Страница:
Среди всего этого многообразия правильная йога – самый многофункциональный инструмент достижения своих желаний. Это я про свою, классическую, йогу говорю. Чтобы убедиться в этом, посмотрите на аттестационные нормы выпускника моей школы[2] – там учитывается все, нет только экзаменов по сексу. Хотя, если кто-то хочет, можно и это устроить. Видите, как на меня повлияла весна? Солнце пригревает, пахнет беременной землей, от этого рождаются впечатления.
Об отдыхе и силе
Не за горами лето и отпуска. Готовиться надо заранее, чтобы отдых действительно принес силы, употребив которые, можно переделать горы дел. Тут-то и загвоздка. А зачем сдвигать горы? Кому это надо? Можно прямо ответить – точно уж не вам. Когда человек занимает не свое место в жизни, в семье, на работе, в творчестве – нет желания, охоты что-то делать сверх положенного. Отсюда и сила-то особая никакая не нужна. Отпуск, выходные дни рассматриваются не как время отдыха, наполнения силой, а как возможность наконец-то заниматься тем, к чему действительно лежит душа.
На своих семинарах я провел сотни опросов, выясняя истинные, реальные интересы людей. Не то, что декларируется во время «умных» разговоров, а то, что человек хочет делать, была бы на то его воля. Эта воля проявляется в выходные дни и в отпусках. Так вот, в тестах я просил отметить количество времени, затрачиваемое на развлечения, покупки, прием пищи, самообучение, тренинги. Что выяснилось? По структуре затраченного времени выходные дни (субботы и воскресенья) мало чем отличаются от отпускных дней. Между собой (по количеству времени) соревнуются два интереса: к пище и развлечениям. Если первое еще как-то можно отнести к методам набора силы, то развлечения, особенно те конкретные, указываемые респондентами, скорее относятся к серьезным психофизическим нагрузкам, вызывающим стресс, чем к безобидному сидению на лавочке и разглядыванию прохожих.
На мой взгляд, такое отношение людей к своему свободному времени и «свободным» деньгам возникает от жуткой ненависти к тому делу, которым они занимаются. Выходные или отпуск становятся поводом для стирания из ума всего того, что относится к работе или семейной жизни. За два дня (или стандартные 14 дней турпутевки), за деньги люди стремятся купить счастье, такое, какое только могут себе представить. Итоги известны: истощение организма и психики, долгий период адаптации к рабочему графику. Существует ли выход, некая иная точка зрения на труд и отдых, обретение силы? Конечно, например, ведические традиции.
Желающий обрести Истину, Силу, Знание и Здоровье должен научиться трудиться с полной самоотдачей в любом труде и трудиться на пределе искренности. Так могут жить те, кто обрел самадхи. Новички, ищущие, должны выбирать такую профессию, которая бы полностью удовлетворяла потребности души, была бы даже ее творческим выражением. Иначе… свободный человек превращается либо в раба, либо в завистника, либо в глупца. Раб не любит работать, но его заставляют. Завистник, работая, смотрит на других и думает, что они работают меньше, чем он. Это истощает его энергетику. Глупец, как ни странно, усерден в труде, не боится усталости и износа, но не чувствует и не слышит своего тела, работает сверх своих возможностей, убивая себя. Знающий работает, осознавая цель, ощущая в процессе деятельности выражение своей природы. Такой труд не истощает, напротив, придает ему силы.
Вот и конкретные рекомендации. Распорядок недели, т. е. рабочих и выходных дней, должен быть постоянным. Другими словами, время подъема и отбоя не должно меняться. В рабочий день подъем в 6.00, и в субботу так же. Засыпаете, например, вы в 23.00, так и в выходные дни не перешагивайте через эту черту. Загрузка выходных дней разнообразной деятельностью должна быть такой же, как и в рабочие дни. То же относится и к отпуску. Постоянно трудящийся подобен свежему роднику, не позволяя внутренней энергии застаиваться в себе, и оттого он всегда свеж и бодр. Ленивый – подобен старому болоту, со временем покрывается ряской и плесенью из-за нарушения движения внутренней энергии и ее соотношения с внешним миром. Постоянное участие в процессе энергетического сообщения с миром есть основа могущества и обретения Силы.
