Страница:
3. Никто не рождается опытным.
Чтобы доставить наслаждение партнеру, нужно хорошо его знать. А это достигается обсуждением, подсказками и наблюдением.
Многие женщины затрудняются сказать партнеру, даже мужу, о «стыдном», не показавшись ему «развратницей»? Как объяснить, чего тебе хочется и при этом не обидеть его, не задеть самолюбия и не упасть в его глазах? Но это, поверьте, напрасный стыд.
По данным опроса среди мужчин, две трети из них готовы выполнить желания партнерши всегда, а одна треть – в большинстве случаев. Так что снимите с уст печать молчания. Помните: отношения в постели должны быть предельно доверительными.
4. И мужчине и женщине нужно разнообразие в сексе.
Предчувствие, что и в этот раз все будет как обычно, как всегда, убивает желание. Поэтому партнеры должны находиться в постоянном поиске, внося хоть и незначительные, но новшества в интимный акт.
Правда, нужно предостеречь здесь от «резких движений», дабы не шокировать партнера.
5. Не требуйте от партнера больше, чем он может дать.
Это делает его работником, отрабатывающим норму. Вред этого очевиден, прежде всего для эмоционального настроя, который важен и мужчине и женщине.
6. Не интересуйтесь тем, кто был до вас, и не рассказывайте, кто был прежде у вас.
Если же приходится отвечать на вопросы об этом, то ответы – только выигрышные для нынешнего партнера.
Техника секса. «Камасутра»
Это важнее, чем может показаться
Начнем с того, что современные европейцы, оказывается, безнадежно отстали в вопросах секса от представителей экономически слаборазвитых регионов, забыв, что было уже известно, например, во времена Римской империи.
И вот результат: сегодня среди европейцев мужчин-импотентов 3%, а среди прочих народов – менее 0,2%. Среди европейских женщин фригидные составляют более 30%, среди других народов – 2%, а у некоторых народов (Индия, Индокитай, Африка, Полинезия) – вовсе не встречаются. Таким образом, и у мужчин, и у женщин дело в Европе обстоит в 15 раз хуже, чем у «слаборазвитых» народов.
Почему европейцы отстали в сексе
Все дело, оказывается, во взглядах на секс, издавна культивируемых у разных народов, на понятия морали, приличия и т.д. Главную роль в этом сыграла религия. Если взгляды данной религии на секс положительны, то это позволяло старшему поколению передавать опыт младшему и накапливать знания о сексе и половой жизни вообще. В результате повышается удовлетворенность человека половой жизнью, проявляется ее разнообразие, сексуальные отношения совершенствуются.
Если же религия смотрит на половые отношения как на грех и стремится наложить запрет на них, проповедуя воздержание, то связь поколений, в смысле полового опыта, гибнет, знания не передаются по наследству, накопление опыта не происходит и люди переживают много личных трагедий из-за неудовлетворенности половой жизнью.
В Древнем Риме и Греции, Египте, Вавилоне – этих колыбелях европейской жизни, был положительный культ секса, были даже специальные боги и богини любви и брака, знания о сексе были обширны и передавались молодежи при специальных церемониалах и обрядах в виде посвящений. У древних индейцев Америки, а также у современных народов Африки, Азии, островов Тихого океана и многих других мест наблюдается положительное отношение к сексу, накапливается половой опыт, который бережно передается следующим поколениям.
В Индии есть специальные храмы, в которых в виде настенных барельефов и скульптур изображены различные позиции совокупления, и молодоженам рекомендуется посещать храмы. Суть обряда «посвящения» в мужчины состоит в том, что начинающим мужчинам передается половой опыт предыдущих поколений, они посвящаются в тайны секса, способов возбуждения женщины, методов и позиций, обучаются половым движениям. Этому их учат опытные жрецы культа секса, и юноши «тренируются» со жрицами– женщинами под наблюдением жрецов. Слово «мужчина» у этих народов означает сексуальную полноценность человека, в противном случае он остается «юношей» на всю жизнь. Эти обычаи и предохраняют от возможных ошибок. У многих народов был даже особый культ секса.
У древних индейцев майя были специальные храмы совокупления и специальные праздники секса, т.к. половые занятия считались священными и обставлялись специальными ритуалами. В буддистской религии половые сношения также считаются священными, а состояние оргазма – одним из видов погружения в «нирвану» – состояние «земного блаженства». Ислам также положительно смотрит на половую жизнь, лишь ограничивая ее рядом праздников, во время которых нельзя совокупляться.
Единственными, к сожалению, наиболее распространенными религиями среди цивилизованного мира, которые отрицательно относятся к сексу, стали христианство (католицизм, православие и др.) и иудаизм. В этих религиях не только совокупление, но и сама мысль о нем, даже изображение обнаженного тела считались большим грехом. Везде, где распространялось христианство, была потеряна связь поколений в вопросах секса, знания о сексе были забыты, не выполнялись. Так как христианство распространилось именно среди европейцев, то получилось, что европейцы и народы, примкнувшие к ним, несмотря на мощный прогресс в науке и технике по сравнению с другими народами, безнадежно отстали в сексуальной культуре.
Не цель, а средство
Существует множество физиологических особенностей, в том числе расположения и размеров половых органов, роста и веса партнеров, различных состояний (например, беременность или заболевание), которые делают необходимым выбор определенных поз при половом акте.
Не менее важно, что чередование поз избавляет партнеров от однообразия, которое может убить или притушить ощущения от секса, что нередко наблюдается в семьях. Новые позы служат источником новых ярких ощущений.
Некоторые позы из числа наиболее распространенных
Разные позы отличаются направлением и глубиной проникновения полового члена во влагалище и включением различных эрогенных зон в половое сношение.
В Европе наиболее распространена поза, при которой женщина лежит на спине лицом к партнеру, мужчина находится сверху. Это позволяет видеть партнершу и партнера, кроме того, открывается широкая возможность для взаимных ласк. Ноги женщины при этом могут быть согнуты в коленях и подтянуты к груди или же вытянуты. Первое особенно рекомендуется, если женщине приятно глубокое проникновение пениса и давление на область лобка, оказываемое телом партнера. При этом клитор раздражается лобком мужчины, возможен захват снизу ягодиц партнерши и надавливание пальцем на анальное отверстие. На некоторых женщин это оказывает сильное возбуждающее воздействие.
