Заполните таблицу по предложенному примеру.
   Переформулировав свои мысли и чувства, вы заряжаетесь энергией, ведущей вас к достижениям. Следующий шаг на этом пути – это распланировать достижения, поставив цели.
Упражнение 6
   Взглянем на жизнь масштабно и поговорим о глобальной цели, какой является ваш будущий успех. Давайте помечтаем… Итак, у вас в жизни замечательная семья, дом полная чаша, дети – просто чудо, муж, понимающий и принимающий вас такой, какая вы есть, на работе вас ценят, вы – авторитет, впереди хорошая карьера и так далее… (по вашему сценарию).
 
   1. Возьмите лист бумаги и ручку. Нарисуйте таблицу.
   Напишите 6—10 ответов на каждый из перечисленных вопросов. (ВАЖНО! Избегайте копирования ответов, не переносите их слепо из одной графы в другую, каждый раз отвечайте на вопрос). Несмотря на кажущуюся похожесть вопросов, они задают разные точки отсчета, и ответы будут соответственно разными. Некоторые ответы могут повторяться, но чем больше будет разница угла зрения – тем лучше.
   Начните с того, что, прочитав первый вопрос, сразу попытайтесь найти ответ и записать его и только тогда переходите ко второму вопросу.
 
   Например: цель – устроиться на высокооплачиваемую работу.
   1. Что случится, если событие произойдет?
   – я смогу отдать ребенка в платную школу;
   – моя семья сможет путешествовать;
   – я буду чувствовать себя уверенно;
   – я не буду считать копейки.
 
   2. Чего не случится, если событие произойдет?
   – я не смогу достаточно времени уделять ребенку;
   – я не смогу запланировать и родить второго ребенка;
   – я не смогу планировать свой день так, как хочу.
   3. Что случится, если событие не произойдет?
   – я не смогу оплатить свою учебу в институте;
   – я буду зависима;
   – в семье не будет разногласий;
   – у меня может начаться депрессия;
   – я смогу запланировать и родить второго ребенка;
   – я смогу посвятить свое время семье.
 
   4. Чего не случится, если событие не произойдет?
   – я не смогу сделать карьеру;
   – я не смогу взять кредит в банке;
   – я не смогу помогать родителям.
 
   Написав все ответы, проранжируйте их по значимости:
 
   Таким образом вы сможете понять, какие плюсы и минусы ожидают вас после осуществления желания. Теперь расставьте приоритеты для ваших целей.
   Приоритеты расставляются по мере значимости событий на данный период вашей жизни.
 
   Пример: плюсы от достижения цели: (нумерация по мере значимости)
   1. Я буду чувствовать себя уверенно;
   2. Я смогу отдать ребенка в платную школу;
   3. Моя семья сможет путешествовать;
   4. Я буду экономически независима.
   Минусы от достижения цели:
   1. Я не смогу запланировать и родить второго ребенка;
   2. Я не смогу достаточно времени уделять ребенку;
   3. Я не смогу планировать свой день так, как хочу.
 
   Плюсы от того, что все останется так, как есть:
   1. Я смогу запланировать и родить второго ребенка;
   2. В семье не будет разногласий;
   3. Я смогу посвятить свое время семье.
 
   Минусы от того, что все останется так, как есть:
   1. Я буду зависима;
   2. Я не смогу сделать карьеру;
   3. Я не смогу помогать родителям;
   4. Я не смогу оплатить свою учебу в институте;
   5. Я не смогу взять кредит в банке;
   6. У меня может начаться депрессия.
 
