Страница:
Естественно, мускулы ее тела должны были оставаться неподвижным, так как при малейшем отклонении свеча могла упасть. Если упавшая свеча обжигала хозяина, последствия были жестокими: девушка могла лишиться головы или навсегда быть сосланной в нижний этаж, что считалось гораздо более худшим наказанием.
Только ли для удовольствия правителей тех стран, где существовали гаремы (будь то страны Ближнего Востока Китай, Таиланд, Индия или другие), наложниц непременно заставляли обучаться подобному искусству? Конечно нет. Главная цель – чтобы нерастраченная сексуальная энергия от подобной женщины передавалась к энергетическим точкам фаллоса только с помощью развитых мышц любви.
Когда орган мужчины находится в теле владеющей подобным искусством женщины, она с помощью легких волнообразных движений мышц, как бы лаская его, должна сонастраиваться с фаллосом, передавая ему ощущение желания, свои нежные чувства и любовь. В этом случае мужчина, независимо от продолжительности акта, не теряет силы. У него не пропадает эрекция, и он может заниматься сексом довольно долго исключительно за счет вливания женской энергии.
Но самое главное для нас, что к подобному искусству у мужчин не возникает привыкания. Именно по этому поводу в даосских трактатах сказано: «Каждый раз, когда я сталкиваюсь с Этим, Оно новое». Вот вам ответ на вопрос, каким образом императоры, шахи, султаны, будь они даже престарелыми, удовлетворяли по нескольку наложниц кряду.
Конечно, не все восточные красавицы достигали подобного мастерства. Но избранным древнее искусство восточного танца, несомненно, помогало осуществлять контроль над интимными мышцами и пробуждать сексуальную энергию, придавало неповторимое очарование, красоту и шарм.
Японская культура
Индийская культура
Культура Юго-Восточной Азии
Глава 3. «Внутренняя улыбка»
Внутренняя улыбка
Глава 4. Анатомия наслаждения
Сокровенный цветок
Итак, давайте же начнем приоткрывать завесу тайны. Для этого нам понадобится косметическое зеркальце. Взгляните через него на ваши сексуальные органы, и вы обнаружите великолепный цветок, состоящий из двух пар половых губ – больших с волосками (labia majora) и малых (labia minora). Они чаще всего имеют неровный контур с множеством складок, благодаря которым и набухают в процессе возбуждения.
Цвет половых губ может варьировать от розово-персикового до пурпурно-коричневого, они также отличаются по форме и размеру. У некоторых малые половые губы длинные, у некоторых – короткие. И эти вариации создают неповторимый индивидуальный рисунок. Подобно тому, как с начала сотворения мира не выпало двух одинаковых снежинок, так и с начала сотворения женщины не было создано даже двух одинаковых интимных цветков.
Ножка клитора тянется от головки по направлению к лобку (холмику Венеры) примерно на 3 см, затем поворачивает и разделяется, огибая с двух сторон вагинальный проход. При возбуждении клитор наполняется кровью, заметно увеличивается и становится крайне чувствительным.
Основанием клитор упирается в точку G, то есть это единое целое. Фрейд разделил оргазм женщины на клиторальный и вагинальный и считал женщин, кончающих первым способом, неполноценными, исходя из предпосылки, что только вагинальный оргазм – высший пик наслаждения.
В отличие от доктора Фрейда американский сексолог Альфред Кинси (исследования которого в 40–50-е годы ХХ века предшествовали сексуальной революции) приписывает клитору почти исключительную роль в возникновении оргазма и называет его главной эрогенной зоной женщины, дарящей физическое и эмоциональное наслаждение.
Ниже клитора находится наружное отверстие уретры. У некоторых женщин оно может быть очень тонким, но обычно имеет вид ямки между головкой клитора и влагалищем. Многим женщинам нравится стимуляция этой зоны, но если вы часто страдаете от инфекций, то, подвергая уретру излишнему давлению извне, вы можете спровоцировать инфицирование мочевого пузыря. Мочеиспускание после полового контакта помогает профилактике и удалению болезнетворных бактерий.
Нефритовая пещера для любви
Мы подошли к описанию самого сокровенного места женского тела – вагины, которая дает начало новой жизни и манит мужчин обещанием неземных наслаждений. Древние даосы поэтично называли женское лоно «нефритовой пещерой» (а фаллос – «нефритовым стержнем»). Ниже клитора и уретры открывается вход во влагалище, стенки которого плотно прижаты друг к другу. Если вы расслабите мышцы, стенки распахнутся, и вы увидите влагалищный проход.
Влагалище состоит из трех слоев: внутреннего слизистого, среднего мышечного и прилегающего к брюшной полости серозного слоя. Изнутри влагалище покрыто поперечными складочками, имеет два продольных валика, множество вен и мышц.
Если вы проведете пальчиком по внутренней стороне слизистой влагалища, то обнаружите многочисленные складочки на стеночках. Это говорит о хорошем состоянии гладкой мышцы влагалища. Но если ваша внутренняя поверхность гладкая, это указывает на слабость мышечного слоя. За счет поперечных складок влагалище растяжимо в длину и ширину, чем напоминает меха гармошки, поэтому оно легко приспосабливается к объему вводимого фаллоса.
Влагалище – очень чувствительный орган, особенно его вход и «дно». В состоянии покоя длина влагалища не более 7–12 см. Если женщина возбуждена, ее влагалище неосознанно расширяется и углубляется. Задача каждой женщины – этот процесс осознавать и научиться контролировать его с помощью развитых вагинальных мышц.
