Страница:
Поскольку ситуация еще не успела зайти слишком далеко, психолог принял решение попробовать справиться с возникшей проблемой без вмешательства специалистов, к которым обычно направляют детей в таких случаях. На ближайшее время им было запланировано проведение тренинга с учениками класса, в котором училась Полина. В числе прочих вопросов на тренинге были затронуты проблемы отношения подростков к своей внешности. Были проведены опросы среди подростков разного пола, имеющие целью выяснить, какими девушки и юноши хотят видеть своих потенциальных избранников и избранниц. Для Полины оказалось настоящим откровением то, что большинство молодых людей, в том числе и тот, в которого она была влюблена, предпочли бы видеть рядом с собой девушку с развитыми вторичными половыми признаками, субтильные же барышни не удостоились бы их мужского внимания. К тому же многие юноши подчеркивали и важность личностных качеств своей предполагаемой подруги, главными из которых они называли доброту и способность сочувствовать.
Таким образом, у Полины появилась возможность узнать об истинных предпочтениях своих одноклассников противоположного пола и сделать для себя соответствующие выводы. Она согласилась на осмотр педиатра, который порекомендовал реабилитационные мероприятия, включающие в себя высококалорийную диету, в которую входили мед, орехи, мясные бульоны, творожная масса, сыр, морепродукты и т. д. Для восполнения дефицита витаминов девушке был назначен витаминно-минеральный комплекс, специально разработанный для подростков. Через две недели Полина смогла возобновить занятия легкой атлетикой, а через месяц ее здоровье полностью пришло в норму.
ГЛАВА 2. НЕДОВОЛЬСТВО СОБОЙ И ЗАСТЕНЧИВОСТЬ
Многие юноши и девушки подросткового возраста не удовлетворены ни своей внешностью, ни умственными способностями, ни чертами характера. Это объясняется тем, что в данный период развития у них уже достаточно хорошо сформирована способность критически относиться к себе и к другим людям; делать выводы из происходящего вокруг. Подросток постоянно сравнивает себя с окружающими и все неудачи, происходящие в его жизни, склонен объяснять собственными недостатками. Дело в том, что дети в этом возрасте очень внушаемы и чрезвычайно зависимы от мнения окружающих. Если это мнение не слишком лестно, молодые люди сильно переживают и стремятся тем или иным способом все же добиться признания со стороны хотя бы какой-то части своего микросоциума.
Подростковый рывок роста не всегда равномерно затрагивает все части тела. Так, например, рост стопы обычно месяца на четыре опережает рост голени, поэтому стопа подростка кажется непропорционально большой. Некоторых детей это сильно расстраивает, так как они не понимают, что пропорции их тела впоследствии станут более гармоничными.
В клинической психологии существует термин «дисморфофобия», обозначающий недовольство человека своей внешностью, неприятие собственного тела, обнаружение в нем иногда реальных, но чаще – мнимых изъянов. Дисморфофобия может иметь разную степень выраженности, от незначительного недовольства собой до тяжелых психопатологических проявлений, вплоть до переживания человеком чувства ненависти к своему телу и аутоагрессивных тенденций.
Подросток, обнаруживший в своей внешности какой-либо изъян, постоянно помнит о нем, пытается каким-то образом замаскировать его, скрыть от окружающих. Так, девочки-подростки, у которых грудь еще не успела сформироваться и которые на фоне более развитых физически одноклассниц чувствуют себя ущербно, прибегают к различным ухищрениям, дабы продемонстрировать окружающим наличие у себя вторичных половых признаков. Распространенный прием – подкладывание в бюстгальтер ваты для того, чтобы молочные железы казались больше.
Родители, даже если знают о переживаниях своего ребенка по поводу внешности, очень редко воспринимают их серьезно. Они полагают, что и сам подросток не может действительно испытывать страдания по столь незначительному поводу, ведь в жизни есть куда более важные дела, например учебная деятельность, которая как раз и достойна основного внимания.
На проводимых нами совместных детско-родительских тренингах многие мамы и папы переживали настоящий шок, когда узнавали о степени страдания своего ребенка по поводу недостатков внешности. Так, например, родители 14-летней «хорошистки» пришли в ужас, услышав о намерениях своей дочери уйти в монастырь по окончании школы. Девушка настолько не принимала себя, что старалась не контактировать с окружающими, чтобы не усугублять своих страданий. Необходимо помнить, что дисморфофобия всегда сопровождается пониженным настроением, которое при переходе в хроническую форму может привести к аутоагрессивному поведению (причинение вреда самому себе; крайняя форма аутоагрессии – суицидальные действия).
