ВАЖНО:
   Если от одного из родителей вам достается здоровый ген, то он, как правило, подавляет действие конкурирующего за этот признак «больного» гена. Исключение составляют только пары половых хромосом у мужчин, так как они непарные.
   Кармически этот процесс обуславливается одинаковыми вибрациями души двух родителей, одинаково смотрящих на окружающих и общающихся с внешним миром, уподобившихся далеким предкам, давно ушедшим из этого мира (в случае когда болезнь передается по роду).
   Излагая такие моменты, мы рискуем напугать наших дорогих читательниц и будущих мам. Вам может показаться, что такие тайные и скрытые процессы необратимы, что это рок, фатум, что спастись от этого невозможно, поэтому лучше про это просто не знать… НО ЭТО НЕ ТАК. Если вас смущают и пугают наши слова, то на минутку просто отложите книгу и подумайте о том, что сейчас в вас заговорил страх – явление пустое и беспочвенное, разрушающее веру и понимание бытия. Страх дан нам свыше как антипод правде и здравому смыслу, он не обладает действенной силой, он способен только иллюзорно расшатывать картину мира, которая на самом деле прочна, так как живет и работает миллионы и миллионы лет. Страх базируется на невежестве и часто перекрывает путь к знаниям. Узнавая какие-то глубинные смыслы, мы можем испугаться, но позже, подавив в себе страх, увидеть истину, и страх уже не вернется. Будет работать правило: предупрежден – вооружен…
   Вы можете принять ко вниманию то, что описано в данной главе, а можете не принять – это ваше право. Если вам захочется узнать: есть ли отклонения в вашей генной структуре, мы рекомендуем обратиться в медико-генетические центры прентальной диагностики вашего города и сделать соответствующие анализы.
   Делая анализы и выявляя «порочный» ген, вы можете помочь не только себе, но и не родившемуся еще ребенку. Необходимо помнить о Законе причинно-следственных связей, о том, что подобное притягивает подобное. Для того чтобы разорвать порочный круг срабатывания «больного» гена, необходимо вылечить душу, задуматься о своем месте в жизни, о своем предназначении. О росте и взрослении Души. Важно помнить, что сила человека в его любви к ближнему и дальнему окружению, которая складывается из его отношений с внешним и внутренним миром.

Пусть прошлое поможет будущему!
Старинные суеверия о беременности: пережитки прошлого или мудрость веков?

