Пациентка посещала сеансы в течение трех лет.
   Начала она лечение, когда ей было за семьдесят. Сегодня ей семьдесят семь лет, и она практически здорова. Здорова благодаря Доктору, его Энергии, своей вере и настойчивому желанию выздороветь.
***
   Вторая история болезни типична не только для Клиники Доктора Коновалова, но и для любой клиники города. Типична по перечню диагнозов, с которыми пациент поступает на лечение. Однако по результатам лечения ни одна клиника не может сравниться с клиникой Доктора.
   Из истории болезни 1008383 (1942 г.р.): "…Посещаю 6-ю серию сеансов в Вашей клинике… Прошло: миома матки, камни из кишечника просто сыпались, но с каждым разом все мельче и мельче. Сначала камни были величиной с фасолину, а потом уже со спичечную головку.
   Печень теперь не беспокоит, пропали геморрой и расширенная вена на голени правой ноги, прошли мигреневые часто повторяющиеся боли, почти прошел хронический бронхит – откашливаться стала очень редко и мало, совсем не чувствую остеохондроз, почти очистились ступни ног от натоптышей, гладкой стала кожа лица… Не хочу, чтобы мое высказывание прозвучало как лесть, но, видя сеансы целителей по телевизору, которые проходят в стиле хорошо отрепетированного шоу, все больше и больше восхищаюсь Вашей простотой (с большой буквы), тактом, чувством меры…"
   "…сделала инвентаризацию своего здоровья за десять серий сеансов и прилагаю к своей анкете: 30 лет спазмы сосудов головного мозга – мигрень – за год не было ни одного случая; нестабильное давление – 31 год – давление в норме; более 40 лет жирная себорея кожи лица, ушных раковин, волосяного покрова головы – значительно улучшилась кожа лица, стала чище и не такая жирная; камни в желчном пузыре – около 30 лет – боли нет, камней и слизи тоже нет (УЗИ – подтверждение); геморрой – 34 года – никаких признаков; фибромиома матки с многочисленными узлами, максимальный узел 4,2 на 3,9 более 25 лет, – миомы нет, остался один узелок 1,5 на 1 (результаты УЗИ); опущение матки, предлагали операцию в течение более 8 лет, – матка на месте (результат УЗИ); сахарный диабет и его последствия – более 12 лет – во время прохождения сеансов сахар крови снижался до нормы, в перерывах между сеансами повышается, но диету я не соблюдаю; хронический бронхит – более 25 лет – значительное улучшение; остеохондроз более 20 лет – за период лечения не давал о себе знать; приливы 3-4 года – все прошло; грыжа над пупком более 15 лет – не проявляется; боли правого коленного сустава более 10 лет – сейчас болей нет; на правой ноге расширенная вена около 4 лет – вена встала на место, нога гладкая; плохо работал кишечник – запоры до 5-6 дней, кишечник сейчас работает нормально; мастопатия грудных желез около 18 лет – сейчас нет; папилломы на коже лица и тела около 15 лет – отсутствуют".
   В следующих анкетах пациентка уже не говорит о болезнях, потому что их нет. Она находится на этапе внутреннего преображения, обращается к Новому Завету, начинает задумываться о своей жизни и судьбе.
   "Здравствуйте, дорогой Сергей Сергеевич! Заканчивается моя 27-я серия сеансов… Долгое время я никак не могла понять заповеди "Люби Бога". Я рассуждала таким образом, что Бог не может желать нашей любви, потому что он нас создал и мы для него меньше любой букашки.., в "законе Божьем" написано, что Бог есть любовь. Но эти слова были просто словами и никак не доходили до души. В свое время, придя на ваши сеансы, я была поражена чудом того, что вы делаете, чудом одного вашего существования и только сейчас поняла, что чудо-то в том, что Вы, зная нас, каждого, с нашими грехами и несовершенством, нас любите и делаете все возможное, чтобы нам помочь. Я давно знаю, что любить все человечество очень просто, так любить легко и так любят почти все, а вот каждого отдельного человека любить очень сложно. Раз Вы нас так любите, то и вы нуждаетесь в нашей любви, в нашем понимании. Иначе быть просто не может. Теперь я поняла, что Господь Бог так же нуждается в нашей любви, как и мы в его.., примите мою любовь искреннюю и безграничное уважение к Вам".
