Вопрос. «Слышал, что калина хорошо помогает при повышенном давлении. Так ли это?».
Ответ. Действительно, калина понижает давление.
Рецепт калинового киселя: берем 1 стакан калины, разминаем ее и заливаем 1 л кипятка. Варим пять минут, потом процеживаем через сито или дуршлаг. Для киселя надо приготовить крахмал. Для этого вам понадобится 1 столовая ложка крахмала и 1 стакан холодной воды, размешиваем крахмал в воде, чтобы не было комочков. Потом вливаем смесь в отваренные ягоды калины и варим еще пять минут. Остужаем и пьем.
У кого пониженное кровяное давление, этот кисель пить очень осторожно.
3 марта, четверг – 4-я фаза, 29-е лунные сутки.
Энергетика этих лунных суток крайне неблагоприятна для человека. На эти сутки приходится самая высокая приливная и отливная волна. Подобное возмущение происходит и с жидкостными средами в организме человека, внося хаос в жизненные процессы. Чтобы помочь организму, рекомендуется соблюдать во всем ограничения. Подводите итоги. Не начинайте новых дел, не стройте планов. Гоните дурные мысли и избавляйтесь от назойливых и пустых людей.
Рассуждения Дроздова Николая Николаевича о питании:
1. «Я стал вегетарианцем еще в 1970 году, когда работал в Индии. Понял, что есть мясо не надо по трем причинам:
1. Потому что плохо переваривается.
2. По моральным соображениям – животных не надо обижать.
3. По духовной причине. Оказывается, растительная диета делает человека более спокойным, доброжелательным, мирным».
4 марта, пятница – 4-я фаза, 30-е лунные сутки.
Подведите итоги минувшего лунного цикла. Совершив плохие поступки, покайтесь, попросите прощения, замаливайте грехи. Завершите начатые в начале лунного цикла дела, отдайте долги. Мысленно укрепитесь в хороших помыслах вести нравственную жизнь. Следующий цикл начните без долгов и старых забот. Питание в этот день должно быть легким, но плотным. Меньше пейте жидкости. Физическая нагрузка – чуть легче обычной. Можно очищать жилище с помощью святых образов, благовоний.
2. Кроме мяса, Н. Н. Дроздов избегает есть яйца. Зато иногда позволяет себе кефир, йогурты и творожки. Правда, балует себя этими продуктами он только по праздникам.
На завтрак Николай Николаевич предпочитает овсяную кашу, потому что считает ее очень полезной. В тыквенный сезон обязательно ест протертую тыкву. В течение дня ест овощные салаты, топинамбур, огурцы, злаковые и кабачки.
5 марта, суббота – 1-я фаза, 1-е лунные сутки.
Начало нового лунного цикла связывается со всем новым, с какими-то начинаниями. В организме человека в это время энергетически активна голова. Задуманное в это время имеет все основания для того, чтобы осуществиться. Для этого надо создать яркий мыслеобраз, который воплотится в конкретный результат. Не рекомендуется любой вид перегрузок. Подходят для очищения лобных и гайморовых пазух.
3. «Я чувствовал, что я себя перегружаю. Что-то ешь, и на переваривание столько сил уходит. Жалко время тратить. И вот я вижу, то, о чем и самому можно было догадаться – человек не приспособлен по природе своей к мясной диете. В растениях столько белка, растительного. Особенно в горохе, в фасоли, в шпинате. Этого растительного белка вполне достаточен для строительства нашего организма».
6 марта, воскресенье – 1-я фаза, 2-е лунные сутки.
Энергетика этих лунных суток оказывает сжимающее воздействие на организм. Появляется жадность, злость, привязанность к вещам. Действуйте наоборот – проявляйте щедрость. Подходят для очищения лобных и гайморовых пазух. Можно тестировать на полезность пищевые продукты. Мысленно представьте пищевые продукты, которые вы желаете съесть. Если после представления очередного продукта чувствуете неприятные ощущения, а тем более, дискомфорт, это означает, что продукт не подходит для вас.
Рецепт тыквенного салата от Дроздова.
Натереть на крупной терке 200 г тыквы, 1 морковь и 1 зеленое яблоко. Добавить 40 г очищенных кедровых орешков, заправить 3 столовыми ложками мёда. Все хорошенько перемешать.
Такой салат усиливает моторику кишечника, нормализует работу печени, улучшает зрение, укрепляет стенки кровеносных сосудов.
7 марта, понедельник – 1-я фаза, 3-и лунные сутки. Великий пост.
Эти лунные сутки наиболее благоприятны для больших и интенсивных физических нагрузок. Хорошо париться в парной, принимать горячие ванны. Если вы упустили возможность в течение предыдущих двух лунных суток почистить лобные и гайморовы пазухи, это еще не поздно сделать сейчас. Если побаливает в области затылка, ушей – проведите очищение организма от солей. В этот день полезно точить ножи.
1. Опыт проведения поста.
Нина Петровна замужем, имеет двух взрослых детей, решила поститься. На это ее подвигло свое собственное наблюдение. Были дни, когда в доме не было мяса и жирных блюд, и это пошло только в пользу организму! Также был пример подруг, которые переходили на постный стол, и это благотворно влияло на их здоровье. Она с завистью на них смотрела: они и проблему с весом решили, и желудок многих перестал беспокоить. В конце-концов, решила сама попробовать держать пост.
