Атеросклероз
Атеросклероз – системное заболевание, проявляющееся в ухудшении местного кровоснабжения из-за сужения или закрытия просвета питающей артерии вследствие образования в ней липидных бляшек.
Применяемые точки: нэй-гуань (Р3), лао-гун (Р3), сюань-чжун (Н1), ян-лин-цюань (Н1), цзу-сань-ли (Н2), тай-чун (Н3), гунь-сунь (Н5).
При лечении атеросклероза используют второй вариант се-дативного метода иглоукалывания с оставлением игл на 30 мин. Процедуры проводятся курсами по 10 сеансов, проводимых через 1–2 дня. Через 3–4 месяца курс желательно повторить.
Гипертония артериальная
Гипертоническая болезнь – заболевание, характеризующееся склонностью к артериальной гипертензии, не связанной с каким-либо известным заболеванием внутренних органов. Часто сочетается с атеросклерозом. В основе болезни лежит нарушение регуляции артериального давления вследствие длительного психоэмоционального напряжения на фоне определенной наследственной предрасположенности.
Наиболее эффективна иглотерапия при пограничной артериальной гипертензии (АД 140/90-160/100 мм рт. ст.), при I и II стадиях гипертонической болезни и гипертонических кризах.
Применяемые при лечении гипертонии точки: цзю-вэй (Жс), ци-мэнь (Ж3), чжан-мэнь (Ж4), цзянь-юй (Сл), дань-шу (С1), ци-хай-шу (С1), шэнь-шу (С1), лао-гун (Р2), нэй-гуань (Р3), хэ-гу (Р4), цюй-чи (Р4), вай-гуань (Р5), цзу-сань-ли (Н2), сюэ-хай (Н3), сань-инь-цзяо (Н4), хуань-тяо (Н6).
Целесообразно точки области спины сочетать с точками на верхних и нижних конечностях, а точки области живота – с точками поясничной области.
Наиболее эффективными считаются точки на нижних конечностях.
Основные точки рекомендуется дополнять симптоматическими. При психической неустойчивости используют чжун-чун (Р3), при головокружении – ян-гу (Р5), цзянь-чжун-шу (Сл), при сердцебиении – шэнь-мэнь (Р2).
Применяется первый или второй вариант тормозного метода. Количество точек на сеанс не должно превышать 6. Процедуры проводятся курсами по 10–15 дней с перерывами между ними в неделю. Общая продолжительность лечения составляет около 3 месяцев в зависимости от достигнутых результатов.
Гипотония артериальная
Гипотония является, как правило, функциональным нарушением сердечно-сосудистой системы и характеризуется склонностью к пониженному артериальному давлению.
Основные точки, применяемые для лечения гипотонии: тай-юань (Р1), да-лин (Р3), цзу-сань-ли (Н2) (если снижено только максимальное артериальное давление), чжун-чун (Р3) (если снижено только минимальное артериальное давление), цзянь-вай-шу (Сл), фу-ту (Шз), бай-хуэй (Гс), шан-син (Гс), цянь-дин (Гс), нэй-гуань (Р3), цюй-чи (Н2), сань-инь-цзяо (Н6).
Симптоматические точки: тун-ли (Р2) (при головокружении), чжан-мэнь (Ж4) (при слабости, упадке сил), фу-си (Н7) (при анемии).
Применяется второй вариант тонизирующего метода с использованием сочетания основных точек головы с точками груди, точек головы – с точками ног и добавлением по 2–3 симптоматические точки.
Проводят 2–3 курса ежедневных сеансов по 7 дней с недельными перерывами.
Ишемическая болезнь сердца (стенокардия)
Ишемическая болезнь сердца и стенокардия как ее раннее проявление – заболевание, обусловленное ухудшением состояния коронарного кровообращения, которое перестает в должной мере обеспечивать потребность сердца в кислороде.
Иглорефлексотерапия, естественно, более эффективна на ранних стадиях заболевания, но может с успехом применяться и в более поздних периодах, в том числе в реабилитационном периоде после перенесенного инфаркта миокарда. Основные точки, применяемые при лечении ИБС: цзянь-чжун-шу (Сл), цзянь-вай-шу (Сл), да-чжуй (Сс), да-чжу (С1), фу-мэнь (С1), цзюе-инь-шу (С1), синь-шу (С1), гао-хуан (С2), нэй-гуань (Р2), шэнь-мэнь (Р3), хэ-гу (Р4), цюй-чи (Р4), шоу-сань-ли (Р4), цзу-сань-ли (Н2), кунь-лунь (Н6).
Точки симптоматического воздействия:
1) при повышенном артериальном давлении применяют правую точку цюй-чи и правую цзу-сань-ли;
2) при гипотензии – тун-ли;
3) при тахикардии – шэнь-мэнь, шао-фу (Р2), цюй-цзе (Р3), си-мэнь (Р3);
4) при брадикардии – шэнь-тин (Гс), тун-ли;
5) при аритмии – синь-шу;
6) при упадке духа с выраженным страхом смерти – шао-хай (Р2).
Применяется первый или второй вариант седативного мето-
да с комбинированием 2 основных и 3–4 дополнительных точек.
Сеансы проводятся ежедневно или через день, курсами по 10 дней. Лечение включает 2–3 курса с недельными перерывами.
Облитерирующий эндартериит
Облитерирующий эндартериит – заболевание артерий конечностей, проявляющееся сужением их просвета и сопровождающееся нарушением кровоснабжения пораженной конечности.
Точки, применяемые при лечении облитерирующего эндартериита: да-чан-шу (С1), шан-ляо (С1), цы-ляо (С1), чжун-ляо (С1), ся-ляо (С1), чжи-бянь (С2), цзу-линь-ци (Н1), сюань-чжун (Н1), фэн-ши (Н1), чун-ян (Н2), цзу-сань-ли (Н2), сань-инь-цзяо (Н2), тай-си (Н5), юн-цюань (Н6), вэй-чжун (Н6), шу-гу (Н6), хэ-ян (Н6) (при судорогах), кунь-лунь (Н7).
При иглоукалывании использование точек спины должно сочетаться с точками ноги.
Применяется первый вариант седативного метода. Процедуры проводятся через день курсами по 10 сеансов. Все лечение включает 3–4 курса с недельными перерывами.
Коллапс, обморок, шок
Эти состояния характеризуются внезапным и быстрым развитием нарушения сознания и артериальной гипотонии. При коллапсе, обмороке и шоке иглоукалывание используется в качестве средства оказания экстренной первой помощи.
