Страница:
Кроме того, приложив определенные усилия (гимнастика, массаж), после родов можно вернуть прежнюю форму. Тут у вас окажется неожиданный помощник – ваш малыш. Грудное кормление полезно не только для ребенка, но и для мамы, так как, во-первых, оно стимулирует сокращение матки (а значит, и живота) и, во-вторых, эффективно сжигает жировые отложения.
Трудность 5: «Я – пациентка». Все беременные так или иначе пользуются услугами органов здравоохранения: женской консультации, роддома. Забота о здоровье в период беременности становится основной задачей для самой беременной и особенно – для семьи. Медицина неотступно сопровождает беременную и роженицу, благодаря чему вероятность выкидыша, смерти ребенка и матери при родах минимальна. Врач отслеживает ситуации, когда необходима медицинская помощь, и своевременно оказывает ее.
Однако иногда сам факт наблюдения беременной в медицинском учреждении приводит к тому, что она чувствует себя «больной». При нормальном течении беременности единственная помощь, которая нужна в это время женщине, – это понимание и поддержка со стороны близких людей. Ощущение себя безынициативной «больной», когда указания врача становятся важнее, чем собственные ощущения, когда женщину «ведут» по беременности, мешает как ей самой, так и медикам.
Папины трудности
Ребенок пришел в мир
Трудность 5: «Я – пациентка». Все беременные так или иначе пользуются услугами органов здравоохранения: женской консультации, роддома. Забота о здоровье в период беременности становится основной задачей для самой беременной и особенно – для семьи. Медицина неотступно сопровождает беременную и роженицу, благодаря чему вероятность выкидыша, смерти ребенка и матери при родах минимальна. Врач отслеживает ситуации, когда необходима медицинская помощь, и своевременно оказывает ее.
Однако иногда сам факт наблюдения беременной в медицинском учреждении приводит к тому, что она чувствует себя «больной». При нормальном течении беременности единственная помощь, которая нужна в это время женщине, – это понимание и поддержка со стороны близких людей. Ощущение себя безынициативной «больной», когда указания врача становятся важнее, чем собственные ощущения, когда женщину «ведут» по беременности, мешает как ей самой, так и медикам.
Папины трудности
Не стоит считать, что мужчину трудности беременности обходят стороной. Будущий папа, как настоящий мужчина, хочет выглядеть сильным и уверенным. Однако беременность жены – это время, когда эти его качества подвергаются серьезному испытанию. Зачастую за внешней рациональностью мужчина скрывает уязвимость и беспомощность перед лицом эмоциональных потрясений. С какими переживаниями встречается муж во время ожидания малыша?
Трудность 1: «Я – папа?» Ожидание ребенка рождает в будущем отце чувство гордости, подтверждает его мужественность. Однако сам факт появления младенца зачастую вызывает недоумение, тревогу и желание переложить все заботы о нем на молодую маму. К сожалению, такая установка отсрочит для папы и появление привязанности к малышу.
Мама – в более выгодном положении, так как еще во время беременности находится с ребенком в биологической связи, переживает радости первого шевеления и трудности родов. Их опыт совместной жизни богат, наполнен любовью и нежностью.
С папой не все так просто: у него нет биологических оснований для появления родительского отношения к будущему сыну или дочке. Чаще всего папы не так уж много взаимодействуют с ребенком, когда он находится внутри утробы матери, и с новорожденным. Но у папы есть шанс познакомиться с малышом еще до родов.
Отец, который активно включен в воспитание и развитие ребенка еще в период беременности, станет настоящей опорой особенно в первые нелегкие месяцы жизни малыша: он сможет общаться с ним, ухаживать, заботиться о нем и станет надежным помощником маме.
Конечно, желательно привлекать мужчину к общению с ребенком, включать его в заботы по подготовке к рождению, посещать вместе курсы по подготовке к родам. Но если вам кажется, что муж недостаточно инициативен в подготовке к рождению малыша, не настаивайте: попытайтесь понять причину и обсудить ее вместе с супругом. Может, ваш муж станет прекрасным отцом подросшему малышу, а общение с новорожденным – слишком сложная для него задача.
Трудность 2: «Я многое теряю». Как и у беременной женщины, у мужчины изменяется образ жизни.
Прежде всего это сказывается на его привычках: жить с беременной женой – дело не такое уж легкое. Жена становится привередлива ко вкусам и запахам, поэтому приходится отказываться от некоторых приятных вещей: завтрак и сигарета в постели и т. д.
Раньше мужчина был более свободен в своих поступках: он мог пойти к друзьям, в кафе, на футбол. До беременности супруги могли бы пойти вместе; теперь, скорее всего, жена откажется от некоторых развлечений, и ей станет обидно, если муж без разъяснений отправится развлекаться один.
То же касается и хобби: поход на байдарках, катание на горных лыжах, путешествия по горам. Быть может, именно эти увлечения познакомили и сплотили будущих родителей. Тем обиднее беременной женщине, если муж продолжает заниматься любимым делом без нее. А если будущая мама накопила уже некоторый багаж таких обид и наконец выплескивает их на супруга, мужчина в недоумении решает, что жена претендует на его свободу.
Совместное обсуждение – куда пойти вместе, куда – одному, когда пригласить друзей, участвовать ли в родах папе – поможет избежать подобных конфликтов. В результате беседы муж поймет, что он не хочет один кататься на горных лыжах; а жена согласится, что мужчине именно сейчас необходимо навестить друзей за границей: ведь потом у него на это не хватит времени.
Трудность 3: «Семейные традиции». Несмотря на то, что в нашей культуре есть определенные традиционные представления о поведении беременной и семьи в ожидании малыша, в каждой семье есть свои особенные обычаи: кто-то считает, что будет лучше, если женщина постоянно находится в покое, кто-то, наоборот, что образ ее жизни должен быть активным, деятельным. В одной семье мужчина с самых первых дней возится с малышом, в другой – муж отстраняется от воспитания младенца, перекладывая его на плечи женщины. Когда формируется семья, каждый партнер привносит в нее собственные ожидания, свои привычки и представления.
