Страница:
Плоды рябины отличаются богатым набором всевозможных витаминов и эфирных масел, в частности, витамина С в рябине содержится до 200 мг на 100 г продукта. Также в плодах присутствуют дубильные вещества, горечи, каротин, бета-каротин и жирное масло. В составе витаминного чая рябина используется с лечебной целью.
Чай с рябиной прекрасно помогает при весеннем авитаминозе, поносах и запорах, почечных камнях, ревматизме и геморрое. Следует лишь учесть, что с этой целью необходимо приготовить для начала отвар или настой рябины в отдельности, а уж потом добавлять его в состав витаминного чая. Рябина также обладает и выраженным противоцинготным действием, что делает ее незаменимой в зимнем меню, так как дубильные вещества, содержащиеся в рябине, способствуют накоплению в организме витамина С.
Для начала рассмотрим способы приготовления отваров и настоев из плодов рябины. Для того чтобы витаминный состав напитка был более действенным и гармоничным, к рябине неплохо будет добавить сушеные плоды шиповника. Как правило, шиповник и рябина смешиваются в равных частях и наиболее употребительны следующие рецепты.
1/2 ст. л. измельченных плодов рябины и столько же шиповника следует залить 2 стаканами кипятка и настаивать в закрытом сосуде 1 сутки. У вас получится прекрасный поливитаминный чай, в который вы можете добавлять по вкусу сахар и пить его по 1/2 стакана несколько раз в день. Такой напиток является эффективной витаминной поддержкой для организма в зимний и весенний периоды.
Настояв 1 сутки в 1 л кипятка по 1 ст. сушеной рябины и шиповника, вы получите концентрированный витаминный настой, который можно добавлять в чай или молоко вместе с сахаром по 1–2 ст. л. Это прекрасное тонизирующее витаминное средство, не имеющее противопоказаний.
Во время простуды вам всегда поможет отвар рябины и шиповника с медом. Рябину и шиповник отварите в течение 10 минут на медленном огне, полученный состав процедите. На 1/3 стакана добавьте мед и долейте все молоком – принимайте отвар 2–3 раза в день.
Вам потребуется:
рябина – 1/2 стакана,
шиповник – 1/2 стакана,
вода – 2 стакана,
молоко – 0,5 стакана,
мед – 1 ст. л.
Прекрасный витаминный чай можно приготовить из равного количества рябины и черной смородины. Заварите их кипятком и поставьте настаиваться в темное место на 1–2 часа. Чай полезно принимать по 1/2 стакана, 3–4 раза в день при упадке сил, простудных заболеваниях и воспалениях полости рта (можно в качестве полоскания). Смешав настой с 50 г малинового сиропа, вы получите отличный жаропонижающий и противовоспалительный напиток, который снизит высокую температуру у ребенка и благотворно подействует на угнетение воспалительных процессов в горле и верхних дыхательных путях.
Вам потребуется:
рябина – 1/2 стакана,
смородина – 1/2 стакан,
вода – 1/2 стакана,
малиновый сироп – 50 г.
Свежие ягоды рябины и шиповника, тщательно раздавленные деревянной толкушкой и смешанные с лимонным соком, представляют прекрасную витаминную добавку к любому горячему напитку. Две равные части приготовленных ягод завариваются 2 стаканами кипятка и настаиваются 2–3 часа. В процеженный предварительно настой добавляется 100 г свежего лимонного сока, хотя можно просто очистить несколько лимонов и, мелко их нарезав, залить готовым горячим рябиново-шиповниковым настоем. Напиток принимайте либо в отдельности по 1/2 стакана 2–4 раза в день, либо добавляйте в утренний чай или кофе. Кофе в этом случае приобретает необычный вкус и аромат. Вы сразу заметите сильное тонизирующее и общее оздоровительное действие вашего напитка.
Высушенные на солнце цветы ромашки и зрелые плоды рябины в количестве 3 ст. л. каждой можно заварить крутым кипятком (1 стакан) и, настояв 2 часа, добавлять в чай по 2–3 ч. л. Ваш чай приобретет свойства витаминного напитка, но лучше, если вы будете заваривать таким образом зеленый чай, так как он более подходит по вкусовым качествам к нашему наполнителю. В напиток можно добавить 50 г сока черной смородины или 1 ст. л. клубничного сиропа.
В состав витаминного чая с рябиной можно добавить крепкий отвар обычного чая (лучше листового) и несколько видов сиропа – черносмородиновый, яблочный и (или) малиновый. Возьмите по 50 г каждого сиропа, тщательно перемешайте и охладите.
Отварите в кипятке по 1/2 стакана красной и черноплодной рябины, процедите и смешайте в заварочном чайнике с листовым чаем. На стандартный чайник – 1 стакан отвара, остальное – заварка. Долейте 1/3 стакана этого настоя горячей водой, как обычный чай, и добавьте 1/2 ст. л. сиропа. Этот ароматный и полезный напиток вы можете пить 3–4 раза в день, в горячем виде, при простуде, болях в желудке, диарее и обострении геморроя.
Так как в состав чая входит черноплодная рябина, обладающая выраженным гипотензивным действием, то им не следует злоупотреблять людям с пониженным артериальным давлением. Гипертоникам же данный рецепт прекрасно поможет снизить давление и даже предотвратить его скачки в неблагоприятную погоду.
