Страница:
Взгляд вверх и налево: эйдетичные образы. Это хранимые визуальные образы или картины прошлых событий, а также других ранее испытанных визуальных раздражителей. Они включают сны и конструированные образы, которые уже были испытаны. Эти образы обычно характеризуются как глубиной, так и движением (как в кино), а также цветом.
Взгляд горизонтально и вправо: конструированная речь. Этот паттерн обычно связан с .процессом создания разговорного языка. В этом положении человек "вкладывает в слова" то, что он хочет сказать дальше.
Взгляд горизонтально и налево: запомненный звук. Он включает в себя такую тональную репрезентацию как "алфавитную мелодику", буквы, звуки рекламы, номера телефонов, а также слэнг и ругательства. Он встречается также, когда человек часто двигает глазными яблоками при воспоминаниях о слышанном ранее слуховом образе, хранимых в коротких, часто мелодичных или ритмичных паттернах, чье существование не осознается из-за частого повторения. Например, линия "Запомни -взять - молоко - на - обратном пути - домой - с работы", так часто произносится утром, что, естественно, выпадает из осознания.
Примечание: следующие два паттерна глазодвигательных реакций часто бывают обратными у правшей и левшей. Очень важно определить какой паттерн "использовался" индивидом (см. "Составление психологической карты") перед тем, как вы сможете использовать информацию, полученную в результате наблюдения за движениями глазных яблок.
Взгляд вниз и вправо: чувства. В этом положении человек может получить доступ как к производимым чувствам (эмоциям), .так и к хранимым кинестетическим воспоминаниям. Вспомните позу, которую часто вы можете наблюдать у человека в депрессии: голова вниз, плечи опущены, тело совершенно по-136- никшее. Такой человек буквально ушел "в свои ощущения". Запомните, что для некоторых индивидов путем доступа будет взгляд вниз и налево.
Взгляд вниз и налево: внутренний диалог(7). Обычно связано "Глубокой мыслью", слова и звуки внутреннего происхождения сопровождают этот процесс. (Иногда эти звуки и восклицания могут "просачиваться" без осознавания этого человеком: "Пожалуйста, перестаньте бормотать себе под нос" - часто слышится реакция на эту утечку.) Внутренний диалог является комментарием вашего текущего опыта. В более спокойные моменты он может быть аналитическим орудием комплексного, рационального и логического мышления. (Это, вероятно, будет "рациональным" и "логическим" только по отношению к модели реальности индивида.) Этот паттерн доступа для некоторых индивидов может выражаться взглядом вниз и вправо.
Расфокусированные глаза: визуализация. Это может произойти в любом из вышеперечисленных положений и часто используется во время разговора лицом к лицу между индивидами, которые общаются по правилу "посмотри-послушай". Это обычно является доступом к эйдетичному или конструированному визуальному воображению, но может быть также указанием на допуск к другим формам информации. Если сомневаетесь, тогда проверьте!
Закрытые глаза: вкус и запах. Хотя люди часто закрывают свои глаза, чтобы запомнить определенный вкус или запах, поглядите за движениями глазных яблок под веками. Эти движения могут указать на любые из описанных выше ключей доступа и могут быть интерпретированы, как будто бы глаза были открыты. Данная иллюстрация показывает, как положение глаз представляется наблюдателю. Сведенные вместе, они образуют схему ключей доступа (см. рис. 47-52). -137
Рис. 47. Взгляд наверх и вправо: конструирование образов
Рис. 48. Взгляд наверх и налево: вспоминание образов
Рис. 49. Взгляд по горизонтали и вправо: конструирование речи
Рис. 50. Взгляд по горизонтали и влево; вспоминание звуков
Рис. 51. Взгляд вниз и направо: чувства (ощущения)
Рис. 52. Взгляд вниз и налево: внутренний диалог
-138
Примечание: Такая схема будет обратной для некоторых девшей.
Предупреждение: Она выражает обобщение поведения человека.
Запомните: Если сомневаетесь, проверяйте!
ДРУГИЕ ПАТТЕРНЫ ДОСТУПА
Дыхание
Существуют и другие видимые виды поведения, связанные с паттернами доступа. Дыхание, например, может быть прекрасным указателем на паттерны поиска определенной информации. Очень часта, когда люди осуществляют доступ визуально, конструируя образ или вспоминая эйдетичные образы, их дыхание становится очень поверхностным. Оно может даже остановиться совсем! Следующий эпизод из лечебного сеанса показывает, как полезен может быть этот вид информации.
Врач обратил внимание, что когда муж (Джо) смотрит на свою жену, то происходят очень часто длительные паузы при дыхании Джо, Иногда, в особо стрессовых ситуациях, он даже задерживает дыхание. Он даже признался, что когда жена смотрит на него "определенным образом", то он чувствует себя подавленным (см. "комплексные эквиваленты").
Врач: "Не мог бы ты сказать мне, Джо, как твоя жена смотрит, что заставляет тебя быть подавленным?" Взгляд наверх и налево является мгновенной невербальной реакцией на вопрос со стороны Джо. Когда он делает это, его дыхание почти останавливается, и наступает длительная пауза перед тем, как он снова заговорит. Это соответствует поведению, которое наблюдалось раньше врачом. Джо: "Я не знаю. Я просто думаю, что я ей противен, или она сердится на меня, или на что-то" (8). -139
Из аналоговой реакции Джо врач получает очень важную и потенциально полезную информацию. Весьма вероятно, что он "видит" внутренний образ из своего прошлого опыта (эйдетичный образ). Когда Джо "видит" этот образ, он становится подавленным. Важно отметить, что он совершенно не осознает этот процесс. ("Я не знаю. Я просто думаю...")
Если это так, то в действительности не жена смотрит на него "определенным образом", что вызывает у Джо депрессию, а скорее некоторые визуальные воспоминания, проникающие в сознание под воздействием этого взгляда. В конечном счете, Джо реагирует на опыт внутреннего происхождения, а не на внешние раздражители. После определения с помощью Джо, что его жена все еще смотрит на него "определенным образом", вмешательство (интервенция) врача показывает, как небольшое изменение в поведении Джо может оказать выраженный терапевтический эффект.
