Страница:
Можно ли есть мыло или пить шампунь, брызгать в рот или в нос дезодорант? Нет. Почему же кожу, через которую осуществляется кожное питание, мажут, заливают, забрызгивают тем, что нельзя употреблять в пищу, от чего человек неминуемо серьезно заболеет, отравится и может умереть? Современные специалисты по косметическим средствам, врачи несерьезно относятся к наружным средствам для гигиены или лечения человека. Никто не учитывает того, что не только через желудок или легкие, но и через кожу вещества, соприкасающиеся с ней, попадают в организм человека и оказывают свое полезное или вредное воздействие.
Несколько недель при мытье в бане я использую в качестве моющего средства компотом из сухофруктов. Ощущение свежести и чистоты сохраняется всю неделю, с учетом ежедневного принятия душа утром после зарядки.
В течение двух месяцев в качестве моющего средства я использую только воду, в том числе и после бритья: ощущение чистоты и физиологического удовольствия. Я уверен в том, в чем сомневался до эксперимента. Чистота и комфорт могут быть обеспечены только водой, причем без какого-либо вредного влияния современных моющих средств, средств гигиены, парфюмерии, дезодорантов.
Напряжение.
Начальник.
Нервозность.
Неуверенность.
Новизна.
Ноги.
Ностальгия.
Нравится.
Образ жизни.
Общество: отношения.
Ожирение.
Опухоль.
Несколько недель при мытье в бане я использую в качестве моющего средства компотом из сухофруктов. Ощущение свежести и чистоты сохраняется всю неделю, с учетом ежедневного принятия душа утром после зарядки.
В течение двух месяцев в качестве моющего средства я использую только воду, в том числе и после бритья: ощущение чистоты и физиологического удовольствия. Я уверен в том, в чем сомневался до эксперимента. Чистота и комфорт могут быть обеспечены только водой, причем без какого-либо вредного влияния современных моющих средств, средств гигиены, парфюмерии, дезодорантов.
Напряжение.
Если человека привлекает все, что не требует напряжения при выполнении любых действий, то им выбран путь, ориентированный к старости и болезням. Например, вставая или входя в транспорт, многие люди помогают себе руками, забывая, что при этом постепенно атрофируются функции ног. Это не может способствовать молодости и здоровью. Если человека привлекает все, что требует чрезмерного напряжения при осуществлении умственных и физических усилий, то он также выбирает путь к старости и болезням.
Молодость и здоровье могут быть сохранены при обязательном выполнении всех действий, зарядки ходьбы и т.д. с определенным, целесообразным для конкретного человека напряжением. Целесообразно всегда чувствовать определенные усилия физические и умственные, получать удовольствие от этих усилий, стараясь, все делать всегда так, как это было в молодые годы.
Молодость и здоровье могут быть сохранены при обязательном выполнении всех действий, зарядки ходьбы и т.д. с определенным, целесообразным для конкретного человека напряжением. Целесообразно всегда чувствовать определенные усилия физические и умственные, получать удовольствие от этих усилий, стараясь, все делать всегда так, как это было в молодые годы.
Начальник.
Как правило, начальнику и человеку, стремящемуся к лидерству, всегда хочется быть в центре внимания, зачастую в ущерб молодости и здоровью и для себя, и особенно для окружающих. Очень важное правило для всех, кто хочет быть молодым и здоровым не переступать порога в дом к подчиненным и в их социальный мир, а также найти благовидный предлог, чтобы не позволить сделать этого ни одному из своих начальников по отношению к своему дому. Человек, который во всем стремится к лидерству, не может быть другом того, кто хочет оставаться молодым и здоровым. Я счастлив, что мне в моей жизни удалось избежать всего этого, пусть даже ценой потерь в социально-экономических итогах моей деятельности.
Нервозность.
Излишне нервный человек не может быть молодым и здоровым. Например родители могут отпустить ребенка одного на какое-то мероприятие или в поездку, а после этого волноваться так, что не находить себе места. В этом случае лучше пойти или поехать вместе с ребенком, отказаться от мероприятия или принять другое приемлемое решение. Если человек не может ничего изменить, то нет смысла об этом беспокоиться. Это не значит, что не нужно быть бдительным, осторожным, предусмотрительным. Необходимо предварительно обдумать все возможные будущие ситуации и поведение в них, предусмотреть все, что необходимо для безопасности. Бдительность, осторожность, осмотрительность – важные качества человека, позволяющие сохранить молодость и здоровье, при условии, если они не превращаются в фобию.
Неуверенность.
