Правдина Наталия. Я привлекаю любовь и счастье

   Мой дедушка, по рассказам, был душой компании, очаровательным мужчиной и дамским угодником. Так вот он говорил так: «Нет ни одного мужчины, который бы не изменял своей жене». А когда его спрашивали: «А как же вы?», он отвечал, лукаво улыбаясь: «А я исключение!»
   По-моему, гениальный у меня был дедушка!

   Что же делать? Мне представляется, что поскольку эта проблема существовала на протяжении всей истории человечества, то в ее решении не очень-то преуспели. Выход, как всегда, можно найти, только изменив отношение к измене.
   Отправной точкой для нас станут два момента: первый – это любовь к себе, второй – уважение выбора другого человека.
   Человек, избравший любовь и доверие к себе уже не позволит другим контролировать свое поведение и свой выбор. Если все время руководствоваться только общепринятыми нормами поведения, то трудно будет понять, где здесь выбор вашей личности, а где бездумное следование догмам, определенными социумом и воспитанием, часто неправильным. В таком случае нет условий для личностного роста, и в конечном итоге, нет счастья.

   Поймите меня правильно, я не призываю к нарушению устоев морали. Я говорю о том, что надо очень внимательно относиться к сигналам вашего внутреннего «Я», особенно, если такой сигнал подкрепляется предвкушением радости. Каждый такой сигнал, это способ вашей души проявить себя на пути к совершенствованию. Ловите такие сигналы, обращайте внимание на них. Поверьте, что когда ваша душа «взлетает от счастья» – значит это правильный путь. Это – для вас.

   ? Доверяйте своему организму. Каждый раз, когда вам предлагают сделать определенный выбор, а у вас либо «сосет под ложечкой», либо сжимается сердце, это означает, что данный выбор принесет вам только вред. Ваш организм каким-то удивительным образом «знает», что лучше для вас и передает вам информацию таким способом. Если следовать только сигналам разума, наперекор душевным устремлениям, всегда получается результат противоположный ожидаемому. И вообще старайтесь избегать слов: «Я должен/должна». Намного лучше использовать формулу: « Я хочу. Я выбираю». Простое переориентирование ваших устремлений дает часто превосходные результаты.

   Пример одной моей знакомой молодой женщины, назовем ее Татьяной, очень показателен. Выйдя замуж, она стала фанатичной хозяйкой, преданной женой и заботливой матерью. Она все время говорила: «Я должна сделать это, потому что...» Всегда находились масса причин для объяснений. Надо отметить, что Татьяна воспитывалась в очень строгой семье, где ей настойчиво прививались понятия о том, что она должна исполнять свой долг. Вот она и старалась. Будучи вполне обеспеченной, она не нанимала помощников по дому, так как ей казалось, что лучше все сделать своими руками. Казалось бы, идеальная жена. А вот муж, почему-то совершенно перестал считаться с ней, с ее мнением, все чаще отлучался из дома, и к тому же она стала находить в его походных вещах (он часто ездил по бизнесу в другие города) такие, несоответствующие профилю его бизнеса предметы, как презервативы. Это заставило молодую женщину задуматься о том, что преданность своему чувству долга совсем не приносит желанного счастья, а даже наоборот – уводит в сторону от него. Что она сделала? Будучи человеком образованным и начитанным, она знала, что банальные скандалы и слезы ничего не изменят в создавшейся ситуации. Упреки на мужчин не действуют. Она вспомнила, что помимо многотрудных обязанностей мамы, жены и домохозяйки, у нее есть любимая работа, о которой она совсем забыла. Татьяна, используя, наконец, свои материальные возможности наняла няню для малыша, помощницу по хозяйству, и, несмотря на протесты родственников, занялась любимым своим делом (она талантливый журналист.) Прошел год. В этой семье все переменилось буквально наоборот. Теперь уже Татьяна постоянно находится в разъездах, получает вполне недурные деньги, пользуется бешеным успехом у мужчин, а муж стал ценить ее так, как никогда не ценил раньше. Если до того она искала его по всем знакомым и ждала «у окошка», то теперь он заискивающе спрашивает у жены о планах на ближайшее время.

