– В том, что ты важнее для людей.
– Нет, моя прелесть, совсем не в этом, – вздохнула Любовь и погладила Влюбленность по голове. – Я умею прощать, вот что делает меня сильной.
– Ты можешь простить Предательство?
– Могу простить, потому что Предательство часто идет от невежества, а не от злого умысла.
– Ты можешь простить Измену?
– Да, и Измену тоже прощаю: человек, изменив и вернувшись, получил возможность сравнить и выбрал лучшее.
– У тебя есть сила простить Ложь?
– Ложь – это меньшее из зол, так как она часто рождается от осознания своей вины, безысходности или же из нежелания причинить боль, и это положительный признак.
– Но ведь бывают и просто лживые люди!!!
– Конечно, бывают, но они не имеют ни малейшего отношения ко мне, потому что не умеют любить.
– А ты прощала когда-нибудь Злость?
– Да, прощала. Я могу ее простить – она кратковременна; и прощу Резкость – она часто бывает всего лишь спутницей Огорчения, а Огорчение невозможно проконтролировать и предугадать, так как каждый огорчается по-своему.
– А что еще?
– Еще могу простить Обиду – близкую подругу Огорчения, так как они часто вытекают одно из другого. И даже готова простить Разочарование, ведь за ним нередко следует Страдание, которое очищает.
– Ах, Любовь! Ты и вправду восхитительна! Ты можешь простить абсолютно все, а стоит мне столкнуться с трудной ситуацией, я тут же гасну, как догоревшая спичка! Ты бы знала, как я тебе завидую!!!
– Увы, глупышка, ты здесь ошибаешься. Никто не в силах прощать все-все. Даже Любовь.
– Но ведь ты только что говорила…
– Нет, – перебила ее Любовь. – То, о чем я говорила, я действительно прощаю бесконечно, и это мне нетрудно.
Но есть на свете то, что не могу простить даже я.
Есть одна вещь, которая убивает чувства, разъедает душу, ведет к Тоске, Отчаянию и Разрушению. Это причиняет такую боль, что даже чудесам неба не под силу излечить ее. Это отравляет жизнь окружающим и заставляет прятаться от мира, уходить в себя. Это ранит куда сильнее Предательства и Измены и съедает тебя изнутри хуже Лжи и Обиды. Ты поймешь это, когда столкнешься с ним сама.
Запомни, Влюбленность, самый страшный враг чувств – Равнодушие, потому что от него нет лекарства.
AN
Миром правит Любовь. Ее часто заменяют влюбленностью, страстью, увлеченностью. Любви все желают, все ждут, и ее может разрушить равнодушие. Равнодушие – это эмоциональная усталость, это выгоревшие чувства. Лучшим лекарством от равнодушия является способность человека во все влюбляться. Характеризует чувство влюбленности восторг, интерес и страстное желание чем-то обладать. Как разобраться в своих чувствах? Это Любовь или Влюбленность? Можно просто размышлять над своими чувствами.
Практика тестирования своей любви
Цикл 18
Как научиться контролировать свои эмоции?
Помните, что вы поступили только так, как могли тогда поступать. Вы ни в чем не виноваты! Вы действовали, как умели и как могли в тот момент. Простите себя за все. Сделайте это прямо сейчас. Поймите, что нет хорошего и плохого, есть только ваше отношение ко всему!
Нужно не оправдывать себя за прошлое и удерживать все время там свое внимание, а начать жить в настоящем, радуясь каждому новому моменту жизни. Прошлое можно исправить прощением. И начинать прощение нужно с самого себя.
Практика прощения себя
Цикл 19
Человек есть человек
Закон свободы выбора гласит: «Каждая сущность во Вселенной имеет первородное право самоопределения. Все существа на планете Земля живут в пространстве свободной воли и несут полную ответственность за свои поступки и выборы».
Каждый день человеку приходится совершать огромное количество выборов. Даже когда человек отказывается совершать выбор, это все равно считается его выбором. Бездействие – такой же выбор, как действие. Этот закон предупреждает об ответственности и одновременно объясняет природу всего, что происходит с человеком. Во всех событиях жизни все участники этих событий несут одинаковую ответственность. Зрелые личности при этом стараются преобразовывать неустраивающую их реальность и в этом развиваются и расширяют свои возможности. А незрелые личности останавливают свое внимание на прошлом и зацикливаются на нем, они подвергают все сомнению, не верят ни себе, ни миру вокруг и, как следствие, обижаются на тех, кто успешно меняет свою жизнь.