Неуверенность может сопровождать человека в различных ситуациях. Это обязательное условие не только выживания человека, но и сохранения молодости и здоровья. В неуверенности можно установить и отрицательные и положительные стороны. Если неуверенность формирует у человека комплекс неполноценности, то это может отрицательно сказываться на его молодости и здоровье, а в итоге на всей его жизни. У меня есть неуверенность по отношению к горным лыжам и как минимум два раза другие люди пытались использовать это для того, чтобы оказать на меня психологическое давление. Однако, испытывая чувство неуверенности, осознавая опасность или непредсказуемость какого либо процесса, я исключаю это поведение из моих устремлений. Я формирую в своем сознании полную уверенность в нецелесообразности каких-либо действий в моей жизни, и возможность повлиять на мое поведение со стороны других людей в этом случае полностью исключается.
Если возникает неуверенность в том, что я должен делать, то эта неуверенность открывает простор для изучения, освоения, тренировки, формирования навыков. Другие делают, я тоже сделаю, но так чтобы не повредить моей молодости и моему здоровью. Например, меня невозможно смутить утверждением относительно моего плохого произношения на иностранном языке, потому что я в этом не сомневаюсь. У меня никогда не было стремления добиться идеального произношения при изучении иностранного языка, но только задача понимать других и быть понятым другими.
Если возникает неуверенность в том, что я должен делать, то эта неуверенность открывает простор для изучения, освоения, тренировки, формирования навыков. Другие делают, я тоже сделаю, но так чтобы не повредить моей молодости и моему здоровью. Например, меня невозможно смутить утверждением относительно моего плохого произношения на иностранном языке, потому что я в этом не сомневаюсь. У меня никогда не было стремления добиться идеального произношения при изучении иностранного языка, но только задача понимать других и быть понятым другими.
Новизна.
Стремясь к чему-либо новому, человек увлечен неизвестностью, пустотой, которую его сознание может заполнить всем, что позволяет ему его фантазия. Человек может представлять все, что ему нравится. Критерий такого воображения: к молодости и здоровью человека направляет все, что создает хорошее настроение, не вызывает агрессии, зависти, ненависти, не предполагает неприятностей и вреда самому человеку и другим людям.
Однажды по дороге в организацию в другом городе зашел разговор об ограничениях в питании и возможном вредном влиянии различных продуктов на организм человека. Одна молодая женщина, глядя на меня серьезно, с неподдельным удивлением спросила: «как же тогда теория о том, что нужно все попробовать». Примерно до 35 лет я был уверен, что нужно стремиться к тому, чтобы везде побывать и все попробовать. Из многих своих поездок я привозил новые напитки, продукты, гостинцы, подарки, покупки. Основной моей установкой в жизни было стремление к новизне. Однако к 35 годам я осознал, что все существующее в мире попробовать невозможно, что все существующее в разных местах имеет не только существенные различия, но и много общего. В то же время большая часть напитков и продуктов, употребляемых в разных местах, наносят определенный вред организму, а полезные напитки и продукты не имеют существенных различий. Мое восприятие всего окружающего меня мира изменилось от ожидания нового к предвкушению известного: приятного, полезного. Я сделал вывод, что сюрпризы даже приятные не соответствуют моему желанию быть молодым и здоровым.
Однажды по дороге в организацию в другом городе зашел разговор об ограничениях в питании и возможном вредном влиянии различных продуктов на организм человека. Одна молодая женщина, глядя на меня серьезно, с неподдельным удивлением спросила: «как же тогда теория о том, что нужно все попробовать». Примерно до 35 лет я был уверен, что нужно стремиться к тому, чтобы везде побывать и все попробовать. Из многих своих поездок я привозил новые напитки, продукты, гостинцы, подарки, покупки. Основной моей установкой в жизни было стремление к новизне. Однако к 35 годам я осознал, что все существующее в мире попробовать невозможно, что все существующее в разных местах имеет не только существенные различия, но и много общего. В то же время большая часть напитков и продуктов, употребляемых в разных местах, наносят определенный вред организму, а полезные напитки и продукты не имеют существенных различий. Мое восприятие всего окружающего меня мира изменилось от ожидания нового к предвкушению известного: приятного, полезного. Я сделал вывод, что сюрпризы даже приятные не соответствуют моему желанию быть молодым и здоровым.
Ноги.
Орган человека, на который серьезное внимание обращают и женщины, особенно молодые, и мужчины. Мужчин почти всегда привлекают ноги женщин, но на свои ноги и ноги своих жен они обращают недостаточное внимание. Самостоятельность и независимость человека во многом определяется его способностью ходить. Я не хочу обидеть инвалидов (от рождения или несчастных случаев).
Многие люди теряют свою способность нормально ходить только потому, что не думают (забывают) о своих ногах тогда, когда они здоровы. Беспечное отношение к ногам не остается без наказания. Ноги требуют очень большого внимания из-за сложности кровоснабжения: наиболее удаленный орган.