Ожидая ребенка, будущая мать ведет себя так, как считает естественным: например, собирается отдохнуть на море или провести вечер в клубе. А для родственников ее мужа это кажется совершенно неприемлемым. Как уже говорилось, будущие родители иногда против воли оказываются втянутыми в «битву авторитетов» будущих бабушек и дедушек. К сожалению, больше всего здесь страдает муж: он оказывается под «перекрестным огнем» противоположных мнений, исходящих от жены и от родителей.
Трудность 4: «Мне тоже плохо». Мужчины считают, что беременность связана с болью, страданием. Многие из них боятся боли, медицинских процедур, однако обычно им еще тяжелее видеть, как «мучается» любимый человек. Мужчины сопереживают чужим страданиям зачастую сильнее, чем женщины. Иногда они настолько сочувствуют жене, что у них появляются некоторые признаки беременности: тошнота, повышенная чувствительность к запахам и вкусу.
Беременную жену такое положение может устраивать: никогда ранее муж не был так близок к ней, никогда не принимал так много участия в ее проблемах. Переживайте вместе не только (и не столько) болезненные моменты, но и радости. Ведь беременность дарит так много приятных минут: рост будущего малыша, его первые шевеления, сначала легкие и нежные, как касание крыла бабочки, а потом – более ощутимые.
Вот типичные трудности, с которыми сталкиваются будущие мамы и папы. Вам, будущие родители, в период ожидания ребенка предоставляется уникальная возможность – возможность новой совместной деятельности, которая поможет укрепить ваши собственные чувства друг к другу и взрастить в себе любовь к будущему малышу.
Перед вами открывается новая жизнь и удивительный мир маленького ребенка, возможность наблюдать и участвовать в его взрослении, переживать вместе в ним его и ваши проблемы. Впереди радости и огорчения, успехи и неудачи – ваша общая жизнь.
Трудность 1: «Я – папа?» Ожидание ребенка рождает в будущем отце чувство гордости, подтверждает его мужественность. Однако сам факт появления младенца зачастую вызывает недоумение, тревогу и желание переложить все заботы о нем на молодую маму. К сожалению, такая установка отсрочит для папы и появление привязанности к малышу.
Мама – в более выгодном положении, так как еще во время беременности находится с ребенком в биологической связи, переживает радости первого шевеления и трудности родов. Их опыт совместной жизни богат, наполнен любовью и нежностью.
С папой не все так просто: у него нет биологических оснований для появления родительского отношения к будущему сыну или дочке. Чаще всего папы не так уж много взаимодействуют с ребенком, когда он находится внутри утробы матери, и с новорожденным. Но у папы есть шанс познакомиться с малышом еще до родов.
Отец, который активно включен в воспитание и развитие ребенка еще в период беременности, станет настоящей опорой особенно в первые нелегкие месяцы жизни малыша: он сможет общаться с ним, ухаживать, заботиться о нем и станет надежным помощником маме.
Конечно, желательно привлекать мужчину к общению с ребенком, включать его в заботы по подготовке к рождению, посещать вместе курсы по подготовке к родам. Но если вам кажется, что муж недостаточно инициативен в подготовке к рождению малыша, не настаивайте: попытайтесь понять причину и обсудить ее вместе с супругом. Может, ваш муж станет прекрасным отцом подросшему малышу, а общение с новорожденным – слишком сложная для него задача.
Трудность 2: «Я многое теряю». Как и у беременной женщины, у мужчины изменяется образ жизни.
Прежде всего это сказывается на его привычках: жить с беременной женой – дело не такое уж легкое. Жена становится привередлива ко вкусам и запахам, поэтому приходится отказываться от некоторых приятных вещей: завтрак и сигарета в постели и т. д.
Раньше мужчина был более свободен в своих поступках: он мог пойти к друзьям, в кафе, на футбол. До беременности супруги могли бы пойти вместе; теперь, скорее всего, жена откажется от некоторых развлечений, и ей станет обидно, если муж без разъяснений отправится развлекаться один.
То же касается и хобби: поход на байдарках, катание на горных лыжах, путешествия по горам. Быть может, именно эти увлечения познакомили и сплотили будущих родителей. Тем обиднее беременной женщине, если муж продолжает заниматься любимым делом без нее. А если будущая мама накопила уже некоторый багаж таких обид и наконец выплескивает их на супруга, мужчина в недоумении решает, что жена претендует на его свободу.
Совместное обсуждение – куда пойти вместе, куда – одному, когда пригласить друзей, участвовать ли в родах папе – поможет избежать подобных конфликтов. В результате беседы муж поймет, что он не хочет один кататься на горных лыжах; а жена согласится, что мужчине именно сейчас необходимо навестить друзей за границей: ведь потом у него на это не хватит времени.
Трудность 3: «Семейные традиции». Несмотря на то, что в нашей культуре есть определенные традиционные представления о поведении беременной и семьи в ожидании малыша, в каждой семье есть свои особенные обычаи: кто-то считает, что будет лучше, если женщина постоянно находится в покое, кто-то, наоборот, что образ ее жизни должен быть активным, деятельным. В одной семье мужчина с самых первых дней возится с малышом, в другой – муж отстраняется от воспитания младенца, перекладывая его на плечи женщины. Когда формируется семья, каждый партнер привносит в нее собственные ожидания, свои привычки и представления.
Ожидая ребенка, будущая мать ведет себя так, как считает естественным: например, собирается отдохнуть на море или провести вечер в клубе. А для родственников ее мужа это кажется совершенно неприемлемым. Как уже говорилось, будущие родители иногда против воли оказываются втянутыми в «битву авторитетов» будущих бабушек и дедушек. К сожалению, больше всего здесь страдает муж: он оказывается под «перекрестным огнем» противоположных мнений, исходящих от жены и от родителей.