Точки, применяемые для выведения из коллапса, обморока и шока: жэнь-чжун (Гн), бай-хуэй (Гс), ши-сюань (на кончиках десяти пальцев), хэ-гу (Р4), цзу-сань-ли (Н2).
Применяется первый вариант стимулирующего метода. Оказание помощи при обмороке начинают с воздействия на точку жэнь-чжун. При отсутствии эффекта добавляется любая из 10 точек на кончиках пальцев, рекомендуемых при оказании экстренной помощи.
В некоторых случаях можно ограничиться энергичным воздействием пальцем на точки жэнь-чжун или хэ-гу. После выведения из состояния обморока рекомендуется выполнить иглоукалывание в точки цзу-сань-ли и бай-хуэй с оставлением игл до 10 мин.
Пароксизмальная тахикардия
Пароксизмальная тахикардия – приступы тахикардии с правильным ритмом и частотой сердечных сокращений от 100 до 220 в мин, характеризующиеся внезапным началом и внезапным окончанием.
Точки, применяемые в лечении пароксизмальной тахикардии: тань-чжун (Грс), чжун-вань (Жс), ци-хай (Жс), гэ-шу (С1), ся-бай (Р1), юй-цзи (Р1), нэй-гуань (Р2), да-лин (Р2), шао-чун (Р3), шэнь-мэнь (Р3), тун-ли (Р3), шао-фу (Р3), инь-си (Р3), синь-цзянь (Н1), цзу-сань-ли (Н2), сань-инь-цзяо (Н4).
Применяется второй вариант тормозного метода с воздействием на 5–6 точек из разных областей тела. Курс лечения с ежедневными сеансами по 7-10 дней. Проводятся 3 курса с недельными перерывами.
ЛЕЧЕНИЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ ОРГАНОВ ПИЩЕВАРЕНИЯ
Точки для воздействия при отдельных симптомах
Тошнота и рвота – как следствие раздражения глотки, пищевода, желудка.
Основные точки, применяемые при тошноте и рвоте: шэнь-тин (Гс), лу-си (41 Гу), тянь-чжу (Шз), шу-фу (Гр1), гань-шу (С1), гэ-шу (С1), сань-цзяо-шу (С1), да-чан-шу (С1), хэ-гу (Р4), ли-дуй
(Н2), гунь-сунь (Н5).
Применяется первый вариант тормозного метода. Диарея (понос)
Основные точки, применяемые при диарее: тянь-шу (Ж2), ци-мэнь (Ж3), пи-шу (С1), да-чан-шу (С1), сяо-чан-шу (С1), пан-гуан-шу (С1), чжи-ши (С2), ди-цзи (Н3), вэй-чжун (Н6), чэн-шань (Н6).
Используется первый вариант седативного метода.
Хронический запор
Основные точки, применяемые при хроническом запоре: хуан-шу (Ж1), да-хэн (Ж3), да-чан-шу (С1), сяо-чан-шу (С1), чжи-гоу (Р5), ян-лин-цюань (Н1), цзу-сань-ли (Н2), чэн-шань
(Н6).
Иглоукалывание при хроническом запоре выполняется ежедневно или через день. Используются 2 точки к основному заболеванию, две, применяемые при запорах, и 3–4 дополнительные точки.
При хроническом запоре применяется первый вариант возбуждающего метода.
Острый гастрит
Основные точки, применяемые при остром гастрите: чжун-вань (Жс), шэнь-цюе (Жс), дань-шу (С1), пи-шу (С1), сань-цзяо-шу (С1), гуань-юань-шу (С1), да-лин (Р2), цзянь-ши (Р2), нэй-тин (Н2), цзу-сань-ли (Н2), гунь-сунь (Н5).
Используется первый вариант тормозного метода с применением не более 4–5 точек. Сеансы проводятся ежедневно в течение недели.
При рвоте и других клинических проявлениях подключаются соответствующие дополнительные точки.
Хронический гастрит
Основные точки, применяемые при хроническом гастрите: фэн-чи (Шз), чжун-вань (Жс), шан-вань (Жс), тянь-шу (Ж2), фу-цзэ (Ж3), гэ-шу (С1), да-лин (Р2), шоу-сань-ли (Р4).
Применяется второй вариант седативного метода, при обострении – первый вариант тормозного метода. Проводятся 3–4 курса лечения по 7-10 дней с недельными перерывами.
Язва желудка и двенадцатиперстной кишки
Применяемые точки при язве желудка и двенадцатиперстной кишки: бай-хуэй (Гс), шан-вань (Жс), чжун-вань (Жс), ся-вань (Жс), ю-мэнь (Ж1), лянь-мэнь (Ж2), тянь-шу (Ж2), жи-юэ (Ж3), фу-ай (Ж3), гань-шу (С1), дань-шу (С1), пи-шу (С1), вэй-шу (С1), гао-хуан (С2), нэй-гуань (Р3), хэ-гу (Р4), цюй-чи (Р4), вай-гуань (Р6), шан-цзюй-сюй (Н2), ли-дуй (Н2), цзу-сань-ли
(Н2), гун-сунь (Н5).
При иглотерапии используют следующие сочетания: точки задней поверхности шеи и спины сочетаются с точками нижних конечностей или с точками поясницы, точки верхней части живота – с точками области поясницы или нижних конечностей. В начале лечения рекомендуется применять не более 3–4 точек. Затем количество точек увеличивается до 6–8. Сеансы проводят ежедневно или через день в течение 2 недель. Лечение включает 3–5 курсов с недельными перерывами.
Тошнота и рвота – как следствие раздражения глотки, пищевода, желудка.
Основные точки, применяемые при тошноте и рвоте: шэнь-тин (Гс), лу-си (41 Гу), тянь-чжу (Шз), шу-фу (Гр1), гань-шу (С1), гэ-шу (С1), сань-цзяо-шу (С1), да-чан-шу (С1), хэ-гу (Р4), ли-дуй
(Н2), гунь-сунь (Н5).
Применяется первый вариант тормозного метода. Диарея (понос)
Основные точки, применяемые при диарее: тянь-шу (Ж2), ци-мэнь (Ж3), пи-шу (С1), да-чан-шу (С1), сяо-чан-шу (С1), пан-гуан-шу (С1), чжи-ши (С2), ди-цзи (Н3), вэй-чжун (Н6), чэн-шань (Н6).
