Хронический фарингит развивается в том случае, если болезнь не лечить. Когда причиной фарингита являются внешние раздражители – курение, загазованный воздух, аллергены, – тоже развивается хроническое заболевание. Возникновению хронического фарингита способствуют насморк, тонзиллит, гайморит, кариес зубов, нарушение обмена веществ, болезни сердца, легких, почек и другие заболевания.
 
    Лечение фарингита
   При фарингите тоже подойдут обертывания. Можно просто прикладывать к горлу в области миндалин полотняные мешочки с чесноком. Для этого натрите или растолките чеснок до кашицеобразного состояния. Положите в тканый мешочек или просто заверните в кусочек тонкой хлопчатобумажной ткани чесночную кашицу. Каждый раз нужно готовить свежую чесночную кашицу. Прикладывать к горлу такой мешочек нужно 2–3 раза в день.
Отит
   Отит – это воспаление в области среднего уха, которое выражается расстройством вентиляционной функции слуховой трубы и способствует венозному застою в слизистой оболочке барабанной полости.
   Острый средний отит уха развивается, как правило, в результате обострения хронического насморка или гайморита, сильного воспаления носоглотки. При этом инфекция через слуховую трубу попадает в среднее ухо. Заболевание может носить катаральную и гнойную формы. Усиливает симптомы болезни падение иммунитета на фоне общего простудного заболевания – ОРЗ или гриппа.
 
    Лечение отита
   Из чеснока выжмите сок и смешайте его с оливковым маслом в пропорции 1: 3.
   Закапывайте по 1 капле в каждое ухо 3 раза в день. Перед закапыванием жидкость чуть подогрейте на водяной бане.
Грипп
   Грипп – это острое респираторное инфекционное заболевание, которое провоцируют разные возбудители, чаще всего вирусы А, В и С. Эти вирусы циркулируют попеременно в разные годы, иногда встречаются вместе. Грипп – заразное заболевание, которое передается воздушно-капельным путем, то есть от человека к человеку во время кашля и чихания, а также через общие носовые платки и одежду.
   Мягче всего протекает грипп вируса А, тяжелее – вирусов В и С. Подъем заболеваемости гриппом начинается в холодное время года. Инкубационный период продолжается от 1 до 5 дней.
   В неосложненной форме, если лечение начато с первых дней болезни, грипп продолжается 3–5 дней, а уже на 5—7-й день человек чувствует себя здоровым. Но грипп опасен повторным инфицированием бактериями, то есть осложнениями. Вот почему нельзя переносить болезнь «на ногах». Дело в том, что организм после болезни очень ослаблен и восприимчив к другим вирусам и бактериям. Поэтому уже через пару дней после кажущегося выздоровления человек может вновь почувствовать признаки простуды и недомогание. Особенно часто это бывает у маленьких детей.
 
