Нередко мы слышим от женщин, что выражение: «Ты – фригидна» используют их партнеры для того, чтобы упрекнуть в отсутствии оргазма, в недостаточной, на их взгляд, сексуальной реакции во время полового акта, в сексуальной безынициативности. Иногда это выражение используется в качестве объяснения или оправдания разрыва супружеских и партнерских отношений. При этом считается, что партнер уже ничего сделать не может и разрыв отношений морально и физиологически оправдан.
Это слово, как печать женской неполноценности произносится достаточно широко и зачастую безосновательно.
Что же такое фригидность?
Фригидность происходит от слова frigiditas, что означает «холодный» и под ней понимают женскую половую холодность, сексуальную безответность (ареактивность). Фригидная женщина не испытывает полового влечения, у нее нет эротических ощущений, во время ласк и полового акта она не проявляет признаков возбуждения, не может испытывать сексуального удовольствия. По сути, фригидную женщину не интересуют сексуальные стороны жизни. Сознательное же отношение к сексуальной активности у фригидных женщин может быть весьма разнообразным. Она может относиться к сексуальным контактам с отвращением, всячески избегать их, либо быть безразличной к ним, не получать приятных ощущений, но и не испытывать фрустрации (тягостного чувства неудовлетворенности, разочарования).
В редких случаях фригидная женщина может получать моральное удовлетворение от интимных отношений. Телесные контакты могут быть ей приятны, но не вызывают каких-либо физиологических реакций, отражающих процесс возбуждения.
Состояние это большей частью наследственное или благоприобретенное на ранних этапах развития ребенка. Такие женщины нуждаются во врачебной консультации и лечении. Лечение представляет большую сложность и зачастую малоперспективно, поскольку у них отсутствует внутренняя потребность в сексуальных отношениях. Желание же изменить существующее состояние не имеет истинного мотива, а связано со стремлением «быть как все», с разочарованием из-за обделенности сексуальными переживаниями, с упреками партнера в отсутствии ответной реакции.
Пример из практики:
Арина, 34 года, с высшим образованием, обратилась с жалобами на отсутствие оргазма, снижение полового влечения. Оргазм не испытывала никогда ни при каких обстоятельствах, несколько раз пыталась мастурбировать, но манипуляции были неприятны. Сексуальных фантазий нет. При просмотре эротических фильмов чувствует интерес, но возбуждения никогда не было.
Воспитывалась матерью. Мать вышла замуж в 30 лет, но через год, родив Арину, развелась с мужем по соображениям низкой престижности их брака. Больше замуж не выходила, с мужчинами не встречалась. Работает бухгалтером, успешна. Со слов дочери, сексуальная сторона жизни ее не интересует.
Известно, что бабушка по матери тоже вышла замуж поздно – в 40 лет, родила единственного ребенка – мать Арины. Прожила жизнь в браке, но жила с мужем недружно, в отношениях доминировали ирония и раздражение. По воспоминаниям Арины, бабушка и мать высказывались в отношении мужского пола: «Не хочу подстраиваться под мужчин», «Секс – это глупость».
С 15 лет испытывала интерес к мальчикам, однако чувственный компонент отсутствовал, больше интересовали нюансы отношений, характер времяпрепровождения. Было несколько романов, но непродолжительных. Замуж вышла в 21 год, с этого же времени началась половая жизнь. Мотивом для брака было желание иметь семью. Половое влечение отсутствовало. С самого начала воспринимала половую жизнь как что-то постыдное, были только неприятные ощущения, унизительные ссоры. Прожила с мужем недолго. Воспоминания о периоде первого замужества отрицательные, испытывает к нему равнодушие с омерзением.
Довольно быстро вступила во второй брак. Муж привлекал своей общительностью, широким кругозором. Родила дочь. Влечения к мужу не испытывала, половой акт оставлял равнодушной, оргазма не было, но половая жизнь велась для поддержания семейных отношений. Фрустрации по этому поводу тоже не испытывала, от мужа своего равнодушия не скрывала. Через 5 лет отношения ухудшились. Суть конфликта заключалась в финансовых обидах, считала, что муж мало учитывает ее интересы.
В этот период стала встречаться с бывшим мужем подруги, на 15 лет ее старше. Он казался ей роскошным, щедрым, красиво ухаживал. Почувствовала к нему любовь, нежность, восхищение, но сексуального влечения не было. Решение об уходе от мужа приняла быстро, ребенка забрала с собой. К врачу обратилась по инициативе нового мужа, которого беспокоило отсутствие у нее оргазма. Начала посещать сексолога, но в ходе работы снизилась мотивация к налаживанию сексуальных отношений и лечение было прекращено. За это время произошла трансформация отношений к мужу: стала испытывать раздражение, скуку, появились меркантильные претензии, не нравилось, что муж видел смысл жизни в стабильной семейной ситуации, а ей не хватало друзей, «выходов в свет».
Через год на фоне ухудшившихся отношений в новом браке предыдущий муж предложил вернуться, и она обратилась за советом, как сделать это прилично.
Найдя благовидный предлог (интересы ребенка), обговорила новые финансовые условия семейной жизни.
Во время сексологической работы осознала, что достижение оргазма никогда не было ее глубинной потребностью в отношениях с мужчинами. На этом фоне ушли тревоги, половое влечение оставалось по-прежнему низким, оргазма не было, но при половом акте стала испытывать чувство морального удовлетворения от привязанности мужа, от ситуации совместного интимного времяпрепровождения.
Данный случай является интересным примером семейной фригидности.
К счастью, «фригидных» женщин мало и опыт сексологической работы подтверждает это.
