Страница:
Очень полезно, встав утром с постели, скандировать эти замечательные слова:
Сила, богатство, удача, успех. Сила, богатство, удача, успех. Сила, богатство, удача, успех.
Или:
Сила, здоровье, успех и любовь. Сила, здоровье, успех и любовь. Сила, здоровье, успех и любовь.
Вы можете их петь, кричать и при этом размахивать руками, подпрыгивать и т. д. Не обращайте внимания на косые взгляды родственников и их предложения вызвать «скорую помощь» - грань между гениальностью и безумством, как известно, весьма тонкая…
А если серьезно, то лучше это делать в одиночестве или в моменты исключительно радостного состояния души, например при спуске с горы на лыжах и т. д. Тогда высокая энергия вашей радости подхватит нужную установку и «доставит» ее по назначению. Вас услышат!
Неудачники, как правило, очень хорошо знают точную причину всех своих неудач. Это может быть неправильное воспитание, плохое правительство, негодная страна, не та семья и недоброжелатели вокруг. Но обвинения не приносят ни облегчения, ни желаемого успеха. Раздражительные люди редко добиваются богатства, а уж если и добьются, то становятся тиранами, так как деньги имеют особенность усиливать те качества, которые у человека уже есть.
А знаете, чем отличаются преуспевающие люди? Они никогда не обращают внимания на препятствия. Они не позволяют себе растрачивать энергию по мелочам и отвлекаться на будничные неурядицы. У них в голове находится цельная картина. Победители всегда мыслят категориями успеха, устремлены в будущее и не позволяют себе расстраиваться из-за того, что в настоящем не все так идеально, как хотелось бы.
Иногда все складывается не так, как мне хотелось бы. Знаете, что я делаю? Я задаю себе вопрос: «Наташенька, не забыла ли ты, кто ты есть на самом деле?»- и сама отвечаю: «Да, конечно, я прекрасное Божественное создание, бессмертное, свободное и радостное. Я есмъ олицетворение Вселенской любви и успеха. И все двери раскрываются перед этой силой». Верите ли, сразу становится намного легче, потому что я вижу целостную картину своего блистательного успеха в жизни. Даже увидев страшный сон и проснувшись в страхе, я спрашиваю себя: «Стоп, стоп, ты помнишь, кто ты есть?»- и сразу нахожу ответ, выработанный опытом аффирмаций: «Я олицетворение высшего процветания и счастья».
Предлагаю вам взять ответственность на себя и перестать обвинять других в своих неудачах и проблемах. Когда я говорю «взять ответственность на себя», я имею в виду: исполнять свои желания, делать свой выбор, заниматься своим любимым делом, ибо, осознавая свою ценность, мы выражаем любовь к Богу Творцу. Обвинения, жалость и неуважение к себе только отдаляют нас от Божественного начала, которое и создает для нас все блага. У вас есть все инструменты для достижения успеха - желание, любовь к себе и Новое мышление. Попробуйте, не пожалеете!
Меня чрезвычайно радуют встречи с моими слушателями и читателями, когда они рассказывают о положительных переменах, произошедших в их жизни после прочтения моих книг. Одна молодая женщина так преобразилась внешне, что ее постоянно спрашивают, не сделала ли она суперсовременную омолаживающую процедуру. А все дело в том, что эта милая женщина поверила в свои силы, выбрала для себя счастье и богатство.
Когда мы встретились в первый раз, она призналась мне, что испытывает сильный страх перед вождением машины и не позволяет себе покупать красивые вещи, думая, что таким образом обделяет мужа и сына. Спустя несколько месяцев применения позитивных аффирмаций она избавилась от страха перед вождением, лихо управляет машиной и наслаждается красотой вещей, которые покупает теперь уверенно, ибо знает, что достойна всего самого лучшего. А как она стала при этом выглядеть! Просто поразительный результат настроя на благополучие и успех.
Программа действий по привлечению успеха
1. С сегодняшнего дня я внимательно контролирую все, что говорю. Я знаю, что важно распространять только положительно заряженные вибрации, поэтому стараюсь сегодня никого не осуждать, не рассказывать грустные истории, не передавать плохих новостей.
2. Я пою веселые песни, я при любом удобном случае читаю аффирмации, зная, что они обязательно воплотятся в жизнь.
3. Я сознательно говорю о себе самое высокое и прекрасное, что только могу себе представить.
4. Сегодня я утверждаю свое право на силу, процветание, изобилие во всех его проявлениях и любовь.
5.
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ?
Думай о том, чтобы использовать все препятствия, которые встречаются на твоем пути, как ступеньки для строительства нужной тебе жизни.
М. Синетар
Если Бог медлит, это не значит, что Он отказывает.
Б. М. Копни
Там, где побеждается страх, начинается мудрость.
Б. Рассел
Да, я уже почти слышу голоса скептически настроенных читателей: «Все это хорошо на бумаге, а жизнь - совсем другое дело. Жизнь заставляет нас тяжело трудиться для пропитания семьи, в жизни мы постоянно испытываем разочарования и усталость. Болеют дети, не достигаются мечты. Откуда же браться такому безоблачному оптимизму, когда хочется все бросить и убежать подальше…»
И на самом деле убегают. Во временное забвение, которое дарят алкоголь, никотин и прочие наркотические средства. Только помогает ли подобное забвение? Думаю, не очень. Проблемы ведь остаются, подчас усиливаясь. Так где же выход?
Дорогие мои, поверьте, такие моменты отчаянья испытывают все или почти все стремящиеся к успеху, однако победители отличаются тем, что они все же поднимаются из вязкого болота сомнений и начинают все сначала. Известен исторический пример президента США А. Линкольна, который «проваливался» на президентских выборах восемь раз подряд! Представляете, какую веру в себя надо иметь, чтобы выставить свою кандидатуру в девятый раз и победить!
Легендарные «Биттлз» получали бесчисленные отказы от музыкальных студий в начале своей карьеры. Кто-то подсчитал, что им около сорока раз отказывали в записи, и только после долгих повторных попыток какая-то неизвестная студия согласилась записать их песни. А если бы «Биттлз» разочаровались в себе и прекратили свои попытки, мир был бы лишен одной из самых талантливых групп XX века
Итак, если вам кажется, что вы устали и не видите никакой перспективы, сделайте глубокий вдох и выдох, а затем выберите для себя новую ситуацию. Именно так, выберите для себя лучшую, позитивную реальность. Утвердите для себя что-то новое. В мире бесконечное количество возможностей. Выберите лучшие для себя!