Поэтому родителям необходимо очень серьезно воспринимать переживания подростка по поводу своего внешнего вида.
Выражения вроде «да это же ерунда!», «нашел из-за чего расстраиваться!» или «не смеши людей глупостями» дадут вашему ребенку понять, что вы не сочувствуете ему и что доверять вам свои трудности для него не имеет никакого смысла. Очень важно, если сын или дочь поделились с вами своими опасениями, внимательно, без иронии выслушать их, даже если вам самим проблема кажется не заслуживающей ни малейших переживаний по ее поводу. Помните, что для вашего ребенка она на данный момент, возможно, самая главная.
Необходимо объяснить подростку, что в этом возрасте у всех без исключения юношей и девушек происходят не вполне приятные перемены во внешнем виде, это нормально и закономерно для данной стадии их развития и в не столь отдаленном будущем все эти временные недостатки обязательно уйдут (фигура сформируется, угри исчезнут, нос перестанет казаться таким длинным и т. п.).
Также важно подчеркнуть, что стремление к экранно-журнальным идеалам не имеет смысла, так как многие звезды попросту скрывают недостатки своей далеко не идеальной внешности при помощи многочисленной армии стилистов и пропаганда их красоты во многих случаях является всего лишь рекламой для фирм по производству косметики и клиник пластической хирургии.
Основная задача родителей в такой ситуации – сформировать у подростка достаточно критичное от ношение к тем идеальным внешним образам, которые навязывают нам средства массовой информации.
В современной психологии под комплексом не полноценности понимают прежде всего заниженную самооценку человека, неприятие им самого себя в связи с наличием у него реальных или мнимых недостатков любого рода (внешних, внутренних).
Причины комплексов, конечно, нужно искать в детстве. Во-первых, наличие реального дефекта в большинстве случаев ведет к формированию чувства собственной ущербности у ребенка. Любые отличия от окружающих воспринимаются детьми и подростками крайне болезненно (косоглазие, маленький рост, дефекты речи и пр.). Эти нарушения компенсируются сложнее всего, так как если и поддаются исправлению, то крайне медленно и нестабильно.
Формированию у ребенка комплекса неполноценности может способствовать и неграмотное воспитание. Подробнее об этом написано в третьей главе нашей книги. Не бойтесь перехвалить ребенка, любая похвала и одобрение со стороны значимых людей повышают самооценку взрослеющего человека. Постарайтесь понять, что ваш ребенок уникален. Нет никакого смысла сравнивать его с другими детьми, так как все мы разные; сравнивайте его только с ним же самим, таким, каким он был вчера, и тогда вы увидите, сколь многого он достиг на сегодняшний день.
Такие причины, как плохая успеваемость в школе; неудачи в отношениях со сверстниками, особенно противоположного пола; материальное неблагополучие семьи и т. д. также могут способствовать формированию комплекса неполноценности. Хуже всего в этой ситуации то, что заниженная самооценка отражается на поведении человека, особенно на отношениях с окружающими, вследствие чего образуется так называемый замкнутый круг.
Многие подростки, переживая по поводу той или иной своей особенности, приобретают такое неоднозначное личностное свойство, как застенчивость. Возможно, кому-то это качество покажется несомненно положительным: застенчивый человек располагает к себе своей кажущейся беззащитностью, он тих и скромен, не привлекает к себе излишнего внимания. Но с другой стороны, чрезмерно застенчивый человек не слишком хорошо адаптирован в социуме, он упускает многие возможности самореализации, не способен защитить себя при столкновении с грубостью и хамством.
Именно застенчивые люди чаще других страдают психосоматическими заболеваниями, так как не позволяют себе проявлять негативные эмоции, тем самым разрушая самих себя.
Под компенсацией психологи понимают процесс замены человеком имеющихся у него нежелательных качеств на противоположные.
Так, например, подросток, отдающий себе отчет в собственной жадности, начинает активно предлагать одноклассникам пообедать за его счет в кафе, стараясь выглядеть в их глазах щедрым. Слабый и болезненный молодой человек записывается в спортивную секцию, чтобы тем самым компенсировать недостатки своего физического развития. Здесь важно, чтобы компенсация была направлена в адекватное, социально приемлемое русло – и постепенно помогла бы подростку стать более адаптированным в социуме.