    Лечение гриппа
   * Ставьте перед кроватью больного тарелку с мелко нарезанным чесноком. Меняйте тарелку 1 раз в день. Выздоровление пойдет намного быстрее.
   * Возьмите 2–3 зубчика чеснока, мелко нарежьте их и залейте 1/3 стакана кипятка. Накройте крышкой и настаивайте 2 часа. Затем процедите. Закапывайте по 2–3 капли в каждую ноздрю 5–6 раз в день.
   * Возьмите 0,5 л светлого некрепкого пива и 1 головку чеснока. Чеснок очистите. Налейте пиво в алюминиевую кастрюлю и поставьте на огонь. Когда пиво начнет закипать, положите в него зубчики чеснока, накройте крышкой и кипятите на слабом огне еще 10 минут. Затем снимите с огня, процедите и немного остудите. Пейте мелкими глотками в теплом виде по 1 стакану 3 раза в день.
   * Возьмите 3 головки чеснока, 0,5 л кипяченой или родниковой воды, 1/3 ч. ложки мяты. Очистите чеснок и залейте его водой. Варите на маленьком огне в течение 15 минут. Затем снимите с огня и добавьте мяту. Накройте крышкой и настаивайте до остывания. Затем процедите. Настоем полощите горло 4–5 раз в день.
   * Возьмите по 3 ст. ложки цветков ромашки, листьев мяты и травы душицы. Травы перемешайте и залейте 1 л кипятка. Накройте крышкой и поставьте на маленький огонь на 5 минут. Тем временем растолките 3 зубчика чеснока. Снимите травяной отвар и бросьте туда чеснок. Сразу же делайте ингаляцию над отваром, накрыв голову полотенцем. Можно быстро перелить отвар в чайник и, захватив губами носик чайника, вдыхать ртом, а выдыхать через нос. Ингаляцию делать в течение 10 минут, лучше перед сном.
   * Возьмите 3–4 зубчика чеснока, немного гусиного жира, 1 ст. ложку горчичного порошка и мятную эссенцию или мятный отвар (1 ч. ложку мяты залейте кипятком и проварите 5 минут, затем процедите). Измельчите чеснок, натерев его на мелкой терке, смешайте с гусиным жиром в пропорции 1: 1, добавьте горчичный порошок и несколько капель мятного отвара или эссенции. Хорошо размешайте. Смесью натирайте шею и грудь, поверх повязав шерстяной или пуховый платок. Рекомендуется натираться на ночь.
   * Возьмите 2 зубчика чеснока и 2 ст. ложки горчичного порошка. Чеснок очистите и натрите на мелкой терке до кашицеобразного состояния. Смешайте с горчичным порошком и залейте 1 ст. ложкой воды. Тщательно разотрите. Смажьте ступни ног и сразу же наденьте теплые шерстяные носки. Процедуру делайте на ночь. Утром носки надо снять, а ноги вымыть теплой водой.
   * Японцы спасаются от простуды, употребляя горячую отварную вермишель с чесноком. Его количество зависит от переносимости организмом. Обычно на тарелку вермишели берут 2 зубчика чеснока. Лечебное блюдо является потогонным средством, поэтому его рекомендуется есть вечером незадолго до сна.
Бронхит
   Бронхит бывает острый и хронический. Острый бронхит – это острое воспаление бронхов, при котором их слизистые оболочки сильно набухают, а кровеносные сосуды расширяются и переполняются кровью. Такие изменения бронхов вызывают сильный кашель, сопровождающийся болью в груди и отделением мокроты. Острый бронхит может продолжаться несколько недель.
   Если болезнь не лечить, то она переходит в хроническую форму. При этом воспаление прогрессирует, затрагивая все более глубокие слои бронхов и даже легкие. Хронический бронхит характерен постоянными приступами кашля, не проходящими в течение нескольких месяцев и повторяющимися в течение нескольких лет.
   Лечение бронхита очень длительное, с применением антибиотиков и противовоспалительных средств. Лучше лечить заболевание в его острой стадии, не допуская до развития хронического недуга, справиться с которым значительно тяжелее.
   Народные средства при бронхите очень эффективны, но принимать их нужно часто и до тех пор, пока не пройдет кашель.
 
