Способприменения и дозировка:принимать по 1–2 капсулы 2 раза в день за 30 минут до еды. Курс приема – 2–6 недель.
    Противопоказания:индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность и кормление грудью.
    Срок годности и условия хранения:хранить в сухом, защищенном от света месте не более 2 лет.
    Фирма-производитель:ЗАО «Эвалар».

Хондривин

    Состав:глюкозамин, хондроитин, экстракт ивы белой.
    Форма выпуска:капсулы по 330 мг; в упаковке 90 штук.
    Свойства:оказывает противовоспалительное, болеутоляющее, жаропонижающее, успокаивающее действие; участвует в построении хрящевой ткани; замедляет процесс ее дегенерации.
    Показания:остеоартрозы, остеохондрозы, посттравматический период, повышенная нагрузка на опорно-двигательную систему.
    Способ применения и дозировка:принимать по 1 капсуле 3 раза в день. Курс приема – 1 месяц.
    Противопоказания:индивидуальная непереносимость компонентов продукта.
    Срок годности и условия хранения:хранить в сухом, защищенном от света месте при комнатной температуре не более 2 лет. Фирма-производитель:ООО «Крафт».

Хондроитин-акос

    Состав:хондроитин сульфат (из хрящей крупного рогатого скота), сахар молочный, кальция стеарат, кислота стеариновая.
    Форма выпуска:капсулы по 250 мг; в упаковке 50 штук.
    Свойства:регулирует обмен в хрящевой ткани; улучшает фосфорно-кальциевый обмен в хрящевой ткани и ускоряет процессы ее восстановления; замедляет процессы деградации хрящевой ткани; увеличивает количество суставной жидкости и подвижность пораженных суставов, уменьшая их болезненность.
    Показания:остеоартроз с преимущественным поражением крупных суставов.
    Способ применения и дозировка:взрослым рекомендуется принимать по 3 капсулы 2 раза в сутки в течение 3 недель, затем по 2 капсулы 2 раза в сутки еще в течение 2 недель. Детям рекомендуется: до 1 года – по 1 капсуле 2 раза в день, от 1 до 5 лет – по 2 капсулы 2 раза в день, старше 5 лет – по 2–3 капсулы 2 раза в день. Курс приема – 1 месяц.
    Противопоказания:повышенная чувствительность к компонентам препарата, склонность к кровоточивости, тромбофлебит, беременность и кормление грудью.
    Срок годности и условия хранения:хранить в сухом, защищенном от света месте при температуре не выше плюс 20 °C не более 3 лет.
    Фирма-производитель:ОАО «Синтез».

Хондроитина сульфат

    Состав:хондроитина сульфат, желатин, мальтодекстрин.
    Форма выпуска:капсулы в желатиновой оболочке.
    Свойства:оказывает регенерирующее воздействие на хрящевую ткань при заболеваниях или повреждениях суставов, ускоряет процессы восстановления в костной ткани, замедляет дегенеративные процессы в хрящевой ткани.
    Показания:заболевания или повреждения костей и суставов.
    Способ применения и дозировка:дозировка зависит от веса: до 60 кг – 1–2 капсулы 1 раз в день во время еды, до 90 кг – 2–3 капсулы, выше 90 кг – 4 капсулы.
    Противопоказания:индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность и кормление грудью.
    Срок годности и условия хранения:хранить в сухом, защищенном от света месте не более 2 лет.
    Фирма-производитель:ООО «Крафт».

Экстракальций

    Состав:цитрат и карбонат кальция; оксид магния; МКЦ; витамины: А, Е, D, В1, В2, В6, В12, С; кальция стеарат.
    Форма выпуска:таблетки по 450 мг; в упаковке 150 штук.
    Свойства:нормализует минеральный обмен (в частности обмен кальция), укрепляет кости и улучшает работу опорно-двигательной системы.
    Показания:гипокальциемия, травмы, переломы, лечение и профилактика остеопороза.
    Способ применения и дозировка:принимать по 1–2 таблетки 3 раза в день. Курс приема – 1 месяц. При необходимости курс можно повторить.
    Противопоказания:индивидуальная непереносимость компонентов продукта.
    Срок годности и условия хранения:хранить в сухом, защищенном от света месте при комнатной температуре не более 2 лет. Фирма-производитель:ООО «Экко Плюс».