Трудность 4: «Мне тоже плохо». Мужчины считают, что беременность связана с болью, страданием. Многие из них боятся боли, медицинских процедур, однако обычно им еще тяжелее видеть, как «мучается» любимый человек. Мужчины сопереживают чужим страданиям зачастую сильнее, чем женщины. Иногда они настолько сочувствуют жене, что у них появляются некоторые признаки беременности: тошнота, повышенная чувствительность к запахам и вкусу.
Беременную жену такое положение может устраивать: никогда ранее муж не был так близок к ней, никогда не принимал так много участия в ее проблемах. Переживайте вместе не только (и не столько) болезненные моменты, но и радости. Ведь беременность дарит так много приятных минут: рост будущего малыша, его первые шевеления, сначала легкие и нежные, как касание крыла бабочки, а потом – более ощутимые.
Вот типичные трудности, с которыми сталкиваются будущие мамы и папы. Вам, будущие родители, в период ожидания ребенка предоставляется уникальная возможность – возможность новой совместной деятельности, которая поможет укрепить ваши собственные чувства друг к другу и взрастить в себе любовь к будущему малышу.
Перед вами открывается новая жизнь и удивительный мир маленького ребенка, возможность наблюдать и участвовать в его взрослении, переживать вместе в ним его и ваши проблемы. Впереди радости и огорчения, успехи и неудачи – ваша общая жизнь.
Ребенок пришел в мир
Целую вечность, долгие девять месяцев, вы мысленно проигрывали встречу с таким желанным, но таинственным незнакомцем. И вот он появился на свет! Взрослые в семье, особенно папы, готовы всем встречным-поперечным без конца сообщать, каков вес, рост новорожденной крохи. Чем солидней вес, тем большей гордостью переполняется сердце папы. Эта семейная эйфория идет вразрез с предостережениями специалистов: крупный плод – серьезные проблемы и для роженицы, и для младенца. Но недавно появились интересные данные английских исследователей. Независимо от пола ребенка, социального происхождения отца и образования матери, возраста родителей дети с большим весом при рождении к восьми годам оказываются способнее к обучению. Эта связь подтверждается и в И, и в 15 и в 26 лет, лишь к 43 годам практически стирается. Вот и получается: чем тяжелее новорожденный, тем в юные годы он будет умнее.
А для мамы произвести на свет этот удивительно трогательный комочек – серьезное испытание, потребовавшее неимоверного количества сил, энергии, нервного напряжения. Пройдет достаточно много времени, пока молодая женщина придет в норму.
Первые дни после возвращения из роддома – период адаптации всей семьи к новым условиям жизни вместе с младенцем, особенно молодой мамы, ломка стереотипов прежнего образа ее жизни. Только теперь она начинает понимать, какая это ответственность – быть мамой. А тут еще послеродовая слабость, трудности с кормлением, неожиданные проблемы, возникающие оттого, что с ребенком приходится обращаться иначе, чем это вы себе представляли. А как много сил, времени, энергии требует младенец! Светлая радость материнства порой отступает перед сомнениями, тревогами. Возьмите себя в руки и помните: невидимые нити все еще прочно связывают вас с младенцем. Вам это уже известно. Чуть шевельнулась кроха ночью – и вы уже начеку. Но ваша связь взаимна: занервничали вы – младенцу тотчас же станет неуютно. Так что контролируйте себя, не давайте разыграться негативным эмоциям. Чаще напоминайте себе: это не навсегда. Дети растут очень быстро. Любуйтесь своим сокровищем, присматривайтесь, прислушивайтесь к нему – одним словом, познавайте. Ведь каждый ребенок – индивидуальность. И знайте, наступит день, когда вы вдруг поймете, что ребенок перестал быть для вас таинственным незнакомцем, источником постоянных волнений и тревог. И еще. Не забывайте, какую важную роль вы играете в его жизни. Ведь одна мысль о том, что именно от вас зависят его развитие, его отношение к жизни, его счастье, здоровье, придаст вам силы, поднимет настроение.
Как бы то ни было, с первых дней начинается нелегкий кропотливый труд по уходу за младенцем. Его нужно перепеленать, покормить, проследить, как он спит. А домашние дела стоят, и прямо на глазах вырастает гора нестиранных пеленок, распашонок. Где на все взять силы и время? Не отказывайтесь от помощи взрослых членов семьи, дальних родственников. Правда, вместе с помощью вы рискуете получить безнадежно устаревшие советы бабушек-тетушек. Ну что ж, выбор за вами. Только помните, что бесцеремонная порой назойливость родственников мотивирована их беззаветной любовью к малышу.
Если же вы целыми днями остаетесь один на один с новорожденным, не отчаивайтесь, сосредоточьтесь и решите раз и навсегда, какие неотложные дела оставлять за собой, а какие могут подождать до прихода взрослых членов семьи. А с пеленками-распашонками справиться нетрудно. В маленькой кастрюльке постоянно держите водный раствор детского мыла. Налив часть его в ведро с водой, складывайте туда появляющиеся мокрые пеленки и одежду ребенка после каждого переодевания. Грязные подгузники застирайте, тщательно намыльте детским мылом, залейте в тазике крутым кипятком и оставьте на 2–3 минуты. И все – подгузники чистые. Как только ведро заполнится, слегка отожмите белье, загрузите в стиральную машину и стирайте в режиме полоскания и отжима. Выгладить все с обеих сторон – постоянная обязанность папы. Вместе с ним вы будете купать свое ненаглядное чадо, любоваться им. Такие минуты, когда все члены семьи вместе, как никогда цементируют семью.
И все-таки от тревог и сомнений никуда не деться. Из поколения в поколение они терзают неопытных мам. Правда, со временем изменяются и методы, и подходы к их разрешению.
Каждую мать волнует вопрос: сможет ли она вскормить младенца собственным молоком? На протяжении многих веков специалисты утверждают: это по силам любой практически здоровой женщине. Главное – ее психологический настрой. Постарайтесь осознать, что грудное кормление – это не тяжелый труд, а физиологический процесс, определенный природой. От молодой мамы требуются непоколебимая вера в успех и терпение в достижении цели.