Врач: "Джо, интересно, если ты снова посмотришь на свою жену, то мне хотелось бы, чтобы ты сделал две вещи: первое, продолжай смотреть на нее, не отворачиваясь, и второе, сделай несколько медленных глубоких вдохов и выдохов. Сделаешь это?"
Джо: "Конечно, мне кажется да". Когда он выполнил указания врача, то сначала почувствовал некоторое замешательство, но оно прошло, и он сказал: "Вы знаете, к моему удивлению, я почувствовал себя лучше, чем раньше".
Остаток времени лечебного сеанса был посвящен указаниям Джо, как и когда он должен использовать это "новое поведение", и как помочь ему достичь своей цели "лучшего общения" с женой.
Позы также могут быть хорошим указателем о том, как человек осуществляет доступ к информации. Гораздо проще "увидеть", когда вы принимаете позу "визуала": спина прямая, подбородок поднят и выдвинут вперед, глаза смотрят вверх, а дыхание поверхностно. Для доступа к чувствам (ощущениям) опустите несколько плечи и спину, наклонитесь вперед и дышите глубже, используя брюшную по-140- лость. Принимая позу "телефона", наклонив голову в сторону, мы можем облегчить доступ к аудиальной информации, в то время, как поза со сложенными руками назад "дискрета" является хорошим способом доступа к логической информации.
МИНИМАЛЬНЫЕ КЛЮЧИ
Часто люди обнаруживают очень небольшие отклонения от своей "нормальной позы". Такие виды поведения являются "минимальными ключами". Тренируя себя различать эти небольшие сдвиги, вы сможете уловить маленькие нюансы общения, которые обходят большинство людей на уровне сознания.
Аудиальный доступ - это часто просто небольшой наклон головы, когда человек вспоминает "ленточные петли" или старается вспомнить, что кто-то сказал. Глубокая задумчивость, использующая внутренний диалог, выглядит почти так же, как известная скульптура Родена "Мыслитель" с различными личными модификациями.
ДВИЖЕНИЯ
Входили ли вы когда-нибудь в комнату и затем, забыв зачем вы пришли, делали несколько шагов назад, чтобы вспомнить? В этом случае вы просто переместили ваше тело обратно в физическое положение, которое поможет вам вспомнить. (Конечно, визуальные и др. ключи также помогут.) Часто, чтобы точно описать определенное сложное движение, например при игре в гольф или теннис, человек, который объясняет, буквально сам воспроизводит все эти движения. Это два примера особого случая кинестетического доступа при описании движения. После того как вы станете более восприимчивыми к минимальным ключам, которые заметны у людей -141- во время общения, то заметите непроизвольную реакцию мышц, реагирующих малозаметными движениями, при описании людьми сложных движений.
СОСТАВЛЕНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ КАРТЫ
Это процесс, с помощью которого вы можете определить предпочитаемую репрезентативную систему индивида, а также паттерны доступа с помощью глазодвигательных реакций у человека. Например, с помощью части А вы сможете определить, смотрит ли человек систематически вниз налево для выражения чувств или для внутреннего диалога. Так как ключи доступа могут быть обратными для некоторых левшей, то важно определить, какая конструируется воображением. Как только вы узнаете эту информацию, то обнаружите, что дна остается в достаточной степени постоянной для любого индивида. Паттерны доступа остаются стабильными для взрослых и детей старше семи лет. Это, вероятно, связано с тем, что межполушарная асимметрия до 7 лет не наблюдается.
Часть Б процесса составления психологической карты показывает, как человек реагирует на окружение в определенный момент и может также показывать типичные паттерны доступа к информации. С помощью этой информации вы можете определить предпочитаемую репрезентативную систему человека, а также иерархию репрезентативных систем. Запомните, однако, что она может меняться в зависимости от таких переменных как окружение, величина стресса, испытываемая индивидом, а также его или ее внутренняя реакция на вас.
Составление психологической карты может быть использовано просто для проверки значения каких-то деталей поведения. В примере, где Джо продемонстрировал аналоговое поведение глаза вверх и налево, врач смог проверить, что он "видел" эйдетиный образ, просто задав вопрос, касающийся подводящего состояния психологической карты. Вы мажете -142- даже составить такую карту о человеке перед официальным психотерапевтическим сеансом. Составление психологической карты можно производить открыто, или нужные вопросы могут задаваться скрытно в процессе обычного интервью. В конце концов, если вы "подстроились" к людям вокруг вас, то вы обнаружите, что процесс составления психологических карт людей становится автоматической частью вашего собственного поведения. Такой процесс, проходящий почти неосознанно, может стать чрезвычайно полезным средством для сбора важной информации я получения раппорта.
Часть А: Составление психологической карты (схемы ключей доступа).
Когда вы будете задавать вопросы, приведенные ниже, то обратите внимание на глаза человека, а также на изменение позы и дыхания. Иногда, реакция такая минимальная, что ее очень трудно обнаружить. Если вам не удалось получить удовлетворительную реакцию, переходите к следующему вопросу, а к предыдущему возвратитесь позже. Вопросы, приведенные здесь, это только примеры. Вы можете проявить в этом деле творчество и создать свои вопросы, но обратите внимание на предикаты, которые вы будете использовать.
1. Конструируемые образы
Задайте визуальный вопрос о будущем, например, такой: "Как вы думаете, как (я, этот город, то дерево) будет выглядеть десять лет спустя?". Это потребует от человека сконструировать образ, чего-то, что он еще не испытывал.
2. Эйдетичные образы
Задайте визуальный вопрос о прошлом, например,
такой: "Какого цвета был ваш первый автомобиль?" или о специфической информации, такой, например: "Сколько окон на передней стене вашего дома?". Это вызывает в голове уже испытанный образ. -143
3. Конструируемая речь
Задайте вопрос; "Что означает быть предрасположенным?". Если вы предварите этот вопрос некоторыми указаниями: "Только подумайте о том, что бы вы сказали без ответа", то вы как бы разрешаете "репетицию" речи.