Не следует бояться никакой деятельности, каких бы то ни было усилий: все, что посылает нам жизнь, нужно уметь достойно принять, не убегая и не прячась. Все это – уроки, даруемые Жизнью! Если не принимать их – они будут повторяться и преследовать всю жизнь, до тех пор, пока мы не выполним всех условий. Что мы видим на практике? Постоянное откладывание на потом, на «завтра» работы и дел, которые запросто можно сделать сейчас. Откладывая собственные усилия на будущее, мы становимся слабее сейчас. Слабость порождает неуверенность в себе, а неуверенность прячется от жизни. Мы сами загоняем себя в заколдованный круг пагубных мыслей, страдаем и просим к себе жалости. А что мы слышим вокруг? Жалобы, требование сострадания. Мы можем помочь? Нет, потому что такие же.
То же касается чувств, выражений эмоций и любви. Мы откладываем свое счастье на потом, потому что не верим, что Бог наградил нас этим чувством сейчас.
В придачу дал силу и умение любить. Нам бы отдохнуть от телесной работы, пусть трудятся чувства! Но нет, не можем позволить себе и опять напрягаемся, отталкиваем любовь, искренний смех, улыбку, свободный жест. Сами ставим барьеры, плотины на пути жизненной энергии, превращая реку жизни сначала в цепь озер, а потом в одно сплошное болото.
Одна из самых главных задач на нашем пути – приобрести умение быстро восстанавливать утраченную Силу. Восстанавливать ее, черпая не из смердящего болота, а из чистого родника. Важно при этом ведать не только, где ее восстанавливать, но и как, каким ковшом зачерпывать. Природная Сила сама по себе не добра и не зла. Но ее структура меняется в зависимости от того, каким ковшом ее черпать. Ковшом Правды мы набираем Силу первородную, созидательную. Ковшом Кривды черпать быстрее, но это временно. Без Личной Силы нахапанное быстро утекает, оставляя сожаление и злобу.
Ковш Правды – это каждодневная практика, дающая Силу на этот день. Сила – энергия кинетическая, ее невозможно накопить как Знание. Но что стоит Знание, если нет Силы ее применить? Набираясь каждодневной Силы, мы всегда радост ны и бодры, допинг, накопление – разрушает личность и организм. Переполненный Силой организм разрывается на куски, а психика начинает придумывать оружие, бомбы, клевету, интриги, ложь.
Начинайте понемногу. Без защиты Личной Силы пытающийся проникнуть в тайны и дела окружаю щего мира подобен наивному и глупому самоубийце. В слепой погоне за Силой человек меняет свою душу на услуги и этим отдает себя в добровольное рабство.
Планируя свой отдых, свой отпуск, не будьте рабом стереотипов!
Счастливого вам отдыха!
Непал
Чудная страна, где можно загорать под дождем и купаться прямо на улице в блеске счастливых глаз. Она расположена между Индией и Тибетом, своей одной половиной распластавшись на Индийской равнине, а другой упираясь в заснеженные Гималайские горы. Двадцать два миллиона жителей в основном занимаются сельским трудом. Теплый, умеренный климат и каждодневное общение с землей налагают свой отпечаток на внешний облик – толстых практически нет. Две основные религии – буддизм и индуизм – добавляют свою оздоровительную лепту – вегетарианское питание населения.
В столице Непала Катманду живут, трудятся и учатся три миллиона человек. Неизвестно, во сколько встают жители столицы, но уже в пять утра все спортивные площадки и стадионы заполнены играющими в футбол и бейсбол молодыми людьми. С европейской или даже с московской точки зрения правил движения для автомобилей на улицах столицы Непала не существует. Действует какое-то особенное чутье и доброе отношение водителей друг к другу. Как-никак, круглосуточное вещание трех первых телевизионных каналов с проповедями доброты, духовного отношения к миру и уроками йоги – делают свое дело.
Вообще, водители в Катманду – это особые люди. Вежливые, улыбчивые, спокойные с повадками адъютантов его превосходительства, они уверенно ведут свои «тойоты» выпуска восьмидесятых годов прошлого века, умудряясь разъезжаться с коллегами в таких узких местах, где у нас зацепились бы друг за друга два мотоциклиста. Усаживаясь в чистенькую внутри машину, нужно испытывать к водителю такое же доверие, как и к психотерапевту – тогда поездка превращается в чудесное приключение. Недоверие к способностям водителя порождает стресс.