   Отсюда вывод: когда вы делаете что-либо не по собственному выбору, а только потому, что этого требует долг – получается все наоборот. Следуйте своему внутреннему голосу, делайте сознательный выбор, только тогда появляется возможность для личностного роста, а с ним и для счастья. Ибо счастье возможно только тогда, когда вы испытываете удовлетворение от собственного выбора, а не от того, что вам удалось кому-то угодить.
   А у нас, женщин, к сожалению, иногда настолько развито чувство долга, что оно мешает нам наслаждаться собственной жизнью. Конечно, приятно чувствовать себя незаменимой, но все хорошо в меру. Не превращайтесь в универсальную няню-прачку-повариху только из-за того, что вы – мать семейства. У вас и так достаточно обязанностей. Уверяю вас, домашние больше будут ценить вас не только за мастерски испеченный пирог, но и за ваши профессиональные заслуги и авторитет, и за то, что мама всегда выглядит красивой, ухоженной и жизнерадостной.

Сердце, склонное к измене...

   И еще один аспект, этой темы, думаю, будет вам интересен. Он касается переживаний из-за измен любимого (любимой). Положа руку на сердце, вы видели когда-нибудь стопроцентно верных людей? Мне с трудом припоминаются такие. Если даже и встречались, то все равно, говорящий о своей кристальной верности либо использует это для воздействия, манипулирования другим человеком, либо говорит об этом с большим сожалением!

   Как-то я беседовала с одной дамой весьма преклонных лет, которая, вздыхая, говорила: «Эх, зря я была такой дурочкой и не изменяла мужу. Он то все равно гулял, а я все блюла себя. А столько интересных мужчин было вокруг. Теперь-то я понимаю, сколько радости в жизни пропустила».
   Хочу добавить, что даме было более 70 лет.

   Так вот, если в вашей жизни случилось то, что случается практически во всех семьях, отнеситесь к этому философски. Юношеский максимализм – либо все, либо ничего – лучше оставить «за кадром». Это не приносит счастья. Попробуйте вспомнить, что мы с вами говорили о свободе выбора для каждого человека. Уж если мы принимаем свободу выбора для себя, то это равноценно и для всех окружающих.
   Очень важно запомнить такой закон: никогда не надо переживать из-за выбора другого человека. Как только вы это осознаете, вам сразу же станет легче. Вы пришли в этот мир для того, чтобы расти и развиваться самим. Не надо браться за перевоспитание других, это не ваша задача. Это их собственная задача. А если они решают ее не так хорошо, как вам этого хотелось бы – не допускайте негативных реакций по этому поводу. Попробуйте пересмотреть данную ситуацию с этой точки зрения, и вы поразитесь, насколько по-другому вам все представится. В конце концов, человек, действующий так или иначе, следует своему собственному выбору, который предоставлен ему по праву рождения.
   Как сказал Н. Д. Уэлш в книге «Беседы с Богом»: «Измена самому себе, чтобы не изменить другому, это все равно измена. И это наивысшая измена».
   А бывают случаи, когда измена производит положительный переворот в жизни.

   Олег был очень преданным семьянином, прекрасным мужем. Он прожили много лет в браке, когда вдруг понял, что супруга умело использует его добродушие. При этом все заслуги Олега были как бы в стороне, а зато жена была кумиром в семье. Поначалу он отметал все подозрения о том, что его используют, а затем это стало очевидным. Представьте, что как только его жена поняла, что ее раскусили, она стала говорить, что он все равно уже никому не нужен, так как утратил свои мужские способности. На фоне вот такой нелегкой ситуации, Олег встретил девушку, которая помогла ему вернуть утраченную веру в себя, в том числе веру в мужскую привлекательность, подарила такие радость и счастье, что он понял, что жизнь далеко еще не закончена. Несмотря на то, что с девушкой этой они впоследствии расстались, Олег хранит о ней самые теплые и светлые воспоминания, и говорит с благодарностью, что встреча с ней перевернула всю его жизнь. Он нашел в себе силы уйти от жены и строит свою жизнь на основе доверия к себе и уверенности в своих силах. «А если бы не встреча с той девушкой, не знаю, нашел бы я в себе силы переоценить свою жизнь. Благодаря ей я снова обрел веру в себя, почувствовал себя молодым и полным сил мужчиной», – говорит он.