4. Запомненные звуки
Запросите аудиальный вызов из недавнего прошлого, такой, например, как: "Какой был первый вопрос, который я задал вам?" или "Какая буква перед буквой Р в алфавите?".
5. Чувства
Задайте вопрос, который предполагает кинестетическую систему, например: "Как вы себя чувствовали накануне перед вашим последним днем рождения?" или "Какой наиболее (волнующий, жуткий, счастливый) опыт вы когда-либо испытали?". Предлагая человеку просто подумать об опыте без вербальной реакции, вы можете получить лучший аналоговый ответ (реакцию).
6. Внутренний диалог
Часто его очень трудно обнаружить. Этот ключ лучше всего наблюдать, когда он возникает естественно, обычно, когда человек не взаимодействует с другими. Иногда его можно выявить такими вопросами: "О чем вы думаете во время наиболее спокойных моментов в вашей жизни?".
Важно отметить, что люди используют паттерны доступа, которые для них наиболее удобны. "Визуал", например, может сначала осуществить доступ с помощью визуального паттерна доступа, когда его спросили, какая буква перед буквой Р в алфавите. Все, что он делает, так, это использует ведущую систему, чтобы создать образ алфавита и ответить на вопрос. -144
Моделирование позы, тональности и других минимальных ключей, которое соответствует репрезентативной системе, заранее предполагаемой при задавании вопросов, может помочь вам выявить тот паттерн, который вам нужен при тестировании. Например, задавая "кинестетический вопрос", опустите немного ваши плечи, наклонитесь вперед, говорите более низким голосом, а также используйте "умиротворяющий" жест (ладонь повернута вверх). Все это может помочь направить внимание человека на подсознательный уровень к нужному паттерну доступа.
Часть Б: Составление психологической карты. (Предпочитаемой системы и иерархии.)
В последующих разделах вы опять будете наблюдать ключи доступа (движения глазных яблок, сдвиги в дыхании и изменения позы), а также другие указатели систематического использования видов поведения для поиска информации. Так как для понимания последующих разделов важно знать, что собой представляют типичные для человека паттерны доступа (например, взгляд вниз налево или вниз направо для выражения чувств), то необходимо иметь уже составленную схему ключей доступа человека (см. Часть А). Путем наблюдения за реакцией человека в каждом разделе, приведенном ниже, вы сможете определить как его предпочитаемую репрезентативную систему, так и его иерархию репрезентативных систем. Так же, как в части А, все установи, что говорить, выражают только вероятность того, что могло бы быть сказано. Используйте свои собственные идеи при создании установок и вопросов, которые наиболее соответствуют вашему обычному способу общения.
Раздел I. Сначала дайте следующие установки перед тем, как перейти к последующим трем фазам: "Я собираюсь сказать несколько слов, и я хочу, чтобы вы прислушались к ним, подумали о них и были бы уверены, что вы знаете, что они означают. -145- Вам не надо говорить мне что-либо. Просто слушайте и понимайте. Вы готовы?".
1. Конкретное существительное. Произнесите какое-нибудь конкретное существительное, например "собака", "дерево" или "лодка", затем, сделайте паузу и понаблюдайте невербальную реакцию.
То, что вы увидите, и будет паттерном доступа. Например, услышав слово "собака", "кинестетик" возможно посмотрит вниз и направо, вспоминая свои ощущения, связанные с этим словом "Визуал", возможно, посмотрит вверх и налево, создавая образ собаки, связанный с его пониманием,. в та время как "аудиал" или "дискрет" могут смотреть из стороны в. сторону. Продолжая действовать согласно последующим разделам, обращайте внимание на постоянство разделам, обращайте внимание на постоянное использование одного из этих паттернов.
2. Абстрактное существительное. Произнесите абстрактное существительное (номинализацию), например "дружба" или "обнародование" и затем подождите невербальной реакции. Реакция обычно последует незамедлительно.
3. Бессмысленные слова. Произнесите слово, например такое: "термонакар" или "фрусерах" (будьте изобретательны), затем сделайте паузу и подождете реакции. Этот метод особенно эффективен так как для осмысления услышанного человек должен привлечь, информацию из собственной модели мира. Вы нарушили его ожидания, произнеся слово, не имеющее значение, и замешательство, получившееся из-за этого, создает небольшую стрессовую ситуацию, в которой он наиболее вероятно использует свою предпочитаемую систему.
Раздел II. Дайте следующую установку перед тем, как переходить к последующим двум фазам: "Я собираюсь попросить вас подумать о некоторых вещах, которые вы испытали или, возможно, испытаете, но я не прошу вас описывать их мне. Просто думайте о них. Готовы?".
1. Прошлое событие. "Можете ли вы вспомнить ваш последний (день, рождения, отпуск, приятный уик-энд)?" Использование неспецифического глагола -146- "вспомнить" вызывает у человека реакцию его ведущей репрезентативной системы. Итак, снова дайте человеку время для полного реагирования перед тем, как переходить к следующему вопросу.
2. Будущее событие. "Где, как выдумаете, вы будете жить через десять лет?". Обратите внимание на использование несенсорного - специфического слова "думать". Понаблюдайте, какую систему использует человек, чтобы создать ответ (реакцию) на этот вопрос.
Раздел Ш, Этот конечный раздел потребует некоторой спонтанности с вашей стороны, а также внимание к тому, что вы делаете и что вы говорите: они будут разными! Вашей целью будет определить, какая из двух, одновременно представленных, различных сообщений принята человеком, с которым вы работаете. Это даст вам возможность определить иерархию репрезентативных систем человека. Изучите тщательно эти примеры, попрактикуйтесь сами перед тем, как опробовать их. Обратите внимание, что каждая фаза имеет две части "скажите" и "делайте"., которые переплетаются друг с другом, как указано.
1. Аудиальное/визуальное несоответствие.
Скажите,: "Я собираюсь попросить вас обратить внимание на ваш внутренний опыт в то время, как мы будем делать две вещи". Сделайте: Когда вы произносите слово "два", поднимите три пальца на какое-то мгновение, а затем опустите. Сделайте это непреднамеренно и некоторое время спустя спросите человека: "Что вы первым осознали из того, что я недавно говорил?".