Первое время для перехода улицы или, точнее, проезжей части, я искал пешеходный переход. Убедившись в том, что их не существует, стал наблюдать, как местные жители переходят тропы для автомобилей и огромного количества мотоциклистов на стареньких, но резвых «хондах». Оказалось, что самый главный их метод – следовать своему намерению, не рассеивая внимание по сторонам. Что ж, в чужой монастырь со своим уставом не лезь. Так я научился переходить улицы Катманду: расслабившись и небрежно.
Окружающая бедность миллионов людей скорее говорит не о слабости экономики, а о какой-то неведомой силе духа, позволяющей себя чувствовать счастливым, продавая килограмм яблок, манго и пару бутылок воды всего за один доллар. Это внутреннее счастье укрепляет семьи. Живут дружно, по принципу: один дом – одна семья. Здесь не принято жить в отдельных квартирах, а среднестатистическое употребление алкоголя на душу населения в год – пятьдесят граммов. (Вот, наверное, почему можно переходить улицу, не оглядываясь.)
На улицах Катманду нередко можно увидеть такое чудо: на одном мотоцикле папа, мама и трое ребятишек. В основном ездят по двое. На ответственных перекрестках полицейские приводят хоть в какой-то порядок в радиусе двадцати метров вокруг себя двигающийся и сигналящий хаос автомототранспорта. Полицейские здесь очень уважаемые люди. Вообще, всякий человек в форме вызывает в Непале восхищение, а впрочем, так же, как европейские или американские туристы.
В любой лавочке вам обязательно улыбнутся, показывая белые зубы. Не зная западной цены на товар, продадут что-либо за бесценок по нашим меркам. Зато они ценят общение, шутку, внутреннюю энергетику. Настроенность ума на внутренние ценности создает определенную ауру, чувство защищенности. Кажется, что это родной дом, родная земля. Мне вспомнилось детство в годе Ленинграде в стране под названием СССР.
Особенно это душевное ощущение радости, возвышенности я почувствовал в предгорьях Гималаев. Местечко Нагаркот (я тут же перевел: на горе кот) расположено на высоте 2300 метров над уровнем моря. Тихие, причудливые отели, кажущиеся игрушечными с заоблачной высоты, пристроились на пригорках среди сосновых рощ. Из каждого окна открывается потрясающий вид на снежные вершины хранителей духовных тайн. Виден пик Эвереста, за ним таинственный Тибет, его столица Лхаса, дворец Далай-ламы Потала. Глядя на первозданную чистоту гор, хочется очиститься самому, хочется непрерывно заниматься йогой, любить. Окружающая тишина, покой и величие постепенно пропитывают насквозь и становятся частью внутренней сути. Жаль, что скоро надо будет уехать отсюда. До свиданья, Гималаи, до свиданья, Непал. Я вернусь. Непременно.
Реальное здоровье – это любовь
В серьезных аналитических журналах все чаще пишут о медицине. Заголовки типа «Медицина не лечит, только одни это делают дорого и красиво, а другие дешево и сердито» – стали не редкостью. Об оздоровительных технологиях и говорить не приходится. Несмотря на ежедневную программу по ОРТ «Малахов +», отношение к этому у общества осталось прежним: оздоровление – это досуг для «бабушек». Чуть больше уважения к йоге, но общей тенденции это не меняет.
С другой стороны, консультируя сотни людей в месяц по поводу здоровья, я отмечаю, что все больше приходит ко мне таких, кто занимается по какой-либо традиционной системе оздоровления. Не пьет, не курит, дома фэн-шуй от Правдиной или Лилиан Ту, три раза в неделю спортзал, занятия по Норбекову, прорубь, баня… Приходят ко мне потому, что начинает болеть позвоночник, барахлит сердце, желудок, зрение, исчезает радость к жизни… В чем же тут дело?
Не следует из оздоровительных методов делать культа. Раз существует формальный медицинский сервис, значит, есть такой же неэффективный оздоровительный подход. Вот почему. Организму для нормального существования необходимо постоянство внутренней и внешней среды. Колебания параметров, внутри и снаружи (давление крови, концентрация гормонов, внешняя температура, влажность, освещенность) должны быть в биологических рамках существования, которые можно расширить, но не беспредельно (отдельные экстремальные случаи я сейчас не рассматриваю). То же самое желает психика, наша душа. Ей комфортно жить в атмосфере дружбы, уважения или в границах от симпатии до любви. Антипатия, агрессивная психологическая среда разрушает душевный комфорт, портит настроение, вылетают в зону стресса все физиологические параметры.
