Страница:
Может быть, вы уже знаете об увлажняющем действии крыжовника? Если вы примените маску, в состав которой входят эта ягода и кислое молоко, то после первого же раза заметите, что не ощущаете больше этой неприятной «стянутости», столь неприятного спутника сухой кожи.
Итак, возьмите полстакана чуть-чуть недоспелого крыжовника, очистите его от кожуры и удалите плодоножки. Затем нужно помять ягоды и смешать кашицу с кислым молоком. Смесь готова. Можете накладывать ее на лицо на 10–15 минут, потом смойте маску с лица прохладной (но не холодной!) водой.
МАСКИ ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ
ОТБЕЛИВАЮЩИЕ МАСКИ
ВАННЫ
Вот более экономный рецепт: возьмите полстакана свежего молока, 1 стакан сметаны и 1 ст. л. поваренной соли. Все это нужно смешать, желательно миксером, и смазать полученной смесью все тело. Теперь смело садитесь в приготовленную горячую ванну и посидите в таком виде 7-10 минут. Потом можете начинать смывать массу с тела. Может быть, вы хотите узнать, какой же эффект получается в результате проведения такой процедуры?
Эффект потрясающий — загрубевшие и ороговевшие участки кожи сразу же смягчатся, ненужные частички кожи отшелушатся, и все станет просто замечательно!
Если в обычную водяную ванну влить 2–3 литра молока и сок, выжатый из 3 крупных лимонов, то воздействие на вашу кожу тоже будет очень благотворным. Кроме того, что такая ванна освежает кожу, она обладает еще и отбеливающим свойством.
Принимая ванну, вы можете добавить несколько литров молока и сок свежих ягод, а также огуречный сок.
Можно устроить себе и такую процедуру: наберите теплую ванну воды, добавьте в нее 2 литра молока и пока оставьте. Теперь подготовьте травяной отвар: 4–6 ст. л. ромашки заварите в 1 л кипятка и дайте отвару настояться в течение получаса. Когда положенное время пройдет, выливайте настой (перед этим его, конечно же, нужно процедить) в ванну и… можете ее принимать!
Общеукрепляющим и освежающим действием обладает береза. Если заварить ее листья и корни в молоке, то ванна, в которую вы выльете молочно-березовый настой, очень хорошо выручит вас, когда после долгого рабочего дня вы придете домой, но вдруг выяснится, что через час вам нужно бодрым и веселым предстать перед очами своего друга, который отмечает сегодня годовщину своей свадьбы.
Для того чтобы восстановить нервную систему, можно принимать молочную ванну с добавлением сбора трав — валерианы, душицы, липового цвета и календулы. Последняя, кроме успокаивающего, обладает еще и противовоспалительным действием.
Когда будете принимать молочную ванну, помните о том, что вода не должна быть слишком горячей: оптимальная температура — 30–40 градусов. Сразу же вылезать из воды не стоит, ведь ваша кожа сейчас содержит на себе много различных веществ, которые нужно удалить. Делать это нужно душем, но не горячим, а в меру теплым. Вначале температура может быть выше, потом вы должны прибавить холодной воды, чтобы в конце процедуры вода была прохладной.
…На этом мы закончим наш разговор о ваннах с использованием молока: вы вполне можете придумать сами, как можно освежить свою кожу, основываясь на приведенных в данной главе рецептах масок.
IV. ЛЕЧИМСЯ МОЛОКОМ
ЕСЛИ У ВАС БОЛИТ ГОРЛО
ЕСЛИ У ВАС КАШЕЛЬ
ПРИ БРОНХИТЕ
Итак, возьмите полстакана чуть-чуть недоспелого крыжовника, очистите его от кожуры и удалите плодоножки. Затем нужно помять ягоды и смешать кашицу с кислым молоком. Смесь готова. Можете накладывать ее на лицо на 10–15 минут, потом смойте маску с лица прохладной (но не холодной!) водой.
…
КСТАТИ!
Такие производные молока, как ряженка и йогурт, замечательно освежают кожу, смягчают и увлажняют ее.
МАСКИ ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ
Молоко и различные продукты из него отлично подходят для ухода за жирной кожей лица. Вы можете сочетать их с другими продуктами, тогда у вас тоже получится превосходное средство. Главное — не лениться и регулярно ухаживать за своей кожей. Итак, приступаем к разговору о жирной коже.
Обычно при проблемах с жирной кожей очень хорошо помогают различные овощи и фрукты, например помидоры, вишня, клубника, черешня, смородина. Они хорошо сужают поры и осушают кожу. Мы рекомендуем делать маски с использованием вышеназванных ягод и плодов, смешивая их с молоком. Если у вас нет в данный момент свежего молока, то его с успехом могут заменить и простокваша, и кислое молоко, и нежирная сметана, и йогурт.
Для приготовления маски вам потребуется немного свежих зрелых ягод или плодов и полстакана молока (его, как вы помните, могут заменить кисломолочные продукты). Возьмите ягоды, освободите их от плодоножек, вымойте и затем помните. Должна получиться кашеобразная масса. Теперь смешайте ее с молоком или его заменителем.
После этого маску можно накладывать на лицо, только не забудьте его предварительно очистить (если у вас нормальная кожа, то для этого достаточно будет просто умыться теплой водой). Маска накладывается на 10–15 минут, после чего смывается теплой водой. Как только вы все это проделаете, смажьте лицо увлажняющим кремом. Эту процедуру желательно проводить 2–3 раза в неделю, чтобы эффект от нее был более заметным.
Маски, приготовленные на основе молока и различных трав, обладающих сушащим действием, можно применять в любое время, потому что траву можно использовать как в свежем, так и в сушеном виде. Шалфей, мать-и-мачеха, полевой хвощ, по отдельности или все травы вместе, вы можете заварить кипятком (на 2 ст. л. сухой травы понадобится стакан кипятка), а потом настой смешать с молоком. В полученном растворе нужно смачивать кусочек марли и прикладывать его к коже лица.
Когда влага впитается, нужно заново смочить марлю в растворе и положить ее на кожу и так несколько раз.