8 марта, вторник – 1-я фаза, 4-е лунные сутки. Великий пост.
Энергетика этих лунных суток неблагоприятно действует на человека. В этот период советуется заранее хорошенько подумать, прежде чем принимать какое-то решение. Рекомендуется эти лунные сутки провести в одиночестве, просто погулять на природе. Энергетически активна шея с голосовыми связками. Очень хорошо в этот день петь нечто возвышенное, священное. В эти лунные сутки не надо причинять никому и ничему зла.
2. Вот проблемы, которые беспокоили Нину Петровну. После родов сильно поправилась. Болел желудок (во время учебы, как и почти все студенты, «заработала» себе гастрит). Беспокоила печень: неприятное ощущение с правой стороны, тянущая боль (еще в детстве ставили диагноз – холецистит).
9 марта, среда – 1-я фаза, 5-е лунные сутки. Великий пост.
Энергетика этих лунных суток способствует прекрасным пищеварительным способностям. Съеденное полностью переваривается и усваивается организмом. Рекомендуется в это время довериться своим вкусам, которые подскажут вам, какой энергии в организме недостает, и выберут продукт, который пополнит ее в организме. Постарайтесь не переесть, но насытиться. И все же не ешьте в этот день мясную пищу, но и не голодайте.
3. Весь пост держать не стала, а решила поститься только в последнюю неделю. Было тяжело – все-таки семья, маленькие дети. Да и мясо и она, и муж очень любят. Однако, неделю без мяса и животного жира вместе с супругом выдержала. И, о чудо! Желудок перестал болеть, успокоилась и печень. И, что самое приятное, нормализовался вес. Похудела на пять килограммов!
10 марта, четверг – 1-я фаза, 6-е лунные сутки. Великий пост.
В этот период хорошо поглощается и усваивается организмом космическая энергия (прана). Легко происходит считывание информации. Сутки располагают к пророчествам, работой со словом и мыслью для воплощения желания. Полезно выполнять мысленную работу по омоложению организма. Энергия в организме располагается в верхней области легких, что благоприятно для поглощения и усвоения праны. Полезно заниматься дыхательными упражнениями и методиками, лечить и очищать верхние дыхательные пути.
4. Вместо мяса стала есть картофель. Из программы «Малахов +» узнала рецепт квашеной капусты с яблочным уксусом, стала регулярно готовить такую капусту и есть. Теперь собирается поститься с самого первого дня поста.
11 марта, пятница – 1-я фаза, 7-е лунные сутки. Великий пост.
Эти лунные сутки являются «волшебным жезлом», позволяющим человеку работать со стихиями и духами природы. Людям, не знающим особенностей данных лунных суток, лучше поменьше говорить, а тем более не врать. Остерегайтесь произносить ненужные слова, рвать бумагу, также остерегайтесь разного рода провокаций, толкающих вас на плохие поступки. В эти сутки можно легко простудиться и не рекомендуется рвать зубы. Рекомендуется давать нагрузку на руки.
5. Нине Петровне очень хотелось, чтобы и родители последовали ее примеру. Но они люди другого поколения. Испытали голод не по наслышке, пережили ужасы войны, дефицит послевоенных лет. Поэтому привыкли есть колбасу, мясо, соленую рыбу. Теперь им сложно отказаться от своих пищевых пристрастий. А результат этого «изобилия» – «букет» болезней. Маму беспокоит печень, папу – поджелудочная и сердце подводит.
12 марта, суббота – 1-я фаза, 8-е лунные сутки. Великий пост.
Энергетика этих лунных суток благоприятствует протеканию в организме человека разнообразных тонких превращений и биохимических реакций. Рекомендуется меньше есть, а лучше даже голодать. В противном же случае энергия потратится в основном на расщепление пищи, а не на тонкую перестройку организма. Хорошо покаяться в содеянных грехах, а своим обидчикам отпустить долги.
Рекомендуется проводить очищение желудка и кишечника с помощью Шанк Пракшаланы. Помещение рекомендуется очищать пламенем свечи.
Можно смягчать организм для чистки печени.
6. Совет от Нины Петровны для тех, кому тяжело отказаться от мяса. Она рекомендует картофель и фасоль отварить. Размять. Вылепить котлетки и поджарить их на постном масле. Есть только в теплом виде. Повторно не разогревать.
Фасоль содержит обилие растительного белка, не уступающего мясному. А по вкусу подобная «котлетка» напоминает обычную мясную.
13 марта, воскресенье – 2-я фаза, 9-е лунные сутки. Великий пост.
Крайне опасные сутки. Энергетика этих лунных суток оказывает отрицательное влияние на человека, что выражается в обольщениях и заблуждениях разного рода. В качестве защитных мер необходимо применять применять методику очищения полевой формы жизни и возвышенные мысли о божественном. Нежелательно смотреться в зеркало, а тем более его разбивать. Давящее чувство в груди указывает на накопленные обиды, поэтому в этот день надо прощать своих обидчиков. Рекомендуется заниматься силовыми упражнениями.
Можно смягчать организм для чистки печени.
Постные блюда.
