Существует и противоположная сторона ожиданий, возлагаемых на ребенка родителями, когда эти ожидания занижены. Неверие родителей в своего ребенка подрывает его веру в себя, заставляет считать себя неспособным на какие-то поступки, т. е. также вызывает снижение его самооценки. Планка, которую ставит перед собой ребенок при выполнении каких-либо действий, находится на том уровне, который устанавливают их родители, ребенок не допускает мысли, что родители могут ошибаться, скорее он посчитает себя неудачником и слабаком. Поэтому очень важно, чтобы ожидания родителей были реалистичными.
Создайте условия для приобретения позитивного опыта общения вашего малыша. Для застенчивого ребенка общение представляет собой серьезную проблему. Если ваш ребенок не может наладить отношения со школьным классом, попробуйте, например, при походе в цирк, зоопарк или в парк на прогулку приглашать одного-двух одноклассников. Такие совместные прогулки помогут детям лучше узнать друг друга и подружиться. Можно просто приглашать одноклассников домой на какие-нибудь праздники и устраивать веселые конкурсы. Способствуйте ежедневному общению вашего ребенка с другими детьми, расширяйте круг его знакомств. Разрешайте ему поиграть во дворе после школьных занятий, зайти в гости к приятелям или пригласить их домой, даже если вам этого не очень хочется. Чем больше навыков общения будет у вашего ребенка, тем лучше он будет справляться со своей застенчивостью, тем меньше неприятностей придется ему испытать из-за своей стеснительности.
Предлагайте также своему малышу общаться с окружающими в быту людьми в вашем присутствии, например, сделать покупку в магазине, ответить на телефонный звонок, показать дорогу прохожему. Наблюдая за поведением вашего ребенка, вы можете выявить основные сложности его общения и помочь ему в их преодолении. Если вы видите, что ваше присутствие заставляет держаться вашего сына или дочь в напряжении, попробуйте отойти в сторону под благовидным предлогом, иногда общительность ребенка блокирует страх родительской оценки, особенно если предъявляемые к нему требования завышены.
Объясните вашей дочери или сыну, что начитанные, образованные люди вызывают больший интерес и уважение у своих собеседников, так как всегда есть темы, на которые можно с ними поговорить, и такие люди всегда находятся в курсе всех новостей и событий.
Доверяйте ребенку. Советуйтесь с ним при решении некоторых семейных вопросов, в соответствии с возрастом ребенка, например, куда пойти гулять в выходные, что приготовить на ужин, кого пригласить в гости. Пусть он принимает участие в ведении домашнего хозяйства. Обычно дети с удовольствием помогают родителям. Главное – правильно повести себя в этом вопросе и не отбить желание помогать. Говоря об одном и том же, родители и их дети видят перед собой совершенно разные результаты. Вы говорите дочери о том, что она должна навести порядок в своей комнате, и подразумеваете, что должны быть расставлены по местам игрушки и книги, вытерта пыль, и вымыт пол. Ребенок же может думать, что вы имеет в виду только уборку игрушек и книг. Прежде чем дать ребенку поручение, дайте ребенку знать, что именно вы хотите видеть в итоге. Также не стоит забывать, что качество уборки может быть гораздо ниже, чем если бы вы убрали комнату сами. Однако если ребенок не попробует сделать что-либо сам, он никогда не сможет ничему научиться.
Стоит подумать, к выполнению каких поручений готов ваш малыш, и составить список его обязанностей по дому. Даже 3-4-х-летние маленькие дети могут самостоятельно заправить постель после сна, следить за тем, чтобы у домашнего животного постоянно находились в миске корм и вода, собирать разбросанные игрушки. Ребенок должен понимать, что он несет определенную ответственность за выполнение своей части работы по дому. Эта ответственность добавит ему значимости в собственных глазах. Приучать к выполнению работы по дому легче и правильней всего на личном примере.
Доверьте своему ребенку уход за собой, но не забывайте контролировать его в этих вопросах. Предоставьте на усмотрение ребенка выбор одежды из имеющейся. Вы можете разрешить вашему ребенку погулять в том виде, в котором он захочет, даже если он выберет неподходящее сочетание. Вы можете высказать свое мнение, если же он будет не согласен, скорее всего, мнение сверстников научит его больше, чем ваши замечания. Если же вы приглашены в гости, возможно, стоит настоять на своем выборе, если ребенок хочет надеть одежду, не подходящую, на ваш взгляд, случаю. Советуйтесь с ним при покупке одежды для него, оказанное доверие развивает независимость и самостоятельность.
Важно вовремя увидеть готовность ребенка к выполнению каких-либо действий. Если время упущено, очень трудно убедить, например, четырехлетнего ребенка в том, что он должен самостоятельно заправлять кровать и надевать брючки, если раньше ему не предоставлялось такой возможности. Можно даже двухлетних детишек привлекать, скажем, к приготовлению обеда, пусть малыш принесет вам луковицу, вымоет яблоко, достанет ложки из шкафа. Если работу правильно преподнести, она доставит вашему малышу удовольствие и радость как от самого процесса, так и от ощущения, что он достаточно взрослый, чтобы ему можно было что-либо доверить.
По возможности старайтесь избегать ситуаций, когда ребенок сталкивается с чем-то незнакомым, способным его напугать, избегайте шумных мест, мест с большим скоплением народа. Если же ребенок готовится к большому новому для себя событию – участию в праздничном концерте, поступлению в детский сад или школу – подготовьте его, дайте ему возможность освоиться и привыкнуть. Предварительно сходите в школьное или дошкольное заведение и познакомьтесь с детьми и педагогами. Подробно проговорите, что его ждет, кого и что он может увидеть или услышать, воспроизведите в игровой ситуации схемы возможных событий. Чем лучше ребенок будет ознакомлен с тем, что его ждет, тем меньше будет тревожиться по этому поводу.
Не ставьте ярлык на застенчивого ребенка. Постоянное упоминание о его робости и стеснительности способно привести к тому, что все мысли ребенка будут направлены на эти черты, исключая все остальное. Застенчивые дети легко внушаемы и могут подсознательно посчитать такие слова сигналом к действию. Лучше охарактеризовать стеснительного ребенка как вдумчивого, предусмотрительного, осторожного. Такие эпитеты способны положительно воздействовать на его самооценку.