Используется первый вариант седативного метода.
Хронический запор
Основные точки, применяемые при хроническом запоре: хуан-шу (Ж1), да-хэн (Ж3), да-чан-шу (С1), сяо-чан-шу (С1), чжи-гоу (Р5), ян-лин-цюань (Н1), цзу-сань-ли (Н2), чэн-шань
(Н6).
Иглоукалывание при хроническом запоре выполняется ежедневно или через день. Используются 2 точки к основному заболеванию, две, применяемые при запорах, и 3–4 дополнительные точки.
При хроническом запоре применяется первый вариант возбуждающего метода.
Острый гастрит
Основные точки, применяемые при остром гастрите: чжун-вань (Жс), шэнь-цюе (Жс), дань-шу (С1), пи-шу (С1), сань-цзяо-шу (С1), гуань-юань-шу (С1), да-лин (Р2), цзянь-ши (Р2), нэй-тин (Н2), цзу-сань-ли (Н2), гунь-сунь (Н5).
Используется первый вариант тормозного метода с применением не более 4–5 точек. Сеансы проводятся ежедневно в течение недели.
При рвоте и других клинических проявлениях подключаются соответствующие дополнительные точки.
Хронический гастрит
Основные точки, применяемые при хроническом гастрите: фэн-чи (Шз), чжун-вань (Жс), шан-вань (Жс), тянь-шу (Ж2), фу-цзэ (Ж3), гэ-шу (С1), да-лин (Р2), шоу-сань-ли (Р4).
Применяется второй вариант седативного метода, при обострении – первый вариант тормозного метода. Проводятся 3–4 курса лечения по 7-10 дней с недельными перерывами.
Язва желудка и двенадцатиперстной кишки
Применяемые точки при язве желудка и двенадцатиперстной кишки: бай-хуэй (Гс), шан-вань (Жс), чжун-вань (Жс), ся-вань (Жс), ю-мэнь (Ж1), лянь-мэнь (Ж2), тянь-шу (Ж2), жи-юэ (Ж3), фу-ай (Ж3), гань-шу (С1), дань-шу (С1), пи-шу (С1), вэй-шу (С1), гао-хуан (С2), нэй-гуань (Р3), хэ-гу (Р4), цюй-чи (Р4), вай-гуань (Р6), шан-цзюй-сюй (Н2), ли-дуй (Н2), цзу-сань-ли
(Н2), гун-сунь (Н5).
При иглотерапии используют следующие сочетания: точки задней поверхности шеи и спины сочетаются с точками нижних конечностей или с точками поясницы, точки верхней части живота – с точками области поясницы или нижних конечностей. В начале лечения рекомендуется применять не более 3–4 точек. Затем количество точек увеличивается до 6–8. Сеансы проводят ежедневно или через день в течение 2 недель. Лечение включает 3–5 курсов с недельными перерывами.
ЛЕЧЕНИЕ НЕВРОЗОВ
Неврастения имеет разнообразные проявления. Наиболее частыми являются головная боль, головокружение, нарушение сна, общая слабость.
Точки, применяемые при неврозах: шэнь-тин (Гс), цянь-дин (Гс), бай-хуэй (Гс), цянь-цзянь (Гс), тянь-жун (Гу), ци-хай (Жс), гуань-юань (Жс), цзю-вэй (Жс), гао-хуан (С2), цзянь-вай-шу (Сл), да-чжуй (Сс), тао-дао (Сс), мин-мэнь (Сс), гань-шу (С1), сань-цзяо-шу (С1), шэнь-дао (Сс), цзинь-со (Сс), шэнь-мэнь (Р3), хэ-гу (Р4), цюй-чи (Р4), вай-гуань (Р5), чжи-чжэн (Р6), цзу-сань-ли (Н2), сань-инь-цзяо (Н4).
Сеансы проводятся ежедневно или через день, начиная с воздействия на общеукрепляющие точки. Затем с учетом клинических проявлений применяют дополнительные точки.
При гиперстеническом синдроме используют второй вариант тормозного метода, при астеническом синдроме – второй вариант возбуждающего метода. Длительность лечения – 3 курса по 10 сеансов с недельными перерывами.
Точки, применяемые при неврозах: шэнь-тин (Гс), цянь-дин (Гс), бай-хуэй (Гс), цянь-цзянь (Гс), тянь-жун (Гу), ци-хай (Жс), гуань-юань (Жс), цзю-вэй (Жс), гао-хуан (С2), цзянь-вай-шу (Сл), да-чжуй (Сс), тао-дао (Сс), мин-мэнь (Сс), гань-шу (С1), сань-цзяо-шу (С1), шэнь-дао (Сс), цзинь-со (Сс), шэнь-мэнь (Р3), хэ-гу (Р4), цюй-чи (Р4), вай-гуань (Р5), чжи-чжэн (Р6), цзу-сань-ли (Н2), сань-инь-цзяо (Н4).
Сеансы проводятся ежедневно или через день, начиная с воздействия на общеукрепляющие точки. Затем с учетом клинических проявлений применяют дополнительные точки.
При гиперстеническом синдроме используют второй вариант тормозного метода, при астеническом синдроме – второй вариант возбуждающего метода. Длительность лечения – 3 курса по 10 сеансов с недельными перерывами.
ЛЕЧЕНИЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ ВЕГЕТАТИВНОЙ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
Вегетативно-сосудистые расстройства (дистонии)
Точки, применяемые при вегетативно-сосудистых дистониях: бай-хуэй (Гс), хоу-дин (Гс), нао-ху (Гс), тун-тян (Г1), юй-яо (Гг), тун-цзы-ляо (Гг), инь-ан (Гг), цюй-бинь (Гу), инь-цзяо (Гр), тоу-вэй (Гв), сюань-лу (Гв), шуай-гу (Гв), сюань-ли (Гв), шан-гуань (Гв), тай-ян (Гв), вань-гу (Шз), фэн-чи (Шз), цзянь-цзин (Сл), тао-дао (Сс), тай-юань (Р1), ле-цюе (Р1), шэнь-мэнь (Р2), тун-ли (Р2), чжун-чун (Р3), да-лин (Р3), нэй-гуань (Р3), хэ-гу (Р4), шоу-сань– и (Р4), цюй-чи (Р4), хоу-си (Р5), вай-гуань (Р5), сяо-лэ (Р6), сюань-чжун (Н1), синь-цзянь (Н1), цзу-сань-ли (Н2), инь-лин-цюань (Н3), сань-инь-цзяо (Н4).
