Атеросклероз – это появление на стенках сосудов атеросклеротических бляшек, состоящих из холестерина, которые суживают просвет сосудов, вызывают разрушение их стенки и в конечном итоге приводят к кислородному голоданию тканей и органов (ишемии) – инсульту и инфаркту.
Атеросклероз сосудов головы проявляется головокружениями, головными болями, нарушением координации, снижением памяти, внимания, появлением психических расстройств: агрессивности, плаксивости, пессимизма, депрессии, сварливости, подозрительности, навязчивости, неуверенности в себе, различных страхов (фобий).
Атеросклероз сосудов сердца проявляется болями, нарушениями ритма, гипертонической болезнью вплоть до инфаркта миокарда.
Атеросклероз органа слуха приводит к наличию постоянного ощущения шума в ушах, снижению слуха вплоть до полной глухоты.
Атеросклероз сосудов конечностей приводит к нарушению их функций, затрудняет движения, нарушает походку. Крайнее проявление атеросклероза сосудов ног – это гангрена (гибель, омертвление) и связанная с ней ампутация ног.
Атеросклероз сетчатки (внутренней стенки глаза) приводит к ухудшению зрения, слепоте.
Атеросклероз сосудов почек, легких и других органов приводит к кислородному голоданию этих органов, нарушению их функции вплоть до инфаркта.
Ишемия (кислородное голодание) проявляется инфарктами и инсультами. Инфаркт (прекращение доступа кислорода к ткани из-за полной закупорки сосуда атеросклеротической бляшкой) может случиться в любом органе, содержащем сосуды, является резким необратимым нарушением функции, часто со смертельным исходом.
Инсульт (кровоизлияние) случается в головном мозге, подразделяется на ишемический (прекращение поступления крови к тканям из-за закупорки сосуда атеросклеротической бляшкой) и геморрагический (кровоизлияние в ткань головного мозга). Инсульт сопровождается нарушением многих функций и систем, оставляет после себя паралич, геморрагический инсульт в большинстве случаев сразу же заканчивается смертью.
Изучение ЭМП мобильных телефонов в различных экспериментах (по данным интернет-сайта www.membrana.ru)
Глава 4
Профилактика заболеваний, вызванных излучением мобильного телефона
Современные средства защиты от ЭМП, обеспечиваемые государством
Атеросклероз сосудов головы проявляется головокружениями, головными болями, нарушением координации, снижением памяти, внимания, появлением психических расстройств: агрессивности, плаксивости, пессимизма, депрессии, сварливости, подозрительности, навязчивости, неуверенности в себе, различных страхов (фобий).
Атеросклероз сосудов сердца проявляется болями, нарушениями ритма, гипертонической болезнью вплоть до инфаркта миокарда.
Атеросклероз органа слуха приводит к наличию постоянного ощущения шума в ушах, снижению слуха вплоть до полной глухоты.
Атеросклероз сосудов конечностей приводит к нарушению их функций, затрудняет движения, нарушает походку. Крайнее проявление атеросклероза сосудов ног – это гангрена (гибель, омертвление) и связанная с ней ампутация ног.
Атеросклероз сетчатки (внутренней стенки глаза) приводит к ухудшению зрения, слепоте.
Атеросклероз сосудов почек, легких и других органов приводит к кислородному голоданию этих органов, нарушению их функции вплоть до инфаркта.
Ишемия (кислородное голодание) проявляется инфарктами и инсультами. Инфаркт (прекращение доступа кислорода к ткани из-за полной закупорки сосуда атеросклеротической бляшкой) может случиться в любом органе, содержащем сосуды, является резким необратимым нарушением функции, часто со смертельным исходом.
Инсульт (кровоизлияние) случается в головном мозге, подразделяется на ишемический (прекращение поступления крови к тканям из-за закупорки сосуда атеросклеротической бляшкой) и геморрагический (кровоизлияние в ткань головного мозга). Инсульт сопровождается нарушением многих функций и систем, оставляет после себя паралич, геморрагический инсульт в большинстве случаев сразу же заканчивается смертью.