   Как часто мы игнорируем опыт тысячелетий и убеждаем себя, что в наше время новых технологий нет места «архаичному», «отсталому», «глупому» опыту предков. Но не стоит забывать, что истинная мудрость вечна и время от времени стоит присмотреться к тем наблюдениям, которые по крупицам собирали наши праотцы. Мы должны быть благодарны им за знания и опыт и не должны забывать, что наша задача – сохранить бесценную информацию, приумножить ее и передать новым поколениям, уходя в прошлое.
   Старинные предания и летописи говорят нам о том, как древние относились к беременности, роженице и новорожденному, каким священным таинством было для наших предков РОЖДЕНИЕ. Наши предки ничуть не хуже нас знали ответ на вопрос: «Откуда берутся дети?» – или то, что принято считать ответом. Акт зачатия и сексуальных отношений вообще был для них важен. Недаром именно старинные книги по искусству любви считаются эталоном поведения между мужчиной и женщиной в спальне, и даже для многих современных, «продвинутых» в вопросах секса супругов сложны, так как требуют тонкого познания искусства наслаждения. Поэтому не стоит думать, что в давние времена ребенок зачинался по принципу: «Ой! Так получилось!», напротив, зачатию уделялось должное внимание и учитывались многие аспекты: астрологические, нумерологические, мистические.
   Издавна рождение детей почиталось за самое главное предназначение человека на земле, поэтому было не удивительно, когда в семье рождалось десять и более детей. Считалось, что большое количество детей обусловлено благосклонностью Создателя к супругам. И наоборот, если в семье был один или два ребенка, а что хуже – ни одного, считалось, что кто-то из супругов грешен перед Богом. Причем к бездетной женщине относились довольно пренебрежительно, называли ее «пустой» или «кукушкой».
   Великое таинство жизни – рождение младенца – толковалось как приход из потустороннего мира, куда отправляются и умершие души. Поэтому беременной женщине приписывали роль связующего звена между «этим» и «тем» светом, между бытием и небытием. Именно поэтому период вынашивания ребенка считался трудным и опасным для женщины. Через нее могло быть оказано не только позитивное, но и негативное влияние на малыша со стороны этих таинственных сил, равно как и на всю семью в целом. Этим и объясняется тот факт, что в деревнях до сих пор сохранился обычай утаивать беременность от окружающих людей. Считалось и считается, что чем меньше людей знают о беременности, тем легче будут протекать роды. Женщине предстояло нести тяжкое бремя этой связи, отсюда и значение слова «беременная» – обремененная или «тяжелая», как говаривали на Руси. Наши предки считали, что опасности подстерегают «тяжелую» женщину всегда и повсюду, так как само ее положение двусмысленно. Беременная не похожа на всех простых женщин в силу того, что в ней одной живут две души.
   Считалось, что неправильное поведение беременной или неправильное обращение с нею со стороны других людей может быть причиной болезни ребенка или кого-либо из домочадцев, а также смерти близких, мора скотины, неурожая и других бедствий, в то время как правильное и точное соблюдение всех предписаний и запретов, доброжелательное к ней отношение, напротив, сулит всякие блага.
   Особое внимание уделялось и общению самой беременной с окружающим миром. По народным поверьям, женщине, ожидающей ребенка, ни в коем случае нельзя было обижать животных, в первую очередь домашних кошек и собак, нельзя было переступать через них. По понятиям наших предков, животные, живущие рядом с человеком, также имели связь с потусторонним миром и их «обида» на беременную могла повлечь проблемы не только для будущей матери и ее ребенка, но и для членов ее семьи.
   В народе также подмечался тот факт, что «тяжелая» женщина по-другому воспринимает себя и других людей, чутко реагирует на их поведение: у беременной возникают неожиданные желания, проявляются новые черты характера и проявляются через не свойственные ей раньше, поступки. Про прихоти беременной женщины говорили: «забожала», то есть стала вести себя как богиня, увязывая это с ее приверженностью к силам потустороннего мира.
   Наши пращуры считали, что нельзя ни в коем случае отказывать беременной в ее просьбе, чего бы она ни захотела. В деревнях это до сих пор считается грехом. Наши «непросвященные» предки знали, что прихоти беременной не являются ее собственными, а являются волеизъявлением будущего ребенка, и по этим прихотям люди судили о характере будущего человека.
   Издавна считалось, что можно получить информацию о ребенке, а также повлиять и на само формирование характера младенца еще в утробе. При этом беременной женщине предписывались определенные нормы поведения – прохождения беременности. И от того, как реагирует женщина на внешние раздражители, как общается с окружающим миром и мир с ней, зависели качественные характеристики будущего человечка. Предки очень внимательно относились к знакам, посылаемым извне в различных проявлениях.
   Они проводили параллель между знаками и развитием младенца. Женщине запрещалось переступать не только через животных, как мы сказали выше, но и через предметы, которые могли символизировать некую границу. Это могли быть невысокие заборы, ограды, веревки и палки, лежащие на земле. Особенно строги были в отношении порогов, погребов и чердаков. Если же это случалось, то, по мнению наших прадедов, могли произойти преждевременные или трудные роды. Именно этим же объяснялись запреты на посещение кладбищ и похорон. Считалось, что, соприкасаясь с энергией смерти, ребенок, развивающийся в утробе, может родиться больным или даже, не дай бог, умереть.
   Но как бы это ни казалось странным, многие поверья старины глубокой дожили до наших времен и «работают» до сих пор. Мы не можем это объяснить, мы требуем объяснений у бабушек и дедушек, но они разводят руками, говоря: «Просто нельзя, и всё!» И часто они правы. Мы точно можем ручаться за одну старинную рекомендацию: считается, что беременной женщине нужно почаще мыть в доме полы. И не только из-за чистоты вокруг. Ежедневное мытье полов (в положении на корточках) обеспечивает хорошую физическую нагрузку, укрепляет и делает эластичными мышцы промежности и тазового дна – это поможет сделать роды менее болезненными и предотвратить нежелательные разрывы – проверено столетиями!