Не сравнивайте своего ребенка с другими детьми.Любое сравнение говорит о том, что в вашей голове уже нарисован образ идеального ребенка, к которому обязан стремиться ваш малыш и неизвестно, каким этот образ предстанет в его сознании. Слишком завышенный и идеализированный образец для подражания сделает вашего ребенка еще более неуверенным в своих силах и возможностях. Важно объяснить застенчивому малышу, что для того, чтобы его любили и уважали, совсем не надо быть совершенством. Не ставьте ему в пример других детей, в таком случае ребенку будет еще сложнее наладить общение с детьми. Не запугивайте малыша, что в дальнейшем никто не захочет с ним дружить, это не решит проблему и не заставит его чувствовать себя более уверенно.
Научите ребенка свободно говорить о своих эмоциях и чувствах, это очень пригодится ему в дальнейшей жизни. Часто неумение выражать свои эмоции делает людей несчастливыми в личной жизни. Помочь вам могут различные игры. Часто взрослые воспринимают детские игры как развлечение, на самом деле игра – один из доступных ребенку способов обучения общению, самовыражению, познания окружающего. В печатных изданиях и Интернете можно найти много специальных сборников на эту тематику. Например, игры-пантомимы благоприятно воздействуют на развитие эмоциональной сферы, способствуют раскрепощению и преодолению психологических барьеров. Подвижные игры способствуют сближению участников, повышению их активности, в этих играх допустимо шумное поведение, что позволяет выплеснуть эмоции. Игры, в которых нужно назвать качества других игроков, повышают самооценку детей и учат их видеть в людях положительные стороны. Самое важное в проведении таких игр – позитивный настрой участников. Если ребенок не хочет играть, не заставляйте его, возможно, в следующий раз у него будет другое настроение и он захочет поиграть. Ни в коем случае нельзя укорять ребенка за неудачи в игре, эффект от игры в таком случае будет прямо противоположным желаемому.
Игры, которые также способствуют выплеску негативных эмоций, – городки, кегли, дартс. Создайте условия для шумных игр, например на улице, за городом, на даче. Постоянный контроль над шумовым поведением может спровоцировать стеснительность. Не забывайте, что таким способом ребенок подсознательно выплескивает мучающее его напряжение. Дайте ему понять, что в некоторых условиях нельзя громко кричать и шуметь – в гостях у бабушки, в квартире, в классе, а, например, на улице можно.
Объясните малышу, что нельзя копить в себе злость.Не ругайте и не наказывайте его за то, что он сердится. Иногда снять излишнее напряжение и обрести душевное спокойствие поможет такое простое действие: разорвать листочек бумаги на мелкие кусочки.
Часто застенчивые малыши не могут объяснить, что их волнует или беспокоит. Можно организовать ролевую игру с участием персонажа, похожего на вашего ребенка. Этот персонаж должен носить имя, созвучное с именем ребенка (но не такое же). Опишите застенчивость этого героя, не используя эпитетов «застенчивый», «стеснительный», «неразговорчивый», «одинокий». Используйте следующее описание: сдержанный, осторожный, дальновидный, тщательно все обдумывающий.
Расскажите ребенку о приключениях этого героя, в какие ситуации он попадал и как из них выходил, просите ребенка подсказать, что должен сделать главный герой, оказавшись в том или ином положении. Застенчивые дети с удовольствием рассказывают о чувствах вымышленных героев, так как эти чувства не касаются их напрямую (как они считают). Такие ролевые игры позволят сделать вам открытия, касающиеся поведения вашего ребенка, заглянуть в мир его эмоций и переживаний и, возможно, получить ответы на многие интересующие вас вопросы. Прежде чем начинать подобную игру, родитель должен заранее продумать ее сюжет, подумать, какие основные мысли вы хотите донести до ребенка и что получить от игры. Постарайтесь, чтобы ребенок стал активным участником игры, прислушивайтесь к его замечаниям. Придумайте достойный финал истории, оставляющий позитивный настрой. Посмотрите, как отразятся проводимые игры на жизни малыша, вынес ли он какие-либо уроки из этих игр.
Поиграйте с малышом в игры-драматизации. Вживание в образ разных героев с разными характерами способствует самовыражению и раскрепощению эмоциональной сферы ребенка.
Пример:
Возраст: для детей 5–9 лет
Герой (дайте ему имя) жил в семье, где были мама и... (пусть ребенок сам назовет остальных персонажей). Члены этого семейства вечно куда-то торопились и опаздывали. По утрам в доме стоял такой гвалт! «Вставай! Вставай, а то опоздаешь, – тормошила мама героя. – Ты умылся? Зубы почистил? Нет? А ну марш в ванную!» (Постарайтесь похоже изобразить поведение членов вашей собственной семьи, когда они спешат и нервничают. В этой игре, как и в предыдущей, обязательно надо будет потом поменяться с ребенком ролями и не обижаться, если он, разошедшись, начнет изображать вас не совсем такой, какой вы себя представляете). Наконец, запыхавшаяся мама прибегала вместе с нашим героем в детский сад, сдавала его на руки воспитательнице и убегала на работу. А вечером, когда она забирала его из садика, у нее всегда было много домашних дел, и она опять торопилась их выполнить. (Покажите вечернюю сцену, которая мало чем будет отличаться от утренней). Герою, конечно, такая жизнь не особенно нравилась. (Поинтересуйтесь, хотел бы он, чтобы мама оставила его в покое или чтобы, наоборот, уделяла ему даже больше времени, чем раньше, но при этом находила возможность поиграть с ним). Он очень переживал, думал... (пусть ребенок постарше озвучит мысли героя). И однажды ночью случилось чудо! (Девочкам лучше преподнести это как колдовство волшебницы, а мальчикам – как потрясающее изобретение самого героя). На месте нашего героя оказался робот. Но такой, что он был с виду неотличим от живого человека. Поэтому мама не заметила подмены. А герой... (придумайте вместе с ребенком приключения героя – их можно растянуть на несколько «сеансов» игры, но все-таки выведите его в конце на то, что без мамы жить грустно). Пусть он вернется к ней и обнаружит, что она тоже не очень-то счастлива. Хотя робот безропотно ее слушается, он не в состоянии проявлять человеческие чувства. Здесь желательно разыграть несколько забавных сценок: например, мама дарит роботу подарки, а он приводит ее в замешательство заявлением, что игра – это бессмысленная трата времени и денег; у мамы начинается простуда, а робот вместо того, чтобы пожалеть ее и поухаживать за ней, начинает нудно перечислять ее ошибки, приведшие к простуде; мама купила сыну билет на прекрасный фильм (который обожает ваш ребенок) и ждет, что он обрадуется, а робот, которому искусство не интересно, недоумевает, что же в фильме хорошего.
