Страница:
Однако давно известно, что легче не допустить чего-либо (болезни, загрязнения и т. п.), чем потом бороться с последствиями. Перед тем как приступить к грязной работе, знающие люди надевают перчатки (конечно, слишком долго работать в них не следует, потому что руки потеют, а вступившая жидкость раздражает кожу) – хлопчатобумажные, если не потребуется мочить руки, или резиновые. Возможно, привычка делать все в них сформируется не сразу и долгое время будет ощущаться неудобство, но зато настойчивость и терпение помогут избежать шелушения и трещин на руках, а ногти не будут расслаиваться и обламываться. Главное – правильно подобрать размер перчаток, которые не должны быть ни маленькими, ни большими, потому что в первом случае они туго обтягивают руки, вызывая неприятные ощущения, и легко рвутся, а во втором – не позволяют делать более тонкую, чем мытье унитаза, работу.
Перед тем как натянуть резиновые перчатки (с хлопчатобумажными такой проблемы нет), руки моют, вытирают и посыпают тальком. А после работы руки моют в перчатках, обсушивают, посыпают тальком и, снимая, выворачивают наизнанку (чтобы продлить срок службы перчаток, их следует хранить подальше от источников тепла). Освободившись от перчаток, руки моют под струей теплой воды, вытирают и наносят на них крем.
Если никак не удается привыкнуть к резиновым перчаткам, можно имитировать их, приготовив смесь из нескольких вполне обычных компонентов.
Рецепт.
Требуется: 1 ст. л. талька, 1 ст. л. крахмала, 1 ч. л. желатина, 1 ч. л. борной кислоты, 70 мл воды.
Приготовление. Соединить сухие ингредиенты, перемешать и постепенно влить воду.
Применение. Нанести кашицу на руки и дать высохнуть, а после окончания работы смыть.
От раздражающего воздействия различных веществ помогают пасты или мази, которые тонким слоем заранее наносят на кожу рук. Это может быть, например, силиконовый крем, который после работы просто смывают теплой водой (заметим, что каждое такое средство перед применением необходимо тестировать, чтобы избежать аллергической реакции).
Кремы для рук призваны насыщать кожу жировыми и белковыми компонентами, витаминами и минеральными веществами, не допускать потерю влаги, воздействовать на плотность и эластичность тканей, повышая их, а также снимать воспаление и раздражение.
В качественном питательном креме содержится большое количество полиненасыщенных жирных кислот. Благодаря липидной пленке, которую они образуют, кожа рук оказывается защищенной от вредного воздействия воды, низкой температуры и компонентов моющих средств. В состав крема входят аминокислоты, например протеины шелка, которые укрепляют и поддерживают белковый каркас клеток кожи. В нем присутствуют жирорастворимые витамины A и E, играющие роль антиоксидантов, и витаминные экстракты, которые омолаживают кожу и противостоят свободным радикалам. Одним из важных компонентов крема является мочевина, способная быстро проникать в кожу и интенсифицировать процесс всасывания воды, витаминов, белков и жиров, тем самым увлажняя и питая эпидермис. Для смягчения кожи и заживления небольших повреждений (трещин, порезов и ссадин) в крем вводят D-пантенол.
При покупке крема нужно, чтобы его состав подходил по возрасту, содержанию солнцезащитного фактора (SPF), имел в составе минимум искусственных красителей и ароматизаторов (для их обозначения приняты аббревиатуры FD&C, D&C) и максимум натуральных веществ, хотя следует сказать, что кремы на основе натуральных веществ промышленность не производит. Но такое средство можно приготовить самостоятельно и в домашних условиях. При этом необходимо знать, из каких компонентов может состоять крем и какое действие оказывает на кожу каждый из них.
Для смягчения кожи, придания ей эластичности и устранения раздражения в крем вводят небольшое количество ланолина. Такой биологический стимулятор, присутствующий в пчелином маточном молочке, как апилак, повышает тонус кожи. Однако он может вызывать аллергические реакции, поэтому вводить его в состав крема надо с осторожностью и в дозировке не более 0,03 % от общей массы.
Пчелиный воск образует на коже тонкую пленку, которая не позволит ей терять влагу. Кроме того, благодаря ему кожа приобретает мягкость и эластичность, а крем становится более плотным и термоустойчивым.
В крем нередко добавляют и другой продукт пчеловодства – прополис. Его особенно рекомендуют для составов, предназначенных для женщин старше 40 лет, потому что он оказывает на кожу тонизирующее воздействие.
Для питания кожи в крем добавляют спермацет, в качестве антисептика используют небольшое количество борной кислоты (ту же функцию выполняет лавандовое масло, которое, помимо этого, применяется как отдушка), а для снижения жироотделения вводят очищенный березовый деготь.
Растительные компоненты (кора дуба, зверобой, мята, чистотел, крапива и др.) снимают воспаление на коже, сужают поры и ускоряют заживление мелких ранок.
В кремы добавляют и различные витамины, в частности витамины A (смягчает сухую кожу), C (оказывает противовоспалительное действие), D (нормализует обмен веществ и повышает действенность витамина А), E (омолаживает кожу и служит консервантом) и F (устраняет сухость кожи).
В качестве основы для крема выбирают вазелин, растительное масло (оливковое, персиковое, кукурузное и др.) или глицерин.
Крем для рук необходимо правильно применять, в частности:
– осенью, зимой и весной питательный крем следует наносить на руки днем (особенно перед выходом на улицу, чтобы защитить их от ветра и холода), а увлажняющий – на ночь;
– летом, когда днем на улице жарко, рекомендуется наносить на кожу рук увлажняющий крем, чтобы поддержать водный баланс, а на ночь – питательный.
Кроме того, наносить крем на руки тоже необходимо уметь. Для усиления его эффективности руки надо подготовить, предварительно подержав их 5–10 мин в соляной, травяной или комбинированной ванночке. В крайнем случае можно 2–3 мин постоять под горячим душем, после чего обсушить руки и нанести крем.