Материнское молоко – самое совершенное питание для младенца, а кормление грудью – важный фактор укрепления здоровья женщины.
Обычно новорожденные большую часть суток спят. Четкий режим сна младенца установится на втором месяце жизни. В первые дни своего существования дети не чувствуют разницы между днем и ночью, могут перепутать их. Но вот включается механизм биологических часов: ночью младенец уже в состоянии 2–3 раза проснуться на кормление и тут же заснуть вновь. Спокойный глубокий сон – важнейший компонент здоровья малыша. Именно во сне он растет.
Для спокойного сна крохе необходимы тепло, чистый воздух, сухие пеленки и чувство сытости. Каждый появившийся на свет человечек наделен своими индивидуальными особенностями, но в среднем он спит около 16 часов в сутки. В утренние часы младенец часто впадает в дремоту. В вечернее время удлиняется время его бодрствования.
Необходимо создать все условия, чтобы ребенок с вечера спокойно засыпал и крепко спал до утра. Доктор Фарбер, возглавляющий Центр по лечению расстройств сна (Бостон), отмечает: дети склонны к стереотипам. Каждая семья выбирает свой ритуал засыпания. Можно баюкать малыша или просто поглаживать, петь или кормить грудью. Главное, чтобы выбранные вами действия были неизменными. Уильям Сирз («Книга о ребенке») уверен, что младенца нужно подготовить ко сну: приласкать, поговорить с ним и т. д., а не просто уложить в постель, слепо следуя режиму. Это чревато потерей детского доверия.
В среде исследователей бытует мнение, что главная проблема – не «как» спать, а «где». Джеймс Маккена (Калифорния) напоминает, что в прошлые времена малыш спал вместе с родителями. Во сне вместе с мамой есть свои плюсы и минусы. Новорожденный чаще просыпается на кормление, но зато реже плачет, предоставляя полноценный ночной отдых всем членам семьи. Тепло тела матери, стук ее сердца, запах молока – все это формирует у младенца чувство защищенности, покоя. Кроме того, он получает от матери поток тактильных, обонятельных, двигательных ощущений, очень важных для стимуляции развития. Отмечается также, что такие дети в дальнейшем лучше спят и не страдают от кошмарных снов.
Комфортно и маме. Ей не надо вставать, чтобы проверить, как спит малыш, не раскрылся ли он. Лежа рядом, она имеет возможность сразу же начать кормление, чуть только закряхтит младенец. Он практически не просыпается, привыкая спать спокойно на протяжении всего ночного времени.
Против этого положения выступает ряд специалистов: нельзя ставить свою жизнь в полную зависимость от того, как удобно и приятно спать младенцу. Нужно подумать и о полноценном отдыхе матери. К тому же ясно, как трудно будет в дальнейшем отучать от этого малыша. Нельзя игнорировать и то, что мать во сне может подмять под себя младенца, «заспать» его. Немаловажны также доводы психологов, утверждающих, что, когда ребенок спит один, у него укрепляется чувство независимости, уверенности в себе.
Но вот еще один тревожный аспект данной проблемы. Причины, порождающие синдром внезапной смерти младенца (SIDS), который называют еще «смерть в колыбели», пока не установлены. Однако этот грозный синдром уносит в год почти 3000 детских жизней (95 %—до 6 месяцев). Большему риску подвержены дети с заболеваниями дыхательных путей и недоношенные. Педиатры предупреждают: опасно класть ребенка лицом вниз, следует укладывать его на спину или на бок; нежелательна мягкая постель, спать малыш должен без подушки.
Находясь в одной постели с мамой, младенец совершенно спокоен, ритм работы сердца и легких нормален. Мама вовремя заметит любые изменения и тут же окажет помощь (Джеймс Маккена, Калифорния).
Познакомившись с обеими точками зрения на решение проблемы ночного сна младенца, взрослые в семье вольны выбирать, как им поступать.
Короткие островки бодрствования, когда новорожденный не спит, совсем не похожи на то, что вы ожидали. Вы теряетесь в догадках: то ли дремлет крошка, то ли чего-то ждет от вас. Неожиданно младенец может закричать. В таких случаях в первые дни трудно контролировать свои чувства. Дрогнет сердце – вдруг что-то ужасное происходит, а вы не понимаете, не знаете что. Успокойтесь. Малыш пока только входит в этот непонятный мир и поэтому чувствует себя в нем неуютно.
Причин для крика много, поэтому важно научиться понимать, что в данный момент тревожит малыша. Различают три вида плача:
• плач-крик на высокой ноте сообщает, что у ребенка что-то болит;
• плач на одной ноте возвещает о дискомфорте (холодно, мешает складка простыни под щекой и т. д.), голоде;
• плач-ворчание говорит о том, что малышу одному одиноко.
Во всем мире за ребенком признают право требовать к себе внимание, ласку, любовь. Фридрих II, император Священной Римской империи, озадачился вопросом: на каком языке заговорят младенцы, никогда не слышавшие звуков человеческой речи, не засыпавшие под колыбельную. Силой забрав новорожденных у рожениц, он приказал нянькам хорошо кормить их, тщательно за ними ухаживать, но никогда не брать на руки, не разговаривать с ними. Вскоре новорожденные умерли. В далеком XIII веке неизвестный историк записал: «Ребенок не может жить без ласки». Исследователи утверждают: не бойтесь избаловать ребенка, откликайтесь на каждый его крик. Без причины малыш плакать не будет. Не колеблясь, берите его на руки, ласкайте, нежно прижимайте к себе, целуйте. Потом разберетесь, в чем причина плача. Пусть младенец почувствует, что вы по-прежнему с ним, любите его. Мередит Смолл («Наши дети, мы сами») отмечает, что американские дети плачут значительно чаще и дольше других детей. На плач младенца мать откликается в течение одной минуты, берет его на руки, успокаивает. Отклик африканских матерей происходит через 10 секунд, тут же ему предлагают подкрепиться (в среднем к груди ребенка прикладывают четыре раза в час).