Рецепт горохового киселя для похудения.
Нужно взять 2 стакана лущеного гороха, 1 стакан воды, 1 столовую ложку растительного масла, 2 головки репчатого лука. Горох надо подсушить на сковороде, а потом размолоть в кофемолке. Гороховую муку всыпать в кипящую воду и, непрерывно помешивая, варить 20 минут. Когда кисель загустеет, нарезать его на порции. При подаче кисель посыпать обжаренным на растительном масле луком. В качестве соли использовать перемолотую морскую капусту.
Горох очень полезен в борьбе с лишними килограммами. Он богат магнием, который активизирует жировой обмен.
14 марта, понедельник – 2-я фаза, 10-е лунные сутки. Великий пост.
Символика этих лунных суток указывает на то, что энергия жизни проходит через человека. Принято считать, что в эти лунные сутки осуществляется кармическая связь человека со своими предками. Для работы с кармой рода, семьи хорошо подходит медитация на портреты умерших и здравствующих родственников. В этот день полезно провести время в семейном кругу, что сплачивает семью, служит укреплению родовых традиций. Хорошо отдохнуть от дел и принять парную процедуру.
Можно смягчать организм для чистки печени.
Гороховая мука от многих недугов.
Вот еще один рецепт использования гороха. Горох хорошо применять тем, кто страдает атеросклерозом. К тому же он улучшает питание головного мозга, нормализует обмен веществ. Более того, он помогает и при сахарном диабете!
Подсушить и измельчить горох в муку. Принимать по 1/2–1 чайной ложке гороховой муки 3–4 раза в день, за 10 минут до еды.
Важно: гороховую муку ничем не запивать – тщательно рассасывать, чтобы она смешивалась со слюной и самопроизвольно исчезала во рту.
Если же возникает вздутие, ешьте укроп, фенхель.
15 марта, вторник – 2-я фаза, 11-е лунные сутки. Великий пост.
День экадаши. Энергетически это самые сильные сутки из всего лунного цикла. В организме человека активизируется мощная первоначальная жизненная энергия – Кундалини, которая строила организм, а теперь может перестраивать его во все более развитые духовные структуры. В этот день не рекомендуется ничего резать ножом, даже хлеб. Начатое в этот день дело необходимо довести до конца. Лучше всего энергетику этого дня использовать для проведения 24–36-часового голодания.
Очень благоприятный день для очищения печени.
Бывает так, что некоторые продукты постного стола организм не принимает. Встает вопрос, как быть?
Кисломолочные продукты прекрасно заменят бобовые, фасолевые, соевые, содержащие витамины группы В12.
Мясо заменят грибы и орехи (грецкие, кедровые, миндаль, кешью). Квашенная и морская капуста – это кладезь витаминов. Больше употребляйте морепродуктов: кальмаров, креветок и прочей морской живности.
Майонез, яйца и сливочное масло заменят соевый майонез, соевое масло или соус, соевая сметана, молоко и творог. Салаты можно заправлять не майонезом, а растительным маслом.
В некоторых случаях растительное масло, соевые молоко и творог при строгом посте можно заменять на майонез из лимонного или клюквенного сока с медом. Будет не менее вкусно, и пост не нарушите.
16 марта, среда – 2-я фаза, 12-е лунные сутки. Великий пост.
В эти лунные сутки активизируются чувства любви, милосердия и сострадания. Полезно подавать милостыню, оказывать благотворительную помощь нуждающимся. Противопоказано проявлять злобу, ненависть, отчаяние и плакать. В этот день могут сбыться молитвы, можно получить откровение. Это день победы мудрости души над обычным умом и чувствами. Ограничьте себя в твердой пище, употребляйте больше жидкой, особенно соков, отваров, компотов. Физическая нагрузка небольшая – поберегите сердце.
Благоприятный день для очищения печени.
В качестве примера приведу дневной рацион постного стола:
1. Утро лучше начать с компота из сухофруктов, далее каша, по возможности с зеленью.
Обед должен быть насыщен белками, поэтому можно есть орехи, потушить грибы и сделать овощной салат. Хорошо съесть постный овощной суп или блюдо из морепродуктов.
17 марта, четверг – 2-я фаза, 13-е лунные сутки. Великий пост.
Символика этих лунных суток указывает на движение как в большом масштабе (движение Солнца), так и в малом (движение энергии, крови, усиление перистальтики в организме человека). Сутки благоприятны для совместных действий, направленных на обмен и накопление информации, работы с кармой. Энергия располагается в области пищеварительных органов, поэтому им надо давать работу – плотно есть. Считается, что в эти сутки идут процессы омоложения организма.
Благоприятный день для очищения печени.
2. Кто не сможет дотянуть до вечернего приема пищи, могут устроить себе полдник. Достаточно съесть запеченное яблоко, потом горсточку орешков или семечек.
Ужин может состоять из запеченного в мундире картофеля и салата из квашенной капусты. Перед ужином хорошо выпить ягодный или фруктовый морс, компот из сухофруктов, либо квас. Можно чередовать, например, в один день морс, в другой квас, на третий – компот и т. п. У вас ежедневно будет разнообразие на столе и пища не приестся.
18 марта, пятница – 2-я фаза, 14-е лунные сутки. Великий пост.