Если у человека имеется некоторая склонность к кровотечениям, то полезно принимать по 2–3 раза в день холодный отвар рябины, смешанный с морковным соком. Конечно, этот рецепт не имеет значения при выраженной гемофилии, но частые носовые или обильные и длительные менструальные кровотечения вполне поддаются лечебному воздействию этого напитка.
1 стакан сухих рябиновых плодов залейте 2 стаканами кипятка и, настояв около часа, процедите и смешайте с 1,5 стаканами свежего морковного сока. В полученный состав добавьте немного кипяченой воды и принимайте его по 3 раза в день. Кровотечение быстро пойдет на убыль.
Рябина и плоды боярышника являются прекрасным средством для снижения повышенного артериального давления. Заварите их в равных частях 2 стаканами кипятка и пейте по 1/2 стакана, во время гипертонического криза. Скорее всего, вам не придется принимать лекарственные препараты.
Регулярный прием чая из рябины красной и черноплодной с ягодами боярышника избавит вас от приступов гипертонии, если она не связана с каким-либо отдельным заболеванием. Для приготовления его надо взять ягоды боярышника, сухие плоды обычной рябины и столько же ягод рябины черноплодной. Залейте их водой и кипятите в течение часа, до тех пор, пока не получится темного цвета отвар. Процедите его и затем охладите до комнатной температуры, после чего принимайте, доливая кипяченой водой на 1/3 стакана, по 3–4 раза в день.
Вам потребуется:
обычная рябина -1/2 стакана,
черноплодная рябина – 1/2 стакана,
боярышник – 1/2 стакана,
вода – 2 стакана.
Рябину можно употреблять и отдельно, растерев свежие ягоды с небольшим количеством меда или фруктового сиропа. С рябиной лучше всего сочетаются малиновый, клубничный и яблочный сиропы, но приятно на вкус и добавление лимонного сока. Кашица из 1 стакана давленых рябиновых ягод, приготовленная с пчелиным медом или сливочным маслом, очень хорошо помогает при запорах и хронической изжоге, причем в состав со сливочным маслом сахар добавлять необязательно.
Обычный черный чай без труда можно превратить в лечебный витаминизированный напиток, если заваривать его вместе с сушеными плодами или листьями рябины. Возьмите в равной пропорции черный чай и сухие листья рябины (ягоды необходимо предварительно истолочь в ступке) и заварите крепким кипятком в плотно закрытом сосуде.
Для приготовления сухих плодов использовать простой заварочный чайник нежелательно, так как вода в нем быстро остывает и концентрация настоя будет получаться недостаточной. Лучше, если вы станете заваривать рябину в термосе или решите вскипятить сухие ягоды на медленном огне – у вас получится насыщенный отвар, обладающий многими целебными свойствами. Также не нужно готовить плоды рябины и шиповника (боярышника) по отдельности – их необходимо заваривать и настаивать вместе, в одной посуде.
В летние месяцы лечебный чай можно употреблять в качестве прохладительного напитка, остудив отвар или настой в холодильнике. Если вы добавляете рябину в черный чай, то важно, чтобы он был хорошего или высшего качества, так как низкосортный чай может испортить вкус напитка. Чай необходимо приготавливать отдельно, как принято, а далее либо добавлять в него настойку рябины, либо доливать чаем некоторое ее количество в стакане. Не будет ничего плохого и в том, если вы станете пить составы с рябиной в чистом виде, – лечебный эффект будет тот же.
Единственное, что может ограничить вас в употреблении рябиновых чаев, – это наличие у нее гипотензивного эффекта, то есть способности понижать кровяное давление. Тем же действием обладают и шиповник с рябиной черноплодной, а также ягоды боярышника и черной смородины. Так что если вы захотите приготовить витаминный чай, который будет содержать все данные ингредиенты, то отнеситесь к нему с осторожностью в случае привычной гипотонии или тенденции к снижению артериального давления.
Впрочем, значительного падения его цифр ни разу не наблюдалось даже при больших количествах выпитого напитка, и только наличие тяжелой сердечной недостаточности с выраженным дефицитом кровообращения (отеки) является серьезным противопоказанием к употреблению рябины в любом виде.
Витаминный чай, как правило, содержит в своем составе два или несколько компонентов. В этой главе нами приведены рецепты витаминного чая из рябины, шиповника, черной смородины и рябины черноплодной.
Главная цель употребления витаминного чая – это восполнение дефицита витаминов в организме в период вынужденного сезонного авитаминоза. Наибольшее количество витаминов содержится в ягодах и листьях, поэтому вы можете смело делать настои из листьев рябины и других ягод. Рябина повсеместно распространена в нашей стране, сбор ее не представляет никаких трудностей, а польза от применения огромна.
Она способна заменить прием всех поливитаминных препаратов и комплексов, в сочетании же с другими носителями витаминов и фитонцидов (шиповник, черная смородина) рябина превосходит по лечебному воздействию множество лекарств.
Чай с рябиной прекрасно помогает при весеннем авитаминозе, поносах и запорах, почечных камнях, ревматизме и геморрое. Следует лишь учесть, что с этой целью необходимо приготовить для начала отвар или настой рябины в отдельности, а уж потом добавлять его в состав витаминного чая. Рябина также обладает и выраженным противоцинготным действием, что делает ее незаменимой в зимнем меню, так как дубильные вещества, содержащиеся в рябине, способствуют накоплению в организме витамина С.