Изучение ЭМП мобильных телефонов в различных экспериментах (по данным интернет-сайта www.membrana.ru)
Как уже говорилось, влияние ЭМП мобильного телефона на организм зависит от состояния самого организма, например от ДНК. ДНК – это дезоксирибонуклеиновая кислота, входящая в состав хромосом и несущая генетическую информацию о цвете глаз и волос, наследственных заболеваниях, продолжительности жизни и т. д. Ученые проводили эксперименты на человеческих клетках эндотелия (клетках внутренней поверхности сосудов), отличающихся друг от друга генетически. Клетки подвергались воздействию радиоволн с частотой GSM 900 МГц в течение 1 ч. Специфическая норма поглощения (SRA) при этом составляла 2,8 Вт на 1 кг. После воздействия изучалось состояние обмена веществ в клетках. Выяснилось, что в обеих группах клеток уменьшился синтез белка, причем эти изменения были различными и зависели от строения ДНК. Микробиологи (ученые, изучающие мир микроорганизмов) доказали, что на каждом квадратном сантиметре поверхности мобильного телефона живут десятки тысяч бактерий. Причина в том, что телефоны создают благоприятную среду для роста и размножения бактерий (точнее, тепло работающего телефона и постоянное соприкосновении с руками). Соответственно, поверхность мобильного телефона может стать источником различных инфекций, поражающих кожные покровы. Шведским ученым из Национального института удалось доказать, что использование мобильного телефона в течение длительного периода времени может повысить риск возникновения опухолей головного мозга. Они исследовали более 900 человек в возрасте от 20 до 80 лет, страдавших злокачественными опухолями головного мозга. Выяснилось, что 85 человек были очень активными пользователями мобильных телефонов (сотовой связью они пользовались давно и постоянно). У большинства опухоли возникали на той стороне головы, к которой пациенты прикладывали телефонную трубку. Кроме того, шведские ученые доказали, что у пользователей мобильной связи, проговоривших по телефону за свою жизнь 2 тыс. минут или больше, риск появления опухоли мозга повышается на 240 %. В то же время английские ученые, исследовавшие 2782 человек, не выявили никакой связи между риском развития опухоли головного мозга (глиомы) и использованием мобильного телефона. Впервые шведские медики исследовали влияние мобильных телефонов на здоровье человека в 1998–2001 гг. Проводилось масштабное исследование пользователей сотовыми телефонами среди жителей Швеции и Норвегии. Опрашивались 6379 человек – пользователей телефонами GSM и 5613 NMT в Швеции и 2500 – в Норвегии. Владельцы телефонов предъявляли неврологические жалобы, т. е. на головные боли, головокружения, снижение памяти, трудности в обучении, снижение концентрации внимания, нарушение чувства тепла (тепло позади уха и самого уха), снижение тургора (упругости) кожи лица, чувство жжения. Исследователи сделали очень важный вывод: длительность разговоров по мобильному телефону прямо влияет на продолжительность перечисленных жалоб: чем дольше длится разговор, тем дольше период головных болей, повышенной утомляемости. Ученые составили таблицу зависимости жалоб пользователей сотовыми телефонами от общей длительности разговоров в день, подсчитали так называемые коэффициенты проявлений тех или иных жалоб, минимальное значение которых составило 0,93, максимальное – 5,36 (табл. 5).
Английские ученые доказали наличие связи между головной болью и использованием сотовой связи. Испанские ученые утверждают, что даже пользование мобильным телефоном в течение 2 мин может изменить ритм биоэлектрической активности головного мозга у детей и этот измененный ритм сохраняется в течение последующих 2 ч и более после окончания пользования телефоном. Российские исследователи из Института биофизики считают, что электромагнитные поля могут дать толчок для развития рака у детей (по утверждению главного санитарного врача Российской Федерации Г. Онищенко, венгерские ученые также говорят о возможности развития опухоли головного мозга у владельцев сотовых телефонов. Исследователи из Венгрии установили наличие связи между развитием опухоли (рака) головного мозга у молодых людей 20–29 лет, которые использовали сотовые с детского возраста. О том, что излучение, исходящее от мобильных телефонов, вызывает изменения в мозге, пишут и финские исследователи. Они обнаружили, что при его действии повреждается особый гематоэнцефалический заслон (барьер), защищающий головной мозг от попадания в него некоторых чужеродных агентов (вирусов, бактерий, лекарств). По показаниям врачей из берлинской университетской клиники имени Бенджамина Франклина, электромагнитные волны, излучаемые мобильными телефонами, разрушают хромосомы человека. В Германии проводились опыты над мышами. Подопытные мыши облучались радиоволнами, сходными с теми, которые излучаются мобильным телефоном, далее проводилось исследование их спермы (в