Качественная продукция, конечно, стоит дорого. Но и в домашних условиях можно приготовить составы из натуральных продуктов, которые найдутся у каждой хозяйки. Однако такие средства не подлежат длительному хранению.
Рецепт 1.
Требуется: 2 ст. л. льняного масла, 1 ст. л. персикового масла, 1 яичный желток, по 1 ч. л. меда и лимонного сока.
Приготовление. Растереть мед с маслами до образования однородной массы, добавить лимонный сок, желток и перемешать.
Применение. Использовать крем для питания кожи рук.
Рецепт 2.
Требуется: 1 ст. л. глицерина, 1 лимон.
Приготовление. Выжать из лимона сок, добавить глицерин и перемешать.
Применение. Наносить крем на руки после стирки, уборки и пр.
Рецепт 3.
Требуется: 5 ст. л. измельченной свежей травы грыжника гладкого, 250 мл оливкового масла.
Приготовление. Залить траву маслом, настаивать 7 дней и процедить.
Применение. Использовать для ухода за загрубевшей кожей рук и локтей.
Рецепт 4.
Требуется: 2 ст. л. сливочного масла, по 1 ч. л. меда, цветков ромашки аптечной и ноготков лекарственных, травы череды трехраздельной, пижмы обыкновенной, тысячелистника обыкновенного, подорожника большого и лепестков роз, 1 яичный желток, 1 стакан воды.
Приготовление. Растительное сырье смешать. 2 ст. л. полученного сбора залить кипящей водой и держать на водяной бане под крышкой 10 мин, затем дать остыть и процедить. Растереть мед со сливочным маслом и желтком, влить 2 ст. л. отвара и перемешать.
Применение. Использовать крем для питания кожи рук.
Рецепт 5.
Требуется: 2 ст. л. льняного семени, 1 ст. л. сливок 30 %-ной жирности, по 1 ч. л. листьев бузины черной и травы крапивы двудомной, 1 стакан воды.
Приготовление. Растительное сырье залить кипящей водой на 30–40 мин и процедить. Измельчить льняное семя в кофемолке, растереть со сливками и добавить столько настоя, чтобы получилась кашица.
Применение. Использовать крем для питания кожи рук.
Рецепт 6.
Требуется: 1 ст. л. сливочного масла, 1 яичный желток, 1 ч. л. белой глины, по 2 капли витаминов A и E.
Приготовление. Растереть желток с глиной и сливочным маслом, добавить витамины и перемешать.
Применение. Использовать крем для питания кожи рук.
Рецепт 7.
Требуется: 2 яичных желтка, 2 ст. л. молока, 2 ч. л. меда, 3 капли розового масла.
Приготовление. Растереть желтки, мед и молоко до образования однородной массы, добавить розовое масло и перемешать.
Применение. Использовать крем для питания кожи рук.
Лосьоны домашнего приготовления следует хранить в холодильнике не более 3–4 дней.
Рецепт 1.
Требуется: по 1 ст. л. глицерина, розовой воды и лимонного сока.
Приготовление. Соединить глицерин, розовую воду, лимонный сок и перемешать до образования однородной массы.
Применение. Протирать руки лосьоном утром и вечером.
Рецепт 2.
Требуется: по 1 ст. л. розовой воды и глицерина, 8–10 капель нашатырного спирта.
Приготовление. Соединить глицерин, розовую воду, нашатырный спирт и перемешать.
Применение. Протирать руки лосьоном после мытья.
Рецепт 3.
Требуется: 0,25 стакана воды, 2 ст. л. глицерина, 1 ч. л. нашатырного спирта, 2 капли духов (любых).
Приготовление. Соединить воду, глицерин, нашатырный спирт, духи и перемешать.
Применение. Протирать руки лосьоном утром и вечером.
Рецепт 4.
Требуется: по 1 ст. л. цветков ромашки аптечной, ноготков лекарственных, травы подорожника большого и глицерина, 1 стакан воды.
Приготовление. Измельчить растительное сырье, залить кипящей водой, настаивать 2–3 ч, процедить, влить глицерин и перемешать.
Применение. Протирать руки лосьоном утром и вечером.
Рецепт 5.
Требуется: по 3 ст. л. грейпфрутового сока, глицерина и нашатырного спирта.
Приготовление. Соединить спирт, глицерин, сок и перемешать.
Применение. Протирать руки лосьоном утром и вечером.
С помощью лосьона можно не только очистить кожу рук, но и устранить пигментные пятна, возникающие на ней с возрастом.
Рецепт 6.
Требуется: 2 ст. л. травы тысячелистника обыкновенного, 1 ст. л. нашатырного спирта, 0,5 стакана воды.
Приготовление. Измельчить растительное сырье, залить кипящей водой, настаивать под крышкой 15 мин, процедить, добавить нашатырный спирт и перемешать.
Применение. Протирать руки лосьоном утром и вечером.
Рецепт 7.
Требуется: по 1 ст. л. персикового масла, глицерина и нашатырного спирта.
Приготовление. Соединить спирт, глицерин, масло и перемешать.
Применение. Протирать руки лосьоном перед сном.
Приготовление. Растопить мед на водяной бане, влить одеколон, остывшую кипяченую воду и перемешать.
Применение. Протирать руки лосьоном утром и вечером.
Рецепт 8.
Требуется: по 2 ст. л. коры дуба черешчатого и огуречного сока, 1 ч. л. лимонного сока, 1 л воды.
Приготовление. Измельчить кору дуба, залить горячей водой, варить на слабом огне 15 мин, затем настаивать 45 мин, процедить, влить огуречный и лимонный соки и хранить, накрыв плотной крышкой, в холодильнике.
Применение. Протирать руки лосьоном 1 раз в день (лучше всего перед сном) в течение 10 дней, после чего приготовить новую порцию. После обработки кожи не мочить руки 1 ч.
Рецепт 9.
Требуется: 2 ст. л. глицерина, по 1 ст. л. нашатырного спирта и одеколона.
Приготовление. Соединить глицерин, спирт, одеколон и перемешать.