Что нам снится?
Сны при беременности – ищем в них ответы на многие волнующие вопросы. Осознанные сновидения – как управлять своими снами.

   Мы не часто задумываемся над тем, почему человек проводит по крайней мере треть своего времени в царстве Морфея. Неужели столько времени нужно для того, чтобы восстановить силы? Но многие из нас замечали, что можно прекрасно восстановить силы и за два-три часа, а кому-то хватало двадцати минут… Все дело в том, что сон является такой же важной частью нашей жизни, как и бодрствование, и такой же важной… работой. Оказывается, несмотря на то что тело наше расслаблено и частота пульса во время сна снижается, мы работаем. В нашем сонном спокойствии и лежит ключ к работе – к энергетическому обмену между нами и Вселенной. Заметьте, что именно состояние покоя и равновесия необходимо для медитации, необходимо ровное дыхание и отрешенность от бытовых проблем. Хотим ли мы сказать, что сон – это медитация? Да, пожалуй. И еще хотим сказать, что именно во сне, как и в медитации, мы получаем много полезной и нужной информации. Она может приходить как в форме разыгрывающихся ситуаций, так и в виде отдельных знаков. Но сразу хочется сказать, что ситуации во снах (иногда трагичные) – вовсе не «домашнее видео» вашей жизни, где то, что на пленке, – то и в жизни. Любой сон – это скорее метафора, шарада, загадка, которую необходимо правильно растолковать… И вы поразитесь ее скрытому значению, ибо оно всегда глубоко и великолепно!
   Сон – вторая, полная неизъяснимых чудес, неисследованная жизнь человека, в которой мало чего-то общего с земной многозаботливой текучкой. Во сне наша душа, чуткая к импульсам из нематериального мира, критически, нелицеприятно разбирает собственные добрые и дурные дела, помыслы, мысли.
   Особое значение сны имеют для беременной женщины, так как она является мощным энергетическим центром для принятия знаковых сообщений из космоса. И тут самое главное также адекватно судить о смысле этих сообщений.
   Многим женщинам сны, предвещающие зачатие и беременность, начинают сниться еще задолго до наступления самой беременности. Таким образом наше подсознание выдает информацию, полученную от сверхсознания, и предупреждает о том, к чему необходимо приготовиться. Иногда бывает, что эта информация приходит от души самого будущего ребенка, который уже выбрал вас в качестве матери. Вам могут присниться даже имена мужские или женские, запомнив и записав которые, вы сможете впоследствии (забеременев) проанализировать и понять подсказку: мальчик у вас родится или девочка.
   Во время самой беременности сны разделяются на три периода – триместры развития вашей беременности.
 
   Первый триместр: свыкаемся с мыслью.
 
   У всех женщин известие о беременности вызывает разные чувства: у кого-то светлую радость, а у кого-то тревогу и даже страх. В большей степени характер реакции женщины зависит от того, каким образом произошло зачатие: намеренно или случайно. Как правило, женщина в это время пытается свыкнуться со своим новым состоянием и самой мыслью о том, что она станет матерью. Даже если ребенок желанный, ее волнуют те изменения, которые внесет ребенок в ее жизнь. И как правило, эти волнения безосновательны, так как любая из нас судит об этих «изменениях» по материнскому опыту подруг или родных, в то время как наш собственный ребенок может изменить нашу жизнь в совершенно непрогнозируемом направлении.
   Поэтому для первого триместра беременности особенно свойственны сны двух видов: приятные и неприятные.
   В приятных снах женщина видит окружающий мир красивым, иногда даже преувеличенно, сказочно прекрасным. Возбуждение, безудержная радость и восторг остаются даже когда будущая мать просыпается. Такого рода сны говорят о том, что вы поглощены новостью целиком, а ожидание ребенка для вас действительно большая радость.
 