Для начала рассмотрим способы приготовления отваров и настоев из плодов рябины. Для того чтобы витаминный состав напитка был более действенным и гармоничным, к рябине неплохо будет добавить сушеные плоды шиповника. Как правило, шиповник и рябина смешиваются в равных частях и наиболее употребительны следующие рецепты.
1/2 ст. л. измельченных плодов рябины и столько же шиповника следует залить 2 стаканами кипятка и настаивать в закрытом сосуде 1 сутки. У вас получится прекрасный поливитаминный чай, в который вы можете добавлять по вкусу сахар и пить его по 1/2 стакана несколько раз в день. Такой напиток является эффективной витаминной поддержкой для организма в зимний и весенний периоды.
Настояв 1 сутки в 1 л кипятка по 1 ст. сушеной рябины и шиповника, вы получите концентрированный витаминный настой, который можно добавлять в чай или молоко вместе с сахаром по 1–2 ст. л. Это прекрасное тонизирующее витаминное средство, не имеющее противопоказаний.
Во время простуды вам всегда поможет отвар рябины и шиповника с медом. Рябину и шиповник отварите в течение 10 минут на медленном огне, полученный состав процедите. На 1/3 стакана добавьте мед и долейте все молоком – принимайте отвар 2–3 раза в день.
Вам потребуется:
рябина – 1/2 стакана,
шиповник – 1/2 стакана,
вода – 2 стакана,
молоко – 0,5 стакана,
мед – 1 ст. л.
Прекрасный витаминный чай можно приготовить из равного количества рябины и черной смородины. Заварите их кипятком и поставьте настаиваться в темное место на 1–2 часа. Чай полезно принимать по 1/2 стакана, 3–4 раза в день при упадке сил, простудных заболеваниях и воспалениях полости рта (можно в качестве полоскания). Смешав настой с 50 г малинового сиропа, вы получите отличный жаропонижающий и противовоспалительный напиток, который снизит высокую температуру у ребенка и благотворно подействует на угнетение воспалительных процессов в горле и верхних дыхательных путях.
Вам потребуется:
рябина – 1/2 стакана,
смородина – 1/2 стакан,
вода – 1/2 стакана,
малиновый сироп – 50 г.
Свежие ягоды рябины и шиповника, тщательно раздавленные деревянной толкушкой и смешанные с лимонным соком, представляют прекрасную витаминную добавку к любому горячему напитку. Две равные части приготовленных ягод завариваются 2 стаканами кипятка и настаиваются 2–3 часа. В процеженный предварительно настой добавляется 100 г свежего лимонного сока, хотя можно просто очистить несколько лимонов и, мелко их нарезав, залить готовым горячим рябиново-шиповниковым настоем. Напиток принимайте либо в отдельности по 1/2 стакана 2–4 раза в день, либо добавляйте в утренний чай или кофе. Кофе в этом случае приобретает необычный вкус и аромат. Вы сразу заметите сильное тонизирующее и общее оздоровительное действие вашего напитка.
Высушенные на солнце цветы ромашки и зрелые плоды рябины в количестве 3 ст. л. каждой можно заварить крутым кипятком (1 стакан) и, настояв 2 часа, добавлять в чай по 2–3 ч. л. Ваш чай приобретет свойства витаминного напитка, но лучше, если вы будете заваривать таким образом зеленый чай, так как он более подходит по вкусовым качествам к нашему наполнителю. В напиток можно добавить 50 г сока черной смородины или 1 ст. л. клубничного сиропа.
В состав витаминного чая с рябиной можно добавить крепкий отвар обычного чая (лучше листового) и несколько видов сиропа – черносмородиновый, яблочный и (или) малиновый. Возьмите по 50 г каждого сиропа, тщательно перемешайте и охладите.
Отварите в кипятке по 1/2 стакана красной и черноплодной рябины, процедите и смешайте в заварочном чайнике с листовым чаем. На стандартный чайник – 1 стакан отвара, остальное – заварка. Долейте 1/3 стакана этого настоя горячей водой, как обычный чай, и добавьте 1/2 ст. л. сиропа. Этот ароматный и полезный напиток вы можете пить 3–4 раза в день, в горячем виде, при простуде, болях в желудке, диарее и обострении геморроя.
Так как в состав чая входит черноплодная рябина, обладающая выраженным гипотензивным действием, то им не следует злоупотреблять людям с пониженным артериальным давлением. Гипертоникам же данный рецепт прекрасно поможет снизить давление и даже предотвратить его скачки в неблагоприятную погоду.
Если у человека имеется некоторая склонность к кровотечениям, то полезно принимать по 2–3 раза в день холодный отвар рябины, смешанный с морковным соком. Конечно, этот рецепт не имеет значения при выраженной гемофилии, но частые носовые или обильные и длительные менструальные кровотечения вполне поддаются лечебному воздействию этого напитка.
1 стакан сухих рябиновых плодов залейте 2 стаканами кипятка и, настояв около часа, процедите и смешайте с 1,5 стаканами свежего морковного сока. В полученный состав добавьте немного кипяченой воды и принимайте его по 3 раза в день. Кровотечение быстро пойдет на убыль.
Рябина и плоды боярышника являются прекрасным средством для снижения повышенного артериального давления. Заварите их в равных частях 2 стаканами кипятка и пейте по 1/2 стакана, во время гипертонического криза. Скорее всего, вам не придется принимать лекарственные препараты.
