Неумение застенчивых людей преподнести себя заставляет окружающих думать о них хуже, чем они есть на самом деле. Таким образом стеснительный человек попадает в замкнутый круг – он стремится получить высокую оценку окружающих, и в то же время своим поведением уменьшает возможность получения этой высокой оценки. Иногда застенчивые люди могут восприниматься как высокомерные, бесчувственные и равнодушные. Человеку вообще свойственно тянуться к веселым, жизнерадостным и активным людям, поэтому застенчивыми людьми зачастую просто пренебрегают, выбирая для общения более энергичных людей.
Случается так, что застенчивые люди не могут построить свою супружескую жизнь из-за того, что не могут набраться смелости и познакомиться с понравившимся человеком. Таким людям приходится выбирать спутников жизни из сложившегося по каким-либо причинам окружения, что не всегда становится залогом счастливой семейной жизни.
Застенчивость часто сопровождают такие негативные чувства, как тревожность, беспокойство, одиночество. Застенчивости сопутствует чувство неполноценности. Застенчивых людей могут мучить необъяснимые страхи и сомнения. В случаях особо тяжелого проявления человек может впасть в состояние депрессии или невроза.
На протяжении всей жизни застенчивых людей преследует страх сделать что-то не так, показать себя смешным и неловким, страх общения: сначала со школьным учителем, незнакомыми детьми, затем страх общения с руководителем, с понравившейся девушкой или молодым человеком. Постоянное замыкание в своей раковине может оставить человека одиноким на всю жизнь.
Очевидно, что застенчивость приносит много переживаний и неудобств людям. Следует отметить, что в преодолении застенчивости детям приходится гораздо сложнее, чем взрослым. Взрослый человек может почитать специальную литературу на эту тему или обратиться к психотерапевту – осознать свою проблему, найти причины ее возникновения, определить для себя план ее преодоления и следовать этому плану, в конце концов, взрослый человек может попросить о помощи своих близких. Ребенок не обладает таким жизненным опытом, чтобы определить причину своих страданий, выявить эту проблему и помочь ему могут только самые близкие люди, которые постоянно находятся рядом и имеют возможность увидеть все детские переживания – его родители. Если же родители не видят в застенчивости проблемы, скорее всего, ребенку придется справляться с ней самостоятельно, и неизвестно, хватит ли у него сил на ее решение. Невнимательные и нетерпеливые взрослые часто не придают большого значения детским тревогам, в результате чего малыши переносят немало психических травм, способных вызвать самые тяжелые последствия.
Чаще всего отклонения в поведении из-за долго сдерживаемых эмоций проявляются в подростковом возрасте. Неврозы могут проявляться в виде различных соматических расстройств, нарушений речи или эмоционально-поведенческой сферы.
Долго накапливаемое напряжение может внезапно выплеснуться в виде агрессии или насилия, чего обычно от застенчивых людей не ожидают. Если у активных, раскрепощенных людей злость возникает вследствие неумения контролировать свои чувства, то у застенчивых людей наоборот, именно способность жесткого контроля над своими эмоциями становится причиной агрессии. К сожалению, известно немало случаев, когда тихие и скромные люди совершают жестокие преступление. Как правило, все окружающие люди характеризуют таких преступников как мягких и застенчивых. Конечно, ни в коем случае не стоит думать, что застенчивый ребенок – потенциальный преступник, но очень важно научить малыша избавляться от агрессии и негативных эмоций. Обычно немотивированная агрессия возникает после какого-то небольшого неприятного происшествия, вызывает приступы безудержного гнева и чаще направлена на сверстников. И если на первый взгляд кажется что такое поведение немотивированно, то тщательный анализ вызвавших злость причин показывает, что агрессия явилась следствием внутреннего напряжения ребенка.
Еще одно из тяжелых последствий хронической застенчивости – алкоголизм. К сожалению, это тяжелое заболевание становится все более молодым. Употребление спиртных напитков в подростковом возрасте вызвано желанием взрослеющих детей быть как все, не выделяться из общего круга. Алкоголь также позволяет чувствовать себя более раскованно, свободно и служит иллюзией избавления от застенчивости. Существует широко известное выражение: выпить для храбрости. Увлечение алкоголем обычно проходит по окончании подросткового возраста, люди уже не испытывают повышенной зависимости от мнения сверстников, находят для себя новые пути общения и снятия напряжения. Как ни печально, если родители не обращают внимания на увлечение своего ребенка спиртными напитками, увлечение алкоголем может перерасти в зависимость, особенно если существуют дополнительные факторы, повышающие риск развития этой алкогольной зависимости. Если употребление спиртных напитков в подростковом возрасте становится чрезмерным, подросток уже не может себя контролировать, становится неадекватным, т. е. его поведение становится другой крайностью общения и не соответствует общепринятым нормам, он может перемещаться из своего социального слоя на более низкий. Таким образом, становится очевидно, что алкоголь не может служить способом преодоления застенчивости. Не менее страшной альтернативой алкоголя могут стать наркотические вещества.
Чрезмерное напряжение, вызванное постоянным ограничением свободы, может заставлять подростков уходить из дома, бродяжничать, что дает им иллюзию необходимой свободы.
Если с детства внушать ребенку, что проявлять свой гнев – это плохо, его подсознание может найти такую форму выплеска негативной энергии, как причинение вреда самому себе. Это может выражаться тем, что подросток излишне увлекается пирсингом или татуировками, в тяжелых случаях – наносит травмы самому себе, предпринимает демонстративные попытки суицида и т. д.
Направленные на себя негативные эмоции могут вызвать состояние депрессии и, как крайнюю меру, суицид.
Существует немало вариантов негативного проявления хронической застенчивости. Очевидно, что застенчивость является достаточно серьезной проблемой и требует самого пристального внимания.