При вытянутых ногах женщины в большей степени раздражается область клитора, хотя он при этом и не приходит в непосредственное соприкосновение с пенисом. Партнерше, у которой эта область очень чувствительна, а глубокие отделы, напротив, мало чувствительны, позиция с вытянутыми ногами может быть приятнее. В этой позе половой член легко удерживается во влагалище, поэтому такое положение рекомендуется при недостаточной эрекции.
Положение, когда оба партнера лежат лицом к лицу на боку, бывает обычно начальным, как правило, впоследствии она переходит в другую позу.
Другое положение: партнеры лежат на боку, но мужчина находится сзади партнерши. В такой позе у мужчины возникает ощущение глубокого проникновения члена во влагалище.
Если партнерша лежит на животе, а мужчина находится на ней, то в таком положении возможна фиксация клитора пальцем, раздражение же происходит за счет фрикционных движений. Мужчина может также руками осуществлять раздражение снизу половых губ.
Положения, когда женщина лежит на мужчине, возможны и лицом друг к другу (тогда у тесно прижавшейся женщины происходит интенсивное раздражение клитора) и когда партнерша лежит спиной на мужчине, в этом случае происходит раздражение передней стенки влагалища.
Женщина может сидеть на лежащем мужчине лицом к нему, откинувшись назад, либо же спиной к нему. Возможно и такое: женщина сидит на низком кресле, мужчина находится перед ней на коленях. Ноги партнерши находятся на плечах партнера. При этом обеспечивается глубокий контакт половых органов.
Позы, когда женщина обращена спиной к мужчине, довольно распространены, особенно среди неевропейских народов. Позы эти являются также основными в животном мире, поэтому многие европейские женщины представляют их неэстетичными.
Основной позой этой группы является следующая: женщина стоит на четвереньках, мужчина сзади обнимает ее за талию или грудь. Ось влагалища совпадает с осью полового члена, что способствует его глубокому проникновению. Направление введения члена партнера может в какой-то мере регулировать, прогибая поясницу. Передняя часть половых органов женщины и клитор, однако, не испытывают раздражения.
Следующий вариант – поза на коленях или стоя: опора для партнерши – стол или спинка стула. Поскольку при таком способе клитор не соприкасается с членом, то мужчина должен стимулировать эрогенные зоны женщины, иначе она может не получить удовлетворения.
Такие положения, например, широко применяются на Востоке. При таких позициях оказывается давление на заднюю стенку влагалища, что иногда приводит к ускорению наступления оргазма у женщин, у которых эти зоны чувствительны. Встречается такое расположение влагалища, при котором ввести в него пенис, если мужчина находится сзади партнерши, легче.
98 позиций из «Камасутры»
Позиций для секса существует огромное множество. Те, кто использует постоянно лишь одну, с точки зрения сексологов являются невеждами. Чтобы облегчить выбор, не ограничимся предыдущим и приведем еще около 100 позиций, заимствованных из такого авторитетного источника, как древнеиндийская " Камасутра ".
1. Жена лежит на спине, раздвигает ноги и сгибает их в коленях, Муж приближается сверху, поддерживая себя на руках и ногах. Как только пенис вошел в соприкосновение с влагалищем, жена берет орган и направляет его рукой к себе, а муж двигается вперед. Женщине лучше всего самой делать это, т.к. это ей удобнее и создает эффект совместных действий. Движения делаются разнообразные: от «вперед-назад», до вращения. Позиция распространенная, но не лучшая, особенно при длительном половом акте и тяжелом муже, большом пенисе. Переходят к другим.
2. Аналогично 1, но женщина после введения пениса выпрямляет одну ногу, вставляя между ног мужчины, а он обхватывает ее своими и переносит на нее вес тела. Одна рука освобождается для ласк. Иногда можно менять позицию во время совокупления по разным причинам. Если пара начинает с первой позиции, она легко может переключиться на вторую. Половые органы при второй не прямо напротив и поэтому оказывается меньшее давление, чем при первой. Позиция 2 эффективна, когда женские органы еще не вернулись к норме после родов или широки для мужа. При 1 и 2 пенис входит немного под углом, сгибается, что оказывает сильное давление на него, и начинающему мужчине трудно будет удержаться от преждевременного извержения. Эта позиция позволяет большое проникновение и поэтому эффективна, когда член короче влагалища и жена требует полного проникновения до упора. Несмотря на то что жена может совершать различные движения в этой позиции – они ограничены. Можно, напрягая ягодицы, двигаться навстречу мужу, но лучше делать с приближением оргазма, т.к. можно устать раньше времени. Очень эффективно бывает перейти от 1 ко 2 или наоборот перед оргазмом партнеров.
3. Модификация 2, но с другой ногой, введенной между ног мужа.
4. Если колени раскинуть пошире, а муж пронесет руки вдоль своего тела, захватив ягодицы жены или с наружной, или с внутренней стороны, то он может притянуть их к себе. Это лучше сделать при позе 1, когда приближается оргазм партнеров. При этом обеспечивается полное проникновение члена и максимальное раскрытие органа. Большого успеха можно достичь, если жена лежит при этом на прочной, непрогибающейся поверхности или при подкладывании подушки под ягодицы жены.
5. После введения в позиции 1 жена сдвигает ноги, а муж обхватывает их снаружи своими и лежит или сидит наверху. Ноги жены при этом лучше связать вместе ремнем или длинным полотенцем. Если ноги жены связаны до акта, то трудно осуществить введение, но можно применить прогибы жены вверх. Эта позиция очень хороша, если орган мужчины больше женского и нужно ограничить введение.
6. В положении 1 вводится пенис, а затем жена поднимает ноги вверх, сплетая их между собой за телом мужа. При этом она может набросить на них заранее приготовленное ременное кольцо. Можно сплести ноги за ногами мужа, но это меньше «разворачивает» в стороны влагалище.
7. Пара принимает позицию 5. Затем муж сгибает ноги в коленях и проводит их под ременное кольцо на ногах жены, обеспечивая полное введение до конца. Если муж тяжеловат, жена может отнести ноги дальше, облегчая свое положение. При желании жена подтягивает ноги к себе, притягивая мужа, что желательно при достижении оргазма партнерами.