первую очередь именно сперма реагирует на разного рода излучения), и результаты были неутешительными – структура спермы мышей менялась. Далее провели подобные опыты, но использовали электромагнитное излучение (мобильный телефон, помимо радиоволн, излучает еще и электромагнитные), подобное излучению мобильных телефонов. Вследствие второго эксперимента сперма мышей подверглась еще большим изменениям и нарушениям. Ученые Норвегии и Дании, обследовав пользователей мобильной связи, пришли к выводу, что они (пользователи мобильных телефонов) чаще других жалуются на головные боли, головокружения, сонливость, неустойчивое настроение, раздражительность. Исследователи из Норвегии и Дании также установили, что электромагнитные волны мобильных телефонов способствуют развитию напряжения иммунной системы, в результате чего может снизиться сопротивляемость организма болезням и вредным внешним воздействиям. Результаты исследований шведских профессоров показывают, что среди людей, пользующихся мобильными телефонами в течение 10 лет, риск заболевания раком мозга возрастает примерно на 26 %. Кроме неблагоприятного воздействия ЭМП мобильных телефонов, имеется ряд других отрицательных моментов – шумовые эффекты и вибрация. Использование мобильных телефонов может привести к нарушениям слуха (снижению слуха, глухоте), вестибулярного аппарата (воздушной или морской болезни, укачиванию в транспорте). Применение мобильных телефонов способствует социальной изоляции, упрощает жизнь. А любое упрощение можно рассматривать как деградацию, т. е. обратное развитие. Акустические (звуковые) сигналы вызывают легкие формы опухолей нерва. Исследование, проведенное в Швеции, показало, что риск возникновения таких опухолей возрастает в 2 раза у людей, которые пользуются мобильными телефонами. Шведы утверждают, что опухоли слухового нерва возникают у 100 тыс. человек в год и могут привести к глухоте. Каждый год в Великобритании примерно у 4700 человек выявляется опухоль мозга, развитие которой связано с использованием мобильных телефонов. Число людей – пользователей мобильной связи, у которых появилась опухоль мозга, за последние 30 лет увеличилось на 45 %. Шведские ученые также утверждают, что длительное использование телефона – на протяжении 10 и более лет – существенно увеличивает риск появления различных заболеваний слухового нерва вплоть до доброкачественной опухоли слухового нерва. Они исследовали взаимосвязь использования мобильных телефонов и случаев возникновения патологий слухового нерва. В работах, проводившихся в Швеции, участвовали 150 добровольцев, имеющих неврилеммому слухового нерва, и 600 здоровых человек. Риск возникновения доброкачественной опухоли почти удвоился для тех, кто начал пользоваться мобильным телефоном 10 лет назад, еще до того, как им поставлен диагноз. Если мобильный телефон постоянно прикладывается к одной и той же части головы, риск возрастает в 4 раза. Кроме этого, говорится на сайте, «человеческая деятельность привела к тому, что появилась масса источников электромагнитного излучения (ЭМИ): мощных (радиостанции, радиолокаторы) и не очень мощных (телевизоры, компьютеры, радио– и мобильные телефоны). Источники с наиболее мощными излучающими радиоволнами располагаются по санитарным правилам на удалении от жилья и мест пребывания людей, в то же время человек маломощные, но также влияющие на здоровье человека источники ЭМП (мобильные телефоны) располагает на незначительном расстоянии от своего тела, например в 2–3 см от мозга (при разговоре), сердца или молочных желез (в нагрудном кармане), желудка или печени (телефоны, висящие на шнурках). Исследователями в разных странах установлена восприимчивость (чувствительность, подверженность) как животных, так и человека (особенно центральной нервной системы) к электрическим и магнитным полям (даже самым слабым). А американские ученые установили, что люди, постоянно работающие с самыми совершенными компьютерами и мобильными телефонами, в 10–15 раз чаще других подвергаются риску заболеть онкологическим заболеванием». Повторим важное заключение, помещенное на сайте www. membrana.ru: «Статистика утверждает, что если ваши разговоры по мобильному телефону заняли в целом 10–60 мин, то организму необходимо для восстановления 8 – 14 ч, а при таком ежедневном режиме в организме происходят функциональные изменения, и через 8 лет они приводят к необратимым последствиям!!! Статистика также свидетельствует, что с увеличением количества технических средств – источников ЭМИ уровень заболеваемости населения увеличивается. Так, в начале 1990-х гг. в России насчитывалось около 100 тыс. пользователей персональных компьютеров и около 10 тыс. пользователей мобильных телефонов, а в 2003 г. 50 млн и 36 млн соответственно. За этот же период отрицательный прирост населения составил 10 человек на 1 тыс. населения, а количество детей с различными патологиями достигло 98 %».
