Страница:
Для Фомы Землю перестали держать слоны на своих неутомимых спинах. А ежи, на которых стояли слоны, перестали колоть слоновьи пятки. И в этой связи землетрясения прекратились.
Во всяком случае, в сознании Фомы возникла несотрясаемая, твердая, реальная вера.
Атеист отличается от неутомимо воинствующей бабы Яги тем, что учится. И, кстати, не только на своих ошибках. Реалист находит в себе силы изменить себя, а не пытается кастрировать реальность. Разве обвиняет материалист Вселенную за то, что бесконечность космоса (материи) не вмещается в черепную коробку? «Материя» – это не рулон в магазине «Ткани».
Лично я, имея три диплома о высшем образовании, не смогу до конца логично объяснить, как течёт невидимый электрический ток. Как все нормальные люди, я полностью уверен, что тот, кто первый придумал этот «ток», и сам-то не больно разобрался, он ловко одурачил всё человечество. Но я махнул на это рукой и просто пользуюсь лампочкой. Или – как из куска хлеба образуется и кровь, и энергия, и много всяких вещей, так необходимых моему телу? Тут я тоже слабак. Но, сознаться, мне такое незнание только улучшает аппетит. Дышу, кстати, я тоже особо не заморачиваясь: если б знал как, то в один момент мог бы просто забыть вдохнуть. Я до конца не представляю, как срабатывает нечто, что заставляет звонить мобильный телефон, и, как правило, очень вовремя (без иронии). Я кнопаю пальцем и говорю: мама, привет! Мне не приходит в голову упрекать своих учителей за то, что они не рассказали мне всю эту чушь, которая происходит сама по себе. Это, конечно же, не «чушь», всё это очень важно, но много дел, которые не моего ума. Наверное, это и есть вера.
Искать виновных, грозить клюкой, всех подозревать и проверять – это работа закоренелой фетишистки (фетиш – вещь) бабы Яги. Среди кромешной ночи она бдит, набирая телефон милиции, негодует, что не создали решёток для разбегающихся звёзд. Она готова
посадить в тюремную камеру саму Жизнь. Но никогда милая бабушка Яга не будет пытливым материалистом, творческим атеистом, истинным реалистом. Она всегда будет ПРОТИВ! Её участь – быть ОТРИЦАТЕЛЬНИЦЕЙ.
И было бы это смешно, если бы не было так горько.
Отрицатели и фетишисты врут нам, называя себя атеистами. Они не следуют примеру Фомы, для них «духовность» равна «религиозности». Будто «внутреннее» то же, что «наружное». Такую смелость ума клизмой скипидарной поощрять бы следовало, применяя «наружное» ко внутренностям.
Возможно, доброе (?) дело сделано, когда отделили церковь от государства. Быть может, хорошо (???), что попов в школы «пущать не велено». Но с водою и младенца выплеснули, не оставив развития духовности, подменяя дух душком национализма. Украина и Россия получили самую пьющую молодежь в мире, самое курящее в Европе население – и ко всему этому самое вымирающее!
В вихре перемен всё более заметна неизменная ценность здоровья. Цивилизованность страны теперь принято отличать по показателю средней продолжительности жизни. А когда в Украине и России женщины живут на 12 лет меньше француженок, а мужчины – на 14 меньше, чем соседи в Польше или Финляндии, разве это цивилизованно? Когда общество, зомбированное рекламой спиртных напитков и табачных изделий, принимает за норму образ человека с сигаретой и бутылкой – тогда спонсорами спортивных состязаний становятся производители водки. Тогда мы вымираем как нация. Статистика свидетельствует, что уже более 15 лет наше население убывает, будто страна находится в зоне боевых действий! Да, братья-славяне, это война. Война, которую каждый пускает в свой дом, в свою душу.
Необходимо признать, что алкогольная и никотиновая зависимости приняли масштабы пандемий. Когда США провели на государственном уровне программу против курения, смертность только от сердечных заболеваний сократилась на 10 %, а это значит, что в масштабах Америки приблизительно целый город, равный нашему среднестатистическому областному центру, остался в живых! А если житель этого города – ваш папа, бабушка или вы сами и у вас появился год жизни?!
Произойдёт ли такой поворот событий у нас на государственном уровне – пока неизвестно. А это значит, что каждый обязан позаботиться о себе и своей семье сам. Чтоб оказаться жителем.
Лечиться бы надо. Да кто лечить будет? Министр охраны здоровья утверждает, что по самым скромным оценкам каждый второй медик – никотиноман. Действительно, верно сказано: врач, исцелись сам! Медицина разошлась с целительством, и диплом вовсе не означает, что выпускник мединститута обязан исцелять. Аналогично – не каждый семинарист пройдет путь до духовника.
Начав цитировать Библию (в русском переводе это слово значит – Книга), необходимо понять, что это не религиозные чтения. Библию не может присвоить ни одна религия. Достоверно известно, что первые тексты Святого Писания начали составляться 36 веков назад. Сколько прошло пред лицом Книги религиозных течений – не пересчитать. По сей день эта Книга остаётся самой читаемой и издаваемой.
Её не зря называют Книгой Жизни. Только представьте, скольким людям Книга дала Жизнь!
Да, человеку нелегко приходится в земном бытии. Много трудностей, горестей, боли. Так было всегда. Знаете, что произошло после потопа, когда днище Ноева ковчега коснулось суши?
Всё было очень просто. Первым делом после великого потопа наш прародитель Ной устроил жертвенник и принёс жертву Богу. Затем, получив от Господа благословение, «Ной начал возделывать землю и насадил виноградник; и выпил он вина, и опьянел, и лежал обнаженным в шатре своем» (Быт 9: 20–21). Должно быть, заглушая боль земную, пил он, пока не напился до такого состояния.
Сколько существует человек, столько он и стремится выбраться из-под ига житейских огорчений хоть на время. Правительства делают вид, что они против наркотиков, но ведь эти же правительства рекламируют алкоголь и табак! Им не нужны пенсионеры, а наркоманы не претендуют на средства Пенсионного фонда. Легализация наркотиков и их реклама являются якобы заботой о наполнении бюджета. Но бюджет, наполненный смертями и бедами, которые приносят алкоголизм и курение, – чей это бюджет?
