Типы темперамента
Психологи считают, что есть четыре типа темперамента: холерик, флегматик, меланхолик и сангвиник. Наверняка ты уже что-то слышала о них.
У любого человека есть черты всех этих типов. Но именно по тому, как ты ведешь себя чаще всего, тебя можно причислить к определенному психологическому типу.
У любого человека есть черты всех этих типов. Но именно по тому, как ты ведешь себя чаще всего, тебя можно причислить к определенному психологическому типу.
А зачем нужно о них знать?
Дело в том, что особенности темперамента влияют и на твою учебу, и на отношения с людьми. Правда, психологи считают, что в обычных ситуациях темперамент людей не очень сказывается на результатах труда. Другими словами, если ты вспыльчивый холерик, а твоя подружка спокойный флегматик, но пока у вас обеих дома все благополучно, а в школе хорошие отношения с учителями и одноклассниками, то вы можете одинаково хорошо учиться. В таком случае ваши успехи зависят от способностей и желания больше знать и уметь. Просто одной и той же цели вы будете добиваться разными способами, кому как легче и удобнее.
Темперамент и характер
Не надо путать темперамент и характер. Это не одно и то же. Вялый человек или, наоборот, активный, боевой или робкий, вспыльчивый или спокойный – по таким особенностям поведения определяется темперамент человека. А вот его суждения, взгляды, вкусы, предпочтения, доброта, хитрость, честность и другие качества говорят о том или ином характере.
Тест: «Какой у тебя темперамент?»
Итак, кто ты: флегматик или меланхолик, холерик или сангвиник? Пройдя этот тест, ты узнаешь свои слабости и сильные стороны и, может быть, даже сможешь изменить в своем поведении то, что тебе не нравится.
Поставь плюсики напротив тех качеств характера, которые являются типичными для тебя. Отмечая их, думай о том, как ты ведешь себя обычно, а не иногда.
Поставь плюсики напротив тех качеств характера, которые являются типичными для тебя. Отмечая их, думай о том, как ты ведешь себя обычно, а не иногда.
Холерик
Упрямая.
Быстро забываешь обиды.
Ты можешь быстро принимать решения и начинать действовать.
Тебя все время тянет к новому, неизведанному.
Вспыльчивая, легко выходишь из себя.
Резкая, прямо говоришь людям то, что о них думаешь.
Говоришь очень быстро, эмоционально.
Любишь задираться.
Не выносишь недостатков в людях.
У тебя часто и резко меняется настроение.
Неусидчивая, суетливая.
Подвижная, активная.
Тебе нравится риск.
Тебе не хватает сил завершить начатое дело.
Тебе трудно сдерживать свои эмоции, часто они захлестывают тебя.
У тебя выразительная мимика.
У тебя резкие движения.
Если ты ставишь перед собой цель, то стремишься во что бы то ни стало ее достичь.
Любишь проявлять инициативу.
В споре умеешь быстро и легко находить подходящие слова.
Быстро забываешь обиды.
Ты можешь быстро принимать решения и начинать действовать.
Тебя все время тянет к новому, неизведанному.
Вспыльчивая, легко выходишь из себя.
Резкая, прямо говоришь людям то, что о них думаешь.
Говоришь очень быстро, эмоционально.
Любишь задираться.
Не выносишь недостатков в людях.
У тебя часто и резко меняется настроение.
Неусидчивая, суетливая.
Подвижная, активная.
Тебе нравится риск.
Тебе не хватает сил завершить начатое дело.
Тебе трудно сдерживать свои эмоции, часто они захлестывают тебя.
У тебя выразительная мимика.
У тебя резкие движения.
Если ты ставишь перед собой цель, то стремишься во что бы то ни стало ее достичь.
Любишь проявлять инициативу.
В споре умеешь быстро и легко находить подходящие слова.
Сангвиник
У тебя есть редкая способность быстро и легко схватывать новое.
Твои интересы постоянно меняются.
Тебе несложно приспособиться к разным обстоятельствам.
С увлечением берешься за новое дело.
Ты очень общительна и легко сходишься с новыми людьми.
У тебя громкая, быстрая, но четкая речь.
Веселая и жизнерадостная.
Твоя энергия бьет ключом.
Ты выносливая и работоспособная.
У тебя почти всегда хорошее настроение.
Ты быстро засыпаешь и пробуждаешься.
Часто не доводишь начатое дело до конца.
Нередко переоцениваешь себя.
Ты быстро остываешь, если дело тебя больше не интересует.
Ты терпеть не можешь однообразной и кропотливой работы.
Иногда ты слишком поспешно принимаешь решения.
Часто отвлекаешься.
Ты легко переносишь неудачи и неприятности.
Быстро включаешься в работу.
Ты не теряешься даже в сложной и неожиданной ситуации.
Твои интересы постоянно меняются.
Тебе несложно приспособиться к разным обстоятельствам.
С увлечением берешься за новое дело.
Ты очень общительна и легко сходишься с новыми людьми.
У тебя громкая, быстрая, но четкая речь.
Веселая и жизнерадостная.
Твоя энергия бьет ключом.
Ты выносливая и работоспособная.
У тебя почти всегда хорошее настроение.
Ты быстро засыпаешь и пробуждаешься.
Часто не доводишь начатое дело до конца.
Нередко переоцениваешь себя.
Ты быстро остываешь, если дело тебя больше не интересует.