5. Положительные стороны застенчивости
6. Способы преодоления застенчивости
Случается так, что застенчивые люди не могут построить свою супружескую жизнь из-за того, что не могут набраться смелости и познакомиться с понравившимся человеком. Таким людям приходится выбирать спутников жизни из сложившегося по каким-либо причинам окружения, что не всегда становится залогом счастливой семейной жизни.
Застенчивость часто сопровождают такие негативные чувства, как тревожность, беспокойство, одиночество. Застенчивости сопутствует чувство неполноценности. Застенчивых людей могут мучить необъяснимые страхи и сомнения. В случаях особо тяжелого проявления человек может впасть в состояние депрессии или невроза.
На протяжении всей жизни застенчивых людей преследует страх сделать что-то не так, показать себя смешным и неловким, страх общения: сначала со школьным учителем, незнакомыми детьми, затем страх общения с руководителем, с понравившейся девушкой или молодым человеком. Постоянное замыкание в своей раковине может оставить человека одиноким на всю жизнь.
Очевидно, что застенчивость приносит много переживаний и неудобств людям. Следует отметить, что в преодолении застенчивости детям приходится гораздо сложнее, чем взрослым. Взрослый человек может почитать специальную литературу на эту тему или обратиться к психотерапевту – осознать свою проблему, найти причины ее возникновения, определить для себя план ее преодоления и следовать этому плану, в конце концов, взрослый человек может попросить о помощи своих близких. Ребенок не обладает таким жизненным опытом, чтобы определить причину своих страданий, выявить эту проблему и помочь ему могут только самые близкие люди, которые постоянно находятся рядом и имеют возможность увидеть все детские переживания – его родители. Если же родители не видят в застенчивости проблемы, скорее всего, ребенку придется справляться с ней самостоятельно, и неизвестно, хватит ли у него сил на ее решение. Невнимательные и нетерпеливые взрослые часто не придают большого значения детским тревогам, в результате чего малыши переносят немало психических травм, способных вызвать самые тяжелые последствия.
Чаще всего отклонения в поведении из-за долго сдерживаемых эмоций проявляются в подростковом возрасте. Неврозы могут проявляться в виде различных соматических расстройств, нарушений речи или эмоционально-поведенческой сферы.
Долго накапливаемое напряжение может внезапно выплеснуться в виде агрессии или насилия, чего обычно от застенчивых людей не ожидают. Если у активных, раскрепощенных людей злость возникает вследствие неумения контролировать свои чувства, то у застенчивых людей наоборот, именно способность жесткого контроля над своими эмоциями становится причиной агрессии. К сожалению, известно немало случаев, когда тихие и скромные люди совершают жестокие преступление. Как правило, все окружающие люди характеризуют таких преступников как мягких и застенчивых. Конечно, ни в коем случае не стоит думать, что застенчивый ребенок – потенциальный преступник, но очень важно научить малыша избавляться от агрессии и негативных эмоций. Обычно немотивированная агрессия возникает после какого-то небольшого неприятного происшествия, вызывает приступы безудержного гнева и чаще направлена на сверстников. И если на первый взгляд кажется что такое поведение немотивированно, то тщательный анализ вызвавших злость причин показывает, что агрессия явилась следствием внутреннего напряжения ребенка.
Еще одно из тяжелых последствий хронической застенчивости – алкоголизм. К сожалению, это тяжелое заболевание становится все более молодым. Употребление спиртных напитков в подростковом возрасте вызвано желанием взрослеющих детей быть как все, не выделяться из общего круга. Алкоголь также позволяет чувствовать себя более раскованно, свободно и служит иллюзией избавления от застенчивости. Существует широко известное выражение: выпить для храбрости. Увлечение алкоголем обычно проходит по окончании подросткового возраста, люди уже не испытывают повышенной зависимости от мнения сверстников, находят для себя новые пути общения и снятия напряжения. Как ни печально, если родители не обращают внимания на увлечение своего ребенка спиртными напитками, увлечение алкоголем может перерасти в зависимость, особенно если существуют дополнительные факторы, повышающие риск развития этой алкогольной зависимости. Если употребление спиртных напитков в подростковом возрасте становится чрезмерным, подросток уже не может себя контролировать, становится неадекватным, т. е. его поведение становится другой крайностью общения и не соответствует общепринятым нормам, он может перемещаться из своего социального слоя на более низкий. Таким образом, становится очевидно, что алкоголь не может служить способом преодоления застенчивости. Не менее страшной альтернативой алкоголя могут стать наркотические вещества.
Чрезмерное напряжение, вызванное постоянным ограничением свободы, может заставлять подростков уходить из дома, бродяжничать, что дает им иллюзию необходимой свободы.
Если с детства внушать ребенку, что проявлять свой гнев – это плохо, его подсознание может найти такую форму выплеска негативной энергии, как причинение вреда самому себе. Это может выражаться тем, что подросток излишне увлекается пирсингом или татуировками, в тяжелых случаях – наносит травмы самому себе, предпринимает демонстративные попытки суицида и т. д.
Направленные на себя негативные эмоции могут вызвать состояние депрессии и, как крайнюю меру, суицид.
Существует немало вариантов негативного проявления хронической застенчивости. Очевидно, что застенчивость является достаточно серьезной проблемой и требует самого пристального внимания.
5. Положительные стороны застенчивости
Как и все в жизни, застенчивость имеет две стороны медали. Мы рассмотрели отрицательные стороны застенчивости, но, несомненно, у нее есть и свои плюсы.
Часто родители застенчивых детей беспокоятся о том, найдут ли их дети свое место во взрослой жизни. Но ведь некоторые люди выбирают именно такой стереотип поведения, находя в нем своеобразное очарование.
1. Застенчивость позволяет детям сохранить свой внутренний мир, избавить его от грубого вмешательства со стороны. Это способствует сохранению у ребенка индивидуальности и самобытности.