Частая встречаемость слова «фригидность» связана с его широким употреблением совсем не впопад в отношении женщин, имеющих самые различные сексуальные проблемы: снижение полового влечения, в том числе к конкретному партнеру, отсутствие оргазма или трудности его достижения, снижение яркости сексуальных ощущений и т. д. Большинство этих проблем никакого отношения к фригидности не имеют. В современной сексологической, медицинской и научной литературе и практике термин «фригидность» практически не используется, так как считается устаревшим и неконкретным.
Очень важно проводить различие между фригидными женщинами и женщинами, у которых имеются различного рода трудности в достижении оргазма, но они способны, хотя бы периодически, испытывать половое влечение и различные эротические переживания. Такое состояние называется оргазмической дисфункцией, или более привычно, но менее правильно аноргазмией.
При оргазмической дисфункции сексуальное возбуждение может возникать, но оно недостаточно для достижения порогового уровня, на котором приятные ощущения суммируются и дают «сексуальный взрыв» в виде оргазма. Причины и проявления этого состояния очень разнообразны. Существуют крайние формы, при которых у женщины никогда не было оргазма и она не знает, что это такое. С другой стороны, при легких формах снижается всего лишь частота достижения оргазма: в ряде случаев, при некоторых условиях, в особом душевном состоянии, при различной технике проведение полового акта и т. д. оргазм отсутствует. Все эти состояния нельзя однозначно считать болезнью или сексуальными нарушениями.
Например, уже упомянутая в книге физиологическая аноргазмия (отсутствие оргазма у женщины в самом начале половой жизни) – явление совершенно нормальное. Вопрос нередко упирается в то, каков нормальный период времени, в течение которого аноргазмия считается физиологическим, нормальным явлением, а с какого времени ее следует считать уже нарушением. Иными словами, когда же женщина должна обращаться за помощью к специалистам со своей проблемой. Зависит это от очень многих факторов. Но в целом и общем считают: если через год регулярной половой жизни женщина не испытывает оргазма во время интимного общения с партнером, то это веский повод для того, чтобы обратиться к врачу-сексологу.
Проявления женской сексуальности очень многообразны. Даже среди специалистов не всегда существует единое мнение о том, что является нормой, а что является заболеванием. Для зрелой женской сексуальности формальным показателем нормы считается достижение уровня 50% оргастичности при регулярной половой жизни. То есть, если женщина ощущает оргазм как минимум в половине всех половых актов, это может вполне считаться нормальным. Конечно, при условии, что она не испытывает фрустрации и вполне удовлетворена подобной ситуацией.
Выделяют несколько видов нарушения оргазма:
1. Абсолютная аноргазмия.При абсолютной аноргазмии оргазма не бывает ни при каких ситуациях – ни при сношении, ни при петтинге (стимуляции эрогенных зон, в том числе генитальных, различным образом, но без введения полового члена), ни при мастурбации, ни при каких-либо особых ситуациях, ни во сне.
По поводу этого состояния среди специалистов существует относительное единство мнений: нормой его не назовешь.
Иногда абсолютное отсутствие оргазма бывает связано с тем, что сексуальная стимуляция, которая когда-либо проводилась, была слишком слабой для достижения оргазма или не учитывала индивидуальной чувствительности эрогенных зон женщины. Например, у женщины чувствителен только клитор, а половой акт обычно проводится в позах, при которых он стимулируется недостаточно, дополнительная же стимуляция клитора, так же как и мастурбация никогда не использовались.
В других случаях, оргазм не наступает даже при интенсивной стимуляции различных эрогенных зон. У таких женщин не столько отсутствует сексуальная реакция, сколько они научились под действием различных факторов бессознательно, абсолютно непроизвольно подавлять как свои эротические ощущения, так и оргастический рефлекс.
Психологические причины этого бессознательного запрета на оргазм достаточно разнообразны:
· враждебное отношение к мужчинам вообще или к конкретному партнеру в частности;
· обида, невозможность в связи с этим «внутренне расслабиться», страх быть отвергнутой или обманутой, если позволит себе расслабиться;
· различные опасения по поводу оргазма, большей частью связанные с опасениями силы оргастических переживаний, возможности попасть под полную власть этих переживаний или мужчины, который их доставляет, «потерять себя» и т. д.
Такие состояния, безусловно, требуют консультации у сексолога.
2. Аноргазмия при половом акте.Это состояние, когда оргазм не наступает во время сношения, но возможен в других ситуациях. Способность испытывать оргазм у этих женщин имеется, но она не реализуется при половом акте.
Подход к оценке нормативности подобных состояний уже не такой однозначный. Очень многое зависит от особенностей ситуации, в которой наступает оргазм, особенности сексуальной стимуляции, приводящей к оргазму и от возможности реализации того и другого в партнерской паре, приемлемости данного стереотипа для партнеров.
Вариантов аноргазмии при половом акте очень много:
1. Аноргазмия в половом акте при возможности испытывать оргазм во сне без какой-либо стимуляции эрогенных зон.
В этих случаях женщина имеет представление об оргастических ощущениях, но они возникают независимо от ее желания, во сне и без воздействия на эрогенные зоны.
2. Аноргазмия в половом акте при возможности испытывать оргазм при особом, строго индивидуальном стечении обстоятельств, на взлете эмоции.
При этом оргазм уже может испытываться наяву, но все так же без сексуальной стимуляции эрогенных зон.
При двух этих состояниях необходима помощь сексолога. Его задача научить женщину достигать оргазма тогда, когда она этого хочет, под воздействием стимуляции эрогенных зон половых органов.
3. Аноргазмия в половом акте при возможности испытывать оргазм при мастурбации. При этом варианте женщина может испытывать оргазм уже под воздействием сексуальной стимуляции, по собственному желанию, тогда, когда у нее оно появится, но оргазма достигает только самостоятельно, без участия партнера.