Ты терпеть не можешь однообразной и кропотливой работы.
Иногда ты слишком поспешно принимаешь решения.
Часто отвлекаешься.
Ты легко переносишь неудачи и неприятности.
Быстро включаешься в работу.
Ты не теряешься даже в сложной и неожиданной ситуации.
Флегматик
Хорошо выполняешь долгую и кропотливую работу.
Ты способна долго ждать, не требуешь немедленного результата.
Речь спокойная, ты редко повышаешь голос.
Всегда доводишь дело до конца.
Редко сердишься, если тебе говорят обидные слова.
Обычно ты ровно относишься ко всем окружающим, никого особенно не выделяя.
Очень спокойная.
Редко выходишь из себя.
Терпеливая.
Молчаливая.
Ты умеешь сдерживать свои эмоции.
Осторожная, не будешь ничего предпринимать, пока все хорошо не обдумаешь.
Не любишь тратить силы впустую.
Спокойно относишься и к тому, что тебя хвалят или ругают.
У тебя постоянные интересы.
Тебе нравится порядок во всем.
Ты аккуратна.
Тебе трудно приспособиться к новой обстановке.
У тебя есть свой собственный удобный для тебя распорядок жизни, и ты редко его меняешь.
Тебе требуется много времени, чтобы включиться в работу, ты не умеешь быстро переключаться с одного на другое.
Ты способна долго ждать, не требуешь немедленного результата.
Речь спокойная, ты редко повышаешь голос.
Всегда доводишь дело до конца.
Редко сердишься, если тебе говорят обидные слова.
Обычно ты ровно относишься ко всем окружающим, никого особенно не выделяя.
Очень спокойная.
Редко выходишь из себя.
Терпеливая.
Молчаливая.
Ты умеешь сдерживать свои эмоции.
Осторожная, не будешь ничего предпринимать, пока все хорошо не обдумаешь.
Не любишь тратить силы впустую.
Спокойно относишься и к тому, что тебя хвалят или ругают.
У тебя постоянные интересы.
Тебе нравится порядок во всем.
Ты аккуратна.
Тебе трудно приспособиться к новой обстановке.
У тебя есть свой собственный удобный для тебя распорядок жизни, и ты редко его меняешь.
Тебе требуется много времени, чтобы включиться в работу, ты не умеешь быстро переключаться с одного на другое.
Меланхолик
Любишь побыть одна.
Задумчивая.
Тебе просто необходима похвала от окружающих.
Ты необщительна.
Чувствуешь себя неловко в новой обстановке.
Часто не уверена в себе.
Любая неудача – настоящая трагедия для тебя.
Быстро утомляешься.
Если тебя ругают, тебе обидно до слез.
Тебя легко обидеть.
Обычно ты покорно выполняешь то, что тебе сказали сделать.
Очень застенчивая.
Тебе трудно общаться с незнакомыми людьми.
Ты подстраиваешься под человека, с которым общаешься.
Ты подозрительна по отношению к людям.
Робкая.
Часто плачешь над книгами или фильмами, тебя легко расстроить.
У тебя тихая речь.
Ты очень многое требуешь и от людей, и от себя.
Редко делишься с другими своими мыслями.
Задумчивая.
Тебе просто необходима похвала от окружающих.
Ты необщительна.
Чувствуешь себя неловко в новой обстановке.
Часто не уверена в себе.
Любая неудача – настоящая трагедия для тебя.
Быстро утомляешься.
Если тебя ругают, тебе обидно до слез.
Тебя легко обидеть.
Обычно ты покорно выполняешь то, что тебе сказали сделать.
Очень застенчивая.
Тебе трудно общаться с незнакомыми людьми.
Ты подстраиваешься под человека, с которым общаешься.
Ты подозрительна по отношению к людям.
Робкая.
Часто плачешь над книгами или фильмами, тебя легко расстроить.
У тебя тихая речь.
Ты очень многое требуешь и от людей, и от себя.
Редко делишься с другими своими мыслями.
Оценка теста
Наверняка ты отметила галочками некоторые характеристики и у сангвиника, и у флегматика, и у холерика, и у меланхолика. Там, где ты поставила больше всего галочек, и есть твой основной тип темперамента.
Теперь ты можешь прочитать характеристики каждого типа.
ХОЛЕРИК.Эти люди живут во власти чувств и эмоций и иногда сами от этого страдают. Настроение у них меняется часто, но все-таки они больше радуются, чем грустят. Если им хочется чего-нибудь достичь, они рвутся к цели, растрачивая на нее весь свой боевой пыл. Именно поэтому им нередко попросту не хватает сил завершить начатое дело. Они очень активны.
САНГВИНИК.Общительный человек, чувствует себя свободно с самыми разными людьми. Ему приятно быть лидером, вести за собой. Оказавшись в новой обстановке, сангвиник легко к ней приспосабливается. У него легко меняются чувства, интересы и стремления. Он хорошо работает тогда, когда дело, которым он занимается, интересует его.
ФЛЕГМАТИК.Надежный, спокойный и трудолюбивый человек. Он умеет сдерживать эмоции и ждать подходящего момента. Правда, ему требуется время, чтобы переключиться с одной темы на другую или приспособиться к новой обстановке. Обычно ему трудно сходиться с новыми людьми и менять привычки.
