Страница:
Т = n × 1/4 с,
где Т – время, затраченное на чтение;
n – количество сделанных нами пауз;
1/4 с – это время, которое тратится на одну остановку (в среднем).
С точки зрения оптики если внимательно изучить вертикальное поле зрения, то оно будет равно примерно половине или 2/3 горизонтального поля зрения. Благодаря такому открытию мы можем сделать вывод: за один раз, т. е. одним взглядом, мы можем увидеть несколько строк. От одной до пяти, если быть точным. Вот мы и подошли к такому важному вопросу, как вертикальное чтение. Подробнее о нем мы поговорим чуть ниже. А пока обратим внимание на то, что поля зрения всегда соединяются, взаимодействуют, перекрещиваются. Особенно явно это происходит у тех, кто читает медленно. Ведь при медленном чтении одни и те же текстовые знаки человек проглядывает не один раз. При быстром чтении все происходит несколько иначе. При быстром чтении поля зрения соединяются и перекрещиваются на периферии. Правда, количество остановок при быстром чтении может возрасти, особенно если читателю что-нибудь непонятно. В этом случае поля зрения снова будут соединяться.
Итак, если мы хотим быстро и эффективно читать, то должны как можно реже останавливаться; движения наших глаз должны быть ритмичными. И, как представляется очевидным, следует обходиться без регрессий, т. е. без возвратных движений глаз.
Можно ли контролировать движения собственных глаз? Теоретически, конечно, можно. Но осуществить это крайне сложно. Мы сами будем уверены, что останавливались на одной строке всего лишь один раз. Но тот, кто за нами наблюдает, может понять, что остановок было намного больше. Итак, приступаем к эксперименту. Попробуем прочитать что-нибудь, стараясь делать как можно меньше остановок. Каково будет ваше впечатление от подобного чтения? Не правда ли, это достаточно трудно? Полностью с вами соглашусь. Если мы еще потренируемся немного, то, вполне возможно, придем к выводу, что уменьшить количество пауз при чтении нам удастся только в том случае, если мы будем придерживаться определенного ритма. Но как добиться такого ритма? Ведь любой текст крайне трудно читать на одной скорости. Если мы будем читать тот или иной текст, придерживаясь одного ритма, то можем не понять чего-нибудь. Ведь некоторые места в тексте оказываются более трудными для восприятия. На них неплохо бы остановиться. А заданный ритм может не позволить нам это. При чтении мало быстро проглядеть текст, нужно понять его как можно лучше. Парадоксально, что скорость значительно возрастет в том случае, если мы не будем придерживаться одного-единственного ритма, а будем стараться как можно лучше понять содержание.
Поговорим о возможности существенно расширить свое поле зрения. Как мы уже поняли, даже за такой ничтожный отрезок времени, как 1/4 секунды, мы можем уже увидеть какой-либо текст, пусть даже и самый маленький. Однако увидеть и прочитать – разные вещи. Если говорить о возможности расширения поля зрения, то под этим подразумевается возможность воспринимать как можно больше слов за одну фиксацию взгляда. Для реализации таких намерений нам нужны будут специальные тренировки. О них мы поговорим чуть ниже. Сейчас же нам нужно осознать, что даже расширение поля зрения зачастую не оказывает никакого влияния на скорость чтения, т. е. пусть мы будем за одну фиксацию взгляда видеть намного больше слов. А успеет ли мозг их переработать? Итак, эти две проблемы очень тесно связаны. Во-первых, нам надлежит как можно больше слов увидеть за одну фиксацию взгляда. Во-вторых, мозг должен эту информацию быстро переработать. Именно от этих двух условий и зависит наше быстрое чтение. Оказывается, движения наших глаз делятся на три вида:
1) глаза «дрейфуют», или делают волнистые линии, двигаясь от центра;
2) глаза делают быстрые скачки или двигаются по прямым отрезкам обратно к центру;
3) глаза осуществляют высокочастотные движения, которые накладываются на движения по волнистым линиям.
Уловить все эти движения без специальной аппаратуры крайне сложно, да и ни к чему. Ведь, как мы уже прекрасно понимаем, быстрое или медленное чтение зависит не от скорости движения глаз, а только от количества переработанной в единицу времени информации. Нелишним будет обратить вниманиен на то, что, получая зрительную информацию, глаза не переносят ее в виде точного фотоснимка к мозгу. В процессе зрительного анализа мозг получает только самую важную, информативную часть. В процессе движения по страницам текста нам крайне необходимо обширное поле зрения, как мы уже успели понять. А для расширения поля зрения необходимо развить как можно лучше так называемое зрение периферическое. Для чего это нам нужно? Ответ прост: представьте, что ваши глаза двигаются по строкам текста. То, что непосредственно перед глазами, мы видим четко и ясно. Но как быть с другой информацией, которая находится чуть дальше? С этим возникают проблемы, причем немалые. А ведь для чтения нужны все или практически все знаки и символы, которые располагаются на печатной странице. Значит, не будем терять времени и приступим к расширению поля зрения. Тогда получить нужную информацию нам будем намного легче. Для того чтобы немного отвлечься от нудного, хоть и необходимого в контексте нашего с вами разговора, текста, обратим внимание на животных. Многим из них повезло больше, чем нам, т. е. поле зрение у них существенно шире. Жаль, что читать им не требуется. Для чего животным такой подарок природы, как обширное поле зрения? Для того, чтобы поймать как можно больше добычи или не стать добычей самому. У животных развито так называемое панорамное зрение.
Если объяснять этот процесс с точки зрения оптики, то причина в следующем: оптические оси глаз животных направлены в разные стороны, соответственно, поле зрения у них охватывает значительное пространство по бокам и позади собственного тела.