Физиологической особенностью влагалища является способность создавать ощущения наслаждения и неги при сжатии поперечнополосатых мышц тазового дна, которые охватывают вагину со всех сторон. При перерастяжении лона, напротив, женщина испытывает боль. Известно, что в момент вагинального оргазма развитые мышцы, ритмично и волнообразно сокращаясь, способствуют продвижению и удержанию спермы непосредственно у матки, что способствует быстрому и физиологичному зачатию.
Несколько глубже, внутри влагалища, расположена знаменитая G-зона. Она названа в честь доктора Эрнста Графенберга, который впервые описал ее. На Востоке в течение многих тысячелетий эту область называют «Черная жемчужина». Находится она на глубине двух суставов среднего пальца и легче обнаруживается в момент возбуждения: этот участок способен увеличиваться в два раза. Вся G-зона состоит из железистой ткани с большим количеством нервных окончаний и кровеносных сосудов, подобно предстательной железе мужчины. Основная ее задача – секреторная. При стимуляции этой зоны в момент глубокого экстаза происходит сокращение железы и выброс большого количества секрета (женская эякуляция).
Но в этой маленькой железке скрывается не только ключик к вагинальному оргазму женщины, но и мощное оружие обольщения мужчин.
Именно здесь вырабатываются наши феромоны – вещества, действующие на мужчин магическим образом, способные соблазнять и пленять их. Но для того чтобы использовать этот природный дар, необходимо научиться включать эту железку в работу с помощью сокращения прилежащих мышц. И эта сложная и увлекательная работа ожидает нас впереди.
В глубине, ближе к шейке матки, расположена AFE-зона – «оргазмическая манжетка». Эта зона была изучена и названа малазийским врачом-сексологом Чуа Чи Ан. «Оргазмическая манжетка» длинней и распространенней, в отличие от G-зоны, но стимулируется только в процессе сексуального контакта при глубоких толчкообразных или волнообразных движениях фаллоса. Женщина может научиться осознанно включать эту зону в активную стимуляцию с помощью сокращения вагинальных мышц.
Участок кожи и мышц между влагалищем и анусом называется промежностью. Здесь находится густая сеть кровеносных сосудов. В момент сексуального возбуждения эти сосуды наливаются кровью и становятся чувствительными к слабому поглаживанию.
Изучаем мышцы тазового дна
Только ли для удовольствия правителей тех стран, где существовали гаремы (будь то страны Ближнего Востока Китай, Таиланд, Индия или другие), наложниц непременно заставляли обучаться подобному искусству? Конечно нет. Главная цель – чтобы нерастраченная сексуальная энергия от подобной женщины передавалась к энергетическим точкам фаллоса только с помощью развитых мышц любви.
Когда орган мужчины находится в теле владеющей подобным искусством женщины, она с помощью легких волнообразных движений мышц, как бы лаская его, должна сонастраиваться с фаллосом, передавая ему ощущение желания, свои нежные чувства и любовь. В этом случае мужчина, независимо от продолжительности акта, не теряет силы. У него не пропадает эрекция, и он может заниматься сексом довольно долго исключительно за счет вливания женской энергии.
Но самое главное для нас, что к подобному искусству у мужчин не возникает привыкания. Именно по этому поводу в даосских трактатах сказано: «Каждый раз, когда я сталкиваюсь с Этим, Оно новое». Вот вам ответ на вопрос, каким образом императоры, шахи, султаны, будь они даже престарелыми, удовлетворяли по нескольку наложниц кряду.
Конечно, не все восточные красавицы достигали подобного мастерства. Но избранным древнее искусство восточного танца, несомненно, помогало осуществлять контроль над интимными мышцами и пробуждать сексуальную энергию, придавало неповторимое очарование, красоту и шарм.
Японская культура
Японская культура, как и любая другая, столь многогранна, что перечисление всех философско-религиозных путей совершенствования женщины потянет на многотомное издание. И чтобы не отклониться от темы книги, предлагаю остановиться на известных и неизвестных эпизодах обучения мастерству японской гейши.
Оказывается, существовали два пути становления гейши. Первый – традиционный, когда обучение в окейе (общежитии для учениц) начиналось с 6 лет и заканчивалось к 16 годам. В каждой окейе была своя мама – наставница, которая и заправляла всем процессом развития гейши. Акцент в обучении, которое, несомненно, было сложным, многогранным и почетным, делался на умении развлекать мужчин (общение, песни, танцы и многое другое).
Если юная гейша демонстрировала достойное мастерство, у нее появлялся дано – муж-покровитель, который щедро одаривал окейю и саму избранницу.
Второй путь – строгая философская система дзёдо. Она cуществовала в закрытых храмах, где преподавание вели исключительно мужчины. Секс категорически исключался. Финал обучения – гейша «Пылающая хризантема». Подобное мастерство почиталось как высший класс.
Именно «Пылающей хризантеме» посвятил поэт Басё (XVII век) свое восторженное послание:
Итак, ФУ ДЗУ – путь женского развития. Приведу небольшую выдержку из «трактата о Пылающих хризантемах»: «Ночью ее пробудил неожиданный толчок. Перед ней обнаженный юноша в состоянии напряженной мужественности. Он ложится рядом и начинает вести беседу об агрикультуре. Ни о каком сексе речь не идет. На его спине, груди и ногах она замечает крохотные, нарисованные красной тушью иероглифы. Это средоточия эротического возбуждения. При умелом нажатии можно добиться мгновенной эякуляции или длительной импотенции. Данный конфуз, в который гейши вводили ретивых мужчин, называется «лунный просвет сквозь дырявую крышу».