2. Застенчивые дети очень разборчиво подходят к вопросу взаимоотношений.Некоторая отстраненность позволяет наблюдать за людьми со стороны и делать соответствующие выводы. Застенчивость помогает детям научиться неплохо разбираться в людях. Таким образом эти дети избегают общения с агрессивными, грубыми, жестокими людьми.
3. Стеснительного ребенка никто не сможет упрекнуть в навязчивости, агрессивности, манерности.
4. Стеснительный ребенок может стать хорошим другом, если суметь найти к нему подход.Он отлично улавливает нюансы настроения других людей, всегда внимателен, может выслушать, понять и посочувствовать.
5. Такие дети очень ответственны и щепетильны, на них всегда можно положиться.
6. Застенчивые люди не обижают других людей, не причиняют им зла и боли.Активные дети часто бессознательно бывают жестокими. Если застенчивый человек умеет справляться со своими негативными эмоциями и направлять их в правильное русло, он служит образцом доброжелательности и сопереживания.
7. Стеснительные люди умеют гасить конфликты и часто в группе сверстников играют роль миротворцев, если у них сложились хорошие отношения с этой группой.
8. Для некоторых людей склонность к самоанализу и рефлексии заставляет их бороться со своими недостатками и способствует повышению уровня самосознания, позволяет возвыситься и стать лучше.
9. Погруженные в себя люди часто обладают высокими творческими способностями. У них очень развито чувство прекрасного.
Немало талантливых людей отличались своей застенчивостью – Николай Васильевич Гоголь, Антон Павлович Чехов, Михаил Юрьевич Лермонтов, Петр Ильич Чайковский и многие другие. Неуверенность в самом себе, поиск себя в мироздании толкает этих людей на выражение своих чувств и эмоций в виде литературных произведений, живописи, музыки.
Застенчивые люди могут стать хорошими учителями – им свойственно внимательное отношение к людям и умение выслушать; через объяснение своего видения мира, приходит более глубокое понимание смысла существования, к чему так часто стремятся застенчивые люди.
Часто в ответ на просьбу охарактеризовать застенчивого человека, можно услышать такие эпитеты, как «сдержанный», «умеющий собой владеть», «осмотрительный», «непритязательный». Таким образом, становится ясно, что вопреки мнению застенчивых людей о самом себе, окружающие в большинстве случаев относятся к ним доброжелательно и с симпатией. Иногда особенности поведения застенчивого человека, если суметь их правильно преподать, могут произвести впечатление утонченности и изысканности. Стеснительные люди в силу своей осторожности приобретают навыки предусмотрительности и умение просчитывать свои шаги и действия на несколько ходов вперед.
Повышенный интерес к своей личности обычно заставляет стеснительных людей уделять больше внимания своей внешности, что позволяет им выглядеть хорошо и увеличивает вероятность налаживания контактов.
У застенчивости также есть еще одно большое преимущество– она позволяет человеку быть незаметным, что позволяет чувствовать себя свободным от внешних условностей и запретов, застенчивый человек может позволить себе некоторую необычность поведения.
В нашей стране существует тенденция рассматривать застенчивость как положительную особенность характера. Истоки таких суждений идут из далекого прошлого, вспомните русские сказки, положительные герои в них всегда обладали некоторой застенчивостью, а отрицательные, наоборот, описывались агрессивными и нахальными. В советское время застенчивость также была примером для подражания, считалось непедагогичным хвалить детей, среди школьников и студентов устраивались собрания, на которых бичевали оступившихся, перечисляли недостатки, и это считалось нормальной, здоровой критикой, а самокритичность человека считалось высокой похвалой.
Часто родители застенчивых детей беспокоятся о том, найдут ли их дети свое место во взрослой жизни. Но ведь некоторые люди выбирают именно такой стереотип поведения, находя в нем своеобразное очарование.
1. Застенчивость позволяет детям сохранить свой внутренний мир, избавить его от грубого вмешательства со стороны. Это способствует сохранению у ребенка индивидуальности и самобытности.
2. Застенчивые дети очень разборчиво подходят к вопросу взаимоотношений.Некоторая отстраненность позволяет наблюдать за людьми со стороны и делать соответствующие выводы. Застенчивость помогает детям научиться неплохо разбираться в людях. Таким образом эти дети избегают общения с агрессивными, грубыми, жестокими людьми.
3. Стеснительного ребенка никто не сможет упрекнуть в навязчивости, агрессивности, манерности.
4. Стеснительный ребенок может стать хорошим другом, если суметь найти к нему подход.Он отлично улавливает нюансы настроения других людей, всегда внимателен, может выслушать, понять и посочувствовать.
5. Такие дети очень ответственны и щепетильны, на них всегда можно положиться.
6. Застенчивые люди не обижают других людей, не причиняют им зла и боли.Активные дети часто бессознательно бывают жестокими. Если застенчивый человек умеет справляться со своими негативными эмоциями и направлять их в правильное русло, он служит образцом доброжелательности и сопереживания.
7. Стеснительные люди умеют гасить конфликты и часто в группе сверстников играют роль миротворцев, если у них сложились хорошие отношения с этой группой.
8. Для некоторых людей склонность к самоанализу и рефлексии заставляет их бороться со своими недостатками и способствует повышению уровня самосознания, позволяет возвыситься и стать лучше.
9. Погруженные в себя люди часто обладают высокими творческими способностями. У них очень развито чувство прекрасного.
Немало талантливых людей отличались своей застенчивостью – Николай Васильевич Гоголь, Антон Павлович Чехов, Михаил Юрьевич Лермонтов, Петр Ильич Чайковский и многие другие. Неуверенность в самом себе, поиск себя в мироздании толкает этих людей на выражение своих чувств и эмоций в виде литературных произведений, живописи, музыки.
Застенчивые люди могут стать хорошими учителями – им свойственно внимательное отношение к людям и умение выслушать; через объяснение своего видения мира, приходит более глубокое понимание смысла существования, к чему так часто стремятся застенчивые люди.