   Допустим, для меня в данный период жизни важно рождение ребенка, и как следствие – на первом месте стоит семья. Понятно, что нельзя одновременно обзавестись ребенком и выстроить карьеру.
   Ну, а теперь оценим результаты собственной работы.
   Как расширилось ваше представление о вашей цели?
   Запишите ваши мысли и наблюдения в дневник самонаблюдений.
   Возможно, вам хочется достичь не одну цель, а много разных целей, и тогда это и следующие упражнения помогут вам выбрать, чем заняться в первую очередь, и определиться с приоритетными направлениями на данном этапе жизни.
   Может случиться и так: даже если от достижения цели получается большая выгода, это не значит, что вы примете решение в пользу достижения цели, как в данном случае.
   Побудительная сила одного главного желания может затмить все преимущества других. Поэтому очень важно ориентироваться в своих желаниях, чтобы было понятно, куда идет ваша энергия и приводит ли он вас к деньгам.
   После того как вы достигаете определенного уровня, деньги теряют смысл.
   Единственное, что имеет значение, – это успех.
Аристотель Онассис
   Это может звучать неубедительно, однако мы проверим это с вами экспериментально. Сейчас мы приступим к выполнению упражнения, которое поможет вам понять, какое количество денег вы бы хотели иметь в распоряжении.
Упражнение 7
   Итак, вам необходимо взять три стандартных листа и подробно расписать свои ежедневные, ежемесячные и годовые затраты. Не те, которые есть сейчас, а те, которые должны быть. Ваша задача – подробно, в деталях представить картинку того, как ваша семья должна жить. Возможно, вам необходимо будет обсудить это с членами семьи. В любом случае постарайтесь прочувствовать, какой должна быть ваша жизнь как можно подробнее. Не делайте обобщающих записей, например «продукты», а укажите, какие именно. Только в том случае, когда вы, потратив достаточное количество времени, составите подробный список, он станет настоящим стимулом для вас. Напротив каждой позиции укажите необходимую сумму.
   1-й лист: ежедневные затраты.
   Укажите подробно, какими должны быть ваши ежедневные расходы. Например, транспорт, хлеб, молоко, другие продукты (какие?!), сигареты, пиво, жвачка, перекус или обед, если вы обедаете в столовой. И так далее. Важно при этом указать все предполагаемые затраты.
   2-й лист: ежемесячные затраты.
   Разумеется, лист начинается с квартплаты. Сюда заносится стоимость тех продуктов, которые целесообразно приобретать 1–2 раза в месяц. Проездной на троллейбус. Затраты на досуг. Стиральные порошки, предметы личной гигиены, туалетная бумага – не пренебрегайте ничем. Одна из причин того, что средний человек живет на 125 % своей зарплаты, состоит в том, что при оценке семейного бюджета объем мелких затрат оценивается приблизительно. Вы можете на этом листке прикинуть реальное количество колготок, которые износятся вами за месяц. Не забудьте и о семейном отдыхе – он позволит вам сохранить силы и заработать требуемую сумму.
   3-й лист: план годовых затрат.
   О нем поговорим особо. Лист начинается полным списком ваших долгов. Ведь год – это тот срок, за который необходимо полностью рассчитаться с кредиторами. Дальше следует перечень начатых дел, которые вы планируете завершить в течение года, – достроить гараж или дачу, закончить ремонт в квартире или наконец-то капитально отремонтировать любимое авто. Затем следует приятное приобретение – возможно, вы давно мечтаете о стиральной машине, сыну нужен музыкальный центр, или же на семейном совете в этом году было решено заменить в квартире обычные окна на пластиковые. Не обойтись здесь и без суммы, которую вы затратите на свой ежегодный отпуск. Следующий раздел – плановые накопления. Возможно, вы предполагаете за пять лет заработать на квартиру и начать жить отдельно от родителей. Возможно, ваша цель другая – за оставшиеся три года заработать сумму, достаточную для платного поступления ребенка в вуз. Более состоятельные (и те, кто рассчитывает ими стать!) наверняка включат в этот раздел сумму взносов на накопительное пенсионное страхование или страхование жизни. И наконец, самый приятный раздел – дни рождения ваших знакомых. Укажите их всех. Оцените при этом сумму, которую предполагаете истратить на подарок каждому.
   Просуммируйте то, что получилось на каждом листе. Первую сумму (ежедневные затраты) умножьте на тридцать (в месяце 30 дней). Вторую оставьте без изменения. Третью поделите на двенадцать (по числу месяцев). И сложите все три суммы. Результат и будет ответом на вопрос, сколько вам нужно денег.
   Вы определили сумму, в которой действительно нуждаетесь. Попробуйте понять, зарабатываете ли вы столько, а если нет – то что вам мешает? Ответьте на этот вопрос и запишите свой ответ в тетрадь.
   И наконец, выполним последнее упражнение в этой главе, которое подведет итоги проделанной работе.
Упражнение 8
   Разделите лист вашего дневника на 2 части.
   В левой части по порядку запишите, что хорошего, полезного дает вам наличие денег, а в другой – что отрицательного они привносят в вашу жизнь. После этого ответьте на вопросы и запишите ответы в дневник:
   Какие выводы вы можете сделать из этого упражнения?
   Каково в целом ваше отношение к деньгам, и каково их – к вам?
   Охотно ли они идут к вам или нет?
   Как это соотносится с вашим к ним отношением?
   Видите ли вы взаимосвязь между наличием денег в вашей жизни и вашим к ним отношением? Являются ли деньги для вас слабым местом? Насколько?
Краткие выводы
   Деньги виртуальны и не имеют ценности сами по себе. Деньги – это универсальное обменное средство.
   Люди желают не денег, а те блага, которые можно на деньги приобрести. И чем больше вы будете хотеть благ, тем больше будет появляться денег.
   Деньги легче всего приходят туда, где их зарабатывают с удовольствием.
   Полученные вами деньги – это всегда компенсация затраченной вами энергии, затраченных сил.
   Деньги должны приходить и уходить.
   Для того чтобы деньги появились в вашей жизни, придется затратить энергию: на то, чтобы научиться чему-либо, на то, чтобы создать намерение иметь много денег, на то, чтобы избавиться от ограничивающих убеждений, на то, чтобы заработать.