Когда герой возвращается домой, все недоразумения выясняются, а главное, они с мамой додумываются, как же им все-таки жить дальше... (Эту стратегию нужно, естественно, выработать совместными усилиями. И не только выразить словами, но и опробовать в сценках).
Для коррекции проблемы страха быть оцененным в невыгодном свете или быть отвергнутым можно также поиграть с ребенком в игры, где малыш сам будет оценивать и отвергать, а взрослый или другие дети будут теми, кто с этим справляется. Для подобных игр можно воспользоваться сюжетами сказок, например, «Дюймовочка» (встреча Дюймовочки с майскими жуками) и «Гадкий утенок» (ситуация на птичьем дворе) Г. Х. Андерсена, «Мальчик-звезда» О. Уальда (когда мальчик-звезда стал безобразным, и его отвергли товарищи) и т. д. Проигрывая сцены отверженности, надо обязательно заканчивать сказку счастливым концом.
Подобные игры можно проводить с детьми старшего дошкольного и младшего школьного возраста. Перед началом таких игр следует вспомнить сюжеты сказок, а затем разыграть указанные эпизоды. Напомним те сюжеты, которые можно использовать для обыгрывания.
Возраст: для детей старшего дошкольного и младшего школьного возраста.
Для игры можно использовать элементы сценических костюмов.
Сначала проигрывается ситуация отвержения на птичьем дворе. Дети проигрывают роли жителей птичьего двора.
«Все гнали бедного утенка, даже братья и сестры сердито говорили ему: „Хоть бы кошка утащила тебя, несносный урод!“ А мать прибавляла: „Глаза бы на тебя не глядели!“ Утки щипали его, куры клевали, а девушка, которая давала птицам корм, толкала ногою». Но вот утенок вдруг перебежал двор и перелетел через изгородь! Маленькие птички испуганно выпорхнули из кустов.
«Меня испугались – вот какой я безобразный», – подумал утенок и пустился наутек, сам не зная куда».
Далее взрослые совместно с детьми вспоминают дальнейшее течение событий, а конец вновь проигрывают. Это ситуация встречи гадкого утенка с лебедями. Участвующие в игре дети теперь исполняют роли гордых лебедей.
«И он слетел на воду и поплыл навстречу красавцам лебедям, а те, завидев его, тоже устремились к нему.
– Убейте меня! – сказал бедняжка и опустил голову, ожидая смерти.
Но что же он увидел в чистой, как зеркало, воде? Своё собственное отражение. И теперь он был уже не безобразной темно-серой птицей, а лебедем (игра сопровождается соответствующими выразительными движениями)!
Не беда появиться на свет в утином гнезде, если ты вылупился из лебединого яйца. Теперь он был рад, что перенес столько горя: он лучше мог оценить своё счастье и всю красоту, что его окружала. Большие лебеди плавали около него и гладили его клювами».
В дальнейшем и застенчивому ребенку можно поручать роль отверженного утенка, но обязательно с проигрыванием счастливого конца.
Возраст: для детей младшего школьного возраста
Вспомнив сюжет сказки, взрослый предлагает детям проиграть сцену нахождения Дюймовочки у майских жуков, когда жук принес её к своим соплеменникам.
«Он уселся с крошкой на самый большой лист, покормил её сладким цветочным соком и сказал, что она прелесть какая хорошенькая, хоть и совсем непохожа на майского жука.
Потом к ним пришли с визитом другие майские жуки, которые жили на том же дереве. Они оглядывали девочку с головы до ног, и жучки-барышни шевелили усиками и говорили:
– У неё только две ножки! Жалко смотреть!
– У неё нет усиков!
– Какая у неё тонкая талия! Фи! Она совсем как человек! Как некрасиво! – сказали в один голос все жуки женского пола.
Дюймовочка была премиленькая! Майскому жуку, который принес её, она тоже понравилась сначала, а тут вдруг и он нашел, что она безобразная, и не захотел больше держать её у себя – пусть идет, куда знает. Он слетел с нею с дерева и посадил на ромашку».
Дети изображают майских жуков. Далее они вспоминают все злоключения маленькой девочки, а затем опять драматизируют счастливый конец, исполняя роли весело летающих эльфов.
Застенчивому ребенку очень важно научиться общаться со сверстниками. Для овладения этими навыками рекомендуется организовывать такие игры, где застенчивый ребенок должен действовать в тесном контакте с другими детьми. Предлагаем воспользоваться следующими играми.
Возраст: для детей среднего и старшего дошкольного возраста
В игре принимают участие четное количество детей. Все участники делятся на пары, и задания выполняются одновременно обоими детьми, которые при этом держатся за руки. Играть можно как в помещении, так и на уличной площадке.
Ведущий предлагает погулять по лесу.
– Как хорошо в лесу. Птички поют (звучат голоса птиц), солнышко пригревает. Но вот путь преграждает ручей. Как же через него перебраться? Так вот же мостик!
Задание 1. «Перейди через ручей».
На полу нарисованы две линии, имитирующие ручей. Через этот «ручей» перекинут мостик (ставится скамейка). Задача каждой пары пройти по скамейке, не расцепляя рук.
– Ну вот, ручей преодолен, и можно продолжить путь.
Задание 2. «Бурелом».
– Но вот опять преграда: непроходимый бурелом.