   "Здравствуйте, Сергей Сергеевич! Закончились четыре года лечения в Вашей клинике. Это моя 31-я серия сеансов. Оглядываясь назад, я могу сказать только одно, что все то, что я имею сегодня, я имею благодаря Вам. Речь идет не только о здоровье, которое Вы мне дали, но и обо всей моей жизни. Пришла я к Вам в ноябре 1994 года (сейчас ноябрь 1998 года), обозленная на весь белый свет, но тогда я этого не осознавала, и даже если бы Вы мне это сказали в лоб, я бы не поверила и даже обиделась бы.
   Теперь я знаю точно, что мои проблемы – это я сама, но понимание и решение этих проблем далеко не одно и то же.
   Так что выход один – стараться стать человеком… Огромное, просто безмерное Вам спасибо за все, что Вы делаете. Я восхищаюсь Вашим самопожертвованием и хочу иметь возможность общаться с вами всегда".
   "Индивидуальное воздействие на пациента на сегодняшний день, – рассказывает Сергей Сергеевич, – начинается в тот момент, когда я читаю его анкету. Информация поступает через меня в информационное поле планеты и, следовательно, к той Силе, которая со мной работает. Таким образом идет "запоминание" пациентов.
   Далее я интересуюсь жалобами пациента. Что конкретно у него болит, что больше всего беспокоит, что будоражит его душу, волнует его как личность. Все эти сведения, соответственно, тоже поступают к управляемой мною Силе, которая работает уже с данным пациентом.
   Затем, внимательно изучая физические ощущения пациента во время лечения за несколько сеансов, я ставлю ему энергетический диагноз.
   При этом клинический диагноз меня совершенно не интересует. Потом я включаю пациента в информационно-энергетическую карту. (В этой карте сгруппированы пациенты по энергетическим диагнозам.) Энергетический диагноз отражает истинную причину заболевания, поэтому энергетических диагнозов не может быть много, как клинических. Он всегда только один. И это – цель для дальнейшего воздействия.
   Например, приходит на лечение пациентка. У нее 15-20 различных диагнозов, но больше всего беспокоит фибромиома матки. Почему? Потому что она кровоточит, потому что предлагают операцию, потому что страшно. Поэтому она считает, что фибромиома – ее основной диагноз. А энергетический диагноз, то есть главная причина всех ее болезней, самым ярким выражением которых может являться и фибромиома, заключается в смещении 3-го и 4-го позвонков, произошедшем еще в детстве и вызвавшем грубую деформацию артерии Божественного канала с последующим формированием патологического очага фибромиомы.
   На одном из сеансов я подниму в зале пациентов, сдавших анкеты, и буду работать с ними по поставленному энергетическому диагнозу. Особенность индивидуального лечения состоит еще и в том, что оно продолжается всю серию, а иногда и все время до победы, как, например, с онкологическими больными, для которых необходим постоянный лечебный контакт с Управляемой Энергией. Энергетические карты все время со мной, поэтому все время идет воздействие".
   Не всегда лечение в Клинике проходит быстро и безболезненно. Иногда болезни уходят трудно, иногда для этого требуется много времени. За это время пациенты испытывают самую разнообразную гамму чувств, но их вера и упорство приводят к превосходным результатам.
   Из истории болезни 1014778 (1956 г.р.): "Здравствуйте, дорогой Сергей Сергеевич! Посещаю пятую серию сеансов.
   Как-то вдруг стала себя чувствовать неважно: болит голова, рвота, озноб, недомогания, кровотечение маточное.
   Пойду в больницу, а там один вопрос: вы не беременны?
   Вот и все мое лечение. Подберу таблетки в аптеке, так и лечусь. А становилось все хуже и хуже. Болит спина, сесть не могу, копчик болит. А в больнице все одно и то же: или вы когда-нибудь падали, говорят, или остеохондроз. Ну как тут ходить по врачам? Я все время больные места грела, мазала, пользовалась свечками и т.д. Но улучшений не было. А тут и почки стали отказывать: камни и колики, цистит, ноги стали болеть в коленях, не подняться по лестнице – дикая боль. Нарушилась координация движений, боялась ходить без посторонней помощи. На груди образовалась опухоль. Сделала УЗИ – фибромиома 14 недель, щитовидка, как сказал врач, "как молью побита", но что это такое, он не знает. Сказали, надо смотреть кровь. Работать я уже не могла. Так я попала в Первый медицинский институт на операцию. К счастью, оказалось – киста. Там меня обследовали, и один умный доцент сказал: "Не может спина болеть так от радикулита, давайте сделаем ей снимок спины. Ведь у нее полгруди убрали…"
   Сделали снимки и ахнули: нашли опухоль на подвздошной кости 3х5х3,5 см. Направили в НИИ онкологии. Там осмотрели, посоветовали – палочку, таблетки и свечи. Сказали, через полгода явиться на обследование к ним. И – все. Что со мной было! Я молила Бога, чтобы он забрал меня к себе. У самой не было сил решиться на это. Это был ад! Жизнь шла мимо меня, а я стояла на ее обочине, как побитая, бездомная, брошенная собака, никому не нужная.