Об отдыхе и силе
Не за горами лето и отпуска. Готовиться надо заранее, чтобы отдых действительно принес силы, употребив которые, можно переделать горы дел. Тут-то и загвоздка. А зачем сдвигать горы? Кому это надо? Можно прямо ответить – точно уж не вам. Когда человек занимает не свое место в жизни, в семье, на работе, в творчестве – нет желания, охоты что-то делать сверх положенного. Отсюда и сила-то особая никакая не нужна. Отпуск, выходные дни рассматриваются не как время отдыха, наполнения силой, а как возможность наконец-то заниматься тем, к чему действительно лежит душа.
На своих семинарах я провел сотни опросов, выясняя истинные, реальные интересы людей. Не то, что декларируется во время «умных» разговоров, а то, что человек хочет делать, была бы на то его воля. Эта воля проявляется в выходные дни и в отпусках. Так вот, в тестах я просил отметить количество времени, затрачиваемое на развлечения, покупки, прием пищи, самообучение, тренинги. Что выяснилось? По структуре затраченного времени выходные дни (субботы и воскресенья) мало чем отличаются от отпускных дней. Между собой (по количеству времени) соревнуются два интереса: к пище и развлечениям. Если первое еще как-то можно отнести к методам набора силы, то развлечения, особенно те конкретные, указываемые респондентами, скорее относятся к серьезным психофизическим нагрузкам, вызывающим стресс, чем к безобидному сидению на лавочке и разглядыванию прохожих.
На мой взгляд, такое отношение людей к своему свободному времени и «свободным» деньгам возникает от жуткой ненависти к тому делу, которым они занимаются. Выходные или отпуск становятся поводом для стирания из ума всего того, что относится к работе или семейной жизни. За два дня (или стандартные 14 дней турпутевки), за деньги люди стремятся купить счастье, такое, какое только могут себе представить. Итоги известны: истощение организма и психики, долгий период адаптации к рабочему графику. Существует ли выход, некая иная точка зрения на труд и отдых, обретение силы? Конечно, например, ведические традиции.
Желающий обрести Истину, Силу, Знание и Здоровье должен научиться трудиться с полной самоотдачей в любом труде и трудиться на пределе искренности. Так могут жить те, кто обрел самадхи. Новички, ищущие, должны выбирать такую профессию, которая бы полностью удовлетворяла потребности души, была бы даже ее творческим выражением. Иначе… свободный человек превращается либо в раба, либо в завистника, либо в глупца. Раб не любит работать, но его заставляют. Завистник, работая, смотрит на других и думает, что они работают меньше, чем он. Это истощает его энергетику. Глупец, как ни странно, усерден в труде, не боится усталости и износа, но не чувствует и не слышит своего тела, работает сверх своих возможностей, убивая себя. Знающий работает, осознавая цель, ощущая в процессе деятельности выражение своей природы. Такой труд не истощает, напротив, придает ему силы.
Вот и конкретные рекомендации. Распорядок недели, т. е. рабочих и выходных дней, должен быть постоянным. Другими словами, время подъема и отбоя не должно меняться. В рабочий день подъем в 6.00, и в субботу так же. Засыпаете, например, вы в 23.00, так и в выходные дни не перешагивайте через эту черту. Загрузка выходных дней разнообразной деятельностью должна быть такой же, как и в рабочие дни. То же относится и к отпуску. Постоянно трудящийся подобен свежему роднику, не позволяя внутренней энергии застаиваться в себе, и оттого он всегда свеж и бодр. Ленивый – подобен старому болоту, со временем покрывается ряской и плесенью из-за нарушения движения внутренней энергии и ее соотношения с внешним миром. Постоянное участие в процессе энергетического сообщения с миром есть основа могущества и обретения Силы.