По каким же понятиям мы живём, брат?
Как-то в поезде ехала почтенная дама. На полустаночке к ней подсела шумная компания. Братки достали дешёвую водку с незамысловатой закуской: «Добро пожаловать к столу». Дама тактично отказалась и продолжила чтение Книги. Выпив очередной тост «задам» и захмелев, один из попутчиков полюбопытствовал: «А что это вы читаете?»
Женщина читала Первое послание к коринфянам святого апостола Павла. Она рассказала мужчинам о том, что Павел не был среди учеников Иисуса – напротив, он был злобным и жестоким гонителем христиан. По его приказу произошло убийство христианина по имени Стефан, единственной виною которого была вера. И вот однажды, когда Павел вместе со своим войском совершал марш-бросок к месту очередной кровавой расправы в Дамаск, с ним случилось событие, которое изменило всю его жизнь. Это событие сделало его христианским проповедником, и Павел стал апостолом.
Не совсем доверяя чудесам, попутчик поинтересовался: «Ясно – апостол, это по нашим понятиям пахан. И что пахан Паша корефанам в маляве строчит?»
«Сам почитай». – Женщина, по-доброму улыбнувшись, протянула Книгу.
«…ни воры, ни лихоимцы, ни пьяницы, ни злоречивые, ни хищники (опа, это про нас, что ли?) – Царства Божия не наследуют… Всё мне позволительно, но не всё полезно (а это как?); всё мне позволительно, но ничто не должно обладать мною (а если я бухаю или курю?)… Или не знаете, что совокупляющийся с блудницею становится одно тело с нею? Не знаете ли, что тела ваши суть храм живущего в вас Святого Духа! (1 Кор 6: 10–20)»
И разговор затянулся на всю ночь.
Понятия важны. Ведь если дымно и перегар, то не храм это уже, а хлам, кабак. Помните, как пел Володя Высоцкий: «И ни церковь, ни кабак – ничего не свято. Нет, ребята, всё не так, всё не так, как надо!»
Я ничего не имею против алкоголя или табака и даже опия как таковых. Я против пристрастия: наркотик не должен обладать человеком. Но грань эту очень просто переходят тысячи людей. Отвратительно, когда человек перестаёт быть господином своего сознания, там господствует страсть. Мысли и тело подчиняются алкоголю, табаку или наркотику, и человек постепенно разрушается. Он утратил свободу, он в иллюзии, он хлопнул дверью и вышел из реальности, из Жизни. Туда его увела болезнь. Возвращаются не все.
Когда сил не остаётся, без духовного стержня не обойтись. Прямой выход к духовному началу – это молитва. Но и тут путаница в головах. Многие считают, что «надо молиться» только «как надо».
В действительности никакого «НАДО» нет, а есть потребность сердца.
«Молитва» – это не «зубрежка», а голос души человеческой, обращенный к Душе мира. Один молодой человек спросил: «А если я привык по фене, Бог мою молитву с матерком, так сказать, для связки слов, поймёт?»
Есть, конечно, молитвы канонические, столбовые дороги, проторенные опытными специалистами, духовными отцами. Но иной раз хочется уединиться. Что ж, ничего особенного, если вы в своём путешествии немного побродите и лесными дорожками, вдали от дорог столбовых. Вдохните полной грудью – никто вам не указчик, где и как с Богом встречаться. Ни одна «баба Яга против» не покажет вам Его. Не имеет она понятия о Нём.
А понятия ох как важны.
Будем же жить по понятиям правильным, брат!
ДОГОВОР
ЧЕЛОВЕК БЕЗ ЦЕЛИ ПОДОБЕН ФЛЮГЕРУ
Самотест алкогольной зависимости «10 пальцев»
Во всяком случае, в сознании Фомы возникла несотрясаемая, твердая, реальная вера.
Атеист отличается от неутомимо воинствующей бабы Яги тем, что учится. И, кстати, не только на своих ошибках. Реалист находит в себе силы изменить себя, а не пытается кастрировать реальность. Разве обвиняет материалист Вселенную за то, что бесконечность космоса (материи) не вмещается в черепную коробку? «Материя» – это не рулон в магазине «Ткани».
Лично я, имея три диплома о высшем образовании, не смогу до конца логично объяснить, как течёт невидимый электрический ток. Как все нормальные люди, я полностью уверен, что тот, кто первый придумал этот «ток», и сам-то не больно разобрался, он ловко одурачил всё человечество. Но я махнул на это рукой и просто пользуюсь лампочкой. Или – как из куска хлеба образуется и кровь, и энергия, и много всяких вещей, так необходимых моему телу? Тут я тоже слабак. Но, сознаться, мне такое незнание только улучшает аппетит. Дышу, кстати, я тоже особо не заморачиваясь: если б знал как, то в один момент мог бы просто забыть вдохнуть. Я до конца не представляю, как срабатывает нечто, что заставляет звонить мобильный телефон, и, как правило, очень вовремя (без иронии). Я кнопаю пальцем и говорю: мама, привет! Мне не приходит в голову упрекать своих учителей за то, что они не рассказали мне всю эту чушь, которая происходит сама по себе. Это, конечно же, не «чушь», всё это очень важно, но много дел, которые не моего ума. Наверное, это и есть вера.
Искать виновных, грозить клюкой, всех подозревать и проверять – это работа закоренелой фетишистки (фетиш – вещь) бабы Яги. Среди кромешной ночи она бдит, набирая телефон милиции, негодует, что не создали решёток для разбегающихся звёзд. Она готова
посадить в тюремную камеру саму Жизнь. Но никогда милая бабушка Яга не будет пытливым материалистом, творческим атеистом, истинным реалистом. Она всегда будет ПРОТИВ! Её участь – быть ОТРИЦАТЕЛЬНИЦЕЙ.
И было бы это смешно, если бы не было так горько.
Отрицатели и фетишисты врут нам, называя себя атеистами. Они не следуют примеру Фомы, для них «духовность» равна «религиозности». Будто «внутреннее» то же, что «наружное». Такую смелость ума клизмой скипидарной поощрять бы следовало, применяя «наружное» ко внутренностям.