Младенец не способен воспринимать себя отдельно от окружающего мира. Услышав детский плач, он тут же начинает вторить. Этот «возвратный» плач (психолог Д. Розенберг, Нью-Йорк) означает, что дети от природы наделены способностью откликаться на чужую беду, то есть им присуща зачаточная форма эмпатии. Высказываются также предположения, что некие нравственные начала заложены в человеке с рождения.
В первые дни новорожденный кричит в никуда. Взрослые, умиленно воркуя, показывают, что его сигнал принят – и принят с радостью. Еще в утробе матери ребенок воспринимал голоса тех, кто сейчас заботится о нем. Улавливая теперь ответный сигнал, кроха успокаивается и очень быстро начинает осмысливать, кто же устраняет причины его дискомфорта. Мамы во всем мире естественным образом переключаются на особый «материнский язык». Им прекрасно владеют и бабушки, но все же большую часть времени младенец проводит с мамой. Она может говорить со своим сокровищем о чем угодно, задавать ему вопросы и тут же отвечать на них за него, ведя своеобразный диалог. Как правило, она говорит не спеша, делая короткие паузы между словами, четко произнося звуки. Тембр ее голоса становится несколько выше, речь мелодичнее. Мама часто начинает мурлыкать какую-нибудь мелодию, петь песни. Одновременно она берет младенца на руки, ласкает, целует, бережно переодевает, с любовью похлопывает. Сочетание эмоционального и физического контактов благотворно сказывается на самочувствии новорожденного. Отмечается, что именно в такие моменты у детей снимаются стрессовые ситуации, недоношенные быстрее набирают вес, успешнее овладевают двигательными навыками.
Такое отношение к новорожденному в литературе называется «позитивный уход». Он способствует развитию ребенка, установлению крепнущих день ото дня положительных взаимоотношений матери и дитяти. У младенца формируется уверенность в родительской любви.
В вопросах ухода за новорожденным люди в основном придерживаются традиционных методов. Как отмечает Мередит Смолл, единых подходов здесь не существует. Пуэрториканские родители спокойно оставляют младенцев на попечение их старших братьев и сестер пятилетнего возраста, а в Гонконге мать не доверит свое дитя самой опытной няне. То же наблюдается и в Японии. Американки озабочены поисками бебиситтера своему младенцу. Их не смущает даже то, что приглашенной выполнять эти обязанности неопытной девчушке всего 15 лет. В конголезских племенах мамы с младенцами держатся все вместе. Ухаживает за ребенком и даже кормит его грудью та из женщин, которая в данный момент свободна.
Утенок, вылупившийся из яйца, готов немедленно следовать за любым движущимся предметом, попавшим в поле его зрения, будь то мама-утка или катящийся перед ним шар (в психологии это называется импринтин-гом). Рождается теленок и тут же пытается удерживаться на трясущихся слабых ногах. Человеческий детеныш – самое беспомощное существо на земле. Перед вами лежит крохотный комочек, сопит, чмокает, покряхтывает, попискивает. Пальчики крепко сжаты в кулачки, ручки и ножки прижаты к тельцу. Он такой беззащитный! Без вашей помощи он не в состоянии даже сменить позу. Страшновато брать его в руки (особенно папам) – не причинить бы вреда. Но вы только представьте, через какие испытания при рождении прошел младенец – и ведь выдержал! Более того, с момента появления на свет он нашел в себе силы и тут же активно включился в следующий сложный этап – этап адаптации к совершенно новым для себя условиям жизни. Наиболее быстрая динамика адаптационных реакций отмечается в первые семь дней жизни новорожденного.
С первых минут в этом хрупком тельце начинают происходить глобальные изменения – интенсивная перестройка внутриутробного функционирования жизнеобеспечивающих систем на внеутробное. Это приспособление к новым условиям жизни осуществляется с помощью последовательно закрепленных безусловных рефлексов.
Первый вдох, первый крик – расправляются легкие, устанавливается автономная функция дыхания. Кровь перестает поступать через пуповину – перестраивается кровообращение. Начинает работать пищеварительный тракт, задействуется оральный способ вскармливания. Окружающая среда нова для младенца. Теперь он находится не в водной стихии с устойчивой температурой, а в воздушной с перепадами от +22 до +18 °C. Отсюда и серьезные изменения в водном обмене организма новорожденного, он теряет много воды. Кожный покров не успевает регулировать температурный режим: чуть холоднее – младенец икает, одели потеплее – тут же перегрелся. Кожа новорожденного чрезвычайно ранима. Внимательно следите за первыми проявлениями опрелостей, потертостей. Почаще поите кроху, переодевайте, следите за температурой в комнате (в пределах +22–25 °C), ежедневно купайте, пеленайте в несколько слоев, надевайте распашонки с «варежками», предоставляя ему при этом относительную свободу движений.
Интересно отметить, что американки стараются младенцев не кутать и при первой возможности оставлять их голенькими, а в Перу индианки плотно пеленают детей, высвобождая их лишь на время кормления. Китайским малышам выпрямляют ноги и туго фиксируют пеленанием.
Еще во внутриутробном развитии плод способен реагировать на раздражители внешней среды. При рождении у новорожденного ярко выражены защитные рефлексы. При ярком свете младенец зажмуривается, отворачивается, зрачок его сужается. При громком звуке новорожденный вздрагивает, плачет. При ласковом пении затихает. Он довольно хорошо различает вкус: предложите подслащенной воды – зачмокает, на подкисленную ответит недовольной гримасой. Высока кожная чувствительность к болевым и температурным раздражителям. Не остается младенец равнодушным к незнакомым пока прикосновениям тканей одежды, очень быстро выделяет ласковые прикосновения рук взрослого (замирает). При баюкании на руках взрослого успокаивается – что связано с раздражением вестибулярного аппарата.
С рождения малыш обладает обонянием: в ванной комнате морщится от запаха зубной пасты и замирает, принюхиваясь к сложным запахам кухни.