Применение. Наносить на руки лосьоном утром и вечером в течение 5 дней.
Рецепт 10.
Требуется: 2 ст. л. огуречного сока, по 1 ч. л. жженых квасцов и глицерина, 1 стакан воды, 3 капли эфирного масла чайного дерева.
Приготовление. Залить квасцы водой, перемешивать до их растворения, затем влить сок, масло чайного дерева и глицерин и взболтать.
Применение. Наносить лосьон на кожу рук 1 раз в день в течение 10 дней.
При разных проблемах кожи можно подобрать соответствующую процедуру. Например, для огрубевшей кожи показаны ванночки на основе растительного масла, для обветренной подойдут крахмальные ванночки, для сухой и шершавой – на основе рисового отвара и т. д.
Рецепт 1.
Требуется: по 1 ч. л. пищевой соды, жидкого мыла и нашатырного спирта, 1 л воды.
Приготовление. Подогреть воду, добавить мыло, соду, спирт и перемешать.
Применение. Погрузить руки в ванночку, через 20 мин обсушить и нанести жирный крем.
Процедуру проводить 3–4 раза в неделю в течение 3 недель.
Рецепт 2.
Требуется: 1 ст. л. цветков ромашки аптечной, по 1 стакану молока и воды.
Приготовление. Растительное сырье залить кипящей водой на 30 мин и процедить. Молоко подогреть, влить полученный настой и соединить.
Применение. Погрузить руки в ванночку, через 20 мин обсушить и нанести жирный крем.
Процедуру проводить 2 раза в неделю. Помимо смягчающего, ванночка оказывает отбеливающее действие.
Рецепт 3.
Требуется: по 3 ст. л. апельсинового сока и травы зверобоя продырявленного, 3 стакана воды.
Приготовление. Залить траву зверобоя кипящей водой, укутать и настаивать 25–30 мин, затем процедить, влить сок и перемешать.
Применение. Погрузить руки в ванночку, через 20 мин обсушить и нанести жирный крем.
Процедуру проводить 3 раза в неделю в течение 1 месяца.
Рецепт 4.
Требуется: по 1 ст. л. травы мяты перечной, шалфея лекарственного и листьев черной смородины, 3 стакана воды.
Приготовление. Залить растительное сырье кипящей водой, настаивать под крышкой 10–15 мин и процедить.
Применение. Погрузить руки в ванночку, через 20 мин обсушить и нанести жирный крем.
Процедуру проводить ежедневно в течение 2 недель.
Рецепт 5.
Требуется: по 1 ст. л. травы тысячелистника обыкновенного и листьев черной смородины и березы повислой, 3 стакана воды.
Приготовление. Измельчить растительное сырье, залить кипящей водой, настаивать 35–40 мин и процедить.
Применение. Погрузить руки в ванночку, через 20 мин обсушить и нанести жирный крем.
Процедуру проводить 3 раза в неделю в течение 1 месяца.
Рецепт 6.
Требуется: 1 стакан овсяных хлопьев, 3 стакана воды.
Приготовление. Вскипятить воду, всыпать овсяные хлопья, варить на слабом огне 5 мин и дать остыть.
Применение. Погрузить руки в ванночку, через 20 мин обсушить и нанести жирный крем.
Процедуру проводить 3 раза в неделю в течение 1 месяца.
Рецепт 7.
Требуется: по 1 ст. л. листьев эвкалипта шарикового, цветков шиповника коричного и розы, 3 стакана воды.
Приготовление. Залить растительное сырье кипящей водой, настаивать 20–25 мин и процедить.
Применение. Погрузить руки в ванночку, через 30 мин обсушить и нанести жирный крем.
Процедуру проводить 4 раза в неделю в течение 5 недель.
Ванночки помогут и в том случае, если кожа рук склонна к покраснению.
Рецепт 8.
Требуется: 0,5 кг огурцов.
Приготовление. Выжать из огурцов сок.
Применение. Очищенные руки погрузить в огуречный сок, через 15 мин смыть, обсушить салфеткой и нанести жирный крем.
Процедуру проводить перед сном через день в течение 2 недель.
Рецепт 9.
Требуется: 1 ч. л. жженых квасцов, 1 стакан воды.
Приготовление. Залить квасцы кипящей водой и оставить до растворения.
Применение. Погрузить руки в состав, через 15 мин обсушить и смазать глицериновым желе.
Рецепт 10.
Требуется: 1 стакан поваренной или морской соли, 1 л воды.
Приготовление. Залить соль водой, довести до кипения и дать остыть до 40 °C.
Применение. Принимать контрастные ванночки следует попеременно в горячей соленой и чистой холодной воде, погружая руки в них на 5 и 3 мин соответственно.
Процедуру проводить 1 раз в неделю в течение 1,5 месяца. Количество погружений – по 10 раз, последняя ванночка должна быть холодной.
Рецепт 11.
Требуется: 2–3 сладких перца, 1 стакан кефира или простокваши.
Приготовление. Измельчить с помощью блендера сладкий перец, предварительно очистив его от семян, залить кефиром или простоквашей и перемешать.
Применение. Погрузить руки в состав, через 15 мин ополоснуть теплой водой, обсушить и нанести смягчающий крем.
Процедуру проводить 2 раза в неделю в течение 1 месяца.
Не рекомендуется держать скраб на коже дольше указанного времени, после сеанса состав смывают теплой водой, руки обсушивают мягким полотенцем и наносят на кожу жирный питательный крем.
Хорошо очистят руки от отмерших клеток домашние скрабы, состоящие из основы, в качестве которой могут выступать сметана, жидкое мыло, мед или крем для рук, и абразива, т. е. вещества, которое выполняет очищающую функцию. Проще всего использовать для этого яичную скорлупу, мелкий морской песок, пищевую соду, манную крупу, поваренную или морскую соль, кофейную гущу, сахар, косметическую глину и т. п.
Однако для того, чтобы не травмировать кожу, эту процедуру не рекомендуется проводить чаще 2 раз в неделю.