МЕЛАНХОЛИК.Тихие, робкие люди, их запросто можно обидеть. Они много рассуждают, но мало действуют, потому что любая трудность кажется им непреодолимым препятствием, а, потерпев неудачу, меланхолики вообще опускают руки. Им не хватает уверенности в себе, они всюду видят опасность.
Теперь ты можешь прочитать характеристики каждого типа.
ХОЛЕРИК.Эти люди живут во власти чувств и эмоций и иногда сами от этого страдают. Настроение у них меняется часто, но все-таки они больше радуются, чем грустят. Если им хочется чего-нибудь достичь, они рвутся к цели, растрачивая на нее весь свой боевой пыл. Именно поэтому им нередко попросту не хватает сил завершить начатое дело. Они очень активны.
САНГВИНИК.Общительный человек, чувствует себя свободно с самыми разными людьми. Ему приятно быть лидером, вести за собой. Оказавшись в новой обстановке, сангвиник легко к ней приспосабливается. У него легко меняются чувства, интересы и стремления. Он хорошо работает тогда, когда дело, которым он занимается, интересует его.
ФЛЕГМАТИК.Надежный, спокойный и трудолюбивый человек. Он умеет сдерживать эмоции и ждать подходящего момента. Правда, ему требуется время, чтобы переключиться с одной темы на другую или приспособиться к новой обстановке. Обычно ему трудно сходиться с новыми людьми и менять привычки.
МЕЛАНХОЛИК.Тихие, робкие люди, их запросто можно обидеть. Они много рассуждают, но мало действуют, потому что любая трудность кажется им непреодолимым препятствием, а, потерпев неудачу, меланхолики вообще опускают руки. Им не хватает уверенности в себе, они всюду видят опасность.
А к каким типам темперамента относились великие люди прошлого?
Холерики: Иван Грозный, Петр I, А. В. Суворов.
Сангвиники: М. Ю. Лермонтов, В.-А. Моцарт, Наполеон.
Флегматики: И. А. Крылов, М. И. Кутузов.
Меланхолики: Н. В. Гоголь, П. И. Чайковский.
Геометрический тест
Нарисуй на листке бумаги пять геометрических фигур – треугольник, квадрат, круг, прямоугольник и зигзаг. Какая из них тебе больше нравится? Выбери одну из фигур и прочти описание характера.
Квадрат
Ты выбрала квадрат? Значит, ты настоящий трудолюб. Если ты взялась за дело, то непременно доведешь его до конца. Достичь результата тебе помогают упорство и любовь к работе.
Ты привыкла все продумывать до мелочей, поэтому в своей области тебя справедливо считают профессионалом. На любой вопрос, который касается твоей работы, любимого занятия, ты ответишь быстро, доходчиво и подробно.
Как ты догадываешься, есть и оборотная сторона медали.
Людям с квадратами очень сложно, их называют занудами, скучными, расчетливыми. Размеренный, заранее распланированный, предсказуемый образ жизни часто вызывает ироничную улыбку. Однако иметь дело все-таки предпочтут именно с квадратом: ведь ему можно доверять. А доверие людей дорогого стоит!
Ты привыкла все продумывать до мелочей, поэтому в своей области тебя справедливо считают профессионалом. На любой вопрос, который касается твоей работы, любимого занятия, ты ответишь быстро, доходчиво и подробно.
Как ты догадываешься, есть и оборотная сторона медали.
Людям с квадратами очень сложно, их называют занудами, скучными, расчетливыми. Размеренный, заранее распланированный, предсказуемый образ жизни часто вызывает ироничную улыбку. Однако иметь дело все-таки предпочтут именно с квадратом: ведь ему можно доверять. А доверие людей дорогого стоит!
Треугольник
Треугольники – лидеры по натуре. Это очень сильные личности. Их энергия бьет ключом. Они умеют концентрироваться на главной цели, уверены в себе.
Недостатком треугольников является то, что они хотят быть правыми во всем. Им нравится распоряжаться не только своими делами, но и делами других людей. Поэтому они во всем соперничают с окружающими.
Этим людям невероятно трудно признать свои ошибки. А заставить их поменять принятое ими решение практически невозможно. Возражений они не признают.
Умение быстро и хорошо учиться – одно из положительных качеств треугольников. Они стремятся многого добиться в жизни и сделать карьеру.
Недостатком треугольников является то, что они хотят быть правыми во всем. Им нравится распоряжаться не только своими делами, но и делами других людей. Поэтому они во всем соперничают с окружающими.
Этим людям невероятно трудно признать свои ошибки. А заставить их поменять принятое ими решение практически невозможно. Возражений они не признают.
Умение быстро и хорошо учиться – одно из положительных качеств треугольников. Они стремятся многого добиться в жизни и сделать карьеру.
Прямоугольник
Если ты предпочла прямоугольник, значит, у тебя сейчас переходный период в жизни и ты находишься в поисках. На этом этапе человек обычно недоволен собой, неудовлетворен своим образом жизни и стремится изменить его. Утрата прежних ценностей, разочарование в себе или близких людях, растерянность, заниженная самооценка – вот признаки «прямоугольного» состояния.
В период поиска человек очень беззащитен. Он уже утратил старое, но еще не нашел нового, потому не знает, чего хочет.
Его поступки непоследовательны и непредсказуемы. Он может быстро и неожиданно изменить свое поведение, заняться тем, чем никогда не занимался. Но, как правило, это мимолетные, временные перемены, которые скорее настораживают, чем вызывают доверие. В прямоугольниках чувствуется непостоянство и неуверенность, и многие сознательно стараются избежать контактов с «человеком без стержня».