По комнате разложены мячи, играющие роль поваленных деревьев. Дети в парах должны собрать все мячи, также крепко держа друг друга за руки.
– Тропинка свободна. В путь (звучит музыкальное сопровождение).
Задание 3. «Наполни лукошко».
– Вот мы вышли на полянку. Как здесь красиво, какие чудесные колокольчики и ромашки растут на этой поляне. А вот смотрите: земляника. Давайте наполним наши лукошки.
Детям раздаются корзинки. На полу разложены красные бумажные кружки – это земляника. Дети, опять же парами, собирают кружочки в корзинки.
– Как славно мы погуляли. Нам пора возвращаться домой.
Подобную игру можно организовать в виде соревнования между парами. Предлагаем вариант такого соревнования.
Возраст: для детей старшего дошкольного и младшего школьного возраста
В игре принимают участие четное количество детей, объединенных в пары. Задания выполняются одно за другим. Побеждает та пара, которая быстрее справится со всеми заданиями. Одновременно соревнуются две пары. Проигравшая пара выбывает из соревнования. Дети, составляющие пару, все задания выполняют, держа друг друга за руку.
Задание 1. «Пройди по дорожке».
По залу расставлены в два ряда стулья. Задача пар – как можно скорее дойти до конца своего ряда, при этом каждый раз, добегая до стула, обегать его вокруг.
Задание 2. «Наполни корзину».
В одной стороне зала стоит пустая корзина, в другой – наполненная теннисными мячиками. Задача каждой команды – перенести мячики из одной корзины в другую, при этом руки нельзя расцеплять. Дети могут брать только один мячик и держать его в руке, не прижимая к туловищу.
Задание 3. «Меткие стрелки».
Перенесенными мячиками дети должны попасть в мишень. Задание выполняют поочередно, но опять же держась за руки. За каждый промах снимается одна секунда штрафа.
Задание 4. «Узкая тропинка».
Держась за руки, дети должны пройти по гимнастической скамейке.
Та пара, которая победила в эстафете, выходит во второй круг и опять продолжает соревнования. Если участников много, то можно по жребию определить соревнующиеся пары, затем провести полуфинал и финал («малые олимпийские игры»).
Не ограничивайте его свободу.Застенчивые дети консервативны и боятся нарушать запреты взрослых. В литературе был описан пример: в процессе проведения психологического эксперимента детям было предложено нарисовать на бумаге губной помадой. Застенчивые дети категорически отказывались это сделать, в то время как остальные дети спокойно рисовали. У застенчивых детей страх наказания и чувство скованности, сформированные под действием постоянных запретов со стороны взрослых, бывают настолько сильны, что тормозят его творческую деятельность и инициативность. Безусловно, есть вещи, которые ребенок не должен делать: рисовать в книгах, на обоях, портить чужие вещи.
Но стоит проявить немного гибкости и фантазии – расстелить на полу старые обои или взять обычный лист бумаги, достать краски, карандаши, взять старую губную помаду и порисовать вместе с ним – кисточками, карандашами и просто пальцами, обмакивая их в краску и оставляя на бумаге отпечатки. Такие занятия развивают творческие способности малыша, снимают эмоциональное напряжение, способствуют сближению ребенка с вами.
Будьте рядом со своим ребенком. Он должен знать: что бы ни случилось, он всегда может обратиться к вам и найдет в вас поддержку и утешение; вы всегда придете ему на помощь. Находясь в скопление незнакомых людей, стеснительный ребенок испытывает настоящий стресс – не ругайте его, не стыдите и не бросайте одного, крепко держите его за руку до тех пор, пока он сам ее не отпустит. Вы можете выбрать группу детей подходящего возраста и завести с ними разговор, возможно, ваш малыш, немного привыкнув к их обществу, сам захочет с ними пообщаться. Если же вы оставите его одного, это многократно усилит его напряжение и он просто не сможет ни с кем разговаривать, в лучшем случае отойдет в сторону, чтобы остаться в одиночестве. Не подрывайте доверия ребенка к вам.
Не бойтесь проявлять любовь. Да, все родители любят своих детей, но дети могут сомневаться в этом, если не видят подтверждения. Застенчивые малыши особо чувствительны и восприимчивы, они нуждаются в постоянной поддержке. Часто родители, стремясь воспитать неизбалованного ребенка, говорят ему только об ошибках и промахах, а положительные поступки и результаты оставляются без внимания. Старайтесь чувствовать настроение малыша. Возможно, он сомневается в вашей любви и мучается от мысли, что недостоин ее, особенно если накануне он провинился и был каким-либо образом наказан. Убедите ребенка, что для вас он ценен сам по себе, несмотря на школьные оценки, дефекты речи, стеснительность и т. д., что вы любите его не за что-то, а просто так, со всеми достоинствами и недостатками. Разумеется, он должен знать, что некоторые негативные черты его характера не вызывают вашего одобрения, несмотря на любовь. Можно объяснить это так: я очень люблю тебя, и именно поэтому хочу, чтобы... Дальше указываете то, что бы вы хотели изменить в его поведении. Например, ребенок иногда ленится: я люблю тебя и хочу, чтобы ты стал образованным и успешным человеком, а для этого нужно приложить усилия, на данный момент хорошо учиться в школе и не лениться делать домашние задания. Ребенок должен понимать, что ваша любовь безусловна, но не безрассудна. Не старайтесь изменить ребенка и сделать его другим, если что-то не устраивает вас в его поведении, воздействуйте именно на поведение. Возможно, ребенок ведет себя неправильно из-за большой напряженности или просто из-за незнания, как вести себя в той или иной ситуации.
Создайте условия для приобретения позитивного опыта общения вашего малыша. Для застенчивого ребенка общение представляет собой серьезную проблему. Если ваш ребенок не может наладить отношения со школьным классом, попробуйте, например, при походе в цирк, зоопарк или в парк на прогулку приглашать одного-двух одноклассников. Такие совместные прогулки помогут детям лучше узнать друг друга и подружиться. Можно просто приглашать одноклассников домой на какие-нибудь праздники и устраивать веселые конкурсы. Способствуйте ежедневному общению вашего ребенка с другими детьми, расширяйте круг его знакомств. Разрешайте ему поиграть во дворе после школьных занятий, зайти в гости к приятелям или пригласить их домой, даже если вам этого не очень хочется. Чем больше навыков общения будет у вашего ребенка, тем лучше он будет справляться со своей застенчивостью, тем меньше неприятностей придется ему испытать из-за своей стеснительности.