Белково-молочная маска хорошо подходит для жирной кожи, потому что осушает кожу. Возьмите 2 яйца, отделите белки от желтков и взбейте белки миксером. Потом смешайте их с молоком (или простоквашей) и нанесите смесь на лицо. Держать эту маску на лице нужно не более 15 минут, затем тщательно смойте массу теплой водой и смажьте кожу питательным кремом.
Очень хорошо сочетаются ягоды абрикоса и кислое молоко. Маска из смеси этих продуктов прекрасно подходит для жирной кожи. Вам потребуется 100 г абрикосов, 3 ст. л. кислого молока. Вымойте абрикосы, выньте из них косточки и сделайте из плодов кашицу, в которую постепенно добавляйте по одной столовой ложке кислого молока. Получившуюся смесь тщательно перемешайте и нанесите на очищенное лицо. Маску нужно держать на коже в течение 10 минут, после чего ее необходимо смыть.
Но не только плоды и ягоды можно использовать в борьбе с жирной кожей. Как мы уже сказали, кисломолочные продукты как будто специально предназначены для нее. Периодически накладывайте на кожу смесь нежирного йогурта, он подсушит кожу и сузит поры. Нанесите его на вымытое теплой водой лицо и полежите спокойно около десяти минут. Спустя это время вы заметите, как прекрасно стала выглядеть ваша кожа, морщинки разгладились, вы ощутите бодрость и свежесть.
Конечно же, вы можете использовать для приготовления маски любые йогурты, но все же есть некоторые, которые предпочтительны именно для жирной кожи.
Вот, скажем, вишневый йогурт. Вы можете делать маску на лицо и верхнюю часть шеи 2–3 раза в неделю, и результаты такой кисломолочной косметики будут с каждым разом все заметнее.
Если вы добавите в вишневый йогурт немного (будет достаточно и половины стакана) свежих ягод вишни, то эффект от такой маски увеличится вдвое. Итак, приготовьте вишню — вымойте ее в проточной воде, освободите от «хвостиков». Теперь нужно вынуть из вишни косточки, чтобы они не создавали препятствий при нанесении маски. Для удаления косточек можно использовать обыкновенную шпильку. Когда вы удалите все косточки, можно смешивать йогурт и ягоды. Маска должна быть на лице не менее 15 минут, потом снимите ее теплой водой.
Персиковый йогурт тоже очень хорош. Подготовив кожу, нанесите немного йогурта на лицо и полежите так 10–15 минут. Затем смойте маску с лица теплой водой.
Молоко и сырой картофель в сочетании друг с другом осушают кожу и прекрасно отбеливают. Возьмите 3 небольших картофелины, очистите их и потрите на крупной терке. Смешайте картофельную кашицу с молоком (оно должно быть нежирным) и наносите на лицо. Лучший эффект будет достигнут при применении этой маски 3–4 раза в неделю по 15 минут каждый раз.
Возьмите 1 яйцо, половину лимона и 0,5 л нежирного молока. Отделите желток от белка и влейте его в чуть-чуть подогретое молоко. Теперь займитесь лимоном — выжмите из него сок и процедите его. Все перемешайте и наносите смесь на лицо 2–3 раза в неделю на 15–20 минут.
Морковь и молоко — вот идеальное средство, если вы хотите добиться сужения ваших пор. Вам понадобится стакан молока и 2 средней величины моркови. Почистите морковь, вымойте ее в проточной воде и потрите на мелкой терке. Подогрейте молоко и смешайте с ним тертую морковь. Наносите маску на лицо на 15–18 минут, затем снимайте теплой водой.
Эта маска позволит вам не только добиться сужения пор на лице, так желаемого при жирной коже, но и улучшить цвет лица. Для приготовления этой маски вам потребуется полстакана пшеничных отрубей, 2 картофелины и полстакана свежего молока. Сварите картофель и помните его пестиком, добавив 2 ст. л. молока. Пока картофельное пюре остывает, вылейте молоко в пшеничные отруби и перемешайте. Должна получиться немного жидковатая кашица. Потом смешайте все ингредиенты маски и наложите смесь на кожу на 15–20 минут. После этого смойте ее теплой водой и нанесите увлажняющий крем. Чтобы эффект от такой процедуры был более заметен, нужно делать маски по крайней мере 2 раза в неделю, желательно перед сном.
Молочная маска с добавлением груши тоже хороша для жирной кожи. Вам нужно взять одну большую грушу, причем позаботьтесь о том, чтобы она не была перезрелой, иначе груша просто «расползется» по вашим рукам. Вымойте грушу, разрежьте ее на две половинки и удалите сердцевину. Теперь нужно перетереть грушу на крупной терке и смешать с подогретым слегка молоком (его вам понадобится не больше стакана). Полученную смесь нужно наносить на лицо на 10–15 минут, а затем смывать теплой водой.
Помидоры могут стать заместителем груши, если ее у вас нет. Молоко и помидоры тоже замечательно воздействуют на жирную и нормальную кожу. Возьмите три небольших помидора, ошпарьте их кипятком, чтобы было легче снимать кожицу. Потом прокрутите помидоры через мясорубку и смешайте полученную кашицу с двумя стаканами молока. Наносить маску на лицо нужно на 20 минут, желательно не реже 3-х раз в неделю.
Если кожа у вас смешанная и на ней есть сухие участки, то постарайтесь нанести маску так, чтобы сухие участки не были покрыты молочно-помидорной массой, ведь помидоры сужают поры, а для сухой кожи это совсем не нужно.
Обычно при проблемах с жирной кожей очень хорошо помогают различные овощи и фрукты, например помидоры, вишня, клубника, черешня, смородина. Они хорошо сужают поры и осушают кожу. Мы рекомендуем делать маски с использованием вышеназванных ягод и плодов, смешивая их с молоком. Если у вас нет в данный момент свежего молока, то его с успехом могут заменить и простокваша, и кислое молоко, и нежирная сметана, и йогурт.