Прямоугольник часто проявляет большую активность, с энтузиазмом хватается за любую ниточку, которая, как ему кажется, приведет его к решению. Он живо интересуется жизнью, и это привлекает многих людей. Однако прямоугольникам следует быть очень осторожными: ведь сейчас вы поддаетесь влиянию, и вами могут манипулировать.
Прямоугольник – это временное состояние, проходящее. Психологи считают, что, несмотря на стресс и душевные переживания, этот период – один из самых позитивных в жизни человека, а разочарования только обостряют наше восприятие, помогают нам искренне радоваться и любить жизнь.
В период поиска человек очень беззащитен. Он уже утратил старое, но еще не нашел нового, потому не знает, чего хочет.
Его поступки непоследовательны и непредсказуемы. Он может быстро и неожиданно изменить свое поведение, заняться тем, чем никогда не занимался. Но, как правило, это мимолетные, временные перемены, которые скорее настораживают, чем вызывают доверие. В прямоугольниках чувствуется непостоянство и неуверенность, и многие сознательно стараются избежать контактов с «человеком без стержня».
Прямоугольник часто проявляет большую активность, с энтузиазмом хватается за любую ниточку, которая, как ему кажется, приведет его к решению. Он живо интересуется жизнью, и это привлекает многих людей. Однако прямоугольникам следует быть очень осторожными: ведь сейчас вы поддаетесь влиянию, и вами могут манипулировать.
Прямоугольник – это временное состояние, проходящее. Психологи считают, что, несмотря на стресс и душевные переживания, этот период – один из самых позитивных в жизни человека, а разочарования только обостряют наше восприятие, помогают нам искренне радоваться и любить жизнь.
Круг
В древности перед этой фигурой преклонялись жрицы, в философии ее почитают как символ вечных, непреходящих ценностей, а на полотнах художников она является образом гармонии.
Если ты выбрала круг, для тебя на первом месте стоят отношения между людьми: дружба, взаимопонимание, уважение. Тебе доставляют сильные душевные страдания любые ссоры, поэтому ты готова сделать все, чтобы и в семье, и в классе была спокойная, благоприятная атмосфера. Для тебя просто невыносимы острые конфликты, и ты всячески их избегаешь.
Ты тонко чувствуешь людей, достаточно первого взгляда или мимолетного разговора, чтобы ты поняла человека. Родные, друзья, одноклассники ценят и уважают тебя, ведь ты всегда выслушаешь, дашь добрый совет, найдешь слова утешения. Круги – прирожденные психологи, но, как ни странно, плохие организаторы.
Они не отличаются решительностью в делах житейских, бытовых, рабочих, однако проявляют завидную твердость, если дело касается нравственных вопросов.
Если ты выбрала круг, для тебя на первом месте стоят отношения между людьми: дружба, взаимопонимание, уважение. Тебе доставляют сильные душевные страдания любые ссоры, поэтому ты готова сделать все, чтобы и в семье, и в классе была спокойная, благоприятная атмосфера. Для тебя просто невыносимы острые конфликты, и ты всячески их избегаешь.
Ты тонко чувствуешь людей, достаточно первого взгляда или мимолетного разговора, чтобы ты поняла человека. Родные, друзья, одноклассники ценят и уважают тебя, ведь ты всегда выслушаешь, дашь добрый совет, найдешь слова утешения. Круги – прирожденные психологи, но, как ни странно, плохие организаторы.
Они не отличаются решительностью в делах житейских, бытовых, рабочих, однако проявляют завидную твердость, если дело касается нравственных вопросов.
Зигзаг
Вряд ли сам зигзаг прочтет эту статью. Скорее всего, ему о ней расскажет круг, ведь у него нет времени! У этого идеалиста очень много других наиважнейших дел, грандиозных творческих планов, никогда не осуществимых идей. Зато ему присуще творческое мышление и хорошая фантазия.
Зигзаги непрактичны, наивны и несдержанны. Из-за своей излишней эмоциональности они редко доводят начатое дело до конца. Но если захотят, то могут добиться своего.
Там, где круг уступит, зигзаг заострит конфликт, но результат будет тем же – проблема решена! Природное остроумие зигзагов чаще вызывает негативное к ним отношение – уж очень язвительными могут быть их замечания, зато нередко и веселит людей, ведь зигзаги точно подмечают человеческие слабости и учат нас смеяться над ними!
Зигзаги непрактичны, наивны и несдержанны. Из-за своей излишней эмоциональности они редко доводят начатое дело до конца. Но если захотят, то могут добиться своего.
Там, где круг уступит, зигзаг заострит конфликт, но результат будет тем же – проблема решена! Природное остроумие зигзагов чаще вызывает негативное к ним отношение – уж очень язвительными могут быть их замечания, зато нередко и веселит людей, ведь зигзаги точно подмечают человеческие слабости и учат нас смеяться над ними!
Тест: «Приятно ли с тобой общаться?»
Как тебе кажется, ты человек общительный? Никогда не задумывалась над вопросом: нравится ли окружающим общение с тобой? Ты, конечно, согласишься, что есть люди, с которыми совершенно не хочется разговаривать, только они этого почему-то не замечают и болтают без остановки. Проверить то, как к тебе относятся, поможет небольшой тест.