8. Жена в положении 1 поднимает ноги вверх и, раздвигая их как можно шире, сгибает в коленях и притягивает руками плотно к груди. Муж осуществляет введение сам, поддерживая себя на весу, располагая свои руки на ногах жены. Для большего комфорта удобно положить большую подушку под ягодицы жены…
9. Модификация 8. Муж, вместо того чтобы упираться на ноги, ложится грудью на них, опустив руки по обе стороны от жены, упирается в опору.
10. Поддерживающая позиция. Жена сидит на краю кровати с ногами, опущенными на пол, и откидывается на кровать, оставляя их свисать, причем, влагалище находится чуть дальше от края кровати вглубь ее. Муж раздвигает ноги жены, становится между ними (кровать достаточно высока). Жена берет пенис и вводит его. Муж опирается руками по стороны от жены. Во время проникновения на член оказывается давление больше обычного, но под горизонтальным углом, а основание члена сильно давит на лобок, что увеличивает возбуждение клитора. В этой позиции хорошо растягивается девственная плева и удобнее всего пробивать ее и это произойдет менее болезненно, чем в других. В этой позиции женщина хорошо возбуждается и быстро достигает оргазма, а мужчина, наоборот, может дольше держаться, т.к. меньше давление на член.
11. Жена сводит ноги вместе и поднимает вверх. Муж помогает жене подтянуть ноги к себе не сгибая в коленях и, стоя на коленях, широко раздвинув свои ноги, вводит пенис и ложится или прислоняется к ногам жены, обхватывая их руками. Если жена гибкая, то можно обнять ее всю, притянув ноги. Эта позиция хорошо поддерживает пенис в эрекции от большого трения и рекомендуется мужьям, страдающим недостаточностью эрекции. Жена очень хорошо чувствует себя в этой позе, т.к. дополнительное трение активизирует ее орган и клитор хорошо возбуждается, т.к. находится в контакте с членом. Поскольку проникновение в этой позе уменьшено, его можно увеличить, подкладывая высокие подушки под ягодицы жены.
12. Жена в позиции 10, но под ягодицы подложены большие подушки. Муж выполняет акт стоя. В этом случае клитор не щекочется членом и жена или муж делают это во время сношения руками.
13. Модификация 12, но жена ниже мужа, а муж на коленях. Удобно в кресле.
14. Жена лежит в позе 1, а муж ложится слегка под углом к жене, подныривая под ее ногу. Удобно при этом одну ногу совсем поднять вверх и прижать ее к груди, когда муж оказывается наверху. Можно менять ноги.
15. Жена лежит в позе 1. После введения члена жена обнимает одной ногой спину мужа и прижимает ее к себе. Другая нога вводится между ног мужа, и он зажимает ее своими.
16. Жена и муж в позе 1. Затем он вращается в сторону и ложится перпендикулярно жене, приняв одну ногу к себе на грудь, а другую зажав своими ногами. Удобно при этом ласкать одной рукой грудь жены, а другой клитор.
17. Жена лежит в позе 5, а муж садится сверху на корточки, осуществляя полными движениями. В момент оргазма можно упереться коленями в кровать по обе стороны жены и прильнуть к ней грудью. Эта поза очень хороша для предохранения от избыточного проникновения при большой разнице органов.
18. Жена сидя в кресле сводит вместе ноги и поднимает их вверх, муж обхватывает их, входит в связь и поднимает жену за талию вверх так, чтобы ее голова упиралась туда, где сходится спинка и сиденье, после чего надавливает сверху.
Позиции «женщина наверху»
19. Она лежит в позе 1, но сверху мужчины, и входит в связь с ним, лежащим под ней. При этом она расположена спиной к нему. Эта поза хороша для худых женщин, имеющих небольшие ягодицы, а для полных не пригодна, т.е. рассчитана на любителя. При этом один из партнеров щекочет рукой клитор.
20. Эта позиция известна как древняя. Муж лежит на спине, сдвинув ноги вместе. Жена с разведенными в стороны ногами и коленями садится верхом на мужа и вводит член. Она не наклоняется над мужем, а сидит прямо и совершает движения или упершись руками в живот (бедра) мужа, или обхватив его за талию или ягодицы. В этой позе женщина не ограничена в половых движениях, и поэтому ее очень любят страстные и опытные женщины.
21. Так же, как в 20, но муж сгибает колени сзади жены так, чтобы она уперлась спиной. Это может быть продолжением позиции 20, когда жена уже получила один оргазм и вообще хочет передохнуть. Тогда половые движения выполняет муж, но затем можно вернуться опять к 20.
22. Жена ложится на мужа лицом к нему, раздвигает ноги и сама совершает половые движения, но муж может ей помогать.
23. Муж лежит на спине, жена садится на него, как в 20, но спиной к нему. Она сама должна осуществлять введение члена, приподняв ягодицы, затем медленно сесть, т.к. мужу плохо видно.
24. Муж лежит поперек кровати, свесив ноги на пол, жена на нем в позиции 23.
25. Как в позе 23, но жена наклоняется и, если можно, встает на пол меж ног мужа. Половые движения жена осуществляет или стоя, или сидя на лобке мужа, обхватив его ноги, зажимающие ее по талии или бедрам.
26. Любая из трех перечисленных выше позиций может быть использована при одном акте. В позе 25 жена опускает меж своих ног мужа и, стоя на полу, производит половые движения. Жена может просить мужа взять ее за талию, чтобы усилить половые движения, особенно в оргазме. В позах 23-25 муж может созерцать свой фаллос, входящий во влагалище, а это очень впечатляет и возбуждает.
27. Муж в позе 24 поднимает колени, жена обнимает их, прижимая к груди.
28. Противоположное 26, жена лежит или стоит лицом к мужу, остальное как в 25, 26. Жена придерживает себя на весу на руках и делает половые движения.
29. Можно начать с позы 23, но затем жена может повернуться вокруг члена и свесить ноги с кровати. Жена может продолжать свои половые движения и доставить удовольствие мужу, наблюдающему ее в профиль.
30. Муж лежит на спине, жена ложиться на него сверху, сдвинув ноги. Он раздвигает свои и пропускает ее между них. После введения жена делает половые движения, аналогично мужским в позе 1. Можно вводить лишь одну ногу промеж ног мужа.