Для приготовления маски вам потребуется немного свежих зрелых ягод или плодов и полстакана молока (его, как вы помните, могут заменить кисломолочные продукты). Возьмите ягоды, освободите их от плодоножек, вымойте и затем помните. Должна получиться кашеобразная масса. Теперь смешайте ее с молоком или его заменителем.
После этого маску можно накладывать на лицо, только не забудьте его предварительно очистить (если у вас нормальная кожа, то для этого достаточно будет просто умыться теплой водой). Маска накладывается на 10–15 минут, после чего смывается теплой водой. Как только вы все это проделаете, смажьте лицо увлажняющим кремом. Эту процедуру желательно проводить 2–3 раза в неделю, чтобы эффект от нее был более заметным.
Маски, приготовленные на основе молока и различных трав, обладающих сушащим действием, можно применять в любое время, потому что траву можно использовать как в свежем, так и в сушеном виде. Шалфей, мать-и-мачеха, полевой хвощ, по отдельности или все травы вместе, вы можете заварить кипятком (на 2 ст. л. сухой травы понадобится стакан кипятка), а потом настой смешать с молоком. В полученном растворе нужно смачивать кусочек марли и прикладывать его к коже лица.
Когда влага впитается, нужно заново смочить марлю в растворе и положить ее на кожу и так несколько раз.
Белково-молочная маска хорошо подходит для жирной кожи, потому что осушает кожу. Возьмите 2 яйца, отделите белки от желтков и взбейте белки миксером. Потом смешайте их с молоком (или простоквашей) и нанесите смесь на лицо. Держать эту маску на лице нужно не более 15 минут, затем тщательно смойте массу теплой водой и смажьте кожу питательным кремом.
Очень хорошо сочетаются ягоды абрикоса и кислое молоко. Маска из смеси этих продуктов прекрасно подходит для жирной кожи. Вам потребуется 100 г абрикосов, 3 ст. л. кислого молока. Вымойте абрикосы, выньте из них косточки и сделайте из плодов кашицу, в которую постепенно добавляйте по одной столовой ложке кислого молока. Получившуюся смесь тщательно перемешайте и нанесите на очищенное лицо. Маску нужно держать на коже в течение 10 минут, после чего ее необходимо смыть.
Но не только плоды и ягоды можно использовать в борьбе с жирной кожей. Как мы уже сказали, кисломолочные продукты как будто специально предназначены для нее. Периодически накладывайте на кожу смесь нежирного йогурта, он подсушит кожу и сузит поры. Нанесите его на вымытое теплой водой лицо и полежите спокойно около десяти минут. Спустя это время вы заметите, как прекрасно стала выглядеть ваша кожа, морщинки разгладились, вы ощутите бодрость и свежесть.
Конечно же, вы можете использовать для приготовления маски любые йогурты, но все же есть некоторые, которые предпочтительны именно для жирной кожи.
Вот, скажем, вишневый йогурт. Вы можете делать маску на лицо и верхнюю часть шеи 2–3 раза в неделю, и результаты такой кисломолочной косметики будут с каждым разом все заметнее.
Если вы добавите в вишневый йогурт немного (будет достаточно и половины стакана) свежих ягод вишни, то эффект от такой маски увеличится вдвое. Итак, приготовьте вишню — вымойте ее в проточной воде, освободите от «хвостиков». Теперь нужно вынуть из вишни косточки, чтобы они не создавали препятствий при нанесении маски. Для удаления косточек можно использовать обыкновенную шпильку. Когда вы удалите все косточки, можно смешивать йогурт и ягоды. Маска должна быть на лице не менее 15 минут, потом снимите ее теплой водой.
Персиковый йогурт тоже очень хорош. Подготовив кожу, нанесите немного йогурта на лицо и полежите так 10–15 минут. Затем смойте маску с лица теплой водой.
Молоко и сырой картофель в сочетании друг с другом осушают кожу и прекрасно отбеливают. Возьмите 3 небольших картофелины, очистите их и потрите на крупной терке. Смешайте картофельную кашицу с молоком (оно должно быть нежирным) и наносите на лицо. Лучший эффект будет достигнут при применении этой маски 3–4 раза в неделю по 15 минут каждый раз.
Возьмите 1 яйцо, половину лимона и 0,5 л нежирного молока. Отделите желток от белка и влейте его в чуть-чуть подогретое молоко. Теперь займитесь лимоном — выжмите из него сок и процедите его. Все перемешайте и наносите смесь на лицо 2–3 раза в неделю на 15–20 минут.
Морковь и молоко — вот идеальное средство, если вы хотите добиться сужения ваших пор. Вам понадобится стакан молока и 2 средней величины моркови. Почистите морковь, вымойте ее в проточной воде и потрите на мелкой терке. Подогрейте молоко и смешайте с ним тертую морковь. Наносите маску на лицо на 15–18 минут, затем снимайте теплой водой.
Эта маска позволит вам не только добиться сужения пор на лице, так желаемого при жирной коже, но и улучшить цвет лица. Для приготовления этой маски вам потребуется полстакана пшеничных отрубей, 2 картофелины и полстакана свежего молока. Сварите картофель и помните его пестиком, добавив 2 ст. л. молока. Пока картофельное пюре остывает, вылейте молоко в пшеничные отруби и перемешайте. Должна получиться немного жидковатая кашица. Потом смешайте все ингредиенты маски и наложите смесь на кожу на 15–20 минут. После этого смойте ее теплой водой и нанесите увлажняющий крем. Чтобы эффект от такой процедуры был более заметен, нужно делать маски по крайней мере 2 раза в неделю, желательно перед сном.
Молочная маска с добавлением груши тоже хороша для жирной кожи. Вам нужно взять одну большую грушу, причем позаботьтесь о том, чтобы она не была перезрелой, иначе груша просто «расползется» по вашим рукам. Вымойте грушу, разрежьте ее на две половинки и удалите сердцевину. Теперь нужно перетереть грушу на крупной терке и смешать с подогретым слегка молоком (его вам понадобится не больше стакана). Полученную смесь нужно наносить на лицо на 10–15 минут, а затем смывать теплой водой.