Шаг 1. ИЩЕМ В НЕУДАЧАХ НОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ ДЛЯ РОСТА
Мне очень импонирует высказывание известного психолога К. Юнга, который предлагает при каждой неприятности позвать друзей и откупорить бутылочку вина, говоря, что из этой неприятности обязательно произрастет большая удача! Что нам мешает сделать то же самое? Предчувствуя удачу, мы тем самым предвосхищаем ее.
Совсем недавно со мной произошел такой случай. Долго ожидаемая поездка на семинар в другой город неожиданно сорвалась. Человек, который помогал мне подготовить ее, куда-то исчез в самый ответственный момент.
Я встала у окна, сделала глубокий выдох и принялась за аффирмации. Естественно, я говорила, что это обернется еще большей удачей для меня. В тот самый момент, когда я закончила проговаривать аффирмации торжествующим: «Да, да, да»,- с дерева под окном сорвались три вороны и с оглушительным карканьем взмыли в воздух. Я прекрасно поняла сигнал: «Это именно так!»
Буквально через пару дней я получила приглашение на всемирную конференцию по Фэн-Шуй в Германии, куда съезжаются все лучшие мастера мира. Если бы первая поездка состоялась, я бы не смогла принять участие в таком престижном форуме.
Никогда не спешите расстраиваться, если что-то не получается. Верьте, что у Вселенной есть на ваш счет грандиозные планы!
Проанализировав события своей жизни хотя бы за пять-семь лет, вы, несомненно, увидите, что все так называемые проблемы и сложности были не чем иным, как завуалированными ростками будущих счастливых событий. «Не было бы счастья, да несчастье помогло» - эта поговорка великолепно иллюстрирует данную мысль.
Поэтому в тот момент, когда вам кажется, что весь мир против вас, постарайтесь найти хотя бы одну светлую сторону в настоящей ситуации. Чем больше вы будете ориентированы на радость, тем лучше.
Позвольте предложить вашему вниманию цитату из уже упоминавшегося мной автора Нила Доналда Уэлша: «Если ты думаешь, что ты в унынии, в плачевном состоянии и ничего хорошего из этого произойти не может, - подумай заново. Если ты думаешь, что мир - плохое место, наполненное негативными событиями, - подумай заново. Если ты думаешь, что твой мир распадается на части и похоже на то, что тебе не удастся снова собрать их вместе, - подумай заново. Ты можешь натренировать себя делать это. Посмотри, насколько хорошо ты натренировал себя не делать этого!»
Хорошо иллюстрирует эту идею пример Марины, у которой, по меркам обычного мира, в какой-то момент жизни ничего не оказалось. У нее не было постоянного жилья, работы, не было детей. Все окружающие почему-то считали своим долгом «напомнить» ей об этом, полагая, видимо, что она по своей наивности этого не замечает. Близкие постоянно заводили разговор о радости материнства и собственного гнезда и буквально пытались выжать из нее слезы или признание своего бедственного положения.
А она совершенно искренне не понимала, почему из нее хотят сделать несчастного человека, когда она здорова, весела и довольна жизнью. Марина, радостно воспринимая мир, смогла за три года достичь того, чего ее ровесники, живущие как «нормальные» люди, не достигли и за десять-пятнадцать лет. Она нашла интересное творческое дело, которому посвятила всю себя,- стала художником, картины ее хорошо продаются, у нее появилось много новых друзей, и она стала еще более жизнерадостной. Хорошее настроение заразительно, поэтому она достигла блестящего успеха, занимаясь тем, что нравится ей самой, а не общественному мнению. Разумеется, успех принес ей все, что надо, в том числе и деньги на квартиру и возможность обзавестись семьей.
Даже если весь мир говорит тебе, что у тебя что-то не так, - не поддавайся искушению поплакаться и утверждай только то хорошее, что у тебя есть.
Программа действий по привлечению успеха
1. С сегодняшнего дня я буду искать радость и наслаждение во всем, что у меня есть. Я знаю, что сам(а) создал(а) свой опыт, поэтому я не отвергаю его, ибо это означало бы, что я отвергаю себя.
2. Если мне что-то не нравится в моей сегодняшней жизни, я благословляю и изменяю ее, после чего путем сознательного выбора создаю свою новую реальность. Выбор есть всегда.
3. В любом неблагоприятном на первый взгляд событии я буду искать зерно будущих счастливых событий.
4.
Шаг 2. ЧЕМУ МЫ МОЖЕМ НАУЧИТЬСЯ?
Случаются в жизни моменты растерянности, когда мы не знаем, следовать ли дальше, оставить ли свои мечты или просто переждать, если обстоятельства складываются не в нашу пользу. Такое состояние известно всем стремящимся к своей цели. Бывает, что и обычный оптимизм куда-то пропадает. Как писал мой любимый английский писатель-зоолог Джералд Даррелл: «Прошло значительное количество времени, прежде чем я смог увидеть смешную сторону этого события».
Когда утыкаешься, образно говоря, лбом в стенку, охватывает отчаянье, сомнение в своих силах и появляется чувство вины, тогда возникает вопрос примерно такого содержания: «А может быть, все это зря? Наверное, я что-то делаю не так, если мне грустно и тяжело. Продолжать ли мне или бросить все и жить как все нормальные люди?»
В любом случае человек говорит в душе: «Господи, я сделал все, что мог, чтобы приблизиться к своей мечте, и ничего не получается. Что же мне делать?» Прежде всего, не отчаиваться. Хочется поплакать - не сдерживайтесь, дайте себе разрядку. Затем сделайте глубокий вдох, даже несколько, и… продолжайте утверждать, что все это к лучшему.
Нам не дано знать, для чего мы проходим через определенные трудности в настоящем, но они обязательно, подчеркиваю - обязательно приводят нас к положительным переменам в будущем. Более того, оглянувшись на пройденный путь, вы увидите, что в любом негативном событии были спрятаны ростки новых благоприятных возможностей.
Мне вспоминается чудесный фильм «Любовь и голуби», где главная героиня, вздыхая, говорит своему неверному муженьку: «Если бы не эти страдания, то я бы жила, как жила, и не понимала бы, какая семья у нас хорошая, какие дети у нас хорошие. Все как-то в тумане было за повседневными-то заботами. Зато сейчас я все вижу и ценю». Помните?
