Бриах Светлана. Управляй судьбой. Практики обретения внутренней силы

   Ещё одна интересная деталь: оказалось, что сокращение пищевого рациона экспериментальным животным на 60 % приводит к увеличению продолжительности жизни в 1,5 раза. И у человека низкокалорийная диета замедляет процессы старения, снижает вероятность развития всех заболеваний, от которых чаще всего умирают люди в развитых странах (рак, болезни сердца, инсульты, атеросклероз, диабет).

   При этом специальными исследованиями установлено, что на ограничение рациона реагирует именно эпифиз, повышая секрецию мелатонина. Длительность жизни связана с общим количеством гормона, синтезирующегося в ночные часы. А работа эндокринной системы в целом очень чутко программируется в детстве, в зависимости от культуры питания.
   Сегодня существует уже много работ медиков, учёных, подтверждающих, что именно эпифиз способен улавливать изменение электромагнитного фона. На это предположение наталкивает ряд фактов:
   • Для перелётных птиц эпифиз является навигационном прибором.
   • При воздействии на организм человека электромагнитным полем работающих бытовых и промышленных электроприборов достоверно угнетается противоопухолевый эффект мелатонина.
   • Совмещение ночного пика секреции мелатонина с ночными импульсами магнитного поля Земли – около 2 часов ночи.
   • Положительные результаты при лечении различных заболеваний локальным дозированным облучением промежуточного мозга рентгеновскими лучами.
   Тогда получится, что организм человека посредством эпифиза или другого органа достаточно жёстко сцеплен с гео– и гелиокосмическими процессами. И не эту ли связь человека и космоса через эпифиз имели в виду древние мистики, называя шишковидную железу «Духовным глазом»?
 
   Идём далее. Чем улавливаем более высокочастотные вибрации – понятно. Что улавливаем – тоже более-менее понятно. Но если вы слышите музыку, вы же не говорите: «я слышу звуковые волны такие-то» или «я слышу вибрационные частоты такой-то величины»; если чувствуете запах борща или парфюмерии, тоже не говорите ни о частотах, ни о волновых параметрах, ни «я чувствую эфирную составляющую такой-то структуры…».
   Как же ввести в обиход тот уже признаваемый всеми факт, что мы улавливаем вибрации чужой души?
   Мы улавливаем состояние другого человека.
   Находясь в определённых состояниях сами, мы излучаем определённые вибрации, излучаем душою.
   Люди могут понимать и чувствовать это лучше или хуже или почти совсем не чувствовать – в этом ничего особенного нет: ведь есть же лучше слышащие или хуже или почти совсем глухие – и никого это не удивляет. Есть те, кто видит стопроцентно, а у кого-то минус 4, у кого-то плюс 8 или минус 7, кто-то не видит совсем, и это тоже сегодня мало кого удивляет. Причём глухие вовсе не утверждают, что звуков нет вообще, а слепые не воинствуют, что мир не имеет ни форм, ни красок. Так почему ж те, кто слабо чувствует интуитивно, позволяют себе утверждать, что чувствовать нечего и всё это – шарлатанство и «фикция для слабонервных»?

   Шишковидная железа есть у всех без исключения, а стало быть, и способность к интуитивному чутью есть у всех. Другое дело, как её развивали и развивали ли вообще?