31. Он лежит на спине, немного повернувшись набок, она ложится напротив, располагая нижнюю ногу у нижней ноги мужа, а верхнюю перебрасывает через него. В этой позе муж подвигается вниз и оказывается между ее ног. Чтобы ввести член, жена должна быть немного выше его и сама сделать это. Движения мужа противоположны движениям жены. Когда он вытягивается и прогибается вперед, то вводит член, а сгибаясь – выводит его. Она движется наоборот. Эта позиция предоставляет возможность значительных движений обоим, и она принимает в акте активное участие. Она может контролировать свою позицию, двигаясь вверх или вниз вдоль мужа. Так как клитор при этом не работает, то кто-нибудь свободной рукой щекочет его.
32. Модификация 31, но с другой стороны, на другом боку. Кроме того, если жена может очень высоко поднять ногу и прижать ее к себе руками, то это будет новой позой.
33. Муж лежит на спине, жена садится сверху и вытягивает ноги вперед к лицу мужа. Муж обнимает их, и жена лучше контролирует свой движения. Она может отклоняться в своих движениях назад, держась за руки мужа.
34. Жена в позе 33 отклоняется назад, а муж при этом раздвигает ноги, пока жена ляжет на спину влагалищем к мужу. В этой позе она контролирует свои движения ягодицами, делая короткие движения не только вверх и вниз, но и в стороны, вперед и назад. Такая поза дает мужу прекрасную возможность наблюдать вхождение и выход своего фаллоса в развернутое влагалище. Муж для этого может взять в руки ноги жены и слегка развести их в стороны. Так как руки его свободны, то он может сфотографировать обоих в этой позиции для получения фотографий, возбуждающих жену, что впрочем можно делать и в позициях 23-27.
35. Муж на спине, жена садится на него и осуществляет введение, как в 20, а затем наклоняет корпус вперед, ложась на грудь мужа. Движения можно производить обоими, в особенности если жена приподнимает выше ягодицы, а муж прогибается в спине вверх.
36. Введение в позе 23, затем жена ложится на ноги мужа грудью. При осуществлении движений он приподнимает руками ее ягодицы, подложив под них руки.
37. Жене можно провести далее ноги вперед, встав на ступни, делать половые движения всем телом.
Позиции «на боку»
38. Жена лежит на боку, вытянув одну ногу (нижнюю) и согнув в колене другую (верхнюю). Муж ложится сверху и вводит член, захватывая своими ногами вытянутую ногу жены. Эта позиция промежуточная между «муж наверху» и «муж на боку» и предоставляет много возможностей для различных половых движений. Поза хороша тем, что партнеры не ощущают вес тела, но в то же время контакт очень плотный. Жена обладает большой свободой и может регулировать проникновение по своему усмотрению, руки обоих свободны, что очень усиливает взаимные ласки. Можно перейти от этой позы к очень приятному варианту, когда жена поворачивается совсем на живот, а муж лежит сверху сзади. Это хорошо сделать перед оргазмом партнеров.
39. Введение в позе 1, затем пара валится на бок. Эта поза очень хороша для половых движений в упор. Когда жена устает или затечет ее нога, на которой лежит муж, пара может, перевернуться на другой бок или в позицию «она наверху».
40. Аналогично 39, но ноги подняты выше, под мышки мужу. Можно перейти от 39 к 40 перед оргазмом партнеров.
41. Муж и жена лежат на боку лицом друг к другу. Жена поднимает верхнюю ногу и кладет ее на талию мужу. Муж делает введение и свободной рукой берет ягодицы жены и сильно притягивает ее к себе. Проникновение здесь невелико, но хорошее ощущение от сближения тел, которые не давят друг на друга столь сильно, большая возможность движений и комфорт для обеих сторон.
42. В отличие от 41, после введения она опускает ногу, а муж поднимает свою и кладет ее на талию жены. Такая поза уменьшает проникновение, что желательно, если у мужа длинный член.
43. Муж лежит на боку и жена тоже, но спиной к нему. Он поднимает свою ногу и кладет ее на талию жены и она помогает ему ввести, сильно наклонившись вперед. Муж должен плотно прижаться, в особенности если у жены большие ягодицы, у мужа живот. Это обеспечивает хорошее введение пениса и его сильное натяжение от изгиба.
44. В позе 38 пара вращается в противоположном направлении, пока жена не окажется на спине, а муж перпендикулярно или согнувшись на боку, жена обхватывает ягодицы мужа, а он имеет возможность ласкать ее свободными руками.
45. После введения в позе 1 жена поднимает ноги вверх, как в позе 11, а затем оба валятся на бок. Если она захочет, то может сомкнуть ноги за спиной мужа.
Позиции «сидя»
46. Жена сидит в качалке и, раздвинув ноги, вводит пенис стоящего перед ней на коленях мужа. Затем качалку раскачивают, что обеспечивает половое движение, сами партнеры неподвижны (жена раскачивает качалку, а муж помогает ей в этом, надавливая пенисом или толкая рукой качалку). То же самое можно делать, если жена встанет на четвереньки в качалке, а муж сзади войдет в связь. Жена может для этого лежать, например, в гамаке.
47. Муж садится, немного раздвинув ноги. Жена садится ему ягодицами на живот спиной к нему и осуществляет введение, после чего она может опуститься пониже. Жена должна для введения наклониться вперед, а муж назад. Это не рекомендуется для беременных женщин, т.к. имеется давление на живот. Эта поза хороша тем, что, встав на пол, женщина может совершать половые движения, которые возможны при других позициях. Например, привстать и присесть, а также вращать бедрами по кругу, сидя на муже, но упершись ногами в пол, что особенно эффективно, если делает это и муж.
48. Муж сидит полулежа на низком стуле слегка раздвинув ноги. Она садится лицом к нему, упираясь ногами в пол. После введения жена может при хорошей смазке отклониться назад, что даст идеальное проникновение, в связи с чем влагалище внутри можно заставить вибрировать, что делает женщина, и это создает особо сладострастное ощущение. Клитор тоже хорошо стимулируется в этой позе. Поза очень эффектна для всех женщин, особенно для малострастных или с недостаточностью эротического опыта.
49. Муж сидит с разведенными ногами на узкой доске поперек ее. Жена ложится на спину перед ним, муж берет ее ноги, поднимает и разводит в стороны и пропускает свои руки под колени, затем обхватывает ноги жены снаружи. Половые движения могут делать как муж, так и жена с помощью ягодиц.
