Приготовление отвара: готовят, как и настой, в соотношении 1: 10 сырья к извлекателю. Измельченное сырье залить холодной кипяченой водой, кипятить на водяной бане 30 мин, охладить 15 мин, процедить. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день при геморроидальных, желудочных кровотечениях.

Сушеница болотная, топяная

   Характеристика растения. Сушеница болотная – обычное растение во всех областях Юго-Востока РФ, чаще встречается в северных районах Правобережья. Произрастает по берегам рек, канав, у дорог, на лугах, в болотах. Сушеница болотная, или топяная – однолетнее травянистое растение 5—20 см высотой. Корень тонкий, слабый, ветвистый. Стебель от основания сильно ветвистый, густо покрытый белым войлоком, особенно под цветочными корзинками. Листья заостренные, линейные или ланцетные, сужены в черешок, более или менее густовойлочные. Цветки мелкие в корзинках яйцевидной или полушаровидной формы, собранные по 1—4 на концах ветвей, пазушные. Цветет с июня до осени. Лекарственным сырьем является трава. Растения собирают вместе с корнями, очищают от земли и пыли, сушат на открытом воздухе или в сушилках. Готовое сырье при сдавливании шуршит, но не крошится, в нем не должно быть измельченных частей более 2 %, посторонних примесей: органических – более 0,5 %, минеральных – более 1 %. Сырье упаковывается в мешки, тюки по 20—50 кг. Хранится в закрытых, хорошо проветриваемых помещениях. Срок хранения 3 года. При сборе не следует смешивать сушеницу болотную со сходной с нею сушеницей лесной. Сушеница лесная имеет прямой неветвистый стебель и узкоколосовидные соцветия. Химический состав сушеницы болотной изучен мало. В настоящее время известно, что трава сушеницы содержит дубильные вещества, эфирное масло, смолы, фитостерины, каротин, витамины С и В6, следы алкалоидов, жирные красящие и другие вещества. Экспериментально установлено, что при внутривенном введении препаратов сушеницы происходит расширение периферических сосудов, снижение артериального давления, замедление сокращений сердца, ускорение времени свертывания крови и усиление перистальтики кишечника. Согласно клиническим наблюдениям препараты сушеницы в сочетании с препаратами синюхи дают хорошие результаты при лечении больных язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки. Масляные извлечения из сушеницы при местном применении усиливают восстановительные процессы, стимулируя грануляцию и эпителизацию поврежденных тканей. Назначают сушеницу внутрь при лечении гипертонической болезни I и II стадии, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки и язвенных заболеваний других отделов кишечника. Принимают сушеницу в виде отвара, настоя или таблеток.
   Настой из травы сушеницы готовится из расчета 30 г отравы на 200 мл воды. Принимать перед едой по 1 ст. л. 4—5 раз в день.
   Выпускаемые медицинской промышленностью таблетки изготовляются из высушенной водной вытяжки травы сушеницы топяной. Каждая таблетка содержит 0,2 г сухого экстракта. Прием таблеток сушеницы сочетают с приемом таблеток из корней синюхи голубой. Каждая таблетка из корней синюхи голубой содержит 0,05 г сухого экстракта. При лечении гипертонической болезни следует принимать 3 раза в день за 30—40 мин до еды по 2 таблетки сушеницы и 3 раза в день после еды по 1 таблетке синюхи голубой. Хорошо также при гипертонической болезни сочетать прием препаратов сушеницы и синюхи голубой с ножными ваннами из травы сушеницы. Ванны приготовляются из расчета 250 г травы на 5 л кипящей воды. Настаивается трава в течение 30 мин. Ноги погружаются в теплую ванну на полчаса.
   При язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки рекомендуется принимать 3 раза в день за 30—40 мин до еды по 1 таблетке сушеницы или настой из травы сушеницы по 1 ст. л. 3 раза в день после еды. Перед употреблением таблетки необходимо обязательно развести в 1/4 стакана теплой воды (37—38 °С) и принимать полученную водную взвесь. Курс лечения 25—30 дней. Наружно траву сушеницы топяной используют при лечении гнойных ран, язв, ожогов. Применяют в форме тампонов, пропитанных настоем, или используются масляные вытяжки из травы сушеницы. В народной медицине настои и отвары сушеницы топяной употребляют внутрь при сердцебиениях, стенокардии, гастритах, головной боли, бессоннице, неопределенных страхах, сахарном диабете, туберкулезе и других заболеваниях.