Регулярный прием чая из рябины красной и черноплодной с ягодами боярышника избавит вас от приступов гипертонии, если она не связана с каким-либо отдельным заболеванием. Для приготовления его надо взять ягоды боярышника, сухие плоды обычной рябины и столько же ягод рябины черноплодной. Залейте их водой и кипятите в течение часа, до тех пор, пока не получится темного цвета отвар. Процедите его и затем охладите до комнатной температуры, после чего принимайте, доливая кипяченой водой на 1/3 стакана, по 3–4 раза в день.
Вам потребуется:
обычная рябина -1/2 стакана,
черноплодная рябина – 1/2 стакана,
боярышник – 1/2 стакана,
вода – 2 стакана.
Рябину можно употреблять и отдельно, растерев свежие ягоды с небольшим количеством меда или фруктового сиропа. С рябиной лучше всего сочетаются малиновый, клубничный и яблочный сиропы, но приятно на вкус и добавление лимонного сока. Кашица из 1 стакана давленых рябиновых ягод, приготовленная с пчелиным медом или сливочным маслом, очень хорошо помогает при запорах и хронической изжоге, причем в состав со сливочным маслом сахар добавлять необязательно.
Обычный черный чай без труда можно превратить в лечебный витаминизированный напиток, если заваривать его вместе с сушеными плодами или листьями рябины. Возьмите в равной пропорции черный чай и сухие листья рябины (ягоды необходимо предварительно истолочь в ступке) и заварите крепким кипятком в плотно закрытом сосуде.
Для приготовления сухих плодов использовать простой заварочный чайник нежелательно, так как вода в нем быстро остывает и концентрация настоя будет получаться недостаточной. Лучше, если вы станете заваривать рябину в термосе или решите вскипятить сухие ягоды на медленном огне – у вас получится насыщенный отвар, обладающий многими целебными свойствами. Также не нужно готовить плоды рябины и шиповника (боярышника) по отдельности – их необходимо заваривать и настаивать вместе, в одной посуде.
В летние месяцы лечебный чай можно употреблять в качестве прохладительного напитка, остудив отвар или настой в холодильнике. Если вы добавляете рябину в черный чай, то важно, чтобы он был хорошего или высшего качества, так как низкосортный чай может испортить вкус напитка. Чай необходимо приготавливать отдельно, как принято, а далее либо добавлять в него настойку рябины, либо доливать чаем некоторое ее количество в стакане. Не будет ничего плохого и в том, если вы станете пить составы с рябиной в чистом виде, – лечебный эффект будет тот же.
Единственное, что может ограничить вас в употреблении рябиновых чаев, – это наличие у нее гипотензивного эффекта, то есть способности понижать кровяное давление. Тем же действием обладают и шиповник с рябиной черноплодной, а также ягоды боярышника и черной смородины. Так что если вы захотите приготовить витаминный чай, который будет содержать все данные ингредиенты, то отнеситесь к нему с осторожностью в случае привычной гипотонии или тенденции к снижению артериального давления.
Впрочем, значительного падения его цифр ни разу не наблюдалось даже при больших количествах выпитого напитка, и только наличие тяжелой сердечной недостаточности с выраженным дефицитом кровообращения (отеки) является серьезным противопоказанием к употреблению рябины в любом виде.
Витаминный чай, как правило, содержит в своем составе два или несколько компонентов. В этой главе нами приведены рецепты витаминного чая из рябины, шиповника, черной смородины и рябины черноплодной.
Главная цель употребления витаминного чая – это восполнение дефицита витаминов в организме в период вынужденного сезонного авитаминоза. Наибольшее количество витаминов содержится в ягодах и листьях, поэтому вы можете смело делать настои из листьев рябины и других ягод. Рябина повсеместно распространена в нашей стране, сбор ее не представляет никаких трудностей, а польза от применения огромна.
Она способна заменить прием всех поливитаминных препаратов и комплексов, в сочетании же с другими носителями витаминов и фитонцидов (шиповник, черная смородина) рябина превосходит по лечебному воздействию множество лекарств.
Глава IV
Косметика и рябина
Вряд ли кто не согласится с тем, что рябина очень красивое дерево. Рябиной можно любоваться и в пору цветения, когда среди молодых зеленых листочков белым пушистым облаком выбиваются крохотные рябиновые цветы. Великолепна рябина, усыпанная гирляндами из ярких рубиновых ягод.
В фольклоре рябина отождествлялась с самыми яркими и красивыми прообразами. Рябиновыми ветками украшали дома, а из спелых ягод делали бусы. Рябина в народе всегда считалась красавицей.
Но широкое применение рябины в косметических целях объясняется, конечно, не тем, что рябина просто красивое дерево, а ее целебными качествами. Плоды рябины содержат огромное количество различных веществ. Рябиновые дубильные вещества, флавоноиды широко применяются в фармакологии. Эфирные и жирные масла рябины используют в парфюмерной промышленности. Ну а аскорбиновая кислота, каротин и органические вещества делают рябину просто незаменимой в косметике.
Особенно ценится дезинфицирующее свойство рябины. Эта рябиновая особенность была подмечена еще древними греками. Кроме того, рябина – великолепное средство для отдушки. Гречанки – первые женщины, которые стали пользоваться отдаленным подобием лосьона. Они наливали родниковую воду в глубокие кувшины с узкими горлышками и засыпали в воду рябиновые ягоды.