Экстракт для суставов

    Состав:хондроитин, глюкозамин, метилсульфонилметан. Форма выпуска:капсулы; в упаковке 60 штук.
    Свойства:способствует синтезу хряща, выработке суставной жидкости; укрепляет и защищает суставы; улучшает работу опорно-двигательной системы.
    Показания:остеопороз, остеохондроз, остеоартроз, бурсит, период после переломов и травм.
    Способ применения и дозировка:принимать по 1–3 капсулы в день, во время еды. Курс приема – не менее 3–4 недель.
    Противопоказания:индивидуальная непереносимость компонентов продукта.
    Срок годности и условия хранения:хранить в сухом, защищенном от света месте не более 2 лет.
    Фирма-производитель:компания «Виталайн».

Эпам-31

    Состав:березовые почки, чага, листья брусники, цветки бузины черной и липы, мускатный орех, хмель обыкновенный, корень солодки, хвощ полевой, листья крапивы, плоды калины, слоевища ламинарии, прополис, лопух большой, травы череды и тысячелистника.
    Форма выпуска:жидкость во флаконах по 10, 20 или 30 мл.
    Свойства:оказывает противовоспалительное, болеутоляющее, общеукрепляющее действие; улучшает подвижность суставов.
    Показания:заболевания суставов (артрозы, артриты), травмы, восстановительный период после переломов.
    Способприменения и дозировка:принимать по 10–20 капель 3–4 раза в день в небольшом количестве жидкости. Курс приема – 1–2 месяца.
    Противопоказания:не выявлены.
    Срок годности и условия хранения:хранить в защищенном от света месте при температуре не выше плюс 20 °C не более 3 лет. Фирма-производитель:ОАО «Нектар-П».

Эсобел

    Состав:концентрат водорастворимых биологически активных веществ, высокоминерализированных лечебных грязей; вазелин фармацевтический; ланолин безводный; натуральные жиры; вода дистиллированная.
    Форма выпуска:крем в тубах по 30 мл.
    Свойства:оказывает противовоспалительное, обезболивающее, противоотечное действие.
    Показания:хронические заболевания суставов (артриты, артрозы), невралгия, различные травмы опорно-двигательной системы.
    Способ применения и дозировка:крем втирать массирующими движениями в область поражения. Время массажа – не менее 10 минут. Процедуру повторять 2 раза в день. Курс лечения – 2–3 недели.
    Противопоказания:индивидуальная непереносимость компонентов продукта.
    Срок годности и условия хранения:хранить в прохладном месте не более 1 года.
    Фирма-производитель:ООО «Биолит».

Эссенциал Ойл

    Состав:комплекс полиненасыщенных жирных кислот, полученных из лосося.
    Форма выпуска:желатиновые капсулы.
    Свойства:снижает риск возникновения воспалительных состояний в суставах, улучшает жировой обмен, нормализует работу опорно-двигательной системы.
    Показания:ревматоидные артриты, артрозы, атеросклероз сосудов, болезни суставов, беременность и кормление грудью.
    Способ применения и дозировка:рекомендуется принимать по 1–3 капсулы в день во время еды. Курс приема – 1 месяц.
    Противопоказания:не выявлены.
    Срок годности и условия хранения:хранить в прохладном, защищенном от света месте не более 1 года.
    Фирма-производитель:компания «Арт Лайф».