Рецепт 1.
Требуется: 3 ст. л. коричневого сахара, по 1 ст. л. оливкового масла и каменной соли, 1 ч. л. лимонной цедры.
Приготовление. Соединить сахар, соль, цедру, масло и перемешать.
Применение. Нанести состав на руки, тщательно растереть, смыть теплой водой и смазать питательным кремом.
Рецепт 2.
Требуется: 1 ст. л. меда, 1 ч. л. сахара, 1 капсула витамина E.
Приготовление. Соединить мед, сахар, витамин E и перемешать.
Применение. Нанести состав на руки, тщательно растереть, смыть теплой водой и смазать питательным кремом.
Рецепт 3.
Требуется: по 1 ст. л. кофейной гущи и жидкого мыла.
Приготовление. Соединить кофе с мылом и перемешать.
Применение. Нанести состав на руки, тщательно растереть, смыть теплой водой и смазать питательным кремом.
Рецепт 4.
Требуется: по 1 ст. л. мелкого морского песка и сметаны, 1 ч. л. оливкового масла.
Приготовление. Соединить песок со сметаной и оливковым маслом.
Применение. Нанести состав на руки, тщательно растереть, смыть теплой водой и смазать питательным или увлажняющим кремом.
Рецепт 5.
Требуется: 0,25 стакана манной крупы, 1 ст. л. льняного масла, 1 капсула витамина E.
Приготовление. Соединить крупу с маслом, витамином E и перемешать.
Применение. Нанести состав на руки, тщательно растереть, смыть теплой водой и смазать питательным кремом.
Рецепт 6.
Требуется: 0,25 стакана коричневого сахара, 2 ст. л. оливкового масла.
Приготовление. Соединить сахар с маслом и перемешать.
Применение. Нанести состав на руки, тщательно растереть, смыть теплой водой и смазать питательным кремом.
Рецепт 7.
Требуется: 0,25 стакана ядер миндаля, 1 ст. л. майонеза.
Приготовление. Измельчить миндаль в кофемолке (но не до состояния муки), соединить с майонезом и перемешать.
Применение. Нанести состав на руки, тщательно растереть, смыть теплой водой и смазать питательным кремом.
Маску наносят на чистую кожу легкими движениями и оставляют на 15–20 мин (есть средства, которые держат на коже несколько часов или даже всю ночь), после чего смывают теплой или прохладной водой и аккуратно втирают питательный или увлажняющий крем. Как правило, достаточно наносить маску через 1–2 дня в течение 2 недель, после чего состав ее надо менять, чтобы не вызывать привыкания и снижения эффективности процедуры.
Рецепт 1.
Требуется: 0,5 стакана сливок 30 %-ной жирности, 5 ст. л. жирного творога.
Приготовление. Растереть творог со сливками до образования однородной массы.
Применение. Нанести состав на руки, оставить на 20 мин и смыть теплой водой.
Маска питает кожу рук.
Рецепт 2.
Требуется: 3 ст. л. сметаны, по 1 ст. л. лимонного сока и водки, 1 яичный белок.
Приготовление. Взбить белок, влить лимонный сок, растереть, добавить водку и сметану, перемешать и настаивать в темном месте 2 недели. Хранить в холодильнике.
Применение. Нанести состав на руки, оставить на 10 мин и смыть теплой водой.
Маска очищает кожу рук.
Рецепт 3.
Требуется: по 1 ст. л. молока и меда, 10–12 свежих листьев мать-и-мачехи обыкновенной.
Приготовление. Измельчить листья мать-и-мачехи в блендере, влить молоко, добавить мед и растереть до образования однородной массы.
Применение. Нанести состав на руки, оставить на 30 мин и смыть теплой водой.
Маска питает кожу рук.
Рецепт 4.
Требуется: 0,5 стакана сливок 30 %-ной жирности, 1 яйцо, по 2 ст. л. оливкового масла и пшеничной муки.
Приготовление. Взбить яйцо с мукой, добавить сливки, масло и перемешать.
Применение. Нанести состав на руки, оставить на 20 мин и смыть теплой водой.
Маска питает кожу рук.
Рецепт 5.
Требуется: 2 ст. л. свежих дрожжей, 0,5 стакана сметаны 30 %-ной жирности.
Приготовление. Растереть дрожжи со сметаной до кремообразного состояния.
Применение. Нанести состав на руки, оставить на 15 мин и смыть теплой водой.
Маска питает кожу рук.
Рецепт 6.
Требуется: по 2 ст. л. сливок 30 %-ной жирности и меда, 1 ч. л. морской соли.
Приготовление. Подогреть сливки, растворить в них соль, добавить мед и перемешать.
Применение. Нанести состав на руки, оставить на 25–30 мин и смыть теплой водой.
Маска очищает и питает кожу рук.
Рецепт 7.
Требуется: 3 ст. л. меда, 4 капли касторового масла.
Приготовление. Соединить мед с маслом и перемешать.
Применение. Нанести состав на руки, оставить на 5 мин и смыть теплой водой.
Маска смягчает кожу рук.
Рецепт 8.
Требуется: 3 ст. л. меда, 2 ст. л. оливкового масла.
Приготовление. Соединить мед с маслом и тщательно перемешать.
Применение. Нанести состав на руки, оставить на 5 мин и смыть теплой водой.
Маска смягчает и питает кожу рук.
Рецепт 9.
Требуется: 2 ст. л. воды, по 1 ч. л. меда, глицерина и крахмала.
Приготовление. Растереть мед с глицерином и крахмалом, влить воду, доводя до консистенции кашицы.
Применение. Нанести состав на руки, оставить на 5 мин и смыть теплой водой.
Перед тем как натянуть резиновые перчатки (с хлопчатобумажными такой проблемы нет), руки моют, вытирают и посыпают тальком. А после работы руки моют в перчатках, обсушивают, посыпают тальком и, снимая, выворачивают наизнанку (чтобы продлить срок службы перчаток, их следует хранить подальше от источников тепла). Освободившись от перчаток, руки моют под струей теплой воды, вытирают и наносят на них крем.