К сожалению, часто бывает так, что компенсировать свой комплекс неполноценности подросток начинает антисоциальными способами, демонстрируя девиантное поведение.
ГЛАВА 3. АГРЕССИВНОЕ ПОВЕДЕНИЕ
По определению психологов, агрессия – это намеренное причинение вреда (ущерба) другому живому существу, которое не желает подобного с собой обращения.
Следует различать такие понятия, как «агрессия» и «агрессивность». Агрессия – это поведение, включающее в себя какие-то действия, причем окружающие имеют возможность за этим поведением наблюдать. Агрессивность же – свойство личности, которое складывается как из генетической предрасположенности, так и из особенностей воспитания человека.
Таким образом, можно быть агрессивным, но подавлять в себе это качество, и, наоборот, можно вести себя агрессивно (например, в ситуации самозащиты), будучи при этом абсолютно неагрессивным человеком.
Как правило, подростки склонны ориентироваться в своем поведении на ценности, принятые в группе сверстников, а для того чтобы приобрести в этой группе высокий статус, нужно вести себя в той или иной степени агрессивно. Здесь необходимо заметить, что агрессивное поведение в равной степени характерно как для мальчиков, так и для девочек, только проявляется оно у них по-разному.
Подростковая агрессивность – это далеко не всегда негативное свойство, во многих ситуациях она просто необходима.
Без определенной доли данного качества взрослеющему человеку трудно социализироваться. Подростковая среда гораздо менее толерантна, чем мир взрослых, и тому, кто не проявляет агрессию, практически невозможно отстоять в ней свои интересы. Кроме того, агрессивность и ее следствие – желание соревноваться и конкурировать с себе подобными – помогают людям добиваться в жизни определенных успехов. Тем не менее во многих случаях агрессивное поведение подростка становится проблемой, ставящей под угрозу его обучение и социальные контакты.
Физическая агрессия заключается в нападении на другого человека (или животное) и причинении ему физического вреда. Данный вид агрессии больше присущ мальчикам, нежели девочкам, и именно он чаще других рассматривается как антиобщественное поведение.
Вербальная агрессия – это нанесение другому человеку словесных оскорблений, ругань, крик. По степени своего воздействия на человека вербальная агрессия практически не уступает физической, причем если ушибы и ссадины, полученные в драке, заживают сравнительно быстро, то психологические последствия оскорблений могут нарушить душевный комфорт человека на долгие годы.
Косвенная агрессия может быть направленной и ненаправленной. Если человек плохо отзывается о ком-то за глаза, сплетничает о нем в его отсутствие и отпускает в его адрес злобные шутки, то это направленная косвенная агрессия. Ненаправленная косвенная агрессия проявляется человеком с целью разрядить имеющееся у него психоэмоциональное напряжение и выражается в виде хлопанья дверьми, топанья ногами, ударами кулаком в стену и т. д. Последствия ненаправленной косвенной агрессии могут быть устрашающими, если она проявляется группой подростков (например, беспорядки и разрушения в общественных местах). Это явление имеет настолько массовый характер, что после некоторых рок-концертов и футбольных матчей в больших городах всегда дежурят специализированные наряды милиции.
Таким образом, у Полины появилась возможность узнать об истинных предпочтениях своих одноклассников противоположного пола и сделать для себя соответствующие выводы. Она согласилась на осмотр педиатра, который порекомендовал реабилитационные мероприятия, включающие в себя высококалорийную диету, в которую входили мед, орехи, мясные бульоны, творожная масса, сыр, морепродукты и т. д. Для восполнения дефицита витаминов девушке был назначен витаминно-минеральный комплекс, специально разработанный для подростков. Через две недели Полина смогла возобновить занятия легкой атлетикой, а через месяц ее здоровье полностью пришло в норму.
ГЛАВА 2. НЕДОВОЛЬСТВО СОБОЙ И ЗАСТЕНЧИВОСТЬ
Блестящие возможности очень умело маскируются под неразрешимые проблемы. Следствие: обратное тоже справедливо.