К моменту рождения сформирован механизм сосания. Чуть прикоснешься к щеке новорожденного – он тут же открывает рот, ищет грудь.
В первые недели жизни младенец может совершать такие движения, которые приводят взрослых к ошибочным выводам о его возможностях. Но это не сознательные, управляемые мозгом движения, а доставшиеся ребенку от далеких животных предков рефлексы (атавистические), которые вскоре начнут затухать, заменяться осмысленными движениями. Вот некоторые из этих рефлексов:
• хватательный: если погладить кулачок младенца пальцем, то он тут же цепко ухватится за него;
• рефлекс Бауера: если положить кроху на живот и подставить руку к подошвам его ног, то он начнет отталкиваться, пытаясь ползти. «Наш ползет!» – ахают домочадцы, но это лишь рефлекторное движение, а не осмысленное ползание;
• шагающий рефлекс: если держать младенца под мышки, чтобы он упирался ногами в горизонтальную поверхность, и при этом чуть наклонить его вперед – ребенок начинает ставить одну ногу перед другой. «Уже ходит!» – умиляются все в семье, но до прямохождения пройдет не один месяц.
А для мамы произвести на свет этот удивительно трогательный комочек – серьезное испытание, потребовавшее неимоверного количества сил, энергии, нервного напряжения. Пройдет достаточно много времени, пока молодая женщина придет в норму.
Первые дни после возвращения из роддома – период адаптации всей семьи к новым условиям жизни вместе с младенцем, особенно молодой мамы, ломка стереотипов прежнего образа ее жизни. Только теперь она начинает понимать, какая это ответственность – быть мамой. А тут еще послеродовая слабость, трудности с кормлением, неожиданные проблемы, возникающие оттого, что с ребенком приходится обращаться иначе, чем это вы себе представляли. А как много сил, времени, энергии требует младенец! Светлая радость материнства порой отступает перед сомнениями, тревогами. Возьмите себя в руки и помните: невидимые нити все еще прочно связывают вас с младенцем. Вам это уже известно. Чуть шевельнулась кроха ночью – и вы уже начеку. Но ваша связь взаимна: занервничали вы – младенцу тотчас же станет неуютно. Так что контролируйте себя, не давайте разыграться негативным эмоциям. Чаще напоминайте себе: это не навсегда. Дети растут очень быстро. Любуйтесь своим сокровищем, присматривайтесь, прислушивайтесь к нему – одним словом, познавайте. Ведь каждый ребенок – индивидуальность. И знайте, наступит день, когда вы вдруг поймете, что ребенок перестал быть для вас таинственным незнакомцем, источником постоянных волнений и тревог. И еще. Не забывайте, какую важную роль вы играете в его жизни. Ведь одна мысль о том, что именно от вас зависят его развитие, его отношение к жизни, его счастье, здоровье, придаст вам силы, поднимет настроение.
Как бы то ни было, с первых дней начинается нелегкий кропотливый труд по уходу за младенцем. Его нужно перепеленать, покормить, проследить, как он спит. А домашние дела стоят, и прямо на глазах вырастает гора нестиранных пеленок, распашонок. Где на все взять силы и время? Не отказывайтесь от помощи взрослых членов семьи, дальних родственников. Правда, вместе с помощью вы рискуете получить безнадежно устаревшие советы бабушек-тетушек. Ну что ж, выбор за вами. Только помните, что бесцеремонная порой назойливость родственников мотивирована их беззаветной любовью к малышу.
Если же вы целыми днями остаетесь один на один с новорожденным, не отчаивайтесь, сосредоточьтесь и решите раз и навсегда, какие неотложные дела оставлять за собой, а какие могут подождать до прихода взрослых членов семьи. А с пеленками-распашонками справиться нетрудно. В маленькой кастрюльке постоянно держите водный раствор детского мыла. Налив часть его в ведро с водой, складывайте туда появляющиеся мокрые пеленки и одежду ребенка после каждого переодевания. Грязные подгузники застирайте, тщательно намыльте детским мылом, залейте в тазике крутым кипятком и оставьте на 2–3 минуты. И все – подгузники чистые. Как только ведро заполнится, слегка отожмите белье, загрузите в стиральную машину и стирайте в режиме полоскания и отжима. Выгладить все с обеих сторон – постоянная обязанность папы. Вместе с ним вы будете купать свое ненаглядное чадо, любоваться им. Такие минуты, когда все члены семьи вместе, как никогда цементируют семью.
И все-таки от тревог и сомнений никуда не деться. Из поколения в поколение они терзают неопытных мам. Правда, со временем изменяются и методы, и подходы к их разрешению.
Каждую мать волнует вопрос: сможет ли она вскормить младенца собственным молоком? На протяжении многих веков специалисты утверждают: это по силам любой практически здоровой женщине. Главное – ее психологический настрой. Постарайтесь осознать, что грудное кормление – это не тяжелый труд, а физиологический процесс, определенный природой. От молодой мамы требуются непоколебимая вера в успех и терпение в достижении цели.
Материнское молоко – самое совершенное питание для младенца, а кормление грудью – важный фактор укрепления здоровья женщины.
Обычно новорожденные большую часть суток спят. Четкий режим сна младенца установится на втором месяце жизни. В первые дни своего существования дети не чувствуют разницы между днем и ночью, могут перепутать их. Но вот включается механизм биологических часов: ночью младенец уже в состоянии 2–3 раза проснуться на кормление и тут же заснуть вновь. Спокойный глубокий сон – важнейший компонент здоровья малыша. Именно во сне он растет.
Для спокойного сна крохе необходимы тепло, чистый воздух, сухие пеленки и чувство сытости. Каждый появившийся на свет человечек наделен своими индивидуальными особенностями, но в среднем он спит около 16 часов в сутки. В утренние часы младенец часто впадает в дремоту. В вечернее время удлиняется время его бодрствования.