У некоторых животных поле зрения правого и левого глаз, если взять два глаза вместе, может расширяться. Конечно, человек может позавидовать животным: панорамное зрение позволяет им одновременно улавливать намного больше информации об окружающем мире. Однако благодаря несложным тренировкам нам удастся выработать у себя такое панорамное зрение, которое представителям и фауны даже и не снилось. Для тренировки следует выбирать специальные упражнения, которые значительно расширяют поле ясного видения и решают задачу вертикального движения глаз по центру страницы при чтении.
Только не забывайте, что тренировки в дальнейшем вам придется совершать достаточно долгое время. Возвращаемся к проблеме понимания информации. Предлагаем вашему вниманию короткий текст: «Адреналин стимулирует? 1-адренорецепторы сердца, увеличивает частоту и силу сердечных сокращений; при этом возрастают также ударный и минутный объемы сердца».
Освоить даже столь незначительную информацию вы можете двумя способами: путем понимания или путем запоминания. Если воспользоваться зрительными образами, благодаря чему попытаетесь запомнить текст, то можно столкнуться с целым рядом проблем. Дело в том, что нередко зрительные образы переводят наше внимание к чему-то яркому, интересному, но несущественному совсем или к не слишком существенному. Также следует отметить, что зрительные образы не всегда отражают точную информацию. Мы можем увидеть что-либо не совсем так, как это есть на самом деле. Значит, информация в нашем восприятии уже будет искаженной.
Но, с другой стороны, наш мозг все равно не получает «дословную» информацию. Он довольствуется лишь только информативной, самой емкой и точной частью. Давайте разберемся, много ли мы теряем из-за отсутствия фотографической памяти? И много ли мы приобретаем, если такая память у нас есть?
Фотографическая память – это в некотором виде утопия. Мы так или иначе не можем «сфотографировать» целую страницу так, чтобы она навсегда оставалась в нашем «архиве». Правила быстрого чтения зависят не только и не столько от умения запоминать все, что прочитаешь, а от умения быстро реагировать на общий вид печатных или рукописных знаков и символов. Как быстро читать, чтобы запоминать и понимать все, что нужно?
Пока мы не владеем в совершенстве быстрым чтением, а разрабатываем его концепцию. Назовем наше чтение «беглым предварительным чтением». Разберем его более подробно. Для начала нам нужно научиться воспринимать общий вид текста, реагировать на все, что там есть, как можно быстрее. При беглом предварительном чтении необходимо как можно более обширное поле зрения. При беглом предварительном чтении нам может потребоваться найти какую-то определенную информацию в тексте. И поиск такой информации должен занимать как можно меньше времени. Например, мы просматриваем страницу, ищем знакомую фамилию. Находим ее. Но на этом наши задания не заканчиваются. При беглом предварительном чтении нам мало вовремя увидеть то, что нужно. Мы должны эту информацию должным образом проанализировать, систематизировать. Это не всегда возможно. Представьте, что гуманитарий взял учебник по высшей математике и пытается его прочитать с помощью беглого предварительного чтения. Что получится в результате? Гуманитарий, не имеющий должной подготовки по высшей математике, увидит много новых слов и терминов. Но они ему ничего не скажут. А поскольку беглое предварительное чтение не предполагает точного изучения текста, то прочитанное останется бесполезным грузом. И другой пример: предположим, тот же гуманитарий возьмет и с помощью беглого предварительного чтения прочитает труд по философии, предмету, который мил его сердцу еще со студенческих времен. В этом случае уже имеющиеся у него знания по данному вопросу помогут увидеть в тексте много интересной и полезной информации. При беглом предварительном чтении имеет огромное значение такой фактор, как однородность текста. Нам намного проще таким образом проработать связный текст, чем набор слов, бессмысленный и от того сложный для восприятия и анализа. В связном тексте смысл некоторых мыслей при необходимости уточняется. Это помогает нам при чтении. Для чего нам нужно беглое предварительное чтение? Представьте, что в одно прекрасное утро почтальон принес вам несколько свежих газет. Вы не намерены читать их все, потому что далеко не все являются для вас интересными. Но для того чтобы не пропустить самое интересное и нужное, вам следует с помощью предварительного беглого чтения исследовать предложенный материал, т. е. газеты. Могу ручаться, что к такому способу вы прибегаете регулярно. Достаточно лишь прочитать первые несколько слов предложения или статьи, чтобы стало ясно, надо ли читать дальше. Конечно, газеты мы читаем для собственного удовольствия. Поэтому можем позволить себе отбросить неинтересные издания. Если же нам приходится читать для учебы или работы, мы не можем позволить себе быть такими категоричными. В таком случае беглое предварительное чтение будет своего рода наблюдением за текстом. Таким образом мы будем только проглядывать не самые нужные и информативные места. Но как только текст станет нужным и полезным для нас, мы активизируем свое внимание. Беглое предварительное чтение – великолепный помощник. Благодаря ему мы пропускаем те слова, предложения, а иногда даже абзацы, которые не содержат особо важной и нужной информации. Но при этом смысл текста мы не теряем. Мы предельно сосредоточены, при необходимости мгновенно все схватываем и анализируем (если встречаем в тексте то, что нужно).
Поговорим о том, что касается вертикального чтения. Мы прекрасно помним, что нормальное поле зрения составляет по вертикали примерно от половины до двух третей горизонтального расстояния. Оно может включать в себя до пяти строк текста. Когда человек читает медленно, то внимание концентрируется только на одной строчке. Конечно, при этом человек видит строку выше и строку ниже, но на чтение это не влияет. Если же читать по вертикали, то в поле зрения одновременно оказывается несколько строк. Пусть даже не пять, а четыре или три. Это уже хорошо. Напоминаем то, о чем мы говорили раньше. Мы можем видеть что-либо только в том случае, если глаза остаются в покое. В процессе вертикального чтения нам будет нужно сделать несколько пауз. За одну паузу мы можем просмотреть пять или шесть строк текста. Значит, на одну страницу нужно будет примерно не больше 5 с.