Философская мысль Гарденера
Многие юноши и девушки подросткового возраста не удовлетворены ни своей внешностью, ни умственными способностями, ни чертами характера. Это объясняется тем, что в данный период развития у них уже достаточно хорошо сформирована способность критически относиться к себе и к другим людям; делать выводы из происходящего вокруг. Подросток постоянно сравнивает себя с окружающими и все неудачи, происходящие в его жизни, склонен объяснять собственными недостатками. Дело в том, что дети в этом возрасте очень внушаемы и чрезвычайно зависимы от мнения окружающих. Если это мнение не слишком лестно, молодые люди сильно переживают и стремятся тем или иным способом все же добиться признания со стороны хотя бы какой-то части своего микросоциума.
Дисморфофобия (недовольство собственной внешностью)
Подавляющее большинство юношей и девушек в той или иной степени испытывают недовольство своей внешностью. Причем родителям и окружающим взрослым такой подросток может казаться весьма симпатичным, и они будут очень удивлены тем, что именно этот взрослеющий человек видит в себе какие-то недостатки, способные существенно вредить качеству его жизни.Подростковый рывок роста не всегда равномерно затрагивает все части тела. Так, например, рост стопы обычно месяца на четыре опережает рост голени, поэтому стопа подростка кажется непропорционально большой. Некоторых детей это сильно расстраивает, так как они не понимают, что пропорции их тела впоследствии станут более гармоничными.
В клинической психологии существует термин «дисморфофобия», обозначающий недовольство человека своей внешностью, неприятие собственного тела, обнаружение в нем иногда реальных, но чаще – мнимых изъянов. Дисморфофобия может иметь разную степень выраженности, от незначительного недовольства собой до тяжелых психопатологических проявлений, вплоть до переживания человеком чувства ненависти к своему телу и аутоагрессивных тенденций.
Подросток, обнаруживший в своей внешности какой-либо изъян, постоянно помнит о нем, пытается каким-то образом замаскировать его, скрыть от окружающих. Так, девочки-подростки, у которых грудь еще не успела сформироваться и которые на фоне более развитых физически одноклассниц чувствуют себя ущербно, прибегают к различным ухищрениям, дабы продемонстрировать окружающим наличие у себя вторичных половых признаков. Распространенный прием – подкладывание в бюстгальтер ваты для того, чтобы молочные железы казались больше.
Родители, даже если знают о переживаниях своего ребенка по поводу внешности, очень редко воспринимают их серьезно. Они полагают, что и сам подросток не может действительно испытывать страдания по столь незначительному поводу, ведь в жизни есть куда более важные дела, например учебная деятельность, которая как раз и достойна основного внимания.
На проводимых нами совместных детско-родительских тренингах многие мамы и папы переживали настоящий шок, когда узнавали о степени страдания своего ребенка по поводу недостатков внешности. Так, например, родители 14-летней «хорошистки» пришли в ужас, услышав о намерениях своей дочери уйти в монастырь по окончании школы. Девушка настолько не принимала себя, что старалась не контактировать с окружающими, чтобы не усугублять своих страданий. Необходимо помнить, что дисморфофобия всегда сопровождается пониженным настроением, которое при переходе в хроническую форму может привести к аутоагрессивному поведению (причинение вреда самому себе; крайняя форма аутоагрессии – суицидальные действия).
Поэтому родителям необходимо очень серьезно воспринимать переживания подростка по поводу своего внешнего вида.
Выражения вроде «да это же ерунда!», «нашел из-за чего расстраиваться!» или «не смеши людей глупостями» дадут вашему ребенку понять, что вы не сочувствуете ему и что доверять вам свои трудности для него не имеет никакого смысла. Очень важно, если сын или дочь поделились с вами своими опасениями, внимательно, без иронии выслушать их, даже если вам самим проблема кажется не заслуживающей ни малейших переживаний по ее поводу. Помните, что для вашего ребенка она на данный момент, возможно, самая главная.
Необходимо объяснить подростку, что в этом возрасте у всех без исключения юношей и девушек происходят не вполне приятные перемены во внешнем виде, это нормально и закономерно для данной стадии их развития и в не столь отдаленном будущем все эти временные недостатки обязательно уйдут (фигура сформируется, угри исчезнут, нос перестанет казаться таким длинным и т. п.).