Ты любишь бывать в местах, где много людей?
Стремишься ли ты завести новых друзей?
Важно ли тебе быть во всем лучше твоих подруг?
Стараешься ли ты сделать так, чтобы друзья слушались тебя?
Нравится ли тебе быть в центре внимания?
Можешь ли ты найти тему для разговора с любым человеком, даже тем, кого видишь первый раз в жизни?
Любишь ли ты оставаться подолгу одна?
Трудно ли тебя простить обиду?
Ты злишься, если тебя не слушают?
Если кто-то неодобрительно отзывается о твоих друзьях, например, говорит, что они глупые, повлияет ли это на твое отношение к ним?
Раздражает ли тебя присутствие людей, когда ты занимаешься каким-то важным делом?
Ты внимательно слушаешь собеседника, даже если тебе неинтересен разговор?
Ты расстраиваешься, когда узнаешь об успехах подруги, особенно если у тебя самой ничего не получается?
Приятно ли тебе помогать другим, даже когда это тяжело для тебя?
Любишь ли ты делать подарки?
Нравится ли тебе давать советы?
Тебе быстро надоедают твои друзья?
Ты часто осуждаешь своих друзей за какие-то поступки?
Ты болезненно переживаешь ссоры с подругами?
Часто ли ты жалуешься подругам на свои проблемы?
Ты любишь бывать в местах, где много людей?
Стремишься ли ты завести новых друзей?
Важно ли тебе быть во всем лучше твоих подруг?
Стараешься ли ты сделать так, чтобы друзья слушались тебя?
Нравится ли тебе быть в центре внимания?
Можешь ли ты найти тему для разговора с любым человеком, даже тем, кого видишь первый раз в жизни?
Любишь ли ты оставаться подолгу одна?
Трудно ли тебя простить обиду?
Ты злишься, если тебя не слушают?
Если кто-то неодобрительно отзывается о твоих друзьях, например, говорит, что они глупые, повлияет ли это на твое отношение к ним?
Раздражает ли тебя присутствие людей, когда ты занимаешься каким-то важным делом?
Ты внимательно слушаешь собеседника, даже если тебе неинтересен разговор?
Ты расстраиваешься, когда узнаешь об успехах подруги, особенно если у тебя самой ничего не получается?
Приятно ли тебе помогать другим, даже когда это тяжело для тебя?
Любишь ли ты делать подарки?
Нравится ли тебе давать советы?
Тебе быстро надоедают твои друзья?
Ты часто осуждаешь своих друзей за какие-то поступки?
Ты болезненно переживаешь ссоры с подругами?
Часто ли ты жалуешься подругам на свои проблемы?
Результат
Если ты ответила «да» на вопросы 1, 2, 5, 6, 12, 14, 15, 19, а на вопросы 3, 4, 7, 8, 9, 10, 11, 13, 16, 17, 18, 20 сказала «нет», можешь поставить себе по одному баллу за каждый из них. А теперь посчитаем.
1–6 баллов.Похоже, с тобой довольно тяжело общаться. Может быть, это происходит из-за того, что ты все время молчишь, или потому, что слишком эгоистично относишься к своим друзьям и желаешь ими управлять. Если ты хочешь больше общаться и завести настоящих друзей, тебе стоит задуматься над своим поведением и постараться изменить его.
7–15 баллов.В общем-то, тебе нравится общаться с людьми, да и они тоже не прочь разделить с тобой компанию. Но иногда, когда у тебя бывает плохое настроение, с тобой нелегко.
16–20 баллов.Ты, несомненно, пользуешься большим успехом. Люди тянутся к тебе. Ты действительно владеешь искусством общения. Так держать!
1–6 баллов.Похоже, с тобой довольно тяжело общаться. Может быть, это происходит из-за того, что ты все время молчишь, или потому, что слишком эгоистично относишься к своим друзьям и желаешь ими управлять. Если ты хочешь больше общаться и завести настоящих друзей, тебе стоит задуматься над своим поведением и постараться изменить его.
7–15 баллов.В общем-то, тебе нравится общаться с людьми, да и они тоже не прочь разделить с тобой компанию. Но иногда, когда у тебя бывает плохое настроение, с тобой нелегко.
16–20 баллов.Ты, несомненно, пользуешься большим успехом. Люди тянутся к тебе. Ты действительно владеешь искусством общения. Так держать!
Тест: «Насколько ты самостоятельна»
Ответь на вопросы и сложи полученные баллы.
Сможешь ли ты несколько дней прожить одна (покупать продукты, готовить, убираться), если родители неожиданно уедут? – 20 баллов
Сумеешь ли ты оплатить квитанцию в сберкассе? – 10 баллов
Доверяют ли тебе родители самой положить деньги на счет оператора мобильной связи? – 10 баллов
Ты умеешь стирать и гладить? – 15 баллов
Доверяют ли тебе младших детей? – 10 баллов
Приходилось ли тебе когда-нибудь руководить своими сверстниками? – 15 баллов
Умеешь ли ты отвечать на насмешки? – 15 баллов
Ты часто принимаешь решения, ни с кем не советуясь? – 15 баллов
Умеешь ли ты отстаивать свою точку зрения? – 20 баллов
Можешь ли ты твердо сказать «нет», если тебе действительно не хочется чего-то делать? – 20 баллов
От 0 до 40 баллов.Очень слабый результат! Ты совсем не самостоятельна.