Применяют первый или второй вариант тормозного метода.
Точки головы или шеи сочетают с точками верхних или нижних конечностей, дополнительно применяют точки спины или груди.
Ангионевротический отек (Квинке)
Точки, применяемые при отеке Квинке: му-чуан (Г2), фэн-чи (Шз), вань-гу (Шз), цзянь-цзин (Сл), тао-дао (Сс), хоу-си (Р5), ле-цюе (Р1), сянь-гу (Н2), чун-ян (Н2), гун-сунь (Н5), ян-цзяо (Н7), ян-лин-цюань (Н1), нэй-тин (Н2).
Сеансы проводятся ежедневно с использованием второго варианта тормозного метода. Лечение включает 2 курса по 7 дней с недельным перерывом.
Точки, применяемые при вегетативно-сосудистых дистониях: бай-хуэй (Гс), хоу-дин (Гс), нао-ху (Гс), тун-тян (Г1), юй-яо (Гг), тун-цзы-ляо (Гг), инь-ан (Гг), цюй-бинь (Гу), инь-цзяо (Гр), тоу-вэй (Гв), сюань-лу (Гв), шуай-гу (Гв), сюань-ли (Гв), шан-гуань (Гв), тай-ян (Гв), вань-гу (Шз), фэн-чи (Шз), цзянь-цзин (Сл), тао-дао (Сс), тай-юань (Р1), ле-цюе (Р1), шэнь-мэнь (Р2), тун-ли (Р2), чжун-чун (Р3), да-лин (Р3), нэй-гуань (Р3), хэ-гу (Р4), шоу-сань– и (Р4), цюй-чи (Р4), хоу-си (Р5), вай-гуань (Р5), сяо-лэ (Р6), сюань-чжун (Н1), синь-цзянь (Н1), цзу-сань-ли (Н2), инь-лин-цюань (Н3), сань-инь-цзяо (Н4).
Применяют первый или второй вариант тормозного метода.
Точки головы или шеи сочетают с точками верхних или нижних конечностей, дополнительно применяют точки спины или груди.
Ангионевротический отек (Квинке)
Точки, применяемые при отеке Квинке: му-чуан (Г2), фэн-чи (Шз), вань-гу (Шз), цзянь-цзин (Сл), тао-дао (Сс), хоу-си (Р5), ле-цюе (Р1), сянь-гу (Н2), чун-ян (Н2), гун-сунь (Н5), ян-цзяо (Н7), ян-лин-цюань (Н1), нэй-тин (Н2).
Сеансы проводятся ежедневно с использованием второго варианта тормозного метода. Лечение включает 2 курса по 7 дней с недельным перерывом.
ЛЕЧЕНИЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА
Артрит
Основные точки, применяемые при заболеваниях любого из суставов: цзу-линь-ци (Н1), чун-ян (Н2), вай-гуань (Р5), нэй-гуань (Р3).
Точки, применяемые при артрите плечевого сустава: синь-ше (Шз), тянь-ляо (Сл), цзянь-юй (Сл), цзянь-цзин (Сл).
Точки, применяемые при артрите локтевого сустава: чи-цзе (Р1), шоу-сань-ли (Р4), цюй-чи (Р4), вань-гу (Р5), вай-гуань (Р5), тянь-цзин (Р5).
Точки, применяемые при артрите лучезапястного сустава: вань-гу (Р5), вай-гуань (Р5).
Точки, применяемые при артрите фаланговых суставов: шао-шан (Р1), вай-гуань (Р5), вань-гу (Р5), цзу-линь-ци (Н1).
Точки, применяемые при артрите крестцово-подвздошного сочленения: шан-ляо (С1), хуань-тяо (Н6).
Точки, применяемые при артрите тазобедренного сустава: вэй-чжун (Н6), цюй-цюань (Н4), хуань-тяо (Н6), кунь-лунь (Н6).
Точки, применяемые при артрите коленного сустава: ян-лин-цюань (Н1), синь-цзянь (Н1), инь-лин-цюань (Н3), вэй-чжун (Н6).
Точки, применяемые при артрите голеностопного сустава: шан-цю (Н3), шэнь-май (Н6), кунь-лунь (Н6).
Растяжение связок голеностопного сустава: кунь-лунь (Н6).
При лечении заболевания суставов рекомендуется применять первый вариант тормозного метода в местных точках, второй вариант тормозного метода – при воздействии на отдаленные точки с раздражением 2–3 точек.
При поражении суставов рук ежедневные процедуры следует выполнять на нижних конечностях, и наоборот. Лечение включает 3 курса по 10 дней с недельными перерывами.
Миозит
При миозите используют местные и отдаленные точки.
Местные выбирают в участке болезненности или вблизи от него. Из отдаленных точек берут общеукрепляющие и тонизирующие: цюй-чи (Р4), хэ-гу (Р4), цзу-сань-ли (Н2), сань-инь-цзяо (Н4).
Проводят ежедневные сеансы курсом 5–7 дней. В местных точках применяют второй вариант седативного метода, а в отдаленных, используя 2 точки на процедуру, – первый вариант тормозного метода.
Остеохондроз
При остеохондрозе используют местные и отдаленные точки.
Точки, применяемые при лечении остеохондроза: шуй-дао (Ж2), шан-ляо (С1), чжи-бянь (С2), чан-цян (Сс), яо-ян-гуань (Сс), да-чжу (С1), чжун-ляо (С1), вэй-цан (С2), фэй-ян (Н7), кунь-лунь (Н7), шэнь-май (Н7).
Воздействие осуществляют на точки в местах выхода пораженных корешков спинного мозга (в участке максимальной болезненности), используя по 2–3 точки в первые 2–3 дня, затем увеличивая их количество до 5–6. Из отдаленных точек берут конечные, в которых ощущаются парестезии. Одновременно воздействуют на точки общеукрепляющего действия.
Проводят ежедневные сеансы с использованием не более 6–7 точек, курсами по 7-10 дней. В местных точках применяют второй вариант седативного метода, а в отдаленных, используя по 2 точки на процедуру, – первый вариант тормозного метода.