Причины этого могут быть различными:
· Во-первых, женщина могла научиться достигать оргазма при мастурбации, но партнер не знает об этом, не знает о тех специфических воздействиях, которые могут вызывать у партнерши оргастические переживания, а она считает невозможным сказать ему об этом. Некоторые мужчины с большой настороженностью относятся к женскому оргазму при мастурбации, а некоторые женщины испытывают стыд и чувство вины за свой мастурбационный опыт. Бывают ситуации, когда партнер знает о том, какие воздействия могут вызвать оргазм у партнерши, но либо не может их осуществить, либо не хочет, так как считает это для себя неприемлемым.
· Во-вторых, оргазм может достигаться при особых воздействиях, технику которых невозможно или же очень сложно воспроизвести партнеру при половом акте. Примером может служить оргазм, который возникает при сильном сжатии бедер.
· В-третьих, присутствие партнера может нарушать особую ауру, мешать фантазиям, которые помогают женщине достичь оргазма. Некоторые женщины не могут себе позволить расслабиться в присутствии партнера и разрешить сексуальные фантазии и чувства. Это состояние тоже не является нормой, несмотря на то, что оргазм достигается и достигается женщиной по ее желанию. Сексуальная функция – функция парная и реализовываться она должна в паре. Это не значит, что мастурбация является чем-то неправильным, ненормальным. О сексуальной дисфункции мы говорим не тогда, когда женщина мастурбирует и получает оргазм без партнера, а когда она при этом не способна получать оргазм во взаимодействии с партнером.
В большинстве случаев аноргазмия в половом акте при возможности испытывать оргазм при мастурбации является следствием психологических проблем женщины во взаимоотношениях с партнером. Для решения этих проблем следует обратиться к сексологу.
3. Аноргазмия в половом актепри возможности испытывать оргазм в петтинге с партнером.( Петтингот англ. pet – баловать, ласкать – в сексологии означает общее название разнообразных по технике ласк, производимых без непосредственного контакта гениталий. Различают поверхностный петтинг(поцелуи, объятия, стимуляция эрогенных зон через одежду и др.) и глубокий петтинг(контакт с половыми органами, параллельная мастурбация, фроттеризм и др.). Обычно применяют как заместительный метод при отсутствии условий проведения полноценного полового акта, либо в целях предотвращения нежелательной беременности). В этой ситуации женщина может достичь оргазма при сексуальной стимуляции партнером, но не во время полового акта, под воздействием фрикционных движений, а при определенного рода стимуляции эрогенных зон. Многие женщины, например, испытывают оргазм только при мануальной стимуляции партнером клитора или только при оральной стимуляции.
Этот вариант рассматривается как норма, если он устраивает обоих партнеров.
Обращение к врачу часто бывает связано с тем, что один из партнеров считает такой способ достижения удовлетворения неестественным, неправильным и хочет, чтобы все.было более традиционно, «правильно».
4. Урежение оргазма (брадиоргазмия).
Это самая легкая степень оргазмической дисфункции. Она в ряде случаев вполне имеет право считаться нормальным проявлением женской сексуальности. Как мы уже говорили выше, средним показателем нормы является способность женщины испытывать оргазм как минимум в половине всех половых актов при отсутствии фрустрации. Это особенно верно для представительниц со слабой половой конституцией.
Поэтому в каждом отдельном случае следует полагаться на субъективное мнение женщины по поводу урежения ее оргазма, выяснять, устраивает ли ее установившаяся частота возникновения оргазма. В тех случаях, когда урежение оргазма является проблемой, она подлежит коррекции.
Основные рекомендации этой книги направлены на помощь женщинам, у которых имеется именно урежение оргазма, затруднения в его достижении, снижение яркости ощущений или аноргазмия в половом акте при возможности испытывать оргазм в петтинге. В этих случаях сексуальная перспектива бывает значительно более благоприятной и проблему можно попробовать решить без обращения к врачу, руководствуясь изложенными в этой книге советами. При искренней заинтересованности женщины и ее партнера, гармоничных любовных отношениях между ними, эти нарушения оргазма вполне поддаются коррекции. В остальных случаях аноргазмии, как правило, требуется помощь сексолога.
Значительные трудности возникают тогда, когда партнер отказывается предпринимать какие-либо действия для удовлетворения партнерши, утверждая: «У меня все в порядке, если у тебя проблемы – то ты и лечись». Как правило, за подобными словами стоят самые разные мотивы. Это может быть полное безразличие к чувствам и потребностям партнерши, эгоизм, в частности, в сексуальном его проявлении.
Некоторые мужчины расценивают слова партнерши о невозможности испытать оргазм при половом акте как упрек их в мужской, сексуальной неполноценности. В мужском сознании достаточно прочно укоренились представления о мужественности, в соответствии с которыми «настоящий мужчина» обязан удовлетворять женщину. Более того, он должен делать это лишь путем «мужественных» фрикций без каких-либо дополнительных манипуляций и эротических стимулов. Неудовлетворенность женщины косвенно воспринимается как удар по сексуальному самолюбию, недооценка мужественности, отсутствие любви со стороны партнерши. В качестве защиты от таких неприятных мыслей и чувств выдвигается утверждение о фригидности женщины. Им и оправдывается отказ предпринимать что-либо для удовлетворения партнерши.
Эрогенные зоны и оргазм
Оргазм клиторальный и вагинальный
Это слово, как печать женской неполноценности произносится достаточно широко и зачастую безосновательно.
Что же такое фригидность?
Фригидность происходит от слова frigiditas, что означает «холодный» и под ней понимают женскую половую холодность, сексуальную безответность (ареактивность). Фригидная женщина не испытывает полового влечения, у нее нет эротических ощущений, во время ласк и полового акта она не проявляет признаков возбуждения, не может испытывать сексуального удовольствия. По сути, фригидную женщину не интересуют сексуальные стороны жизни. Сознательное же отношение к сексуальной активности у фригидных женщин может быть весьма разнообразным. Она может относиться к сексуальным контактам с отвращением, всячески избегать их, либо быть безразличной к ним, не получать приятных ощущений, но и не испытывать фрустрации (тягостного чувства неудовлетворенности, разочарования).