Практика на осознанность «Право выбора»
– Нет, моя прелесть, совсем не в этом, – вздохнула Любовь и погладила Влюбленность по голове. – Я умею прощать, вот что делает меня сильной.
– Ты можешь простить Предательство?
– Могу простить, потому что Предательство часто идет от невежества, а не от злого умысла.
– Ты можешь простить Измену?
– Да, и Измену тоже прощаю: человек, изменив и вернувшись, получил возможность сравнить и выбрал лучшее.
– У тебя есть сила простить Ложь?
– Ложь – это меньшее из зол, так как она часто рождается от осознания своей вины, безысходности или же из нежелания причинить боль, и это положительный признак.
– Но ведь бывают и просто лживые люди!!!
– Конечно, бывают, но они не имеют ни малейшего отношения ко мне, потому что не умеют любить.
– А ты прощала когда-нибудь Злость?
– Да, прощала. Я могу ее простить – она кратковременна; и прощу Резкость – она часто бывает всего лишь спутницей Огорчения, а Огорчение невозможно проконтролировать и предугадать, так как каждый огорчается по-своему.
– А что еще?
– Еще могу простить Обиду – близкую подругу Огорчения, так как они часто вытекают одно из другого. И даже готова простить Разочарование, ведь за ним нередко следует Страдание, которое очищает.
– Ах, Любовь! Ты и вправду восхитительна! Ты можешь простить абсолютно все, а стоит мне столкнуться с трудной ситуацией, я тут же гасну, как догоревшая спичка! Ты бы знала, как я тебе завидую!!!
– Увы, глупышка, ты здесь ошибаешься. Никто не в силах прощать все-все. Даже Любовь.
– Но ведь ты только что говорила…
– Нет, – перебила ее Любовь. – То, о чем я говорила, я действительно прощаю бесконечно, и это мне нетрудно.
Но есть на свете то, что не могу простить даже я.
Есть одна вещь, которая убивает чувства, разъедает душу, ведет к Тоске, Отчаянию и Разрушению. Это причиняет такую боль, что даже чудесам неба не под силу излечить ее. Это отравляет жизнь окружающим и заставляет прятаться от мира, уходить в себя. Это ранит куда сильнее Предательства и Измены и съедает тебя изнутри хуже Лжи и Обиды. Ты поймешь это, когда столкнешься с ним сама.
Запомни, Влюбленность, самый страшный враг чувств – Равнодушие, потому что от него нет лекарства.
AN
Миром правит Любовь. Ее часто заменяют влюбленностью, страстью, увлеченностью. Любви все желают, все ждут, и ее может разрушить равнодушие. Равнодушие – это эмоциональная усталость, это выгоревшие чувства. Лучшим лекарством от равнодушия является способность человека во все влюбляться. Характеризует чувство влюбленности восторг, интерес и страстное желание чем-то обладать. Как разобраться в своих чувствах? Это Любовь или Влюбленность? Можно просто размышлять над своими чувствами.
Практика тестирования своей любви
Максимально расслабьтесь. Улыбнитесь и ответьте на каждый вопрос: «да» или «нет». Это шуточный тест, но, как известно, когда человек улыбается или смеется, у него отсутствует страх, а присутствует радость. Страх сужает и напрягает человека. Он является противоположностью расширения и тепла, противоположностью Любви. Улыбнитесь и протестируйте свою Любовь.
Тест для размышления:
Ваше сердце бешено бьется, а дыхание захватывает? Это не Любовь, это Влечение.
Вам трудно даже физически оторваться друг от друга? Это не Любовь, это Вожделение.
Вы гордитесь своим партнером? Это не Любовь, это Хвастовство
Вы хотите всегда быть с партнером? Это не Любовь, это Одиночество.
Вы с ним(ней) потому, что так надо? Это не Любовь, это Преданность.
Вы поддерживаете партнера только потому, чтобы не обидеть? Это не Любовь, это Жалость.
Вы с партнером ради единственного поцелуя? Это не Любовь, это Неуверенность.
Вы принадлежите ему(ей), потому что не можете ничего с этим поделать?
Это не Любовь, это Сильное Увлечение.
Вы прощаете своему партнеру все ошибки? Это не Любовь, это Дружба.
Вы каждый день твердите, что он (она) единственный(ая), о ком вы всегда думаете?
Это не Любовь, это Ложь.
Вы готовы отдать все ради него (нее)? Это не Любовь, это Милосердие…
Итог данного теста: «Вы на большинство вопросов ответили
«Да»?
Радуйтесь, это все-таки Любовь!»
Тест для размышления:
Ваше сердце бешено бьется, а дыхание захватывает? Это не Любовь, это Влечение.