От 40 до 125 баллов.Неплохо, но все-таки тебе во многих ситуациях требуется помощь других людей.
От 125 до 155 баллов.Ты сможешь справиться почти с любой проблемой и никому не доставляешь хлопот.
Сможешь ли ты несколько дней прожить одна (покупать продукты, готовить, убираться), если родители неожиданно уедут? – 20 баллов
Сумеешь ли ты оплатить квитанцию в сберкассе? – 10 баллов
Доверяют ли тебе родители самой положить деньги на счет оператора мобильной связи? – 10 баллов
Ты умеешь стирать и гладить? – 15 баллов
Доверяют ли тебе младших детей? – 10 баллов
Приходилось ли тебе когда-нибудь руководить своими сверстниками? – 15 баллов
Умеешь ли ты отвечать на насмешки? – 15 баллов
Ты часто принимаешь решения, ни с кем не советуясь? – 15 баллов
Умеешь ли ты отстаивать свою точку зрения? – 20 баллов
Можешь ли ты твердо сказать «нет», если тебе действительно не хочется чего-то делать? – 20 баллов
От 0 до 40 баллов.Очень слабый результат! Ты совсем не самостоятельна.
От 40 до 125 баллов.Неплохо, но все-таки тебе во многих ситуациях требуется помощь других людей.
От 125 до 155 баллов.Ты сможешь справиться почти с любой проблемой и никому не доставляешь хлопот.
Раздел четвертый.
Искусство общения
Моя семья
Ты живешь в семье. Не так уж и важно, большая она или маленькая, из кого состоит, в любом случае – это самые близкие тебе люди. И ты их любишь несмотря ни на что. И они любят тебя. Психологи утверждают, что чувство поддержки и защищенности помогает сформироваться характеру человека в правильном направлении, избежать ошибок во взрослой жизни и развивает таланты. Через несколько лет ты сама будешь строить семью, и какой она будет – зависит не только от твоих усилий, но и от того опыта, который ты получила в родительском доме.
Найти общий язык
Однако редко в семье все гладко. И никто не может обидеть нас сильнее, чем родные люди. Споры и ссоры ведут к непониманию. Ты хочешь одного – твои родители другого, и кажется, сломать возникшую между вами стену отчуждения уже ничто не поможет. Ты думаешь, что проблемы неразрешимы. Это не так. Можно найти выход из любой ситуации. Присмотрись и прислушайся к тому, что происходит сейчас в твоей семье. Сделай выводы, как серьезный, самостоятельный человек, и поговори с родителями.
Составь план разговора заранее. Обдумывая его, ты лучше поймешь, чего же хочешь на самом деле. Но не считай правильным только свое мнение. Попробуй прислушаться к тому, что говорят родители. Бывает и так, что взрослые не могут подобрать верные слова и в душе удивляются, почему их не понимают.
Если же ты по какой-то причине не можешь поговорить с родителями напрямую, обсудить ситуацию, – обратись к школьному психологу или социальному педагогу. Они помогут тебе разобраться в проблеме и при необходимости поговорят с твоими родителями о том, что с тобой происходит.
Но допустим, тебе не хочется, чтобы кто-то из знакомых знал о твоих неприятностях в семье. Тогда тебе стоит посетить бесплатную консультацию в городском центре психологической помощи. Или позвони по телефону доверия (его номер и адрес центра тебе подскажут в справочной). Анонимность тебе гарантирована.
Не стесняйся и не бойся обращаться за помощью. Есть люди, чья работа заключается именно в том, чтобы помочь тебе. Но в любом случае рано или поздно придется начать разговор с родителями. Пока ты еще несовершеннолетняя, они отвечают за твою жизнь и здоровье. Серьезные проблемы без их участия не разрешатся.
Ну а чтобы не доводить дело до неприятных и тяжелых объяснений, стоит постараться понять родных и найти с ними общий язык. Возможно, как раз сейчас у твоих близких неприятности или трудности и они не могут все внимание посвящать только тебе. Что, если именно им требуется твоя поддержка и твое участие?
Составь план разговора заранее. Обдумывая его, ты лучше поймешь, чего же хочешь на самом деле. Но не считай правильным только свое мнение. Попробуй прислушаться к тому, что говорят родители. Бывает и так, что взрослые не могут подобрать верные слова и в душе удивляются, почему их не понимают.
Если же ты по какой-то причине не можешь поговорить с родителями напрямую, обсудить ситуацию, – обратись к школьному психологу или социальному педагогу. Они помогут тебе разобраться в проблеме и при необходимости поговорят с твоими родителями о том, что с тобой происходит.
Но допустим, тебе не хочется, чтобы кто-то из знакомых знал о твоих неприятностях в семье. Тогда тебе стоит посетить бесплатную консультацию в городском центре психологической помощи. Или позвони по телефону доверия (его номер и адрес центра тебе подскажут в справочной). Анонимность тебе гарантирована.
Не стесняйся и не бойся обращаться за помощью. Есть люди, чья работа заключается именно в том, чтобы помочь тебе. Но в любом случае рано или поздно придется начать разговор с родителями. Пока ты еще несовершеннолетняя, они отвечают за твою жизнь и здоровье. Серьезные проблемы без их участия не разрешатся.
Ну а чтобы не доводить дело до неприятных и тяжелых объяснений, стоит постараться понять родных и найти с ними общий язык. Возможно, как раз сейчас у твоих близких неприятности или трудности и они не могут все внимание посвящать только тебе. Что, если именно им требуется твоя поддержка и твое участие?