Курение, злоупотребление алкоголем, солью, сладким, жирным, жаренным очень часто оказываются основными причинами отказа ног. Не последнее место в проблеме с ногами принадлежит безобразному к ним отношению: машина, транспорт, кресло, диван. У человека нет времени и желания энергично ходить. Человек не может понять, зачем нужно утром встать на цыпочки 20-25 раз, размять стопы ног, покрутить большие пальцы ног, присесть 25-50 раз.
При ходьбе человек наклоняется вперед, и весь процесс ходьбы сводится к выбрасыванию ног во избежание падения лицом на землю. Более того, как удобно использовать боковую инерцию и идти по-утиному, а еще лучше дополнить это вращательной инерцией ягодицами и бедрами.
Постепенно ноги человека превращаются в ходули, которые и внешне и фактически становятся палками или бревнами в зависимости от их внешнего вида, доставляющими массу хлопот, неудобств и, в дополнение к этому, донимающими постоянными болями. Как человек относится к ногам, в том числе в молодости, так они послужат ему в пожилом возрасте и в старости. Человек не может продлить молодость и здоровье, если он беспечно относится к своим ногам.
Когда человек сидит, отдыхает, смотрит телевизор, слушает радио, то ноги его должны быть в горизонтальном положении, для чего можно использовать подставки, стулья и другие предметы.
Мои ноги и носки перестали пахнуть потом, после того как я исключил из употребления промышленные моющие средства.
Многие люди теряют свою способность нормально ходить только потому, что не думают (забывают) о своих ногах тогда, когда они здоровы. Беспечное отношение к ногам не остается без наказания. Ноги требуют очень большого внимания из-за сложности кровоснабжения: наиболее удаленный орган.
Курение, злоупотребление алкоголем, солью, сладким, жирным, жаренным очень часто оказываются основными причинами отказа ног. Не последнее место в проблеме с ногами принадлежит безобразному к ним отношению: машина, транспорт, кресло, диван. У человека нет времени и желания энергично ходить. Человек не может понять, зачем нужно утром встать на цыпочки 20-25 раз, размять стопы ног, покрутить большие пальцы ног, присесть 25-50 раз.
При ходьбе человек наклоняется вперед, и весь процесс ходьбы сводится к выбрасыванию ног во избежание падения лицом на землю. Более того, как удобно использовать боковую инерцию и идти по-утиному, а еще лучше дополнить это вращательной инерцией ягодицами и бедрами.
Постепенно ноги человека превращаются в ходули, которые и внешне и фактически становятся палками или бревнами в зависимости от их внешнего вида, доставляющими массу хлопот, неудобств и, в дополнение к этому, донимающими постоянными болями. Как человек относится к ногам, в том числе в молодости, так они послужат ему в пожилом возрасте и в старости. Человек не может продлить молодость и здоровье, если он беспечно относится к своим ногам.
Когда человек сидит, отдыхает, смотрит телевизор, слушает радио, то ноги его должны быть в горизонтальном положении, для чего можно использовать подставки, стулья и другие предметы.
Мои ноги и носки перестали пахнуть потом, после того как я исключил из употребления промышленные моющие средства.
Ностальгия.
Ностальгия – очень вредное для молодости и здоровья чувство. Оно сопровождается эмоциональным напряжением, выбросом гормонов в таком же объеме, как и в стрессовой ситуации. Само чувство ностальгии часто сопровождается стрессовой ситуацией. Просмотр старых фотографий, фильмов, приезд в родные места, встреча старых знакомых и родственников после долгой разлуки несут с собой не только воспоминания, но и нервное возбуждение, напряжение, волнение. Этот стресс наносит большой вред молодости и здоровью организма. Молодым может быть только организм человека, которому нечего вспоминать с волнением и нервным напряжением. Все, что связывает человека с прошлым должно уходить из его жизни. Каждый день человек вновь рождается и познает мир в том виде, как он его видит. Все, что было до этого дня, до этого момента исчезло и не может быть возвращено без вреда для молодости и здоровья. Мысли человека должны быть направлены только в будущее, в котором каждый из нас должен видеть себя только счастливым, молодым и здоровы. Мысли о прошлом должны быть без эмоций, только для ретроспективного анализа процесса сохранения молодости и здоровья в прошлом, а также возможных неудач на этом пути.
Нравится.
В утренней телевизионной передаче дается полезный совет о придании перловому супу насыщенного вкуса. Для этого необходимо предварительно пассировать перловую крупу десять минут в растительном масле. Канцерогены, образующиеся в процессе пассирования в растительном масле, создают данный насыщенный вкус. Происходит отравление организма возрастающим количеством вредных веществ, и у человека начинают закладываться будущие проблемы благодаря мнимому и извращенному удовольствию.