Эти лунные сутки связаны с использование космической информации. Начатые в этот день дела удаются сами собой. Считается, что любая жидкость, поступающая в это время в организм, вызывает сбой в его работе. Поэтому полезно проводить очищение толстого кишечника (солевыми клизмами или мочегоном), либо – сухое голодание (для тучных). Полезно выполнять любую физическую работу, получать новые знания, различать ароматы. Не перегружать зрение и гнать прочь меланхолию, тоску и страх.
Благоприятный день для очищения печени.
От постной пищи следует отказаться (или придерживаться послаблений):
– страдающим сахарным диабетом,
– страдающими хроническими заболеваниями органов пищеварения,
– тем, у кого понижен гемоглобин крови,
– страдающим пониженным артериальным давлением (плотная, животная пища способствует подъему кровяного давления).
19 марта, суббота – 2-я фаза, 15-е лунные сутки. Великий пост.
В это время в сознании человека активизируются чувственные желания, связанные с разного рода плотскими наслаждениями. Человека тянет во что бы то ни стало удовлетворить чувственные желания, а контроль со стороны ума ослаблен. Надо проявлять самодисциплину и самоограничение. В этот день хорошо есть плотную, горячую пищу с вяжущим вкусом (бобы, горох). Жидкой, холодной пищи сладкого вкуса (соков, фруктов) следует избегать. Противопоказаны любые хирургические операции.
Полезно на время отказаться от мяса:
– при заболеваниях печени,
– чтобы облегчить работу поджелудочной железы,
– страдающим подагрой, поскольку при переизбытке животной пищи происходит отложение солей,
– склонным к заболеванием опорно-двигательного аппарата,
– при повышенном артериальном давлении,
– при слабости или болезнях почек.
20 марта, воскресенье – 3-я фаза, 16-е лунные сутки. Великий пост.
Во время этих лунных суток отмечено уравновешивающее действие со стороны внешних сил на сознание человека и его физическое тело. Рекомендуются простые и спокойные физические упражнения, способствующие гармонизации, например, неспешная прогулка. Любые поступки человека, вызывающие нарушение спокойствия как в самом его организме (крик, взволнованность), так и раздражающие окружающих (грубое, вызывающее поведение, громкая музыка и т. д.) должны быть полностью исключены.
Ошибки во время поста.
1. Во время поста многие совершают большую ошибку, налегая на хлебобулочные изделия, макароны, обдирные крупы и т. д., а ведь это все углеводная пища, благодаря которой можно не только легко набрать лишние килограммы, но и нанести вред организму. Чтобы этого не произошло, ешьте каши из цельного зерна, запеченный картофель в кожуре. Помните, что дрожжи, содержащиеся в современном хлебе, угнетают микрофлору кишечника.
21 марта, понедельник – 3-я фаза, 17-е лунные сутки. Великий пост.
В эти лунные сутки особенно сильна женская энергия (по-индусски – «Шакти»), что проявляется в накоплении, произрастании, плодородии, радости полового общения. День особенно благоприятен для супружеских отношений. Женщина может достигнуть весьма ярких и сильных сексуальных переживаний. Можно повеселиться, раскрепоститься, выпить хорошего вина. Считается, что браки, заключенные в течение этих лунных суток (а также в 12-е и 16-е сутки), будут длительными и сопровождаться обоюдной любовью.
2. Не надо много есть сырой пищи, особенно грубых овощей. Лучше тушите их в собственном соку, запекайте и ешьте в теплом виде.
Возникшее у вас повышенное газообразование – это указание на то, что начинается разлаживаться ваше пищеварение.
Тугой стул, овечий кал, запоры указывают на перевозбуждение в организме «Ветра», то есть, вы внесли в организм вместе с продуктами много сухости и холода.
22 марта, вторник – 3-я фаза, 18-е лунные сутки. Великий пост.
В эти лунные сутки человек делается пассивным, что выражается в подражании другим, следовании чужой воле. Как вы воспринимаете в эти сутки окружающее – спокойно, зло, огорченно и т. п., – говорит о вашем внутреннем мире. Подметив недостатки, вы можете с ними целенаправленно бороться, меняя характер в лучшую сторону. Энергетика этих суток негативно действует на почки. Могут возникнуть кожные болезни – как следствие нарушения нравственных законов. Рекомендуется меньше спать и применять закаливающие процедуры.
3. Если стали мерзнуть конечности, а то и весь организм это тоже указывает на то, что ваше питание неверно.
Все это легко нормализовать, если употреблять теплую пищу и напитки. Хорошо пить слизистые отвары в теплом виде, принимать прогревающие ванны. А в случае надобности втирать в тело оливковое масло.
23 марта, среда – 3-я фаза, 19-е лунные сутки. Великий пост.
Энергетика этих лунных суток очень тяжела. Человек легко обольщается и подпадает под влияние порока. Противостоять этому надо нравственной чисткой сознания. Проанализируйте свои поступки, мысленно покайтесь в совершенном зле, простите обидчиков, избавьтесь от самообмана и гордыни. Хорошо провести очищение полевой формы жизни с помощью дыхания и музыки. Дополнительно, выполните «огненное очищение» – посидите у открытого огня, пристально на него глядя. Хорошо зажечь свечу и обойти с ней дом.