Интересно, что чем больше поле зрения, тем проще найти нужную информацию и сопоставить ее с имеющимися в наличии знаниями. В этом помогают правильное оформление печатного текста: заголовки, большие буквы, курсив, разбивка на абзацы и т. д. Следует учесть, что когда вы читаете посредством беглого предварительного чтения, вы не должны придерживаться каких-то правил, потому что их нет. Практика показывает, что при беглом предварительном чтении некоторые начинают двигать глазами по странице зигзагообразно; другие стремятся быстро двигать глаза вниз; кто-то направляет взгляд по диагонали – от верхнего левого угла до нижнего правого; кто-то ведет указкой по середине страницы снизу вверх; кто-то смотрит на середину страницы; кто-то двигает глазами снизу вверх по правой части страницы. Однако это люди думают, будто двигают глазами так или иначе. На самом деле глаза не согласны покорно выполнять такие требования. Если глаза будут подчиняться таким требованиям, то выбор пауз будет ограничен. А раз так, то беглое предварительное чтение будет невозможным. Если вы читаете посредством беглого предварительного чтения, то нельзя обойтись без движения назад. Ведь такое чтение подразумевает сравнительно свободное перемещение центра внимания.
Если вы решили попробовать беглое предварительное чтение на практике, руководствуйтесь следующими правилами.
1. Когда вы читаете, не нужно постоянно контролировать направления движения глаз. Это будет вас утомлять и отвлекать.
2. При чтении старайтесь охватить взглядом страницу по всей ширине.
3. Когда вы будете читать посредством беглого предварительного чтения, то наверняка обратите внимания, что вас словно притягивают отдельные слова. Это на самом деле так. Некоторые слова привлекают наше внимание. Как правило, это слова, которые являются ключевыми.
4. Если какие-то слова притягивают внимание, обязательно посмотрите, с какими словами или предложениями это слово соседствует.
5. Если вы интересуетесь, как быстро должны читать посредством беглого предварительного чтения, то учтите: скорость может варьироваться от 3 до 20 с на страницу. Некоторые части текста читаются особенно быстро, некоторые просто бывают пропущены.
6. Когда вы читаете посредством беглого предварительного чтения, то, вполне возможно, непроизвольно прочтете некоторые части текста более внимательно. Это совершенно нормально. Беглое предварительное чтение – это своего рода проглядывание текста. Но если вы ничего не прочтете более внимательно, то вам трудно будет разобраться в тексте.
7. Лучше всего тренироваться при обучении беглому предварительному чтению, выбирая для этого интересную и понятную литературу. Такие тексты не вызывают у нас вопросов, мы читаем легко и с удовольствием.
8. Поскольку мы ведем разговор о беглом чтении, у вас наверняка может возникнуть вопрос: когда можно пропускать часть текста. Вы это решаете сами. Ваша задача – правильно разобраться в текста. Поэтому, если, прочитав несколько слов в начале абзаца, вы поймете содержание, смело пропускайте данный кусочек.
9. Если в тексте есть прямая речь, то нередко она привлекает наше внимание. Но не довольствуйтесь только прямой речью, обратите внимание и на другую информацию.
10. Быстрое предварительное чтение подразумевает, что мы должны получить первичное впечатление от текста. При необходимости текст следует в дальнейшем перечитать более внимательно. В среднем на просматривание 100 слов вы должны затратить от 10 до 25 с. Некоторые абзацы можно пропустить. Если вы хорошо представляете, о чем данный текст, то можете просто просмотреть его сверху вниз.
11. Вы наверняка знаете выражение: совсем необязательно съедать яблоко до конца, чтобы понять, что оно червивое. Достаточно съесть кусочек. Точно также необязательно читать текст целиком, чтобы в нем разобраться. Беглое предварительное чтение – это наш помощник в случае, если приходится лавировать среди огромного количества информации. Если вы читаете медленно, то вам приходится тратить очень много времени на изучение текста. И если вы владеете беглым предварительным чтением, все решается намного проще и быстрее.
12. При беглом предварительном чтении вы можете как следует изучить тексты, чтобы знать, когда нужно прочитать данный конкретный текст. Представим себе такую ситуацию: студент готовится к экзаменам. Ему предстоит усвоить огромное количество информации. Беглое предварительное чтение помогает распланировать свое время и определить, что следует читать в первую очередь. Это особенно важно, если ему приходится экономить время: многое остается прочитанным наполовину, несмотря на благие намерения. Быстрое чтение помогает лучше узнать материал еще и потому, что, проглядывая текст, мы получаем определенную информацию о том, о чем в этом тексте говорится.
13. Если вы прибегаете к использованию беглого предварительного чтения, вы имеете право выбрать свой, собственный метод, который поможет вам читать, т. е. какие-то отрывки (вы сами решаете, какие именно).
14. Возможно, кто-то из ваших знакомых считает, что лучше текст прочитать один раз, но медленно и вдумчиво, чем проглядеть его от начала до конца. Такое мнение не имеет под собой ровным счетом никаких оснований. Намного эффективнее будет применить такую стратегию: сначала изучить текст посредством беглого предварительного чтения, а затем прочитать его как следует еще раз. Без беглого предварительного чтения, т. е. проглядывания, читатель не может решить, на что именно ему обращать особое внимание.