Что же происходит в организме на самом деле? При попадании в организм вредных веществ запускается механизм их обезвреживания. Организм начинает сопротивляться, запускается иммунная система, выделяются адреналин, другие гормоны и вещества для защиты и выживания. Это вызывает определенные ощущения у человека, которые воспринимаются им с приятными чувствами и по ряду причин доставляют ему удовольствие. То, что предупреждало первобытного человека об опасности, превратилось у современного человека в ощущения, вызывающие не только удовлетворение, не только удовольствие, но и восторг.
Когда люди говорят о том, что им нравится какие-то пищевые продукты, то зачастую они упоминают, что при их виде или воспоминании у них текут слюнки. Мысленное восприятие или внешний вид продукта в сознании человека формируют не только ощущения от его употребления, но и воспроизводят в памяти то вредное воздействие на организм, которое оказывают эти продукты. Выделение слюны является первой физиологической реакцией организма на предстоящую атаку вредными веществами. Слюна, попадая на вкусовые рецепторы, в пищевод и желудок, запускает в действие иммунную систему, которая приводится в состояние боевой готовности для встречи поступающего в организм продукта, несущего старость и болезни.
У некоторых моих родственников бывают такие ощущения, когда они смотрят на красивые соленые подкопченные рыбные продукты, однако после нескольких дней их употребления наступает длительный перерыв, обусловленный тем, что возникают проблемы с физиологическим состоянием и физиологическими ощущениями, которые им не нравятся. Выделение слюны должно было сформировать у них рефлекс на отказ от употребления этих продуктов, но проходит время и их снова тянет поесть их вплоть до физиологического ощущения последствий вредного воздействия на организм через недомогание, боли, болезни.
Сегодня, осознав эту связь, я наконец-то понял, почему столько много продуктов я перестал употреблять в пищу, хотя именно они вызывали когда-то и до сих пор вызывают у меня прилив слюны, аппетит, мысленные восторг и наслаждение. Теперь становится понятно, почему я ем в основном продукты, к которым у моего организма изначально при их виде нейтральная реакция.
Экстремальное поведение человека, экстремальные виды спорта также вызывают у человека необычные ощущения до, во время и после выполнения сложных и опасных действий. При воспоминании об этих ощущениях альпинисты, парашютисты и другие увлеченные экстремальным поведением люди, говорят об адреналине и получаемом восторге. Эти ощущения возникают у них не только во время и чувствуются после, но появляются задолго до самого мероприятия и всегда при воспоминании о нем. То, что ощущает человек в данном случае, является таким же сигналом, как выделение слюны на вредные, но любимые продукты. Организм запускает иммунную систему для обеспечения подготовки организма к самосохранению и уменьшению вредных последствий от возможных повреждений. Нравятся людям не сами по себе экстремальные действия, но последствия их влияния на организм, те ощущения, которые возникают у человека при этом, а в последующем многократно воспроизводятся по памяти. Задолго до самого действия, т.е. при подготовке к нему, у человека появляется ощущение, которое и является причиной, побуждающей его к экстремальному поведению. В это время организм начинает выделять гормоны и другие вещества, которые необходимы для защиты и ремонта поврежденного организма. Однако защищать и ремонтировать еще нечего, поэтому те же гормоны и вещества, которые даны для защиты человеческого организма, начинают разрушать еще неповрежденные органы. Следовательно, человек привыкает к саморазрушению и самоуничтожению, воспринимает его с восторгом и наслаждается этим процессом. Экстремальное поведение ориентирует человека к старости и болезням. Может быть, поэтому с самого детства меня отталкивает все, что связано в поведении человека с острыми ощущениями, особенно если при этом собирается много людей.
Что же происходит в организме на самом деле? При попадании в организм вредных веществ запускается механизм их обезвреживания. Организм начинает сопротивляться, запускается иммунная система, выделяются адреналин, другие гормоны и вещества для защиты и выживания. Это вызывает определенные ощущения у человека, которые воспринимаются им с приятными чувствами и по ряду причин доставляют ему удовольствие. То, что предупреждало первобытного человека об опасности, превратилось у современного человека в ощущения, вызывающие не только удовлетворение, не только удовольствие, но и восторг.
Когда люди говорят о том, что им нравится какие-то пищевые продукты, то зачастую они упоминают, что при их виде или воспоминании у них текут слюнки. Мысленное восприятие или внешний вид продукта в сознании человека формируют не только ощущения от его употребления, но и воспроизводят в памяти то вредное воздействие на организм, которое оказывают эти продукты. Выделение слюны является первой физиологической реакцией организма на предстоящую атаку вредными веществами. Слюна, попадая на вкусовые рецепторы, в пищевод и желудок, запускает в действие иммунную систему, которая приводится в состояние боевой готовности для встречи поступающего в организм продукта, несущего старость и болезни.
