Словцова Ирина - Менопауза. Как сохранить полноценную жизнь? Доступно. Работает. Проверено автором
скачать книгу бесплатно
Здоровье на все 100!
другие книги серии:
другие книги серии:
- Осторожно: вредные продукты! Новейшие данные, актуальные исследования
- Лучшие советы для здоровья позвоночника: процедуры восстановления, полезные движения, рецепты укрепления
- Точки болезни и здоровья на вашем лице
- Точки болезни и здоровья на ваших ступнях
- Точки управления болью: 20 методик для жизни без боли
- Все книги »
Здоровье
другие книги жанра:
другие книги жанра:
Серия:
Жанр:
Автор данной книги после тяжелой операции оказалась в разряде пациенток с диагнозом «патологический климакс» и решила побольше разузнать о лечении этого синдрома, о правильном питании, движении, мыслеполагании – обо всем, что позволяет максимально эффективно пережить этот тяжелый период в жизни каждой женщины. Все, что ей казалось интересным и полезным, автор проверяла на себе.
В книге собрана практическая информация по следующим вопросам: что такое фитоэстрогены и где их искать; как остановить процесс старения; что делать, если жизнь не радует; как взять себя в руки и подготовиться к операции; что есть и пить; а также комплексы доступных и эффективных упражнений, рецепты не просто полезных, но и важных для здоровья блюд. Для наиболее любознательных и дотошных автор приготовила справочник терминов и комментариев.
Данную книгу можно скачать бесплатно по ссылкам чуть ниже.
Вы можете прочитать ознакомительный фрагмент книги на сайте.
Вы можете прочитать ознакомительный фрагмент книги на сайте.
Оставить отзыв о книге