Острый суставный ревматизм
Точки, применяемые при суставном ревматизме: цзянь-юй (Сл), цзянь-цзин (Сл), шэнь-шу (С1), чжи-бянь (С2), шэнь-мэнь (Р2), нэй-гуань (Р3), хэ-гу (Р4), цюй-чи (Р4), вай-гуань (Р5), ян-лин-цюань (Н1), цзу-линь-ци (Н1), сань-инь-цзяо (Н4), вэй-чжун (Н6), фэй-ян (Н7).
Дополнительно применяют местные точки. Проводят ежедневные сеансы 2 курсами по 14 дней, используя второй вариант тормозного метода в месте поражения или вблизи от сустава. На отдаленные точки воздействуют по первому варианту тормозного метода.
Основные точки, применяемые при заболеваниях любого из суставов: цзу-линь-ци (Н1), чун-ян (Н2), вай-гуань (Р5), нэй-гуань (Р3).
Точки, применяемые при артрите плечевого сустава: синь-ше (Шз), тянь-ляо (Сл), цзянь-юй (Сл), цзянь-цзин (Сл).
Точки, применяемые при артрите локтевого сустава: чи-цзе (Р1), шоу-сань-ли (Р4), цюй-чи (Р4), вань-гу (Р5), вай-гуань (Р5), тянь-цзин (Р5).
Точки, применяемые при артрите лучезапястного сустава: вань-гу (Р5), вай-гуань (Р5).
Точки, применяемые при артрите фаланговых суставов: шао-шан (Р1), вай-гуань (Р5), вань-гу (Р5), цзу-линь-ци (Н1).
Точки, применяемые при артрите крестцово-подвздошного сочленения: шан-ляо (С1), хуань-тяо (Н6).
Точки, применяемые при артрите тазобедренного сустава: вэй-чжун (Н6), цюй-цюань (Н4), хуань-тяо (Н6), кунь-лунь (Н6).
Точки, применяемые при артрите коленного сустава: ян-лин-цюань (Н1), синь-цзянь (Н1), инь-лин-цюань (Н3), вэй-чжун (Н6).
Точки, применяемые при артрите голеностопного сустава: шан-цю (Н3), шэнь-май (Н6), кунь-лунь (Н6).
Растяжение связок голеностопного сустава: кунь-лунь (Н6).
При лечении заболевания суставов рекомендуется применять первый вариант тормозного метода в местных точках, второй вариант тормозного метода – при воздействии на отдаленные точки с раздражением 2–3 точек.
При поражении суставов рук ежедневные процедуры следует выполнять на нижних конечностях, и наоборот. Лечение включает 3 курса по 10 дней с недельными перерывами.
Миозит
При миозите используют местные и отдаленные точки.
Местные выбирают в участке болезненности или вблизи от него. Из отдаленных точек берут общеукрепляющие и тонизирующие: цюй-чи (Р4), хэ-гу (Р4), цзу-сань-ли (Н2), сань-инь-цзяо (Н4).
Проводят ежедневные сеансы курсом 5–7 дней. В местных точках применяют второй вариант седативного метода, а в отдаленных, используя 2 точки на процедуру, – первый вариант тормозного метода.
Остеохондроз
При остеохондрозе используют местные и отдаленные точки.
Точки, применяемые при лечении остеохондроза: шуй-дао (Ж2), шан-ляо (С1), чжи-бянь (С2), чан-цян (Сс), яо-ян-гуань (Сс), да-чжу (С1), чжун-ляо (С1), вэй-цан (С2), фэй-ян (Н7), кунь-лунь (Н7), шэнь-май (Н7).
Воздействие осуществляют на точки в местах выхода пораженных корешков спинного мозга (в участке максимальной болезненности), используя по 2–3 точки в первые 2–3 дня, затем увеличивая их количество до 5–6. Из отдаленных точек берут конечные, в которых ощущаются парестезии. Одновременно воздействуют на точки общеукрепляющего действия.
Проводят ежедневные сеансы с использованием не более 6–7 точек, курсами по 7-10 дней. В местных точках применяют второй вариант седативного метода, а в отдаленных, используя по 2 точки на процедуру, – первый вариант тормозного метода.
Острый суставный ревматизм
Точки, применяемые при суставном ревматизме: цзянь-юй (Сл), цзянь-цзин (Сл), шэнь-шу (С1), чжи-бянь (С2), шэнь-мэнь (Р2), нэй-гуань (Р3), хэ-гу (Р4), цюй-чи (Р4), вай-гуань (Р5), ян-лин-цюань (Н1), цзу-линь-ци (Н1), сань-инь-цзяо (Н4), вэй-чжун (Н6), фэй-ян (Н7).
Дополнительно применяют местные точки. Проводят ежедневные сеансы 2 курсами по 14 дней, используя второй вариант тормозного метода в месте поражения или вблизи от сустава. На отдаленные точки воздействуют по первому варианту тормозного метода.
ЛЕЧЕНИЕ ГИНЕКОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
Гиперменорея
Точки, применяемые для лечения гиперменореи: ци-хай (Жс), гуань-юань (Жс), чжун-цзи (Жс), гуй-лай (Ж2), чи-цзе (Р1), цзяо-синь (Н4), сань-инь-цзяо (Н4), да-ду (Н5), да-дунь (Н3), ди-цзи (Н3), тай-чун (Н3), инь-гу (Н5), вэй-чжун (Н6).
Лечение проводится во время менструаций с использованием первого или второго вариантов стимулирующего метода при воздействии на точки в нижней части живота, и первого или второго варианта седативного метода – при работе с точками на нижних конечностях. Вначале процедуры выполняются на ногах, затем – на туловище.
Нарушение менструального цикла
Точки, применяемые для коррекции нарушений: гуань-юань (Жс), чжун-цзи (Жс), сы-мань (Ж1), чжун-чжу (Ж1), да-хэ (Ж1), тянь-чжу (Ж2), гуй-лай (Ж2), шэнь-шу (С1), цзу-линь-ци (Н1), сюань-чжун (Н1), цзу-сань-ли (Н2), ди-цзи (Н3), инь-лин-цюань (Н3), цзяо-синь (Н4), сань-инь-цзяо (Н4), цюй-цюань (Н4), инь-бао (Н4), дай-май (Н5), жань-гу (Н5), чжао-хай (Н5).
Для устранения предменструальных болей воздействуют на точки: сы-мань (Ж1), хэ-гу (Р4), сюань-чжун (Н1), сань-инь-цзяо (Н4).
Применяется первый вариант седативного метода. Терапию целесообразно начинать за неделю до начала месячных. Ежедневные сеансы проводятся курсами по 10 процедур. Лечение включает 2–3 ежемесячных курса.