Если никак не удается привыкнуть к резиновым перчаткам, можно имитировать их, приготовив смесь из нескольких вполне обычных компонентов.
Рецепт.
Требуется: 1 ст. л. талька, 1 ст. л. крахмала, 1 ч. л. желатина, 1 ч. л. борной кислоты, 70 мл воды.
Приготовление. Соединить сухие ингредиенты, перемешать и постепенно влить воду.
Применение. Нанести кашицу на руки и дать высохнуть, а после окончания работы смыть.
От раздражающего воздействия различных веществ помогают пасты или мази, которые тонким слоем заранее наносят на кожу рук. Это может быть, например, силиконовый крем, который после работы просто смывают теплой водой (заметим, что каждое такое средство перед применением необходимо тестировать, чтобы избежать аллергической реакции).
Кремы
Современная косметическая промышленность предлагает большое количество разнообразных средств для ухода за руками, прежде всего это кремы. По направленности действии они делятся на питательные, смягчающие, увлажняющие, отбеливающие, защитные и с биодобавками.Кремы для рук призваны насыщать кожу жировыми и белковыми компонентами, витаминами и минеральными веществами, не допускать потерю влаги, воздействовать на плотность и эластичность тканей, повышая их, а также снимать воспаление и раздражение.
В качественном питательном креме содержится большое количество полиненасыщенных жирных кислот. Благодаря липидной пленке, которую они образуют, кожа рук оказывается защищенной от вредного воздействия воды, низкой температуры и компонентов моющих средств. В состав крема входят аминокислоты, например протеины шелка, которые укрепляют и поддерживают белковый каркас клеток кожи. В нем присутствуют жирорастворимые витамины A и E, играющие роль антиоксидантов, и витаминные экстракты, которые омолаживают кожу и противостоят свободным радикалам. Одним из важных компонентов крема является мочевина, способная быстро проникать в кожу и интенсифицировать процесс всасывания воды, витаминов, белков и жиров, тем самым увлажняя и питая эпидермис. Для смягчения кожи и заживления небольших повреждений (трещин, порезов и ссадин) в крем вводят D-пантенол.
При покупке крема нужно, чтобы его состав подходил по возрасту, содержанию солнцезащитного фактора (SPF), имел в составе минимум искусственных красителей и ароматизаторов (для их обозначения приняты аббревиатуры FD&C, D&C) и максимум натуральных веществ, хотя следует сказать, что кремы на основе натуральных веществ промышленность не производит. Но такое средство можно приготовить самостоятельно и в домашних условиях. При этом необходимо знать, из каких компонентов может состоять крем и какое действие оказывает на кожу каждый из них.
Для смягчения кожи, придания ей эластичности и устранения раздражения в крем вводят небольшое количество ланолина. Такой биологический стимулятор, присутствующий в пчелином маточном молочке, как апилак, повышает тонус кожи. Однако он может вызывать аллергические реакции, поэтому вводить его в состав крема надо с осторожностью и в дозировке не более 0,03 % от общей массы.
Пчелиный воск образует на коже тонкую пленку, которая не позволит ей терять влагу. Кроме того, благодаря ему кожа приобретает мягкость и эластичность, а крем становится более плотным и термоустойчивым.
В крем нередко добавляют и другой продукт пчеловодства – прополис. Его особенно рекомендуют для составов, предназначенных для женщин старше 40 лет, потому что он оказывает на кожу тонизирующее воздействие.
Для питания кожи в крем добавляют спермацет, в качестве антисептика используют небольшое количество борной кислоты (ту же функцию выполняет лавандовое масло, которое, помимо этого, применяется как отдушка), а для снижения жироотделения вводят очищенный березовый деготь.
Растительные компоненты (кора дуба, зверобой, мята, чистотел, крапива и др.) снимают воспаление на коже, сужают поры и ускоряют заживление мелких ранок.
В кремы добавляют и различные витамины, в частности витамины A (смягчает сухую кожу), C (оказывает противовоспалительное действие), D (нормализует обмен веществ и повышает действенность витамина А), E (омолаживает кожу и служит консервантом) и F (устраняет сухость кожи).
В качестве основы для крема выбирают вазелин, растительное масло (оливковое, персиковое, кукурузное и др.) или глицерин.
Крем для рук необходимо правильно применять, в частности:
– осенью, зимой и весной питательный крем следует наносить на руки днем (особенно перед выходом на улицу, чтобы защитить их от ветра и холода), а увлажняющий – на ночь;
– летом, когда днем на улице жарко, рекомендуется наносить на кожу рук увлажняющий крем, чтобы поддержать водный баланс, а на ночь – питательный.
Кроме того, наносить крем на руки тоже необходимо уметь. Для усиления его эффективности руки надо подготовить, предварительно подержав их 5–10 мин в соляной, травяной или комбинированной ванночке. В крайнем случае можно 2–3 мин постоять под горячим душем, после чего обсушить руки и нанести крем.
Качественная продукция, конечно, стоит дорого. Но и в домашних условиях можно приготовить составы из натуральных продуктов, которые найдутся у каждой хозяйки. Однако такие средства не подлежат длительному хранению.
Рецепт 1.
Требуется: 2 ст. л. льняного масла, 1 ст. л. персикового масла, 1 яичный желток, по 1 ч. л. меда и лимонного сока.
Приготовление. Растереть мед с маслами до образования однородной массы, добавить лимонный сок, желток и перемешать.
Применение. Использовать крем для питания кожи рук.
Рецепт 2.
Требуется: 1 ст. л. глицерина, 1 лимон.
Приготовление. Выжать из лимона сок, добавить глицерин и перемешать.
Применение. Наносить крем на руки после стирки, уборки и пр.
Рецепт 3.
Требуется: 5 ст. л. измельченной свежей травы грыжника гладкого, 250 мл оливкового масла.
Приготовление. Залить траву маслом, настаивать 7 дней и процедить.