Тест: «Познакомься с семьей»
Насколько хорошо ты знаешь свою семью? За каждый положительный ответ ты получаешь указанное количество баллов. Сложи полученные баллы.
Знаешь полное имя родителей? – 10 баллов
Помнишь, когда у кого в семье день рождения? – 10 баллов
Знаешь полные имена всех бабушек и дедушек? – 20 баллов
Помнишь, кому сколько лет в твоей семье? – 10 баллов
Знаешь по нескольку историй из детства родителей? – 20 баллов
Знаешь, кем работали твои дедушки и бабушки? – 15 баллов
Можешь рассказать о своих прабабушках и прадедушках хоть что-то, кроме того, что они когда-то жили на свете? – 30 баллов
Знаешь, что такое генеалогическое древо, и можешь нарисовать его для своей семьи? – 30 баллов
Можешь назвать любимые блюда своих родителей? – 10 баллов
Знакома со своими двоюродными и троюродными братьями и сестрами? – 10 баллов
Помнишь важные события из жизни семьи? – 10 баллов
От 10 до 50 баллов.Ты совсем незнакома со своей семьей, может быть, пора познакомиться?
От 50 до 120 баллов.Ты знаешь немало, но и не очень много. Поговори с родными, они наверняка расскажут тебе интересные вещи из истории твоего рода.
От 120 до 195 баллов.Тебя вполне можно назвать семейным историком. Молодец!
Знаешь полное имя родителей? – 10 баллов
Помнишь, когда у кого в семье день рождения? – 10 баллов
Знаешь полные имена всех бабушек и дедушек? – 20 баллов
Помнишь, кому сколько лет в твоей семье? – 10 баллов
Знаешь по нескольку историй из детства родителей? – 20 баллов
Знаешь, кем работали твои дедушки и бабушки? – 15 баллов
Можешь рассказать о своих прабабушках и прадедушках хоть что-то, кроме того, что они когда-то жили на свете? – 30 баллов
Знаешь, что такое генеалогическое древо, и можешь нарисовать его для своей семьи? – 30 баллов
Можешь назвать любимые блюда своих родителей? – 10 баллов
Знакома со своими двоюродными и троюродными братьями и сестрами? – 10 баллов
Помнишь важные события из жизни семьи? – 10 баллов
От 10 до 50 баллов.Ты совсем незнакома со своей семьей, может быть, пора познакомиться?
От 50 до 120 баллов.Ты знаешь немало, но и не очень много. Поговори с родными, они наверняка расскажут тебе интересные вещи из истории твоего рода.
От 120 до 195 баллов.Тебя вполне можно назвать семейным историком. Молодец!
Старшие и младшие
У тебя есть братья и сестры? Как ты с ними общаешься? Живете ли вы дружно или постоянно ссоритесь?
Старшие
Обидно! Всего год-два разницы между вами, а твоей сестре разрешают гораздо больше, чем тебе. Она считает, что может брать твои вещи без спроса, а тебе запрещает даже приближаться к своему шкафу. А старший брат вообще не желает тебя замечать. Только рычит, когда ты заходишь в его комнату или собираешься посидеть в Интернете.
Что делать? Попробуй обсудить на семейном совете «правила игры». Например, объясни, что обещаешь не трогать косметику сестры, если она не будет трогать то, что лежит на твоем письменном столе и на твоих полках в шкафу. А по поводу Интернета можно установить график. Если брат уходит на занятия карате по понедельникам и средам в шесть часов и приходит только в девять, на это время компьютер ему все равно не понадобится. Поэтому договорись, что, например, два вечера в неделю, когда брата нет дома, ты будешь пользоваться Интернетом.
Что делать? Попробуй обсудить на семейном совете «правила игры». Например, объясни, что обещаешь не трогать косметику сестры, если она не будет трогать то, что лежит на твоем письменном столе и на твоих полках в шкафу. А по поводу Интернета можно установить график. Если брат уходит на занятия карате по понедельникам и средам в шесть часов и приходит только в девять, на это время компьютер ему все равно не понадобится. Поэтому договорись, что, например, два вечера в неделю, когда брата нет дома, ты будешь пользоваться Интернетом.
Младшие
Они постоянно путаются под ногами, и тебе приходится тратить на них много времени и сил, потому что твои младшие братья и сестры совершенно неуправляемы.
Им просто нужно твое внимание. Тебе ведь нетрудно почитать им книжку перед сном или поиграть с ними до ужина? Постепенно малыши привыкнут, что в определенные часы могут рассчитывать на тебя и перестанут беспокоить старшую сестру в другое время.
Не все получится сразу, но попытаться стоит. Главное, всегда держи свое слово и выполняй то, о чем вы с сестрой или братом договорились, тогда тебе легче будет требовать того же и от них.
Им просто нужно твое внимание. Тебе ведь нетрудно почитать им книжку перед сном или поиграть с ними до ужина? Постепенно малыши привыкнут, что в определенные часы могут рассчитывать на тебя и перестанут беспокоить старшую сестру в другое время.
Не все получится сразу, но попытаться стоит. Главное, всегда держи свое слово и выполняй то, о чем вы с сестрой или братом договорились, тогда тебе легче будет требовать того же и от них.
