Поэтому для детей нет понятия «невозможно», они с легкостью могут менять обыденную реальность на что-то другое. Возьмите пример с детей, возьмите за правило полностью вживаться в придуманный сюжет, вскоре привычка станет частью вашей натуры. И никаких затруднений по этому поводу у вас уже не будет.
С точки зрения психологии все очень хорошо объяснимо: язык – это вторая сигнальная система. Именно поэтому он способен вызвать у человека точно такие же ощущения, какие бывают у нас в реальной жизни. Наверняка мы не раз с осуждением говорили о ком-либо, что он живет в своем, придуманном мире. Безусловно, всегда находиться в придуманном мире плохо. Можно пропустить массу интересного. Но если использовать этот прием лишь иногда, когда что-нибудь нужно запомнить как следует, то умение наше окажется великолепным помощником. Итак, после небольшого теоретического рассуждения приступаем к практическим занятиям. Вот перед нами текст (любой). Нам нужно его прочитать и как следует запомнить именно благодаря разнообразным ощущениям и эмоциям. Мы уже говорили о методе группирования информации. Этот метод, безусловно, удобен и очень эффективен. Но метод отождествления себя с героем, или попытка вжиться в текст, не менее эффективен и увлекателен.
В первую очередь нам будет необходимо активизировать свои ощущения. А это возможно сделать только в случае, если мы будем исполнять роль не просто стороннего наблюдателя, а попытаемся оказаться «внутри» текста. Ничего сложного в этом нет. Когда писатель создавал этот текст, можно быть уверенным, что он также оказывался внутри него. Иначе текст вышел бы крайне неправдоподобным и неестественным.
Ощущения, которые мы будем вызывать у себя искусственным образом, мимолетны, неявны, но это ничуть не умаляет их достоинств. Именно благодаря этим ощущениям мы сможем запомнить то, что нам в данный момент необходимо. Достаточно записать эту информацию к себе в сознание, чтобы потом ее было легко оттуда достать.
Опишем процесс запоминания более подробно.
Сначала мы создаем сюжет (картину). Мы не только видим все, что там происходит. Мы непосредственно являемся участником событий, смотрим на происходящее как бы изнутри. Для того чтобы все впечатления и даже мельчайшие детали остались в нашем сознании, нужно позаботиться о подсказках или ключах к нашему воспоминанию. С чем можно сравнить эти ключи?
Представьте, что вы идете по лесу. Для того чтобы не заблудиться, надо пометить дорогу. Можно оставлять зарубки на деревьях, а можно, подобно сказочным героям, оставлять на дороге зерно или еще что-нибудь. Конечно, это все аллегория.
На самом деле все будет немного по-другому. Мы записали информацию, теперь нужно позаботиться о том, чтобы в любой удобный момент можно было бы ее активизировать.
Для активизации подойдет любое ощущение, которое мы использовали в данный момент.
Также могут оказаться очень полезными наши эмоции, которыми мы закрепили впечатления. Однако информация, которую мы запомнили именно благодаря ощущениям и образам, не может сохраняться в памяти долгое время. Необходимо использовать также более глубокий уровень запоминания – логический, т. е. нам нужно систематизировать данную информацию, найти ей нужное место в сознании. Впрочем, о логических выкладках мы поговорим чуть позже.
Согласитесь, трудно запомнить через осязание то, что нельзя потрогать, или услышать то, что невозможно услышать, например погоду, которая описана в литературном произведении, но ведь все это возможно представить. Попробуем проделать это с вами, а поможет нам стихотворение.
После первого прочтения можно представить следующие образы. Зима. Идет снег. Всадник скачет по дороге. С одной стороны – поле, с другой – сосновый лес. Копыта ударяются о мерзлую землю. С края от дороги стоит старая, покосившаяся сосна. Она обсыпана снегом, а на самой верхушке сидит дятел и стучит клювом по стволу. А теперь попробуем включить осязание.
Еду. Тихо. Слышны звоны
Под копытом на снегу.
Только серые вороны
Расшумелись на лугу.
Заколдован невидимкой
Дремлет лес под сказку сна.
Словно белою косынкой
Подвязался сосна.
Поднагнулась, как старушка
Оперлася на клюку,
А над самою макушкой
Долбит дятел на суку.
Скачет конь, простору много,
Валит снег и стелет шаль,
Бесконечная дорога
Убегает лентой вдаль.
Есенин С. А. «Пороша»
Представьте, что вам на лицо сыпется мелкий, приятный снежок, руки сжимают кожаные поводья, вас немного трясет в седле. Пофантазируйте, что вам может быть приятно: холод, белые поля, зеленые сосны и т. д. Слух включается таким же образом: стук дятла, топот копыт, карканье ворон, скрип седла. Можно даже представить себе, как скрипят старые деревья. Смело представляйте себе все, о чем вам подумалось во время чтения стихотворения. Вообще эти приемы осязания и слуха применимы к любому художественному произведению. Попробуйте и увидите, как быстро пойдут у вас дела.
Человек, лишенный памяти не может мыслить, учиться созидать. Без памяти невозможно осознавать себя как личность. У писателя Чингиза Айтматова есть замечательная повесть «И дольше века длится день». Те, кто читал ее, вспомните историю манкурта, человека, насильно лишенного памяти. Легенда о них известна давно, с тех времен, когда на сарозекские земли покушались иноземные завоеватели. Они жестоко обращались с пленными.
Чудовищная участь ждала каждого из тех, кого захватчики решали оставить у себя в рабстве. Они уничтожали память раба страшной пыткой. Тот, кто подвергался такой пытке, либо умирал, не выдержав истязания, либо лишался на всю жизнь памяти. Человек превращался в манкурта – раба, не помнящего своего прошлого, не осознающего настоящего.