Ответ человека (реакция) на вопрос покажет, к чему он более склонен: к аудиальной части опыта или к визуальной. Если он укажет на несоответствие между тем, что вы сказали и что сделали, то он предпочитает визуальное, а не аудиальное.
2. Кинестетическое/аудиальное несоответствие.
Скажите: "Обратите внимание на ваши мысли, когда я дотронусь до вашего правого колена".
Сделайте: Когда вы сказали "правого", то дотроньтесь слегка до его левого колена. Это особенно -147- эффективно, если вы поддерживаете визуальный контакте человеком с помощью вашего лица, а не руки. Делайте это, наблюдая за лицом человека, когда вы говорите и протягиваете руку, чтобы дотронуться до колена. Затем спросите: "Что вы осознали, когда я дотронулся только что до вас?". Если человек определяет несоответствие, то он предпочитает кинестетическое, а не аудиальное.
3. Визуальное/кинестетическое несоответствие. Скажите; "Скажите мне, что вы осознаете, когда я делаю это".
Сделайте: Когда вы сказали слово "это", слегка дотроньтесь до человека одной рукой, а другом рукой "опишите дугу" поперек поля зрения человека.
Это покажет, привлечено ли внимание человека. Реакция человека даст вам знать, что он предпочитает. Конечно, такое Тестирование иерархии оставляет в стороне дискретную репрезентативную систему. "Дискрет" скорее всего предпочтет аудиальную и визуальную , а не кинестетическую. Однако "дискрет" склонен также предпочитать визуальное, а не аудиальное, в то время как человек, предпочитающий "аудиальное", предпочтет, конечно, аудиальное, а не визуальное. В любом случае важно учесть все аспекты коммуникативного выхода человека. Навыки составления психологической карты, описанные выше являются только одним из способов, как способствовать пониманию и определению, какую систему общения использовать, чтобы получить раппорт и доверие, необходимые . для влиятельного общения. Обратитесь к Приложению Б, чтобы получить больше сведений об идентификации иерархии человека.
Резюме
Визуальная модель дает нам возможность понимать и изменять поведенческие паттерны. Основанные частично на исследовании и практическом -148- применении модели Бэндлера Гриндера, эти методы позволяют определять репрезентативную систему, используемую индивидом в данный момент.
Реакция зрачка является очень точным индикатором интереса или некоторого возбуждения. При хорошем освещении реакцию зрачка можно видеть с расстояния пяти футов или более. Пристальное наблюдение глаз человека во время произнесения ключевых слов или фраз может помочь вам определить его области ответственности и интереса. Как уже давно поняли торговцы нефритом и арабы, эту реакцию нельзя контролировать, так как она управляется симпатической нервной системой. Глазадвигательные реакции также дают информацию о том, как думает индивид. В сочетании со сдвигами в дыхании и изменениями позы они могут быть чрезвычайно полезными, помогая людям найти и изменить ограничивающие и вызывающие боль виды поведения. Как уже было показано в примере, когда Джо создает неприятные ощущения из неосознанного эйдетичного образа, эти виды поведения обычно действуют вне человеческого осознания и контроля.
Процесс составления психологической карты может помочь вам в определении .значения определенных паттернов поведения. Часть А предназначена помочь вам идентифицировать определенные движения глазных яблок, связанные с каждым видом мышления. Разделы I и II части Б дают вам информацию о том, какую репрезентативную систему (или системы) человек обычно использует (предпочитаемую репрезентативную систему), а раздел III показывает вам, как определить иерархию репрезентативных систем человека.
Зная предпочитаемую систему человека, вы можете легче получить рапорт и доверие, необходимые для эффективного общения. Знание иерархии репрезентативных систем человека может помочь вам понять, как люди систематически стирают определенные аспекты опыта из своего сознания, а также что представляет собой этот опыт. Обладая этой информацией, вы сможете помочь людям стать -149- восприимчивыми к ситуациям, в которых они постоянно не видят, не слышат и не чувствуют ввод. Как уже было продемонстрировано на примере Шарап в Главе 1 и на примере жертвы пожара в Главе 11, стирание частей опыта из модели мира человека является потенциально вредным и ограничивающим позитивную и здоровую жизнь.
Эти методы составления психологической карты могут использоваться в любое время: во время интервью, лечебного сеанса или в любой другой обстановке, где происходит вербальное общение. Важно запомнить, что надо постоянно поддерживать непрерывность и раппорт. Неожиданное обращение к кому-либо со-словами; "Можете ли вы назвать цвет вашего первого автомобиля?" может оказаться гораздо менее эффективным, чем непреднамеренный рассказ во время беседы анекдота о вашем первом автомобиле. Затем вы можете сказать: "Вы знаете, я даже не помню какого он был цвета... А вы помните цвет вашего первого автомобиля?"
Как только вы поняли концепцию и начали ее постоянно использовать, то вы обнаружите, что обычно нет необходимости проходить сквозь формальный процесс составления психологической карты. Многие люди дадут вам всю информацию, которая вам нужна, во время обычной беседы. -150
ПРИЛОЖЕНИЯ
Приложение А
Схема, представленная ниже, иллюстрирует три ограничения, которые влияют на создание наших моделей мира. Как уже было сказано в Главе I, мы начинаем с "сырым материалом" опыта. Он пропускается сквозь наши сенсорные органы, через наши неврологические фильтры. В любой момент времени у нас имеется одни полный кортеж 4, который включает опыт видения, чувства, звука, вкуса и запаха.
Далее наш опыт модифицируется с помощью языка и других социальных фильтров, которые улучшают наше восприятие или снижают его. Наконец, наш большой объем хранимых воспоминаний создает индивидуальный фильтр, который далее модифицирует наше восприятие, иногда улучшая, а иногда и ухудшая первоначальные сенсорные данные. Этот опыт внутреннего происхождения может иметь место в любом из четырех параметров 4Т в любой момент времени. Полный 4Т вместе с комбинацией опытов внешнего и внутреннего происхождения затем попадает в память, где он может быть вызван, чтобы модифицировать будущие виды опыта по мере их появления (рис. 53).