Помидоры могут стать заместителем груши, если ее у вас нет. Молоко и помидоры тоже замечательно воздействуют на жирную и нормальную кожу. Возьмите три небольших помидора, ошпарьте их кипятком, чтобы было легче снимать кожицу. Потом прокрутите помидоры через мясорубку и смешайте полученную кашицу с двумя стаканами молока. Наносить маску на лицо нужно на 20 минут, желательно не реже 3-х раз в неделю.
Если кожа у вас смешанная и на ней есть сухие участки, то постарайтесь нанести маску так, чтобы сухие участки не были покрыты молочно-помидорной массой, ведь помидоры сужают поры, а для сухой кожи это совсем не нужно.
ОТБЕЛИВАЮЩИЕ МАСКИ
Для отбеливания очень полезен одуванчик. Прежде всего нужно приготовить отвар из этого растения: немного листьев и цветков одуванчика положите в стакан с водой и доведите до кипения. Потом остудите готовый отвар и процедите его. Смешайте его с молоком и из полученной смеси делайте компрессы, обмакивая в жидкость марлю и накладывая ее потом на лицо. Чем чаще вы будете делать такие компрессы, тем быстрее проявится эффект отбеливания.
Для отбеливания кожи протирайте проблемные участки кожи таким раствором: одну луковицу репчатого лука мелко порежьте и смешайте с молоком.
Картофель в сочетании с нежирной сметаной или свежим молоком может замечательно отбеливать кожу. Для того чтобы приготовить нужную маску, сварите картофель (досточно трех средней величины картофелин), помните его, чтобы не было комочков, и смешайте с молоком. Если вы добавите в смесь несколько капель лимонного сока или тертых свежих огурцов, то будет просто замечательно.
Все мы прекрасно знаем о том, как хорошо могут отбеливать кожу свежие огурцы. А теперь представьте, во сколько раз усилится этот эффект, если смешать огурец с молоком. Впрочем, не стоит расстраиваться, если у вас сейчас нет свежего молока — его с успехом может заменить простокваша или кислое молоко. Итак, возьмите два больших свежих огурца, потрите их на мелкой терке и смешайте с подогретым до теплого состояния молоком (его вам нужно всего 0,5 литра). Наносить маску нужно на 20 минут.
Молоко, смешанное с растопленным медом (на стакан молока вам понадобится 3 ст. л. меда) — тоже хорошее средство для отбеливания.
Прекрасно отбеливает кожу компресс из картофеля, смешанного с молочным отваром листьев и цветов одуванчика. Для того чтобы приготовить такую смесь, нужно взять половину стакана листьев и цветов одуванчика и залить полутора стаканами свежего молока. Поставьте смесь на маленький огонь и, не забывая помешивать, постепенно доведите ее до кипения. Потом сразу же выключайте газ и остудите отвар. Картофель вам понадобится в сыром виде — 3 небольших картофелины нужно очистить и потереть на крупной терке. Теперь самое время смешать все ингредиенты, маска готова к употреблению.
Возьмите пару болгарских перцев, удалите из них семена и перетрите на мелкой терке. Кашицу, которая получилась у вас в результате, нужно смешать со стаканом простокваши или кислого молока и затем наносить смесь на лицо. Время применения такой маски — 15 минут, затем нужно смыть маску и нанести на лицо немного питательного крема.
Для отбеливания кожи протирайте проблемные участки кожи таким раствором: одну луковицу репчатого лука мелко порежьте и смешайте с молоком.
…
КСТАТИ!Отбеливающую маску можно приготовить из молока и черной смородины, бузины, щавеля — потребуются листья и плоды этих растений. Все хорошо перемешайте до появления сока, затем добавьте 3 ст. л. молока в травяную смесь, приготовленную из 3 ст. л. травы (каждой травы по одной ложке), и смазывайте полученным средством лицо. Держать такую маску на лице нужно не дольше 15 минут, затем нужно смыть массу теплой водой.
Один из французских косметологов как-то заметил, что у доярок на молочной ферме в Нормандии очень мягкие и красивые руки. Это натолкнуло его на мысль о том, что можно изготавливать кремы для кожи рук и лица, в основе которых будут вещества, входящие в состав обычного коровьего молока.
Картофель в сочетании с нежирной сметаной или свежим молоком может замечательно отбеливать кожу. Для того чтобы приготовить нужную маску, сварите картофель (досточно трех средней величины картофелин), помните его, чтобы не было комочков, и смешайте с молоком. Если вы добавите в смесь несколько капель лимонного сока или тертых свежих огурцов, то будет просто замечательно.
Все мы прекрасно знаем о том, как хорошо могут отбеливать кожу свежие огурцы. А теперь представьте, во сколько раз усилится этот эффект, если смешать огурец с молоком. Впрочем, не стоит расстраиваться, если у вас сейчас нет свежего молока — его с успехом может заменить простокваша или кислое молоко. Итак, возьмите два больших свежих огурца, потрите их на мелкой терке и смешайте с подогретым до теплого состояния молоком (его вам нужно всего 0,5 литра). Наносить маску нужно на 20 минут.
Молоко, смешанное с растопленным медом (на стакан молока вам понадобится 3 ст. л. меда) — тоже хорошее средство для отбеливания.
Прекрасно отбеливает кожу компресс из картофеля, смешанного с молочным отваром листьев и цветов одуванчика. Для того чтобы приготовить такую смесь, нужно взять половину стакана листьев и цветов одуванчика и залить полутора стаканами свежего молока. Поставьте смесь на маленький огонь и, не забывая помешивать, постепенно доведите ее до кипения. Потом сразу же выключайте газ и остудите отвар. Картофель вам понадобится в сыром виде — 3 небольших картофелины нужно очистить и потереть на крупной терке. Теперь самое время смешать все ингредиенты, маска готова к употреблению.
Возьмите пару болгарских перцев, удалите из них семена и перетрите на мелкой терке. Кашицу, которая получилась у вас в результате, нужно смешать со стаканом простокваши или кислого молока и затем наносить смесь на лицо. Время применения такой маски — 15 минут, затем нужно смыть маску и нанести на лицо немного питательного крема.