Рябиновая вода – это первый прототип современного дезинфицирующего лосьона. Современные лосьоны из рябины лишь отдаленно напоминают рябиновую воду. Современные технологии позволяют изготавливать такие составы, которые включают в себя не только экстракты плодов. Чаще всего вытяжки из плодов в виде органических кислот и масел сочетаются с другими, не менее полезными и нужными веществами.
Пожалуй, немногие растения могут сравниться с рябиной по степени применения в косметике. Рябина широко применяется для ухода за кожей лица. Великолепного результата достигают женщины, которые применяют рябиновые составы для тела. Незаменима рябина и для ухода за волосами. Рябина полезна для всех!
В фольклоре рябина отождествлялась с самыми яркими и красивыми прообразами. Рябиновыми ветками украшали дома, а из спелых ягод делали бусы. Рябина в народе всегда считалась красавицей.
Но широкое применение рябины в косметических целях объясняется, конечно, не тем, что рябина просто красивое дерево, а ее целебными качествами. Плоды рябины содержат огромное количество различных веществ. Рябиновые дубильные вещества, флавоноиды широко применяются в фармакологии. Эфирные и жирные масла рябины используют в парфюмерной промышленности. Ну а аскорбиновая кислота, каротин и органические вещества делают рябину просто незаменимой в косметике.
Особенно ценится дезинфицирующее свойство рябины. Эта рябиновая особенность была подмечена еще древними греками. Кроме того, рябина – великолепное средство для отдушки. Гречанки – первые женщины, которые стали пользоваться отдаленным подобием лосьона. Они наливали родниковую воду в глубокие кувшины с узкими горлышками и засыпали в воду рябиновые ягоды.
Рябиновая вода – это первый прототип современного дезинфицирующего лосьона. Современные лосьоны из рябины лишь отдаленно напоминают рябиновую воду. Современные технологии позволяют изготавливать такие составы, которые включают в себя не только экстракты плодов. Чаще всего вытяжки из плодов в виде органических кислот и масел сочетаются с другими, не менее полезными и нужными веществами.
Пожалуй, немногие растения могут сравниться с рябиной по степени применения в косметике. Рябина широко применяется для ухода за кожей лица. Великолепного результата достигают женщины, которые применяют рябиновые составы для тела. Незаменима рябина и для ухода за волосами. Рябина полезна для всех!
Уход за кожей лица
При изготовлении кремов для лица широко используются органические кислоты, каротин, который считается витамином красоты, и жирные масла, содержащиеся в рябине.
Выбирая крем для своей кожи, обратите внимание на тот, в которых есть рябиновые компоненты.
Безусловно, ухаживать за кожей лица нужно не только с помощью кремов. Гораздо большего эффекта вы добьетесь, если станете применять свежие ягоды.
Для приготовления масок для лица можно использовать и свежевыжатый сок, и мякоть рябины. В состав маски из рябины можно включить растительные масла, молоко, сливки, сметану, а также плоды и соки других растений.
Перед тем как заняться приготовлением масок, вам необходимо позаботиться о подготовке некоторых атрибутов домашней косметической лечебницы. Например, вам обязательно потребуется марлевые формы для наложения на лицо жидких масок.
Для приготовления такой маски сложите марлю в три раза и вырежьте форму, подходящую для вашего лица. Сделайте отверстия для глаз. Для кожи вокруг глаз применяются особые составы, поскольку веки обладают очень чувствительной и легко растяжимой кожей.
Для нанесения маски на лицо вам может понадобиться широкая плоская кисть. Сделать самой такую кисть вам вряд ли удастся, поэтому советуем приобрести ее в магазине.
Как известно, любой правильный уход за кожей начинается с ее очищения. Никакого проку не будет от маски, если вы нанесли ее на загрязненное, засаленное лицо с забившимися в поры остатками косметики. Возьмите себе за правило – прежде чем заняться омоложением и оздоровлением своего лица, очистите его.
Очищают кожу лица паровой ванночкой и различными скрабами. Мы предлагаем вам приготовить рябиновое средство для очищения лица.
Мякоть с остатками кожицы больше подойдет для кожи с расширенными порами, поскольку плотные частички кожицы будут дополнительно воздействовать на ороговевшие частички кожи, отшлифовывая их.
Если вы обладательница тонкой и нежной кожи, то вам лучше всего позаботиться о том, чтобы по возможности очистить рябиновую мякоть, сделать ее нежнее. Для этого можно выложить прокрученную массу в широкое сито и протереть.
Кстати, для скраба великолепно подходят косточки самой рябины. Но если вы используете ягоды черноплодной рябины, то вам наверняка придется заняться приготовлением отшелушивающего средства.
Когда основной состав для приготовления скраба готов, нужно приготовить отшелушивающее средство. Это может быть соль с мелкими крупинками или косточка абрикоса, мелко раздробленная и перемолотая. Возьмите такое количество соли или молотых косточек, чтобы скраб получился в виде жидковатой кашицы.
Соедините подготовленную отшелушивающую массу и рябиновую мякоть. Хорошенько перемешайте до получения однородной кашицы.
Приготовленный скраб можно хранить в темном прохладном месте достаточно долго. Такой скраб можно применять для основательной чистки лица, то есть после распаривания. Применяется скраб и в качестве ежевечерней очистки кожи.
Нанесите небольшое количество скраба на ладонь. Затем подушечками пальцев наносите состав на лицо и мягкими массирующими движениями втирайте скраб в кожу. При этом старайтесь следовать основным массажным линиям лица. От крыльев носа и уголков губ к вискам и скулам, от центральной точки лба к вискам.