   По мнению известного московского психолога Сергея Попова, пока мужчина интересуется женщинами, – у него будут деньги. Более того, он проводит прямую параллель между сексуальной энергией и денежным притоком. «К бабнику деньги просто липнут, – утверждает он, – но если у бабника хитрая жена, то у него и семья сохранится и денежки будут!» Так что в любой ситуации можно найти свои плюсы.
   Вы знаете, чем меньше думаешь о верности своей дражайшей половины, тем меньше у нее возникает искушения смотреть по сторонам. Если все же «грех» случился, то советы, приведенные ниже, помогут пережить первые тяжелые дни. Потом станет намного легче, уверяю вас.

   ? • Рекомендую заглянуть во вторую часть этой книги, где собраны разные нетрадиционные советы по исправлению подобной ситуации.
   • Оставьте всяческие мысли о мести. Не надо тут же изменять «в ответ». Вы вряд ли получите от этого удовольствие. Никто ни в чем не виноват. И, самое главное, ни в коем случае не обвиняйте себя. Отбросьте все мысли о вашей ненужности, никчемности и т. д. Пожалуй, это самое серьезное испытание для самолюбия, но его обязательно надо пройти с честью, а то и с пользой для себя.
   Если негативные чувства уж очень сильны, можете воспользоваться старым испытанным средством (нет, не битьем посуды). Лучше всего выместить все свое зло на какой-нибудь подушке. Вы можете ее колошматить столько, сколько сил хватит. Можете кричать, говорить все, что вам заблагорассудится. Конечно, позаботьтесь о том, чтобы эту сцену не увидели дети. Лучше всего проводить данные мероприятия наедине с собой. Итак, кричите, вопите, ругайтесь, рычите, вы сейчас изливаете весь негатив на невинную подушку. Обязательно сделайте это! Очень вредно «загонять» горечь и гнев внутрь. Именно такая ситуация почти в 100% случаев является причиной многих болезней, в том числе и хронических. Поэтому отведите душеньку, – вы увидите, насколько вам станет легче. Вы выбрасываете не только ментальный негатив, но и вкладываете в это физическую силу, что максимально усиливает эффект. Вполне возможно, что процедура экзекуции подушки закончится слезами. А вам того и надо. В этом случае, считайте, что вы прошли бесплатно курс лечения у лучшего психотерапевта. После чего очень полезно принять душ, а еще лучше расслабляющую ванну с ароматическими маслами или травами, попить чаю с медом и спокойно лечь спать. На следующий день все происшедшее покажется вам далеким прошлым, на которое и внимание-то обращать не стоит!
   • Если вышеизложенный способ кажется вам слишком уж эмоционально насыщенным, то могу порекомендовать еще один беспроигрышный метод – провести медитацию прощения. Дело в том, что накапливать обиды – очень вредно. Даже самые застарелые обиды способны принести очень много вреда. Диапазон «масштаба поражения» нанесенных вам обид варьируется очень широко. От стойкой неуверенности в себе, до возникновения разнообразных опухолей. Кстати, застарелые обиды имеют обыкновение еще и прекращать доступ деньгам в вашу жизнь. (Подробнее об этом я писала в книге «Я привлекаю деньги».) Поэтому отпустить обиды из вашего подсознания полезно в любом случае.
   Если вы примените эту методику хотя бы 2-3 раза, уже будет бесспорный эффект.
   Найдите время, когда вас никто не будет беспокоить, и составьте список всех людей, на которых вы обижены, или которых обидели вы. Выстройте данный список по весомости обиды и начните с самого «главного».
   Примите удобную позу, включите приятную для себя музыку, но только не очень печальную, чтобы не настраиваться на унылый лад. Затем, глубоко расслабившись, проговаривайте либо вслух, либо про себя следующую фразу: «Я полностью и абсолютно прощаю... (имя обидчика). Я прощаю его (ее). Я прощаю себя». Ваша интуиция подскажет вам, когда надо остановиться. Практика показывает, что обычно достаточное время для такой медитации – 15-20 минут. Будьте готовы, что все опять может кончиться слезами. Воспринимайте это, как часть хорошо проделанной работы. Более того, если слез нет, то либо вы недостаточно настроились, либо, уже все хорошо проделали (учитывая, что практиковали медитацию прощения несколько раз) и освободили свое подсознание от застарелых обид. С чем вас и поздравляю!
   После медитации встаньте, сделайте несколько физических упражнений, можно прогуляться или принять душ. Главное – освежиться и почувствовать облегчение. А потом можно еще раз прочитать главу этой книги, где говорится о свободе выбора для каждого отдельного человека. Выберите для себя счастливую, радостную жизнь, на качество которой не могут влиять другие люди. Попробуйте стать сами для себя островом света, радости, спокойствия и добра. Тогда жить станет намного приятнее!
   • Посетите косметический салон или спортивный клуб. Побалуйте себя, доставьте себе удовольствие. Можно последовать примеру одной моей читательницы, которая рассказала, что каждый раз, когда она ругается с мужем, она идет в магазин и покупает себе то, что давно хотела. При этом настроение у нее, естественно, меняется кардинально. Возвращаясь домой с покупкой, она уже и не вспоминает о причине ссоры.