-151
Взгляд горизонтально и вправо: конструированная речь. Этот паттерн обычно связан с .процессом создания разговорного языка. В этом положении человек "вкладывает в слова" то, что он хочет сказать дальше.
Взгляд горизонтально и налево: запомненный звук. Он включает в себя такую тональную репрезентацию как "алфавитную мелодику", буквы, звуки рекламы, номера телефонов, а также слэнг и ругательства. Он встречается также, когда человек часто двигает глазными яблоками при воспоминаниях о слышанном ранее слуховом образе, хранимых в коротких, часто мелодичных или ритмичных паттернах, чье существование не осознается из-за частого повторения. Например, линия "Запомни -взять - молоко - на - обратном пути - домой - с работы", так часто произносится утром, что, естественно, выпадает из осознания.
Примечание: следующие два паттерна глазодвигательных реакций часто бывают обратными у правшей и левшей. Очень важно определить какой паттерн "использовался" индивидом (см. "Составление психологической карты") перед тем, как вы сможете использовать информацию, полученную в результате наблюдения за движениями глазных яблок.
Взгляд вниз и вправо: чувства. В этом положении человек может получить доступ как к производимым чувствам (эмоциям), .так и к хранимым кинестетическим воспоминаниям. Вспомните позу, которую часто вы можете наблюдать у человека в депрессии: голова вниз, плечи опущены, тело совершенно по-136- никшее. Такой человек буквально ушел "в свои ощущения". Запомните, что для некоторых индивидов путем доступа будет взгляд вниз и налево.
Взгляд вниз и налево: внутренний диалог(7). Обычно связано "Глубокой мыслью", слова и звуки внутреннего происхождения сопровождают этот процесс. (Иногда эти звуки и восклицания могут "просачиваться" без осознавания этого человеком: "Пожалуйста, перестаньте бормотать себе под нос" - часто слышится реакция на эту утечку.) Внутренний диалог является комментарием вашего текущего опыта. В более спокойные моменты он может быть аналитическим орудием комплексного, рационального и логического мышления. (Это, вероятно, будет "рациональным" и "логическим" только по отношению к модели реальности индивида.) Этот паттерн доступа для некоторых индивидов может выражаться взглядом вниз и вправо.
Расфокусированные глаза: визуализация. Это может произойти в любом из вышеперечисленных положений и часто используется во время разговора лицом к лицу между индивидами, которые общаются по правилу "посмотри-послушай". Это обычно является доступом к эйдетичному или конструированному визуальному воображению, но может быть также указанием на допуск к другим формам информации. Если сомневаетесь, тогда проверьте!
Закрытые глаза: вкус и запах. Хотя люди часто закрывают свои глаза, чтобы запомнить определенный вкус или запах, поглядите за движениями глазных яблок под веками. Эти движения могут указать на любые из описанных выше ключей доступа и могут быть интерпретированы, как будто бы глаза были открыты. Данная иллюстрация показывает, как положение глаз представляется наблюдателю. Сведенные вместе, они образуют схему ключей доступа (см. рис. 47-52). -137
Рис. 47. Взгляд наверх и вправо: конструирование образов
Рис. 48. Взгляд наверх и налево: вспоминание образов
Рис. 49. Взгляд по горизонтали и вправо: конструирование речи
Рис. 50. Взгляд по горизонтали и влево; вспоминание звуков
Рис. 51. Взгляд вниз и направо: чувства (ощущения)
Рис. 52. Взгляд вниз и налево: внутренний диалог
-138
Примечание: Такая схема будет обратной для некоторых девшей.
Предупреждение: Она выражает обобщение поведения человека.
Запомните: Если сомневаетесь, проверяйте!
ДРУГИЕ ПАТТЕРНЫ ДОСТУПА
Дыхание
Существуют и другие видимые виды поведения, связанные с паттернами доступа. Дыхание, например, может быть прекрасным указателем на паттерны поиска определенной информации. Очень часта, когда люди осуществляют доступ визуально, конструируя образ или вспоминая эйдетичные образы, их дыхание становится очень поверхностным. Оно может даже остановиться совсем! Следующий эпизод из лечебного сеанса показывает, как полезен может быть этот вид информации.
Врач обратил внимание, что когда муж (Джо) смотрит на свою жену, то происходят очень часто длительные паузы при дыхании Джо, Иногда, в особо стрессовых ситуациях, он даже задерживает дыхание. Он даже признался, что когда жена смотрит на него "определенным образом", то он чувствует себя подавленным (см. "комплексные эквиваленты").
Врач: "Не мог бы ты сказать мне, Джо, как твоя жена смотрит, что заставляет тебя быть подавленным?" Взгляд наверх и налево является мгновенной невербальной реакцией на вопрос со стороны Джо. Когда он делает это, его дыхание почти останавливается, и наступает длительная пауза перед тем, как он снова заговорит. Это соответствует поведению, которое наблюдалось раньше врачом. Джо: "Я не знаю. Я просто думаю, что я ей противен, или она сердится на меня, или на что-то" (8). -139
Из аналоговой реакции Джо врач получает очень важную и потенциально полезную информацию. Весьма вероятно, что он "видит" внутренний образ из своего прошлого опыта (эйдетичный образ). Когда Джо "видит" этот образ, он становится подавленным. Важно отметить, что он совершенно не осознает этот процесс. ("Я не знаю. Я просто думаю...")
Если это так, то в действительности не жена смотрит на него "определенным образом", что вызывает у Джо депрессию, а скорее некоторые визуальные воспоминания, проникающие в сознание под воздействием этого взгляда. В конечном счете, Джо реагирует на опыт внутреннего происхождения, а не на внешние раздражители. После определения с помощью Джо, что его жена все еще смотрит на него "определенным образом", вмешательство (интервенция) врача показывает, как небольшое изменение в поведении Джо может оказать выраженный терапевтический эффект.