15. Все мы прекрасно знаем, что такое «избирательная память». Это тот случай, когда человек прекрасно помнит все, что ему нужно и не помнит то, что ему не нужно, или то, что он не считает нужным. Но существует и еще так называемое избирательное чтение. Оно необходимо для того, чтобы найти в тексте нужную информацию. Именно избирательное чтение помогает определить, есть в тексте что-либо, что изначально интересует вас, например даты, имена, номера телефонов, термины и т. д.
16. Предположим, в процессе беглого предварительного чтения вам нужно выяснить какие-то вопросы. Значит, используйте такой метод: сначала формулируйте вопросы, а затем бегло прочитайте текст, держа в уме эти вопросы.
Один из исследователей в области быстрого чтения, Тони Бьюзен, считает, что процесс чтения будет осуществляться намного быстрее, если использовать управление глазами посредством обыкновенного указывания. Поговорим об этом подробнее. Вспомним свое детство или понаблюдаем за детьми. Когда они читают, то обязательно помогают себе пальцем, карандашом, указкой или любыми другими подручными предметами. Указывание помогает наилучшим образом сфокусировать взгляд и сконцентрировать внимание. Однако по мере взросления мы перестаем пользоваться указкой при чтении. Оказывается, напрасно. Почему мы перестаем помогать себе при чтении указкой (карандашом, пальцем)? Общепринятое мнение – это мешает читать быстро. Ведь в этом случае нам приходится проделывать не только зрительные действия, распознавая знаки-символы на странице, но и механические (держать палец, карандаш или указку). Одним словом, чем больше действий, тем сложнее. Но так ли это на самом деле? Как показывает практика, метод указывания значительно упрощает нам работу, когда мы читаем. Нашим глазам значительно проще следовать именно за движущимся объектом; в этом случае глаза будут намного меньше уставать. Соответственно, читать мы будем быстрее и продуктивнее.
Тони Бьюзен дает следующие рекомендации.
Для начала выберите себе подходящую указку. Это может быть все, что угодно: шариковая ручка, карандаш, вязальная спица. Эта указка не будет заслонять буквы при чтении. Лучше не использовать при чтении ладонь или пальцы, потому что они будут заслонять буквы текста. Соответственно, при чтении вам придется значительно сложнее. Для того чтобы получить желаемое, вам придется всего лишь двигать указкой по тексту, который вы читаете. Постарайтесь, чтобы ваши движения указкой были плавными, в этом случае мозг сам решит, где глаза должны остановиться. Обратите внимание, что указка должна управлять вашими глазами только при движении вниз по средней части страницы.
Глаза за один взгляд могут распознать от пяти до шести слов. Именно поэтому глаза могут останавливаться далеко после начала и задолго перед концом каждой строки. Слова, которые находятся в стороне, все равно будут замечены.
Использование указки при чтении позволяет поддерживать сфокусированность взгляда, обеспечивает постоянный рост скорости чтения.
При этом, что немаловажно, указка отнюдь не мешает пониманию смысла текста.
При чтении с указкой время от времени заставляйте себя читать быстрее. Иными словами, подстегивайте себя, стараясь по мере возможности увеличить скорость чтения.
Это будет постепенно приводить к тому, что скорость чтения станет для вас чем-то само собой разумеющимся.
После того как вы убедились в преимуществах чтения с указкой, продолжаем тренировки. Безусловно, всегда использовать указку было бы неудобно. Но, к счастью, этого совсем не требуется. Гораздо удобнее приучить свои глаза читать так, будто есть какая-то невидимая указка. По свидетельству Тони Бьюзена, существуют различные виды указывания, которые развивают периферическое зрение.
После упражнений с использованием обыкновенной указки задание нужно усложнить: теперь следует охватывать взором и улавливать две строки сразу.
Вы, очевидно, слышали выражение «читать книгу по вертикали». И скорее всего воспринимали данную фразу как преувеличение.
Ведь она коренным образом противоречит тому методу чтения, которому нас обучали в школе.
Между тем читать книгу по вертикали очень удобно.
Это не занимает много времени, зато позволяет усвоить все важное.
Главная задача – создать такую программу восприятия текста, которая позволит вам в единицу времени воспринимать наибольшее количество смысловой информации.
Данная программа основывается на избирательной способности мозга. Ведь во время чтения человек должен воспринимать только самое главное. Выше мы говорили о чтении с указкой, когда глаза движутся в определенном направлении.
Чтение по вертикали является естественным продолжением таких тренировок.
Многочисленные психологические исследования подтвердили, что при чтении человек воспринимает слова по их ассоциативной связи с понятиями или совокупностью понятий, смыслов.
Движение взора по центру страницы, или по вертикали, представляет собой очень простой, но результативный метод чтения. Глаза при этом слегка отклоняются от вертикали. Все предельно просто. Возможно, вы не раз читали таким образом (или наблюдали такое чтение).
Вспомните годы обучения в школе или в институте. Перед устным опросом или перед экзаменом взволнованные школяры или студенты читают по вертикали, стараясь зафиксировать в своем утомленном мозгу дополнительную информацию, которая может пригодиться.
Что интересно, впоследствии многие говорят, что на экзамене на них внезапно снизошло озарение и они вспомнили то, что прочитали по вертикали буквально за несколько секунд.
Ничего удивительного в этом нет. Человек, поставленный в экстремальные условия, активизирует свои мыслительные способности. Техника быстрого чтения позволяет научиться активизировать свои мыслительные способности в любых условиях по своему желанию.
Как идет восприятие текста при чтении по вертикали? Глаза двигаются вертикально по центру страницы.
Человек воспринимает текст и перерабатывает его в своем сознании в соответствии с представлениями, которые есть в памяти.
Пока информация понятна (или, может быть, в достаточной мере знакома), то нет необходимости глазам отклоняться от вертикальной линии.