Глава 4. Выбираем любовь и получаем любовь. Мелочей нет.

Магия взгляда

   С чего начинается взаимный интерес? Конечно с взгляда! Начало любви всегда в глазах. Мужчина бросил страстный взгляд на женщину, их глаза встретились – происходит чудо, – она влюблена! Все трепетные чувства отражаются в наших глазах, как в зеркалах. А все последующие многочисленные события, взаимоотношения между родственниками, появление детей, и прочее является уже результатом этого мгновенного, но судьбоносного взгляда!
   Опытные мужчины хорошо это знают, и великолепно этим пользуются. Помните, какие выразительные глаза были у графа Калиостро в фильме «Формула любви»? В них было все: и ирония, и страсть, и грусть, и понимание, и нежность.
   Мы тоже можем научиться использовать всю силу взгляда, чтобы завоевать расположение понравившегося мужчины или женщины. Для этого надо только немного потренироваться. Самое главное – быть абсолютно уверенным в себе. Имейте в виду, что взгляд действительно выражает полную палитру чувств, эмоций, поэтому в ваших интересах изменить свой внутренний мир к лучшему, чтобы сделать свой взгляд притягательным. Когда вы любите себя, самоуверенны, в хорошем смысле этого слова, тогда ваш взгляд наполняется особой притягательной для противоположного пола силой, почти магнетической.

   Для этого не надо постоянно «испепелять» объект свое любви взглядом, но вкладывать во взгляд информацию о ваших чувствах просто необходимо. Взгляд можно сделать излучающим любовь, симпатию, нежность. Мужчинам и женщинам очень нравится чувствовать, что их любят, что они нравятся, что они вызывают интерес. Секрет обаяния состоит в том, чтобы излучать на всех уровнях, в том числе и взглядом любовь и доброжелательство. Существовало в древности поверье, что Солнце – это глаз Бога, который смотрит на всех с любовью и излучает свет. Представьте себе, что ваш взгляд излучает свет, как и Солнце, и старайтесь не потерять это восхитительное чувство. Тогда вас будут называть солнышком! Люди очень чувствительны к добру и любви, потому что светить – это в природе человека, только об этом часто забывают.
   Вы наверняка встречались с людьми, которым очень тяжело смотреть в глаза. Это говорит о том, что, либо человек испытывает определенные негативные чувства к вам, либо откровенно «выкачивает» вашу энергию. Всегда, если вам не хочется встречаться с кем-то глазами, это верный признак того, что лучше не только не смотреть человеку в глаза, но даже и не общаться с ним.
   Пожалуйста, не забывайте о большом влиянии вашего взгляда на окружающих, и в том случае, если вы рассердились на кого-либо, лучше не «сверлить» обидчика рассерженным взглядом, потому что в этот момент вы излучаете сильную негативную энергию, а все имеет обыкновение возвращаться к нам в приумноженном виде. Сила злобного взгляда обернется, в итоге, против вас! Если эмоции кипят, постарайтесь просто опустить глаза и «погасить» остроту взгляда, чтобы не навредить другому человеку, а, значит и себе. Но имейте в виду, что слишком долго оставаться с опущенными глазами тоже нельзя – может создаться впечатление, что вы неискренни.
   Глаза не умеют лгать. Нравится нам это или нет, но именно глаза передают 80% информации о мыслях человека. Опасайтесь человека, который опускает глаза, смотрит в сторону или, напротив, слишком уж назойливо смотрит на вас – скорее всего, он неискренен.