   Чем больше человек ориентируется на плотные ощущения (плотно-материальные – те, «что можно подержать в руках»), – тем быстрее он теряет способность чувствовать вещи более тонкие. Руки рыбака, работающего в северных морях, или руки лесоруба, шахтёра куда слабее чувствуют тончайшую шёлковую нить, чем руки швеи, и никто в этом не сомневается, а сразу принимает как данность, как объективную реальность. Пожалуй, и нам пришло время отбросить неверные старые установки, ошибочные стереотипы мышления о том, что тонкая материя души если и есть, то не нам её улавливать, чувствовать и понимать.
   НАМ. Всем. Каждому.
   Мы перестали слышать близких, многие перестали чувствовать души своих подросших детей, дети перестают чувствовать и понимать родителей, мы все страдаем от непонимания, но не делаем главного, чтобы понять…
   Почему? Потому что, всё более ориентируясь на плотные, материальные «купить», «иметь», «получить», «захватить», «отнять», «халява», «пусть дадут» и т. д., человек перестаёт слышать и чувствовать тихую музыку тонких струн человеческой души.
   Человечество придумало массу слов, но зачастую так случается, что чем больше слов, тем дальше от понимания. Люди запутываются в тысячах произносимых фраз, слов – и не слышат главного Слова – состояния души близкого человека.
   Именно состояние нашей души – наше ГЛАВНОЕ Слово.
   Мы «говорим» состояниями. С близкими, далёкими, с миром вообще. Если мы скорбим, то никаких слов не хватит, чтобы выразить эту скорбь – это состояние души. Если мы счастливы, слово «счастлив» каждый может понять по-своему, согласно своим установкам и при этом не понять того, кто это слово ему говорит. А вот понять состояние души другого человека своею душою можно более безошибочно. И душа с душою говорит… Хотя у классика было «звезда с звездою…», что на самом деле не так уж и далеко по смыслу: звезда – «астро», душа – «астральное тело».
   Так КАК научиться лучше слышать душу человека?
   Это возможно, только делая более тонкими свои ощущения, более восприимчивыми сенсоры, «антеннки» своей души. Помните, с чего мы начали? «Экстрасенсорика», повышенная чувствительность. А ведь мы с вами уже начали этому учиться. Упражнение «НАД» помогает остыть от своих бурных эмоций, которые являются не чем иным, как «глушителями» чувствования других людей и их состояний, предчувствия того, чего хочется близкому человеку, а им – понимать, что важно и необходимо тебе.
   Существующий в сегодняшнем мире «обвал» информации, ставший реальностью для большинства населения Земли, принёс и безусловные плюсы, но и огромные минусы: мы всё чаще и чаще доверяем кем-то написанному и не доверяем себе. Причём именно себе настоящему – той связи с Высшим Я, которая существует и должна быть хорошо ощутима в каждом. Но постоянное обращение взгляда вовне – на внешнее, поверхностное, постепенно, увы, заменило собою слышание связи с собственным духом. Постепенно суть понятия «личность» заменилось на описание «личностных обёрток» (социумная реализованность, умение настоять, отстоять, отвоевать, заработать, стать во главе, ярко проявлять себя в общности), а важность и безусловная необходимость главенствования в жизни нравственности и этики заменились выпячиванием внешней эстетики при отсутствии вкуса, названным почему-то гламурностью. Под словом «счастье» стало восприниматься то, что на самом деле является лишь удовлетворением (желаний ли, амбиций – неважно), а это совершенно разные ступени, разные понятия: счастье и удовлетворённость. Это разные вибрации, и «отвечают» за это два разных энергетических центра – и за восприятие, и за распознавание того и другого, и за генерирование энергий, созвучно которым возникают в вашей жизни эти ощущения. Возникают чувства и ощущения в душе (вы это помните) и только потом своими излучениями создают проекции (остов, матрицу) неких событий, которые мы воспринимаем как счастье, или удовлетворённость, или удовольствие, – более плотное наслаждение обладания чем-то материальным, к примеру. Именно концентрация человека на приобретении многих материальных вещей приводит к «перетягиванию одеяла на себя» тем энергоцентром, который за это отвечает, и, как вы думаете, что при этом происходит? Конечно же, вы правы – этим человек обделяет другие центры, нарушая гармонию протекания энергий в теле души и физическом теле, а стало быть, и в «теле» всей вашей физической (материальной) жизни.
   Отсюда и, казалось бы, парадокс: желая многого и получая многое, человек ощущает краткосрочное удовольствие, удовлетворение, а счастья, счастья при этом, увы, у многих нет. Счастье привыкли считать кратким мигом как раз потому, что ориентированы на удовлетворение. Счастье – не миг, и его можно испытывать как состояние весьма и весьма продолжительное время.
   Мне представляется крайне важным в книге, которая рассчитана на очень широкую аудиторию – от совсем юных читателей до взрослых граждан или от ни во что не верящих до людей, давно интересующихся жизнью души и духа, – дать первые намётки, направление на обретение собственного пути, на возможность формирования иного взгляда на жизнь и все её проявления, нежели присутствовали в вас до сих пор; на неконформистское отношение к своей жизни. На всякий случай поясню: конформизм – приспособленчество, пассивное приятие существующего социального порядка, а также готовность соглашаться с господствующими мнениями и взглядами, общими настроениями, распространёнными в обществе; или непротивление преобладающим тенденциям, несмотря на их внутреннее неприятие; отказ от личной ответственности за совершаемые поступки, слепое подчинение и следование любым предписаниям, исходящим от общины, семьи, религиозной организации (пусть и обусловленной менталитетом, традицией – неважно).
   Конформизм означает отсутствие или подавленность собственных позиций и принципов, а также отказ от них под давлением различных сил, условий, обстоятельств (мнение большинства, авторитет, традиции и т. д.). Общество навязывает нам стандарты потребления, стиль жизни, свои правила игры, которые становятся, к сожалению, уже стереотипами сознания, воплощёнными в формуле «так живёт весь мир». Безусловно, это связано и с умением точно и чисто чувствовать, дабы уметь ощущать верность, правильность (а порою и праведность) того или иного появляющегося нового течения, тенденции, призывов к тому или иному; ощущать чёткость собственной позиции, чтобы не сбиться, поддавшись или эмоциональным порывам, под которыми нет фундамента, или страху и исходящему от него желанию прежде всего обустроенности, безопасности на физическом уровне, пусть даже и в ущерб своему развитию в этой жизни.
   Иногда человек начинает ощущать в себе смутное чувство вины – непонятное, неизвестно откуда всплывающее, этакий «звоночек», сигнал того, что он не реализует свой Потенциал – всё то, с чем он пришёл в этот мир. Это чувство вины начинает расти, занимать собою всё больше пространства в душе, становясь из правильного «звоночка» самым настоящим тормозом на пути, потому что мешает впоследствии адекватно воспринимать реальность и адекватно действовать – «искривляет» реальность, а значит, мешает чувствовать верно и правильно понимать.