Необходимо создать все условия, чтобы ребенок с вечера спокойно засыпал и крепко спал до утра. Доктор Фарбер, возглавляющий Центр по лечению расстройств сна (Бостон), отмечает: дети склонны к стереотипам. Каждая семья выбирает свой ритуал засыпания. Можно баюкать малыша или просто поглаживать, петь или кормить грудью. Главное, чтобы выбранные вами действия были неизменными. Уильям Сирз («Книга о ребенке») уверен, что младенца нужно подготовить ко сну: приласкать, поговорить с ним и т. д., а не просто уложить в постель, слепо следуя режиму. Это чревато потерей детского доверия.
В среде исследователей бытует мнение, что главная проблема – не «как» спать, а «где». Джеймс Маккена (Калифорния) напоминает, что в прошлые времена малыш спал вместе с родителями. Во сне вместе с мамой есть свои плюсы и минусы. Новорожденный чаще просыпается на кормление, но зато реже плачет, предоставляя полноценный ночной отдых всем членам семьи. Тепло тела матери, стук ее сердца, запах молока – все это формирует у младенца чувство защищенности, покоя. Кроме того, он получает от матери поток тактильных, обонятельных, двигательных ощущений, очень важных для стимуляции развития. Отмечается также, что такие дети в дальнейшем лучше спят и не страдают от кошмарных снов.
Комфортно и маме. Ей не надо вставать, чтобы проверить, как спит малыш, не раскрылся ли он. Лежа рядом, она имеет возможность сразу же начать кормление, чуть только закряхтит младенец. Он практически не просыпается, привыкая спать спокойно на протяжении всего ночного времени.
Против этого положения выступает ряд специалистов: нельзя ставить свою жизнь в полную зависимость от того, как удобно и приятно спать младенцу. Нужно подумать и о полноценном отдыхе матери. К тому же ясно, как трудно будет в дальнейшем отучать от этого малыша. Нельзя игнорировать и то, что мать во сне может подмять под себя младенца, «заспать» его. Немаловажны также доводы психологов, утверждающих, что, когда ребенок спит один, у него укрепляется чувство независимости, уверенности в себе.
Но вот еще один тревожный аспект данной проблемы. Причины, порождающие синдром внезапной смерти младенца (SIDS), который называют еще «смерть в колыбели», пока не установлены. Однако этот грозный синдром уносит в год почти 3000 детских жизней (95 %—до 6 месяцев). Большему риску подвержены дети с заболеваниями дыхательных путей и недоношенные. Педиатры предупреждают: опасно класть ребенка лицом вниз, следует укладывать его на спину или на бок; нежелательна мягкая постель, спать малыш должен без подушки.
Находясь в одной постели с мамой, младенец совершенно спокоен, ритм работы сердца и легких нормален. Мама вовремя заметит любые изменения и тут же окажет помощь (Джеймс Маккена, Калифорния).
Познакомившись с обеими точками зрения на решение проблемы ночного сна младенца, взрослые в семье вольны выбирать, как им поступать.
Короткие островки бодрствования, когда новорожденный не спит, совсем не похожи на то, что вы ожидали. Вы теряетесь в догадках: то ли дремлет крошка, то ли чего-то ждет от вас. Неожиданно младенец может закричать. В таких случаях в первые дни трудно контролировать свои чувства. Дрогнет сердце – вдруг что-то ужасное происходит, а вы не понимаете, не знаете что. Успокойтесь. Малыш пока только входит в этот непонятный мир и поэтому чувствует себя в нем неуютно.
Причин для крика много, поэтому важно научиться понимать, что в данный момент тревожит малыша. Различают три вида плача:
• плач-крик на высокой ноте сообщает, что у ребенка что-то болит;
• плач на одной ноте возвещает о дискомфорте (холодно, мешает складка простыни под щекой и т. д.), голоде;
• плач-ворчание говорит о том, что малышу одному одиноко.
Во всем мире за ребенком признают право требовать к себе внимание, ласку, любовь. Фридрих II, император Священной Римской империи, озадачился вопросом: на каком языке заговорят младенцы, никогда не слышавшие звуков человеческой речи, не засыпавшие под колыбельную. Силой забрав новорожденных у рожениц, он приказал нянькам хорошо кормить их, тщательно за ними ухаживать, но никогда не брать на руки, не разговаривать с ними. Вскоре новорожденные умерли. В далеком XIII веке неизвестный историк записал: «Ребенок не может жить без ласки». Исследователи утверждают: не бойтесь избаловать ребенка, откликайтесь на каждый его крик. Без причины малыш плакать не будет. Не колеблясь, берите его на руки, ласкайте, нежно прижимайте к себе, целуйте. Потом разберетесь, в чем причина плача. Пусть младенец почувствует, что вы по-прежнему с ним, любите его. Мередит Смолл («Наши дети, мы сами») отмечает, что американские дети плачут значительно чаще и дольше других детей. На плач младенца мать откликается в течение одной минуты, берет его на руки, успокаивает. Отклик африканских матерей происходит через 10 секунд, тут же ему предлагают подкрепиться (в среднем к груди ребенка прикладывают четыре раза в час).
Младенец не способен воспринимать себя отдельно от окружающего мира. Услышав детский плач, он тут же начинает вторить. Этот «возвратный» плач (психолог Д. Розенберг, Нью-Йорк) означает, что дети от природы наделены способностью откликаться на чужую беду, то есть им присуща зачаточная форма эмпатии. Высказываются также предположения, что некие нравственные начала заложены в человеке с рождения.
В первые дни новорожденный кричит в никуда. Взрослые, умиленно воркуя, показывают, что его сигнал принят – и принят с радостью. Еще в утробе матери ребенок воспринимал голоса тех, кто сейчас заботится о нем. Улавливая теперь ответный сигнал, кроха успокаивается и очень быстро начинает осмысливать, кто же устраняет причины его дискомфорта. Мамы во всем мире естественным образом переключаются на особый «материнский язык». Им прекрасно владеют и бабушки, но все же большую часть времени младенец проводит с мамой. Она может говорить со своим сокровищем о чем угодно, задавать ему вопросы и тут же отвечать на них за него, ведя своеобразный диалог. Как правило, она говорит не спеша, делая короткие паузы между словами, четко произнося звуки. Тембр ее голоса становится несколько выше, речь мелодичнее. Мама часто начинает мурлыкать какую-нибудь мелодию, петь песни. Одновременно она берет младенца на руки, ласкает, целует, бережно переодевает, с любовью похлопывает. Сочетание эмоционального и физического контактов благотворно сказывается на самочувствии новорожденного. Отмечается, что именно в такие моменты у детей снимаются стрессовые ситуации, недоношенные быстрее набирают вес, успешнее овладевают двигательными навыками.