Предлагайте также своему малышу общаться с окружающими в быту людьми в вашем присутствии, например, сделать покупку в магазине, ответить на телефонный звонок, показать дорогу прохожему. Наблюдая за поведением вашего ребенка, вы можете выявить основные сложности его общения и помочь ему в их преодолении. Если вы видите, что ваше присутствие заставляет держаться вашего сына или дочь в напряжении, попробуйте отойти в сторону под благовидным предлогом, иногда общительность ребенка блокирует страх родительской оценки, особенно если предъявляемые к нему требования завышены.
Объясните вашей дочери или сыну, что начитанные, образованные люди вызывают больший интерес и уважение у своих собеседников, так как всегда есть темы, на которые можно с ними поговорить, и такие люди всегда находятся в курсе всех новостей и событий.
Доверяйте ребенку. Советуйтесь с ним при решении некоторых семейных вопросов, в соответствии с возрастом ребенка, например, куда пойти гулять в выходные, что приготовить на ужин, кого пригласить в гости. Пусть он принимает участие в ведении домашнего хозяйства. Обычно дети с удовольствием помогают родителям. Главное – правильно повести себя в этом вопросе и не отбить желание помогать. Говоря об одном и том же, родители и их дети видят перед собой совершенно разные результаты. Вы говорите дочери о том, что она должна навести порядок в своей комнате, и подразумеваете, что должны быть расставлены по местам игрушки и книги, вытерта пыль, и вымыт пол. Ребенок же может думать, что вы имеет в виду только уборку игрушек и книг. Прежде чем дать ребенку поручение, дайте ребенку знать, что именно вы хотите видеть в итоге. Также не стоит забывать, что качество уборки может быть гораздо ниже, чем если бы вы убрали комнату сами. Однако если ребенок не попробует сделать что-либо сам, он никогда не сможет ничему научиться.
Стоит подумать, к выполнению каких поручений готов ваш малыш, и составить список его обязанностей по дому. Даже 3-4-х-летние маленькие дети могут самостоятельно заправить постель после сна, следить за тем, чтобы у домашнего животного постоянно находились в миске корм и вода, собирать разбросанные игрушки. Ребенок должен понимать, что он несет определенную ответственность за выполнение своей части работы по дому. Эта ответственность добавит ему значимости в собственных глазах. Приучать к выполнению работы по дому легче и правильней всего на личном примере.
Доверьте своему ребенку уход за собой, но не забывайте контролировать его в этих вопросах. Предоставьте на усмотрение ребенка выбор одежды из имеющейся. Вы можете разрешить вашему ребенку погулять в том виде, в котором он захочет, даже если он выберет неподходящее сочетание. Вы можете высказать свое мнение, если же он будет не согласен, скорее всего, мнение сверстников научит его больше, чем ваши замечания. Если же вы приглашены в гости, возможно, стоит настоять на своем выборе, если ребенок хочет надеть одежду, не подходящую, на ваш взгляд, случаю. Советуйтесь с ним при покупке одежды для него, оказанное доверие развивает независимость и самостоятельность.
Важно вовремя увидеть готовность ребенка к выполнению каких-либо действий. Если время упущено, очень трудно убедить, например, четырехлетнего ребенка в том, что он должен самостоятельно заправлять кровать и надевать брючки, если раньше ему не предоставлялось такой возможности. Можно даже двухлетних детишек привлекать, скажем, к приготовлению обеда, пусть малыш принесет вам луковицу, вымоет яблоко, достанет ложки из шкафа. Если работу правильно преподнести, она доставит вашему малышу удовольствие и радость как от самого процесса, так и от ощущения, что он достаточно взрослый, чтобы ему можно было что-либо доверить.
По возможности старайтесь избегать ситуаций, когда ребенок сталкивается с чем-то незнакомым, способным его напугать, избегайте шумных мест, мест с большим скоплением народа. Если же ребенок готовится к большому новому для себя событию – участию в праздничном концерте, поступлению в детский сад или школу – подготовьте его, дайте ему возможность освоиться и привыкнуть. Предварительно сходите в школьное или дошкольное заведение и познакомьтесь с детьми и педагогами. Подробно проговорите, что его ждет, кого и что он может увидеть или услышать, воспроизведите в игровой ситуации схемы возможных событий. Чем лучше ребенок будет ознакомлен с тем, что его ждет, тем меньше будет тревожиться по этому поводу.
Не ставьте ярлык на застенчивого ребенка. Постоянное упоминание о его робости и стеснительности способно привести к тому, что все мысли ребенка будут направлены на эти черты, исключая все остальное. Застенчивые дети легко внушаемы и могут подсознательно посчитать такие слова сигналом к действию. Лучше охарактеризовать стеснительного ребенка как вдумчивого, предусмотрительного, осторожного. Такие эпитеты способны положительно воздействовать на его самооценку.
Не сравнивайте своего ребенка с другими детьми.Любое сравнение говорит о том, что в вашей голове уже нарисован образ идеального ребенка, к которому обязан стремиться ваш малыш и неизвестно, каким этот образ предстанет в его сознании. Слишком завышенный и идеализированный образец для подражания сделает вашего ребенка еще более неуверенным в своих силах и возможностях. Важно объяснить застенчивому малышу, что для того, чтобы его любили и уважали, совсем не надо быть совершенством. Не ставьте ему в пример других детей, в таком случае ребенку будет еще сложнее наладить общение с детьми. Не запугивайте малыша, что в дальнейшем никто не захочет с ним дружить, это не решит проблему и не заставит его чувствовать себя более уверенно.