Возможно, доброе (?) дело сделано, когда отделили церковь от государства. Быть может, хорошо (???), что попов в школы «пущать не велено». Но с водою и младенца выплеснули, не оставив развития духовности, подменяя дух душком национализма. Украина и Россия получили самую пьющую молодежь в мире, самое курящее в Европе население – и ко всему этому самое вымирающее!
В вихре перемен всё более заметна неизменная ценность здоровья. Цивилизованность страны теперь принято отличать по показателю средней продолжительности жизни. А когда в Украине и России женщины живут на 12 лет меньше француженок, а мужчины – на 14 меньше, чем соседи в Польше или Финляндии, разве это цивилизованно? Когда общество, зомбированное рекламой спиртных напитков и табачных изделий, принимает за норму образ человека с сигаретой и бутылкой – тогда спонсорами спортивных состязаний становятся производители водки. Тогда мы вымираем как нация. Статистика свидетельствует, что уже более 15 лет наше население убывает, будто страна находится в зоне боевых действий! Да, братья-славяне, это война. Война, которую каждый пускает в свой дом, в свою душу.
Необходимо признать, что алкогольная и никотиновая зависимости приняли масштабы пандемий. Когда США провели на государственном уровне программу против курения, смертность только от сердечных заболеваний сократилась на 10 %, а это значит, что в масштабах Америки приблизительно целый город, равный нашему среднестатистическому областному центру, остался в живых! А если житель этого города – ваш папа, бабушка или вы сами и у вас появился год жизни?!
Произойдёт ли такой поворот событий у нас на государственном уровне – пока неизвестно. А это значит, что каждый обязан позаботиться о себе и своей семье сам. Чтоб оказаться жителем.
Лечиться бы надо. Да кто лечить будет? Министр охраны здоровья утверждает, что по самым скромным оценкам каждый второй медик – никотиноман. Действительно, верно сказано: врач, исцелись сам! Медицина разошлась с целительством, и диплом вовсе не означает, что выпускник мединститута обязан исцелять. Аналогично – не каждый семинарист пройдет путь до духовника.
Начав цитировать Библию (в русском переводе это слово значит – Книга), необходимо понять, что это не религиозные чтения. Библию не может присвоить ни одна религия. Достоверно известно, что первые тексты Святого Писания начали составляться 36 веков назад. Сколько прошло пред лицом Книги религиозных течений – не пересчитать. По сей день эта Книга остаётся самой читаемой и издаваемой.
Её не зря называют Книгой Жизни. Только представьте, скольким людям Книга дала Жизнь!
Да, человеку нелегко приходится в земном бытии. Много трудностей, горестей, боли. Так было всегда. Знаете, что произошло после потопа, когда днище Ноева ковчега коснулось суши?
Всё было очень просто. Первым делом после великого потопа наш прародитель Ной устроил жертвенник и принёс жертву Богу. Затем, получив от Господа благословение, «Ной начал возделывать землю и насадил виноградник; и выпил он вина, и опьянел, и лежал обнаженным в шатре своем» (Быт 9: 20–21). Должно быть, заглушая боль земную, пил он, пока не напился до такого состояния.
Сколько существует человек, столько он и стремится выбраться из-под ига житейских огорчений хоть на время. Правительства делают вид, что они против наркотиков, но ведь эти же правительства рекламируют алкоголь и табак! Им не нужны пенсионеры, а наркоманы не претендуют на средства Пенсионного фонда. Легализация наркотиков и их реклама являются якобы заботой о наполнении бюджета. Но бюджет, наполненный смертями и бедами, которые приносят алкоголизм и курение, – чей это бюджет?
По каким же понятиям мы живём, брат?
Как-то в поезде ехала почтенная дама. На полустаночке к ней подсела шумная компания. Братки достали дешёвую водку с незамысловатой закуской: «Добро пожаловать к столу». Дама тактично отказалась и продолжила чтение Книги. Выпив очередной тост «задам» и захмелев, один из попутчиков полюбопытствовал: «А что это вы читаете?»
Женщина читала Первое послание к коринфянам святого апостола Павла. Она рассказала мужчинам о том, что Павел не был среди учеников Иисуса – напротив, он был злобным и жестоким гонителем христиан. По его приказу произошло убийство христианина по имени Стефан, единственной виною которого была вера. И вот однажды, когда Павел вместе со своим войском совершал марш-бросок к месту очередной кровавой расправы в Дамаск, с ним случилось событие, которое изменило всю его жизнь. Это событие сделало его христианским проповедником, и Павел стал апостолом.
Не совсем доверяя чудесам, попутчик поинтересовался: «Ясно – апостол, это по нашим понятиям пахан. И что пахан Паша корефанам в маляве строчит?»
«Сам почитай». – Женщина, по-доброму улыбнувшись, протянула Книгу.
«…ни воры, ни лихоимцы, ни пьяницы, ни злоречивые, ни хищники (опа, это про нас, что ли?) – Царства Божия не наследуют… Всё мне позволительно, но не всё полезно (а это как?); всё мне позволительно, но ничто не должно обладать мною (а если я бухаю или курю?)… Или не знаете, что совокупляющийся с блудницею становится одно тело с нею? Не знаете ли, что тела ваши суть храм живущего в вас Святого Духа! (1 Кор 6: 10–20)»
И разговор затянулся на всю ночь.
Понятия важны. Ведь если дымно и перегар, то не храм это уже, а хлам, кабак. Помните, как пел Володя Высоцкий: «И ни церковь, ни кабак – ничего не свято. Нет, ребята, всё не так, всё не так, как надо!»
Я ничего не имею против алкоголя или табака и даже опия как таковых. Я против пристрастия: наркотик не должен обладать человеком. Но грань эту очень просто переходят тысячи людей. Отвратительно, когда человек перестаёт быть господином своего сознания, там господствует страсть. Мысли и тело подчиняются алкоголю, табаку или наркотику, и человек постепенно разрушается. Он утратил свободу, он в иллюзии, он хлопнул дверью и вышел из реальности, из Жизни. Туда его увела болезнь. Возвращаются не все.
Когда сил не остаётся, без духовного стержня не обойтись. Прямой выход к духовному началу – это молитва. Но и тут путаница в головах. Многие считают, что «надо молиться» только «как надо».