    Лечение бронхита
   * Возьмите 3 зубчика чеснока, натрите на мелкой терке и выжмите сок. Смешайте 1 ч. ложку чесночного сока с 1 стаканом теплого (не горячего!) молока. Накройте крышкой и дайте настояться 5—10 минут. Принимайте в теплом виде 2–3 раза в день по 0,5–1 стакану. Рекомендуется при кашле для отхождения мокроты, а также как общеукрепляющее средство.
   * Возьмите 3 зубчика чеснока и 3 головки репчатого лука. Все измельчите и залейте 0,5 л свежего молока. Поставьте на огонь и доведите до кипения, кипятите под крышкой до тех пор, пока лук и чеснок не станут мягкими. Добавьте в отвар несколько капель мятной эссенции и 1 ст. ложку жидкого меда. Принимайте по 1 ст. ложке каждый час в течение дня.
   * Несколько зубчиков чеснока натрите на мелкой терке и распределите по смазанному растительным маслом полотенцу. Приложите полотенце с чесноком на спину больному чесноком вверх. Поверх положите еще одно полотенце и теплый шарф. Держите горчичник не более 20 минут, так как чеснок может вызвать перевозбуждение нервной системы. Если это ощущение все же наступило, не стоит его пугаться – оно скоро пройдет.
   * Приготовьте отвар чеснока. Для этого очистите и измельчите 3 зубчика чеснока, залейте его 1 стаканом кипятка и проварите 15 минут. Затем процедите.
   В горячем отваре чеснока смочите очень мягкую хлопчатобумажную ткань, например махровое полотенце. Хорошо отожмите лишнюю жидкость и наложите ткань на грудь или спину, предварительно смазав кожу эвкалиптовым маслом. Поверх положите кусок полиэтилена или клеенки, а на нее теплую (не горячую!) грелку. Держите припарку 15–20 минут.
   * Измельчите 3–4 зубчика чеснока и залейте 1/2 стакана теплой воды. Накройте крышкой и настаивайте в течение 30 минут. Затем процедите и вылейте настой в чайник. Добавьте 0,5 л кипятка и сразу же делайте ингаляции. Можно приготовить раствор для ингаляций в эмалированной кастрюле, и еще лучше – в глиняном горшке. Дышите чесночными парами 5—10 минут.
   * Возьмите 1–2 головки чеснока, очистите и измельчите их так, чтобы вся масса занимала 1/2 стакана. Переложите чесночную массу в эмалированную кастрюлю и залейте жидким медом, пока он не покроет весь чеснок. Нагрейте эту смесь на маленьком огне, помешивая до получения однородной массы. Снимите с огня и через несколько минут вновь нагрейте, не доводя до кипения. Затем немного остудите и процедите. Храните сироп в холодильнике, согревая его перед употреблением.
   Давайте детям старше трех лет по 1 ч. ложке каждый час. Взрослые могут принимать этот сироп по 1 ст. ложке каждый час. Перед употреблением убедитесь, что у вас и ваших детей нет аллергии на мед.
Бронхиальная астма
   Бронхиальная астма – это хроническое заболевание, которое имеет аллергическую и инфекционную природу. Характерные признаки астмы – приступы кашля с затрудненным выдохом и удушьем. Приступы могут начаться внезапно, без видимых причин. Однако провоцируют их контакты с аллергенами, переохлаждение, инфекционные заболевания, нервные перенапряжения и стрессы.
   Существенную роль в развитии заболевания играет наследственная предрасположенность, а также климатические условия. Повышенная влажность и сырость, низкая облачность и ветреность создают неблагоприятные условия для больных бронхиальной астмой, провоцируют развитие приступов и способствуют возникновению болезни у ранее здоровых людей.
   Бронхиальной астмой можно заболеть в любом возрасте, но чаще всего это происходит в раннем детстве до 10 лет. Диагноз ставится врачом-пульмонологом и подтверждается аллергологом после проведения аллергологических тестов.
   Считается, что совсем избавиться от бронхиальной астмы невозможно, она непременно проявит себя, как только появится пусковой момент – стресс, встреча с аллергеном или сильная инфекция. Поэтому основное лечение заболевания состоит в серьезных профилактических мерах. Исключение аллергенов – домашней пыли, шерсти животных, некоторых продуктов питания – шоколада, цитрусовых, на которые реагирует больной, значительно сокращает количество и тяжесть приступов. А закаливание организма и здоровый образ жизни позволяют вообще забыть о них на длительное время.
   Приступы бронхиальной астмы необходимо быстро купировать, чтобы избежать удушья. Для этого в аптеках продаются специальные ингаляторы с сосудорасширяющим действием. Но лучше вообще не допустить развитие приступов и принимать лечебные настои, особенно в периоды, опасные осложнениями: в сырую погоду, во время простуд и при наличии в жилище аллергенов, которые невозможно исключить.
 
    Лечение бронхиальной астмы
   Очистите и измельчите 2 головки чеснока. На мелкой терке натрите 5 лимонов вместе с кожурой. Чеснок перемешайте с лимонами и залейте 1 л кипяченой воды комнатной температуры. Накройте крышкой и настаивайте 5 дней, затем процедите и храните в холодильнике.
   Принимайте по 1 ст. ложке, чуть подогрев, 5 раз в день за 15 минут до еды. Курс лечения 3–5 дней в период наибольшей вероятности развития приступов.
   Для лечения бронхиальной астмы принимайте по 1 ст. ложке настоя в теплом виде 2 раза в день в течение месяца осенью и весной.
Коклюш
   Коклюш – это инфекционное заболевание, которое вызывает бактерия Bordetella pertussisили коклюшная палочка. Характерным признаком недуга являются тяжелые приступы кашля, сопровождаемого спазмами с ощущениями удушья. Коклюшная палочка выделяет особый токсин, который воздействует на нервные рецепторы и блокирует их, вызывая характерные приступы кашля, нередко сопровождающиеся рвотой, так как в процесс вовлекаются соседние нервные рецепторы. У маленьких детей могут возникнуть судороги.
   Коклюш – заразное заболевание, передается воздушно-капельным путем. Несмотря на то что микроб очень неустойчив и гибнет при ярком солнечном свете и высокой температуре, он переходит от человека к человеку не только в периоды затяжного кашля, но и в течение трех недель после него. Заболевание передается только при близком контакте. Инкубационный период длится от трех дней до двух недель.
   Принято считать, что коклюшем болеют только дети, однако этому недугу подвержены и взрослые, но диагностировать коклюш у взрослых очень сложно. После болезни у человека появляется пожизненный иммунитет к коклюшу. Вакцина против коклюша тоже дает стойкий иммунитет против коклюшной палочки.
 