ВАННЫ
…
КСТАТИ!Но, к сожалению, для того чтобы наполнить емкость вместительностью 100 литров, нужно ОЧЕНЬ много молока, поэтому говорить об этом не стоит. Но если вы очень хотите испытать эти волшебные ощущения от принятия молочной ванны — дерзайте!
Молоко обладает отбеливающим эффектом. Недаром всем известная легендарная египетская красавица Клеопатра так любила принимать молочные ванны.
Конечно же, самый лучший рецепт — последовать примеру Клеопатры и принимать ванну, целиком состоящую из молока. Можете быть уверены: полежав в таком белоснежном блаженстве всего лишь 5 минут, вы испытаете незабывемые ощущения, а ваша кожа станет действительно шелковистой.
Вот более экономный рецепт: возьмите полстакана свежего молока, 1 стакан сметаны и 1 ст. л. поваренной соли. Все это нужно смешать, желательно миксером, и смазать полученной смесью все тело. Теперь смело садитесь в приготовленную горячую ванну и посидите в таком виде 7-10 минут. Потом можете начинать смывать массу с тела. Может быть, вы хотите узнать, какой же эффект получается в результате проведения такой процедуры?
Эффект потрясающий — загрубевшие и ороговевшие участки кожи сразу же смягчатся, ненужные частички кожи отшелушатся, и все станет просто замечательно!
Если в обычную водяную ванну влить 2–3 литра молока и сок, выжатый из 3 крупных лимонов, то воздействие на вашу кожу тоже будет очень благотворным. Кроме того, что такая ванна освежает кожу, она обладает еще и отбеливающим свойством.
Принимая ванну, вы можете добавить несколько литров молока и сок свежих ягод, а также огуречный сок.
Можно устроить себе и такую процедуру: наберите теплую ванну воды, добавьте в нее 2 литра молока и пока оставьте. Теперь подготовьте травяной отвар: 4–6 ст. л. ромашки заварите в 1 л кипятка и дайте отвару настояться в течение получаса. Когда положенное время пройдет, выливайте настой (перед этим его, конечно же, нужно процедить) в ванну и… можете ее принимать!
Общеукрепляющим и освежающим действием обладает береза. Если заварить ее листья и корни в молоке, то ванна, в которую вы выльете молочно-березовый настой, очень хорошо выручит вас, когда после долгого рабочего дня вы придете домой, но вдруг выяснится, что через час вам нужно бодрым и веселым предстать перед очами своего друга, который отмечает сегодня годовщину своей свадьбы.
Для того чтобы восстановить нервную систему, можно принимать молочную ванну с добавлением сбора трав — валерианы, душицы, липового цвета и календулы. Последняя, кроме успокаивающего, обладает еще и противовоспалительным действием.
Когда будете принимать молочную ванну, помните о том, что вода не должна быть слишком горячей: оптимальная температура — 30–40 градусов. Сразу же вылезать из воды не стоит, ведь ваша кожа сейчас содержит на себе много различных веществ, которые нужно удалить. Делать это нужно душем, но не горячим, а в меру теплым. Вначале температура может быть выше, потом вы должны прибавить холодной воды, чтобы в конце процедуры вода была прохладной.
…На этом мы закончим наш разговор о ваннах с использованием молока: вы вполне можете придумать сами, как можно освежить свою кожу, основываясь на приведенных в данной главе рецептах масок.
IV. ЛЕЧИМСЯ МОЛОКОМ
…
КСТАТИ!
Возможно, вы слышали, что обожженную кожу — независимо от природы ожога — термический он или солнечный — нужно смазывать сметаной? Совет этот хорош, однако лучше все-таки избегать столь жирных продуктов. В этом случае можно пользоваться менее жирным производным молока — кефиром или простоквашей, в противном же случае ваша кожа несколько дней подряд будет сохранять характерный жирный блеск, который вам не удастся ликвидировать ничем, даже хозяйственным мылом.
* * *
Кто из нас не знает о том, что молоко — первый помощник при простуде? Насморк, кашель — сразу же мы достаем малиновое варенье и молоко. Но ведь на самом деле молоко может здорово выручить не только при банальной простуде, но и при более серьезных заболеваниях.
ЕСЛИ У ВАС БОЛИТ ГОРЛО
Возьмите 1 стакан свежего молока, немного подогрейте его, не доводя до кипения. Затем добавьте в него 1 ст. л. меда и хорошо перемешайте, чтобы мед полностью растворился. Полученную смесь можно принимать. Позаботьтесь о том, чтобы она была теплой, иначе эффекта от такого лечения просто-напросто не будет. Молоко нужно пить маленькими глотками, но сразу, не растягивая прием лекарства на несколько часов. Чтобы вылечить горло как можно быстрее, «медовое молоко» нужно пить 3 раза в день (утром, в обед и вечером — перед сном)
Хорошим противовоспалительным действием обладает и смесь молока и сливочного масла. Вам понадобится 0,5 л свежего молока и 4 ст. л. масла, которое нужно растопить и затем добавить в молоко. Все хорошо перемешайте. Полученный раствор нужно принимать 3 раза в день после еды.
Будет просто замечательно, если вы смешаете все вместе — мед, молоко м масло. Только не забывайте о том, что снадобье должно быть теплым — только в этом случае от лечения будет положительный эффект.
Для приготовления следующего средства вам понадобится 3–4 дольки чеснока и молоко. Прежде всего нужно очистить чеснок и мелко его нарезать. Теперь добавьте в чеснок свежего или топленого молока, поставьте жидкость на огонь и доведите до кипения. После того как вы остудили снадобье до умеренной температуры, его можно принимать — по 2 глотка 4–5 раз в день.
При ангине очень хорошо помогает молоко вместе с минеральной водой, которую нужно открыть и оставить на некоторое время в таком виде, чтобы газы вышли. Ну вот, теперь самое время подлечить горло: выпейте несколько глотков теплого молока, затем — немного минеральной воды, после этого — снова молока и так далее. Всего нужно выпить не меньше полутора стаканов воды и молока за один прием.