Глава 2
Препятствия для прихода денег в вашу жизнь

   Эта глава самая объемная в этой книге, поскольку посвящена разбору внутренних завалов, препятствующих приходу денег в вашу жизнь.
   Не следует обижаться на людей, утаивших от нас правду: мы и сами постоянно утаиваем ее от себя.
Ф. Ларошфуко
   Отношения с деньгами и отношение к ним являются серьезной составляющей способности управлять своей жизнью. Скажем, если вы постоянно испытываете нехватку денег, то, похоже, вы не умеете ими управлять, а, значит, важная часть вашей жизни находится вне вашего контроля. Если недостаток материальных средств вызывает у вас тоску и страх – это значит, что вы мало развили свои способности зарабатывать деньги, не уверены в себе и в способности себя обеспечивать.
Упражнение 9
   Возьмите свой дневник наблюдений и запишите ответы на вопросы:
   Испытываете ли вы нехватку денег?
   Если да, то как часто вы ее испытываете – хронически или периодически?
   Какие чувства у вас вызывает недостаток материальных средств?
   Что вы делаете, чтобы исправить это положение?
   Если бы вас попросили обозначить отношения с деньгами, какое определение вы бы выбрали: партнерские, дружеские, деловые, любовные, враждебные, никаких отношений?
   Как вы можете это объяснить?
   Психологические исследования говорят о том, что очень большое число семей распадается из-за денежных проблем. Это происходит потому, что мы выросли на поговорках «не имей 100 рублей, а имей 100 друзей», «не в деньгах счастье», «на деньгах счастья не построишь», «скорее верблюд пролезет в игольное ушко, чем богатый человек войдет в царство небесное», «презренный металл». Вы, наверное, и сами можете вспомнить похожие утверждения о деньгах. В этих фразах, безусловно, есть доля истины, но она касается случаев, когда человек излишне зависим от денег, если он жаден. Но, категорично отвергая деньги, мы впадаем в другую крайность – безденежье, бедность.
   Каждый хочет, чтобы его информировали честно, беспристрастно, правдиво и в полном соответствии с его взглядами.
Г. Честертон
   Давайте проведем небольшой анализ слов «богатство» и «бедность». Слово «бедность», очевидно, образовано от слова «беда» и означает, что человек, не имеющий денег, находится в беде. В то же время однокоренным к слову «богатство» является слово «бог». Таким образом, богатый человек – это человек, отмеченный богом, снискавший его милость.
   Как именно вы себя представляете – богатым или бедным, попробуем определить, выполнив следующее упражнение.
Упражнение 10
   Задайте себе вопрос: «кто я?». Опишите себя следующим образом: напишите несколько предложений, начинающихся словом Я. Перечислите все, что вы знаете о себе как о человеке. Например:
   Я – мама.
   Я – люблю танцевать.
   Я – работаю врачом…
   И так далее.
   Теперь произнесите ваши представления вслух и отследите свою эмоциональную реакцию: как вам, что вы – вот такой человек? Вы можете почувствовать, что ваши чувства собраны в каком-то конкретном месте тела.
   Ответьте на вопросы:
   а) В каком именно месте у вас возникают чувства? Побудьте с ними, поживите в них;
   б) Почувствуйте, как откликается тело на ваши чувства, какие возникают ощущения? Зафиксируйте это ощущение, побудьте с ним;
   в) Попробуйте определить, что именно вы чувствуете: трепет, волнение, тревогу, вину, злость, стыд, обиду, раздражение, страх, удовольствие и так далее. Необязательно определения должны быть из этого списка, попробуйте найти свои слова – может быть, они будут вернее. Запишите их.
   Теперь попробуйте отследить мысли, которые возникают в ответ на чувства. Например, если вы волнуетесь, то по поводу чего? Если вы тревожитесь, то за что или перед чем? Если вы испытываете чувство вины, то перед кем? Если злитесь, то на кого? Если стыдитесь, то из-за чего и перед кем?
   Наши чувства являются реакцией на все, что происходит вокруг нас, и всегда имеют адресата или причину. Запишите свои мысли в дневник.