После применения скраба необходимо умыться теплой водой и нанести подходящий для вашего типа кожи питательный крем.
Скрабы применимы для любого типа кожи. А вот маски, в зависимости от типов кожи, могут быть с добавлением различных компонентов.
Выбирая крем для своей кожи, обратите внимание на тот, в которых есть рябиновые компоненты.
Безусловно, ухаживать за кожей лица нужно не только с помощью кремов. Гораздо большего эффекта вы добьетесь, если станете применять свежие ягоды.
Для приготовления масок для лица можно использовать и свежевыжатый сок, и мякоть рябины. В состав маски из рябины можно включить растительные масла, молоко, сливки, сметану, а также плоды и соки других растений.
Перед тем как заняться приготовлением масок, вам необходимо позаботиться о подготовке некоторых атрибутов домашней косметической лечебницы. Например, вам обязательно потребуется марлевые формы для наложения на лицо жидких масок.
Для приготовления такой маски сложите марлю в три раза и вырежьте форму, подходящую для вашего лица. Сделайте отверстия для глаз. Для кожи вокруг глаз применяются особые составы, поскольку веки обладают очень чувствительной и легко растяжимой кожей.
Для нанесения маски на лицо вам может понадобиться широкая плоская кисть. Сделать самой такую кисть вам вряд ли удастся, поэтому советуем приобрести ее в магазине.
Как известно, любой правильный уход за кожей начинается с ее очищения. Никакого проку не будет от маски, если вы нанесли ее на загрязненное, засаленное лицо с забившимися в поры остатками косметики. Возьмите себе за правило – прежде чем заняться омоложением и оздоровлением своего лица, очистите его.
Очищают кожу лица паровой ванночкой и различными скрабами. Мы предлагаем вам приготовить рябиновое средство для очищения лица.
Рябиновый скраб
Для приготовления рябинового скраба вам необходимы свежие плоды. Потребуется не больше 1/2 стакана ягод. Вымойте их и обдайте кипятком, чтобы кожица легче отделилась от мякоти. После этого пропустите ягоды через мясорубку или протрите через сито. Полученную мякоть можно использовать для приготовления двух видов скрабов.Мякоть с остатками кожицы больше подойдет для кожи с расширенными порами, поскольку плотные частички кожицы будут дополнительно воздействовать на ороговевшие частички кожи, отшлифовывая их.
Если вы обладательница тонкой и нежной кожи, то вам лучше всего позаботиться о том, чтобы по возможности очистить рябиновую мякоть, сделать ее нежнее. Для этого можно выложить прокрученную массу в широкое сито и протереть.
Кстати, для скраба великолепно подходят косточки самой рябины. Но если вы используете ягоды черноплодной рябины, то вам наверняка придется заняться приготовлением отшелушивающего средства.
Когда основной состав для приготовления скраба готов, нужно приготовить отшелушивающее средство. Это может быть соль с мелкими крупинками или косточка абрикоса, мелко раздробленная и перемолотая. Возьмите такое количество соли или молотых косточек, чтобы скраб получился в виде жидковатой кашицы.
Соедините подготовленную отшелушивающую массу и рябиновую мякоть. Хорошенько перемешайте до получения однородной кашицы.
Приготовленный скраб можно хранить в темном прохладном месте достаточно долго. Такой скраб можно применять для основательной чистки лица, то есть после распаривания. Применяется скраб и в качестве ежевечерней очистки кожи.
Нанесите небольшое количество скраба на ладонь. Затем подушечками пальцев наносите состав на лицо и мягкими массирующими движениями втирайте скраб в кожу. При этом старайтесь следовать основным массажным линиям лица. От крыльев носа и уголков губ к вискам и скулам, от центральной точки лба к вискам.
После применения скраба необходимо умыться теплой водой и нанести подходящий для вашего типа кожи питательный крем.
Скрабы применимы для любого типа кожи. А вот маски, в зависимости от типов кожи, могут быть с добавлением различных компонентов.
Маски для нормальной кожи
Женщинам с нормальной кожей можно позавидовать. Они лишены многих трудностей, на которые обречены обладательницы сухой или жирной кожи. Нормальная кожа довольно долго сохраняет эластичность и здоровый блеск. У женщин с такой кожей очень редко появляются покраснения, шелушения и другие симптомы нарушенного жирового баланса. Нормальную кожу нельзя связать и с ранним появлением морщин.
И все же женщинам с хорошей кожей ни в коем случае нельзя расслабляться. Старайтесь постоянно поддерживать свою кожу в таком же великолепном состоянии.
Вам потребуется:
рябина – 2 ст. л.,
молоко – 1,5 ст. л.,
мед – 1 ч. л.
Вам потребуется:
рябиновая мякоть – 1 ст. л.,
свекла – 1 ст. л.,
растительное масло – 1 ст. л.
И все же женщинам с хорошей кожей ни в коем случае нельзя расслабляться. Старайтесь постоянно поддерживать свою кожу в таком же великолепном состоянии.
Маска рябиново-молочная
Для приготовления этой маски вам понадобится небольшая горсточка свежей рябины. Прокрутите ее через мясорубку и добавьте теплого молока. Большего эффекта от маски вы добьетесь, если добавите в рябиновую массу мед. Мед перед употреблением нужно растопить, тогда его будет легче растереть с рябиновой мякотью и молоком. Приготовив все компоненты маски, перемешайте все в отдельной посуде. Теперь обильно смочите форму из марли, которую вы приготовили для своего лица, в рябиновой массе. После этого положите марлю на лицо и оставьте на 15–20 минут. Маску можно смыть теплой водой. После маски нанесите на кожу питательный крем.Вам потребуется:
рябина – 2 ст. л.,
молоко – 1,5 ст. л.,
мед – 1 ч. л.