Непонятные родители
Родители никак не могут понять, что ты уже выросла, и продолжают опекать тебя, как в первом классе. Только что за ручку в школу не водят! А еще запрещают тебе общаться, с кем ты хочешь, и делать, что нравится. Тебе хочется самостоятельности, а родители считают тебя маленькой. Почему так происходит?
Для тебя прошло очень много времени с тех пор, как ты сделала свои первые самостоятельные шаги в жизни. Ты многое узнала и многому научилась. Изменился твой характер, вкусы и привычки.
А для родителей ты по-прежнему остаешься любимым ребенком, которого надо оберегать от опасностей и делать все, чтобы ты избежала ошибок и неприятностей. Когда ты была совсем маленькой, они не могли еще объяснить тебе, почему нельзя играть со спичками, поворачивать ручку газовой плиты на кухне, есть кашу руками: ты бы просто этого не поняла. Они строго говорили «нельзя», и ты слушалась. Теперь дело другое. Ты повзрослела, а родители привыкли запрещать без всяких объяснений. Им сейчас так же непросто, как и тебе.
Для тебя прошло очень много времени с тех пор, как ты сделала свои первые самостоятельные шаги в жизни. Ты многое узнала и многому научилась. Изменился твой характер, вкусы и привычки.
А для родителей ты по-прежнему остаешься любимым ребенком, которого надо оберегать от опасностей и делать все, чтобы ты избежала ошибок и неприятностей. Когда ты была совсем маленькой, они не могли еще объяснить тебе, почему нельзя играть со спичками, поворачивать ручку газовой плиты на кухне, есть кашу руками: ты бы просто этого не поняла. Они строго говорили «нельзя», и ты слушалась. Теперь дело другое. Ты повзрослела, а родители привыкли запрещать без всяких объяснений. Им сейчас так же непросто, как и тебе.
Как воспитать родителей
Каждый человек по-своему ощущает ход времени. Это зависит не только от его внутреннего восприятия, но и во многом от ситуации. Если жизнь наполнена событиями и впечатлениями, то один день может казаться долгим, как целая неделя. А если ничего особенного не происходит и события повторяются, то и десять лет проходят как один миг.
Сейчас у тебя очень интересный период. Ты постоянно сталкиваешься с чем-то новым, море необычных ощущений захлестывает тебя, информации, которую ты отовсюду получаешь каждый день, очень много, поэтому ты быстро растешь и развиваешься. А жизнь родителей уже устоялась, за своими ежедневными заботами им просто некогда оглядеться вокруг и наконец-то увидеть, что ты уже выросла и стала самостоятельной.
Сейчас у тебя очень интересный период. Ты постоянно сталкиваешься с чем-то новым, море необычных ощущений захлестывает тебя, информации, которую ты отовсюду получаешь каждый день, очень много, поэтому ты быстро растешь и развиваешься. А жизнь родителей уже устоялась, за своими ежедневными заботами им просто некогда оглядеться вокруг и наконец-то увидеть, что ты уже выросла и стала самостоятельной.
Что делать
Значит, им нужно это показать. Лучше всего убеждают дела, а не слова, поэтому:
Начни выполнять какую-нибудь работу по дому, например полностью возьми на себя уборку и мытье посуды.
Когда отказываешься от того, что тебе предлагают, старайся объяснить почему. Предложи другой вариант и сумей доказать свою правоту.
Познакомь родителей со своими друзьями и расскажи, где вы обычно гуляете. Если задерживаешься и не успеваешь домой к назначенному часу, позвони заранее и объясни причину.
Если тебе хочется соврать, подумай, что будет, когда родители узнают об обмане. Стоит ли оно того? Из-за мелочи можно надолго лишиться доверия родителей, а значит, свободы и самостоятельности.
Выполняй уроки заранее, не откладывая на ночь. Хорошие оценки в школе помогут тебе при необходимости добиться от родителей очень многого, ведь они увидят, что твои развлечения не мешают учебе.
Иди на компромисс, то есть старайся в любой ситуации сделать так, чтобы все были довольны. Если родителям не нравится музыка, которую ты слушаешь, вместо того чтобы каждый раз ругаться с ними, включай ее, когда их нет дома. Или попроси папу с мамой купить плеер с наушниками, тогда твоя любимая музыка не будет никого беспокоить.
Начни выполнять какую-нибудь работу по дому, например полностью возьми на себя уборку и мытье посуды.
Когда отказываешься от того, что тебе предлагают, старайся объяснить почему. Предложи другой вариант и сумей доказать свою правоту.
Познакомь родителей со своими друзьями и расскажи, где вы обычно гуляете. Если задерживаешься и не успеваешь домой к назначенному часу, позвони заранее и объясни причину.
Если тебе хочется соврать, подумай, что будет, когда родители узнают об обмане. Стоит ли оно того? Из-за мелочи можно надолго лишиться доверия родителей, а значит, свободы и самостоятельности.
Выполняй уроки заранее, не откладывая на ночь. Хорошие оценки в школе помогут тебе при необходимости добиться от родителей очень многого, ведь они увидят, что твои развлечения не мешают учебе.
Иди на компромисс, то есть старайся в любой ситуации сделать так, чтобы все были довольны. Если родителям не нравится музыка, которую ты слушаешь, вместо того чтобы каждый раз ругаться с ними, включай ее, когда их нет дома. Или попроси папу с мамой купить плеер с наушниками, тогда твоя любимая музыка не будет никого беспокоить.