где Т – время, затраченное на чтение;
n – количество сделанных нами пауз;
1/4 с – это время, которое тратится на одну остановку (в среднем).
С точки зрения оптики если внимательно изучить вертикальное поле зрения, то оно будет равно примерно половине или 2/3 горизонтального поля зрения. Благодаря такому открытию мы можем сделать вывод: за один раз, т. е. одним взглядом, мы можем увидеть несколько строк. От одной до пяти, если быть точным. Вот мы и подошли к такому важному вопросу, как вертикальное чтение. Подробнее о нем мы поговорим чуть ниже. А пока обратим внимание на то, что поля зрения всегда соединяются, взаимодействуют, перекрещиваются. Особенно явно это происходит у тех, кто читает медленно. Ведь при медленном чтении одни и те же текстовые знаки человек проглядывает не один раз. При быстром чтении все происходит несколько иначе. При быстром чтении поля зрения соединяются и перекрещиваются на периферии. Правда, количество остановок при быстром чтении может возрасти, особенно если читателю что-нибудь непонятно. В этом случае поля зрения снова будут соединяться.
Итак, если мы хотим быстро и эффективно читать, то должны как можно реже останавливаться; движения наших глаз должны быть ритмичными. И, как представляется очевидным, следует обходиться без регрессий, т. е. без возвратных движений глаз.
Можно ли контролировать движения собственных глаз? Теоретически, конечно, можно. Но осуществить это крайне сложно. Мы сами будем уверены, что останавливались на одной строке всего лишь один раз. Но тот, кто за нами наблюдает, может понять, что остановок было намного больше. Итак, приступаем к эксперименту. Попробуем прочитать что-нибудь, стараясь делать как можно меньше остановок. Каково будет ваше впечатление от подобного чтения? Не правда ли, это достаточно трудно? Полностью с вами соглашусь. Если мы еще потренируемся немного, то, вполне возможно, придем к выводу, что уменьшить количество пауз при чтении нам удастся только в том случае, если мы будем придерживаться определенного ритма. Но как добиться такого ритма? Ведь любой текст крайне трудно читать на одной скорости. Если мы будем читать тот или иной текст, придерживаясь одного ритма, то можем не понять чего-нибудь. Ведь некоторые места в тексте оказываются более трудными для восприятия. На них неплохо бы остановиться. А заданный ритм может не позволить нам это. При чтении мало быстро проглядеть текст, нужно понять его как можно лучше. Парадоксально, что скорость значительно возрастет в том случае, если мы не будем придерживаться одного-единственного ритма, а будем стараться как можно лучше понять содержание.
Поговорим о возможности существенно расширить свое поле зрения. Как мы уже поняли, даже за такой ничтожный отрезок времени, как 1/4 секунды, мы можем уже увидеть какой-либо текст, пусть даже и самый маленький. Однако увидеть и прочитать – разные вещи. Если говорить о возможности расширения поля зрения, то под этим подразумевается возможность воспринимать как можно больше слов за одну фиксацию взгляда. Для реализации таких намерений нам нужны будут специальные тренировки. О них мы поговорим чуть ниже. Сейчас же нам нужно осознать, что даже расширение поля зрения зачастую не оказывает никакого влияния на скорость чтения, т. е. пусть мы будем за одну фиксацию взгляда видеть намного больше слов. А успеет ли мозг их переработать? Итак, эти две проблемы очень тесно связаны. Во-первых, нам надлежит как можно больше слов увидеть за одну фиксацию взгляда. Во-вторых, мозг должен эту информацию быстро переработать. Именно от этих двух условий и зависит наше быстрое чтение. Оказывается, движения наших глаз делятся на три вида:
1) глаза «дрейфуют», или делают волнистые линии, двигаясь от центра;
2) глаза делают быстрые скачки или двигаются по прямым отрезкам обратно к центру;
3) глаза осуществляют высокочастотные движения, которые накладываются на движения по волнистым линиям.
Уловить все эти движения без специальной аппаратуры крайне сложно, да и ни к чему. Ведь, как мы уже прекрасно понимаем, быстрое или медленное чтение зависит не от скорости движения глаз, а только от количества переработанной в единицу времени информации. Нелишним будет обратить вниманиен на то, что, получая зрительную информацию, глаза не переносят ее в виде точного фотоснимка к мозгу. В процессе зрительного анализа мозг получает только самую важную, информативную часть. В процессе движения по страницам текста нам крайне необходимо обширное поле зрения, как мы уже успели понять. А для расширения поля зрения необходимо развить как можно лучше так называемое зрение периферическое. Для чего это нам нужно? Ответ прост: представьте, что ваши глаза двигаются по строкам текста. То, что непосредственно перед глазами, мы видим четко и ясно. Но как быть с другой информацией, которая находится чуть дальше? С этим возникают проблемы, причем немалые. А ведь для чтения нужны все или практически все знаки и символы, которые располагаются на печатной странице. Значит, не будем терять времени и приступим к расширению поля зрения. Тогда получить нужную информацию нам будем намного легче. Для того чтобы немного отвлечься от нудного, хоть и необходимого в контексте нашего с вами разговора, текста, обратим внимание на животных. Многим из них повезло больше, чем нам, т. е. поле зрение у них существенно шире. Жаль, что читать им не требуется. Для чего животным такой подарок природы, как обширное поле зрения? Для того, чтобы поймать как можно больше добычи или не стать добычей самому. У животных развито так называемое панорамное зрение.
Если объяснять этот процесс с точки зрения оптики, то причина в следующем: оптические оси глаз животных направлены в разные стороны, соответственно, поле зрения у них охватывает значительное пространство по бокам и позади собственного тела.