Так начинался другой этап обучения, подразумевавший исследование мужской эротики, овладение сексуальными навыками и упражнениями, к которым относится интересующая нас техника «Рябь на воде».
«Рябь на воде» – осознанное управление интимными мышцами.
К примеру, мастерица, зажав небольшой шарик мышцами лона, могла выстрелить им и попасть в чайную чашку на расстоянии 3–5 метров. Или увеличить округлости своих прелестей так чудесно, как округляются губы широко раскрытого рта.
Перечень трюков и возможностей впечатляет. Но для чего столько усилий, если, согласно традиции, «Пылающая хризантема» оставалась девственницей всю жизнь? Ответ прост. Без подобного искусства ни одна храмовая женщина не могла достичь совершенства хотя бы потому, что из ее лона непрерывно уходила бы жизненная энергия.
И только развитые мышцы частично предотвращают подобную потерю. Более того, с помощью тренированных мышц мастерицы этого навыка генерируют дополнительную жизненную силу, без которой выход на уровень «Женщины совершенной» практически невозможен.
Оказывается, существовали два пути становления гейши. Первый – традиционный, когда обучение в окейе (общежитии для учениц) начиналось с 6 лет и заканчивалось к 16 годам. В каждой окейе была своя мама – наставница, которая и заправляла всем процессом развития гейши. Акцент в обучении, которое, несомненно, было сложным, многогранным и почетным, делался на умении развлекать мужчин (общение, песни, танцы и многое другое).
Если юная гейша демонстрировала достойное мастерство, у нее появлялся дано – муж-покровитель, который щедро одаривал окейю и саму избранницу.
Второй путь – строгая философская система дзёдо. Она cуществовала в закрытых храмах, где преподавание вели исключительно мужчины. Секс категорически исключался. Финал обучения – гейша «Пылающая хризантема». Подобное мастерство почиталось как высший класс.
Именно «Пылающей хризантеме» посвятил поэт Басё (XVII век) свое восторженное послание:
В чем его смысл? Красная хризантема – губы, две гортензии – груди, роза – гениталии. Гейша «Пылающая хризантема» достигала такого мастерства, что могла источать аромат цветов. Например, благоухание роз, на которое была настроена ее интимная зона. Искусница, если была необходимость, могла заполнить этим ароматом любое помещение. Груди и губы ее также могли источать аромат соответствующих цветов, если на то была воля хозяйки.
Гейша —
Четыре цветка в саду:
Роза,
Две гортензии,
Красная хризантема.
Итак, ФУ ДЗУ – путь женского развития. Приведу небольшую выдержку из «трактата о Пылающих хризантемах»: «Ночью ее пробудил неожиданный толчок. Перед ней обнаженный юноша в состоянии напряженной мужественности. Он ложится рядом и начинает вести беседу об агрикультуре. Ни о каком сексе речь не идет. На его спине, груди и ногах она замечает крохотные, нарисованные красной тушью иероглифы. Это средоточия эротического возбуждения. При умелом нажатии можно добиться мгновенной эякуляции или длительной импотенции. Данный конфуз, в который гейши вводили ретивых мужчин, называется «лунный просвет сквозь дырявую крышу».
Так начинался другой этап обучения, подразумевавший исследование мужской эротики, овладение сексуальными навыками и упражнениями, к которым относится интересующая нас техника «Рябь на воде».
«Рябь на воде» – осознанное управление интимными мышцами.
К примеру, мастерица, зажав небольшой шарик мышцами лона, могла выстрелить им и попасть в чайную чашку на расстоянии 3–5 метров. Или увеличить округлости своих прелестей так чудесно, как округляются губы широко раскрытого рта.
Перечень трюков и возможностей впечатляет. Но для чего столько усилий, если, согласно традиции, «Пылающая хризантема» оставалась девственницей всю жизнь? Ответ прост. Без подобного искусства ни одна храмовая женщина не могла достичь совершенства хотя бы потому, что из ее лона непрерывно уходила бы жизненная энергия.
И только развитые мышцы частично предотвращают подобную потерю. Более того, с помощью тренированных мышц мастерицы этого навыка генерируют дополнительную жизненную силу, без которой выход на уровень «Женщины совершенной» практически невозможен.
Индийская культура
Одной из наиболее известных техник развития интимных мышц и преобразования сексуальной энергии в Тантре является «Ваджроли мудра» («Алмазная печать»). Женщина, практикующая ее, создает эффект всасывания ритмичными сжатиями йони (влагалища) и сочетает его с определенными движениями таза.
Ананга Ранга[1] утверждает: «Также следует сжимать лингам (фаллос), находящийся внутри, закрывая створки для своего наслаждения.
Наконец, мышцы йони начинают действовать, как руки девушки гопи, доящей корову. При этом женщина взывает к Богу Любви, чтобы его благословение снизошло на нее. Муж будет ценить ее превыше всех женщин и не поменяет ее даже на прекрасную принцессу, ибо так приятна и любима мужчине та, которая умеет сжимать йони».
Вторая техника называлась «Уддияна Банха» («Поднимающее ограничение»). В этом случае после выдоха следуют предельное сжатие мускулов йони, живота и подъем диафрагмы.