Тысячелистник обыкновенный (кровавник)

   Характеристика растения. Многолетнее травянистое растение 20—50 см высотой. Произрастает повсеместно на травянистых склонах, на опушках лесов от низменного до среднего пояса. Используется все растение. В листьях имеются органические кислоты, алкалоиды. В листьях и цветках есть полисахариды, витамины С, К, каротин, эфирное масло, в том числе дубильные и горькие вещества, сложные эфиры, камфора, гликозиды, аминокислоты, фитонциды, минеральные вещества, в том числе соли меди, серы. В семенах содержится жирное масло.
   Применение. Издавна тысячелистник использовался как кровоостанавливающее средство и назывался раневой травой. В народной медицине назначают при туберкулезе легких, болезненных менструациях, анемии. Препараты применяют при воспалительных процессах, аллергии. Настой действует как гипотензивное вещество, урежает сердечные сокращения. Надземную часть и корни в виде отвара назначают при гастритах, язве желудка, при атеросклерозе, гриппе и катаре верхних дыхательных путей. Настой повышает свертываемость крови. Порошок из смеси листьев тысячелистника и крапивы 1: 1 (по 0,3 порошка 3 раза в день) или чай из этой смеси назначают в качестве кровоостанавливающего средства при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
   Траву тысячелистника принимают как тонизирующее и возбуждающее средство, при метеоризме. Отвар листьев и цветков употребляют при золотухе и геморрое, ревматизме, заболеваниях печени, головных болях, как противоглистное, для увеличения лактации у кормящих женщин, при внутренних кровотечениях, в том числе носовых, маточных, легочных, желудочно-кишечных. Галеновые препараты назначают при заболеваниях почек, почечно-каменной болезни, при гастритах и энтероколитах, расстройстве желудка и язве двенадцатиперстной кишки, простудных заболеваниях, астме, болях в сердце, истерии, бессоннице, отсутствии аппетита или недостаточном выделении желудочного сока. Наружно отвары листьев и травы в виде полосканий применяют при воспалении десен и стоматитах. Сок из листьев с медом (по 1 ч. л. 3 раза в день) назначают как общеукрепляющее, для улучшения обмена веществ, болезнях печени. Сок, а также настой листьев употребляют для лечения свежих, долго не заживающих ран, язв, фурункулов, свищей, кожных заболеваний. Иногда к ранам прикладывают измельченные свежие или обваренные кипятком и размягченные сухие листья, их употребляют в виде тампонов при кровотечениях из геморроидальных узлов, при эрозированной шейке матки. В гомеопатии назначают для лечения и профилактики кровотечений из органов желудочно-кишечного тракта. Трава тысячелистника входит в состав ряда чаев и сборов: желудочных, слабительных, аппетитных, антигеморроидальных и других, используемых при гипертонической болезни, атеросклерозе, ожирении, при лечении различного рода астенических состояний, неврозов, истерии. В пищу употребляют листья, цветки и молодые побеги. Свежую зелень добавляют в качестве приправ в салаты и винегреты, к мясным и рыбным блюдам, как ароматизатор к сладким блюдам: желе, муссам и т. д. Отвары цветков добавляют в тесто и компоты. Надземная часть используется для приготовления настоек, ликеров, столовых вин и кваса, ароматизированных напитков и др. Противопоказан при беременности.
   Приготовление настоя: 15—20 г измельченной надземной части заливают на ночь (в термосе) 1 стаканом кипятка. Принимают от 1 ст. л. до 1/3 стакана в день до еды как кровоостанавливающее при обильных менструациях, фибромиомах, воспалительных заболеваниях матки, при гастритах с пониженной кислотностью желудочного сока (1/3 стакана перед едой), при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
   Приготовление отвара: 1 ч. л. сухих измельченных листьев кипятить 10 мин в стакане воды. Дать остыть. Процедить. Принимать по 1 ст. л. раз в день как кровоостанавливающее средство, как успокаивающее боли при желудочно-кишечных заболеваниях.