Каждый переживаемый вами момент является комплексом выборов, сделанных вами в прошлом. Небольшая цитата из Доналда Уэлша: «Твоя жизнь всегда есть результат твоих мыслей о ней, в том числе и твоей явно творящей мысли о том, что ты редко получаешь то, что выбираешь… Если ты считаешь, что такие вещи ничего не значат, то ты неправильно понимаешь свою силу». Это значит, что в каждый момент времени мы с вами делаем определенный выбор в отношении событий, реакций, желаний и эмоций. Таким образом, мы творим свою жизнь каждую минуту, каждый день. Если вы сегодня применяете вышеизложенные методики в жизни, то спешу вас обрадовать - ваше будущее уже намного лучше настоящего.
В замечательном фантастическом рассказе Р. Брэдбери описывался участник сафари в многомиллионолетнем прошлом. Там была тропа, с которой ни в коем случае нельзя было сворачивать, иначе - непредсказуемые последствия и огромный штраф. Естественно, герой рассказа случайно сошел с тропы и раздавил бабочку, всего лишь бабочку в доисторическом периоде. Но эту бабочку не съела птичка, птичку не съела змея, змею не поймал хищник и т.д. и т.д. В результате, вернувшись в свое время, герой не узнал свой привычный мир. Там была другая жена, другая страна, а по небу плыли совершенно неестественные облака.
Событие, произошедшее в прошлом, повлияло на окружающий мир героя в настоящем, так как каждый момент сегодняшней жизни есть результат нашего выбора в прошлом.
То есть я опять-таки призываю вас к осознанному - осознанному, друзья мои, - выбору вашего настоящего момента. В каждый критический момент жизни проявляется именно то, что вы думали и говорили о себе в прошлом. Выбор, карма… Поэтому грустить не надо, у вас есть мощное оружие - огромная созидающая сила настоящего момента.
В случае же непредвиденных сложностей надо постараться проанализировать, какие ваши прошлые мысли проявились в виде препятствий. Можно просто остановиться и спросить себя: «Что я сделал или подумал, чтобы привести в движение данные процессы? Чему это может научить меня сейчас?»
Мы все находимся здесь для прохождения опыта жизни и для того, чтобы научиться любви, состраданию, прощению, терпению, настойчивости, смелости, вере и еще целому набору качеств из нашей личной кармы. Каждый раз, когда мы утыкаемся лбом в стенку, - это сигнал, что нам надо что-то изменить в своем сознании и поведении. Когда мы это понимаем, начинают открываться врата. Часто жизненные сложности приводят нас в итоге к таким прекрасным результатам, о которых мы и не мечтали. Ибо каждое так называемое препятствие на самом деле - суть великий учитель.
Ну, а если урок не усвоен, то у нас в запасе есть еще несколько десятков жизней…
Программа действий по привлечению успеха
1. С сегодняшнего дня я буду рассматривать свои проблемы как результат собственного неправильного выбора в прошлом. Каждый раз, сталкиваясь с трудностями, я буду говорить: «Я благословляю и отпускаю те мысли, которые создали такую ситуацию. Сейчас я выбираю лучший выход для себя. Я ценю, люблю и поддерживаю себя. Все происходит к лучшему в моей жизни».
2. Я прекрасно осознаю свою силу и очень внимательно отношусь к любому выбору, который делаю в каждый момент времени. Я знаю, что мое подсознание реализует мои самые заветные желания, поэтому настраиваюсь только на самый лучший исход для меня.
3. Когда я переживаю трудные моменты, я не обвиняю никого, в том числе и себя, а спрашиваю: «Чему мне надо научиться?» и «Каков наилучший выход из этой ситуации?» При этом я повторяю позитивные утверждения - аффирмации, например:
«Все, что я испытываю, постоянно улучшается»;
«Я полностью доверяю Высшей силе, создавшей меня, и верю, что я на правильном пути»;
«С каждым днем, с каждым днем моя жизнь становится все лучше и лучше»;
«Добро, правильный выбор и благополучие постоянно приходят ко мне. Так что я могу расслабиться и наслаждаться новой жизнью».
Все наши желания исполняются. Всегда. Вопрос только в том, как быстро и точно это произойдет. Мы же нетерпеливы. Мы хотим всего сразу и побольше. И если не получаем желаемого мгновенно, начинаем терять интерес, надежду и, что самое страшное, - веру.
Те знания, которыми я поделилась с вами, дают возможность разговаривать со Вселенной на ее языке, использовать определенную технику безопасности и постоянно улучшать свою жизнь и жизнь окружающих в лучшую сторону.
Чтобы вы более четко представляли себе принцип работы с тонкими энергиями, приведу такой пример. Представьте, что вы решили испечь пирог. Вы замешиваете тесто, готовите начинку, разогреваете плиту. И через пару часов румяное чудо кулинарии готово к употреблению. Казалось бы, все просто? Да, в том случае, если вы знаете, какие ингредиенты и в каких пропорциях необходимы для приготовления вкусного пирога, и имеете необходимые навыки. Не так ли?
Когда вы приступаете к работе с деликатными энергиями, вам также надо знать все тонкости и хитрости этого дела. Только тогда успех гарантирован!
И еще. Когда в дело идет активизация Вселенских сил, эффект не обязательно должен быть виден сразу. Самое главное - не отчаивайтесь, не теряйте веры в себя. Вера творит чудеса вместе с вами. Вселенная имеет обыкновение исполнять самые сокровенные желания. Это значит, что если вы хотите добиться удачи в жизни, но в глубине души в нее не верите, то в реальность воплотится именно ваше неверие. Недаром говорил Иисус: «Имейте веру с горчичное зерно» и «По вере вашей дано будет вам».
Для укрепления собственной веры почаще проговаривайте такие аффирмации:
«У меня с каждым днем укрепляется вера в безусловный успех всех моих начинаний!»;
«Я веруй в свои силы, и удача ждет меня. Я открыт(а) для счастья и удачи».
Многие люди, работая с этой методикой, достигли реальных успехов. Присоединяйтесь к тем, кто уже испытал радость победы над обстоятельствами! Присоединяйтесь к головокружительному ощущению полета и свободы! Радуйтесь ощущению себя в новом свете добра, любви, радости и гармоничных взаимоотношений с людьми! Я искренне желаю вам вкусить такую радость, полноту и наслаждение жизнью, о которой вы всегда мечтали!