Таблица 5
Зависимость жалоб пользователей сотовых телефонов от общей длительности разговоров в день
Английские ученые доказали наличие связи между головной болью и использованием сотовой связи. Испанские ученые утверждают, что даже пользование мобильным телефоном в течение 2 мин может изменить ритм биоэлектрической активности головного мозга у детей и этот измененный ритм сохраняется в течение последующих 2 ч и более после окончания пользования телефоном. Российские исследователи из Института биофизики считают, что электромагнитные поля могут дать толчок для развития рака у детей (по утверждению главного санитарного врача Российской Федерации Г. Онищенко, венгерские ученые также говорят о возможности развития опухоли головного мозга у владельцев сотовых телефонов. Исследователи из Венгрии установили наличие связи между развитием опухоли (рака) головного мозга у молодых людей 20–29 лет, которые использовали сотовые с детского возраста. О том, что излучение, исходящее от мобильных телефонов, вызывает изменения в мозге, пишут и финские исследователи. Они обнаружили, что при его действии повреждается особый гематоэнцефалический заслон (барьер), защищающий головной мозг от попадания в него некоторых чужеродных агентов (вирусов, бактерий, лекарств). По показаниям врачей из берлинской университетской клиники имени Бенджамина Франклина, электромагнитные волны, излучаемые мобильными телефонами, разрушают хромосомы человека. В Германии проводились опыты над мышами. Подопытные мыши облучались радиоволнами, сходными с теми, которые излучаются мобильным телефоном, далее проводилось исследование их спермы (в первую очередь именно сперма реагирует на разного рода излучения), и результаты были неутешительными – структура спермы мышей менялась. Далее провели подобные опыты, но использовали электромагнитное излучение (мобильный телефон, помимо радиоволн, излучает еще и электромагнитные), подобное излучению мобильных телефонов. Вследствие второго эксперимента сперма мышей подверглась еще большим изменениям и нарушениям. Ученые Норвегии и Дании, обследовав пользователей мобильной связи, пришли к выводу, что они (пользователи мобильных телефонов) чаще других жалуются на головные боли, головокружения, сонливость, неустойчивое настроение, раздражительность. Исследователи из Норвегии и Дании также установили, что электромагнитные волны мобильных телефонов способствуют развитию напряжения иммунной системы, в результате чего может снизиться сопротивляемость организма болезням и вредным внешним воздействиям. Результаты исследований шведских профессоров показывают, что среди людей, пользующихся мобильными телефонами в течение 10 лет, риск заболевания раком мозга возрастает примерно на 26 %. Кроме неблагоприятного воздействия ЭМП мобильных телефонов, имеется ряд других отрицательных моментов – шумовые эффекты и вибрация. Использование мобильных телефонов может привести к нарушениям слуха (снижению слуха, глухоте), вестибулярного аппарата (воздушной или морской болезни, укачиванию в транспорте). Применение мобильных телефонов способствует социальной изоляции, упрощает жизнь. А любое упрощение можно рассматривать как деградацию, т. е. обратное развитие. Акустические (звуковые) сигналы вызывают легкие формы опухолей нерва. Исследование, проведенное в Швеции, показало, что риск возникновения таких опухолей возрастает в 2 раза у людей, которые пользуются мобильными телефонами. Шведы утверждают, что опухоли слухового нерва возникают у 100 тыс. человек в год и могут привести к глухоте. Каждый год в Великобритании примерно у 4700 человек выявляется опухоль мозга, развитие которой связано с использованием мобильных телефонов. Число людей – пользователей мобильной связи, у которых появилась опухоль мозга, за последние 30 лет увеличилось на 45 %. Шведские ученые также утверждают, что длительное использование телефона – на протяжении 10 и более лет – существенно увеличивает риск появления различных заболеваний слухового нерва вплоть до доброкачественной опухоли слухового нерва. Они исследовали взаимосвязь использования мобильных телефонов и случаев возникновения патологий слухового нерва. В работах, проводившихся в Швеции, участвовали 150 добровольцев, имеющих неврилеммому слухового нерва, и 600 здоровых человек. Риск возникновения доброкачественной опухоли почти удвоился для тех, кто начал пользоваться мобильным телефоном 10 лет назад, еще до того, как им поставлен диагноз. Если мобильный телефон постоянно прикладывается к одной и той же части головы, риск возрастает в 4 раза. Кроме этого, говорится на сайте, «человеческая деятельность привела к тому, что появилась масса источников электромагнитного излучения (ЭМИ): мощных (радиостанции, радиолокаторы) и не очень мощных (телевизоры, компьютеры, радио– и мобильные телефоны). Источники с наиболее мощными излучающими радиоволнами располагаются по санитарным правилам на удалении от жилья и мест пребывания людей, в то же время человек маломощные, но также влияющие на здоровье человека источники ЭМП (мобильные телефоны) располагает на незначительном расстоянии от своего тела, например в 2–3 см от мозга (при разговоре), сердца или молочных желез (в нагрудном кармане), желудка или печени (телефоны, висящие на шнурках). Исследователями в разных странах установлена восприимчивость (чувствительность, подверженность) как животных, так и человека (особенно центральной нервной системы) к электрическим и магнитным полям (даже самым слабым). А американские ученые установили, что люди, постоянно работающие с самыми совершенными компьютерами и мобильными телефонами, в 10–15 раз чаще других подвергаются риску заболеть онкологическим заболеванием». Повторим важное заключение, помещенное на сайте www. membrana.ru: «Статистика утверждает, что если ваши разговоры по мобильному телефону заняли в целом 10–60 мин, то организму необходимо для восстановления 8 – 14 ч, а при таком ежедневном режиме в организме происходят функциональные изменения, и через 8 лет они приводят к необратимым последствиям!!! Статистика также свидетельствует, что с увеличением количества технических средств – источников ЭМИ уровень заболеваемости населения увеличивается. Так, в начале 1990-х гг. в России насчитывалось около 100 тыс. пользователей персональных компьютеров и около 10 тыс. пользователей мобильных телефонов, а в 2003 г. 50 млн и 36 млн соответственно. За этот же период отрицательный прирост населения составил 10 человек на 1 тыс. населения, а количество детей с различными патологиями достигло 98 %».