Врач: "Джо, интересно, если ты снова посмотришь на свою жену, то мне хотелось бы, чтобы ты сделал две вещи: первое, продолжай смотреть на нее, не отворачиваясь, и второе, сделай несколько медленных глубоких вдохов и выдохов. Сделаешь это?"
Джо: "Конечно, мне кажется да". Когда он выполнил указания врача, то сначала почувствовал некоторое замешательство, но оно прошло, и он сказал: "Вы знаете, к моему удивлению, я почувствовал себя лучше, чем раньше".
Остаток времени лечебного сеанса был посвящен указаниям Джо, как и когда он должен использовать это "новое поведение", и как помочь ему достичь своей цели "лучшего общения" с женой.
Позы также могут быть хорошим указателем о том, как человек осуществляет доступ к информации. Гораздо проще "увидеть", когда вы принимаете позу "визуала": спина прямая, подбородок поднят и выдвинут вперед, глаза смотрят вверх, а дыхание поверхностно. Для доступа к чувствам (ощущениям) опустите несколько плечи и спину, наклонитесь вперед и дышите глубже, используя брюшную по-140- лость. Принимая позу "телефона", наклонив голову в сторону, мы можем облегчить доступ к аудиальной информации, в то время, как поза со сложенными руками назад "дискрета" является хорошим способом доступа к логической информации.
МИНИМАЛЬНЫЕ КЛЮЧИ
Часто люди обнаруживают очень небольшие отклонения от своей "нормальной позы". Такие виды поведения являются "минимальными ключами". Тренируя себя различать эти небольшие сдвиги, вы сможете уловить маленькие нюансы общения, которые обходят большинство людей на уровне сознания.
Аудиальный доступ - это часто просто небольшой наклон головы, когда человек вспоминает "ленточные петли" или старается вспомнить, что кто-то сказал. Глубокая задумчивость, использующая внутренний диалог, выглядит почти так же, как известная скульптура Родена "Мыслитель" с различными личными модификациями.
ДВИЖЕНИЯ
Входили ли вы когда-нибудь в комнату и затем, забыв зачем вы пришли, делали несколько шагов назад, чтобы вспомнить? В этом случае вы просто переместили ваше тело обратно в физическое положение, которое поможет вам вспомнить. (Конечно, визуальные и др. ключи также помогут.) Часто, чтобы точно описать определенное сложное движение, например при игре в гольф или теннис, человек, который объясняет, буквально сам воспроизводит все эти движения. Это два примера особого случая кинестетического доступа при описании движения. После того как вы станете более восприимчивыми к минимальным ключам, которые заметны у людей -141- во время общения, то заметите непроизвольную реакцию мышц, реагирующих малозаметными движениями, при описании людьми сложных движений.
СОСТАВЛЕНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ КАРТЫ
Это процесс, с помощью которого вы можете определить предпочитаемую репрезентативную систему индивида, а также паттерны доступа с помощью глазодвигательных реакций у человека. Например, с помощью части А вы сможете определить, смотрит ли человек систематически вниз налево для выражения чувств или для внутреннего диалога. Так как ключи доступа могут быть обратными для некоторых левшей, то важно определить, какая конструируется воображением. Как только вы узнаете эту информацию, то обнаружите, что дна остается в достаточной степени постоянной для любого индивида. Паттерны доступа остаются стабильными для взрослых и детей старше семи лет. Это, вероятно, связано с тем, что межполушарная асимметрия до 7 лет не наблюдается.
Часть Б процесса составления психологической карты показывает, как человек реагирует на окружение в определенный момент и может также показывать типичные паттерны доступа к информации. С помощью этой информации вы можете определить предпочитаемую репрезентативную систему человека, а также иерархию репрезентативных систем. Запомните, однако, что она может меняться в зависимости от таких переменных как окружение, величина стресса, испытываемая индивидом, а также его или ее внутренняя реакция на вас.
Составление психологической карты может быть использовано просто для проверки значения каких-то деталей поведения. В примере, где Джо продемонстрировал аналоговое поведение глаза вверх и налево, врач смог проверить, что он "видел" эйдетиный образ, просто задав вопрос, касающийся подводящего состояния психологической карты. Вы мажете -142- даже составить такую карту о человеке перед официальным психотерапевтическим сеансом. Составление психологической карты можно производить открыто, или нужные вопросы могут задаваться скрытно в процессе обычного интервью. В конце концов, если вы "подстроились" к людям вокруг вас, то вы обнаружите, что процесс составления психологических карт людей становится автоматической частью вашего собственного поведения. Такой процесс, проходящий почти неосознанно, может стать чрезвычайно полезным средством для сбора важной информации я получения раппорта.
Часть А: Составление психологической карты (схемы ключей доступа).
Когда вы будете задавать вопросы, приведенные ниже, то обратите внимание на глаза человека, а также на изменение позы и дыхания. Иногда, реакция такая минимальная, что ее очень трудно обнаружить. Если вам не удалось получить удовлетворительную реакцию, переходите к следующему вопросу, а к предыдущему возвратитесь позже. Вопросы, приведенные здесь, это только примеры. Вы можете проявить в этом деле творчество и создать свои вопросы, но обратите внимание на предикаты, которые вы будете использовать.
1. Конструируемые образы
Задайте визуальный вопрос о будущем, например, такой: "Как вы думаете, как (я, этот город, то дерево) будет выглядеть десять лет спустя?". Это потребует от человека сконструировать образ, чего-то, что он еще не испытывал.
2. Эйдетичные образы
Задайте визуальный вопрос о прошлом, например,
такой: "Какого цвета был ваш первый автомобиль?" или о специфической информации, такой, например: "Сколько окон на передней стене вашего дома?". Это вызывает в голове уже испытанный образ. -143
3. Конструируемая речь
Задайте вопрос; "Что означает быть предрасположенным?". Если вы предварите этот вопрос некоторыми указаниями: "Только подумайте о том, что бы вы сказали без ответа", то вы как бы разрешаете "репетицию" речи.
4. Запомненные звуки
Запросите аудиальный вызов из недавнего прошлого, такой, например, как: "Какой был первый вопрос, который я задал вам?" или "Какая буква перед буквой Р в алфавите?".