Да будет так.
Часть 2
Выбираем свой имидж правильно -идем в направлении успеха
Мысль не отделяй от дела. Прочитал - хорошо, но самое главное - делай!
Порфирий Иванов
ПРОГРАММИРУЕМ СЕБЯ НА КРАСОТУ И ЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ УСПЕХА И ПРИЗНАНИЯ
Все мои привычки способствуют улучшению моей жизни.
Луиза Хей.
Во второй части нашего повествования, посвященного увлекательному путешествию в мир радости и исполнившихся надежд, мы поговорим с вами о такой важной составляющей успеха, как внешний вид, здоровье и умение общаться с людьми.
Внутренняя красота всегда проявляется и внешне. Наша задача сейчас - помочь ей раскрыться и засиять. Давайте отполируем, доведем до совершенства наш драгоценный храм, наше тело, где и помещаются бессмертная душа и образованный, дисциплинированный разум.
Вам когда-нибудь приходила в голову мысль, что наше тело, собственно говоря, нам не принадлежит? То есть око, конечно, наше, но мы-то ведь его получили как бы взаймы и пользуемся им на протяжении нашей физической жизни как инструментом для достижения своих целей.
Стоит только поговорить с любым студентом-медиком, изучающим человеческую анатомию и физиологию, и вам скажут, что сложность, упорядоченность и логика устройства человеческого тела превосходят все мыслимые представления о совершенстве.
Давайте посмотрим на наше тело свежим взглядом, со стороны. Мы увидим, что организм есть не что иное, как сгусток сконцентрированной космической энергии. Именно такой взгляд и поможет нам в нашем благородном деле усовершенствования того, что мы имеем. Доктор Дипак Чопра в книге «Молодей и живи дольше» пишет: «Несмотря на то, что тело кажется материальным, это не так. Если посмотреть глубже, ваше тело является энергетическим полем, находящимся в постоянной трансформации и обладающим разумом». А раз так, то все процессы, происходящие в организме, можно контролировать, изменять, улучшать и совершенствовать при помощи нашего мощного разума и воли.
Собственно, сама эта тема настолько обширна, что только ей можно было бы посвятить отдельную книгу. Поэтому я не буду углубляться в различные оздоровительные теории. При желании вы сможете их найти и изучить самостоятельно. Я же постараюсь представить вам краткий, сжатый и эффективный курс ежедневных действий, направленных на улучшение вашего внешнего вида, настроения и взаимоотношений с людьми. Итак, начинаем с самого начала, то есть с утра.
Шаг 1. «ЗДРАВСТВУЙ, ЛЮБОВЬ МОЯ»
Путь к красоте и здоровью начинается с любви к себе, а еще точнее - с выражения любви к своему единственному и неповторимому телу. Все живое реагирует на искреннюю любовь. Маленький ребенок всегда тянется к добрым людям. Даже самая маленькая птичка или рыбка знают, кто их любит, а кто нет.
Да что там птичка, даже комнатные растения чахнут без любви своих хозяев.
Так и наше тело хочет, жаждет, просит любви для того, чтобы быть здоровым и красивым. Ваше тело создавалось высшей любовью Творца и земной, человеческой любовью ваших родителей. Именно поэтому все его клеточки мгновенно откликаются на посылы любви, обращенные к ним.
Если в вашей жизни в данный момент нет страстного поклонника, поющего серенады в вашу честь, или томные красавицы обходят вас своим вниманием, не печальтесь, а начинайте любить себя сами, здесь и сейчас. Это иногда даже полезнее для здоровья, чем обилие поклонников. Ваше тело откликнется на любовь и принесет вам прекрасные плоды в виде здоровья, энергии, улучшения внешнего вида. А за этим последует и успех. Попробуйте, не пожалеете.
Упражнение «Утро страны»
Каждое утро после прочтения аффирмаций из первой части нашей книги посвятите несколько минут тому, чтобы поприветствовать себя. Начните новый день с приятных поглаживаний, обратитесь ласково к своим рукам, ногам, они ведь столько работают для вас. Они, безусловно, заслуживают самого ласкового и нежного отношения к себе. А голова? Столько полезных и разумных мыслей рождается в ней. Давайте же погладим лоб, щеки, шею. Таким образом мы улучшим кровообращение, а это скажется на работе памяти.
Увидев утром в зеркале свое отражение, скажите себе: «Привет, прелесть моя. Я очень рад(а) тебя видеть». Это принесет вам несомненную пользу в течение дня.
Один известный аристократ приказал своему слуге будить себя такой фразой: «Вставайте, граф, вас ждут великие дела». А чем мы хуже того графа? У вас впереди действительно великие дела, так что надо подготовиться на всех уровнях. Пусть начало каждого дня станет для вас началом новой жизни, устремленной к великим целям. Опыт других существует, чтобы на нем учиться. Успех других вполне можно скопировать, и он будет работать для вас, так как законы Вселенной действуют одинаково для всех.
Здесь же хочу поделиться с вами упражнением, о котором рассказал мне мой учитель Яп Чен Хай.
Упражнение «Дыхание Земли»
Каждый раз, когда вы находитесь на природе, на берегу моря, озера, рядом с величественными горами или в лесу среди деревьев, не упускайте замечательную возможность укрепить свою внутреннюю силу и здоровье.
Поднимите руки на уровень головы, ладонями наружу, прикройте глаза и, настроясь на объект природы, сделайте несколько круговых движений руками в одну сторону, затем в другую. При этом почувствуйте, как в центре ваших ладоней пульсирует мягкое тепло. Таким образом вы соединяетесь с великой энергией Земли. Вы можете находиться в таком состоянии столько времени, сколько захотите.
Потом поднесите руки к лицу. Они еще хранят в себе отпечаток мощной энергии Земли, вы соединились с ней. Проведите по лицу руками, помассируйте лоб, виски, глаза, шею, голову. В этот момент великая сила Земли наполняет вас и заряжает своей мощью. Мы все едины с нашей прекрасной планетой. Рассматривайте это упражнение как объятие с вашей матерью, которое всегда несет добрую энергию, здоровье и любовь.
Делайте это упражнение почаще. Сила его велика.
Программа действий по привлечению успеха
1. Каждое утро после пробуждения я не вскакиваю сразу с постели, так как это вредно для моего здоровья, а посвящаю несколько минут себе. Я проговариваю аффирмации и глажу свои руки, разминаю ноги, делаю массаж шеи и головы. Этот шаг помогает мне энергично начать новый день.