    Лечение коклюша
   Очистите и измельчите 5–6 зубчиков чеснока, залейте 1 стаканом свежего молока и поставьте на огонь. Доведите до кипения и тут же снимите с плиты. Остудите.
   Давайте детям с трехлетнего возраста по 1 ч. ложке 5–6 раз в день.

Истории исцеления чесноком простудных заболеваний

Отит спорту не помеха
   Мама записала Ваню в бассейн. Мальчик очень любил плавать в озере, когда отдыхал летом на даче. Он не просто купался и брызгался, как все мальчишки, а учился плавать и нырять. Когда Ване было шесть лет, он сам научился держаться на воде и воды нисколько не боялся. Поэтому родители решили, что из Вани может получиться спортсмен.
   Теперь, когда Ване исполнилось семь лет и он пошел в первый класс, можно было приступить к серьезным спортивным занятиям. Ване очень нравилось осваивать разные стили плавания, а после тренировок играть с ребятами в водное поло. Уже через год Ваня принял участие в своих первых соревнованиях. Он стал победителем среди новичков. Мама и папа не могли нарадоваться на сына, а сам Ваня был горд и счастлив.
   Летом мальчик поехал в спортивный лагерь, где еще больше окреп и преуспел в плавании. Осенью он показал новые результаты и сдал на юношеский разряд. Ване нравилось быть первым, и само плавание по-прежнему доставляло ему удовольствие. Ваня стал главной надеждой тренера.
   Но вдруг мальчик заболел. Мама очень удивилась, ведь плавание закалило Ванин организм и он давно забыл о насморке и простуде. Но теперь у него заболело ухо, а вечером поднялась температура. Всю ночь мама просидела у Ваниной кровати. Ребенок не мог уснуть, а стоило ему задремать, он вновь просыпался от боли. Утром мама вызвала врача, а сама решила посоветоваться с подругой, которая лечила всю свою семью народными средствами. Подруга дала рецепт чесночных капель и сказала, что лечение надо начинать быстрее, пока состояние не ухудшилось, потому что гнойный отит – очень серьезное заболевание.
   Женщина приготовила настой с чесноком и принялась закапывать в ухо ребенку. После первого же закапывания боль стала ослабевать. Когда пришла доктор, мама Вани уже успела три раза закапать в ухо чесночный настой. К этому времени боль прошла, а температура упала. Врач похвалила маму за такую оперативность. Она подтвердила слова подруги мамы, что отит лучше остановить в самом начале болезни. Мама была удивлена, а доктор сказала, что чеснок – очень сильное средство, и порекомендовала пользоваться им всякий раз, когда появятся признаки простуды, добавив, что подцепить инфекцию мальчик мог в бассейне, через воду.
   Несмотря на досадную неприятность, Ваня не бросил плавание, а продолжал радовать родителей и себя спортивными успехами.
Чеснок оказался сильнее южного солнца
   Настя давно собиралась отдохнуть на море вместе с семьей. Да все не получалось: сначала дети были маленькие, потом денег не стало. Наконец Насте удалось скопить нужную сумму, и она купила путевки за границу, на море.
   Вся семья собиралась на юг с надеждой покупаться, позагорать, увидеть много нового и интересного – словом, хорошо отдохнуть. А Настя еще надеялась подлечить свой насморк, с которым она мучилась каждый год, как только наступали холода. Насморк начинался в сентябре и с небольшими перерывами продолжался до самого летнего тепла. Он просто изводил бедную женщину, она не могла выйти из дома без нескольких носовых платков и пузырька нафтизина. Сколько она ни лечилась, сколько средств ни перепробовала, ничего не помогало или помогало только на время.
   На море Настя купалась, грелась на солнышке и радовалась жизни. Заканчивалась вторая неделя отдыха. Семья набралась хороших впечатлений, дети загорели и окрепли, родители тоже получили запас бодрости и здоровья. Через день надо было возвращаться домой. Но, когда пришло время ехать в аэропорт, Настя проснулась с головной болью и знакомым ощущением жжения в носоглотке. Как она могла подхватить этот злосчастный насморк на юге?! Домой Настя вернулась совсем разбитой: из носа текло, голова болела. Женщина не знала, что делать и чем лечиться. Она села на диван, не в силах даже разбирать вещи. А соседка, которая встретила Настю, увидела, что юг не пошел ей впрок, и посоветовала отдыхать в своих краях – на даче. «Тем более, – сказала она, – уже пора собирать ягоды и озимый чеснок. Его нынче много уродилось». Тут Настя вспомнила, что именно про чеснок говорила ей одна женщина из туристической группы, с которой они ездили за границу, дескать, он помогает от насморка. Настя стала искать рецепты, которые написала ей эта женщина. Она нашла бумажку и прочитала: «Капли для носа, настоянные на чесноке, ингаляции». Это было то, что нужно. Настя решительно встала, разобрала вещи и сообщила мужу, что нужно срочно ехать на дачу собирать чеснок.