В действительности никакого «НАДО» нет, а есть потребность сердца.
«Молитва» – это не «зубрежка», а голос души человеческой, обращенный к Душе мира. Один молодой человек спросил: «А если я привык по фене, Бог мою молитву с матерком, так сказать, для связки слов, поймёт?»
Есть, конечно, молитвы канонические, столбовые дороги, проторенные опытными специалистами, духовными отцами. Но иной раз хочется уединиться. Что ж, ничего особенного, если вы в своём путешествии немного побродите и лесными дорожками, вдали от дорог столбовых. Вдохните полной грудью – никто вам не указчик, где и как с Богом встречаться. Ни одна «баба Яга против» не покажет вам Его. Не имеет она понятия о Нём.
А понятия ох как важны.
Будем же жить по понятиям правильным, брат!
Молитва Моисея (Исх 33: 13)
(для заблудших помощь)
Господи, открой мне путь Твой.
ДОГОВОР
Поговорим по душам
Начнём с лирической «настроечки».
Жизнь в ста словах
О депрессии мы поговорим, но позже, ведь тема у нас несколько шире – свобода от наркотической зависимости. И чтоб разговор состоялся взрослый, хочу кое о чём условиться с Вами, дорогой Читатель. Далеко не праздный интерес заставляет людей обращаться к этой книге. Она попадает в руки, когда случается в жизни серьёзный крен. А в серьёзных делах без договора никак не обойтись.
Итак:
Условие 1. Не пилите опилки. Имеем то, что имеем. Критика должна быть конструктивной, не загонять в угол, но находить выход из житейских тупиков. Это основное отличие от упрёков, которые, как правило, совершенно бесполезны.
Ищите перспективу, своё будущее. СВОЕ!
Условие 2. Будьте откровенны. Хотя бы сами с собой.
Условие 3. Спасение утопающих – дело рук самих утопающих. Здоровье – ВАША частная собственность, а жизнь – ВАША частная территория. За своё здоровье и свою жизнь каждый отвечает сам.
Бди!
Условие 4. Будьте оптимистами. Постарайтесь на всём пути, будет он короток или долог, пребывать в добром расположении духа. Для начала попробуйте улыбнуться. Заметьте, как простая улыбка меняет что-то внутри. Это хорошее упражнение для поднятия духа, делайте его почаще.
Условие 5. Источайте любовь! Да, это нелегко, но для начала – хотя бы поменьше желчи и осуждения.
Условие 6. Не плюйте в колодец. Будьте благодарны. Бог явно имеет на Вас лично грандиозные планы. Иначе зачем столько нянек в Вашей жизни, им что, заняться больше нечем? Порой маленький циррозик печени, «измученной нарзаном», разрешает большие проблемы. Так что благодарите за всё! И за горечь, и за сладость, за утерю и за радость.
И последнее. Читатель, Вы получите мощный оздоровительно-отрезвляющий эффект. Мало того, самостоятельно сможете в своей жизни и жизни окружающих создать плацдарм трезвости и здоровья. Кстати, отличная цель для самореализации.
Однако как понятие здоровья шире больничной койки, так трезвость определяет нечто иное, чем количество наркологических кабинетов, отведанных Вами. Чаяния сердца, мысли, Ваши решения и поступки – самой жизнью трезвость будете определять Вы. Можно быть слегка или в стельку пьяным, но слегка или в дым трезвым – увы. Поэтому целью книги не есть Вас лечить, поучать или шарлатанствовать на расстоянии. Мы не решаем задач медицины, хотя некоторые медицинские темы будут затронуты. Не секрет, что для огромного числа зависимых пациентов и их родственников посещение врача-нарколога превращается в ритуал. В их восприятии после нескольких магических действий, называемых «кодированием», включается часовой механизм, который обещает год или два, даже пять лет безоблачной жизни. Рекомендации врача и сама возможность ТРЕЗВОСТИ НАВСЕГДА ими не воспринимаются, а по прошествии недели или месяца напрочь перестаёт помниться сам визит к специалисту. Они совершают ужасную ошибку: они не заботятся о себе, они не размышляют о своей жизни, они безразличны к своему здоровью! Затаив дыхание, эти люди ожидают новых неприятностей, и неприятности приходят. Они – подобие кролика перед удавом.
Итак, мы договариваемся действовать, грести изо всех сил, чтобы обрести свободу.
Договорились! Можно в путь.
«Согласен»
дата_____.____.______
подпись_______________________
фамилия, инициалы___________________________
Жизнь в ста словах
Слова пересчитали? Всего сто слов-лоскутов – и кафтан на жизнь готов. А вы к разговору готовы или взгрустнулось после лирики? Вполне возможно, что это не простая грусть, а де-пресс-и-я. Необходимо научиться отличать эти понятия. Депрессия, как и грусть – одно из эмоциональных состояний человека. Впрочем, как и радость. Однако последствия депрессии настолько серьёзны, что с конца XIX века учёные мужи отнесли её к заболеваниям, а значит, не грустить над депрессией надо, а лечить её, любезную. К счастью, она лечится и довольно успешно! Вот и хорошая новость.
Колыбель. Пелёнки. Плач.
Слово. Шаг. Простуда. Врач.
Беготня. Игрушки. Брат.
Двор. Качели. Детский сад.
Школа. Двойка. Тройка. Пять.
Мяч. Подножка. Гипс. Кровать.
Драка. Кровь. Разбитый нос.
Двор. Друзья. Тусовка. Форс.
Институт. Весна. Кусты.
Лето. Сессия. Хвосты.
Пиво. Водка. Джин со льдом.
Кофе. Сессия. Диплом.
Романтизм. Любовь. Звезда.
Руки. Губы. Ночь без сна.
Свадьба. Тёща. Тесть. Капкан.
Ссора. Клуб. Друзья. Стакан.
Дом. Работа.
Дом. Семья.
Солнце. Лето.
Снег. Зима.
Сын. Пелёнки. Колыбель.
Стресс. Любовница. Постель.
Бизнес. Деньги. План. Аврал.
Телевизор. Сериал.
Дача. Вишни. Кабачки.
Седина. Мигрень. Очки.
Внук. Пелёнки. Колыбель.
Стресс. Давление. Постель.