Ответ. Действительно, калина понижает давление.
Рецепт калинового киселя: берем 1 стакан калины, разминаем ее и заливаем 1 л кипятка. Варим пять минут, потом процеживаем через сито или дуршлаг. Для киселя надо приготовить крахмал. Для этого вам понадобится 1 столовая ложка крахмала и 1 стакан холодной воды, размешиваем крахмал в воде, чтобы не было комочков. Потом вливаем смесь в отваренные ягоды калины и варим еще пять минут. Остужаем и пьем.
У кого пониженное кровяное давление, этот кисель пить очень осторожно.
3 марта, четверг – 4-я фаза, 29-е лунные сутки.
Энергетика этих лунных суток крайне неблагоприятна для человека. На эти сутки приходится самая высокая приливная и отливная волна. Подобное возмущение происходит и с жидкостными средами в организме человека, внося хаос в жизненные процессы. Чтобы помочь организму, рекомендуется соблюдать во всем ограничения. Подводите итоги. Не начинайте новых дел, не стройте планов. Гоните дурные мысли и избавляйтесь от назойливых и пустых людей.
Рассуждения Дроздова Николая Николаевича о питании:
1. «Я стал вегетарианцем еще в 1970 году, когда работал в Индии. Понял, что есть мясо не надо по трем причинам:
1. Потому что плохо переваривается.
2. По моральным соображениям – животных не надо обижать.
3. По духовной причине. Оказывается, растительная диета делает человека более спокойным, доброжелательным, мирным».
4 марта, пятница – 4-я фаза, 30-е лунные сутки.
Подведите итоги минувшего лунного цикла. Совершив плохие поступки, покайтесь, попросите прощения, замаливайте грехи. Завершите начатые в начале лунного цикла дела, отдайте долги. Мысленно укрепитесь в хороших помыслах вести нравственную жизнь. Следующий цикл начните без долгов и старых забот. Питание в этот день должно быть легким, но плотным. Меньше пейте жидкости. Физическая нагрузка – чуть легче обычной. Можно очищать жилище с помощью святых образов, благовоний.
2. Кроме мяса, Н. Н. Дроздов избегает есть яйца. Зато иногда позволяет себе кефир, йогурты и творожки. Правда, балует себя этими продуктами он только по праздникам.
На завтрак Николай Николаевич предпочитает овсяную кашу, потому что считает ее очень полезной. В тыквенный сезон обязательно ест протертую тыкву. В течение дня ест овощные салаты, топинамбур, огурцы, злаковые и кабачки.
5 марта, суббота – 1-я фаза, 1-е лунные сутки.
Начало нового лунного цикла связывается со всем новым, с какими-то начинаниями. В организме человека в это время энергетически активна голова. Задуманное в это время имеет все основания для того, чтобы осуществиться. Для этого надо создать яркий мыслеобраз, который воплотится в конкретный результат. Не рекомендуется любой вид перегрузок. Подходят для очищения лобных и гайморовых пазух.
3. «Я чувствовал, что я себя перегружаю. Что-то ешь, и на переваривание столько сил уходит. Жалко время тратить. И вот я вижу, то, о чем и самому можно было догадаться – человек не приспособлен по природе своей к мясной диете. В растениях столько белка, растительного. Особенно в горохе, в фасоли, в шпинате. Этого растительного белка вполне достаточен для строительства нашего организма».
6 марта, воскресенье – 1-я фаза, 2-е лунные сутки.
Энергетика этих лунных суток оказывает сжимающее воздействие на организм. Появляется жадность, злость, привязанность к вещам. Действуйте наоборот – проявляйте щедрость. Подходят для очищения лобных и гайморовых пазух. Можно тестировать на полезность пищевые продукты. Мысленно представьте пищевые продукты, которые вы желаете съесть. Если после представления очередного продукта чувствуете неприятные ощущения, а тем более, дискомфорт, это означает, что продукт не подходит для вас.
Рецепт тыквенного салата от Дроздова.
Натереть на крупной терке 200 г тыквы, 1 морковь и 1 зеленое яблоко. Добавить 40 г очищенных кедровых орешков, заправить 3 столовыми ложками мёда. Все хорошенько перемешать.
Такой салат усиливает моторику кишечника, нормализует работу печени, улучшает зрение, укрепляет стенки кровеносных сосудов.
7 марта, понедельник – 1-я фаза, 3-и лунные сутки. Великий пост.
Эти лунные сутки наиболее благоприятны для больших и интенсивных физических нагрузок. Хорошо париться в парной, принимать горячие ванны. Если вы упустили возможность в течение предыдущих двух лунных суток почистить лобные и гайморовы пазухи, это еще не поздно сделать сейчас. Если побаливает в области затылка, ушей – проведите очищение организма от солей. В этот день полезно точить ножи.
1. Опыт проведения поста.
Нина Петровна замужем, имеет двух взрослых детей, решила поститься. На это ее подвигло свое собственное наблюдение. Были дни, когда в доме не было мяса и жирных блюд, и это пошло только в пользу организму! Также был пример подруг, которые переходили на постный стол, и это благотворно влияло на их здоровье. Она с завистью на них смотрела: они и проблему с весом решили, и желудок многих перестал беспокоить. В конце-концов, решила сама попробовать держать пост.