Точки, применяемые для лечения гиперменореи: ци-хай (Жс), гуань-юань (Жс), чжун-цзи (Жс), гуй-лай (Ж2), чи-цзе (Р1), цзяо-синь (Н4), сань-инь-цзяо (Н4), да-ду (Н5), да-дунь (Н3), ди-цзи (Н3), тай-чун (Н3), инь-гу (Н5), вэй-чжун (Н6).
Лечение проводится во время менструаций с использованием первого или второго вариантов стимулирующего метода при воздействии на точки в нижней части живота, и первого или второго варианта седативного метода – при работе с точками на нижних конечностях. Вначале процедуры выполняются на ногах, затем – на туловище.
Нарушение менструального цикла
Точки, применяемые для коррекции нарушений: гуань-юань (Жс), чжун-цзи (Жс), сы-мань (Ж1), чжун-чжу (Ж1), да-хэ (Ж1), тянь-чжу (Ж2), гуй-лай (Ж2), шэнь-шу (С1), цзу-линь-ци (Н1), сюань-чжун (Н1), цзу-сань-ли (Н2), ди-цзи (Н3), инь-лин-цюань (Н3), цзяо-синь (Н4), сань-инь-цзяо (Н4), цюй-цюань (Н4), инь-бао (Н4), дай-май (Н5), жань-гу (Н5), чжао-хай (Н5).
Для устранения предменструальных болей воздействуют на точки: сы-мань (Ж1), хэ-гу (Р4), сюань-чжун (Н1), сань-инь-цзяо (Н4).
Применяется первый вариант седативного метода. Терапию целесообразно начинать за неделю до начала месячных. Ежедневные сеансы проводятся курсами по 10 процедур. Лечение включает 2–3 ежемесячных курса.
ЛЕЧЕНИЕ ГЛАЗНЫХ БОЛЕЗНЕЙ
Глаукома
Точки, применяемые при глаукоме: мэй-чун (Гг), ян-бай (Гг), сы-бай (Гг), ло-цюе (Г1), и-фэн (Гу), тянь-чжу (Шз), фэн-чи (Шз), нэй-гуань (Р3), сюань-ли (Гв), цзюй-ляо (Гн), тай-ян (Гв), цзу-сань-ли (Н2).
Сеансы проводятся ежедневно или через день. Применяется первый вариант седативного метода в точках на стороне больного глаза.
Лечение включает 3 курса по 10–12 дней с недельными перерывами.
Кератит
Точки, применяемые при кератите: шан-син (Гс), чэн-гуан (Г2), цин-мин (Гг), сы-чжу-кун (Гг), сы-бай (Гг), фэн-чи (Шз), чжун-чжу (Ж1), да-хэ (Ж1), тай-юань (Р1), хэ-гу (Р4), хоу-си (Р6), цзу-сань-ли (Н2), чжи-инь (Н7), фэй-ян (Н7).
Сеансы, осуществляемые ежедневно или через день с использованием второго варианта седативного метода, проводят 3 курсами по 10–12 дней с недельными перерывами.
Конъюнктивит
Точки, применяемые при конъюнктивите: му-чуан (Г2), цин-мин (Гг), ян-бай (Гг), тин-гун (Гу), цзюй-ляо (Гн), тоу-вэй (Гв), фэн-чи (Шз), да-чжуй (Сс), шэнь-чжу (Сс), дань-шу (С1), гань-шу (С1), шэнь-шу (С1), тай-юань (Р1), да-лин (Р3), хэ-гу (Р4), цюй-чи (Р4), цзу-сань-ли (Н2), цзин-мэнь (Н6), фэй-
ян (Н7).
При лечении используют 3–5 точек. Точки шейной области или области спины комбинируют с точками головы и дополняют одной из точек руки или ноги.
Используют второй вариант седативного метода. Ежедневные сеансы проводят курсом 5–7 дней. При хроническом конъюнктивите требуются 2–3 курса с недельными перерывами.
Точки, применяемые при глаукоме: мэй-чун (Гг), ян-бай (Гг), сы-бай (Гг), ло-цюе (Г1), и-фэн (Гу), тянь-чжу (Шз), фэн-чи (Шз), нэй-гуань (Р3), сюань-ли (Гв), цзюй-ляо (Гн), тай-ян (Гв), цзу-сань-ли (Н2).
Сеансы проводятся ежедневно или через день. Применяется первый вариант седативного метода в точках на стороне больного глаза.
Лечение включает 3 курса по 10–12 дней с недельными перерывами.
Кератит
Точки, применяемые при кератите: шан-син (Гс), чэн-гуан (Г2), цин-мин (Гг), сы-чжу-кун (Гг), сы-бай (Гг), фэн-чи (Шз), чжун-чжу (Ж1), да-хэ (Ж1), тай-юань (Р1), хэ-гу (Р4), хоу-си (Р6), цзу-сань-ли (Н2), чжи-инь (Н7), фэй-ян (Н7).
Сеансы, осуществляемые ежедневно или через день с использованием второго варианта седативного метода, проводят 3 курсами по 10–12 дней с недельными перерывами.
Конъюнктивит
Точки, применяемые при конъюнктивите: му-чуан (Г2), цин-мин (Гг), ян-бай (Гг), тин-гун (Гу), цзюй-ляо (Гн), тоу-вэй (Гв), фэн-чи (Шз), да-чжуй (Сс), шэнь-чжу (Сс), дань-шу (С1), гань-шу (С1), шэнь-шу (С1), тай-юань (Р1), да-лин (Р3), хэ-гу (Р4), цюй-чи (Р4), цзу-сань-ли (Н2), цзин-мэнь (Н6), фэй-
ян (Н7).
При лечении используют 3–5 точек. Точки шейной области или области спины комбинируют с точками головы и дополняют одной из точек руки или ноги.
Используют второй вариант седативного метода. Ежедневные сеансы проводят курсом 5–7 дней. При хроническом конъюнктивите требуются 2–3 курса с недельными перерывами.
ЛЕЧЕНИЕ КОЖНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
Кожный зуд
Точки, применяемые при кожном зуде: да-чжуй (Сс), гао-хуан (С2), шао-чун (Р3), хэ-гу (Р4), цюй-чи (Р4), цзу-линь-ци (Н1), цзу-сань-ли (Н2), тай-чун (Н3), сань-инь-цзяо (Н4), вэй-чжун (Н6), хуэй-инь (Жс) (при зуде в области гениталий), сяо-хай (РЗ) (при зуде подмышечных впадин), синь-цзянь (Н3) (при анальном зуде).