Приложение. Основные компоненты биологически активных добавок

Продукты природного происхождения

Водоросли

    Ламинария, или морская капуста.Это крупная бурая водоросль. Особенностью ламинарии, определяющей ее профилактические, оздоровительные свойства, является высокое содержание белка, а также биологически активных веществ, которые делают ламинарию незаменимой для получения ряда биодобавок. Богатый химический состав делает ламинарию прекрасным радиопротекторным средством. Ее использование повышает устойчивость организма ко многим неблагоприятным внешним факторам, уменьшает риск возникновения онкозаболеваний. Ламинария – прекрасный источник йода, которого в этой водоросли содержится значительное количество в легко усвояемой организмом форме.
    Спирулина.Она объединяет много видов синезеленых водорослей. Одним из важнейших свойств спирулины является использование ее для профилактики и лечения раковых заболеваний. Кроме того, спиру-лина улучшает работу иммунной системы, в частности, за счет стимуляции макрофагов – специальных клеток крови, которые можно назвать «чистильщиками», так как они помогают удалению отходов из организма. Спирулина – прекрасный источник полноценных белков, витаминов группы В, гамма-линоленовой кислоты, железа в хорошо усвояемой организмом форме, йода.
    Хлорелла.Это одноклеточная водоросль, которая встречается как в пресных, так и соленых водоемах, влажной почве. Многие страны наладили промышленное производство хлореллы, так как она является прекрасным источником белка. Хлорелла изобилует и другими питательными веществами, в том числе и уникальными соединениями, включая витамины группы В, химические элементы (в частности магний). В хлорелле очень много хлорофилла, который является прекрасным детоксикантом. Кроме того, хлорофилл способствует выведению из организма тяжелых металлов, таких как кадмий и уран. Хлорелла богата каротиноидами (природными пигментами желтого или оранжевого цвета), обладающими антиоксидантными свойствами. Имеется в хлорелле и еще один компонент – хлореллан, который укрепляет иммунную систему, способствуя выработке интерферона. Хлорелла стимулирует развитие полезной микрофлоры кишечника, улучшая работу желудочно-кишечного тракта.

Лекарственные растения

   В настоящее время на рынке имеется огромное количество биологически активных добавок, созданных на основе лекарственных растений или биологически активных веществ, полученных из них. Экстракты из растений богаты всеми биологически активными веществами, так необходимыми нашему организму, поэтому они являются обязательным компонентом большинства БАДов.
   Сведения о действующих веществах, показаниях и практическом применении некоторых лекарственных растений приведены в табл. 2.

Микроорганизмы

   В желудочно-кишечном тракте человека находится специальная микрофлора, которая нормализует его работу. Наличие полезной микрофлоры определяет состояние болезни или неболезни нашего организма. Существует много факторов, которые нарушают состояние микрофлоры. Одним из таких факторов является чрезмерный прием антибиотиков, которые без разбора уничтожают как вредные, так и полезные бактерии.
   К другим факторам, нарушающим бактериальный баланс, относится плохое или даже, скорее, неправильное питание, а также стрессы и химическое загрязнение окружающей среды.
   Чтобы противостоять этим негативным явлениям, были разработаны специальные биологически активные добавки на основе полезных бактерий, которые позволяют поддерживать микрофлору нашего организма в норме и выравнивать соотношение «плохих» и «хороших» микроорганизмов.

Морепродукты

   Из морепродуктов очень часто для производства биологически активных добавок используют морские двустворчатые моллюски, в частности мидии. Эти съедобные моллюски содержат аминокислоты, ферменты и важные микроэлементы. Баланс минеральных веществ моллюска близок к балансу минеральных веществ плазмы крови человека, что улучшает их поглощение организмом. Вещества, выделяемые из моллюсков, способствуют нормальной работе сердечно-сосудистой и лимфатической систем, они положительно влияют на зрение, улучшают состояние соединительной ткани, слизистых оболочек, стимулируют работу эндокринной и иммунной систем. Уменьшают воспаление, облегчают боль и скованность при артритах, а также ускоряют заживление ран и ожогов.
   Из тела рыб холодноводных морей, например скумбрии, лосося, получают очень полезный продукт, который получил название «Омега-3». Он представлят собой совокупность трех полиненасыщенных жирных кислот, которые играют большую роль в синтезе противовоспалительных веществ, являющихся частью клеточной мембраны.
   Количество «Омеги-3» в тканях человека очень существенно влияет на состояние коронарных сосудов. Чем больше содержится в организме человека (или поступает в него) «Омеги-3», тем меньше вероятность развития атеросклероза.