Лишенный понимания, он был подобен бессловесной твари, а значит, покорен и безопасен. Мать одного из манкуртов говорила: «Можно отнять землю, можно отнять богатство, можно отнять и жизнь, но кто придумал, кто посмел покушаться на память?»
Память – бесценный дар. У кого-то она развита хуже, у кого лучше. Все мы в состоянии ежедневно тренировать ее, добиваясь отличных результатов. По определению психологов, память – это одна из форм отражения действительности. Память состоит из процессов запоминания, сохранения, узнавания и воспроизведения. Можно поделить память на 4 вида по характеру запоминания:
1) образную;
2) эмоциональную;
3) двигательную;
4) словесно-логическую.
Ежедневно мы сталкиваемся с необходимостью запоминать что-либо. Постоянно, уже с самого утра голова забита разными мелочами, и мы понимаем, что запомнить все это сразу мы не в силах. Начинается составление списочков, рисование крестиков и завязывание узелочков на память. После этого мы мучаемся вопросами: а что означает этот крестик и тот узелочек? Женщины пишут списки продуктов, которые необходимо купить на рынке, отмечают, во сколько нужно зайти в прачечную и ателье. Мужчины, обложившись ежедневниками, записывают план рабочего дня, вспоминают, кому необходимо позвонить именно сегодня, а кто может и подождать. А уже дома за ужином или перед телевизором мы вспоминаем, что все-таки что-то мы упустили. Вам знакома такая ситуация? Тогда отложите на время свои домашние дела и прочитайте нашу книжку. Мы расскажем вам, как сделать так, что вы навсегда забудете, что такое составление списков, и перестанете вешать на зеркало телефоны так, что бы они уж точно попались вам на глаза.
Существуют разные способы запоминания:
1) запоминание с помощью фантазии;
2) запоминание цифр с помощью ассоциаций;
3) запоминание образов;
4) запоминание с помощью словесно-логической памяти.
В основе каждого из этих способов лежит ассоциация, т. е. образное связывание. Разберем эти способы на примерах.
ЗАПОМИНАНИЕ С ПОМОЩЬЮ ФАНТАЗИИ. О запоминании с помощью фантазии мы уже говорили, когда обсуждали возможность вжиться в текст. Запоминание с помощью фантазии интересно тем, что оно может пользоваться успехом у людей с воображением. Все дело в том, что, используя этот метод, необходимо включить фантазию, и непременно во всех фантазиях должны учавствовать вы сами. Поможет вам в этом эмоциональная память. Это наше отношение ко всему происходящему через гамму чувств. При этом мы вспоминаем не только события, но и эмоции, с ними связанные. Замечали ли вы за собой, что некоторые вещи вызывают у нас бурю эмоций? Например, найденная вами на чердаке ленточка, которую ваша мама вплетала вам в косичку, когда собирала вас в первый класс, перенесет вас в те времена когда вы были беззаботной девочкой, и вы будете часами вспоминать те годы. Или музыка, песня, которую вы слышали во время первого свидания, открытка, написанная рукой вашего ребенка. Все это вызывает у нас лавину воспоминаний. Есть такие вещи, которые и вспоминать не хочется, но наша память устроена так, что мы помним все. Эмоциональную память тоже можно использовать при запоминании с помощью фантазии.
Представим себе, что нам надо отправиться в поездку, скажем, на дачу, к примеру, не на свою, а к друзьям. Вы в любом случае проассоциируете эту поездку с другими посещениями загородных мест. Попробуем собраться в дорогу, используя эмоциональную память. Она поможет вам воскресить в памяти аналогичные поездки, и вам будет легко собираться. Вообще в таких случаях эмоциональная память действует помимо вашей воли.
Итак, вас пригласили на дачу. В этом случае вещей придется с собой брать больше, так как на собственной даче вам наверняка есть во что переодеться, есть постельные принадлежности и т. д. Итак, раскроем сумку и приготовимся фантазировать.
Придется собирать багаж с расчетом провести на отдыхе несколько дней, допустим неделю. Предлагаем вам для начала опуститься в кресло, закрыть глаза (можно, конечно, их не закрывать) и представить, как начинается ваш день на той даче, куда вы собираетесь. Оговоримся, что некоторые детали, например есть ли там постельное белье для вас, вы заранее обговорили и его вам туда везти точно не надо.
Итак, день на даче начался. Вот вы встаете с постели, одеваетесь и идете умываться. Сразу же откройте глаза и положите на видное место халат или ту одежду, которая будет являться на даче для вас домашней. Для утреннего туалета вам понадобятся полотенце, мыло, зубная щетка, зубная паста. Все это вы тоже сразу же складываете в пакетик. Потом в своем воображении вы спускаетесь по лестнице к завтраку. Возникла ли у вас мысль, что вы наденете на ноги? Вы выкладываете тапочки или легкие босоножки. После завтрака вы с друзьями собрались идти на пляж? Прекрасно, в таком случае вам необходимо взять с собой купальник, надувной матрас и крем для загара. Возможно же вы просто решили позагорать на участке, помогая при этом гостеприимным хозяевам собирать малину. Для этих целей вам пригодятся шорты и майка. Если же синоптики пообещали осадки или просто пасмурную погоду, вы снова мысленно переноситесь на дачу и представляете, как вы проведете весь день в том случае, если из-за погоды из дома будет выйти невозможно. Вероятно, вы захотите взять с собой книгу либо какую-то настольную игру.
Конец бесплатного ознакомительного фрагмента