-ИС112» и ряд других. В аптеках появилась концентрированная серебряная вода, которую можно разводить до требуемых концентраций. В Интернете есть сайт «Серебряная вода» с информацией о приборах и их применении.
   Лечитесь на здоровье.
   Адрес: Брексону Вильяму Георгиевичу, 620146 г. Екатеринбург, ул. Начдива Онуфриева, д.44, кв.20.

ПРЕОДОЛЕВАЙ СТАРЧЕСКУЮ НЕМОЩЬ

   В бараний рог скрутил меня старческий упадок сил. Я отбивался от него, как отбиваются от волка, напавшего на человека в лесу. Стало трудно и тяжело ходить, даже одеваться перед выходом на улицу: натянуть теплые носки, зашнуровать обувь. Почти совсем пропал аппетит. Я сочувствовал себя человеком, потерявшим силы в результате далекого нерасчетливого заплыва в море, и как бы стал тонуть.
   Обратился за помощью к вестнику «ЗОЖ». Пересмотрев многие рецепты, я остановился на капсулах под названием «Маранон». Принимая их в течение 6 месяцев, с 10-дневным перерывом после каждого месячного цикла, я в значительной мере отбился от неумолимого старческого упадка сил.
   Огромный оклад в дело восстановления внесло также ежедневное обливание холодной водой по утрам. Я теперь за это обливание держусь обеими руками и ногами. Обливание холодной водой — это ни с чем не сравнимое и ничем не заменимая оздоровительная водная процедура. Верным спутником со старческим упадком сил у меня стала и прогулка на свежем воздухе: по одному часу в первой и во второй половине дня. С помощью ходьбы я заставляю работать все свои одряхлевшие, обессилевшие органы.
   Сон с открытой форточкой при любой погоде также стал моим надежным союзником и помощником. По утрам, натощак, я выпиваю 1 ч. ложку порошка сушеной полыни, которую растворяю в 50 г кипяченой воды. Про полынь в народе говорят: горькая, но исцеляющая. Полынь также превратилась в моего надежного союзника: она не только восстановила аппетит, но и улучшила работу всего желудочно-кишечного тракта.
   При чаепитии я сахарный песок заменил медом. Взял за принцип съедать хотя бы одно в день яблоко или одну сырую морковку.
   Центральное место в борьбе со старческим упадком сил занимает у меня утренняя физическая зарядка, которая налагает свой отпечаток бодрости до следующего утра.
   Ежедневно в первой половине, в середине и во второй половине дня я выпиваю по половине стакана талой воды. Для ее приготовления наливаю с вечера в литровую эмалированную кружку воду, пропущенную через фильтр и ставлю ее в морозильник. Утром вынимаю. Когда вода разогреется и приобретет комнатную температуру, ее можно употреблять. Талая вода обладает волшебной животворительной силой и чудесным вкус
   Перечисление меры буквально вытряхнули из меня старческую немощь и упадок сил и вернули, как говорят в армии, в строй.
   Здоровья вам, дорогие и близкие мне зожевцы!
   Адрес: Громову Ивану Павловичу, 170002 г. Тверь, пр-т Чайковского, д. 25, кв. 83.

ЛЮБОМУ НЕДУГУ ГОВОРИТЕ «НЕТ»