   Как-то меня пригласил для делового разговора один человек. Мы беседовали с ним почти полтора часа. Он предлагал проекты совместной работы. Вроде бы внешне все было хорошо, но одно обстоятельство насторожило меня. За все время общения, он ни разу не посмотрел мне в глаза! Я была просто поражена, как ему удавалось блуждать глазами по кабинету, смотреть по сторонам, только не собеседнику в глаза. Когда я вышла после такого общения, мне было не по себе. Стоит ли говорить, что обязательств своих он не выполнил и обещания нарушил. Когда это произошло, я нисколько не удивилась, так как его глаза, вернее отсутствие контакта с ними, сказали мне все с самого начала.

   И наоборот, тот, кто заинтересован в вас, скорее всего, инстинктивно постарается «прочитать» в глазах степень вашей надежности, поэтому будет стараться почаще встречаться с вами взглядом.
   Сила взгляда настолько велика, что с помощью него можно приказывать, влиять и внушать. Зная великий потенциал взгляда просто необходимо научиться его воспитывать, чтобы воздействие вашего взгляда на окружающих было только несущим радость, вдохновляющим, светоносным.
   Можно потренироваться для начала перед зеркалом. Представьте, что ваша задача научиться «говорить» глазами, и надо выразить нежные чувства без слов.
   Начинайте «излучать» любовь и симпатию. Попробуйте повторить это занятие еще несколько раз, и потом можете оттачивать мастерство в реальной жизни.
   Хочу заметить, что если подобный взгляд войдет у вас в привычку, то вы приобретете не только возлюбленных, но и друзей, так как хорошая привычка излучать любовь будет уже работать на вас автоматически! Ну, разве не приятно беседовать с человеком, вид и взгляд которого передают информацию о любви и расположении? Конечно, приятно.
   При этом не думайте, что вы неискренни. Вы ведь распространяете вашу радость и любовь на весь мир, а что в этом плохого?

   ? Для выработки не только завлекающего, но и энергетически сильного взгляда есть упражнение. Смотрите на себя в зеркало на точку «третьего глаза», расположенную чуть выше переносицы. Вы можете нарисовать эту точку для начала, чтобы не сбиваться.
   Старайтесь смотреть не моргая, начиная с 1-2-х минут, затем постепенно увеличивайте время упражнения. После освоения упражнения, точку можно уже не рисовать. В идеале можно достичь состояния, когда вы сможете смотреть на себя, не моргая, почти 15 минут. Это упражнение помогает развивать силу взгляда, контролировать свою энергию, и в некоторых источниках называется «Взгляд орла».
   Если вы видели фотографию Дипака Чопра или портреты других учителей, вы наверняка заметили необычность их взгляда. Такой взгляд вполне соответствует названию «Взгляд орла» и не остается незамеченным.
   • Используйте время прогулок для того, чтобы наполнить свой взгляд красотой природы, неба, солнца. Это принесет вам внутреннюю красоту. Вообще если вы хотите стать красивее, старайтесь находить в жизни красоту и любоваться ею. Очень полезно для развития остроты взгляда смотреть на удаленные объекты, такие как звезды, или корабли в море. Смотрите на море или реку так, как будто вы видите это впервые в жизни. Впитывайте чистоту творения, наслаждайтесь ею, впустите в себя бесконечные силы природы. Тогда глаза ваши станут такими же сияющими, как солнце, безбрежными, как небо, и бездонными, как глубины Вселенной. Глаза человека могут излучать торжественность, благодушие, царственное величие и, конечно, любовь. Вы этого хотите? Вы можете этого достичь!

Украшает ли скромность?

   Все мы знакомы с выражением «скромность украшает». Мне кажется, что оно принесло столько вреда, что лучше о нем забыть, и никогда его не повторять. Украшает, друзья мои, уверенность в себе, элегантность и радостное восприятие жизни.
   Подумайте, к чему ведет установка на скромность? Например, когда в вашем отделе намечается вакантное место, попасть на которое вы давно уже мечтали, то скромность – это последнее, что должно прийти вам в голову для того, чтобы на него рассчитывать.