В редких случаях фригидная женщина может получать моральное удовлетворение от интимных отношений. Телесные контакты могут быть ей приятны, но не вызывают каких-либо физиологических реакций, отражающих процесс возбуждения.
Состояние это большей частью наследственное или благоприобретенное на ранних этапах развития ребенка. Такие женщины нуждаются во врачебной консультации и лечении. Лечение представляет большую сложность и зачастую малоперспективно, поскольку у них отсутствует внутренняя потребность в сексуальных отношениях. Желание же изменить существующее состояние не имеет истинного мотива, а связано со стремлением «быть как все», с разочарованием из-за обделенности сексуальными переживаниями, с упреками партнера в отсутствии ответной реакции.
Пример из практики:
Арина, 34 года, с высшим образованием, обратилась с жалобами на отсутствие оргазма, снижение полового влечения. Оргазм не испытывала никогда ни при каких обстоятельствах, несколько раз пыталась мастурбировать, но манипуляции были неприятны. Сексуальных фантазий нет. При просмотре эротических фильмов чувствует интерес, но возбуждения никогда не было.
Воспитывалась матерью. Мать вышла замуж в 30 лет, но через год, родив Арину, развелась с мужем по соображениям низкой престижности их брака. Больше замуж не выходила, с мужчинами не встречалась. Работает бухгалтером, успешна. Со слов дочери, сексуальная сторона жизни ее не интересует.
Известно, что бабушка по матери тоже вышла замуж поздно – в 40 лет, родила единственного ребенка – мать Арины. Прожила жизнь в браке, но жила с мужем недружно, в отношениях доминировали ирония и раздражение. По воспоминаниям Арины, бабушка и мать высказывались в отношении мужского пола: «Не хочу подстраиваться под мужчин», «Секс – это глупость».
С 15 лет испытывала интерес к мальчикам, однако чувственный компонент отсутствовал, больше интересовали нюансы отношений, характер времяпрепровождения. Было несколько романов, но непродолжительных. Замуж вышла в 21 год, с этого же времени началась половая жизнь. Мотивом для брака было желание иметь семью. Половое влечение отсутствовало. С самого начала воспринимала половую жизнь как что-то постыдное, были только неприятные ощущения, унизительные ссоры. Прожила с мужем недолго. Воспоминания о периоде первого замужества отрицательные, испытывает к нему равнодушие с омерзением.
Довольно быстро вступила во второй брак. Муж привлекал своей общительностью, широким кругозором. Родила дочь. Влечения к мужу не испытывала, половой акт оставлял равнодушной, оргазма не было, но половая жизнь велась для поддержания семейных отношений. Фрустрации по этому поводу тоже не испытывала, от мужа своего равнодушия не скрывала. Через 5 лет отношения ухудшились. Суть конфликта заключалась в финансовых обидах, считала, что муж мало учитывает ее интересы.
В этот период стала встречаться с бывшим мужем подруги, на 15 лет ее старше. Он казался ей роскошным, щедрым, красиво ухаживал. Почувствовала к нему любовь, нежность, восхищение, но сексуального влечения не было. Решение об уходе от мужа приняла быстро, ребенка забрала с собой. К врачу обратилась по инициативе нового мужа, которого беспокоило отсутствие у нее оргазма. Начала посещать сексолога, но в ходе работы снизилась мотивация к налаживанию сексуальных отношений и лечение было прекращено. За это время произошла трансформация отношений к мужу: стала испытывать раздражение, скуку, появились меркантильные претензии, не нравилось, что муж видел смысл жизни в стабильной семейной ситуации, а ей не хватало друзей, «выходов в свет».
Через год на фоне ухудшившихся отношений в новом браке предыдущий муж предложил вернуться, и она обратилась за советом, как сделать это прилично.
Найдя благовидный предлог (интересы ребенка), обговорила новые финансовые условия семейной жизни.
Во время сексологической работы осознала, что достижение оргазма никогда не было ее глубинной потребностью в отношениях с мужчинами. На этом фоне ушли тревоги, половое влечение оставалось по-прежнему низким, оргазма не было, но при половом акте стала испытывать чувство морального удовлетворения от привязанности мужа, от ситуации совместного интимного времяпрепровождения.
Данный случай является интересным примером семейной фригидности.
К счастью, «фригидных» женщин мало и опыт сексологической работы подтверждает это.
Частая встречаемость слова «фригидность» связана с его широким употреблением совсем не впопад в отношении женщин, имеющих самые различные сексуальные проблемы: снижение полового влечения, в том числе к конкретному партнеру, отсутствие оргазма или трудности его достижения, снижение яркости сексуальных ощущений и т. д. Большинство этих проблем никакого отношения к фригидности не имеют. В современной сексологической, медицинской и научной литературе и практике термин «фригидность» практически не используется, так как считается устаревшим и неконкретным.
Очень важно проводить различие между фригидными женщинами и женщинами, у которых имеются различного рода трудности в достижении оргазма, но они способны, хотя бы периодически, испытывать половое влечение и различные эротические переживания. Такое состояние называется оргазмической дисфункцией, или более привычно, но менее правильно аноргазмией.
При оргазмической дисфункции сексуальное возбуждение может возникать, но оно недостаточно для достижения порогового уровня, на котором приятные ощущения суммируются и дают «сексуальный взрыв» в виде оргазма. Причины и проявления этого состояния очень разнообразны. Существуют крайние формы, при которых у женщины никогда не было оргазма и она не знает, что это такое. С другой стороны, при легких формах снижается всего лишь частота достижения оргазма: в ряде случаев, при некоторых условиях, в особом душевном состоянии, при различной технике проведение полового акта и т. д. оргазм отсутствует. Все эти состояния нельзя однозначно считать болезнью или сексуальными нарушениями.