Часто в ответ на просьбу охарактеризовать застенчивого человека, можно услышать такие эпитеты, как «сдержанный», «умеющий собой владеть», «осмотрительный», «непритязательный». Таким образом, становится ясно, что вопреки мнению застенчивых людей о самом себе, окружающие в большинстве случаев относятся к ним доброжелательно и с симпатией. Иногда особенности поведения застенчивого человека, если суметь их правильно преподать, могут произвести впечатление утонченности и изысканности. Стеснительные люди в силу своей осторожности приобретают навыки предусмотрительности и умение просчитывать свои шаги и действия на несколько ходов вперед.
Повышенный интерес к своей личности обычно заставляет стеснительных людей уделять больше внимания своей внешности, что позволяет им выглядеть хорошо и увеличивает вероятность налаживания контактов.
У застенчивости также есть еще одно большое преимущество– она позволяет человеку быть незаметным, что позволяет чувствовать себя свободным от внешних условностей и запретов, застенчивый человек может позволить себе некоторую необычность поведения.
В нашей стране существует тенденция рассматривать застенчивость как положительную особенность характера. Истоки таких суждений идут из далекого прошлого, вспомните русские сказки, положительные герои в них всегда обладали некоторой застенчивостью, а отрицательные, наоборот, описывались агрессивными и нахальными. В советское время застенчивость также была примером для подражания, считалось непедагогичным хвалить детей, среди школьников и студентов устраивались собрания, на которых бичевали оступившихся, перечисляли недостатки, и это считалось нормальной, здоровой критикой, а самокритичность человека считалось высокой похвалой.
6. Способы преодоления застенчивости
Если вы заметили признаки стеснительности у вашего ребенка, постарайтесь предупредить грядущие сложности. Существуют простые и эффективные методы профилактики застенчивости у детей.
Не стоит беспокоиться о том, что еще не произошло. Часто родители пытаются предусмотреть все вероятные неприятности, и, стремясь оградить от них малыша, стараются предупредить каждый его шаг. Подобная опека держит ребенка в напряжении, не давая ему научиться принимать решения и предпринимать самостоятельные действия. Если мама постоянно озабочена вероятными опасностями, подстерегающими ее ребенка на каждом углу, нервозность может передаться малышу, заставляя его переживать без причины. Эта нервозность может сделать вашего ребенка недоверчивым, подозрительным, что грозит стремления малыша избегать общения.
Например, Вас мучает страх, что ребенок потеряется, его украдут, уведут – все дети хорошо чувствуют внутренний настрой родителей, и ваш малыш может начать бояться всех незнакомых людей без исключения. Естественно, возникает внутреннее напряжение при общении с людьми, что нарушает общий процесс адаптации ребенка в обществе.
В этом случае родители должны взять себя в руки, постараться успокоиться и предпринять действия, не позволяющие перевоплотиться ее страхам в реальность – не оставлять ребенка без присмотра, положить ему в карман записку с адресом и телефоном, объяснить ребенку, что нельзя разговаривать с незнакомцами и уж тем более соглашаться с ними куда-то идти.
Принятых мер будет достаточно, чтобы любая мама почувствовала себя спокойней, и это придаст и чувство безопасности и уверенности малышу.
Дайте ребенку немного свободы и возможность развиваться самостоятельно – разрешать сложности, принимать решения и учиться налаживать взаимоотношения с окружающими людьми. Не надо сидеть с ребенком в песочнице из страха, что его могут обидеть или стукнуть лопаткой. Вы сослужите хорошую службу вашему сыну или дочери, если позволите ребенку учиться самостоятельно налаживать контакты, и не будете бросаться на помощь при первой же опасности. Разумеется, это касается детей старше 2–3 лет. Дети более младшего возраста еще не готовы к самостоятельному общению и могут причинить друг другу вред.
Родители, которые постоянно вступают в детские конфликты, могут сформировать у своего ребенка чувство внутренней неуверенности в своих силах, у малыша создается впечатление, что сам он неспособен справиться с чем-либо без помощи родителей, это может спровоцировать возникновение или усиление застенчивости. Не стоит впадать и в другую крайность – безучастное отношение, в надежде, что сложности благотворно подействуют на становление характера.
Если вашего маленького сына или дочь обидел задиристый ребенок старшего возраста, не отталкивайте своего малыша, пожалейте и предложите продолжить игру. Объясните, что у некоторых людей бывает плохое настроение и они могут быт настроены агрессивно. Стоит обратить внимание ребенка, что такое поведение не одобряется людьми и лично вами, чтобы у вашего малыша не сложилось мнение, что дурное настроение оправдывает плохое поведение. Не стоит думать, что полное невмешательство во взаимоотношения вашего ребенка закалят его. Подобные эксперименты борьбы с трудностями один на один могут сломать его характер в самом начале становления, сделать ребенка покорным и податливым. Не водите его за ручку, но будьте готовы прийти ему на помощь.
Воспитывайте у ребенка чувство самоуважения. Подчеркивайте его сильные стороны и не упрекайте за слабости. Пусть ребенок чувствует ваш позитивный настрой. Избегайте фраз: «Ты пока еще маленький», «Ты не умеешь», «У тебя не получится». Если ребенок слышит эти слова, в подсознании его откладывается убежденность, что он беззащитный и ни на что не способный маленький ребенок, не способный тягаться с жизненными сложностями, что может привести к замыканию в себе. Чаще говорите ему: «У тебя все получится», «Ты справишься», «У тебя очень хорошо получается». Дайте ребенку почувствовать вашу уверенность в его силах. Очень важно сформировать адекватную самооценку еще в раннем возрасте.