Научите ребенка свободно говорить о своих эмоциях и чувствах, это очень пригодится ему в дальнейшей жизни. Часто неумение выражать свои эмоции делает людей несчастливыми в личной жизни. Помочь вам могут различные игры. Часто взрослые воспринимают детские игры как развлечение, на самом деле игра – один из доступных ребенку способов обучения общению, самовыражению, познания окружающего. В печатных изданиях и Интернете можно найти много специальных сборников на эту тематику. Например, игры-пантомимы благоприятно воздействуют на развитие эмоциональной сферы, способствуют раскрепощению и преодолению психологических барьеров. Подвижные игры способствуют сближению участников, повышению их активности, в этих играх допустимо шумное поведение, что позволяет выплеснуть эмоции. Игры, в которых нужно назвать качества других игроков, повышают самооценку детей и учат их видеть в людях положительные стороны. Самое важное в проведении таких игр – позитивный настрой участников. Если ребенок не хочет играть, не заставляйте его, возможно, в следующий раз у него будет другое настроение и он захочет поиграть. Ни в коем случае нельзя укорять ребенка за неудачи в игре, эффект от игры в таком случае будет прямо противоположным желаемому.
Игры, которые также способствуют выплеску негативных эмоций, – городки, кегли, дартс. Создайте условия для шумных игр, например на улице, за городом, на даче. Постоянный контроль над шумовым поведением может спровоцировать стеснительность. Не забывайте, что таким способом ребенок подсознательно выплескивает мучающее его напряжение. Дайте ему понять, что в некоторых условиях нельзя громко кричать и шуметь – в гостях у бабушки, в квартире, в классе, а, например, на улице можно.
Объясните малышу, что нельзя копить в себе злость.Не ругайте и не наказывайте его за то, что он сердится. Иногда снять излишнее напряжение и обрести душевное спокойствие поможет такое простое действие: разорвать листочек бумаги на мелкие кусочки.
Часто застенчивые малыши не могут объяснить, что их волнует или беспокоит. Можно организовать ролевую игру с участием персонажа, похожего на вашего ребенка. Этот персонаж должен носить имя, созвучное с именем ребенка (но не такое же). Опишите застенчивость этого героя, не используя эпитетов «застенчивый», «стеснительный», «неразговорчивый», «одинокий». Используйте следующее описание: сдержанный, осторожный, дальновидный, тщательно все обдумывающий.
Расскажите ребенку о приключениях этого героя, в какие ситуации он попадал и как из них выходил, просите ребенка подсказать, что должен сделать главный герой, оказавшись в том или ином положении. Застенчивые дети с удовольствием рассказывают о чувствах вымышленных героев, так как эти чувства не касаются их напрямую (как они считают). Такие ролевые игры позволят сделать вам открытия, касающиеся поведения вашего ребенка, заглянуть в мир его эмоций и переживаний и, возможно, получить ответы на многие интересующие вас вопросы. Прежде чем начинать подобную игру, родитель должен заранее продумать ее сюжет, подумать, какие основные мысли вы хотите донести до ребенка и что получить от игры. Постарайтесь, чтобы ребенок стал активным участником игры, прислушивайтесь к его замечаниям. Придумайте достойный финал истории, оставляющий позитивный настрой. Посмотрите, как отразятся проводимые игры на жизни малыша, вынес ли он какие-либо уроки из этих игр.
Поиграйте с малышом в игры-драматизации. Вживание в образ разных героев с разными характерами способствует самовыражению и раскрепощению эмоциональной сферы ребенка.
Пример:
Робот
Цель игры: повысить самооценку застенчивого ребенка.Возраст: для детей 5–9 лет
Герой (дайте ему имя) жил в семье, где были мама и... (пусть ребенок сам назовет остальных персонажей). Члены этого семейства вечно куда-то торопились и опаздывали. По утрам в доме стоял такой гвалт! «Вставай! Вставай, а то опоздаешь, – тормошила мама героя. – Ты умылся? Зубы почистил? Нет? А ну марш в ванную!» (Постарайтесь похоже изобразить поведение членов вашей собственной семьи, когда они спешат и нервничают. В этой игре, как и в предыдущей, обязательно надо будет потом поменяться с ребенком ролями и не обижаться, если он, разошедшись, начнет изображать вас не совсем такой, какой вы себя представляете). Наконец, запыхавшаяся мама прибегала вместе с нашим героем в детский сад, сдавала его на руки воспитательнице и убегала на работу. А вечером, когда она забирала его из садика, у нее всегда было много домашних дел, и она опять торопилась их выполнить. (Покажите вечернюю сцену, которая мало чем будет отличаться от утренней). Герою, конечно, такая жизнь не особенно нравилась. (Поинтересуйтесь, хотел бы он, чтобы мама оставила его в покое или чтобы, наоборот, уделяла ему даже больше времени, чем раньше, но при этом находила возможность поиграть с ним). Он очень переживал, думал... (пусть ребенок постарше озвучит мысли героя). И однажды ночью случилось чудо! (Девочкам лучше преподнести это как колдовство волшебницы, а мальчикам – как потрясающее изобретение самого героя). На месте нашего героя оказался робот. Но такой, что он был с виду неотличим от живого человека. Поэтому мама не заметила подмены. А герой... (придумайте вместе с ребенком приключения героя – их можно растянуть на несколько «сеансов» игры, но все-таки выведите его в конце на то, что без мамы жить грустно). Пусть он вернется к ней и обнаружит, что она тоже не очень-то счастлива. Хотя робот безропотно ее слушается, он не в состоянии проявлять человеческие чувства. Здесь желательно разыграть несколько забавных сценок: например, мама дарит роботу подарки, а он приводит ее в замешательство заявлением, что игра – это бессмысленная трата времени и денег; у мамы начинается простуда, а робот вместо того, чтобы пожалеть ее и поухаживать за ней, начинает нудно перечислять ее ошибки, приведшие к простуде; мама купила сыну билет на прекрасный фильм (который обожает ваш ребенок) и ждет, что он обрадуется, а робот, которому искусство не интересно, недоумевает, что же в фильме хорошего.
Когда герой возвращается домой, все недоразумения выясняются, а главное, они с мамой додумываются, как же им все-таки жить дальше... (Эту стратегию нужно, естественно, выработать совместными усилиями. И не только выразить словами, но и опробовать в сценках).