Сердце. Почки. Кости. Врач.
Речи. Гроб. Прощанье. Плач.
О депрессии мы поговорим, но позже, ведь тема у нас несколько шире – свобода от наркотической зависимости. И чтоб разговор состоялся взрослый, хочу кое о чём условиться с Вами, дорогой Читатель. Далеко не праздный интерес заставляет людей обращаться к этой книге. Она попадает в руки, когда случается в жизни серьёзный крен. А в серьёзных делах без договора никак не обойтись.
Итак:
Условие 1. Не пилите опилки. Имеем то, что имеем. Критика должна быть конструктивной, не загонять в угол, но находить выход из житейских тупиков. Это основное отличие от упрёков, которые, как правило, совершенно бесполезны.
Ищите перспективу, своё будущее. СВОЕ!
Условие 2. Будьте откровенны. Хотя бы сами с собой.
Условие 3. Спасение утопающих – дело рук самих утопающих. Здоровье – ВАША частная собственность, а жизнь – ВАША частная территория. За своё здоровье и свою жизнь каждый отвечает сам.
Бди!
Условие 4. Будьте оптимистами. Постарайтесь на всём пути, будет он короток или долог, пребывать в добром расположении духа. Для начала попробуйте улыбнуться. Заметьте, как простая улыбка меняет что-то внутри. Это хорошее упражнение для поднятия духа, делайте его почаще.
Условие 5. Источайте любовь! Да, это нелегко, но для начала – хотя бы поменьше желчи и осуждения.
Условие 6. Не плюйте в колодец. Будьте благодарны. Бог явно имеет на Вас лично грандиозные планы. Иначе зачем столько нянек в Вашей жизни, им что, заняться больше нечем? Порой маленький циррозик печени, «измученной нарзаном», разрешает большие проблемы. Так что благодарите за всё! И за горечь, и за сладость, за утерю и за радость.
И последнее. Читатель, Вы получите мощный оздоровительно-отрезвляющий эффект. Мало того, самостоятельно сможете в своей жизни и жизни окружающих создать плацдарм трезвости и здоровья. Кстати, отличная цель для самореализации.
Однако как понятие здоровья шире больничной койки, так трезвость определяет нечто иное, чем количество наркологических кабинетов, отведанных Вами. Чаяния сердца, мысли, Ваши решения и поступки – самой жизнью трезвость будете определять Вы. Можно быть слегка или в стельку пьяным, но слегка или в дым трезвым – увы. Поэтому целью книги не есть Вас лечить, поучать или шарлатанствовать на расстоянии. Мы не решаем задач медицины, хотя некоторые медицинские темы будут затронуты. Не секрет, что для огромного числа зависимых пациентов и их родственников посещение врача-нарколога превращается в ритуал. В их восприятии после нескольких магических действий, называемых «кодированием», включается часовой механизм, который обещает год или два, даже пять лет безоблачной жизни. Рекомендации врача и сама возможность ТРЕЗВОСТИ НАВСЕГДА ими не воспринимаются, а по прошествии недели или месяца напрочь перестаёт помниться сам визит к специалисту. Они совершают ужасную ошибку: они не заботятся о себе, они не размышляют о своей жизни, они безразличны к своему здоровью! Затаив дыхание, эти люди ожидают новых неприятностей, и неприятности приходят. Они – подобие кролика перед удавом.
Итак, мы договариваемся действовать, грести изо всех сил, чтобы обрести свободу.
Договорились! Можно в путь.
«Согласен»
дата_____.____.______
подпись_______________________
фамилия, инициалы___________________________
Молитва путника
Никогда не сдавайся!
Господи, да сотворю путь прямой, искушения одолею, грехи оставлю.
Да пребудут со мною воля, сила и слава Твоя.
Аминь.
ЧЕЛОВЕК БЕЗ ЦЕЛИ ПОДОБЕН ФЛЮГЕРУ
Избираем цель
Грабли не для того, чтоб на них наступать. Почему же мы повторяем ошибки? Чем отличается умный от мудрого? На Востоке говорят, что умный знает, как выбраться из неприятной ситуации, а мудрец в неё не попадает.
Попытаемся разобраться, какая тайная пружина сработала, превратив приятное времяпрепровождение в совершенную неприятность – алкогольную или иную зависимость.
К XXI веку не так уж много осталось неизвестного, и пожалуй, самой волнующей загадкой остаётся человек. С него и начнём.
Поговорим прежде всего об алкоголизме. Опасность очевидна, а схема действия других наркотиков аналогична.
Мы хотим предложить вашему вниманию самостоятельное исследование – самотест алкогольной зависимости «10 пальцев», который поможет вам определить, не наметились ли тревожные тенденции в этой сфере вашей жизни.
Вовсе не исключено, что на вас наговаривают или предъявляют непомерно большие требования.
Как-то на приём к врачу пришла раздосадованная молодая женщина.
– У меня муж алкоголик, – заявила она с порога.
– Он страдает запоями? – поинтересовался врач.
– Нет, пьёт он редко. Но на работе отметил Новый год так, что еле домой дошел. Всю ночь и следующий день его
просто выворачивало наизнанку. Мне пришлось новогодний ужин с друзьями отменить. Я хочу, чтобы он вовсе не пил.
Действительно, потеря контроля над количеством употребляемого алкоголя ведёт к серьёзным последствиям. В данном случае налицо все признаки алкогольного отравления. Вероятно, читатель сам догадался, что проводить какое-либо лечение здесь не потребовалось. Однако визит был не напрасен. Психолог помог молодой паре ликвидировать наметившиеся трещинки во взаимоотношениях. Супруги (слово-то какое, «супруги»!) всерьёз задумались над созданием полноценной семьи: дети – просто волшебники в переводе стрелок на путь позитива.
Замечательная актриса Фаина Раневская была любительницей выпить и покурить. Близкую знакомую, учительницу биологии, эти пристрастия очень смущали. Как-то она решила на примерах доказать Раневской вред курения и пития. Берёт червяка, бросает в стакан со спиртом. Он сразу издох. Бросает второго в настойку окурков – тот же результат. Бросает червяка в стакан с яичным желтком – червяк живёт.
– Ну и какой вывод из этого можно сделать? – победно приподняв брови, спросила биолог.