Применение. Использовать для ухода за загрубевшей кожей рук и локтей.
Рецепт 4.
Требуется: 2 ст. л. сливочного масла, по 1 ч. л. меда, цветков ромашки аптечной и ноготков лекарственных, травы череды трехраздельной, пижмы обыкновенной, тысячелистника обыкновенного, подорожника большого и лепестков роз, 1 яичный желток, 1 стакан воды.
Приготовление. Растительное сырье смешать. 2 ст. л. полученного сбора залить кипящей водой и держать на водяной бане под крышкой 10 мин, затем дать остыть и процедить. Растереть мед со сливочным маслом и желтком, влить 2 ст. л. отвара и перемешать.
Применение. Использовать крем для питания кожи рук.
Рецепт 5.
Требуется: 2 ст. л. льняного семени, 1 ст. л. сливок 30 %-ной жирности, по 1 ч. л. листьев бузины черной и травы крапивы двудомной, 1 стакан воды.
Приготовление. Растительное сырье залить кипящей водой на 30–40 мин и процедить. Измельчить льняное семя в кофемолке, растереть со сливками и добавить столько настоя, чтобы получилась кашица.
Применение. Использовать крем для питания кожи рук.
Рецепт 6.
Требуется: 1 ст. л. сливочного масла, 1 яичный желток, 1 ч. л. белой глины, по 2 капли витаминов A и E.
Приготовление. Растереть желток с глиной и сливочным маслом, добавить витамины и перемешать.
Применение. Использовать крем для питания кожи рук.
Рецепт 7.
Требуется: 2 яичных желтка, 2 ст. л. молока, 2 ч. л. меда, 3 капли розового масла.
Приготовление. Растереть желтки, мед и молоко до образования однородной массы, добавить розовое масло и перемешать.
Применение. Использовать крем для питания кожи рук.
Лосьоны
Основное предназначение лосьона – очищение кожи. Как и другие косметические средства, его можно приготовить в домашних условиях из обычных продуктов и некоторых дополнительных компонентов. Руки протирают ватным диском, пропитанным лосьоном, 2–3 раза в день.Лосьоны домашнего приготовления следует хранить в холодильнике не более 3–4 дней.
Рецепт 1.
Требуется: по 1 ст. л. глицерина, розовой воды и лимонного сока.
Приготовление. Соединить глицерин, розовую воду, лимонный сок и перемешать до образования однородной массы.
Применение. Протирать руки лосьоном утром и вечером.
Рецепт 2.
Требуется: по 1 ст. л. розовой воды и глицерина, 8–10 капель нашатырного спирта.
Приготовление. Соединить глицерин, розовую воду, нашатырный спирт и перемешать.
Применение. Протирать руки лосьоном после мытья.
Рецепт 3.
Требуется: 0,25 стакана воды, 2 ст. л. глицерина, 1 ч. л. нашатырного спирта, 2 капли духов (любых).
Приготовление. Соединить воду, глицерин, нашатырный спирт, духи и перемешать.
Применение. Протирать руки лосьоном утром и вечером.
Рецепт 4.
Требуется: по 1 ст. л. цветков ромашки аптечной, ноготков лекарственных, травы подорожника большого и глицерина, 1 стакан воды.
Приготовление. Измельчить растительное сырье, залить кипящей водой, настаивать 2–3 ч, процедить, влить глицерин и перемешать.
Применение. Протирать руки лосьоном утром и вечером.
Рецепт 5.
Требуется: по 3 ст. л. грейпфрутового сока, глицерина и нашатырного спирта.
Приготовление. Соединить спирт, глицерин, сок и перемешать.
Применение. Протирать руки лосьоном утром и вечером.
С помощью лосьона можно не только очистить кожу рук, но и устранить пигментные пятна, возникающие на ней с возрастом.
Рецепт 6.
Требуется: 2 ст. л. травы тысячелистника обыкновенного, 1 ст. л. нашатырного спирта, 0,5 стакана воды.
Приготовление. Измельчить растительное сырье, залить кипящей водой, настаивать под крышкой 15 мин, процедить, добавить нашатырный спирт и перемешать.
Применение. Протирать руки лосьоном утром и вечером.
Рецепт 7.
Требуется: по 1 ст. л. персикового масла, глицерина и нашатырного спирта.
Приготовление. Соединить спирт, глицерин, масло и перемешать.
Применение. Протирать руки лосьоном перед сном.
Приготовление. Растопить мед на водяной бане, влить одеколон, остывшую кипяченую воду и перемешать.
Применение. Протирать руки лосьоном утром и вечером.
Рецепт 8.
Требуется: по 2 ст. л. коры дуба черешчатого и огуречного сока, 1 ч. л. лимонного сока, 1 л воды.
Приготовление. Измельчить кору дуба, залить горячей водой, варить на слабом огне 15 мин, затем настаивать 45 мин, процедить, влить огуречный и лимонный соки и хранить, накрыв плотной крышкой, в холодильнике.
Применение. Протирать руки лосьоном 1 раз в день (лучше всего перед сном) в течение 10 дней, после чего приготовить новую порцию. После обработки кожи не мочить руки 1 ч.
Рецепт 9.
Требуется: 2 ст. л. глицерина, по 1 ст. л. нашатырного спирта и одеколона.
Приготовление. Соединить глицерин, спирт, одеколон и перемешать.
Применение. Наносить на руки лосьоном утром и вечером в течение 5 дней.
Рецепт 10.
Требуется: 2 ст. л. огуречного сока, по 1 ч. л. жженых квасцов и глицерина, 1 стакан воды, 3 капли эфирного масла чайного дерева.
Приготовление. Залить квасцы водой, перемешивать до их растворения, затем влить сок, масло чайного дерева и глицерин и взболтать.
Применение. Наносить лосьон на кожу рук 1 раз в день в течение 10 дней.