Научите вашего ребенка откровенно выражать свои чувства и желания. Часто дети боятся или не умеют выразить свои чувства и мысли, что может стать источником серьезных переживаний, вызвать чувство неоцененности и непонятости. Застенчивые дети часто идут на поводу у чужих мнений и желаний только из-за того, что не умеют объяснить, что хочется им. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок рос незакомплексованным, умеющим отстаивать свои права и идеи, станьте примером для него – будьте искренними и открытыми.
Не создавайте избыточной зависимости ребенка от мнения окружающих его людей.Конечно, каждый родитель хочет воспитать личность, приятную в общении, но не стоит делать это самоцелью в ущерб свободе ребенка. К сожалению, встречаются недоброжелательные люди, критикующие других из зависти или просто из-за того, что у них плохое настроение. Ребенок должен понимать, что всем угодить невозможно – то, что является достоинством в глазах одного человека, другой может считать большим недостатком. Многие родители видят в своих детях воплощение несбывшихся надежд и мечтаний, они хотят видеть своего малыша самым умным, самым привлекательным, самым благовоспитанным и вообще самым-самым. Промахи ребенка, совершаемые на людях, заставляют таких родителей думать, что окружающие посчитают их плохими родителями, не сумевшими воспитать своих детей достойно. Людям, особенно застенчивым, свойственно ошибочно думать, что все вокруг постоянно следят за их поведением и готовы немедленно осудить за малейшие промахи. Поэтому присмотритесь к самим себе, уважаемые родители, не служит ли Ваше поведение поводом к застенчивости вашего ребенка?
Поэтому застенчивость так свойственна подростковому возрасту, когда взрослеющий ребенок обращает взгляд внутрь себя, занимается самоанализом и поиском самого себя в окружающем мире. Подростки, уделяющие много внимания своей личности, убеждены, что так же пристально за ними наблюдают и все окружающие. Люди, не сумевшие выйти из подросткового возраста без потерь, до конца жизни остаются подростками в душе со свойственными этому возрасту переживаниями и комплексами, в том числе и застенчивостью.
Подарите ребенку радость от общения с другими людьми.Приглашайте в гости людей, приятных вам, детей, друзей вашего ребенка, и сами ходите в гости. Чаще бывайте с ребенком в общественных местах, посещайте театры, музеи. В процессе общения с людьми, под вашим руководством, ребенок приобретает положительные навыки общения: доброжелательное отношение к людям, умение мирно решать конфликты, отстаивать свое мнение, гасить негативные эмоции и многие другие. По возможности избегайте неприятного вам и вашему ребенку общения.
Не стремитесь сделать вашего ребенка максимально зависимым от вас.Конечно же, послушный и беспрекословный ребенок очень удобен – он вполне предсказуем, действует так, как надо вам, за него не приходится краснеть. Однако подобное послушание убивает в нем личность. Помните: ребенок, умеющий говорить твердое «нет» овсяной каше так же твердо может сказать «нет» через несколько лет сверстникам, предлагающим выкурить первую сигарету. Многие дети, достигая подросткового возраста, совершают некоторые поступки, которые не хотят совершать, только по той причине, что не умеют отказывать.
Если все же вы поставлены перед фактом, что ваш малыш стесняется, какие шаги следует предпринять, как ему помочь преодолеть застенчивость?
1) Понаблюдайте за ребенком, доставляет ли ему застенчивость неудобства и дискомфорт?
Возможно он интроверт, и подобный стиль поведения – это его осознанный выбор, при этом ребенок чувствует себя комфортно и пользуется уважением товарищей. В таком случае не следует бороться с несуществующей проблемой. Многие дети, не очень общительные по натуре, считаются в среде сверстников серьезными, умными, надежными, на их суждения полагаются, к их мнению прислушиваются – такой ребенок может быть счастлив и доволен жизнью. Конечно, родителям хочется, чтобы их ребенок всегда находился в центре внимания, был общительным и жизнерадостным, но не следует забывать о праве ребенка быть не таким, как все. Если же очевидно, что ребенок страдает, хочет общения, но боится не справиться, вы должны ему помочь.
2) Подумайте, что стало причиной застенчивости, и постарайтесь устранить ее?
Возможно, ребенок испытывает пренебрежительное отношение со стороны сверстников. Зачастую ребенок не умеет показать свои лучшие и сильные черты характера, а дети охотнее видят отрицательные стороны, а не положительные. Если ребенок плохо учится, носит очки, немодно одевается, имеет дефекты речи, физически слаб, он легко может стать жертвой насмешек. Надо приложить все возможные усилия, чтобы исправить ситуацию: позанимайтесь с ним дополнительно школьными предметами, прислушивайтесь к его мнению в выборе одежды, займитесь с ним каким-нибудь видом спорта. Как только ваш ребенок приобретет так необходимую ему уверенность в себе, ситуация изменится. Если причина застенчивости скрыта в семье, постарайтесь изменить свой стиль поведения. Попробуйте проанализировать свои методы воспитания, возможно, вы слишком авторитарны и ваши требования, предъявляемые к ребенку, завышены. Очень важно воспитать у ребенка чувство самоуважения и самодостаточности. Ваше мнение играет в этом огромное значение: для ребенка родители являются самыми авторитетными людьми, он смотрит на себя вашими глазами. Ребенок оценивает себя именно так, как оценивают его родители.
3) В борьбе с застенчивостью наберитесь терпения – она не пройдет за один день.
Никогда не торопите малыша, дайте ему времени привыкнуть к новому окружению, к новой ситуации. Если ребенок стесняется подойти к незнакомым детям и включиться в игру, немного подождите. Возможно, через некоторое время он привыкнет, присмотрится к детям и перестанет бояться. Если видите, что ребенок осмелел и готов принять участие в игре, предложите ему помощь, вместе подойдите к играющим детям, вступите в разговор, затем постепенно можете предоставить ребенку общаться самостоятельно. Дети очень легко сходятся, если отсутствует страх общения. Уговоры и чтение нотаций здесь не помогут, а любое давление может привести к еще большему замыканию в себе. Бесполезно говорить: «Это не страшно». Это не страшно вам, а ему страшно. Особенно недопустимо насмехаться над ребенком в таких ситуациях, критиковать или угрожать: «Да ты трус», «Дома вон какой смелый, а здесь и рта раскрыть не можешь», «С тобой так никто играть не будет» и т. д. Дошкольники живут в мире чувств и эмоций, чтобы чувствовать себя защищенным, ребенок должен быть окружен вниманием и любовью. Если же ваш малыш не уверен в себе, боится людей, настоящей трагедией для него могут стать насмешки самого родного человека – мамы.