Шалфей мускатный

   Характеристика растения. Многолетнее густоволосистое растение 100—140 см высотой. Произрастает повсеместно в нижнем и среднем горнем поясах на сухих склонах, лугах, среди кустарников, в садах и сорных местах. Используют соцветия, верхушки растения (ботву). В соцветиях имеется эфирное масло.
   Применение. В фармацевтической промышленности эфирное масло шалфея мускатного используют для ароматизации лекарств. В виде настоя в народной медицине его назначают для улучшения пищеварения, при заболеваниях почек. Эмульсия из мускатно-шалфейного и других эфирных масел издавна применялась для лечения остеомиелита, варикозного расширения вен, панарициев. Отгонные воды, получаемые из отходов эфиромасличного производства, или шалфейный конденсат, употребляются в виде ванн при ревматизме, при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, радикулитов, отдельных заболеваний периферической нервной системы. Эфирное масло идет на производство растирок и мазей, используемых при ревматизме. В народе популярен лечебный чай из шалфея. Растение используется также в составе сложных чаев, которые рекомендуют при нарушении пищеварения, при заболеваниях органов дыхания.
   В пищу из-за своеобразного терпкого запаха и вкуса употребляют в свежем или сушеном виде ограниченно. Его добавляют в маринады к рыбе, к рыбным блюдам, жаркому из баранины или свинины, кладут в фарш, в соусы из трав или салаты, в маринованные огурцы или тыкву.

Шиповник майский, или коричный (роза коричная)

   Характеристика растения. Кустарник до 2 м высотой семейства розоцветных. Произрастает повсеместно в редколесье, на опушках и полянах, на лугах, в зарослях горных ущелий, на каменистых склонах, единично, группами, нередко зарослями. Корни и кора содержат дубильные вещества; цветки – антоцианы и флавоноиды. В листьях имеются углеводы, каротиноиды, витамин С, фенолкарбоновые кислоты, дубильные вещества, флавоноиды. В плодах выявлено большое количество витаминов. В сухой мякоти плодов содержится каротин. В плодах найдены также витамины В2, РР, К, пектины (4—14 %); общие сахара, органические кислоты, белки, флавоноиды, антоцианы, катехины, соли калия, кальция, магния, фосфора, железа, марганца; красящие вещества. Семена содержат витамин Е, каротин, жирное масло.
   Применение. Корни в виде отвара рекомендуют при диарее и диспепсии, как вяжущее и антисептическое средство, при циститах, гипертонической болезни, перемежающейся лихорадке, болезнях сердца. В виде ванн используют при ревматизме и параличах. Отвар ветвей назначают как вяжущее при диарее и диспепсии, при коликах, ревматизме, радикулите; листья – при диарее. Цветки в виде примочек из настоя употребляют при конъюнктивитах, как противовоспалительное и успокаивающее средство. Отвар лепестков с медом применяется при рожистых воспалениях. Плоды входят в состав поливитаминных препаратов и сборов, в состав противоастматической микстуры Траскова, препаратов «Холосас», «Каротолин». Витаминизированный сироп рекомендуется при лечении гипертонической болезни. Препараты «Каротолин» и «Масло шиповника» по свойствам близки к облепиховому маслу, обладают биологической активностью, характерной для витаминов А, Е и применяются для профилактики и лечения атеросклероза, язвенной болезни, трофических язв, гинекологических заболеваний. В народной медицине настой плодов используют при: гиповитаминозах и как желчегонное, укрепляющее и адаптогенное средство, при инфекционных заболеваниях, переломах костей, ранениях, анемии, астении, обморожениях, для усиления потенции, улучшения сна, при анорексии, маточных кровотечениях, при лечении хронических гастритов с пониженной кислотностью.
   Отвар плодов применяют при простудный заболеваниях, болезнях почек, мочевого пузыря, мочекаменной болезни, головной боли. Жирное масло семян в виде клизм рекомендуются для лечения неспецифического язвенного колита, дерматозов. Наружно его употребляют при трофических язвах голени, пролежнях, трещинах сосков, ссадинах. В народной медицине отвар семян (орешков) используется как мочегонное, желчегонное, противовоспалительное и вяжуще средство. Из шиповника готовят сиропы, витаминные напитки, экстракты для витаминизации карамельных начинок, кетчупа, мороженого, киселей, хлебопекарных изделий. В быту из него делают варенье, в том числе из лепестков, желе, пастилу, джемы, повидло. Промышленность вырабатывает ряд медицинских препаратов, настои, отвары. Популярен чай из шиповника. Большое разнообразие полезных веществ позволяет использовать его в лечебном и диетическом питании. Противопоказаний к применению не обнаружено.
   Приготовление настоя: 2 ст. л. промытых плодов залить на ночь 1 стаканом кипятка в термосе. Процедить. Принимать по 1/2—1 стакану (можно с сахаром) 2 раза в день. Детям – по 1/3—1/2 стакана как витаминное средство при малокровии, в качестве профилактики простудных заболеваний и инфекций. Приготовление отвара: 2 ст. л. мелко нарезанных корней залить 1 стаканом воды, кипятить 15 мин, дать остыть. Процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день в течение 1—2 недель для растворения или расщепления до песчинок любых камней в организме, при приступах малярии.