При генерализованном зуде применяют второй вариант се-дативного метода, при локальном – первый вариант седатации. Сеансы проводятся ежедневно до выздоровления, при затяжном течении болезни – курсами по 10–14 дней с недельными перерывами.
Нейродермит
Общие точки, применяемые при кожном зуде: да-чжуй(Сс), хэ-гу (Р4), цюй-чи (Р4), цзу-сань-ли (Н2), сань-инь-цзяо (Н4).
Эти точки при иглоукалывании с применением второго варианта седатации комбинируются с дополнительными местными точками.
Ежедневные сеансы проводятся курсами по 10–14 дней. При затяжном течении болезни могут потребоваться 2–3 курса лечения с недельными перерывами.
Экзема
Экзема может носить местный или генерализованный характер.
При генерализованной форме экземы используются те же точки, что и при генерализованном зуде.
Местные точки, применяемые при поражении экземой области:
1) волосистой части головы: цян-цзянь (Гс), чэн-лин (Г2), шу-ай-гу (Гв), тай-ян (Гв);
2) ушей: цзяо-сунь (Гу), и-фэн (Гу), тин-гун (Гу);
3) лица: ян-бай (Гг), сы-бай (Гг), тин-гун (Гу), и-фэн (Гу), да-ин (Гщ);
4) шеи: тянь-ту (Шп), тянь-дин (Шз), да-чжуй (Сс);
5) груди: сюань-цзи (Грс), тань-чжун (Грс), чжун-фу (Гр3);
6) живота: гуань-юань (Жс), инь-цзяо (Жс), сы-мань (Ж1), чэн-мань (Ж2);
7) спины: цзянь-ляо (Сл), шэнь-чжу (Сс), мин-мэнь (Сс), чан-цян (Сс), да-чжу (С1), да-чан-шу (С1);
8) рук: ле-цюе (Р1), да-лин (Р3), нэй-гуань (Р3), цюй-цзе (Р3), хэ-гу (Р4), шоу-сань-ли (Р4), вай-гуань (Р5);
9) ног: ян-лин-цюань (Н1), инь-лин-цюань (Н3), фэн-ши (Н1), сань-инь-цзяо (Н4), цзу-сань-ли (Н2), вэй-чжун (Н6), сюе-хай (Н3), кунь-лунь (367 Н6).
Сеансы проводят ежедневно с использованием 5–6 точек.
При остром процессе используют первый вариант стимулирующего метода, при хроническом – первый вариант седа-тивного метода.
Лечение включает 3–4 двухнедельных курса с двухнедельными перерывами.
Точки, применяемые при кожном зуде: да-чжуй (Сс), гао-хуан (С2), шао-чун (Р3), хэ-гу (Р4), цюй-чи (Р4), цзу-линь-ци (Н1), цзу-сань-ли (Н2), тай-чун (Н3), сань-инь-цзяо (Н4), вэй-чжун (Н6), хуэй-инь (Жс) (при зуде в области гениталий), сяо-хай (РЗ) (при зуде подмышечных впадин), синь-цзянь (Н3) (при анальном зуде).
При генерализованном зуде применяют второй вариант се-дативного метода, при локальном – первый вариант седатации. Сеансы проводятся ежедневно до выздоровления, при затяжном течении болезни – курсами по 10–14 дней с недельными перерывами.
Нейродермит
Общие точки, применяемые при кожном зуде: да-чжуй(Сс), хэ-гу (Р4), цюй-чи (Р4), цзу-сань-ли (Н2), сань-инь-цзяо (Н4).
Эти точки при иглоукалывании с применением второго варианта седатации комбинируются с дополнительными местными точками.
Ежедневные сеансы проводятся курсами по 10–14 дней. При затяжном течении болезни могут потребоваться 2–3 курса лечения с недельными перерывами.
Экзема
Экзема может носить местный или генерализованный характер.
При генерализованной форме экземы используются те же точки, что и при генерализованном зуде.
Местные точки, применяемые при поражении экземой области:
1) волосистой части головы: цян-цзянь (Гс), чэн-лин (Г2), шу-ай-гу (Гв), тай-ян (Гв);
2) ушей: цзяо-сунь (Гу), и-фэн (Гу), тин-гун (Гу);
3) лица: ян-бай (Гг), сы-бай (Гг), тин-гун (Гу), и-фэн (Гу), да-ин (Гщ);
4) шеи: тянь-ту (Шп), тянь-дин (Шз), да-чжуй (Сс);
5) груди: сюань-цзи (Грс), тань-чжун (Грс), чжун-фу (Гр3);
6) живота: гуань-юань (Жс), инь-цзяо (Жс), сы-мань (Ж1), чэн-мань (Ж2);
7) спины: цзянь-ляо (Сл), шэнь-чжу (Сс), мин-мэнь (Сс), чан-цян (Сс), да-чжу (С1), да-чан-шу (С1);
8) рук: ле-цюе (Р1), да-лин (Р3), нэй-гуань (Р3), цюй-цзе (Р3), хэ-гу (Р4), шоу-сань-ли (Р4), вай-гуань (Р5);
9) ног: ян-лин-цюань (Н1), инь-лин-цюань (Н3), фэн-ши (Н1), сань-инь-цзяо (Н4), цзу-сань-ли (Н2), вэй-чжун (Н6), сюе-хай (Н3), кунь-лунь (367 Н6).
Сеансы проводят ежедневно с использованием 5–6 точек.
При остром процессе используют первый вариант стимулирующего метода, при хроническом – первый вариант седа-тивного метода.
Лечение включает 3–4 двухнедельных курса с двухнедельными перерывами.
ГЛАВА 2
ЙОГА
Слово «йога» – одно из самых древних слов санскрита. В переводе с санскрита «йога» (уш) означает «соединение, объединение, упряжка, крепко держать». Таким образом, подчеркивается высшая цель йоги, заключающаяся в объединении человека с Абсолютом, или Богом, или Космическим Сознанием, или Высшей Реальностью. Последователи этого учения говорят, что йога – это брак материи и духа.