5. Чувства
Задайте вопрос, который предполагает кинестетическую систему, например: "Как вы себя чувствовали накануне перед вашим последним днем рождения?" или "Какой наиболее (волнующий, жуткий, счастливый) опыт вы когда-либо испытали?". Предлагая человеку просто подумать об опыте без вербальной реакции, вы можете получить лучший аналоговый ответ (реакцию).
6. Внутренний диалог
Часто его очень трудно обнаружить. Этот ключ лучше всего наблюдать, когда он возникает естественно, обычно, когда человек не взаимодействует с другими. Иногда его можно выявить такими вопросами: "О чем вы думаете во время наиболее спокойных моментов в вашей жизни?".
Важно отметить, что люди используют паттерны доступа, которые для них наиболее удобны. "Визуал", например, может сначала осуществить доступ с помощью визуального паттерна доступа, когда его спросили, какая буква перед буквой Р в алфавите. Все, что он делает, так, это использует ведущую систему, чтобы создать образ алфавита и ответить на вопрос. -144
Моделирование позы, тональности и других минимальных ключей, которое соответствует репрезентативной системе, заранее предполагаемой при задавании вопросов, может помочь вам выявить тот паттерн, который вам нужен при тестировании. Например, задавая "кинестетический вопрос", опустите немного ваши плечи, наклонитесь вперед, говорите более низким голосом, а также используйте "умиротворяющий" жест (ладонь повернута вверх). Все это может помочь направить внимание человека на подсознательный уровень к нужному паттерну доступа.
Часть Б: Составление психологической карты. (Предпочитаемой системы и иерархии.)
В последующих разделах вы опять будете наблюдать ключи доступа (движения глазных яблок, сдвиги в дыхании и изменения позы), а также другие указатели систематического использования видов поведения для поиска информации. Так как для понимания последующих разделов важно знать, что собой представляют типичные для человека паттерны доступа (например, взгляд вниз налево или вниз направо для выражения чувств), то необходимо иметь уже составленную схему ключей доступа человека (см. Часть А). Путем наблюдения за реакцией человека в каждом разделе, приведенном ниже, вы сможете определить как его предпочитаемую репрезентативную систему, так и его иерархию репрезентативных систем. Так же, как в части А, все установи, что говорить, выражают только вероятность того, что могло бы быть сказано. Используйте свои собственные идеи при создании установок и вопросов, которые наиболее соответствуют вашему обычному способу общения.
Раздел I. Сначала дайте следующие установки перед тем, как перейти к последующим трем фазам: "Я собираюсь сказать несколько слов, и я хочу, чтобы вы прислушались к ним, подумали о них и были бы уверены, что вы знаете, что они означают. -145- Вам не надо говорить мне что-либо. Просто слушайте и понимайте. Вы готовы?".
1. Конкретное существительное. Произнесите какое-нибудь конкретное существительное, например "собака", "дерево" или "лодка", затем, сделайте паузу и понаблюдайте невербальную реакцию.
То, что вы увидите, и будет паттерном доступа. Например, услышав слово "собака", "кинестетик" возможно посмотрит вниз и направо, вспоминая свои ощущения, связанные с этим словом "Визуал", возможно, посмотрит вверх и налево, создавая образ собаки, связанный с его пониманием,. в та время как "аудиал" или "дискрет" могут смотреть из стороны в. сторону. Продолжая действовать согласно последующим разделам, обращайте внимание на постоянство разделам, обращайте внимание на постоянное использование одного из этих паттернов.
2. Абстрактное существительное. Произнесите абстрактное существительное (номинализацию), например "дружба" или "обнародование" и затем подождите невербальной реакции. Реакция обычно последует незамедлительно.
3. Бессмысленные слова. Произнесите слово, например такое: "термонакар" или "фрусерах" (будьте изобретательны), затем сделайте паузу и подождете реакции. Этот метод особенно эффективен так как для осмысления услышанного человек должен привлечь, информацию из собственной модели мира. Вы нарушили его ожидания, произнеся слово, не имеющее значение, и замешательство, получившееся из-за этого, создает небольшую стрессовую ситуацию, в которой он наиболее вероятно использует свою предпочитаемую систему.
Раздел II. Дайте следующую установку перед тем, как переходить к последующим двум фазам: "Я собираюсь попросить вас подумать о некоторых вещах, которые вы испытали или, возможно, испытаете, но я не прошу вас описывать их мне. Просто думайте о них. Готовы?".
1. Прошлое событие. "Можете ли вы вспомнить ваш последний (день, рождения, отпуск, приятный уик-энд)?" Использование неспецифического глагола -146- "вспомнить" вызывает у человека реакцию его ведущей репрезентативной системы. Итак, снова дайте человеку время для полного реагирования перед тем, как переходить к следующему вопросу.
2. Будущее событие. "Где, как выдумаете, вы будете жить через десять лет?". Обратите внимание на использование несенсорного - специфического слова "думать". Понаблюдайте, какую систему использует человек, чтобы создать ответ (реакцию) на этот вопрос.
Раздел Ш, Этот конечный раздел потребует некоторой спонтанности с вашей стороны, а также внимание к тому, что вы делаете и что вы говорите: они будут разными! Вашей целью будет определить, какая из двух, одновременно представленных, различных сообщений принята человеком, с которым вы работаете. Это даст вам возможность определить иерархию репрезентативных систем человека. Изучите тщательно эти примеры, попрактикуйтесь сами перед тем, как опробовать их. Обратите внимание, что каждая фаза имеет две части "скажите" и "делайте"., которые переплетаются друг с другом, как указано.
1. Аудиальное/визуальное несоответствие.
Скажите,: "Я собираюсь попросить вас обратить внимание на ваш внутренний опыт в то время, как мы будем делать две вещи". Сделайте: Когда вы произносите слово "два", поднимите три пальца на какое-то мгновение, а затем опустите. Сделайте это непреднамеренно и некоторое время спустя спросите человека: "Что вы первым осознали из того, что я недавно говорил?".