Ромашка обыкновенная, ромашка аптечная

   Ромашка обыкновенная или аптечная в диком состоянии почти не встречается. Изредка по огородам, садам, на сорных местах во всех областях РФ. Культивируется в совхозах и колхозах, возделывающих лекарственные растения.
   Ромашка обыкновенная или аптечная – однолетнее травянистое растение до 30 см высотой. Корень стержневой, тонкий, ветвистый, светло-бурый. Стебель прямостоячий, густоветвистый, голый. Листья очередные, сидячие, дваждыперисторассеченные на узкие дольки. Цветки краевые язычковые, многочисленные, мелкие, белые, внутренние – трубчатые, желтые. Соцветия корзинки с голым, выпуклым, полым цветоложем. Плоды – семянки без хохолка, гладкие, бурые. Цветет с мая по октябрь. Лекарственным сырьем являются цветки в корзинках без цветоножек, хорошо распустившиеся. Сбор производится граблями или вручную (лучше), в сухую погоду. Собранные корзинки быстро высушиваются в хорошо проветриваемом помещении или в сушилках при температуре в 40 °С. В цветах аптечной ромашки содержится эфирное масло. Кроме эфирного масла, в ромашке содержатся салициловая, никотиновая, аскорбиновая кислоты, каротин; глицериды жирных кислот – олеиновой, линолевой, пальмитиновой и стеариновой, горечи, слизи и камедь. В научной медицине препараты ромашки употребляются внутрь как успокаивающее и противоспастическое средство при спазмах кишечника, вздутии живота, как слабительное, а также для лечения поносов, как антисептическое и болеутоляющее. Ее используют при расстройствах менструаций и как потогонное, наружно в качестве слабого вяжущего антисептического и противовоспалительного средства в виде полосканий, ванн, клизм, примочек и припарок. Действие препаратов ромашки обусловлено комплексом веществ – имеется выраженное противовоспалительное действие, она усиливает регенеративные процессы, ослабляет аллергические реакции и обладает местным анестезирующим свойством, оказывает умеренное спазмолитическое действие. Эфирное масло ромашки оказывает дезинфицирующее действие, уменьшает газообразование в кишечнике, снижает боли, ослабляет воспалительные явления. В народной медицине ромашку используют как успокаивающее средство (в виде чая), как противосудорожное, желчегонное, мочегонное, легкое слабительное и при нарушениях менструального цикла, наружно – при нарывах, фурункулах и для промывания глаз. Ромашка используется также для ванн при ревматизме и подагре. Препараты: настой цветочных корзинок; ромашковая вода. Она входит в состав ароматического сбора для ванн, ветрогонного, успокаивающего, горлового настоев, мягчительного сбора для полоскания рта и зева. Запаха сухой ромашки не любят мыши.
   Ромашку употребляют для мытья головы от перхоти и придания волосам золотистого оттенка.4 ст. л. сухих цветов кипятят в течение 5 мин в 1,5 л воды; процеживают и ополаскивают волосы после мытья. Для окраски седых волос в светлый тон 1 часть ромашки заваривают 3 частями кипятка и в хорошо закрытой посуде настаивают 2—3 ч. Этим настоем прополаскивают волосы после мытья. Для более интенсивной окраски смоченные настоем ромашки волосы закрывают платком на 40—60 мин, а затем просушивают.
   Среди трав, применяемых при лечении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, встречаются и ядовитые экземпляры, которые применять нужно с соблюдением все мер осторожности: это белладонна, дымянка, зеленые клубни картофеля, окопник, пижма, полынь, тысячелистник, эфедра и ястребинка волосистая.