Например, уже упомянутая в книге физиологическая аноргазмия (отсутствие оргазма у женщины в самом начале половой жизни) – явление совершенно нормальное. Вопрос нередко упирается в то, каков нормальный период времени, в течение которого аноргазмия считается физиологическим, нормальным явлением, а с какого времени ее следует считать уже нарушением. Иными словами, когда же женщина должна обращаться за помощью к специалистам со своей проблемой. Зависит это от очень многих факторов. Но в целом и общем считают: если через год регулярной половой жизни женщина не испытывает оргазма во время интимного общения с партнером, то это веский повод для того, чтобы обратиться к врачу-сексологу.
Проявления женской сексуальности очень многообразны. Даже среди специалистов не всегда существует единое мнение о том, что является нормой, а что является заболеванием. Для зрелой женской сексуальности формальным показателем нормы считается достижение уровня 50% оргастичности при регулярной половой жизни. То есть, если женщина ощущает оргазм как минимум в половине всех половых актов, это может вполне считаться нормальным. Конечно, при условии, что она не испытывает фрустрации и вполне удовлетворена подобной ситуацией.
Выделяют несколько видов нарушения оргазма:
1. Абсолютная аноргазмия.При абсолютной аноргазмии оргазма не бывает ни при каких ситуациях – ни при сношении, ни при петтинге (стимуляции эрогенных зон, в том числе генитальных, различным образом, но без введения полового члена), ни при мастурбации, ни при каких-либо особых ситуациях, ни во сне.
По поводу этого состояния среди специалистов существует относительное единство мнений: нормой его не назовешь.
Иногда абсолютное отсутствие оргазма бывает связано с тем, что сексуальная стимуляция, которая когда-либо проводилась, была слишком слабой для достижения оргазма или не учитывала индивидуальной чувствительности эрогенных зон женщины. Например, у женщины чувствителен только клитор, а половой акт обычно проводится в позах, при которых он стимулируется недостаточно, дополнительная же стимуляция клитора, так же как и мастурбация никогда не использовались.
В других случаях, оргазм не наступает даже при интенсивной стимуляции различных эрогенных зон. У таких женщин не столько отсутствует сексуальная реакция, сколько они научились под действием различных факторов бессознательно, абсолютно непроизвольно подавлять как свои эротические ощущения, так и оргастический рефлекс.
Психологические причины этого бессознательного запрета на оргазм достаточно разнообразны:
· враждебное отношение к мужчинам вообще или к конкретному партнеру в частности;
· обида, невозможность в связи с этим «внутренне расслабиться», страх быть отвергнутой или обманутой, если позволит себе расслабиться;
· различные опасения по поводу оргазма, большей частью связанные с опасениями силы оргастических переживаний, возможности попасть под полную власть этих переживаний или мужчины, который их доставляет, «потерять себя» и т. д.
Такие состояния, безусловно, требуют консультации у сексолога.
2. Аноргазмия при половом акте.Это состояние, когда оргазм не наступает во время сношения, но возможен в других ситуациях. Способность испытывать оргазм у этих женщин имеется, но она не реализуется при половом акте.
Подход к оценке нормативности подобных состояний уже не такой однозначный. Очень многое зависит от особенностей ситуации, в которой наступает оргазм, особенности сексуальной стимуляции, приводящей к оргазму и от возможности реализации того и другого в партнерской паре, приемлемости данного стереотипа для партнеров.
Вариантов аноргазмии при половом акте очень много:
1. Аноргазмия в половом акте при возможности испытывать оргазм во сне без какой-либо стимуляции эрогенных зон.
В этих случаях женщина имеет представление об оргастических ощущениях, но они возникают независимо от ее желания, во сне и без воздействия на эрогенные зоны.
2. Аноргазмия в половом акте при возможности испытывать оргазм при особом, строго индивидуальном стечении обстоятельств, на взлете эмоции.
При этом оргазм уже может испытываться наяву, но все так же без сексуальной стимуляции эрогенных зон.
При двух этих состояниях необходима помощь сексолога. Его задача научить женщину достигать оргазма тогда, когда она этого хочет, под воздействием стимуляции эрогенных зон половых органов.
3. Аноргазмия в половом акте при возможности испытывать оргазм при мастурбации. При этом варианте женщина может испытывать оргазм уже под воздействием сексуальной стимуляции, по собственному желанию, тогда, когда у нее оно появится, но оргазма достигает только самостоятельно, без участия партнера.
Причины этого могут быть различными:
· Во-первых, женщина могла научиться достигать оргазма при мастурбации, но партнер не знает об этом, не знает о тех специфических воздействиях, которые могут вызывать у партнерши оргастические переживания, а она считает невозможным сказать ему об этом. Некоторые мужчины с большой настороженностью относятся к женскому оргазму при мастурбации, а некоторые женщины испытывают стыд и чувство вины за свой мастурбационный опыт. Бывают ситуации, когда партнер знает о том, какие воздействия могут вызвать оргазм у партнерши, но либо не может их осуществить, либо не хочет, так как считает это для себя неприемлемым.
· Во-вторых, оргазм может достигаться при особых воздействиях, технику которых невозможно или же очень сложно воспроизвести партнеру при половом акте. Примером может служить оргазм, который возникает при сильном сжатии бедер.