   Корчилась от боли и страданий и от мучений житейских. Я перестала со всеми общаться, никого не хотела видеть, днями бесцельно лежала в кровати. Дети от меня потихоньку отвернулись, жили как недобрые соседи под одной крышей.
   Я тихо стала сходить с ума от безысходности и одиночества.
   Тут одна женщина-врач посоветовала достать абонемент "на Доктора Коновалова". Я с усмешкой ее выслушала и не придала этому никакого значения. Но какой-то внутренний голос мне говорил: "Ну попробуй, вдруг поможет?" Время шло, а я так и не собралась к Вам. Помню, лежала, потом резко подскочила, оделась и поехала в мюзик-холл. Это было 18 января 1998 года. Пришла в кассу, спросила билетик на С.С.Коновалова. Кассир посмотрела на меня и говорит:
   "Сейчас узнаем, счастливая вы или нет. Вам на утро или на вечер?" Я подумала и говорю: "На утро". – "Счастливая, – говорит она, – вот минут десять назад как принесли, кто-то не может ходить в это время". А 19 января 1998 года был праздник Крещения Господня. Так мы с Вами встретились, мой дорогой Доктор. Вот такая я к Вам пришла. Как только Вы заиграли, я заплакала, сначала тихо, потом еле сдерживала слезы, рыдания. Потом начался основной сеанс, а я помню, как что-то вроде сиреневого облачка обняло меня и вошло в меня. Я испугалась, и это облачко ушло.
   На первой серии я испытывала очень сильные боли в спине, сидеть не могла, а Вы все рассказывали про какие-то клеточки, Тонкое тело и т.д. Мне хотелось встать и уйти, голос Ваш, если честно, даже раздражал меня. Основные сеансы были для меня просто пыткой. Думала: какой-то бред, опять я куда-то вляпалась, зачем мне это? Все они одинаковы – экстрасенсы, колдуны, маги. Зачем они мне?
   Но внутренний голос говорил: не слеши, подожди. Так я отмучилась первую серию.
   На второй серии позвоночник вдруг так вытянулся во время процедуры, что я едва удержалась на ногах. Дома между второй и третьей сериями поднялся желудок и кишечник, я так и не поняла, что это такое, опять испугалась, глупая. Ну а на третьей серии после четвертого или пятого сеанса я почувствовала, что сижу без боли и даже облокотилась на спинку кресла. Я была счастлива. Я внутренне кричала вам: "Сергей Сергеевич, ну посмотрите на меня, я сижу! Вы видите, я – сижу! Я три года уже не сидела!" Я боялась, что действительно закричу вслух. Моему счастью не было предела.
   На четвертой серии у меня опять все разболелось: болели все суставы, пальцы, болела грудина, шею было не повернуть, болела оперированная грудь. Но я не выпила ни одной таблетки, не ходила ни к одному врачу. Спать не могла, плакала от боли, было не повернуться на бок. Но я все терпела, как вы говорили мне: "Терпи, слышишь, терпи". Была рвота, озноб, было очень плохо. На пятой серии все это стало проходить: постепенно-постепенно. Я так счастлива.
   А теперь мой маленький отчет: боль в коленях ушла, бегаю по лестнице, как козочка, координация движений улучшилась, головная боль – почти ушла, боли в сердце – ушли, цистита уже не знаю, камней нет, колик нет, давление артериальное 120 на 80, тянущая боль внизу живота ушла, геморрой уменьшился и не кровоточит, ноги стали тепленькими, спина сгибается, появилась легкость в походке. И еще много-много мелочей ушло, о которых я, честно, даже и забыла.