   Другие сны – неприятные, но нужно помнить, что неприятности, которые подстерегают вас в этих сновидениях, нереальны и означают лишь то, что вы серьезно относитесь к будущему материнству. Вы слишком беспокоитесь и волнуетесь насчет беременности, а также являются отражением ваших страхов: потерять ребенка, не справиться с ролью матери, недостойно воспитать будущего ребенка. Помните, что сны – это сигналы, знаки, предупреждения, а предупреждение – есть благая возможность изменить, убрать из жизни то, что мешает вам быть счастливой и уверенной. Проанализируйте свои страхи и сомнения и они больше не появятся не в снах, ни в вашей жизни, а ребенок будет горд победой своей мамы над слабостями и предрассудками.
   Рассмотрите подробно негативные знаки и постарайтесь с ними справиться. Например, вы можете вспомнить сон, в котором вы убегали от преследующей вас змеи. Мысленно вернитесь в сон. Не убегайте. Остановитесь и повернитесь к ней лицом. Скажите преследовательнице: «Я знаю, кто ты. Я не боюсь тебя. Ты не сможешь причинить вреда ни мне, ни моему ребенку!» Скажите это со всей уверенностью и со всем мужеством, и вы увидите, как поведет себя «ночной кошмар» в вашем воображении: он просто растает, потому что страх – это иллюзия, обманка! Поздравляем! Вы только что простейшим способом справились с мелкой опасностью, которая с вами никогда не произойдет!
 
   Второй триместр: я Его видела!!!
 
   Этот триместр и в психологическом, и в физическом плане отличается от первого. Во-первых, ребенок становится для вас существом более реальным: ваш животик уже слегка округлился, да и малыш стучится изнутри. Во-вторых, к этому периоду уже и окружающие знают о вашей беременности, это выплескивается и в разговорах. Меняетесь вы, меняются и ваши сны.
   На этом отрезке беременности характерны сны, в которых вы видите, что ваш ребенок имеет более четкие очертания. Вы можете видеть его в каком-то помещении, лежащем на каком-то необычном предмете мебели: на стуле или на столе или даже просто на земле или на асфальте у подъезда. Это не страшные сны. Они говорят о ваших переживаниях: хорошо ли малышу внутри вас, все ли с ним нормально? Такие сны-переживания могут возникнуть после очередного посещения «женской консультации» или рассказов-страшилок от подруг. Кроме того, гормональный дисбаланс «вытаскивает» на поверхность скрытые, закрытые в глубине подсознания проблемы, нерешенные задачи. И в первую очередь это касается ваших отношений с любимыми и близкими родственниками: мужем, свекровью, сестрой, мамой или вашим первым ребенком.
   Ваши образы и знаки в снах напрямую зависят от того, какие чувства вы испытываете в реальности. Во сне мыслеобразы трансформируются в самых странных персонажей и выступают там словно актеры в масках на театральной сцене – именно так стоит к ним относиться. Они могут принимать у вас роды, согревать малыша, забирать у чужих людей и передавать вам или, наоборот, отнимают у вас, выдают себя за вас, чтобы завладеть ребенком… В любом случае помните, что весь сюжет вашего сна, персонажи и события – не более чем метафора того, что может случиться или, наоборот, не случиться. Во сне все утрировано и требует разгадки, а не принятия как сценария будущих событий.
 
   Третий триместр: генеральная репетиция.
 