У некоторых животных поле зрения правого и левого глаз, если взять два глаза вместе, может расширяться. Конечно, человек может позавидовать животным: панорамное зрение позволяет им одновременно улавливать намного больше информации об окружающем мире. Однако благодаря несложным тренировкам нам удастся выработать у себя такое панорамное зрение, которое представителям и фауны даже и не снилось. Для тренировки следует выбирать специальные упражнения, которые значительно расширяют поле ясного видения и решают задачу вертикального движения глаз по центру страницы при чтении.
Только не забывайте, что тренировки в дальнейшем вам придется совершать достаточно долгое время. Возвращаемся к проблеме понимания информации. Предлагаем вашему вниманию короткий текст: «Адреналин стимулирует? 1-адренорецепторы сердца, увеличивает частоту и силу сердечных сокращений; при этом возрастают также ударный и минутный объемы сердца».
Освоить даже столь незначительную информацию вы можете двумя способами: путем понимания или путем запоминания. Если воспользоваться зрительными образами, благодаря чему попытаетесь запомнить текст, то можно столкнуться с целым рядом проблем. Дело в том, что нередко зрительные образы переводят наше внимание к чему-то яркому, интересному, но несущественному совсем или к не слишком существенному. Также следует отметить, что зрительные образы не всегда отражают точную информацию. Мы можем увидеть что-либо не совсем так, как это есть на самом деле. Значит, информация в нашем восприятии уже будет искаженной.
Но, с другой стороны, наш мозг все равно не получает «дословную» информацию. Он довольствуется лишь только информативной, самой емкой и точной частью. Давайте разберемся, много ли мы теряем из-за отсутствия фотографической памяти? И много ли мы приобретаем, если такая память у нас есть?
Фотографическая память – это в некотором виде утопия. Мы так или иначе не можем «сфотографировать» целую страницу так, чтобы она навсегда оставалась в нашем «архиве». Правила быстрого чтения зависят не только и не столько от умения запоминать все, что прочитаешь, а от умения быстро реагировать на общий вид печатных или рукописных знаков и символов. Как быстро читать, чтобы запоминать и понимать все, что нужно?
Пока мы не владеем в совершенстве быстрым чтением, а разрабатываем его концепцию. Назовем наше чтение «беглым предварительным чтением». Разберем его более подробно. Для начала нам нужно научиться воспринимать общий вид текста, реагировать на все, что там есть, как можно быстрее. При беглом предварительном чтении необходимо как можно более обширное поле зрения. При беглом предварительном чтении нам может потребоваться найти какую-то определенную информацию в тексте. И поиск такой информации должен занимать как можно меньше времени. Например, мы просматриваем страницу, ищем знакомую фамилию. Находим ее. Но на этом наши задания не заканчиваются. При беглом предварительном чтении нам мало вовремя увидеть то, что нужно. Мы должны эту информацию должным образом проанализировать, систематизировать. Это не всегда возможно. Представьте, что гуманитарий взял учебник по высшей математике и пытается его прочитать с помощью беглого предварительного чтения. Что получится в результате? Гуманитарий, не имеющий должной подготовки по высшей математике, увидит много новых слов и терминов. Но они ему ничего не скажут. А поскольку беглое предварительное чтение не предполагает точного изучения текста, то прочитанное останется бесполезным грузом. И другой пример: предположим, тот же гуманитарий возьмет и с помощью беглого предварительного чтения прочитает труд по философии, предмету, который мил его сердцу еще со студенческих времен. В этом случае уже имеющиеся у него знания по данному вопросу помогут увидеть в тексте много интересной и полезной информации. При беглом предварительном чтении имеет огромное значение такой фактор, как однородность текста. Нам намного проще таким образом проработать связный текст, чем набор слов, бессмысленный и от того сложный для восприятия и анализа. В связном тексте смысл некоторых мыслей при необходимости уточняется. Это помогает нам при чтении. Для чего нам нужно беглое предварительное чтение? Представьте, что в одно прекрасное утро почтальон принес вам несколько свежих газет. Вы не намерены читать их все, потому что далеко не все являются для вас интересными. Но для того чтобы не пропустить самое интересное и нужное, вам следует с помощью предварительного беглого чтения исследовать предложенный материал, т. е. газеты. Могу ручаться, что к такому способу вы прибегаете регулярно. Достаточно лишь прочитать первые несколько слов предложения или статьи, чтобы стало ясно, надо ли читать дальше. Конечно, газеты мы читаем для собственного удовольствия. Поэтому можем позволить себе отбросить неинтересные издания. Если же нам приходится читать для учебы или работы, мы не можем позволить себе быть такими категоричными. В таком случае беглое предварительное чтение будет своего рода наблюдением за текстом. Таким образом мы будем только проглядывать не самые нужные и информативные места. Но как только текст станет нужным и полезным для нас, мы активизируем свое внимание. Беглое предварительное чтение – великолепный помощник. Благодаря ему мы пропускаем те слова, предложения, а иногда даже абзацы, которые не содержат особо важной и нужной информации. Но при этом смысл текста мы не теряем. Мы предельно сосредоточены, при необходимости мгновенно все схватываем и анализируем (если встречаем в тексте то, что нужно).
Поговорим о том, что касается вертикального чтения. Мы прекрасно помним, что нормальное поле зрения составляет по вертикали примерно от половины до двух третей горизонтального расстояния. Оно может включать в себя до пяти строк текста. Когда человек читает медленно, то внимание концентрируется только на одной строчке. Конечно, при этом человек видит строку выше и строку ниже, но на чтение это не влияет. Если же читать по вертикали, то в поле зрения одновременно оказывается несколько строк. Пусть даже не пять, а четыре или три. Это уже хорошо. Напоминаем то, о чем мы говорили раньше. Мы можем видеть что-либо только в том случае, если глаза остаются в покое. В процессе вертикального чтения нам будет нужно сделать несколько пауз. За одну паузу мы можем просмотреть пять или шесть строк текста. Значит, на одну страницу нужно будет примерно не больше 5 с.