Также важно подчеркнуть, что стремление к экранно-журнальным идеалам не имеет смысла, так как многие звезды попросту скрывают недостатки своей далеко не идеальной внешности при помощи многочисленной армии стилистов и пропаганда их красоты во многих случаях является всего лишь рекламой для фирм по производству косметики и клиник пластической хирургии.
Основная задача родителей в такой ситуации – сформировать у подростка достаточно критичное от ношение к тем идеальным внешним образам, которые навязывают нам средства массовой информации.
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ РЕКОМЕНДАЦИЯ
Объясните ребенку, что большинство окружающих, вероятнее всего, не обратят никакого внимания на его внешний недостаток, а вот следствия этого недостатка, затрагивающие особенности характера (замкнутость, отстраненность, хмурый вид), заметят обязательно. В тех случаях, когда человек, даже имеющий довольно серьезный внешний дефект, принимает и любит себя, он становится любимым и окружающими, так как люди воспринимают нас целостно, а не в соответствии с особенностями каких-то отдельных частей нашего тела.
Комплекс неполноценности
Понятие «комплекс неполноценности» появилось в психологическом словаре благодаря известному психоаналитику А. Адлеру. Сам Адлер с детства отличался чрезвычайной болезненностью, во многих сферах жизнедеятельности считал себя неуспешным и страдал, сравнивая себя с окружающими, так как сравнение это было не в его пользу. Став взрослым и занявшись психоанализом, Адлер создал теорию о комплексе неполноценности. Он считал это явление, при грамотном к нему отношении, крайне полезным для любого человека, поскольку любая неполноценность заставляет нас ее преодолевать, компенсировать каким-либо образом, тем самым стимулируя нас к собственному развитию.В современной психологии под комплексом не полноценности понимают прежде всего заниженную самооценку человека, неприятие им самого себя в связи с наличием у него реальных или мнимых недостатков любого рода (внешних, внутренних).
Причины комплексов, конечно, нужно искать в детстве. Во-первых, наличие реального дефекта в большинстве случаев ведет к формированию чувства собственной ущербности у ребенка. Любые отличия от окружающих воспринимаются детьми и подростками крайне болезненно (косоглазие, маленький рост, дефекты речи и пр.). Эти нарушения компенсируются сложнее всего, так как если и поддаются исправлению, то крайне медленно и нестабильно.
Формированию у ребенка комплекса неполноценности может способствовать и неграмотное воспитание. Подробнее об этом написано в третьей главе нашей книги. Не бойтесь перехвалить ребенка, любая похвала и одобрение со стороны значимых людей повышают самооценку взрослеющего человека. Постарайтесь понять, что ваш ребенок уникален. Нет никакого смысла сравнивать его с другими детьми, так как все мы разные; сравнивайте его только с ним же самим, таким, каким он был вчера, и тогда вы увидите, сколь многого он достиг на сегодняшний день.
Такие причины, как плохая успеваемость в школе; неудачи в отношениях со сверстниками, особенно противоположного пола; материальное неблагополучие семьи и т. д. также могут способствовать формированию комплекса неполноценности. Хуже всего в этой ситуации то, что заниженная самооценка отражается на поведении человека, особенно на отношениях с окружающими, вследствие чего образуется так называемый замкнутый круг.
Многие подростки, переживая по поводу той или иной своей особенности, приобретают такое неоднозначное личностное свойство, как застенчивость. Возможно, кому-то это качество покажется несомненно положительным: застенчивый человек располагает к себе своей кажущейся беззащитностью, он тих и скромен, не привлекает к себе излишнего внимания. Но с другой стороны, чрезмерно застенчивый человек не слишком хорошо адаптирован в социуме, он упускает многие возможности самореализации, не способен защитить себя при столкновении с грубостью и хамством.
Именно застенчивые люди чаще других страдают психосоматическими заболеваниями, так как не позволяют себе проявлять негативные эмоции, тем самым разрушая самих себя.
ИЗ ПРАКТИКИ ПСИХОЛОГА
К психологу обратилась 15-летняя Светлана М., пришедшая на консультацию в сопровождении мамы. Инициатором этого посещения выступала сама девушка, испытывающая серьезные трудности в общении со всеми, кроме близких родственников. Основная причина переживаний Светланы заключалась в том, что в процессе общения она постоянно мучительно краснела. Девушка не могла спокойно проехать в общественном транспорте, так как стоило кому-нибудь из пассажиров взглянуть на нее, как она тут же заливалась краской смущения.