Это очень похоже на фрагменты танца живота.
В йоге также существует упражнение для развития интимных мышц – «Мула банха». «Мула» в переводе с санскрита означает «корень, источник, начало». «Мула банха» запирает на замок вагинальные мышцы и тем самым предотвращает утечку жизненной силы из Источника Жизни.
Именно эта йогическая практика помогает сохранить и направить энергию на работу в соответствующие каналы и энергетические центры в теле человека.
Ананга Ранга[1] утверждает: «Также следует сжимать лингам (фаллос), находящийся внутри, закрывая створки для своего наслаждения.
Наконец, мышцы йони начинают действовать, как руки девушки гопи, доящей корову. При этом женщина взывает к Богу Любви, чтобы его благословение снизошло на нее. Муж будет ценить ее превыше всех женщин и не поменяет ее даже на прекрасную принцессу, ибо так приятна и любима мужчине та, которая умеет сжимать йони».
Вторая техника называлась «Уддияна Банха» («Поднимающее ограничение»). В этом случае после выдоха следуют предельное сжатие мускулов йони, живота и подъем диафрагмы.
Это очень похоже на фрагменты танца живота.
В йоге также существует упражнение для развития интимных мышц – «Мула банха». «Мула» в переводе с санскрита означает «корень, источник, начало». «Мула банха» запирает на замок вагинальные мышцы и тем самым предотвращает утечку жизненной силы из Источника Жизни.
Именно эта йогическая практика помогает сохранить и направить энергию на работу в соответствующие каналы и энергетические центры в теле человека.
Культура Юго-Восточной Азии
Долгое время секреты развития интимных мышц хранились во дворце императора, и искусству взаимоотношения мужчины и женщины обучались только «главная жена» императора (хоу) и три его «дополнительные жены» (фужень). Жены высшего ранга практиковали техники управления мышцами вагины с помощью нефритовых яиц для продления молодости, а также для углубления и усиления оргазмических ощущений.
Особое мое удивление вызвала информация, что в деле совершенствования матушка-лень ставит подножки не только нам, современным женщинам. Древнекитайских мастериц она тоже тормозила, как могла. Уже в ту пору мужчины теряли терпение, ожидая результатов от женских упражнений с нефритовыми яичками, и придумали тренажер для развития мышц любви. Я еще коснусь этого роскошного изобретения, а сейчас лишь сообщу, что это произошло 4000 лет назад.
Мужчины не стали бы придумывать никакие техники, а женщины пользоваться ими, если бы не заключения мудрецов о том, что овладение данным видом искусства раскрывает сексуальный потенциал женщины, в равной степени необходимый и мужчинам. Например, способность контролировать свой месячный менструальный цикл, ведь «утонченную деву» могли вызвать в покои императора в любой момент. Несколько минут ей было достаточно, чтобы остановить процесс и в полной готовности благоговейно приветствовать покровителя.
Помимо этого, в «Наставлениях Искренней Девы» (Су Нюй, Искренняя Дева, является одной из хранительниц тайн секса) упоминается, что в теле искусной женщины во время слияния вырабатываются элементы, насущно необходимые для постижения слияния с Дао, Высшим Порядком.
Иначе говоря, жесткую сексуальную энергию мужчины искусница с помощью своего мастерства перераспределяет вверх (отсюда выражение «Женщина возвышает мужчину»), где она трансформируется в более чистую – духовную.
Особое мое удивление вызвала информация, что в деле совершенствования матушка-лень ставит подножки не только нам, современным женщинам. Древнекитайских мастериц она тоже тормозила, как могла. Уже в ту пору мужчины теряли терпение, ожидая результатов от женских упражнений с нефритовыми яичками, и придумали тренажер для развития мышц любви. Я еще коснусь этого роскошного изобретения, а сейчас лишь сообщу, что это произошло 4000 лет назад.
Мужчины не стали бы придумывать никакие техники, а женщины пользоваться ими, если бы не заключения мудрецов о том, что овладение данным видом искусства раскрывает сексуальный потенциал женщины, в равной степени необходимый и мужчинам. Например, способность контролировать свой месячный менструальный цикл, ведь «утонченную деву» могли вызвать в покои императора в любой момент. Несколько минут ей было достаточно, чтобы остановить процесс и в полной готовности благоговейно приветствовать покровителя.
Помимо этого, в «Наставлениях Искренней Девы» (Су Нюй, Искренняя Дева, является одной из хранительниц тайн секса) упоминается, что в теле искусной женщины во время слияния вырабатываются элементы, насущно необходимые для постижения слияния с Дао, Высшим Порядком.
Иначе говоря, жесткую сексуальную энергию мужчины искусница с помощью своего мастерства перераспределяет вверх (отсюда выражение «Женщина возвышает мужчину»), где она трансформируется в более чистую – духовную.
Глава 3. «Внутренняя улыбка»
К категории «духа проявленного» все философские традиции относили и одно из самых загадочных, таинственных знаний – практику «Внутренней улыбки». Женщинам, которые постигали таинства совершенствования, будь то сексуальное искусство, будь то любовь или духовные медитации, без использования «Внутренней улыбки» запрещалось что-либо делать, так как считалось, да и считается, что «Внутренняя улыбка» – это фундамент, на котором зиждется красота и сила «Женщины Прелестной».