Сила, богатство, удача, успех. Сила, богатство, удача, успех. Сила, богатство, удача, успех.
Или:
Сила, здоровье, успех и любовь. Сила, здоровье, успех и любовь. Сила, здоровье, успех и любовь.
Вы можете их петь, кричать и при этом размахивать руками, подпрыгивать и т. д. Не обращайте внимания на косые взгляды родственников и их предложения вызвать «скорую помощь» - грань между гениальностью и безумством, как известно, весьма тонкая…
А если серьезно, то лучше это делать в одиночестве или в моменты исключительно радостного состояния души, например при спуске с горы на лыжах и т. д. Тогда высокая энергия вашей радости подхватит нужную установку и «доставит» ее по назначению. Вас услышат!
Неудачники, как правило, очень хорошо знают точную причину всех своих неудач. Это может быть неправильное воспитание, плохое правительство, негодная страна, не та семья и недоброжелатели вокруг. Но обвинения не приносят ни облегчения, ни желаемого успеха. Раздражительные люди редко добиваются богатства, а уж если и добьются, то становятся тиранами, так как деньги имеют особенность усиливать те качества, которые у человека уже есть.
А знаете, чем отличаются преуспевающие люди? Они никогда не обращают внимания на препятствия. Они не позволяют себе растрачивать энергию по мелочам и отвлекаться на будничные неурядицы. У них в голове находится цельная картина. Победители всегда мыслят категориями успеха, устремлены в будущее и не позволяют себе расстраиваться из-за того, что в настоящем не все так идеально, как хотелось бы.
Иногда все складывается не так, как мне хотелось бы. Знаете, что я делаю? Я задаю себе вопрос: «Наташенька, не забыла ли ты, кто ты есть на самом деле?»- и сама отвечаю: «Да, конечно, я прекрасное Божественное создание, бессмертное, свободное и радостное. Я есмъ олицетворение Вселенской любви и успеха. И все двери раскрываются перед этой силой». Верите ли, сразу становится намного легче, потому что я вижу целостную картину своего блистательного успеха в жизни. Даже увидев страшный сон и проснувшись в страхе, я спрашиваю себя: «Стоп, стоп, ты помнишь, кто ты есть?»- и сразу нахожу ответ, выработанный опытом аффирмаций: «Я олицетворение высшего процветания и счастья».
Предлагаю вам взять ответственность на себя и перестать обвинять других в своих неудачах и проблемах. Когда я говорю «взять ответственность на себя», я имею в виду: исполнять свои желания, делать свой выбор, заниматься своим любимым делом, ибо, осознавая свою ценность, мы выражаем любовь к Богу Творцу. Обвинения, жалость и неуважение к себе только отдаляют нас от Божественного начала, которое и создает для нас все блага. У вас есть все инструменты для достижения успеха - желание, любовь к себе и Новое мышление. Попробуйте, не пожалеете!
Меня чрезвычайно радуют встречи с моими слушателями и читателями, когда они рассказывают о положительных переменах, произошедших в их жизни после прочтения моих книг. Одна молодая женщина так преобразилась внешне, что ее постоянно спрашивают, не сделала ли она суперсовременную омолаживающую процедуру. А все дело в том, что эта милая женщина поверила в свои силы, выбрала для себя счастье и богатство.
Когда мы встретились в первый раз, она призналась мне, что испытывает сильный страх перед вождением машины и не позволяет себе покупать красивые вещи, думая, что таким образом обделяет мужа и сына. Спустя несколько месяцев применения позитивных аффирмаций она избавилась от страха перед вождением, лихо управляет машиной и наслаждается красотой вещей, которые покупает теперь уверенно, ибо знает, что достойна всего самого лучшего. А как она стала при этом выглядеть! Просто поразительный результат настроя на благополучие и успех.
Программа действий по привлечению успеха
1. С сегодняшнего дня я внимательно контролирую все, что говорю. Я знаю, что важно распространять только положительно заряженные вибрации, поэтому стараюсь сегодня никого не осуждать, не рассказывать грустные истории, не передавать плохих новостей.
2. Я пою веселые песни, я при любом удобном случае читаю аффирмации, зная, что они обязательно воплотятся в жизнь.
3. Я сознательно говорю о себе самое высокое и прекрасное, что только могу себе представить.
4. Сегодня я утверждаю свое право на силу, процветание, изобилие во всех его проявлениях и любовь.
5.
Глава 4
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ?
Думай о том, чтобы использовать все препятствия, которые встречаются на твоем пути, как ступеньки для строительства нужной тебе жизни.
М. Синетар
Если Бог медлит, это не значит, что Он отказывает.
Б. М. Копни
Там, где побеждается страх, начинается мудрость.
Б. Рассел
Да, я уже почти слышу голоса скептически настроенных читателей: «Все это хорошо на бумаге, а жизнь - совсем другое дело. Жизнь заставляет нас тяжело трудиться для пропитания семьи, в жизни мы постоянно испытываем разочарования и усталость. Болеют дети, не достигаются мечты. Откуда же браться такому безоблачному оптимизму, когда хочется все бросить и убежать подальше…»
И на самом деле убегают. Во временное забвение, которое дарят алкоголь, никотин и прочие наркотические средства. Только помогает ли подобное забвение? Думаю, не очень. Проблемы ведь остаются, подчас усиливаясь. Так где же выход?
Дорогие мои, поверьте, такие моменты отчаянья испытывают все или почти все стремящиеся к успеху, однако победители отличаются тем, что они все же поднимаются из вязкого болота сомнений и начинают все сначала. Известен исторический пример президента США А. Линкольна, который «проваливался» на президентских выборах восемь раз подряд! Представляете, какую веру в себя надо иметь, чтобы выставить свою кандидатуру в девятый раз и победить!
Легендарные «Биттлз» получали бесчисленные отказы от музыкальных студий в начале своей карьеры. Кто-то подсчитал, что им около сорока раз отказывали в записи, и только после долгих повторных попыток какая-то неизвестная студия согласилась записать их песни. А если бы «Биттлз» разочаровались в себе и прекратили свои попытки, мир был бы лишен одной из самых талантливых групп XX века
Итак, если вам кажется, что вы устали и не видите никакой перспективы, сделайте глубокий вдох и выдох, а затем выберите для себя новую ситуацию. Именно так, выберите для себя лучшую, позитивную реальность. Утвердите для себя что-то новое. В мире бесконечное количество возможностей. Выберите лучшие для себя!