Если у вас дома есть немного овсяных хлопьев, они смогут замечательно помочь вашему горлу перестать болеть. Стоит только приготовить «овсяное молоко»: 1 стакан овсяных хлопьев нужно смешать с молоком и оставить на 15–20 минут. Затем нужно процедить смесь и добавить 2 ст. л. сливочного масла. Лучше всего принимать такое «молочко» на ночь, не забыв потом укутаться потеплее и обвязать шею шерстяным шарфом.
Обыкновенная морковка тоже может выручить. Вам понадобится 2–3 средней величины морковки. Вымойте ее, очистите и натрите на мелкой терке. Теперь немного подождите, чтобы морковь дала сок, а затем отделите сок от самой моркови. Полученный сок смешайте с чуть подогретым молоком и принимайте 2–3 раза в день.
Молоко с лимонным соком — еще одно замечательное средство против болей в горле. Выжмите сок из одного большого лимона, процедите его и влейте в предварительно подогретое молоко. Полученную жидкость нужно пить 2–3 раза в день.
Ну а как же сода, без которой ни обходится не один «противоангинный» курс лечения? Нет-нет, про нее мы не забыли. Если 1 ст. л. питьевой соды вы добавите в слегка подогретое свежее молоко, то через пару дней применения такого средства ваше горло перестанет болеть — это мы вам гарантируем. Только, ввиду того что сода не отличается особо приятным вкусом, такой смесью нужно полоскать горло, но глотать ее не нужно.
Зачастую случается такая беда, как потеря голоса. Чтобы «заговорить» как можно быстрее, нужно пить отруби, сваренные на молоке. Возьмите 1 стакан отрубей, смешайте их с 1 л свежего молока и поставьте на небольшой огонь. Варите смесь в течение часа, не забывая периодически помешивать молоко. Затем остудите отвар и принимайте его 2–3 раза в день, маленькими глотками.
При потере голоса хорошо помогает и такое средство: в кастрюлю положите полстакана анисовых семян, залейте их 1 стаканом молока и варите на медленном огне в течение 20 минут. Готовый отвар процедите, добавьте в него 3 ст. л. меда. Все перемешайте, поставьте на огонь, доведите до кипения, снимите с огня и добавьте 50 г коньяка. Ну вот лекарство и готово. Принимать его нужно в обед и после ужина, перед сном по 3–4 глотка.
Лекарственные травы в сочетании с коровьим молоком тоже замечательно воздействуют на воспаленное горло. Возьмите по одной ложке сухой травы — душицы, ромашки, шалфея (не беда, если у вас только какая-то одна трава — можете использовать только ее) — и залейте все 2 стаканами кипятка, оставив в металлической посуде и закрыв крышкой. Через полчаса процедите настой. Теперь нужно заняться молоком — подогрейте его немного, но не доводите до кипения. Потом надо смешать травяной настой с молоком и полоскать приготовленным раствором горло 4–5 раз в день.
Хорошим противовоспалительным действием обладает и смесь молока и сливочного масла. Вам понадобится 0,5 л свежего молока и 4 ст. л. масла, которое нужно растопить и затем добавить в молоко. Все хорошо перемешайте. Полученный раствор нужно принимать 3 раза в день после еды.
Будет просто замечательно, если вы смешаете все вместе — мед, молоко м масло. Только не забывайте о том, что снадобье должно быть теплым — только в этом случае от лечения будет положительный эффект.
Для приготовления следующего средства вам понадобится 3–4 дольки чеснока и молоко. Прежде всего нужно очистить чеснок и мелко его нарезать. Теперь добавьте в чеснок свежего или топленого молока, поставьте жидкость на огонь и доведите до кипения. После того как вы остудили снадобье до умеренной температуры, его можно принимать — по 2 глотка 4–5 раз в день.
При ангине очень хорошо помогает молоко вместе с минеральной водой, которую нужно открыть и оставить на некоторое время в таком виде, чтобы газы вышли. Ну вот, теперь самое время подлечить горло: выпейте несколько глотков теплого молока, затем — немного минеральной воды, после этого — снова молока и так далее. Всего нужно выпить не меньше полутора стаканов воды и молока за один прием.
Если у вас дома есть немного овсяных хлопьев, они смогут замечательно помочь вашему горлу перестать болеть. Стоит только приготовить «овсяное молоко»: 1 стакан овсяных хлопьев нужно смешать с молоком и оставить на 15–20 минут. Затем нужно процедить смесь и добавить 2 ст. л. сливочного масла. Лучше всего принимать такое «молочко» на ночь, не забыв потом укутаться потеплее и обвязать шею шерстяным шарфом.
Обыкновенная морковка тоже может выручить. Вам понадобится 2–3 средней величины морковки. Вымойте ее, очистите и натрите на мелкой терке. Теперь немного подождите, чтобы морковь дала сок, а затем отделите сок от самой моркови. Полученный сок смешайте с чуть подогретым молоком и принимайте 2–3 раза в день.
Молоко с лимонным соком — еще одно замечательное средство против болей в горле. Выжмите сок из одного большого лимона, процедите его и влейте в предварительно подогретое молоко. Полученную жидкость нужно пить 2–3 раза в день.
Ну а как же сода, без которой ни обходится не один «противоангинный» курс лечения? Нет-нет, про нее мы не забыли. Если 1 ст. л. питьевой соды вы добавите в слегка подогретое свежее молоко, то через пару дней применения такого средства ваше горло перестанет болеть — это мы вам гарантируем. Только, ввиду того что сода не отличается особо приятным вкусом, такой смесью нужно полоскать горло, но глотать ее не нужно.
Зачастую случается такая беда, как потеря голоса. Чтобы «заговорить» как можно быстрее, нужно пить отруби, сваренные на молоке. Возьмите 1 стакан отрубей, смешайте их с 1 л свежего молока и поставьте на небольшой огонь. Варите смесь в течение часа, не забывая периодически помешивать молоко. Затем остудите отвар и принимайте его 2–3 раза в день, маленькими глотками.