Жрицы любви считали «Внутреннюю улыбку» неотъемлемым мистическим средством влияния на мужчин. С помощью улыбки жрица настраивала глаза, губы, груди, кисти рук, лоно – на частоту «манящей привлекательности», которая при соприкосновении, взаимодействии ощущалась мужчиной как «влекущее блаженство».
«Внутренняя улыбка», «Улыбка Будды», «Дуновение ветерка радости» – это названия практики в различных храмовых традициях. Названия разные – суть одна. Внешне это выглядит как загадочное выражение лица, когда начавшаяся было рождаться улыбка так и не родилась, но мимика рефлекторно, непостижимым образом продолжает путь улыбки в сакральные глубины тела, включая механизмы, которые вызывают:
✓ ощущение самодостаточности и блаженства внутри у обладательницы данного состояния;
✓ восхищение, удивление, желание познать обладательницу у тех, кто оказался рядом, кого коснулся этот поток.
Что же это за улыбка? Не миф ли то, о чем я пишу? В изобразительном искусстве самый яркий пример такой улыбки – картина «Джоконда» («Мона Лиза») Леонардо да Винчи. Сей муж был хранителем знаний тамплиеров и толк в подобных техниках знал. А потому и передал силу этой улыбки в образе, который неустанно волнует и будет волновать человечество.
Хочу поделиться с вами практикой «Внутренней улыбки», которой обучил меня муж. А его этой загадочной технике обучил даосский наставник.
Жрицы любви считали «Внутреннюю улыбку» неотъемлемым мистическим средством влияния на мужчин. С помощью улыбки жрица настраивала глаза, губы, груди, кисти рук, лоно – на частоту «манящей привлекательности», которая при соприкосновении, взаимодействии ощущалась мужчиной как «влекущее блаженство».
«Внутренняя улыбка», «Улыбка Будды», «Дуновение ветерка радости» – это названия практики в различных храмовых традициях. Названия разные – суть одна. Внешне это выглядит как загадочное выражение лица, когда начавшаяся было рождаться улыбка так и не родилась, но мимика рефлекторно, непостижимым образом продолжает путь улыбки в сакральные глубины тела, включая механизмы, которые вызывают:
✓ ощущение самодостаточности и блаженства внутри у обладательницы данного состояния;
✓ восхищение, удивление, желание познать обладательницу у тех, кто оказался рядом, кого коснулся этот поток.
Что же это за улыбка? Не миф ли то, о чем я пишу? В изобразительном искусстве самый яркий пример такой улыбки – картина «Джоконда» («Мона Лиза») Леонардо да Винчи. Сей муж был хранителем знаний тамплиеров и толк в подобных техниках знал. А потому и передал силу этой улыбки в образе, который неустанно волнует и будет волновать человечество.
Хочу поделиться с вами практикой «Внутренней улыбки», которой обучил меня муж. А его этой загадочной технике обучил даосский наставник.
Внутренняя улыбка
Представьте свой рай – берег моря, поле цветов, скалу над океаном. Вы – жрица, которая медитирует. Полное расслабление и умиротворение. Вы спокойны, никто и ничто не тревожит вас. Лишь легкий ветерок нежно заигрывает с вами. Перенесите внимание на свое лицо и полностью расслабьте мышцы лица, представляя, что они наливаются приятной тяжестью и теплом. Мышцы лица полностью освобождаются от напряжения, различных блоков и скованности. Мышцы как бы «стекают» вниз в ленивой и приятной истоме.
Теперь сконцентрируйте внимание на ощущениях в уголках губ так, чтобы из всех мышц тела чувствовались только они. Все внимание направьте только на уголки губ. Теперь представьте, не прилагая мышечных усилий, как губы начинают слегка раздвигаться в стороны, образуя очень легкую, почти незаметную улыбку. Еле видимая улыбка при полном расслаблении мышц рождена только вашим представлением.
Потренируйтесь побольше. Заинтересуйтесь, увлекитесь процессом. Понаблюдайте за собой.
Сакральный смысл данной практики – не контроль над работой мышц, а контроль над образным представлением того, что ваши губы растягиваются в легкой улыбке, – позволяет организму самостоятельно подстроиться под эти эмоции. Так как «Внутренняя улыбка» несет в себе положительный заряд, ум отвлечен образами.
Тело самостоятельно начинает восстанавливать себя и свое комфортное состояние, используя для этого потенциал улыбки, его максимальную энергетическую частоту, с помощью которой стираются негативные программы: обиды, тревоги, неуверенность, страхи, меняя их на новые – чувства внутренней радости, самодостаточности, уверенности в своих возможностях.
Так как подобная перенастройка затрагивает физическое и энергетическое тела и имеет высокую духовную насыщенность, процесс весьма ощутим как внутри, так и вовне. Важно научиться подольше удерживать состояние «Внутренней улыбки», ее нежную глубину. Довольно быстро вы почувствуете позитивные изменения в вас и в отношении к вам окружающих. Милая улыбка, особая легкость в теле создают в глазах мужчины ореол загадочности, таинственную изюминку, за которой он охотится.
А теперь позвольте дать совет. Что бы вы отныне ни делали – готовили обед или прибирали в доме, плавали в море или бассейне, бегали по утрам, занимались любовью или развивали интимные мышцы, – без «Внутренней улыбки» никуда. Кстати, практически все великие женщины о «Внутренней улыбке» знали и знают, изучали ее и продолжают изучать, использовали и используют для достижения своих целей.