   А самое главное, Сергей Сергеевич, я опять стала улыбаться, напевать себе что-то под нос. Хочется опять выглядеть хорошо. Многие говорят, что я похорошела. С детками все наладилось. Младший говорит: "Мамочка, ты какая-то другая стала, дай, я тебя в клубничную щечку поцелую".
   Все спрашивает меня: кто такой Коновалов? Я им отвечаю:
   "Это мой Доктор, он меня учит и лечит". – "А чему он тебя учит, ведь ты уже взрослая?" А я отвечаю: "Слишком много двоек в жизни нахватала, надо спешить исправлять их".
   Мне становится страшно, когда думаю о том, что стало бы со мной, не встреть я Вас. Я очень многого не понимаю.
   Но одно поняла точно; у человека нет болезней, а есть его душевное состояние. Мне страшно обернуться назад, какая я к Вам пришла, я не хочу туда, не хочу назад. У меня такое чувство, что на мне кристально-белое платье, и я боюсь его испачкать, иду теперь тихо и осторожно.
   Дай Бог Вам здоровья и счастья. Спасибо.
   P.S. Надо жить, надо бороться за жизнь, ведь в ней случаются всякие курьезы. Даже, может быть, не повезло мне в этой жизни, судьба, может быть, такая, значит, все это надо испытать, пережить и выйти из этого достойно. Но для этого надо быть очень сильным, а главное – не растеряться, не потерять себя. Вот этому Вы меня, Сергей Сергеевич, и учите. Мне еще никто в моей жизни не говорил: "Я забираю твою боль". Кому придет в голову мысль забрать чужую боль на себя, особенно сейчас. Да святится имя Ваше, дорогой Доктор.
   С уважением. Ваша пациентка и ученица".
   Вот тот путь, который должны пройти пациенты с Доктором. Эти истории болезни приведены еще и для того, чтобы читатель понял, что в клинике Доктора Коновалова лечат не какое-то конкретное заболевание, соответствующее клиническому диагнозу, а больного человека.
   В связи с этим статистика Клиники имеет свои особенности. С одной стороны, как в любом уважающем себя лечебном учреждении Клиника имеет архив и информационно-статистический компьютерный центр, где ведется четкий и выверенный учет всех пациентов лечебных залов Клиники по всем клиническим формам заболеваний, принятый в нашей стране. И можно было бы отдельной книгой издать весь этот материал, достойный не одного десятка Докторских диссертаций. С другой стороны, – и это главное для Доктора, – статистика ведется по параметрам, которых в обычном научно-лечебном учреждении нет. Ведь клинический диагноз – это только внешнее проявление заболевания конкретного пациента; десять, двадцать, тридцать диагнозов – это внешнее проявление одного заболевания.
   А поэтому главной статистической единицей, если так можно выразиться, в Клинике является человек.
   А это значит, что даже банальный насморк имеет у каждого свои особенности. Цель работы Клиники – полное выздоровление пациента, независимо от возраста, количества диагнозов, времени течения заболевания. Вы спросите, достижима ли эта цель? Да, и тысячи пациентов Клиники уже достигли ее.

Часть 7
ОБЩИЕ ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

   Работа над первой книгой подходила к концу, и мне становилось не по себе. Ведь если десятки тысяч людей прочтут о возможности полного выздоровления, не создаст ли это проблем для Клиники? Больше всего я опасалась того, что выстроятся очереди за билетами и, возможно, те, кто лечится давно, не смогут попасть на лечение. Ведь даже сегодня, без всякой рекламы, билеты порой раскупаются непосредственно в день продажи. Но Сергей Сергеевич считает, что этого не произойдет. Почему? Да потому, что люди не умеют и не желают заботиться о себе. Лечение в клинике требует времени.
   Одна серия сеансов проходит в течение месяца. "Лечусь уже целый месяц – и никакого результата", – может посетовать кто-то, забывая о том, что серия сеансов – это только двадцать часов, то есть, по сути, времени оно занимает менее суток. При этом вы не пьете через каждые несколько часов лекарства, разрушающие организм. При этом энергия, накапливаясь в организме, уже начала свою целительную работу. И результаты этой работы скоро дадут о себе знать.
   Почему же мы так бережем свое время, а не здоровье? Ведь, сберегая эти двадцать часов за пять недель, мы на годы укорачиваем свою жизнь. Какая странная бережливость по отношению к минутам и расточительность по отношению к годам! "Лень, – считает Сергей Сергеевич, – наплевательское, безответственное отношение к себе. Человек считает, что артроз, допустим, сам по себе когда-нибудь пройдет.