Не следует бояться никакой деятельности, каких бы то ни было усилий: все, что посылает нам жизнь, нужно уметь достойно принять, не убегая и не прячась. Все это – уроки, даруемые Жизнью! Если не принимать их – они будут повторяться и преследовать всю жизнь, до тех пор, пока мы не выполним всех условий. Что мы видим на практике? Постоянное откладывание на потом, на «завтра» работы и дел, которые запросто можно сделать сейчас. Откладывая собственные усилия на будущее, мы становимся слабее сейчас. Слабость порождает неуверенность в себе, а неуверенность прячется от жизни. Мы сами загоняем себя в заколдованный круг пагубных мыслей, страдаем и просим к себе жалости. А что мы слышим вокруг? Жалобы, требование сострадания. Мы можем помочь? Нет, потому что такие же.
То же касается чувств, выражений эмоций и любви. Мы откладываем свое счастье на потом, потому что не верим, что Бог наградил нас этим чувством сейчас.
В придачу дал силу и умение любить. Нам бы отдохнуть от телесной работы, пусть трудятся чувства! Но нет, не можем позволить себе и опять напрягаемся, отталкиваем любовь, искренний смех, улыбку, свободный жест. Сами ставим барьеры, плотины на пути жизненной энергии, превращая реку жизни сначала в цепь озер, а потом в одно сплошное болото.
Одна из самых главных задач на нашем пути – приобрести умение быстро восстанавливать утраченную Силу. Восстанавливать ее, черпая не из смердящего болота, а из чистого родника. Важно при этом ведать не только, где ее восстанавливать, но и как, каким ковшом зачерпывать. Природная Сила сама по себе не добра и не зла. Но ее структура меняется в зависимости от того, каким ковшом ее черпать. Ковшом Правды мы набираем Силу первородную, созидательную. Ковшом Кривды черпать быстрее, но это временно. Без Личной Силы нахапанное быстро утекает, оставляя сожаление и злобу.
Ковш Правды – это каждодневная практика, дающая Силу на этот день. Сила – энергия кинетическая, ее невозможно накопить как Знание. Но что стоит Знание, если нет Силы ее применить? Набираясь каждодневной Силы, мы всегда радост ны и бодры, допинг, накопление – разрушает личность и организм. Переполненный Силой организм разрывается на куски, а психика начинает придумывать оружие, бомбы, клевету, интриги, ложь.
Начинайте понемногу. Без защиты Личной Силы пытающийся проникнуть в тайны и дела окружаю щего мира подобен наивному и глупому самоубийце. В слепой погоне за Силой человек меняет свою душу на услуги и этим отдает себя в добровольное рабство.
Планируя свой отдых, свой отпуск, не будьте рабом стереотипов!
Счастливого вам отдыха!
Непал
Чудная страна, где можно загорать под дождем и купаться прямо на улице в блеске счастливых глаз. Она расположена между Индией и Тибетом, своей одной половиной распластавшись на Индийской равнине, а другой упираясь в заснеженные Гималайские горы. Двадцать два миллиона жителей в основном занимаются сельским трудом. Теплый, умеренный климат и каждодневное общение с землей налагают свой отпечаток на внешний облик – толстых практически нет. Две основные религии – буддизм и индуизм – добавляют свою оздоровительную лепту – вегетарианское питание населения.
В столице Непала Катманду живут, трудятся и учатся три миллиона человек. Неизвестно, во сколько встают жители столицы, но уже в пять утра все спортивные площадки и стадионы заполнены играющими в футбол и бейсбол молодыми людьми. С европейской или даже с московской точки зрения правил движения для автомобилей на улицах столицы Непала не существует. Действует какое-то особенное чутье и доброе отношение водителей друг к другу. Как-никак, круглосуточное вещание трех первых телевизионных каналов с проповедями доброты, духовного отношения к миру и уроками йоги – делают свое дело.
Вообще, водители в Катманду – это особые люди. Вежливые, улыбчивые, спокойные с повадками адъютантов его превосходительства, они уверенно ведут свои «тойоты» выпуска восьмидесятых годов прошлого века, умудряясь разъезжаться с коллегами в таких узких местах, где у нас зацепились бы друг за друга два мотоциклиста. Усаживаясь в чистенькую внутри машину, нужно испытывать к водителю такое же доверие, как и к психотерапевту – тогда поездка превращается в чудесное приключение. Недоверие к способностям водителя порождает стресс.
Первое время для перехода улицы или, точнее, проезжей части, я искал пешеходный переход. Убедившись в том, что их не существует, стал наблюдать, как местные жители переходят тропы для автомобилей и огромного количества мотоциклистов на стареньких, но резвых «хондах». Оказалось, что самый главный их метод – следовать своему намерению, не рассеивая внимание по сторонам. Что ж, в чужой монастырь со своим уставом не лезь. Так я научился переходить улицы Катманду: расслабившись и небрежно.