· В-третьих, присутствие партнера может нарушать особую ауру, мешать фантазиям, которые помогают женщине достичь оргазма. Некоторые женщины не могут себе позволить расслабиться в присутствии партнера и разрешить сексуальные фантазии и чувства. Это состояние тоже не является нормой, несмотря на то, что оргазм достигается и достигается женщиной по ее желанию. Сексуальная функция – функция парная и реализовываться она должна в паре. Это не значит, что мастурбация является чем-то неправильным, ненормальным. О сексуальной дисфункции мы говорим не тогда, когда женщина мастурбирует и получает оргазм без партнера, а когда она при этом не способна получать оргазм во взаимодействии с партнером.
В большинстве случаев аноргазмия в половом акте при возможности испытывать оргазм при мастурбации является следствием психологических проблем женщины во взаимоотношениях с партнером. Для решения этих проблем следует обратиться к сексологу.
3. Аноргазмия в половом актепри возможности испытывать оргазм в петтинге с партнером.( Петтингот англ. pet – баловать, ласкать – в сексологии означает общее название разнообразных по технике ласк, производимых без непосредственного контакта гениталий. Различают поверхностный петтинг(поцелуи, объятия, стимуляция эрогенных зон через одежду и др.) и глубокий петтинг(контакт с половыми органами, параллельная мастурбация, фроттеризм и др.). Обычно применяют как заместительный метод при отсутствии условий проведения полноценного полового акта, либо в целях предотвращения нежелательной беременности). В этой ситуации женщина может достичь оргазма при сексуальной стимуляции партнером, но не во время полового акта, под воздействием фрикционных движений, а при определенного рода стимуляции эрогенных зон. Многие женщины, например, испытывают оргазм только при мануальной стимуляции партнером клитора или только при оральной стимуляции.
Этот вариант рассматривается как норма, если он устраивает обоих партнеров.
Обращение к врачу часто бывает связано с тем, что один из партнеров считает такой способ достижения удовлетворения неестественным, неправильным и хочет, чтобы все.было более традиционно, «правильно».
4. Урежение оргазма (брадиоргазмия).
Это самая легкая степень оргазмической дисфункции. Она в ряде случаев вполне имеет право считаться нормальным проявлением женской сексуальности. Как мы уже говорили выше, средним показателем нормы является способность женщины испытывать оргазм как минимум в половине всех половых актов при отсутствии фрустрации. Это особенно верно для представительниц со слабой половой конституцией.
Поэтому в каждом отдельном случае следует полагаться на субъективное мнение женщины по поводу урежения ее оргазма, выяснять, устраивает ли ее установившаяся частота возникновения оргазма. В тех случаях, когда урежение оргазма является проблемой, она подлежит коррекции.
Основные рекомендации этой книги направлены на помощь женщинам, у которых имеется именно урежение оргазма, затруднения в его достижении, снижение яркости ощущений или аноргазмия в половом акте при возможности испытывать оргазм в петтинге. В этих случаях сексуальная перспектива бывает значительно более благоприятной и проблему можно попробовать решить без обращения к врачу, руководствуясь изложенными в этой книге советами. При искренней заинтересованности женщины и ее партнера, гармоничных любовных отношениях между ними, эти нарушения оргазма вполне поддаются коррекции. В остальных случаях аноргазмии, как правило, требуется помощь сексолога.
Значительные трудности возникают тогда, когда партнер отказывается предпринимать какие-либо действия для удовлетворения партнерши, утверждая: «У меня все в порядке, если у тебя проблемы – то ты и лечись». Как правило, за подобными словами стоят самые разные мотивы. Это может быть полное безразличие к чувствам и потребностям партнерши, эгоизм, в частности, в сексуальном его проявлении.
Некоторые мужчины расценивают слова партнерши о невозможности испытать оргазм при половом акте как упрек их в мужской, сексуальной неполноценности. В мужском сознании достаточно прочно укоренились представления о мужественности, в соответствии с которыми «настоящий мужчина» обязан удовлетворять женщину. Более того, он должен делать это лишь путем «мужественных» фрикций без каких-либо дополнительных манипуляций и эротических стимулов. Неудовлетворенность женщины косвенно воспринимается как удар по сексуальному самолюбию, недооценка мужественности, отсутствие любви со стороны партнерши. В качестве защиты от таких неприятных мыслей и чувств выдвигается утверждение о фригидности женщины. Им и оправдывается отказ предпринимать что-либо для удовлетворения партнерши.
Эрогенные зоны и оргазм
Эрогенные зоны – это те участки тела, воздействие на которые вызывает появление и нарастание полового возбуждения. Они играют огромную роль в сексуальности человека.
Однако, специфические эротические ощущения возникают не при любом воздействии на эрогенные зоны и отнюдь не всегда, а лишь в определенных, эротически окрашенных ситуациях. Основная ситуация, переключающая характер ощущений, возникающих при воздействии на эрогенные зоны, с обычного чувства прикосновений на эротический регистр – это желание близости с определенным мужчиной в данный момент и в данном месте («здесь и сейчас»).
Возникновение желания чаще происходит под воздействием определенной эротической стимуляции со стороны партнера. Это могут быть определенные слова, выражения, взгляды, прикосновения, интимные модуляции голоса и другие знаки, символизирующие желание близости). Однако нередки ситуации, когда желание появляется самостоятельно только при мысли об определенном мужчине, при представлении каких-то образов, с ним связанных, при одном взгляде на него, то есть под воздействием внутренних, а не внешних побуждающих факторов. Наиболее сильным внутренним побуждающим фактором является любовь.
Чувствительность эрогенных зон в конкретной ситуации интимной близости зависит от многих причин. Большое значение имеет то, как женщина оценивает важные для нее качества партнера, и как она оценивает возможные последствия предстоящего контакта, насколько окружающая обстановка располагает ее к близости и насколько все это соответствует ее осознаваемым или неосознаваемым желаниям.