Глава 4
Меры защиты
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) считает «существующий уровень современного электромагнитного излучения и его воздействие на население более опасным, чем действие остаточного ядерного ионизирующего излучения». СанПиН (Санитарные нормы и правила Российской Федерации) 2.2.2.542 – 96 утверждают, что «основной критерий определения уровня воздействия электромагнитных полей как предельно допустимого – воздействие не должно вызывать у человека даже временного нарушения гомеостаза (постоянства внутренней среды организма человека), включая репродуктивную функцию, а также напряжения защитных и адаптационно-компенсаторных механизмов ни в ближайшем, ни в дальнейшем периоде времени». Но на сегодняшний день специалистами сферы медицины подтверждено негативное влияние электромагнитных полей, шума и вибрации мобильных телефонов на организм человека (причем как самого пользователя, так и его окружающих). Международная комиссия по защите от неионизирующих излучений стран Европейского союза рекомендует правительствам всех государств принять самые эффективные профилактические и технические средства и меры защиты населения от действий «электромагнитного смога».
Советы по ограничению воздействия ЭМП мобильных телефонов:
1) не класть мобильные телефоны рядом с тем местом, где вы обычно спите;
2) не разговаривать по нему без особой на то надобности;
3) не использовать сотовый телефон лицам, которые предрасположены к возникновению различных психических заболеваний, а также лицам, страдающим нарушениями сна, снижением умственной и физической активности и деятельности;
4) воздержаться от использования мобильного аппарата беременным женщинам;
5) не рекомендовать использование мобильных телефонов несовершеннолетним детям;
6) не носить длительное время сотовый телефон на груди, поясе либо в нагрудном (или внутреннем) кармане;
7) использовать модели радиотелефонов с меньшим значением УПМ;
8) при разговоре по радиотелефону рекомендуется обязательно снимать очки с металлической оправой, поскольку наличие подобной оправы может привести к увеличению интенсивности электромагнитного поля, воздействующего на некоторые участки головы пользователя;
9) постоянно использовать систему «hands gree»;
10) следить, чтобы расстояние от радиотелефона до жокружающих людей не было меньше 50–80 см;
11) в условиях неустойчивого приема мощность аппарата автоматически повышается до максимальной величины, поэтому рекомендуется или ограничить, или вовсе отказаться от длительных переговоров, или использовать место переговоров с благоприятным (устойчивым) приемом;
12) на даче или в загородном доме целесообразнее использовать стационарную внешнюю антенну круговой направленности (например, автомобильную) или особую направленную антенну;
13) определенную опасность представляют также ретрансляторы провайдеров. Антенна ретранслятора регулярно выделяет очень сильный сигнал по всем направлениям. Лучший способ избежать воздействия ЭМП ретрансляторов – смена места жительства или работы или смена дома на панельный. Дело в том, что арматура панелей несколько экранирует квартиру. Помогает защититься от вредного воздействия ЭМП металлическая сетка на окнах с размерами ячейки не более 10 см;
14) не портить антенну телефона, так как изменение (нарушение структуры) ее геометрических параметров (размеров, изгибов, кручения и др.) ухудшает связь (изменяет условия приема, увеличивает мощность передатчика);
15) при приобретении новой модели телефона останавливать свой выбор на мобильниках, оснащенных внешней антенной, а также хорошей, заявленной в характеристиках чувствительностью;
16) придерживаться рационального питания, вести здоровый образ жизни.
Советы по ограничению воздействия ЭМП мобильных телефонов:
1) не класть мобильные телефоны рядом с тем местом, где вы обычно спите;
2) не разговаривать по нему без особой на то надобности;
3) не использовать сотовый телефон лицам, которые предрасположены к возникновению различных психических заболеваний, а также лицам, страдающим нарушениями сна, снижением умственной и физической активности и деятельности;
4) воздержаться от использования мобильного аппарата беременным женщинам;
5) не рекомендовать использование мобильных телефонов несовершеннолетним детям;
6) не носить длительное время сотовый телефон на груди, поясе либо в нагрудном (или внутреннем) кармане;
7) использовать модели радиотелефонов с меньшим значением УПМ;
8) при разговоре по радиотелефону рекомендуется обязательно снимать очки с металлической оправой, поскольку наличие подобной оправы может привести к увеличению интенсивности электромагнитного поля, воздействующего на некоторые участки головы пользователя;
9) постоянно использовать систему «hands gree»;
10) следить, чтобы расстояние от радиотелефона до жокружающих людей не было меньше 50–80 см;
11) в условиях неустойчивого приема мощность аппарата автоматически повышается до максимальной величины, поэтому рекомендуется или ограничить, или вовсе отказаться от длительных переговоров, или использовать место переговоров с благоприятным (устойчивым) приемом;
12) на даче или в загородном доме целесообразнее использовать стационарную внешнюю антенну круговой направленности (например, автомобильную) или особую направленную антенну;
13) определенную опасность представляют также ретрансляторы провайдеров. Антенна ретранслятора регулярно выделяет очень сильный сигнал по всем направлениям. Лучший способ избежать воздействия ЭМП ретрансляторов – смена места жительства или работы или смена дома на панельный. Дело в том, что арматура панелей несколько экранирует квартиру. Помогает защититься от вредного воздействия ЭМП металлическая сетка на окнах с размерами ячейки не более 10 см;
14) не портить антенну телефона, так как изменение (нарушение структуры) ее геометрических параметров (размеров, изгибов, кручения и др.) ухудшает связь (изменяет условия приема, увеличивает мощность передатчика);
15) при приобретении новой модели телефона останавливать свой выбор на мобильниках, оснащенных внешней антенной, а также хорошей, заявленной в характеристиках чувствительностью;
16) придерживаться рационального питания, вести здоровый образ жизни.