   Нам всем крайне важно умение слышать собеседника. И я тут вовсе не имею в виду умение слушать те фразы, которые он произносит, а за этими фразами слышать действительную наполняемость его слов.

   Почему делаю на этом акцент? Поясню.
   Несколько лет назад, проводя тренинги на месте своей работы, столкнулась с проблемой многих людей: за словом, имеющим много значений, каждый конкретный человек понимал только одно – то, к которому привык (!). Ситуация усугублялась тем, что мы, изначально русскоязычные, несколько лет уже жили в Германии и иностранные слова воспринимали в «усечённом» их значении. Постепенно ввела в правило на русскоязычных тренингах делать вот такое небольшое упражнение, дающее возможность более внимательно относиться и к собственному слову, и к пониманию слова, и быть более чутким к слову клиента.
   Сидит в зале 30–50 человек. Прошу всех закрыть глаза и расслабиться… затем представить лес. Через минуту прошу всех озвучить, что предстало перед их внутренним взором. Нужно ли говорить, что вариантов было не два и не три, не пять-десять, а ровно столько, сколько присутствовало людей? Там были и еловый, и сосновый, и березняк, и смешанный, и осенний, и напоённый солнцем, и сумеречный, и лес после дождя. И лес сибирский, и уральское предгорье, и средняя полоса России, и даже турецкий средиземноморский. Был лес с шелестом листвы, и был лес у озера любимой рыбалки; был с запахом грибов и молчаливый, сырой; был дачный вечер и звонкоголосое птичье лесное утро; ночной лес туристического похода на Саяны и осинник у бабушки в деревне. И вот представьте: разговариваете вы с человеком о лесе, представляя «свой» лес, а он представляет свой – и возникает возможность некоего искажения восприятия, непонимания, но не зная о нём, не чувствуя его, вы продолжаете разговор и уходите от взаимопонимания, подразумевая каждый своё. Это касается и рабочих вопросов, и семейного общения. Или вернёмся к слову «адекватно».
   Прошу вас, откройте свой блокнот и запишите: «адекватное поведение» – …и поясните, что вы понимаете под словом «адекватное» применительно к поведению.
   Как вы полагаете, все ли читатели будут иметь такое же мнение? Уверяю вас, что нет. Теперь усложним задачку.
   Пишем фразу: «Я хочу, чтобы в моей жизни была любовь».
   Пишите-пишите, не стесняйтесь. Будьте предельно искренни сами с собой – ведь, кроме вас, никто этих строк не прочтёт.
 