Очень важен предшествующий опыт интимных отношений. Если прежде женщина имела отрицательный, болезненный опыт интимных отношений, или попросту опыт отношений безразличных, формальных, не приводящих к приятным эмоциям, этот опыт и все связанные с ним чувства могут оживать в сознании в соответствующей обстановке, желание близости не наступит, а возникнет скорее всего противоположное чувство. Тогда и воздействие на эрогенные зоны, каким бы умелым, нежным искусным оно ни было, может не привести к возбуждению.
Эрогенные зоны весьма многочисленны и разнообразны. Они формируются, пробуждаются в течение всей жизни под воздействием нежных, ласковых прикосновений, объятий. Очень важны объятия в раннем детстве. Они делают нас способными любить и получать удовольствие от телесных ощущений. Женщины , выросшие в строгих семьях, где ее члены почти не обнимались, нередко жалуются на чувство неловкости при интимных ласках и прикосновениях, низкую сексуальную чувствительность. Не менее важны прикосновения и объятия и в более старшем возрасте. Они пробуждают тела и делают их отзывчивыми к эротическим воздействиям. По сути любой участок тела женщины может стать эрогенной зоной в определенной ситуации и при определенном воздействии. Однако, чаще эрогенные зоны формируются в определенных традиционных частях тела.
Различают генитальные эрогенные зоны, расположенные в области половых органов, и внегенитальные (экстрагенитальные) эрогенные зоны, расположенные на других участках тела.
К генитальным эрогенным зонам относятся малые половые губы, область клитора, область лобка, промежности, вход во влагалище, нижняя треть передней стенки влагалища, так называемая зона S или G. К экстрагенитальным (внегенитальным) зонам относятся практически все остальные участки тела.
У женщин экстрагенитальные зоны играют особенно важную роль, в ряде случаев даже более важную, чем генитальные эрогенные зоны. Однако, если генитальные зоны в той или иной степени чувствительны у всех женщин, то экстрагенитальные зоны чрезвычайно разнообразны, индивидуальны и могут весьма значительно изменять свое местоположение и чувствительность. Часть женщин большое значение уделяет именно длительным, нежным, разнообразным предварительным ласкам, нежным прикосновениям, а не собственно фрикционным движениям.
С практической точки зрения важно знать, что эрогенные зоны женщины делятся на зоны 1 и 2 порядка.
Эрогенные зоны 1 порядка – это те, стимуляция которых крайне редко приводит к оргазму. Она создает, как правило, лишь эмоциональную установку на близость и пробуждает чувствительность эрогенных зон второго порядка. К эрогенным зонам 1 порядка чаще относятся индивидуальные экстрагенитальные эрогенные зоны – это практически все участки тела, кроме генитальных областей.
Эрогенные зоны 2 порядка – это те зоны, стимуляция которых приводит к оргазму. К ним чаще относятся генитальные эрогенные зоны (малые половые губы, область клитора, область лобка, промежности, вход во влагалище, нижняя треть передней стенки влагалища, так называемая зона S или G).
Надо помнить, что, даже зная эрогенные зоны женщины, но, не соблюдая последовательности воздействия на них, бывает трудно достичь желаемого. Сексуальное воздействие на эрогенные зоны 2 порядка без предшествующих ласк зон 1 порядка, создающих готовность к восприятию сексуальных стимулов, в значительной части случаев оказываются неэффективными.
Именно поэтому для создания психологической и физиологической готовности к половому акту следует начинать предварительные ласки с достаточно отдаленных от гениталий зон и медленно, постепенно продвигаться к ним, суммируя приятные ощущения.
Иногда с нарушением этого негласного правила бывают связаны жалобы женщин на то, что ласки клитора не вызывают никаких эротических ощущений, а нередко бывают даже неприятны. Это может означать не отсутствие чувствительности клитора, а торопливость их партнера. Зная о важности клитора, мужчины иногда пренебрегают предварительными ласками всего тела женщины и начинают сразу воздействовать на клитор. Бывает, что в этот момент партнерша еще не готова к такой глубокой сексуальной стимуляции и клитор, как эрогенная зона, еще «не включился». В такой ситуации могут оказаться неэффективными даже умелые нежные ласки клитора, возможно весьма чувственные и возбуждающие в другой ситуации.
Однако, специфические эротические ощущения возникают не при любом воздействии на эрогенные зоны и отнюдь не всегда, а лишь в определенных, эротически окрашенных ситуациях. Основная ситуация, переключающая характер ощущений, возникающих при воздействии на эрогенные зоны, с обычного чувства прикосновений на эротический регистр – это желание близости с определенным мужчиной в данный момент и в данном месте («здесь и сейчас»).
Возникновение желания чаще происходит под воздействием определенной эротической стимуляции со стороны партнера. Это могут быть определенные слова, выражения, взгляды, прикосновения, интимные модуляции голоса и другие знаки, символизирующие желание близости). Однако нередки ситуации, когда желание появляется самостоятельно только при мысли об определенном мужчине, при представлении каких-то образов, с ним связанных, при одном взгляде на него, то есть под воздействием внутренних, а не внешних побуждающих факторов. Наиболее сильным внутренним побуждающим фактором является любовь.
Чувствительность эрогенных зон в конкретной ситуации интимной близости зависит от многих причин. Большое значение имеет то, как женщина оценивает важные для нее качества партнера, и как она оценивает возможные последствия предстоящего контакта, насколько окружающая обстановка располагает ее к близости и насколько все это соответствует ее осознаваемым или неосознаваемым желаниям.
Очень важен предшествующий опыт интимных отношений. Если прежде женщина имела отрицательный, болезненный опыт интимных отношений, или попросту опыт отношений безразличных, формальных, не приводящих к приятным эмоциям, этот опыт и все связанные с ним чувства могут оживать в сознании в соответствующей обстановке, желание близости не наступит, а возникнет скорее всего противоположное чувство. Тогда и воздействие на эрогенные зоны, каким бы умелым, нежным искусным оно ни было, может не привести к возбуждению.