Профилактика заболеваний, вызванных излучением мобильного телефона
Хотелось бы привести те меры профилактики и правильного пользования сотовыми телефонами, которые помогут вам.
Рекомендуется не пользоваться сотовыми телефонами или ограничить их пользование несовершеннолетним детям, беременным женщинам, людям, страдающим различными формами психических заболеваний, нарушениями сна, расстройствами нервной системы. Дети особенно подвержены негативному воздействию электромагнитного поля, их центральная нервная система еще не зрелая, поэтому не надо оказывать на нее дополнительное отрицательное воздействие. Головной мозг даже не успел развиться в полной мере, процесс его созревания очень важен. О беременных женщинах мы тоже сказали: ответственность за своего ребенка предполагает оберегание его от всех негативных факторов, к коим электромагнитное поле тоже относится. Если у вас наблюдается гиперчувствительность к электромагнитному полю мобильных телефонов, то, конечно, лучше ограничить их использование.
Итак, приведу несколько дельных советов по избежанию результатов воздействия мобильных телефонов.
Во-первых, во избежание постоянного влияния электрического поля мобильного телефона, способного оказывать негативное воздействие на работу вашего организма, следует либо исключить совсем, либо снизить длительное общение по мобильному телефону. Даже если 1 мин вашего разговора стоит 1 копейку, говорите как можно меньше за раз. За всяческого рода медицинские обследования придется платить намного больше. Период между разговорами должен быть не меньше 15 мин, а сама длительность разговора не более 2–3 мин. Думается, за это время вполне можно сообщить нужную информацию. Некоторые операторы сотовой связи поставили специальный ограничитель на разговор. Если он длится более получаса, связь автоматически прерывается. Мобильные компании, вводившие этот ограничитель, руководствовались чисто меркантильными соображениями, но дополнительно помогают сохранять здоровье нации.
Во-вторых, как мы уже выяснили, в машине электромагнитное излучение способно отражаться от металлического корпуса и действует в несколько раз сильнее, поскольку накапливается в салоне. Поэтому не стоит вести интенсивные переговоры, находясь за рулем автомобиля. Тем более тем самым вы подвергаете опасности жизни других людей.
В-третьих, если вы находитесь в зоне неустойчивого приема, то не надо стараться дозвониться сию же секунду. Дождитесь стабильной связи. Когда телефон «не ловит», его мощность повышается до максимальной величины, а чем это опасно, мы выяснили ранее. К тому же помехи связи и разного рода потрескивания вместо нормального разговора не доставят удовольствия ни вам, ни вашему собеседнику.
В-четвертых, если вы находитесь на даче или в загородном доме, то наилучшим выходом будет использование стационарной внешней круговой (например, автомобильной) или направленной антенны. За городом связь плохая, поэтому мобильный телефон работает на полной своей мощности, стремясь связаться с базовой станцией.
Еще парочка советов. Если вы живете поблизости с базовой станцией или на верхнем этаже рядом с расположенными антеннами, то по возможности лучше переселиться либо на нижние этажи, либо подальше от зоны базовой станции. Причем лучше жить в панельном доме, потому что опорные металлические конструкции панелей способны несколько блокировать и экранировать квартиру. Антенна излучает настолько мощный сигнал во все стороны, что ее излучения хватит на всех.
Применение комплектов мини-гарнитуры уменьшает облучение головы и перераспределяет его на все тело. Но вместе с тем провод комплекта работает как переизлучающая антенна, т. е. увеличивает сигнал в несколько раз. Получается, что мы уменьшаем воздействие на головной мозг, но увеличиваем его для всего остального организма. Оно как бы диффузно рассеивается по телу, но головной мозг при этом страдает меньше.
Далее, если вы пользуетесь аппаратом с внешней антенной, то ни в коем случае не портите ее, не откручивайте, не гните. Любое изменение внешних характеристик антенны влечет за собой изменение ее внутренних параметров, а это может привести к ухудшению приема и увеличению мощности аппарата. И не стоит прикручивать к телефону антенны от других мобильных аппаратов.