Теперь сконцентрируйте внимание на ощущениях в уголках губ так, чтобы из всех мышц тела чувствовались только они. Все внимание направьте только на уголки губ. Теперь представьте, не прилагая мышечных усилий, как губы начинают слегка раздвигаться в стороны, образуя очень легкую, почти незаметную улыбку. Еле видимая улыбка при полном расслаблении мышц рождена только вашим представлением.
Потренируйтесь побольше. Заинтересуйтесь, увлекитесь процессом. Понаблюдайте за собой.
Сакральный смысл данной практики – не контроль над работой мышц, а контроль над образным представлением того, что ваши губы растягиваются в легкой улыбке, – позволяет организму самостоятельно подстроиться под эти эмоции. Так как «Внутренняя улыбка» несет в себе положительный заряд, ум отвлечен образами.
Тело самостоятельно начинает восстанавливать себя и свое комфортное состояние, используя для этого потенциал улыбки, его максимальную энергетическую частоту, с помощью которой стираются негативные программы: обиды, тревоги, неуверенность, страхи, меняя их на новые – чувства внутренней радости, самодостаточности, уверенности в своих возможностях.
Так как подобная перенастройка затрагивает физическое и энергетическое тела и имеет высокую духовную насыщенность, процесс весьма ощутим как внутри, так и вовне. Важно научиться подольше удерживать состояние «Внутренней улыбки», ее нежную глубину. Довольно быстро вы почувствуете позитивные изменения в вас и в отношении к вам окружающих. Милая улыбка, особая легкость в теле создают в глазах мужчины ореол загадочности, таинственную изюминку, за которой он охотится.
А теперь позвольте дать совет. Что бы вы отныне ни делали – готовили обед или прибирали в доме, плавали в море или бассейне, бегали по утрам, занимались любовью или развивали интимные мышцы, – без «Внутренней улыбки» никуда. Кстати, практически все великие женщины о «Внутренней улыбке» знали и знают, изучали ее и продолжают изучать, использовали и используют для достижения своих целей.
Глава 4. Анатомия наслаждения
Бог создал мужчину, а потом решил,
что способен на большее,
и создал женщину.
Адела Сент Джонс
Существует потрясающий мир, неведомый нам, скрытый от наших глаз – женское естество. Только та женщина станет настоящей женщиной, которая познает и раскроет внутреннюю силу, обретет безграничную власть не только над своим телом и судьбой, но и над судьбами и умами лучших представителей сильной половины человечества.
Сокровенный цветок
Цвет половых губ может варьировать от розово-персикового до пурпурно-коричневого, они также отличаются по форме и размеру. У некоторых малые половые губы длинные, у некоторых – короткие. И эти вариации создают неповторимый индивидуальный рисунок. Подобно тому, как с начала сотворения мира не выпало двух одинаковых снежинок, так и с начала сотворения женщины не было создано даже двух одинаковых интимных цветков.
Спереди малые половые губы переходят в складочку (капюшончик), под которой спрятана чувствительная изюминка – клитор. Это единственный орган в теле женщины, который создан только для наслаждения. В нем находится около восьми тысяч нервных окончаний, это вдвое больше, чем в пенисе. Видимая часть клитора – это лишь его головка. Само тело, луковицы и ножки простираются намного глубже, в совокупности делая клитор равным по размеру среднему пенису (по сути это и есть проекция пениса у женщин).
Ах, сколько б ни смотрел на вишни лепестки
В горах, покрытых дымкою тумана, —
Не утомится взор!
И ты, как те цветы…
И любоваться я тобою не устану!
Ки-но Томонори. 904 г.
Ножка клитора тянется от головки по направлению к лобку (холмику Венеры) примерно на 3 см, затем поворачивает и разделяется, огибая с двух сторон вагинальный проход. При возбуждении клитор наполняется кровью, заметно увеличивается и становится крайне чувствительным.
Основанием клитор упирается в точку G, то есть это единое целое. Фрейд разделил оргазм женщины на клиторальный и вагинальный и считал женщин, кончающих первым способом, неполноценными, исходя из предпосылки, что только вагинальный оргазм – высший пик наслаждения.
В отличие от доктора Фрейда американский сексолог Альфред Кинси (исследования которого в 40–50-е годы ХХ века предшествовали сексуальной революции) приписывает клитору почти исключительную роль в возникновении оргазма и называет его главной эрогенной зоной женщины, дарящей физическое и эмоциональное наслаждение.
Ниже клитора находится наружное отверстие уретры. У некоторых женщин оно может быть очень тонким, но обычно имеет вид ямки между головкой клитора и влагалищем. Многим женщинам нравится стимуляция этой зоны, но если вы часто страдаете от инфекций, то, подвергая уретру излишнему давлению извне, вы можете спровоцировать инфицирование мочевого пузыря. Мочеиспускание после полового контакта помогает профилактике и удалению болезнетворных бактерий.
Нефритовая пещера для любви
Экстаз – самое естественное
состояние энергии.
Дипак Чопра
Мы подошли к описанию самого сокровенного места женского тела – вагины, которая дает начало новой жизни и манит мужчин обещанием неземных наслаждений. Древние даосы поэтично называли женское лоно «нефритовой пещерой» (а фаллос – «нефритовым стержнем»). Ниже клитора и уретры открывается вход во влагалище, стенки которого плотно прижаты друг к другу. Если вы расслабите мышцы, стенки распахнутся, и вы увидите влагалищный проход.