8 марта, вторник – 1-я фаза, 4-е лунные сутки. Великий пост.
Энергетика этих лунных суток неблагоприятно действует на человека. В этот период советуется заранее хорошенько подумать, прежде чем принимать какое-то решение. Рекомендуется эти лунные сутки провести в одиночестве, просто погулять на природе. Энергетически активна шея с голосовыми связками. Очень хорошо в этот день петь нечто возвышенное, священное. В эти лунные сутки не надо причинять никому и ничему зла.
2. Вот проблемы, которые беспокоили Нину Петровну. После родов сильно поправилась. Болел желудок (во время учебы, как и почти все студенты, «заработала» себе гастрит). Беспокоила печень: неприятное ощущение с правой стороны, тянущая боль (еще в детстве ставили диагноз – холецистит).
9 марта, среда – 1-я фаза, 5-е лунные сутки. Великий пост.
Энергетика этих лунных суток способствует прекрасным пищеварительным способностям. Съеденное полностью переваривается и усваивается организмом. Рекомендуется в это время довериться своим вкусам, которые подскажут вам, какой энергии в организме недостает, и выберут продукт, который пополнит ее в организме. Постарайтесь не переесть, но насытиться. И все же не ешьте в этот день мясную пищу, но и не голодайте.
3. Весь пост держать не стала, а решила поститься только в последнюю неделю. Было тяжело – все-таки семья, маленькие дети. Да и мясо и она, и муж очень любят. Однако, неделю без мяса и животного жира вместе с супругом выдержала. И, о чудо! Желудок перестал болеть, успокоилась и печень. И, что самое приятное, нормализовался вес. Похудела на пять килограммов!
10 марта, четверг – 1-я фаза, 6-е лунные сутки. Великий пост.
В этот период хорошо поглощается и усваивается организмом космическая энергия (прана). Легко происходит считывание информации. Сутки располагают к пророчествам, работой со словом и мыслью для воплощения желания. Полезно выполнять мысленную работу по омоложению организма. Энергия в организме располагается в верхней области легких, что благоприятно для поглощения и усвоения праны. Полезно заниматься дыхательными упражнениями и методиками, лечить и очищать верхние дыхательные пути.
4. Вместо мяса стала есть картофель. Из программы «Малахов +» узнала рецепт квашеной капусты с яблочным уксусом, стала регулярно готовить такую капусту и есть. Теперь собирается поститься с самого первого дня поста.
11 марта, пятница – 1-я фаза, 7-е лунные сутки. Великий пост.
Эти лунные сутки являются «волшебным жезлом», позволяющим человеку работать со стихиями и духами природы. Людям, не знающим особенностей данных лунных суток, лучше поменьше говорить, а тем более не врать. Остерегайтесь произносить ненужные слова, рвать бумагу, также остерегайтесь разного рода провокаций, толкающих вас на плохие поступки. В эти сутки можно легко простудиться и не рекомендуется рвать зубы. Рекомендуется давать нагрузку на руки.
5. Нине Петровне очень хотелось, чтобы и родители последовали ее примеру. Но они люди другого поколения. Испытали голод не по наслышке, пережили ужасы войны, дефицит послевоенных лет. Поэтому привыкли есть колбасу, мясо, соленую рыбу. Теперь им сложно отказаться от своих пищевых пристрастий. А результат этого «изобилия» – «букет» болезней. Маму беспокоит печень, папу – поджелудочная и сердце подводит.
12 марта, суббота – 1-я фаза, 8-е лунные сутки. Великий пост.
Энергетика этих лунных суток благоприятствует протеканию в организме человека разнообразных тонких превращений и биохимических реакций. Рекомендуется меньше есть, а лучше даже голодать. В противном же случае энергия потратится в основном на расщепление пищи, а не на тонкую перестройку организма. Хорошо покаяться в содеянных грехах, а своим обидчикам отпустить долги.
Рекомендуется проводить очищение желудка и кишечника с помощью Шанк Пракшаланы. Помещение рекомендуется очищать пламенем свечи.
Можно смягчать организм для чистки печени.
6. Совет от Нины Петровны для тех, кому тяжело отказаться от мяса. Она рекомендует картофель и фасоль отварить. Размять. Вылепить котлетки и поджарить их на постном масле. Есть только в теплом виде. Повторно не разогревать.
Фасоль содержит обилие растительного белка, не уступающего мясному. А по вкусу подобная «котлетка» напоминает обычную мясную.
13 марта, воскресенье – 2-я фаза, 9-е лунные сутки. Великий пост.
Крайне опасные сутки. Энергетика этих лунных суток оказывает отрицательное влияние на человека, что выражается в обольщениях и заблуждениях разного рода. В качестве защитных мер необходимо применять применять методику очищения полевой формы жизни и возвышенные мысли о божественном. Нежелательно смотреться в зеркало, а тем более его разбивать. Давящее чувство в груди указывает на накопленные обиды, поэтому в этот день надо прощать своих обидчиков. Рекомендуется заниматься силовыми упражнениями.
Можно смягчать организм для чистки печени.
Постные блюда.
Рецепт горохового киселя для похудения.