   С каждым днем, месяцем, годом болезнь все больше и больше подтачивает здоровье, объективно становится все хуже и хуже, а он сидит. Принимает таблетки, какие-то процедуры в лучшем случае. То же самое и со всеми другими заболеваниями. Какой-то там Доктор Коновалов с его залами. Человек оправдывает свою лень. И не идет ко мне. Тем более что в данной ситуации оправдаться значительно легче, ведь лечение у меня противоречит общепринятому".
   Некоторые, страдая страшным заболеванием, считают для себя обременительным проехать одну остановку до Клиники. И, несмотря на то что это, казалось бы, противоречит здравому смыслу, этих "некоторых" не так уж и мало. Но есть и другие пациенты, которые приезжают на сеансы не только из отдаленных пригородов Санкт-Петербурга, но и из Псковской и Новгородской областей. Приезжают даже из Москвы, спеша после сеанса на ночной поезд обратно в столицу, чтобы успеть утром на работу.
   Ссылаться на дороговизну лечения просто смешно, потому что стоит оно столько же, сколько упаковка хороших импортных витаминов. Но все-таки люди склонны придумывать массу отговорок, чтобы оправдать варварское отношение к самим себе и к своему здоровью.
   Доктор строг. По-настоящему "своими" он считает только тех пациентов, которые поставили перед собой цель выздороветь полностью. Их не слишком много, быть может, несколько тысяч в многомиллионном городе, но сердце Доктора открыто для них, и он отдает все свои силы, чтобы поддерживать их на этом нелегком пути.
   В этой книге я привожу только штрихи к концепции здоровья Доктора. Теория будет изложена в его последующих книгах, из которых вы узнаете о причинах возникновения заболеваний, источниках болезней, концепции здоровья и о многом-многом другом. Но тем не менее некоторые общие рекомендации по здоровому образу жизни Сергей Сергеевич согласился изложить здесь.
   – Прежде всего следует помнить, что болезнь начинается не с того момента, как человек начинает ощущать боль, и не тогда, когда врач ставит ему диагноз. Болезнь коренится в образе жизни человека, в его поведении и т.д.
   1. Одна из болезней века на сегодняшний день поражает глаза – это катаракта, глаукома, прогрессирующая близорукость, атрофия зрительного нерва и т.д. Почему эта болезнь получила такое широкое распространение именно в наше время? Потому, что мы не бережем глаза. Двадцатый век подарил человечеству электрическую лампочку, и пока оно восторженно и наивно всматривалось в новый источник света, возникали и новые заболевания. Еще сто лет назад глаз человека не знал жесткого электрического света, был приучен только к естественному свету солнца и огня (свечи). На закате активная жизнь прекращалась, глаза отдыхали. Сегодня мы практически круглосуточно находимся под воздействием электрического света. Вспыхивающий свет, особенно если лампочку включить в темноте (просыпаясь рано утром, вставая в туалет ночью), моментально вызывает микроожог сетчатки. Со временем этот ожог усиливается, провоцируя у некоторых людей макуладистрофию, дистрофию сетчатки, дистрофию зрительного нерва, катаракту и т.д. То же действие производит многочасовое просиживание у телевизора, работа за компьютером без защитных экранов, чтение у настольной лампы. Однако самое сильное отрицательное воздействие на сетчатку производит свет, вспыхивающий в темноте.
   Чтобы хотя бы немного уменьшить это воздействие и избежать микроожогов, закройте глаза перед тем, как включить свет. После включения постойте несколько секунд с закрытыми глазами (сосчитайте до десяти). Свет будет проникать через веки, и глаз освоится с ним постепенно. Когда вы откроете глаза, они уже "привыкнут" к свету. Еще лучше, если в доме будут гореть маленькие красные лампочки-ночники, света которых достаточно, чтобы встать ночью и пройти в туалет, например, или на кухню – попить воды.
   2. Сегодня в течение суток человек получает такой объем информации, который раньше он получал за всю свою жизнь. Но при этом объем человеческого мозга не увеличился за последние столетия, нервные рецепторы не изменились. Возможно, в течение последующего тысячелетия мозг претерпит какие-то изменения, "приспособится" к огромному объему информации. Но сегодня этого еще не произошло, поэтому на избыточный поток информации наш организм отвечает стрессом. "Информационный винегрет", который мы ежедневно поглощаем, содержит от силы 2% полезной и необходимой нам информации. Остальная ее часть, нагружая мозг, способствует только возникновению стресса.