   Написали? Теперь задумайтесь: когда вы слышите от подруги, приятеля, с кино– или телеэкрана эту расхожую фразу, вы автоматически, подсознательно предполагаете, что человек, её произносящий, хочет примерно того же, – если вы говорите одинаково и об одном и том же. А теперь сравните следующие строки – из размышлений на тему, которая звучала именно так, как была только что дана вам. Работая с людьми, помогая им гармонизировать свою жизнь, приходится шаг за шагом проходить с ними многие вещи…
 
   «Меня никто никогда не любил. Мама умерла рано, отец быстро женился. Мачеха оказалась женщиной неплохой, но полюбить чужого, да ещё и диковатого, молчаливого пацана у неё не получилось. А может, и желания не было. Вырос, женился, потому что понял: одному уже никак. А встретить любовь не получилось. Жена, дети, всё как у всех. Потом её измены и моя ярость: за что? Я уже дед, но только сейчас понял: она не умела любить, я любить не научился. Так и прожили: каждый получал что-то своё, чем-то были довольны, чем-то нет. Ну говорю же: всё как у всех. Так и прожили. Самое страшное, что из трёх своих детей люблю только одного. Да и то теперь думаю: а люблю ли? Или просто вижу подобие себя и хочу, чтобы он сумел сделать то, чего не сумел в своё время я, потому и привязался к нему больше, чем к остальным?»
   «Я хочу, чтобы в моей жизни была любовь – яркая, красивая. Долгая. Чтобы меня носили на руках хотя бы изредка. Чтобы я чувствовала тепло, исходящее от этого мужчины, ощущала его огромную заботу, чтобы он был помощником в моих делах, моей опорой, чтобы я была «ЗА мужем».
   «Я хочу, чтобы в моей жизни была любовь – такая, которая не зависит от моей внешности, моего уровня образования и наличия у меня денег. Такую любовь могут дать только дети. По-настоящему могут любить только маленькие дети».
 
   Три письма, трое взрослых людей. Горестные размышления первого; «я хочу, чтобы мне дали» – второго; обида на мир и желание безусловного, но тоже получения «беспроигрышного» варианта любви третьего (когда я спросила даму о том, что будет, когда ребёнок подрастёт, наступит переходный возраст и, возможно, мама ощутит его резкость, отторжение, – она промолчала).
   То, что написали вы в своём блокноте, – четвёртый вариант.
   Мой вариант: «Хочешь любви? Это просто. Люби, и она войдёт в твою жизнь, поселится в твоём сердце и останется с тобой навсегда» – 5-й вариант.
   А есть ещё и ещё десятки, сотни, тысячи иных вариантов.
   Так как научиться слышать собеседника, слышать за привычной фразой не собственные перенесённые проекции, не додумывать за него, не фантазировать, выдумывая его мотивации, строя какие-то логические цепочки домыслов (а порой и вымыслов) – что означает та или иная его фраза, а действительно слышать его? Просто научиться слышать как можно чище и точнее, понимая без искажений его состояние? Для этого необходимо заниматься главным, что поможет активизировать антеннки, сенсоры, – очищением собственных восприятий, своей интуиции. Плюс следует одновременно тренировать эти самые восприятия. И начинать это делать я настоятельно рекомендую с природы, а вовсе не с конкретных людей. Потому что нам с вами следует учиться не только «входить» в поле человека, причём делать это правильно, но и крайне важно уметь из него выходить – без потерь и ненужных «приобретений».