Вам трудно даже физически оторваться друг от друга? Это не Любовь, это Вожделение.
Вы гордитесь своим партнером? Это не Любовь, это Хвастовство
Вы хотите всегда быть с партнером? Это не Любовь, это Одиночество.
Вы с ним(ней) потому, что так надо? Это не Любовь, это Преданность.
Вы поддерживаете партнера только потому, чтобы не обидеть? Это не Любовь, это Жалость.
Вы с партнером ради единственного поцелуя? Это не Любовь, это Неуверенность.
Вы принадлежите ему(ей), потому что не можете ничего с этим поделать?
Это не Любовь, это Сильное Увлечение.
Вы прощаете своему партнеру все ошибки? Это не Любовь, это Дружба.
Вы каждый день твердите, что он (она) единственный(ая), о ком вы всегда думаете?
Это не Любовь, это Ложь.
Вы готовы отдать все ради него (нее)? Это не Любовь, это Милосердие…
Итог данного теста: «Вы на большинство вопросов ответили
«Да»?
Радуйтесь, это все-таки Любовь!»
Цикл 18
Кто благодарен, тот обид не ставит в счет.
Публий Сир
Как научиться контролировать свои эмоции?
Жил-был юноша с плохим характером.Самая сильная боль, которую человек причиняет себе сам, – это чувство вины. Вина остается там, где кажется, что все было сделано, все возможности испробованы, все варианты проанализированы. Вина может быть сигналом того, что человек обижается сам на себя за свои прошлые ошибки и промахи. Обида на себя часто вытесняется в подсознание, и вина может быть тестом ее наличия.
Отец дал ему полный мешок гвоздей и сказал:
– Забивай один гвоздь в ворота сада каждый раз, когда потеряешь терпение или поругаешься с кем-либо.
В первый день юноша забил 37 гвоздей в ворота сада. В последующие недели научился контролировать количество забитых гвоздей, уменьшая его изо дня в день. Понял, что проще контролировать себя, чем забивать гвозди.
Наконец, наступил тот день, когда юноша не забил ни одного гвоздя в ворота сада. Тогда он пришел к отцу и сказал ему эту новость. И отец ответил юноше:
– Теперь вынимай один гвоздь из ворот каждый раз, когда не потеряешь терпения.
Наконец, наступил тот день, когда юноша смог сказать отцу, что вытащил все гвозди. Отец подвел сына к садовым воротам:
– Сын, ты прекрасно себя вел, но посмотри, сколько дырок осталось на воротах! Никогда они уже не будут такими, как раньше. Когда ты с кем-то ругаешься и говоришь ему неприятные вещи, ты оставляешь ему раны как те, что на воротах. Можешь вонзить в человека нож и потом вытащить его, но всегда останется рана. И будет неважно, сколько раз ты попросишь прощения. Рана останется. Рана, принесенная словами, причиняет ту же боль, что и физическая, и даже больше.
Давайте жить в любви и согласии, не причиняя друг другу никаких ран, которые не вылечить даже после прощения.
AN
Помните, что вы поступили только так, как могли тогда поступать. Вы ни в чем не виноваты! Вы действовали, как умели и как могли в тот момент. Простите себя за все. Сделайте это прямо сейчас. Поймите, что нет хорошего и плохого, есть только ваше отношение ко всему!
Нужно не оправдывать себя за прошлое и удерживать все время там свое внимание, а начать жить в настоящем, радуясь каждому новому моменту жизни. Прошлое можно исправить прощением. И начинать прощение нужно с самого себя.
Практика прощения себя
Представьте себя маленьким ребенком 3-4-х лет. Попросите у него прощения и расскажите, как его любите. Почувствуйте, как этот ребенок вас простил, и как он посылает вам свою светлую искреннюю энергию Любви. Наполнитесь ею и произнесите: «Я прощаю себя. Мне очень жаль. Я поступил(а) тогда только так, как мог(ла). Я отпускаю прошлое. Я люблю себя таким(ой), какой(ая) я есть».
Когда вы очищаетесь от двух самых разрушающих вас чувств – это вина и обида, вы обретаете обновленную утраченную энергию. На то, чтобы даже неосознанно удерживать внимание на прошлых обидах, расходуется очень много психической энергии. А ведь она нужна для творчества, познания, развития. Наличие энергии может сделать вас просто счастливым.
Счастье приносит осознание и более глубокое понимание себя. Стремясь быть позитивными и радостными, вы измените свое окружение. Ваше качество жизни изменится, и наступит время перемен. Отсутствие обид позволяет принимать осознанные решения, которые принесут больше радости в вашу жизнь.