Шаг 1. ИЩЕМ В НЕУДАЧАХ НОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ ДЛЯ РОСТА
Мне очень импонирует высказывание известного психолога К. Юнга, который предлагает при каждой неприятности позвать друзей и откупорить бутылочку вина, говоря, что из этой неприятности обязательно произрастет большая удача! Что нам мешает сделать то же самое? Предчувствуя удачу, мы тем самым предвосхищаем ее.
Совсем недавно со мной произошел такой случай. Долго ожидаемая поездка на семинар в другой город неожиданно сорвалась. Человек, который помогал мне подготовить ее, куда-то исчез в самый ответственный момент.
Я встала у окна, сделала глубокий выдох и принялась за аффирмации. Естественно, я говорила, что это обернется еще большей удачей для меня. В тот самый момент, когда я закончила проговаривать аффирмации торжествующим: «Да, да, да»,- с дерева под окном сорвались три вороны и с оглушительным карканьем взмыли в воздух. Я прекрасно поняла сигнал: «Это именно так!»
Буквально через пару дней я получила приглашение на всемирную конференцию по Фэн-Шуй в Германии, куда съезжаются все лучшие мастера мира. Если бы первая поездка состоялась, я бы не смогла принять участие в таком престижном форуме.
Никогда не спешите расстраиваться, если что-то не получается. Верьте, что у Вселенной есть на ваш счет грандиозные планы!
Проанализировав события своей жизни хотя бы за пять-семь лет, вы, несомненно, увидите, что все так называемые проблемы и сложности были не чем иным, как завуалированными ростками будущих счастливых событий. «Не было бы счастья, да несчастье помогло» - эта поговорка великолепно иллюстрирует данную мысль.
Поэтому в тот момент, когда вам кажется, что весь мир против вас, постарайтесь найти хотя бы одну светлую сторону в настоящей ситуации. Чем больше вы будете ориентированы на радость, тем лучше.
Позвольте предложить вашему вниманию цитату из уже упоминавшегося мной автора Нила Доналда Уэлша: «Если ты думаешь, что ты в унынии, в плачевном состоянии и ничего хорошего из этого произойти не может, - подумай заново. Если ты думаешь, что мир - плохое место, наполненное негативными событиями, - подумай заново. Если ты думаешь, что твой мир распадается на части и похоже на то, что тебе не удастся снова собрать их вместе, - подумай заново. Ты можешь натренировать себя делать это. Посмотри, насколько хорошо ты натренировал себя не делать этого!»
Хорошо иллюстрирует эту идею пример Марины, у которой, по меркам обычного мира, в какой-то момент жизни ничего не оказалось. У нее не было постоянного жилья, работы, не было детей. Все окружающие почему-то считали своим долгом «напомнить» ей об этом, полагая, видимо, что она по своей наивности этого не замечает. Близкие постоянно заводили разговор о радости материнства и собственного гнезда и буквально пытались выжать из нее слезы или признание своего бедственного положения.
А она совершенно искренне не понимала, почему из нее хотят сделать несчастного человека, когда она здорова, весела и довольна жизнью. Марина, радостно воспринимая мир, смогла за три года достичь того, чего ее ровесники, живущие как «нормальные» люди, не достигли и за десять-пятнадцать лет. Она нашла интересное творческое дело, которому посвятила всю себя,- стала художником, картины ее хорошо продаются, у нее появилось много новых друзей, и она стала еще более жизнерадостной. Хорошее настроение заразительно, поэтому она достигла блестящего успеха, занимаясь тем, что нравится ей самой, а не общественному мнению. Разумеется, успех принес ей все, что надо, в том числе и деньги на квартиру и возможность обзавестись семьей.
Даже если весь мир говорит тебе, что у тебя что-то не так, - не поддавайся искушению поплакаться и утверждай только то хорошее, что у тебя есть.
Программа действий по привлечению успеха
1. С сегодняшнего дня я буду искать радость и наслаждение во всем, что у меня есть. Я знаю, что сам(а) создал(а) свой опыт, поэтому я не отвергаю его, ибо это означало бы, что я отвергаю себя.
2. Если мне что-то не нравится в моей сегодняшней жизни, я благословляю и изменяю ее, после чего путем сознательного выбора создаю свою новую реальность. Выбор есть всегда.
3. В любом неблагоприятном на первый взгляд событии я буду искать зерно будущих счастливых событий.
4.
Случаются в жизни моменты растерянности, когда мы не знаем, следовать ли дальше, оставить ли свои мечты или просто переждать, если обстоятельства складываются не в нашу пользу. Такое состояние известно всем стремящимся к своей цели. Бывает, что и обычный оптимизм куда-то пропадает. Как писал мой любимый английский писатель-зоолог Джералд Даррелл: «Прошло значительное количество времени, прежде чем я смог увидеть смешную сторону этого события».
Когда утыкаешься, образно говоря, лбом в стенку, охватывает отчаянье, сомнение в своих силах и появляется чувство вины, тогда возникает вопрос примерно такого содержания: «А может быть, все это зря? Наверное, я что-то делаю не так, если мне грустно и тяжело. Продолжать ли мне или бросить все и жить как все нормальные люди?»
В любом случае человек говорит в душе: «Господи, я сделал все, что мог, чтобы приблизиться к своей мечте, и ничего не получается. Что же мне делать?» Прежде всего, не отчаиваться. Хочется поплакать - не сдерживайтесь, дайте себе разрядку. Затем сделайте глубокий вдох, даже несколько, и… продолжайте утверждать, что все это к лучшему.
Нам не дано знать, для чего мы проходим через определенные трудности в настоящем, но они обязательно, подчеркиваю - обязательно приводят нас к положительным переменам в будущем. Более того, оглянувшись на пройденный путь, вы увидите, что в любом негативном событии были спрятаны ростки новых благоприятных возможностей.
Мне вспоминается чудесный фильм «Любовь и голуби», где главная героиня, вздыхая, говорит своему неверному муженьку: «Если бы не эти страдания, то я бы жила, как жила, и не понимала бы, какая семья у нас хорошая, какие дети у нас хорошие. Все как-то в тумане было за повседневными-то заботами. Зато сейчас я все вижу и ценю». Помните?