Для коррекции проблемы страха быть оцененным в невыгодном свете или быть отвергнутым можно также поиграть с ребенком в игры, где малыш сам будет оценивать и отвергать, а взрослый или другие дети будут теми, кто с этим справляется. Для подобных игр можно воспользоваться сюжетами сказок, например, «Дюймовочка» (встреча Дюймовочки с майскими жуками) и «Гадкий утенок» (ситуация на птичьем дворе) Г. Х. Андерсена, «Мальчик-звезда» О. Уальда (когда мальчик-звезда стал безобразным, и его отвергли товарищи) и т. д. Проигрывая сцены отверженности, надо обязательно заканчивать сказку счастливым концом.
Подобные игры можно проводить с детьми старшего дошкольного и младшего школьного возраста. Перед началом таких игр следует вспомнить сюжеты сказок, а затем разыграть указанные эпизоды. Напомним те сюжеты, которые можно использовать для обыгрывания.
Гадкий утенок
Цель игры: повышение самооценки.Возраст: для детей старшего дошкольного и младшего школьного возраста.
Для игры можно использовать элементы сценических костюмов.
Сначала проигрывается ситуация отвержения на птичьем дворе. Дети проигрывают роли жителей птичьего двора.
«Все гнали бедного утенка, даже братья и сестры сердито говорили ему: „Хоть бы кошка утащила тебя, несносный урод!“ А мать прибавляла: „Глаза бы на тебя не глядели!“ Утки щипали его, куры клевали, а девушка, которая давала птицам корм, толкала ногою». Но вот утенок вдруг перебежал двор и перелетел через изгородь! Маленькие птички испуганно выпорхнули из кустов.
«Меня испугались – вот какой я безобразный», – подумал утенок и пустился наутек, сам не зная куда».
Далее взрослые совместно с детьми вспоминают дальнейшее течение событий, а конец вновь проигрывают. Это ситуация встречи гадкого утенка с лебедями. Участвующие в игре дети теперь исполняют роли гордых лебедей.
«И он слетел на воду и поплыл навстречу красавцам лебедям, а те, завидев его, тоже устремились к нему.
– Убейте меня! – сказал бедняжка и опустил голову, ожидая смерти.
Но что же он увидел в чистой, как зеркало, воде? Своё собственное отражение. И теперь он был уже не безобразной темно-серой птицей, а лебедем (игра сопровождается соответствующими выразительными движениями)!
Не беда появиться на свет в утином гнезде, если ты вылупился из лебединого яйца. Теперь он был рад, что перенес столько горя: он лучше мог оценить своё счастье и всю красоту, что его окружала. Большие лебеди плавали около него и гладили его клювами».
В дальнейшем и застенчивому ребенку можно поручать роль отверженного утенка, но обязательно с проигрыванием счастливого конца.
Дюймовочка у майских жуков
Цель:коррекция отверженности, повышение самоценности.Возраст: для детей младшего школьного возраста
Вспомнив сюжет сказки, взрослый предлагает детям проиграть сцену нахождения Дюймовочки у майских жуков, когда жук принес её к своим соплеменникам.
«Он уселся с крошкой на самый большой лист, покормил её сладким цветочным соком и сказал, что она прелесть какая хорошенькая, хоть и совсем непохожа на майского жука.
Потом к ним пришли с визитом другие майские жуки, которые жили на том же дереве. Они оглядывали девочку с головы до ног, и жучки-барышни шевелили усиками и говорили:
– У неё только две ножки! Жалко смотреть!
– У неё нет усиков!
– Какая у неё тонкая талия! Фи! Она совсем как человек! Как некрасиво! – сказали в один голос все жуки женского пола.
Дюймовочка была премиленькая! Майскому жуку, который принес её, она тоже понравилась сначала, а тут вдруг и он нашел, что она безобразная, и не захотел больше держать её у себя – пусть идет, куда знает. Он слетел с нею с дерева и посадил на ромашку».
Дети изображают майских жуков. Далее они вспоминают все злоключения маленькой девочки, а затем опять драматизируют счастливый конец, исполняя роли весело летающих эльфов.
Застенчивому ребенку очень важно научиться общаться со сверстниками. Для овладения этими навыками рекомендуется организовывать такие игры, где застенчивый ребенок должен действовать в тесном контакте с другими детьми. Предлагаем воспользоваться следующими играми.
Путешествие по лесу
Цель: развивать коммуникативные навыки общения со сверстниками.Возраст: для детей среднего и старшего дошкольного возраста
В игре принимают участие четное количество детей. Все участники делятся на пары, и задания выполняются одновременно обоими детьми, которые при этом держатся за руки. Играть можно как в помещении, так и на уличной площадке.
Ведущий предлагает погулять по лесу.
– Как хорошо в лесу. Птички поют (звучат голоса птиц), солнышко пригревает. Но вот путь преграждает ручей. Как же через него перебраться? Так вот же мостик!
Задание 1. «Перейди через ручей».
На полу нарисованы две линии, имитирующие ручей. Через этот «ручей» перекинут мостик (ставится скамейка). Задача каждой пары пройти по скамейке, не расцепляя рук.
– Ну вот, ручей преодолен, и можно продолжить путь.
Задание 2. «Бурелом».
– Но вот опять преграда: непроходимый бурелом.
По комнате разложены мячи, играющие роль поваленных деревьев. Дети в парах должны собрать все мячи, также крепко держа друг друга за руки.
– Тропинка свободна. В путь (звучит музыкальное сопровождение).
Задание 3. «Наполни лукошко».
– Вот мы вышли на полянку. Как здесь красиво, какие чудесные колокольчики и ромашки растут на этой поляне. А вот смотрите: земляника. Давайте наполним наши лукошки.
Детям раздаются корзинки. На полу разложены красные бумажные кружки – это земляника. Дети, опять же парами, собирают кружочки в корзинки.
– Как славно мы погуляли. Нам пора возвращаться домой.
Подобную игру можно организовать в виде соревнования между парами. Предлагаем вариант такого соревнования.