Маска рябиново-яблочная
Для рябиново-яблочной маски нужно взять 3 ст. л. плодов рябины и половинку яблока. Рябину вымойте, обдайте кипятком, чтобы плоды были мягче. Подготовленную рябину можно пропустить через мясорубку. Для такой маски лучше всего использовать черноплодную рябину, которая отличается высоким содержанием аскорбиновой кислоты. Кроме того, в ягодах черноплодной рябины сравнительно небольшая косточка. Яблоко можно натереть на мелкой терке или прокрутить вместе с рябиной. В мелкой чашке хорошо перемешайте рябиновую мякоть с тертым яблоком. Нанесите массу на лицо и держите около 15 минут. Смывается маска прохладной водой. После снятия маски нанесите увлажняющий крем.Маска рябиново-свекольная
Такую маску в старину делали девушкам с бледной, болезненной кожей. Сок свеклы в сочетании с рябиной вернет лицу яркие краски и увлажнит вашу кожу. Для приготовления маски возьмите рябиновую мякоть и тертую сырую свеклу. Все хорошо перемешайте. Добавьте в полученную массу немного растительного масла. Иначе ваши щеки станут «разрумяненные», как у матрешки. Рябиново-свекольную маску не следует долго держать на лице. Достаточно 10–12 минут. После снятия маски хорошенько умойтесь и смажьте кожу увлажняющим кремом.Вам потребуется:
рябиновая мякоть – 1 ст. л.,
свекла – 1 ст. л.,
растительное масло – 1 ст. л.
Маски для сухой кожи
Сухая кожа бывает очень красивой у девушек юного возраста. Чаще всего обладательницы такой кожи могут похвастаться ее удивительной бархатистостью и матовым цветом лица. Но есть над чем призадуматься и женщинам с сухой кожей. Ведь такая кожа склонна к преждевременному появлению морщин и раннему увяданию. На сухой коже довольно часто появляются шелушения и раздражения.
Обязательным компонентом приготовления масок для сухой кожи лица являются сметана, растительное масло и яичный желток.
Все подготовленные компоненты хорошо перемешайте и нанесите на лицо. Держать такую маску нужно около 20 минут. Маску снимите ватным тампоном и умойтесь теплой водой. После маски нанесите на лицо небольшое количество увлажняющего крема.
Держите маску около 20 минут, затем смойте теплой водой и нанесите питательный крем.
Вам потребуется:
рябина – 2 ст. л.,
мед – 1 ч. л.,
сметана – 1/2 ст. л.
Обязательным компонентом приготовления масок для сухой кожи лица являются сметана, растительное масло и яичный желток.
Маска рябиново-масляная
Для приготовления такой маски вам понадобится небольшой кусочек сливочного масла и 2 ст. л. ягод рябины. Рябина подойдет любая. Прокрутите ее на мясорубке, затем добавьте растопленное сливочное масло. Все хорошенько перемешайте. В такую маску можно добавить немного лимонного сока. Он дополнит маску витамином С.Все подготовленные компоненты хорошо перемешайте и нанесите на лицо. Держать такую маску нужно около 20 минут. Маску снимите ватным тампоном и умойтесь теплой водой. После маски нанесите на лицо небольшое количество увлажняющего крема.
Маска рябиново-медовая
Мед – уникальное косметическое средство. Мед могут использовать в качестве дополнительного или основного компонента женщины с любым типом кожи. Для сухой кожи лица такое сочетание, как мед и мякоть рябины, может оказаться чрезмерно раздражающим. Поэтому в такую маску необходимо добавить сметаны. Рябину вымойте и прокрутите на мясорубке. Мед растопите и жидким влейте в рябиновую массу. Добавьте сметану и все хорошо перемешайте.Держите маску около 20 минут, затем смойте теплой водой и нанесите питательный крем.
Вам потребуется:
рябина – 2 ст. л.,
мед – 1 ч. л.,
сметана – 1/2 ст. л.
Маски для жирной кожи
Жирная кожа может быть не менее красива, чем нормальная или сухая. Но за состоянием лица с жирной кожей нужно следить немного больше. Например, женщинам с такой кожей рекомендуется почаще открывать свою пудреницу, чтобы обмахнуть пуховкой лоснящиеся крылья носа. Жирная кожа отличается повышенным саловыделением, поэтому склонна к появлениям различного рода кожных высыпаний. Женщины с жирным типом кожи должны отдавать предпочтение маскам, сужающим поры и снижающим выделение жира.
Рябину вымойте и пропустите через мясорубку. В эту массу добавьте измельченную зелень укропа, которую вы, перед тем как смешать с рябиной, должны хорошенько помять до появления сока. Чтобы сок целиком достался вашему лицу, а не деревянной разделочной доске, подготавливайте укроп на пластмассовой дощечке. Тогда сок не будет впитываться.
Подготовленную маску нанесите на лицо и держите около 15–20 минут. После этого смойте водой и нанесите увлажняющий крем.