Влагалище состоит из трех слоев: внутреннего слизистого, среднего мышечного и прилегающего к брюшной полости серозного слоя. Изнутри влагалище покрыто поперечными складочками, имеет два продольных валика, множество вен и мышц.
Если вы проведете пальчиком по внутренней стороне слизистой влагалища, то обнаружите многочисленные складочки на стеночках. Это говорит о хорошем состоянии гладкой мышцы влагалища. Но если ваша внутренняя поверхность гладкая, это указывает на слабость мышечного слоя. За счет поперечных складок влагалище растяжимо в длину и ширину, чем напоминает меха гармошки, поэтому оно легко приспосабливается к объему вводимого фаллоса.
Влагалище – очень чувствительный орган, особенно его вход и «дно». В состоянии покоя длина влагалища не более 7–12 см. Если женщина возбуждена, ее влагалище неосознанно расширяется и углубляется. Задача каждой женщины – этот процесс осознавать и научиться контролировать его с помощью развитых вагинальных мышц.
Физиологической особенностью влагалища является способность создавать ощущения наслаждения и неги при сжатии поперечнополосатых мышц тазового дна, которые охватывают вагину со всех сторон. При перерастяжении лона, напротив, женщина испытывает боль. Известно, что в момент вагинального оргазма развитые мышцы, ритмично и волнообразно сокращаясь, способствуют продвижению и удержанию спермы непосредственно у матки, что способствует быстрому и физиологичному зачатию.
Несколько глубже, внутри влагалища, расположена знаменитая G-зона. Она названа в честь доктора Эрнста Графенберга, который впервые описал ее. На Востоке в течение многих тысячелетий эту область называют «Черная жемчужина». Находится она на глубине двух суставов среднего пальца и легче обнаруживается в момент возбуждения: этот участок способен увеличиваться в два раза. Вся G-зона состоит из железистой ткани с большим количеством нервных окончаний и кровеносных сосудов, подобно предстательной железе мужчины. Основная ее задача – секреторная. При стимуляции этой зоны в момент глубокого экстаза происходит сокращение железы и выброс большого количества секрета (женская эякуляция).
Но в этой маленькой железке скрывается не только ключик к вагинальному оргазму женщины, но и мощное оружие обольщения мужчин.
Именно здесь вырабатываются наши феромоны – вещества, действующие на мужчин магическим образом, способные соблазнять и пленять их. Но для того чтобы использовать этот природный дар, необходимо научиться включать эту железку в работу с помощью сокращения прилежащих мышц. И эта сложная и увлекательная работа ожидает нас впереди.
В глубине, ближе к шейке матки, расположена AFE-зона – «оргазмическая манжетка». Эта зона была изучена и названа малазийским врачом-сексологом Чуа Чи Ан. «Оргазмическая манжетка» длинней и распространенней, в отличие от G-зоны, но стимулируется только в процессе сексуального контакта при глубоких толчкообразных или волнообразных движениях фаллоса. Женщина может научиться осознанно включать эту зону в активную стимуляцию с помощью сокращения вагинальных мышц.
Участок кожи и мышц между влагалищем и анусом называется промежностью. Здесь находится густая сеть кровеносных сосудов. В момент сексуального возбуждения эти сосуды наливаются кровью и становятся чувствительными к слабому поглаживанию.
Изучаем мышцы тазового дна
Рассмотрим, как устроен мышечный каркас сокровенных женских органов. Мышцы любви на медицинском языке называются мышцами тазового дна. Они соединяются в целую систему, поскольку в организме многие внутренние мышцы выполняют жизненно важную функцию – поддержка внутренних органов.
В нашем теле есть три диафрагмы. Вверху (примерно на уровне солнечного сплетения) – дыхательная диафрагма, которая отвечает за вдох и выдох, поднимаясь и опускаясь. А еще – мочеполовая и тазовая диафрагмы. Они работают как гамаки, которые поддерживают все органы брюшной полости. Только представьте на минутку, какой это вес – желудок, кишечник, печень, почки, мочевой пузырь! Поэтому все, что находится в брюшной полости, поддерживается мышцами тазового дна, которые так важны для тренировок, раскрывающих женский потенциал.
Женские половые органы
Мышцы тазового дна:
1. Нижний (наружный) слой состоит из мышц, которые сходятся в сухожильном центре промежности. По форме расположения они напоминают восьмерку, подвешенную к костям таза. Луковично-губчатая мышца (m. bulbocavernosus) обхватывает вход во влагалище, прикрепляется к сухожильному центру и клитору. При сокращении этой мышцы сжимается вход во влагалище.
2. Средний слой – мочеполовая диафрагма (diaphragma urogenitale), занимающая переднюю половину таза. Она представляет собой треугольную мышечную пластинку, расположенную в лобковой дуге. Через мочеполовую диафрагму проходят мочеиспускательный канал и влагалище. В переднем отделе мочеполовой диафрагмы мышечные пучки окружают мочеиспускательный канал и образуют его наружный сфинктер. В свою очередь, в заднем отделе заложены мышечные пучки, идущие в поперечном направлении к седалищным буграм. Эта часть мочеполовой диафрагмы называется глубокой поперечной мышцей промежности (m. transverses perinea profundus).