   В тот же вечер Настя начала закапывать в нос чесночные капли и делать чесночные ингаляции. Наутро голова уже не болела, а отек в носу уменьшился. Весь следующий день женщина лечилась чесноком. К вечеру ее состояние стало еще лучше, а через три дня от насморка не осталось и следа. Так быстро насморк у нее еще никогда не проходил. Она поняла, что нашла отличное средство, и мысленно благодарила ту женщину, которой, по правде сказать, сначала не поверила.
   Теперь Настя знала, что, как только насморк начнется, она примется лечить его чесноком и болезнь быстро отступит. Но прошло лето, осень, наступил Новый год, а Настя прекрасно себя чувствовала. Собрав летом большой урожай чеснока, Настя каждый день добавляла чеснок в какое-нибудь блюдо – салат или мясо. Неудивительно, что весь год у нее было отличное самочувствие. И даже дети ни разу не простудились в этом году. Муж видел причину в том, что они хорошо отдохнули на юге, а Настя была уверена: это помог чеснок.
А лекарство было так близко
   В пять лет маленькому Мише поставили диагноз: бронхиальная астма. Ребенок страдал от приступов, которые случались несколько раз в году. Родители во время бесконечных простуд по ночам дежурили у его кроватки, опасаясь за здоровье сына. Они возили его к докторам, лечили самыми современными средствами, но болезнь вновь и вновь напоминала о себе, как только наступали холода и начинались эпидемии вирусов.
   Однако ребенок рос, и приступы астмы становились все реже и реже. К 15 годам они прошли совсем, а в 18 лет молодому человеку сняли этот диагноз. Родители были счастливы, а Михаил считал себя абсолютно здоровым человеком.
   Как-то раз на молодежной вечеринке Михаил выпил вина. Придя домой и уже приготовившись лечь спать, он вдруг почувствовал, что ему трудно дышать. Он хотел откашляться, но воздух стал проходить все труднее и труднее, как будто ему было не протиснуться в легкие. Особенно трудно давался выдох. Кашель становился все сильнее, а дыхание тяжелее и прерывистей. Мать услышала кашель и бросилась в комнату к Михаилу. Она увидела своего сына, сидящего на коленях и с усилием выдыхающего воздух. Женщина вызвала «скорую помощь», потому что в доме давно уже не было ингаляторов от астмы. К счастью, врач приехал вовремя и купировал приступ удушья. На этот раз все обошлось, но болезнь вновь вернулась к Михаилу, и он понимал, что теперь приступы могли случиться с ним когда угодно.
   Михаил стал опасаться простуд и перестал играть в футбол с ребятами во дворе, потому что после физической нагрузки его мучили приступы кашля с удушьем. Он приобрел ингалятор и теперь не расставался с ним. Но жизнь от этого не становилась веселее – он постоянно ловил себя на мысли, что ему многое нельзя, что он какой-то неполноценный. Из-за этого он даже не хотел знакомиться с девушками.
   Мама сбилась с ног в поисках средства, которое помогло бы ее сыну справиться с болезнью и забыть о тяжелых приступах. Она испробовала разные современные методы, водила его по врачам, но болезнь то отступала, то появлялась вновь.
   А средство, которое женщина так долго искала, было у нее под рукой. Как-то, придя с работы, она вскипятила чаю и открыла холодильник, чтобы сделать себе бутерброд. Ее взгляд упал на чеснок, который она иногда добавляла в жаркое. «Мало я использую чеснок, – подумала Мишина мама, – а ведь сейчас идет эпидемия гриппа, Миша может заболеть, и тогда вновь начнутся приступы». Вместо бутерброда для себя она сделала салат из свежих овощей и заправила его чесночным соусом, который тут же приготовила. И позвала ужинать сына. Михаил пришел, держа в руках газету. Он был очень взволнован. «Мама, давай попробуем новое средство. Здесь написано, что оно помогает при бронхиальной астме», – обратился он к матери. Женщина взяла газету и прочитала, что бронхиальная астма успешно лечится с помощью обыкновенного чеснока.
   «Вот это совпадение», – подумала она. Переписав рецепт, она сразу после ужина приготовила чесночный настой. «Начнешь принимать настой прямо сегодня», – сказала мама сыну. Он с удовольствием согласился.
   Результаты не заставили себя долго ждать. Постепенно Михаил стал приходить в норму, даже начал закаливаться – обливаться холодной водой и бегать. Чеснок он принимал курсами каждые два месяца. Весной, когда потеплело, стал выходить на улицу – играть в футбол. Летом активно купался, занимался спортом, такую же активную жизнь продолжал осенью. Приступы не повторялись. Здоровье Михаила окрепло. Он вновь приобрел уверенность в себе и радость жизни. Казалось, бронхиальная астма опять отступила, но Михаил теперь знал, как коварно это заболевание. Оно может вернуться в тот момент, когда организм ослаб или переутомлен, потому старался всегда быть в тонусе. И каждый сезон принимал чесночный настой для профилактики приступов и укрепления иммунитета.