Мумие

   Мумие – самое загадочное и чрезвычайно эффективное природное средство. Его еще называют «горным бальзамом» или «смолой жизни». Существует множество гипотез о происхождении этого природного лечебного средства, и на основании существующих гипотез предложено выделять семь видов мумие, но все они являются продуктами полимеризации органических остатков.
   Химический состав мумие включает в себя белки, липиды, стероиды, безазотистые вещества, а также алкалоиды, аминокислоты, минеральные вещества. Действие мумие во многом зависит от наличия специфических веществ, таких как ауксины и ингибиторы, хлорофилл, горечи. Именно сложный химический состав определяет и целебные свойства мумие, и в первую очередь наличие биологически активных веществ, расширяющих сосуды, что важно, например, при лечении гипертонии, склероза, головных болей. Благодаря наличию в составе мумие биологических стимуляторов и большого числа микроэлементов ускоряется регенерация тканей, поэтому мумие применяют при переломах, многих ранах, ожогах, обморожениях, а также при лечении почек и печени, мочевого пузыря, язв желудка, различных форм диабета, малокровии. Мумие не оказывает на организм токсического влияния и практически не имеет никаких побочных эффектов.

Продукты животного происхождения

   Как показывает практика, в создании биологически активных добавок решающую роль играют лекарственные растения, водоросли и отдельные компоненты, такие как витамины, аминокислоты и др.
   Животный мир тоже играет роль в создании биологически активных добавок. В создании БАДов с использованием продуктов животноводства самым заметным является класс цитаминов – новый класс био-регулирующих веществ, выделенных из различных органов и тканей животных. В создании цитаминов были использованы такие органы, как печень, сосуды, кора головного мозга, поджелудочная железа, семенники, слизистые оболочки бронхов и т. п. Вещества, выделенные из этих органов, являются физиологическими корректорами функций организма и применяются для профилактики различных заболеваний и патологических состояний, а также для замедления процессов старения и повышения качества жизни человека.