Чтобы доставить наслаждение партнеру, нужно хорошо его знать. А это достигается обсуждением, подсказками и наблюдением.
Многие женщины затрудняются сказать партнеру, даже мужу, о «стыдном», не показавшись ему «развратницей»? Как объяснить, чего тебе хочется и при этом не обидеть его, не задеть самолюбия и не упасть в его глазах? Но это, поверьте, напрасный стыд.
По данным опроса среди мужчин, две трети из них готовы выполнить желания партнерши всегда, а одна треть – в большинстве случаев. Так что снимите с уст печать молчания. Помните: отношения в постели должны быть предельно доверительными.
4. И мужчине и женщине нужно разнообразие в сексе.
Предчувствие, что и в этот раз все будет как обычно, как всегда, убивает желание. Поэтому партнеры должны находиться в постоянном поиске, внося хоть и незначительные, но новшества в интимный акт.
Правда, нужно предостеречь здесь от «резких движений», дабы не шокировать партнера.
5. Не требуйте от партнера больше, чем он может дать.
Это делает его работником, отрабатывающим норму. Вред этого очевиден, прежде всего для эмоционального настроя, который важен и мужчине и женщине.
6. Не интересуйтесь тем, кто был до вас, и не рассказывайте, кто был прежде у вас.
Если же приходится отвечать на вопросы об этом, то ответы – только выигрышные для нынешнего партнера.
Техника секса. «Камасутра»
«В делах любви каждый должен руководствоваться традициями и нравами своей страны, но более всего – собственными склонностями».
«Камасутра»
Это важнее, чем может показаться
Начнем с того, что современные европейцы, оказывается, безнадежно отстали в вопросах секса от представителей экономически слаборазвитых регионов, забыв, что было уже известно, например, во времена Римской империи.
И вот результат: сегодня среди европейцев мужчин-импотентов 3%, а среди прочих народов – менее 0,2%. Среди европейских женщин фригидные составляют более 30%, среди других народов – 2%, а у некоторых народов (Индия, Индокитай, Африка, Полинезия) – вовсе не встречаются. Таким образом, и у мужчин, и у женщин дело в Европе обстоит в 15 раз хуже, чем у «слаборазвитых» народов.
Почему европейцы отстали в сексе
Все дело, оказывается, во взглядах на секс, издавна культивируемых у разных народов, на понятия морали, приличия и т.д. Главную роль в этом сыграла религия. Если взгляды данной религии на секс положительны, то это позволяло старшему поколению передавать опыт младшему и накапливать знания о сексе и половой жизни вообще. В результате повышается удовлетворенность человека половой жизнью, проявляется ее разнообразие, сексуальные отношения совершенствуются.
Если же религия смотрит на половые отношения как на грех и стремится наложить запрет на них, проповедуя воздержание, то связь поколений, в смысле полового опыта, гибнет, знания не передаются по наследству, накопление опыта не происходит и люди переживают много личных трагедий из-за неудовлетворенности половой жизнью.
В Древнем Риме и Греции, Египте, Вавилоне – этих колыбелях европейской жизни, был положительный культ секса, были даже специальные боги и богини любви и брака, знания о сексе были обширны и передавались молодежи при специальных церемониалах и обрядах в виде посвящений. У древних индейцев Америки, а также у современных народов Африки, Азии, островов Тихого океана и многих других мест наблюдается положительное отношение к сексу, накапливается половой опыт, который бережно передается следующим поколениям.
В Индии есть специальные храмы, в которых в виде настенных барельефов и скульптур изображены различные позиции совокупления, и молодоженам рекомендуется посещать храмы. Суть обряда «посвящения» в мужчины состоит в том, что начинающим мужчинам передается половой опыт предыдущих поколений, они посвящаются в тайны секса, способов возбуждения женщины, методов и позиций, обучаются половым движениям. Этому их учат опытные жрецы культа секса, и юноши «тренируются» со жрицами– женщинами под наблюдением жрецов. Слово «мужчина» у этих народов означает сексуальную полноценность человека, в противном случае он остается «юношей» на всю жизнь. Эти обычаи и предохраняют от возможных ошибок. У многих народов был даже особый культ секса.
У древних индейцев майя были специальные храмы совокупления и специальные праздники секса, т.к. половые занятия считались священными и обставлялись специальными ритуалами. В буддистской религии половые сношения также считаются священными, а состояние оргазма – одним из видов погружения в «нирвану» – состояние «земного блаженства». Ислам также положительно смотрит на половую жизнь, лишь ограничивая ее рядом праздников, во время которых нельзя совокупляться.
Единственными, к сожалению, наиболее распространенными религиями среди цивилизованного мира, которые отрицательно относятся к сексу, стали христианство (католицизм, православие и др.) и иудаизм. В этих религиях не только совокупление, но и сама мысль о нем, даже изображение обнаженного тела считались большим грехом. Везде, где распространялось христианство, была потеряна связь поколений в вопросах секса, знания о сексе были забыты, не выполнялись. Так как христианство распространилось именно среди европейцев, то получилось, что европейцы и народы, примкнувшие к ним, несмотря на мощный прогресс в науке и технике по сравнению с другими народами, безнадежно отстали в сексуальной культуре.
Не цель, а средство
Существует множество физиологических особенностей, в том числе расположения и размеров половых органов, роста и веса партнеров, различных состояний (например, беременность или заболевание), которые делают необходимым выбор определенных поз при половом акте.
Не менее важно, что чередование поз избавляет партнеров от однообразия, которое может убить или притушить ощущения от секса, что нередко наблюдается в семьях. Новые позы служат источником новых ярких ощущений.
Некоторые позы из числа наиболее распространенных
Разные позы отличаются направлением и глубиной проникновения полового члена во влагалище и включением различных эрогенных зон в половое сношение.
В Европе наиболее распространена поза, при которой женщина лежит на спине лицом к партнеру, мужчина находится сверху. Это позволяет видеть партнершу и партнера, кроме того, открывается широкая возможность для взаимных ласк. Ноги женщины при этом могут быть согнуты в коленях и подтянуты к груди или же вытянуты. Первое особенно рекомендуется, если женщине приятно глубокое проникновение пениса и давление на область лобка, оказываемое телом партнера. При этом клитор раздражается лобком мужчины, возможен захват снизу ягодиц партнерши и надавливание пальцем на анальное отверстие. На некоторых женщин это оказывает сильное возбуждающее воздействие.