Ванночки
Ванночки – отличный способ для ухода за руками. Они за 15–20 мин (разумеется, при условии регулярного проведения) очистят кожу, придадут ей мягкость, устранят воспаления, предупредят появление трещин и увядания.При разных проблемах кожи можно подобрать соответствующую процедуру. Например, для огрубевшей кожи показаны ванночки на основе растительного масла, для обветренной подойдут крахмальные ванночки, для сухой и шершавой – на основе рисового отвара и т. д.
Рецепт 1.
Требуется: по 1 ч. л. пищевой соды, жидкого мыла и нашатырного спирта, 1 л воды.
Приготовление. Подогреть воду, добавить мыло, соду, спирт и перемешать.
Применение. Погрузить руки в ванночку, через 20 мин обсушить и нанести жирный крем.
Процедуру проводить 3–4 раза в неделю в течение 3 недель.
Рецепт 2.
Требуется: 1 ст. л. цветков ромашки аптечной, по 1 стакану молока и воды.
Приготовление. Растительное сырье залить кипящей водой на 30 мин и процедить. Молоко подогреть, влить полученный настой и соединить.
Применение. Погрузить руки в ванночку, через 20 мин обсушить и нанести жирный крем.
Процедуру проводить 2 раза в неделю. Помимо смягчающего, ванночка оказывает отбеливающее действие.
Рецепт 3.
Требуется: по 3 ст. л. апельсинового сока и травы зверобоя продырявленного, 3 стакана воды.
Приготовление. Залить траву зверобоя кипящей водой, укутать и настаивать 25–30 мин, затем процедить, влить сок и перемешать.
Применение. Погрузить руки в ванночку, через 20 мин обсушить и нанести жирный крем.
Процедуру проводить 3 раза в неделю в течение 1 месяца.
Рецепт 4.
Требуется: по 1 ст. л. травы мяты перечной, шалфея лекарственного и листьев черной смородины, 3 стакана воды.
Приготовление. Залить растительное сырье кипящей водой, настаивать под крышкой 10–15 мин и процедить.
Применение. Погрузить руки в ванночку, через 20 мин обсушить и нанести жирный крем.
Процедуру проводить ежедневно в течение 2 недель.
Рецепт 5.
Требуется: по 1 ст. л. травы тысячелистника обыкновенного и листьев черной смородины и березы повислой, 3 стакана воды.
Приготовление. Измельчить растительное сырье, залить кипящей водой, настаивать 35–40 мин и процедить.
Применение. Погрузить руки в ванночку, через 20 мин обсушить и нанести жирный крем.
Процедуру проводить 3 раза в неделю в течение 1 месяца.
Рецепт 6.
Требуется: 1 стакан овсяных хлопьев, 3 стакана воды.
Приготовление. Вскипятить воду, всыпать овсяные хлопья, варить на слабом огне 5 мин и дать остыть.
Применение. Погрузить руки в ванночку, через 20 мин обсушить и нанести жирный крем.
Процедуру проводить 3 раза в неделю в течение 1 месяца.
Рецепт 7.
Требуется: по 1 ст. л. листьев эвкалипта шарикового, цветков шиповника коричного и розы, 3 стакана воды.
Приготовление. Залить растительное сырье кипящей водой, настаивать 20–25 мин и процедить.
Применение. Погрузить руки в ванночку, через 30 мин обсушить и нанести жирный крем.
Процедуру проводить 4 раза в неделю в течение 5 недель.
Ванночки помогут и в том случае, если кожа рук склонна к покраснению.
Рецепт 8.
Требуется: 0,5 кг огурцов.
Приготовление. Выжать из огурцов сок.
Применение. Очищенные руки погрузить в огуречный сок, через 15 мин смыть, обсушить салфеткой и нанести жирный крем.
Процедуру проводить перед сном через день в течение 2 недель.
Рецепт 9.
Требуется: 1 ч. л. жженых квасцов, 1 стакан воды.
Приготовление. Залить квасцы кипящей водой и оставить до растворения.
Применение. Погрузить руки в состав, через 15 мин обсушить и смазать глицериновым желе.
Рецепт 10.
Требуется: 1 стакан поваренной или морской соли, 1 л воды.
Приготовление. Залить соль водой, довести до кипения и дать остыть до 40 °C.
Применение. Принимать контрастные ванночки следует попеременно в горячей соленой и чистой холодной воде, погружая руки в них на 5 и 3 мин соответственно.
Процедуру проводить 1 раз в неделю в течение 1,5 месяца. Количество погружений – по 10 раз, последняя ванночка должна быть холодной.
Рецепт 11.
Требуется: 2–3 сладких перца, 1 стакан кефира или простокваши.
Приготовление. Измельчить с помощью блендера сладкий перец, предварительно очистив его от семян, залить кефиром или простоквашей и перемешать.
Применение. Погрузить руки в состав, через 15 мин ополоснуть теплой водой, обсушить и нанести смягчающий крем.
Процедуру проводить 2 раза в неделю в течение 1 месяца.
Скрабы
Чтобы руки не выдали возраст, для ухода за ними следует использовать скрабы. Если такое средство было приобретено в магазине, тогда предварительно надо ознакомиться с его составом и инструкцией к нему.Не рекомендуется держать скраб на коже дольше указанного времени, после сеанса состав смывают теплой водой, руки обсушивают мягким полотенцем и наносят на кожу жирный питательный крем.
Хорошо очистят руки от отмерших клеток домашние скрабы, состоящие из основы, в качестве которой могут выступать сметана, жидкое мыло, мед или крем для рук, и абразива, т. е. вещества, которое выполняет очищающую функцию. Проще всего использовать для этого яичную скорлупу, мелкий морской песок, пищевую соду, манную крупу, поваренную или морскую соль, кофейную гущу, сахар, косметическую глину и т. п.
Однако для того, чтобы не травмировать кожу, эту процедуру не рекомендуется проводить чаще 2 раз в неделю.
Рецепт 1.
Требуется: 3 ст. л. коричневого сахара, по 1 ст. л. оливкового масла и каменной соли, 1 ч. л. лимонной цедры.
Приготовление. Соединить сахар, соль, цедру, масло и перемешать.