Интересно, что чем больше поле зрения, тем проще найти нужную информацию и сопоставить ее с имеющимися в наличии знаниями. В этом помогают правильное оформление печатного текста: заголовки, большие буквы, курсив, разбивка на абзацы и т. д. Следует учесть, что когда вы читаете посредством беглого предварительного чтения, вы не должны придерживаться каких-то правил, потому что их нет. Практика показывает, что при беглом предварительном чтении некоторые начинают двигать глазами по странице зигзагообразно; другие стремятся быстро двигать глаза вниз; кто-то направляет взгляд по диагонали – от верхнего левого угла до нижнего правого; кто-то ведет указкой по середине страницы снизу вверх; кто-то смотрит на середину страницы; кто-то двигает глазами снизу вверх по правой части страницы. Однако это люди думают, будто двигают глазами так или иначе. На самом деле глаза не согласны покорно выполнять такие требования. Если глаза будут подчиняться таким требованиям, то выбор пауз будет ограничен. А раз так, то беглое предварительное чтение будет невозможным. Если вы читаете посредством беглого предварительного чтения, то нельзя обойтись без движения назад. Ведь такое чтение подразумевает сравнительно свободное перемещение центра внимания.
Если вы решили попробовать беглое предварительное чтение на практике, руководствуйтесь следующими правилами.
1. Когда вы читаете, не нужно постоянно контролировать направления движения глаз. Это будет вас утомлять и отвлекать.
2. При чтении старайтесь охватить взглядом страницу по всей ширине.
3. Когда вы будете читать посредством беглого предварительного чтения, то наверняка обратите внимания, что вас словно притягивают отдельные слова. Это на самом деле так. Некоторые слова привлекают наше внимание. Как правило, это слова, которые являются ключевыми.
4. Если какие-то слова притягивают внимание, обязательно посмотрите, с какими словами или предложениями это слово соседствует.
5. Если вы интересуетесь, как быстро должны читать посредством беглого предварительного чтения, то учтите: скорость может варьироваться от 3 до 20 с на страницу. Некоторые части текста читаются особенно быстро, некоторые просто бывают пропущены.
6. Когда вы читаете посредством беглого предварительного чтения, то, вполне возможно, непроизвольно прочтете некоторые части текста более внимательно. Это совершенно нормально. Беглое предварительное чтение – это своего рода проглядывание текста. Но если вы ничего не прочтете более внимательно, то вам трудно будет разобраться в тексте.
7. Лучше всего тренироваться при обучении беглому предварительному чтению, выбирая для этого интересную и понятную литературу. Такие тексты не вызывают у нас вопросов, мы читаем легко и с удовольствием.
8. Поскольку мы ведем разговор о беглом чтении, у вас наверняка может возникнуть вопрос: когда можно пропускать часть текста. Вы это решаете сами. Ваша задача – правильно разобраться в текста. Поэтому, если, прочитав несколько слов в начале абзаца, вы поймете содержание, смело пропускайте данный кусочек.
9. Если в тексте есть прямая речь, то нередко она привлекает наше внимание. Но не довольствуйтесь только прямой речью, обратите внимание и на другую информацию.
10. Быстрое предварительное чтение подразумевает, что мы должны получить первичное впечатление от текста. При необходимости текст следует в дальнейшем перечитать более внимательно. В среднем на просматривание 100 слов вы должны затратить от 10 до 25 с. Некоторые абзацы можно пропустить. Если вы хорошо представляете, о чем данный текст, то можете просто просмотреть его сверху вниз.
11. Вы наверняка знаете выражение: совсем необязательно съедать яблоко до конца, чтобы понять, что оно червивое. Достаточно съесть кусочек. Точно также необязательно читать текст целиком, чтобы в нем разобраться. Беглое предварительное чтение – это наш помощник в случае, если приходится лавировать среди огромного количества информации. Если вы читаете медленно, то вам приходится тратить очень много времени на изучение текста. И если вы владеете беглым предварительным чтением, все решается намного проще и быстрее.
12. При беглом предварительном чтении вы можете как следует изучить тексты, чтобы знать, когда нужно прочитать данный конкретный текст. Представим себе такую ситуацию: студент готовится к экзаменам. Ему предстоит усвоить огромное количество информации. Беглое предварительное чтение помогает распланировать свое время и определить, что следует читать в первую очередь. Это особенно важно, если ему приходится экономить время: многое остается прочитанным наполовину, несмотря на благие намерения. Быстрое чтение помогает лучше узнать материал еще и потому, что, проглядывая текст, мы получаем определенную информацию о том, о чем в этом тексте говорится.
13. Если вы прибегаете к использованию беглого предварительного чтения, вы имеете право выбрать свой, собственный метод, который поможет вам читать, т. е. какие-то отрывки (вы сами решаете, какие именно).
14. Возможно, кто-то из ваших знакомых считает, что лучше текст прочитать один раз, но медленно и вдумчиво, чем проглядеть его от начала до конца. Такое мнение не имеет под собой ровным счетом никаких оснований. Намного эффективнее будет применить такую стратегию: сначала изучить текст посредством беглого предварительного чтения, а затем прочитать его как следует еще раз. Без беглого предварительного чтения, т. е. проглядывания, читатель не может решить, на что именно ему обращать особое внимание.