Когда вы очищаетесь от двух самых разрушающих вас чувств – это вина и обида, вы обретаете обновленную утраченную энергию. На то, чтобы даже неосознанно удерживать внимание на прошлых обидах, расходуется очень много психической энергии. А ведь она нужна для творчества, познания, развития. Наличие энергии может сделать вас просто счастливым.
Счастье приносит осознание и более глубокое понимание себя. Стремясь быть позитивными и радостными, вы измените свое окружение. Ваше качество жизни изменится, и наступит время перемен. Отсутствие обид позволяет принимать осознанные решения, которые принесут больше радости в вашу жизнь.
Цикл 19
«Живи!» – сказала мне Жизнь.
«Твори!» – вдохновила Любовь.
«Дари!» – улыбалось мне Счастье.
«Верь и иди!» – все стучало мне Сердце.
«Смелее! Попробуй!» – шептала Мечта.
«Ты можешь! Я знаю!» – Удача кричала.
«Решайся! Вперед!» – Мудрость силу дала.
А Разум мой Нежность в сей миг отвлекала.
Мне Опыт дорогу открыл, и ступала
Я, Светом Любви освещая свой Путь.
Я верила, чувствовала и точно уж знала,
Что Мир будет ЖИТЬ, если верен твой Путь.
Т. Дугельная
Человек есть человек
Конфуция очень беспокоил Лао-цзы и его учение. Однажды он отправился повидаться с ним. Он был старше Лао-цзы и ожидал, что тот будет вести себя с должным почтением. Но Лао-цзы сидел, когда Конфуций зашел к нему. Он даже не поднялся для приветствия, не сказал «Садитесь». Он вообще не обратил на него особого внимания.Вселенские законы – это законы самой природы. Их нам прекрасно демонстрируют «братья меньшие». Там все просто: страшно – беги или прячься, голоден – ешь, любишь – как– то прояви это своему партнеру. Человек все усложняет. Ему всегда кажется, что он недостаточно получил уважения, внимания, заботы и т. д. Человек забыл, что сам принимает все решения. И одно из них – это выбрать, быть счастливым или нет. Из-за этой забывчивости человек еще и пытается навязывать другим свои правила поведения, свое видение и исполнение своих желаний. Согласно вселенского закона свободы выбора, он не имеет на это права, потому что он мешает другим получать их уроки.
Конфуций рассвирепел: «Что это за Учитель?!» И спросил:
– Вы что не признаете правил хорошего тона?
Лао-цзы ответил:
– Если вам хочется сесть, садитесь; если хочется стоять, то стойте. Кто я такой, чтобы говорить вам об этом? Это ваша жизнь. Я не вмешиваюсь.
Конфуций был потрясен. Он попытался завести разговор о высшем человеке.
Лао-цзы рассмеялся:
– Я никогда не видел что-либо «высшее» или «низшее». Человек есть человек, как дерево есть дерево. Все участвуют в одном и том же существовании. Нет никого, кто был бы выше или ниже. Все это чушь и бессмыслица.
Даосская притча
Закон свободы выбора гласит: «Каждая сущность во Вселенной имеет первородное право самоопределения. Все существа на планете Земля живут в пространстве свободной воли и несут полную ответственность за свои поступки и выборы».
Каждый день человеку приходится совершать огромное количество выборов. Даже когда человек отказывается совершать выбор, это все равно считается его выбором. Бездействие – такой же выбор, как действие. Этот закон предупреждает об ответственности и одновременно объясняет природу всего, что происходит с человеком. Во всех событиях жизни все участники этих событий несут одинаковую ответственность. Зрелые личности при этом стараются преобразовывать неустраивающую их реальность и в этом развиваются и расширяют свои возможности. А незрелые личности останавливают свое внимание на прошлом и зацикливаются на нем, они подвергают все сомнению, не верят ни себе, ни миру вокруг и, как следствие, обижаются на тех, кто успешно меняет свою жизнь.
Практика на осознанность «Право выбора»
1. Напишите список дел, которые вы сегодня запланировали выполнить.
2. Напротив каждого пункта укажите в процентах сколько зависит от вас, от других людей и от внешних обстоятельств. В сумме по каждому пункту, как вы понимаете, должно получаться 100 %. Анализируем по самому большому проценту.
2. Напротив каждого пункта укажите в процентах сколько зависит от вас, от других людей и от внешних обстоятельств. В сумме по каждому пункту, как вы понимаете, должно получаться 100 %. Анализируем по самому большому проценту.
Конец бесплатного ознакомительного фрагмента