По мере развития нервных сетей, идущих к мышцам тела, и благодаря их постоянному использованию малыш учится поддерживать положение своего тела, чтобы сидеть. В процессе дальнейшей практики и тренировки обеих сторон тела ребенок начинает ползать. Активизация центральных мышц позволяет согласованно работать тазовому поясу и плечам.
Всем хорошо известно, что дети, которые пропустили жизненно важную стадию ползания, в дальнейшем могут испытывать трудности в процессе обучения. Ползание – это перекрестно-латеральное движение, активизирующее развитие мозолистого тела (нервных связей между двумя полушария ми мозга), позволяющее обеим сторонам тела работать согласованно, включая руки, ноги, глаза (бинокулярное зрение) и уши (бинауральный слух). При равной стимуляции органы чувств более полно воспринимают окружающее, и обе стороны тела могут работать более согласованно и, следовательно, более эффективно.
В конце концов в процессе моторного развития ребенок встает во весь рост, учится балансировать своим телом, затем начинает ходить и совсем скоро – бегать. Это действительно гигантское достижение.
Для процесса обучения необходимо позволять детям исследовать каждый аспект движения и равновесия в своей окружающей среде, будь это лазание по деревьям, хождение по бордюру или прыганье с дивана. Однако, учитывая современный взгляд на мир как на опасное для детей место, взрослые часто тормозят их активное познание и движение. Когда движение становится запрещенным, любимым занятием детей оказывается телевизор или компьютер.
Уже в младенчестве дети помещаются в разные устройства: стулья, ходунки и прочее – намного раньше положенного времени, когда им еще нельзя садиться или стоять. Это не дает им возможности прикладывать собственные усилия, познавать и усваивать движения. Сам процесс усвоения движений, обеспечивающих достижение разных позиций, более важен, нежели заботливое помещение детей в готовые позиции. Из-за того что взрослые неверно понимают природу движения, ребенок теряет драгоценное время, отведенное Природой для самоисследования и открытий, основанных на движениях. А ведь именно самостоятельное постижение движения формирует основу и поддерживает более поздние схемы движения, а значит, и общее развитие ребенка и взрослого.
Мы приходим в этот мир с замечательной способностью к развитию самого высокого уровня понимания и причинного рассуждения. В нашей современной культуре мы слишком часто требуем учиться, работать и жить по положенному сценарию. В результате наша способность понимать и познавать собственное тело блоки руется. Запрещая или тормозя естественные движения детей, мы лишаем их ценного физического опыта, необходимого для развития и обучения в индивидуальном темпе.
Под влиянием стресса мы возвращаемся к известным устойчивым схемам движения. Если предыдущие схемы движений не были объединены полноценно, то физическая основа развития оказывается слабой – а значит, слабее и наша сопротивляемость стрессу.
Наиболее устойчивые компенсаторные, замещающие схемы, функционирующие на нейрологическом уровне, могут быть сформированы в период грудного возраста и ранее. Эти схемы часто препятствуют работе учащегося за партой или атлета на спортивном поле и ведут к неуспехам, гиперкомпенсации и дистрессу. В такой ситуации наша способность использовать все доступные ресурсы для обработки информации ограничивается. Поэтому атлет может оказаться восприимчивым к нестабильному движению, приводящему к трав мам.
Большинство людей способны вернуться к пройденным процессам развития и проанализировать свои схемы движений. Опыт работы с людьми по Образовательной Кинесиологии показывает, что представленные в ней упражнения стимулируют систему интеллект – тело, помогают интеграции схем базовых движений и просто обогащают познание.
В Канаде были проведены исследования, в которых участвовало более 500 детей. Цель исследований – выявить, как двигательная активность человека влияет на его способность к обучению. Исследования показали, что ученики, которые ежедневно проводили дополнительный час в спортзале, сдали экзамены лучше, чем их менее активные сверстники. Другие исследования выявили, что у мужчин и женщин в возрасте 50 – 60 лет, участвовавших в 4-месячной программе по регулярной быстрой ходьбе, показатели умственных тестов возросли на 10%. При тщательном анализе 13 раз личных исследований, посвященных определению связей между физическими упражнениями и интенсивностью мышления, оказалось, что упражнения стимулируют рост развивающегося мозга и препятствуют регрессу стареющего мозга.
Последние исследования доказывают: движение приносит непосредственную пользу нервной системе. Мышечная активность, особенно координированные движения, стимулирует продукцию нейротропинов – природных веществ, отвечающих за рост нервных клеток и увеличивающих число нервных связей в мозге.
Психофизиологические основы движения
Всем хорошо известно, что дети, которые пропустили жизненно важную стадию ползания, в дальнейшем могут испытывать трудности в процессе обучения. Ползание – это перекрестно-латеральное движение, активизирующее развитие мозолистого тела (нервных связей между двумя полушария ми мозга), позволяющее обеим сторонам тела работать согласованно, включая руки, ноги, глаза (бинокулярное зрение) и уши (бинауральный слух). При равной стимуляции органы чувств более полно воспринимают окружающее, и обе стороны тела могут работать более согласованно и, следовательно, более эффективно.
В конце концов в процессе моторного развития ребенок встает во весь рост, учится балансировать своим телом, затем начинает ходить и совсем скоро – бегать. Это действительно гигантское достижение.