3. Лечение минеральными водами

   Обычно рекомендуются минеральные воды маломинерализованные, без углекислого газа или с минимальным его содержанием, с преобладанием гидрокарбонатного и сульфатного ионов, имеющие слабокислую или нейтральную, щелочную реакцию: «Смирновская № 1», «Славяновская», «Боржоми», «Ессентуки № 4», «Лужанская», «Джермук». Перед использованием минеральную воду подогревают до 38—40 ?С, освобождают от газа, что усиливает их спазмолитическое действие. При язве двенадцатиперстной кишки минеральные воды принимают через 1,5—2 ч после еды, а при язвах желудка – через 1,5 ч после еды. При язве желудка с низкой кислотностью целесообразно принимать воду за 20—30 мин до еды. Начинают принимать небольшие количества минеральной воды (80—100 мл), затем постепенно, при хорошей переносимости можно повысить количество воды до 1 стакана на прием. Особенно часто наблюдается плохая переносимость воды «Ессентуки № 17», у больного возникают изжога, тошнота, понос, поэтому к приему минеральных вод нужно относиться так же осторожно, как и к приему лекарственных препаратов. Средняя длительность курсового лечения минеральными водами составляет около 3—4 недель.

4. Физиотерапия

   Физиотерапия проводится только при отсутствии осложнений язвенной болезни – стеноза, перфорации и пенетрации язвы, кровотечения, озлокачествления язвы.
   В фазе обострения назначаются синусоидальные модулированные токи (СМТ), микроволновая терапия, дециметровые волны, диадинамические токи, ультразвуковое воздействие, электрофорез с новокаином, папаверином, гипербарическая оксигенация, магнитотерапия, гальванизация.
   В фазе стихающего обострения назначаются тепловые процедуры (грязевые, торфяные, озокеритовые, парафиновые аппликации), ежедневно или через день (10—12 процедур); УВЧ в импульсном режиме на подложечную область; электрофорез лекарственных веществ (папаверин, новокаин) на подложечную область (12—15 процедур); гидротерапия в виде общих ванн. Седативный эффект дают ванны с минеральной водой невысокой концентрации, при температуре 36—37 °С, длительность приема ванны 10 мин, курс лечения – 8—10 процедур, через день. Ванны с минеральной водой не показаны в периоде выраженного обострения заболевания, а также при наличии осложнений.
   В ремиссии физиотерапевтическое лечение назначаются с целью профилактики обострений. Применяются: ультразвуковые и микроволновые воздействия, электрофорез новокаина и папаверина, аппликации озокерита и парафина, родоновые ванны, хвойные ванны, грязевые аппликации. Очень хорошо сочетать физиотерапевтическое лечение с фитотерапией, приемом минеральных вод, иглорефлексотерапией.

5. Санаторно-курортное лечение

   При наличии у больного язвенной болезни лечащий врач скорее всего порекомендует такие курорты, как Боржоми, Трускавец, Ессентуки, Дарасаун, Железноводск, Пятигорск, Джермук, Березовские минеральные воды.