Применение. Нанести состав на руки, тщательно растереть, смыть теплой водой и смазать питательным кремом.
Рецепт 2.
Требуется: 1 ст. л. меда, 1 ч. л. сахара, 1 капсула витамина E.
Приготовление. Соединить мед, сахар, витамин E и перемешать.
Применение. Нанести состав на руки, тщательно растереть, смыть теплой водой и смазать питательным кремом.
Рецепт 3.
Требуется: по 1 ст. л. кофейной гущи и жидкого мыла.
Приготовление. Соединить кофе с мылом и перемешать.
Применение. Нанести состав на руки, тщательно растереть, смыть теплой водой и смазать питательным кремом.
Рецепт 4.
Требуется: по 1 ст. л. мелкого морского песка и сметаны, 1 ч. л. оливкового масла.
Приготовление. Соединить песок со сметаной и оливковым маслом.
Применение. Нанести состав на руки, тщательно растереть, смыть теплой водой и смазать питательным или увлажняющим кремом.
Рецепт 5.
Требуется: 0,25 стакана манной крупы, 1 ст. л. льняного масла, 1 капсула витамина E.
Приготовление. Соединить крупу с маслом, витамином E и перемешать.
Применение. Нанести состав на руки, тщательно растереть, смыть теплой водой и смазать питательным кремом.
Рецепт 6.
Требуется: 0,25 стакана коричневого сахара, 2 ст. л. оливкового масла.
Приготовление. Соединить сахар с маслом и перемешать.
Применение. Нанести состав на руки, тщательно растереть, смыть теплой водой и смазать питательным кремом.
Рецепт 7.
Требуется: 0,25 стакана ядер миндаля, 1 ст. л. майонеза.
Приготовление. Измельчить миндаль в кофемолке (но не до состояния муки), соединить с майонезом и перемешать.
Применение. Нанести состав на руки, тщательно растереть, смыть теплой водой и смазать питательным кремом.
Маски
Очень полезно 1–2 раза в неделю наносить на руки маски, которые не только сохраняют молодость кожи, но и могут очищать ее, а также использоваться в лечебных целях. Маски, как и другие косметические средства по уходу за кожей, можно приобрести в аптеке, подобрав тот состав, который соответствует состоянию кожи рук. Однако и в домашних условиях легко сделать маску, которая выгодно отличается от готовых абсолютной свежестью и натуральностью ингредиентов. Для масок используются обычные продукты (свежие овощи, фрукты, соки, мед и пр.), которые следует подбирать с учетом состояния кожи и ногтей.Маску наносят на чистую кожу легкими движениями и оставляют на 15–20 мин (есть средства, которые держат на коже несколько часов или даже всю ночь), после чего смывают теплой или прохладной водой и аккуратно втирают питательный или увлажняющий крем. Как правило, достаточно наносить маску через 1–2 дня в течение 2 недель, после чего состав ее надо менять, чтобы не вызывать привыкания и снижения эффективности процедуры.
Рецепт 1.
Требуется: 0,5 стакана сливок 30 %-ной жирности, 5 ст. л. жирного творога.
Приготовление. Растереть творог со сливками до образования однородной массы.
Применение. Нанести состав на руки, оставить на 20 мин и смыть теплой водой.
Маска питает кожу рук.
Рецепт 2.
Требуется: 3 ст. л. сметаны, по 1 ст. л. лимонного сока и водки, 1 яичный белок.
Приготовление. Взбить белок, влить лимонный сок, растереть, добавить водку и сметану, перемешать и настаивать в темном месте 2 недели. Хранить в холодильнике.
Применение. Нанести состав на руки, оставить на 10 мин и смыть теплой водой.
Маска очищает кожу рук.
Рецепт 3.
Требуется: по 1 ст. л. молока и меда, 10–12 свежих листьев мать-и-мачехи обыкновенной.
Приготовление. Измельчить листья мать-и-мачехи в блендере, влить молоко, добавить мед и растереть до образования однородной массы.
Применение. Нанести состав на руки, оставить на 30 мин и смыть теплой водой.
Маска питает кожу рук.
Рецепт 4.
Требуется: 0,5 стакана сливок 30 %-ной жирности, 1 яйцо, по 2 ст. л. оливкового масла и пшеничной муки.
Приготовление. Взбить яйцо с мукой, добавить сливки, масло и перемешать.
Применение. Нанести состав на руки, оставить на 20 мин и смыть теплой водой.
Маска питает кожу рук.
Рецепт 5.
Требуется: 2 ст. л. свежих дрожжей, 0,5 стакана сметаны 30 %-ной жирности.
Приготовление. Растереть дрожжи со сметаной до кремообразного состояния.
Применение. Нанести состав на руки, оставить на 15 мин и смыть теплой водой.
Маска питает кожу рук.
Рецепт 6.
Требуется: по 2 ст. л. сливок 30 %-ной жирности и меда, 1 ч. л. морской соли.
Приготовление. Подогреть сливки, растворить в них соль, добавить мед и перемешать.
Применение. Нанести состав на руки, оставить на 25–30 мин и смыть теплой водой.
Маска очищает и питает кожу рук.
Рецепт 7.
Требуется: 3 ст. л. меда, 4 капли касторового масла.
Приготовление. Соединить мед с маслом и перемешать.
Применение. Нанести состав на руки, оставить на 5 мин и смыть теплой водой.
Маска смягчает кожу рук.
Рецепт 8.
Требуется: 3 ст. л. меда, 2 ст. л. оливкового масла.
Приготовление. Соединить мед с маслом и тщательно перемешать.
Применение. Нанести состав на руки, оставить на 5 мин и смыть теплой водой.
Маска смягчает и питает кожу рук.
Рецепт 9.
Требуется: 2 ст. л. воды, по 1 ч. л. меда, глицерина и крахмала.
Приготовление. Растереть мед с глицерином и крахмалом, влить воду, доводя до консистенции кашицы.
Применение. Нанести состав на руки, оставить на 5 мин и смыть теплой водой.