Ответ человека (реакция) на вопрос покажет, к чему он более склонен: к аудиальной части опыта или к визуальной. Если он укажет на несоответствие между тем, что вы сказали и что сделали, то он предпочитает визуальное, а не аудиальное.
2. Кинестетическое/аудиальное несоответствие.
Скажите: "Обратите внимание на ваши мысли, когда я дотронусь до вашего правого колена".
Сделайте: Когда вы сказали "правого", то дотроньтесь слегка до его левого колена. Это особенно -147- эффективно, если вы поддерживаете визуальный контакте человеком с помощью вашего лица, а не руки. Делайте это, наблюдая за лицом человека, когда вы говорите и протягиваете руку, чтобы дотронуться до колена. Затем спросите: "Что вы осознали, когда я дотронулся только что до вас?". Если человек определяет несоответствие, то он предпочитает кинестетическое, а не аудиальное.
3. Визуальное/кинестетическое несоответствие. Скажите; "Скажите мне, что вы осознаете, когда я делаю это".
Сделайте: Когда вы сказали слово "это", слегка дотроньтесь до человека одной рукой, а другом рукой "опишите дугу" поперек поля зрения человека.
Это покажет, привлечено ли внимание человека. Реакция человека даст вам знать, что он предпочитает. Конечно, такое Тестирование иерархии оставляет в стороне дискретную репрезентативную систему. "Дискрет" скорее всего предпочтет аудиальную и визуальную , а не кинестетическую. Однако "дискрет" склонен также предпочитать визуальное, а не аудиальное, в то время как человек, предпочитающий "аудиальное", предпочтет, конечно, аудиальное, а не визуальное. В любом случае важно учесть все аспекты коммуникативного выхода человека. Навыки составления психологической карты, описанные выше являются только одним из способов, как способствовать пониманию и определению, какую систему общения использовать, чтобы получить раппорт и доверие, необходимые . для влиятельного общения. Обратитесь к Приложению Б, чтобы получить больше сведений об идентификации иерархии человека.
Резюме
Визуальная модель дает нам возможность понимать и изменять поведенческие паттерны. Основанные частично на исследовании и практическом -148- применении модели Бэндлера Гриндера, эти методы позволяют определять репрезентативную систему, используемую индивидом в данный момент.
Реакция зрачка является очень точным индикатором интереса или некоторого возбуждения. При хорошем освещении реакцию зрачка можно видеть с расстояния пяти футов или более. Пристальное наблюдение глаз человека во время произнесения ключевых слов или фраз может помочь вам определить его области ответственности и интереса. Как уже давно поняли торговцы нефритом и арабы, эту реакцию нельзя контролировать, так как она управляется симпатической нервной системой. Глазадвигательные реакции также дают информацию о том, как думает индивид. В сочетании со сдвигами в дыхании и изменениями позы они могут быть чрезвычайно полезными, помогая людям найти и изменить ограничивающие и вызывающие боль виды поведения. Как уже было показано в примере, когда Джо создает неприятные ощущения из неосознанного эйдетичного образа, эти виды поведения обычно действуют вне человеческого осознания и контроля.
Процесс составления психологической карты может помочь вам в определении .значения определенных паттернов поведения. Часть А предназначена помочь вам идентифицировать определенные движения глазных яблок, связанные с каждым видом мышления. Разделы I и II части Б дают вам информацию о том, какую репрезентативную систему (или системы) человек обычно использует (предпочитаемую репрезентативную систему), а раздел III показывает вам, как определить иерархию репрезентативных систем человека.
Зная предпочитаемую систему человека, вы можете легче получить рапорт и доверие, необходимые для эффективного общения. Знание иерархии репрезентативных систем человека может помочь вам понять, как люди систематически стирают определенные аспекты опыта из своего сознания, а также что представляет собой этот опыт. Обладая этой информацией, вы сможете помочь людям стать -149- восприимчивыми к ситуациям, в которых они постоянно не видят, не слышат и не чувствуют ввод. Как уже было продемонстрировано на примере Шарап в Главе 1 и на примере жертвы пожара в Главе 11, стирание частей опыта из модели мира человека является потенциально вредным и ограничивающим позитивную и здоровую жизнь.
Эти методы составления психологической карты могут использоваться в любое время: во время интервью, лечебного сеанса или в любой другой обстановке, где происходит вербальное общение. Важно запомнить, что надо постоянно поддерживать непрерывность и раппорт. Неожиданное обращение к кому-либо со-словами; "Можете ли вы назвать цвет вашего первого автомобиля?" может оказаться гораздо менее эффективным, чем непреднамеренный рассказ во время беседы анекдота о вашем первом автомобиле. Затем вы можете сказать: "Вы знаете, я даже не помню какого он был цвета... А вы помните цвет вашего первого автомобиля?"
Как только вы поняли концепцию и начали ее постоянно использовать, то вы обнаружите, что обычно нет необходимости проходить сквозь формальный процесс составления психологической карты. Многие люди дадут вам всю информацию, которая вам нужна, во время обычной беседы. -150
ПРИЛОЖЕНИЯ
Приложение А
Схема, представленная ниже, иллюстрирует три ограничения, которые влияют на создание наших моделей мира. Как уже было сказано в Главе I, мы начинаем с "сырым материалом" опыта. Он пропускается сквозь наши сенсорные органы, через наши неврологические фильтры. В любой момент времени у нас имеется одни полный кортеж 4, который включает опыт видения, чувства, звука, вкуса и запаха.
Далее наш опыт модифицируется с помощью языка и других социальных фильтров, которые улучшают наше восприятие или снижают его. Наконец, наш большой объем хранимых воспоминаний создает индивидуальный фильтр, который далее модифицирует наше восприятие, иногда улучшая, а иногда и ухудшая первоначальные сенсорные данные. Этот опыт внутреннего происхождения может иметь место в любом из четырех параметров 4Т в любой момент времени. Полный 4Т вместе с комбинацией опытов внешнего и внутреннего происхождения затем попадает в память, где он может быть вызван, чтобы модифицировать будущие виды опыта по мере их появления (рис. 53).
-151