Нужно взять 2 стакана лущеного гороха, 1 стакан воды, 1 столовую ложку растительного масла, 2 головки репчатого лука. Горох надо подсушить на сковороде, а потом размолоть в кофемолке. Гороховую муку всыпать в кипящую воду и, непрерывно помешивая, варить 20 минут. Когда кисель загустеет, нарезать его на порции. При подаче кисель посыпать обжаренным на растительном масле луком. В качестве соли использовать перемолотую морскую капусту.
Горох очень полезен в борьбе с лишними килограммами. Он богат магнием, который активизирует жировой обмен.
14 марта, понедельник – 2-я фаза, 10-е лунные сутки. Великий пост.
Символика этих лунных суток указывает на то, что энергия жизни проходит через человека. Принято считать, что в эти лунные сутки осуществляется кармическая связь человека со своими предками. Для работы с кармой рода, семьи хорошо подходит медитация на портреты умерших и здравствующих родственников. В этот день полезно провести время в семейном кругу, что сплачивает семью, служит укреплению родовых традиций. Хорошо отдохнуть от дел и принять парную процедуру.
Можно смягчать организм для чистки печени.
Гороховая мука от многих недугов.
Вот еще один рецепт использования гороха. Горох хорошо применять тем, кто страдает атеросклерозом. К тому же он улучшает питание головного мозга, нормализует обмен веществ. Более того, он помогает и при сахарном диабете!
Подсушить и измельчить горох в муку. Принимать по 1/2–1 чайной ложке гороховой муки 3–4 раза в день, за 10 минут до еды.
Важно: гороховую муку ничем не запивать – тщательно рассасывать, чтобы она смешивалась со слюной и самопроизвольно исчезала во рту.
Если же возникает вздутие, ешьте укроп, фенхель.
15 марта, вторник – 2-я фаза, 11-е лунные сутки. Великий пост.
День экадаши. Энергетически это самые сильные сутки из всего лунного цикла. В организме человека активизируется мощная первоначальная жизненная энергия – Кундалини, которая строила организм, а теперь может перестраивать его во все более развитые духовные структуры. В этот день не рекомендуется ничего резать ножом, даже хлеб. Начатое в этот день дело необходимо довести до конца. Лучше всего энергетику этого дня использовать для проведения 24–36-часового голодания.
Очень благоприятный день для очищения печени.
Бывает так, что некоторые продукты постного стола организм не принимает. Встает вопрос, как быть?
Кисломолочные продукты прекрасно заменят бобовые, фасолевые, соевые, содержащие витамины группы В12.
Мясо заменят грибы и орехи (грецкие, кедровые, миндаль, кешью). Квашенная и морская капуста – это кладезь витаминов. Больше употребляйте морепродуктов: кальмаров, креветок и прочей морской живности.
Майонез, яйца и сливочное масло заменят соевый майонез, соевое масло или соус, соевая сметана, молоко и творог. Салаты можно заправлять не майонезом, а растительным маслом.
В некоторых случаях растительное масло, соевые молоко и творог при строгом посте можно заменять на майонез из лимонного или клюквенного сока с медом. Будет не менее вкусно, и пост не нарушите.
16 марта, среда – 2-я фаза, 12-е лунные сутки. Великий пост.
В эти лунные сутки активизируются чувства любви, милосердия и сострадания. Полезно подавать милостыню, оказывать благотворительную помощь нуждающимся. Противопоказано проявлять злобу, ненависть, отчаяние и плакать. В этот день могут сбыться молитвы, можно получить откровение. Это день победы мудрости души над обычным умом и чувствами. Ограничьте себя в твердой пище, употребляйте больше жидкой, особенно соков, отваров, компотов. Физическая нагрузка небольшая – поберегите сердце.
Благоприятный день для очищения печени.
В качестве примера приведу дневной рацион постного стола:
1. Утро лучше начать с компота из сухофруктов, далее каша, по возможности с зеленью.
Обед должен быть насыщен белками, поэтому можно есть орехи, потушить грибы и сделать овощной салат. Хорошо съесть постный овощной суп или блюдо из морепродуктов.
17 марта, четверг – 2-я фаза, 13-е лунные сутки. Великий пост.
Символика этих лунных суток указывает на движение как в большом масштабе (движение Солнца), так и в малом (движение энергии, крови, усиление перистальтики в организме человека). Сутки благоприятны для совместных действий, направленных на обмен и накопление информации, работы с кармой. Энергия располагается в области пищеварительных органов, поэтому им надо давать работу – плотно есть. Считается, что в эти сутки идут процессы омоложения организма.
Благоприятный день для очищения печени.
2. Кто не сможет дотянуть до вечернего приема пищи, могут устроить себе полдник. Достаточно съесть запеченное яблоко, потом горсточку орешков или семечек.
Ужин может состоять из запеченного в мундире картофеля и салата из квашенной капусты. Перед ужином хорошо выпить ягодный или фруктовый морс, компот из сухофруктов, либо квас. Можно чередовать, например, в один день морс, в другой квас, на третий – компот и т. п. У вас ежедневно будет разнообразие на столе и пища не приестся.
18 марта, пятница – 2-я фаза, 14-е лунные сутки. Великий пост.