3. Анальные мышцы – это верхний (внутренний) слой тазового дна, который называется также диафрагмой таза (diaphragma pelvis). Этот слой состоит из парной мышцы, поднимающей задний проход (m. levator ani). Обе широкие мышцы, поднимающие задний проход, образуют своеобразный купол, верхушка которого обращена вниз и прикрепляется к нижнему отделу прямой кишки (немного выше заднепроходного отверстия). Широкое же основание купола обращено вверх и прикрепляется к внутренней поверхности стенок таза. В переднем отделе диафрагмы между пучками мышц, поднимающих задний проход, имеется продольно расположенная щель, через которую из полости таза выходят мочеиспускательный канал и влагалище (hiatus genitalis). Мышцы, поднимающие задний проход, состоят из отдельных мышечных пучков, которые начинаются от разных отделов стенок таза.
Этот слой мышц таза является самым мощным. Если анальные мышцы в хорошем тонусе, при опорожнении происходит полноценное очищение и самой прямой кишки, и всего толстого кишечника.
При слабой же работе этих мышц кишечник очищается не до конца, начинаются запоры, наше тело отравляется шлаками. В этом случае начинают принимать слабительные, ставить клизмы, прибегают к гидроколонотерапии. А ведь организм может и должен выводить продукты распада сам. И он прекрасно справляется с этим, если анальные мышцы работают, как полагается.
Развитие геморроя, то есть выбухание стенок вен прямой кишки, тоже связано с детренированностью анальных мышц. Если они в хорошем состоянии, их тонус передается стенкам толстой кишки и вен. В противном случае вены начинают выбухать. (Кстати говоря, на начальных стадиях геморроя с этой бедой можно справиться простым укреплением анальных мышц.)
Ослабление мышц тазового дна, которое происходит из-за их недостаточной тренированности или естественных возрастных изменений, ведет к смещению органов малого таза. В первую очередь от этого страдают функции мочевого пузыря, матки, маточных труб, яичников, сексуальная функция.
В нашем теле есть три диафрагмы. Вверху (примерно на уровне солнечного сплетения) – дыхательная диафрагма, которая отвечает за вдох и выдох, поднимаясь и опускаясь. А еще – мочеполовая и тазовая диафрагмы. Они работают как гамаки, которые поддерживают все органы брюшной полости. Только представьте на минутку, какой это вес – желудок, кишечник, печень, почки, мочевой пузырь! Поэтому все, что находится в брюшной полости, поддерживается мышцами тазового дна, которые так важны для тренировок, раскрывающих женский потенциал.
Мышцы тазового дна:
1. Нижний (наружный) слой состоит из мышц, которые сходятся в сухожильном центре промежности. По форме расположения они напоминают восьмерку, подвешенную к костям таза. Луковично-губчатая мышца (m. bulbocavernosus) обхватывает вход во влагалище, прикрепляется к сухожильному центру и клитору. При сокращении этой мышцы сжимается вход во влагалище.
2. Средний слой – мочеполовая диафрагма (diaphragma urogenitale), занимающая переднюю половину таза. Она представляет собой треугольную мышечную пластинку, расположенную в лобковой дуге. Через мочеполовую диафрагму проходят мочеиспускательный канал и влагалище. В переднем отделе мочеполовой диафрагмы мышечные пучки окружают мочеиспускательный канал и образуют его наружный сфинктер. В свою очередь, в заднем отделе заложены мышечные пучки, идущие в поперечном направлении к седалищным буграм. Эта часть мочеполовой диафрагмы называется глубокой поперечной мышцей промежности (m. transverses perinea profundus).
3. Анальные мышцы – это верхний (внутренний) слой тазового дна, который называется также диафрагмой таза (diaphragma pelvis). Этот слой состоит из парной мышцы, поднимающей задний проход (m. levator ani). Обе широкие мышцы, поднимающие задний проход, образуют своеобразный купол, верхушка которого обращена вниз и прикрепляется к нижнему отделу прямой кишки (немного выше заднепроходного отверстия). Широкое же основание купола обращено вверх и прикрепляется к внутренней поверхности стенок таза. В переднем отделе диафрагмы между пучками мышц, поднимающих задний проход, имеется продольно расположенная щель, через которую из полости таза выходят мочеиспускательный канал и влагалище (hiatus genitalis). Мышцы, поднимающие задний проход, состоят из отдельных мышечных пучков, которые начинаются от разных отделов стенок таза.
Этот слой мышц таза является самым мощным. Если анальные мышцы в хорошем тонусе, при опорожнении происходит полноценное очищение и самой прямой кишки, и всего толстого кишечника.
При слабой же работе этих мышц кишечник очищается не до конца, начинаются запоры, наше тело отравляется шлаками. В этом случае начинают принимать слабительные, ставить клизмы, прибегают к гидроколонотерапии. А ведь организм может и должен выводить продукты распада сам. И он прекрасно справляется с этим, если анальные мышцы работают, как полагается.
Развитие геморроя, то есть выбухание стенок вен прямой кишки, тоже связано с детренированностью анальных мышц. Если они в хорошем состоянии, их тонус передается стенкам толстой кишки и вен. В противном случае вены начинают выбухать. (Кстати говоря, на начальных стадиях геморроя с этой бедой можно справиться простым укреплением анальных мышц.)
Ослабление мышц тазового дна, которое происходит из-за их недостаточной тренированности или естественных возрастных изменений, ведет к смещению органов малого таза. В первую очередь от этого страдают функции мочевого пузыря, матки, маточных труб, яичников, сексуальная функция.