При потере голоса хорошо помогает и такое средство: в кастрюлю положите полстакана анисовых семян, залейте их 1 стаканом молока и варите на медленном огне в течение 20 минут. Готовый отвар процедите, добавьте в него 3 ст. л. меда. Все перемешайте, поставьте на огонь, доведите до кипения, снимите с огня и добавьте 50 г коньяка. Ну вот лекарство и готово. Принимать его нужно в обед и после ужина, перед сном по 3–4 глотка.
Лекарственные травы в сочетании с коровьим молоком тоже замечательно воздействуют на воспаленное горло. Возьмите по одной ложке сухой травы — душицы, ромашки, шалфея (не беда, если у вас только какая-то одна трава — можете использовать только ее) — и залейте все 2 стаканами кипятка, оставив в металлической посуде и закрыв крышкой. Через полчаса процедите настой. Теперь нужно заняться молоком — подогрейте его немного, но не доводите до кипения. Потом надо смешать травяной настой с молоком и полоскать приготовленным раствором горло 4–5 раз в день.
ЕСЛИ У ВАС КАШЕЛЬ
В этом случае, кроме тех рецептов, которые мы рекомендовали вам выше, вы можете применять и следующие.
Ячменно-молочный настой поможет вашему горлу буквально в два счета. Для приготовления такого снадобья вам нужно взять немного ячменя, промыть его и залить молоком. Закройте посуду с ячменем крышкой и поставьте в разогретую духовку. Через 20 минут выньте посуду с ячменем из духовки, добавьте молока (желательно, чтобы оно не было холодным — перепад температур для настоя не очень благотворен) и продолжайте делать это несколько раз, пока ячмень не разварится, то есть примерно в течение часа. После этого нужно процедить настой и остудить его до теплой температуры. Приготовленную жидкость нужно пить понемногу 2–3 раза в день, не забывая каждый раз подогревать ее, чтобы горлу не вредил даже самый незначительный холод.
Средство, в состав которого входят алоэ, мед, березовые почки, липовый цвет и молоко, тоже быстро излечит вас даже от самого затяжного кашля. Прежде всего нужно заняться алоэ — срезать несколько листьев с растения, промыть их в прохладной воде и положить в холодное место (например, в холодильник) на 2–3 дня. Когда положенный срок пройдет, мелко порубите листья алоэ и затем смешайте с медом так, чтобы получилась почти однородная масса. Отдельно нужно приготовить отвар из липового цвета и березовых почек, залив все это кипятком и оставив настаиваться на полчаса. Потом немного подогрейте молоко, чтобы оно было теплым, и влейте его в смесь меда с алоэ. Все перемешайте, добавьте отвар липового цвета и березовых почек, снова перемешайте. Готовый раствор нужно принимать по нескольку глотков после каждого приема пищи.
Очень хорошо от кашля помогает сок черной редьки, смешанный с медом и со свежим или топленым молоком. Возьмите очищенную редьку, натрите ее на крупной терке и отожмите из полученной кашицы сок. Смешайте сок редьки с 2 ст. л. растопленного меда и добавьте в теплое молоко, снова все размешайте до полного растворения меда в молоке. Принимать смесь нужно незадолго до еды.
Редька может пригодиться и для приготовления такого лекарства: редьку вымойте, очистите, нарежьте кубиками, сложите в кастрюлю, посыпьте сахаром и держите в духовке в течение часа. Потом нужно процедить смесь и остудить. Когда редька будет теплой, нужно смешать ее с молоком комнатной температуры и начинать принимать (не менее 5 раз в день).
При кашле можно попробовать лечиться и таким средством: возьмите 2 ст. л. сливочного масла (лучше предварительно его растопить до жидкого состояния), 1 яйцо. Теперь нужно отделить желток от белка, влить его в теплое молоко и добавить туда же масло. Все взбейте миксером до образования однородной массы. Пить нужно по полстакана 2–3 раза в день.
Хорошо при кашле действует следующее средство. Возьмите 1 луковицу и 2–3 дольки чеснока. Очистите все и очень мелко порежьте, потом залейте луково-чесночную кашицу 2 стаканами свежего или топленого молока и поставьте на полчаса, чтобы овощи хорошо пропитались молоком. Применять нужно понемногу (примерно по 1 ст. л.) через каждый час в течение всего дня, желательно перед едой.
В качестве «противокашлевой» профилактики полезно пить березовый сок с молоком. На стакан молока, которое нужно предварительно слегка подогреть, будет достаточно полстакана березового сока.
Ячменно-молочный настой поможет вашему горлу буквально в два счета. Для приготовления такого снадобья вам нужно взять немного ячменя, промыть его и залить молоком. Закройте посуду с ячменем крышкой и поставьте в разогретую духовку. Через 20 минут выньте посуду с ячменем из духовки, добавьте молока (желательно, чтобы оно не было холодным — перепад температур для настоя не очень благотворен) и продолжайте делать это несколько раз, пока ячмень не разварится, то есть примерно в течение часа. После этого нужно процедить настой и остудить его до теплой температуры. Приготовленную жидкость нужно пить понемногу 2–3 раза в день, не забывая каждый раз подогревать ее, чтобы горлу не вредил даже самый незначительный холод.
Средство, в состав которого входят алоэ, мед, березовые почки, липовый цвет и молоко, тоже быстро излечит вас даже от самого затяжного кашля. Прежде всего нужно заняться алоэ — срезать несколько листьев с растения, промыть их в прохладной воде и положить в холодное место (например, в холодильник) на 2–3 дня. Когда положенный срок пройдет, мелко порубите листья алоэ и затем смешайте с медом так, чтобы получилась почти однородная масса. Отдельно нужно приготовить отвар из липового цвета и березовых почек, залив все это кипятком и оставив настаиваться на полчаса. Потом немного подогрейте молоко, чтобы оно было теплым, и влейте его в смесь меда с алоэ. Все перемешайте, добавьте отвар липового цвета и березовых почек, снова перемешайте. Готовый раствор нужно принимать по нескольку глотков после каждого приема пищи.
Очень хорошо от кашля помогает сок черной редьки, смешанный с медом и со свежим или топленым молоком. Возьмите очищенную редьку, натрите ее на крупной терке и отожмите из полученной кашицы сок. Смешайте сок редьки с 2 ст. л. растопленного меда и добавьте в теплое молоко, снова все размешайте до полного растворения меда в молоке. Принимать смесь нужно незадолго до еды.