При вытянутых ногах женщины в большей степени раздражается область клитора, хотя он при этом и не приходит в непосредственное соприкосновение с пенисом. Партнерше, у которой эта область очень чувствительна, а глубокие отделы, напротив, мало чувствительны, позиция с вытянутыми ногами может быть приятнее. В этой позе половой член легко удерживается во влагалище, поэтому такое положение рекомендуется при недостаточной эрекции.
Положение, когда оба партнера лежат лицом к лицу на боку, бывает обычно начальным, как правило, впоследствии она переходит в другую позу.
Другое положение: партнеры лежат на боку, но мужчина находится сзади партнерши. В такой позе у мужчины возникает ощущение глубокого проникновения члена во влагалище.
Если партнерша лежит на животе, а мужчина находится на ней, то в таком положении возможна фиксация клитора пальцем, раздражение же происходит за счет фрикционных движений. Мужчина может также руками осуществлять раздражение снизу половых губ.
Положения, когда женщина лежит на мужчине, возможны и лицом друг к другу (тогда у тесно прижавшейся женщины происходит интенсивное раздражение клитора) и когда партнерша лежит спиной на мужчине, в этом случае происходит раздражение передней стенки влагалища.
Женщина может сидеть на лежащем мужчине лицом к нему, откинувшись назад, либо же спиной к нему. Возможно и такое: женщина сидит на низком кресле, мужчина находится перед ней на коленях. Ноги партнерши находятся на плечах партнера. При этом обеспечивается глубокий контакт половых органов.
Позы, когда женщина обращена спиной к мужчине, довольно распространены, особенно среди неевропейских народов. Позы эти являются также основными в животном мире, поэтому многие европейские женщины представляют их неэстетичными.
Основной позой этой группы является следующая: женщина стоит на четвереньках, мужчина сзади обнимает ее за талию или грудь. Ось влагалища совпадает с осью полового члена, что способствует его глубокому проникновению. Направление введения члена партнера может в какой-то мере регулировать, прогибая поясницу. Передняя часть половых органов женщины и клитор, однако, не испытывают раздражения.
Следующий вариант – поза на коленях или стоя: опора для партнерши – стол или спинка стула. Поскольку при таком способе клитор не соприкасается с членом, то мужчина должен стимулировать эрогенные зоны женщины, иначе она может не получить удовлетворения.
Такие положения, например, широко применяются на Востоке. При таких позициях оказывается давление на заднюю стенку влагалища, что иногда приводит к ускорению наступления оргазма у женщин, у которых эти зоны чувствительны. Встречается такое расположение влагалища, при котором ввести в него пенис, если мужчина находится сзади партнерши, легче.
98 позиций из «Камасутры»
Позиций для секса существует огромное множество. Те, кто использует постоянно лишь одну, с точки зрения сексологов являются невеждами. Чтобы облегчить выбор, не ограничимся предыдущим и приведем еще около 100 позиций, заимствованных из такого авторитетного источника, как древнеиндийская " Камасутра ".
1. Жена лежит на спине, раздвигает ноги и сгибает их в коленях, Муж приближается сверху, поддерживая себя на руках и ногах. Как только пенис вошел в соприкосновение с влагалищем, жена берет орган и направляет его рукой к себе, а муж двигается вперед. Женщине лучше всего самой делать это, т.к. это ей удобнее и создает эффект совместных действий. Движения делаются разнообразные: от «вперед-назад», до вращения. Позиция распространенная, но не лучшая, особенно при длительном половом акте и тяжелом муже, большом пенисе. Переходят к другим.
2. Аналогично 1, но женщина после введения пениса выпрямляет одну ногу, вставляя между ног мужчины, а он обхватывает ее своими и переносит на нее вес тела. Одна рука освобождается для ласк. Иногда можно менять позицию во время совокупления по разным причинам. Если пара начинает с первой позиции, она легко может переключиться на вторую. Половые органы при второй не прямо напротив и поэтому оказывается меньшее давление, чем при первой. Позиция 2 эффективна, когда женские органы еще не вернулись к норме после родов или широки для мужа. При 1 и 2 пенис входит немного под углом, сгибается, что оказывает сильное давление на него, и начинающему мужчине трудно будет удержаться от преждевременного извержения. Эта позиция позволяет большое проникновение и поэтому эффективна, когда член короче влагалища и жена требует полного проникновения до упора. Несмотря на то что жена может совершать различные движения в этой позиции – они ограничены. Можно, напрягая ягодицы, двигаться навстречу мужу, но лучше делать с приближением оргазма, т.к. можно устать раньше времени. Очень эффективно бывает перейти от 1 ко 2 или наоборот перед оргазмом партнеров.
3. Модификация 2, но с другой ногой, введенной между ног мужа.
4. Если колени раскинуть пошире, а муж пронесет руки вдоль своего тела, захватив ягодицы жены или с наружной, или с внутренней стороны, то он может притянуть их к себе. Это лучше сделать при позе 1, когда приближается оргазм партнеров. При этом обеспечивается полное проникновение члена и максимальное раскрытие органа. Большого успеха можно достичь, если жена лежит при этом на прочной, непрогибающейся поверхности или при подкладывании подушки под ягодицы жены.
5. После введения в позиции 1 жена сдвигает ноги, а муж обхватывает их снаружи своими и лежит или сидит наверху. Ноги жены при этом лучше связать вместе ремнем или длинным полотенцем. Если ноги жены связаны до акта, то трудно осуществить введение, но можно применить прогибы жены вверх. Эта позиция очень хороша, если орган мужчины больше женского и нужно ограничить введение.
6. В положении 1 вводится пенис, а затем жена поднимает ноги вверх, сплетая их между собой за телом мужа. При этом она может набросить на них заранее приготовленное ременное кольцо. Можно сплести ноги за ногами мужа, но это меньше «разворачивает» в стороны влагалище.
7. Пара принимает позицию 5. Затем муж сгибает ноги в коленях и проводит их под ременное кольцо на ногах жены, обеспечивая полное введение до конца. Если муж тяжеловат, жена может отнести ноги дальше, облегчая свое положение. При желании жена подтягивает ноги к себе, притягивая мужа, что желательно при достижении оргазма партнерами.