15. Все мы прекрасно знаем, что такое «избирательная память». Это тот случай, когда человек прекрасно помнит все, что ему нужно и не помнит то, что ему не нужно, или то, что он не считает нужным. Но существует и еще так называемое избирательное чтение. Оно необходимо для того, чтобы найти в тексте нужную информацию. Именно избирательное чтение помогает определить, есть в тексте что-либо, что изначально интересует вас, например даты, имена, номера телефонов, термины и т. д.
16. Предположим, в процессе беглого предварительного чтения вам нужно выяснить какие-то вопросы. Значит, используйте такой метод: сначала формулируйте вопросы, а затем бегло прочитайте текст, держа в уме эти вопросы.
Один из исследователей в области быстрого чтения, Тони Бьюзен, считает, что процесс чтения будет осуществляться намного быстрее, если использовать управление глазами посредством обыкновенного указывания. Поговорим об этом подробнее. Вспомним свое детство или понаблюдаем за детьми. Когда они читают, то обязательно помогают себе пальцем, карандашом, указкой или любыми другими подручными предметами. Указывание помогает наилучшим образом сфокусировать взгляд и сконцентрировать внимание. Однако по мере взросления мы перестаем пользоваться указкой при чтении. Оказывается, напрасно. Почему мы перестаем помогать себе при чтении указкой (карандашом, пальцем)? Общепринятое мнение – это мешает читать быстро. Ведь в этом случае нам приходится проделывать не только зрительные действия, распознавая знаки-символы на странице, но и механические (держать палец, карандаш или указку). Одним словом, чем больше действий, тем сложнее. Но так ли это на самом деле? Как показывает практика, метод указывания значительно упрощает нам работу, когда мы читаем. Нашим глазам значительно проще следовать именно за движущимся объектом; в этом случае глаза будут намного меньше уставать. Соответственно, читать мы будем быстрее и продуктивнее.
Тони Бьюзен дает следующие рекомендации.
Для начала выберите себе подходящую указку. Это может быть все, что угодно: шариковая ручка, карандаш, вязальная спица. Эта указка не будет заслонять буквы при чтении. Лучше не использовать при чтении ладонь или пальцы, потому что они будут заслонять буквы текста. Соответственно, при чтении вам придется значительно сложнее. Для того чтобы получить желаемое, вам придется всего лишь двигать указкой по тексту, который вы читаете. Постарайтесь, чтобы ваши движения указкой были плавными, в этом случае мозг сам решит, где глаза должны остановиться. Обратите внимание, что указка должна управлять вашими глазами только при движении вниз по средней части страницы.
Глаза за один взгляд могут распознать от пяти до шести слов. Именно поэтому глаза могут останавливаться далеко после начала и задолго перед концом каждой строки. Слова, которые находятся в стороне, все равно будут замечены.
Использование указки при чтении позволяет поддерживать сфокусированность взгляда, обеспечивает постоянный рост скорости чтения.
При этом, что немаловажно, указка отнюдь не мешает пониманию смысла текста.
При чтении с указкой время от времени заставляйте себя читать быстрее. Иными словами, подстегивайте себя, стараясь по мере возможности увеличить скорость чтения.
Это будет постепенно приводить к тому, что скорость чтения станет для вас чем-то само собой разумеющимся.
После того как вы убедились в преимуществах чтения с указкой, продолжаем тренировки. Безусловно, всегда использовать указку было бы неудобно. Но, к счастью, этого совсем не требуется. Гораздо удобнее приучить свои глаза читать так, будто есть какая-то невидимая указка. По свидетельству Тони Бьюзена, существуют различные виды указывания, которые развивают периферическое зрение.
После упражнений с использованием обыкновенной указки задание нужно усложнить: теперь следует охватывать взором и улавливать две строки сразу.
Вы, очевидно, слышали выражение «читать книгу по вертикали». И скорее всего воспринимали данную фразу как преувеличение.
Ведь она коренным образом противоречит тому методу чтения, которому нас обучали в школе.
Между тем читать книгу по вертикали очень удобно.
Это не занимает много времени, зато позволяет усвоить все важное.
Главная задача – создать такую программу восприятия текста, которая позволит вам в единицу времени воспринимать наибольшее количество смысловой информации.
Данная программа основывается на избирательной способности мозга. Ведь во время чтения человек должен воспринимать только самое главное. Выше мы говорили о чтении с указкой, когда глаза движутся в определенном направлении.
Чтение по вертикали является естественным продолжением таких тренировок.
Многочисленные психологические исследования подтвердили, что при чтении человек воспринимает слова по их ассоциативной связи с понятиями или совокупностью понятий, смыслов.
Движение взора по центру страницы, или по вертикали, представляет собой очень простой, но результативный метод чтения. Глаза при этом слегка отклоняются от вертикали. Все предельно просто. Возможно, вы не раз читали таким образом (или наблюдали такое чтение).
Вспомните годы обучения в школе или в институте. Перед устным опросом или перед экзаменом взволнованные школяры или студенты читают по вертикали, стараясь зафиксировать в своем утомленном мозгу дополнительную информацию, которая может пригодиться.
Что интересно, впоследствии многие говорят, что на экзамене на них внезапно снизошло озарение и они вспомнили то, что прочитали по вертикали буквально за несколько секунд.
Ничего удивительного в этом нет. Человек, поставленный в экстремальные условия, активизирует свои мыслительные способности. Техника быстрого чтения позволяет научиться активизировать свои мыслительные способности в любых условиях по своему желанию.
Как идет восприятие текста при чтении по вертикали? Глаза двигаются вертикально по центру страницы.
Человек воспринимает текст и перерабатывает его в своем сознании в соответствии с представлениями, которые есть в памяти.
Пока информация понятна (или, может быть, в достаточной мере знакома), то нет необходимости глазам отклоняться от вертикальной линии.