Продукты пчеловодства

    Маточное молочко– это один из важнейших продуктов пчеловодства. Оно выделяется глоточными и верхнечелюстными железами пчел-кормилиц. Маточное молочко обладает целым набором полезных веществ, среди которых основными являются белки и витамины. Кроме того, в состав маточного молочка входят все незаменимые аминокислоты. Углеводы представлены глюкозой, фруктозой и сахарозой. Маточное молочко обладает очень широким спектром действия, благодаря своему богатому химическому составу. Оно оказывает антимикробное, противовирусное и противогрибковое действие на организм. Маточное молочко также является хорошим противовоспалительным и повышающим иммунитет средством, оказывает противорадиационное и противоопухолевое действие.
    Пчелиный мед– это сложнейший биологический продукт, значение которого для человека намного важнее каких-либо других пищевых продуктов. Основным сырьем для получения или производства пчелами меда является нектар цветковых растений, представляющий собой комплекс биологически активных веществ. В меде их насчитывается до 300.
   Фармакологическое действие меда: антибиотическое (подавляет жизнедеятельность микробов, грибков, простейших), антиаллергическое, антитоксическое (способствует выведению из организма ядов), успокаивающее и общеукрепляющее, противовоспалительное, противорадиационное и противоопухолевое.
    Перга– натуральный продукт, получающийся в результате смешивания пчелами нескольких сортов цветочной пыльцы. Этот продукт в 3–5 раз превосходит по содержанию в нем моносахаридов, витаминов, ферментов, продуктов молочнокислого брожения, микроэлементов саму цветочную пыльцу.
    Прополис (пчелиный клей)– продукт переработки пчелами смолистых веществ растительного происхождения, имеет приятный аромат, горьковатый вкус. Химический состав прополиса очень разнообразен, но его основными составляющими являются растительные смолы, эфирные масла и воск. Кроме этих составляющих в состав прополиса входит цветочная пыльца, секрет слюнных желез пчел. Много в нем различных минеральных веществ.
   Основные свойства прополиса – антимикробное и противовоспалительное, анестезирующее и антитоксическое. Прополис также стимулирует защитные силы организма против инфекций.
    Пчелиная обножка (цветочная пыльца)– продукт пыльников растений, опыляемых насекомыми, обогащенный ферментами пчел. Очень важное достоинство этого продукта заключается в том, что он практически не является аллергеном в отличие от пыльцы ветроопыляемых растений. Белки, которые входят в состав цветочной пыльцы, близки по своему составу к белкам крови человека, поэтому она воспринимается как высококачественный продукт питания, обладающий и прекрасными целебными свойствами. Пчелиная обножка стимулирует рост органов и тканей, восстанавливает функцию печени, улучшает вегето-сосудистую регуляцию и деятельность сердечно-сосудистой системы. Пчелиная обножка оказывает также антиоксидантное действие, что важно в профилактике онкологических заболеваний. Кроме того, пчелиная обножка обладает тонизирующим и омолаживающим действием, улучшая состояние кожи, увеличивая ее эластичность и упругость.