Во время уроков в школе она краснела при необходимости отвечать у доски, на переменах избегала общаться с мальчиками, не переносила, когда учителя, ставя ее остальным ученикам в пример, читали ее сочинения перед всем классом. Словом, она крайне дискомфортно чувствовала себя в любых ситуациях, где оказывалась в центре внимания.
Девушка призналась психологу, что предпочитает быть «серой мышкой», ничем не выделяющейся среди других людей. А ее способность краснеть неизменно привлекает к ней внимание окружающих. Оказалось, мать воспитывала дочь в стиле гиперопеки, не давая проявиться ее стремлению к самостоятельности ни малейшего шанса. Светлана до сих пор не представляла себе похода в поликлинику или парикмахерскую без сопровождения матери, ни разу самостоятельно не делала покупок в магазине, не имела ни малейшего представления о том, что такое сдать одежду в химчистку. Девушка призналась, что чувствует себя абсолютно беспомощной в этой жизни, единственное, в чем она успешна, – это в учебе, но на данный момент ей этого было уже недостаточно.
Светлана не могла принять себя, собственную же способность краснеть она просто ненавидела, считая ее источником всех своих переживаний. В данном случае психологом совместно с девушкой было принято решение действовать «от противного». Светлане было рекомендовано по собственной воле как можно чаще переживать психотравмирующие для нее ситуации, то есть стремиться к тому, чтобы оказываться в центре всеобщего внимания.
Девушка должна была сама вызываться к доске, первой заговаривать с одноклассниками противоположного пола, задавать встречным прохожим дежурные вопросы о времени и месторасположении чего-либо. Параллельно, заручившись поддержкой мамы, Светлана начала одна, без родителей, осуществлять походы по магазинам, парикмахерским и даже самостоятельно посетила участкового педиатра. Вместе с этим как на очных психологических консультациях, так и дома шла работа, направленная на повышение самооценки девушки.
Через некоторое время Светлана поверила в себя и свои силы, оказалась способной принять себя такой, какая она есть, и даже начала себя любить. Главное же, что она приобрела в процессе воспитания в себе самостоятельности, – это чувство самоуважения. Свою способность краснеть девушка теперь воспринимала скорее позитивно, находила в ней положительные моменты, тем более что краснела она весьма очаровательно, да и происходило это теперь не так часто, как раньше.
Компенсирующее поведение
В той или иной степени комплекс неполноценности имеется почти у каждого подростка, поскольку причины его формирования, как мы видим, крайне разнообразны. Здесь важно то, насколько человек способен компенсировать свое чувство ущербности. Именно в компенсации Адлер и видел полезность комплекса неполноценности.Под компенсацией психологи понимают процесс замены человеком имеющихся у него нежелательных качеств на противоположные.
Так, например, подросток, отдающий себе отчет в собственной жадности, начинает активно предлагать одноклассникам пообедать за его счет в кафе, стараясь выглядеть в их глазах щедрым. Слабый и болезненный молодой человек записывается в спортивную секцию, чтобы тем самым компенсировать недостатки своего физического развития. Здесь важно, чтобы компенсация была направлена в адекватное, социально приемлемое русло – и постепенно помогла бы подростку стать более адаптированным в социуме.
К сожалению, часто бывает так, что компенсировать свой комплекс неполноценности подросток начинает антисоциальными способами, демонстрируя девиантное поведение.
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ РЕКОМЕНДАЦИЯ
По возможности постарайтесь помочь подростку направить компенсацию его комплекса неполноценности в нужное русло. В психологии такое грамотное изживание негативных чувств называется сублимацией.
Одним из видов сублимации является творчество. Возможно, ваш ребенок имеет какие-то нераскрытые еще способности: к рисованию, написанию стихов или прозы, пению, игре на музыкальных инструментах, танцам, занятиям спортом и т. д. Помогите ему сориентироваться, записаться в кружок или секцию, попробовать реализовать себя в чем-то еще, кроме учебной деятельности. Ведь у каждого из нас есть что-то необычное, отличающее нас от окружающих, своя изюминка. Помогите ребенку увидеть в себе эту изюминку и оценить собственную уникальность.
ГЛАВА 3. АГРЕССИВНОЕ ПОВЕДЕНИЕ
Самое высокое наслаждение – сделать то, чего, по мнению других, вам делать не следует.