8. Жена в положении 1 поднимает ноги вверх и, раздвигая их как можно шире, сгибает в коленях и притягивает руками плотно к груди. Муж осуществляет введение сам, поддерживая себя на весу, располагая свои руки на ногах жены. Для большего комфорта удобно положить большую подушку под ягодицы жены…
9. Модификация 8. Муж, вместо того чтобы упираться на ноги, ложится грудью на них, опустив руки по обе стороны от жены, упирается в опору.
10. Поддерживающая позиция. Жена сидит на краю кровати с ногами, опущенными на пол, и откидывается на кровать, оставляя их свисать, причем, влагалище находится чуть дальше от края кровати вглубь ее. Муж раздвигает ноги жены, становится между ними (кровать достаточно высока). Жена берет пенис и вводит его. Муж опирается руками по стороны от жены. Во время проникновения на член оказывается давление больше обычного, но под горизонтальным углом, а основание члена сильно давит на лобок, что увеличивает возбуждение клитора. В этой позиции хорошо растягивается девственная плева и удобнее всего пробивать ее и это произойдет менее болезненно, чем в других. В этой позиции женщина хорошо возбуждается и быстро достигает оргазма, а мужчина, наоборот, может дольше держаться, т.к. меньше давление на член.
11. Жена сводит ноги вместе и поднимает вверх. Муж помогает жене подтянуть ноги к себе не сгибая в коленях и, стоя на коленях, широко раздвинув свои ноги, вводит пенис и ложится или прислоняется к ногам жены, обхватывая их руками. Если жена гибкая, то можно обнять ее всю, притянув ноги. Эта позиция хорошо поддерживает пенис в эрекции от большого трения и рекомендуется мужьям, страдающим недостаточностью эрекции. Жена очень хорошо чувствует себя в этой позе, т.к. дополнительное трение активизирует ее орган и клитор хорошо возбуждается, т.к. находится в контакте с членом. Поскольку проникновение в этой позе уменьшено, его можно увеличить, подкладывая высокие подушки под ягодицы жены.
12. Жена в позиции 10, но под ягодицы подложены большие подушки. Муж выполняет акт стоя. В этом случае клитор не щекочется членом и жена или муж делают это во время сношения руками.
13. Модификация 12, но жена ниже мужа, а муж на коленях. Удобно в кресле.
14. Жена лежит в позе 1, а муж ложится слегка под углом к жене, подныривая под ее ногу. Удобно при этом одну ногу совсем поднять вверх и прижать ее к груди, когда муж оказывается наверху. Можно менять ноги.
15. Жена лежит в позе 1. После введения члена жена обнимает одной ногой спину мужа и прижимает ее к себе. Другая нога вводится между ног мужа, и он зажимает ее своими.
16. Жена и муж в позе 1. Затем он вращается в сторону и ложится перпендикулярно жене, приняв одну ногу к себе на грудь, а другую зажав своими ногами. Удобно при этом ласкать одной рукой грудь жены, а другой клитор.
17. Жена лежит в позе 5, а муж садится сверху на корточки, осуществляя полными движениями. В момент оргазма можно упереться коленями в кровать по обе стороны жены и прильнуть к ней грудью. Эта поза очень хороша для предохранения от избыточного проникновения при большой разнице органов.
18. Жена сидя в кресле сводит вместе ноги и поднимает их вверх, муж обхватывает их, входит в связь и поднимает жену за талию вверх так, чтобы ее голова упиралась туда, где сходится спинка и сиденье, после чего надавливает сверху.
Позиции «женщина наверху»
19. Она лежит в позе 1, но сверху мужчины, и входит в связь с ним, лежащим под ней. При этом она расположена спиной к нему. Эта поза хороша для худых женщин, имеющих небольшие ягодицы, а для полных не пригодна, т.е. рассчитана на любителя. При этом один из партнеров щекочет рукой клитор.
20. Эта позиция известна как древняя. Муж лежит на спине, сдвинув ноги вместе. Жена с разведенными в стороны ногами и коленями садится верхом на мужа и вводит член. Она не наклоняется над мужем, а сидит прямо и совершает движения или упершись руками в живот (бедра) мужа, или обхватив его за талию или ягодицы. В этой позе женщина не ограничена в половых движениях, и поэтому ее очень любят страстные и опытные женщины.
21. Так же, как в 20, но муж сгибает колени сзади жены так, чтобы она уперлась спиной. Это может быть продолжением позиции 20, когда жена уже получила один оргазм и вообще хочет передохнуть. Тогда половые движения выполняет муж, но затем можно вернуться опять к 20.
22. Жена ложится на мужа лицом к нему, раздвигает ноги и сама совершает половые движения, но муж может ей помогать.
23. Муж лежит на спине, жена садится на него, как в 20, но спиной к нему. Она сама должна осуществлять введение члена, приподняв ягодицы, затем медленно сесть, т.к. мужу плохо видно.
24. Муж лежит поперек кровати, свесив ноги на пол, жена на нем в позиции 23.
25. Как в позе 23, но жена наклоняется и, если можно, встает на пол меж ног мужа. Половые движения жена осуществляет или стоя, или сидя на лобке мужа, обхватив его ноги, зажимающие ее по талии или бедрам.
26. Любая из трех перечисленных выше позиций может быть использована при одном акте. В позе 25 жена опускает меж своих ног мужа и, стоя на полу, производит половые движения. Жена может просить мужа взять ее за талию, чтобы усилить половые движения, особенно в оргазме. В позах 23-25 муж может созерцать свой фаллос, входящий во влагалище, а это очень впечатляет и возбуждает.
27. Муж в позе 24 поднимает колени, жена обнимает их, прижимая к груди.
28. Противоположное 26, жена лежит или стоит лицом к мужу, остальное как в 25, 26. Жена придерживает себя на весу на руках и делает половые движения.
29. Можно начать с позы 23, но затем жена может повернуться вокруг члена и свесить ноги с кровати. Жена может продолжать свои половые движения и доставить удовольствие мужу, наблюдающему ее в профиль.
30. Муж лежит на спине, жена ложиться на него сверху, сдвинув ноги. Он раздвигает свои и пропускает ее между них. После введения жена делает половые движения, аналогично мужским в позе 1. Можно вводить лишь одну ногу промеж ног мужа.