Возьмите небольшую горсть ягод рябины и черной смородины. Достаточно по 2 ст. л. рябины и смородины. Ягоды смородины вымойте и выложите на марлевую салфетку. Отожмите смородиновый сок. Рябину пропустите через мясорубку, затем также выжмите сок. Смешайте соки в небольшой чашке. Для этой маски вам понадобится марлевая основа. Обильно смочите марлю в соковом составе и положите марлю на лицо. Через 20 минут умойтесь прохладной водой и нанесите на кожу подходящий для вашего типа кожи крем.
Держите маску около 20 минут, затем снимите ватным тампоном и умойте лицо прохладной водой. После маски нанесите на кожу немного питательного крема для жирного типа кожи.
Маска рябиново-укропная
Для приготовления такой маски возьмите 2 ст. л. ягод рябины и небольшую горсточку укропа. Зелень укропа необходимо сильно измельчить. Желательно сделать это вручную, чтобы сохранить как можно больше витаминов.Рябину вымойте и пропустите через мясорубку. В эту массу добавьте измельченную зелень укропа, которую вы, перед тем как смешать с рябиной, должны хорошенько помять до появления сока. Чтобы сок целиком достался вашему лицу, а не деревянной разделочной доске, подготавливайте укроп на пластмассовой дощечке. Тогда сок не будет впитываться.
Подготовленную маску нанесите на лицо и держите около 15–20 минут. После этого смойте водой и нанесите увлажняющий крем.
Маска рябиново-смородиновая
Эта маска великолепно подходит для жирной кожи с угревой сыпью. При приготовлении различных составов для ухода за жирной кожей смело используйте различные фруктовые и овощные соки. Особенно благотворно сказываются на состоянии жирной кожи соки кислых фруктов, таких, как черная смородина, лимон, рябина, крыжовник, вишня.Возьмите небольшую горсть ягод рябины и черной смородины. Достаточно по 2 ст. л. рябины и смородины. Ягоды смородины вымойте и выложите на марлевую салфетку. Отожмите смородиновый сок. Рябину пропустите через мясорубку, затем также выжмите сок. Смешайте соки в небольшой чашке. Для этой маски вам понадобится марлевая основа. Обильно смочите марлю в соковом составе и положите марлю на лицо. Через 20 минут умойтесь прохладной водой и нанесите на кожу подходящий для вашего типа кожи крем.
Маска рябиново-огуречная
Для приготовления маски возьмите 2 ст. л. ягод рябины и 2 ст. л. натертого на реке огурца. Для маски огурец используйте вместе с кожурой. Рябину вымойте, обдайте кипятком и прокрутите через мясорубку. Полученную рябиновую кашицу смешайте с тертым огурцом и нанесите массу на лицо. Такая маска прекрасно увлажнит лицо, а также сузит расширенные поры.Держите маску около 20 минут, затем снимите ватным тампоном и умойте лицо прохладной водой. После маски нанесите на кожу немного питательного крема для жирного типа кожи.
Тело требует заботы
Многие женщины безукоризненно следят за своим лицом и при этом совершенно забывают о своем теле. Между тем о состоянии своего тела ни в коем случае нельзя забывать. Ведь кожа шеи, груди, рук требуется такой же заботы и ухода, как и кожа лица.
Мы предлагаем воспользоваться исключительными свойствами рябины для поддержания тонуса кожи и возвращения ей упругости и свежести.
Возьмите 500 г рябины и прокрутите ее через мясорубку. Набирайте в ладонь рябиновую кашицу и интенсивно втирайте в тело. Особое внимание при этом уделите коже в области декольте, плечам и тыльной стороне локтей.
После такого рябинового обтирания снова встаньте под душ и хорошенько ополосните тело. Приятный розоватый оттенок кожи, а также улучшенное кровообращение вам гарантированы.
Смесь наносите круговыми движениями. Особенно эффективно это средство, если применять его при посещении бани или после горячего душа.
Расширенные от горячего воздействия воды поры быстро впитают все полезные вещества. Подержите крем некоторое время на теле, а затем смойте водой. Ваша кожа станет удивительно мягкой и ароматной.
Мы предлагаем воспользоваться исключительными свойствами рябины для поддержания тонуса кожи и возвращения ей упругости и свежести.
Рябиновое обтирание
Попробуйте воспользоваться рябиновым обтиранием. Это средство окажет великолепное действие, если вы нанесете его на чистую кожу.Возьмите 500 г рябины и прокрутите ее через мясорубку. Набирайте в ладонь рябиновую кашицу и интенсивно втирайте в тело. Особое внимание при этом уделите коже в области декольте, плечам и тыльной стороне локтей.
После такого рябинового обтирания снова встаньте под душ и хорошенько ополосните тело. Приятный розоватый оттенок кожи, а также улучшенное кровообращение вам гарантированы.
Рябиновый крем
Из рябины можно приготовить великолепный крем для тела. Для этого вам понадобится 1 стакан спелых ягод рябины и 2 ч. л. растительного масла. Рябину вымойте и обдайте кипятком. После этого ягоды протрите через сито. Мякоть рябины смешайте с растительным маслом и хорошенько разотрите. Готовую массу лучше всего держать в холоде.Смесь наносите круговыми движениями. Особенно эффективно это средство, если применять его при посещении бани или после горячего душа.
Расширенные от горячего воздействия воды поры быстро впитают все полезные вещества. Подержите крем некоторое время на теле, а затем смойте водой. Ваша кожа станет удивительно мягкой и ароматной.