4) Ведите себя спокойно и невозмутимо. Не показывайте ребенку озабоченность его застенчивостью.
Некоторые родители сами были застенчивыми в детстве, страдали из-за этого и не желают таких мучений своему ребенку. Беспокойство родителей обязательно передастся малышу и добавит ему напряженности. Сами того не желая, они создают дополнительные проблемы своему ребенку. Парадоксально, но часто родители не могут простить ребенку тех недостатков, от которых сами немало натерпелись. Поделитесь своим опытом, расскажите ему, какие переживания вы испытывали в детстве, как вам удалось преодолеть застенчивость, может быть, какая-то часть и сейчас осталась с вами. Вспомните ситуации, из которых вам удалось выйти с достоинством. Дайте понять ребенку, что на самом деле все окружающие его люди не думают постоянно о том, какой он плохой, у всех хватает своих забот, и люди могут испытывать такую же неуверенность в своих силах, просто не подавать вида. Пусть ребенок знает, что не он один испытывает подобные чувства, что вы понимаете и поддерживаете его. Это придаст ему уверенности, что рано или поздно он научится безбоязненно общаться с окружающими. Постоянно подавайте ему личный пример общения, не ведите себя сдержанно и высокомерно с его приятелями и одноклассниками, будьте с ними приветливыми. Подражая вам, ваш ребенок учится всему.
Нельзя кричать на детей!Громкий крик, даже не обращенный конкретно к ребенку, может стать причиной сильных переживаний у впечатлительного ребенка. Особенно это касается застенчивых детей, склонных принимать весь негатив на свой счет.
Не ставьте перед ребенком сложных задач, которые он еще не способен решить, подумайте, не слишком ли завышены ваши требования? Иногда состоявшиеся в жизни родители делают из своих детей символы своей успешности и хотят видеть ребенка самым лучшим во всех начинаниях. Такая моральная нагрузка – быть успешным во всем – иногда становится непосильной даже для взрослого человека, а не только для ребенка. Ребенок не может преуспевать во всех сферах жизни – если на него наложены несбыточные надежды родителей – он запрограммирован на неудачу, а родителей ожидает разочарование. Даже если стремление родителей видеть своего ребенка самым лучшим не звучит вслух, малыш все равно чувствует давление. Установлено, что застенчивые дети, как правило, не берутся за дело, если не уверены, что смогут хорошо его выполнить.
Если родители чаще демонстрируют проявления своей любви в периоды успешности ребенка, к переживаниям ребенка по поводу своей никчемности примешивается убежденность, что любовь их родителей зависит от его умений и знаний. Ребенок старается оправдать родительские ожидания, чтобы сохранить их любовь, в нем зреет убеждение, что его достижения определяют значимость его личности. Ребенок, находящийся под постоянным слежением за его успехами, не может сосредоточиться на выполнении конкретного дела, что только усугубляет ситуацию. Иногда внутреннее напряжение находит свой выход в различных нарушениях, и начинается долгое и сложное лечение заикания, энуреза и других неприятных расстройств нервной системы. Несомненно, при всем этом родители искренне любят ребенка не только за успехи, но и потому, что он их ребенок, просто забывают или не считают нужным показывать эту любовь. Задайте себе вопрос: знает ли ваш ребенок, что он представляет для вас несомненную ценность без всяких условий?
Не стоит беспокоиться о том, что еще не произошло. Часто родители пытаются предусмотреть все вероятные неприятности, и, стремясь оградить от них малыша, стараются предупредить каждый его шаг. Подобная опека держит ребенка в напряжении, не давая ему научиться принимать решения и предпринимать самостоятельные действия. Если мама постоянно озабочена вероятными опасностями, подстерегающими ее ребенка на каждом углу, нервозность может передаться малышу, заставляя его переживать без причины. Эта нервозность может сделать вашего ребенка недоверчивым, подозрительным, что грозит стремления малыша избегать общения.
Например, Вас мучает страх, что ребенок потеряется, его украдут, уведут – все дети хорошо чувствуют внутренний настрой родителей, и ваш малыш может начать бояться всех незнакомых людей без исключения. Естественно, возникает внутреннее напряжение при общении с людьми, что нарушает общий процесс адаптации ребенка в обществе.
В этом случае родители должны взять себя в руки, постараться успокоиться и предпринять действия, не позволяющие перевоплотиться ее страхам в реальность – не оставлять ребенка без присмотра, положить ему в карман записку с адресом и телефоном, объяснить ребенку, что нельзя разговаривать с незнакомцами и уж тем более соглашаться с ними куда-то идти.
Принятых мер будет достаточно, чтобы любая мама почувствовала себя спокойней, и это придаст и чувство безопасности и уверенности малышу.
Дайте ребенку немного свободы и возможность развиваться самостоятельно – разрешать сложности, принимать решения и учиться налаживать взаимоотношения с окружающими людьми. Не надо сидеть с ребенком в песочнице из страха, что его могут обидеть или стукнуть лопаткой. Вы сослужите хорошую службу вашему сыну или дочери, если позволите ребенку учиться самостоятельно налаживать контакты, и не будете бросаться на помощь при первой же опасности. Разумеется, это касается детей старше 2–3 лет. Дети более младшего возраста еще не готовы к самостоятельному общению и могут причинить друг другу вред.