   Любопытно, что это не нужно ни нам, ни нашему организму, однако в силу привычки мы ежедневно сами себя вгоняем в стресс. Встаем утром и тут же включаем телевизор или радио, обрушивающие на нас информационный поток. В это время мы, как правило, собираемся на работу, и работающий телевизор служит для нас только фоном. У метро мы покупаем газеты или машинально берем их у распространителей бесплатной продукции, которые обычно стоят у входа. Чтобы скоротать время поездки, углубляемся в чтение, снова получая порцию ненужной информации, загружая свой мозг. Работа, особенно связанная с компьютером, – это тоже большая информационная нагрузка. А по дороге домой – снова газета, дома – снова телевизор. При такой огромной нагрузке на мозг не удивительно, что многие жалуются на плохой сон, на то, что "ни с того ни с сего" – гипертония, астма, куча болезней. Однако причина – в информационной перегруженности современного человека. И это сказывается не только на нем, но и на его детях, приводя к хроническим заболеваниям и инвалидности.
   Советы по преодолению информационных перегрузок, которые дает Доктор, достаточно просты и легко выполнимы. Если они вызовут у вас только улыбку, то советую вам задуматься о том, насколько вы заботитесь о себе и дорожите здоровьем своих детей.
   Прежде всего Сергей Сергеевич советует каждому определить свои цели, задуматься о том, чего же вы хотите. Не обязательно ставить цель на всю жизнь, можно поставить ее на ближайшие 5-10 лет. Поставив цель, не отклоняйтесь от своего пути, не растрачивайте время на бесцельное времяпрепровождение.
   Утром, когда проснетесь, лучше всего включить музыку. Не важно даже, какая это будет музыка – классическая или современная. Главное – чтобы она соответствовала вашему настроению. Музыка, соответствующая внутреннему настрою человека, может быть успокаивающей или, наоборот, бодрящей.
   Но она приводит состояние человека к гармонии и равновесию.
   Во время поездки в общественном транспорте, в метро откажитесь от чтения газеты. Чтобы не загружать мозг ненужной информацией, не впитывать информацию отрицательную, которой в сегодняшних газетах в несколько раз больше, чем положительной.
   Современная журналистика – заложница рекламы.
   Большинство статей написаны по заказу рекламодателей. Поэтому, читая, вы прислушиваетесь не к независимому мнению журналиста, а к той же самой навязшей в зубах рекламе, только поданной под другим соусом. Вместо чтения – просто отдыхайте.
   Можете закрыть глаза, расслабиться.
   Вернувшись домой, первым делом успокойтесь.
   Снова включите любимую музыку или даже посмотрите телепередачу, которая вас успокаивает. Стрельба и насилие, которые день и ночь выдает телевидение по всем каналам, независимо от того, насколько вы восприимчивы, подспудно меняют вас. Впитывая эту информацию, вы вдруг, что называется "ни с того ни с сего", становитесь агрессивным. День за днем у экранов телевизоров человечество привыкает к массовым убийствам, насилию и т.д. Эту привычку молодые люди, только-только создавшие семью, могут передать своим детям.
   Вечерняя прогулка замечательно воздействует на человека, снимая стресс, порожденный избыточной информацией. Если не хотите идти гулять – посидите хотя бы некоторое время у открытого окна, послушайте успокаивающую музыку. Состояние умиротворенности – вот что нужно человеку вместо включенного "ящика".
   3. Здоровое питание – это питание по желанию.
   Доверяйте своему организму: хотите – поешьте, не хотите – и не нужно. Разумеется, речь в данном случае идет только об относительно здоровых людях.
   Эти советы ни в коем случае не рассчитаны на больных, которым необходимо в силу своего заболевания питаться по часам (например, больным сахарным диабетом).
   Если на работе для обеда вам отведено специальное время, а аппетита нет, – не стоит ходить в столовую только потому, что пришло время обеда. Лучше возьмите что-нибудь с собой и поешьте тогда, когда захочется. Хочется есть пять раз в день – пожалуйста, хочется десять – на здоровье. Просыпаетесь ночью от чувства голода – поешьте. Но не заставляйте себя есть тогда, когда не хочется. Например, утром, когда вы не испытываете чувства голода, а едите потому, что до обеда еще далеко.