Раневская:
– Только один: если не пить и не курить, то в яйцах черви заведутся!
Жизнь великой актрисы не была мёдом, скорее – комическим ужастиком. Как говаривала Фаина Георгиевна: «Всю жизнь я проплавала в унитазе стилем баттерфляй». Колоритно исполненные роли привлекли не только народную любовь, но и зависть, однако даже недоброжелатели не могли упрекнуть актрису в том, что её жизнью управляет зелёный червь алкоголизма.
И всё же, когда на приём приходит женщина, я нередко задаю вопрос: «Вы желаете себе судьбу примадонны Фаины? Тогда продолжай: кури, попивай! Ты хочешь её одиночества? Просто подумай».
Теперь переходим к исследованию. Напомним условие: правда и только правда! Также: критичное отношение к себе с поиском конструктивного решения проблем. А ещё: это САМО-тест, ведь здоровье – это частная и жизнь – это частная и отвечает за все это – (имя).
Итак, распрямите ладони.
Попытаемся разобраться, какая тайная пружина сработала, превратив приятное времяпрепровождение в совершенную неприятность – алкогольную или иную зависимость.
К XXI веку не так уж много осталось неизвестного, и пожалуй, самой волнующей загадкой остаётся человек. С него и начнём.
Поговорим прежде всего об алкоголизме. Опасность очевидна, а схема действия других наркотиков аналогична.
Мы хотим предложить вашему вниманию самостоятельное исследование – самотест алкогольной зависимости «10 пальцев», который поможет вам определить, не наметились ли тревожные тенденции в этой сфере вашей жизни.
Вовсе не исключено, что на вас наговаривают или предъявляют непомерно большие требования.
Как-то на приём к врачу пришла раздосадованная молодая женщина.
– У меня муж алкоголик, – заявила она с порога.
– Он страдает запоями? – поинтересовался врач.
– Нет, пьёт он редко. Но на работе отметил Новый год так, что еле домой дошел. Всю ночь и следующий день его
просто выворачивало наизнанку. Мне пришлось новогодний ужин с друзьями отменить. Я хочу, чтобы он вовсе не пил.
Действительно, потеря контроля над количеством употребляемого алкоголя ведёт к серьёзным последствиям. В данном случае налицо все признаки алкогольного отравления. Вероятно, читатель сам догадался, что проводить какое-либо лечение здесь не потребовалось. Однако визит был не напрасен. Психолог помог молодой паре ликвидировать наметившиеся трещинки во взаимоотношениях. Супруги (слово-то какое, «супруги»!) всерьёз задумались над созданием полноценной семьи: дети – просто волшебники в переводе стрелок на путь позитива.
Замечательная актриса Фаина Раневская была любительницей выпить и покурить. Близкую знакомую, учительницу биологии, эти пристрастия очень смущали. Как-то она решила на примерах доказать Раневской вред курения и пития. Берёт червяка, бросает в стакан со спиртом. Он сразу издох. Бросает второго в настойку окурков – тот же результат. Бросает червяка в стакан с яичным желтком – червяк живёт.
– Ну и какой вывод из этого можно сделать? – победно приподняв брови, спросила биолог.
Раневская:
– Только один: если не пить и не курить, то в яйцах черви заведутся!
Жизнь великой актрисы не была мёдом, скорее – комическим ужастиком. Как говаривала Фаина Георгиевна: «Всю жизнь я проплавала в унитазе стилем баттерфляй». Колоритно исполненные роли привлекли не только народную любовь, но и зависть, однако даже недоброжелатели не могли упрекнуть актрису в том, что её жизнью управляет зелёный червь алкоголизма.
И всё же, когда на приём приходит женщина, я нередко задаю вопрос: «Вы желаете себе судьбу примадонны Фаины? Тогда продолжай: кури, попивай! Ты хочешь её одиночества? Просто подумай».
Теперь переходим к исследованию. Напомним условие: правда и только правда! Также: критичное отношение к себе с поиском конструктивного решения проблем. А ещё: это САМО-тест, ведь здоровье – это частная и жизнь – это частная и отвечает за все это – (имя).
Итак, распрямите ладони.
Самотест алкогольной зависимости «10 пальцев»
Если ответ – «да», загибайте палец.
1. Выпиваю в одиночестве, бывает?
2. Даю обещания, что самостоятельно перестану пить, и… нарушаю?
3. Случается так, что начинаю день с выпивки?
4. Употребляю алкоголь более двух раз в неделю?
5. Бывают конфликты дома или на работе из-за спиртного?
6. После тоста – рюмка пустая, после застолья – всё выпито?
7. Когда напиваюсь, то не могу вспомнить, что происходило, отдельные фрагменты событий выпадают из памяти?
8. Попиваю денёк-другой, если похмелюсь – чувствую себя лучше?
9. В непьющей компании скучно?
10. Доза до опьянения выросла или, наоборот, значительно снизилась?
Если вдруг обе ваши пятерни превратились в кулаки или хотя бы загнуто 6 пальцев, то поздравьте себя – вы алкоголик!
Почему-то некоторые стесняются этого слова. «Я не алкаш! Я не валяюсь под забором! Я деньги зарабатываю!» Надеюсь, наш разговор протекает один на один и какая необходимость самооправданий? Отбросим привычку, побудем собой.
Инфарктник или язвенник не вешает себе на шею табличку, хотя заботливые родные нет-нет, а напомнят: «Не нервничай! Тебе нельзя». Досадно, но так сложилось. Просто очень важно для себя определиться. Внутри себя. Создать определённость и устойчивость внутри. Определённость – это означает честно ответить на вопрос: кто есть я?
Устойчивость – это принять за основу свой ответ. Твёрдое основание, фундамент – вот что нам нужно, чтоб строить нечто новое. Миллионы людей во всём мире приняли за основу простое утверждение: я – алкоголик. На этом признании они начали возводить свою новую жизнь. Новая жизнь началась с честности. В первую очередь с честности перед собой. Когда является честь, достоинство человека становится истинным. Знаете, как начинает быть легко! Мы не говорим, что этот процесс лёгкий, но в душе, в самом сердце, становится легко.