У некоторых моих родственников бывают такие ощущения, когда они смотрят на красивые соленые подкопченные рыбные продукты, однако после нескольких дней их употребления наступает длительный перерыв, обусловленный тем, что возникают проблемы с физиологическим состоянием и физиологическими ощущениями, которые им не нравятся. Выделение слюны должно было сформировать у них рефлекс на отказ от употребления этих продуктов, но проходит время и их снова тянет поесть их вплоть до физиологического ощущения последствий вредного воздействия на организм через недомогание, боли, болезни.
Сегодня, осознав эту связь, я наконец-то понял, почему столько много продуктов я перестал употреблять в пищу, хотя именно они вызывали когда-то и до сих пор вызывают у меня прилив слюны, аппетит, мысленные восторг и наслаждение. Теперь становится понятно, почему я ем в основном продукты, к которым у моего организма изначально при их виде нейтральная реакция.
Экстремальное поведение человека, экстремальные виды спорта также вызывают у человека необычные ощущения до, во время и после выполнения сложных и опасных действий. При воспоминании об этих ощущениях альпинисты, парашютисты и другие увлеченные экстремальным поведением люди, говорят об адреналине и получаемом восторге. Эти ощущения возникают у них не только во время и чувствуются после, но появляются задолго до самого мероприятия и всегда при воспоминании о нем. То, что ощущает человек в данном случае, является таким же сигналом, как выделение слюны на вредные, но любимые продукты. Организм запускает иммунную систему для обеспечения подготовки организма к самосохранению и уменьшению вредных последствий от возможных повреждений. Нравятся людям не сами по себе экстремальные действия, но последствия их влияния на организм, те ощущения, которые возникают у человека при этом, а в последующем многократно воспроизводятся по памяти. Задолго до самого действия, т.е. при подготовке к нему, у человека появляется ощущение, которое и является причиной, побуждающей его к экстремальному поведению. В это время организм начинает выделять гормоны и другие вещества, которые необходимы для защиты и ремонта поврежденного организма. Однако защищать и ремонтировать еще нечего, поэтому те же гормоны и вещества, которые даны для защиты человеческого организма, начинают разрушать еще неповрежденные органы. Следовательно, человек привыкает к саморазрушению и самоуничтожению, воспринимает его с восторгом и наслаждается этим процессом. Экстремальное поведение ориентирует человека к старости и болезням. Может быть, поэтому с самого детства меня отталкивает все, что связано в поведении человека с острыми ощущениями, особенно если при этом собирается много людей.
Образ жизни.
Я считаю, что самое опасное в жизни человека по отношению к его молодости и здоровью – это неправильный образ жизни, одной из основных составляющих которого является питание.
Журналист, беседуя с главным редактором газеты, издающейся для одного из народов, проживающих на берегу ледовитого океана, подводит итог разговора: «Работать и спать, есть и размножаться. Это очень бедная жизнь. Жизнь дана человеку не для этого». Для чего дана жизнь человеку? Может быть для того, чтобы умножать богатство и недоплачивать работникам, воровать, отмывать и прятать деньги от налогов. Можно также ездить на машине, смотреть телевизор, посещать ночные клубы, ходить в гости, играть в казино. Представляют интерес также хобби, внебрачные связи, отдых, путешествия, и т.п. В итоге жизнь всех людей сводится к тому, чтобы особым образом украсить: работу, сон, еду и размножение. Чем лучше это украшается, тем быстрее человек подвергается старению и болезням. Доказать, что либо другое можно только усугубляя последствия старости и болезней.
Специалисты рассматривают здоровый образ жизни, который следует рассматривать как некоторый стандарт для идеального человека с идеальным здоровьем и для идеальных условий. Применительно к конкретному человеку целесообразно говорить о правильном образе жизни, что соответствует индивидуальности человека, состоянию его здоровья и условиям жизни. Поскольку нет абсолютно одинаковых людей, то не может быть двух человек, придерживающихся во всем одного правильного образа жизни.
Правильный образ жизни создает все новые условия для прекрасной физической формы, хорошего эмоционального и психологического настроя, что происходит в определенной последовательности положительных изменений в состоянии организма человека. Это создает новые возможности для поддержания правильного образа жизни и его дальнейшего улучшения.
Неправильный образ жизни усугубляет имеющиеся у человека физиологические, эмоциональные, психологические и социальные проблемы, создает предпосылки для дальнейших ухудшений в состоянии человеческого организма и ускорения его старения. Это обусловливает появление новых проблем, отрицательно влияющих на изменения в образе жизни, что предопределяет неизбежность его дальнейшего ухудшения по отношению к молодости и здоровью человека.
Для того, чтобы осознать и поддерживать правильный образ, каждому человеку целесообразно формулировать законы, соответствующие только его правильному образу жизни. В качестве примера привожу законы, которые я сформулировал для моего образа жизни.
Законы образа жизни.