Заболевания пищеварительной системы

Дисбактериоз
   Дисбактериоз кишечника – это нарушение микробного равновесия, то есть уменьшение полезной микрофлоры в кишечнике. Дисбактериоз оказывает негативное влияние на иммунитет и работу всего желудочно-кишечного тракта. Эта патология возникает из-за неправильного питания, в результате стрессов и нервного перенапряжения, а также после приема антибиотиков и других сильнодействующих лекарств. Для восстановления нормальной микрофлоры кишечника очень эффективен чеснок, который подавляет развитие патогенных микроорганизмов в кишечнике. Однако его длительный прием может вызвать раздражение слизистой оболочки, поэтому следует точно соблюдать дозировки и не принимать настои больше двух недель. Желательно согласовать прием чеснока с врачом.
 
    Лечение дисбактериоза
   * Возьмите 4–5 долек чеснока, очистите их и измельчите. Залейте 1 стаканом вина или уксуса. Настаивайте в течение 3 часов, затем процедите. Принимайте по 1 ч. ложке 3 раза в день за 10 минут до еды.
   * Возьмите головку чеснока, очистите, измельчите. Залейте холодным растительным маслом. Накройте крышкой и настаивайте в течение 8 часов. Затем процедите. Принимайте 2 раза в день за 20 минут до еды.
   * Возьмите 2–3 головки чеснока, очистите его и нарежьте тонкими дольками. Положите на тарелку и подождите, пока чеснок подсохнет. Затем разотрите сухие ломтики чеснока в порошок и добавьте к ним немного желатина и меда так, чтобы получилась густая масса. Скатайте из этой массы маленькие шарики – пилюли. Принимайте по 1 шарику 3 раза в день за 20 минут до еды.
Запоры
   Запоры могут быть вызваны разными причинами, как физиологическими, характером питания, так и заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Одной из самых распространенных причин является дисбактериоз кишечника. Другой – нарушение в работе печени и желчного пузыря. Кроме того, запор часто провоцируют стрессы и нервное перенапряжение, которые вызывают спазмы кишечника.
   Не так страшен сам запор, как его последствия, ведь хронические запоры приводят к отравлению организма, снижению иммунитета, развитию неврозов и даже провоцируют развитие рака кишечника.
   Чтобы избавиться от запоров, необходимо исключить причины, его вызвавшие, а также принимать средства, улучшающие работу кишечника: употреблять в пищу побольше клетчатки – сырых овощей и фруктов, ежедневно пить много жидкости (не менее 1,5 л), принимать травяные настои, мягко действующие на перистальтику кишечника. Иногда рекомендуется прибегать к клизмам. Одним из эффективных средств против запоров является чеснок, который не только оказывает послабляющий эффект, но и устраняет кишечные бактерии.
 
    Лечение запоров