Практика 2. «Упражнение по отождествлению»

   Для проведения этого упражнения необходимо, чтобы вас никто не отвлекал, не тревожил, не ждал рядом, поэтому к этой практике следует приступать в одиночестве, т. е. неподалёку могут быть люди, но рядом с вами не должно быть никого.
   Подойдите к дереву, коснитесь его ладонями, ощутите шероховатость его коры. Закройте на минутку глаза, расслабьтесь, затем глаза откройте.
   Дышите спокойно, настроение создайте мягкое, восприимчивое, при этом важно: не нацеливайтесь на результат и не предощущайте никакого результата, это всего лишь первое упражнение. Вы пришли просто знакомиться. Знакомиться с несколько иным, но живым существом.
   Проведите ладонями по стволу, прислонитесь слегка к нему, дайте себе почувствовать это живое существо, почувствуйте запах листвы, вслушайтесь в шёпот листьев (если время года это позволяет). Можете обнять его, если хотите. Затем встаньте к нему спиной, руками коснитесь ствола, закройте глаза и постарайтесь отрешиться от всего: от собственных мыслей, от окружающего, от ощущений в руках, от запахов, звуков.
   Мысленно как бы войдите в дерево… станьте им… ощутите его соки, его плоть… Ощутите его «характер», станьте его ветвями, его листвою, его корнями, его стволом…
   И помните (это важно): не допускайте никаких собственных эмоций. Любая ваша эмоция может исказить восприятие.
   Возникающие мысли видьте – и пусть текут себе дальше.
   Если возникают эмоции – скажите себе мысленно: это всего лишь проявления моей души, я подумаю об этом позже…
   После того как вы выйдете из этого состояния (желание выйти придёт спонтанно, разотождествление происходит легко), расскажите себе: какое оно, дерево? (Расскажите без фантазий, без экзальтации, спокойно и слегка отстранённо.)
   Мне не хочется заранее настраивать вас на какие-либо ожидания. Поэтому наводящих вопросов писать не стану, оставив вам самим раз за разом постигать радость новых открытий, чудо новых ощущений и от знакомства с миром, в котором ты жил столько лет – и не знал его…
   Через некоторое время (а практики нужно проводить регулярно, «повторение – мать учения») усложните упражнение.
   Не подходя к дереву, мысленно протяните к нему руку, ощутите шероховатость поверхности. Поначалу вам, возможно, будет мешать память тела, могут возникать какие-то иные образы, воспоминания – легко, спокойно, безэмоционально дайте им уйти, проплыть мимо. И «трогайте» дерево уже обеими руками – трогайте листву, ветки, почки, ствол – у корней, на вершине, где угодно. Точно так же, как и в упражнении при непосредственном касании, «войдите» в дерево, проникайте в него, станьте им.
   После того как вы станете чувствовать себя в этих упражнениях более уверенно, ещё усложните его.
   Проделайте то же самое на расстоянии, но уже через стекло (окно дома, кафе, офиса, больницы – неважно, где вы находитесь).
   При освоении уже и этой ступеньки ещё усложните упражнение – ну а как вы хотели? Ходить вы тоже научились не сразу: вначале ползали, потом учились стоять (покачиваясь и падая), потом первые шажочки (нерешительные, робкие), затем ходьба – и только потом побежали, забыв об опыте начала. Однако о том, что перед этим вы ещё и в пелёнках лежали беспомощно, помнить стоит – особенно когда торопыгам будет поначалу казаться, что у них ничего не получается и они «не способны» чувствовать почти ничего. У вас есть шишковидная железа? Если вы читаете эти строки – то уж точно есть! Стало быть, есть и возможность научиться, а попросту – вспомнить, как это – быть тонкочувствующим.
 