1. Ваш внешний вид и вес полностью соответствуют вашему образу жизни.
2. Любые самые незначительные отклонения в образе жизни обязательно находят отражение на многих особенностях человеческого организма, включая вес тела: изменения не происходят мгновенно, но накапливаются.
3. Опишите вашу внешность, вспомните ваш вес, и вы осознаете образ вашей жизни.
4. Внимательно посмотрите на себя в зеркало, вспомните ваш вес, и вы осознаете образ вашей жизни.
Законы правильного образа жизни.
1. Только правильный образ жизни обеспечивает сохранение молодости и здоровья.
2. Как нет абсолютно одинаковых людей, точно также нет двух идеально соответствующих друг другу правильных образов жизни.
3. Если вам нравится ваш внешний вид и вес вашего тела, это значит то, что вы поддерживаете индивидуально правильный исключительно для вас образ жизни, но это не гарантирует сохранения молодости и здоровья, поскольку то, что вам нравится, может оказаться не соответствующим идеалу вашего образа жизни.
4. Переход к правильному образу жизни не гарантирует одновременного достижения идеального внешнего вида и веса вашего тела: необходимы время, усилия, терпение.
5. В отношении правильного образа жизни, как ни к чему другому в жизни человека, исключительно верно подходит утверждение: нет предела совершенству.
6. Нет ничего другого, что разрушало бы отношения двух людей настолько сильно и так быстро, как правильный образ жизни одного из них.
7. Нет ничего другого, что нарушало бы деловую атмосферу в организации настолько сильно и так быстро, как правильный образ жизни части ее персонала, которая выделилась по какому-либо признаку (вера, национальность и др.).
8. Нет ничего другого, что выделяло бы одного человека в любой группе людей настолько сильно и так быстро, а также настраивало бы этих людей столь враждебно по отношению к этому человеку, как правильный образ его жизни.
9. Правильный образ жизни – это удел очень мужественного человека.
10. Ничто не мешает жить спокойно так сильно, как правильный образ жизни.
11. Ничто не мешает чувствовать себя независимым и свободным так сильно, как правильный образ жизни.
12. Ничто не мешает пользоваться благами современной цивилизации так сильно, как правильный образ жизни.
Законы неправильного образа жизни.
1. Неправильный образ жизни – катастрофа в жизни человека, выбранная им добровольно или навязанная религией, обществом, семьей, врагом, близким человеком, какими-либо еще субъектами или обстоятельствами.
2. Неправильный образ жизни формируется в молодые годы, когда запас прочности организма не позволяет обнаружить и тем более предвидеть его вред для молодости и здоровья.
3. Когда говорят фразу «привычка – вторая натура», то имеют в виду неправильный образ жизни.
Правильный образ жизни не может быть одним для всей жизни человека. В каждом возрасте молодость и здоровье должны сохраняться различными методами. Искусство жизни заключается в умении оценивать происходящие с человеком изменения и своевременно принимать решения о корректировке образа жизни, каждый раз приближая его к некоторому недостижимому идеалу, который изменяется с возрастом человека.
Журналист, беседуя с главным редактором газеты, издающейся для одного из народов, проживающих на берегу ледовитого океана, подводит итог разговора: «Работать и спать, есть и размножаться. Это очень бедная жизнь. Жизнь дана человеку не для этого». Для чего дана жизнь человеку? Может быть для того, чтобы умножать богатство и недоплачивать работникам, воровать, отмывать и прятать деньги от налогов. Можно также ездить на машине, смотреть телевизор, посещать ночные клубы, ходить в гости, играть в казино. Представляют интерес также хобби, внебрачные связи, отдых, путешествия, и т.п. В итоге жизнь всех людей сводится к тому, чтобы особым образом украсить: работу, сон, еду и размножение. Чем лучше это украшается, тем быстрее человек подвергается старению и болезням. Доказать, что либо другое можно только усугубляя последствия старости и болезней.
Специалисты рассматривают здоровый образ жизни, который следует рассматривать как некоторый стандарт для идеального человека с идеальным здоровьем и для идеальных условий. Применительно к конкретному человеку целесообразно говорить о правильном образе жизни, что соответствует индивидуальности человека, состоянию его здоровья и условиям жизни. Поскольку нет абсолютно одинаковых людей, то не может быть двух человек, придерживающихся во всем одного правильного образа жизни.
Правильный образ жизни создает все новые условия для прекрасной физической формы, хорошего эмоционального и психологического настроя, что происходит в определенной последовательности положительных изменений в состоянии организма человека. Это создает новые возможности для поддержания правильного образа жизни и его дальнейшего улучшения.
Неправильный образ жизни усугубляет имеющиеся у человека физиологические, эмоциональные, психологические и социальные проблемы, создает предпосылки для дальнейших ухудшений в состоянии человеческого организма и ускорения его старения. Это обусловливает появление новых проблем, отрицательно влияющих на изменения в образе жизни, что предопределяет неизбежность его дальнейшего ухудшения по отношению к молодости и здоровью человека.