Редька может пригодиться и для приготовления такого лекарства: редьку вымойте, очистите, нарежьте кубиками, сложите в кастрюлю, посыпьте сахаром и держите в духовке в течение часа. Потом нужно процедить смесь и остудить. Когда редька будет теплой, нужно смешать ее с молоком комнатной температуры и начинать принимать (не менее 5 раз в день).
При кашле можно попробовать лечиться и таким средством: возьмите 2 ст. л. сливочного масла (лучше предварительно его растопить до жидкого состояния), 1 яйцо. Теперь нужно отделить желток от белка, влить его в теплое молоко и добавить туда же масло. Все взбейте миксером до образования однородной массы. Пить нужно по полстакана 2–3 раза в день.
Хорошо при кашле действует следующее средство. Возьмите 1 луковицу и 2–3 дольки чеснока. Очистите все и очень мелко порежьте, потом залейте луково-чесночную кашицу 2 стаканами свежего или топленого молока и поставьте на полчаса, чтобы овощи хорошо пропитались молоком. Применять нужно понемногу (примерно по 1 ст. л.) через каждый час в течение всего дня, желательно перед едой.
В качестве «противокашлевой» профилактики полезно пить березовый сок с молоком. На стакан молока, которое нужно предварительно слегка подогреть, будет достаточно полстакана березового сока.
ПРИ БРОНХИТЕ
хорошо помогает отвар, приготовленный из молока и исландского мха. Вам понадобится пара столовых ложек исландского мха и стакан молока. В кастрюлю, куда вы уже налили молоко, положите мох и варите смесь на слабом огне в течение 10–15 минут. Потом процедите отвар и опять поставьте на огонь, доведите до кипения. Потом остудите отвар и принимайте его перед сном.
Приготовьте отвар из цветков ромашки и шалфея с молоком. Для этого в кастрюлю налейте л молока, доведите его до кипения и сразу же выключайте газ. Потом нужно добавить в молоко полстакана сухих цветов ромашки, 2 ст. л. шалфея и варить в течение 5 минут. Затем нужно процедить настой и принимать перед сном в горячем виде.
При бронхите хорошо также может выручить молоко с соком алоэ. Вам понадобится пара листиков алоэ — срежьте их с растения, промойте прохладной водой и надрежьте в нескольких местах, чтобы выделился сок. Теперь нужно подогреть молоко, но не сильно. Потом смешайте сок алоэ с подогретым молоком и пейте полученное лекарство 3–5 раз в день: в 9, в 12, в 14, в 16, в 18 и в 20 часов.
Молоко с тертым яблоком тоже сгладит боли дыхательных путей. Нужно взять 2 яблока (все равно — кислых или сладких сортов, но если вы разыщете зеленое яблоко, содержащее максимальное количество витаминов и других полезных веществ, то это будет лучше всего), потереть их на крупной терке и смешать полученную массу с подогретым молоком.
Тот же рецепт, но с добавлением сливочного масла, может помочь избавиться от кашля и смягчить воспалительные процессы в бронхах. Для этого нужно в полученную молочно-яблочную смесь положить 3 ст. л. сливочного масла и подержать ее на небольшом огне в течение 20 минут. Затем остудите смесь и применяйте каждый день на ночь.
Отвар из лекарственных трав, таких, как мать-и-мачеха, ромашка и душица, смешанный со свежим молоком, является проверенным народным средством от бронхита. Травы можно заваривать и по одной — эффект от лечения будет все равно замечательный. Итак, возьмите по 2 ст. л. каждой травы (если вы завариваете какую-то одну траву, то вам понадобится чуть больше травы — 4–6 ст. л.), залейте ее 2 стаканами кипятка и оставьте на полчаса завариваться. Потом процедите отвар и остудите до комнатной температуры. Смешайте настой с 1 л свежего молока и принимайте три раза в день после еды.
Приготовьте отвар из цветков ромашки и шалфея с молоком. Для этого в кастрюлю налейте л молока, доведите его до кипения и сразу же выключайте газ. Потом нужно добавить в молоко полстакана сухих цветов ромашки, 2 ст. л. шалфея и варить в течение 5 минут. Затем нужно процедить настой и принимать перед сном в горячем виде.
При бронхите хорошо также может выручить молоко с соком алоэ. Вам понадобится пара листиков алоэ — срежьте их с растения, промойте прохладной водой и надрежьте в нескольких местах, чтобы выделился сок. Теперь нужно подогреть молоко, но не сильно. Потом смешайте сок алоэ с подогретым молоком и пейте полученное лекарство 3–5 раз в день: в 9, в 12, в 14, в 16, в 18 и в 20 часов.
Молоко с тертым яблоком тоже сгладит боли дыхательных путей. Нужно взять 2 яблока (все равно — кислых или сладких сортов, но если вы разыщете зеленое яблоко, содержащее максимальное количество витаминов и других полезных веществ, то это будет лучше всего), потереть их на крупной терке и смешать полученную массу с подогретым молоком.
Тот же рецепт, но с добавлением сливочного масла, может помочь избавиться от кашля и смягчить воспалительные процессы в бронхах. Для этого нужно в полученную молочно-яблочную смесь положить 3 ст. л. сливочного масла и подержать ее на небольшом огне в течение 20 минут. Затем остудите смесь и применяйте каждый день на ночь.
Отвар из лекарственных трав, таких, как мать-и-мачеха, ромашка и душица, смешанный со свежим молоком, является проверенным народным средством от бронхита. Травы можно заваривать и по одной — эффект от лечения будет все равно замечательный. Итак, возьмите по 2 ст. л. каждой травы (если вы завариваете какую-то одну траву, то вам понадобится чуть больше травы — 4–6 ст. л.), залейте ее 2 стаканами кипятка и оставьте на полчаса завариваться. Потом процедите отвар и остудите до комнатной температуры. Смешайте настой с 1 л свежего молока и принимайте три раза в день после еды.