31. Он лежит на спине, немного повернувшись набок, она ложится напротив, располагая нижнюю ногу у нижней ноги мужа, а верхнюю перебрасывает через него. В этой позе муж подвигается вниз и оказывается между ее ног. Чтобы ввести член, жена должна быть немного выше его и сама сделать это. Движения мужа противоположны движениям жены. Когда он вытягивается и прогибается вперед, то вводит член, а сгибаясь – выводит его. Она движется наоборот. Эта позиция предоставляет возможность значительных движений обоим, и она принимает в акте активное участие. Она может контролировать свою позицию, двигаясь вверх или вниз вдоль мужа. Так как клитор при этом не работает, то кто-нибудь свободной рукой щекочет его.
32. Модификация 31, но с другой стороны, на другом боку. Кроме того, если жена может очень высоко поднять ногу и прижать ее к себе руками, то это будет новой позой.
33. Муж лежит на спине, жена садится сверху и вытягивает ноги вперед к лицу мужа. Муж обнимает их, и жена лучше контролирует свой движения. Она может отклоняться в своих движениях назад, держась за руки мужа.
34. Жена в позе 33 отклоняется назад, а муж при этом раздвигает ноги, пока жена ляжет на спину влагалищем к мужу. В этой позе она контролирует свои движения ягодицами, делая короткие движения не только вверх и вниз, но и в стороны, вперед и назад. Такая поза дает мужу прекрасную возможность наблюдать вхождение и выход своего фаллоса в развернутое влагалище. Муж для этого может взять в руки ноги жены и слегка развести их в стороны. Так как руки его свободны, то он может сфотографировать обоих в этой позиции для получения фотографий, возбуждающих жену, что впрочем можно делать и в позициях 23-27.
35. Муж на спине, жена садится на него и осуществляет введение, как в 20, а затем наклоняет корпус вперед, ложась на грудь мужа. Движения можно производить обоими, в особенности если жена приподнимает выше ягодицы, а муж прогибается в спине вверх.
36. Введение в позе 23, затем жена ложится на ноги мужа грудью. При осуществлении движений он приподнимает руками ее ягодицы, подложив под них руки.
37. Жене можно провести далее ноги вперед, встав на ступни, делать половые движения всем телом.
Позиции «на боку»
38. Жена лежит на боку, вытянув одну ногу (нижнюю) и согнув в колене другую (верхнюю). Муж ложится сверху и вводит член, захватывая своими ногами вытянутую ногу жены. Эта позиция промежуточная между «муж наверху» и «муж на боку» и предоставляет много возможностей для различных половых движений. Поза хороша тем, что партнеры не ощущают вес тела, но в то же время контакт очень плотный. Жена обладает большой свободой и может регулировать проникновение по своему усмотрению, руки обоих свободны, что очень усиливает взаимные ласки. Можно перейти от этой позы к очень приятному варианту, когда жена поворачивается совсем на живот, а муж лежит сверху сзади. Это хорошо сделать перед оргазмом партнеров.
39. Введение в позе 1, затем пара валится на бок. Эта поза очень хороша для половых движений в упор. Когда жена устает или затечет ее нога, на которой лежит муж, пара может, перевернуться на другой бок или в позицию «она наверху».
40. Аналогично 39, но ноги подняты выше, под мышки мужу. Можно перейти от 39 к 40 перед оргазмом партнеров.
41. Муж и жена лежат на боку лицом друг к другу. Жена поднимает верхнюю ногу и кладет ее на талию мужу. Муж делает введение и свободной рукой берет ягодицы жены и сильно притягивает ее к себе. Проникновение здесь невелико, но хорошее ощущение от сближения тел, которые не давят друг на друга столь сильно, большая возможность движений и комфорт для обеих сторон.
42. В отличие от 41, после введения она опускает ногу, а муж поднимает свою и кладет ее на талию жены. Такая поза уменьшает проникновение, что желательно, если у мужа длинный член.
43. Муж лежит на боку и жена тоже, но спиной к нему. Он поднимает свою ногу и кладет ее на талию жены и она помогает ему ввести, сильно наклонившись вперед. Муж должен плотно прижаться, в особенности если у жены большие ягодицы, у мужа живот. Это обеспечивает хорошее введение пениса и его сильное натяжение от изгиба.
44. В позе 38 пара вращается в противоположном направлении, пока жена не окажется на спине, а муж перпендикулярно или согнувшись на боку, жена обхватывает ягодицы мужа, а он имеет возможность ласкать ее свободными руками.
45. После введения в позе 1 жена поднимает ноги вверх, как в позе 11, а затем оба валятся на бок. Если она захочет, то может сомкнуть ноги за спиной мужа.
Позиции «сидя»
46. Жена сидит в качалке и, раздвинув ноги, вводит пенис стоящего перед ней на коленях мужа. Затем качалку раскачивают, что обеспечивает половое движение, сами партнеры неподвижны (жена раскачивает качалку, а муж помогает ей в этом, надавливая пенисом или толкая рукой качалку). То же самое можно делать, если жена встанет на четвереньки в качалке, а муж сзади войдет в связь. Жена может для этого лежать, например, в гамаке.
47. Муж садится, немного раздвинув ноги. Жена садится ему ягодицами на живот спиной к нему и осуществляет введение, после чего она может опуститься пониже. Жена должна для введения наклониться вперед, а муж назад. Это не рекомендуется для беременных женщин, т.к. имеется давление на живот. Эта поза хороша тем, что, встав на пол, женщина может совершать половые движения, которые возможны при других позициях. Например, привстать и присесть, а также вращать бедрами по кругу, сидя на муже, но упершись ногами в пол, что особенно эффективно, если делает это и муж.
48. Муж сидит полулежа на низком стуле слегка раздвинув ноги. Она садится лицом к нему, упираясь ногами в пол. После введения жена может при хорошей смазке отклониться назад, что даст идеальное проникновение, в связи с чем влагалище внутри можно заставить вибрировать, что делает женщина, и это создает особо сладострастное ощущение. Клитор тоже хорошо стимулируется в этой позе. Поза очень эффектна для всех женщин, особенно для малострастных или с недостаточностью эротического опыта.
49. Муж сидит с разведенными ногами на узкой доске поперек ее. Жена ложится на спину перед ним, муж берет ее ноги, поднимает и разводит в стороны и пропускает свои руки под колени, затем обхватывает ноги жены снаружи. Половые движения могут делать как муж, так и жена с помощью ягодиц.