   Повторю: мы сможем добиться хороших результатов в тренировке восприятий, только если станем уделять должное внимание очищению и расширению собственной души. Поэтому я постараюсь плавно переводить ваше внимание с тренировочных на очищающие, затем на энергетические, затем плавно возвращать к первым и так далее. Практики по очищению дают ещё и прекрасный эффект в плане оздоровления вашего тела.
   Все наши «антеннки» связаны с нашими энергетическими центрами. Их 14, основных же взаимосвязывающих энергетических каналов 32. Ещё древние говорили, что число 14 – число Человека и гармонии, число кармическое. То есть Человек есть в высшей степени гармоничное существо (если в нём нет искажений, привнесённых его неверными выборами и ошибочным пониманием свободы). Эти центры расположены строго упорядоченно и иерархически взаимосвязанно. Тончайшая и вместе с тем крепчайшая структура, основа души, а стало быть, одновременно и тела. Слово «гармония» у нас на слуху, мы пользуемся им довольно часто, однако понимаем под ним каждый своё. Для одного гармония – это красота, для второго под гармоничным понимается просто утробное существование, третий подразумевает под этим чисто физический комфорт и отсутствие стресса, четвёртый что-то ещё. «Гармония – это то, что предвидит самую высокую степень упорядоченности и творческой продуктивности». Гармоничен – значит упорядочен (имеет чёткий порядок), взаимосвязан (объединён, не нарушает единства данной системы). Закономерен (соизмеримо с Законом), создан по конкретному замыслу или проекту (идее, идеалу). И создать, родить гармонию может только творчество. Творчество как процесс (а вовсе не результат! – подчёркиваю это для ориентированных на результаты) – это всегда движение, а не статичность постоянства. Это всегда труд, деяние – коснись что архитектурного проекта, что вышивки или написания картины, книги, одежды для кого-то, мебели, предметов обихода, поэтических строк, что творения (гармоничного выстраивания – а это динамичный процесс!! – собственной души, что воспитания ребёнка, что семейной жизни, взаимоотношений с любым человеком (они не складываются «сами по себе», они создаются!).

   И следует помнить, что нет истинного творчества без Любви. Для существования, возникновения гармонии необходима любовь, потому что именно она является мотивационной силой Творения. (Заметьте: и мотивационной, и силой.) Любовь не откуда-то пришедшая, а твоя, рождённая из духа, но в твоей душе.

   Я говорю о творчестве, о способности каждого – творить, потому что человек создан по образу и подобию Творца. Именно творить – в лучшем и высшем смысле этого слова, а не вытворять со своею жизнью и своими близкими неизвестно что от невежества, иллюзий, опьянения чувством вседозволенности (произошедшим от сознания свободы выбора, но реализованным в самых низких подпланах души с помощью негативных, отрицательных сил). Истинную Любовь в себе стоит пробуждать, она как могучий великан, скованный по рукам и ногам нашими условностями (хочу того-то, этого, так и никак иначе; вначале вот это, а потом то; разница в возрасте, «невозможность» любить физически неполноценного ребёнка и т. д. и т. п.), – от долгого сидения в холодных тёмных подвалах ваших душ уснула долгим крепким сном и спит иногда несколько воплощений. Как будить в себе Любовь? Аннулированием условностей прежде всего и постоянным стремлением к Мудрости.

   «¹² Я, мудрость, обитаю с благоразумием, обладаю знанием и рассудительностью.
 
   ²² Господь создал меня в начале Своих дел, прежде древнейших Своих деяний;
   ²³ я от века была назначена, изначально, прежде начала мира.
   ²⁴ Я была рождена до существования океанов, до появления источников, изобилующих водой;
   ²⁵ прежде чем горы были возведены, прежде холмов я была рождена,
   ²⁶ когда Он не создал ещё ни земли, ни полей, ни первых пылинок мира.
   ²⁷ Я была там, когда небеса воздвигал Он, когда начертал горизонт над поверхностью бездны,
   ²⁸ когда наверху утвердил облака и когда укреплял источники бездны;
   ²⁹ когда ставил Он морю рубеж, чтобы воды не преступали Его веления, и когда размечал основания земли».

(Библия, Притчи, 8)

   Любовь – величайшая сила. Именно Сила. Универсальная, квинтэссенциальная, управляющая притяжением в мире и творящая мир. Где нет любви – там нет и мира. Где нет мира – там нет любви. Могут быть страсти, всплески эмоций, желание обладания, но любви там точно нет.
   Гармония есть только в созидании. В любом, даже малом, разрушении её нет и быть не может. Она в творческом труде, а не в бездействии и лени. А стало быть, только творчески созидая себя, НЕ ставя никаких условий ни ближним, ни миру, ты способен достичь гармонии. Любые негативные импульсы, эмоции, чувства, желания, будь то раздражение, гневливость, нетерпимость, несострадательность, грубость, резкость, обида, злость, ненависть, желание мести, зависть, страх, желание только потребления (алчность в любой его форме), потребление средств и энергий (ресурсов), порождают хаос и сами являются порождением хаоса.