Закон Бэджота
По определению психологов, агрессия – это намеренное причинение вреда (ущерба) другому живому существу, которое не желает подобного с собой обращения.
Следует различать такие понятия, как «агрессия» и «агрессивность». Агрессия – это поведение, включающее в себя какие-то действия, причем окружающие имеют возможность за этим поведением наблюдать. Агрессивность же – свойство личности, которое складывается как из генетической предрасположенности, так и из особенностей воспитания человека.
Таким образом, можно быть агрессивным, но подавлять в себе это качество, и, наоборот, можно вести себя агрессивно (например, в ситуации самозащиты), будучи при этом абсолютно неагрессивным человеком.
Зачем нужна агрессивность?
Подростки гораздо чаще взрослых ведут себя агрессивно. Это связано, во-первых, с особенностями их физиологического развития («гормональная буря»), а во-вторых, с переживанием психологического кризиса взросления. Подростки склонны проверять окружающий мир «на прочность», определять для себя границы дозволенного. Однако очень часто «наглость» и «вызывающее поведение» на самом деле являются отчаянной попыткой неуверенного в себе подростка защититься от унижений, нотаций и диктата со стороны воспитателей – родителей, учителей и т. д.Как правило, подростки склонны ориентироваться в своем поведении на ценности, принятые в группе сверстников, а для того чтобы приобрести в этой группе высокий статус, нужно вести себя в той или иной степени агрессивно. Здесь необходимо заметить, что агрессивное поведение в равной степени характерно как для мальчиков, так и для девочек, только проявляется оно у них по-разному.
Подростковая агрессивность – это далеко не всегда негативное свойство, во многих ситуациях она просто необходима.
Без определенной доли данного качества взрослеющему человеку трудно социализироваться. Подростковая среда гораздо менее толерантна, чем мир взрослых, и тому, кто не проявляет агрессию, практически невозможно отстоять в ней свои интересы. Кроме того, агрессивность и ее следствие – желание соревноваться и конкурировать с себе подобными – помогают людям добиваться в жизни определенных успехов. Тем не менее во многих случаях агрессивное поведение подростка становится проблемой, ставящей под угрозу его обучение и социальные контакты.
ИЗ ПРАКТИКИ ПСИХОЛОГА
За помощью психолога обратились родители 16-летней Оксаны В., над которой нависла угроза исключения из школы. На консультацию вся семья пришла в полном составе: крайне обеспокоенные отец с матерью и замкнутая, абсолютно не настроенная ни на какие откровения Оксана. Видно было, что родители заставили девушку посетить психолога, по доброй воле она бы ни за что к нему не пришла.
Родители рассказали консультанту, что на днях их вызвали в школу к директору по поводу того, что их дочь ходит на уроки с холодным оружием, которое она даже успела пустить в ход. Под холодным оружием подразумевался небольшой перочинный ножик, который Оксана всегда использовала для затачивания карандашей. По словам директора, девушка совершенно немотивированно пыталась этим ножиком поранить одного из одноклассников. Она даже замахнулась на него, но была вовремя остановлена присутствующими при этой сцене другими учениками. Сама Оксана свой поступок объяснить отказалась, она вообще хранила по поводу всего произошедшего непоколебимое молчание. Родители терялись в догадках, предполагая, что с дочерью произошло что-то действительно ужасное, ведь рядовые школьные конфликты вряд ли могли бы вызвать подобную реакцию.
Когда стало ясно, что Оксана не собирается посвящать родителей в причины своего поступка, психолог попросил мать с отцом оставить их с девушкой наедине. Понимая, что Оксана не намерена обсуждать произошедшее и с ним тоже, консультант начал общаться с девушкой на отвлеченные темы, не касающиеся психотравмирующей ситуации. Почувствовав себя в некоторой безопасности, Оксана постепенно включилась в беседу, начала отвечать на вопросы. Психолог предложил девушке выполнить упражнение «Кто я?», заключающееся в том, что человек должен написать на листе бумаги 15–20 прилагательных, характеризующих его наиболее полно. Это упражнение позволяет увидеть, как подросток воспринимает сам себя, помогает определить особенности его самооценки.