   Или, как недавно я услышала в беседе от одного знакомого: «Вот вы говорите о том, что этот мир наполнен радостью и сокровищами. А что, если они (богатства) придут ко мне, а я их не буду достоин?»
   Вы понимаете, настолько укоренилась в наших соотечественниках низкая самооценка! Они заранее считают себя недостойными удачи, недостойными денег, недостойными любви. А ведь таких людей – множество! И детей они воспитывают соответственно, что особенно грустно.

   Разговариваю я как-то с молодой девушкой 19 лет, и приглашаю пойти со мной позаниматься в танцевальную студию. «Что вы, Наташа, – говорит она с ужасом – надо мной все будут смеяться, я уж где-нибудь в сторонке, в уголке посижу». Причем речь шла о группе начинающих, где все танцуют примерно одинаково, то есть практически не танцуют, но очень хотят. Эта девушка тоже хочет танцевать, но ложно понятая скромность не дает.

   ? Создайте привлекательный образ себя в своем сознании и постоянно стремитесь к нему. Помните, что люди меняются в соответствии со своими представлениями о себе. Мыслите позитивно и масштабно. Вы являетесь тем, о чем вы думаете.

   Очень часто происходит так, что браки заключаются на основе взаимной низкой самооценки, то есть молодые люди буквально хватаются за первых, кто обратил на них внимание и сразу стараются закрепить такую удачу штампом в паспорте. Как вы думаете, счастливы ли будут эти семьи? Ответ очевиден. Бессмысленно цепляться за чужих людей, только для того, чтобы не быть в одиночестве. Просто удивительно, как часто это происходит в жизни, а люди склонны повторять все те же ошибки.

   Анжелика вышла в первый раз замуж по той причине, что ей исполнилось 20 лет, и ей казалось, что уже пора, все подружки дружно выходили замуж, и ей не хотелось отставать от них. Естественно, что в свои 20 лет она не разглядела, что у потенциального мужа масса недостатков, в том числе сильная склонность к спиртному. Развелась.
   Второй муж поддерживал Анжеликино мнение о том, что, если бы не он, то ничего хорошего в жизни у нее бы не было. Свет в окне, иначе говоря. Стандартная ситуация – она полностью предана дому и семье, воспитывает малыша, а «свет в окне» стал погуливать. Не смогла Анжелика смириться с этим – опять развелась.
   К этому времени планка самооценки Анжелики совсем понизилась. Уже не девочка, да еще и с ребенком на руках, поэтому с готовностью приняла предложение еще одной руки и сердца. Зато уже третий муж был самым настоящим тираном, который не только развивал в ней чувство неполноценности, но и препятствовал ее самообразованию и развитию. Мучилась, мучилась – опять развелась. С точки зрения позитивной психологии и метафизики, мы сами создаем свою жизнь. Чем больше сомневалась в себе Анжелика, тем хуже мужья ей «предлагались», чтобы она, наконец, поняла и приняла собственную ценность и перестала ориентироваться на кого-то, чтобы не остаться в одиночестве.

   Уверенная в себе женщина знает, что появление самого подходящего партнера не обязательно должно произойти точно в 20 лет. Для этого может потребоваться время. Никогда не надо соглашаться на брак, если вы не чувствуете, что: «Да, это Он!» Ведь если согласиться на брак не с тем, кто вам нравится, как раз Его-то можно и пропустить. Не надо переступать через себя, через свои предчувствия только для того, чтобы гордо носить обручальное кольцо. Очень обидно и горько потом его снимать.
   Времена меняются, возможно, в прошлые века, нормы социального поведения были другие, но сейчас нам необходимо трансформировать свое сознание в соответствии с требованиями современной жизни.

   ? Никогда не позволяйте другим унижать ваше чувство собственного достоинства. Если у вас высокие цели, а кто-то из вашего окружения смеется над ними, не переставайте мечтать! Никогда не переставайте мечтать! Просто не делитесь с этими людьми своими планами. Если вы работаете над трансформацией собственного внутреннего мира, вы начинаете очень выделяться из обычного окружения. Это не всем понравится. Вот тогда вы и услышите избитые фразы, типа: «скромность украшает», «не по шее сук» и «не говори о себе хорошее – сглазишь» и прочее в том же духе. Запомните, что вокруг достаточно негативно настроенных людей, которым доставляет особое удовольствие разрушить ваши смелые мечты, а потом позлорадствовать над этим. Это происходит только потому, что они хотят низвести вас до обычного уровня, на котором сами находятся.