   Здравствуйте, милые, добрые люди! Здравствуй, чудесная, многогранная, просветительская газета!
   Спасибо, что наш «ЗОЖ» объединяет прекрасных людей, желающих помочь друг другу. Все мне нравится в газете, но особенно люблю читать письма пожилых людей, и чем старше человек, тем большим уважением и благодарностью к нему я проникаюсь, ибо из трудных, сложных ситуаций эти люди выходят с достоинством, не обременяя, не досаждая близким. Низкий поклон всем, кто своим примером выздоровления и стойкостью заряжает нас, дает силы на новые дела и радость жизни.
   Про себя рассуждаю: «Человеку за 80, а он не поддается болезни, наперекор всему стремится к выздоровлению. А мне всего-то 49 лет, как можно себя запускать. Нет, нет — хочу жить так, чтобы людям вокруг меня было радостно и чтобы близких не мучить своими охами, не стать в тягость детям (это я уже о будущем)».
   А чтобы быть в старости на своих ногах, иметь ясный ум, надо сейчас работать над своим здоровьем, не лениться, не допускать уныния. В жизни случается всякое, порой сердечко так защемит от безысходности… Но берешь себя в руки. Жизнь и так не совсем уж длинна. Вот и тружусь ежедневно: гимнастика, питание, настрои на добрую, радостную жизнь. Любуюсь природой, ценю каждый новый день, тем более есть с чем сравнить день сегодняшний, без болезней, когда могу ходить, бегать на своих ногах.
   В 40 лет я внезапно заболела, да так, что слегла на несколько месяцев. Еще вечером ходила, делала уборку дома (был выходной). А ночью проснулась от ужасной боли, шевельнуться не могла. Днем пригласила врача. Я уверяла, что у меня радикулит. Назначили уколы, прухадила медсестра, делала их: я от больницы наотрез отказалась.
   Но с каждым днем становилось хуже, я не вставала, началась сильная одышка, дышать было нечем. На 6-й день, когда была почти без чувств от боли, меня увезла «скорая». Пишу так подробно для того, чтобы люди не занимались самодиагнозом.
   В больнице сделали рентген: туберкулез. Впрочем, через несколько дней выяснилось, что у меня заражение крови, а нога поражена остеомиелитом. Пожилая врач, милая, ласковая женщина, говорила, мол, закажем корсет, научитесь ходить, все наладится.
   К счастью, вера в выздоровление и усилия медперсонала сделали свое дело: последующие рентгены показывали гнойную пневмонию, диагноз "туберкулез" был снят. А с ногой дела обстояли плохо, ходить не могла, но желание жить и радовать своих родных было сильным.
   Делала посильную зарядку в постели, обкладывала больную ногу листьями хрена, пила заваренную полынь. Когда начала подниматься, стала осваивать дыхательную гимнастику Стрельниковой, читала много литературы по оздоровлению. Врачи радовались вместе со мной любым положительным результатам. Конечно, боялись и за последствия, ибо, по их словам, дозы лекарств были «лошадиными»… Но все обошлось. Низкий им поклон за все добро. А остальное было результатом моей силы воли и желания выздороветь. Полгода болезни позади -больничная каталка, потом коляска, потом палка, и вот я на своих ногах. Любому недугу сейчас говорю "нет".
   А теперь — мой рецепт для повышения иммунитета. За грудиной спрятана вилочковая железа (тимус), она отвечает за иммунитет. Так вот, стучим себя кулачками в грудь, ближе к яремной ямке, издаем при этом продолжительный звук: у-у-у.
   Ладошками стараемся сверху дотянуться до лопаток и постучать по ним. А затем и по ягодичкам, бедрам, приговаривая: «Хорошеют ягодички, хорошеют бедра».
   Научите своих детишек такому упражнению, и они будут защищены от простуд.
   Милые, добрые люди, больше улыбайтесь друг другу, окружающим. Как приятно встречать человека с улыбкой! Давайте делиться радостью, бодростью духа. Любите себя, берегите себя, занимайтесь своим здоровьем!
   Токарева Т.Г.
   г. Глазов, Удмуртия. Тел.: 341-414-70-36.-

РОЛИКОВЫЙ БЛОК- ЭТО ПОЛЕЗНО И СОВСЕМ НЕ СЛОЖНО

   Мне 79 лет. Я горжусь, что я выходец из того героического поколения, которое победило фашизм, возродило страну, накормило и детей народило. Были страшные военные годы, тяжелая работа, бедность. Все перенесли и духом не сломились.
   Проработала педагогом 38 лет. Очень любила свою работу. Это были мои счастливые годы. Заболела уже будучи на пенсии. Жизнелюб, оптимист, живу в мире и согласии со своими детьми, внуками и свахами. Нахожу со всеми общий язык и вам советую. Лучше худой мир, чем добрая ссора. Желаю поправить свое здоровье, используя мои рецепты.
   В каждом номере есть определенная крупица опыта. Я назвала это кладом людских сердец. Человек вылечится и спешит на помощь другому. Читая газету, я удивляюсь, как много в ней душевной теплоты, доброты, отзывчивости, сострадания и большой любви друг к другу, к нашей Родине и земле. Выписываю ее с 2003 года, даю читать всем, и многие уже выписывают сами. Лечусь по рецептам «ЗОЖ» и использую советы специалистов. С удовольствием читаю стихи, рассказы. Восхищаюсь прозой, лирикой и юмором наших людей.
   Можно много доброго и хорошего написать о содержании газеты, но я хотела бы поделиться своим опытом лечения ревматоидного полиартрита. Я использую роликовый блок. Роликовые блоки бывают разных размеров, применяются на стройке для поднятия грузов. Блок состоит из петли и прикрепленного к ней колесика. На внешней стороне колеса есть выемка. Наверху в проеме двери забивается гвоздь, и на него вешается этот блок. В петлю продевается веревка и закладывается в выемку этого колесика. К одному концу веревки привязывается мешочек с грузом (кирпичи, камни, песок), к другому концу веревки привязывается ручка длиной около 30 см. Груз лежит на полу, а ручка привязана на уровне груди. Вы становитесь лицом к тренажеру, беретесь руками за ручку и начинаете давить вниз, поднимая тем самым груз. Далее становитесь спиной к тренажеру и так же работаете. При этом спина должна быть прямая, а работают только локтевые и плечевые суставы. Если тяжело работать стоя, садитесь на стул. Количество подъемов груза зависит от состояния вашего здоровья. Вес груза можно добавлять постепенно до 10 кг.