Йога – это одна из ортодоксальных систем индийской философии, она учит управлять психикой и физиологическими процессами организма человека, направленными на достижение состояния внутреннего освобождения, абсолютного покоя – нирваны. Йога – это также способ жизни, который может дать совершенное здоровье – физическое, умственное, моральное. За счет создания необходимых состояний духа йога является превосходным методом достижения гармонии тела и души, о чем свидетельствуют многолетние традиции Востока. Многие, казалось бы, чисто физические упражнения представляют собой прекрасное средство психической и физиологической гигиены, намного превосходящие обычную гимнастику или дыхательные упражнения. Йога – это система физической и духовной культуры.
Разделить йогу на западную и восточную невозможно, так как со времени ее возникновения она неразделима. Естественно, что людям, проживающим в Африке или на Крайнем Севере, необходимо иметь свои подходы к тренировкам. У йоги нет границ и предпочтений, она вне национальностей и вероисповеданий.
История йоги насчитывает тысячелетия – тысячелетия развития, становления. Она передается из поколения в поколение более 2000 лет, непрерывно совершенствуясь и пополняясь новыми приемами, новыми открытиями.
Йога – это учение, которое пришло к нам из глубокой древности и сложилось примерно 4000 лет назад, в ХГХ-ХУШ вв.
до н. э. Йога с философской точки зрения уже была известна в последней трети I тысячелетия до н. э. Впоследствии мистическое учение йоги, дарующее освобождение, практически исчезло в средние века. Позднее, когда времена несколько изменились и стали более благоприятными для обсуждения истин жизни и природы, появились и знания философии йоги.
Теория йоги разрабатывалась на основе разных тренировок тела и ума. Первоначально учение йоги передавалось только внутри доминирующих каст из уст учителя (гуру) к ученику. Подобная передача знаний продолжалась целые тысячелетия, поэтому простому человеку йога была практически недоступна. Только в XX в. информация о йоге перестала быть тайной. В 1918 г. в городе Бомбее создается институт по изучению йоги как науки. В настоящее время это учение широко распространилось по всему миру, оно имеет массу приверженцев в разных уголках земного шара.
В России йога приобрела широкую известность благодаря йогу Рамачарака, а в последующем на распространение йоги в нашей стране значительное влияние оказала Елена Рерих, последовательница агни-йоги.
Непосредственные методы в практике йоги соответствуют специфической гимнастической тренировочной технике. Если ее не выполнять, то могут возникать серьезные нарушения в организме функционального характера и преждевременное разрушение организма. Специальная гимнастика йогов помогает приучить организм к перегрузкам, компенсировать воздействие стрессовых ситуаций на все органы и системы в плане физиологического равновесия. Гимнастическая практика йоги должна применяться ограниченно и с учетом своих физиологических возможностей. Йогой практически нельзя овладеть самостоятельно без руководства, без наставника (гуру).
Слово «йога» означает любой вид аскетической практики или техники медитации. Со временем различные виды аскетизма и медитации оценивались многочисленными направлениями философской мысли и мистических учений Индии по-разному. Наряду с классической йогой существуют многочисленные виды общераспространенной, или несистематической, йоги. Существуют небрахманические виды йоги (буддистская, джайн-ская), кроме этого, есть и такие виды йоги, у которых структура построения является «магической», или «мистической».
Йога – это одна из ортодоксальных систем индийской философии, она учит управлять психикой и физиологическими процессами организма человека, направленными на достижение состояния внутреннего освобождения, абсолютного покоя – нирваны. Йога – это также способ жизни, который может дать совершенное здоровье – физическое, умственное, моральное. За счет создания необходимых состояний духа йога является превосходным методом достижения гармонии тела и души, о чем свидетельствуют многолетние традиции Востока. Многие, казалось бы, чисто физические упражнения представляют собой прекрасное средство психической и физиологической гигиены, намного превосходящие обычную гимнастику или дыхательные упражнения. Йога – это система физической и духовной культуры.
Разделить йогу на западную и восточную невозможно, так как со времени ее возникновения она неразделима. Естественно, что людям, проживающим в Африке или на Крайнем Севере, необходимо иметь свои подходы к тренировкам. У йоги нет границ и предпочтений, она вне национальностей и вероисповеданий.
История йоги насчитывает тысячелетия – тысячелетия развития, становления. Она передается из поколения в поколение более 2000 лет, непрерывно совершенствуясь и пополняясь новыми приемами, новыми открытиями.
Йога – это учение, которое пришло к нам из глубокой древности и сложилось примерно 4000 лет назад, в ХГХ-ХУШ вв.
до н. э. Йога с философской точки зрения уже была известна в последней трети I тысячелетия до н. э. Впоследствии мистическое учение йоги, дарующее освобождение, практически исчезло в средние века. Позднее, когда времена несколько изменились и стали более благоприятными для обсуждения истин жизни и природы, появились и знания философии йоги.
Теория йоги разрабатывалась на основе разных тренировок тела и ума. Первоначально учение йоги передавалось только внутри доминирующих каст из уст учителя (гуру) к ученику. Подобная передача знаний продолжалась целые тысячелетия, поэтому простому человеку йога была практически недоступна. Только в XX в. информация о йоге перестала быть тайной. В 1918 г. в городе Бомбее создается институт по изучению йоги как науки. В настоящее время это учение широко распространилось по всему миру, оно имеет массу приверженцев в разных уголках земного шара.
В России йога приобрела широкую известность благодаря йогу Рамачарака, а в последующем на распространение йоги в нашей стране значительное влияние оказала Елена Рерих, последовательница агни-йоги.
Непосредственные методы в практике йоги соответствуют специфической гимнастической тренировочной технике. Если ее не выполнять, то могут возникать серьезные нарушения в организме функционального характера и преждевременное разрушение организма. Специальная гимнастика йогов помогает приучить организм к перегрузкам, компенсировать воздействие стрессовых ситуаций на все органы и системы в плане физиологического равновесия. Гимнастическая практика йоги должна применяться ограниченно и с учетом своих физиологических возможностей. Йогой практически нельзя овладеть самостоятельно без руководства, без наставника (гуру).
Слово «йога» означает любой вид аскетической практики или техники медитации. Со временем различные виды аскетизма и медитации оценивались многочисленными направлениями философской мысли и мистических учений Индии по-разному. Наряду с классической йогой существуют многочисленные виды общераспространенной, или несистематической, йоги. Существуют небрахманические виды йоги (буддистская, джайн-ская), кроме этого, есть и такие виды йоги, у которых структура построения является «магической», или «мистической».
Конец бесплатного ознакомительного фрагмента