   Наконец, наступает последний триместр. Это 6–9 месяцы беременности. Близится день родов. И мысли об этом не дают женщине покоя ни днем ни ночью.
   Роды и схватки снятся по-разному: и образно, и как реальные события. Схватки, потуги, роды, приход молока – очень часто во снах при этих явлениях фигурируют морские волны, бушующий океан, река, водопад – все это знаки, ассоциирующиеся с эмоциями, чувствами, интуицией, работой подсознания. Вода также ассоциируется с плодородием, что для беременной женщины символ приближения дня родов, его ожидание.
   В то же время нередко снятся реальные роды, с врачами в родильном доме, другие роженицы. Специальные исследования врачей-перинатологов показали, что у женщин, которым снятся сны-репетиции, особенно в последние три месяца беременности, сравнительно легко и быстро проходит период схваток в реальных родах.
   Еще один вариант снов, характерный для этого периода, который снится уже ближе к родам. Это истории о том, что вы где-то забыли или потеряли кроху. Нервничать из-за этих снов тоже не нужно, так как они абсолютно нормальны и отражают лишь ваши опасения: справитесь ли вы с ролью хорошей матери или нет – и только! Проснувшись после такого сна, уверенно скажите себе: «Я буду прекрасной матерью, и у меня все получится!»
   Порой истории, снящиеся будущим матерям, приводят их в ужас и подолгу не дают покоя. Такого рода сны не зависят от настроя на беременность и роды, и все-таки, по мнению врачей, им есть логическое объяснение. Нельзя забывать и о том, что у всякого спящего человека почти полностью «выключен» передний мозг – центр критического мышления, логики, чувства времени, и поэтому запутанность и нелогичность снов – совершенно естественная вещь.
   Рождение ребенка расценивается самой женщиной как ее переход в новое личностное качество. Это своеобразная психологическая смерть обычной женщины и рождение новой женщины – Матери. Этот статус обретается навсегда, до гробовой доски, чего не скажешь, например, о статусе замужней женщины.
   С рождением ребенка в нашей жизни все меняется: теперь она целиком и полностью не принадлежит нам, главная роль переходит к новому человечку, теперь мы должны управлять не только своей жизнью, но и его. Беззаботность сменяется постоянными хлопотами и ответственностью перед жизнью за то, в каких условиях будет расти ребенок, какой из него вырастет человек. Эти переживания выливаются в самые ужасные и извращающие реальность сны, но даже самый страшный кошмар, помимо испуга, выполняет одну очень важную функцию – психологическую разрядку. Они, как ни парадоксально, снимают такие негативные эмоции, как злость, страх, агрессивность, неуверенность, то есть дают выход тем самым чувствам, которые наяву человек старается в себе подавить. Выплескивая весь излишек негатива во сне, женщина как бы проигрывает сценарий будущей жизни, всевозможные ситуации, в которых может потом оказаться, и это заранее адаптирует ее к ним психологически.
   Страхи во сне – это подсказка того, чего боится женщина в реальной жизни. Именно эти страхи, спрятанные в страшные метафоры и аллегории, могут помешать в будущем при процессе родов. Страх матери сковывает ее саму и мешает ребенку легко и безболезненно пройти родовые пути и появиться на свет. Поблагодарите страхи, явившиеся во сне, и проработайте, мысленно растворите их или найдите ключевой знак, помогающий расшифровать их и победить.
   На протяжении всей беременности вам могут сниться дома, квартиры или другие помещения, в которых идет ремонт. Дом – это символ внутреннего мира самой женщины, мира, где идут перемены и перестройки. Все знаки, находящиеся на тот момент в доме, являются значимыми для анализа происходящих перемен. Проанализируйте, с чем ассоциируется тот или иной знак, какие ощущения он вызывает именно у вас. Есть ли в доме поломки, беспорядок, текущая вода. Знайте, что это не вердикт ситуации, а предложение от вашего подсознания провести «генеральную уборку» в вашем внутреннем мире. Можно сделать короткую медитацию.
   Медитативная техника
   «Генеральная уборка»
   Вспомните свой сон. Вернитесь в тот дом, который вам снился. Оцените обстановку, заново осмотритесь. Начинаем уборку. Включите воображение. Уберите мусор, вымойте окна, поклейте новые обои, которые вам нравятся, почистите или замените мебель и т. д. Доведите свой дом до того состояния, чтобы чувствовать там себя комфортно и радостно.
 
   Полезный совет. Всегда записывайте свои сны. Заведите специальную тетрадь. Не забывайте обозначать дату – когда приснился сон. Память – штука коварная, а сны бывают вещими, знаковыми, обидно, если вы забудете важный сон. Записывайте! И вы удивитесь, как четко сны сбываются. И вспомните наши слова.
   Учитесь трактовать сны, осваивайте систему знаков – это важно. Вы будете уметь предсказывать ход событий не только в своей жизни, но и в жизни близких, сможете познать внутренний мир своего ребенка, когда он станет вам рассказывать свои сны.