Для того, чтобы осознать и поддерживать правильный образ, каждому человеку целесообразно формулировать законы, соответствующие только его правильному образу жизни. В качестве примера привожу законы, которые я сформулировал для моего образа жизни.
Законы образа жизни.
1. Ваш внешний вид и вес полностью соответствуют вашему образу жизни.
2. Любые самые незначительные отклонения в образе жизни обязательно находят отражение на многих особенностях человеческого организма, включая вес тела: изменения не происходят мгновенно, но накапливаются.
3. Опишите вашу внешность, вспомните ваш вес, и вы осознаете образ вашей жизни.
4. Внимательно посмотрите на себя в зеркало, вспомните ваш вес, и вы осознаете образ вашей жизни.
Законы правильного образа жизни.
1. Только правильный образ жизни обеспечивает сохранение молодости и здоровья.
2. Как нет абсолютно одинаковых людей, точно также нет двух идеально соответствующих друг другу правильных образов жизни.
3. Если вам нравится ваш внешний вид и вес вашего тела, это значит то, что вы поддерживаете индивидуально правильный исключительно для вас образ жизни, но это не гарантирует сохранения молодости и здоровья, поскольку то, что вам нравится, может оказаться не соответствующим идеалу вашего образа жизни.
4. Переход к правильному образу жизни не гарантирует одновременного достижения идеального внешнего вида и веса вашего тела: необходимы время, усилия, терпение.
5. В отношении правильного образа жизни, как ни к чему другому в жизни человека, исключительно верно подходит утверждение: нет предела совершенству.
6. Нет ничего другого, что разрушало бы отношения двух людей настолько сильно и так быстро, как правильный образ жизни одного из них.
7. Нет ничего другого, что нарушало бы деловую атмосферу в организации настолько сильно и так быстро, как правильный образ жизни части ее персонала, которая выделилась по какому-либо признаку (вера, национальность и др.).
8. Нет ничего другого, что выделяло бы одного человека в любой группе людей настолько сильно и так быстро, а также настраивало бы этих людей столь враждебно по отношению к этому человеку, как правильный образ его жизни.
9. Правильный образ жизни – это удел очень мужественного человека.
10. Ничто не мешает жить спокойно так сильно, как правильный образ жизни.
11. Ничто не мешает чувствовать себя независимым и свободным так сильно, как правильный образ жизни.
12. Ничто не мешает пользоваться благами современной цивилизации так сильно, как правильный образ жизни.
Законы неправильного образа жизни.
1. Неправильный образ жизни – катастрофа в жизни человека, выбранная им добровольно или навязанная религией, обществом, семьей, врагом, близким человеком, какими-либо еще субъектами или обстоятельствами.
2. Неправильный образ жизни формируется в молодые годы, когда запас прочности организма не позволяет обнаружить и тем более предвидеть его вред для молодости и здоровья.
3. Когда говорят фразу «привычка – вторая натура», то имеют в виду неправильный образ жизни.
Правильный образ жизни не может быть одним для всей жизни человека. В каждом возрасте молодость и здоровье должны сохраняться различными методами. Искусство жизни заключается в умении оценивать происходящие с человеком изменения и своевременно принимать решения о корректировке образа жизни, каждый раз приближая его к некоторому недостижимому идеалу, который изменяется с возрастом человека.
Общество: отношения.
Я допускаю, что день объятий был предложен ворами карманниками. Когда один из моих родственников при встрече неожиданно обхватил меня в объятия, то я испытал серьезный дискомфорт. Это была последняя наша с ним встреча. Я считаю, что без права на индивидуальность и неприкосновенность невозможно быть молодым и абсолютно здоровым.
Ожирение.
Специалисты по телевизору привели следующие данные: талия мужчины 92 см , женщины 88 см – риск полноты; соответственно – более 104 и 102 см – смертельно опасно для жизни человека.
Ожирение может возникать в случае нарушения процесса самоочищения организма. В этом случае жировые клетки могут брать на себя дополнительную функцию утилизации отходов жизнедеятельности организма и поступающих в него извне вредных веществ. Соответственно, решать проблему ожирения в этом случае, а может быть в большинстве случаев, нужно за счет улучшения функции самоочищения и оказания безвредной помощи организму по его очищению.