Анализируя то, как охарактеризовала себя Оксана, психолог пришел к выводу, что девушка абсолютно не принимает свою внешность. В ее описании самой себя присутствовали такие прилагательные, как «уродливая», «мерзкая», «отвратительная», из положительных качеств девушка в самом конце упомянула только «целеустремленная» и «умная». Психолог поинтересовался, почему столь симпатичная девушка видит себя каким-то гадким утенком, кто или что заставляет ее настолько не любить себя. Заручившись обещанием консультанта, что все сказанное не будет передано родителям, Оксана призналась в том, что мучило ее весь последний учебный год.
Вернувшись после летних каникул в школу, девушка сразу стала объектом насмешек для одноклассников мужского пола. Дело в том, что у всех остальных девушек в классе уже успела в той или иной степени сформироваться грудь, у Оксаны же она по-прежнему оставалась нулевого размера. Сама девушка не обращала на это внимания до тех пор, пока окружающие не указали ей на этот недостаток. Мальчишки начали откровенно издеваться над ней, причем со временем уже не только одноклассники, но и все остальные учащиеся. Когда она проходила мимо какой-нибудь компании школьников, ей вслед тут же неслись злобные комментарии. Посещение школы превратилось для девушки в ежедневную пытку, она стала считать себя действительно неполноценной и ущербной. В конце концов она дошла до крайней степени отчаяния и решила отомстить однокласснику, который донимал ее сильнее всех остальных. Оксана призналась, что, если бы ее не остановили, она действительно поранила бы его своим перочинным ножиком.
Психолог поинтересовался у девушки, что, равносильное холодному оружию, но не противозаконное, могло бы повысить ее уверенность в себе. После некоторых раздумий Оксана заявила, что овладение каким-нибудь из восточных единоборств, пожалуй, могло бы помочь ей чувствовать себя более защищенной, во всяком случае, она бы всегда знала, что может дать обидчикам отпор. Таким образом, девушка самостоятельно нашла способ повышения своей самооценки.
Через несколько месяцев Оксана вновь пришла на консультацию к психологу уже без родителей. Она сообщила о произошедших в ее жизни переменах. Все это время она посещала секцию карате и, хотя не считала, что уже достигла больших успехов, все же чувствовала себя абсолютно другим человеком, нежели прежде. Секция стала для нее настоящей отдушиной. У девушки сложились замечательные отношения с ребятами, занимающимися вместе с ней, появились и настоящие друзья. Оксана оценила себя, начала принимать со всеми особенностями внешности, научилась любить себя и окружающих. Естественно, подобные перемены не могли быть проигнорированы одноклассниками. К девушке, по ее словам, стали относиться с уважением, тем более что один из ее товарищей по секции учился в этой же школе.
Психолог порадовался успехам Оксаны вместе с ней, поддержал и ободрил ее. К слову, он уже знал о переменах в жизни девушки от ее родителей, с которыми она, став более гармоничной и целостной натурой, стала открыто делиться своими переживаниями.
Виды и причины подростковой агрессии
Психологи разделили агрессию на несколько видов в зависимости от того, как она проявляется и на кого направлена. Выделяют физическую, косвенную, вербальную, пассивную агрессию, раздражение и негативизм.Физическая агрессия заключается в нападении на другого человека (или животное) и причинении ему физического вреда. Данный вид агрессии больше присущ мальчикам, нежели девочкам, и именно он чаще других рассматривается как антиобщественное поведение.
Вербальная агрессия – это нанесение другому человеку словесных оскорблений, ругань, крик. По степени своего воздействия на человека вербальная агрессия практически не уступает физической, причем если ушибы и ссадины, полученные в драке, заживают сравнительно быстро, то психологические последствия оскорблений могут нарушить душевный комфорт человека на долгие годы.
Косвенная агрессия может быть направленной и ненаправленной. Если человек плохо отзывается о ком-то за глаза, сплетничает о нем в его отсутствие и отпускает в его адрес злобные шутки, то это направленная косвенная агрессия. Ненаправленная косвенная агрессия проявляется человеком с целью разрядить имеющееся у него психоэмоциональное напряжение и выражается в виде хлопанья дверьми, топанья ногами, ударами кулаком в стену и т. д. Последствия ненаправленной косвенной агрессии могут быть устрашающими, если она проявляется группой подростков (например, беспорядки и разрушения в общественных местах). Это явление имеет настолько массовый характер, что после некоторых рок-концертов и футбольных матчей в больших городах всегда дежурят специализированные наряды милиции.