Таким образом, при выборе модели телефона отдавайте предпочтение аппаратам с внешними антеннами и хорошей заявленной в характеристиках чувствительностью. Всегда читайте технические характеристики телефона. Наиболее благоприятны в отношении вашего здоровья телефоны стандартов GSM 1800 и GSM 900. У этих телефонов низкая мощность, поэтому они меньше всего влияют на центральную нервную систему, не вызывают изменения биопотенциалов и не изменяют биоэлектрическую активность нейронов. Не покупайте аппараты у продавцов, которые не имеют государственной лицензии на торговлю мобильной техникой. Во-первых, это опасно тем, что телефон может оказаться ворованным, а во-вторых, мало ли какие части в них заменялись или ремонтировались, нет никакой гарантии, что все детали этого телефона прошли должную заводскую проверку и не изготовлены кустарным способом. Любое вмешательство во внутренности телефона может привести к увеличению его мощности. В-третьих, некоторые телефоны, которые продают таким образом, являются «левыми». Это значит, что безопасность этого телефона никто гарантировать не может. Известны случаи, когда телефоны подобного происхождения просто взрывались при подключении их к зарядному устройству.
Суммируя все вышесказанное, приведем официальный документ, регламентирующий использование сотовой связи:
Проект содержания официальных рекомендаций Министерства здравоохранения Российской Федерации для населения, использующего сотовые телефоны, и юридических лиц, ведущих деятельность в области сотовой связи.
1. Не использовать сотовые телефоны детям и подросткам до 16 лет.
2. Не использовать сотовые телефоны беременным, начиная с момента установления факта беременности и в течение всего периода беременности.
3. Не использовать сотовый телефон лицам, страдающим заболеваниями неврологического характера, включая неврастению, психопатию, неврозы, клиника которых характеризуется астеническими, навязчивыми, истерическими расстройствами, а также снижением умственной и физической работоспособности, снижением памяти, расстройствами сна, эпилепсией и эпилептическим синдромом, эпилептической предрасположенностью.
4. При использовании сотового телефона принимать меры по ограничению воздействия электромагнитного поля, а именно ограничить продолжительность разговоров (продолжительность однократного разговора – до 3 мин), максимально увеличивать период между двумя разговорами (минимально рекомендованный – 15 мин), преимущественно использовать сотовые телефоны с гарнитурами и системами «свободные руки» («hands free»).
5. Производителям и продавцам приводить в сопроводительной технической документации к сотовому телефону следующую информацию:
1) информацию разделов 1–4 настоящих Рекомендаций;
2) данные о прохождении гигиенической оценки в объеме: номер гигиенического заключения, наименование органа, выдавшего гигиеническое заключение, наименование испытательной лаборатории, измеренное значение электромагнитного поля.
Рекомендуется не пользоваться сотовыми телефонами или ограничить их пользование несовершеннолетним детям, беременным женщинам, людям, страдающим различными формами психических заболеваний, нарушениями сна, расстройствами нервной системы. Дети особенно подвержены негативному воздействию электромагнитного поля, их центральная нервная система еще не зрелая, поэтому не надо оказывать на нее дополнительное отрицательное воздействие. Головной мозг даже не успел развиться в полной мере, процесс его созревания очень важен. О беременных женщинах мы тоже сказали: ответственность за своего ребенка предполагает оберегание его от всех негативных факторов, к коим электромагнитное поле тоже относится. Если у вас наблюдается гиперчувствительность к электромагнитному полю мобильных телефонов, то, конечно, лучше ограничить их использование.
Итак, приведу несколько дельных советов по избежанию результатов воздействия мобильных телефонов.
Во-первых, во избежание постоянного влияния электрического поля мобильного телефона, способного оказывать негативное воздействие на работу вашего организма, следует либо исключить совсем, либо снизить длительное общение по мобильному телефону. Даже если 1 мин вашего разговора стоит 1 копейку, говорите как можно меньше за раз. За всяческого рода медицинские обследования придется платить намного больше. Период между разговорами должен быть не меньше 15 мин, а сама длительность разговора не более 2–3 мин. Думается, за это время вполне можно сообщить нужную информацию. Некоторые операторы сотовой связи поставили специальный ограничитель на разговор. Если он длится более получаса, связь автоматически прерывается. Мобильные компании, вводившие этот ограничитель, руководствовались чисто меркантильными соображениями, но дополнительно помогают сохранять здоровье нации.
Во-вторых, как мы уже выяснили, в машине электромагнитное излучение способно отражаться от металлического корпуса и действует в несколько раз сильнее, поскольку накапливается в салоне. Поэтому не стоит вести интенсивные переговоры, находясь за рулем автомобиля. Тем более тем самым вы подвергаете опасности жизни других людей.
В-третьих, если вы находитесь в зоне неустойчивого приема, то не надо стараться дозвониться сию же секунду. Дождитесь стабильной связи. Когда телефон «не ловит», его мощность повышается до максимальной величины, а чем это опасно, мы выяснили ранее. К тому же помехи связи и разного рода потрескивания вместо нормального разговора не доставят удовольствия ни вам, ни вашему собеседнику.
В-четвертых, если вы находитесь на даче или в загородном доме, то наилучшим выходом будет использование стационарной внешней круговой (например, автомобильной) или направленной антенны. За городом связь плохая, поэтому мобильный телефон работает на полной своей мощности, стремясь связаться с базовой станцией.