Информация по телевизору: большая часть жителей Германии страдает от ожирения по причине низкой информированности и недостаточных доходов. Человек привык к тому, что ему кто-то должен сказать что хорошо, а что плохо. Но это невозможно. Поскольку то, о чем говорят, что это хорошо, является хорошим, причем не всегда, только для того, кто это утверждает. Точно также это хорошо только для тех условий, в которых это употребляется. Помимо этого каждый производитель хвалит свой продукт, считая его полезным и подходящим для всех, даже чипсы и кока-колу, поскольку этот продукт обеспечивает его благополучие. Если я скажу, что пить пиво и закусывать сосисками это безумие, то кто из немцев не только поверит, но хотя бы даже задумается. Наверняка почти каждый из них подумает о кирпиче, но не для своего унитаза для уменьшения расхода воды, а для того, чтобы вылечить мою голову. Каждый человек индивидуален и может быть для кого-то пиво и сосиски это эликсир молодости, но это не может быть таковым для миллионов людей, собравшихся в одно месте, в одно время. То, что касается недостаточных доходов то, это также не выдерживает критики, поскольку именно относительная бедность в потребностях, как правило, и есть путь к молодости и здоровью, если конечно не подразумевать то, что можно быть всегда молодым, постоянно обращаясь к косметологу, и здоровым, не забывая о больнице. Ожирение у большинства людей планеты не от низкой информированности, а только потому, что хотят делать не то, что правильно, а то, что хочется и то, что правильным считает общество. Ожирение не от недостаточных доходов, а потому, что денег столько, что можно делать не только то, что правильно, но все что хочется.
У одного специалиста прочитал то, что установил на своем многолетнем опыте: «жировые запасы тратятся на фоне быстрой ходьбы и прочих нагрузок средней интенсивности (пульс не выше 130 ударов в минуту)». Я согласен с этим утверждением, хотя пульс при таких нагрузках никогда не измерял.
Газета: чем лучше настроение, тем легче «уходят» жировые отложения, снижается аппетит. Соглашаясь в целом, могу отметить только то, что давно не испытывал чувства, называемого словом аппетит, поскольку ем только потому, что нужно есть, а ем я очень много, причем вес не увеличивается.
Ожирение может возникать в случае нарушения процесса самоочищения организма. В этом случае жировые клетки могут брать на себя дополнительную функцию утилизации отходов жизнедеятельности организма и поступающих в него извне вредных веществ. Соответственно, решать проблему ожирения в этом случае, а может быть в большинстве случаев, нужно за счет улучшения функции самоочищения и оказания безвредной помощи организму по его очищению.
Информация по телевизору: большая часть жителей Германии страдает от ожирения по причине низкой информированности и недостаточных доходов. Человек привык к тому, что ему кто-то должен сказать что хорошо, а что плохо. Но это невозможно. Поскольку то, о чем говорят, что это хорошо, является хорошим, причем не всегда, только для того, кто это утверждает. Точно также это хорошо только для тех условий, в которых это употребляется. Помимо этого каждый производитель хвалит свой продукт, считая его полезным и подходящим для всех, даже чипсы и кока-колу, поскольку этот продукт обеспечивает его благополучие. Если я скажу, что пить пиво и закусывать сосисками это безумие, то кто из немцев не только поверит, но хотя бы даже задумается. Наверняка почти каждый из них подумает о кирпиче, но не для своего унитаза для уменьшения расхода воды, а для того, чтобы вылечить мою голову. Каждый человек индивидуален и может быть для кого-то пиво и сосиски это эликсир молодости, но это не может быть таковым для миллионов людей, собравшихся в одно месте, в одно время. То, что касается недостаточных доходов то, это также не выдерживает критики, поскольку именно относительная бедность в потребностях, как правило, и есть путь к молодости и здоровью, если конечно не подразумевать то, что можно быть всегда молодым, постоянно обращаясь к косметологу, и здоровым, не забывая о больнице. Ожирение у большинства людей планеты не от низкой информированности, а только потому, что хотят делать не то, что правильно, а то, что хочется и то, что правильным считает общество. Ожирение не от недостаточных доходов, а потому, что денег столько, что можно делать не только то, что правильно, но все что хочется.
У одного специалиста прочитал то, что установил на своем многолетнем опыте: «жировые запасы тратятся на фоне быстрой ходьбы и прочих нагрузок средней интенсивности (пульс не выше 130 ударов в минуту)». Я согласен с этим утверждением, хотя пульс при таких нагрузках никогда не измерял.
Газета: чем лучше настроение, тем легче «уходят» жировые отложения, снижается аппетит. Соглашаясь в целом, могу отметить только то, что давно не испытывал чувства, называемого словом аппетит, поскольку ем только потому, что нужно есть, а ем я очень много, причем вес не увеличивается.
Опухоль.
Специалист по радио описал начальную стадию появления опухолей. На начальной стадии формирующаяся опухоль испытывает кислородное голодание. Она выделяет вещества, которые обеспечивают формирование кровеносных сосудов с упрощенным строением, для увеличения поступления крови к опухоли. Кровоснабжение опухоли улучшается и их рост ускоряется.