Эрогенные зоны весьма многочисленны и разнообразны. Они формируются, пробуждаются в течение всей жизни под воздействием нежных, ласковых прикосновений, объятий. Очень важны объятия в раннем детстве. Они делают нас способными любить и получать удовольствие от телесных ощущений. Женщины , выросшие в строгих семьях, где ее члены почти не обнимались, нередко жалуются на чувство неловкости при интимных ласках и прикосновениях, низкую сексуальную чувствительность. Не менее важны прикосновения и объятия и в более старшем возрасте. Они пробуждают тела и делают их отзывчивыми к эротическим воздействиям. По сути любой участок тела женщины может стать эрогенной зоной в определенной ситуации и при определенном воздействии. Однако, чаще эрогенные зоны формируются в определенных традиционных частях тела.
Различают генитальные эрогенные зоны, расположенные в области половых органов, и внегенитальные (экстрагенитальные) эрогенные зоны, расположенные на других участках тела.
К генитальным эрогенным зонам относятся малые половые губы, область клитора, область лобка, промежности, вход во влагалище, нижняя треть передней стенки влагалища, так называемая зона S или G. К экстрагенитальным (внегенитальным) зонам относятся практически все остальные участки тела.
У женщин экстрагенитальные зоны играют особенно важную роль, в ряде случаев даже более важную, чем генитальные эрогенные зоны. Однако, если генитальные зоны в той или иной степени чувствительны у всех женщин, то экстрагенитальные зоны чрезвычайно разнообразны, индивидуальны и могут весьма значительно изменять свое местоположение и чувствительность. Часть женщин большое значение уделяет именно длительным, нежным, разнообразным предварительным ласкам, нежным прикосновениям, а не собственно фрикционным движениям.
С практической точки зрения важно знать, что эрогенные зоны женщины делятся на зоны 1 и 2 порядка.
Эрогенные зоны 1 порядка – это те, стимуляция которых крайне редко приводит к оргазму. Она создает, как правило, лишь эмоциональную установку на близость и пробуждает чувствительность эрогенных зон второго порядка. К эрогенным зонам 1 порядка чаще относятся индивидуальные экстрагенитальные эрогенные зоны – это практически все участки тела, кроме генитальных областей.
Эрогенные зоны 2 порядка – это те зоны, стимуляция которых приводит к оргазму. К ним чаще относятся генитальные эрогенные зоны (малые половые губы, область клитора, область лобка, промежности, вход во влагалище, нижняя треть передней стенки влагалища, так называемая зона S или G).
Надо помнить, что, даже зная эрогенные зоны женщины, но, не соблюдая последовательности воздействия на них, бывает трудно достичь желаемого. Сексуальное воздействие на эрогенные зоны 2 порядка без предшествующих ласк зон 1 порядка, создающих готовность к восприятию сексуальных стимулов, в значительной части случаев оказываются неэффективными.
Именно поэтому для создания психологической и физиологической готовности к половому акту следует начинать предварительные ласки с достаточно отдаленных от гениталий зон и медленно, постепенно продвигаться к ним, суммируя приятные ощущения.
Иногда с нарушением этого негласного правила бывают связаны жалобы женщин на то, что ласки клитора не вызывают никаких эротических ощущений, а нередко бывают даже неприятны. Это может означать не отсутствие чувствительности клитора, а торопливость их партнера. Зная о важности клитора, мужчины иногда пренебрегают предварительными ласками всего тела женщины и начинают сразу воздействовать на клитор. Бывает, что в этот момент партнерша еще не готова к такой глубокой сексуальной стимуляции и клитор, как эрогенная зона, еще «не включился». В такой ситуации могут оказаться неэффективными даже умелые нежные ласки клитора, возможно весьма чувственные и возбуждающие в другой ситуации.
Оргазм клиторальный и вагинальный
Еще раз повторим, что одной из особенностей женской сексуальности является способность испытывать оргазм при воздействии на различные участки тела – эрогенные зоны.
Мужской оргазм достаточно жестко привязан к ощущениям из полового члена. В основном именно стимуляция полового члена приводит к оргазму и эякуляции у мужчины. Также более четки понятия и о мужской сексуальной норме. Стандартная норма мужского сексуального поведения характеризуется его способностью испытывать оргазм при половом акте, при стимуляции полового члена. Именно так должно быть для выполнения важной задачи половой жизни – продления человеческого рода.
Для женщин же норма имеет более широкий диапазон. У них оргазм может возникать в результате воздействия на самые различные участки тела. Но чаще к оргазму приводят стимуляция области входа во влагалище, клитора, промежности. В этой связи некоторые сексологи даже выделяют разные типы оргазма. Наиболее известный перечень их следующий:
1. Оргазм вагинальный– оргазм, возникающий преимущественно во время полового акта под воздействием стимуляции половым членом области входа во влагалище.
Мужской оргазм достаточно жестко привязан к ощущениям из полового члена. В основном именно стимуляция полового члена приводит к оргазму и эякуляции у мужчины. Также более четки понятия и о мужской сексуальной норме. Стандартная норма мужского сексуального поведения характеризуется его способностью испытывать оргазм при половом акте, при стимуляции полового члена. Именно так должно быть для выполнения важной задачи половой жизни – продления человеческого рода.
Для женщин же норма имеет более широкий диапазон. У них оргазм может возникать в результате воздействия на самые различные участки тела. Но чаще к оргазму приводят стимуляция области входа во влагалище, клитора, промежности. В этой связи некоторые сексологи даже выделяют разные типы оргазма. Наиболее известный перечень их следующий:
1. Оргазм вагинальный– оргазм, возникающий преимущественно во время полового акта под воздействием стимуляции половым членом области входа во влагалище.