Общество «Анонимные алкоголики» было образовано в городе Акрон (штат Огайо, США) в 1935 году. Работа организации построена на добровольных началах. В общество входят люди, объединённые общей целью: вести трезвый образ жизни самим и помогать алкоголикам, которые обращаются к ним за помощью, бросить пить. Тысячи мужчин и женщин, участвующих в деятельности Общества Анонимных алкоголиков, не просто добровольцы, они – бывшие алкоголики! Всё построено на взаимопомощи. Деятельность Общества Анонимных алкоголиков в сфере помощи людям, испытавшим тяготы зависимости, признана наиболее успешной в мире.
Конечно, прямой перенос американского опыта на родную славянскую землю равносилен выращиванию страусов в курятнике или разведению племенных бегемотов на свиноферме. И всё же признание «Я – АЛКОГОЛИК» интернационально.
Идём дальше: если загнутыми оказались 5, 4 или 3 пальца, то пора серьёзно задуматься. А если ваш организм уже давно не «штормит» на неумеренно выпитое – враг внутри! Алкоголизм, как любое заболевание, развивается постепенно и имеет несколько стадий. К сожалению, первую ступень многие перешагивают, не замечая. А вот признаки второй стадии пугают. Но об этом позже.
Если же под непосильным бременем совести согнулись 1–2 пальца, то вы – коллега, в меру своих сил сражающийся с зелёным змием. Что ж, давайте крепчать вместе. Миром, говорят, и чёрта одолеть возможно.
А коль все пальцы остались негнущимися, как кремлевский караул, то вы наверняка мама или тёща, жена или сестрёнка, словом – любящий небезразличный человек. Рядом с вами оказалась беда, бродячее любимое несчастье. Очень часто за помощью обращаются родственники больных. К сожалению, сам алкозависимый утрачивает критичное отношение к себе и своим поступкам.
Тест окончен, делайте выводы.
Алкоголизм – заболевание психосоматическое. «Психос» по-гречески – душа. «Сома» – тело. «Психосоматическое заболевание» – это означает, что отклонения от нормы в человеке происходят тотально, то есть везде: в духе и душевном состоянии, в клетках отдельных органов и в функционировании систем организма. Если следовать принятой медицинской классификации, то заболевание относится к группе психиатрических болезней и называется «ИЗМЕНЕНИЕ ПСИХИКИ И ПОВЕДЕНИЯ ВСЛЕДСТВИЕ УПОТРЕБЛЕНИЯ АЛКОГОЛЯ». Аналогично и с другими наркотиками: изменение психики и поведения вследствие употребления…
Психика находится в изменённом состоянии, алкоголик (наркоман) живёт совершенно в другой реальности. Важно, чтобы вы это понимали. В этой реальности существуют свои ценности и приоритеты. Больной человек будет их защищать. Отсюда идёт патологическая лживость алкоголика. Внешне кажется, что перед вами здоровый и разумный человек, но это ошибка! Внутренняя иллюзия и внутреннее «хочу», страсть будет брать верх до тех пор, пока человек не излечится. К тому же тело в периоды абстиненции (ломки) изнемогает. Проявления болезни могут быть настолько мощными, что наблюдается психоз и даже возможна гибель страждущего.
Итак, пришла пора сделать самое главное – выбрать цель! Вы уже определились, есть ли проблема алкогольной зависимости. Если проблем не обнаружено, то, как говорится, отдыхайте от дурных мыслей, книга будет интересна с познавательной стороны, вы сумеете обойти многие неприятности, а при случае – помочь другим. Если же проблема обозначилась, то определиться с целью просто необходимо, иначе беспорядочное метание погубит массу ваших средств и времени.
Наверняка найдутся читатели, которые с негодованием готовы утверждать приблизительно следующее: всё ясно как белый день, прекратить пьянку и все проблемы! Алкаши, чего их жалеть? Какие для них цели-мели. Здоровья-то сколько, пьют не пропьют, одна забота – пей с утра до ночи. Нас бы кто пожалел. Пусть бросят пить раз и навсегда. А ещё лучше – запретить водку! Куда президент смотрит?! Американцы нацию спаивают, а депутаты болтовнёй только занимаются! Сами безнаказанно «паленку» бодяжат из порошка, а потом в своих магазинах и продают, наживаются на народе. Милиция самогонщиков вообще охраняет, они ж участковым платят. Ну а о врачах и говорить не надо, умные, сговорились. Почему они алкоголика на всю жизнь не кодируют? Понятно, чтоб этот дурак им деньги каждый год таскал. Словом, водка – всем бедам причина, запрещать её надо!
Действительно, «сухие законы» во многих странах имели место быть. Но ни один из этих законов не сработал! Надёжнее было бы рты позашивать.
В пору «сухого закона» имени Горбачёва, когда для обычного гражданина спиртное вышло за пределы досягаемости, «питейщики в законе», объединившись в кланы, не только не сдали позиций, но и расширили их, совершая просто чудеса в битвах за кайф. Они проходили милицейские кордоны методом молчаливого просачивания, а зарешеченные и осаждаемые жаждущей публикой прилавки просто брали на абордаж.
1. Выпиваю в одиночестве, бывает?
2. Даю обещания, что самостоятельно перестану пить, и… нарушаю?
3. Случается так, что начинаю день с выпивки?
4. Употребляю алкоголь более двух раз в неделю?
5. Бывают конфликты дома или на работе из-за спиртного?
6. После тоста – рюмка пустая, после застолья – всё выпито?
7. Когда напиваюсь, то не могу вспомнить, что происходило, отдельные фрагменты событий выпадают из памяти?
8. Попиваю денёк-другой, если похмелюсь – чувствую себя лучше?
9. В непьющей компании скучно?
10. Доза до опьянения выросла или, наоборот, значительно снизилась?
ПримечаниеТеперь сосчитайте загнутые пальцы, будем подводить итог.
Возрастание толерантности (устойчивости) к алкоголю характерно для начала второй стадии зависимости, затем повышенная доза держится определённый, иногда достаточно длительный период. А вот резкое снижение толерантности указывает на переход болезни в третью, окончательную стадию.
Если вдруг обе ваши пятерни превратились в кулаки или хотя бы загнуто 6 пальцев, то поздравьте себя – вы алкоголик!