Еще парочка советов. Если вы живете поблизости с базовой станцией или на верхнем этаже рядом с расположенными антеннами, то по возможности лучше переселиться либо на нижние этажи, либо подальше от зоны базовой станции. Причем лучше жить в панельном доме, потому что опорные металлические конструкции панелей способны несколько блокировать и экранировать квартиру. Антенна излучает настолько мощный сигнал во все стороны, что ее излучения хватит на всех.
Применение комплектов мини-гарнитуры уменьшает облучение головы и перераспределяет его на все тело. Но вместе с тем провод комплекта работает как переизлучающая антенна, т. е. увеличивает сигнал в несколько раз. Получается, что мы уменьшаем воздействие на головной мозг, но увеличиваем его для всего остального организма. Оно как бы диффузно рассеивается по телу, но головной мозг при этом страдает меньше.
Далее, если вы пользуетесь аппаратом с внешней антенной, то ни в коем случае не портите ее, не откручивайте, не гните. Любое изменение внешних характеристик антенны влечет за собой изменение ее внутренних параметров, а это может привести к ухудшению приема и увеличению мощности аппарата. И не стоит прикручивать к телефону антенны от других мобильных аппаратов.
Таким образом, при выборе модели телефона отдавайте предпочтение аппаратам с внешними антеннами и хорошей заявленной в характеристиках чувствительностью. Всегда читайте технические характеристики телефона. Наиболее благоприятны в отношении вашего здоровья телефоны стандартов GSM 1800 и GSM 900. У этих телефонов низкая мощность, поэтому они меньше всего влияют на центральную нервную систему, не вызывают изменения биопотенциалов и не изменяют биоэлектрическую активность нейронов. Не покупайте аппараты у продавцов, которые не имеют государственной лицензии на торговлю мобильной техникой. Во-первых, это опасно тем, что телефон может оказаться ворованным, а во-вторых, мало ли какие части в них заменялись или ремонтировались, нет никакой гарантии, что все детали этого телефона прошли должную заводскую проверку и не изготовлены кустарным способом. Любое вмешательство во внутренности телефона может привести к увеличению его мощности. В-третьих, некоторые телефоны, которые продают таким образом, являются «левыми». Это значит, что безопасность этого телефона никто гарантировать не может. Известны случаи, когда телефоны подобного происхождения просто взрывались при подключении их к зарядному устройству.
Суммируя все вышесказанное, приведем официальный документ, регламентирующий использование сотовой связи:
Проект содержания официальных рекомендаций Министерства здравоохранения Российской Федерации для населения, использующего сотовые телефоны, и юридических лиц, ведущих деятельность в области сотовой связи.
1. Не использовать сотовые телефоны детям и подросткам до 16 лет.
2. Не использовать сотовые телефоны беременным, начиная с момента установления факта беременности и в течение всего периода беременности.
3. Не использовать сотовый телефон лицам, страдающим заболеваниями неврологического характера, включая неврастению, психопатию, неврозы, клиника которых характеризуется астеническими, навязчивыми, истерическими расстройствами, а также снижением умственной и физической работоспособности, снижением памяти, расстройствами сна, эпилепсией и эпилептическим синдромом, эпилептической предрасположенностью.
4. При использовании сотового телефона принимать меры по ограничению воздействия электромагнитного поля, а именно ограничить продолжительность разговоров (продолжительность однократного разговора – до 3 мин), максимально увеличивать период между двумя разговорами (минимально рекомендованный – 15 мин), преимущественно использовать сотовые телефоны с гарнитурами и системами «свободные руки» («hands free»).
5. Производителям и продавцам приводить в сопроводительной технической документации к сотовому телефону следующую информацию:
1) информацию разделов 1–4 настоящих Рекомендаций;
2) данные о прохождении гигиенической оценки в объеме: номер гигиенического заключения, наименование органа, выдавшего гигиеническое заключение, наименование испытательной лаборатории, измеренное значение электромагнитного поля.
Современные средства защиты от ЭМП, обеспечиваемые государством
Созданы специальные документы, регламентирующие характеристики основных источников ЭМП: СанПиН 2.2.2 542 – 96 (Санитарные нормы и правила), в этом документе также оговаривается и допускается применение «сертифицированных Минздравом защитных устройств». Пользователю мобильного телефона необходимо иметь в виду, что сертификаты и эргономические показатели никакого прямого отношения к гарантии безопасности здоровья не имеют. Медики доказали, что безопасных источников ЭМП (мобильных телефонов) не бывает. Пользователям мобильных телефонов следует знать и помнить, что сертификация и гигиеническая оценка продукции производится метрологическими приборами согласно нормативным документам, которые на сегодняшний день не учитывают целый ряд опасных для человека факторов и, соответственно, никакого прямого отношения к здоровью человека не имеют. Такое же небрежное отношение пользователей часто бывает связано с отсутствием каких-либо знаний или информации об опасности для здоровья человека излучений от электронных средств.