   Наши чувства являются индикаторами, они показывают, что ту или иную роль мы несем не просто так, а для того, чтобы избежать наказания или отвержения или чтобы заслужить уважение и одобрение. Из страха быть непринятыми или отвергнутыми, мы теряем свою креативность и умение обретать в жизни то, что нам нужно.
   Некоторые люди на наших тренингах, выполняя это упражнение, определяют себя по своей должности на работе, например, «я – помощница руководителя транспортной компании», другие по роли, исполняемой в жизни, например, «я – мама троих детей» или во взаимодействии с окружающими, например, «я общительная и интересная девушка». Практически все определяют себя в отношении к определенному слою внешнего мира.
Правило 4
   Быть богатым – не значит «играть роль»
   Иногда мы принимаем для себя то определение, которое дают нам другие люди, например, послание мамы: «Доченька, будешь скромной и найдешь богатого мужчину». Оглядитесь вокруг: наверняка вы знаете немало скромных женщин, чья личная жизнь не сложилась.
   Или послание мужчине: «Если ты будешь много зарабатывать, то только тогда тебя полюбит хорошая женщина». И вы можете встретить огромное количество мужчин, имеющих очень хороший доход, но не имеющих никакой личной жизни из-за того, что они стали рабами денег.
   Таким образом, одним из главных препятствий, мешающих быть богатыми, являются различные образы себя, которые вызывают чувства, препятствующие приходу денег в вашу жизнь.
Упражнение 11
   Представьте, что мы, авторы, и вы, читатель, сейчас видим друг друга, смотрим друг другу в глаза. И мы ненавязчиво интересуемся: «А на что, собственно, батенька (тетушка), Вы живете? Много ли Вы зарабатываете? А сколько зарабатывает Ваша жена (муж)? Помогают ли Вам Ваши родители? А есть ли у Вас другие источники дохода? А на что Вы тратите свои деньги?»
   Прислушайтесь к своим чувствам: как вы реагируете на эти вопросы? Прислушайтесь к своим ощущениям: каковы они?
   Ответьте на наши вопросы.
   Насколько вам легко отвечать и рассказывать?
   Как реагирует на вопросы ваше тело?
   Напряжены вы или расслаблены? Почему, как вы думаете?
   И самое главное, что вы думаете о наших вопросах и о нас самих в тот момент, когда мы их задаем?
   Какая невоспитанность задавать такие вопросы, не правда ли?
   На страницах этой книги мы с вами говорим о крайне неприличных вещах. В мире есть три вещи, табуированные обществом: деньги, смерть и секс. Говорить о чужих деньгах очень любопытно, но о своих собственных – малоприятно. Рассказывая о своих финансах, все время сталкиваешься с сопротивлением: с недовольством собеседником, с собственным смущением, раздражением, нежеланием продолжать разговор и впускать другого в свою личную жизнь, со скукой, в конце концов. Современные культурные нормы предполагают затрагивать финансовую тему лишь вскользь, не касаясь финансового положения собеседника. Потому что спрашивать, сколько он получает, – не культурно, дурной тон. Между тем еще пару веков назад говорить о деньгах было не только прилично, но и важно. В обществе открыто говорили, сколько тысяч годового дохода «дают за этой барышней» или «каков доход у графа Н.». Тема денежного обеспечения была визитной карточкой человека наравне с качествами его личности. И никто не стеснялся интересоваться, сколько денег приносит имение человека, и сколько он держит прислуги, и имеет ли он возможность ездить на лето на дачу и содержать коляску.
   Неприличным считается спрашивать о чьей-то зарплате, об источниках дохода, а те, кого об этом спрашивают, обычно тут же стараются «спрятать» эту информацию, либо приуменьшив количество зарабатываемых денег, либо, наоборот, приукрасив картину. В любом случае закамуфлировав реальное положение дел.