Почему-то некоторые стесняются этого слова. «Я не алкаш! Я не валяюсь под забором! Я деньги зарабатываю!» Надеюсь, наш разговор протекает один на один и какая необходимость самооправданий? Отбросим привычку, побудем собой.
Инфарктник или язвенник не вешает себе на шею табличку, хотя заботливые родные нет-нет, а напомнят: «Не нервничай! Тебе нельзя». Досадно, но так сложилось. Просто очень важно для себя определиться. Внутри себя. Создать определённость и устойчивость внутри. Определённость – это означает честно ответить на вопрос: кто есть я?
Устойчивость – это принять за основу свой ответ. Твёрдое основание, фундамент – вот что нам нужно, чтоб строить нечто новое. Миллионы людей во всём мире приняли за основу простое утверждение: я – алкоголик. На этом признании они начали возводить свою новую жизнь. Новая жизнь началась с честности. В первую очередь с честности перед собой. Когда является честь, достоинство человека становится истинным. Знаете, как начинает быть легко! Мы не говорим, что этот процесс лёгкий, но в душе, в самом сердце, становится легко.
Общество «Анонимные алкоголики» было образовано в городе Акрон (штат Огайо, США) в 1935 году. Работа организации построена на добровольных началах. В общество входят люди, объединённые общей целью: вести трезвый образ жизни самим и помогать алкоголикам, которые обращаются к ним за помощью, бросить пить. Тысячи мужчин и женщин, участвующих в деятельности Общества Анонимных алкоголиков, не просто добровольцы, они – бывшие алкоголики! Всё построено на взаимопомощи. Деятельность Общества Анонимных алкоголиков в сфере помощи людям, испытавшим тяготы зависимости, признана наиболее успешной в мире.
Конечно, прямой перенос американского опыта на родную славянскую землю равносилен выращиванию страусов в курятнике или разведению племенных бегемотов на свиноферме. И всё же признание «Я – АЛКОГОЛИК» интернационально.
Идём дальше: если загнутыми оказались 5, 4 или 3 пальца, то пора серьёзно задуматься. А если ваш организм уже давно не «штормит» на неумеренно выпитое – враг внутри! Алкоголизм, как любое заболевание, развивается постепенно и имеет несколько стадий. К сожалению, первую ступень многие перешагивают, не замечая. А вот признаки второй стадии пугают. Но об этом позже.
Если же под непосильным бременем совести согнулись 1–2 пальца, то вы – коллега, в меру своих сил сражающийся с зелёным змием. Что ж, давайте крепчать вместе. Миром, говорят, и чёрта одолеть возможно.
А коль все пальцы остались негнущимися, как кремлевский караул, то вы наверняка мама или тёща, жена или сестрёнка, словом – любящий небезразличный человек. Рядом с вами оказалась беда, бродячее любимое несчастье. Очень часто за помощью обращаются родственники больных. К сожалению, сам алкозависимый утрачивает критичное отношение к себе и своим поступкам.
Тест окончен, делайте выводы.
Алкоголизм – заболевание психосоматическое. «Психос» по-гречески – душа. «Сома» – тело. «Психосоматическое заболевание» – это означает, что отклонения от нормы в человеке происходят тотально, то есть везде: в духе и душевном состоянии, в клетках отдельных органов и в функционировании систем организма. Если следовать принятой медицинской классификации, то заболевание относится к группе психиатрических болезней и называется «ИЗМЕНЕНИЕ ПСИХИКИ И ПОВЕДЕНИЯ ВСЛЕДСТВИЕ УПОТРЕБЛЕНИЯ АЛКОГОЛЯ». Аналогично и с другими наркотиками: изменение психики и поведения вследствие употребления…
Психика находится в изменённом состоянии, алкоголик (наркоман) живёт совершенно в другой реальности. Важно, чтобы вы это понимали. В этой реальности существуют свои ценности и приоритеты. Больной человек будет их защищать. Отсюда идёт патологическая лживость алкоголика. Внешне кажется, что перед вами здоровый и разумный человек, но это ошибка! Внутренняя иллюзия и внутреннее «хочу», страсть будет брать верх до тех пор, пока человек не излечится. К тому же тело в периоды абстиненции (ломки) изнемогает. Проявления болезни могут быть настолько мощными, что наблюдается психоз и даже возможна гибель страждущего.
Итак, пришла пора сделать самое главное – выбрать цель! Вы уже определились, есть ли проблема алкогольной зависимости. Если проблем не обнаружено, то, как говорится, отдыхайте от дурных мыслей, книга будет интересна с познавательной стороны, вы сумеете обойти многие неприятности, а при случае – помочь другим. Если же проблема обозначилась, то определиться с целью просто необходимо, иначе беспорядочное метание погубит массу ваших средств и времени.
Наверняка найдутся читатели, которые с негодованием готовы утверждать приблизительно следующее: всё ясно как белый день, прекратить пьянку и все проблемы! Алкаши, чего их жалеть? Какие для них цели-мели. Здоровья-то сколько, пьют не пропьют, одна забота – пей с утра до ночи. Нас бы кто пожалел. Пусть бросят пить раз и навсегда. А ещё лучше – запретить водку! Куда президент смотрит?! Американцы нацию спаивают, а депутаты болтовнёй только занимаются! Сами безнаказанно «паленку» бодяжат из порошка, а потом в своих магазинах и продают, наживаются на народе. Милиция самогонщиков вообще охраняет, они ж участковым платят. Ну а о врачах и говорить не надо, умные, сговорились. Почему они алкоголика на всю жизнь не кодируют? Понятно, чтоб этот дурак им деньги каждый год таскал. Словом, водка – всем бедам причина, запрещать её надо!
Действительно, «сухие законы» во многих странах имели место быть. Но ни один из этих законов не сработал! Надёжнее было бы рты позашивать.
В пору «сухого закона» имени Горбачёва, когда для обычного гражданина спиртное вышло за пределы досягаемости, «питейщики в законе», объединившись в кланы, не только не сдали позиций, но и расширили их, совершая просто чудеса в битвах за кайф. Они проходили милицейские кордоны методом молчаливого просачивания, а зарешеченные и осаждаемые жаждущей публикой прилавки просто брали на абордаж.