Каждый переживаемый вами момент является комплексом выборов, сделанных вами в прошлом. Небольшая цитата из Доналда Уэлша: «Твоя жизнь всегда есть результат твоих мыслей о ней, в том числе и твоей явно творящей мысли о том, что ты редко получаешь то, что выбираешь… Если ты считаешь, что такие вещи ничего не значат, то ты неправильно понимаешь свою силу». Это значит, что в каждый момент времени мы с вами делаем определенный выбор в отношении событий, реакций, желаний и эмоций. Таким образом, мы творим свою жизнь каждую минуту, каждый день. Если вы сегодня применяете вышеизложенные методики в жизни, то спешу вас обрадовать - ваше будущее уже намного лучше настоящего.
В замечательном фантастическом рассказе Р. Брэдбери описывался участник сафари в многомиллионолетнем прошлом. Там была тропа, с которой ни в коем случае нельзя было сворачивать, иначе - непредсказуемые последствия и огромный штраф. Естественно, герой рассказа случайно сошел с тропы и раздавил бабочку, всего лишь бабочку в доисторическом периоде. Но эту бабочку не съела птичка, птичку не съела змея, змею не поймал хищник и т.д. и т.д. В результате, вернувшись в свое время, герой не узнал свой привычный мир. Там была другая жена, другая страна, а по небу плыли совершенно неестественные облака.
Событие, произошедшее в прошлом, повлияло на окружающий мир героя в настоящем, так как каждый момент сегодняшней жизни есть результат нашего выбора в прошлом.
То есть я опять-таки призываю вас к осознанному - осознанному, друзья мои, - выбору вашего настоящего момента. В каждый критический момент жизни проявляется именно то, что вы думали и говорили о себе в прошлом. Выбор, карма… Поэтому грустить не надо, у вас есть мощное оружие - огромная созидающая сила настоящего момента.
В случае же непредвиденных сложностей надо постараться проанализировать, какие ваши прошлые мысли проявились в виде препятствий. Можно просто остановиться и спросить себя: «Что я сделал или подумал, чтобы привести в движение данные процессы? Чему это может научить меня сейчас?»
Мы все находимся здесь для прохождения опыта жизни и для того, чтобы научиться любви, состраданию, прощению, терпению, настойчивости, смелости, вере и еще целому набору качеств из нашей личной кармы. Каждый раз, когда мы утыкаемся лбом в стенку, - это сигнал, что нам надо что-то изменить в своем сознании и поведении. Когда мы это понимаем, начинают открываться врата. Часто жизненные сложности приводят нас в итоге к таким прекрасным результатам, о которых мы и не мечтали. Ибо каждое так называемое препятствие на самом деле - суть великий учитель.
Ну, а если урок не усвоен, то у нас в запасе есть еще несколько десятков жизней…
Программа действий по привлечению успеха
1. С сегодняшнего дня я буду рассматривать свои проблемы как результат собственного неправильного выбора в прошлом. Каждый раз, сталкиваясь с трудностями, я буду говорить: «Я благословляю и отпускаю те мысли, которые создали такую ситуацию. Сейчас я выбираю лучший выход для себя. Я ценю, люблю и поддерживаю себя. Все происходит к лучшему в моей жизни».
2. Я прекрасно осознаю свою силу и очень внимательно отношусь к любому выбору, который делаю в каждый момент времени. Я знаю, что мое подсознание реализует мои самые заветные желания, поэтому настраиваюсь только на самый лучший исход для меня.
3. Когда я переживаю трудные моменты, я не обвиняю никого, в том числе и себя, а спрашиваю: «Чему мне надо научиться?» и «Каков наилучший выход из этой ситуации?» При этом я повторяю позитивные утверждения - аффирмации, например:
«Все, что я испытываю, постоянно улучшается»;
«Я полностью доверяю Высшей силе, создавшей меня, и верю, что я на правильном пути»;
«С каждым днем, с каждым днем моя жизнь становится все лучше и лучше»;
«Добро, правильный выбор и благополучие постоянно приходят ко мне. Так что я могу расслабиться и наслаждаться новой жизнью».
Все наши желания исполняются. Всегда. Вопрос только в том, как быстро и точно это произойдет. Мы же нетерпеливы. Мы хотим всего сразу и побольше. И если не получаем желаемого мгновенно, начинаем терять интерес, надежду и, что самое страшное, - веру.
Те знания, которыми я поделилась с вами, дают возможность разговаривать со Вселенной на ее языке, использовать определенную технику безопасности и постоянно улучшать свою жизнь и жизнь окружающих в лучшую сторону.
Чтобы вы более четко представляли себе принцип работы с тонкими энергиями, приведу такой пример. Представьте, что вы решили испечь пирог. Вы замешиваете тесто, готовите начинку, разогреваете плиту. И через пару часов румяное чудо кулинарии готово к употреблению. Казалось бы, все просто? Да, в том случае, если вы знаете, какие ингредиенты и в каких пропорциях необходимы для приготовления вкусного пирога, и имеете необходимые навыки. Не так ли?
Когда вы приступаете к работе с деликатными энергиями, вам также надо знать все тонкости и хитрости этого дела. Только тогда успех гарантирован!
И еще. Когда в дело идет активизация Вселенских сил, эффект не обязательно должен быть виден сразу. Самое главное - не отчаивайтесь, не теряйте веры в себя. Вера творит чудеса вместе с вами. Вселенная имеет обыкновение исполнять самые сокровенные желания. Это значит, что если вы хотите добиться удачи в жизни, но в глубине души в нее не верите, то в реальность воплотится именно ваше неверие. Недаром говорил Иисус: «Имейте веру с горчичное зерно» и «По вере вашей дано будет вам».
Для укрепления собственной веры почаще проговаривайте такие аффирмации:
«У меня с каждым днем укрепляется вера в безусловный успех всех моих начинаний!»;
«Я веруй в свои силы, и удача ждет меня. Я открыт(а) для счастья и удачи».
Многие люди, работая с этой методикой, достигли реальных успехов. Присоединяйтесь к тем, кто уже испытал радость победы над обстоятельствами! Присоединяйтесь к головокружительному ощущению полета и свободы! Радуйтесь ощущению себя в новом свете добра, любви, радости и гармоничных взаимоотношений с людьми! Я искренне желаю вам вкусить такую радость, полноту и наслаждение жизнью, о которой вы всегда мечтали!