   Это связано с рядом причин. В нашей недавней российской истории перестроечный период характеризовался быстрым обогащением разных категорий граждан. Как правило, это было незаконное обогащение, доходы от которого нужно было скрывать или «отмывать». Появилось отдельное сословие «малиновых пиджаков», характеризующееся низким уровнем интеллекта и культуры и ярким самопредъявлением. Еще раньше – коммунистическая эпоха с ее системой «уравниловки», когда доходы могли быть ниже, но никак не выше «нормы». И это побуждало скрывать размер своего заработка, ведь если зарабатываешь много, значит, буржуй или вор, значит, обогатился за счет других людей. В этой связи в настоящее время, когда смешались «времена и нравы», говорить о том, что получаешь много, все еще страшно (вдруг отберут, обкрадут), а говорить, что получаешь мало, – неприлично.
   И такое положение вещей, естественно, сказывается на доходах!
   Трудно следить за модой, сидя в тюрьме. Особенно, если ты призрак.
М. Фрай
   Резкое расслоение и культурно-экономические перемены одновременно вынудили людей обратиться к религии. А мнение Иисуса Христа насчет обогащения нам вроде бы вполне известно: «Скорее верблюд пройдет в игольное ушко, чем богатый войдет в царство небесное», «Блаженны нищие духом».
   Недостаточно пролезть в игольное ушко, после этого надо еще доказать, что ты не верблюд.
Г. Аронов
   Похоже, каждый в нашем обществе с молоком матери впитал, что спросить человека о его заработке значит поставить его в крайне неловкое положение: и смолчать неудобно, и ответить «нельзя». Ответить, как есть, – все равно, что выдать что-то сокровенное, чрезвычайно интимное о себе. И богатым быть не почетно, как когда-то, а стыдно или, в глубине души, неловко.
   Таким образом, деньги окружены неким ореолом грешности и непорядочности. Думаю, не составит труда вспомнить эпитеты, которые уничижают деньги и тех людей, которые ими в большом количестве владеют. Такое отношение является серьезным препятствием для того, чтобы иметь много денег.
   Рассмотрим весь перечень препятствий, мешающих приходу денег в вашу жизнь.
Препятствие 1
Убеждение, что деньги – это грязь или зло
Правило 5
   Способом создания финансовых проблем является бессознательное следование внутренним установкам, которые мы получаем от окружающих людей или нарабатываем на основе личного опыта
   Один из источников неблагоприятного отношения к деньгам – это общественное мнение в виде чьих-то фраз, ставших крылатыми, которые передаются из поколения в поколение как элемент культурного воспитания. Причем это формируемое общественное мнение не является исконно народным, поскольку пословицы и поговорки, несущие в себе народную мудрость, как правило, не содержат негативного отношения к деньгам.
   Формируется общественное мнение различными социальными институтами. Цель социальных институтов – сделать общество управляемым. Богатый человек – это свободный человек. Поэтому богатые люди обществу, социуму, не нужны. Управлять можно только зависимым, несвободным человеком. Для этого в нашей культуре насаждается определенное негативное отношение к деньгам, которое подтверждается и распространяется неимущими. Ведь грязным, по сути, может стать любой предмет, если воспользоваться им с не благой целью. Скажем, нож, если им кого-то порезать. Или лопата, если дать ею по голове. Или автомобиль – источник повышенной опасности. Однако ни лопата, ни нож, ни автомобиль сами по себе негативной смысловой нагрузки не несут. Они, так же как и деньги, всего лишь инструменты, средства.
   Вторым источником негативного отношения к деньгам являются различные духовные учения. Возьмем ту же фразу «скорее верблюд пролезет в игольное ушко, чем богатый войдет в царство небесное». Чем озабочены духовные учения? Они озабочены тем, чтобы дух после земной жизни свободно вошел в небесное царство. Свободно войти в царство может только дух, не отягощенный ничем материальным, потому что материальное будет его притягивать к Земле. Отсюда и все предостережения.