6. Лечение язвенной болезни по М. А. И И. М. Носаль

   Авторы разработали систему лечения язв, возникающих на фоне нервно-психических перенапряжений, хронических стрессов.
   Больному воспрещается курение табака. Пища должна быть малосоленой, не горячей и не холодной, а теплой. Острые и пряные кушанья (хрен, соленые огурцы, грибы, лук, чеснок, петрушка), алкогольные напитки любой крепости исключаются из рациона. Все кушанья рекомендуется перетирать через частое сито, так как твердые частицы дают повод к жеванию, что вызывает излишнее выделение желудочного сока, и, кроме того, сами они могут оказывать раздражающее воздействие на язву.
   В первые 6 месяцев лечения язвы исключаются все сорта хлеба. Можно употреблять любые каши, кроме просяной, вареные на молоке, не крутые, но и не жидкие, теплыми, обязательно протертыми через сито. В кашу можно положить сливочное масло (20 г на 1 прием пищи). Рекомендуется употреблять гороховый суп из лущеного гороха, протертый, с маслом (если хорошо переносится больным). Необходимо употреблять свежий, хорошо отжатый творог, размешанный пополам со сливками и протертый через сито. Молоко без каши плохо переносится язвенными больными, его лучше заменять чаем со сливками.
   Из сладостей при язве полезен мед (тормозит выделение желудочного сока и успокаивает нервы).
   Из жиросодержащих продуктов, помимо масла и сливок, очень желательны и полезны орехи, в том числе миндаль, толченые в ступке и протертые через сито. Их нужно есть во второй половине дня. Очень полезны язвенным больным кисели. Вот рецепт одного из них: 100 г ягод шиповника измельчить и вместе с зернами залить 200 мл теплой кипяченой воды. Настаивать в течение 12—14 ч. Размокший шиповник в той же посуде хорошо растереть. Дважды процедить через частое сито или марлю, сложенную вчетверо. Процеженную жидкость влить в заранее приготовленный крахмал. Добавить 80 г сахара, размешать и дать остыть.
   На следующий день вместо киселя из шиповника можно приготовить желе из ломтиков 1 средней величины лимона с коркой. Лимон не варить, а готовить так, как шиповник. Сахара положить 100—120 г.
   На третий день вместо киселя после обеда следует принимать стакан настойки из шиповника. Ягоды шиповника замачивать так же и в таком же количестве, как и для киселя. Добавить 50 г сахара и 2 ст. л. пивных свежих дрожжей. Пить в подогретом виде.
   На четвертый день принимать кисель из 2 апельсинов без корки и половины лимона с коркой. Готовить, как кисель из шиповника, и также с дрожжами.
   На пятый день – кисель из клюквы с добавлением 1 ст. л. молодых березовых листочков. Клюкву растереть, добавить к ней 1 ст. л. березовых листочков, размешать и залить 100 мл крутого кипятка, настоять в течение 1 ч, процедить и влить в заваренный крахмал, добавить 60 г сахара. Остывший кисель перед подачей облить 2 ст. л. свежих пивных дрожжей.
   На шестой день – желе из свежих яблок с сушеными абрикосами с добавлением отвара из 100 г шиповника. Сахара 70 г. Желе обливают 2 ст. л. свежих пивных дрожжей.
   Такое чередование киселей следует продолжать 42 дня. Все эти 42 дня больной должен лежать в кровати с грелкой на области желудка и печени. Вставать ему разрешается с таким расчетом, чтобы движений в сутки было не больше 4 ч, или, иначе говоря, после каждых 2 ч лежания с грелкой можно походить 20 мин без грелки.
   При лечении язвы желудка в эти первые 42 дня применяются следующие средства.
   1. Выжатый сок из сырого картофеля красных сортов – 3 раза в день по 100 г натощак, за полчаса перед обедом и перед сном. Методика приготовления: хорошо вымытый и вытертый досуха картофель с кожурой натереть. Сок с крахмалом отжать. Сок готовить непосредственно перед применением. Картофельный сок является средством, нейтрализующим кислотность при язве желудка.
   2. Водный настой льняного семени. Оказывает обволакивающее действие. Методика приготовления: утром 2 ст. л. льняного семени залить 300 мл крутого кипятка и настаивать в течение 8 ч при комнатной температуре. Вечером процедить через 4 слоя марли и оставить до утра. Утром выпить натощак, не вставая с постели, не менее 150 мл настоя. Остатки выбросить (быстро прокисают). Льняной настой необходимо пить на протяжении всех 42 дней по утрам, а картофельный сок – первые 28 дней по 3 раза в день, а остальные 14 дней – 2 раза: утром натощак и перед сном.
   Для желудка и улучшения обмена веществ употребляют отвар из следующих трав: трава горца птичьего, трава зверобоя обыкновенного по 2 ст. л.; трава золототысячника обыкновенного, цветы тысячелистника обыкновенного, цветы сушеницы песчаной, листья березы по 1 ст. л.; листья черники 1,5 ст. л.; листья мяты перечной, цветки ромашки по 1/2 ст. л. Если есть запоры, то к сбору рекомендуется добавлять кору крушины 1,5 ст. л.