Стресс и беременность. 10 золотых правил борьбы со стрессом

   Беременным женщинам нужно очень аккуратно подходить к своим эмоциям. Не носите камень за пазухой! Не отправляйте эмоции в глубины своего подсознания. Не копите зла, агрессии, недовольства по отношению к своим близким или знакомым. Вы связаны неразрывными узами с вашим малышом, не только кровь, но и энергетика у вас сейчас общая. Задумайтесь, с какой стати ваш кроха должна переживать те же негативные эмоции, что и вы? Почему он должен рождаться с ВАШЕЙ неприязнью к тем или иным вещам или людям? Какой пример вы ему подаете? Спросите себя сейчас и не удивляйтесь потом: в кого пошел ребенок? В силу того что ребенок находится в утробе матери, всякий ее негатив в нем при рождении усиливается в несколько раз. Всеми возможными способами уходите от негатива. Поделитесь с кем-нибудь своими переживаниями, спросите совета.
   Как ни странно, на роль первого советника в таких вопросах лучше всех подходит… ваш муж, а вовсе не мама или подруга. Объясним почему. Женщинам свойственно преувеличивать проблемы, смаковать их, обсуждать под разными углами, тем самым невольно развивая «из мухи слона». Женщины часто вместо объективных советов в трудной ситуации «зеркалят» свой негативный жизненный опыт на вас, не помогая воспрянуть духом, а наоборот, заставляя вас еще больше сомневаться и переживать. Мужчины же хоть иногда и скуповаты на объяснения и рассуждения, зато видят зерно проблемы и ее решение, в отличие от женского переливания из пустого в порожнее. И даже если ваш супруг ничем конкретным помочь вам не сможет, то уж плечо для опоры точно подставит, а это иногда важнее любого рецепта от проблемы.
   А в плане практического совета мы можем вам предложить одно несложное упражнение, способное заметно улучшить вам настроение и успокоить в ситуации стресса и при нервных перегрузках. Речь идет об упражнениях с ушной раковиной.
   Ушная раковина – уникальная анатомическая деталь человеческого тела, напоминающая по своей форме форму эмбриона. Ушная раковина необходима не только для улавливания звуков, но и является в определенной степени настоящим пультом управления нашими эмоциями. На такой небольшой площади сконцентрированы около 130 активных точек, с помощью которых ухо превращается в сплошную рефлексогенную зону. Если уметь воздействовать на ушные раковины, то можно быстро поднять общий тонус, снять утомление и мобилизовать функции организма, в том числе и защитные. Эти упражнения можно делать везде, где бы вы ни находились.
 
   Упражнения с ушной раковиной:
   Упражнение 1. «Обнимите» пальцами ушную раковину. Почувствуйте, как подушечки всех пяти пальцев лежат на внешней стороне раковины за ушами. Необходимо аккуратно загнуть ушную раковину вперед сначала мизинцем, а затем всеми остальными пальцами, прижать ухо к голове и тут же отпустить. Повторить это действие 3–5 раз. Повышение гибкости ушной раковины улучшит не только эмоциональное состояние, но и самочувствие в целом.
   Упражнение 2. Возьмите пальцами мочки ушей и с усилием потяните их вниз, отпустите. Повторите 5–6 раз. На мочке уха расположены активные точки миндалин, полости рта, верхней и нижней челюсти.
   Упражнение 3. Слегка прикройте большим пальцем руки наружный слуховой проход, а затем указательным пальцем прижмите находящийся спереди от него небольшой выступ ушной раковины. Необходимо слегка разминать и покручивать его в течение 20–30 секунд. Если это упражнение проделывать регулярно, то активизируется работа носа, гортани, уменьшается насморк, кашель и прочие проявления простуды.
 
   Если вы понервничали, были втянуты в конфликт, то вам необходимо вернуть себе хладнокровие и преодолеть последствия стресса. Существует 10 золотых правил борьбы со стрессом.