Веселая эстафета
Цель: учить взаимодействию с другими детьми.Возраст: для детей старшего дошкольного и младшего школьного возраста
В игре принимают участие четное количество детей, объединенных в пары. Задания выполняются одно за другим. Побеждает та пара, которая быстрее справится со всеми заданиями. Одновременно соревнуются две пары. Проигравшая пара выбывает из соревнования. Дети, составляющие пару, все задания выполняют, держа друг друга за руку.
Задание 1. «Пройди по дорожке».
По залу расставлены в два ряда стулья. Задача пар – как можно скорее дойти до конца своего ряда, при этом каждый раз, добегая до стула, обегать его вокруг.
Задание 2. «Наполни корзину».
В одной стороне зала стоит пустая корзина, в другой – наполненная теннисными мячиками. Задача каждой команды – перенести мячики из одной корзины в другую, при этом руки нельзя расцеплять. Дети могут брать только один мячик и держать его в руке, не прижимая к туловищу.
Задание 3. «Меткие стрелки».
Перенесенными мячиками дети должны попасть в мишень. Задание выполняют поочередно, но опять же держась за руки. За каждый промах снимается одна секунда штрафа.
Задание 4. «Узкая тропинка».
Держась за руки, дети должны пройти по гимнастической скамейке.
Та пара, которая победила в эстафете, выходит во второй круг и опять продолжает соревнования. Если участников много, то можно по жребию определить соревнующиеся пары, затем провести полуфинал и финал («малые олимпийские игры»).
* * *
Прислушайтесь к чувствам своего ребенка. Попросите рассказать вам о его чувствах и впечатлениях. Постарайтесь понять из его рассказов, что его интересует, беспокоит, настораживает. Если ребенок затрудняется в выражении эмоций или совсем отказывается, можно ему помочь. Например, ребенок наблюдает за веселой детской игрой и не спешит в нее вступать. Стоит поинтересоваться, может быть, он желает присоединиться к игре? Если ребенок говорит «не знаю» или неуверенное «нет», можно заметить, что, видимо, он пока еще не решил, хочется ли ему поиграть. Такая формулировка не обидит ребенка и даст ему понять, что никто его не торопит и решающее слово остается за ним. Постепенно приучайте ребенка не стесняясь говорить о своих чувствах. Спрашивайте его о его мнении по различным вопросам, о том, какое впечатление произвели на него новые знакомые. Не стоит думать, что ежедневный вопрос «Как дела в школе?» станет хорошей иллюстрацией заинтересованности в его делах и этого достаточно. Особенно если у ребенка напряженные отношения со школьным коллективом. Может быть, ребенок желает отвлечься от школьных забот, и этот дежурный вопрос вызовет только раздражение. Только ваш постоянный интерес к его личности и его делам может дать ребенку понимание его интересности и исключительности.Не ограничивайте его свободу.Застенчивые дети консервативны и боятся нарушать запреты взрослых. В литературе был описан пример: в процессе проведения психологического эксперимента детям было предложено нарисовать на бумаге губной помадой. Застенчивые дети категорически отказывались это сделать, в то время как остальные дети спокойно рисовали. У застенчивых детей страх наказания и чувство скованности, сформированные под действием постоянных запретов со стороны взрослых, бывают настолько сильны, что тормозят его творческую деятельность и инициативность. Безусловно, есть вещи, которые ребенок не должен делать: рисовать в книгах, на обоях, портить чужие вещи.
Но стоит проявить немного гибкости и фантазии – расстелить на полу старые обои или взять обычный лист бумаги, достать краски, карандаши, взять старую губную помаду и порисовать вместе с ним – кисточками, карандашами и просто пальцами, обмакивая их в краску и оставляя на бумаге отпечатки. Такие занятия развивают творческие способности малыша, снимают эмоциональное напряжение, способствуют сближению ребенка с вами.
Будьте рядом со своим ребенком. Он должен знать: что бы ни случилось, он всегда может обратиться к вам и найдет в вас поддержку и утешение; вы всегда придете ему на помощь. Находясь в скопление незнакомых людей, стеснительный ребенок испытывает настоящий стресс – не ругайте его, не стыдите и не бросайте одного, крепко держите его за руку до тех пор, пока он сам ее не отпустит. Вы можете выбрать группу детей подходящего возраста и завести с ними разговор, возможно, ваш малыш, немного привыкнув к их обществу, сам захочет с ними пообщаться. Если же вы оставите его одного, это многократно усилит его напряжение и он просто не сможет ни с кем разговаривать, в лучшем случае отойдет в сторону, чтобы остаться в одиночестве. Не подрывайте доверия ребенка к вам.
Не бойтесь проявлять любовь. Да, все родители любят своих детей, но дети могут сомневаться в этом, если не видят подтверждения. Застенчивые малыши особо чувствительны и восприимчивы, они нуждаются в постоянной поддержке. Часто родители, стремясь воспитать неизбалованного ребенка, говорят ему только об ошибках и промахах, а положительные поступки и результаты оставляются без внимания. Старайтесь чувствовать настроение малыша. Возможно, он сомневается в вашей любви и мучается от мысли, что недостоин ее, особенно если накануне он провинился и был каким-либо образом наказан. Убедите ребенка, что для вас он ценен сам по себе, несмотря на школьные оценки, дефекты речи, стеснительность и т. д., что вы любите его не за что-то, а просто так, со всеми достоинствами и недостатками. Разумеется, он должен знать, что некоторые негативные черты его характера не вызывают вашего одобрения, несмотря на любовь. Можно объяснить это так: я очень люблю тебя, и именно поэтому хочу, чтобы... Дальше указываете то, что бы вы хотели изменить в его поведении. Например, ребенок иногда ленится: я люблю тебя и хочу, чтобы ты стал образованным и успешным человеком, а для этого нужно приложить усилия, на данный момент хорошо учиться в школе и не лениться делать домашние задания. Ребенок должен понимать, что ваша любовь безусловна, но не безрассудна. Не старайтесь изменить ребенка и сделать его другим, если что-то не устраивает вас в его поведении, воздействуйте именно на поведение. Возможно, ребенок ведет себя неправильно из-за большой напряженности или просто из-за незнания, как вести себя в той или иной ситуации.