   Реальное же значение духовных учений состоит в следующем:
Правило 6
   Не нужно быть бедным, но нужно быть не привязанным к материальным благам
   Если обратить взгляд на нашу РПЦ, то мы увидим, что церковь далеко не бедствует. Постоянно отстраиваются новые храмы, причем красиво, хорошо, богато отстраиваются. Священники ездят на дорогих новеньких машинах, имеют личных водителей. Это говорит о том, что религиозные деятели не считают, что быть богатым зазорно. Богатая церковь – это церковь, у которой много прихожан. Богатый священник – это хороший священник, которого любит паства.
   Естественно, все эти идеи передаются семьями из поколения в поколение как семейные сценарии.
   По мере взросления мы впитываем от окружающих информацию о том, какой должна быть жизнь и какими в ней должны быть мы. Безусловно, на формирование личности влияет окружающая среда, в которой развивается человек. Однако это важно до тех пор, пока ребенок не вырос. В реальности же можно видеть, как, даже став взрослыми и уже имея своих собственных детей, люди продолжают вести себя так, как будто за ними следит мама или папа, стараются быть «хорошими» мальчиками и девочками. Что за сценарии кроются за этим влиянием?
   Например, девочка растет в семье, где мама полностью несет материальную и моральную ответственность за всех членов семьи, включая детей, мужа и больную бабушку. А папа, имея небольшой заработок, за семью не особо беспокоится и в основном живет своими интересами. Мама может озвучивать дочери: «Занимайся больше домом, уделяй внимание своим детям и не рвись работать, так как это удел мужчин». Но своим поведением транслировать ей, что за финансовое благосостояние должна быть ответственна только женщина, а мужчины – это слабые и безвольные существа, которые сами нуждаются в заботе. Именно поведенческое послание девочка воспринимает как верное, оно прочно закладывается в ее подсознание. С таким убеждением есть риск, что сработает бессознательный мамин сценарий: девочка найдет себе «слабого» мужчину, о котором нужно будет заботиться. Примером для этой иллюстрации послужила одна из участниц нашего тренинга.
   В результате таких бессознательных сценариев некоторые из нас отказываются от собственных мечтаний и стремятся соответствовать тому представлению о жизни, которое считают правильным другие люди, чаще – родители. Постепенно мы отдаляемся от себя и учимся быть не такими, какими создала нас природа.
Упражнение 12
   Проведем небольшой анализ ваших семейных сценариев в отношении денег. Для этого вам нужно выписать в блокнот всех ваших старших близких родственников – маму и папу (их братьев и сестер, если они есть), а также бабушку и дедушку (и их братьев и сестер) со стороны как мамы, так и папы.
   Напротив каждого человека запишите:
   – его декларируемое отношение к деньгам;
   – его реальное отношение к деньгам;
   – его материальное благосостояние;
   – его отношение к труду и профессиональной деятельности;
   – его успешность.
   Проанализируйте уровень благосостояния в вашем роду, отношение к деньгам и труду. Что вам нравится в том, как ваши родные относились к деньгам и труду и как реализовывали свое отношение в жизни? Что не нравится? Сравните путь, который прошли ваши родные, с вашей жизнью. Что в них общего? Чем они отличаются?
   Многие из нас постоянно живут в страхе перед тем, что скажут о них люди, если они не будут соответствовать их ожиданиям. Например, сложно осознанно пойти на то, чтобы расстроить маму и вместо финансового вуза поступить в ГИТИС, или наоборот. Некоторые участницы наших тренингов начинают стыдиться того, что они хотят от жизни большего!!! Например, когда на тренинге одной из участниц был задан вопрос о том, какая у нее мечта, она ответила: «Мне стыдно желать исполнения своей мечты, потому что мне кажется, что я не достойна этого. Да и вообще, говорят, что мечты не сбываются, нужно жить реалиями жизни и не заниматься глупостями».