Окружающая бедность миллионов людей скорее говорит не о слабости экономики, а о какой-то неведомой силе духа, позволяющей себя чувствовать счастливым, продавая килограмм яблок, манго и пару бутылок воды всего за один доллар. Это внутреннее счастье укрепляет семьи. Живут дружно, по принципу: один дом – одна семья. Здесь не принято жить в отдельных квартирах, а среднестатистическое употребление алкоголя на душу населения в год – пятьдесят граммов. (Вот, наверное, почему можно переходить улицу, не оглядываясь.)
На улицах Катманду нередко можно увидеть такое чудо: на одном мотоцикле папа, мама и трое ребятишек. В основном ездят по двое. На ответственных перекрестках полицейские приводят хоть в какой-то порядок в радиусе двадцати метров вокруг себя двигающийся и сигналящий хаос автомототранспорта. Полицейские здесь очень уважаемые люди. Вообще, всякий человек в форме вызывает в Непале восхищение, а впрочем, так же, как европейские или американские туристы.
В любой лавочке вам обязательно улыбнутся, показывая белые зубы. Не зная западной цены на товар, продадут что-либо за бесценок по нашим меркам. Зато они ценят общение, шутку, внутреннюю энергетику. Настроенность ума на внутренние ценности создает определенную ауру, чувство защищенности. Кажется, что это родной дом, родная земля. Мне вспомнилось детство в годе Ленинграде в стране под названием СССР.
Особенно это душевное ощущение радости, возвышенности я почувствовал в предгорьях Гималаев. Местечко Нагаркот (я тут же перевел: на горе кот) расположено на высоте 2300 метров над уровнем моря. Тихие, причудливые отели, кажущиеся игрушечными с заоблачной высоты, пристроились на пригорках среди сосновых рощ. Из каждого окна открывается потрясающий вид на снежные вершины хранителей духовных тайн. Виден пик Эвереста, за ним таинственный Тибет, его столица Лхаса, дворец Далай-ламы Потала. Глядя на первозданную чистоту гор, хочется очиститься самому, хочется непрерывно заниматься йогой, любить. Окружающая тишина, покой и величие постепенно пропитывают насквозь и становятся частью внутренней сути. Жаль, что скоро надо будет уехать отсюда. До свиданья, Гималаи, до свиданья, Непал. Я вернусь. Непременно.
Реальное здоровье – это любовь
В серьезных аналитических журналах все чаще пишут о медицине. Заголовки типа «Медицина не лечит, только одни это делают дорого и красиво, а другие дешево и сердито» – стали не редкостью. Об оздоровительных технологиях и говорить не приходится. Несмотря на ежедневную программу по ОРТ «Малахов +», отношение к этому у общества осталось прежним: оздоровление – это досуг для «бабушек». Чуть больше уважения к йоге, но общей тенденции это не меняет.
С другой стороны, консультируя сотни людей в месяц по поводу здоровья, я отмечаю, что все больше приходит ко мне таких, кто занимается по какой-либо традиционной системе оздоровления. Не пьет, не курит, дома фэн-шуй от Правдиной или Лилиан Ту, три раза в неделю спортзал, занятия по Норбекову, прорубь, баня… Приходят ко мне потому, что начинает болеть позвоночник, барахлит сердце, желудок, зрение, исчезает радость к жизни… В чем же тут дело?
Не следует из оздоровительных методов делать культа. Раз существует формальный медицинский сервис, значит, есть такой же неэффективный оздоровительный подход. Вот почему. Организму для нормального существования необходимо постоянство внутренней и внешней среды. Колебания параметров, внутри и снаружи (давление крови, концентрация гормонов, внешняя температура, влажность, освещенность) должны быть в биологических рамках существования, которые можно расширить, но не беспредельно (отдельные экстремальные случаи я сейчас не рассматриваю). То же самое желает психика, наша душа. Ей комфортно жить в атмосфере дружбы, уважения или в границах от симпатии до любви. Антипатия, агрессивная психологическая среда разрушает душевный комфорт, портит настроение, вылетают в зону стресса все физиологические параметры.
Конец бесплатного ознакомительного фрагмента