Родители, которые постоянно вступают в детские конфликты, могут сформировать у своего ребенка чувство внутренней неуверенности в своих силах, у малыша создается впечатление, что сам он неспособен справиться с чем-либо без помощи родителей, это может спровоцировать возникновение или усиление застенчивости. Не стоит впадать и в другую крайность – безучастное отношение, в надежде, что сложности благотворно подействуют на становление характера.
Если вашего маленького сына или дочь обидел задиристый ребенок старшего возраста, не отталкивайте своего малыша, пожалейте и предложите продолжить игру. Объясните, что у некоторых людей бывает плохое настроение и они могут быт настроены агрессивно. Стоит обратить внимание ребенка, что такое поведение не одобряется людьми и лично вами, чтобы у вашего малыша не сложилось мнение, что дурное настроение оправдывает плохое поведение. Не стоит думать, что полное невмешательство во взаимоотношения вашего ребенка закалят его. Подобные эксперименты борьбы с трудностями один на один могут сломать его характер в самом начале становления, сделать ребенка покорным и податливым. Не водите его за ручку, но будьте готовы прийти ему на помощь.
Воспитывайте у ребенка чувство самоуважения. Подчеркивайте его сильные стороны и не упрекайте за слабости. Пусть ребенок чувствует ваш позитивный настрой. Избегайте фраз: «Ты пока еще маленький», «Ты не умеешь», «У тебя не получится». Если ребенок слышит эти слова, в подсознании его откладывается убежденность, что он беззащитный и ни на что не способный маленький ребенок, не способный тягаться с жизненными сложностями, что может привести к замыканию в себе. Чаще говорите ему: «У тебя все получится», «Ты справишься», «У тебя очень хорошо получается». Дайте ребенку почувствовать вашу уверенность в его силах. Очень важно сформировать адекватную самооценку еще в раннем возрасте.
Научите вашего ребенка откровенно выражать свои чувства и желания. Часто дети боятся или не умеют выразить свои чувства и мысли, что может стать источником серьезных переживаний, вызвать чувство неоцененности и непонятости. Застенчивые дети часто идут на поводу у чужих мнений и желаний только из-за того, что не умеют объяснить, что хочется им. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок рос незакомплексованным, умеющим отстаивать свои права и идеи, станьте примером для него – будьте искренними и открытыми.
Не создавайте избыточной зависимости ребенка от мнения окружающих его людей.Конечно, каждый родитель хочет воспитать личность, приятную в общении, но не стоит делать это самоцелью в ущерб свободе ребенка. К сожалению, встречаются недоброжелательные люди, критикующие других из зависти или просто из-за того, что у них плохое настроение. Ребенок должен понимать, что всем угодить невозможно – то, что является достоинством в глазах одного человека, другой может считать большим недостатком. Многие родители видят в своих детях воплощение несбывшихся надежд и мечтаний, они хотят видеть своего малыша самым умным, самым привлекательным, самым благовоспитанным и вообще самым-самым. Промахи ребенка, совершаемые на людях, заставляют таких родителей думать, что окружающие посчитают их плохими родителями, не сумевшими воспитать своих детей достойно. Людям, особенно застенчивым, свойственно ошибочно думать, что все вокруг постоянно следят за их поведением и готовы немедленно осудить за малейшие промахи. Поэтому присмотритесь к самим себе, уважаемые родители, не служит ли Ваше поведение поводом к застенчивости вашего ребенка?
Поэтому застенчивость так свойственна подростковому возрасту, когда взрослеющий ребенок обращает взгляд внутрь себя, занимается самоанализом и поиском самого себя в окружающем мире. Подростки, уделяющие много внимания своей личности, убеждены, что так же пристально за ними наблюдают и все окружающие. Люди, не сумевшие выйти из подросткового возраста без потерь, до конца жизни остаются подростками в душе со свойственными этому возрасту переживаниями и комплексами, в том числе и застенчивостью.
Подарите ребенку радость от общения с другими людьми.Приглашайте в гости людей, приятных вам, детей, друзей вашего ребенка, и сами ходите в гости. Чаще бывайте с ребенком в общественных местах, посещайте театры, музеи. В процессе общения с людьми, под вашим руководством, ребенок приобретает положительные навыки общения: доброжелательное отношение к людям, умение мирно решать конфликты, отстаивать свое мнение, гасить негативные эмоции и многие другие. По возможности избегайте неприятного вам и вашему ребенку общения.
Не стремитесь сделать вашего ребенка максимально зависимым от вас.Конечно же, послушный и беспрекословный ребенок очень удобен – он вполне предсказуем, действует так, как надо вам, за него не приходится краснеть. Однако подобное послушание убивает в нем личность. Помните: ребенок, умеющий говорить твердое «нет» овсяной каше так же твердо может сказать «нет» через несколько лет сверстникам, предлагающим выкурить первую сигарету. Многие дети, достигая подросткового возраста, совершают некоторые поступки, которые не хотят совершать, только по той причине, что не умеют отказывать.
Если все же вы поставлены перед фактом, что ваш малыш стесняется, какие шаги следует предпринять, как ему помочь преодолеть застенчивость?
1) Понаблюдайте за ребенком, доставляет ли ему застенчивость неудобства и дискомфорт?
Возможно он интроверт, и подобный стиль поведения – это его осознанный выбор, при этом ребенок чувствует себя комфортно и пользуется уважением товарищей. В таком случае не следует бороться с несуществующей проблемой. Многие дети, не очень общительные по натуре, считаются в среде сверстников серьезными, умными, надежными, на их суждения полагаются, к их мнению прислушиваются – такой ребенок может быть счастлив и доволен жизнью. Конечно, родителям хочется, чтобы их ребенок всегда находился в центре внимания, был общительным и жизнерадостным, но не следует забывать о праве ребенка быть не таким, как все. Если же очевидно, что ребенок страдает, хочет общения, но боится не справиться, вы должны ему помочь.