Биологически активные вещества

Аминокислоты

   Это важнейшие компоненты биологически активных добавок, представляющих собой химические единицы, из которых образуются структурные белки, а также ферменты, пептидные гормоны, низкомолекулярные олигопептиды, обладающие высокой физиологической активностью.
   Аминокислоты делятся на две большие группы: заменимые, которые синтезируются в организме человека, и незаменимые, которые поступают в организм с пищей.
   К заменимым аминокислотам относятся: аланин, гистидин, аргинин, аспарагин, аспарагиновая кислота, цистин и цистеин, гамма-амино-масляная кислота, глютаминовая кислота, глютамин, глицин, орнитин, пролин, серин, таурин, тирозин, диметиглицин, L-аргинин, L-орнитин, L-пролин, L-цистеин, L-цистин.
   К незаменимым аминокислотам относятся: изолейцин, лейцин, лизин, метионин, фенилаланин, треонин, триптофан и валин.
   Аминокислоты занимают центральное место в обмене азотистых веществ (входят в состав белков, пептидов, участвуют в биосинтезе витаминов, алкалоидов и других соединений).
    Аланинвходит в состав различных белков, в свободном состоянии содержится в плазме крови. Аланин – один из источников глюкозы в организме.
    Аргининзамедляет рост опухолей, в том числе раковых, за счет стимуляции иммунной системы. Он восстанавливает функции печени, контролирует обмен веществ в мышечной ткани. Аргинин помогает снизить вес, оказывает стимулирующее действие на выработку инсулина поджелудочной железой и помогает синтезу гормона роста.
    Аспарагинтребуется для поддержания баланса в процессах, происходящих в центральной нервной системе; препятствует как чрезмерному возбуждению, так и излишнему торможению. Он участвует в синтезе аминокислот в печени, улучшает энергетический обмен и кровотворение.
    Аспарагиновая кислотаповышает жизненную силу, играет важную роль в процессах метаболизма, нормализует работу центральной нервной системы, стимулирует иммунитет.
    Валиноказывает стимулирующее действие. Он необходим для метаболизма в мышцах, восстановления поврежденных тканей и поддержания нормального обмена азота в организме. Валин необходим для синтеза пантотеновой кислоты.
    Гамма-аминомасляная кислотаконтролирует работу центральной нервной системы. Она необходима для обмена веществ в головном мозге; снимает возбуждение, оказывая успокаивающее действие; нормализует половые функции.
    Гистидиннеобходим для нормального роста и восстановления тканей. Он защищает организм от повреждающего действия радиации, способствует выведению тяжелых металлов. Гистидин является составной частью (активным центром) некоторых ферментов.
    Глицинзамедляет дегенерацию мышечной ткани, необходим для синтеза нуклеиновых кислот (ДНК и РНК). Глицин полезен для восстановления поврежденных тканей. Он незаменим для нормальной работы нервной системы и хорошего состояния предстательной железы.
    Глютаминобеспечивает нормальную работу мышц; увеличивает выработку гамма-аминомасляной кислоты, необходимой для функционирования головного мозга. Глютамин также поддерживает кислотно-щелочной баланс в организме, принимает активное участие в азотном обмене.
    Глютаминовая кислотазанимает ключевое положение в азотистом обмене. Без ее участия не происходит синтез некоторых аминокислот. Глютаминовая кислота обеспечивает нормальную работу центральной нервной системы, так как осуществляет перенос ионов калия и обезвреживает аммиак. Глютаминовая кислота играет важную роль во взаимодействии пластического и энергетического обменов.
    Диметиглицинзамедляет развитие патологического процесса в суставах.
    Изолейциннеобходим спортсменам, так как повышает выносливость. Он используется при лечении многих психических заболеваний.
    Лейцинзащищает мышечные ткани и является источником энергии; способствует восстановлению костей, кожи, мышц (что важно в восстановительный период после операций и травм).
    Лизиннеобходим для нормального формирования костей и роста детей, способствует усвоению кальция и поддержанию нормального азотного обмена у взрослых. Лизин участвует в синтезе гормонов, ферментов и антител. Он полезен в восстановительный период после травм или операций.
    Метионинучаствует в синтезе важнейших соединений, таких как холин, адреналин. Определенные формы метионина обладают витаминной активностью. Недостаток метионина в пище приводит к нарушению биосинтеза белков, замедлению роста и развития организма, тяжелым функциональным расстройствам.
    Орнитинявляется основным участником процесса образования мочевины как одного из механизмов связывания токсического азота, обеспечивает нормальный белковый обмен.
    Пролинулучшает состояние кожи, помогает в восстановлении хрящевых поверхностей суставов, укрепляет связки и сердечную мышцу. Пролин важен для организма человека, так как он является составной частью инсулина, грамицидина и других биологически важных пептидов.
    Сериннеобходим для нормального обмена жиров и жирных кислот, роста мышечной ткани, поддержания нормального состояния иммунной системы, так как участвует в биосинтезе ряда важнейших аминокислот (глицина, метионина, цистеина, триптофана) и ферментов.
    Тауринв высокой концентрации содержится в сердечной мышце, белых клетках крови, скелетной мускулатуре. Он принимает участие в синтезе многих других аминокислот, а также входит в состав основного компонента желчи, которая необходима для переваривания жиров, абсорбции жирорастворимых витаминов и поддержания нормального уровня холестерола в крови. Таурин необходим для нормального обмена натрия, кальция и магния и предотвращает выведение калия из сердечной мышцы. Таурин необходим организму при атеросклерозе, для профилактики некоторых нарушений деятельности сердечной мышцы. Он также оказывает защитное действие на головной мозг.
    Тирозинявляется антидепрессантом, подавляет аппетит, способствует уменьшению отложения жиров, участвует в синтезе гормонов щитовидной железы, адреналина. Нарушение окислительного расщепления тирозина вследствие генетического дефекта приводит к развитию тяжелого заболевания – алкаптонурии. Биологически активные добавки с тирозином используют для снятия стресса, при синдроме хронической усталости и нарколепсии.