Для процесса обучения необходимо позволять детям исследовать каждый аспект движения и равновесия в своей окружающей среде, будь это лазание по деревьям, хождение по бордюру или прыганье с дивана. Однако, учитывая современный взгляд на мир как на опасное для детей место, взрослые часто тормозят их активное познание и движение. Когда движение становится запрещенным, любимым занятием детей оказывается телевизор или компьютер.
Уже в младенчестве дети помещаются в разные устройства: стулья, ходунки и прочее – намного раньше положенного времени, когда им еще нельзя садиться или стоять. Это не дает им возможности прикладывать собственные усилия, познавать и усваивать движения. Сам процесс усвоения движений, обеспечивающих достижение разных позиций, более важен, нежели заботливое помещение детей в готовые позиции. Из-за того что взрослые неверно понимают природу движения, ребенок теряет драгоценное время, отведенное Природой для самоисследования и открытий, основанных на движениях. А ведь именно самостоятельное постижение движения формирует основу и поддерживает более поздние схемы движения, а значит, и общее развитие ребенка и взрослого.
Мы приходим в этот мир с замечательной способностью к развитию самого высокого уровня понимания и причинного рассуждения. В нашей современной культуре мы слишком часто требуем учиться, работать и жить по положенному сценарию. В результате наша способность понимать и познавать собственное тело блоки руется. Запрещая или тормозя естественные движения детей, мы лишаем их ценного физического опыта, необходимого для развития и обучения в индивидуальном темпе.
Под влиянием стресса мы возвращаемся к известным устойчивым схемам движения. Если предыдущие схемы движений не были объединены полноценно, то физическая основа развития оказывается слабой – а значит, слабее и наша сопротивляемость стрессу.
Наиболее устойчивые компенсаторные, замещающие схемы, функционирующие на нейрологическом уровне, могут быть сформированы в период грудного возраста и ранее. Эти схемы часто препятствуют работе учащегося за партой или атлета на спортивном поле и ведут к неуспехам, гиперкомпенсации и дистрессу. В такой ситуации наша способность использовать все доступные ресурсы для обработки информации ограничивается. Поэтому атлет может оказаться восприимчивым к нестабильному движению, приводящему к трав мам.
Большинство людей способны вернуться к пройденным процессам развития и проанализировать свои схемы движений. Опыт работы с людьми по Образовательной Кинесиологии показывает, что представленные в ней упражнения стимулируют систему интеллект – тело, помогают интеграции схем базовых движений и просто обогащают познание.
В Канаде были проведены исследования, в которых участвовало более 500 детей. Цель исследований – выявить, как двигательная активность человека влияет на его способность к обучению. Исследования показали, что ученики, которые ежедневно проводили дополнительный час в спортзале, сдали экзамены лучше, чем их менее активные сверстники. Другие исследования выявили, что у мужчин и женщин в возрасте 50 – 60 лет, участвовавших в 4-месячной программе по регулярной быстрой ходьбе, показатели умственных тестов возросли на 10%. При тщательном анализе 13 раз личных исследований, посвященных определению связей между физическими упражнениями и интенсивностью мышления, оказалось, что упражнения стимулируют рост развивающегося мозга и препятствуют регрессу стареющего мозга.
Последние исследования доказывают: движение приносит непосредственную пользу нервной системе. Мышечная активность, особенно координированные движения, стимулирует продукцию нейротропинов – природных веществ, отвечающих за рост нервных клеток и увеличивающих число нервных связей в мозге.
Психофизиологические основы движения
Взаимодействие человека и других живых существ с окружаю щей средой может осуществляться только через движение. Мы можем выполнять самые разнообразные движения – от ходьбы и бега до таких тончайших двигательных действий, как игра на фортепиано, воспроизведение различных жестов, письмо, речь, мимика, с помощью которых мы передаем разнообразные оттенки мыслей и чувств. Существует два вида двигательных функций: поддержание положения тела (позы) и собственно движение. В естественных условиях отделить их друг от друга не возможно. Движение без одновременного удержания определенной позы так же невозможно, как и удержание позы без движения.
Среди собственно движений следует различать элементарные движения и действия. Действия – совокупность элементарных движений, объединенных единой целью в некоторую функциональную систему. Каждое конкретное действие включено в состав поведенческого акта. Оно представляет собой шаг к удовлетворению той потребности, которая вызвала данное поведение, и решает свою промежуточную задачу.
В управлении движением различают стратегию и тактику. В основе стратегии движения лежит конкретная мотивация (биологическая, социальная и др.). Именно она определяет цель поведения, т. е. то, что должно быть достигнуто. В структуре поведенческого акта цель закодирована в «акцепторе результатов действия». В отношении движения это выглядит как формирование двигательной задачи, т. е. того, что следует делать.
Среди собственно движений следует различать элементарные движения и действия. Действия – совокупность элементарных движений, объединенных единой целью в некоторую функциональную систему. Каждое конкретное действие включено в состав поведенческого акта. Оно представляет собой шаг к удовлетворению той потребности, которая вызвала данное поведение, и решает свою промежуточную задачу.
В управлении движением различают стратегию и тактику. В основе стратегии движения лежит конкретная мотивация (биологическая, социальная и др.). Именно она определяет цель поведения, т. е. то, что должно быть достигнуто. В структуре поведенческого акта цель закодирована в «акцепторе результатов действия». В отношении движения это выглядит как формирование двигательной задачи, т. е. того, что следует делать.
Конец бесплатного ознакомительного фрагмента