2) Подумайте, что стало причиной застенчивости, и постарайтесь устранить ее?
Возможно, ребенок испытывает пренебрежительное отношение со стороны сверстников. Зачастую ребенок не умеет показать свои лучшие и сильные черты характера, а дети охотнее видят отрицательные стороны, а не положительные. Если ребенок плохо учится, носит очки, немодно одевается, имеет дефекты речи, физически слаб, он легко может стать жертвой насмешек. Надо приложить все возможные усилия, чтобы исправить ситуацию: позанимайтесь с ним дополнительно школьными предметами, прислушивайтесь к его мнению в выборе одежды, займитесь с ним каким-нибудь видом спорта. Как только ваш ребенок приобретет так необходимую ему уверенность в себе, ситуация изменится. Если причина застенчивости скрыта в семье, постарайтесь изменить свой стиль поведения. Попробуйте проанализировать свои методы воспитания, возможно, вы слишком авторитарны и ваши требования, предъявляемые к ребенку, завышены. Очень важно воспитать у ребенка чувство самоуважения и самодостаточности. Ваше мнение играет в этом огромное значение: для ребенка родители являются самыми авторитетными людьми, он смотрит на себя вашими глазами. Ребенок оценивает себя именно так, как оценивают его родители.
3) В борьбе с застенчивостью наберитесь терпения – она не пройдет за один день.
Никогда не торопите малыша, дайте ему времени привыкнуть к новому окружению, к новой ситуации. Если ребенок стесняется подойти к незнакомым детям и включиться в игру, немного подождите. Возможно, через некоторое время он привыкнет, присмотрится к детям и перестанет бояться. Если видите, что ребенок осмелел и готов принять участие в игре, предложите ему помощь, вместе подойдите к играющим детям, вступите в разговор, затем постепенно можете предоставить ребенку общаться самостоятельно. Дети очень легко сходятся, если отсутствует страх общения. Уговоры и чтение нотаций здесь не помогут, а любое давление может привести к еще большему замыканию в себе. Бесполезно говорить: «Это не страшно». Это не страшно вам, а ему страшно. Особенно недопустимо насмехаться над ребенком в таких ситуациях, критиковать или угрожать: «Да ты трус», «Дома вон какой смелый, а здесь и рта раскрыть не можешь», «С тобой так никто играть не будет» и т. д. Дошкольники живут в мире чувств и эмоций, чтобы чувствовать себя защищенным, ребенок должен быть окружен вниманием и любовью. Если же ваш малыш не уверен в себе, боится людей, настоящей трагедией для него могут стать насмешки самого родного человека – мамы.
4) Ведите себя спокойно и невозмутимо. Не показывайте ребенку озабоченность его застенчивостью.
Некоторые родители сами были застенчивыми в детстве, страдали из-за этого и не желают таких мучений своему ребенку. Беспокойство родителей обязательно передастся малышу и добавит ему напряженности. Сами того не желая, они создают дополнительные проблемы своему ребенку. Парадоксально, но часто родители не могут простить ребенку тех недостатков, от которых сами немало натерпелись. Поделитесь своим опытом, расскажите ему, какие переживания вы испытывали в детстве, как вам удалось преодолеть застенчивость, может быть, какая-то часть и сейчас осталась с вами. Вспомните ситуации, из которых вам удалось выйти с достоинством. Дайте понять ребенку, что на самом деле все окружающие его люди не думают постоянно о том, какой он плохой, у всех хватает своих забот, и люди могут испытывать такую же неуверенность в своих силах, просто не подавать вида. Пусть ребенок знает, что не он один испытывает подобные чувства, что вы понимаете и поддерживаете его. Это придаст ему уверенности, что рано или поздно он научится безбоязненно общаться с окружающими. Постоянно подавайте ему личный пример общения, не ведите себя сдержанно и высокомерно с его приятелями и одноклассниками, будьте с ними приветливыми. Подражая вам, ваш ребенок учится всему.
Нельзя кричать на детей!Громкий крик, даже не обращенный конкретно к ребенку, может стать причиной сильных переживаний у впечатлительного ребенка. Особенно это касается застенчивых детей, склонных принимать весь негатив на свой счет.
Не ставьте перед ребенком сложных задач, которые он еще не способен решить, подумайте, не слишком ли завышены ваши требования? Иногда состоявшиеся в жизни родители делают из своих детей символы своей успешности и хотят видеть ребенка самым лучшим во всех начинаниях. Такая моральная нагрузка – быть успешным во всем – иногда становится непосильной даже для взрослого человека, а не только для ребенка. Ребенок не может преуспевать во всех сферах жизни – если на него наложены несбыточные надежды родителей – он запрограммирован на неудачу, а родителей ожидает разочарование. Даже если стремление родителей видеть своего ребенка самым лучшим не звучит вслух, малыш все равно чувствует давление. Установлено, что застенчивые дети, как правило, не берутся за дело, если не уверены, что смогут хорошо его выполнить.
Если родители чаще демонстрируют проявления своей любви в периоды успешности ребенка, к переживаниям ребенка по поводу своей никчемности примешивается убежденность, что любовь их родителей зависит от его умений и знаний. Ребенок старается оправдать родительские ожидания, чтобы сохранить их любовь, в нем зреет убеждение, что его достижения определяют значимость его личности. Ребенок, находящийся под постоянным слежением за его успехами, не может сосредоточиться на выполнении конкретного дела, что только усугубляет ситуацию. Иногда внутреннее напряжение находит свой выход в различных нарушениях, и начинается долгое и сложное лечение заикания, энуреза и других неприятных расстройств нервной системы. Несомненно, при всем этом родители искренне любят ребенка не только за успехи, но и потому, что он их ребенок, просто забывают или не считают нужным показывать эту любовь. Задайте себе вопрос: знает ли ваш ребенок, что он представляет для вас несомненную ценность без всяких условий?