Да будет так.
Часть 2
Выбираем свой имидж правильно -идем в направлении успеха
Мысль не отделяй от дела. Прочитал - хорошо, но самое главное - делай!
Порфирий Иванов
Глава 1
ПРОГРАММИРУЕМ СЕБЯ НА КРАСОТУ И ЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ УСПЕХА И ПРИЗНАНИЯ
Все мои привычки способствуют улучшению моей жизни.
Луиза Хей.
Во второй части нашего повествования, посвященного увлекательному путешествию в мир радости и исполнившихся надежд, мы поговорим с вами о такой важной составляющей успеха, как внешний вид, здоровье и умение общаться с людьми.
Внутренняя красота всегда проявляется и внешне. Наша задача сейчас - помочь ей раскрыться и засиять. Давайте отполируем, доведем до совершенства наш драгоценный храм, наше тело, где и помещаются бессмертная душа и образованный, дисциплинированный разум.
Вам когда-нибудь приходила в голову мысль, что наше тело, собственно говоря, нам не принадлежит? То есть око, конечно, наше, но мы-то ведь его получили как бы взаймы и пользуемся им на протяжении нашей физической жизни как инструментом для достижения своих целей.
Стоит только поговорить с любым студентом-медиком, изучающим человеческую анатомию и физиологию, и вам скажут, что сложность, упорядоченность и логика устройства человеческого тела превосходят все мыслимые представления о совершенстве.
Давайте посмотрим на наше тело свежим взглядом, со стороны. Мы увидим, что организм есть не что иное, как сгусток сконцентрированной космической энергии. Именно такой взгляд и поможет нам в нашем благородном деле усовершенствования того, что мы имеем. Доктор Дипак Чопра в книге «Молодей и живи дольше» пишет: «Несмотря на то, что тело кажется материальным, это не так. Если посмотреть глубже, ваше тело является энергетическим полем, находящимся в постоянной трансформации и обладающим разумом». А раз так, то все процессы, происходящие в организме, можно контролировать, изменять, улучшать и совершенствовать при помощи нашего мощного разума и воли.
Собственно, сама эта тема настолько обширна, что только ей можно было бы посвятить отдельную книгу. Поэтому я не буду углубляться в различные оздоровительные теории. При желании вы сможете их найти и изучить самостоятельно. Я же постараюсь представить вам краткий, сжатый и эффективный курс ежедневных действий, направленных на улучшение вашего внешнего вида, настроения и взаимоотношений с людьми. Итак, начинаем с самого начала, то есть с утра.
Путь к красоте и здоровью начинается с любви к себе, а еще точнее - с выражения любви к своему единственному и неповторимому телу. Все живое реагирует на искреннюю любовь. Маленький ребенок всегда тянется к добрым людям. Даже самая маленькая птичка или рыбка знают, кто их любит, а кто нет.
Да что там птичка, даже комнатные растения чахнут без любви своих хозяев.
Так и наше тело хочет, жаждет, просит любви для того, чтобы быть здоровым и красивым. Ваше тело создавалось высшей любовью Творца и земной, человеческой любовью ваших родителей. Именно поэтому все его клеточки мгновенно откликаются на посылы любви, обращенные к ним.
Если в вашей жизни в данный момент нет страстного поклонника, поющего серенады в вашу честь, или томные красавицы обходят вас своим вниманием, не печальтесь, а начинайте любить себя сами, здесь и сейчас. Это иногда даже полезнее для здоровья, чем обилие поклонников. Ваше тело откликнется на любовь и принесет вам прекрасные плоды в виде здоровья, энергии, улучшения внешнего вида. А за этим последует и успех. Попробуйте, не пожалеете.
Упражнение «Утро страны»
Каждое утро после прочтения аффирмаций из первой части нашей книги посвятите несколько минут тому, чтобы поприветствовать себя. Начните новый день с приятных поглаживаний, обратитесь ласково к своим рукам, ногам, они ведь столько работают для вас. Они, безусловно, заслуживают самого ласкового и нежного отношения к себе. А голова? Столько полезных и разумных мыслей рождается в ней. Давайте же погладим лоб, щеки, шею. Таким образом мы улучшим кровообращение, а это скажется на работе памяти.
Увидев утром в зеркале свое отражение, скажите себе: «Привет, прелесть моя. Я очень рад(а) тебя видеть». Это принесет вам несомненную пользу в течение дня.
Один известный аристократ приказал своему слуге будить себя такой фразой: «Вставайте, граф, вас ждут великие дела». А чем мы хуже того графа? У вас впереди действительно великие дела, так что надо подготовиться на всех уровнях. Пусть начало каждого дня станет для вас началом новой жизни, устремленной к великим целям. Опыт других существует, чтобы на нем учиться. Успех других вполне можно скопировать, и он будет работать для вас, так как законы Вселенной действуют одинаково для всех.
Здесь же хочу поделиться с вами упражнением, о котором рассказал мне мой учитель Яп Чен Хай.
Упражнение «Дыхание Земли»
Каждый раз, когда вы находитесь на природе, на берегу моря, озера, рядом с величественными горами или в лесу среди деревьев, не упускайте замечательную возможность укрепить свою внутреннюю силу и здоровье.
Поднимите руки на уровень головы, ладонями наружу, прикройте глаза и, настроясь на объект природы, сделайте несколько круговых движений руками в одну сторону, затем в другую. При этом почувствуйте, как в центре ваших ладоней пульсирует мягкое тепло. Таким образом вы соединяетесь с великой энергией Земли. Вы можете находиться в таком состоянии столько времени, сколько захотите.
Потом поднесите руки к лицу. Они еще хранят в себе отпечаток мощной энергии Земли, вы соединились с ней. Проведите по лицу руками, помассируйте лоб, виски, глаза, шею, голову. В этот момент великая сила Земли наполняет вас и заряжает своей мощью. Мы все едины с нашей прекрасной планетой. Рассматривайте это упражнение как объятие с вашей матерью, которое всегда несет добрую энергию, здоровье и любовь.
Делайте это упражнение почаще. Сила его велика.
Программа действий по привлечению успеха
1. Каждое утро после пробуждения я не вскакиваю сразу с постели, так как это вредно для моего здоровья, а посвящаю несколько минут себе. Я проговариваю аффирмации и глажу свои руки, разминаю ноги, делаю массаж шеи и головы. Этот шаг помогает мне энергично начать новый день.