Такое отношение к новорожденному в литературе называется «позитивный уход». Он способствует развитию ребенка, установлению крепнущих день ото дня положительных взаимоотношений матери и дитяти. У младенца формируется уверенность в родительской любви.
В вопросах ухода за новорожденным люди в основном придерживаются традиционных методов. Как отмечает Мередит Смолл, единых подходов здесь не существует. Пуэрториканские родители спокойно оставляют младенцев на попечение их старших братьев и сестер пятилетнего возраста, а в Гонконге мать не доверит свое дитя самой опытной няне. То же наблюдается и в Японии. Американки озабочены поисками бебиситтера своему младенцу. Их не смущает даже то, что приглашенной выполнять эти обязанности неопытной девчушке всего 15 лет. В конголезских племенах мамы с младенцами держатся все вместе. Ухаживает за ребенком и даже кормит его грудью та из женщин, которая в данный момент свободна.
Утенок, вылупившийся из яйца, готов немедленно следовать за любым движущимся предметом, попавшим в поле его зрения, будь то мама-утка или катящийся перед ним шар (в психологии это называется импринтин-гом). Рождается теленок и тут же пытается удерживаться на трясущихся слабых ногах. Человеческий детеныш – самое беспомощное существо на земле. Перед вами лежит крохотный комочек, сопит, чмокает, покряхтывает, попискивает. Пальчики крепко сжаты в кулачки, ручки и ножки прижаты к тельцу. Он такой беззащитный! Без вашей помощи он не в состоянии даже сменить позу. Страшновато брать его в руки (особенно папам) – не причинить бы вреда. Но вы только представьте, через какие испытания при рождении прошел младенец – и ведь выдержал! Более того, с момента появления на свет он нашел в себе силы и тут же активно включился в следующий сложный этап – этап адаптации к совершенно новым для себя условиям жизни. Наиболее быстрая динамика адаптационных реакций отмечается в первые семь дней жизни новорожденного.
С первых минут в этом хрупком тельце начинают происходить глобальные изменения – интенсивная перестройка внутриутробного функционирования жизнеобеспечивающих систем на внеутробное. Это приспособление к новым условиям жизни осуществляется с помощью последовательно закрепленных безусловных рефлексов.
Первый вдох, первый крик – расправляются легкие, устанавливается автономная функция дыхания. Кровь перестает поступать через пуповину – перестраивается кровообращение. Начинает работать пищеварительный тракт, задействуется оральный способ вскармливания. Окружающая среда нова для младенца. Теперь он находится не в водной стихии с устойчивой температурой, а в воздушной с перепадами от +22 до +18 °C. Отсюда и серьезные изменения в водном обмене организма новорожденного, он теряет много воды. Кожный покров не успевает регулировать температурный режим: чуть холоднее – младенец икает, одели потеплее – тут же перегрелся. Кожа новорожденного чрезвычайно ранима. Внимательно следите за первыми проявлениями опрелостей, потертостей. Почаще поите кроху, переодевайте, следите за температурой в комнате (в пределах +22–25 °C), ежедневно купайте, пеленайте в несколько слоев, надевайте распашонки с «варежками», предоставляя ему при этом относительную свободу движений.
Интересно отметить, что американки стараются младенцев не кутать и при первой возможности оставлять их голенькими, а в Перу индианки плотно пеленают детей, высвобождая их лишь на время кормления. Китайским малышам выпрямляют ноги и туго фиксируют пеленанием.
Еще во внутриутробном развитии плод способен реагировать на раздражители внешней среды. При рождении у новорожденного ярко выражены защитные рефлексы. При ярком свете младенец зажмуривается, отворачивается, зрачок его сужается. При громком звуке новорожденный вздрагивает, плачет. При ласковом пении затихает. Он довольно хорошо различает вкус: предложите подслащенной воды – зачмокает, на подкисленную ответит недовольной гримасой. Высока кожная чувствительность к болевым и температурным раздражителям. Не остается младенец равнодушным к незнакомым пока прикосновениям тканей одежды, очень быстро выделяет ласковые прикосновения рук взрослого (замирает). При баюкании на руках взрослого успокаивается – что связано с раздражением вестибулярного аппарата.
С рождения малыш обладает обонянием: в ванной комнате морщится от запаха зубной пасты и замирает, принюхиваясь к сложным запахам кухни.
К моменту рождения сформирован механизм сосания. Чуть прикоснешься к щеке новорожденного – он тут же открывает рот, ищет грудь.
В первые недели жизни младенец может совершать такие движения, которые приводят взрослых к ошибочным выводам о его возможностях. Но это не сознательные, управляемые мозгом движения, а доставшиеся ребенку от далеких животных предков рефлексы (атавистические), которые вскоре начнут затухать, заменяться осмысленными движениями. Вот некоторые из этих рефлексов:
• хватательный: если погладить кулачок младенца пальцем, то он тут же цепко ухватится за него;
• рефлекс Бауера: если положить кроху на живот и подставить руку к подошвам его ног, то он начнет отталкиваться, пытаясь ползти. «Наш ползет!» – ахают домочадцы, но это лишь рефлекторное движение, а не осмысленное ползание;
• шагающий рефлекс: если держать младенца под мышки, чтобы он упирался ногами в горизонтальную поверхность, и при этом чуть наклонить его вперед – ребенок начинает ставить одну ногу перед другой. «Уже ходит!» – умиляются все в семье, но до прямохождения пройдет не один месяц.