Эти лунные сутки связаны с использование космической информации. Начатые в этот день дела удаются сами собой. Считается, что любая жидкость, поступающая в это время в организм, вызывает сбой в его работе. Поэтому полезно проводить очищение толстого кишечника (солевыми клизмами или мочегоном), либо – сухое голодание (для тучных). Полезно выполнять любую физическую работу, получать новые знания, различать ароматы. Не перегружать зрение и гнать прочь меланхолию, тоску и страх.
Благоприятный день для очищения печени.
От постной пищи следует отказаться (или придерживаться послаблений):
– страдающим сахарным диабетом,
– страдающими хроническими заболеваниями органов пищеварения,
– тем, у кого понижен гемоглобин крови,
– страдающим пониженным артериальным давлением (плотная, животная пища способствует подъему кровяного давления).
19 марта, суббота – 2-я фаза, 15-е лунные сутки. Великий пост.
В это время в сознании человека активизируются чувственные желания, связанные с разного рода плотскими наслаждениями. Человека тянет во что бы то ни стало удовлетворить чувственные желания, а контроль со стороны ума ослаблен. Надо проявлять самодисциплину и самоограничение. В этот день хорошо есть плотную, горячую пищу с вяжущим вкусом (бобы, горох). Жидкой, холодной пищи сладкого вкуса (соков, фруктов) следует избегать. Противопоказаны любые хирургические операции.
Полезно на время отказаться от мяса:
– при заболеваниях печени,
– чтобы облегчить работу поджелудочной железы,
– страдающим подагрой, поскольку при переизбытке животной пищи происходит отложение солей,
– склонным к заболеванием опорно-двигательного аппарата,
– при повышенном артериальном давлении,
– при слабости или болезнях почек.
20 марта, воскресенье – 3-я фаза, 16-е лунные сутки. Великий пост.
Во время этих лунных суток отмечено уравновешивающее действие со стороны внешних сил на сознание человека и его физическое тело. Рекомендуются простые и спокойные физические упражнения, способствующие гармонизации, например, неспешная прогулка. Любые поступки человека, вызывающие нарушение спокойствия как в самом его организме (крик, взволнованность), так и раздражающие окружающих (грубое, вызывающее поведение, громкая музыка и т. д.) должны быть полностью исключены.
Ошибки во время поста.
1. Во время поста многие совершают большую ошибку, налегая на хлебобулочные изделия, макароны, обдирные крупы и т. д., а ведь это все углеводная пища, благодаря которой можно не только легко набрать лишние килограммы, но и нанести вред организму. Чтобы этого не произошло, ешьте каши из цельного зерна, запеченный картофель в кожуре. Помните, что дрожжи, содержащиеся в современном хлебе, угнетают микрофлору кишечника.
21 марта, понедельник – 3-я фаза, 17-е лунные сутки. Великий пост.
В эти лунные сутки особенно сильна женская энергия (по-индусски – «Шакти»), что проявляется в накоплении, произрастании, плодородии, радости полового общения. День особенно благоприятен для супружеских отношений. Женщина может достигнуть весьма ярких и сильных сексуальных переживаний. Можно повеселиться, раскрепоститься, выпить хорошего вина. Считается, что браки, заключенные в течение этих лунных суток (а также в 12-е и 16-е сутки), будут длительными и сопровождаться обоюдной любовью.
2. Не надо много есть сырой пищи, особенно грубых овощей. Лучше тушите их в собственном соку, запекайте и ешьте в теплом виде.
Возникшее у вас повышенное газообразование – это указание на то, что начинается разлаживаться ваше пищеварение.
Тугой стул, овечий кал, запоры указывают на перевозбуждение в организме «Ветра», то есть, вы внесли в организм вместе с продуктами много сухости и холода.
22 марта, вторник – 3-я фаза, 18-е лунные сутки. Великий пост.
В эти лунные сутки человек делается пассивным, что выражается в подражании другим, следовании чужой воле. Как вы воспринимаете в эти сутки окружающее – спокойно, зло, огорченно и т. п., – говорит о вашем внутреннем мире. Подметив недостатки, вы можете с ними целенаправленно бороться, меняя характер в лучшую сторону. Энергетика этих суток негативно действует на почки. Могут возникнуть кожные болезни – как следствие нарушения нравственных законов. Рекомендуется меньше спать и применять закаливающие процедуры.
3. Если стали мерзнуть конечности, а то и весь организм это тоже указывает на то, что ваше питание неверно.
Все это легко нормализовать, если употреблять теплую пищу и напитки. Хорошо пить слизистые отвары в теплом виде, принимать прогревающие ванны. А в случае надобности втирать в тело оливковое масло.
23 марта, среда – 3-я фаза, 19-е лунные сутки. Великий пост.
Энергетика этих лунных суток очень тяжела. Человек легко обольщается и подпадает под влияние порока. Противостоять этому надо нравственной чисткой сознания. Проанализируйте свои поступки, мысленно покайтесь в совершенном зле, простите обидчиков, избавьтесь от самообмана и гордыни. Хорошо провести очищение полевой формы жизни с помощью дыхания и музыки. Дополнительно, выполните «огненное очищение» – посидите у открытого огня, пристально на него глядя. Хорошо зажечь свечу и обойти с ней дом.
Конец бесплатного ознакомительного фрагмента